熱暈
」 中暑 高溫 熱傷害 空調 大陸
日本極端高溫！群馬飆41.8度創史高 當地人建議：到沖繩避暑
台灣人出國旅遊向來偏愛日本，不僅因美食、購物便利，天氣涼爽也是主要原因之一，尤其不少人選擇日本作為避暑勝地。不過今年日本迎來極端高溫，讓傳統避暑路線出現大逆轉，當地人想避暑，竟得往南跑。本周日本各地氣溫普遍高達37至38度。（圖／翻攝自臉書「日本省錢小站」）根據氣象資料顯示，8月群馬縣測得攝氏41.8度，創下日本觀測史上最高紀錄，而本周日本各地氣溫普遍高達37至38度，群馬縣桐生市甚至飆上40度，而沖繩那霸的平均氣溫僅30至32度，成為北海道以外最適合避暑的地區。臉書粉絲專頁「日本省錢小站」近日針對粉絲詢問8月避暑地點的問題做出回覆，建議「沖繩那霸」，引發網友熱議與笑聲。該篇貼文也引起網友熱議，不少人紛紛留言指出，「沖繩真的最涼了，我住靜岡今年夏天中暑2次了」、「剛去完沖繩回來，真的比想像中不熱」、「同時有沖繩朋友和北海道朋友對我說同樣的話」、「今年沖繩真的不太熱，雖然白天紫外線頗強，但晚上涼涼的，這幾天晚上我都沒開冷氣」、也有住在日本的網友表示，「名古屋下午最高38度，快熱昏了」、「住在日本的我覺得今年台灣反而比較涼」、「八月初去大阪，熱暈到想趕快逃回來台灣」，反映出今年日本高溫對旅遊及日常生活影響大。此外，不少網友提醒，即便避暑也要注意冷氣設備，「主要是北海道和東北沒裝『冷氣』的習慣，整體算乾熱型，不像台灣或沖繩流汗到汗臭很重」。
戶外夏令營曬40分鐘 國中生熱中暑差點喪命
一名就讀國中的男學生參加暑期夏令營，在36度高溫曝曬下從事戶外球類活動約40分鐘後，突然出現頭暈、四肢無力、小腿抽筋等初期熱傷害症狀，隨後出現噁心、臉色蒼白，雖大量出汗，但皮膚觸感冰冷，體溫飆升至接近39度，心跳也明顯加快。現場教師立即將其轉移至通風的室內空間進行降溫處置，並補充電解質飲料，惟男童狀況未見明顯改善，甚至出現持續嘔吐、反應遲緩等神智異常症狀，最終由救護車緊急送往醫院急診。恩主公醫院小兒科主治醫師孫義文表示，經醫療團隊立即執行快速降溫、靜脈輸液與生理監測後，病童體溫逐步恢復穩定，嘔吐停止，意識清醒，經住院觀察一晚後順利出院。該案例凸顯兒童在高溫環境中活動，若忽視適當的預防措施，熱傷害症狀可能迅速惡化，進而演變為具生命危險的中暑。根據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報資料顯示，2024年夏季 (6月至8月) 熱傷害就醫人數達2,668人，今年最新夏季數據6月至7月13日，亦有1,022人。隨著地球人口爆增，溫室效應影響下氣溫逐年升高，由NASA發布的2024年夏季氣溫報告，8 月創下單月氣溫新高，為地球自 1880 年有紀錄以來最熱的一個夏天。今年的高溫亦不容小覷，熱傷害已是現代不可忽視的健康威脅。孫義文醫師指出，相較成人，兒童的身體面積較小、體熱容易累積，加上汗腺尚未發育成熟，散熱效率較差；神經系統對高溫的感知與反應也不如成人靈敏，對身體不適警訊常難以察覺。此外，孩童活動量大、常過度投入遊戲，導致忽略補充水分與適時休息，進一步提高熱傷害風險。熱傷害分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、中暑。熱痙攣是因大量流汗導致電解質（如鈉、鉀）流失，引起肌肉抽筋，常見於小腿、手臂。熱暈厥是血壓驟降造成短暫昏倒，體溫通常正常。熱衰竭是水分與電解質補充不足，出現大量出汗、疲倦、頭暈、臉色蒼白等症狀，體溫升高但通常不超過40°C。中暑是體溫超過40°C，合併意識混亂，是最嚴重的熱傷害類型，可能引發休克與器官衰竭，需立即就醫。醫師提醒，即使在家中開冷氣，也不能完全排除熱傷害風險。若室內通風不良、環境悶熱，加上長時間未補水或穿著不當，仍可能造成體溫升高，特別是嬰幼兒體溫調節功能尚未成熟，更須留意衣物調整與環境溫度變化。若孩童出現以下症狀，請立即送醫：1.體溫≥ 40°C2.意識模糊、反應遲緩、昏睡或無法叫醒3.持續嘔吐、抽搐或癲癇發作4.極度虛弱、無法站立或行走5.呼吸困難、心跳加速但脈搏微弱6.延誤處置恐引發併發症，甚至危及生命。為降低熱傷害風險，孫義文建議孩童暑假外出時，應準備保溫水瓶與含電解質飲料、遮陽帽、透氣衣物、防曬用品、急救用品（退燒藥、冰敷袋等）、攜帶式電風扇、小型噴霧瓶。補水原則包括活動前1小時補充水分約400~600ml、活動中每15~20分鐘補充200~300ml、國小學童每日應攝取至少1500ml水分，高溫或劇烈活動時建議提升至2000ml以上。且儘量避免含糖飲料，以白開水為主。孫義文醫師強調，預防熱傷害的核心在於「提高警覺」、「及早辨識」與「即時因應」。暑假期間，家長與師長應主動關注孩童健康狀況，並落實熱傷害防治觀念，守護孩子平安度過酷暑高溫，避免遺憾發生。
