無意義
」 美國 川普 以色列 伊朗 普丁
拜夫家祖先是媳婦義務？ 婆婆一句「1年才拜幾次」讓人妻聽了不舒服
祭拜到底是誰要負責？一名人妻抱怨，婆家把拜拜視為媳婦的義務，她雖然不排斥拜拜，但聽到「1年才拜幾次？」仍會讓她感到不適。貼文一出，引發大批網民熱議。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，她的婆婆和小姑們，都覺得拜拜是媳婦應該做的，雖然對方抱持這種想法她沒有意見，但聽到一句「1年才拜幾次？」仍會讓她覺得不舒服。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「叫他們自己拜，反正1年才拜幾次而已」、「媳婦沒義務拜夫家祖先，要拜也是拜娘家祖先」、「根本沒在拜的，拜拜都老公他們兄弟處理」、「我婆家那邊就是這樣，我都能避則避」、「我會回說誰家祖先誰去拜，老娘不伺候了」。也有人說，「妳為什麼會認為『覺得拜拜是媳婦應該做的，我沒有意見』這種說法是對的？」、「並沒有應該，你怎麼就接受了，這明明是最過分的一句」、「叫他們自己拜啊……要媳婦拜婆家祖先的觀念，根本是錯誤的思想」、「真要祖先有保佑，早就子孫都大富大貴，想拜就拜，少拿祖先來壓」。還有人指出，「我覺得婆家公媽我會拜，但如果拜拜這個工作完全落在我身上了，那我就不拜了，自己人都不拜了，我也沒吃過他祖爺奶的飯，為什麼我一定要拜」、「拜拜時投訴祖先誰誰不孝、誰誰不長進，看誰吃虧」、「心正最重要，拜拜心意比較重要，沒心拜無意義」。
批賴勁麟「綠電門神」！許忠信遭訴誹謗 黃國昌因「這身分」脫罪
雲豹能源前董事長賴勁麟（前綠委賴品妤父親）不滿民眾黨2023年開記者會，當時的不分區立委候選人黃國昌、許忠信痛批他當綠能門神，對兩人提告妨害名譽，黃國昌為此接受台北地檢署偵訊後接受媒體聯訪，又罵賴勁麟「濫告可恥」，也被賴勁麟追加提告。北檢今日偵結，認定許忠信沒向台電或政府機關查證，只憑新聞內容就發言，涉犯誹謗罪予以起訴；黃國昌則因為開記者會之前並不清楚許忠信要講的具體內容，而且他只是擔任主持人，負責開場、串場，並無犯意聯絡，至於他受訪再批賴勁麟是出於個人主觀感受，就算講話難聽，也因賴勁麟告他才會惡言相向，所以不起訴。台灣民眾黨在總統大選前一個月舉行記者會，主題是「新潮流貪腐集團，賴清德出來面對」，許忠信先提台南學甲88槍槍擊案的主角郭再欽「巴結新潮流這個集團以後就有利益」、「郭再欽因為這個廢爐渣的利益巴結了民進黨新潮流‧‧‧現在開始在啃食我們台電的錢」、「為什麼這19家公司有辦法從台電獲得這樣一個利益‧‧‧這些能源公司、光電公司要跟台電簽約，要從合法的電價，去獲取不法的利益，以合法掩飾非法，要有門神，才能訂出這樣好價格的契約，這個人就是要靠我們的這個賴勁麟」。記者會話題從郭再欽轉到賴勁麟之後，許忠信繼續開轟：「賴勁麟他現在19家光電能源公司的負責人，現在不敢掛名了因為被揭發」、「賴勁麟現在雲豹能源這個門神，這不是新聞，各位已經揭露過，炒股內線交易，所以這些事情獲取的利益就是現在民進黨競選總統的資金主要來源」。許忠信吃上官司後向檢察官辯解，當天他只說郭再欽是南部的門神，沒有影射賴勁麟「因為賴勁麟是北部的」，不過檢方不採信辯詞，認為許忠信明確指控賴勁麟是門神，為能源公司打通關以獲取台電高價收購的合約，導致台電鉅額虧損，已造成賴勁麟名譽受損。北檢調查，台電2022年鉅額虧損的主因是俄烏戰爭導致煤、天然氣等國際燃料價格暴漲，也讓台電燃料支出大幅增加，這和購買民間綠電無關，相關事由其實在台電官網已有交代，許忠信承認開記者會之前並無查證，也沒向台電確認就評論，因此認定他誹謗。至於許忠信批賴勁麟「炒股內線交易」，雖然媒體曾在2022年報導賴勁麟因擔任碩豐科技副總期間為避損而提前出脫持股，也為此接受檢調約談，但雲豹能源公司有發布重大訊息，此案無關雲豹，許忠信仍說賴勁麟利用雲豹炒股，檢察官認為具有重大輕率的惡意。與許忠信同場開記者會的黃國昌，則因為許忠信的「救援」而脫身，許忠信告訴檢察官，當天黃國昌負責主持，記者會好幾個人出席，每人負責不同議題，他只跟黃國昌說會提到台電虧損和學甲88槍，沒多講細節、黃國昌也無法左右他的發言內容，所以北檢認定黃國昌與許忠信沒有犯意聯絡。黃國昌今年3月3日為本案到北檢應訊，偵查庭結束後受訪表示「賴勁麟濫行提起這種告訴，非常的可恥，浪費大家的時間、勞力、費用來進行這一場毫無意義的妨害名譽的追訴」、「民進黨的綠能貪腐集團在面對這樣的問題的時候，不是反省，不是檢討，是誰敢提出質疑，我就進行司法的追殺，讓大家看到所謂的民主進步黨既不民主也不進步」，檢方指出，黃國昌並非無端謾罵賴勁麟，縱使用詞具有貶意，仍與賴勁麟告他有關，不符合誹謗或公然侮辱的法定要件，以犯罪嫌疑不足為由不起訴。民眾黨立委許忠信。（圖／報系資料照）
C羅連10場世界盃、歐洲盃賽事未進球！體育大叔嘆：英雄終究敵不過時間
在17日世界盃足球賽對上阿爾及利亞的賽事，39歲阿根廷傳奇球星梅西（Lionel Messi）上演帽子戲法，率隊以3：0拿下比賽，讓許多球迷也期待41歲的葡萄牙巨星C羅（Cristiano Ronaldo）能再創奇蹟，但最終球隊卻遭民主剛果逼和，C羅全場表現平淡，且已連續10場世界盃和歐洲盃比賽都沒有進球。對此，體育大叔也感嘆，「希望這次時間仁慈一點，給C羅最好的結局。」體育大叔今（18日）在臉書粉專發文指出，前一天39歲的梅西上演帽子戲法，彷彿用一場神奇演出讓時間暫時停止，也讓球迷不禁期待41歲的C羅能夠再次創造奇蹟。然而，這一次結果並不如外界所願。C羅全場表現平淡，僅完成3次射門卻沒有取得進球，而葡萄牙也意外被民主剛果逼成平手。儘管如此，體育大叔認為，光是41歲的C羅能夠第6度站上世界盃舞台，就已經是1項足以讓無數球迷動容的成就。身為世界盃歷史上最年長的非門將球員，他依然能夠在最高層級的國際賽事中踢滿90分鐘以上，這份堅持與自律本身就值得敬佩。對於C羅近年來競技狀態下滑的事實，體育大叔坦言已相當明顯。不過他也指出，今年的葡萄牙擁有近年最完整的陣容配置，尤其中場戰力更被外界視為本屆世界盃最強之一。過去數屆世界盃，多半是由C羅扛起葡萄牙前進，如今或許情況已經反轉，輪到葡萄牙全隊扛著C羅前行，幫助他完成生涯最後的冠軍夢想。回顧比賽內容，葡萄牙在開賽第6分鐘便率先破門，但此後進攻陷入停滯，最終遭到世界盃歷史上從未拿過積分的民主剛果逼和。C羅踢滿全場，卻只有21次觸球、3次射門且沒有1次命中目標，賽後數據網站Sofascore更給出全隊最低的6.2分。體育大叔還提到，算上本場比賽，C羅已經連續10場世界盃與歐洲國家盃等重大國際賽事未能取得進球。賽後甚至有媒體質疑，葡萄牙為何沒有在比賽後段將C羅換下。不過葡萄牙主帥馬丁內斯（Roberto Martínez）仍力挺愛將，表示當球隊需要進球時，換下足球史上最佳射手毫無意義。然而，體育大叔也提出了一個令人感傷的疑問：在歲月面前，如今的C羅是否仍然是那位無所不能的最佳射手？他認為，時間是所有運動員最殘酷的敵人。即使是與C羅同齡的NBA球星詹姆斯（LeBron James），至今仍在頂級賽場奮戰，但也已經6年未能再度奪冠。體育大叔也感嘆，「我們總以為英雄不會變老，但其實他們只是陪我們一起變老」，從20年前那位橫空出世的天才少年，到20年後依然站在世界盃舞台上的傳奇巨星，C羅始終陪伴著一整個世代的球迷成長，「只是這一次，我們看到的不再是那個無所不能的超人，而是一位正在與歲月對抗的傳奇。希望這次時間仁慈一點，給C羅最好的結局。」
