濕冷
」 天氣 冷氣團 吳德榮 低溫 氣象署
雨彈開炸6天！全台濕到下周四 3500公尺以上有機會見雪
中央氣象署表示，自明日起受鋒面、東北季風及華南雲雨區東移影響，全台降雨機率提高，天氣將持續不穩定至下周四，預估連續6天都有降雨機會。北部與東北部白天高溫略降，體感偏濕涼；另明日至下周日，海拔3500公尺以上高山地區有零星降雪可能。鋒面接力影響，各地天氣不穩定。（圖／氣象署提供）氣象署指出，未來一周將有2波鋒面接力影響，並伴隨東北季風增強及華南雲雨區水氣移入。明日上半天鋒面通過，中部以北地區有短暫陣雨或雷雨，局部可能出現較大雨勢；中部、恆春半島及南部山區有短暫陣雨，其餘地區亦有零星降雨機率。氣溫方面，北部及東北部高溫約21至23度，各地低溫落在17至21度之間。後天持續受華南雲雨區及東北季風影響，北部與東北部天氣偏涼，中部以北、東半部及恆春地區有短暫雨，南部山區亦有局部降雨，其他地區為零星雨勢。華南雲雨區東移，全台易有短暫雨。（圖／氣象署提供）下周日東北季風稍減弱，但華南雲雨區仍帶來水氣，中部以北、東半部、恆春地區及南部山區有零星短暫雨，南部平地為多雲天氣。下周一另一波鋒面報到，北部及東北部轉為短暫陣雨，東部、東南部與恆春地區為局部短暫雨，南部亦有零星陣雨，各地降雨機率普遍存在。下周二鋒面通過後，東北季風再度增強，北部與東北部轉涼更為明顯，西半部有短暫陣雨或雷雨，東半部也有局部短暫陣雨。下周三及周四持續受東北季風與華南雲雨區影響，水氣仍多，天氣維持偏濕。氣象署提醒，明日至下周日海拔3500公尺以上高山地區有零星降雪機率；此外，明日馬祖易有低雲或霧影響能見度，晚間沿海地區亦可能出現長浪，民眾外出應留意相關天氣資訊。北部高溫下降，體感偏濕冷。（圖／氣象署提供）
冷空氣退場！初三回暖飆28度 下週二再翻臉
濕冷終於要結束了。18日初二清晨仍受大陸冷氣團影響，各地偏冷、北部與東半部有雨。不過這波冷空氣已進入尾聲，氣象單位指出，19日初三起風向轉為偏東風，水氣減少，全台氣溫快速回升，白天暖意回來，中南部高溫上看28度。中南部高溫上看28度，白天暖意回歸。（圖／氣象署提供）初三白天開始轉乾轉晴，西半部多雲到晴，東半部僅零星短暫雨。北部高溫約20至23度，中部23至25度，南部25至28度。不過早晚仍有涼意，中部以北低溫約12至16度，南部16至18度，日夜溫差明顯。變化還沒完。20日初四水氣略增，基隆北海岸、大台北與東半部降雨機率提高，恆春半島也有局部短暫雨，中南部則維持多雲到晴。白天溫度與前一天相近，但陰雨區體感略降。21日至23日天氣再度穩定，高壓迴流帶來東南風環境，西半部陽光露臉，氣溫持續上揚。北部與東半部高溫可達24至27度，中南部26至30度，臺北有機會逼近28度。不過夜晚輻射冷卻明顯，西半部空曠地區仍可能出現14至16度低溫。真正的轉折點落在24日。氣象單位預估，鋒面掠過並伴隨東北季風增強，北部至宜蘭氣溫下降，桃園以北與東半部再現局部短暫雨，新竹以南維持多雲天氣。整體來看，初三到初五白天溫暖舒適，是連假後段較佳的出遊時段，但下週二起天氣又將翻臉，民眾規劃行程仍需留意最新預報。初四水氣略增，北海岸與東半部降雨機率提高。（圖／氣象署提供）
初二水氣減「4地仍有雨」！北東濕冷探13度 連假後段天氣一次看
今天（17日，初一）受到東北季風影響，再加上中層水氣影響，迎風面的桃園以北及宜蘭整日雲量偏多，不定時有局部短暫雨，竹苗、中部、花東、恆春半島及南部山區也有零星降雨的機率。氣象署表示，明天（18日）東北季風影響，北部及東北部天氣偏涼，西半部及宜蘭低溫13～17度，北東及恆春半島有局部短暫雨。氣象署指出，明天水氣稍減，基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，大臺北地區亦有零星短暫雨，桃園以南地區為多雲到晴。天氣方面，西半部及宜蘭低溫13～17度，花蓮16度，臺東18度，澎湖16度，金門12度，馬祖10度；高溫部分，北部、宜蘭及澎湖16～19度，花蓮20度，中部及臺東21～23度，南部23～27度，金門19度，馬祖13度。氣象署說明，初三（19日）東北季風逐漸減弱，北部及東北部氣溫稍回升，各地早晚仍涼；各地大多為多雲到晴，花東地區及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭地區有零星短暫雨。週四（20日）水氣稍增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，北部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。21日至23日，各地大多為多雲到晴，東半部地區及恆春半島有局部短暫雨。氣溫部分，19日至23日西半部、宜蘭及澎湖低溫14～20度，花東16～19度，金門12～16度，馬祖10～12度；高溫預測方面，北部、宜蘭及花蓮20～26度，中南部23～29度，臺東23～25度，澎湖、金門20～23度，馬祖13～16度。（圖／氣象署）
除夕返鄉圍爐！國道上午7路段壅塞 南向籲下午4時出發
