爬山
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民進黨4人表態角逐彰化縣長 黃秀芳：兄妹爬山各自努力
民進黨2026百里侯選戰進入倒數，各方陣營陸續積極布局、推派人選。明確表態有意角逐彰化縣長的民進黨立委黃秀芳表示，黨內擬參選者近期陸續成立競選辦公室，無論是「兄弟爬山」或「姐妹爬山」，都期盼大家各自努力，爭取縣民支持。民進黨在彰化採徵召制，不辦理初選，而是由黨中央選對會約談參選意願者；若協調未果，將以民調結果搭配選對會綜合評估，最後由黨主席賴清德拍板提名。目前已登記參選意願的包括獲「正國會」力挺的黃秀芳、連任四屆立委陳素月、彰化市長林世賢，以及曾任兩屆彰化市長、並擔任過地方黨部主委的邱建富。面對黨內擬參選人積極跑動基層，並且陸續成立競選辦公室。對此，黃秀芳指出，她持續依既定行程在全縣各地跑行程，爭取更多縣民支持，不管是「兄妹爬山或姊妹爬山，我們都是各自努力」，爭取縣民支持，最後一起團結打贏選戰。
劉以豪「牽手情被曝光」！ 陳澤耀認了超合拍：一聊就停不下來
《監所男子囚生記》即將於11月15日起於正式上線，劉以豪與陳澤耀一冷一熱的組合，火花強烈又充滿張力。劉以豪是原則至上的教誨師；陳澤耀則是黑道派來臥底的監所管理員，暗中執行任務，擦出意外的火花。兩人從劍拔弩張到攜手合作，衝突場面裡意外「四目相交」、肢體過度貼近。兩人戲中初相識就上演「桌上壓制」名場面，陳澤耀還笑說：「你壓到我下面了！」讓全場姨母笑尖叫：「這對CP真的太會！」戲裡兩人針鋒相對、火藥味濃厚，戲外卻是「靠腰」相認的好兄弟。陳澤耀笑說，兩人是在動作訓練課時一拍即合：「那天我們一起做動作，突然都喊了一聲覺得腰有點怪怪的，才發現原來我們都腰椎間盤突出！」從交換養身撇步開始的友情，就這樣一路升級成兄弟情。劉以豪透露：「我們會互相分享怎麼保養、怎麼緩解疼痛，還互相提醒要游泳、要拉筋，後來乾脆變成彼此的健身夥伴，讓肌肉可以更保護脊椎。」除了「腰緣」結下好感情，兩人戲外互動也越來越黏。陳澤耀笑說：「以豪真的是很懂得打開我。」他形容兩人第一次對戲時完全沒有緊張感，「他會在現場跟我鬧、一直找我聊天，有時候我們就手牽手坐在旁邊聊劇本，結果一聊就停不下來。」劉以豪也透露，「開拍第一週幾乎每天晚上都在傳訊息，討論今天拍的場次可以怎麼更好。」天天談論工作默契自然培養出來。不只拍戲默契合拍，兩人連私下喜好都超雷同，劉以豪直呼陳澤耀是「加強版的自己」，他說：「我喜歡爬山，他直接去攀岩；我喜歡開車，他在玩賽車；我露營，他野營還拍影片給我看。整個人能量爆棚，什麼都乘以二！」陳澤耀笑說：「我們喜歡的東西都蠻像的，連話題都對，我真的覺得很幸運能遇到以豪這樣的對手演員，可以交心、也能搞笑。」兩人從戲裡對峙到戲外互挺，從「你壓到我下面了」到「一起拉腰健身」的革命情感，讓粉絲笑喊：「這對CP快去開實境節目挑戰極限運動吧！」劉以豪、陳澤耀《監所男子囚生記》默契滿分。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
10／29重陽節 命理專家提醒開運11招快筆記！
2025年10月29日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下： 1.淨宅：農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2.驅除「瘟神」：2025年「瘟神」在東北方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由東南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3.旺財：大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4.提升宅運：重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5.泡澡去霉運：官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。6.點「藥師燈」：藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。藥師佛琉璃光佛 （圖／楊登嵙提供）7.佩帶「茱萸」趨吉避凶：「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8.喝菊花酒：菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9.吃「糕」「高」升：在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10.登高吸收陽氣：高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11.孝敬老人：古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。