川普警告以黎停止交火 稱將與伊朗達成和平協議：別功虧一簣
美國總統川普（Donald Trump）14日針對以色列空襲黎巴嫩首都貝魯特一事公開表態，呼籲各方停止軍事行動，並透露美方距離與伊朗達成和平協議已相當接近。他直言，這起攻擊「本不應該發生」，更警告相關勢力不要破壞得來不易的談判成果。川普透過社群平台發文表示，當天發生在貝魯特的攻擊時機相當敏感，因為美方正處於推動和平協議的關鍵階段。他指出，以色列雖有權自衛，但此次所回應的攻擊「規模很小，毫無意義，無人傷亡」，不應因此影響整體和平進程。川普強調，目前各方已非常接近達成一項協議，這項安排有機會替包括黎巴嫩在內的整個中東地區帶來和平與穩定。他表示，「我們距離達成一項將為包括黎巴嫩在內的整個地區帶來和平的協議非常接近」，並呼籲所有相關勢力停止衝突。針對以色列與真主黨持續交火，川普也罕見公開點名雙方。他表示，「以色列不應再在黎巴嫩境內發動任何攻擊」，同時強調包括真主黨在內的各方勢力，也不應再對以色列採取軍事行動。在川普發文前，以色列軍方已證實對貝魯特境內真主黨目標發動空襲，稱此舉是回應來自黎巴嫩方向的攻擊。不過川普則試圖淡化事件影響，認為相關衝突不應成為破壞和平談判的導火線。川普最後向外界喊話，認為眼前局勢可能是區域長期和平的開端。他寫道，這可能是一段「漫長而美好和平的開始」，並呼籲各方共同克制，「讓我們不要功虧一簣」。
遭轟搶LNGSHOT風頭！出道20年朴宰範回嗆酸民 團是我創的
南韓歌手兼饒舌歌手朴宰範（Jay Park）近日因與旗下男團LNGSHOT頻繁同台宣傳而引發爭議，部分粉絲質疑他在舞台上的存在感甚至超越團員本人，認為有「搶C位」之嫌。面對外界批評，朴宰範11日親自在社群平台X發文強勢回應，不僅開玩笑宣布自己將「正式加入LNGSHOT」，更直言公司和團體都是由自己一手打造，最後還霸氣向酸民喊話：「你們贏不了我。」面對爭議，朴宰範開玩笑宣布將「正式加入」自己打造的男團LNGSHOT。（圖翻攝自X，JAY BUM PARK）朴宰範在貼文中寫道：「接下來我要正式把自己納入LNGSHOT，因為這一直都是我的目標，而且沒有人能阻止我，因為這家公司是我的，這個團體也是我打造的。」隨後更以玩笑口吻表示，自己在演藝圈已經20年，「你們覺得誰比較懂？我還是你們？」相關發言曝光後立刻引發熱議，不少粉絲一度以為他真的要以團員身分加入男團活動。不過朴宰範隨後澄清，這番話其實是半開玩笑的回應，主要是針對近期網路上各種批評與討論而發。他表示，網路上被創造出來的各種故事與敘事，在現實生活中根本毫無意義，「大家只要享受音樂、享受他們的成長旅程就好。」他也強調，自己從出道以來早已習慣外界評論，這些聲音不會影響他的工作或決定。LNGSHOT是MORE VISION旗下首個男團，由朴宰範親自打造及培養。（圖／翻攝自IG@morevision.kr）爭議起因於朴宰範近期帶著LNGSHOT展開第二張作品宣傳活動，並一起登上音樂節目及各類舞台演出。部分粉絲認為，某些表演橋段過度聚焦在朴宰範身上，例如由團員先完成演出後再由朴宰範登場，或是由他站上舞台中央擔任Ending畫面主角，讓外界開始質疑：「到底主角是LNGSHOT還是朴宰範？」除了舞台安排引發討論外，LNGSHOT的音樂製作方向也成為粉絲關注焦點。據悉，團體首張Mixtape時，朴宰範僅參與部分作品創作，但在最新作品中，他則包辦整張專輯所有歌曲的作詞、作曲及編曲工作。由於LNGSHOT原本以「自主製作型男團」作為賣點，因此部分粉絲擔心，若未來所有作品都由朴宰範主導，團員自身的創作特色與音樂色彩可能逐漸被弱化。面對這些質疑，朴宰範也特別向粉絲喊話，感謝大家一路以來的支持，但不需要因為網路上的負面評論而替自己辯護。他表示，網路上的討論從來沒有影響自己的工作，也不代表LNGSHOT成員真正的想法。「成員們一直都很尊重我，也很感謝我，而我同樣會照顧與支持他們。我們是一家人，而且是非常堅固的關係，不是網路上的表面家人，而是真正的家人。」朴宰範強調自己與團員是真正的家人關係，不受網路輿論影響。（圖／翻攝自IG@morevision.kr）談到團體未來規劃時，朴宰範透露，公司已預留大量時間讓成員在今年夏天專心投入創作，希望完成兩張EP作品，同時所有重大決策都會與團員共同討論。他認為，對於剛出道的新人而言，能夠參與創作與團體發展方向的制定，是非常難得的成長機會。對於外界持續不斷的批評聲浪，朴宰範則展現一貫強勢作風回應。他表示，有些人希望自己保持沉默、不替自己發聲，但他一路走來始終堅守原則，從未因演藝圈環境改變初衷，「我建立的一切都是靠時間與實力累積而來。」最後更直接向酸民撂話：「你們贏不了我。」LNGSHOT是朴宰範創立的經紀公司MORE VISION於2026年推出的首個四人男子團體，由Ohyul、Ryul、Woojin及Louis組成，今年1月透過出道單曲〈Moonwalkin'〉正式出道，也是MORE VISION成立以來推出的首支男團，因此自亮相以來便備受粉絲與業界矚目。
44歲男「住老舊公寓、吃打折便當」苦存1億 險孤獨死才驚覺毫無意義
