熬夜
」 生肖 楊登嵙 醫師 大陸 養生
Joeman砸151萬訂特斯拉Roadster！ 預告抽2人親自試駕
特斯拉（Tesla）最新電動跑車Roadster才剛亮相，百萬YouTuber Joeman就迫不及待出手！向來熱愛汽車、曾多次開箱特斯拉車款的他，16日在臉書公開訂車影片，當場刷卡預訂Performance版本，光是預訂款就高達151萬元。他更大方宣布，未來交車後將抽出2名幸運觀眾體驗新車，甚至開放親自駕駛。不過，想坐上這輛話題跑車，恐怕還得等到2030年。Joeman在影片中展示信用卡付款及訂購成功畫面，證實已預訂特斯拉新款電動跑車。（圖／翻攝自臉書，Joeman）Joeman透露，當天睡醒後發現手機收到約300則訊息，內容幾乎全是Roadster的預購連結，顯然不少人都想到他。他也提到，這款跑車其實早在多年前就開放訂購，只是當時公布的車輛外型，與這次發表的版本並不相同。面對新車引發的討論熱潮，他決定直接研究購買方案，並將整個下訂過程拍成影片。這次Roadster共有3種版本，分別是符合一般道路行駛規範的Performance、限定款Thrust，以及必須獲得邀請才能購買的Rocket。其中，Rocket主打飛行能力，也是這次發表會最受矚目的焦點。展示畫面中，車輛不僅能原地升空、懸浮飛行，甚至出現倒掛跑道及空中旋轉等驚人動作，讓網友直呼「比AI還誇張」。即使有足夠預算，也不代表能買到Rocket。由於這款飛行版本採邀請制，Joeman在影片中被問到是否收到購買邀請時，先幽默反問「我什麼人物」，隨後坦承「沒有」，因此並未選擇這款最受矚目的特殊車型。至於另外兩款車型，預訂門檻同樣不低。Performance版本須先透過信用卡支付15萬元，並在10天內補繳136萬元，預訂款合計151萬元；Thrust版本則須先付15萬元，再於10天內繳清740萬元，總預訂款高達755萬元，而且每人限購1輛。比較各版本的訂購條件後，Joeman最後選擇Performance，並直接在鏡頭前刷卡支付首筆15萬元預訂款。他也公開信用卡驗證及訂購資訊，直到特斯拉官網顯示「感謝您的預訂」，才確認預購程序完成。至於剩餘136萬元，依照訂購規定，仍須在10天內補齊。雖然已經成功下訂，但151萬元並非這輛Roadster的最終售價。Joeman推估，Performance版本正式售價可能落在千萬元左右，而且交車恐怕沒有那麼快，保守估計要等到2030年，距離現在還有約4年時間。儘管新車何時到手仍是未知數，Joeman已經提前替粉絲安排好體驗機會。他宣布，未來Roadster正式交車後，將從影片留言中抽出2名幸運觀眾，一同感受新車的極致加速性能。他還笑說，希望到了2030年仍能聯絡上中獎者，並豪氣表示：「敢開的話也讓你開。」Joeman大手筆訂車的影片曝光後，吸引不少網友留言，有人笑稱「窮人才熬夜看發表會，有錢人醒來後直接買」，也有人打趣說「2030噴射背包」、「帶我去買牛肉麵」。還有粉絲表示，相較於能否親自試駕Roadster，更期待的是有機會見到Joeman本人。Joeman未獲得特斯拉Rocket飛行版本的購買邀請，最後選擇預訂Performance車型。（圖／翻攝自臉書，Joeman）
24歲女上午面試晚上猝逝「2天前早有4異狀」 醫曝年輕人常忽略5徵兆
大陸一名24歲女子正準備展開職場新生活，沒想到上午才參加完工作面試，當天晚上竟突然心跳停止，送醫搶救仍不幸身亡。更令人惋惜的是，她早在兩天前就陸續出現胸悶、呼吸困難、頭暈及眼前發黑等不適，卻以為只是感冒而未提高警覺。醫師懷疑可能與急性心肌炎有關，但因病情惡化過於迅速，最終未能確認確切死因，也讓年輕族群容易忽略的心臟警訊再次受到關注。根據大陸《紅星新聞》等媒體報導，24歲女子小劉（化名）日前上午外出面試，當晚卻突然發生心跳驟停。醫護人員接獲通報後展開搶救，但她送抵醫院時，瞳孔已經散大，血壓也無法維持，生命徵象極度不穩，最終仍宣告不治。醫療團隊進一步了解發現，小劉先前曾有感冒病史，事發前兩天也出現多項身體異常，包括胸口悶痛、呼吸不順、頭暈及眼前發黑等情況。由於這些症狀可能與心臟疾病有關，醫師懷疑她可能在感染後出現急性心肌炎，導致心臟功能急遽惡化。不過，由於小劉送醫時病況危急，醫療團隊無法進一步安排血管攝影等檢查，因此未能確認真正死因。急性心肌炎目前仍只是醫師提出的可能原因，尚不能認定她是因感冒引發心肌炎而猝逝。鄭州大學第二附屬醫院加護病房主任醫師劉英指出，年輕人突然發生心跳驟停，背後可能存在先天或後天因素。前者包括肥厚型心肌病、先天性冠狀動脈異常等心臟疾病；後者則可能與長期熬夜、過度勞累、精神高度緊繃或情緒亢奮有關。劉英說明，當人體長時間處於疲勞或高度壓力狀態，交感神經可能過度活化，促使體內釋放大量兒茶酚胺，進而增加惡性心律不整的風險。這類生理反應也可能誘發冠狀動脈痙攣，甚至與血管斑塊破裂有關，對原本存在心臟問題的人而言尤其危險。部分年輕患者平時沒有明顯心臟病徵兆，突然發病時卻可能在短短幾分鐘內惡化為心室顫動，使心臟失去正常輸送血液的能力。醫師指出，年輕族群往往因為自認身體健康，將胸悶、疲倦等症狀視為工作太累或休息不足，反而錯失及早就醫的機會。醫師特別提醒，無故胸悶或心悸、極度疲倦、冒冷汗、頭暈，以及眼前發黑，是值得留意的5大危險徵兆。報導並引述臨床數據指出，超過半數的心因性猝死患者在發作前曾出現非典型症狀，因此即使不曾被診斷出心臟疾病，也不應忽視反覆出現或持續加劇的不適。除了生活壓力，提神習慣也可能增加身體負擔。劉英表示，部分年輕人習慣靠咖啡或能量飲料撐過熬夜與疲勞，但過量攝取咖啡因可能造成心悸、心跳加快等反應。如果本身有潛在心臟疾病，又同時面臨睡眠不足、情緒波動等情況，更應留意心血管健康，肥胖族群也需要特別注意。至於日常預防方式，醫師認為，沒有心臟不適症狀的年輕人不必頻繁接受專項心臟檢查，重要的是維持規律作息、避免長期熬夜及過度勞累。若有心臟疾病家族史、肥胖等危險因子，則應及早注意血壓、血糖與血脂狀況，並依個人健康情形接受評估。劉英也提醒，感冒期間身體正處於對抗感染的狀態，應充分休息，避免勉強進行劇烈運動，以降低可能發生的健康風險。若出現明顯胸痛、呼吸困難、快要昏倒等情況，應立即尋求緊急醫療協助，而非認為自己年輕就能硬撐。醫師提醒，無故胸悶或心悸、極度疲倦、冒冷汗、頭暈及眼前發黑，是不應忽視的5大危險徵兆。（圖／翻攝自微博，紅星新聞）
