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高雄男低頭滑手機煞不及！ 86歲嬤慘被撞飛路中央躺不起
高雄市前鎮區二聖二路13日上午8點25分，發生一起令人心驚的車禍事故，1名33歲許姓男子騎乘機車行經該路段時，因一時分心低頭查看腳踏板，未注意前方路況，抬頭時驚見前方有1部3輪自行車，急忙煞車仍來不及，直接撞上86歲邱姓女自行車騎士。碰撞力道將邱姓阿嬤撞倒在路中央，痛得無法自行起身。警消接獲報案後迅速到場處理，發現受傷的邱姓阿嬤倒臥在地，頭部與肩部有多處擦挫傷，救護人員立即進行初步處理，並將她緊急送醫救治，所幸無生命危險；同時，許姓機車騎士因手部與腳部受傷，也自行就醫。現場好心路人見狀，立即放置三角錐警示後方來車，以避免二次事故發生。警方調查後表示，雙方肇事駕駛均無酒精反應，初步判定事故原因是許姓男騎士未注意車前狀況，導致追撞邱姓阿嬤，事故責任將由交通大隊進一步分析判定。許姓騎士事後也表示，事發當時只是在查看腳踏板，未料前方有自行車，造成意外發生。此事件提醒所有騎士，騎乘機車時務必專注前方路況，避免因短暫分心釀成嚴重傷害。
台人愛沾醬！ 醫列「5類醬料」傷腎：高鹽高糖要注意
台灣飲食習慣「無醬不成餐」，黑白切、火鍋、乾麵、蛋餅，總要搭配醬油膏、沙茶醬或甜辣醬才覺得夠味。腎臟專科洪永祥醫師提醒，部分市售醬料的鈉、磷、鉀等含量較高，還有糖分、脂肪，慢性腎衰竭的腎友長期過量攝取可能讓腎功能持續受損、甚至走向洗腎，應謹慎食用。他也建議可改吃天然辛香料、香草等，為美食增加風味的同時也能保護腎臟健康。醬料為何傷腎？醫師引述研究說明 有這些病況更應注意洪永祥醫師說明，根據 2022 年發表於國際權威期刊《高血壓》（Hypertension） 的大規模研究顯示，長期攝取過量鈉離子，會導致腎內動脈壓力上升，損傷腎小球的過濾功能，對慢性腎病患者而言，可能加劇對腎臟的傷害。2021年《腎臟營養雜誌》一項研究則顯示，天然食物（如豆類、肉類）中的有機磷吸收率約四到六成，但加工醬料中常見添加「無機磷」，人體吸收率幾乎接近百分之百。腎臟排磷能力不佳的患者，可能引發「高磷血症」，導致血管鈣化。此外，也有不少番茄醬、甜辣醬為了口感，加入大量砂糖或高果糖漿，高糖對合併糖尿病的腎友更是雙重打擊。2023 年《美國腎臟病學會臨床雜誌》研究指出，高果糖攝取可能誘發尿酸上升，進一步促進腎臟間質纖維化。腎友「這5類醬料」勿吃過量！高鹽高糖等成分要注意洪永祥醫師也綜合臨床觀察與成分分析，為民眾整理出5大常見傷腎醬料：辣豆瓣醬：鈉含量偏高，容易超過每日建議鹽攝取量，且同時重油、重辣，可能刺激腸胃負擔，進而影響整體代謝。醬油膏：為了濃稠口感加入修飾澱粉與鹽分，少量沾食就可能攝入大量鈉。番茄醬：番茄看似健康，但製成市售番茄醬後，糖、鹽含量都高，且濃縮後鉀含量偏高，對糖尿病或高血鉀風險者的腎友可能造成影響。沙茶醬：成分有乾燥海產類，磷、鉀含量皆不低，加上民眾習慣吃火鍋大量使用，沾一沾吃完一餐就可能造成血磷上升。美乃滋、沙拉醬：雖然不鹹，但每100克中油脂占比高，長期易造成血脂異常與血管硬化，引發腎動脈狹窄。不沾醬也好吃 醫推2招找回「原味高級感」洪永祥醫師強調，要腎友減少攝取醬料，不是「什麼都不能吃」，而是可以讓舌頭重新適應食物本身的味道。他建議可善用天然辛香料，如蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒，以及九層塔、香菜、迷迭香等各式香草，幾乎不含鈉，還能提供豐富的香氣，降低對鹹味的依賴。覺得食材如烤魚、燙青菜等沒味道，也可利用酸味提鮮，在料理中加入檸檬汁或白醋，提升味覺的層次，就能減少對鹽分的需求。【延伸閱讀】洗腎還要吃藥嗎？高榮研究揭：自行停藥死亡風險激增醫揭「10大生活習慣」不慎攝入塑化劑恐傷腎 吃飯滑手機也上榜https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67255
不考慮薪水哪種工作最輕鬆？大票人推「這類型」工作：沒壓力沒責任