頂豪雨爬山！康橋學校200名「小六生風雨中山訓」惹議 校方回應了
北部近日受颱風外圍環流與東北季風共伴效應影響，連日豪雨不斷。儘管氣象署22日仍維持「大規模或劇烈豪雨作業」警示，但康橋國際學校青山校區超過200名六年級學生，仍於當天冒雨前往北市文山區與新北石碇交界的二格山進行山訓，引發家長憂心與外界爭議。當地測站統計，文山區22日單日累積雨量達183毫米，屬大雨等級。現場可見學生身穿雨衣、手持登山杖，在泥濘山徑上艱難前行，許多孩子全身溼透。有學生事後形容，「這輩子最慘的一天，邊下雨邊吃麵包，好怕跌下山谷。」部分家長批評學校應該延期，認為在風雨中登山風險太高；也有家長表示信任學校規劃，並指孩子雖感到疲累，但能從中學習體驗與成長，不願錯過同儕間的共同回憶。整體參與率仍相當高。對此，康橋國際學校表示，此次山訓活動非強制參加，缺席者可另行補訓。行走路線約七成為產業道路，僅有短段山徑路段即折返。康橋國際學校也提到，活動前已有教職員實地勘查，當天也派出先行人員掌握路況，確保安全無虞。校方強調，活動以「安全」為首要原則，並已做好風險評估。
Dior星光閃爆！陳庭妮迷你包壓軸秀反差萌、許願老公拿金鐘～曾敬驊喊話《我家的事》熱映中
Dior 2026 早春度假系列預覽酒會，在大同大學尚志教育研究館隆重登場，現場星光根本是行走時尚大片！Dior品牌大使陳庭妮、男神曾敬驊、甜美系詹子萱、型格男星牧森等人盛裝出席，直接時尚開趴！Dior品牌大使陳庭妮、迷你包控女王登場壓軸登場的Dior品牌大使陳庭妮，身穿黑白色系帥氣 Look，白色立領修身外套配小黑裙，燕尾服元素混入女裝，柔美中透出幹練氣場。最吸睛的絕對是她手上的那顆 迷你 LADY DIOR，她笑說：「人高馬大的我拿迷你包，有點反差萌！」不只很能裝，白金配色、高貴氣場全場全開。至於即將到來的金鐘獎、是否有為老公胡宇崴加油？她語帶平靜但眼神藏閃光：「保持平常心啦～希望家裡可以贏來第一座金鐘獎」（圖／李育嘉攝）男神曾敬驊、山系男孩也能Dior上身男神曾敬驊選穿深藍棒球外套搭配淺藍襯衫，再配一條最愛的黑色工裝褲，帥得毫不費力。他現場大推這條褲子「穿起來超舒適，超適合戶外感穿搭！」原來最近他迷上爬山，走的是極簡裝備派，講到入圍金馬獎整個人藏不住笑意：導演、演員全員上榜，真的很開心！最想跟大家說一句：「《我家的事》熱映中喔～」（圖／李育嘉攝）甜美系詹子萱、優雅穿搭翻轉小黑包魅力一向走甜美路線的 詹子萱，這次換上立領收腰洋裝，精緻細節滿分，搭配黑色Macrocannage 籐格紋小包，很輕巧百搭，整體風格更成熟也更有態度。受訪時表示，最想去旅行的地方就是歐洲、尤其是義大利！那種魔幻又浪漫的感覺超吸引人～（圖／李育嘉攝）男星牧森、走低調時髦路線新生代時髦男星 牧森則以灰色 Macrocannage 縫線外套＋白T＋黑褲現身，走一個很有型的氛圍派，讓人忍不住多看一眼。（圖／李育嘉攝）DIOR2026 早春度假系列Dior 2026 早春度假系列呈現出一種自傳式的時刻凝結，是一場「美麗的混亂」（bella confusione）—這個詞彙取自安義大利劇作家 EnnioFlaiano 曾為導演費里尼（Federico Fellini）的經典電影《8½》所提出的片名靈感。（圖／品牌提供）這一系列以隱喻的手法融合了時尚歷史與當代語彙。帶有細緻翻領的中性背心，搭配長而蓬鬆的裙裝與燕尾外套；精緻蕾絲洋裝或飾有浮雕紋理的設計，結合黑邊與精細鈕扣的軍裝外套。整個系列運用多樣材質，從厚重到輕盈，與白色互相映襯，勾勒出優雅的輪廓。（圖／品牌提供）
金鐘60／陳明珠連3年入圍 體悟「順勢而為、謙卑而行」