今（16）日為春節連續假期的除夕，交通部高速公路局建議民眾，南向用路人可於下午時段出發，並務必檢查好車況並養足精神。高公局表示，預判今日上午重點壅塞路段為國1南向楊梅－新竹、彰化系統－埔鹽系統；國3南向土城－關西、快官－霧峰；國5南向南港系統－頭城；國4西向潭子系統－豐勢；國10東向鼎金系統－燕巢系統等路段，建議南向用路人可於下午時段出發，節省寶貴時間。今日0至5時交通量為6.8百萬車公里，為年平均平日（4.0百萬車公里）之1.7倍；預估今日交通量為92百萬車公里。高公局指出，目前全國道路況皆大致正常，截至上午7時，交通量為10.5百萬車公里，今日相關疏導措施包括：單一費率、開放路肩、替代道路、匝道儀控等。高公局提到，昨（15）日小年夜全日交通量為99.3百萬車公里，為年平均平日（93百萬車公里）之1.1倍，國5交通量為2.9百萬車公里，為年平均平日（2.6百萬車公里）之1.1倍，昨日路況上午10時後南向車流逐漸增加，國道壅塞路段包括國1南向湖口服務區至新竹；國3南向新竹系統至香山，下午4時後即逐漸紓解，其餘路段均能維持行車順暢。高公局呼籲，民眾出門務必檢查好車況並養足精神，開車時需繫妥安全帶並手握方向盤，勿倚賴輔助駕駛系統，另依氣象預報，今日開始天候轉為濕冷，雨天行車務必保持足夠之行車安全間距，隨時注意前方動態，以確保行車安全。疏導措施。（圖／高公局）路況預報圖。（圖／高公局）春節連假除夕北部路段南向路況預報圖。（圖／高公局）春節連假除夕中部路段南向路況預報圖。（圖／高公局）春節連假除夕南部路段南向路況預報圖。（圖／高公局）
把「春天的味道」穿在身上！2026必收3款「少女感粉嫩香」：是初綻櫻花、清透茶韻，也是最浪漫的義式甜點
立春過後，空氣裡的濕冷終於被陽光的暖意揉散了~懂生活的女孩都知道，換季不只要換衣櫃，連「嗅覺」都要跟著翻新！因此小編特別幫大家精選了三款寫著「春天名字」的新香，讓妳在舉手投足間，散發出那種不著痕跡的高級通透感。歐舒丹：當白茶遇到粉櫻的幸運邂逅如果說春天的清晨有形狀，那一定就是歐舒丹的限量「白茶櫻花淡香水」！它聰明地用白茶的細緻純淨中和了櫻花的明亮柔美，噴上的瞬間，像是春風拂過滿開的櫻花林，清新卻不顯得過於矯情~隨之而來的茶韻讓感官瞬間舒心自在，最後留下的金木基調溫暖得剛剛好，像是一層薄紗輕覆在肌膚上。最迷人的是，瓶身靈感來自普羅旺斯傳承的「混色陶土工藝」，以綠、粉、白三色交織出大理石般的自然紋理，讓這瓶香氛不只是嗅覺的享受，更是梳妝台上的藝術收藏。歐舒丹白茶櫻花淡香水50ml／2,580元（圖／品牌提供）除了香水，歐舒丹也將如此細緻優雅的春天香氣延伸至完整的「穿香儀式」：先用細緻如雲朵般的白茶櫻花沐浴膠洗去整日疲憊，再抹上絲滑輕盈的白茶櫻花美體乳與白茶櫻花護手霜，讓白茶櫻花的清雅韻調與體溫自然交融，讓全身肌膚都散發出如藝術品般的高級留白感。歐舒丹白茶櫻花沐浴膠250ml／900元、白茶櫻花美體乳250ml／1,360元、白茶櫻花護手霜30ml／420元（圖／品牌提供）FERRAGAMO：揉合義式糖霜餅乾與黑醋栗的粉紅光影誰說浪漫一定要等待別人給予？FERRAGAMO全新的「浪漫伊人女性淡香精」要妳先學會寵愛最真實的自己！這款香氛簡直是嗅覺版的「義式甜點盛宴」，前調用黑醋栗與義大利檸檬開啟陽光般的好心情，中調則是這瓶香氛的靈魂—「義式糖霜餅乾」的甜蜜氣息 ！那種絲滑香草層層包裹的溫潤感，就像在午后咬下一口甜點般幸福治癒。而且瓶身也換上了亮眼的「金屬粉紅鏡面」，搭配經典的Vara緞帶蝴蝶結，完全捕捉到新世代女性那種既溫柔細膩又大膽無畏的自信光芒。FERRAGAMO浪漫伊人女性淡香精30ml／2,150元、100ml／4,200元（圖／品牌提供）THREE：佛手柑與精油交織的知性茶香如果妳追求的是那種「毫不費力的魅力」，那絕對不能錯過THREE限定推出的精油淡香水R兩款限量香味！它們這次玩了一個很高級的概念—「口中香」，模擬品茶時，香氣從咽喉後方進入鼻腔後部的醇厚層次。其中#X08晨果就像是一份充滿活力的水果茶，用印蒿與黑醋栗點綴出輕盈悸動，喚醒一天的感官；而#X09午芽則帶著點辛香木質調，干邑與茴芹交織出午後悠然流淌的氛圍。兩款都以高品質的佛手柑精油為核心，讓香氣散發時，就像真的飲入一口頂級伯爵茶，那種帶有治癒感的餘韻，真的會讓人忍不住一直想靠近。THREE精油淡香水R #X08、#X09／1,800元（圖／品牌提供）
寒流來襲全台冷爆！12縣市低溫特報凍破10度 明後天下探6度
今天（8日）受寒流影響，西半部及宜蘭低溫約8至11度，花蓮及台東12至14度，局部地區可能有10度左右或以下低溫。氣象專家吳德榮提醒，今晚至明日（9日）清晨，台北測站有觸及10度的機率，為今年以來的第2波「寒流」，本島縣市平地最低氣溫可降至6度以下，請民眾注意保暖。氣象署在今晨6時34分發布低溫特報，今天到明天清晨受寒流影響，各地天氣非常寒冷。今日局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。【橙色燈號（非常寒冷）】新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、金門縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。【黃色燈號（寒冷）】台中市、花蓮縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。低溫特報。（圖／中央氣象署）氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，北部及東半部雲層較多，降水回波在北臺灣及東部海面，北部及東半部有局部降雨。