客嫌「菜給太少」給負評！正妹闆娘遭網暴 留2幼子走絕路：黑暗的世界
中國大陸四川省宜賓市近日傳出網路暴力悲劇！當地知名小吃攤「胡二妹銅鍋洋芋」32歲老闆娘，疑因1份人民幣6元（約新台幣27元）的馬鈴薯份量引發消費糾紛，遭顧客拍片給出負評，後續面臨網友辱罵及攻擊，最終絕望輕生，留下年幼的1對子女，事件曝光後引發熱議。綜合陸媒報導，事件發生於9月6日，1名顧客購買6元馬鈴薯後，認為份量不足，在網路發布「避雷影片」，指控老闆娘不願加量。老闆娘則解釋，不同品項油炸後的縮水程度不同，並非刻意減少份量，但相關說明未能平息爭議，反而引來大量網友批評，甚至波及家人。面對網路上的排山倒海攻擊，老闆娘留下「永別了，這個黑暗的世界」等文字後離世。家屬事後公開她生前留下的書信，透露她獨自承擔經營小吃攤的壓力，擺攤已超過4年，努力養育1對姊弟，平時待人客氣，也總希望能多給顧客回饋一些。她在信中寫道，自己長期熬夜擺攤，頭髮大量掉落，家中枕頭、地板及床上到處都是頭髮，坦言壓力沉重、容易落淚。面對網路負評，她難過表示，即使鼓起勇氣解釋仍不被理解，甚至被質疑是在替自己宣傳。她原本希望靠雙手撐起家庭，陪伴孩子長大，沒想到1段避雷影片竟成為壓垮自己的最後一根稻草。事件發酵後，最初發布影片的顧客也出面回應，強調自己只是分享真實消費經驗，並未批評食物難吃或食材衛生，也沒料到事件會演變成網路暴力。該名顧客另聲稱，自己目前懷孕，事件曝光後同樣遭到大量辱罵與攻擊，身心及日常生活受到嚴重影響，已考慮蒐集證據並保留追究責任的權利。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
職場上班族必學彩妝技巧！跟著《無可替代》趙今麥畫出「自帶信任感」的高級清冷顏
剛走出校園、初入職場的社會新鮮人，常在「怕顯得太稚嫩被輕視」與「妝太濃顯得刻意強勢」之間陷入兩難。在改編自高壓諮詢業生態的《無可替代》中，趙今麥飾演的女主角徐遲給出了最好的示範。劇中的她身處節奏緊湊、講求專業說服力的諮詢公司，既要在高層面前展現沉穩幹練，又帶著一股誓不服輸的「黑蓮花」韌性。戲裡戲外，她這套清爽、乾淨又充滿智慧感的妝容，精準示範了如何透過面部細節建立職場專業信任感。在《無可替代》中，徐遲並非背景雄厚的職場天之驕女，而是一位帶著原生家庭創傷、背負買回老宅目標的普通高校畢業生。面對諮詢行業的高壓博弈，她的生存法則是「絕不被任何人替代」。因此，她的妝容摒棄了過多粉嫩少女感與繁複色彩，轉而追求「專業感」與「清冷智性」。這套妝容沒有張揚的大紅唇或銳利煙燻，而是透過極簡線條與內斂色調，傳遞出冷靜思考、做事雷厲風行的精英氣場。（圖／取自《無可替代》微博）觀察趙今麥的妝效，底妝最關鍵的是「乾淨平整」與「原生通透感」。妝效重點：諮詢顧問常需長時間面對客戶與電腦，底妝不能厚重斑駁。她選擇粉感極低的半霧面質地，在T字與鼻翼維持平整柔焦，而顴骨與鼻樑處自然透出淡淡原生光澤。底妝追求均勻膚色而非死白，適度保留肌膚質感，並用遮瑕膏精準修飾黑眼圈與淚溝，打造熬夜加班也看不出倦容的神采。（圖／取自 趙今麥 微博）弱化眼影、強化「根根分明」的眼神聚焦力想要顯得精明有邏輯，眼妝切忌大面積亮片或濃烈漸層。微挑羽毛眉：趙今麥保留了自身原生毛流感，眉型順應骨骼略微上揚，眉尾俐落收尖，沒有死板邊框。這種眉型能中和圓臉的幼態，瞬間提升面部的堅毅度與成熟感。呼吸感眼妝：眼影僅用淺大地色或裸杏色大面積消腫打底。眼妝的核心在於夾翹並刷出「根根分明」的太陽花睫毛，搭配一條緊貼睫毛根部的隱形內眼線。眼睛清澈明亮，直視主管或客戶時眼神堅定有神，充分傳達出智性與自信。（圖／取自 趙今麥 微博）弱化可愛感，以「修容式腮紅」收緊面部結構以往的校園妝常將腮紅打在蘋果肌正中央以營造甜妹感，但在職場上容易顯得稚氣未脫。趙今麥在此次妝容中刻意收斂腮紅的彩度，多採用肉桂裸色、奶茶色或杏裸色調。可將腮紅從顴骨斜向耳際輕掃，與面部輪廓修容自然融合。既能維持面部氣色，又能在視覺上收窄臉部輪廓，打造線條俐落、不浮躁的精英骨相。（圖／取自 趙今麥 微博）溫潤不具侵略性的「烏龍奶茶／透光裸木唇」唇色是整張臉專業度與親和力的平衡點。劇中她多次使用帶有暖棕調的烏龍裸色、玫瑰豆沙或鏡面水光茶木色。避開了過度強勢的艷紅，也告別了太過日常的嫩粉。略帶滋潤或微光水潤的質地，讓雙唇保持飽滿健康，既符合初入職場新人的謙遜分寸，又能在開口報告、簡報案例時展現從容沉著的說服力。（圖／取自 趙今麥 微博）
21歲男熬夜打電玩猝逝！兩天一夜沒睡 醫嘆救不回