財富自由一定幸福嗎？日本東京一名44歲的上班族中村先生（化名），年薪約650萬日圓（約新台幣140萬元），靠著長年穩定投資，累積超過1億日圓（約新台幣2100萬元）的資產；然而，他卻極度節儉，獨居在月租僅7.8萬日圓（約新台幣15366元）的木造老公寓，假日足不出戶，僅靠滑手機打發時間。豈料，某天深夜中村先生突發心臟不適、昏倒在床榻旁，所幸一度恢復意識打119求救，但差點孤獨死的震撼教育，才促使他改變對財富與人生的定義。根據日媒《The Gold Online》報導，租屋住在東京一間木造老公寓的中村先生，在一個平凡的深夜，他突感胸口劇痛、呼吸困難，隨即眼前一片漆黑倒地；不知過了多久，他才恢復微弱意識，並顫抖地撥打119求救，當救護人員焦急詢問「有沒有可以立刻聯絡的家人或朋友」時，他卻愣在當場。因為中村先生母親已故、父親失聯逾十年，假日更沒有能一通電話隨叫隨到的朋友。在緊急就醫後，中村先生逃過死劫。不過救護人員的詢問，中村先生想到「沒有人可以聯絡」，才使躺在病榻上、確診為嚴重心律不整的他驚覺，若當晚就此離世，恐怕根本無人知曉，自己多年來追求的財富自由，瞬間顯得毫無意義。回顧中村先生的億萬富翁之路，始於20歲出頭便開始的指數型基金投資，他將每月薪資與獎金扣除最低生活費後，全數投入證券戶，即便遭遇雷曼兄弟風暴或新冠疫情等全球股災，依舊淡定持續加碼；為了將固定開銷壓到最低，他刻意忽略自身財力，選擇住在屋齡35年、距離車站步行達12分鐘的舊公寓內，晚餐只吃打折便當，休假則靠免費手機遊戲打發時間。中村先生坦言，過去只要看著資產管理App上的數字不斷攀升，內心就能獲得極大的安全感。這場深夜驚魂成為中村先生改變的契機，他決定不再當金錢的奴隸，開始學習「用金錢購買舒適與體驗」。中村先生搬離老舊公寓，換到生活機能佳、格局寬敞的新公寓，月租雖然翻倍至14.5萬日圓（約新台幣28565元），但他第一次體會到在舒適廚房料理、在乾淨浴室泡澡的幸福感。飲食方面，中村先生也告別了快過期的打折便當，開始光顧精緻的定食屋。此外，中村先生徹底打消了提早退休的念頭，體認到職場不只是賺錢的場所，更是他與社會保持連結、證明自己存在的重要命脈。報導中指出，據日本少額短期保險協會發布的「孤獨死現狀報告」顯示，孤獨死個案中男性高達83.3%，且65歲以下的青壯年族群佔比高達46.1%，證實孤獨死早已不是老年人的專利，而是現役世代必須面對的切身危機。中村先生如今將人生新目標設定為「結交能互相扶持的朋友」，雖然他自嘲對一個40多歲的中年人來說，這比賺1億日圓（約新台幣2100萬元）還要困難，但隨著他願意推開緊閉的心房、涉足外面的世界，身旁的人都發現他的神情已變得比過去明亮許多。在充滿不確定性的現代社會中，中村先生耗時20年累積上億資產的自律精神固然令人敬佩，但他的狀況也為大眾敲響警鐘，理財固然重要，但若為了追求存摺上的數字，而選擇割捨掉生活體驗、人生回憶與人際網絡，最終恐落入本末倒置的窘境。錢財真正的價值，從來不在於戶頭裡凍結的總額，而是在於如何透過合理的消費，為自己換取更有品質、更有溫度的豐盈人生。
不滿美眾院通過決議要求撤軍伊朗！ 川普痛批：不愛國
美國聯邦眾議院3日通過一項決議案，要求總統川普（Donald Trump）終止對伊朗的軍事行動，未來若需動武，必須先獲得國會授權，其中就有4名共和黨議員倒戈加入民主黨陣營。對此，川普痛批此舉「不愛國」，並在這敏感的時機干擾了美伊之間的談判，綜合外媒報導，川普4日在自家社群平台「真實社群」（Truth Social）發文表示，眾議院3日進行了一次「毫無意義的」投票，由4名「壞」共和黨議員和所有民主黨議員通過了限制他戰爭權力的法案，「我正與伊朗進行結束戰爭的最後談判，誰會做出這麼不愛國的事？他們明明知道談判的進展。」川普直言，民主黨人寧願國家失敗，也不願讓他再取得一次勝利；至於那4名共和黨人，那就是另一回事了，「他們是譁眾取寵之徒，他們應該感到羞恥！」據了解，眾議院以215票贊成、208票反對，通過這項《戰爭權力決議案》（War Powers Resolution），其中有4名共和黨籍眾議員選擇與民主黨同一陣線，投下了同意票。該決議要求，川普必須先獲得國會授權，否則要撤回駐伊朗美軍。不過，該法案仍要獲得參議院審議通過才能生效，儘管這項法案可能遭總統川普否決，這仍是伊朗戰事爆發約3個月以來，由共和黨掌控的眾議院首次通過試圖限制川普對伊朗軍事行動的措施。
「恐怖大師」溫子仁力讚愛《後室》 台灣首映好評盛讚：絕對二刷
轟動全球、超過2.7億瀏覽的爆紅網路都市傳說《後室》（Backrooms），改編成年度必看驚悚懼作登上大銀幕，並將在本週三（27日）於台灣搶先美國震撼獻映。本片由原始短片創作者凱恩帕森斯（Kane Parsons）執導，原汁原味呈現網路夢魘。製作面上，他認為「後室」的恐怖不能只停留在表面，也並非來自驚駭視覺，而是在於情境與無限延伸所帶來的不安，「恐怖感不是來自視覺本身，而是來自理解那個空間後，所產生的心理狀態。雖然畫面確實讓人感到不舒服，但真正讓人害怕的，其實是它背後的脈絡。」因此他跳脫恐怖片思維，深入創造心理恐懼與存在焦慮，打造前所未有的恐懼新標竿！此外，他認為刻意安排的驚嚇，反而難以嚇到觀眾，他也因此跳脫恐怖片思維，並分享：「《後室》的核心魅力，在於它會不斷勾起人類的好奇心，以及想知道更多真相的渴望，讓人忍不住試圖從看似毫無意義的混亂訊號當中，拼湊出某種答案，一步步墜入其中。」以結合異樣空間感、現代社會的疏離，以及人類對未知事物的追尋，深入創造心理恐懼與存在焦慮，打造出前所未有的恐懼新標竿！由蕾娜特萊茵斯薇領銜主演的《後室》被認為是年度必看作品。（圖／采昌提供）自《後室》短片在網路爆紅之後，曾執導《陰兒房》（Insidious）、《厲嬰宅》（The Conjuring）、《疾厄》（Malignant）等恐怖名作的「恐怖大師」溫子仁，便早已主動向凱恩帕森斯接洽電影拍攝計畫，更在之後擔綱全片監製，「這一切都歸功於他，我們看見了企劃的潛力，因此想跟他合作。他擁有那樣的思維與創造力，並確實有能力將作品擴大，推進長片的世界當中。」溫子仁也同樣肯定後室建立出的心理恐懼，並抓住當代觀眾對閥限空間的著迷，更在電影完成後大力稱讚：「我愛這部電影，真的很棒，完全成功抓住短片呈現的精神！」台灣觀眾近日也在參與完發行商舉行的粉絲搶先特映會後，一面倒地給出好評盛讚：「沉浸感超級強！」「不自覺的生理極度不適！」「驚悚感久久無法平復！」「細節絕對需要二刷！」也讓本片成為今年不得不看的話題懼作！
在位458天白營內部爭議不休 黃國昌致歉：讓大家受委屈了