截至5時12分本島縣市平地的最低氣溫為：桃園（八德區）9.0度，新北（石碇區）9.4度，新竹（湖口鄉）9.6度。各地區的平地最低氣溫約在9至12度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（9日）兩天因寒流影響，各地寒冷，逐日轉乾。今日北部雨後多雲，中南部轉晴時多雲，東半部有局部短暫雨；明日各地晴朗穩定，東半部偶有零星短暫降雨的機率。今晚至明日清晨，台北測站有觸及10度的機率，為今年以來的第2波「寒流」，但不宜以「最強寒流」稱之，而本島縣市的平地最低氣溫則可降至6度以下，應注意保暖、嚴防寒害。各地區氣溫如下：北部6至13度、中部8至18度、南部10至22度、東部8至18度。吳德榮提到，今日上午起水氣漸減，太平山及中部高山繼續飄雪的機率逐漸下降；大屯山頂、七星山頂逐漸逼近零度，仍有霧淞、冰霰的機率。吳德榮表示，週二（10日）清晨，因輻射冷卻加成，仍非常寒冷，本島部分平地仍有6度以下的最低氣溫。週二白天起至週三（11日）上午冷空氣減弱，各地晴朗，白天氣溫升，週三清晨因輻射冷卻，仍有低溫。週三下午起另一小股冷空氣挾少量水氣南下，北部雲量增、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降，仍偏冷。週四（12日）各地好轉為晴時多雲，氣溫略升，週五（13日）至「年初一」（17日）各地晴朗穩定、回暖如春，因輻射冷卻，日夜溫差很大。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文道，「今晚至明晨，最冷！」今日至明晨受寒流影響，台灣各地天氣非常寒冷；最冷階段會落在今晚至明晨，西半部及宜蘭地區最低溫預測8至12度，花東及澎湖地區11至15度，金門地區6至8度，馬祖地區5至7度。林得恩指出，明日白天起，寒流逐漸減弱並遠離，各地氣溫仍然偏低；由於環境水氣減少，天氣型態也將由濕冷轉為乾冷，各地大多為多雲到晴，僅迎風面的基隆北海岸、東半部地區及恆春半島還有零星短暫陣雨發生。週二各地氣溫短暫回升，由於輻射冷卻效應影響，早晚仍偏涼冷，中南部日夜溫差增大。林得恩提醒，另一波新的冷空氣再度南下會落在週三，目前評估，強度在東北季風增強與大陸冷氣團等級之間。
今年最強寒流全台有感！氣象專家點4大特徵「這兩天最冷」
氣象專家林得恩指出，根據美國國家環境預報中心（NCEP）之GFS數值模式今晨最新模擬結果顯示，一波強冷空氣將於2月7日至2月9日影響台灣天氣，強度與影響層級評估為「今年以來最強寒流」，民眾務必提高警覺、提前做好防寒準備。林得恩說明，此波強冷空氣影響期間與型態相當明顯，整體可歸納為以下4大特徵：一、影響時間長此次強冷空氣影響時間預估可達3至3.5天，從2月7日一路延續至2月9日。至2月10日後，各地氣溫才會緩慢回升，但清晨與夜間仍偏涼冷，尤其中南部地區日夜溫差將明顯擴大。二、影響範圍廣此波冷空氣降溫幅度顯著，全臺皆有感，其中以臺南以北地區，以及基隆、宜蘭、花蓮與金門、馬祖降溫最為明顯，其它地區氣溫亦普遍下滑。沿海、空曠地區及近山區的清晨低溫更可能再低一些，低於攝氏10度的範圍將持續擴大。三、強度達寒流等級林得恩指出，中央氣象署已將這波強冷空氣的強度提升至今年首波寒流等級，最冷時段將落在2月8日至2月9日之間，低溫影響最為顯著。四、整天偏冷、先濕後乾此次冷空氣屬於整天都冷的型態，前期以濕冷為主，2月10日後環境水氣逐漸減少，天氣轉為乾冷型態。屆時僅臺灣東半部及恆春半島仍有零星短暫降雨，其餘地區大多轉乾。由於夜間晴朗，加上輻射冷卻效應，臺灣西半部沿海及空曠地區清晨低溫，仍不排除下探攝氏6度以下，須特別注意保暖。
週末寒流報到連凍3天！先濕冷後轉乾冷 最低溫恐剩6度以下
今天（5日）台灣環境為偏東轉東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭有零星短暫雨；西半部白天高溫約26至30度，東半部高溫約24至25度，夜間清晨天氣稍涼，各地低溫約14至18度。氣象專家林得恩提醒，下波強冷空氣預計於週六（7日）至下週一（9日）報到，先濕冷、後轉乾冷，強度有機會達到寒流等級，沿海、空曠處清晨低溫有機會降到6度以下，請民眾注意保暖。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（6日）兩天各地晴朗穩定、容易起霧，東半部偶有零星飄雨的機率；白天陽光下「暖如春」、各地區高溫皆在28度以上，早晚偏涼，日夜溫差皆很大，應注意衣著調整。各地區氣溫如下：北部15至28度、中部15至30度、南部15至30度、東部12至28度。吳德榮表示，明晚鋒面接近，北台灣變天。週六（7日）氣溫遽降、愈晚愈冷，北部、東半部轉有雨，中部轉有局部短暫雨的機率。週日、下週一（8、9日）漸轉乾、各地寒冷；週日北部雨後多雲，中南部轉晴時多雲，東半部有局部短暫雨。吳德榮說，下週一各地晴朗穩定，東半部偶有零星短暫降雨的機率。週六至下週一，歐洲（ECMWF）及美國（GFS）模式最新模擬皆顯示，台北測站有觸及10度，為入冬暨今年以來第2波「寒流」的機率很高；本島縣市的平地最低氣溫則可降至6度以下。吳德榮提到，週日清晨至下午、零度線高度降至1200公尺，太平山及中部高山皆有飄雪機率；大屯山、七星山約降至1度左右，霧淞、冰霰或可期待，飄雪條件略嫌不足。