中暑
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赴日旅遊注意！氣溫持續飆升「慎防中暑」 日本各地迎今夏最嚴峻高溫
日本今（21）日持續籠罩在強烈高壓之下，各地迎來今夏最嚴峻高溫，日本氣象單位預估，從九州一路到東北地區將出現大範圍「猛暑日」（最高氣溫攝氏35度以上），其中愛知縣豐田市最高恐飆至41度，名古屋市及岐阜縣多治見市也可能達到40度，將是日本今年首度出現「酷暑日」（最高氣溫攝氏40度以上）。由於高溫持續升高，日本已針對沖繩至東北共42個都府縣、44個地區發布「熱中暑警戒警報」，數量創下今年新高，當局呼籲民眾無論白天或夜晚，都應做好防中暑措施，避免發生熱傷害。根據預報資料顯示，今全日本大部分地區天氣晴朗，最高氣溫普遍遠高於往年平均值，九州至東北南部將接連出現35度以上高溫。其中，東海及關東內陸地區高溫尤其危險，部分地區甚至超過人體正常體溫。預估最高氣溫包括愛知縣豐田市41度、名古屋市40度、岐阜縣多治見市40度，都可能創下今年首次突破40度的紀錄。相關氣象單位指出，熱中暑警戒警報代表高溫已達容易引發中暑的危險等級，提醒民眾應適當使用冷氣，避免在一天中最炎熱時段外出，並持續補充水分與電解質，以降低熱傷害風險。除高溫之外，受到暖濕空氣及白天氣溫快速上升影響，關東地區午後至深夜大氣狀況將轉趨不穩定，局部地區可能出現短時間傾盆大雨，甚至有如瀑布般的降雨，相關單位提醒，民眾須慎防道路積水、低窪地區淹水及河川水位暴漲。
把握晴朗好天氣！週末雨彈來襲 「2地區」雨勢增強
氣象專家吳德榮表示，今天（21日）受低層西南風及南方水氣影響，南部地區偶有局部短暫降雨。由於太平洋高壓偏弱，大氣環境仍不穩定，午後山區容易發展強對流，並有機會擴展至部分平地，民眾須留意雷擊、強陣風及瞬間強降雨等劇烈天氣。今日各地高溫仍偏高，北部23至37度、中部23至36度、南部24至36度、東部23至36度，未降雨前天氣炎熱，外出應做好防曬並慎防中暑。最新模式也顯示，週二至週五（22日至24日）低層西南風減弱，南方水氣減少，太平洋高壓略為增強，各地天氣將逐漸趨於穩定，以晴朗炎熱為主，午後仍有局部短暫雷陣雨，主要集中在山區。此外，週五晚間起東半部降雨機率將提高。週六及下週日（25日、26日）受到熱帶系統外圍雲系影響，降雨範圍將逐步擴大，東半部及南部降雨較為明顯。下週一、二（27日、28日）則受偏南風及熱帶系統殘餘水氣影響，南台灣仍有局部短暫降雨，各地午後也須留意強對流天氣發展。吳德榮指出，最新20日20時各國模式模擬顯示，歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）、美國全球預報系統（GFS），以及歐洲、美國AI模式皆預估，熱帶擾動大致將於週六（25日）通過呂宋島北端後進入南海，並朝香港、澳門及廣東一帶移動。不過，各模式對路徑與速度仍有不同看法。其中，歐洲AI模式及美國AI模式預估移動速度較快；美國GFS模式預測速度最慢，且路徑偏南；歐洲ECMWF模式則預測路徑較偏北，移動速度介於兩者之間，顯示後續發展仍有變數，需持續密切觀察。
週四迎大暑！6禁忌別犯 4生肖越熱越發財
7月23日（週四）即將迎來2026年24節氣中的「大暑」之日，命理專家小孟老師提醒在這期間有「6禁忌」不宜做，如要開運建議可吃根莖食物，此外，還有4生肖運勢升溫，越熱越發財！大暑以下6禁忌不宜：1.大暑不宜曝晒大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2.忌辛辣與油膩食物大暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。3.室內冷氣不宜開太強室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。4.忌食冰冷食物大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。5.生肖屬龍當日要當心煞氣過中，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑。6.萬事不宜大暑農民曆顯示萬事不宜，儘量不宜祭祀、搬家、動土等。以免過熱引發中暑。關於「大暑開運法」，小孟老師建議可吃根莖食物，尤其蕃薯最好，其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。當然麥當勞、肯德基的大薯條音同，也可買來吃，也有開運效果。此外，在這期間以下4生肖是越熱越發：第4名〈生肖狗〉事業財，辛苦打拼得獎金屬狗的人在大暑，你們的野心特別明顯，不僅樂於挑戰，也喜歡追求事業上的特定目標，而積極的表現自己，擅長與上司、主管還有客戶溝通，優秀的協調能力有機會展現出來，讓事業工作各方面都進展得宜。第3名〈生肖雞〉偏財運，投資買賣有賺頭屬雞的在大暑時，你的表現上比較正直同時也更加聰穎，有機會得到不少人的幫助。原本經濟受到阻礙的，也許有貴人會出手相助，提供經濟上的支援；出門在外的朋友，也有機會受到家人的贊助，多半能夠衣食無缺；福份不少，生活上相較於之前較為富裕。若是有財務投資的，除了本身能夠發揮更好的理財能力之外，還能有人提點讓你及早避風避險，減少損失，增加獲利也是有機會的，只要別過於貪婪，投資大多能夠有所收益。 第2名〈生肖蛇〉合夥財，態度和善一起賺屬蛇的人大暑時其實不只在合夥方面得利，還有機會因為伴侶關係而獲得財富。生意投資有往來的夥伴，他們或多或少能夠給予財務上的協助，也許是意見想法，也或許是直接的財務機會，都能夠讓你們財務得到不少利益。第1名〈生肖兔〉外地財，發揮專業屬兔的人是一個幸運星，而求職者將會比較順利找到喜歡的工作，在職者有機會得到上司主管的認同，有更多升遷加薪的可能性喔！本身在事業上的慾望也更強烈，想要發揮所長，當然也能更如願。如果是在異鄉工作的，表現也會更加亮眼，很有智慧與口才上的表現。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