山東高溫飆37度！高校宿舍沒冷氣 學生熱到中暑「躲超市蹭空調」畫面曝
大陸山東省煙台市連日高溫，有網友發布影片爆料，煙台南山學院東海校區學生宿舍因未安裝空調，有學生被熱暈後由救護車拉走。對此，煙台南山學院東海校區一名工作人員今天（5日）回應稱，中暑學生身體無大礙。針對學生反映的問題，校領導正在商量解決辦法。《極目新聞》報導，煙台南山學院東海校區一名學生表示，高溫天氣已持續多日，學校的宿舍樓沒有空調，只有一個懸掛式小風扇，風力有限，因氣溫高吹得也是熱風，他們只能靠沖涼降溫，「沖完涼不超過20分鐘又渾身是汗，昨晚2點多才睡著，6點就熱醒了。」該名學生還透露，有不少同學會去校內的超市吹免費冷氣，但因宿舍晚上要關門，他們只能在超市待到晚上9點多。另名學生說，目前他們宿舍也沒有更多的降溫措施，晚上只能硬熬，日前還有學生耐不住高溫，當場被熱暈，隨後被救護車載走。對此，煙台南山學院東海校區工作人員回應，學校一些建築樓齡都比較老，電路不太能帶得起來，所以宿舍一時半會可能沒法安裝空調。針對學生反映的問題，學校領導正在商量解決辦法。至於學生中暑暈倒一事，該工作人員表示，確實有學生中暑熱暈，身體沒有大礙，「有的學生可能體質差一些，但也是極個別的情況。」據了解，7月2日下午3時，煙台市氣象台發布高溫黃色預警，受副熱帶高壓影響，預計7月3日至5日，煙台市大部地區將出現35℃以上的高溫天氣，局部地區超過37℃，氣溫高，濕度大，體感悶熱。
S.H.E高雄合體！田馥甄激動哽咽 告白：越來越相愛
田馥甄「田調」Live in Life野地小巡演來到高雄衛武營戶外劇場，好姐妹Selina、Ella帶著家人們前來聆聽支持，田馥甄當場在台上告白：「感謝上天的恩賜，我們從一路懵懵懂懂，到現在感情越來越濃烈、越來越相愛、謝謝妳們、謝謝老天爺。」演唱會尾聲唱到田調主題曲〈一二三〉時，她帶領著全場大聲唱和，更把氣氛炒到最高，邀約場外的漏音仔也同樂合唱，形成了場內、場外大PK的有趣橋段，她甜言放送：「不管是場內或外面，你們都在我的心裡面。」有別於其他場以大自然地貌為舞台，高雄站直接鎖定交通方便的地點，更以衛武營建築物作為設計，把原本戶外劇場觀眾席的階梯作為舞台、階梯層次加上唯美燈光，設計不同光影為每一首歌打造獨特的視覺饗宴，結合建築與城市之美，真的是落實一場非典型的演出。這靈感來自田馥甄參訪了許多美術館，被漂亮建築物深深打動，心裡種下要在這類型場地開唱種子，如今圓夢解鎖，她讚嘆：「除了大自然，台灣也有漂亮建築之美！」田馥甄聽到粉絲打氣訊息感性哽咽。（圖／何樂音樂提供）高雄作為田調唯一都市場，粉絲盼了近3年，終於等到田馥甄回到港都開演唱會，大批樂迷們超興奮，除了早已完售場內人潮站滿滿，沒有買到票的人直接聚集場外聽漏音，兩天都吸引數千名粉絲守在外圍公園聆聽同樂，她不忘對漏音仔們開玩笑：「你們爽不爽？」笑稱要去拿抖內箱來收費。對於高雄，她有一份特殊的情感：「高雄這片土地的人很可愛，幾年前的演出，因為無常地震、疫情延期，讓我的生命增添很不一樣色彩與增加了很多故事，也讓我生命更豐富，所以我很感謝高雄這片土地。」田馥甄透露從當年演唱會，到這次田調高雄場宣佈，都有粉絲來留言「馥甄，高雄永遠等你。」講到這段打氣的訊息，她當場難掩情緒哽咽：「雖然我們是住在都市，時間、腳步都比較快，但只要願意打開自己的五感、心的覺知，我相信城市的每一隅，都是很美的風景，就像今天一樣。」特別選唱〈口袋的溫度〉這首歌來傾訴與高雄這份特別的情誼。田馥甄開唱遇到夏至氣溫超熱。（圖／何樂音樂提供）被譽為「節氣歌后」的田馥甄，總是跟著時令過生活，21日開唱適逢夏至，她自嘲：「不枉費名號，一起體驗什麼叫田調。」連續兩天都是艷陽高照、溫度火熱直飆，她關心粉絲們不要被熱暈了，反覆提醒大家要記得補充水分：「很捨不得、很心疼、很辛苦，但是我相信你們有你們的選擇，你們有你們熱情，在這邊跟你們說一聲辛苦了！」也獻唱了〈Love！〉、〈一一〉作為高雄限定歌曲，用美妙歌聲與大家共度盛夏夜晚的浪漫，更高舉水杯：「敬田調、敬人生、敬好運氣，你們都是田選之人！」
廚房沒空調熱爆！宜蘭學校營養午餐廚工暈倒 校方允諾改善環境
