牛奶肌
」 保養 韓劇 防曬
為什麼韓妞皮膚這麼白？韓國空姐揭秘每月兩次皮膚科管理＋忌口這「4種食物」
每次搭乘韓系航空，總會被空服員那白皙透亮、彷彿自帶反光板的好膚質所吸引。在機艙這種極度乾燥、紫外線強烈且作息日夜顛倒的環境下，她們究竟是如何維持完美的肌膚狀態？韓國空姐「藝真」大方分享，養出好膚色並非一蹴可幾，比起不斷疊加繁複的保養步驟，「堅持最基本的微習慣」才是勝負關鍵。從內在調理到外在防護，只要將這些細節融入生活，妳也能養出令人稱羨的透亮牛奶肌！韓國空姐推薦美白方法：維他命C + 穀胱甘肽吃出透亮感藝真認為，內在調理與外部保養同等重要。她每天都會固定補充維他命C，幫助抗氧化與提亮膚色；此外，她也跟隨身邊朋友的腳步，補充穀胱甘肽，這有助於代謝黑色素，讓膚色看起來更均勻淨白。透過持續的營養補充，為肌膚打好發光的底子。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：分區卸妝與鎮定管理養出健康角質層針對容易泛紅敏感的膚質，藝真在清潔上極度講究。她會「看當天膚況」決定卸妝產品，淡妝使用清爽的卸妝水、濃妝選擇卸妝力強的卸妝油、敏感期改用溫和的卸妝膏減少摩擦。此外，她選擇溫和質地的去角質產品，並搭配每個月1-2次的皮膚科管理，深層調理膚況。長期堅持下來，皮膚不僅更穩定，也因為角質代謝正常而顯得通透。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：研究成份最近喜歡 PDRN 與菸鹼醯胺從高中就開始鑽研變白方法的藝真，現在挑選保養品時會嚴格檢視成分。她近期最推崇含有 PDRN與菸鹼醯胺（維生素B3）的精華液。PDRN能幫助肌膚修復再生，菸鹼醯胺則是公認的美白與強健屏障成分。她強調，選對成分後，最重要的就是「堅持長期使用」，才能看到真實的改變。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：起床就擦防曬，物理遮蔽不可少「防曬是美白的最大關鍵！」藝真的防曬習慣堪稱教科書等級。她從早上起床開始就會擦上防曬乳，即使沒化妝，也會每隔3-4小時補擦一次，確保防護力不減弱。出門時，遮陽傘與防曬衣更是標準配備，透過物理性遮蔽隔絕紫外線，徹底斬斷變黑的源頭。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：高質量睡眠與戒糖飲食幫助拒絕暗沉與泛紅身為空服員作息往往難以固定，但藝真對睡眠品質絕不妥協。她隨身攜帶眼罩與耳塞，確保即使在短暫的休息時間也能擁有高品質的深層睡眠，並盡量維持在12點前入睡、睡滿7小時。 飲食方面，她嚴格忌口，少吃零食、甜食、炸物與酒精。她曾親身試過連續幾天吃甜食後發現臉上泛紅變得更嚴重。因此，清淡飲食不僅是為了身材，更是維持肌膚澄淨透亮的秘訣。（圖／取自 艺真 小紅書）
戲裡是「反社會惡女」，戲外是「自律女神」！金裕貞《親愛的X》美貌封神，4大凍齡秘訣揭秘
HBO最新驚悚劇集《親愛的X》一開播，便以其高能反轉的劇情與極致的視覺美學引爆全網討論。其中，昔日的「國民妹妹」金裕貞，此次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」，更是讓所有觀眾眼前一亮。她將角色那種天使臉孔下的殘忍本性，以及為了生存而戴上的完美面具，詮釋得淋漓盡致，被盛讚「演技又進化了」。（圖／取自 you_r_love IG）然而，更令人驚嘆的是，在4K高畫質的近拍鏡頭下，金裕貞的肌膚狀態簡直無懈可擊，絲毫看不見瑕疵。她是如何在繁忙的拍攝中，依舊維持著「牛奶肌」與纖細的「螞蟻腰」？這份頂級女演員的自律清單，絕對值得所有女生筆記！《親愛的X》金裕貞保養方法：仔細卸妝金裕貞的「牛奶肌」並非靠昂貴保養品堆砌，而是來自於「減法」與「清潔」的堅持。身為演員每天長時間帶妝對皮膚是極大負擔。她曾在採訪中表示，自己的保養祕訣中，「清潔」永遠是第一順位。她會花非常多的時間仔細卸妝，確保乳化過程完全，絕不讓彩妝殘留堵塞毛孔。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：奉行「減法哲學」洗完臉後，她不會塗抹過多瓶瓶罐罐。她偏好「Less is More」，只使用必要的保濕產品或者搭配濕敷，如化妝水和保濕霜，避免給肌膚過多負擔。在非工作日，她也盡量保持素顏，讓皮膚有足夠的時間呼吸與休息。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：CrossFit＋皮拉提斯雕塑優美線條金裕貞的纖細身材，尤其是那不科學的「螞蟻腰」和優雅的肩頸線條，主要歸功于她長年堅持的運動習慣，最近則是CrossFit＋皮拉提斯。CrossFit是近年來很流行的運動，是一種將舉重、蹲下、跳躍、伸展等動作加以變化，並搭配重量訓練、速度來進行鍛鍊。皮拉提斯專注於鍛鍊「核心肌群」，能有效收緊腹部、雕塑腰線，還能幫助拉長肌肉線條、打開胸腔、改善因長期看劇本或滑手機造成的圓肩駝背，尤其是穿禮服時的體態更顯挺拔、優雅，這對於飾演「頂級女星」白雅珍來說至關重要。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：「排毒果汁」與「低卡飽足感」在需要快速上鏡或管理體重的時期，金裕貞會採取嚴格的飲食控制。她著名的「瘦身菜單」中，「排毒果汁」是關鍵。：她會將高麗菜、綠花椰菜、紅蘿蔔等十字花科蔬菜，搭配蘋果或香蕉一起打成蔬果汁，作為早餐或代餐，補充大量纖維素與維他命，幫助身體排毒、消水腫。在正餐中，她會用地瓜、南瓜沙拉或燕麥來取代精緻澱粉（白米飯、麵包），這些食物熱量低、富含纖維，能提供穩定的飽足感，避免暴飲暴食，金裕貞也會降低零食攝取幫助維持身材，嘴饞的話會吃小魚乾。（圖／取自 you_r_love IG）
避免菜瓜布肌嚇跑人！情人節全身美肌計畫，讓你從臉到腳都不能輸！4款身體保養神物養成日韓女神「牛奶肌」
