煮飯
」 光復鄉 鏟子超人 堰塞湖 救災
高溫逼近40度！菜販曝市場人潮大減 自助餐叫菜量也掉2成
近期全台連日高溫，台南市玉井站測得39.8度高溫，台北市中正區觀測站也來到38.3度，刷新該站130年來5月最高溫紀錄。對此，資深菜販廖炯程分享，上週開始來市場消費的客人明顯變少，本以為只是民眾不自己煮、改吃外食，結果連自助餐店的叫菜量也少了2成。廖炯程27日上午於臉書粉專發文表示，上週起新莊公有市場的客人少了很多，來批發的週邊小販都說生意不好，從豐年街一路到泰山、五股都有類似情形，原先他以為是民眾不煮飯，改買自助餐或便當吃，沒想到自助餐店的叫菜量也少了2成。「有沒有人知道這2週大家都吃什麼去了？」廖炯程表示，目前他推測是天氣真的太熱，大家懶得下廚開火，可能涼麵店的生意會變好，「我昨天中午就簡單買涼麵吃而已。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「現在在家裡光是燙青菜都覺得熱」、「煮完飯只想洗冷水澡」、「煮個湯汗都用滴的，熱到不想煮也沒食慾」、「昨天煮晚餐就花了1個小時，我覺得我乾脆不要吃好了」、「以前買完菜還會想逛逛，現在看到要買的菜一買完，就想趕快回家吹冷氣」、「我家貓也不太吃罐頭了」、「天氣熱真的有差，連我們麵包店都受影響，廠商都在哀哀叫」。也有人說，「手搖飲生意變好，加料就喝飽了」、「台灣吃喝太方便了，自己備餐食的人真的越來越少」、「有冷氣的簡餐含飲料店家幾乎都滿座」、「一杯手搖飲、一碗冰下去，晚點餓了再買小點心吃，我們自己都這樣了，何況客人」、「繳稅、太熱、早午餐一起吃，晚上吃泡麵，度過繳稅5月」、「閒退休在家的人很變多，自己種菜的人變多，天氣好、蔬菜量採收變多，到外面買菜變少」。還有人提到，「大家都在股市，不在菜市」、「股票賺錢都去百貨吹冷氣、吃牛排」、「可能是台股賺太多，都不開火，出去吃大餐，又或是出國玩了」。
香味聞久恐傷腎！ 醫點名5氣味：芳香劑、廉價香水也上榜
廚房爆炒香氣、拜拜線香味、香水味有時聞起來熟悉又療癒，但背後可能藏著健康風險。腎臟科醫師洪永祥指出，許多香味可能含有有機揮發性化合物、塑化劑、PM2.5等有害物質，長期暴露恐讓腎臟默默受傷。洪永祥在臉書粉專發文表示，民眾平常想護腎，大多只知道要少鹽、少糖，其實天天聞的「香味」也會傷腎，很多香氣背後都藏著有機揮發性化合物、塑化劑、定香劑或PM2.5。對此，他也列出以下5大香味傷腎排行榜：第1名：炒菜香、廚房油煙高溫爆炒、燒烤的香氣，其實是油脂在高溫下裂解的產物。根據《職業與環境醫學》（Occupational and Environmental Medicine）期刊指出，廚房油煙富含多環芳香烴（PAHs），這類物質不管是用吃的還是「用吸的」，都會引發嚴重的身體氧化壓力，恐導致慢性腎臟病。第2名：拜拜的線香、檀香有篇發表於《環境國際》（Environment International）的長期追蹤研究發現，線香、沉香在燃燒時，會釋放高濃度的PM2.5、多環芳香烴與重金屬，而一邊拜拜一邊吸入，微粒便會經由肺泡進入血液，引發血管硬化，間接導致腎功能退化。第3名：車內或廁所的芳香劑在密閉的車內或浴室放芳香劑，毒素濃度最高。美國加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）的研究證實，許多室內芳香劑含有大量的「萜烯」（Terpenes），它與空氣中的臭氧結合後，會產生超細微粒與甲醛，而長期暴露下，不僅傷呼吸道，還具有明顯的肝腎毒性。第4名：衣服柔軟精、持久洗衣精通常衣服洗完能香好幾天，是靠化學定香劑。根據美國華盛頓大學（University of Washington）發表於《空氣質量、大氣與健康》（Air Quality, Atmosphere & Health）的研究顯示，烘乾機排出的衣物香氣中，檢測出多種揮發性有毒物質（如乙醛），如果長期吸入這類人工香精，會引發身體慢性發炎，加重腎臟的代謝負擔。第5名：廉價香水2021年發表在《環境研究》（Environmental Research）期刊的研究指出，市售香水與化妝品為了鎖住香味，常添加鄰苯二甲酸酯（DEP）等塑化劑，這類物質會干擾內分泌，且其代謝物經由尿液排出時，容易引發腎小管損傷。洪永祥提醒，追求香味時，務必保持通風、降低濃度，洗衣服建議改用無香配方，煮飯、拜拜時則要打開排油煙機或開窗，「別讓那些讓你覺得舒服的味道，成為腎臟的無形負擔！」
林心如過第9個母親節！女兒全英文告白曝光 母愛心聲超催淚