中央氣象署近日對多個縣市發布高溫資訊，宜蘭縣雖然未列入預警，但宜蘭市中山國小、宜蘭國小營養午餐的共用中央廚房，因工作環境悶熱、通風不良，有1名女廚工10日因而熱暈，校方與團膳業者表示，會改善廚房環境，也已添購電風扇改善通風。中山國小與宜蘭國小相鄰，2校營養午餐共用中央廚房，廚房位於中山國小校區內，每天烹調1150份餐食，雖然廚房有6台抽風扇，但另外2台壁掛式電風扇故障，也遲未修繕或更換。中央廚房約有10名廚工，其中1名女廚工前天上午8時許，在推餐車過程中暈倒，有廚工指出，曾向營養師反映電風扇故障一事，但營養師因擔憂掉落灰塵影響衛生，禁止在熟食區使用電風扇。廚工說，秋天、冬天廚房環境還過得去，但夏天實在熱到受不了，廚工待在攝氏34度以上的高溫環境中，長時間暴露在職災風險，相較其他學校的中央廚房配置空調等設備，中山、宜蘭國小的中央廚房確實有改善空間。承攬中山、宜蘭國小的團膳業者表示，曾向校方建議設置配膳室，但礙於建築法規而沒有推行，會與校方商討增設空調與廚房空間調整，讓廚工有更好的工作環境。中山國小已經先購買3台直立式風扇，新電扇放置在生菜清理區，考量清潔及衛生，並未在熟食區設置電扇。校方表示，由於安裝空調涉及法令規範，會與縣府教育處討論、評估。教育處表示，針對2校廚房環境及廚工反映相關通風不良等意見，已請校方重視並立即改善，讓廚工在作業上能夠更舒適。
婆婆1句話「她沒有蜜月」！婚紗照婚宴超窮酸…小嬸卻什麼都有 人妻崩潰走心
一名人妻抱怨，沒有度蜜月，婚紗照也是隨意拍，更不用說婚宴、月子中心，然而這些小嬸卻都有，讓她心理很不平衡，但因為賺不夠多，只好繼續跟婆婆住在一起過日子。貼文一出，不少人直呼「賺不夠多真的辦法說什麼」。人妻在《毒姑九賤婆媳討論區》表示，和老公交往10年，懷孕了才結婚，沒有度蜜月，連國內旅遊也沒有，只因為婆婆說古早時候沒這個習慣，所以自己就乖乖聽話沒有去，拍婚紗照也是找一家照相館拍幾張，換幾套租來的衣服，在家裡外面的空地搭棚子擺流水席宴客，南部30幾度大家都熱暈了，喜餅也是婆婆幫忙訂家裡附近做大餅的店。人妻說，「送客時的喜糖，婆婆說她跟小姑要準備，結果根本不夠發，聽說喜糖不夠發，婚後生活會不夠甜，是嗎？我心裡一直有疙瘩。生小孩後想跟大家一樣，產後可以住月子中心，婆婆說她煮給我吃就好，月子中心貴森森，就這樣一路生了3胎。」人妻抱怨，小叔跟小嬸比他們晚10年結婚，結婚後，蜜月旅行去了歐洲，照片拍了100多張，宴客辦在有冷氣的飯店，甚至生小孩有月子中心可以住，新房也買了，「說婆婆都有幫忙出錢，我心裡真的很不平衡，越來越不快樂，就是因為我是長媳，要跟婆婆住在一起，想買房，她也說都不會幫我們出錢，住在一起就好，反正這房子以後也是留給我們的。」人妻提到，不想跟婆婆講話，老公幫她出頭罵了婆婆，結果反被婆婆嗆。人妻嘆，「小孩的開支大，生活花費多，經濟不景氣，老公賺得少，還真的買不起房，牙一咬，只好繼續過日子。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「現在要勇敢點為自己而活」、「沒錢就閉嘴」、「人比人氣死人，老公如果賺不夠多，那真的沒辦法說什麼」、「女方婚後生活甜不甜跟男方和男方家人有關，跟喜糖無關」、「沒錢為什麼生3個」。
8月熱傷害716人送醫「比去年多6成」 醫示警：恐致急性腎衰竭
天氣炎熱，高溫頻頻破紀錄，8月份因為熱傷害送醫就有716人，比去年同期8月增加超過6成。對此，醫師警告，腎臟對極端高溫特別敏感，熱傷害可能產生橫紋肌溶解，若沒有即時治療，會傷害腎臟功能，甚至演變成嚴重的急性腎衰竭。衛福部統計，今年8月總共有716人因熱傷害送醫，比去年8月的442人，增加了61%，其中包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、鹽份缺乏所致的中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫、其他特定之熱影響、熱及光的影響等。台北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科主任謝至同說明，面對高溫時，除了全身性發炎反應，人體也會因大量流汗、蒸發等導致水份快速流失，若水分補充不及或不足導致脫水，恐造成腎臟損傷。謝至同指出，人體體溫調節中樞主要是透過皮膚、毛細孔、血管和呼吸的傳導、對流、輻射和蒸發來進行調節，因此熱傷害症狀大多類似，像是全身無力、頭痛頭暈、口乾想吐甚至肌肉抽筋等，嚴重還可能出現中樞神經異常，甚至意識不清昏迷。至於哪些是熱傷害的高危險群？包括長時間暴露在戶外的工作，軍人、戶外勞動者、農林漁牧、建築工程等，或一些密閉空間者、運動選手等，而過度肥胖、年長者、孕婦、嬰幼兒也有風險，面對高溫時，身體調節能力較慢都要注意。謝至同提醒，炎熱天氣下，除了應保持良好的生活作息外，也可以透過平日的飲食管理「三多三少：多纖維、多蔬果、多喝水，少鹽、少油、少糖」，降低對腎臟的負擔，提升對抗環境變化的能力。
台南文博會人潮炸裂「排到高鐵橋下」 民眾崩潰：等7小時才能進場