日本熱到發紅！多地將迎「災害級高溫」 名古屋連4天挑戰40度
日本氣象聽預警，連休結束後全國將迎來更強烈熱浪，多地恐出現「災害級高溫」。受到太平洋高氣壓勢力增強影響，21日起日本各地氣溫將明顯攀升，其中名古屋市可能連續4天出現最高氣溫達40度以上的「酷暑日」，東京市中心也預測將連續多日達到35度以上的「猛暑日」，當局呼籲民眾嚴防中暑。根據日本氣象廳預測，東海地區將成為此次高溫核心區域。名古屋市預估自21日（週二）至24日（週五），每天最高氣溫都有可能突破40度；岐阜市也預計在22日至24日期間達到40度以上。如果實際觀測達標，將成為日本今年首次出現酷暑日紀錄。東京地區同樣面臨嚴峻高溫。預測顯示，東京市中心20日（週一、國定假日）的最高氣溫將達36度，成為今年首次出現35度以上猛暑日，之後21日至23日仍可能持續維持高溫。關東內陸地區更可能出現接近人體體溫的危險熱度，例如前橋市預測最高氣溫將達38度，外出時恐面臨強烈熱傷害風險。日本氣象資料顯示，全國914個觀測點中，22日及23日達到35度以上猛暑日的地點數，預計今年首次突破200處。從九州到東北的廣大區域，都可能遭遇危險等級高溫。氣象單位指出，高溫不只是天氣現象，也可能成為威脅生命的災害，尤其長時間曝曬容易造成中暑、熱衰竭，甚至危及生命，民眾應提前做好防暑準備。專家提醒，預防中暑首先要做好日常健康管理，可固定時間測量體溫並觀察身體狀況，及早發現異常。此外，外出時應避免長時間待在炎熱環境，並在感到口渴前主動補充水分。穿著輕薄透氣衣物、使用陽傘或帽子，也有助於降低體溫。若大量流汗，除了補充水分，也應適量攝取鹽分，以避免電解質失衡。室內環境則應善用冷氣降溫，不要為節省電費而勉強忍受高溫，並可放置溫度計隨時確認室內溫度。氣象單位特別提醒，高齡者、孩童及身心障礙者較容易受到高溫影響，家人與周遭民眾應多加留意。若出現頭暈、身體不適等症狀，應立即停止活動並休息，必要時尋求醫療協助，以避免熱傷害發生。
西南風夾帶水氣！午後雷雨開炸 炎熱高溫慎防中暑
中央氣象署19日表示今、明(19日、20日)兩天由於西南風影響，臺灣南部地區及澎湖有局部短暫陣雨或雷雨，有局部大雨發生，其他地區及金門、馬祖為多雲到晴，午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生，中部以北山區有局部短延時豪雨發生，清晨至上午中部地區亦有零星短暫陣雨。中央氣象署指出今（19）日臺灣位於太平洋高壓西北側邊緣，因西南風影響，伴隨著南海水氣輸送，南部地區不定時有短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨發生的機率，其他地區為多雲到晴，午後中部以北、宜花地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率，中部以北山區甚至有局部短延時豪雨發生的可能，午後外出請注意天氣變化並攜帶雨具備用，而清晨至上午因環境風與陸風輻合，中部地區亦有零星短暫陣雨。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中撰文提到，最新（18日20時）歐洲(ECMWF)模式模擬顯示，下週二（21日）前在南海有熱帶雲簇消長，發展條件不佳；不過，其扮演提供臺灣附近的西南風及水氣的角色，致使大氣不穩定度提高，帶來連日午後的大雷雨。此外，各國模式模擬(圖)顯示，未來一週西北太平洋，有熱帶擾動醞釀、發展，但每個模式都不一樣，需持續觀察。吳德榮表示最新模式模擬顯示，今日至週二（18至21日）低層大氣西南風及南方水氣影響，南部偶有局部短暫降雨；因太平洋高壓偏弱，大氣不穩定，午後常有強對流在山區發展，並擴展至部分平地，應注意雷擊、強風、瞬間強降雨的發生。未降雨前、天氣偏熱，也要注意防晒、防中暑。最新模式模擬顯示，週三至週六（22至25日）低層西南風減弱及南方水氣減少，太平洋高壓稍增強，天氣漸趨穩定，各地晴朗、白天炎熱，要注意防晒、防中暑；午後仍有局部短暫降雨的機率，主要在山區。下週日至週二（26至28日）的天氣，視熱帶擾動的發展與動向而定，不確定性大，需再觀察。
連日37度高溫熱爆 慎防「午後大雷雨」連炸5天