林心如昨（10）日迎來成為母親後的第9個母親節，她也在社群平台曬出9歲女兒「小海豚」親手準備的母親節禮物與全英文卡片，不只手作精緻、內容暖心，還甜喊要給媽媽「抱抱、親親」，瞬間融化大批網友。林心如也有感而發，坦言當了母親後，才真正理解母愛是「一輩子懸在心上的牽掛」。林心如曬出9歲女兒「小海豚」親手製作的母親節卡片與禮物，全英文告白暖翻網友。（圖／翻攝自臉書，Ruby林心如）林心如日前出席活動時就曾透露，女兒早在兩週前就已經迫不及待想送出母親節禮物，但最後還是忍住，直到母親節當天才正式揭曉驚喜。如今她也開心曬出小海豚精心準備的成果，只見除了親手做的小花籃、刺蝟玩偶外，還有一張設計感十足的卡片。卡片不僅鑲有珍珠「MOM」字樣，小海豚更全英文手寫滿滿愛意：「妳是我最甜美的媽媽，謝謝妳帶給我快樂與歡笑。妳是我全世界最愛的人，也是全宇宙最好的人，我很開心人生中有妳。」最後還甜喊要給媽媽「抱抱跟親親」，並畫上兩隻用尾巴比愛心的小貓，童趣模樣萌翻不少粉絲。而另一版卡片內容則寫下：「You're my favorite person in the whole wide world, and the best person in the universe（妳是全世界我最愛的人，也是全宇宙最好的人）」，真摯童言童語讓林心如感動不已。收到禮物後，林心如也感性發文表示，今年除了是自己的第9個母親節，同時也是林媽媽人生中的第50個母親節。她坦言，當了媽媽之後，才真正理解母愛最偉大的地方，並不是犧牲多少，而是那份永遠放不下的牽掛與不捨。她寫道：「這心頭上的掛念與牽絆，擔憂與不捨，都是一輩子懸在心上的。」同時也提醒大家，愛與孝順不該只在節日才展現，而是在生活中的微小細節裡，也能讓媽媽感受到滿滿愛意，更呼籲大家別害羞，要記得對媽媽大聲說一句「我愛你」。貼文曝光後，不到1小時就吸引破萬網友按讚朝聖，紛紛留言表示，「小海豚太有才華了」、「卡片超感人」、「全英文手寫太厲害」、「禮物精緻到像藝術品」、「媽媽一定感動哭了」。此外，林心如先前也透露，今年母親節已提前訂好餐廳，準備帶著媽媽、婆婆與女兒一起聚餐慶祝。她笑說，一直以來都是自己負責安排，「怎麼好意思在媽媽跟婆婆面前還煮飯」。至於老公霍建華是否會現身一起過節？林心如則坦言，目前還不確定對方是否有工作安排，可能因檔期缺席。不過她也笑說，母親節真正的主角其實是媽媽與婆婆，「他應該跟婆婆表示，不是跟我」，一句話展現夫妻間自然又溫馨的互動。林心如也透露，女兒平時其實就相當貼心，像是自己早上起床要點眼藥水時，即使小海豚還睡眼惺忪，也會立刻起身幫忙抽衛生紙，小小舉動總讓她感到窩心。
50歲林心如體脂22%！超狂「一週五練」狀態比當媽前還好
林心如今（6日）出席代言活動，下週就是母親節，她透露已規劃好找媽媽、婆婆一起聚餐，笑說：「怎麼好意思在婆婆、媽媽面前煮飯！」外表凍齡、身材纖細的她，透露這兩年大幅修改作息、運動時間，晚上9點上床睡覺加上一週五練及減少喝酒，讓她體脂維持在22這樣的驚人數字。林心如驕傲表示，現在狀態甚至比產前更好，自爆過去習慣在睡前小酌一杯，享受微醺的「ME TIME」，但現在為了更有品質地陪伴女兒，她將獨處時間調到早上，送完小孩上學後，悠閒地去早餐店喝杯飲料咖啡，接著去運動，運動頻率更從一週兩天增加到五天，搭配原形食物飲食，不瘦也難，林心如笑說：「現在有小孩，對健康非常重視，希望身體保養好，能陪小孩久一點。」這週末就是母親節，林心如提到，女兒小海豚兩週前就準備好了手作卡片，卻因為太想送給媽媽，昨天還著急喊：「媽媽好想把卡片送給妳，我等不及了！」林心如也透露女兒很貼心，每天早上她起床一定會點眼藥水，女兒即便在熟睡中，也會本能地馬上抽衛生紙遞給她，抽完再繼續睡，窩心舉動讓她深受感動。林心如9月將開始拍戲。（圖／侯世駿攝）近年跨界幕後製作的她，也透露了新戲進度，籌備三年的劇本即將要收尾，主題圍繞「原生家庭」，她形容：「是家庭戲，但不是走溫馨路線的。」預計九月底、十月開拍，她也將親自演出。被問到是否會找老公霍建華演出？林心如直言：「沒有適合他的角色。」至於客串可能，她也持隨緣態度：「如果有需要，我會提出請求。」而日前在張清芳演唱會上熱舞，是否勾起歌手夢？她自嘲：「還好耶，現在發片應該沒人會買吧！」更分享女兒曾想看BLACKPINK演唱會，她直接勸退女兒：「看電視就好，電視比較清楚！」幽默對話笑翻全場。
台南女警盡心陪癌母化療 曾約好「要帶媽媽做汗蒸幕」成遺憾
台南市28日發生一起死亡車禍，一名28歲鄭姓女警清晨外出時，遭到20歲戴姓女騎士從後方追撞倒地，不幸被遊覽車輾斃。今（30）日鄭姓女警的弟弟受訪時表示，媽媽已經罹癌2、3年，姊姊生前常會排假陪媽媽回診治療，甚至在事發前一天，她還說要帶媽媽去汗蒸幕放鬆，如今卻成為永遠無法完成的約定。鄭姓女警弟弟受訪時表示，母親罹癌已經2、3年，目前仍在接受化療，身體狀況不是很好，姊姊只要能排休，都會請假陪媽媽回診治療，也常常在家裡幫忙煮飯、整理家裡，非常照顧媽媽。鄭姓女警的哥哥也提到，鄭姓女警其實很心疼媽媽長期抗癌的辛苦，就在事發前一天，還提議要帶媽媽去做汗蒸幕放鬆，沒想到竟然會發生悲劇，「讓大家都很遺憾」。回顧事發經過，28日清晨6時59分，鄭姓女警騎車行經台南市安南區安和路二段時，突然遭到後方20歲戴姓女騎士追撞，隨後人車倒地，被遊覽車輾過，因傷勢過重當場死亡。