隨著2026地方選舉腳步逼近，民眾黨近期接連爆出黨內紛爭，不僅多名地方人士宣布退黨參選，部分縣市提名作業也遭質疑有「空降」、「內定」特定人選，引發基層反彈。面對黨內風波不斷，民眾黨主席黃國昌昨（22）日晚間表示，這段時間因為黨內紛擾讓許多人擔心，他對此感到愧疚，也向一路承受壓力的黨工與支持者致歉。回顧民眾黨創黨主席柯文哲自2024年捲入京華城爭議後，辭去黨主席職務，後續由黃國昌在黨內改選中勝出，並於隔年2月正式接任黨魁。不過，黃身兼立委期間，因立法院審議多項爭議法案，國會表現始終評價兩極；後續「兩年條款」卸任後專心黨務，黨內卻仍接連爆出爭議。除了補位不分區立委李貞秀相關風波外，近期地方提名作業也屢遭質疑，部分基層認為黨中央有屬意、安插特定人選情形，引爆地方不滿聲浪，甚至出現多名昔日核心成員退黨、宣布獨立參選的局面，讓黨內裂痕浮上檯面。民眾黨自2024總統大選聲勢衝上高峰後，隨著黨內爭議頻傳，整體支持度一路震盪下滑（圖／黃耀徵攝）黃國昌表示，這段時間以來，因為許多黨內的紛擾，讓大家擔心了。他要特別感謝民眾黨秘書長周榆修以及全體中央黨部、地方黨部的同仁，你們已經負擔1個人當3個人、5個人用的工作量，「因為我的關係，讓大家受到波及甚至是非議，我除了不捨、更多的是愧疚，真的謝謝你們，也真的很抱歉」。黃國昌承諾，面對2026的地方大選，他比任何人都要來得著急。因為他清楚知道，自己有責任讓所有優秀的民眾黨被提名人，能夠順利地為基層民眾服務。這場大選，將決定民眾黨堅持的第三路線能否在地方紮根，這個目標遠超乎他個人的政治前途。他說，「在大我面前，黃國昌什麼都不是。我只是那個站在中央研究院頂樓，遠眺這片孕育我的土地，希望台灣能有強而有力第三勢力的黃國昌」。黃國昌強調，認識他的朋友都知道，他不願、也不想成日陷於對改善人民生活毫無意義的政治口水漩渦。他強調，政治工作者存在的意義是讓全體台灣人能生長在一個安居樂業、勇於追逐夢想的國度，除此之外，別無其他。他知道，接下來的挑戰依然艱鉅、前路依舊難行，但他要請大家放心，民眾黨和他都不會放棄，也不曾想過要放棄。白營8席立委在國會的表現，也將牽動民眾黨2026地方選情與第三勢力能否持續向地方扎根。（圖／黃耀徵攝）
困拘留所悲慘日子曝光 黃明志痛揭：被世界拋棄
黃明志推出新單曲〈根本不快樂〉，以「憂鬱」為核心主題，用音樂說出那些說不出口的心聲。因議題過於沉重，本次MV全部畫面皆採用AI生成技術製作，講述多個企圖尋短的人，在最後關鍵時刻被救回的動人故事。談及創作這首歌的初衷，黃明志坦言靈感源自他在拘留所那段日子，在與外界隔絕的陰暗角落，他親眼見證了社會最邊緣、被世界拋棄的現實，更切身體會到「當人跌到最谷底，用力嘶吼求救，最後聽見的卻只有自己回音」的絕望感。MV透過多個來自不同國家、不同年齡、不同身份背景的角色，他們遭遇的難題各不相同，卻都走到了同一個邊緣。其中一幕特別引人注目，一位日夜創作卻覺得作品毫無意義的歌手，在錄音室灑滿汽油準備自焚時，被心愛的女人緊緊握住雙手，最終放棄了尋短的念頭。MV的最後一幕留下了一個強烈的懸念，一位女孩因飲酒過量滑入浴缸，在幾乎奄奄一息、被水淹沒的痛苦掙扎之際，電話突然顯示了來自黃明志的來電，對於後面的進展，並沒有更進一步的交代。但綜觀整體這首歌想說的，是黃明志自己也曾用血淚驗證過的一件事，跌到最谷底的人，不是不想被救，是沒有人聽見。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
高房價逼的？年輕人掀「報復性儲蓄」潮 減少娛樂瘋狂存錢
近年全球物價飆升、經濟壓力加劇，不少人開始出現「存錢焦慮」。美國近期更掀起一股名為「報復性儲蓄」（Revenge Saving）的新理財風潮，許多人在經歷長期過度消費、衝動購物甚至財務失控後，開始瘋狂存錢，希望重新奪回對人生與金錢的掌控權。專家指出，這股趨勢背後，其實反映出大眾對未來的不安全感與經濟疲憊。面對通膨與高房價壓力，不少民眾開始利用自動化存錢方式累積資產。美國財經媒體《Kiplinger》指出，「報復性儲蓄」概念，源自疫情後曾流行的「報復性消費」，普羅大眾當時瘋旅遊、狂買精品，如今風向卻徹底逆轉。面對高房價、高物價與未來充滿不確定性，越來越多年輕人開始進入「能省就省、積極存錢」模式，希望重新建立財務安全感。報導指出，許多家庭長期處於「財務生存模式」，除了養小孩、房屋貸款、保險、水電與日常開銷外，還得面對市場波動與退休焦慮，導致不少人雖然收入穩定，卻始終存不到錢。甚至有調查顯示，高達64%的美國人坦言，比起死亡，更害怕退休後沒錢可用；另有62%的人認為，自己的退休儲蓄遠低於理想目標。專家分析，「報復性儲蓄」之所以爆紅，除了通膨壓力持續外，也與不少人對未來缺乏安全感有關。像是食品、保險、水電等生活成本持續上漲，加上市場不穩定、社會福利與退休制度的不確定性，都讓越來越多人開始重新檢視自己的消費習慣。不過，專家也強調，報復性儲蓄不代表完全禁止花錢，而是重新調整財務優先順序。像是設定明確存錢目標、減少不必要訂閱、降低外食與衝動購物頻率，都是常見做法。有些人甚至會進行「30天低消費挑戰」，刻意一個月不買非必要商品，藉此重整消費習慣。此外，也有越來越多人開始利用自動轉帳功能，將薪水固定比例直接存入不同帳戶，分別作為退休金、旅遊基金、醫療預備金或緊急備用金，希望透過「無痛儲蓄」慢慢累積資產。根據投資機構調查，美國去年就有45%的退休帳戶參與者提高了提撥比例。然而，理財專家提醒，過度極端的省錢方式往往難以長久，若把存錢變成一種壓力或懲罰，很容易半途而廢。因此，比起完全禁止娛樂，更重要的是建立「可持續」的理財習慣。像是在達成儲蓄目標後，適度安排小旅行、聚餐或給自己一些「快樂預算」，反而更能維持動力。專家認為，「報復性儲蓄」真正核心並非犧牲生活，而是重新掌控人生與金錢流向。當人們開始更清楚什麼才是真正重要的事，也更容易減少無意義支出，把資源留給真正值得的生活。
緬甸官媒突宣布：80歲翁山蘇姬已轉為「居家軟禁」
緬甸官方媒體4月30日指出，疑似被關押在首都奈比多（Nay Pyi Taw）1座軍事監獄的80歲諾貝爾和平獎得主、前緬甸領導人翁山蘇姬（Aung San Suu Kyi），已被轉移至居家軟禁。據《BBC》報導，在2021年發動軍事政變推翻國務資政翁山蘇姬和總統溫敏（Win Myint）的軍政府領袖敏昂來（Min Aung Hlaing）在聲明中表示，他已「將翁山蘇姬剩餘的刑期改為在指定住所服刑。」緬甸官方媒體30日還釋出1張翁山蘇姬與2名身穿制服的人員坐在一起的照片。然而，她的兒子艾瑞斯（Kim Aris）對這項宣布表示懷疑，並認為這張照片「毫無意義」，因為那是2022年拍攝的。他向《BBC》表示：「我希望這是真的。但我仍然沒有看到任何證據顯示她已被轉移。因此，在我被允許與她聯繫，或有人能獨立證實她的狀況與下落之前，我不會相信任何說法。」在上述消息發布前，外界對翁山蘇姬的健康狀況或生活條件一無所知，而艾瑞斯早在去年12月時便表示，他已多年未曾收到母親的消息。翁山蘇姬的法律團隊事後也告訴《路透社》，他們並未收到任何有關居家軟禁的直接通知。自2021年軍事政變以來，她的律師已超過3年未見到她；家人也已超過2年未與她聯繫。在4月30日之前，外界唯一見到她的影像，是2021年5月她出庭時的畫面，那是軍方對她提出一系列審判的開始。自此之後，她原本33年的刑期已被多次縮減。《BBC》指出，翁山蘇姬突然出現在緬甸官方媒體的報導中，顯示該國軍政府可能正準備進一步改善她的處境。戰勝武裝反對勢力而變得更具信心的敏昂來，似乎也急於解決其政權的國際孤立狀態。緬甸軍政府今年稍早雖然舉行了選舉，恢復了1個名義上的民主政府，但實際上仍由相同的軍方領導人掌控。報導補充，翁山蘇姬於2015年在該國推動民主改革後上台執政。此前，她在數十年的軍事統治期間一直是民主運動人士，並曾被軟禁超過15年。期間她以堅定而非暴力的抵抗姿態贏得緬甸及全球的掌聲，並曾在自宅向支持者發表演說，隨後於1991年獲得諾貝爾和平獎。然而，她在2017年於國際法院（International Court of Justice）為緬甸政府辯護、反駁有關軍方對穆斯林羅興亞人（Rohingya）犯下種族滅絕罪的指控，這一決定嚴重損害了她原本近乎聖人般的國際形象。