日韓女生的美肌祕密，從來不只停留在臉部保養，連手肘、膝蓋、背部、腳踝等細節都維持如絲般滑嫩。情人節將近，不想讓另一半在親密時刻摸到「菜瓜布肌」，現在就該展開全身的保養計畫！以下精選4大品牌，從去角質到深層滋養與香氛儀式，讓你在浪漫夜晚擁有從頭到腳的戀愛觸感。1. Dove多芬去角質身體磨砂膏 奇異果籽與蘆薈近年小紅書熱議的「Butter Skin」美肌趨勢，強調從肌底透出的柔嫩光澤，第一步就要做好去角質。多芬「冰淇淋*磨砂膏」奇異果籽與蘆薈款，擁有冰淇淋般柔滑質地與適中磨砂力度，溫和去除老廢角質的同時保留肌膚水分。淡淡果香結合蘆薈清新，讓每次使用都像在做SPA。連膝蓋、手肘等暗沉部位，一週就能明顯透亮，難怪被網友封為「專櫃級磨砂膏平替」。多芬去角質身體磨砂膏 奇異果籽與蘆薈298g / 199元。（圖／品牌提供）2. Clarins克蘭詩 極美活膚身體精華專為夏季與問題肌膚設計的克蘭詩「極美活膚身體精華」，將臉部抗老級成分用於身體保養，結合AHA果酸溫和代謝角質、丙酮酸淡化色素沉澱與PRO-膠原三胜肽修護平滑，一瓶完成煥膚、亮白、修護三效。97%天然來源成分搭配牛奶般絲滑質地，吸收快、不黏膩，香氣靈感源自品牌經典SPA體驗，前中調花香、後調木質與麝香，彷彿剛做完牛奶浴般療癒。特別適合膝肘暗沉、背部粗糙與色差困擾者。CLARINS克蘭詩 極美活膚身體精華200ml / 2,550元。（圖／品牌提供）3. SAWAA 波光 淨膚酵母沐浴露靈感來自斜陽映照下的粼粼海面，SAWAA「波光」沐浴露2025年升級配方，加入高濃度酒釀酵母，富含20種胺基酸、礦物質與維生素，潔淨同時補水，改善乾燥與暗沉。搭配台灣紅葡萄藻與專利海藻醣Tornare®，平衡油水平衡，提升肌膚明亮度。香氣從佛手柑與綠蕨開場，轉入花梨木與皮革的沉穩中調，最後是台灣紅檜、烏木與香根草的森林氣息，讓每日沐浴成為高級香氛SPA。SAWAA 波光 淨膚酵母沐浴露500ml / 1,100元。（圖／品牌提供）4. L’OCCITANE 歐舒丹 隱世之香鈕扣菊限量香氛系列源自普羅旺斯的珍稀花卉「鈕扣菊」（又稱金鈕扣），象徵不朽與堅韌，歐舒丹歷經3年研究、從800種植物中嚴選，以蒸餾技術萃取其精華油——需要超過2噸花朵才能提煉出約1公斤的精油，提取率僅0.04%，成為香水界的珍稀原料。全系列一次推出香水、沐浴膠、身體乳、護手霜，讓你疊香超完整呈現它的香氣。香氣以佛手柑與薄荷的清新前調展開，融合鈕扣菊與羅馬洋甘菊的療癒花香中調，最後以檀香與麝香構築溫潤木質基調，如陽光灑落普羅旺斯野花間，細膩卻充滿力量。歐舒丹隱世之香鈕扣菊香水50ml / 3,060元、沐浴膠250ml / 900元、美體乳250ml / 1,360元、護手霜30ml / 420元。（圖／品牌提供）5. 探索馴龍高手 x LUSH 限定聯名系列LUSH 與經典動畫《馴龍高手》攜手，將維京冒險精神與奇幻元素融入日常沐浴，全系列一次推出 沒牙汽泡彈、亞絲翠斧頭泡泡浴芭、沒牙尾翼香氛皂、大塊頭史圖依克頭髮及鬍鬚保養油、戈伯梳子與猛烈兇魘沐浴露，從泡澡、沐浴到頭髮與鬍鬚保養一次到位。馴龍高手 x LUSH 限定聯名系列（圖／品牌提供）全系列亮點在於將角色造型與功能完美結合，例如沒牙尾翼香氛皂以木炭微粒溫和去角質，猛烈兇魘沐浴露則以濃烈辛香打造充滿力量感的暖浴體驗；同時，梳子選用100%回收塑膠製成，保養油專為粗硬髮質與鬍鬚設計，兼具趣味與實用。讓每一次洗澡都不只是清潔，更是沉浸式的冒險儀式。LUSH 沒牙汽泡彈/380元、亞絲翠斧頭泡泡浴芭/650元、沒牙尾翼香氛皂/300元、大塊頭史圖依克頭髮及鬍鬚保養油/900元、戈伯梳子/400元、猛烈兇魘沐浴露120g / 550元；290g / 1,100元；580g / 1,500元。（圖／品牌提供）
I-DLE舒華紅唇性感登場！曝「易胖體質狠瘦絕招」，甜食戒掉、熱水狂喝、每天爆汗 逆天美腿＋牛奶肌線條全靠這套
韓國超人氣女團 I-DLE 成員舒華，不只被封為「亞洲第一白美女」，膚色白得發亮、氣質出眾，近期更因瘦身有成，以纖細曲線在活動上驚豔全場，讓人直呼「完全沒有一絲贅肉」！（圖／舒華 ig）日前在簽名會上，一位粉絲鼓起勇氣問她「怎麼才能像你一樣瘦？」舒華也毫不保留，當場揭露自己的「狠瘦飲控法」，內容自律到讓全場粉絲都傻眼！（圖／翻攝自網路）舒華直言，自己是「吃一餐吃飽就不會瘦的人」，屬於易胖體質，如果想維持纖細曲線，必須比別人更嚴格。她強調，減肥最關鍵的就是意志力，要能堅持「該忍的時候就忍住」。韓韶禧性感登封炸出「逆天大長腿」！高衩黑裝＋女王珠寶太辣太美 網：這根本是人間最強Body！（圖／舒華 ig）她的瘦身心法包括三大重點： 每天流汗運動：一定要保持規律運動，持續流汗幫助燃脂，「身體一定要動起來，才不會囤積脂肪」。舒華坦言，這樣的飲控方式相當辛苦，但只要能咬牙堅持，就能養成零贅肉的易瘦體質。她的真心分享，讓現場粉絲又驚又佩服，直呼「難怪她白到發亮、鎖骨線條超明顯！」（圖／舒華 ig）舒華的「狠瘦飲控」不只是明星標準，更是想靠飲食管理瘦身的人寶貴的參考。如果想瘦得像舒華一樣，別忘了「自律」才是關鍵。孫藝珍曬出超辣「地獄深V胸曲線」！43歲靠「脊椎螺旋運動」練出逆天女神身材 網驚：媽媽怎麼辣成這樣？除了瘦身有成， 舒華最近真的越來越美，昨天她在IG上曬出自己的最新愛牌唇膏，她一手捧著絕美唇膏盤，一手示範最新水光紅色，輕鬆駕馭浪漫、性感兼具的高級妝效。這也是她首次大方秀出唇膏品牌！她同款愛用色是DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏 #333，擦上後立刻透出亮澤水光感，白皙膚色被襯托得更顯精緻高貴。DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏#333 3g / 1,550元（圖／舒華 ig） DOLCE & GABBANA BEAUTY全系列共推出54色，涵蓋3種不同質地： 1.MY COMFY MATTE 唯我絲絨霧光唇膏：霧面卻保濕，含玻尿酸與西西里酪梨萃取，提供舒適輕盈乳霜般絲滑妝感。 2.MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏：舒華示範款！結合義大利橄欖油萃取與玻尿酸，擦上瞬間保濕＋高級水光，打造剔透水嫩雙唇。 3.MY SCULPT SATIN 唯我絲緞釉光唇膏：長效保濕與立體感兼具，呈現柔緞般光澤，為雙唇雕塑完美線條。DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏 3g / 1,550元（圖／品牌提供）