2024台灣文化創意博覽會8月23日在台南登場，只有短短7天，湧入大批人潮，尤其今、明是閉幕前最後2天，展館一開門就被擠爆，排隊路線一直延伸，長度約1公里，超過1000人，甚至一度停止開放入場，場面相當壯觀，掀起一陣討論。臉書專頁「台南式 Tainan Style」貼出今（31日）下午1點文博會的現場照片，透露人潮炸裂，隊伍排超長，目前持續消化館內人流，但場外還是再排隊，不過隊伍都有在前進，等待時間約2小時。透過照片可以看到，排隊人潮從展館一直繞到外面，甚至到了停車場附近，繞了整整好大一圈，由於天氣炎熱，不少民眾更是撐傘，以免中暑，笑虧不是台灣文博會，而是雨傘博覽會。文博會的排隊人潮至少1公里，人數超過1000人。（圖／翻攝自台南式 Tainan Style臉書）事後粉專更新進度，約莫1點55分的時候，排隊人數又更多，排到了高鐵橋下，等待時間也增加，大概要3小時，「大家都去看文博會，只有我是去拍人的」。排隊人數一路排到高鐵橋下。（圖／翻攝自台南式 Tainan Style臉書）網友見狀紛紛傻眼，直呼：「太瘋狂了，感謝勸退訊息」、「排這麼長，去一次就嚇到了吧！」、「好險沒去」、「排了45分鐘，實在太熱只好放棄，要去排隊的大家，記得傘、小型電風扇、多喝水，不要讓中暑了」、「今天一早去，光走到排隊尾端就走了20分鐘以上有，被告知要等6～7小時才能進場，只能回家」。另外，也有不少人抱怨，「人潮那麼多辦5天而已真的很可惜」、「一早去過，已放棄，主辦很不會變通」、「為何不延長日期就好，時間太短全部人潮都湧入週六日，若有人熱暈倒又有人提出疑問」。
酷暑衝擊！7月1188人次熱傷害 老年人、小孩要當心
氣候變遷衝擊之下，夏天越來越高溫，曾有學者示警，往後每年都會是餘生最涼的夏天。衛福部最新統計顯示，全台7月共1188人次熱傷害，比去年的887人次要高。醫師提醒，老年人、10公斤以下的小小孩，都是熱傷害的高危險群，一些老年人早起運動，趕不及到陰涼處休息，就熱昏送醫；小小孩則因體積小，流失一點水分就會脫水，提醒民眾多留意。振興醫院急診重症醫學部代理主任田知學指出，熱傷害由輕至重可分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑。其中的中暑，英文名字叫heat stroke，也就是熱的中風。一旦中暑，體溫調節就會失控，達到40度以上，就算吃退燒藥也無法壓下來，也會如同中風一般，出現神經學症狀，如譫妄、意識不清、無力、抽筋、癲癇等，每2人就有1人會死亡。田知學表示，台灣夏季氣溫不致於太高，中暑通常是意外所致，例如臥床的老人，自身不擅表達，家中的電毯沒有關掉，一不小心就熱昏。而早起晨運的老人，若沒人陪伴，沒及時到陰涼處就倒下，也會讓狀況加劇，從熱痙攣演變為中暑。10公斤以下的小小孩，流失一點水分，對身體來說已很多，往往容易熱到脫水，也是高風險族群之一。中暑時，人體組織的水分不足，就會往血液中找水支援。田知學提醒，本身就有三高者，更要當心。當血管的水流失，將加速血管變扁，出現中風、心肌梗塞。慢性病患若身體狀況不佳，前一晚睡不好，就別外出晨運。根據田知學臨床經驗，熱到送醫的老人，大多是從公園，或軍艦岩、象山等小小的山送來，即便沒有三高，老年人的心血管仍比一般人差，務必多加小心；年輕人也別大意，過度運動、水分沒喝足，熱傷害照樣會找上門。台南市立醫院心臟內科主治醫師吳柏青提醒民眾，穿著輕便、透氣的衣物能幫助身體散熱，且要盡量待在陰涼處或空調環境中。若為老年人，更要經常監測體溫變化，一旦出現心跳加速、頭暈、胸口悶痛或意識不清等症狀，務必迅速離開高溫的環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體，設法降低體溫、補充電解質飲料，並立即就醫。
全台飆高溫！10天418人熱傷害 醫示警：不渴也要喝水
全台氣溫炎熱令人難受，根據衛福部統計，7月截至10日，全台已有418人次因熱傷害就醫，已接近去年7月全月的一半，光是6日一天就高達50人次。醫師指出，氣溫超過30℃時，每上升1℃，死亡風險就上升3％，炎炎夏日應避免在中午到下午3點進行戶外活動，如須外出，務必每15到20分鐘喝一次水，不口渴也要喝。今年7月才過不到一半，全台熱傷害就診已累計418人次，平均每天有41人次。相較去年7月全月熱傷害就診累計887人次，今年恐怕會更多。衛福部說明熱傷害定義，包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱水腫等，以及氣候過熱導致的意外事故等。台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科醫師鍾稟彥說，熱中暑的早期症狀包括頭暈、頭痛、噁心、皮膚發紅發熱且乾燥、心跳加快和呼吸急促，若不及時處理，症狀往往會迅速惡化，出現高燒（體溫超過40°C）、意識混亂、抽搐甚至昏迷。台灣心肌梗塞學會榮譽理事長、高雄榮總重症醫學部教授黃偉春指出，高溫環境下會導致水分蒸散，血液變得濃稠，血管內皮容易受損而產生血栓，導致心肌梗塞。而水分蒸發也會導致電解質不平衡，太高或太低都可能引發心律不整。鍾稟彥提醒，應盡量避免在最熱的時段外出，通常是中午到下午3點。如必須外出，要確保充分補水，每15至20分鐘喝一次水，即使不口渴也要主動飲水，穿著寬鬆、淺色、透氣的衣物有助於散熱，對於必須在高溫環境工作的人，應調整作息，增加休息頻率，並在陰涼處休息。室內也不可輕忽熱傷害，尤其高齡、慢性病族群更要留意。黃偉春說，當氣溫超過30℃，每上升1℃，整體死亡風險就會上升3％。一旦環境溫度超過30℃，就要想辦法降溫，最重要的是保持體內水分充足，每天飲水量應達到2000到3000毫升，保護自己避免因熱傷害而造成憾事。