以黎停火延長3週！真主黨稱協議「毫無意義」
黎巴嫩真主黨（Hezbollah）在美國斡旋延長「以黎停火協議」3週後的隔天表示，該協議「毫無意義」。同時黎巴嫩當局通報稱，以色列的1次空襲造成2人死亡，而真主黨也擊落了1架以色列無人機。據《路透社》報導，美國總統川普（Donald Trump）於23日在白宮（White House）接待以色列與黎巴嫩大使後，宣布將停火協議延長3週。黎巴嫩與以色列政府之間的停火協議原定在26日到期。儘管停火使敵對行動顯著減少，但以色列與伊朗支持的真主黨仍持續在黎巴嫩南部交火。以色列在當地維持軍事佔領，並自行設立所謂的「緩衝區」。真主黨並非該停火協議的締約方，且強烈反對黎巴嫩政府與以色列當局進行面對面會談。針對停火協議延長，真主黨國會議員法雅德（Ali Fayyad）表示：「必須強調的是，有鑑於以色列堅持展開暗殺、砲擊，以及摧毀南部村莊等敵對行動，停火根本毫無意義。」他補充：「每1次以色列的攻擊，都賦予抵抗力量進行對等回應的權利。」報導稱，16日達成的「以黎停火協議」並未要求以色列部隊撤出其佔領的黎巴嫩南部地區。該區域向黎巴嫩境內延伸5至10公里。以色列宣稱，佔領黎巴嫩領土並設立緩衝區的目的，是為了保護以色列北部免受真主黨攻擊。真主黨與以色列之間的敵對行動於今年3月2日再度升溫，當時該組織為報復伊朗遭美以聯軍偷襲而開火。黎巴嫩衛生部指出，自3月2日以來，該國已有近2500人喪生。
繼承法修正的美麗誤會 特別貢獻分制度的隱憂：認定舉證等五項困難缺陷
法務部委託研究的「因應高齡化社會檢討修正民法繼承編相關規定之研究」報告，於114年12月正式出爐。報告以鄰國日本為師，提出多項繼承法修正建議，用意固然良善，然而其中關於「特別貢獻分」制度的設計，卻存在若干值得社會大眾與法律實務界深思的根本性問題。恰在此時，立法院司法法制委員會於115年4月1日排審民法第1223條修正案，在野黨立委提出多達20份修正案，針對刪除兄弟姊妹特留分一事幾乎無異議。然而法務部在會中表示，是否採取外國立法例的「貢獻分」作為配套，法務部版本將在本會期結束前預告。這個表態，正是本文必須直接回應的核心問題。（文末有問卷調查：請問你是否同意民法增列遺產貢獻分請求權?）一、廢除兄弟姊妹特留分制度本身即具有完全獨立的修法正當性法務部目前似乎傾向刪除兄弟姊妹特留分，必須搭配貢獻分制度作為配套，也就是說法務部似乎認為用所謂的特別貢獻制會有助於化解廢除兄弟姊妹特留分制度的爭議。但其實法務部看似周延的修法建議，是將兩個性質完全不同的制度，強行綑綁在同一個修法框架之中，卻產生更大的爭議。特留分制度處理的問題是：被繼承人處分遺產的自由，應受到何種程度的限制，以保障特定繼承人的最低繼承權益。 特別貢獻分制度處理的問題是：共同繼承人或非繼承人之間，如何因應照護貢獻而調整遺產分配的比例。兩者規範的對象不同、功能不同、法律結構也截然不同。廢除兄弟姊妹特留分，是基於核心家庭普及化、兄弟姊妹對被繼承人財產累積通常並無實質貢獻的現實考量，具有完全獨立的修法正當性，根本不需要貢獻分制度作為前提或配套。目前立法院各黨委員對刪除兄弟姊妹特留分已無異議，這個共識本身就足以支撐修法前進。法務部採取的「包裹式立法策略」，恐在無意間阻礙了已具高度共識的社會改革。這對於長期深受兄弟姊妹特留分困擾的高齡生存配偶而言，並不公平。二、特別貢獻分制度本身的根本缺陷退一步言，即便接受法務部「需要貢獻分作為配套」的前提，現行研究報告所提出的貢獻分條文設計，也存在若干嚴重的制度缺陷，根本尚未達到可以預告立法的成熟程度。（一）認定困難「特別貢獻」是一個幾乎無法客觀化的概念 特別貢獻分制度的核心，在於必須認定請求人的照護行為是否構成「特別貢獻」，以及該貢獻的金錢價值究竟為何。然而這兩個問題，在實務上都面臨極為困難的認定挑戰。首先，什麼是「特別」貢獻？因條文使用「特別之貢獻」四字，但何謂特別、何謂普通，條文完全沒有提供客觀標準。子女每週回家探視一次，是特別貢獻還是子女本分？媳婦在公婆生病時協助就醫，是特別貢獻還是家庭義務？這條線在不同家庭、不同文化背景下，答案可能截然不同，一旦協議不成或不能協議時，就只能由法院認定，但又因為沒有標準，可預見將來各法官的裁判結果必然嚴重分歧。其次，貢獻的金錢換算標準為何？即便法院認定某照護行為構成特別貢獻，其金錢價值如何計算，仍是一大難題。是按照護工市場行情換算？還是按照被節省的安養機構費用計算？抑或按照被繼承人財產實際增加的數額計算？不同的計算基準，可能導致天差地別的結果，而報告的修法條文對此完全付之闕如。（二）舉證困難照護行為多發生於私密空間，通常缺乏契約、收據或打卡紀錄。當被繼承人離世，唯一能證明事實的當事人已不在，請求人如何證明照護的時數、強度與具體成效？在缺乏客觀證據下，審判將高度仰賴利害關係人的證詞，結果恐造成：真正無私照護者因無心蒐證而求償無門；善於布局者卻能憑藉事先準備的資料(錄音錄影)輕易勝訴。（三）已受薪資的子女仍可主張貢獻分？未來將衍生爭議報告中建議的第1240條，在條文結構上存在許多問題。該條文列舉的貢獻類型第一項是：「對於被繼承人之事業提供勞務」。因條文中完全沒有附加「無償」的限制條件，雖然報告立法理由提及「通常必須具有無償性」，但條文本身並未明文排除已受薪資的情形，易生文義解釋爭議。例如子女在父母公司上班並已領取薪資，依第1240條文義：其「對於被繼承人之事業提供勞務」的要件完全符合，而條文既未排除已受薪資者，已領薪資的事實在文義解釋上並不構成主張貢獻分的障礙。唯一可能的過濾機制是「特別之貢獻」四字，但如前所述，這個標準本身就充滿主觀性，完全仰賴法院自由心證。薪資偏低的子女是否可以主張「薪資只是部分對價，剩餘貢獻應列入貢獻分」？薪資正常但自認貢獻突出的子女，是否可以主張「實際貢獻遠超薪資所反映的價值」？甚至薪資已完整反映勞務對價的子女，是否也可以嘗試主張貢獻分？這些都是將來爭議的來源。（四）無法達成保護照顧老人的人 報告中另外建議的非繼承人特別貢獻分請求權，其條文要件要求：「對於被繼承人無償為療養看護及其他勞務提供，而對於被繼承人財產之維護或增加有特別貢獻之非繼承人……」。