吳德榮指出，下週二（10日）白天起至週三（11日）上午冷空氣減弱，各地晴朗、白天氣溫升，夜間因輻射冷卻加成，清晨部分縣市仍有10度左右的平地最低氣溫。下週三下午起另一波冷空氣再加入，迎風面雲量增、東半部轉有局部短暫雨的機率，氣溫略降、仍偏冷。下週四（12日）各地轉晴時多雲，氣溫略升。下週五、六（13、14日）各地晴朗穩定、回暖如春。至於最新颱風動向，吳德榮說明，熱帶低壓已於昨天（4日）晚間發展成輕颱「西望洋」，最新氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，其向西南西進行，預計今晚登陸菲律賓「民答那峨」北部，再進入南海，逐漸減弱為熱帶低壓，未脫「2月颱不侵台」的宿命。輕颱「西望洋」路徑潛勢圖。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「下一波強冷空氣，2月上旬報到！」由各國數值模式模擬結果顯示，強冷空氣預計於週六至下週一報到，前後延時3至3.5天。其中，AIGFS（美國）模式結束還延後至下週二上午。林得恩說，此波強冷空氣強度評估至少在強烈大陸冷氣團等級，最冷時段會落在週日至下週一這段期間；而美國的GFS及AIGFS模式甚至顯示週日當天，還有機會再升級為今年首波寒流。台灣中部以北、基隆及宜花地區天氣降溫最為有感，其它地區氣溫也普遍下滑，沿海、空曠及近山區的清晨低溫還會再更低一些，低溫降至10度以下區域範圍持續擴大。林得恩指出，此波強冷空氣先濕冷、後轉乾冷；尤其是在週日、下週一之後，環境水氣逐漸減少，西半部受輻射冷卻影響，沿海、空曠處清晨低溫還有機會下探6度以下，請多加留意安全防範，注意溫度變化趨勢。
把握3日好天氣 週末寒流報到低溫探6度
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新3日20時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，今起至週五（4日至6日）全台天氣型態以晴朗穩定為主，僅東半部地區偶有零星飄雨機率。隨著冷空氣逐漸減弱，白天在陽光照射下體感「暖如春」，各地高溫普遍可達25度以上，但夜間受輻射冷卻影響，清晨與夜晚仍有明顯寒意，呈現「白天如春、早晚入冬」的天氣特徵，各地日夜溫差偏大，民眾應留意衣著調整。依目前預測，各地氣溫分布為：北部約13至25度，中部12至28度，南部13至28度，東部11至26度。最新模式亦顯示，週五（6日）午夜前後鋒面接近並通過北台灣，天氣將開始轉變。週六（7日）起，中部以北地區轉為濕冷並伴隨降雨，且氣溫將隨時間愈晚愈低。下週日與下週一（8、9日）冷空氣全面影響，全台轉為寒冷天氣。下週日北部多雲，中南部大致晴朗，東半部仍有局部短暫降雨機率；下週一則為晴朗穩定型態，僅東半部偶有零星降雨。根據歐洲模式（ECMWF）及美國模式（GFS）最新模擬，週六至下週一這波冷空氣強度相當可觀，台北測站有觸及10度的可能，成為入冬以來第2波「寒流」。本島多數縣市平地最低氣溫，甚至可能降至6度以下，民眾應提早做好防寒準備，並持續關注後續模式調整。展望下週天氣，下週二（10日）白天起至週三（11日），冷空氣逐日減弱，各地維持晴朗，白天氣溫回升，但夜間輻射冷卻效應仍強，部分縣市清晨平地低溫仍可能降至10度以下。下週三晚間另一波冷空氣南下，迎風面雲量增多並轉為局部短暫降雨；下週四（12日）雨後轉晴，氣溫仍偏低；下週五（13日）天氣再度轉為晴朗，氣溫回升。此外，最新4日2時氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，一個熱帶低壓系統將偏西南西方向移動，預估5日清晨發展為輕度颱風「西望洋」，並於6日清晨登陸菲律賓民答那峨北部後迅速減弱為熱帶低壓。吳德榮指出，此為生命史短暫的颱風，亦符合「2月颱風不侵台」的歷史氣候特性。
強冷氣團週末南下！強度挑戰寒流 「急凍9度」最冷時間點出爐
今天（3日）白天起大陸冷氣團減弱，氣溫逐漸回升，預計明天（4日）至週五（6日）各地多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨。不過，下一波冷氣團將於週六（7日）南下，強度至少是強烈冷氣團等級，且有望挑戰寒流，最冷時間點落在8日晚間至9日清晨，屆時局部地區不排除出現9度低溫。氣象署表示，明天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，北部、東半部及澎湖高溫可來到19～24度，中南部21～29度，金門18～19度，馬祖14～16度，其中中南部日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾注意保暖。氣象署指出，週五晚間至週六鋒面通過，加上另一波大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，中部以北、東北部及東部天氣明顯轉冷，其他地區早晚亦冷；天氣方面，基隆北海岸、桃園以北、宜蘭地區有短暫雨，竹苗、花東地區及恆春半島亦有局部短暫雨，其他地區為多雲。氣象署說明，下週日至下週一清晨，大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響，中部以北及宜蘭低溫約11～14度，南部、花東及澎湖14～16度，金門10度，馬祖9度。由於水氣減少偏乾冷，這2天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨。11日、12日另一波冷空氣南下，北部及東北部氣溫下降。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」透露，這幾天氣溫偏溫暖舒適，下一波冷空氣預計週六南下，並持續影響到下週二清晨，強度至少是強烈冷氣團等級，有望挑戰寒流，屬於先濕冷後轉乾的型態，本週溫度會有非常明顯的上下震盪，提醒大家務必注意天氣變化。