舒華上日綜零毛孔奶白肌爆紅，她的透白膚況連日本網友都驚嘆，難道台灣女孩都這麼奶白？
摘要：(G)I-DLE舒華在日本綜藝節目美到發光，零毛孔牛奶肌掀起網友熱搜！想知道她同款光澤感怎麼養成？2025春夏防曬×妝前乳清單一次公開，時尚保養控必收！韓團(G)I-DLE台灣成員葉舒華日前登上日本綜藝節目，身穿白T、零毛孔膚質在鏡頭前近拍放送，竟意外掀起話題：「這膚色根本在發光吧？」、「是牛奶還是膚色傻傻分不清！」舒華的白皙程度現在也引起日本網友的討論，讓她成為新一代的白皙女王。（圖／翻攝自網路）舒華上日綜被誇讚有夠白。（圖／翻攝自網路）小編一次網羅2025春夏最強5款美白保養神品，想跟上舒華一樣養好發光肌？現在就趕快提前保養，讓肌膚變奶白！1.DHC 金靚白水感防曬乳 SPF50+ PA++++ 80g／620元陽光無罪，曬黑有理？不不不，防曬做得好，陽光底下一樣白得發光！這條來自DHC的金靚白水感防曬乳，質地像水一樣輕盈，擦起來幾乎無感。最高等級UV防護之外，還偷偷加入保濕小心機，像是玻尿酸、橄欖油、膠原蛋白通通有，不只抵禦紫外線，也讓肌膚喝水喝到飽。防水耐摩擦，出門通勤或戶外追星通通不怕掉防曬。DHC 金靚白水感防曬乳 SPF50+ PA++++ 80g／620元（圖／品牌提供）2.蘭蔻 超極效UV抗斑精華防曬乳 SPF50+ PA++++ 50ml／3,900元一瓶把防曬做到機能服等級？蘭蔻這支話題新品，主打「智能修復UV防護網」科技，就算汗水狂流或是口罩摩擦，也能幫肌膚維持穩定防護力。質地輕盈得像沒擦一樣，抹上去不黏不悶，還能給肌膚一點明亮透感。成分中有加入菸鹼醯胺和植萃保養因子，每天使用都像在幫肌膚穿上隱形防護衣。是日常上班族、戶外活動愛好者都會愛的進階系防曬乳。蘭蔻 超極效UV抗斑精華防曬乳 SPF50+ PA++++ 50ml／3,900元（圖／品牌提供）3.PAUL & JOE 糖瓷超抗陽隔離乳 SPF50+ PA++++ 30ml／1,200元（共3色）想要「妝感有在但膚感像沒擦」？這支防曬隔離兩用乳，除了有高係數防曬，還能抗藍光（對！連室內滑手機都幫你顧到了）。半透明質地不厚重，內含菸鹼醯胺、番石榴精華，為肌膚注入潤澤透亮感，還能幫你稍微修飾暗沉與膚色不均。更有三種色選可以校色打底，妝前一抹就像開了柔焦濾鏡，香檳光澤肌立刻上線！PAUL & JOE 糖瓷超抗陽隔離乳 SPF50+ PA++++ 30ml／1,200元（共3色）（圖／品牌提供）4.資生堂 ELIXIR 膠原彈潤多效美肌乳 #小金管 SPF50+ PA++++35g／950元蔡依林都愛用的怡麗絲爾小金管，還需要我多說嗎？這支防曬乳融合了保濕、潤色、妝前乳三合一功能，質地輕盈、膚感服貼，長時間拍攝不脫妝，連日本攝影團隊都驚呼「這也太扛曬了吧！」膠原蛋白成分讓肌膚有種自然彈潤感，哪怕沒上底妝，肌膚看起來還是很有精神。不管是日常通勤還是旅行拍照，它都能幫你穩穩撐住好膚況。資生堂 ELIXIR 膠原彈潤多效美肌乳 #小金管 SPF50+ PA++++35g／950元（圖／品牌提供）5.RMK 隔離霜 30ml／1,450元雖然防曬係數不高，但這款隔離霜可是底妝愛好者心中的「白月光」！像乳液般的質地超好推，塗上去就像幫肌膚穿上一層超薄柔光紗，毛孔、膚色都變得平滑又自然。內含絹絲菁華與乳油木果保濕成分，讓妝前肌膚柔嫩好上妝。包裝也超有質感，霧粉裸色瓶身擺在化妝台根本是氛圍感神器。RMK 隔離霜 30ml／1,450元（圖／品牌提供）
韓國最白女神女聖經秀出112公分逆天長腿＋最白嫩肌膚！網友吶喊：『脖子以下根本都是白皙長腿！』
摘要：李聖經112公分長腿＋白皙無瑕奶霜肌，堪稱行走的仙女本尊！一襲仙女禮服驚豔全場，網友直呼：這腿和膚色也太逆天！韓國娛樂圈中從不缺乏美人，但能同時擁有白皙肌膚與夢幻長腿的「精靈系女神」，李聖經絕對是佼佼者。2025年，她不僅在影視與音樂劇領域表現亮眼，更在廣告代言界風光無限，以完美的外型與自信的態度成為各大品牌的寵兒。（圖／取自李聖經 ig）1. 白皙肌膚：天然發光的仙女肌李聖經的白皙肌膚一直是粉絲津津樂道的話題。細緻無瑕的膚質彷彿自帶濾鏡，即便在高清鏡頭下依舊光彩照人。她曾透露，保養的關鍵在於「保濕」與「防曬」，再搭配簡單清爽的保養步驟，讓肌膚維持在最佳狀態。（圖／取自李聖經 ig）小編推薦神器1：DermaAngel護妍天使 水楊酸煥膚專家系列想擺脫身體的背痘和不夠白皙困擾，酸類的身體保養才是你的最佳選擇，最近DermaAngel護妍天使推出全系列水楊酸煥膚專家系列，從2%水楊酸淨膚美背噴霧、2%水楊酸煥膚身體乳、用貼的痘痘貼水楊酸高效微晶貼一應具全，讓你臉部身體一起完美！(左)想擺脫背痘困擾？選擇含有2%水楊酸與傳明酸的美背噴霧，360度旋轉噴頭更能全面覆蓋，不再有保養死角。(右)DermaAngel護妍天使2%水楊酸淨膚美背噴霧110ml／599元如果你想更進階煥白，這款身體乳搭載醫美級煥膚科技，溫和去角質同時保濕修護，淡化暗沉，還你柔嫩細緻的牛奶肌。DermaAngel護妍天使2%水楊酸煥膚身體乳（200ml／699元）（圖／品牌提供）用貼的把頑固痘痘除治！選擇微晶貼直接將成分注入痘痘核心，深層滲透！DermaAngel護妍天使水楊酸高效微晶貼10片／299元（圖／品牌提供）小編推薦神器2.：曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++防曬鎖白：不讓紫外線搶走白皙肌，擁有女神級白皙肌膚後，防曬絕對不能偷懶！紫外線不僅會讓肌膚曬黑，還會加速老化和斑點生成。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露有光耐久微膠囊技術完整阻隔紫外線，全天候長效防護不掉線。