陳明珠主持連續第3年入圍「自然科學及人文紀實節目主持人獎」，成為名副其實的金鐘常客。陳明珠表示，節目錄製3年多，自己早已和山林共呼吸，「走在樟之細路上，就像踩在祖先的腳印裡，會有時光重疊的感動」。對她而言，節目不只是旅程，更是一次回望根源的心靈對話。談及《山上優雅(II)》錄影過程遭遇不少挑戰，讓陳明珠感慨萬分：「爬山就是看天吃飯，在大自然面前，人真的很渺小。」她透露拍攝時多次因突如其來的暴雨中斷，「我光走就很困難了，攝影團隊還得背著10多公斤器材，那是一種挑戰，也是一種敬畏」。她強調山林給予她最深的啟發，就是「順勢而為、謙卑而行」，每一座山都像一位老師，教她以敬畏之心面對天地。而提到拍攝中最難忘的片刻，陳明珠笑著分享「山神派來的守護者」，有次竟遇到一隻默默陪著全團隊走完全程的小黃狗。她說：「牠從入山口開始就一路跟著我，導演喊停牠就停，喊走牠就走，像有靈性一樣。」攻頂那刻，小黃依舊在身旁守候，成為全程最動人的畫面。她感性地說：「那一刻我深刻體會，人類只是萬物的一部分，要學會與自然、動物共存。這隻小黃比我們太有智慧多了，牠知道哪邊該走，就像離線GPS一樣，我到現在都還很想念牠。」為迎接金鐘獎之夜，陳明珠笑言自己早早展開「山系養身術」，平時就靠規律健身、游泳維持體態。被問及幸運物時，她說：「最大的能量就是大家的祝福。」粉絲的留言、好友的加油、山友的鼓勵，都是她的精神支柱，「我會帶著大家的祝福、山神的祝福上台，爸爸媽媽也會一起來見證這份榮耀」。
大灣之寶1／不只海風與浪漫！走進珠海來場穿越百年的城市風華
說到珠海，有人想到2018年通車、連接香港澳門和廣東珠海，要打造大灣區的港珠澳大橋，但更多台灣人想的是長約30公里海岸線的情侶路，但這座城市不只有旅行團的浪漫行程或親子景點，CTWANT記者實地走訪，從唐家古鎮的青石板路、到斗門老街的咖啡香，珠海的靈魂，其實藏在很多不喧嘩的角落裡。情侶路是一條有遠見的設計，過去從珠海香洲到拱北的海濱是一望無際的沙灘，在1991年動工修路時，當地政府就想著要儘量利用海岸空地，不破壞自然海岸線和山體，除了擔負城市交通功能，也有景觀美感和居民幸福感，因此情侶北、中、南路從香洲港開始，一路上有珠海漁女、珠海大劇院、野狸島、海濱公園、海濱泳場等，都是旅遊景點。珠海情侶路沿途大多是美麗沙灘。（圖／陳曼儂攝）而這條綿延的海岸線沙灘，是免費開放的，且不少地方禁止摩托車，所以從太陽微亮開始，就可看到當地的晨跑者，白天有玩沙踏浪的觀光客，傍晚還有牽手散步的悠閒。旅客可在沿路的沙灘挖掘新樂趣，走一走就會碰到景點或購物中心，隨時補充精力，像是白色燈塔旁的「愛情郵局」，可以寄「未來的情書」。野狸島上的巨型貝殼狀建築是珠海大劇院，被稱為「日月貝」，不只外型吸睛，劇院本身常舉辦高水準的表演活動。也可到香洲港搭船、約40分鐘到附近的東澳島，這裡有原始沙灘、清澈海水，以及最近陸續開幕的奢華度假酒店。山海經書屋是文青打卡點。（圖／陳曼儂攝）「我們有270度的海景，整個建築外觀、設計都是中式大氣，還有書院和茶室。」東澳島安麓酒店銷售總監張俏姍親切介紹、一邊打開戲台空間，自然的波光粼粼，瞬間閃耀全場，「這裡會安排非遺手作體驗活動，晚上還有傳統戲曲演出，圍繞著中式傳統文化。」在東澳島可以吃海鮮、釣魚，或玩浮潛、爬山，也可以只躺在沙灘上聽海浪說話，半山腰的山海經書屋是文青打卡點，除了拍美照、喝咖啡，這裡真的能看書、不只是擺設，大多是文學類書籍。中華民國首任國務總理唐紹儀住在唐家灣。（圖／陳曼儂攝）如果對歷史有興趣，也可探訪香洲區的唐家灣，這是珠海最古老的聚落之一，背山環港，在清末民初的「西學東漸」出國留學時期，珠海因商貿繁盛、崇文重教，出了很多名人，像是留美歸國學生中，1912年擔任中華民國首任國務總理的唐紹儀，就住在這，當時他的房子、辦公室、以及私人花園，現在都是免費開放的。「這裡還有中國第一位股份制企業家唐廷樞、清華大學首任校長唐國安等，都出自這裡。」唐家灣鄉思館講解員何宇茜領著CTWANT記者看了現場展示的、1932年首版印製的《唐詩英韻》，這是當時第二批留學生蔡廷幹的作品，是首部將唐詩翻譯成英文出版的作品，而且連英文都押韻。珠海斗門區過去是換匯重心。（圖／陳曼儂攝）附近的斗門區，也曾是珠海的經濟重鎮，「我家以前是賣雜貨、賣洋酒，很多在外國經商的人帶了外國錢回來，就找我爺爺趙崇光換成國內的錢，因為他比較有信用嘛，那時叫『金山莊』。」均興隆第三代趙中平帶著CTWANT記者拜訪他的老家，這棟建築已是歷史文化街區的重點保護項目。當年很多華僑把在國外賺到的錢，通過這裡匯回家鄉，直到1951年12月有正式的銀行開業前，這裡還有五間金山莊在經營僑匯業務，是當時整個廣東省、乃至全國，較早經營僑匯金融兌換業務的商號聚集地。珠海斗門有間歌星鄺美雲設計的咖啡店。（圖／陳曼儂攝）如今老街保留了當年老建築，主要特色是從1850年左右，陸續從歐美來的建築師、牧師，以及南洋經商帶回來的各國風格融合在一起，有種似曾相識、但又有多國混血的奇異感。
58歲美魔女穿「國旗比基尼」慶祝！ 杜汶澤也高喊「祝願我國國泰民安」