寒流恐來襲！週六氣溫溜滑梯「下探6度」越晚越冷
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲中期預報中心（ECMWF）2日20時模式模擬指出，今（3）日大陸冷氣團略為減弱，北台灣仍偏冷，其餘地區白天舒適，早晚氣溫偏低。水氣減少，北部多雲，中南部天氣晴朗，東半部偶有局部短暫降雨。各地區今天天氣概況如下：北部氣溫介於13至21度、中部13至28度、南部13至28度、東部13至25度，白天整體溫暖舒適，但早晚溫差大，須注意保暖。展望明日至週五（4日至6日），大陸冷氣團將逐日減弱，各地白天維持晴朗舒適，早晚則因輻射冷卻影響，平地部分縣市最低氣溫可能下探10度以下，提醒民眾注意日夜溫差與衣著調整。不過，根據最新模式模擬，週五（6日）午夜前後將有鋒面抵達，北部地區轉為降雨並開始降溫。預估週六（7日）起至下週一（9日），中部以北濕冷有雨，氣溫逐漸下降，甚至可能愈晚愈冷。吳德榮指出，這波南下的強烈冷空氣，根據歐洲模式最新調整，強度略為提升，有機會達到「寒流」等級，台北測站可能下探至10度，本島部分平地縣市的最低氣溫甚至可能降至6度以下。儘管如此，吳德榮強調，這波冷空氣即便達「寒流」標準，其強度仍遠不及俗稱的「霸王級寒流」，兩者差異甚大，民眾無須過度恐慌，但應密切關注未來幾日的氣象模式調整與官方發布。氣象專家林得恩也表示，今日白天起，受大陸冷氣團開始減弱影響，氣溫逐日回升，天氣也漸轉趨穩定。直到週六（7日），新一波強冷空氣再度南下，氣溫將再明顯下滑，尤其是迎風面的北部及東北部地區濕冷體感特別強烈；其它地區早晚亦轉為涼冷。目前評估，這波延時較長，至少冷到10日，影響範圍較大，強度至少在大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團等級之間，歐洲EC-AIFS數值模式在今晨最新模擬結果顯示，還有再升等為首波寒流的機會；不過，時間尚久，不確定性仍高，團隊繼續追蹤監測守視。下週二（10日）白天起至週三（11日），冷空氣影響將逐日減弱，各地天氣逐漸回暖，白天氣溫上升，但夜間因輻射冷卻效應，清晨部分縣市平地仍可能出現10度以下低溫。此外，下週三（11日）晚間起，另一波冷空氣將再度南下，迎風面雲量增加，局部地區轉為有雨；預計至下週四（12日）天氣再次好轉，惟氣溫仍偏低，提醒民眾外出注意保暖。
北台今明偏冷！週六「強冷空氣」接力 恐探8度低溫
今天（2日）持續受大陸冷氣團影響，各地早晚偏涼冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東低溫約15至17度，白天北部、宜蘭高溫僅16、17度，中部、花東高溫19至23度，南部高溫則可以來到23至25度。氣象專家提醒，週三（4日）起大陸冷氣團逐日減弱，各地白天轉晴暖舒適，但週六（7日）將有強冷空氣報到，平地最低溫恐剩下8度左右。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，中部以北雲層多，中部以北及東側海面有降水回波，中部以北明顯降雨。截至5時02分本島縣市的平地最低氣溫為：新北（石門區）12.7度，各地區的平地最低氣溫約在13、14度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日「大陸冷氣團」略增強，氣溫略降，北台灣偏冷，其他地區白天微涼舒適、早晚冷，本島的平地最低氣溫將降至12度左右。水氣漸減少，中部以北白天起降雨趨緩，東半部仍有局部短暫雨，3000公尺以上高山仍有飄雪機率。各地區氣溫如下：北部12至18度、中部13至23度、南部14至25度、東部13至24度。吳德榮提到，明天（3日）仍受「大陸冷氣團」影響，北台偏冷，其他地區白天舒適、早晚冷，本島的平地最低氣溫約在11度；水氣轉乾，北部多雲、中南部晴朗，東半部有局部短暫雨。週三至週五（4至6日）「大陸冷氣團」逐日減弱，各地白天轉晴暖舒適，早晚氣溫低，日夜溫差很大；因夜間輻射冷卻，部分縣市平地最低氣溫有機會降到10度以下。這波冷氣團雖不是很強，但帶來冷、暖交替變化及日夜溫差大的特徵，應注意衣著調整。吳德榮說，週五晚起鋒面抵達，北台轉雨降溫。週六（7日）中部以北濕冷有雨，週日至下週二（8至10日）各地轉晴冷。週六至下週一（9日）另一波「很強」的冷空氣南下，歐洲模式模擬以「強烈大陸冷氣團」（台北測站≦12度）的機率為最高，本島將出現8度左右的平地最低氣溫。目前各國模式仍持續調整中，應密切觀察。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「這波，今晚至明晨最冷！」根據歐洲（EC-AIFS）數值模式今晨最新模擬結果顯示，今日受大陸冷氣團影響，台灣各地早晚仍然寒冷，中部以北、基隆及宜蘭地區最低溫在13至15度之間，南部及花東地區最低溫也只有15至17度，沿海、空曠及近山區的清晨低溫還會再更低一些；迎風面的北部、基隆及宜蘭地區就算白天高溫也只有16至17度，整天都是偏涼、偏冷的，而這波最冷時段將會落在今晚至明晨。林得恩指出，自明日白天起，大陸冷氣團就會開始減弱，氣溫也有稍稍回升；只剩東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫陣雨，其他地區則轉為多雲到晴天氣。