全台烤番薯！熱急症就醫人數暴增 急診醫揭「5分類」：這種最慘
進入炎熱潮濕的夏季，加上全球暖化影響，近年來台灣的高溫和極端高溫天數不斷增加。亞東醫院急診醫學部醫師張閎斌指出，最近因熱急症前來急診的民眾數量不斷上升，顯示高溫和高濕度對人體健康的影響不容忽視。張閎斌醫師表示，人體會通過「輻射」、「傳導」、「對流」和「蒸發」等方式來維持體溫恆定。然而，當外界溫度高於體溫時，輻射、傳導和對流這些散熱方式會失效，加上在高濕度的環境下，人體透過出汗「蒸發」散熱的效率也會降低。因此當人體暴露在高溫、高濕度環境下，就可能會出現各種熱傷害。張閎斌醫師說明，在急診醫學裡，熱傷害急症可區分為5種：熱中暑：很多民眾會誤解中暑的定義，其實「熱中暑」是熱急症中最嚴重的一類，指的是人體的體溫調節功能失效，出汗蒸發無法有效散熱，導致核心體溫升高超過攝氏40.5，引發中樞神經系統障礙，症狀包括躁動、迷糊、抽搐和昏迷等。如果延遲治療，可能會導致永久性損傷，且死亡率較高。熱水腫：常發生在手或腳，特別是老年人在經過長時間交通旅途後容易出現，也可能出現在從寒冷環境回到溫暖地區的年輕人身上。由於皮膚血管擴張和組織液滯留所致，通常幾天內會自然消退，但少數可能延遲至6週，建議可抬高腿部並穿彈性襪以促進回流。熱痙攣：容易發生於在濕熱環境下進行劇烈運動的人，因大量出汗導致水分和電解質流失，腿部、肩膀或腹部會出現抽筋，可能持續達15分鐘。這時應將患者移至陰涼處，並給予鹽水或運動飲料。若出現小腿痙攣，可抓住腳趾向上翹，腳跟下蹬，同時伸直膝關節。如抽筋持續不止，需立即送醫處理。熱暈厥：可能於熱環境中長時間站立時發生，因下肢靜脈血液滯留引起姿勢性低血壓。只需將患者移至陰涼處平躺並補充水分，通常短暫休息後症狀會很快消失。熱衰竭：常發生於高溫環境中，或因空氣不良而大量流汗，導致水分和電解質流失。症狀包括頭暈頭痛、噁心嘔吐、皮膚濕冷、虛弱、脈搏快而弱、姿勢性低血壓、暈倒和視力模糊；體溫正常或略有升高，但不超過40度，意識清醒。應迅速將患者移到陰涼處平躺，保持呼吸通暢，可慢慢補充運動飲料，降溫後迅速送醫。張閎斌呼籲，民眾應避免在強烈陽光下長時間活動，隨時補充水分，穿著寬鬆、透氣且淺色的衣物，保持良好的空氣流通。此外，也要避免在高溫高濕環境下獨自工作，最好能以團隊方式合作，以避免可能的不幸發生。在炎熱天氣中，定期休息並避免過度勞累也十分重要，以維護身體健康。
Ozone忍受酷暑拍攝MV 跳到恍神險被熱暈
Ozone將在8月3日首度登上小巨蛋，接連發行演唱會主題曲〈World Top〉以及加油曲〈Speed Reload〉，在粉絲不斷敲碗下，終於推出〈Speed Reload〉舞蹈版MV，團員們在繁忙的工作空檔中全力參與編舞，和舞蹈老師合力打造出「闖關接力舞」，動作結合眾多遊戲元素，俏皮可愛又充滿趣味，且跟之前的高難度舞蹈相比十分平易近人易學，馬上吸引粉絲和網友們接力拍攝挑戰影片，在網路上掀起一波應援風潮。但其實這支MV是Ozone忍著酷暑、頂著豔陽、險些被熱暈和揮汗如雨的情況下，齊心合力完成的成果，拍攝當天團員們凌晨2點半就開始妝髮，到了現場不斷穿梭在室內及室外的場景進行拍攝，更在正中午的豔陽下狂跳30次以上，熱到他們輪流恍神，子翔搞笑說：「其實這個舞叫『熱暈闖關舞』！」祖安補充：「跳到後來，我被子翔和佳辰打到頭！且哲言剛關心大家要不要擦汗，我一轉頭就看到他滿頭大汗，想說他才要先擦汗吧！」Ozone在酷暑拍攝MV差點被熱暈。（圖／索尼音樂提供）哲言接著表示：「這次的作品真的是考驗我們和所有工作人員要闖過這一關，在這樣炎熱天氣下拍攝！」文廷說：「每次跳完，大家就不斷對彼此說『加油』，讓我們真的有一起闖關的感覺！」在大太陽下的拍攝，傳達出〈Speed Reload〉互相支援、扶持的應援精神，他們期許這個作品在大家感到疲憊的時候，可以因為這首歌曲和舞蹈而快樂、露出微笑，給予最大鼓勵和能量補給。日前受邀參加2024花蓮夏戀嘉年華演出的Ozone，第一次正式在舞台唱跳〈Speed Reload〉，感受到台下粉絲的熱情應援，煥鈞說：「我們現在每天都要重新上膛，重新再reload一次，然後把自己的狀態整理好，讓大家看到嶄新的一面，同時帶給大家滿滿的正能量！」在演出結束後，Ozone將正式閉關，全力備戰小巨蛋演唱會。