不婚不生假日超忙！單身族曝週末行程 網驚：比上班還滿
近年婚育觀念轉變，越來越多人選擇不婚不生，單身生活也不再被視為「過渡狀態」。近日有網友在Threads發文，好奇這群沒有家庭與小孩牽絆的人，到了週末到底都怎麼安排，是否會因為時間太自由而感到無聊。沒想到問題一出，立刻釣出大批單身族現身分享，許多人直呼自己的六、日一點也不空，從睡到自然醒、出門吃美食、旅行、按摩、爬山，到進修、學課程、整理生活，行程滿到「根本比上班還忙」。一名網友在Threads上發文表示，身邊有小孩的朋友，一到週末幾乎都把時間交給家庭，不是帶孩子上課、參加親子活動，就是採買、做家事、陪家人出門；反觀不婚不生的朋友，時間看起來彈性又自由，卻常聽他們說自己很忙，讓原PO忍不住發問：「不婚不生的人，六日都是怎麼度過的？」另也有網友以「44歲的不婚不生族」為題詢問，想知道選擇不婚不生的人到了一定年紀後，週末都如何規畫。問題曝光後，意外引發大量討論，不少人認為，不婚不生最大的好處就是時間完全由自己掌控，不用配合伴侶、小孩、長輩或家庭行程，也沒有接送、補習班、親子活動與育兒責任綁住，想睡、想玩、想耍廢都能照自己的節奏來。不少單身族分享，最理想的假日就是先睡到自然醒，把平日上班累積的疲勞補回來。有人說，週末會「狠狠睡上一天」，再去市場採買，回家煮一桌自己喜歡的大餐，接著追劇、喝咖啡、滑手機放空；也有人形容，自己假日就是躺著、睡到飽、喝咖啡裝文青，偶爾再安排旅遊，步調自在又舒服。也有許多人把週末拿來外出放風。有人表示，會出門找好料吃，吃完隨意逛逛，再回家躺床上滑手機耍廢；偶爾心血來潮就安排國內當天來回小旅行，到外縣市吃吃喝喝、看展、泡湯或散步。若經濟能力許可，還會每季安排一次海外旅行，想飛就飛、想走就走，不必為了家庭行程反覆協調。另一派網友則把不婚不生的自由用來經營生活品質。有人會帶狗出門吃早餐，回家打掃後，再去露天市集逛逛，或安排全身按摩、腳底按摩舒壓；也有人把插花、整理花草、爬山、小旅行、約會與各種學習課程輪流排進週末。有人笑稱，自己的假日不是沒有事做，而是行程太滿，至少要特別保留一天讓自己睡飽。除了休閒與放鬆，也有不少單身族會利用假日充實自己。有人參加語言課、健身課、手作課、攝影課，也有人進修專業技能、準備證照或發展副業。對他們而言，沒有婚姻與育兒責任，代表可以把時間投入在興趣、成長與自己真正想做的事上，生活並不空白，反而更有選擇權。不少網友也直言，不婚不生的週末並不是外界想像中的空白，而是少了家庭責任後，能更自由地決定時間要花在哪裡。有人把假日留給睡眠與耍廢，有人用來旅行、學習、按摩、約會或照顧寵物，也有人只是想安靜整理家裡、煮飯追劇。對他們來說，沒有婚姻與小孩並不代表人生少了重心，而是不用把週末交給接送、補習、親子活動與家務輪迴。
她一人帶30孫！9個孩子還不夠 家裡天天像幼兒園
9個孩子、近30個孫子女，全都圍著她轉。大陸廣東一名母親的人生幾乎沒有「下班時間」，從養大子女到晚年繼續帶孫，家裡每天吵鬧熱鬧得像幼兒園，也讓她的生活樣貌引發討論。一人照顧多名孫子女，日常生活忙碌不停。（圖／翻攝自搜狐網）根據《大象新聞》報導，家屬透露，這名母親年輕時一手拉拔9個孩子長大，原以為子女各自成家後可以稍微喘口氣，沒想到又接手照顧一大群孫子女。從煮飯、洗衣到看顧孩子，幾乎一整天都在忙，生活重心完全圍繞家庭打轉。即使長期處於高強度照顧狀態，家人表示她很少抱怨，甚至習慣這樣的節奏，只要能幫子女分擔壓力，就覺得心裡踏實。家中孩子數量多，日常畫面常是一群小孩跑來跑去，熱鬧程度被形容「像托嬰中心」。事件曝光後，在網路上引發兩派看法。一部分認為，這樣的付出展現家庭凝聚力，也是傳統大家庭的縮影；但也有人指出，長輩長期承擔帶孫責任，背後其實反映出家庭分工與育兒壓力問題。觀察近年大陸社會現況，雙薪家庭比例提高，不少家庭在工作與育兒之間難以兼顧，隔代教養逐漸成為常見模式。長輩協助帶小孩，確實能減輕子女負擔，但若長期依賴，也可能讓長者持續處於高負荷狀態。針對這起事件，有人感動，也有人心疼。對長者來說，這樣的忙碌或許早已成為日常，但對外界而言，這種「一個人撐起整個家」的生活，依舊讓人看了忍不住多想兩秒。
豐原男鄰長「趁闆娘煮飯偷錢」全都錄！5年交情破滅...兒代父下跪道歉