試想一個場景：一位獨居老人，子女在外地工作，鄰居每天早晚登門，為老人準備三餐、陪伴就醫、陪老人聊天。當老人過世後，這位鄰居能否依據特別貢獻分制度獲得任何法律上的認可與補償？答案是：不能。因為照顧三餐、陪伴就醫，是對老人生命與尊嚴的直接貢獻，但對老人的財產並無顯著的維護或增加效果。條文規定必須對於被繼承人財產之維護或增加有特別貢獻，才有權利請求貢獻分，顯然將純粹愛心照顧行為，排除在保護範圍之外。報告在研究緣起中雖多次強調「視這些有愛心之社區志工為新家人」，但第1241條條文卻以「財產之維護或增加」為必要要件，兩者出現明顯落差。（五）制度可能會汙名化真正有心照護的人 特別貢獻分制度更嚴重的問題，是它對照護行為本身的道德意涵所造成的扭曲。在特別貢獻分制度實施之前，一個人若長期無償照顧老人，大家會認為這是愛、關懷、責任、孝順、善良。但貢獻分制度實施後，同樣的行為就可能會被質疑是為了日後主張貢獻分，使行為本身可能被汙名化。例如當某位子女或親屬積極投入照護時，其他繼承人可能開始質疑：「你這麼熱心，是不是打算事後主張貢獻分？」這種懷疑一旦種下，無論做什麼事都可能被誤解，最後為了避免被質疑，有心照護的人可能反而不敢積極付出，或者必須事先聲明「我不會主張貢獻分」，才能讓其他家族成員安心。財產繼承本來就很敏感，特別貢獻分制度將照護行為與金錢請求直接掛鉤，等於強迫家族成員在每一次照護互動中，都隱含著財產計算的可能性。報告特別提到媳婦在配偶死後繼續照顧公婆的情形，作為非繼承人特別貢獻分的典型案例。然而在台灣社會，媳婦的照護行為本就承載著複雜的文化期待，制度實施後，她的付出將被置於「是盡媳婦本分」還是「是覬覦遺產」的二元解讀之下，其處境比制度實施前更為艱難。而對於照顧獨居老人的鄰居或社區志工而言，亦是如此。這些人與被繼承人沒有血緣關係，一旦有了特別貢獻分制度，很容易被子女或是其他繼承人以「外人覬覦遺產」為由加以攻擊或阻止，反而使鄰居或社區志工對於照護弱勢長者產生心理防衛。三、有問題的法令應即刻修法特別貢獻分制度並非毫無意義，但諸多問題仍待深入研究及凝聚共識，而刪除兄弟姊妹特留分與建立特別貢獻分制度，是兩條可以平行分開推進的立法道路。法務部若真正關心高齡社會的繼承正義，實在應該將這兩件事分開處理，讓已有共識者先行，讓尚需研議者從長計議。台灣特有的兄弟姊妹特留分制度所造成的社會問題與悲劇，每天都在社會各角落發生，我們實在等不起一個要畢其功於一役的完美版本出現。問卷調查：請問你是否同意民法增列遺產貢獻分請求權?https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRGkC4JWsyt4Req7iH6LsYUqTIIr7XmkvUzLETjwOWQFpjcg/viewform
資深玉女認了「網戀」對象不止一人 親揭半夜不睡覺真相
資深玉女歌手周思潔日前傳出半夜不睡覺「網戀」的消息，引發外界高度好奇。對此，周思潔親自回應「真相」。針對網戀傳聞，周思潔笑稱自己確實算是在「網戀」，但對象並非單一的「小情小愛」，而是充滿「大愛」的師生情。她透露，從2001年至今的25年間，她致力於文化教育事業，也完成了小學四年級就立下成為導師的願望。這些年來，她每天都會收到許多學生的「情書」與情緒價值，甚至有人抱著她喊：「老師你嫁給我吧！」周思潔分享，她的愛人們每天會寫「幸福日記」給她，而她每天會仔細閱讀三回（早晨起床、空檔時間，以及晚上回覆時），從中汲取大量養分，了解學生們在大企業的SOP、生活點滴與喜好的連續劇等。她也鼓勵大家，每個人都應該在生活中找到可以「戀愛」的對象，無論是寵物、小說還是短影音，藉此在生活中獲得安慰，進而進入「擁抱小幸，累積在一起的能量」的美善循環。周思潔透露對象並非單一的「小情小愛」，而是充滿「大愛」的師生情。（圖／萊格悠提供）除了分享自身的幸福網戀，身為心靈導師的周思潔，也對近期知名男星與女總裁的感情糾紛發表看法。新聞指出，女方曾大手筆金援男方，最終卻換來男方自稱單身的冷處理與否認交往，雙方甚至對簿公堂。周思潔溫暖喊話：「請停止這種毫無意義的自我消耗吧，你沒有任何問題，你絕對值得被這個世界好好愛著。」 她以心理學與社會交換理論分析，一段關係的穩定性取決於雙方資源、能力與心理需求的匹配度。她直言，單方面毫無底線的付出，就像「給沙漠裡快渴死的人送去一車黃金」，不但換不到對等回報，反而會讓對方感到壓力，導致關係失衡。
拒與伊朗談判！川普：「去軍事化或消滅所有領導層」戰爭才會結束
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間7日表示，他對與伊朗談判沒有興趣，並指出該場戰爭只有在伊朗不再擁有能運作的軍隊，或不再有任何能夠掌權的領導層時，才會畫下句點。據《路透社》報導，川普在搭乘空軍一號（Air Force One）時向記者表示，如果所有可能的伊朗領導人都被擊斃、伊朗軍隊被摧毀，持續的空襲行動可能會讓談判變得毫無意義，「到某個時間點，我認為也許已經不會有任何人，可以說出『我們投降』這句話。」隨著中東戰事進入第2週，伊朗總統裴澤斯基安（Masoud Pezeshkian）7日向鄰國道歉，試圖平息波斯灣國家的不滿情緒。然而，川普卻將伊朗總統的道歉解讀為投降，並警告美國可能會擴大攻擊行動。與此同時，以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）也在電視演說中宣稱，任何放下武器的伊朗伊斯蘭革命衛隊（Islamic Revolutionary Guard Corps）成員都不會受到傷害。據悉，裴澤斯基安的言論在伊朗政壇引發震動，促使總統辦公室重申，伊朗軍方將對來自區域內美軍基地的攻擊作出強硬回應。數小時後，總統在社群媒體上重申自己的說法，但刪除了先前演說中的道歉內容，該道歉曾激怒包括伊斯蘭革命衛隊在內的強硬派。伊朗鷹派教士兼國會議員拉薩伊（Hamid Rasai）便在社群平台X上寫道：「裴澤斯基安先生，你的立場既不專業、軟弱且不可接受。」暫時行使伊朗最高領袖權力的3人委員會成員之一的司法首長穆赫辛尼-埃傑伊（Mohseni-Ejei）也表示，一些地區國家的領土正被用來對伊朗發動攻擊，因此伊朗的報復性打擊將持續。在裴澤斯基安宣布後數小時，伊斯蘭革命衛隊稱，他們的無人機攻擊了位於阿拉伯聯合大公國首都阿布達比（Abu Dhabi）附近的阿爾達夫拉空軍基地（Al Dhafra Air Base）的1個美軍空戰中心。不過《路透社》無法獨立核實該說法。深夜時分，伊斯蘭革命衛隊表示已將目標鎖定以色列的1座煉油廠。根據國家媒體報導，以色列北部港口城市海法（Haifa）地區響起空襲警報，但沒有傳出破壞消息。科威特軍方則表示，科威特國際機場（Kuwait International Airport）的燃料儲存槽遭到無人機攻擊。安全消息人士與目擊者表示，伊拉克首都巴格達（Baghdad）的美國大使館也遭到火箭攻擊。伊拉克總理蘇達尼（Mohammed Shia al-Sudani）已下令安全部隊追查攻擊者。伊朗國家媒體也表示，伊斯蘭革命衛隊對位於巴林的1處美軍基地發動攻擊。《路透社》則透過目擊者指出，卡達首都杜哈（Doha）也傳出爆炸聲。據悉，在過去1週內，阿拉伯聯合大公國、科威特、卡達、巴林、阿曼、沙烏地阿拉伯，以及伊拉克都通報遭到無人機或飛彈攻擊。另據伊朗駐聯合國大使伊拉瓦尼（Amir Saeid Iravani）的說法，美國與以色列對伊朗的攻擊已造成至少1332名伊朗平民死亡，數千人受傷。