現代職場上，不少人追求高薪與升遷機會，但也有部分人更看重工作氣氛與心理壓力。近日有網友在社群平台Dcard上發問，「不討論薪水的話，最舒服的工作有哪些？」貼文一出，引發大量網友熱議與共鳴。原PO在貼文中坦言，自己對職涯選擇並無明確方向，因此好奇其他人心目中「最舒服的工作」是什麼。他列出幾項理想條件，包括不需特定學經歷、工作量少、壓力低、無責任制、上班時數短、能準時下班、不必擔任管理職務，同時職場氣氛要愉快、同事好相處、競爭壓力低。對此，許多網友一致認為「兼職工作」最符合這些條件。有人直言：「兼職想做就做，不爽就直接噴或離職，反正也不用承擔什麼重要的責任」、「找兼職啊，符合你所有條件，每天上班就是坐著吃早餐，忙完事情就可以玩手機了，而且不用扛責任，時間一到就走人」、「說認真的，跑外送，缺錢就多跑沒缺就少跑，沒壓力沒責任沒同事，想上班就上想下班就下班」。除了兼職工作外，也有不少人推薦遠端或自由業類型的職業，「我做小公司線上接案，幾乎零社交，沒人催進度」、「當創作者雖然收入不穩，但心理自由，工作節奏自己掌握」、「小說家或畫漫畫也不錯，不用面對人群，壓力來自自我要求」、「汽旅的櫃台。收錢、開閘門，不用打掃，到點下班」、「我做小公司的遠端工作，按件計酬，幾乎0社交，線上交辦事務，天天睡到自然醒」。另有網友提到保全、倉儲夜班、文書處理等相對單純的職位，也符合「無壓、事少」的條件，「目前因為工作不知道要做什麼，所以先跑去做保全慢慢思考，在公司的時間就是八小時（午休吃飯都有時間），上班期間巡邏一次跟時間到了記得關門兩件事而已，可以滑手機滑到飽，薪水31k，請假簡單、沒有同事、見紅休，超爽但是沒錢」。
牆上年曆被嫌沒用？ 大票人反駁「辦公室、家中超搶手」：一本難求
現在智慧型手機愈發普及，不少人習慣用手機的行事曆、備忘錄記事，就有一名網友直言，雖然家裡牆上掛著年曆、月曆，但於他而言已經「沒用途」了，更質疑「不懂這年代了，家裡還要這個能幹嘛？」文章一出，許多人紛紛留言反駁「這個需求的人很多，現在是一本難求」、「你不知道這個跟日曆在辦公室多搶手」。這名網友在Threads發文表示，許多人家裡牆上似乎會掛著年曆、月曆或日曆，「不懂這年代了，家裡還要這個能幹嘛？請大家告訴我，這有啥用處？」貼文曝光後，許多鄉民便在底下留言，「自己不需要，不代表別人都不需要。這個需求的人很多，現在是一本難求」、「你不知道這個跟日曆在辦公室多搶手 ，以後只會越來越稀少，因為廠商開始不送了」、「之前收到轉送別人還有剩，今年是缺到很搶手」、「我都還要跟人要，越來越少看到了」、「抬頭看一眼就知道的東西，為什麼要低頭滑手機」、「你自己用不到，不代表別人不需要好嗎，我都買流浪狗基金會的，每個月都有不同的狗狗貓貓照片可以療癒身心」。也有人指出，「家裡老人是拿來紀錄哪天回診幾號與拿處方簽的日子」、「家庭記事很好用，誰誰誰今天要幹嘛，預定行程，尤其有小孩」、「年輕人拿來幫老人紀錄回診的日期」、「還有記錄拜祖先的日子」、「日曆，更好用！可以釘回診單，更大的寫字空間備忘，還能拿來墊桌上吃飯吐骨頭渣」、「有時候回家找不到人，還去看一下日曆抓他們的行程」、「寫出來的好處是全家都看得到，互相提醒」、「老公值班，小孩上課，安排活動寫在上面，全家人都知道行程」、「掛在一樓提醒全家人」。還有人分享，「記下即將到來的日子，以前小時候有出一天撕一張那種，背面還可以拿來塗鴉畫畫」、「辦公室桌曆月曆根本超好用，抬頭就可以看到哪天要幹嘛，公司的事或是要請假要做什麼，通通寫上去」、「你知道我們業務每年花上萬元買這些，送完客戶還打來要的時候我們有多慌嗎？」、「對我來說算是一種文化象徵～覺得有些東西就是會一直流傳下去，新的一年就覺得要換新的一個，某種儀式感吧」。
公益素食廣告成陷阱！他誤信「有回饋」捐出200萬 竟全被騙走
詐騙手法不斷翻新，連「做善事」也可能成為騙局！有民眾因滑手機看到公益素食廣告，被引導加入LINE群組，詐團以慈善、回饋社會為包裝，甚至承諾「投入可獲收益」，讓當事人誤信是真實公益，直到親手交給對方200萬元現金後，才驚覺落入的詐騙圈套。內政部警政署「165打詐儀錶板」近日分享個案，當事人自述，2025年9月某天晚上他在滑Tik Tok時，看到1則公益素食的廣告，畫面拍得很溫馨，強調做善事、幫助社會，而他一時心動點了進去，後續加了「全台素食精選店家」的LINE帳號好友，又被邀進名為「素願明心閣 三群」的LINE群組。當事人表示，群組裡面有位自稱是行政人員的人與他互動，介紹組織的公益與慈善活動，包括理念和初心是幫助弱勢、回饋社會，以及創會歷程等等，後來對方更邀請他參加活動，引導他去聯絡「執行長」，說想親自感謝他加入，透過接觸相關人脈，也能幫助他人生過得更好。當事人透露，「執行長」告訴他，組織現在正在進行「愛心募款活動」，模式是先投入對應金額，一部分拿去做公益，其餘則是投資者的收益，他實際觀察一下，發現群組內有好幾個人都在分享自己「有獲得報酬」、「已經拿到回饋」等，而他認為看起來不像假的，因此慢慢放下戒心。當事人說，到了2025年12月，他下定決心響應慈善活動，依照對方指示，拿著新台幣200萬元現金，親自交給對方安排的助理，沒想到不到一個星期，他才突然感到不對勁，想著要拿回自己的錢，對方卻開始找各種理由推託，一下說流程卡關，一下說系統異常，當初的「執行長」也聯繫不上，「這時我才懷疑自己落入詐騙陷阱，並到派出所報案！」對此，「165打詐儀錶板」也列出5招防詐小撇步：1、公益慈善機構，請洽衛生福利部查詢才有保障，切勿輕信網路廣告。2、不要點擊陌生人提供的連結，也不要加入陌生人LINE帳號。3、公益慈善機構，不會要你把錢投入不明網站，也不會安排面交。4、做慈善，卻可以出金、有報酬，一定是詐騙。5、對陌生人保持警覺，有詐騙疑慮，務必先撥打165。