大陸河南省鄭州市傳出一起令人惋惜的事件，一名年僅21歲的男子，連續熬夜打電玩，長達兩天一夜沒有睡覺，沒想到突然發生心跳停止，儘管緊急送醫搶救，最終仍宣告不治。年輕生命就此消逝，讓醫師深感遺憾，也特別提醒民眾不要輕忽睡眠的重要性，呼籲盡量在晚上11點前就寢，避免長時間熬夜。綜合《上觀新聞》及《瀟湘晨報》引述《小莉幫忙》9日報導，這起事件發生在河南鄭州。該名男子平時喜歡打電玩，事發前更長時間沒有休息，持續玩遊戲直到身體出現異常。報導指出，他已經兩天一夜未曾入睡，隨後突然心跳停止，情況相當危急。男子發生意外後被送往醫院接受急救，但即使經過醫療處置，仍未能成功挽回性命。由於死者只有21歲，正值年輕階段，卻因突發狀況離世，讓這起事件受到外界關注。鄭州大學第二附屬醫院加護病房主任醫師劉英談及這起病例時，對患者的離世感到十分惋惜。她提到，男子在發生心跳停止前，已經連續兩天一夜沒有睡覺，醫療團隊雖然進行搶救，最後仍無法救回患者。劉英也藉此向民眾提出警告，直言「不要再熬夜了」，並提醒大家最好在晚上11點以前睡覺。她希望透過這起案例，讓更多人正視日常作息與睡眠的重要性，不要因為打電玩或其他活動，長時間壓縮原本應有的休息時間。相關消息曝光後，引起網友討論。有人看到男子年僅21歲便不幸離世，感到相當不捨，也有人留言呼籲：「真的別熬夜，早睡早起身體好。」認為無論是工作、娛樂或其他原因，都應重視睡眠，避免過度消耗體力。不過，原始報導並未公布男子的完整病史、檢查結果及確切死因，因此尚無法認定熬夜就是造成心跳停止的唯一原因。這起事件仍提醒民眾，應重視規律作息與充足睡眠，若身體出現異常不適，也應及時就醫，避免延誤處理。21歲男子長時間打電玩未休息，最終因突發心跳停止離世，年輕生命驟逝令人惋惜。（圖／翻攝自微博，小莉幫忙）
Threads神秘帳號預告10／10公開「一生難忘影片」 網友付費看完超傻眼
Threads近日出現神祕帳號「october.live」，連日預告10月10日凌晨0時將公開一段「這輩子都忘不了」的影片，吸引網友加入Telegram付費觀看。不料，時間一到，有人花錢解鎖後卻大失所望，直呼「完全就是垃圾AI影片」，引發熱議。Threads帳號「october.live」日前發文宣傳，如果加入他的Telegram，10月10日凌晨0時，可以打開影片看看，「今天我要讓你看到的東西，你這輩子都不會忘記。成為最先看到它的人之一！」「october.live」也強調，「錯過那一秒，就真的永遠回不去了。設好鬧鐘，這絕對是值得你熬夜的一次」、「量子只是解開宇宙密碼的一把鑰匙。10月10日，真相將超越所有公式」、「衛生紙留著擦冷汗吧。10月10日00:00的震撼，保證讓你一輩子都忘不了」、「放心，帳號絕對安全！但10月10日00:00的震撼，絕對讓你捨不得走，記得準時回來見證」、「現在我只能說，你看到的，絕對值得等待」。貼文曝光後，引發熱烈討論，到了10月10日凌晨0時，就有網友實際付費解鎖影片，並表示「為了大家好奇心，我花錢當盤子……完全就是垃圾AI影片。」該網友指出，Telegram群裡還公告說，這項內容本來就是為極少數人準備的私密核心，只要觀看人數達53人，就會立刻永久刪除，絕不補檔。對此，不少鄉民紛紛在底下留言，「所以到底想表達什麼，超好笑」、「這他X就是普通的影片，還屬於爛片」、「看完我覺得我智商下降30」、「斂財新方法」、「確實變成了他的心理實驗對象」、「簡直侮辱人類智商，事實證明詐騙真好賺，騙了一堆人在那邊等」。現在實際查看「october.live」的Threads帳號，可以發現所有文章已全數刪除。
10／8「寒露」至！別再穿露腳鞋 養生辦法與禁忌一次看
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2026年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬狗、兔、龍、雞，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
乳癌治好了又罹甲狀腺癌 48歲女崩潰：為何老天爺要這樣整我
胸腔暨重症專科醫師黃軒在社群平台發文分享，一名48歲女患者5年前曾罹患乳癌，當時靠多次化療、放療才得以壓制病情，後續檢查報告也「全亮綠燈」，然而就在放下心中大石之際，近期卻又被驗出罹患甲狀腺癌，黃軒解釋這類情況在醫學上叫做「第二原發癌」。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文提到，該名女子當初歷經手術、六次化療與數十次放療，硬是把第三期乳癌壓制下去，之後每年追蹤腫瘤指數、乳房攝影，報告全亮綠燈，正當全家人都以為風暴已過的時候，女子甲狀腺長出了兩顆惡性結節，確診甲狀腺癌，讓她不禁崩潰提問：「不是說乳癌沒轉移、沒復發嗎？為什麼老天爺要這樣整我，癌症還搞『接力賽』？」黃軒說這在醫學上叫做「第二原發癌」（Second Primary Cancer, SPC），也就是另一個完全不同零件、不同器官，自己長出了全新的獨立腫瘤。至於為何會接連罹癌，黃軒表示首先生活一些壞習慣例如抽菸喝酒、過度肥胖都是在「幫養癌細胞」；再來因身體白血球每天都在體內抓「壞人」。如果長期熬夜、壓力極大、年紀變大或生病，這群巡邏隊就會反應變慢、開始漏抓，就造成免疫力下降；此外，部分癌症治療也會有所影響，首度罹癌時醫生會用放療或化療猛烈攻擊壞細胞，「這就像消防隊為了滅大火，強力水柱難免沖壞旁邊的牆壁和管線。」這些被波及的正常細胞，過了好幾年後，有極少數可能會自己壞掉變成新腫瘤；最後另有部分患者天生少了一點修復DNA的能力，「一般人印錯字會立刻修正，他們的身體卻常常放行錯字，結果各個器官出問題的機率本來就比別人高出好幾倍。」黃軒表示連續得癌症的情況聽起來很嚇人，但科學家發現這完全是可預防的事情，「第二次罹癌不能用一句「免疫力太差」解釋，更不能怪病人不夠樂觀、不夠努力。」抗癌成功後患者值得重新開始生活，也值得繼續被好好照顧。
東北季風報到「燥邪」跟著來！乾咳、乾癢又便秘 4大日常保養一次看