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）17日晚間模式模擬顯示，下週二（21日）前南海一帶雖有熱帶雲簇活動，但整體發展環境並不理想，短期內形成熱帶系統的機率偏低。不過，該雲系仍將持續為台灣附近提供西南風與充沛水氣，使大氣環境維持不穩定，各地午後容易出現強對流發展。吳德榮指出，最新預報顯示，今日至下週二（17日至21日）受到低層西南風及南方海面水氣影響，南部地區偶有局部短暫降雨；由於太平洋高壓勢力偏弱，各地午後山區容易發展旺盛對流，並有機會向平地擴展，民眾須留意雷擊、強陣風及瞬間強降雨等劇烈天氣現象。他提醒，在降雨發生前，各地白天仍維持高溫炎熱，應做好防曬措施並留意防範中暑。預估今日高溫方面，北部約24至37度，中部23至36度，南部23至36度，東部23至37度。此外，吳德榮表示，目前各國數值模式均顯示，下週西北太平洋海域仍有多個熱帶擾動持續醞釀，未來是否進一步增強或發展為熱帶系統，仍有待後續觀察。至於下週三（22日）至下下週一（27日），隨著低層西南風逐漸減弱、南方水氣減少，加上太平洋高壓略為增強，天氣將逐步轉趨穩定，各地以晴到多雲為主，白天依舊炎熱，高溫持續，午後則以山區局部短暫陣雨為主，平地降雨機率將較前期降低。
熱帶低壓TD12減弱 無緣成「紅霞」颱風
西南風持續影響台灣天氣，中央氣象署表示，未來1週南部迎風面降雨機率偏高，各地午後也容易出現雷陣雨，局部地區甚至可能有大雨發生；氣溫方面則維持炎熱，高溫普遍可達32至35度，部分地區仍有36度以上高溫出現。此外，原本有機會發展為今年第12號颱風「紅霞」的熱帶性低氣壓TD12，已於今天（17日）上午減弱為一般低壓，短期內暫無新的熱帶系統生成，不過下週仍須持續留意菲律賓東南方海面的熱帶擾動發展情形。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》昨（16日）晚在Threads發文說明，這次熱帶低壓的發展情況與前幾天的海神類似，甚至可能比海神更為不利，推測該系統可能在達到颱風強度之前就逐漸消散，「可能連颱風資格都沒能拿到就去了，再加上距離遙遠，當然是和台灣天氣0關係了。」粉專今稍早也指出，「熱帶低壓挑戰失敗，紅霞再等等。」據《ETtoday新聞雲》報導，中央氣象署預報員黃恩鴻表示，未來1週天氣主要受到西南風影響，迎風面的南部地區水氣較多，容易出現局部短暫陣雨或雷雨，且部分地區雨勢可能較為明顯。至於其他地區則以多雲到晴的天氣型態為主，但受到午後熱力作用影響，大台北地區及各地山區仍有局部短暫雷陣雨發生的機率，也不排除局部降下較大雨勢。黃恩鴻指出，整體而言，下週一（20日）之前環境水氣仍然偏多，因此午後對流發展較旺盛，除了山區外，週日（19日）及下週一北部平地也有機會出現午後雷陣雨。到了下週二至下週四（21日至23日），由於太平洋高壓逐漸增強，環境水氣將略為減少，各地天氣大致維持多雲到晴，不過午後仍須留意中部以北、宜蘭以及各山區的局部短暫雷陣雨，其中中部以北、宜蘭及花蓮山區降雨較為明顯，局部仍有大雨發生的可能。氣溫方面，黃恩鴻表示，未來1週各地高溫普遍落在32至35度之間，但部分地區仍可能出現36度以上高溫，尤其大台北盆地、中南部近山區以及花東地區最容易出現高溫現象。另外，今天東南部受到地形及風向影響，也有發生焚風的機率，民眾外出應注意防曬、防中暑，並適時補充水分。至於熱帶系統發展情況，黃恩鴻表示，原本編號TD12的熱帶性低氣壓已於今天上午減弱為一般低壓，因此無緣進一步增強為今年第12號颱風「紅霞」。目前短時間內沒有其他熱帶系統發展跡象，不過下週仍須持續觀察菲律賓東南方海面的環境變化，屆時可能有新的熱帶擾動發展，後續是否進一步增強仍有待持續監測。
今高溫飆37度！ 午後雷雨將再下5天
中央氣象署指出，今天（17日）持續受西南風影響，南部地區不定時有短暫陣雨或雷雨，其他地區為多雲到晴，清晨上午中南部地區有零星降雨，午後中部以北、宜蘭地區及花東山區有局部短暫雷陣雨，大台北地區及西半部山區有局部大雨發生的機率，下午外出請注意天氣變化並攜帶雨具備用；各地高溫普遍在32至35度左右，大台北盆地、苗栗以南及花蓮、台東易出現局部36度以上高溫，東南部有焚風發生的機率，提醒民眾外出務必做好防曬並多補充水分。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲（ECMWF）模式模擬顯示，下週二（21日）前在南海有熱帶雲簇消長，發展條件不佳，但它提供台灣附近的西南風及水氣，致使大氣不穩定度提高，帶來連日午後的大雷雨。吳德榮表示，今天至下週二低層大氣西南風及南方海面有豐沛水氣，南部偶有局部短暫降雨；因太平洋高壓偏弱，大氣不穩定，午後常有強對流在山區發展，並擴展至部分平地，應注意雷擊、強風、瞬間強降雨。未降雨前天氣偏熱，也要注意防晒、防中暑。今日各地氣溫如下：北部24至37度、中部23至37度、南部24至37度、東部24至37度。吳德榮指出，下週三至週日（22至26日）低層西南風減弱及南方水氣減少，太平洋高壓稍增強，天氣漸趨穩定，各地晴朗、白天炎熱，要注意防晒、防中暑；午後山區仍有局部短暫降雨的機率。吳德榮提到，今晨3時20分紅外線雲圖顯示，有個熱帶低壓結構鬆散，發展條件不佳。最新氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，關島東南方的熱帶低壓，有機率在今天下午2時發展成颱，偏北移動，估計明天下午2時減弱回熱帶低壓，將是個短命颱。熱帶性低氣壓TD12可能在今天下午增強成颱風。（圖／中央氣象署）
午後雷雨狂炸！颱風「紅霞」估明天生成 最新路徑曝