7.0強震！外籍女看護不逃「肉身護臥床嬤」 反被長輩暖心安撫逼哭6萬網友
昨天（27日）深夜11時05分，台灣東部海域發生芮氏規模7.0強震，全台明顯搖晃，多地更觀測出最大震度4級。而在地震當下，一名外籍女看護第一時間不是逃跑，而是緊緊抱住臥床的阿嬤，用枕頭護住其頭部，自己則趴在阿嬤身上保護，事後阿嬤反過來輕聲安撫看護，這樣的溫暖互動也感動了無數網友。這名網友在Threads分享家中監視器影片，只見女看護原本蓋著毯子在滑手機，感受到地震搖晃後，女看護先是抓著枕頭護住臥床阿嬤的頭部，接著將枕頭蓋在自己頭上，整個人緊緊趴在阿嬤身上，邊哭邊喊著「不要動」，擔心阿嬤會嚇到、受傷。地震結束後，阿嬤便伸手摸摸女看護的頭安撫她，說著「不要緊啦，免驚啦，好啦，沒有（搖晃）啦！」畫面相當溫馨。對此，原PO也感動道，「發生地震我們家看護，再度拿枕頭去保護阿嬤，謝謝妳！」畫面曝光後，不少民眾紛紛在底下留言，「好盡責的看護，阿嬤的手手最後還給看護拍拍，超可愛」、「太感人了」、「看護很勇敢的保護阿嬤，阿嬤用她的經驗告訴她，沒事了啦！不用怕。好可愛，看到流淚」、「看護真的很棒，感覺得出來很用心在照顧」、「這個看護請給她一個大大的紅包，感謝她無私的照顧守護著阿嬤。她的恐慌沒有比阿嬤更重要，這真的很不容易」、「看護自己明明怕到不行，還是第一時間用枕頭保護阿嬤，這是天使吧」。也有人說到，「這看護要好好愛惜，因為她第一個守護的是你的家人，也希望你們也能把她當家人珍惜」、「非常喜歡 你用『看護』這個詞！很多看護都是年紀真的很小就出來工作了，他們也是很不容易」、「台灣人真的不要再歧視東南亞移工了，她們真的幫忙我們很多，沒有她們，我們的老人家誰來照顧」。
20歲女大生如廁滑手機「肛門出血」 醫一查：骨盆底肌退化像60歲
上廁所愛滑手機要小心！大陸浙江寧波最近傳出一起健康案例引發關注，有一名年僅20歲的女大學生，長期上廁所喜歡邊滑手機，竟出現肛門疼痛及鮮紅色血便情況，女大生就醫檢查結果更讓醫師大感意外，她的骨盆底肌功能評分竟低於多數高齡長者，狀況老化像60歲，呼籲大眾別養成這種習慣。綜合陸媒報導，浙江寧波海曙區中醫醫院肛腸科收治一名女病患，年僅20歲、是個正值花樣年華的大學生，女病患說近期上廁所肛門疼痛，更有鮮紅血便的情形，與家人討論認為是普通痔瘡。女病患接受檢查，發現她的骨盆底肌功能僅為45.9分，滿分為100分，80分以上才是正常水平。醫師說明，該名女子的骨盆底肌功能明顯退化，導致肛門括約肌鬆弛及肛門無法完全閉合，腸液外滲刺激皮膚，使肛管在排便時更容易破裂出血。經醫師進一步問診後才知道，這個問題的根源竟來自許多人習以為常的行為，上廁所時長時間滑手機。女病患坦言，自己多年來都有邊如廁邊滑手機的習慣，每次一坐上馬桶就是20至30分鐘。對此，醫師指出，長時間蹲坐或久坐馬桶，會使腹壓增加、盆底肌長期處於受力狀態，是造成盆底肌嚴重受損的重要原因。近年來，類似因久坐馬桶而出現盆底問題的年輕患者已有明顯增加趨勢，若未及時改善，未來恐出現肛門潮濕、控便能力下降，甚至影響生活品質。因此醫師提醒，如廁時應避免攜帶手機，專心排便，時間最好控制在3至5分鐘內，以降低對骨盆底肌的傷害。另外，民眾可透過日常的「提肛運動」來強化骨盆底肌群，建議早、中、晚各進行一次，每次收縮肛門約100下，有助於提升肌力並延緩功能退化。目前該名女病患已接受中藥坐浴、外用藥膏和骨盆底肌康復訓練的系統治療，但醫師強調，若不改變如廁長時間滑手機的習慣，治療效果仍會大打折扣。
電燈泡變男主1／夏宇禾深夜電暈人夫 嘴對嘴大方接招