含有3重玻尿酸保濕因子，同時保濕與鎖水，避免肌膚因日曬而乾燥。加上如化妝水般的清爽水感質地，不黏膩、不泛白，臉部與身體都適用。每天出門前輕輕一抹，就像幫肌膚披上一層隱形防護罩，不怕陽光曬黑，隨時保持透亮光澤。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++ 110g／379元（圖／品牌提供） 另外更同步推出有校正需求的防曬品項：秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」包括「薰衣草紫」、「玫瑰粉」、「薄荷綠」三款絕美色選，完美修飾各種膚色問題，展現自然透亮美肌！今年更與日本同步，引領最新潮流，全新推出夢幻新色「冰晶藍」，以透明感藍與光透白的完美比例，一抹修飾泛紅肌膚、同時柔焦亮白，打造彷彿天生雪白的透亮冷白肌！左：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#薰衣草紫、#玫瑰粉、#薄荷綠三款絕美色選， 80g ／369元。 右為夢幻新品「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#冰晶藍80g ／369元。 （圖／品牌提供）2. 逆天長腿：112公分的完美比例李聖經不僅有著174公分的高挑身材，更擁有令人稱羨的112公分修長美腿。這雙逆天長腿讓她在任何造型中都能輕鬆駕馭，不論是優雅禮服還是簡約街頭風，她的雙腿總能成為視線焦點。李聖經出席頂級珠寶品牌FRED首爾發布會，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，讓膚色看起來更白皙耀眼。（圖／品牌提供）這樣的優勢也讓她成為時尚品牌的最愛。最近結束音樂劇阿拉丁演出的李聖經，出席頂級珠寶品牌FRED首爾的發布會，現場李聖經有如仙女下凡，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，高雅的設計巧妙地融入植物元素，綠葉隨著佩戴者的舉手投足而優美舞動。珠寶在她潔白的肌膚與修長的美腿襯托下閃耀奪目，展現出極致的女性魅力。小編推薦神器：auscentic護膚蜜這款護膚蜜蘊含北美白松樹皮萃取，專門對抗乾燥和暗沉。油水雙層配方，60%濃縮植物油深層滋潤肌膚，改善膝蓋、手肘等部位的粗糙問題。auscentic護膚蜜150ml／1,280元。（圖／品牌提供）小編推薦神器：法國國民品牌Minois 3款媽媽撫紋油&撫紋霜、身體乳不管是不是有懷孕都超是合用的滋潤護膚油和撫紋霜，避免身體的小瑕疵，紋路，特別適合懷孕或產後婦女，身體肌膚變得鬆弛時使用，撫紋油富含印加果油與摩洛哥堅果油等 6 種有機植物油，深層滋潤。撫紋霜則是使用有機乳木果油與綠球藻萃取，增強肌膚彈性，重拾肌膚的細緻平滑！當然還有全家都可以使用的身體乳，香氣是超療癒的橙花！Minois媽媽撫紋油100ml／1,500元；媽媽撫紋霜100ml／1,500元（圖／品牌提供）這款標誌性的橙花香身體乳，適合全家人使用。天然有機成分溫和滋潤，沐浴後輕輕按摩，讓肌膚一整天散發淡雅香氣。Minois身體乳 500ml／1,300元（圖／品牌提供）3. 髮品代言：閃耀光澤從頭到腳除了臉蛋與身材，李聖經的柔順秀髮同樣令人羨慕。2025年，她成為TSUBAKI的品牌代言人，該品牌以山茶花精油護髮聞名。在廣告中，她以一頭順滑的亮棕髮色搭配雪白肌膚，輕輕撥髮的瞬間宛如仙女下凡。修長美腿與光澤髮絲交相輝映，完美詮釋「從頭到腳的極致美麗」。李聖經代言TSUBAKI，擁有超美背和健康的秀髮，絕對是最強髮品和身體保養的代言人！（圖／品牌提供）李聖經代言思波綺髮研防斷系列（圖／品牌提供、李聖經 ig）
女神降臨2／河智媛「蜜大腿」成個人特色 安芝儇愛吃美食粉絲暱稱「小豬豬」
台灣職棒進入「大韓援時代」，23歲韓籍啦啦隊河智媛今年和廉世彬、禹洙漢一同加入職棒啦啦隊應援，更被稱樂天女孩「韓籍三本柱」。河智媛長相甜美、身材凹凸有致，一雙引人注目的長腿更讓她受封「蜜大腿女神」。就連台灣啦啦隊女神林襄都大方讚河智媛「蜜大腿很性感」，透露有看到對方IG的健身照「超級火辣」。除了河智媛有著「蜜大腿女神」的美稱外，其他像是李雅英、李珠珢等超強韓援啦啦隊成員，各自都有著不同的綽號與稱號，而這些稱號取名的成因雖然各不相同，但都拉近女神和粉絲之間的距離。李雅英因其甜美笑容與火辣身材，自來台加入職籃台啤永豐雲豹啦啦啦隊成為「電豹女」，同時也是職棒富邦Fubon Angels成員，更被粉絲親切稱為「國民表妹」。而外型甜美，還有著白皙牛奶肌，再加上170公分高䠷身材的李雅英，不僅在台灣人氣暴增，個人IG也累積超過60萬人追蹤，特別是在跳「32撞」時更被粉絲大讚「頂到逆天」。她過去曾待過韓職樂天巨人、起亞虎、NC恐龍、慶南足球俱樂部、女排職業隊大田正官場紅火花隊、韓職籃原州東浦新世代等啦啦隊，工作經驗豐富。李雅英因其甜美笑容與火辣身材，被粉絲親切稱為「國民表妹」。（圖／趙文彬攝）李珠珢去年曾代表韓國起亞虎隊啦啦隊來台表演，今年成為富邦Fubon Angels，也是她首度正式來台發展。2023年才展開啦啦隊生涯的李珠珢，因擁有臉蛋非常精緻甜美，彷彿如漫畫中走出來一般，也被球迷稱為「AI女神」。李珠珢2024年擔任韓國職棒起亞虎隊啦啦隊時，人在場邊補妝，但聽到音樂仍迅速起身完成三振舞的演出，而全球爆紅，她的三振舞YouTube影片更創下破億觀看數。李珠珢因擁有精緻甜美的外型，被球迷稱為「AI女神」。（圖／翻攝自李珠珢臉書）台鋼啦啦隊韓籍女神安芝儇，因經常在社群平台上分享美食影片，於是粉絲幫她取了非常可愛的綽號叫做「小豬豬」。安芝儇2015年以高中生的身份加入首爾三星閃電啦啦隊，從籃球啦啦隊開啟應援生涯。2022年結束韓職樂天巨人啦啦隊身份，2023年轉戰台灣加盟台鋼雄鷹，跳過籃球、棒球、排球、手球、足球，安芝儇在啦啦隊生涯滿10年的日子，成為來台灣發展後再跳回韓職棒球啦啦隊的第2人，也是首位在台、韓兩國都跳棒球啦啦隊的第1人。安芝儇經常在社群平台上分享美食影片，於是粉絲幫她取了綽號，叫做「小豬豬」（圖／翻攝自安芝儇臉書）