太平洋高壓邊緣與西南風持續發揮影響力，台灣未來一週天氣仍呈高溫炎熱且午後易有局部大雨的型態。與此同時，西北太平洋有一熱帶性低氣壓生成，日本氣象廳今（16）日已發布烈風警報，最快於明（17）日增強為今年第12號颱風「紅霞」（Noul，北韓命名）。據最新路徑預測，該熱帶系統將朝東北東方向前進，距離台灣遙遠，預估對台並無直接影響。中央氣象署指出，受西南風持續影響，今明（16、17日）兩天中南部地區、澎湖與金門易有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區及馬祖則維持多雲到晴的天氣型態。不過，午後在中部以北、東北部及各山區有局部短暫雷陣雨，特別是大台北地區與西半部山區，午後易有局部大雨發生的機率，民眾午後外出或前往山區活動時應特別留意。氣象署預估，自週五（17日）起至下週三（22日），台灣將持續處於高壓邊緣，迎風面的南部地區不定時會有短暫雷陣雨，週五、週六（18日）清晨至上午中部地區亦有零星降雨。週日（19日）至下週三隨著高壓逐漸西伸，環境水氣將略微減少，降雨範圍則收斂至西半部山區為主，各地大致維持多雲到晴。氣象專家吳聖宇今早透過臉書粉專「天氣風險WeatherRisk」分析，昨（15日）全台最高溫達38.6度，出現在台東太麻里，主因是西南風過山後在背風面下沉增溫所致。此外，昨晚大台北盆地更罕見出現「午夜雷陣雨」，降雨甚至持續到今日凌晨，這類在弱綜觀環境下因局部地形風向輻合及夜間高空冷卻引發的深夜雷雨，尺度較小且難以透過常規預報模式精準掌握，未來幾天仍須密切即時觀察。氣溫方面，吳聖宇表示，未來數日各地高溫預估普遍落在33至36度之間。尤其在中南部近山區、大台北盆地、花東等局部地區，仍有機會出現36至38度的極端高溫。由於紫外線強烈且體感悶熱，吳聖宇提醒大眾，白天戶外活動務必做好防曬措施、適時補充水分，以防範熱傷害與中暑。最後，關於天氣系統的長期變數，吳聖宇指出，高壓邊緣西南風的格局預計將持續到下週二（21日）、三，下週後半段菲律賓以東的低緯度洋面環境轉佳，可能逐漸有熱帶擾動發展的機會。隨著擾動生成並往菲律賓一帶靠近，將可能改變下週後期台灣附近的大氣環流與天氣結構，後續的預報路徑與發展趨勢值得持續追蹤關注。
午後雷雨連炸到下週二！高溫飆38度 外出記得帶傘
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，未來幾天南海及菲律賓東方海面雖有熱帶雲簇發展與消長，但整體環境並不利於進一步增強。不過，南海擾動仍持續帶動西南風及水氣影響台灣，導致大氣環境維持不穩定，各地午後容易出現雷陣雨，民眾外出仍須留意天氣變化。吳德榮指出，最新模式預估，16日至21日低層大氣持續吹西南風，南方海面也有充沛水氣輸送，南部地區偶有局部短暫降雨。由於太平洋高壓勢力偏弱，午後山區容易發展旺盛對流，並逐漸向部分平地擴展，各地都有發生局部大雷雨的機會。他提醒，午後對流發展期間，須留意雷擊、強陣風及瞬間強降雨等劇烈天氣現象，山區及溪流活動更應提高警覺，避免因天候快速變化發生危險。氣溫方面，各地在降雨發生前仍相當炎熱，高溫普遍可達37度左右，東部局部地區甚至有機會來到38度。預估北部24至37度、中部23至37度、南部24至37度、東部24至38度，民眾外出應做好防曬措施，並適時補充水分，避免高溫引發中暑。至於下週天氣，吳德榮表示，最新模式顯示，21日至25日隨著低層西南風逐漸減弱，南方水氣也將減少，太平洋高壓勢力略為增強，整體天氣將逐漸趨於穩定。屆時各地大多維持晴朗炎熱的天氣型態，白天仍有盛夏般高溫，午後降雨範圍則縮小，以山區局部短暫陣雨為主。雖然天氣較為穩定，但高溫依舊明顯，民眾仍應持續做好防曬、防中暑等措施。
高溫飆37度！午後慎防雷雨 一路持續到下週
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬，南海及菲律賓東方海面未來幾天皆有熱帶雲簇活動，不過整體發展環境並不理想，短期內形成熱帶系統的條件有限。然而，南海擾動仍持續影響臺灣附近環境，使偏南風及水氣維持偏多，未來幾天各地午後對流發展明顯，須留意局部雷陣雨及劇烈天氣。吳德榮指出，最新模式顯示，自15日至21日，低層大氣持續吹偏南風，加上南方海面水氣充沛，南部地區偶有局部短暫降雨機會。另一方面，由於太平洋高壓勢力偏弱，大氣環境較不穩定，午後山區容易發展旺盛對流，並有機會向部分平地擴展。他提醒，午後對流發展時，可能伴隨雷擊、強陣風及瞬間強降雨等劇烈天氣現象，民眾外出應留意最新天氣資訊，山區活動更須提高警覺。氣溫方面，各地在降雨發生前仍普遍炎熱，高溫約落在36至37度之間。15日預估北部24至36度，中部24至37度，南部25至37度，東部23至37度，提醒民眾做好防曬措施，並適時補充水分，以防中暑。至於下週21日至24日，吳德榮表示，隨著低層偏南風逐漸減弱，南方水氣也將減少，但太平洋高壓仍未明顯增強，因此午後山區仍有對流發展機會，僅少數鄰近平地可能受到影響。
今高溫悶熱飆38度！午後易有大雨 本週天氣不穩定