夏宇禾前年跟GINO結束6年情，今年4月曾被拍到主動獻吻李聖傑的花邊，後來曾向媒體說「滴酒不沾」，但時報周刊CTWANT近日又捕捉到夏宇禾依舊喜愛深夜進出招待所玩樂，這次身邊沒有好姐妹張家瑋的陪伴，倒是多了一名白衣男子，2人的互動相當親暱，夏宇禾不僅倒在白衣男懷中，甚至還回應對方香吻。本以為這是一段才子佳人甜蜜蜜的新戀情，然而，經本刊調查，該名白衣男子雖是個多金富三代，還有不少演藝圈的朋友，不過已是人夫。雖然旁邊友人不少位，但夏宇禾旁若無人一直依偎在白衣男的身邊。（圖／本刊攝影組）11月12日凌晨1點，夏宇禾走出台北市中山區招待所，一位白衣男也走出大門，看他走得有些搖搖晃晃、腳步已經不穩，明顯有些醉意。隨後，白衣男靠著牆壁，夏宇禾則在其身邊陪伴，幾乎是貼在白衣男身上，彼此間的距離近到沒有縫隙，看來相當曖昧，儘管周邊還有數名男女友人，但他們似乎眼裡只有彼此，並不介意大家的目光。夏宇禾看起來喝了點酒，對白衣男使出摸頭殺，男方也立刻吻上她的臉頰。（圖／本刊攝影組）過了一會兒，在酒精催化下，雙方似乎按耐不住，開始調情攻防，夏宇禾開始使出魅惑眼神，含情脈脈地看著白衣男，男方無法招架，親吻了女方的臉頰，夏宇禾並未躲閃，反而伸手摸摸微醺狀態他的頭，像是在安撫小寵物一樣。忽然間，白衣男臉湊過去索吻，卻被夏宇禾巧妙地閃開，2人像是沒發生什麼事情似的又聊了一會兒。夏宇禾看著男子的眼神很迷惑，白衣男二度展開接吻攻勢，夏宇禾也用雙唇接招。（圖／本刊攝影組）幾分鐘後，白衣男二度發出攻勢，這回夏宇禾不但沒閃開，而是以雙唇大方接招，不禁令人想起阿基師的偷歡金句「跟她嘴對嘴的同時，我只是接招而已」。不過，下秒夏宇禾臉上滿是笑容，並依偎在對方身邊，後來又深摸摸男方的頭，看來應不只是接招而已，也是有些歡愉的成分。白衣男展開雙臂，夏宇禾投入懷抱緊緊相擁十分陶醉。（圖／本刊攝影組）兩人分開前依依不捨再吻一次，身旁友人都視而不見。（圖／本刊攝影組）男方送夏宇禾上車後獨自離開。（圖／本刊攝影組）又過了一會兒，白衣男展開雙臂，夏宇禾等了幾秒之後才投入對方懷中，2人緊緊擁抱，而周遭友人有的是低頭滑手機，很有默契地不以為意，讓他們盡情在此跨越道德與情慾的禁區。1點6分，送夏宇禾上車後，白衣男才獨自步行離開。對於與白衣人夫的關係，本刊至截稿前未能取得夏宇禾的回應。※提醒您，飲酒過量，有害健康；酒後不開車，安全有保障。未滿十八歲禁止飲酒。
《與惡》演殺人犯媽媽 謝瓊煖看隨機攻擊案：要學習保護自己
張文隨機攻擊造成四死十一傷，引發各界恐慌，謝瓊煖今（22日）出席民視《豆腐媽媽》首映會，坦言心情沉重，過去她在 《我們與惡的距離》 演出殺人犯的媽媽，她表示：「每一件事情都是獨立的，雖然好像類似，但對我來說，我不會把演過的角色帶入現實生活。」謝瓊煖在《我們與惡的距離》中，有句經典台詞「全天下沒有一個爸爸媽媽，要花二十年去養一個殺人犯」，她也呼籲大眾，在社群上保持理性，不要過度擴大，「了解可以，但不要在社群媒體大量分享、急著表達自己的意見，因為我們都不是當事人。」她認為社會悲痛之餘，現在該做的，是學習應對方式，「學習怎麼保護自己，或是去上急救課，在公共場合不要一直滑手機，多留意周遭狀況。」此外，部分網友認為《角頭》等黑道電影，內容充斥暴力，恐帶壞社會風氣，曾演出《角頭》的黃尚禾認為，電影與現實是不同的，若因為這樣的事情限制作品類型，「我覺得這樣對創作者其實有點不公平」。對於大眾討論事發的第一反應，應學會自保，黃尚禾表示贊同，「我很高興看到很多人分享『第一時間要跑，不要逞英雄』，安全真的超級重要。」如果手邊有可利用的物品，他認為是以防禦優先，若情況必須反擊，應設法讓對方失去攻擊能力。《豆腐媽媽》明晚首播。（圖／民視）
「農村界林志玲」揭飯店驚人黑幕 這東西藏「原味」驚喜
庾澄慶主持《哈！真相大白了》，新一集邀來阿諾、巴鈺、周厚安、融融、陳沛冪（山豬妹）與主播詹舒涵上節目談論有關「飯店裡最髒的地方」話題。阿諾率先發難，認為有些住客可能邊吃東西邊摳牙還邊轉台看電視，「最髒的肯定是遙控器」，也因此「在飯店很少看電視、多半都滑手機，不碰遙控器」；旅遊達人融融則認為「除了遙控器，水龍頭、門把，手常碰到的地方也髒」。阿諾還補充說出遊「會帶自己的毛巾」，原來她曾聽飯店打工朋友分享打掃過程，手邊有房客用過的大、小毛巾「就拿過來擦擦馬桶、擦擦地板」，讓巴鈺聽了驚問：「妳朋友在哪家飯店？」庾澄慶聽了笑說：「快告訴她、她要去。」引眾人笑翻。庾澄慶主持《哈！真相大白了》，邀來藝人融融、阿諾、巴鈺、周厚安、詹舒涵、山豬妹上節目。（圖／公視提供）周厚安則認為遙控器、門把這些都好清理，最髒應該是最難清、清起來成本最高的地方，比如沙發、地毯，還說地毯「一年清一兩次就偷笑了」，讓哈林直言：「你這飯店也太不嚴格了。」有「農村界林志玲」封號的主播詹舒涵則分享自己聽過令人咋舌經歷「我對煮熱水的快煮壺感到非常害怕」，原來新聞界前輩曾與她分享「出去出差時，有些物品可以水煮，需要『消毒』，就會通通丟進壺裡去煮」，融融也補充「我有聽過是襪子」，讓巴鈺摀嘴睜大眼驚呆，庾澄慶聽了也說：「這個就噁心了！」
苦苓點「現代人1習慣」要改 贊成照常跨年：對惡人最好的還擊