今天（10日）是雙十國慶日，58歲資深女星「凍齡美魔女」胡文英便在9日晚間發文慶祝，分享了自己身穿國旗比基尼、手舉國旗在抹茶山拍攝的辣照，並直呼「慶祝屬於我們的自由與熱血」、「驕傲地愛這片土地」，引起網友熱議。此外，在2022年順利取得中華民國身分證的男星杜汶澤也PO文祝賀，「祝願我國，國泰民安！」從胡文英上傳的影片、照片可以看到，她綁著馬尾，身著青天白日滿地紅的比基尼，在滿是霧氣又颳風的抹茶山揮著國旗，並喊道「2025國慶快樂」、「我愛我的國家」。胡文英也在貼文中表示，她爬山爬了5小時，雖然颳風、下雨又起霧，更淋成落湯雞，仍然不減她的熱情，「慶祝屬於我們的自由與熱血，無論在哪個年紀、哪個地方，我都驕傲地愛這片土地」、「我愛我的國家，也愛那面在風中飄揚的國旗，那是我心裡的驕傲與信念，不需要多說，行動就是最真的表達」。 另外，定居台灣的男星杜汶澤9日參加了中華民國114年大陸委員會國慶晚宴，並釋出現場照片，感性寫下「感謝你們對我的愛戴，祝願我國，國泰民安。假期開始了，國慶快樂！」據悉，港星杜汶澤1994年出道至今，曾出演《無間道》、《頭文字D》等作品，他後於2014年因聲援太陽花運動與大陸網民展開罵戰，遭大陸觀眾抵制，5年後他還力挺了香港反送中運動；杜汶澤在2020年搬到台灣定居，於2022年順利取得中華民國身分證和健保卡，並陸續參與了總統大選、縣市首長選舉及罷免投票，而他在2024總統大選時，更撰文感嘆「你會使（可以）討厭政治，但不可以放棄守護自己國家的權利。」
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
紀培慧點頭嫁！ 曝超驚喜求婚過程：我才剛起床
紀培慧與導演男友陳亨利交往九年，她今（7日）出席《看看你有多愛我》記者會時，分享喜訊，透露男友已在六月求婚，她透露，今年六月跟男友去名古屋旅遊，某天起床睡眼惺忪，發現男友拿出戒指求婚，當下她臉上還敷著兩片保鮮膜，完全措手不及。她表示，之前曾跟男友說過不收鑽戒，當下看到男友拿出精心設計的戒指，讓她驚嘆連連：「這戒指很漂亮，你很用心欸！」好奇心爆發下，她猛問戒指的創作理念，結果聊到雙方都沉默，男友才開口：「所以是好還是不好？」讓她突然爆笑出來，答覆「好」。對於求婚場景，紀培慧透露，男友原本設定了看星星、爬山等傳統浪漫橋段，但最終卻選擇了最平常的「起床」時刻，給出的理由是：「希望是尋常的時候，妳每天起床就會想到。」這完全打中紀培慧的心，她喜歡的就是這種「平凡的日常」，比精心設計的橋段都更讓她感動。紀培慧誇男友算是個浪漫的人，她舉例，有次男友突然聊起世界觀，說道「世界沒什麼是必須的，但妳是必須的。」她聽了立刻心花怒放，但也說自己反而更像直男，完全不會花言巧語。至於婚期，她表示：「不見得明年，慢慢計劃。」但初步想法是海島婚禮，應該會辦在日本沖繩。
寵物情緣／Saturnday劉凱杰因貓常遲到 唐立杰愛犬啃門「剩一半」
男團Saturnday由參加過《原子少年》的陳水豐、劉新民、唐立杰、張峻瑋、劉凱杰及潘永安組成，先前推出新單曲〈Last Dance〉。其中唐立杰與劉凱杰是「寵物小分隊」，唐立杰養了米克斯「達浪」與哈士奇「薛海」，名字源自於他的偶像羅志祥主演的《海派甜心》；劉凱杰則與室友一起養貓咪「奇異果」，笑說有時候排練遲到，是因為貓咪賴在他身上，被唐立杰吐槽：「你可以請牠離開！」劉凱杰笑回：「這是很神聖的時刻，不能移開！」劉凱杰開玩笑說平時遲到是因為奇異果賴在他身上。（圖／趙文彬攝）奇異果原本是路上的小貓咪，被劉凱杰與室友帶回家。（圖／趙文彬攝）劉凱杰的奇異果是才快一歲的小女孩，當時他與室友出門時，發現有貓叫聲，在路邊發現了許多小貓，但貓媽媽已不見蹤影，後來他們決定將其中一隻貓咪帶回家養，「其實沒有特別想要養貓，但看到這麼多小朋友在路上，想要幫牠們一下，是一個緣分。」此次訪問是奇異果第一次出門，整個過程都非常害羞，劉凱杰笑說：「本來想說如果適應良好可以多帶出來，但看起來不太良好。」因為喜歡羅志祥，唐立杰把兩隻狗狗取名為達浪跟薛海。（圖／唐立杰提供）達浪跟薛海感情非常好。（圖／唐立杰提供）而唐立杰的達浪同樣是在路邊與他相遇，「大學的時候跟朋友去爬山步道，看到達浪在那邊，身上有些皮膚病，本來是想帶牠去看醫生再幫忙找主人，結果自己養到現在。」發現時達浪才2個月大，現在則已經要5歲了。養了達浪之後，因為怕牠孤單，唐立杰又從寵物店帶回了年紀差不多的薛海，兩隻狗狗一拍即合，不論是吃飯還是睡覺都要待在一起，如果把其中一隻帶出門，另外一隻還會在家一直叫。奇異果很黏人，而且很會開門。（圖／趙文彬攝）達浪跟薛海把廁所門啃到剩一半，讓唐立杰哭笑不得。（圖／唐立杰提供）談到毛孩的個性，劉凱杰表示奇異果不像一般的貓這麼傲嬌，反而很黏人，「太久沒摸牠會一直追著我，回家也會迎接我！」更說奇異果有一項特技就是會開門，笑說：「牠會用跳的把門轉開，跑到廚房叼菜瓜布出來，所以廚房我都收拾很乾淨，怕牠亂吃會拉肚子。」有時候躺在客廳沙發，奇異果會來啃他的頭髮，或是幫他舔毛，劉凱杰認為舔毛對貓咪來說是「洗澡」，這也代表著奇異果對他的愛。