台中市豐原區68歲林姓鄰長與當地徐姓女子熟識近5年，幾乎天天到徐女經營的菸酒行泡茶聊天，卻涉嫌趁對方不注意，2度打開收銀台行竊，得手現金約1萬1000元。林男兒子事後帶父親登門道歉，甚至當場下跪請求原諒，但雙方因賠償金額談不攏，目前尚未達成和解。22日上午11時許，徐女在店後方廚房煮飯時，聽見店內傳出開啟收銀台的聲音，起身察看竟發現林男正在偷錢。徐女當下擔心自身安危，不敢立即聲張，待林男離去後調閱監視器，才發現林男早在14日就曾以相同手法下手行竊。據了解，林男的兒子24日曾帶父親登門道歉，兒子更當場跪地請求徐女諒解，但徐女認為林男本人態度不佳，倚老賣老不願真心認錯，雙方因賠償金額談不攏，目前尚未達成和解。警方表示，22日接獲徐女報案後調閱監視器，確認林男分別於14日、22日趁被害人不注意，竊取收銀台抽屜內現金，損失合計約1萬1000元。警方23日通知林男到案說明後，依竊盜罪嫌移送台中地檢署偵辦。
恭喜！五月天怪獸當二寶爸 感性告白：愛你兒子
五月天怪獸在2015年與老婆路沚瀛結婚，2021年寶貝女兒詠詠誕生，讓怪獸成為一位「女兒傻瓜」。今（20日）怪獸宣布好消息，原來是他成為二寶爸，老婆日前生下兒子，讓他興奮表示：「謝謝你來到這個世界！」怪獸曬出老婆孕期一家人的合照，表示：「你知道嗎？四個人可以做很多有趣的事喔，例如我們可以去打籃球，分成兩隊，我跟媽媽一隊，你跟姊姊一隊，然後我們一直蓋你火鍋。又或者在分擔家務的時候，我跟媽媽負責煮飯，你跟姊姊去外面洗車。」雖然怪獸說是開玩笑的，但從文字中能看出他再度為人父的喜悅。怪獸也說在他心中幸福的樣貌，就是在最平常的日子裡，亂開玩笑都可以笑得很開心，而快樂就是他對兒子唯一的期許，「守護這樣的幸福，你們的笑容，是我最重要的事。」身為吉他手的怪獸，不強求兒子也要會彈樂器，笑說：「我會帶著你去認識愛，愛自己與這個世界，至於愛不愛彈吉他我覺得都可以，但是你要的話我有超多厲害的吉他可以借你喔。」並表示不知道彈吉他的男生帥不帥，但正直善良的男生肯定很帥，「謝謝你來到這個世界，來到這個家，我跟媽媽、姊姊等不及要跟你一起玩了，愛你，兒子。」
36歲男改行當「全職孫子」陪91歲獨居翁公園滑手機 朝8晚5月薪曝
現代人生活忙碌，獨居老人的陪伴問題日益受到關注。大陸江蘇一名36歲男子俞俊，農曆春節後轉換跑道，意外擔任「全職孫子」，每天維持「朝8晚5」的作息，專職陪伴一位91歲的獨居老翁，月薪有5000元（約新台幣22500元）；其工作內容主要是陪同長輩散步、滑手機和聊天，被不少網友大讚是「神仙工作」。根據陸媒《荔枝新聞》報導，江蘇蘇州一名36歲男子俞俊原本是縫紉廠的工人，月薪僅3500元（約新台幣16210元），於是在今年春節後轉職，獲得一間家政公司的工作機會，現在的他每天負責陪伴一名91歲獨居老翁，從早上8點到下午5點，生活相當規律。而俞俊原本以為照顧獨居老人，工作不外乎是做飯、擦身體或協助上廁所之類，但他工作後才發現，每天一早就是陪老翁去公園散步，陪他聊天或是玩手機，出乎他的意料。俞俊透露，近半個月來做過「最重」的體力活，僅是幫老翁拎了一袋10公斤的大米。比起傳統看護，俞俊不需要負責煮飯或擦身等勞力事務；他也將自己的轉職經驗分享到社群，並坦言起初曾擔心這份工作不體面、待遇不高，沒想到意外引來全網「羨慕嫉妒恨」。然而這份看似完美的「神仙工作」，俞俊卻說必須忍受老人味，還要面對老翁偶爾的大小便失禁，吃不了苦的人是做不來的。另外，俞俊也感性地說，這位91歲的老翁已喪偶20多年，每天往公園跑，其實只是想排解寂寞。經過多日相處，俞俊也表示，已將老翁視為自己的爺爺對待，希望透過簡單的陪伴，讓他晚年生活不覺得孤單。
《陽光女子合唱團》票房破7億 小薰出國被認出驚喊：完了！
藝人黃瀞怡（小薰）憑電影《陽光女子合唱團》在台票房突破7億再創事業高峰，感情動向也備受關注。她鬆口坦言與男友鄭人碩已完成原住民「殺豬」儀式，笑說「好事算是將近」，但對於懷孕與婚姻進度則抱持順其自然態度，強調不強求、一切交給時間與緣分。小薰這次隨團參加由宋逸民、陳維齡領軍的「STILL 我在這裡」巡迴音樂會，她表示自己是首度造訪古晉，對當地美食印象深刻，「我很喜歡蜂窩糕跟娘惹糕，真的很好吃」，在緊湊行程中也難得放鬆心情。談到近期以《陽光女子合唱團》創下亮眼票房成績，小薰則顯得相當淡然，「票房這件事其實不是我可以控制的，演員就是把自己的角色演好」，坦言當初接演時並未預期會有如此成績，「即便我只是很小的角色，對我來說也很幸運」，不過也明顯感受到知名度提升，她說：「前陣子去濟州島玩，本來以為沒人認識我，結果逛街、吃飯都被認出來，想說完了，以後出門都要打扮一下。」被問是否與男友鄭人碩一起出遊？她笑說兩人個性差異極大，「我不想跟他出去玩，他根本不懂放鬆，是工作狂，平常都在家洗衣、煮飯、打掃」，更爆料男友最愛逛的地方是菜市場，「家裡煮飯、洗衣等事情都是他做，我就負責吃就好」。被問到婚事進度，小薰首度鬆口：「殺豬都殺完了。」她解釋這是原住民的重要儀式，也象徵關係進入下一階段，不過她也坦言對婚禮其實有些害怕，「結婚是兩個家族的事，要顧很多細節，而且我演藝圈朋友很多，很怕被灌醉。」至於是否「先有後婚」，她則坦言困難度高，「演藝圈作息不正常，我又手腳冰冷，很擔心不好懷孕」，37歲的她也說目前也沒有凍卵計畫，「如果神要給，就給我」。此外，小薰也透露今年還有《丟包阿公到我家》、《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》兩部電影即將上映，但檔期尚未確定。