入秋後最強一波東北季風即將報到，隨著天氣逐漸轉涼、秋氣升起，人體也更容易受到「燥邪」影響。中醫師指出，秋季常見的乾咳、皮膚乾癢甚至便秘，表面上看似是不同部位出現問題，實際上可能都與「燥邪傷肺、津液受損」有關，尤其當呼吸道、皮膚與腸道症狀同時出現時，更可能反映身體津液不足的連動變化。據《中時新聞網》報導，東港馬光中醫診所醫師陳憲儀表示，中醫理論認為「肺主皮毛、開竅於鼻」，同時肺與大腸互為表裡，因此當燥邪侵犯人體時，症狀往往不只出現在呼吸道，也可能進一步牽動皮膚與腸道。常見表現包括乾咳少痰、喉嚨乾燥、皮膚乾癢，以及腸燥便秘等。如果乾咳、皮膚乾癢與便秘等3種狀況同時出現，通常並非單純巧合，而可能是體內津液不足所造成的系統性表現。不少人一到天氣轉涼的秋季，就直覺想到要「進補」，不過陳憲儀提醒，秋季養生的重點與其一味進補，更需要注意「滋潤」，並以持續、溫和的方式補充身體所需津液。飲食方面可朝滋潤方向調整，傳統中醫常建議適量攝取梨子、白木耳、百合、山藥、蜂蜜與蓮子等白色食物，幫助日常保養；另一方面，油炸、燒烤、辛辣等較燥熱的食物，以及過量咖啡與酒精，則建議減少攝取。除了飲食之外，日常生活中也有不少容易被忽略的「隱性耗津」因素。陳憲儀指出，長時間待在冷氣房、經常熬夜、洗過熱的熱水澡或過度泡湯，都可能讓身體水分消耗增加，因此秋季作息與生活環境也應適度調整，避免在不知不覺中讓津液流失。運動方面，秋季則不必刻意追求大量流汗。陳憲儀建議，此時運動的重點應放在「氣機流通」，而非單純追求出汗量，可以選擇快走、伸展或輕度有氧運動，讓身體微微出汗即可。相較於高強度、長時間運動，適度活動更符合秋季養生所強調的溫和原則。在穴道保養方面，陳憲儀表示，秋季若出現燥咳、喉乾等「越乾越不舒服」的情況，可以留意位於手掌大拇指肌肉最厚處的魚際穴；如果咳嗽症狀較為明顯，或伴隨咽喉紅、痰黃等「熱象」，則可使用尺澤穴。至於秋季燥熱所引起的皮膚乾癢或發炎反應，曲池穴則常與肺經相關穴位搭配使用。日常按壓時，可以用拇指輕輕按壓穴位，每次約1分鐘，以出現微微痠脹感為原則，每日進行1至2次。
BADA揭幫KAI編舞幕後 IVE、泰民暖心錄影片應援
韓國綜藝《街頭世界戰士：表演導演之戰》召集十位頂尖編舞大師同場較勁。日前他們接受愛奇藝國際版專訪，曾為多位頂尖藝人編舞的BADA透露，自己投入最多心力的作品正是 EXO KAI 的〈Rover〉；曾參與 Netflix《獵魔女團》〈Golden〉編舞的 NaiN，則強調帶領大型團隊時「事前準備」的重要性。身為《街頭女戰士2》冠軍隊伍 BEBE隊長的BADA談起藝人合作，她直言最重視的並非舞步複雜度，而是表演能否精準傳達訊息：「觀眾看完編舞後能不能理解舞蹈想表達的內容，以及編舞帶來的衝擊力能傳達多少，我覺得這是最重要的。」她也透露，過去合作作品中投入最多心力的，正是掀起全球「#RoverChallenge」舞蹈狂潮、引爆全韓藝人爭相模仿的現象級神曲 EXO KAI〈Rover〉。由於 SOLO歌手必須獨自撐起整座舞台，她反覆琢磨如何讓歌手更突出，同時兼顧與舞者的配合，每個細節都絕不馬虎。除了 BADA之外，多位實力派編舞師也分享了他們的抱負與挑戰。身兼JENNIE〈like JENNIE〉表演導演與共同編舞家的INGYOO表示，希望藉由這次節目，為所屬舞團WE DEM BOYZ創造更多走向大眾與國際舞台的機會。而曾參與風靡全球動畫《獵魔女團》歌曲〈Golden〉編舞的 NaiN 則坦言要帶領大型團隊，若前置作業沒做好就難以順利推動，因此在團隊規劃上下了不少苦功。面對高強度的競賽節奏，參賽者們亦展現出極致的職人精神。被譽為 IVE 御用舞蹈老師的 SIMEEZ 坦言，雖然享受每項任務，但高壓下的體力消耗與溝通成本最是難熬，嚴重睡眠不足加上持續指導排練，令人印象深刻；被粉絲封為「SM 顏值擔當編舞師」的KASPER則表示，過去大多是與團隊合作，這次卻要與身邊熟悉的同行切磋競爭，光是心態上的轉換就是極大挑戰。白久玲也向觀眾喊話，所有參賽者為呈現精彩舞台熬夜、反覆排練，期盼大家享受每一場演出，並持續關注接下來的競賽。在緊湊且必須短時間編排龐大隊形的任務壓力下，節目也暖心安排了藝人與後輩的應援影片。當 SIMEEZ 看到自己指導過的 IVE 全員現身時驚喜不已，安兪眞更透過鏡頭霸氣喊話：「沒拿第一名就別回來！」；BADA 看到 KAI 驚喜現身時忍不住驚呼；KASPER 看著泰民的加油影片更是欣慰微笑不停；THE BOYZ 的泳勳與賢在也為白久玲送上滿滿打氣，為緊張高壓的競賽過程注入不少溫暖與感動。隨著第二場「Last Stage：24H」敗部復活賽結束淘汰一人，僅存的七位參賽者將迎接更加殘酷的激戰。接下來，他們將面臨全新考驗——「超級兒童執導任務」，挑戰帶領來自全球各地的舞蹈天才兒童。NCT泰容演出BADA與白久玲的編舞版本。（圖／愛奇藝國際版提供）
47歲男「爬山稍微走就喘」竟是心梗前兆 醫揭驚險搶救過程
「最近去爬山，怎麼稍微走一下就喘得要命？」這樣看似平常的身體變化，有時可能是心肌梗塞發作前，身體發出的重要警訊。心臟內科醫師曾國翔昨（28日）在臉書粉專分享1名47歲男子的急性心肌梗塞搶救經過，提醒民眾不要輕忽過去沒有出現過的活動耐受力下降或呼吸喘等症狀。曾國翔醫師表示，日前急診收治1名47歲男子，平時沒有服用任何慢性病藥物，但有抽菸習慣，而且父親過去也曾發生急性心肌梗塞。男子在發病前幾天開始出現劇烈活動時容易喘的情況，原本可能以為只是工作忙碌或體力狀況改變，沒想到到了事發當天中午，突然出現劇烈胸悶、胸痛，甚至冷汗直流，隨後被緊急送往醫院。急診室進行心電圖檢查後，發現男子出現非常典型的急性前壁心肌梗塞，也就是ST段上升型心肌梗塞（STEMI）。曾國翔指出，這類型心肌梗塞涉及重要的冠狀動脈血管區域，病情相當危急。男子在急診接受抗凝血劑、雙重抗血小板藥物以及高強度降血脂藥物治療後，隨即被緊急轉送至具備心導管治療能力的醫院，準備接受緊急經皮冠狀動脈介入治療（PPCI）。進入心導管室後，醫療團隊從男子右側手腕的遠橈動脈進行穿刺。當左冠狀動脈（LCA）造影結果出現時，現場情況相當驚險，因為影像顯示左前降支遠端（d-LAD）已經100%完全阻塞，而在左前降支近端（p-LAD）還存在一顆非常巨大的血栓，隨著血流搖晃，隨時可能向下游移動。