2025韓劇最美女演員票選出爐！第一名蔡秀彬靠「狗狗相」擊敗宋慧喬、金智媛奪冠 網封初戀顏值天花板！
2025最新出爐的「韓劇最美女演員票選榜單」一公開馬上掀起熱議，這回真的堪稱神仙打架！榜單裡從宋慧喬、金智媛到李世榮、朴寶英，每一位都是韓劇迷心中的女神代表，顏值和氣質兼具，然而，最讓人驚喜的冠軍竟然是去年急速竄紅的「小白兔系女神」蔡秀彬，她憑著天生帶點無辜感的狗狗相，強勢超車一票大前輩，直接奪下2025最美女演員第一名！說到蔡秀彬的魅力，過去以《不是機器人啊》、《狐狸新娘星》等作品打開知名度，清新又耐看的長相被譽為韓劇中的「初戀顏代表」，不過真正讓她人氣大爆發的關鍵，還是在Netflix熱播的話題韓劇《現在撥打的電話》，在劇中她不僅完美消化「洪熙珠」這個角色，狗狗眼搭配白皙牛奶肌更成功圈粉無數觀眾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自蔡秀彬IG）人氣水漲船高的背後，蔡秀彬對保養的要求也超乎想像！她曾在訪談中分享，身為經常需要上妝的演員，最重視的就是臉部清潔。卸妝時她絕不馬虎，會先用專用的眼唇卸妝液輕柔帶走彩妝，接著再用卸妝油全臉按摩，並強調「一定要用溫水將卸妝油乳化」這個步驟，才能確保毛孔裡的髒污徹底清潔乾淨。完成乳化後，她還會再用溫和的潔顏產品細緻起泡，進行二次清潔，讓臉上的彩妝殘留和老廢角質無所遁形。（圖／取自蔡秀彬IG）像這樣重視清潔步驟的保養觀念，小編真的超有共鳴，畢竟清潔做得好，後續保養才能吸收得更完整。如果妳也跟秀彬一樣在意清潔力又怕過度刺激，編輯私心推薦可以搭配添加有初生花萃取和高純度菸鹼醯胺的香奈兒初生光采潔顏慕斯，這款泡沫綿密細緻，洗起來非常溫和，能有效帶走一天的髒污和殘妝，洗完後肌膚是那種剛做好臉的透亮感；如果喜歡更高階奢華感的人，也可以試試ALBION AUTHENTIQUE匠心凝時奢潤潔顏乳，富含白神山地淨化能量，能細緻包裹毛孔髒污、洗出肌膚原生的淨亮感，完全是貴婦級的洗臉享受。香奈兒初生光采潔顏慕斯150ml／2,400元（圖／品牌提供）ALBION AUTHENTIQUE匠心凝時奢潤潔顏乳120g／2,250元（圖／品牌提供）而蔡秀彬本身屬於乾性肌膚，對保濕更是下足功夫！無論早晚，她都會搭配精華液和乳霜層層堆疊，確保肌膚隨時水潤透亮。像這種乾肌保養的重點，就是選對能穩定膚況的產品，小編這邊也同步推薦香奈兒初生光采淨亮精華露，質地水潤輕盈，擦上後能快速被肌膚吸收，並透過初生花萃取x高純度菸鹼醯胺配方運用，讓膚色瞬間透亮一階；假如想要加強鎖水力，迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜絕對值得收進保養清單，質地輕盈不厚重，卻能幫肌膚牢牢鎖住水分，養出自然水光感。香奈兒初生光采淨亮精華露100ml／4,180元（圖／品牌提供）迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜50ml／4,200元（圖／品牌提供）為了預防拍戲長時間熬夜造成的浮腫，蔡秀彬還自創一套「指壓按摩法」，每天早上花個幾分鐘，從眼頭、太陽穴、下顎線一路按到鼻翼兩側，搭配呼吸節奏輕壓按摩，幫助臉部消腫，連精神都一起被提振，難怪她每次出鏡都狀態滿分，肌膚Q彈到發光！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 從默默耕耘到人氣大爆發，蔡秀彬這次擊敗宋慧喬、金智媛，強勢登上「2025最美韓劇女演員」榜首，絕對是實至名歸，相信接下來不管是戲劇作品還是時尚圈，都會有更多她的身影，這位「初戀顏值天花板」的魅力，真的讓人越看越愛！
韓國最白女星是她們！張員瑛、Karina、Winter、舒華被韓國網友評選『白皙天花板』!
被韓國網友評選擁有『白皙天花板』的韓國女星是誰？原來她們都出身女團，包括 Karina、Winter、舒華、張員瑛，都憑藉極其白皙的肌膚成為粉絲心中的「白皙霸主」。她們的皮膚不僅天生白皙，還細膩無瑕，彷彿自帶打光效果！今天小編就要解析這四位的美白天花板女星的到底有多白還有他們的保養秘訣，讓你也能養成透白!1. 張員瑛（IVE）白皙程度：透亮牛奶肌，自帶光感員瑛歐膩的皮膚不僅白皙，還帶有「內發光」的效果。 無論是在舞台上還是自然光下，她的肌膚總是透著光，宛如仙女般潔白，而且皮膚近照完全沒有任何暗沉問題，細膩度極高。（圖／取自張員瑛IG）皮膚狀態：皮膚彈嫩透亮，無毛孔可言。 內含光澤感，即使素顏也超亮白。小編推薦美白精華： La Prairie 萊珀妮 鑽白魚子時空亮顏精萃先天不白，就要靠後天加碼努力！這款精華搭載 Lumidose™鑽白聚光專利，除了貴婦光澤感，更有頂級保養的魔力，能重整膚色，提升肌膚光澤度，打造 高級貴婦白皙肌！另外內含品牌的強項：魚子微米激萃，讓你用最頂級奢華的成分保養美肌，讓皮膚猶如天生透亮般！La Prairie 萊珀妮 鑽白魚子時空亮顏精萃20ml／21,500元。 （圖／品牌提供）2. Karina（aespa）白皙程度：冷白皮，仿佛帶有藍光Karina 的膚色是標準的「冷白皮」，甚至被粉絲形容為「帶有藍光」的冷色調白皙肌膚。每次在表演的強光或 LED 燈照射下，她的肌膚仍然顯得特別亮白，幾乎沒有任何色差。尤其是當她穿上黑色服裝或煙燻妝容搭配時，白皙肌膚的對比更強烈，營造出冷艷高級感。（圖／取自Karina IG）皮膚狀態：皮膚細膩光滑，毛孔幾乎不可見。帶有自然光澤，即使上了霧面妝感，依然會透出潤澤感。小編推薦美白精華： 1.Dior 迪奧雪晶靈極透亮光采精華 這款精華專為「冷白光感肌」打造，透過 5QD 重啟光肌科技，內含 「雪絨花複合物 2.0」＋「增強型維他命 C」，擊退暗沉、均勻膚色，讓皮膚像 Karina 一樣，白得乾淨透亮、毫無雜質，打造「無毛孔冷白肌」，加上是輕盈水感質地，吸收快，不厚重、不黏膩。