唐立杰自認是嚴父，會教導狗狗規矩。（圖／趙文彬攝）達浪跟薛海雖然是好朋友，但性格大不相同，達浪比較活潑，薛海卻跟大家印象中的哈士奇不同，個性很慵懶，能不動就不動，唐立杰認為可能是台灣天氣對哈士奇來說太熱，所以夏天時冷氣絕對是開一整天。儘管兩隻狗狗不常搗蛋，但還是發生過「拆家」慘劇，把廁所門直接啃到剩一半，呈現「鏤空」的狀態，讓唐立杰苦笑說：「我有訓練牠們在家上廁所，『鏤空』可能是牠們的設計，可以不用開門直接進去上。」劉凱杰現在對於奇異果走放縱路線。（圖／趙文彬攝）唐立杰自認是個「嚴父」，他覺得狗狗跟小朋友很像，一定要教才不會亂來，「如果那時候我沒有嚴厲，牠們可能到現在還會亂上廁所！」劉凱杰也曾經是個嚴厲的主人，但後來發現貓咪好像根本聽不懂他在講什麼，「例如奇異果很愛抽衛生紙，一包被牠抽沒了，我也不知道怎麼教，只能自己默默收拾，後面就隨便了，變得很溺愛，想幹嘛就幹嘛。」已經養了兩隻狗狗的唐立杰不打算再增加新毛孩。（圖／趙文彬攝）問及會不會想再養其他寵物？唐立杰立刻搖頭，表示兩隻大狗狗光是洗澡就可以花掉一整個下午的時間，而且兩星期就可以吃完一包18公斤的飼料，直呼：「太恐怖了，已經極限了！」劉凱杰則說室友的親戚曾寄放一隻貓咪在家裡，但奇異果似乎很不習慣，兩隻貓很常打架，場面非常失控，所以他也不打算再養新的毛孩。
鬼月凌晨登山驚見人影？ 三更半夜十八尖山驚見一群老人健行
登山健行是不少民眾的日常運動，但時間選擇卻各有不同。一名網友近日凌晨3時到新竹十八尖山散步時，驚訝地看到入口處已有7、8位老人整裝準備登山，讓他納悶直呼：「凌晨3點怎麼會有這麼多人要爬山？」貼文曝光後引發熱議。原PO在PTT分享，當時附近的便利商店早已打烊，街道一片寂靜，沒想到山口卻聚集了一群長者，場景顯得特別不尋常。他也忍不住懷疑：「這麼早，到底是為什麼？」許多網友則笑說，這是老人作息的常態，「老人睡眠短啊，早睡早起想運動很正常」、「2、3點就出門散步的長者很多」、「爬山本來就要早點，夏天還能避開太陽」、「早下山剛好順路逛菜市場，還能避開上班尖峰」。也有登山愛好者指出，高山講究「寧摸早黑不摸晚黑」，郊山海拔雖低，但早點出發比較涼快，不僅能避開高溫，也減少中暑風險。不過，由於正值農曆鬼月，不少網友則半開玩笑留言，「你確定看到的是人嗎？」、「鬼門快關了，趁最後幾天出來活動啊」、「靈界的朋友也愛健行」、「農曆七月人潮比較多很合理」。這篇文章意外掀起討論，有人覺得好笑，也有人提醒，無論何時上山健行，安全與結伴同行才是最重要的事。
74歲老翁晨運返家下坡急煞失控 「連人帶車」摔進山溝
高雄市鼓山區柴山大道21日上午6時許發生交通事故，74歲吳姓男子晨運結束後騎乘機車下山，行經下坡路段時因速度過快緊急煞車，連人帶車墜落路旁山溝。警消獲報後迅速到場救援，吳翁僅手腳擦挫傷，送醫檢查後無大礙。據了解，吳姓老翁剛結束爬山晨運，騎乘機車沿柴山大道返家途中，行經該路段下坡時速度過快，下意識緊急煞車導致失控，連人帶車翻覆跌落一旁山溝。當時他呈V字型倒臥在草叢中，無法自行脫困，後方騎士目擊後立即報案。警消接獲通報後立即趕往現場救援，發現吳翁跌落約2公尺深的山溝中，吳翁意識清楚，僅手腳擦挫傷，隨即將人救起送醫。警方現場測試未發現酒駕情事，已依規定進行現場測繪，詳細肇事原因有待交通大隊進一步分析。柴山大道路段坡度陡峭且緊鄰山溝，地形複雜，事故風險高。警方呼籲駕駛人行經山區道路應保持適當車速，隨時注意路況，以避免事故發生。
爬東眼山遇「裸男拿GoPro」求合照！女YTR驚「還跟蹤一段路」 山友：雙北到處橫行
擁有超過12萬訂閱的YouTuber「FioNa FiFi菲歐娜」，近日和朋友一起走訪東眼山，沒想到卻遇到了手握GoPro的陌生裸男，對方甚至要求合照、跟隨了一段路才離開，讓她感到相當荒唐。影片曝光後，不少山友紛紛表示曾遇過該男子，即使在人多的地方也照樣全裸，警察想抓人仍撲了空。菲歐娜在影片中透露，她日前跟朋友去爬東眼山，從台北或桃園出發車程大約是1小時，但還沒真正開始爬山，朋友就在路上摔車，所幸只是輕微擦傷，「我以為這已經夠驚險了，沒想到才只是開始。」菲歐娜說到，第一段步道景色相當優美，有高聳的杉木、涼爽的微風以及古老的伐木遺跡，一直走到拉卡山才折返，「然後重頭戲就從這開始！」菲歐娜指出，當時他們距離登山口僅剩約1至2公里時，有位全裸的男子拿著GoPro接近他們，還詢問「要不要一起拍照」，當下她雖然非常傻眼，但她仍保持冷靜、微笑著拒絕對方「不好意思，不方便喔」。隨即，她更打開手機前置鏡頭記錄，確認那位男子是否還在後面，結果真的跟著他們走，幸好半公里後對方就消失。菲歐娜也笑道，事後她和朋友互看了一眼，打趣說「哇！