一變天關節先痛非迷信 醫揭濕冷傷膝關鍵！日常5招減輕負荷
近日天氣濕冷，不少民眾明顯感覺膝關節僵硬、痠痛加劇，甚至有人形容「天氣一變，關節就先知道」。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，濕冷並非單純心理作用，而是確實會透過多重生理機制，放大原本就存在的關節不適，特別是膝關節退化或曾受傷者，更容易出現疼痛加劇的情況。同時建議保持規律運動，減重也能減少膝關節負荷。黃軒醫師透過臉書粉專發文說明，膝關節活動仰賴關節滑液的潤滑功能，這種滑液就像機械用油，能降低摩擦、維持關節順暢。然而在低溫環境下，滑液的黏稠度會上升，使關節活動阻力增加，民眾在起床或下樓梯時，常感覺「卡住」、一動就痛，但稍微活動後又略有改善，這正是典型的生理反應，而非錯覺。此外，黃軒醫師指出，寒冷也會使末梢血管收縮，導致局部血流量下降，關節周邊獲得的氧氣與營養減少，發炎代謝物清除速度變慢，使原本需要修復的組織「凍住不動」，疼痛自然更明顯。至於不少人常說「下雨前關節會痛」，黃軒醫師表示，這與氣壓變化刺激已受損或發炎關節的神經末梢有關，痛覺訊號因此被放大，並非迷信。針對市面常見的關節保健補充品，黃軒醫師提醒，口服膠原蛋白在進入人體後，會被分解為胺基酸或小分子胜肽，並不會直接送達關節進行修補。部分民眾覺得「有效」，多半與安慰劑效應、整體蛋白質攝取增加，或同時搭配運動、保暖與體重控制等行為有關。黃軒站在醫師立場是「可以吃，但不要期待修復關節」，若連續補充2至3個月仍無明顯改善，停止並不為過。至於氨基葡萄糖與軟骨素，黃軒醫師透露，有研究顯示其整體效果有限，僅部分輕至中度退化患者可能感受到主觀疼痛略為下降，且個體差異極大，無法取代運動、復健與體重管理。黃軒強調，這類補充品不是騙局，但也絕非答案。其實真正能改變關節狀況的關鍵，在於日常行為。黃軒醫師建議民眾，適度保暖以維持關節滑液流動、每天進行低強度活動、運動前確實熱身、疼痛時調整強度而非完全停止，以及控制體重以減輕膝關節負荷。研究指出，每減輕1公斤體重，膝關節承受的壓力可減少約4公斤。最後黃軒醫師呼籲，濕冷天氣不會讓關節突然「報廢」，真正加速惡化的，往往是長期不動、久坐與過度期待補充品。護關節的核心不是吃進什麼，而是每天讓關節持續活動、保持流動，才能維持行走能力與生活品質。
明天濕冷清晨探13度 週末「鋒面＋冷氣團夾擊」北部變天再降溫
今天（1日）大陸冷氣團影響及華南雲系東移，北部及宜蘭地區整天有短暫降雨，中部地區下半天之後降雨也越來越明顯，南部及花東地區有局部短暫雨，其中基隆北海岸、宜蘭地區及南投、臺中以北山區有局部較大雨勢。氣象署表示，明後天清晨大陸冷氣團持續影響，北部及宜花天氣偏冷，其他地區早晚亦偏冷。氣象署指出，週一、週二（2日、3日）清晨冷氣團持續影響，西半部及宜花低約13～15度，臺東及澎湖17～18度，金門11～12度，馬祖9～10度；天氣方面，清晨水氣仍多，基隆北海岸、大臺北山區及宜蘭地區有短暫雨，北部、花東、恆春半島及中部山區有局部短暫雨，中部地區及南部山區有零星短暫雨。氣象署說明，週二白天起大陸冷氣團減弱，氣溫回升，水氣亦減少，東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸、大臺北山區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。週三至週五（4日、5日）白天各地大多為多雲到晴，僅臺東地區及恆春半島有零星短暫雨。不過，週五晚間鋒面接近，北部、宜花地區轉為有零星短暫雨；週六（6日）鋒面通過及另一大陸冷氣團南下，中部以北、宜花天氣明顯轉冷，西半部、宜蘭及澎湖低溫13～16度，花東17～18度，金門11度，馬祖10度。天氣部分，迎風面基隆北海岸、桃園以北、宜蘭地區普遍有短暫雨，竹苗、花東地區及恆春半島亦有局部短暫雨。
11度低溫凍3天北部濕答答 週三轉晴週末又變天