台灣長照3.0藏千億缺口？ 蔡壁如：可借鏡日本長照保險制度
根據日本總務省統計局的統計，日本65歲老年人口已經佔總人口的29.4%，根據日本的資料指出，2025年每5人有1位高齡失智症，高齡化加上失智者多，導致長照費用支出增多，在台灣也有相同現象，為了因應超高齡化社來臨，台灣在2026年推出長照3.0，前立委蔡壁如指出，日本的長照保險制度，採取全民參與方式，規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，台灣長照3.0以「稅收」制為主2026年的預算達到新台幣千億元是史上新高，若以日本長照保險規模約健保五分之一來看，台灣長照要達全覆蓋經費恐須二千億元，等於仍有一千多億元的缺口，因此，長照3.0想要落地化，財源穩定是考驗。財政、人力培育到系統完善 蔡壁如：台灣須借鏡「長照可不是砸錢就沒事，更需仰賴完善的人力與制度規劃，務實地提出可行方案，真正為需要者帶來福祉，不然口號喊久了只是政治口水戰，徒留社會內耗。」蔡壁如直言，日本的政策是規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，長照保險費的金額會依據各地方自治的財政狀況及長照需求，每3年重新檢討與調整保險費的徵收制度設計，強調社會共同承擔照護責任，同時也希望透過合理分攤，減輕家庭個別負擔，確保長者能依需求獲得適切照護服務。反觀國內，目前仍靠遺贈稅、菸酒稅等「稅收」支應，其核心理念同樣在於建構社區整合式服務體系，強調在地老化、社區照護與多元服務選擇，並逐步朝全民參與與合理分攤費用的方向努力，從日本經驗來看，台灣長照3.0的千億投入若要產生實質效果，可借鏡其保險制度的穩定財源設計，盡量壓低公家支出，提高使用者費用，降低入住機構比例，以家庭照顧為優先，在地終老，在宅臨終大力推動，以及強調社會責任分擔，進一步提升制度的可近性與永續發展。另一方面，日本在長照服務內容、專業人力培育及社會支持系統的完善，也能作為台灣優化長照3.0的重要參考，從「單純補貼服務」轉向「專業長期照顧」，讓更多長者能夠在熟悉的社區安心老化，減少家庭壓力，提升整體社會福祉，才能有效應對超高齡社會的挑戰。「老」不是罪也非悲情 活得好還是「長」值得深思過年期間看了一本描述日本長照「長日將盡，來杯Sake吧」。日本是亞洲高齡化趨勢最快的國家，六十歲是青老，七十歲是中老，八十歲是老老。超高齡社會的問題，執政當局都著重在財政、醫療層面。但是，社會層面非常複雜也很重要。社會問題包括：「一個人的老後，單身、老老、失智者的照顧，偏鄉老人無人送終，都是老人國的憂鬱。」另外，老人國的老人認為；老不是原罪，也不悲情。即使老，還是要有生活品質(Quality of life)，即使有共病症還是要有老伴，要交女朋友。即使腰酸背痛，五十肩，還是要早睡早起，努力克服，讓生活起居按年輕的步調前進！在活得好或活得長哪一個比較重要？其實沒有標準答案，因為我們的習俗對長壽是一種恭維，民族性對談論死亡是禁忌。好死不如歹活？好死不如賴活？毫無意義的延長生命的治療，浪費醫療，無效醫療，對長照都是一大考驗。更多醫健新聞報導「國際罕病日」⎪罕病SMA病友治療後找回生活品質 呼籲各界重視罕病！備孕從飲食開始做起！把握飲食「4關鍵」、補充必備「5種營養素」，迎接好孕到來！
50歲女遊客跟風「瀑布當溜滑梯」玩出人命 頭部重擊岩石不治
阿根廷納韋爾瓦皮國家公園的弗雷瀑布近日發生一起旅遊意外，一名年約50歲女子加里波第（Silvana Garibaldi）與先生到該處觀光，她效仿其他遊客，玩水時把瀑布下方傾斜的岩石當溜滑梯，結果頭部受到重擊，傷勢嚴重，送醫前已失去生命跡象，最後被宣告不治。加里波第的女兒伊內斯（Inés）更透過社群哀悼，也坦言無法面對喪母之痛。綜合外媒報導，這起死亡事故發生於當地時間26日傍晚，這時節正值當地旅遊旺季。加里波第與先生連同其他遊客一起搭船抵達弗雷瀑布，現場景觀美不勝收，還有不少人直接開始玩水。一些人追求刺激，無視國家公園管理部門禁止把岩石當溜滑梯的告示，從岩壁高處溜下；加里波第決定效法他們，玩起瀑布溜滑梯，豈料，她在過程中頭部與岩石發生強烈碰撞，並掉進水面下。加里波第的先生第一時間跳入水中救她，被救上來的加里波第失去生命跡象，先生與其他人合力進行心肺復甦術，仍無力回天。由於事發地點偏遠，僅能在天候允許下經長時間航行抵達，救援行動耗時數個小時；園區巡守員、山難救援單位、醫護人員與阿根廷海岸防衛隊共同參與行動，在27日凌晨才將加里波第的遺體運送至巴伊亞洛佩斯（Bahía López），並送往當地殯儀館進行司法相驗，檢方也已介入調查。這起憾事曝光後，加里波第的家屬及親友陸續在社群平台表達哀悼之情，她的女兒伊內斯（Inés）在社群平台Instagram發文送別母親，字句哀戚，提到母親生前帶給家人的愛、力量與笑容，但在突如其來的噩耗下，直言「這一切顯得毫無意義」。納韋爾瓦皮國家公園管理單位隨後發表聲明，對死者表達深切哀悼，並再次提醒遊客，瀑布岩壁濕滑、暗藏岩石，將其作為滑行路線屬於高風險且明文禁止的行為，呼籲民眾務必遵守安全規範與巡守員指示，以避免類似悲劇再度發生。
鄭弘儀也推薦！五十肩一定能被他治好 疼痛職人用千例經驗打造無痛人生