第一次看到亞洲人裸體」、「老實說這麼多衣物都不穿，偏偏只帶了GoPro？」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 影片曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「我比較訝異沒人報警抓他」、「台灣很多人爬山，竟然還有這種事」、「上次在象山警察有上山找他，但撲空了」、「在山上遇到奇怪的人事物，風險真的比較高」、「這個人我之前在劍潭山步道遇到過，那天還有點冷他還是一樣全裸+GoPro」、「之前都在大同山出現，今年改地方了！下次會上百岳了吧」、「我上次在桃園人超多的虎頭山也遇到，而且他超噁，還拿自拍棒一直走在我旁邊拍」、「我之前在象山也遇過他」、「最近台北桃園的山常會出現裸體的人」、「五酒桶山、羊稠山步道也出現過」、「那個垃圾在雙北到處橫行啊，土城天上山、樹林大凍山、三峽鳶山都有出沒啊，即便一堆小朋友和老人他也沒在怕的」。
「柴山英雄」逝世享壽70歲！奉茶33年 山友讚「功德無量」
被稱為「生哥」的柴山傳奇人物洪木生平時熱愛爬山，為讓山上能有水可以泡茶，他自主發起「揹水」上山奉茶，更是「柴山志工奉茶隊」發起人，但近期傳出他逝世消息，享壽70歲，讓山友們相當不捨，感謝他的付出，紛紛悼念這位「柴山英雄」高雄柴山是知名登山步道，其中雅座、盤榕及七蔓都設有奉茶站，總有好幾桶水提供給山友們補給、解渴使用，但其實這些水都是爬山的山友們「揹」上山，更有一群人成立「柴山志工奉茶隊」，幫忙揹水、燒水煮茶，而發起人就是被稱為「生哥」的洪木生。洪木生揹水上山30多年來如一日。（圖／蔡侑霖提供）頭綁頭巾、打著赤膊是洪木生標配，他喜愛爬山也愛與人聊天，30多年前，他看到幾名山友到在山上泡茶，水源不足，他決定自己提水上山，過程也引起許多山友注意，紛紛大讚他「功德無量」，因為山友沿途的感激和鼓勵，給他前進動力，一揹就揹了33年，甚至還能揹上重達48公斤的瓦斯桶上山。因為他的無私奉獻，感動不少山友，柴山志工奉茶隊目前已經有100多位成員，成員們分別負責揹水、瓦斯及煮茶，還會幫忙修損壞的木棧道、撿山上遊客丟的垃圾、清猴大便等等，再加上自發揹水上山大概有500多位，其中還涵蓋日本人、韓國、瑞典及美國人，都加入揹水志工行列。洪木生的徒弟蔡侑霖憶起當年，他也是喝了半年的水，想著要揹一桶還人家，後來跟著加入回饋的行列，想起洪木生，蔡侑霖說，山友們遇到大小事都他在處理，甚至有人迷路時，生哥也會協助帶隊入山找人，林木生逝世後，每位成員都相當難過，不少人用文字感念：「感謝大哥的付出，讓我們有好喝的茶」、「感謝柴山志工奉茶隊，全國唯一奉茶文化。感恩生哥無私奉獻的永恆，願您的精神長留柴山繼往開來」
從《財閥家》到《妳和其餘的一切》美出新高度！朴智賢「千金臉」太吸睛，靠芭蕾練出直角肩＋天鵝頸
Netflix最新懸疑大戲《妳和其餘的一切》中，朴智賢飾演含著金湯匙出生的財閥之女「千商燕」，不僅與金高銀上演精彩的演技對決，其優雅的儀態與纖細卻充滿力量感的體態，更是引發了觀眾的熱烈討論。許多人對她那令人稱羨的「直角肩」、修長的「天鵝頸」以及零贅肉的緊緻線條印象深刻。趕快來看看朴智賢的減肥方法～（圖／取自 netflixkr IG）在《財閥家的小兒子》之前，很多人對朴智賢印象最深刻的作品就是《柔美的細胞小將》了！該劇她飾演男主角具雄的紅粉知己，經常想要挑撥男女主角之間的感情，讓韓國網友看完後都直接封她為年度綠茶角色！《妳和其餘的一切》朴智賢減肥方法：芭蕾伸展維持「直角肩」即使已轉型為演員，她依然維持著每天做芭蕾伸展的習慣。這不僅是維持柔軟度的秘訣，更是她雕塑出完美「直角肩」和修長天鵝頸的關鍵，讓她在穿任何衣服時都顯得儀態萬千。即使不是專業舞者，她依舊維持每日伸展的習慣。特別是針對肩頸線條，她會做大量的開肩、擴胸與頸部拉伸動作，這不僅能改善因長時間看劇本、滑手機造成的圓肩駝背，更能練出優雅的「天鵝頸」。（圖／取自 voyavivirel IG）《妳和其餘的一切》朴智賢減肥方法：低鈉飲食，告別水腫對於需要在鏡頭前展現完美狀態的演員來說，「水腫」是最大的敵人。朴智賢對此有著極高的自覺，她的飲食控制核心就是「低鈉」。盡量避免重鹹、重口味的食物，堅持「低鈉飲食」原則。這不僅能讓臉部和身體的線條更緊緻，對皮膚健康也大有益處。（圖／取自 voyavivirel IG）《妳和其餘的一切》朴智賢減肥方法：盡量都吃「原型食物」 她的日常飲食以能看到原始樣貌的「原型食物」為主，例如水煮的雞胸肉、魚肉、大量的綠色蔬菜和地瓜、糙米等優質澱粉。自己下廚，用天然的香料如胡椒、大蒜、香草來取代鹽和醬油調味。另外她會喝足量的水來幫助身體排出多餘的鈉和廢物，加速新陳代謝，讓身體維持在最輕盈的狀態。（圖／取自 voyavivirel IG）《妳和其餘的一切》朴智賢減肥方法：熱愛戶外運動除了芭蕾，她也熱愛像是高爾夫球、釣魚、游泳、爬山等許多戶外運動，能幫助大量流汗又能鍛鍊到不同的肌肉群、提升心肺功能，在戶外運動也能幫助她釋放壓力，維持陽光開朗的身心狀態。相比在健身房進行枯燥的器械訓練，朴智賢更享受在戶外球場上揮灑汗水的樂趣。找到一項自己真心熱愛的運動，是能夠長期堅持下去的最大動力，同時也能有效釋放拍戲時累積的壓力。（圖／取自 voyavivirel IG）