曾國翔表示，面對這樣的血管狀況，不能貿然直接使用氣球擴張。原因在於，如果巨大血栓在處置過程中碎裂並向下游掉落，可能造成更大範圍的冠狀動脈阻塞，進一步增加心肌壞死的範圍。因此，醫療團隊迅速調整處置策略，先以柔軟的導絲輕柔且迅速地穿越阻塞病灶，接著進行血栓抽吸。團隊首先在近端的左前降支抽吸最危險的巨大血栓，之後再往遠端抽吸血塊，前後總共進行3次抽吸。在手術過程中，醫療團隊還透過抽吸導管，直接在病灶位置施打GP IIb/IIIa抑制劑等強效抗血小板藥物，以處理殘存的小血栓。最後，再利用2.0毫米及2.5毫米氣球進行長時間擴張，讓血管恢復通暢。整場手術歷經約50分鐘，使用120毫升顯影劑，最終成功打通左前降支（LAD）。更特別的是，醫療團隊此次採取「Leave nothing behind」的策略，也就是在沒有置放任何金屬支架的情況下，成功讓血管恢復暢通。男子原本劇烈的胸悶症狀，也在手術後迅速消失。術後查房時，這名47歲男子已經坐在病床上安心吃著妻子準備的餐點。曾國翔進一步了解病人的生活狀況後才得知，男子是公務機關中高階主管，平時工作相當繁忙，每天甚至連午休時間計算在內，總睡眠時間也只有約5個小時。曾國翔因此特別提醒這名男子，根據目前的醫學治療指引，成年人應維持良好的睡眠習慣，每晚睡眠時間以7至9小時為宜。他表示，47歲就能擔任公務機關中高階主管，代表男子具有相當強的工作能力與責任感，但無論職位多高、收入多少，如果沒有一顆健康跳動的心臟，其他成就也失去了意義。一旁身為護理師的妻子聽到醫師的提醒後，也憂心忡忡地點頭。曾國翔則告訴男子，接下來預計需要住院5至7天，出院後還必須在家休養約1週，期間不能進行劇烈活動，也不能熬夜加班。不過，曾國翔觀察到，男子聽完醫師的交代後只是尷尬地笑了笑，似乎仍然難以完全放下手邊正在處理的工作。對曾國翔而言，這也反映出不少現代中壯年工作者的共同處境，在事業、責任與健康之間經常難以取得平衡。然而，經歷這場急性心肌梗塞後，男子真正需要面對的考驗其實才剛開始。曾國翔表示，男子未來必須徹底戒菸，並預計接受雙重抗血小板藥物（DAPT）治療9個月，同時嚴格控制低密度脂蛋白膽固醇（LDL）在55 mg/dL以下，血壓則應控制在130/80 mmHg以下。曾國翔坦言，自己希望這名男子這次在鬼門關前走過一遭後，能真正重新正視自己的身體狀況。除了戒菸之外，也需要從飲食控制、規則服藥、適當運動以及維持正常作息等方面著手，讓原本因工作與生活習慣而被忽略的健康重新回到正軌。
胡瓜胃食道逆流又失聲 丁柔安心疼曝就醫最新狀況
綜藝大哥胡瓜昨（26日）領軍康康、歐漢聲、賴慧如、胡小禎等人，一同在台北國際會議中心舉辦《鑽石舞台之夜》演唱會中秋團圓限定版。為了這場公益演出，胡瓜近來幾乎把自己逼到極限，不僅親自跑業務、催票，還忙著處理演出大小事，甚至熬夜進場調整音響。昨晚開演前，他已明顯聲音沙啞、面露疲態，甚至為了讓嗓子恢復，一口氣用了6種不同藥物，苦笑擔心自己「會不會中毒」。胡瓜妻子兼經紀人丁柔安透露最新狀況，她說胡瓜今（27日）一早還特別去打針，原本叮嚀老公今天的演出「不要太用力」，但胡瓜則無奈回說：「不用力沒有效果。」而且胡瓜忙到半夜3點多還在想節目內容，「瓜哥一忙就容易緊張、緊張就胃食道逆流，嗓子就更啞」。曾心梅特別演唱〈海海人生〉，向日前離世的陳盈潔致敬。（圖／蘇聖倫攝）昨晚首場演出，曾心梅特別演唱〈海海人生〉，向日前離世的陳盈潔致敬。整場演出從笑聲、歌聲一路唱到感性，胡瓜即使嗓音沙啞，仍把整個流程完整撐完。直到最後所有演出人員一起回到台上謝幕，他看著台下滿場觀眾，以及一路「出錢、出力」相挺的贊助單位，壓抑一整晚的情緒終於潰堤，當場紅了眼眶、哽咽落淚。胡瓜感謝大家的支持，讓《鑽石舞台之夜》中秋團圓限定版得以順利舉辦，也讓這場公益演出不只是舞台上的歡樂，更成功募集3台到宅服務車及善款，總計近500萬元捐給華山基金會。
第1名很多人中！醫執業25年揭「腎友後悔10大金句」 水分攝取不足也上榜
台灣慢性腎臟病患者多達240萬人，洗腎人口更超過9萬人。執業長達25年的腎臟科醫師洪永祥指出，據臨床統計，多數慢性腎衰竭並非一朝一夕造成，而是歷經長達20至30年的持續性損害，最終不幸走上洗腎一途。洪醫師也統整這些年來，聽到洗腎患者最常說的10句話，呼籲大眾切勿因一時疏忽抱憾終身。洪永祥醫師近日透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，許多腎病患者並非無藥可醫，而是因缺乏衛教觀念或輕忽身體警訊，導致發現時已錯過最佳黃金治療期。為了喚起大眾對腎臟健康的重視，洪醫師特別整理出臨床診間中最常聽到的「護腎後悔10大名句」。在眾多錯誤觀念中，「工作忙碌延誤檢查」高居後悔榜首，許多民眾常以公務繁忙為由一拖再拖，成為腎衰竭惡化的最大元兇。緊接在後的第二名與第三名，分別為「長期熬夜失眠」以及「忽視健檢報告紅字」。由於慢性腎臟病初期幾乎沒有明顯症狀，若無視蛋白尿、肌酸酐或腎絲球過濾率等指數異常，等到身體出現劇烈不適時，腎功能往往已嚴重退化。除了檢查意識不足，錯誤的生活與飲食習慣也是傷害腎臟的隱形殺手。名列第四名至六名的後悔名句，包含「高鹽飲食以為多喝水就能抵消」、「將高糖手搖飲當作日常水分補充」，以及「長期憋尿引發尿路感染」。洪醫師強調，過量的鈉與糖分不僅增加代謝負擔，更容易引發高血壓與代謝異常，進而加速腎血管的病變與損害。此外，用藥觀念偏差與水分攝取不足更是診間常見的迷思，名列第七至十名的原因，包含「長期自行服用止痛藥」、「因恐懼西藥副作用而擅自停用降血壓或血糖藥」、「濫用成分不明的中草藥偏方」，以及「因怕頻尿而抗拒喝水」。特別是患者未經醫囑，長期服用非類固醇抗發炎止痛藥（NSAIDs），或是自行停用慢性病藥物，都會對腎臟血管造成嚴重的不可逆傷害。洪醫師特別提醒，保護腎臟的核心在於「預防勝於治療」，日常應維持充足水分攝取、均衡飲食與規律作息，並切忌隨意停藥或服用不明偏方。面對定期健康檢查，民眾應仔細追蹤各項生理數據，一旦發現異常即應及早就醫專業評估。切勿因一時的拖延與僥倖心理，讓原本可控的慢性病演變成終身洗腎的遺憾。