氣象專家吳德榮表示，根據最新於31日20時發布的歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，今（1）日至週二（3日）台灣持續受到「大陸冷氣團」影響，北台灣天氣偏冷，其他地區白天氣溫轉涼，早晚明顯偏冷，本島平地最低氣溫約降至11度左右。降雨方面，吳德榮指出，今日中部以北及東半部地區有局部短暫降雨，明日中部以北雨勢趨緩，東半部仍有局部短暫雨的情形。此外，今、明兩天海拔3000公尺以上的高山地區，仍有出現飄雪的機率。預估週二起，降雨將由西向東陸續停歇，天氣逐漸好轉。今日各地氣溫預測如下：北部11至16度，中部12至19度，南部13至25度，東部13至25度。最新模式進一步顯示，週三至週五（4日至6日）期間，「大陸冷氣團」將逐日減弱，各地白天轉為晴朗、溫暖且相對舒適，但由於夜間輻射冷卻效應，早晚氣溫仍低，日夜溫差明顯，部分縣市平地最低氣溫可能降至10度以下。吳德榮提醒，雖然這波冷氣團強度並不特別強，但冷暖交替快速、溫差大的特性，仍須留意保暖並適度調整衣著。至於後續天氣變化，最新模擬指出，週五（6日）晚間起將有鋒面接近，北台灣率先轉為不穩定天氣。接著在週六至下週一（7日至9日），另一波「很強」的冷空氣可能南下。不過，吳德榮強調，各國模式對其強度與最冷時段的模擬仍存在相當不確定性，不宜過早下定論，仍需持續觀察後續資料變化。氣象專家林得恩指出，1月31日晚起，強冷空氣升級為大陸冷氣團後再度南下，由於華南雲雨帶跟著同步東移影響緣故，全台水氣明顯增多，尤其是迎風面的北部、東北部及東部區濕冷體感特別強烈。目前評估，1月31日至2月2日期間，降雨範圍較大，1月31日至2月1日北部及宜蘭地區有短暫雨，中部及花東地區也有局部短暫雨，南部地區則繼續維持為多雲天氣；2月2日北部、宜花東地區及中部山區有局部短暫雨，中部平地及南部地區則為多雲天氣；2月3日水氣開始減少，基隆北海岸、大臺北山區及東半部地區仍有局部零星陣雨，其它地區則為多雲到晴天氣。
鋒面＋冷氣團南下！北台灣「濕冷到下週二」 高山有機率降雪
今（31）日鋒面通過及東北季風增強中部以北、宜蘭全天有短暫雨，花東、恆春半島、南部山區有局部降雨，南部平地則有零星降雨機會，北部濕冷天氣將持續到下週二（2月3日），提醒民眾外出務必備好雨具並注意保暖。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」在臉書發文，分享逐12小時定量降水預報，可見全台有廣泛降雨趨勢，北台灣更是整個週末都有降雨。「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，隨著鋒面通過，冷氣團南下，各地氣溫下降，越晚感覺越冷，明（2月1日）華南雲雨區接力通過，全台各地三不五時就會下雨，「戶外活動記得攜帶雨具，多帶一件衣物唷」。 另一氣象粉專「氣象報馬仔」發文指出，氣象署已在最新預報中，將冷空氣強度升格為大陸冷氣團，影響時間預估到下週二（2月3日）清晨，今晚起到明日受大陸冷氣團及華南雲雨區東移雙重影響，中南部入夜後氣溫逐漸下降，夜間與清晨偏冷。「氣象報馬仔」透露，中部以北及基隆、宜蘭、花蓮一帶降雨機率偏高，白天回溫有限，體感溫度會比實際氣溫更低。另外，今晚到明日中部以北及宜花3000公尺以上高山，有零星降雪機率，部分高山路段可能出現結冰或濕滑情況，提醒計畫上山的民眾留意路況與行車安全。
越晚越濕冷！氣溫下探11度 「這時間」才好轉升溫
氣象專家吳德榮今（31）日引述歐洲中期預報中心（ECMWF）最新模擬資料指出，受到冷空氣南下影響，各地氣溫將自今日起逐漸下降，北部地區愈晚愈感濕冷，預估本島平地最低氣溫將降至約12度，臺北測站接近15度。北部、東半部及中部部分地區將轉為有短暫降雨的天氣型態。各地氣溫預估如下：北部19降至12度、中部14至23度、南部15至25度、東部13至25度。氣象模式顯示，明日至下週二（1日至3日）仍受冷空氣影響，北台灣偏冷，其他地區則為早晚冷。預估平地最低氣溫可達11度，台北測站最低也將接近15度。下週日與週一，北部、東半部及中部局部地區將有短暫雨，且海拔3000公尺以上高山有出現飄雪機率。下週二起，降雨將自西向東逐步停歇，天氣將好轉。下週三至週五（4日至6日），冷空氣影響將逐日減弱，各地白天轉為晴朗、溫暖舒適，但早晚仍偏冷，日夜溫差顯著增大。由於夜間輻射冷卻效應，部分縣市平地最低溫將下探至10度以下。值得注意的是，週四（5日）清晨，台北測站也有可能短暫觸及大陸冷氣團定義（14度以下），需特別留意保暖。雖然這波冷空氣整體強度不算極端，但氣溫波動大，呈現冷暖交替、日夜溫差大的特徵，氣象專家提醒民眾應依氣溫變化適時調整衣著，特別是年長者與幼童應加強保暖措施。此外，根據最新模擬資料顯示，週五（6日）晚間將有鋒面接近，緊接著在7日至9日將迎來另一波「很強」冷空氣南下。不過目前歐洲模式（ECMWF）與美國GFS動力模式及其AI版本在模擬結果上存在顯著差異，不僅強度預估落差大，歐洲版本預估為強烈，美國版本已由超強寒流調整為強烈程度，連最低氣溫出現的時間點也有所不同，且模擬結果仍在持續調整中。
明鋒面通過後冷空氣接力「週末轉濕冷」 直到這天才回暖
中央氣象署表示，明（31）日鋒面通過及東北季風增強或大陸冷氣團南下，白天仍溫暖，但下半天至晚間北部及宜蘭天氣轉涼，清晨西半部地區及金門、馬祖易有低雲或局部霧影響能見度。中央氣象署預報員賴欣國也預估，這波冷空氣將會影響至下週二清晨，本島早晚低溫下探約13度，提醒民眾注意保暖。賴欣國表示，週六（31日）開始台灣水氣明顯增加，降雨會影響至下週一（2月2日），週六鋒面通過，後續東北季風增強，週日、下週一則有華南雲雨區東移，週末中部以北、宜蘭全天有短暫雨，花東、恆春半島、南部山區有局部降雨，南部平地以多雲為主，也有機會飄雨。賴欣國指出，下週一雨量會稍微減少，但水氣仍多，北部、宜蘭、花蓮、中部山區仍有局部短暫雨，中部平地、台東、南部山區有零星飄雨；週六到下週一，中部以北、東北部、東部3000公尺以上高山有機會降雪，想追雪的民眾要留意路況。