中央氣象署指出，今天（14日）南方水氣持續北移，天氣不穩定，迎風面南部及東南部不定時有短暫陣雨或雷雨，其他地區上半天也有零星降雨，中午過後會有局部短暫雷陣雨，午後降雨機率高，中部以北及其他山區容易有局部大雨，尤其中部以北山區有短延時豪雨發生的機率；溫度方面，花東高溫約31至32度，西半部及宜蘭普遍在33到35度，感受悶熱，尤其中南部內陸及花蓮的縱谷內有局部36度左右高溫發生的機率，提醒民眾多補充水分，避免中暑。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日至下週一（20日）低層大氣偏南風及南方海面有豐沛水氣，今、明（15日）的南部、東南部，週四（16日）至下週一的南部，偶有局部短暫降雨；因太平洋高壓偏弱，大氣不穩定，午後常有強對流在山區發展，並擴展至部分平地，應注意雷擊、強風、瞬間強降雨。未降雨前天氣偏熱，要注意防晒、防中暑。今日各地氣溫如下：北部24至36度、中部24至37度、南部24至38度、東部23至37度。吳德榮表示，下週二至週四（21至23日）低層偏南風減弱及南方水氣減少，太平洋高壓仍偏弱，午後有對流在山區發展，僅少部分鄰近平地受到影響。各地白天偏熱，要注意防晒、防中暑。吳德榮提到，最新氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，今年第11號颱風「海神」勉強跨過輕颱門檻，增強條件不佳，壽命很短，其行徑北北西轉北北東；最新各國模式模擬顯示，「海神」雖處高海溫的環境，但垂直風偏大，不利其增強。美國模式（GEFS）系集模擬顯示，其行徑先偏北轉東北，對台並無威脅。吳德榮說明，雖然是「超級聖嬰年」颱風，未必都有增強成強颱的條件。
歐洲極端熱浪太可怕！7天竟有逾1萬人「超額死亡」
根據歐洲27國的數據顯示，在創紀錄的極端熱浪6月底席捲歐洲西部的短短1週內，竟出現逾1萬例「超額死亡」（一段時間內死亡人數與預期死亡人數的差額），其中超過9千人為65歲以上的年長者。據《路透社》報導，由歐洲疾病預防控制中心（ECDC）與世界衛生組織（WHO）支持的歐洲死亡率監測網路「EuroMOMO」（European Mortality Monitoring Activity）指出，極端高溫可能引發中暑、熱射病（heat stroke），或加重心血管疾病與呼吸系統疾病而導致死亡，其中年長者是最脆弱的族群之一。負責管理EuroMOMO的丹麥國家血清研究所（Statens Serum Institut）首席醫師維斯特高（Lasse Vestergaard）接受《路透社》採訪時表示：「在每年的這個時候出現如此程度的超額死亡並不尋常，數字真的非常高。除了極端高溫之外，很難用其他因素來解釋如此高的超額死亡率。」科學家指出，若沒有受到人類活動造成的氣候變遷影響，6月底的這波熱浪幾乎「不可能」發生，而全球暖化正使熱浪變得更加頻繁且猛烈。這份數據彙整自歐洲27個國家的全國死亡統計資料，計算的是6月22日至6月28日當週所有原因造成的超額死亡，而不僅限於與高溫直接相關的死亡。但科學家強調，目前沒有發現其他重大因素，可能造成超額死亡人數突然攀升至「增加1萬650例」。相較之下，同一批歐洲國家在此前8週的綜合死亡人數，平均每週約比正常水平低5百人。EuroMOMO表示，隨著更多資料陸續收集，未來幾週公布的數據可能會進行修正。6月底的極端熱浪造成歐洲多地電力供應中斷、學校停課，並打破法國、西班牙與英國等地的多項高溫紀錄。雖然EuroMOMO並未公布各個國家的超額死亡詳細數字，但該機構指出，在6月底的最後1週，法國與比利時是歐洲僅有的2個，出現「極高超額死亡」的國家。根據比利時國家公共衛生研究院「Sciensano」的資料，比利時此次超額死亡率是自2000年有熱浪紀錄以來最高的一次。另1項於13日公布的科學研究估計，僅在英格蘭與威爾斯地區，5月與6月期間的熱浪就造成約2,700人死於與高溫相關的原因。根據倫敦帝國學院（Imperial College London）、英國氣象局（UK Met Office）以及倫敦衛生與熱帶醫學院（London School of Hygiene & Tropical Medicine）的研究結果，其中42%的死亡案例，是由全球暖化額外增加的高溫因素所造成。
出門帶傘！全台36度高溫 午後雷雨持續至下週
根據氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中分析指出，最新7月12日晚間8時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，13日至19日期間，台灣受到低層偏南風及南方海面豐沛水氣影響，南部地區偶有局部降雨，而由於太平洋高壓勢力偏弱，大氣環境維持不穩定，各地午後仍容易出現強對流發展，民眾應留意雷擊、強陣風及短時間強降雨等劇烈天氣。吳德榮表示，午後對流主要從山區發展，並有機會向部分平地擴展，各地在降雨發生前仍維持高溫炎熱天氣，外出應做好防曬措施，同時注意補充水分，預防高溫造成身體不適。氣溫方面，13日各地高溫普遍可達35至36度。北部氣溫約25至36度，中部24至36度，南部25至35度，東部24至36度，各地白天天氣仍偏炎熱。至於下週20日至22日的天氣變化，吳德榮指出，隨著低層偏南風逐漸減弱，加上南方水氣略為減少，午後對流發展範圍將較前期縮小，主要仍集中在山區，僅少數鄰近平地可能受到影響。不過，由於太平洋高壓仍未明顯增強，各地白天仍將維持高溫炎熱，民眾仍須留意防曬及避免中暑。此外，菲律賓東方海面目前已有熱帶雲簇逐漸發展。吳德榮表示，依照最新預報，相關系統仍需約2至3天才有機會發展為熱帶低壓，後續仍須持續觀察其演變情形。他進一步引用7月12日晚間8時美國全球預報系統（GEFS）系集模擬指出，若該熱帶系統形成，其路徑預估將先朝西北方向移動，再轉向東北，整體強度偏弱，現階段研判不會對台灣造成直接影響。針對外界關注今年適逢「超級聖嬰年」，吳德榮也說明，並非所有颱風都會在中太平洋生成，也不是所有熱帶系統都能發展成強烈颱風，因此目前仍應持續觀察後續模式模擬及最新預報資料，不宜過度解讀單一模式結果。