保養品越擦越無感？秋季換季「發光三部曲」：Dermacept拋光、ALBION潤澤、HAKU封膜，素顏自帶水光圈
迎戰初秋換季時節，肌膚面臨角質堆積、暗沉乾燥與修護力不足的多重考驗。本篇聚焦三大日系重量級保養新作：ALBION 頂級抗老「乳液先行」進化版、HAKU 結合熱門明星修護成分的夜間發光膜，以及 Dermacept 突破傳統的高機能溫和五重複合酸，帶你從角質代謝、深度潤澤到肌底防護，全面掌握透亮升級的保養秘訣。ALBION 妃思雅美肌之源滲透乳 E：乾皮救星降臨！一抹融化浸潤，養出捏得出水的軟嫩貴婦肌當角質層通透後，補充結構與皮脂相近的保濕油脂是維持肌膚彈性的關鍵。ALBION EXCIA 妃思雅系列作為品牌高奢頂級抗老代表，以標誌性的「乳液先行」理念深植人心。本次全新進化的「美肌之源滲透乳 E」，特別針對秋冬換季需求推出盈潤型與滋潤型兩款質地，濃密細緻的乳液質地在接觸肌膚瞬間即能快速滲透、融化於肌理之間。配方深層滋養乾燥角質，修復因環境造成的乾癟紋理，迅速為肌膚建立起飽滿彈潤的油水平衡屏障，使素顏自然透出由內而外的立體透亮光采。ALBION EXCIA 妃思雅美肌之源滲透乳 E（盈潤型 / 滋潤型） 200g／3,950 元（圖／品牌提供）Dermacept 五重酸淨亮煥膚精華：毛孔顆粒感退散！像做完溫和水飛梭般的柔焦拋光術在日常保養步驟中，健康的角質代謝是肌膚自帶光澤的第一步。傳統刷酸保養常讓人擔心泛紅或脫屑，而日本樂敦製藥醫研背景的 Dermacept 打破高濃度單酸迷思，導入新一代「複合酸」煥膚概念。結合甘醇酸、乳酸、水楊酸等五重不同分子量與親水、親脂特性的複合酸配方，能精準針對肌膚表層與毛孔深處溫和起效，不僅有效代謝老廢角質、暢通毛孔阻塞，更能撫平粗糙顆粒感。質地溫和親膚，作為洗臉後的第一步，能有效提升後續護膚吸收效率，重現細緻平滑的軟嫩水光感。Dermacept 五重酸淨亮煥膚精華 180ml／1,600元（圖／品牌提供）HAKU 依克多因奇蹟發光修護膜：熬夜暗黃肌必備！睡醒就有拋光水光感，修護亮白一次到位保養流程的最後一步，少不了長效且高密度的修護屏障。資生堂旗下經典美白霸主 HAKU，今年導入近年備受醫研推崇的極限修護成分「依克多因（Ectoin）」，推出高機能的夜間修護膜。依克多因具備強大的水分子結合力與抵禦外界刺激的屏障保護能力，搭配 HAKU 獨創的勻白提亮科技，在夜間肌膚自我修復的高峰期形成透氣保濕鎖水網。質地豐潤柔滑卻不黏膩，在睡眠中持續注入亮白、保濕與屏障修復能量，翌晨醒來肌膚如同做完頂級水光護理般晶瑩透亮、飽滿細膩。HAKU 依克多因奇蹟發光修護膜 75g／2,980元（圖／品牌提供）
邱以太半裸上工秀精壯身材「靠筆畫」 動畫片《歡迎來到朵莉之家》反轉演技黑化當渣男
台灣首部真人轉描、全2D手繪動畫長片《歡迎來到朵莉之家》由姚愛寗、紀培慧、邱以太主演與配音，邱以太一改陽光男孩的形象，詮釋急於證明自己的花藝師「阿越」，展現略帶心機及控制慾的黑化性格，反轉演技獲導演讚賞「爆發力讓人起雞皮疙瘩」。幾次試片都讓觀眾和影評人驚艷於他脫胎換骨般的反派人設演繹。台灣奇幻動畫《歡迎來到朵莉之家》由原創游智皓 Seven YCH攜手另外兩位導演傅睿邨與劉育樹一同打造。同為編劇的導演傅睿邨形容，邱以太開朗的外貌中帶了點邪魅感，很符合「清純的渣男」角色設定，電影中阿越對花藝充滿執念，渴望證明自己，卻因慾望越陷越深，掉進無限循環的黑洞。邱以太透露，接到電影邀約時，正在閱讀心靈相關書籍，從內心不甘切入角色：「某些時刻在生活中，我們不想對世界投降，就會像刺蝟一樣去刺世界，阿越就是這樣的人！」雖然阿越性格看似與邱以太天差地別，但他坦言，有從自身特質找共鳴，「他不惜一切代價，想在花藝上精進到沒人達到的高度，我拍戲也會這樣，想要把它做好，想證明給大家看，邱以太是有用的人。」而為讓角色更具說服力，他開拍前特別找花藝師學插花、認識常用花種及花藝工具與技巧，還親手整理一盆花送給媽媽林葉亭。片中阿越不離花草，認真打造夢想中的「空炁流」花藝作品，甚至和瑪莉亞公主初遇時，他撿起對方印有桐花的圍巾，還用花語開撩：「桐花是所謂的五月雪，花語是情竇初開。」隨後自我介紹：「我是植男…植物系男神啦！」中二台詞令人莞爾，讓邱以太忍不住吐槽：「這搭訕分數10分我只給2分！我不是會講土味情話或用這種方式搭訕女生的人。」邱以太在電影中和姚愛寗組網紅CP，不乏親密吻戲及浪漫共舞戲，兩人曾一起拍過前導片，後續又透過表演課培養感情，展現極佳默契。邱以太表示，真人轉描場景都在棚內，所以作息很規律，「我們每天早睡早起，不用熬夜或凌晨起床，早上會一起上表演課，一邊痛苦拉筋一邊聊天，很快就變熟，是很開心的經驗！」此外，阿越有不少裸上身畫面，拍攝時常得半裸上工，邱以太平時就有健身習慣，對此並不擔心，但仍事先加強，把身材練得更加精壯，笑著自爆：「拍完後，我還是有請導演在我的腹部上多畫幾筆腹肌！」邱以太和姚愛寗在《歡迎來到朵莉之家》飾演一對網紅情侶，有不少吻戲。（圖／深空天體有限公司提供）《歡迎來到朵莉之家》中，阿越是劈腿渣男，甚至為達目的利用他人，但如此扭曲性格，其實藏著兒時被母親PUA的成長傷痛、長大又被名利愛慾操控而遺忘初心，迫使他一步步走向極端，成為讓觀眾「又愛又恨」的悲劇角色。對於邱以太的演出，導演傅睿邨大讚「處處充滿驚喜」，他說：「以太演一個不討喜的角色，如何能在不討喜裡融入『可以被理解』的元素，他做到了！」此外，邱以太的聲音表演也讓主創團隊印象深刻，傅睿邨透露，他從未配過音，卻在聲音指導調教下迅速進入角色，在配音室重現現場表演的爆發力，「讓人起雞皮疙瘩！」本片於10月30日萬聖節檔期全台上映。邱以太和姚愛寗在《歡迎來到朵莉之家》有一段浪漫共舞的戲。。（圖／深空天體有限公司提供）