Dior 迪奧雪晶靈極透亮光采精華 30ml／5,300元（圖／品牌提供）2. SkinCeuticals 修麗可全新 P-TIOX超胜肽抗皺極光精華想要擁有Karina 的極致「冷白光感肌」，還要同時擁有細緻無瑕、沒有任何毛孔與暗沉問題。除了美白精華，同步建議使用專業級精華輔助彈性、紋理管理的部分， SkinCeuticals 修麗可全新 P-TIOX超胜肽抗皺極光精華就是完美選擇！這款精華不能深層管理紋路、鬆弛、膚色不均、乾燥等問題，讓肌膚達到「玻璃肌」的極致光滑質感！主要成分包括：「乙醯六肽-8 + 十三胜肽」、PHA 葡萄糖酸內酯 、 菸鹼醯胺 (維他命 B3)、海藻萃取物。修麗可 P-TIOX 超胜肽抗皺極光精華30ml/4,990元。 （圖／黃筱婷攝）質地上它是輕盈水感精華，延展性極高，能夠快速滲透肌膚，不會有厚重或黏膩感，可謂是極速吸收，清爽不油膩，適合各種膚質，特別是油性肌與混合肌也能安心使用。使用後肌膚觸感即刻變得光滑細緻，像是幫肌膚開啟「柔焦模式」。使用方式建議在早晚潔面、化妝水後使用，每次取3-5滴均勻塗抹於全臉與頸部，輕柔按摩至吸收，針對細紋、暗沉區域可重點加強使用。修麗可 P-TIOX 超胜肽抗皺極光精華30ml/4,990元。 （圖／黃筱婷攝）3. Winter（aespa）白皙程度：牛奶白皮，純淨無瑕Winter 的皮膚像「牛奶」一樣，呈現柔和、溫暖的亮白感。即使沒有特別打光，她的肌膚依然看起來乾淨透亮，毫無暗沉瑕疵。在許多無濾鏡的照片中，她的肌膚宛如白瓷一樣，淨白無暇。（圖／取自winter IG）皮膚狀態：毛孔細小，皮膚細膩柔滑，Winter 本人的皮膚透亮感極佳，妝容清透感強，肌膚不需要厚重底妝加持。小編推薦美白精華： L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白精萃 這款精華內含 普羅旺斯「光之花」繡線菊萃取，提升透亮感，讓肌膚看起來像 Winter 一樣，水嫩透白！加上能溫和煥膚，每天幫肌膚打理髒污，打造勻亮牛奶肌，另外它的質地輕盈親膚，不刺激，敏感肌可安心使用唷！建議搭配加碼 → 白皇后光蘊透白霜，夜間加強，打造純白透亮水光肌！L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白精萃 30ml/2,980元 ；L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白霜 50ml/2,860元 （圖／品牌提供）4. 舒華（(G)I-DLE）白皙程度：珍珠光澤白，天生雪白舒華的皮膚透著「珍珠般的光澤」，不僅白皙，還有自然的潤感。 在燈光下，肌膚會自然反光，呈現出細膩無瑕的質感。她幾乎不需要美肌濾鏡，就算是原圖狀態依舊驚人。圖／取自舒華 IG）皮膚狀態：自帶「奶油肌」質感，水潤有光澤，皮膚天然好，幾乎沒有色素沉澱或痘疤。小編推薦美白精華：La Roche-Posay 理膚寶水 MELA B3 淡斑淨亮精華特別適合 有痘印、暗沉、色素沉澱 的人，透過醫學級美白專利 MELASYL™麥拉色鏈，讓膚色不均的困擾迎刃而解，打造細緻透亮奶油肌！讓美白成為天天在家裡輕鬆做的簡單保養，重點是溫和不刺激，敏感肌也能安心使用唷！La Roche-Posay 理膚寶水 MELA B3 淡斑淨亮精華30ml／2,080元。（圖／品牌提供）
感情變淡怎麼辦？想「重拾戀愛感」靠「這招」比送花送禮物更有效！
交往了一段時間之後總覺得彼此之間的熱情好像也慢慢變平淡了？這種時候要怎麼找回兩人間宛如初戀時的那股悸動心情呢？以下三個方法快學起來！真的可以讓感情急速升溫！靠伊蘭精油提升妳的性感魅力很多人都知道精油有療癒身心靈的作用，但其實除了能舒緩情緒，如果選對精油，其實還可以提升床第情趣>///<，像是有著”花中之花”美譽的伊蘭精油，聞起來充滿異國風情濃郁又甜美的花香，就能增添情人間的親密愉悅感，甚至有些國家還有習俗會將伊蘭花瓣灑在夫妻新婚之夜的新床上；而Abysse新推出的「伊蘭雪松愛戀按摩精油」便是以伊蘭精油作為主角，再揉合上溫暖的木質雪松和活力感的山蒼子果，當妳用它來按摩身體時，淡淡清甜的溫柔香氣再加乘上伊蘭精油的催情魔法，怎能不讓他再次愛上妳。Abysse伊蘭雪松愛戀按摩精油100ml／1,580元、550ml／5,580元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）甜甜香味彩妝讓他離妳越近越心動千萬別因為覺得彼此是老夫老妻就素顏上陣！尤其是要出門約會的時候，還是要幫臉蛋加點好氣色，小編推薦可選擇克蘭詩為歡慶70週年生日而推出的限量春季限定彩妝-法式精品甜點系列，這回特別將品牌人氣彩妝品項的彈潤植萃美唇油、親親水唇彩跟玫瑰精萃定妝噴霧，還有輕呼吸UV隔離露，通通加上了好美味的甜點風味，當他靠近妳的雙頰時，不只會被可愛無敵的妝容給迷惑，一定還會忍不住好想親妳一口把妳吃下肚！克蘭詩彈潤植萃美唇油-榛果馬卡龍7ml／1,100元、親親水唇彩-覆盆子甘納許7ml／1,100元（圖／品牌提供）克蘭詩玫瑰精萃定妝噴霧-玫瑰雪酪50ml／1,250元（圖／品牌提供）克蘭詩輕呼吸全效UV隔離露(Baby粉)-黑醋栗藍莓塔30ml／1,900元（圖／品牌提供）男生最喜歡碰到妳身體時那種咕溜滑嫩的膚觸當妳跟心愛的對方兩人有肌膚之親時，如果被說怎麼摸起來好粗糙很殺風景吧XD？所以不只要幫臉部去角質，身體肌膚也要好好去角質！可以選用多芬的身去角質磨砂膏，因為是採用更小稜角、更圓潤細膩的磨砂微粒，並注入多芬經典的保濕乳液，溫和親膚不刺激，除了去角質，還可同時滋潤讓肌膚更加柔嫩Ｑ彈，打造雪嫩牛奶肌，咕溜到讓男友想忍不住一摸再摸。多芬去角質身體磨砂膏-楓糖餅乾香、石榴籽與乳木果香、櫻花甜香 各298g／199元（圖／品牌提供）
不用花大錢就能變美 營養師教美白飲食4秘訣讓你擁有白嫩肌膚