沸騰索命2／吃感冒、過敏藥竟易中暑 全台1286萬名慢性病患風險也高
連日高溫，體感溫度更是飆破40度，依衛福部統計，台灣6月1日至26日熱傷害就診已達563人，已超越去年整個6月的517人。多位醫生及藥師告訴CTWANT記者，「在極端高溫下，民眾常服用的感冒藥、過敏藥因為會影響排汗，易增加中暑風險」，「慢性病患者血液循環差，高溫可能使病情加重，甚至是引發心臟衰竭。」專家們提醒，要注意用藥。三總中暑防治中心主任朱柏齡醫師表示，中暑的症狀猶如「溫水煮青蛙」，許多人往往只是覺得熱、頭有點暈，下一秒就已經倒地暈厥，中暑時由於體溫調節中樞功能異常，未及時處理可能引發休克、心臟衰竭、橫紋肌溶解，甚至死亡，所以若已覺得不舒服，就要趕快到冷氣房或陰涼處讓身體降溫，若體溫依舊很高，要儘速就醫。根據國健署資料，熱傷害的風險，從輕微到嚴重可分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑等，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率甚至可能超過30%，「部分藥物會影響排汗功能、或是增加體熱，所以會增加中暑風險！」藥師公會全聯會副發言人、台北予志藥局執業藥師王明媛舉例，例如感冒或過敏時常吃的抗組織胺藥物，因為會抑制副交感神經，所以會影響排汗。另外如治鼻塞用的麻黃素，會造成血管收縮，減少皮膚血液流量，導致散熱減低、同時增加代謝熱能產生，使體溫上升。中暑時體溫調節中樞功能異常，若沒有及時降溫，死亡率甚至會超過3成。（示意圖／報系資料照）另外，根據健保署2022年的資料，全台有1286萬人因慢性病就醫，而這些患者也是中暑高風險族群，因為散熱需要有良好的血液循環，但高血壓、糖尿病、腎臟病、心臟疾病、肺部疾病、代謝疾病與精神疾病患者，身體散熱機能較差，再加上長期服用藥物，因此更容易造成中暑。朱柏齡分享案例，曾有一名三總60多歲男性駐衛警，因為天氣炎熱出現嚴重的噁心、嘔吐症狀，還不到熱傷害的程度。但抽血檢查卻發現，腎功能指數已經飆高到一般人的4倍，出現急性腎衰竭的情形。經查原來男子本身有在吃降血壓藥和利尿劑。朱柏齡解釋，天熱會使血管擴張，血壓會比平時更低，但對於平時有在吃降血壓藥的民眾，若吃平常劑量，血壓就會掉得太低，連帶影響腎功能，造成腎臟負擔增加。另外，這名駐院警衛又因心臟病問題，需要吃消水腫的利尿劑，容易導致體內水分不足，增加腎臟負擔。在雙重因素下，才造成男子出現急性腎衰竭的狀況。朱柏齡提醒，服用降血壓藥、利尿劑的患者，天氣炎熱時，可和醫師討論用藥減量，利尿劑則可討論是否停藥，避免因為高溫天氣造成的急性腎衰竭危險。
彰化75歲老翁熱暈倒騎樓 體溫破40度昏迷送醫搶救
全台近日酷暑難耐，氣象署15縣市發布高溫燈號，高雄市旗津區更飆破40.8度成今日最高溫。4日彰化縣社頭鄉75歲老翁不敵高溫，中暑倒臥民宅騎樓下，救護人員當場後，發現老翁體溫破40度且意識不清昏迷，立刻將他送醫。救護人員將老翁送往員榮醫院急診搶救，該院急診室醫師王胤德表示，75歲老翁到院時意識模糊，體溫破40度，研判是中暑。立刻施打退燒針並補充水分，經治療休息後已恢復清醒。王胤德表示員林的溫度高達34度以上，呼籲民眾外出前後都要補充水分，避免攝取含糖飲料及酒精產品；盡量避免在上午10時到下午4時在外進行活動，可挑選清晨或傍晚進行戶外運動。王胤德指出老人、嬰幼兒、慢性病患者及孕婦較容易受到高溫影響，也提醒民眾若出現頭痛、頭暈、噁心、口渴、肌肉痙攣等狀況，應立即至陰涼處休息並補充水分，尋求醫療幫助以保障自身安危。
南韓女實況主中暑「昏厥板橋街頭」！披頭散髮崩潰求救畫面曝
台灣正式進入夏季，連日天氣不斷飆出36度高溫，讓民眾哀聲直呼熱到快中暑，南韓一名女實況主「五月」近日來台旅遊，恰巧遇上酷暑，她昨（29日）晚間9時許獨自在街邊直播時，突面露痛苦呼吸困難倒地昏厥，疑似中暑被緊急送醫。南韓女實況主「五月」昨（29日）晚間前往位於新北市板橋區的知名景點「林家花園」附近直播時，疑似中暑引起身體不適，從直播畫面可見，她披頭散髮地蹲坐在路邊，臉色慘白露出痛苦神情，還伴隨急促的呼吸聲。南韓女實況主「五月」29日晚間在板橋林家花園附近直播時，疑似中暑引起身體不適，當場昏倒在地，被目擊民眾緊急送醫。（圖／翻攝五月twitch直播）她急忙用英文向路過的民眾求救，但礙於語言隔閡卻遲未有人伸出援手，直至「五月」最後體力不支倒地昏迷，一名目擊男子才緊急衝上前幫忙，協助撥打救護車救援。外國遊客熱暈在新北市一事，在PTT掀起熱議，網友紛紛留言直呼「不是在台灣土生土長的，根本耐不住這濕熱的高溫」、「就說了這種天氣走路環島一定會暈倒在路上的」、「慎選道路直播啦，台灣還是有很多有林蔭的大道可以走的啦！不用在那虐待自己」、「手機剛打開twitch就看她蹲在路邊，臉部扭曲一臉痛苦，突然就往前倒下去」、「真的不要命喔！尤其是現在這種鳥天氣！」