33歲女備孕2年沒消息又月經狂出血 檢查驚見「子宮塞滿197顆肌瘤」
大陸浙江一名33歲女子小美（化名）因長期備孕未果，且月經量過大導致重度貧血，就醫檢查發現子宮已被腫瘤擠壓至嚴重變形。經醫療團隊全力進行手術，最終從小美的子宮內剔除多達197顆大小不一的子宮肌瘤，創下該院臨床罕見紀錄；術後小美恢復狀況良好，月經週期回歸正常。醫師呼籲，身體有異樣應盡速就醫，才能及早排除不孕隱患。綜合陸媒報導，浙江一名33歲女子小美與丈夫結婚後備孕2年未果，加上每次月經都大量出血，於是決定就醫檢查；醫師指出，小美的子宮已嚴重變形，子宮內瀰漫大小不等的肌瘤，確診為多發性子宮肌瘤，這也是她經血多和不孕的直接原因。醫師透過手術取出197顆子宮肌瘤，術後小美恢復狀況良好，約3個月後月經來潮。有婦產科醫師指出，子宮肌瘤為常見的婦科良性腫瘤，發生原因與體內雌激素分泌密切相關。臨床統計顯示，30至50歲育齡婦女、具家族病史者、肥胖族群以及未曾生育的女性，均屬於發病高風險群；此外，長期高壓情緒、經常熬夜久坐等不良生活習慣，或濫用含雌激素的保健品，也容易造成身體內分泌與代謝失衡，進而間接誘發肌瘤生長。多數子宮肌瘤患者初期並無顯著症狀，常在定期健康檢查時才被發現。若肌瘤體積過大或生長位置不佳，通常會出現月經量過多、經期延長、下腹部摸到硬塊等警訊；若腫瘤壓迫到周邊器官，還可能引發頻尿或排便困難。更嚴重者，若肌瘤改變了宮腔型態，將直接干擾受孕並大幅增加反覆流產的風險。針對子宮肌瘤的治療，醫師澄清臨床上並無「超過幾公分就必須開刀」的絕對標準，而是需要根據腫瘤位置、數量、是否引發嚴重貧血或壓迫症狀，以及患者的年齡與生育需求進行綜合評估。若出現嚴重症狀、絕經後肌瘤仍持續增大，或是備孕期間發現肌瘤已影響宮腔結構，通常會建議採取手術切除。除此之外，醫師也提醒，符合高風險特徵並不代表一定會患病，民眾無須過度恐慌，但也絕不能輕忽身體發出的警訊。同時呼籲備孕期間的女性若出現經期異常或身體不適，應盡早至婦產科進行超音波檢查，唯有做到早發現、早治療，才能及時排除不孕隱患，為懷孕奠定健康基礎。
嘎嘣脆！整隻塞進裡面 陸男自製「水蟑螂蛋塔」引熱議
中國廣東佛山一名潘姓男子近日突發奇想，竟將當地俗稱「水蟑螂」的龍蝨炸熟後直接塞進蛋塔裡，製作成特殊的「水蟑螂蛋塔」，最後更親自一口吃下。影片曝光後瞬間引發網友熱議，不少人光看畫面就直呼「真的受不了」。綜合陸媒報導，潘男介紹俗稱「水蟑螂」的昆蟲其實就是龍蝨，在珠江三角洲地區極為常見，是廣東傳統飲食文化中的特色食材。當地常見的料理方式包括椒鹽、油炸等，民間也流傳將龍蝨作為滋補食材的吃法。潘男透露由於自己最近經常熬夜，想到民間有食用龍蝨「補身」的傳統說法，因此突發奇想把龍蝨和蛋塔結合，挑戰一道前所未見的「水蟑螂蛋塔」，面對這道視覺衝擊十足的料理，他最後也親自試吃，並笑稱龍蝨吃起來相當酥脆，整體味道「還可以」。影片曝光後迅速引發討論，不少網友看到蛋塔上躺著完整昆蟲，紛紛直呼難以接受，也有網友開玩笑表示「你們廣東人的飲食習慣真特別。」相較之下，一些廣東當地網友則顯得相當冷靜，幽默地表示龍蝨原本就是當地會食用的食材，早已「見怪不怪」。事實上，龍蝨在嶺南傳統飲食文化中並非新奇食材，因含有豐富蛋白質及多種胺基酸、微量元素，民間甚至有「水中人參」之稱；傳統中醫理論也有將其用於「補腎」、「縮尿」等用途的說法。
50歲李心潔不搞容貌焦慮！公開簡單保養法則「吃飽飯、練核心、卸妝＋按摩」養出由內而外發光肌
每次出現在鏡頭前，李心潔清澈的眼神與透亮澎潤的肌膚總讓人驚嘆。不同於過度精緻的人工感，她的美帶著一種放鬆而堅定的元氣。許多人以為女明星的抗老少不了嚴苛節食與繁複手續，李心潔卻反其道而行——她工作時一定要吃飽、卸妝後分秒必爭地補水按摩，最近更藉由皮拉提斯找回身心張力。真正的凍齡不是對抗歲月，而是懂得順應身體的需求，把每一個微小的日常習慣做到位。不靠節食抗老，用「高營養三餐」為肌膚打底很多人為了維持體態而少吃，李心潔卻堅持「好好吃飯」才是好氣色的根本。尤其在緊湊的高壓工作期間，她每一餐都會吃得足夠且注重飽足感，核心原則在於攝取純粹且均衡的養分。每一頓餐盤中，優質蛋白質與豐富的蔬菜是絕對的主角，一方面穩定血糖與精神體力，另一方面也為皮膚修復提供充足原料。由內而外的肌膚光澤，往往是吃對營養後的自然反饋。因為曾在香港住了幾年，李心潔也很喜歡喝煲湯來養身。（圖／取自 sinjelee1234 IG）分區深層淨化，擊退外景灰塵與毛孔隱患長時間在戶外拍戲、接觸大量塵埃與強烈光源，李心潔深知卸妝清潔是保養的第一道關卡。若是髒污與彩妝殘留，後續擦再貴的精華都只是負擔。卸妝時，她會特別針對鼻翼、額頭等容易堆積油脂與粉刺的T字部位進行細緻按摩，確保毛孔徹底暢通呼吸。唯有底子洗乾淨了，肌膚才不容易暗沉粗糙。（圖／取自 sinjelee1234 IG、李心潔 小紅書）黃金補水期＋金屬頭眼霜，精準撫平動態細紋完成清潔後，肌膚處於角質含水量充沛卻容易迅速蒸發的狀態，李心潔會在第一時間銜接保濕程序。她習慣取用豐潤的乳霜搭配手部拉提手法，幫助養分滲透同時促進循環。此外，愛笑的個性加上經常熬夜拍戲，眼周細紋與暗沉最容易顯露疲態。她特別注重眼霜的導入步驟，善用自帶金屬按摩頭的眼周產品，冰涼觸感結合穴點按摩，不僅能快速舒緩眼周浮腫，也讓脆弱的眼部肌膚更緊緻平滑。（圖／取自 李心潔 小紅書）皮拉提斯喚醒僵硬線條，找回核心活力與身心鬆弛感長期久坐或長時間維持同一姿勢，容易導致身體僵硬與循環停滯。李心潔近期投入皮拉提斯訓練，甚至會在開工前先上課伸展，運動後的充沛精神讓她整天都充滿元氣。面對女性常見的小腹問題，她以健康的心態看待脂肪對內臟的保護作用，並透過皮拉提斯的深層延展與核心訓練，改善久坐帶來的不適與體態緊繃。透過一吐一吸的伸展，讓身心回到放鬆自在的狀態，這份從容正是她保持凍齡感的重要來源。（圖／取自 李心潔 小紅書）