台北市19日發生一起重大隨機攻擊事件，導致4死11傷，最終兇手張姓男子墜樓身亡，引發社會熱議是否要繼續辦跨年活動。對此，作家苦苓呼籲大眾穩定情緒，表示不能如作亂者的願，大家只要提高警覺就好，「大家的生活一切如常，就是對惡人最好的還擊」。苦苓在臉書發文，指出針對北捷隨機攻擊案，有人故意作亂，就是希望社會陷入混亂，因此更不能讓對方得逞。苦苓直言「該聚會的聚會、該跨年的跨年、該去人多的地方就去，大家的生活一切如常，就是對惡人最好的還擊」。苦苓提醒，大家只要比以前稍微提高警覺就好，重點是不要一直低頭滑手機，多看看周圍、聊聊天，甚至發呆都可以，「不要和真實的世界斷線太久，免得連在身邊出現的惡魔都沒察覺」。苦苓表示，敬悼此次挺身救人的勇者，但並不建議大家仿效，如果遇到攻擊時，能逃就逃，能躲就躲，真的無路可走再反抗，「沒有人會說你怯懦，努力活下去才是最重要的」。同時，苦苓也呼籲外界不要輕信謠言、或亂猜陰謀論，「越是人心惶惶的時候，你越要安靜、冷靜、平靜，等一切水落石出，等一切漸漸過去，我們還有很多好日子要過呢」。
北捷隨機砍人釀4死11傷！蔡詩芸發聲哀悼卻遭酸「美化89」 高情商回應
27歲男子張文19日在台北市鬧區發動恐怖攻擊，持煙霧彈、汽油彈及長刀接連犯案，造成4死11傷的重大傷亡，令社會大眾譁然。演藝圈不少明星或名人先後發聲哀悼，其中女星蔡詩芸第一時間感嘆「世界怎麼了？」並提醒粉絲們外出少滑手機；但留言區有人點名她與先生王陽明美化89電影，蔡詩芸也展現高情商回應。女星蔡詩芸在看見北捷隨機砍人案相關訊息後，第一時間在社群平台Threads發文表示，「這個世界到底怎麼了？」並在留言區補充，「願這場悲劇中無辜離世的人Rest In Peace也為他們的家人送上祈禱，希望所有受傷的人都能被及時救治、平安無事。」另外，蔡詩芸也希望大家能注意安全，外出要多留意周遭環境，少滑手機和盡量不戴著耳機。蔡詩芸看北捷隨機砍人案後發文，留言區有不少網友討論。（圖／翻攝自Threads／dizzydizzo）貼文底下有不少粉絲留言哀悼，但蔡詩芸的發聲卻意外掀起另一個話題，有一些網友紛紛表示，「儘量少拍一些為黑社會洗白的電影」、「拍一堆美化89的電影，我才想問這世界怎麼了」、「娛樂是娛樂，不是宣揚立場沒錯，發生的事情我們只能祈禱不會再有，但你真的認為完全不會影響嗎？」 針對網友的質疑，蔡詩芸也親自在留言區回應，「演戲是說故事，不是宣揚立場，娛樂不等於現實，這是一份工作」，她提出自己觀點「對不認識的人無理由地充滿仇恨，才是這個世界的問題」。不僅如此，蔡詩芸也再次強調，娛樂作品與現實之間不該混為一談，並直言或許應該先了解創作本質，再進行評論。甚至有酸民對蔡詩芸說，「重點妳老公不像演的」嘲諷王陽明像是本色出演，沒想到她展現高情商幽默回應，「謝謝你對他演技的肯定。」
國民初戀再進化！秀智為新劇狂練芭蕾，體態跟臉蛋都美出新高度，韓妞都在瘋的「芭蕾雕塑」到底多厲害？
「國民初戀」秀智又美出新高度了！近期她在社群上分享的一系列生活照，讓粉絲們驚呼：「原本就是臉蛋天才，怎麼還能更進化？」只見照片中的她，臉蛋更加精緻小巧，身材纖細卻充滿力量感，整個人散發出一種高級的優雅氣質。原來，這一切都是為了她在漫改新劇《魅惑》中飾演的吸血鬼角色「宋靜花」做準備。為了完美詮釋這個魅惑眾生的角色，秀智投入了大量的芭蕾訓練，不僅練出了令人羨慕的螞蟻腰與天鵝頸，更帶起了一股「芭蕾美學」的運動風潮！（圖／取自 skuukzky IG）為了演活《魅惑》中那個神秘、優雅且充滿致命吸引力的吸血鬼「宋靜花」，秀智選擇了芭蕾作為體態雕塑的秘密武器。 從她分享的照片中可以看到，她身穿專業的芭蕾舞衣，在練習室中專注地進行把桿練習與劈腿拉伸。無論是挺拔的背部線條、修長的手臂延伸，還是標準的一字馬，都展現了她驚人的核心力量與柔軟度。這種訓練讓她的體態不再只是單薄的瘦，而是充滿了延展性與控制力，舉手投足間都散發著高貴的氣場。（圖／取自 skuukzky IG）為什麼韓國女生都在瘋芭蕾？3大體態紅利公開秀智的芭蕾熱潮並非個案，近年來韓國演藝圈颳起了一陣「芭蕾風」，像是LE SSERAFIM Kazuha、TWICE Mina、朴智賢、朴圭瑛、BLACKPINK Jennie…等當紅女星也很喜歡芭蕾雕塑。究竟這項運動有什麼魔力？1. 矯正體態神技：找回消失的身高現代人長期低頭滑手機、久坐辦公，容易導致圓肩、駝背、骨盆前傾等問題，視覺上會讓人看起來變矮、變壯。芭蕾優勢：芭蕾非常強調「開、繃、直、立」。在訓練過程中，必須時刻保持脊椎向上延伸、收緊核心、打開肩膀。這種長時間的對抗地心引力訓練，能有效矯正不良姿勢，把被壓迫的脊椎拉直，很多人練完後發現自己竟然「長高」了，其實是體態變挺拔了！（圖／取自 skuukzky IG）2. 雕塑修長線條：告別肌肉腿很多女生擔心運動會讓腿變粗，變成壯碩的肌肉腿。芭蕾優勢：芭蕾的發力方式與重訓不同，它更著重於深層肌肉的控制與延展。透過大量的拉伸動作，能將結塊的肌肉拉長、拉細，練出的是像秀智那樣緊緻、流暢且修長的「條狀肌肉」，讓四肢看起來更加纖細。（圖／取自 skuukzky IG）3. 培養優雅氣質：舉手投足都是仙氣芭蕾不只是一項運動，更是一種藝術薰陶。芭蕾優勢：長期的芭蕾訓練會潛移默化地影響妳的日常儀態。妳會習慣性地收腹挺胸、下巴微收，連走路的姿態都會變得輕盈優雅。這種由內而外散發出的「天鵝頸」與「直角肩」氣質，是任何醫美都做不到的，也是秀智之所以那麼著迷苦練芭蕾的原因。（圖／取自 skuukzky IG）