午後雷雨再升級！明起南部雨勢增 氣象署：關島附近有新系統
中央氣象署表示，未來一周天氣仍不穩定，明、後天受到南方水氣逐漸北移影響，南部及東南部降雨機率增加，其他地區則以午後雷陣雨為主，其中中部以北局部地區有機會出現大雨或短延時豪雨。另外，目前南海仍位於低壓帶內，關島附近也出現低壓系統發展跡象，預估本周後半段有進一步增強的可能，但後續是否發展成熱帶性低氣壓或颱風，以及未來路徑仍有待持續觀察。中央氣象署表示，明、後天南方水氣北移，南部降雨機率增加，中部以北午後須留意局部大雨或短延時豪雨。（圖／氣象署提供）中央氣象署預報員張承傳指出，明、後天南方水氣持續北移，南部及東南部將有局部短暫陣雨或雷雨，其餘地區也容易出現午後雷陣雨，夜晚及上午部分地區仍可能有零星降雨。降雨方面，明天午後中部以北有局部大雨或短延時豪雨發生機率；到了周二，北部午後仍須留意局部短延時大雨或豪雨，東南部及恆春半島也可能出現較大雨勢，民眾外出應留意瞬間強降雨、雷擊及強陣風。周三起至下周日，台灣將持續受到西南風至偏南風環境影響，南部全天都有機會出現局部短暫陣雨或雷雨，降雨時間較不固定；其他地區則維持午後局部雷陣雨的天氣型態，西半部山區有局部大雨發生機率，前往山區活動應留意天氣變化及坍方、落石等風險。明天午後中部以北有局部大雨或短延時豪雨機率，周二北部及東南部、恆春半島也須留意較大雨勢。（圖／氣象署提供）氣溫方面，未來一周各地高溫約32至35度，天氣仍偏炎熱。其中周三、周四東南部受焚風影響，局部地區高溫有機會突破36度以上，提醒民眾避免長時間曝曬，並做好防曬及補充水分，以防中暑。至於熱帶系統發展，張承傳表示，目前南海仍為低壓帶環境，而關島附近已有低壓發展跡象，預估本周後半段有進一步增強機會，但未來發展強度、是否形成熱帶性低氣壓或颱風，以及後續路徑仍存在相當大的不確定性，氣象署將持續密切監測最新變化。此外，明、後天適逢年度大潮，西南部及東南部沿海地區須留意海水位偏高情形，低窪沿海地區及前往海邊活動的民眾應提高警覺，並留意最新天氣與潮汐資訊。未來一周各地高溫約32至35度，周三、周四東南部有焚風發生機率，局部高溫恐突破36度。（圖／氣象署提供）
颱風巴威漸遠離！13縣市豪、大雨特報
颱風巴威逐漸遠離！中央氣象署12日表示受西南風影響，臺灣中南部地區有短暫陣雨或雷雨，清晨至上午中南部山區有局部大雨發生的機率，北部、東北部地區及馬祖亦有局部短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢發生的機率。氣象署指出颱風巴威逐漸遠離，整體風雨趨緩，風場轉為西南風，迎風面中南部地區不定時有短暫陣雨或雷雨，清晨至上午中南部山區有局部大雨發生的機率，北部及宜蘭地區亦有局部短暫陣雨機會，其他地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢發生，溫度方面，中部以北及東半部高溫約33至35度，南部高溫約31、32度，花東縱谷因西南風沉降，局部會來到36度左右高溫，外出請多補充水分避免中暑。氣象署針對13縣市發布豪、大雨特報，如下：〈大雨特報〉桃園市、新竹縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、連江縣〈豪雨特報〉苗栗縣、臺中市、南投縣、高雄市、屏東縣氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」提到，最新(11日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，巴威遠颺、今(12)日各地氣溫回升、又轉熱。白天起因偏南風及颱風殘餘水氣，局部地區仍有短暫降雨的機率，午後降雨強度稍增強。吳德榮表示明日至下週二(13至21日)因偏南風及南方海面有豐沛水氣，大氣仍不穩定，南部偶有局部降雨、午後西半部常有強對流(伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨)發展，並擴大至其他地區，應注意。未降雨前、天氣偏熱。此外，吳德榮指出最新歐洲AI模式模擬顯示，未來10天太平洋高壓偏弱(右圖)，西北太平洋雖有熱帶擾動發展的跡象，但發展後、路徑大多有偏北的趨勢；但各國模式的模擬差異很大，需持續觀察。（圖／翻攝「洩天機教室」）
有4天可準備！強颱巴威週五週六影響最劇 海警機率100％
本週台灣天氣將呈現「前晴後颱、先熱後雨」的兩樣情。綜合天氣風險、氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」及氣象專家賈新興最新分析，強烈颱風巴威持續朝台灣附近海域逼近，在正式影響台灣前，民眾仍有約4天時間做好防颱準備；不過，巴威目前仍維持結構完整且持續增強，不僅有機會挑戰今年「風王」，海上颱風警報發布機率更已達100%，若後續路徑變化不大，北部、宜蘭及中部部分地區不排除發布陸上颱風警報，週五下半天至週六將是全台風雨最劇烈的時段。天氣風險指出，今起至週四白天，台灣附近仍受太平洋高壓籠罩，各地大致維持晴到多雲的穩定天氣，僅午後受熱力作用影響。（圖／翻攝自臉書，天氣風險）天氣風險指出，今起至週四白天，台灣附近仍受太平洋高壓籠罩，各地大致維持晴到多雲的穩定天氣，僅午後受熱力作用影響，山區容易出現短暫雷陣雨，局部降雨也可能擴展至鄰近平地，但入夜後降雨將逐漸減弱。