彰化體感溫度達45度 2天傳出3人「被熱暈」43歲女命危
今天（23日）持續受太平洋高壓影響，各地多雲到晴，高溫炎熱，氣象署針對全台18縣市發布高溫橙色及黃色燈號，其中雲林縣、臺南市、高雄市、臺東縣有38度極端高溫出現的機率，提醒民眾慎防熱傷害，而彰化在繼昨日傳出2人中暑送醫後，今日上午又傳出一名60歲男子疑似被熱暈。近日是典型的夏季天氣型態，全台各地高溫，昨日普遍為34、35度，而自昨天起，彰化地區就接連發生數起熱中暑案例，根據《ETtoday新聞雲》的報導，昨日一名43歲的泰籍女子外出登山健行，但因高溫而陷入昏迷，送抵彰基時體溫高達40.9度，且肢體僵直抽搐，出現急性呼吸衰竭，昏迷指數一度降至3，情況相當危急，經過漏夜搶救，該名女子今晨已甦醒，但仍未脫離險境，須持續觀察和治療。此外，彰化昨日還有一名70多歲的老翁騎腳踏車外出撿拾資源回收物品，因長時間在烈日下曝曬而昏倒。送醫時體溫達39度，經過輸液和降溫治療後已恢復意識，後來出院返家。而彰化今日依然高溫，中午氣溫達攝氏36度，體感溫度更達45度，一名60歲男子也疑因天氣過熱而昏倒，民眾見狀立即將其搬至陰涼處。救護人員到場檢查時，該男子已自行醒轉，並婉拒送醫，隨後自行離去。氣象署指出，今天各地天氣高溫炎熱，臺東縣已有焚風發生，白天雲林縣、臺南市、高雄市、臺東縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；基隆市、臺北市、新北市、桃園市、臺中市、彰化縣、南投縣、嘉義縣、屏東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率。新竹縣、苗栗縣、嘉義市、宜蘭縣、花蓮縣為黃色燈號。氣象署也提醒民眾，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等，多關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。此外，氣象署也表示，台灣周一至周四同樣受太平洋高壓持續影響，各地為多雲到晴，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，北部地區及各地山區有局部短延時大雨發生的機率，並伴隨雷擊及強陣風；溫度上，各地普遍高溫來到33到35度之間，西半部近山區或河谷、花東縱谷局部溫度會再更高，高溫炎熱，外出活動請務必做好防曬並多補充水分、慎防熱傷害。
自曝「看房是我們的娛樂」 小彤砸上億日幣東京置產差點買到凶宅
作家小彤近年熱衷於投資理財，在日本已「盲買」兩間房的她，近期再砸上億日幣買新房，曾豪氣表示買房都是現金交易的她，預計投入2.5億日圓。不過買房經驗豐富、敏銳度也越來越高的小彤，於七月看房時，原本已相中一間位於西新宿的高樓層物件，但因為同棟樓其他物件都賣到一平方米180萬日幣（每坪約540萬日幣、115萬台幣）左右，仲介卻只開一平方米130萬日幣（每坪約390萬日幣、89萬台幣），讓她覺得不太對勁，後來上一個專門查凶宅的網站，發現那一棟樓的8樓和20樓都是凶宅。看了很多房子，小彤已練就一身剛走進建築物就能感覺是否有異的工夫，「坦白說，我不確定是不是心理作用。但是我知道那棟樓有兩個兇案，20樓那戶有人上吊自縊，小小的電梯我們四個人站在裡面擠成一團，當時天氣近40度，快熱暈了，但是我一直有很冷的感覺。」於是她問先生：「萬一真的們住進去，有天電梯門打開卻沒有人，你會不會害怕？」 先生說會，所以兩人在最後一刻放棄買這間房，小彤說：「我膽子很大，其實是很不怕凶宅的，以前西寧南路有一間凶宅我也去看過，只是1億日幣的房子，台幣也要2000多萬，我必須要謹慎，如果我做錯決定，之後可能會虧損好幾百萬。」買房經驗豐富的小彤於七月看房時差點買到凶宅。（圖／小彤提供）小彤在東京都的代官山、中目黑等地置產，未來還有將版圖拓展到泰國的規劃，「我和我先生都很愛看房子，看房是我們的娛樂，從來不認為是工作。」夫妻倆今年已經去了三趟日本，每趟都來去匆匆、行程非常紮實：「之前那兩間，我是用手指看房子（google map、視訊看房），現在疫情過了，我們就用腳去看，每次四天三夜，每天排三、四個物件，步行至少兩萬步。」六月去的時候強碰日本「海之日」連放三天假，仲介也放假，小彤就沿著目黑川一直走，看到喜歡的物件她就站在大樓門口等，趁有人入內時，就泰然自若跟著走進去。被問到被趕怎麼辦？小彤說：「我講中文或英文，他們也怕語言不通，就會閃開嘛！我就趁機在大廳看一看。」