睡覺「1習慣」大增67%糖尿病風險！ 醫：亦影響隔天精神、食慾
近日天氣轉冷，許多人早早鑽進溫暖的被窩，屆時可能會滑滑手機，有時候滑到想睡覺就睡著了，但燈光並未關閉直接亮到天亮。然而，醫師魏士航提醒，若睡眠時環境中有光，不論是夜燈或手機螢幕的餘光，都會抑制大腦褪黑激素的分泌，不但無法深度休息，胰島素敏感性也會下降，「長期暴露在明亮光線環境中睡覺的人，罹患第二型糖尿病的風險最高可增67%。」家醫科醫師魏士航在其臉書表示，根據2024年發表在《Lancet Regional Health - Europe》的研究，科學家分析了來自英國生物樣本庫高達1300萬小時的光照感測數據，數據量龐大且可信。結果顯示，相較於在完全黑暗中睡眠的人，長期暴露在明亮光線環境中睡覺者，未來罹患第二型糖尿病的風險，最高可能增加67%。魏士航說明，光線是生理時鐘最強的開關，夜晚的黑暗是啟動人體修復機制的信號。當環境中不論是室內燈光、路燈或電子產品藍光等各種光線，大腦會接收到錯誤訊號，進而抑制「褪黑激素」的分泌。而褪黑激素除了助眠，被壓抑後會產生身體無法切換深層休息狀態、胰島素敏感性下降等連鎖反應。因此，魏士航指出，開燈睡覺不只導致當晚睡得不夠深，還會牽動隔天的精神狀態與食慾，讓能量代謝走偏。魏士航提供4個校準生理時鐘的方法：1.讓臥室「真正」變暗使用遮光窗簾阻擋窗外路燈，戴上眼罩，並調整適宜的室溫，以利褪黑激素順利上升。2.戒掉睡前的「藍光澡」睡前一小時，盡量讓眼睛遠離手機與電腦。魏士航說，藍光對大腦的刺激最強，若因工作需求無法避免，請務必開啟夜間模式，降低光線對生理時鐘的干擾。3. 白天要夠「亮」魏士航直言，生理時鐘需要對比。白天多接觸自然光、多活動，能幫助身體區分晝夜，重新校準節律。4. 穩定白天的飲食節奏魏士航建議，要吃足夠的蛋白質與蔬菜，並養成睡前2至3小時不進食的習慣，讓腸胃道在睡前排空，身體才能在夜晚專心進行修復。
合歡山武嶺公路「有人偷放煙火」 被鏡頭君抓包吞罰單
合歡山武嶺亭下方今（8）日清晨傳出有人在燃放煙火，對此，太魯閣國家公園管理處表示，此區位處太魯閣國家公園內，燃放煙火有危及高山生態、公共安全及引發森林火災之虞，已依法告發一名25歲廖姓男子。合歡山是許多人觀賞日出的好去處，沒想到今日清晨6時許，有民眾竟然在武嶺亭下方公路燃放煙火，畫面全被監視器鏡頭拍下。而內政部警政署保安警察第七總隊第九大隊接獲民眾報案後，隨即派2名員警會同太魯閣國家公園管理處巡查員前往查察。警方在武嶺停車場發現可疑車輛，一名來自桃園的25歲廖姓駕駛承認凌晨載著3名友人前往合歡山武嶺觀賞日出，並燃放煙火，供稱不知道山上不能燃放煙火。警方於車廂內發現未施放的煙火，在現場開具舉發單依法告發，並責令其返回現場清理煙火殘骸等廢棄物。監視器畫面顯示，當時許多民眾正靠著涼亭的欄杆滑手機以及和朋友聊天，被突然竄出的煙火嚇了一大跳，之後陸續拿起手機錄影拍照，整起過程約30秒。對此，太魯閣國家公園管理處提醒，民眾切勿在合歡山區有燃放鞭炮、煙火的違法行為，依據《國家公園法》第13條「太魯閣國家公園公告禁止事項」第8項「於園區內燃放鞭炮、煙火、冥紙及其他危害公眾安全之物品」，最高罰鍰3000元。太管處強調，武嶺亭下方公路位在太魯閣國家公園範圍，非法燃放煙火恐引起森林火災，不僅將面對鉅額罰款，還恐被依《森林法》第53條第3項失火燒燬他人之森林者，處2年以下有期徒刑、拘役或科30萬元以下罰金。太管處統計去年武嶺地區違規燃放煙火件數為8件，今年加上今日這起共達6件，且發生時間多在清晨時段。太管處將聯合警方加強園區不法行為查察與取締工作，以防類似案件再次發生，也呼籲民眾勿存僥倖之心以身試法。（圖／太魯閣國家公園管理處提供）（圖／太魯閣國家公園管理處提供）
深夜網購國中生帳戶突被「凍結」 阿嬤急抱孫衝警局保住辛苦錢