氣溫方面，賴欣國透露，週日（2月1日）至週二（2月3日）清晨低溫中部以北、宜蘭約13至15度，南部、花東、澎湖約15至17度，金馬約10、11度；週日中部以北、宜花整天冷，北部高溫約15、16度，中部、花蓮高溫約18至20度，南部、臺東高溫約20度以上。賴欣國表示，下週二白天起冷空氣減弱，氣溫逐漸回升但早晚仍涼，下週天氣最好的時間點落在下週三至下週五，各地多雲到晴；預估2月7日後還有一波冷空氣南下，強度仍有待觀察。 另外，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也在臉書發文表示，一道結構完整的鋒面，將於週六下午至週日凌晨間通過台灣上空，北部、東部、中部均有下雨機會，而南部位於鋒面尾端，屬於零星陣雨的型態；鋒面通過後，東北季風增強，強度接近冷氣團，週日、下週一北台灣特別濕冷，其餘地區濕涼稍冷。
今天氣穩定！明冷空氣報到轉濕冷 下週二才回穩
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲模式在29日20時的模擬結果顯示，今（30）日受結構較為鬆散的中層雲系影響，平地以多雲時晴為主，山區及東半部則有零星降雨的機率。白天氣溫方面，北部感受較為舒適，中南部則略顯偏熱，但各地早晚仍偏涼。氣溫分布方面，北部約16至24度，中部15至27度，南部16至28度，東部則為14至26度。最新模擬也顯示，明（31）日將有新一波冷空氣南下，強度與前一波相近，各地氣溫將逐步下降，北台灣愈晚愈感濕冷，北部、東半部以及中部局部地區轉為有短暫降雨的天氣型態。下週日至週二（1至3日）持續受到冷空氣影響，北台灣偏冷，其餘地區早晚氣溫偏低；其中下週日及週一，北部、東半部與中部局部地區仍有短暫降雨，下週二起天氣轉趨穩定，各地降雨將陸續停止。下週三至週五（4至6日）冷空氣逐日減弱，各地白天轉為晴朗、溫暖且舒適，但早晚氣溫仍低，日夜溫差明顯擴大。新竹以南部分縣市因夜間輻射冷卻影響，平地最低氣溫仍可能降至10度以下；下週四（5日）清晨，臺北測站亦有短暫觸及「大陸冷氣團」定義門檻的機率。此外，模式模擬顯示，下週五晚間起至週日（8日）恐再有一波「很強」的冷空氣南下，不過歐洲模式與美國模式對強度的模擬仍有差異，且持續修正中，後續變化仍需進一步觀察。
一下雨就不舒服？醫示警「濕冷疊加效應」 3族群須特別留意
近期台灣因一波又一波冷氣團來襲，加上東北季風影響，氣溫偏低又降雨頻繁，濕冷天氣型態常讓民眾感到不適。胸腔重症專科醫師黃軒指出，隨著濕冷雨天來襲，民眾真正需要注意的並不只是氣溫下降，而是「濕冷疊加效應」對身體帶來的多重衝擊，同時點名3個族群的人在雨天應特別要注意，並強調「多做一點防護，少一次後悔」。黃軒醫師今（29）日透過臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，當濕度上升、氣溫下降同時發生，會導致末梢血管收縮，造成血壓波動、頭暈，甚至增加心臟負荷；關節與肌肉含水量改變，容易引發疼痛、僵硬與活動度下降；同時也會削弱呼吸道與黏膜防線，使感冒、支氣管炎與氣喘發作的風險明顯上升。醫學上也發現，雨天往往是關節炎、心血管事件與跌倒意外的高峰期。黃軒醫師表示，保暖並非衣服穿得越多越好，而是要「穿對位置」，特別是神經與血管交會的重要部位，包括頸部、腰腹、膝蓋與腳部。這些地方一旦受寒，容易影響腦部血流、自律神經、核心體溫與末梢循環，進而引發頭痛、腸胃不適或關節疼痛。對此，黃軒醫師建議，回家後可用約攝氏40度的溫水泡腳15至20分鐘，並維持室內溫度22至25度、濕度50至60%，因為過於潮濕往往比單純寒冷更傷身。在外出安全方面，黃軒醫師提醒，雨天真正的危險常來自「跌倒後的連鎖反應」。臨床上，老年人滑倒可能導致髖部骨折，失能風險大幅增加；心血管疾病患者跌倒後，甚至可能誘發心律不整或腦中風；孕婦滑倒則直接威脅母胎安全。因此，黃軒醫師建議民眾穿著防滑鞋底、放慢行走速度，盡量避開積水、磁磚或金屬地面，通勤族也應使用具反光效果的雨具，以提升能見度、降低事故風險。飲食方面，雨天常見的腸胃不適並非巧合。黃軒醫師說明，濕冷環境會使腸胃血流下降，消化酵素效率變差，低溫還可能引發腸胃平滑肌痙攣。他建議多攝取溫熱、好消化的食物，如薑湯、熱粥與熟蔬菜，並可適量選擇山藥、薏仁、紅豆等健脾祛濕的食材。不過，黃軒醫師也說，若有胃食道逆流或胃潰瘍，薑湯不宜過濃，以免刺激胃黏膜；同時應避免冰飲、生食與油炸食物，這些看似能「暖身」的飲食，反而會加重腸胃負擔。此外，黃軒醫師提到，部分疾病在雨天確實較容易惡化，有研究顯示，高濕度會延長病毒存活時間，使感冒、流感與支氣管炎風險上升，因此室內通風格外重要，建議每天開窗通風2至3次、每次約30分鐘。關節疼痛則與氣壓、濕度變化影響關節內壓有關，並非心理作用，透過熱敷與溫和活動如散步、太極拳，效果往往比勉強忍痛更好。心血管疾病患者在低溫下容易出現血管收縮，導致血壓上升，增加心肌梗塞與中風風險，高血壓族群雨天更應定期量測血壓。皮膚若長時間處於潮濕狀態，也容易引發真菌感染、濕疹或接觸性皮膚炎，保持乾燥、透氣並避免搔抓是基本原則。最後黃軒醫師特別點名3大族群，分別是長者、孩童與孕婦在雨天需要特別留意。長者應減少外出、避免久坐並盡量有人陪伴；孩童需注意防滑、防淋雨並勤洗手；孕婦則應將鞋底防滑與行走安全放在外觀之前。他形容，濕濕冷冷的雨天不是浪漫背景，而是身體的「壓力測試日」，多一分防護，或許就能少一次跌倒、少一次住院，也少一次後悔。