夏天到了戶外太陽超大，許多人怕曬黑狂抹防曬乳，並紛紛拿出雨傘、遮陽帽、防曬外套等避免陽光曝曬。不過除了這些方法之外，事實上從飲食下手也可以美白、避免曬黑，營養師余朱青就在臉書PO文分享「美白飲食秘訣」，讓民眾在夏季也能擁有白嫩肌膚。美白飲食4秘訣 少吃糖、留意感光食物夏天到了怕曬黑又想美白該怎麼做呢？營養師余朱青表示，想要美白的民眾，依照以下4飲食秘訣吃就對了，這樣吃能養成發光牛奶肌：多補充維生素C：維生素Ｃ具有抗氧化作用，可以清除紫外線及環境因素造成的自由基、抑制黑色素生成，能夠提亮膚色同時又可以促進膠原蛋白形成，使皮膚光滑、有彈性。維生素C含量較高的食物包含芭樂、小番茄、奇異果、柑橘類等水果，想美白的民眾可以多加攝取。攝取足量水份：人體有70％都是由水組成，而水份也參與了人體內許多代謝反應。因此除了日常保養品保濕要做足外，也要攝取足夠水份，這樣可加速老廢物質代謝，使皮膚光滑又明亮。建議成人一天至少要攝取目前體重量的30倍，如果有大量流汗，則需再增加攝取量。留意感光食物：感光食物容易讓皮膚對光變得更敏感，吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞更活躍，使肌膚變黑或產生色斑。常見感光食物包括具刺鼻氣味的九層塔、香菜、芹菜、韭菜等蔬菜，以及黃橘色的芒果、鳳梨、木瓜、檸檬等水果。不過，以上食材營養價值都相當高，建議仍可適量攝取並於晚間食用，或是在食用完後避免長時間太陽曝曬，這樣可以減少變黑的機會。少吃含糖及高溫烹調食物：吃甜食、喝含糖飲料，或者是高溫油炸、碳烤等烹調方式容易生成「糖化終產物」，會破壞膠原蛋白，並使肌膚暗沉蠟黃、鬆弛無彈性。防曬乳3－4小時補擦1次 注意睡眠避免皮膚老化而除了飲食以外，夏天仍要做好防曬，營養師余朱青表示，不論是擦防曬乳或是透過撐傘、穿長袖、長褲等方式，只要能做好防曬，就可減少曬黑、曬傷機率，而防曬乳建議每隔3－4小時可補擦一次。另外，睡眠也是養出白嫩肌膚的重點之一。營養師余朱青提醒，熬夜、睡眠品質差、睡的時間太少都會使代謝紊亂、導致內分泌失調，進而使皮膚乾燥及老化，所以好好睡「美容覺」也很重要喔。資料來源：余朱青 營養師－https://www.facebook.com/photo/?fbid=780004734128233&set=a.556937409768301&locale=zh_TW
安海瑟薇黑色外套包緊緊現身《Eileen》首映會被嫌無聊？一脫下露出「雪白牛奶肌」全網震驚！
誰說女明星一定要穿華美設計的蓬裙禮服才搶眼？安海瑟薇日前現身美國日舞影展，為新作品《Eileen》出席電影首映會，一身時尚度破表的黑色羽絨服造型，一樣驚艷全場！ View this post on Instagram A post shared by Anne Hathaway (@annehathaway)安海瑟薇選穿的這件外套其實是出品自Versace 2022秋冬系列的連帽羽絨衣，為了強調出腰身，特別在腰部飾有經典馬甲設計，而內搭的Versace粗毛呢迷你裙則是以肩帶Medusa金屬標誌、獨特鑲邊裙襬剪裁、以及後背處網紗馬甲設計，勾勒完美身體曲線；同時再配上有著黑色橡膠鞋底及經典粗高鞋跟的Aevitas防水台厚底靴，便能展現與眾不同的女神風采。跟秀上look比一比，安海瑟薇搭配透膚絲襪更有纖細長腿效果。（圖／品牌提供）
頑固斑點、毛孔粗大反覆困擾你？皮膚專科陳振豐醫師：養肌這樣做最有效
如果要票選韓國最凍齡的女明星，宋慧喬跟孫藝珍一定榜上有名！同樣都走氣質路線的兩人，雖然髮型跟穿扮風格有點不一樣，但相同的是兩人都擁有零斑點、零毛孔的透亮牛奶肌，難怪會被認證素顏比20歲少女還漂亮。大家一定都想知道該怎麼做才能擁有跟她們一樣無敵美的好膚況？靠勤擦防曬、敷面膜的日常保養功真的就OK嗎？其實可沒有這麼簡單！聖緹雅美學診所皮膚科院長陳振豐醫師指出，毛孔粗大的主因可大致分為兩種，一種屬於出油型毛孔粗大可透過減少吃油炸食物及避免曬太陽、確實的清潔來解決，但另一種為老化形成的毛孔粗大，此為支撐力不足則較難以日常保養或飲食上的改變來做改善，還有酒糟及毛孔粗大的出油狀況也需深度檢測是否為蟎蟲增生造成的，療程方面除了可以擦抗蟎蟲藥物也可搭配口服藥，若肌膚有合併血管增生的問題，還可搭配一些溫合養膚雷射來做漸進式改善。另外造成許多女生困擾的斑點、黑色素問題同樣也有分為先天及後天，先天像是胎記及有些遺傳性的雀斑及淺層斑點，可施作皮秒或脈衝光等醫美療程改善。但顴骨斑、肝斑成因較複雜，一般合併多種因素，建議交給專業的皮膚科醫師現場評估，醫師會給予建議是否需施作溫和型雷射或搭配複合式療程做整體調整。聖緹雅美學診所皮膚科院長陳振豐醫師為顧客量身訂造專屬養膚療程。(圖片提供：聖緹雅美學診所)而現在最流行的溫和型養膚雷射首推「矽谷電波」！這個可說是為了解決頑固斑點問題而誕生的醫美療程，不同於傳統電波只能無差別式的加熱，矽谷電波的「選擇性熱凝結」(脈衝式加熱)技術，縮短擊發時間、減少熱殘留，對黑色素刺激較小，有效降低黑色素活性，避免過高的溫度刺激黑色素細胞變得更活躍，導致產生更多黑色素，造成肝斑惡化的NG狀況發生，同時還能改善肌膚毛孔粗大及血管增生等問題，能更安全的修復受損組織，重建皮膚健康生態，其效果備受民眾青睞。聖緹雅美學診所陳振豐醫師表示，矽谷電波針對肌膚肌底進行修復，有效改善泛紅、斑點問題。(圖片提供：聖緹雅美學診所)因為矽谷電波療程很溫和，就連酒糟敏感肌都能被有效的改善，可說是沒有限制客群，只要不是有大範圍過敏泛紅或皮膚化膿的狀況，基本上人人都適合！當然術後保養還是有些該注意的地方，陳振豐醫師便提醒做完矽谷電波術後建議塗抹防曬，並至少間隔4小時後再行上妝，治療後一周避免到高溫場所，並避免使用刺激性產品(酸類、去角質、酒精)，才能讓術後效果更好更持久。不過也請記得，大部分的人都存在2-3種肌膚問題，基本上要達到有效的療程不能只以單一療程為主，例如：聖緹雅美學診所皮膚科院長陳振豐醫師為顧客量身訂造專屬養膚療程，採用矽谷電波針對肌膚基底進行修復，同時搭配其他複合式療程，從諮詢到施作都為同一位醫師，更能掌握顧客的肌膚變化，知道什麼療程更為對症下藥，也成為現代年輕女性醫美療程首選。諮詢醫師 聖緹雅美學診所皮膚科院長 陳振豐醫師(圖片提供：聖緹雅美學診所)
宋慧喬40歲了？IG最新造型『雪白長腿』『小蠻腰』全都露 被誇重回20年前顏值巔峰！