屏東內埔近日深夜上演一場網購詐騙驚魂記，1名年僅 16 歲的邵姓國中生深夜滑手機購物時，螢幕突然跳出醒目的「帳戶凍結」警示，緊接著又收到自稱是賣家的訊息，附上可疑連結，要求他立刻加入「客服LINE」處理問題，少年一時慌了手腳，臉色發白動作急促，讓在旁的阿嬤看出不對勁，立刻牽起孫子的手衝到內埔警分局求助。阿嬤向警方表示，孫子平常雖然愛網購，但從沒看過他這麼慌張，當下就懷疑可能遇上詐騙，所以決定馬上帶他到派出所確認，龍泉派出所警員曾子翎接獲報案後，耐心詢問少年遭遇，才知道他在購物過程中突然被「凍結」，隨後又收到賣家私訊，要他點擊連結，否則訂單會取消、帳號將永久停用。曾員聽完後立刻辨識出這是近年常見的「網購凍結帳戶」詐騙手法。詐騙集團通常會假冒平台賣家或客服，製造帳戶異常的假象，讓被害人陷入恐慌，再要求對方加入通訊軟體、點擊假連結，藉此取得個資甚至誘導匯款。他向祖孫詳細解說該手法的運作模式，也提醒少年千萬不要點擊任何不明連結，更展示其他常見詐騙話術，如假冒客服、重複扣款、系統錯誤等，讓少年恍然大悟表示：「差點就真的被騙了！」阿嬤聽完後更是連聲道謝，直呼如果沒立刻跑來警局，可能就讓詐騙集團得逞。內埔警分局長江世宏也藉此提醒民眾，詐騙集團最愛利用購物旺季與深夜時段下手，透過「帳戶異常」、「訂單錯誤」等理由，誘騙民眾加入假客服，接著一步步引導操作，最終騙取金錢或個資。他呼籲民眾務必提高警覺，遇到可疑訊息不要慌張，也不要照著不明連結或指示操作，第一時間可撥打 165 反詐騙專線、110 或到最近的警察機關求助。
深夜愛放閃2／艾薇、吳霏「520」又摟又勾愛滿滿 林逸欣與另一半「亞洲蹲」搞笑曬愛
ØZI陳亦凡與模特兒女友Jane交往超過2年感情穩定，日前兩人被時報周刊CTWANT於凌晨直擊現身柯震東住處樓下。畫面中，Jane緊貼男友胸膛，ØZI則摟著女友纖細小蠻腰，兩人毫不避諱公開大街放閃，濃度爆表的粉紅泡泡羨煞旁人。不只他們愛深夜放閃，「G奶子瑜」祈錦鈅與曾被爆婚變的老公 A 先生，9月才被本刊拍到感情依舊火熱。兩人深夜走出夜店後一路牽手依偎，A 先生更貼心幫老婆提包包。走著走著，他竟在大街上直接吻起祈錦鈅的頭髮，完全不管旁人眼光，身旁友人則像對兩人不顧旁人放閃早已習以為常。祈錦鈅在路上奶壓老公A先生，並與友人一同前往夜店續攤。（圖／本刊攝影組）。2021年本刊曾被捕捉的林逸欣與當時男友Tony，半夜在大街上演一段「反差系街頭情侶」戲碼。疑似受酒精影響，Tony使出翻白眼、扮猴子等各種搞笑招式哄女友，卻始終換來林逸欣的「冷臉滑手機」。最後他甚至用「磨蹭」、「假裝打盹」等大絕招，兩人一前一後「亞洲蹲」在路邊的逗趣畫面，也讓大家印象深刻。林逸欣和另一半Tony曾一起在馬路旁以「亞洲蹲」姿勢滑著手機。（圖／本刊攝影組）此外，2022年曾被時報周刊CTWANT直擊與吳霏的家人一同逛家飾賣場挑選家具的馬來西亞歌手艾薇，隔年兩人因又被拍到在陽台上愛撫熱吻才終於認愛，兩人穩交關係至今仍持續中；去年「520」這樣一個充滿愛意的日子，她又被本刊讀者目擊被吳霏搭著肩甜蜜現身新北市的街頭，雖然旁邊還有音樂製作人當電燈泡，但兩人絲毫不在意，被吳霏勾著摟著的艾薇更不時發出銀鈴般的笑聲，看得出心情相當好，也十分引人注目。艾薇、吳霏去年「520」當天在大街上又摟又勾，甜蜜得很。（圖／讀者提供）
施工路段突塞車 26歲男煞車不及猛撞「3車連環爆」4人受傷
國道3號南向291.8公里竹崎路段25日接近中午時分，因施工造成車流壅塞，沒想到就在此時竟突然發生1起3車連環追撞的驚險事故，讓現場一度陷入混亂，事故發生於11時許，當時車流因施工而緩慢前進，1名26歲林姓男子駕駛自小客車行經該路段時，疑似未注意前方車況，來不及煞車，直接猛力撞上中線車道前方另1輛由35歲林姓男子駕駛的轎車。猛烈撞擊瞬間將第2輛車往前推，進一步追撞上73歲李姓男子的座車，形成典型的「塞車＋分心＝連環撞」的危險場面。衝擊力道之大，造成3車共4人受傷，所幸均為輕傷，送醫後無生命危險，事故發生後，國道警方立即趕抵現場協助處理，包括傷者救護、交通疏導以及事故現場勘查。警方也隨即對3名駕駛進行酒測，結果皆為0，已排除酒駕因素。在拖吊車及維修人員的協助下，事故車輛於11時49分全數排除，國道路面恢復正常通行，但事故短時間內仍造成後方車流延誤，許多用路人行經時感到驚魂未定。國道警方呼籲，施工路段本就容易發生追撞事故，駕駛行經此類路段應特別提高警覺，提前減速、保持安全距離，並且務必遵守現場交通指揮與標誌。此外，警方也再次提醒，分心駕駛往往是事故主因，用路人切忌在開車時滑手機、調整導航或分心與乘客聊天，更不該過度依賴輔助駕駛系統，否則在車流瞬間變化時很容易釀成憾事。
娛樂報報／野生捕獲徐薇現身世新大學 跟香蕉哥哥搶鋒頭