光桿司令2／放寬幼托移工挨批大挖長照牆角 重啟核能多頭馬車溝通冏了
近期勞動部放寬「12歲以下家庭申請家事移工」資格引發議論，長期與民進黨交好的多個社運團體直呼是「有錢人特權」已釀基本盤鬆動；總統賴清德更進一步在一場餐敘談話中宣布著手「重啟核二、核三廠」，此話一出也挑戰了民進黨「非核家園」神主牌。跨領域專家皆直指，照護缺員、電力不穩早是沉痾，賴清德趁此逐一「拆彈」雖說希望讓年底選戰「好過一些」，但「內閣溝通不良」老毛病搞得重啟核能美意打折、「移工資源錯置」也還需配套政策解決。勞動部3月中旬推動新制，大幅放寬了外籍家事幫傭的申請門檻，原本規定需有多名幼童之家庭或達特定點數家庭才能申請，新制放寬為「家中只要有1名未滿12歲兒童」即可申請1名外籍家事幫傭，喊出減輕育兒家庭壓力，讓家長無需在工作與家庭間二選一。價值偏左的多個勞團與人權團體對此直呼不可，斥賴清德以「釋放婦女勞動力」為由強推剝削移工、犧牲台灣照顧人員就業的「遮羞布」，活脫脫是最無恥的政治消費，希望根本還沒完成「性別與人權影響評估」的行政院趕快把政策撤了。擁有護理師資格的前立委蔡壁如（圖）認為「資源錯置」替「放寬12歲以下家庭申請家事移工幫傭」藏為德不卒隱憂。（圖／CTWant攝影組）擁有護理師資格的前立委蔡壁如就示警，在配套不足之下一旦急就章上路，待遇相同之下「我是移工也搶著照顧小朋友」，除了小孩比老人家「好顧」之外，也能在照顧小孩中看到成長的希望，那種成就感是照顧一日復一日衰老者所達不到的。蔡壁如也吐槽，聘用家事移工費用「小資父母哪出得起」，最後八成是殷實企業主剛好循政策聘用外籍移工，以「顧小孩」名義順便灑掃庭除、照顧長輩甚至幫忙「顧店」，最後根本達不到政策宗旨，還把「高齡化海嘯」之下已經缺員的長照人力挖走「根本就是資源錯置」她呼籲要差別計算薪酬並擴大移工來源，原先對「小資家庭」的孩童課照等服務仍要續行，以利兼顧高齡化與少子化。「核三」重啟倒是不少民間力量支持，外界認為在安全無虞之下重啟能一解限電危機。（示意圖／CTWant攝影組）另外一起政策「急轉彎」便顯得社會支持力道強了不少，那就是賴清德3月下旬對能源政策做出重大表態，稱政府對核能會採取「並行不悖」的開放態度，且經濟部早已著手評估，認為已停止商轉的核二、核三廠具備重啟運轉條件，依循立法院早就通過《核子反應器設施管制法》修正案，3月底就可將重啟計畫送交核安會審核，只要「核安無虞、核廢有解、社會有共識」，重啟核能穩定電力，是可能的選項。民眾黨立委劉書彬（圖）認為從健康、國安、產業發展三方面來講，重啟核電是早晚的事，但官方仍須統一說詞，別搞多頭馬車。（圖／CTWant攝影組）長期關注核能議題的民眾黨立委劉書彬分析，賴清德「返核」主要原因有三，首先是賴政府老嚷嚷國安危機要有穩定的能源韌性，這時核燃料能量密度高、體積小，長期儲存1.5年以上不是問題，這比起仰仗海運、持有不易的液化天然氣（LNG）要穩定不少。第二是攸關你我身體健康的汙染問題，因為不少人「根本沒抽菸、沒煮飯也在得肺癌」，恐怕與燃煤發電產生的二氧化碳及PM2.5甩不了關係，像台中火力發電廠燃煤發電長期汙染了中台灣的天空，肺部及心血管疾病在在都是健康威脅，不該再拿鄉親當「人肉空氣清淨機」。最後則是為了對接全球供應鏈，像歐盟對100％再生能源與無碳能源要求甚高，碳邊境調整機制讓各大廠商急著尋找「低碳電力」，從晶片設計與研發巨頭NVIDIA（輝達）、AMD（超微）新台幣百億新投資，到AWS、Google、Microsoft雲端服務供應商因著AI算力需求擴建基礎設施等，連帶本地AI供應鏈龍頭台積電、廣達等代工核心或伺服器出口商也受惠。劉書彬強調，儘管欣見政府對能源認知日趨務實，但賴清德老是這種「即興式」作風，聚會中一時興起突襲宣告，搞得經濟部長龔明鑫在緊接著被質詢時「一問三不知」實在很「落漆」，也凸顯「自己說了算」決策圈還是很狹隘，呼籲賴清德就算剛愎自用的老毛病難改，至少公布新政策前「先和內閣統一口徑吧」。
Tizzy Bac回歸純粹狀態 「素顏」上台壓力爆棚