氣溫方面，各地高溫普遍落在32至35度，大台北盆地、西部內陸及花東縱谷仍有36度以上高溫發生機率，民眾外出應做好防曬、防中暑措施，並適時補充水分。至於巴威颱風動態，天氣風險分析，颱風目前沿著太平洋高壓南側穩定向西移動，預計週四下半天抵達琉球南方海域後，因進入太平洋高壓西南側邊緣，高壓脊逐漸北抬、勢力東退，路徑將開始出現向西北偏轉的趨勢，之後朝琉球海域北上進入東海，再往大陸福建、浙江沿海前進。不過，北轉的時間、位置及角度仍存在變數，也將直接牽動巴威距離台灣遠近，以及後續風雨影響程度，其中週四將是觀察路徑是否再調整的重要關鍵。氣象專家指出，巴威暴風圈範圍廣大，週五下半天至週六將是台灣風雨最明顯的時段。（圖／翻攝自臉書，台灣颱風論壇｜天氣特急）氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，若巴威後續路徑、移動速度及暴風圈大小沒有明顯改變，龐大的暴風圈最快將於週五傍晚至夜間接觸台灣陸地，之後逐步籠罩北台灣，並涵蓋北部、東部及中部地區，因此週五下半天至週六全天將是風雨影響最顯著的時段。粉專也提醒，即使颱風中心最後沒有直接侵襲或登陸台灣，各地仍會明顯感受到強風豪雨帶來的影響，尤其宜蘭將首當其衝，北部、宜蘭、花蓮都須提防豪雨及強陣風；待颱風逐步進入台灣北方海域後，中南部的降雨與風勢也可能明顯增強。氣象專家賈新興則依據各國數值模式綜合研判指出，目前巴威颱風中心通過宮古島與石垣島之間的機率最高，但仍有部分模式預測路徑可能偏西，接近台灣東部，甚至不排除由宜蘭、花蓮附近登陸，因此侵台風險仍不可掉以輕心。他表示，目前海上颱風警報發布機率已達100%，代表影響台灣附近海域幾乎已成定局，而陸上颱風警報則以台中以北及宜蘭發布機率最高，也可能牽動各縣市停班停課決策，因此值得持續關注。賈新興進一步指出，巴威目前結構完整、颱風眼相當清晰，預估7月9日前後仍可維持巔峰強度，中心最低氣壓約885百帕，近中心最大平均風速每秒63公尺，瞬間最大陣風可達每秒78公尺，七級暴風半徑約350公里、十級暴風半徑約150公里，整體規模相當龐大。即使7月10日至11日接近台灣時強度略有減弱，仍將維持強烈颱風等級，近中心最大平均風速仍有每秒53至58公尺，暴風圈範圍也沒有明顯縮小，因此威脅依舊不可輕忽。綜合各方最新預測，目前仍有數天時間可進行防颱整備，但由於巴威後續路徑仍存在變數，未來幾天任何細微調整，都可能影響暴風圈接觸陸地的時間及各地風雨分布。氣象專家提醒，北部、宜蘭、花東及中部地區應提前完成防颱措施，中南部民眾也不可掉以輕心，並持續留意中央氣象署發布的最新颱風警報及天氣資訊，做好各項防災準備。氣象專家分析，巴威發布海上颱風警報機率已達100%，台中以北及宜蘭也有發布陸上颱風警報的可能。（圖／翻攝自臉書，賈新興）
吳德榮示警強颱巴威來勢洶洶 最新路徑曝「週五、週六影響最劇烈」
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲模式（ECMWF）模擬結果，今（6）日起至週三（8日）持續受太平洋高壓影響，各地大多維持晴到多雲天氣，午後山區有局部短暫陣雨機會，高溫持續攀升，全台最高氣溫可達38度左右，提醒民眾外出應做好防曬措施，並留意高溫引發中暑風險。吳德榮指出，各地白天天氣炎熱，北部高溫約36度、中部37度、南部38度、東部37度，整體呈現盛夏型態，民眾應適時補充水分，避免長時間曝曬。至於颱風動態，吳德榮分析，最新模式顯示，週四（9日）白天天氣仍偏晴朗，不過晚間起強颱巴威將逐漸接近，北台灣率先轉為有雨天氣；週五、週六（10、11日）則是巴威影響最明顯的時段，但實際風雨程度仍將取決於颱風最終路徑。預估下週日（12日）至週三（15日），颱風逐漸遠離，不過受偏南風及殘留水氣影響，大氣仍不穩定，各地仍有降雨機會。中央氣象署最新資料顯示，第9號強烈颱風巴威暴風半徑已擴大至約320公里，近中心最大風速達每秒58公尺，強度持續增強，已逼近今年4月颱風辛樂克創下的每秒60公尺紀錄。吳德榮表示，巴威屬於「聖嬰年」典型的大型強烈颱風，後續發展不可輕忽。依據中央氣象署路徑潛勢預報，巴威目前位於關島附近海域，持續朝西北西方向前進，預計9日抵達琉球南方海面後逐漸轉向西北，11日接近台灣東北方海域。不過，隨著預報時間拉長，路徑仍存在一定變數。此外，歐洲模式系集預報顯示，巴威未來有較高機率沿台灣北部近海通過，甚至不排除更靠近北部陸地；但也存在偏北接近宮古島，或偏南由台灣東部附近通過等不同可能性。吳德榮提醒，不同路徑將造成各地風雨差異，但無論最終走向為何，都不可掉以輕心，呼籲民眾持續留意最新預報資訊，及早完成防颱準備。
12生肖本周運勢出爐！猴奪事業、財運雙冠 兔感情最旺