陳建州心肌梗塞急開刀！醫揭「6大警訊」 有人發病前完全沒症狀
「黑人」陳建州今（15）日下午因身體不適緊急送醫，檢查發現心肌梗塞，接受手術後目前已轉入加護病房觀察。心肌梗塞發作可能又急又猛，醫師提醒，持續胸痛、胸悶及呼吸困難都是重要警訊，但並非每個患者都會出現典型症狀，甚至約有1/4患者發病時沒有症狀，老年人及糖尿病患者尤其容易出現不同表現。秀傳醫院心臟內科醫師林東照指出，心肌梗塞是冠狀動脈循環突然中斷，導致心肌缺氧，進一步造成心肌壞死。病程並非每次都毫無預警，粥狀動脈硬化初期，患者可能只在運動或情緒激動時感到胸悶、呼吸急促；隨著情況惡化，胸悶發作可能愈來愈頻繁，甚至只做輕微活動或休息時也會突然胸痛。到了嚴重階段，患者可能出現劇烈胸悶、胸痛、呼吸困難及冒冷汗，胸痛多數持續超過30分鐘，部分患者甚至可能暈厥、失去意識，最嚴重恐發生猝死。因此林東照將持續胸痛、胸悶及呼吸困難列為3大重要前兆，疼痛位置通常集中在前胸或左胸一帶，也可能伴隨虛弱、出汗、暈眩、嘔吐及心跳不穩定等情況。三軍總醫院老年醫學科主任謝嘉娟則進一步提醒，典型心肌梗塞症狀不只胸部疼痛。若突然感覺胸口如遭重物壓住般胸悶，或出現約拳頭大小範圍的瞬間胸痛，同時伴隨呼吸困難、冒冷汗、嘔吐及暈眩，都可能是身體發出的危險訊號。真正容易被忽略的反而是「不像心臟病」的疼痛。謝嘉娟指出，心血管阻塞後可能產生輻射性疼痛，除了手臂痠麻之外，下巴、牙頜、肩膀、上腹甚至腸胃部位都可能感到疼痛。不少患者容易將這些不適當成疲勞或一般身體痠痛，因而忽略心臟發出的警訊。林東照也指出，約半數患者在心肌梗塞發作前曾有前兆，但約1/4患者發病時沒有症狀，尤其老年人及糖尿病患者，可能不一定出現明顯胸痛，反而以虛脫、昏厥或全身無力等方式表現，因此不能單靠「胸口痛不痛」判斷是否發生心血管問題。若突然出現疑似急性發作的胸痛，謝嘉娟提醒，應立即停止活動並坐下休息；若患者原本已有醫師開立的舌下含片，可依醫囑使用，並立即撥打119叫救護車送醫，避免錯過黃金搶救時間。除了辨識發作警訊，平時是否屬於高危險族群同樣重要。謝嘉娟列出4大高危險群，包括40歲以上男性、50歲以上女性；具有心血管疾病家族病史者；有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣者；以及三高、糖尿病或肥胖患者。台南市立醫院心臟內科醫師吳柏青也指出，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸及缺乏運動，都是加速心臟老化的常見危險因子；過量飲酒、長期壓力及睡眠不足，也可能進一步增加心臟負擔，而年齡及家族病史同樣會影響風險。對於本身已有高血壓、糖尿病或高血脂等慢性疾病的人，林東照建議應定期追蹤並控制病情；若曾出現胸悶、胸痛或昏厥，可透過心電圖、血液及心臟生化指標等相關檢查，再交由心臟科醫師進一步評估。預防方面，除了控制體重及三高、維持正常作息、避免菸酒與過度壓力，謝嘉娟也提醒適度補充水分的重要性，尤其長輩經過一整夜睡眠、長時間沒有喝水，起床後可適度補充溫開水。林東照則從飲食及運動著手，建議採取低鈉飲食、減少動物性油脂，多攝取蔬果、堅果及糙米類食物；運動方面，每週平均可累積150分鐘，或每次超過30分鐘、每週進行3至5天。陳建州此次突然因心肌梗塞送醫，也讓心血管疾病警訊再度受到關注，從明顯的胸痛、胸悶、呼吸困難，到較容易被誤判的手臂、下巴、肩膀及上腹疼痛，都不能掉以輕心；更重要的是，仍有部分患者發病時沒有典型症狀，高危險族群除了留意身體變化，也應透過定期追蹤及生活管理降低風險。
網深夜狂傳女下男上１分鐘片！最強高中生Ray私密片疑外流 網友憑這兩點指認
知名實況主Ray近年活躍於歐美直播圈，日前才剛證實與華裔模特兒兼網紅Angi Yang分手，近日竟再度躍升為社群熱搜焦點。網路突瘋傳一段長達1分鐘、採用手持錄影的私密影片，畫面記錄下女下男上的過程。更有部分網友憑著輪廓與聲音，將矛頭指向女方為曾與他合作過的直播主Shaz。相關內容隨即在Threads與X等社群平台上迅速炸開，大批網友不斷發文質問「Ray真的是被外流嗎？」、「發生什麼事？」爆料消息一出，隨即在網路上引爆兩極化的輿論反應。不少夜貓族網友熬夜關注，指認「聲音就是他」、「推特都傳開了」，連影片背景音樂都成為熱議話題，直呼半夜看到消息讓人直接睡不著。然而，大批看過的網友則持保留態度，指出影片畫面非常昏暗且模糊，根本無法清楚辨識兩人正臉，很可能只是長相相似的人，紛紛表示「黑成這樣到底要外流什麼」，並呼籲大家不要過早下定論，也好奇個人私密時刻為何會留下影像甚至遭到流出。 與此同時，部分網友則開始拿Ray過去獲封的「台灣最強高中生」、「最強外交官」等頭銜大開玩笑，讓原本的爆料爭議逐漸轉變為各種迷因與梗圖的創作大戰。不過許多理性聲音也出面提醒，在當事人尚未正式回應前，大眾不應隨意散播未經證實的影像，更不該盲目點名或肉搜疑似涉入的其他個人，以免觸法並造成二度傷害。截至目前為止，Ray與Shaz皆未對此事件作出任何公開回應。 事實上，這已非Ray近期首次因為場外爭議登上新聞版面。早在8月底，他與朋友在美國Walmart賣場進行直播時，就曾遭到當地警方現場攔查，警方當時嚴正告知一行人已收到賣場發出的非法侵入驅離通知，若未來再次踏入相關分店，恐將面臨嚴重的刑事責任。 CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害。移除下架性影像，洽性影像處理中心。終結性影像，不拍攝、不持有、不下載、不分享。