Tizzy Bac《說出我的名字》巡迴演唱會自台北啟程，陸續唱進台中、高雄、北京、上海等城市，累積16場演出，場場口碑熱烈延燒，歌迷敲碗聲不斷，最終限定場「ACOUSTIC LIVE」正式揭曉，將於5月9日晚間8點在SUB LIVE開唱。Tizzy Bac坦言這場演出讓他們壓力爆棚，形容宛如挑戰自己「素顏」上台。在歷經一輪巡演之後，這場「最終也是加碼」的限定演出，不只首度以整張專輯為概念發展，以ACOUSTIC演出形式回到更直接、純粹的聲音狀態，對Tizzy Bac而言是一場自我挑戰。惠婷笑說這樣的演出形式就像卸下燦爛的聲光效果與外在加乘，「如果原本像是穿著華麗的衣服、站在完整舞台上，那現在就像是素顏狀態。」他們也表示這次的壓力甚至超過以往做專輯或巡演，「整場就像重新做一張專輯，是在翻玩自己的作品。」當音樂被拉回到最直接的狀態，對Tizzy Bac而言，不僅是創作上的挑戰，也是一種狀態的考驗，團員們分享各自維持理想節奏的方式，前源偏好獨處，透過煮飯、爬山讓自己沉澱；惠婷則喜歡「跑咖」喝咖啡、或整理石頭收藏，重新排列組合來讓自己靜心。相較於過去全速運轉，如今更懂得在節奏之中適時「充電」。Tizzy Bac笑說：「以前可能是一路衝到底，現在會發現很需要隨時補電一下，可能是電池健康度沒有那麼好了。」惠婷也分享，對她而言另一種消耗與挑戰來自「面對人群」，笑說自己一直不太擅長社交，「比起交流，我比較習慣透過創作跟大家對話。」甚至幽默自嘲，與其說是I人，不如說是「真的有點年紀了」，把網路迷因信手拈來當成生活笑哏，展現出她獨有的幽默節奏，也讓人看見她的魅力。
戰火衝擊能源供應！印度民眾怕沒瓦斯煮飯瘋搶1家電 業者：供不應求
中東局勢動盪引發能源斷供疑慮，印度身為全球第二大液化石油氣（LPG）進口國，逐漸陷入嚴重的民生危機。有許多印度人擔心家庭用桶裝瓦斯短缺與價格飆漲，紛紛湧向商場與電商平台搶購電磁爐等電氣化廚具，導致各大通路庫存告急。根據外媒《路透社》報導，即便印度政府已啟動緊急權力以優先保障家庭用瓦斯供應，但許多餐廳、學校食堂及旅館在內的商業用戶，已面臨供應吃緊的困境，進一步促成民間的恐慌性購買，使電磁爐成為目前印度市場最炙手可熱的商品。電商巨頭亞馬遜（Amazon）印度的數據顯示，最近電磁爐銷量已呈爆發式增長，銷量翻漲超過30倍，電鍋與電壓力鍋的銷量也成長了4倍。實體通路與外送平台如Flipkart、Blinkit及Zepto同樣出現家用電器缺貨潮，多款熱門型號均顯示「暫時無法供應」。知名廚具製造商TTK Prestige執行長維杰拉格萬（Venkatesh Vijayaraghavan）表示，目前市場供不應求，該公司已將產能從原先的70%拉升至滿載，並增聘15%的人力應戰，甚至預告將在第二季調漲價格以因應成本上升。當地餐飲業也受到嚴重影響，多間連鎖餐廳已開始研擬將電磁爐納入應變計畫，以防瓦斯中斷導致無法營業。有數據分析顯示，Google趨勢上顯示在印度有關電磁爐的搜尋量已在3月12日創下歷史新高。但有分析師指出，由於電磁爐核心零組件仍高度依賴中國與東南亞進口，若航運持續受阻，供應鏈風險將是未來最大的挑戰。中東衝突自2月下旬爆發以來，荷姆茲海峽與波斯灣的航運受到嚴重衝擊，導致全球油氣供應鏈緊縮。雖然根據倫敦證券交易所集團（LSEG）資料，12日已有一艘載有沙烏地阿拉伯原油的油輪抵達孟買，這是衝突爆發後首艘抵達印度的中東油輪，但緊張情勢短期內難以緩解。為了確保零組件供應無虞，TTK Prestige等廚具大廠已準備捨棄海運，改採空運方式進口零組件，即便必須吸收高昂的運費成本，也要確保能在這場能源危機引發的家電搶購潮中維持供貨。
松信寶味1／滿志剛教簡易年菜「臘肉炒青菜」 松信小吃寶藏多還能吃到「鯊魚肉」
春節將至，無論是返鄉團圓，還是出門踏青，滿滿的年味總讓人期待。從小在台北市松山信義區長大的議員參選人滿志剛，特別向民眾分享過年在家可以輕鬆煮的簡單年菜，以及松信區的多間美食小吃，讓大家過年也能吃得開心又便利。滿志剛說，自己家裡過年餐桌一定會有的菜就是臘肉炒青菜、炒高麗菜和雞湯。（圖／滿志剛提供） 談到年菜，滿志剛表示，自己家中每年過年餐桌上一定會有的就是炒菜、雞湯、臘肉以及水餃。臘肉多半會搭配芹菜或青椒拌炒，水餃則象徵元寶，青菜則以高麗菜等為主。談到較拿手的料理，他笑稱最擅長的是「煮白飯」，不過今年特別嘗試了臘肉炒青菜。滿志剛今年特意學做臘肉炒年菜，只需將臘肉翻炒後加入蒜頭爆香，再放入青菜與青椒即可，即便是廚房小白也可以立刻上手。（圖／滿志剛提供） 滿志剛說，平時自己與太太因工作忙碌，通常以外送或外食為主，很少下廚。不過今年特別嘗試的臘肉炒青菜比較簡單，即使不太會煮飯的人也能輕鬆上手。他分享料理方式：先將油加熱，把臘肉下鍋炒香後加入蒜頭爆香，再放入青菜與青椒，讓臘肉的鹹香與蒜香融入蔬菜中，味道相當不錯。 談到松山、信義區的美食，滿志剛分享了多家私房口袋名單。松山區寶清街有一間外省料理店，販售麻醬麵、雙醬麵、皮蛋拌麵、水餃、鴨腸與干絲，目前已拓展至市府站與三民路一帶。滿志剛說，這家店的老闆是外省二代，沿襲母親手藝，保留早期眷村味道，非常正宗。 另外，他指出信義區林口街與信義路口附近有一家以鯊魚湯、鯊魚麵聞名的小店，少見的料理選項相當特別。平常民眾多吃鯊魚煙，很少吃到鯊魚肉，但這間店的湯頭溫潤、口感特殊，每次喝到湯時總是溫溫的，他推測可能是為了保證鯊魚肉的口感。 若過年想買手工水餃回家煮，他特別推薦松山區富錦街的手工水餃店，無論是素水餃、玉米或高麗菜口味都各具特色，全程手工包製，顆顆飽滿，適合宴客或家庭食用。他也提到福德街、信義路口的一間鵝肉店，也是值得一試的店家。 滿志剛分享童年趣事，自稱「涼麵控」，台北市幾乎所有涼麵店都吃過。他回憶，童年住在民生社區時，最愛的是延壽街與新東街交叉口的涼麵，由鄰居經營的攤子，口味成為他心中的「好吃標準」，至今難以超越，即便冬天也照吃不誤。而至於松信區民眾過年期間若想外出走逛、又不想走太遠，滿志剛推薦饒河街夜市，以及佛光山台北道場舉辦的年節市集，都是適合全家同遊的好去處。