新的一周到來，命理生肖專家曼樺老師特別整理出7月5日至7月11日12生肖整體趨勢排行。屬猴者氣勢最旺，不僅勇奪事業運、財運雙料第一，工作計畫逐步開花結果，收入也跟著提升；屬兔者則是愛情運稱冠，財運與事業運也名列前茅；屬羊則同時擠進事業、財運、愛情及健康四大排行榜，整體運勢相當亮眼。本周事業運前三名：1.猴：本周運勢紅紅火火，為第一名。令人羨慕不已。前一段時間洽談的業務與計畫，一步一步地進行與實現中。2.虎：本周運勢不錯，為第二名。換了一個新的環境，工作上按部就班，雖然萬事起頭難，辛苦之餘仍是有收穫的。2.雞：本周運勢仍舊旺盛，為第二名。樂在工作，樂在交友，忙得不亦樂乎，收入也非常滿意。繼續加油。3.鼠：本周事業運驚喜，氣勢很旺，為第三名。要怎麼收穫先那麼栽，之前播種的案子與工作專案終於等到回收成果了。3.兔：本周運勢跳升，同為第三名。業務合作機會多，感覺終於回到正軌。希望好好把握時機，過關斬將一番。3.羊：本周運勢氣勢驚人，同為第三名。工作上雖有困阻，幸好都能迎刃而解。不論是保持好積極的心態或人際關係，都是眼前課題。本周財運前三名：1.猴：事業運與財運齊頭並進，忙碌著學習與分享的美容事業，帶動了金錢的直接收入，算是轉換跑道成功。2.兔：本周華麗大翻身，財運直線上升。下半年無論工作或事業都欣欣向榮，前途無量，你深具信心。3.羊：本周迎來事業好運，帶動錢財的收入，一解你的煩惱。也終於補上前幾個月錢財大失血的痛苦。本周愛情運前三名：1.兔：愛情運旺盛，先不去計較愛情的得失，才會有愛情的擁有。凡事都過多猜想，就永遠別想有正常的戀愛。2.羊：感情運頗佳，已婚夫妻難得想到對方的付出，珍惜幸福的一周。戀愛中的男女相處，更加甜膩。3.雞：感情運頗佳，已婚夫妻難得想到對方的付出，珍惜幸福的一周。戀愛中的男女相處，更加甜膩。本周健康運前三名：1.猴：健康運不錯，進入盛夏，天氣炎熱，吃冰喝甜飲都不算正確的補充水分。別忘了補充水分，注意防曬，小心中暑發生。2.羊：健康運不俗的一周。但是體能消耗多，注意補充營養，吃飯要定時，蔬菜水果要多吃，健康平衡會更好。3.兔：健康運不俗。儘管工作忙碌，對於身體健康依然嚴格把關，不熬夜，不暴飲暴食，不懶惰，能走就不坐。
7／7迎「小暑」！4生肖健康亮警報 長時間吹冷氣也不行
2026年7月7日09點57分節氣來到「小暑」，小暑節氣裡氣溫高，多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，「小暑過，一日熱三分。」：「小暑」過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」：小暑吹東風，大暑傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱。」：民間常以六月初一是否打雷，預卜當年是否有颱風。「六月六下雨，一百日見霜。」：六月六日下雨，占當年秋冬會很冷。 2026年「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、鼠，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，要多休養生息，才能保持身體健康，避免激烈運動，容易扭傷折損。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌： 食的開運大法：1.忌單純進補： 「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就大錯特錯了！因為進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱，會再捲土重來，那會讓身體狀況更糟。總之，在避暑之餘，維護人體正常的陽氣，保護元氣免受傷害，故「養陽」與「就涼避暑」並不矛盾，目的是一致的。《遵生八箋》說：「須於止陽，以消暑氣」。說明養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。 2.忌喝冷飲： 很多人喜歡以喝冷飲、吃冰淇淋、雪糕等冰品來消暑降溫，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，當心物極必反，這些對身體健康非常不利，很容易引發身體不適，埋下健康隱患。 衣的開運大法：忌曝曬： 小暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。黑色容易吸熱造成中暑，衣著要淡色而素雅。住的開運大法：忌長時間吹空調： 空調是感冒病發的罪魁禍首，其很好的製冷效果，能夠給身體帶來及時的舒適感，但是也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會。很多人認為感冒只是小病，對心臟健康沒什麼關係，其實不然!感冒雖為小病，但是其對肺部的傷害大，感冒不及時醫治，將會有併發症，例如咳嗽、肺部感染、支氣管炎症等。心肺相連，肺部疾病很快將會影響心臟部位的健康。所以，我們千萬不可小覷感冒給心臟帶來的危害。行的開運大法：忌熬夜： 小暑節氣裡氣溫高，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起，避免熬夜。育的開運大法：忌大量勞動： 小暑時氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律，除了要保證充足的睡眠外，也要注意勞逸結合，運動時一定要掌握好強度，避免強度過大。樂的開運大法：1.宜靜心： 天氣炎熱，人們容易煩躁不安，易動肝火，愛犯困，少精神，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。中醫認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。 2.忌激動： 激動分為兩種，開心和生氣。人在開心或生氣的時候，血壓都會上升，這也是為什麼人在生氣或者大笑的時候，臉會漲的通紅的原因。過分激動，對心臟部位也是有傷害的，如果經常過分激動，將會刺激心臟部位的供血。