至於為什麼獨鍾在日本置產？小彤表示：「因為我老公很喜歡日本，他每天把大吟釀（清酒）當開水在喝，說喝一瓶賺一瓶。他又喜歡生魚片和牛吃到飽，和牛控、生魚片控、大吟釀控，這三個控在日本可以一次滿足，所以我們才想可以先投資、老了以後去那裡有長期的房子可以住。」她也大力讚賞日本人做事細心，她目前在日本的兩間房都在收租，每次租客約到期換新房客，她就會花大約20萬日幣重新修繕；每一次清掃完畢，清潔工人會將冷氣機、馬桶封起來拍照傳給她驗收，小彤說：「那個照片，看了會感動。」這兩間房，都是小彤之前「盲買」、沒到現場看過實體就下訂的中古屋，本月她將再度飛日本簽約，預計入手的物件，是明年4月才會交屋的預售案，目前有1.1億和1.5億日幣兩種單位可以選擇，她理性表示：「我希望在日本的房地產投資，總預算在2.5億日幣以內，一間1.5億有點超出我的預算。」那之前盲買的那兩間價值多少？她大方分享：「那兩間加起來才2500萬，我沒有放在這次的預算裡面！」
44度高溫等起飛機艙不開冷氣 5乘客苦撐4小時熱暈被抬下機
近來連日高溫，在美國賭城拉斯維加斯的氣溫更是一度達到華氏111度（約攝氏44度），17日美國一架客機在起飛前，讓乘客在沒有空調的狀況下等待4小時，導致多名乘客及空服員熱到暈倒。達美航空（Delta Air Lines）一架飛往亞特蘭大的客機在哈里瑞德國際機場（Harry Reid International Airport），因起降塞車，所以停留在跑道上滑行等待通知，但不知何原因機上卻沒有開啟空調。美國國家起象局（National Weather Service）預報指出，哈里瑞德國際機場17日氣溫高達111至115度（攝氏約44至46度），機艙在沒有開空調的狀況，讓飛機曝曬在高溫之下，也讓乘客待在悶熱的機艙內長達4個小時以上。可以從影片看出，機上有許多乘客感到身體不適，各種抱怨以及嬰幼兒的哭鬧聲，空服員也在機上來回奔波，不斷為暈倒的乘客們提供氧氣瓶及相關措施，不過乘客也發現有一名空服員也因機艙悶熱的空氣而暈倒。據當時坐在機上的福斯新聞製作人蓋爾文（Kirsta Garvin）描述，在機上待了近4小時後，他們才等來擔架，他目睹至少5名乘客及1名空服員被用擔架抬下機。
新疆「火焰山飆80度」 遊客熱情不減：感覺很奇妙
大陸新疆吐魯番市16日31個氣象站，最高測到45度以上，5個站飆到50度，火燄山風景區的地表溫度在下午更是衝到80度，而火燄山每日遊客約6000人，遊客們熱情不減，直呼體驗了人生最高溫。據《央視網》報導，火焰山景區16日下午3點，測到當天的最高溫，巨型溫度計顯示地表達80度。遊客說，她來火燄山體驗了人生中的最高溫，感覺很奇妙。據了解，火焰山每天有6000人造訪，而當地也給遊客吃雪糕降溫。據《中國小康網》報導，吐魯番市高昌區三堡鄉站16日達52.2度，突破2017年的50.6度紀錄。16日31個氣象站測到45度以上，5個站50度以上。17日新將依舊火熱，10個地區均問都達40度。未來10天，預計新疆盆地地區、甘肅西部等地維持高溫，約35到38度，部分地區40度以上，19至20日華北東部和南部，也會有35到37度。據《齊魯晚報網》報導，未來5天，新疆會有局部降雨，但高溫預計到21日，新疆多維持在35度以上，吐魯番市、哈密市局地可能會有45以上高溫。對於炎熱的天氣，許多網友說「我這邊32度已經要熱暈了」、「竟然有人不知道火焰山在新疆」、「這麼高溫還能出門嗎」、「在家都會中暑吧」、「那真的是火焰旅遊，去旅遊的人要注意防暑降溫啊」、「媽耶，這麼熱的嗎」。影片點我。
熱死人！與朋友相約富基漁港採草藥 老翁中暑倒地送醫不治
新北市石門區今日驚傳「熱死人」命案，78歲邱姓老翁與75歲鍾姓老翁今日下午相約到富基漁港旁海岸邊採藥，而邱翁疑似因天氣炎熱、中暑倒地，被發現時已失去生命跡象，送醫後宣告不治，鍾翁則同樣中暑，被緊急送往醫院救治，確切案情仍須釐清。今日下午1時許，邱翁與鍾翁在富基漁港海岸石滬區採草藥貼補家用，而2人在烈日下奮力採摘，鍾翁不堪天氣炎熱而到步道休息，這才驚覺不見邱翁身影，前往察看才發現他倒臥在草叢中已去意識．鍾翁則立刻通知警消，海巡、消防及警方到場後發現他已失去生命跡象，緊急送往淡水馬偕醫院後宣告不治，而鍾翁也出現脫水中暑症狀，送醫後並無大礙，確切事故原因則仍須釐清。新北市政府消防局第六大隊表示，近日因天氣炎熱容易造成熱傷害，尤其是老年人及孩童因身體調節能力較成年人較弱的原因，為主要好發的族群，而熱傷害包含熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑。第六大隊提到，熱傷害鍾最嚴重的是中暑，會出現意識不清，體溫超過40度等症狀，嚴重恐有多重器官衰竭、休克、心跳停止等嚴重後果，呼籲民眾做好防曬、多補充水分，遠離熱傷害。