高雄市長選舉民調排第一 賴瑞隆：兄弟姊妹爬山一起努力
2026高雄市長選戰激烈，民進黨表態參選的立委包含賴瑞隆、邱議瑩、許智傑、林岱樺，國民黨則是立委柯志恩。鏡報今（16）日公布選舉民調，其中顯示民進黨立委賴瑞隆在提及度及看好度都獲得第一，與國民黨立委柯志恩的民調相比領先最多。對此，賴瑞隆稍早表示，岱樺、智傑、議瑩是自己的兄弟姐妹，「兄弟姊妹爬山，大家一起努力，守護高雄的未來」。根據《鏡報》委託山水民調公司所進行的最新民調結果，賴瑞隆獲得41.8％的支持度，對比柯志恩的38.5%，領先3.3個百分點；而立委許智傑獲得39.8％的支持度，微幅領先柯志恩；立委林岱樺獲得38.8％的支持度，邱議瑩則是獲37.8%的支持度。對於民調位居第一，賴瑞隆說，謝謝市民的支持，民調是參考的重要指標，民調中不足之處，一定全力改進，會繼續努力爭取更多高雄市民的支持。賴瑞隆表示，岱樺、智傑、議瑩都是自己的兄弟姐妹，大家都對高雄有一份使命感，初選會是一場君子之爭，一起努力讓高雄市民成為最大贏家。人們常說「兄弟登山，各自努力」，但自己要強調的是「兄弟姊妹爬山，我們更要一起努力」，一起努力登頂，守護高雄的未來。賴瑞隆強調，高雄曾經跌倒，因此更加珍惜，「團結守護高雄是我們的使命，我會全力以赴」。
「運動333」原則已過時 醫曝官方建議：不到10分鐘也有效
隨著健康意識抬頭，民眾愈來愈重視運動，過去常提倡「運動333」，不過這樣的原則已經過時。官方建議每周中等強度運動至少150分鐘，單次就算不到10分鐘也很有效，快走、爬山、超慢跑都很適合。「運動333」原則是每周運動3次、每次30分鐘，且每分鐘心跳達130次以上，但這個原則已經不再適用。根據世界衛生組織的最新建議，現在的運動標準提升為「533原則」，也就是每周運動5次或累計150分鐘，每次至少30分鐘，且心率需達到130次以上。如果是兒童或青少年標準更高，每次至少需要運動60分鐘，每周總運動時間達420分鐘。王思恒醫師在臉書專頁「一分鐘健身教室」提醒，以防有人不知道，現在已經不講「運動333」了，現在的官方建議是每周中等強度運動至少150分鐘。一個重要原因是，心跳130下不夠個別化。王思恒醫師表示，對他來說心跳130只是暖身，但對70歲老人來說強度太高、喘到不行，根本撐不了10分鐘，「一樣的心跳，訓練效果完全不一樣」，所以現在建議「中等強度」，也就是運動到呼吸急促，說起話來不太自在，但還能完整講完一句話的程度，快走、爬山、匹克球、超慢跑都很棒，一周累積150分鐘，每次就算少於10分鐘也有效。
3姊妹台東山上飲茶「意識混亂、瞳孔放大」急送醫！ 衛生局：疑誤食野菜中毒
來自高雄的黃姓姊妹3人今日到台東知本爬山，在當地茶藝館用餐飲茶後，相繼出現頭暈、四肢無力與意識混亂等症狀，且其中兩人血壓驟降、意識模糊，還出現瞳孔放大的危急情況，緊急由消防人員送醫。起初推測不排除是「茶醉」或食物中毒，然而台東縣衛生局調查發現，3姊妹用餐前曾於步道旁生食野菜，症狀疑與乙醯膽鹼類中毒相符，目前傾向誤食野菜中毒，但仍將茶餐檢體送至食藥署檢驗。據了解，分別為60和70幾歲、來自高雄的黃姓3姊妹，今天上午到台東縣卑南鄉知本白玉瀑布爬山，中午在當地1家茶藝館用餐。3姊妹先是一起喝完1壺餐前茶，午餐的燉菜吃沒幾口，就出現頭暈目眩症狀；業者上前關心時，其中1人說只是「茶醉」，休息一下就好。然而，狀況很快惡化，3姊妹相繼無法走路、坐立，鄰桌客人連忙協助攙扶，業者趕緊撥打119請求協助。消防人員到場後發現，其中2人意識混亂、無法清楚對話，血壓驟降，趕緊呼叫支援救護車，將3人全部送醫檢查。送醫途中，其中一名女子甚至一度瞳孔放大，所幸救護人員處置得當，情況緩解。3人分別被送往馬偕醫院與基督教醫院接受治療。業者表示，這組客人自稱有茶醉體質，但不確定是否因為茶醉造成，開業30年沒遇過這樣的情況，其他2桌客人吃了一樣的餐點都沒事。業者已將客人的食物全部原封保存，留待衛生單位化驗以釐清原因。台東馬偕醫院則表示，2名黃姓患者（60歲及71歲）截至下午5時仍意識不清，疑似食物中毒，已採集血液、尿液檢體化驗，尚待化驗結果出爐。另1名送到台東基督教醫院的患者，情況較輕微，已逐漸恢復意識。台東縣衛生局表示，經初步調查，茶藝館其他客人喝了同樣的茶和食物後並未出現異狀，只有黃姓3姊妹出現意識混亂；據了解，3人在白玉瀑布爬山時，曾摘採自稱「南非葉」的不明野菜，隨後1小時內出現與乙醯膽鹼類中毒相符的症狀，因此傾向與不明野菜有關。台東縣衛生局食品藥政科長卓金津指出，仍會將茶藝館提供的檢體送至食藥署檢驗，以釐清確切原因，並提醒民眾切勿隨意採食來路不明的野菜，以免發生中毒危險。