五十肩困擾國人許久，每百位台灣人中，就有2到5位有此症狀，嚴重影響日常生活外，夜間還會疼痛加劇、難以安寢，更有許多患者因迷思和偏方而耽誤治療，成為「頑固型五十肩」困擾終生，專門研究五十肩的醫生徐子恆因而成立「疼痛職人診所」，透過臨床經驗得出治療關鍵，用「改良式肩關節授動術」治好五十肩，至今已有上千位病人在他手上「如獲新肩」，得到無痛人生。徐子恆的改良授動術傷口小、復原快，患者只需躺著就能解決頑疾。（圖／方萬民攝）徐子恆曾在雙和醫院擔任復健科主治醫師，且是衛生福利部認證的優良暨資深典範醫師，而他在大型醫學中心服務多年，學生時代便受到恩師引領，投身實證醫學領域，不同於多數醫師在繁忙門診中逐漸磨滅研究熱忱，院長始終堅持「臨床」與「研究」並進。「我認為台灣對五十肩的診斷有時太粗糙，且大部分人都用錯誤方法在治療。」徐子恆說，五十肩正確名稱為「沾黏性關節囊炎」，其成因多元，包括年齡退化、肩部受傷、如術後或臥床而長期不動等，但部分醫院受限於儀器設備而誤診，將肌腱炎等症狀都統一認定為五十肩，害患者無法得到正確治療。且五十肩有分多種不同時期，如今坊間仍有多種迷思患者可能在症狀初期時，上網查運動有幫助，照做後惡化，中期時想打個針就好，但也不能如願，末期時走投無路，只能找整骨或拜拜，卻始終無法藥到病除，在惡性循環中不斷徘徊。即使「幸運」的找到專業醫生，被「正確」判斷為五十肩，傳統治療方式以關節擴張術、傳統授動術，頑固五十肩更要進手術房開刀，用關節鏡在直視下切開沾黏的關節囊，但患者一方面效果有限，另一方面在術後往往要承受劇痛，導致病情反覆發作，徐子恆在臨床現場目睹種種病人苦楚，因而決定專攻五十肩治療。徐子恆發表多篇關於肩膀治療的論文，其研究更達到了醫學證據等級中的最高層級，更從眾多案例中得出醫治關鍵，選擇傷口小、復原快、療程短的「改良式關節授動術」。徐子恆說，改良式授動術以極小針孔操作取代傳統大傷口開刀，讓患者在清醒且放鬆的狀態下治療，避免傳統的暴力硬拉，確保療程安全。接著根據超音波下沾黏的位置，進行組織沾黏解離，同時利用大量擴張液注入關節腔，如同吹氣球般將粘連的組織撐開。該療程最特別的是，醫生會根據沾黏方向，使用特殊手法將關節鬆動，也因為精準的手法，所需力量較過往僅剩十分之一，且「自己不會拉傷自己」，患者手在指引下越抬越高，整體療程僅需15到20分鐘，困擾多時的頑疾便在這來回拉扯間迎刃而解，患者返家後再遵循醫囑復健運動，多數患者一週內幾乎能夠恢復到健康肩膀的八、九成以上功能，而最終恢復到95%-100%的情況。改良式授動術至今已讓上千患者「如獲新肩」，徐子恆提到，有位女性患者在車禍後沒有妥善醫治，導致關節沾黏而衍生五十肩，困擾她超過12年，日常生活連穿衣服都困難重重，原本已經放棄，在其丈夫的介紹下來到診所，沒想到在治療後能開心揮手，患者一度感動哽咽，看著患者的欣喜模樣，自己同樣也百感交集。知名主持人鄭弘儀也是疼痛職人診所的患者，更公開大讚徐子恆醫術「太神奇」。（圖／翻攝疼痛職人診所官網）知名主持人鄭弘儀也是徐子恆的患者之一，他曾在公開場合推薦，表示自己因椎間盤突出而躺在床上3天動彈不得，透過朋友介紹認識疼痛職人診所，其療效讓他直呼神奇，徐子恆的名聲更已揚名海外。由於療程短、恢復快，許多華僑都從美國、歐洲、澳洲和東南亞等地慕名而來，他們許多人在國外進行數月的物理治療與藥物控制均無效，已做好要長期抗戰準備，沒想到接受徐子恆治療後，僅用幾天時間就解決頑疾，利用聖誕節假期脫胎換骨。徐子恆已揚名海外，多位患者遠從美國、歐洲等地慕名而來，在他手下脫胎換骨。（圖／徐子恆提供）除了治病，徐子恆也希望翻轉大眾的觀念，他呼籲大眾，肩膀痛不要輕易嘗試偏方或非醫療性質的按摩，「那只是在騙自己。錢花了、時間拖了，病情卻加重了。」他強調，醫療機構的價值在於「診斷」，唯有釐清病因，才能避免無意義的長期受苦，提醒飽受困擾的患者盡快接受正確治療，在醫學幫助下重拾生活品質。
做自己生命中的C位！2026好運從「5大愛自己清單」開始，活出最高級、最自在的模樣
踏入 2026 年，與其忙著追逐外界的認可，不如回過頭來，好好經營自己這塊「風水寶地」。愛自己並非一種口號，而是在每一個平凡的日子裡，選擇對自己更好的方式去生活。無論是多睡一小時、多喝一杯水，還是勇敢拒絕一場消耗能量的聚會，這些細微的選擇最終都會化作妳眼底的光芒。新的一年，讓我們放下焦慮，建立一套屬於自己的「愛己節奏」，讓變美與變強成為一種自然而然的發生。2026年愛自己清單：外在管理｜追求「氛圍感」的精緻減法愛自己的第一步，是尊重自己的身體。2026 年，我們不再盲目追求過度的醫美或濃妝，而是轉向「質感保養」。投資型保養： 捨棄繁雜的步驟，專注於肌膚的澎潤度與透明感。身體律動： 找出一項妳真心喜愛的運動，無論是皮拉提斯、空腹單車或是清晨慢跑。運動的目的不是為了體重計上的數字，而是為了看見鏡中那個充滿活力的自己。高產量睡眠： 晚上10 點半放下手機，確保 8 小時的深度睡眠。好的睡眠是最高級的抗老精華，也是愛自己最基礎的承諾。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：情緒修煉｜建立內在的「隔音牆」在這個資訊爆炸的時代，情緒穩定是女性最強大的武器。每日冥想練習： 每天給自己 10 分鐘的靜謐時光，學會與內心對話，撥開外在的雜音。這能讓妳在面對挑戰時，保持從容不迫的優雅。數位斷捨離： 定期清理社交媒體，取消關注那些會讓妳感到焦慮的帳號。把注意力收回到自己身上，而不是別人的濾鏡生活裡。停止自我批判： 接納自己的不完美，將「我不夠好」的念頭改寫為「我正在成長」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：生活質感｜打造專屬的「能量場」家是妳靈魂的居所，2026 年請把「精緻感」落實在生活細節中。環境微改造： 可以參考無印良品的「統一法」收納術，讓生活空間維持整齊有序。儀式感建立： 每週為自己買一束花、點一個香氛蠟燭，或是換一套高品質的睡衣。這些微小的投資，會讓妳感到自己是被珍愛著的。飲食覺醒： 減少高油高鹽的攝取，學習「乾淨飲食」。當妳開始尊重吃進身體的每一口食物，身體也會以光澤的皮膚和輕盈的體態回饋妳。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：財務主權｜贏得生活的「選擇權」愛自己也包含了給予自己足夠的安全感與底氣。智慧理財： 學習股票或 ETF 投資，為自己建立被動收入。當妳擁有財務自主權時，妳便擁有了對不喜歡的生活說「不」的權利。技能進階： 每年學習一項能提升自我價值的技能。這不只是為了職場競爭力，更是為了看見自己不斷拓寬的邊界。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：人際邊界｜溫柔地堅守原則最高級的愛自己，是懂得保護自己的能量。學會拒絕： 不要為了合群而勉強自己參與無意義的社交。學會溫柔且堅定地說「不」，把時間留給更值得的人事物。選擇正能量圈子： 與那些能激勵妳、滋養妳的人在一起。遠離那些不斷消耗妳能量的「情緒吸血鬼」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）