女認識年薪230萬黃金單身漢：要交往嗎？ 婚後條件嚇到一票人狂勸退
這種條件還單身？有一名女子上網分享，自己近期認識一位年薪230萬的黃金單身漢，但對方有表明希望婚後與父母同住，且一定要生小孩，彼此薪水各自管理外，他也不會給妻子零用錢，讓她很猶豫是否要交往。一票網友看到「黃金單身漢」的條件，紛紛搖頭勸退，驚呼這種人傻了才會嫁。日前有一名女子在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」匿名發文表示，自己近日認識一名45歲的「黃金單身漢」，他的身高183公分、體重83公斤，年薪約230萬元，以上條件看起來都滿不錯；但原PO透露，男方有表達若結婚後必須與公婆同住，且家中有一位已婚的大姑，因為他是獨子不會考慮搬出去住，且希望妻子要生小孩。而男方也有分享理想中的婚後生活，妻子必須有自己的工作，婚後雙方薪水各自管理，他不會給妻子零用錢。家務方面，男方沒有要妻子會下廚，因為他的母親會煮飯，其他家事就沒有明確表達條件。原PO尋求其他人意見，「這樣的條件，會考慮和男方交往嗎？」貼文一出，眾多網友紛紛搖頭勸退，「這些條件明明就不好，這是剩男不是黃金單身漢」、「妳沒有想過為什麼他45歲還單身嗎？」、「不會交往，就算薪水條件是好的，但年紀大加上跟公婆住，他薪水再多妳也享受不到」、「不給零用錢，他年薪千萬也跟妳無關」、「絕對不會，他憑實力單身，妳別去攪和」。
乾兒子小俊哽咽送別曹西平 淚吐最後心聲：你可以放心了！
資深藝人曹西平上月29日於家中辭世，消息震撼演藝圈，今（27日）舉辦告別式，現場氣氛肅穆感人。綜藝天王吳宗憲、陳美鳳、小S、胡瓜等多位演藝圈好友皆送上花籃致意，送別這位個性鮮明、率真敢言的資深藝人。曹西平生前曾公開表示，將遺產全數留給乾兒子小俊（Jeremy）。小俊自去年12月30日現身板殯相驗後，便未再公開露面，這段時間低調承擔起告別式與相關事宜。今日在告別式上，小俊致詞時情緒數度哽咽，字字真情流露。小俊表示，曹西平早已交代後事，希望一切「簡單一點、快一點」，甚至半開玩笑地說，若自己先走，小俊將得獨自面對一切與媒體，「老實說，那段時間我真的很慌，但也因為這樣，更想真心感謝每一位幫忙過的人，沒有你們，我真的撐不過來」。他也轉述曹西平常說的一句話：「傷心歸傷心，生氣歸生氣，日子還是要過下去。」小俊說，這不只是四哥對別人說的話，更是他一輩子真正做到的事。談及與曹西平的相處點滴，小俊透露，四哥的愛都藏在生活細節裡，「只要他在家，一定會煮飯給我吃，最堅持的就是那顆一定要半熟的荷包蛋」，透露曹西平每天都會傳訊息關心他的生活起居，只要一時找不到人就會緊張，確定他平安才會放心。不僅如此，曹西平對店裡年輕員工也視如己出，常自掏腰包煮飯、買食物，只希望大家能把工作場所當成家。小俊感性表示：「四哥教會我們的不是多厲害的道理，而是孝順、溫柔，還有善待身邊的每一個人。」小俊也提到，曹西平總想把最好的留給他，關心他要不要買車、裝潢，「但我不要那些，我只希望他可以再輕鬆一點、快樂一點。」他引用四哥常說的話：「人生不能決定長短，但可以決定厚度。」直言曹西平一生用盡全力燃燒，風雨很多，但活得非常精彩。最後，小俊哽咽送別：「身為四哥的孩子我很光榮，身為孩子爸爸的你一定很驕傲。你可以放心了，傷心歸傷心，但日子我們會好好過下去。你在天上，不用再替我們操心了。」曹西平今上午舉辦告別式，現場氣氛肅穆感人，綜藝天王吳宗憲、陳美鳳、小S、胡瓜等多位演藝圈好友皆送上花籃致意。（圖／侯世駿攝）
工讀生尾牙幸運抽到「大獎」！1理由群組說「想換掉」讓老闆火大了