陪伴許多學子成長的英文補教名師「徐薇老師」，因多年前在《康熙來了》說了一句「烤箱的東西拿出來一定要戴手套」的經典發言，讓眾人震驚她「天然呆」的程度太誇張，加上她五音不全唱著鄧麗君的名曲〈你怎麼說〉竟意外討喜，讓她擁有廣大粉絲追蹤。這兩年活躍於自媒體、直播的她，上周四（20日）突然現身世新大學，引起學生們熱烈回響，社群上滿是在校園野生捕獲她的發文，時報周刊CTWANT讀者也在「傳播大廈」捕捉到她本人，招牌紅眼鏡和包包頭，教人忍不住多看她好幾眼。 本刊讀者表示20日下午在世新大學傳播大廈，目擊站在走道中間滑手機，據讀者的觀察她看來好像是搞不定手機的功能，就這樣定在原地弄了很久，讀者表示：「徐薇的紅眼鏡和她的包包頭太鮮明，真的很難不發現她。」而當天下午也有許多世新大學的學生都在學校各處都捕獲到野生徐薇老師，有人在threads上發文表示在「舍我樓看到徐薇」，還想說《康熙來了》的經典笑哏：「好想過去跟她說烤箱要戴手套。」徐薇近期在她的商城賣起大學T。（圖／翻攝自徐薇臉書）據了解當天是世新校友香蕉哥哥回校演出，很多同學都正在看香蕉哥哥和KIWI姐姐現場表演，卻發現徐薇很搶戲的身影，香蕉哥哥賣力在台上唱跳，徐薇則在台下如大明星般到處揮手，還有同學跟徐薇拍照時說「我都有聽她唱歌」，愛唱歌的她配合度超高立刻哼了一句，讓眾人都嗨翻。有學生透露那天似乎是因為徐薇的兒子江大成當天在企管系幫同學講課，媽媽也跟著去湊熱鬧。 曾經主持過電視節目的徐薇，近年來雖然淡出演藝圈，但個人魅力無法擋，拍攝的短影音觀看次數驚人，生動好笑的行徑經常引起許多年輕觀眾喜愛與模仿。而徐薇也都稱這些粉絲叫「薇寶」，還成立了「薇寶商城」販賣起各項商品，甚至將她教英文的名句「I Can Teach you Better」製作成大學T，處處都是商機。
范冰冰為《地母》毀容、清牛糞 入圍金馬影后爆哭：重燃演戲希望
張吉安執導的電影《地母》入圍本屆金馬獎最佳劇情片、最佳導演、最佳女主角等8項大獎，導演張吉安今（19日）與白潤音出席記者聯訪，他表示當初他對於長像精緻有光環的大明星沒興趣，是范冰冰「三顧茅廬」向他毛遂自薦，不惜扮醜也要拿下這個角色，因為她只拿過金馬女配，很希望能因本片奪下女主角獎。張吉安對於會由范冰冰來演出女主角一事，他說，范冰冰當初看了他的作品《南巫》、《五月雪》之後，透過經紀人傳話想合作，聯繫第3次才終於見到張吉安本人。不過張吉安對她的第一印象就是「比想像中白，白到發光」，雖然看過范冰冰的《我不是潘金蓮》、《觀音山》，但他還是想要找全素人來演，沒有想找大明星，還說演《地母》要很在地、皮膚黝黑，范冰冰竟然說：「你可以摧毀我的臉。」因這句話才開始對她有點改觀，「像范冰冰這樣的女演員自投羅網，對我來說非常難得。白潤音覺得范冰冰在拍片空檔都是一副很chill的模樣。（圖／侯世駿攝）范冰冰表達為了《地母》，什麼條件都可以配合，大明星放下身段去農村待了3個月，與當地農夫一起生活，凌晨3點就起床，從頭到腳全身都弄得黑黑的，戴上會變黑的面膜，清除牛糞、學做菜、學解降頭，而且堅持親自上陣不用替身，敬業到令張吉安覺得有點可怕，可以為了這個角色爭取成這樣，他從來沒有遇過這麼義無反顧的女明星，「她甚至還把自己的衣服拿去給牛嗅，讓牛認識她只聽她的，連跟牛對戲都能產生默契。」張吉安笑說，范冰冰從來沒有跟她談過片酬，到現在都還是不知道她到底片酬多少，甚至她還自帶投資方來也就是「帶資進組」，更帶了整箱約上千片的面膜分送給劇組。張吉安透露在公布金馬入圍那天，他與范冰冰通電話，「她一邊說一邊哭，其實滿感動的，因為這次入圍對她來說等於是重新燃起對演戲的希望」。他說，范冰冰在東京影展看過電影後，也哭了很久，「她覺得沒有後悔，當初把整個人交給我們劇組，徹底放下自己自身的身段，整個劇組也都非常喜歡她。」至於范冰冰是否會來參加金馬獎，張吉安也表示他正在做最後的協調中，「她當然非常想要來，在記者會之前她還要我跟大家問好，她個人意願非常強，不然也不會拍我的電影。」范冰冰拍《地母》扮醜吃苦，終於入圍金馬影后。（圖／金馬執委會提供）在片中飾演范冰冰兒子的白潤音笑說，當初得知范冰冰飾演母親，白潤音覺得不可思議，有點嚇到，不過范冰冰在片場很chill，沒有輪到她拍攝時，就直接隨處躺著滑手機、很做自己，「我在片場叫她媽媽，她就叫我『弟弟』。」說到會找白潤音來演，張吉安說之前就看過白潤音拍的電影《老狐狸》、《嗨！神獸》，雖然眼睛小小的，但氣質有點像東南亞人，想說總有一天會合作，「我滿喜歡像他或范冰冰這種很自然生成型，都是很聰明的演員。」白潤音這次在馬來西亞拍攝3個月，一度水土不服，沒機會吃到蔬菜，天天吃蘋果似乎仍覺得身體不適，還突然在片場發燒、感到忽冷忽熱，看過醫生兩天也沒好，最後直接帶去給張吉安的爸爸收驚，沒想到狀況竟然好轉，相當神奇。