寵物情緣／廖曉彤養到「懂手語」神犬 半夜突來舔耳朵竟是為了這件事
演員廖曉彤長期致力於聾聽共融，她即將於9月7日舉辦「2025聲音藏在」聾聽共融公益演唱會，舉辦活動讓她壓力不小，她日常最療育的時光，就是帶著狗狗「哈醬」一起去咖啡廳放鬆，一人一狗共享片刻安靜時光。她也分享，超級聰明的哈醬如何當個稱職的CODA（Child of Deaf Adults，聾人父母的孩子），成為家中聾聽世界的重要橋樑。說起哈醬的到來，過程既突然又充滿驚喜，廖曉彤說道，身為聾人的父親偶然在新聞上看到導聾犬的報導後，心生嚮往，並在得知朋友家有隻剛出生的傑克羅素梗犬後，不顧她跟媽媽反對，爸爸隔天便將哈醬帶回家，「我們家之前算沒有養過寵物，這是我們第一次真正陪伴一個生命」。9歲的哈醬活力滿滿，像年輕小狗，廖曉彤透露哈醬很養生的，十一點就會自己上床睡覺，生活習慣很好。（圖／廖曉彤提供）哈醬似乎明白自己在家中的角色，雖然沒有經過專業訓練，牠卻默默擔任了導聾角色，例如爸爸會用簡單的詞彙，訓練哈醬跟隨腳步，並教牠聽到門鈴聲時要有所反應，廖曉彤說：「聾人家庭的門鈴是有燈的指示，一般人是聽的，我們家是燈的提示，亮了就知道有人來，但是其實還是發出叮咚聲，我爸就訓練哈醬聽這個聲音，現在有人按鈴，哈醬就會知道有人來，然後去找我媽開門。」讓人驚訝的是，哈醬還看得懂手語，廖曉彤的媽媽因為三歲便聽不到，平時都以手語溝通，而哈醬竟能透過觀察手勢，分辨出「散步」、「去教會」和「去上班」這三種情境，當看到「去上班」的手勢時，哈醬就知道自己不能跟，會乖乖地待在家中。廖曉彤驕傲表示：「哈醬會很專心看我媽打手語，還會分辨『坐下』、『吃飯』的手勢。」 哈醬也很會表達自己的需求，例如想吃零食時，會衝到放零食的櫃子前，然後再回頭看她，肚子餓時，則會用舔手的方式告訴媽媽「該放飯了」，最讓廖曉彤難忘的，是有一次半夜，哈醬想拉肚子，跑到她的床邊輕舔她的耳朵，「因為太晚，牠不敢大叫，用舔的把我叫醒。我說要臭臭尿尿嗎？牠就很激動，一抱下樓，馬上就拉肚子，那個晚上跑了四、五次。」而且哈醬還能區分輕重緩急，「舔腳底代表不急，舔耳朵代表很急，有次牠舔我腳底，我說姊姊再睡一下，牠還會嘆一口氣走掉！」身為傑克羅素梗犬，哈醬活力滿滿，而且喜歡探索尋寶，「牠有一個很奇妙的行為，每個禮拜會去找外面玩具，會把東西咬回家，帶牠爬山，牠會咬石頭，也撿過棒球、鑰匙圈，每次出門都認真在找玩具。」後來哈醬發現附近寵物店有一面玩具牆，散步時就總想拉著她去尋寶，廖曉彤哭笑不得地說：「牠發現這樣找玩具比較快。」哈醬最喜歡玩球了，而且有喜歡在外面尋寶撿玩具的小怪僻。（圖／廖曉彤提供）哈醬因為愛跳上跳下，曾手術換過人工韌帶，現在活動力仍非常好。（圖／廖曉彤提供）廖曉彤分享，哈醬還有個特殊技能，「牠很會讀空氣」，廖曉彤常帶哈醬去一家咖啡廳，如果牠發現當天氣氛大家都在忙，牠就只會靜靜待著，如果感覺到氣氛是可以玩的，就會展開社交模式跑來跑去，「最神奇的是，疫情的時候，帶牠去咖啡廳，牠當時只待在我旁邊，突然不去找熟悉的店員，我說牠該不會在保持社交距離吧？」廖曉彤時常騎腳踏車載著哈醬兜風、去咖啡廳。 （圖／廖曉彤提供）哈醬也有貼心小棉襖的一面，當廖曉彤心情不好，哈醬就會來安慰給抱抱。（圖／廖曉彤提供）廖曉彤籌辦「2025聲音藏在」聾聽共融公益演唱，儘管壓力不小，哈醬的陪伴、觀眾的回饋以及工作夥伴的支持，都成為她堅持下去的動力。2023年，她首次舉辦「聲音藏在」聾聽共融公益演唱會，收到許多感動的迴響，有聾人觀眾表示「人生最棒的演唱會，雖然聽不見歌詞，卻第一次真切感受到音樂。」這讓廖曉彤確信這件事值得繼續努力。這場演唱會不僅是為了聾人朋友，也為聽人提供了難得的機會。許多聽人觀眾都表示，過去從未想過聾人如何接觸音樂，這場活動讓他們重新思考，並對聾人世界有了更深的理解與尊重。廖曉彤也提到，她希望透過這場演唱會，創造一個讓聾聽朋友可以自在交流、共同享受音樂的空間。她也特別感謝一位德國音響品牌的贊助商，是幾年前她為戲劇角色在咖啡廳實習，而認識的客人，對方當時很熱情想投資她咖啡廳，「我說我目前沒有開咖啡廳的打算，但講我的這個計畫，他們願意贊助這個計劃，對我說『如果妳覺得是一件好事，就要把它做好』。」這句話給了她很大的鼓勵。