隨著農曆春節將至，不少企業、公司皆陸續舉辦尾牙，更有不少上班族幸運抱走大獎與豐厚獎金。不過，日前有一名工讀生在公司尾牙幸運抽到最大獎，但事後卻在群組內提出交換需求，讓該公司老闆不滿，在群組表示「以後把最大獎將改為3000元獎金」，但意外掀起兩派論戰。一名網友在臉書社團「爆怨2公社」發文，指出：「2000年後出生的工讀妹妹，尾牙抽獎抽到自己不想要的獎品，直接在公司大群問有沒有人要跟她換或跟她買，老闆直接開噴超級好笑。」在群組對話中，該工讀生說：「今天尾牙我抽到這個最大獎，但我用不到，有沒有人想要跟我換的？」有其他正職回應，雖然很想換，但家中實在放不下。該工讀生因為用不到鍋子，因此在群組詢問其他人是否想交換。（圖／翻攝爆怨2公社臉書）沒想到公司老闆看見後相當不悅，表示尾牙抽獎是公司體恤員工的心意，私下問就算了，這樣下次都改成獎金，3000元為最大獎。該貼文引發兩派網友討論，一部分人認為「老闆在玻璃心什麼？用不到的東西跟別人交換有什麼問題」、「老闆也很好意思」、「這最大獎也蠻爛的」、「最大獎是鍋子………無言」；另一派則認為「錢比較實在」、「年輕人沒煮飯的話不實用」、「寧願拿3000」、「現金實用，抽到自己用不到的東西實在很煩」。老闆不滿稱之後要把大獎改成3000元。（圖／翻攝爆怨2公社臉書）
小額捐款減少5萬筆！ 黃鐙輝任創世傳愛大使大眾籲支持寒士吃飽30
藝人黃鐙輝6日上午出席創世基金會「第36屆寒士吃飽30」活動，擔任傳愛大使，呼籲民眾投身公益，表示，「以前大家都說為善不欲人知，但我覺得是要讓大家知道你在做好事，最好拍短影音讓大家知道，才有更多人一起響應。」。對此，創世基金會公關社資部主任吳昭芬表示，2025年受到天災與景氣的雙重打擊，創世基金會在小額捐款中少了5萬多筆，目前支持「寒士吃飽30」的活動經費也僅募集到5成多，「這是我們沒有過的數字」，希望社會大眾能一起伸出援手，認領年禮和紅包，協助每個弱勢家庭度過一個好年。黃鐙輝擔任創世基金會傳愛大使，希望能引起社會大眾一起響應認領年菜，席間更是直接展廚藝，示範如何簡單快速烹調年菜中的「琥珀獅子頭」，他笑著說，創世所提供的年菜是連他這種不太會煮飯的人都能簡單上手，「只要加熱就能享用」；公關社資部主任吳昭芬也表示，為讓每個弱勢家庭可以省去烹調的時間，避免除了平時照料辛勞，還需要花費大料時間烹調，年菜設計多以調理包為主，只要加熱就能享用，一桌年菜就可以輕鬆上桌。黃鐙輝指出，「以前都說為善不欲人知，但我覺得做善事就是要讓大家知道，最好拍成短影音告訴大家，才能引發更多響應。」，他也說，他曾演過很多弱勢角色，了解不少人就算想改變現狀，也無能為力；創世基金會舉辦寒士吃飽已40多年，「簡單的事重複做就會變成專業」，對一般民眾來說的一點小錢，對弱勢家庭來說卻是賴以為生，得以繼續生存的救命錢，更可以讓照顧者能有機會可以喘氣，創世所提供的服務就是這個，「在一個家庭中，生病的人往往不是最累的，最累的是照顧的人」，希望大家可以一起協助響應，認領年菜。創世基金會社資公關部主任吳昭芬表示，創世基金會至今已照顧1.8萬個植物人家庭，基金會的運作全仰賴民眾的小額捐款，但2025年受到天災與景氣的雙除打擊，去年小額捐款少了5萬多筆，「這是我們沒有看過的數字」，就連支持寒士吃飽30活動經費也僅募集到5成，希望民眾可以伸出援手，認領年禮和紅包。寒士吃飽活動預計於今年2月2日至13日，創世基金會會將年禮與應急紅包送往全台1.4萬名清寒植物人、寒士、街友、待拉單親媽媽與清寒長輩手中，讓他們能吃上一頓象徵團圓的年夜飯。邀請社會大眾響應，認助年禮800元、應急紅包600元，讓「送禮到家」陪伴若是度過最需要支持的時刻。愛心專線：02-28357700 分機114（尾牙小組）
「源少年」林毓家為角色瘦9公斤 練拳擊舊傷復發
《恨女的逆襲》由蔡振南、游安順、王彩樺、李千娜領軍，林怡婷、林毓家、黃惟、曾皓澤等共同主演。今（24日）公布最新預告及漫畫版海報，備受期待的拳擊戲，其實都是演員用雙腳起水泡的苦練換來的。林怡婷在片中飾演家玲，海選長達半年，過程極其煎熬，除了心理壓力，本身的腰傷曾讓她痛到想放棄，「最嚴重時躺在床上怎麼調都痛，但想到劇組付出的心力，我告訴自己不能讓大家失望。」談及與飾演她爸媽的前輩王彩樺、游安順、蔡振南的合作，林怡婷表示獲益良多。她形容王彩樺僅是坐著就能散發出讓她「又愛又恨」的氣場；而游安順則在戲裡讓她恨得牙癢癢，戲外卻是極其鬆弛的導師。最令她難忘的是與蔡振南（南哥）的煮飯對戲，南哥展現了平常威嚴眼神之外的「父愛感」，補足了角色心中缺失的一塊。「AcQUA源少年」成員林毓家，劇中需打赤膊，他為戲瘦下9公斤，目的就是為了要看起來像一名專業的選手。之外，他曾因舊傷導致練習兩個月的右撇子打法必須全部砍掉重練，他也表示：「訓練很辛苦，其實有過想放棄，但是其實是愧疚比較多，因為我自己沒有辦法做好教練的需求，從右手要換左手時，更是等於要重頭來過，那時候真的很挫折。」飾演小貞的黃惟挑戰更為巨大。原本練芭蕾舞、氣質優雅的她，為了說服導演自己可以勝任拳擊手的特質，不惜增重8公斤，並連續三個月將雞胸肉與優格打成汁飲用，以強化肌肉，黃惟表示：「不好喝，但效果很快！」曾皓澤則面臨了體力的極限挑戰。原本體格清瘦的他，為了像個運動員，每天在移地訓練中經歷「起床、訓練、吃飯、訓練」的循環。他回憶：「有一次對打被打到右肋骨，受傷休息時反而最痛苦，因為怕進度跟不上。」他笑說，為了在銀幕上更有氣勢，上場前還會跟林毓家瘋狂做臥推，只為了讓胸肌「看起來大一點」。