從《現正分手中》後一直沒有戲劇作品跟大家見面的宋慧喬，近日因應時尚品牌邀約出席海外活動，低層次學生短髮搭上纖細骨感好身材，讓在場媒體紛紛驚呼為什麼宋慧喬狀態好成這樣？甚至還被外國人猜測以為她的真實年齡只有20歲而已XD！ View this post on Instagram A post shared by Song hyekyo (@kyo1122)宋慧喬裝嫩秘訣:膚色要呈現透亮光澤如果氣色不好看起來暗沉無光，給人的好感印象絕對會大打折扣>_<，若是嚮往宋慧喬的雪白牛奶肌，務必要做好亮白調理！不只要改善膚色不均，最好連臉上的斑點都要一一淡化，恢復乾淨透亮感之後，上妝不用刻意打亮也能自帶閃光燈。小編推薦亮白好物1>雪花秀滋陰蔘光燦淨白精粹50ml／6,200元、30ml／3,800元、雪花秀滋陰蔘光燦淡斑安瓶20g／4,380元 首創彈力亮白雙重護理，在追求肌膚亮白的同時一併提升肌膚彈性。（圖／品牌提供）小編推薦亮白好物2>資生堂怡麗絲爾淨白爆水珍珠霜(清爽型/滋潤型)50g／2,000元 添加有亮白明星成分”4MSK”和”淨白彈潤EX”，可抑制黑色素和肌膚暗沉蠟黃困擾，帶來極致透亮的高級珍珠光。（圖／品牌提供）小編推薦亮白好物3>W.SHOW超水感保濕抗曬乳SPF50****50ml／980元 夏天出遊必備！擁有三重防護化學防曬劑，還加入蠶絲油等特殊配方，除了能防禦UVA/UVB造成的傷害，擦上後還能讓肌膚散發自然透亮，膚色更加均勻細緻。（圖／品牌提供、取自itravelingnow IG）宋慧喬裝嫩秘訣:臉蛋不能有乾燥鬆垮感仔細觀察年輕妹子的肌膚，會發現她們就算不用刻意保養，肌膚自然又澎又彈，也不會有討人厭的皺紋！但要是妳跟宋慧喬一樣都已經準備邁入4字頭的年紀，那抗老功課可千萬不能少做，不管是挑選適合的抗皺型保養產品，或是利用食補方式幫肌膚補充玻尿酸，解除乾荒膚況，都是能讓肌膚永保年輕的方法之一。小編推薦抗皺好物>ONE BY KOSE紅鑽煥光擊皺精華霜20g／1,700元 不只能改善眼周、唇周、額頭、眉間皺紋，甚至還能預防未來皺紋生成喔。（圖／品牌提供、取自lize.77 IG）小編推薦補水好物>DHC水潤補給30日份／450元 藉由體內補充多重美肌必備的成分，打造出由內而外的水潤與美麗。（圖／品牌提供）宋慧喬裝嫩秘訣:短髮也得有滑順好髮質雖然很多人都想模仿宋慧喬的低層次短髮造型，但這個看似簡單的look，並不是剪個學生頭就OK，正因為沒有捲度、層次做修飾，Davines品牌講師Mark便特別提醒務必要顧好髮質！髮絲的柔軟度、光澤度會大大影響這個髮型的好看程度，Mark建議可在洗完頭後濕髮狀態下搭配使用髮油，有水當介質不只能讓髮油更均勻被頭髮吸收，接著使用吹風機也不必擔心水份會被完全吹乾蒸發，髮絲的毛躁感會大幅降低。小編推薦吹髮前打底好物>Davines東方美人油50ml／800元、135ml／1,680元 質地清爽不黏膩，能打造出輕盈蓬鬆且具有高度質感的美麗髮絲。（圖／取自greengingr IG）
IU『最強少女顏』養成術！近拍無修圖也能零缺點的驚人好膚質！3招保養秘密大公開！
擁有高顏值的韓國人氣女星IU，時常在IG上秀出她的自拍照，每每都讓粉絲為之驚豔，”為什麼已經快要30歲的她還是美得跟仙女一樣”？其實沒有什麼高難度技巧，只要掌握IU的日常保養重點，妳也能輕鬆擁有跟IU一樣的仙女等級好膚質喔。 View this post on Instagram A post shared by 이지금 IU (@dlwlrma)IU保養技巧1:卸妝清潔要做好身為女明星，得時常頂著精心畫好的妝容工作一整天，正因如此，回到家後更要真正把臉洗乾淨，關於卸妝清潔這件事可不能隨便馬虎！像之前IU受訪時就曾說過，她會用”洗米水”來取代清水洗臉，幫助溫和去角質、達到讓肌膚摸起來細緻光滑的目標。不過其實許多皮膚科醫生也提醒，因為洗米水裡頭除了礦物質、維生素之外，可能還會有一些細菌或粉塵髒汙，建議大家還是以正常洗臉方式，搭配具有溫和清潔力的卸妝產品來使用更安全喔。小編推薦潔顏好物>FANCL毛孔淨化潔膚泥膠120g／650元 精選3種潔膚泥，於肌膚毛孔吸附油脂、潔淨髒汙與老廢角質後，原本灰黑色的潔顏泥膠會轉化為灰白色質地，後續再以清水洗淨，能為毛孔帶來卓越淨化效果，膚質更加水潤柔嫩。（圖／品牌提供）小編推薦潔顏好物>阿原YUAN好膚淨化泥膜50g／880元 以海洋冰河泥作為基底，並加入能修復肌膚、抗氧化的”月桃萃取”&”魚腥草萃取”，很推薦敷於容易出油的T字部位，以及長時間被口罩覆蓋的下巴處，每週為肌膚做1~2次深層清潔。（圖／品牌提供）IU保養技巧2:保濕、保濕再保濕IU在挑選日常使用的保養品時，”優異的保濕性”絕對是她的考量重點，不但洗完臉後要讓肌膚快快吃飽水分，就連上妝前她也會再用化妝水+美容油加強濕敷，難怪後續上底妝更服貼水潤不脫妝。小編推薦保濕好物>AQUAMAX 3D水極光修護精華50ml／1,680元 最大特色的”3D水極光活酵配方”，因為比水分子還要小，能夠把益菌成分還有豐富微量元素帶入肌膚底層，再加上水感質地好吸收不黏膩，混合肌人、油肌人也會一試就愛上>///<。（圖／品牌提供）小編推薦保濕好物>阿原YUAN好膚保濕晚安凍膜50g／880元 可在肌膚表層形成幾乎無感的保護膜，防止肌膚因空調而乾燥，同時持續為肌膚補水。（圖／品牌提供）小編推薦保濕好物>肌研極水薏仁保濕凝露100g／499元 不管是睡前當作晚安凍膜厚敷鎖水、或是妝前薄擦浸潤角質層、甚至是日曬過後的急救補水都OK。（圖／品牌提供）IU保養技巧3:防曬不能少！很多女生都嚮往IU白皙透亮的膚色！不過要維持這樣的牛奶肌膚色，在”防曬”這塊更要做足！IU只要出門不只必擦防曬，也會隨身攜帶防曬品出門，才能想到就補擦。小編推薦防曬好物>理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液50ml/800元 全新升級版本特別針對”極長波UVA”的抵禦範圍加強，不只更能防曬黑曬老，竟然還是不傷害海洋生態的海洋友善配方！下次去海邊玩水時也能安心擦上它了。（圖／品牌提供）
《流星》李聖經牛奶肌配齊眉瀏海實在太可愛！私服造型被讚根本是「人間洋娃娃」！
在最新熱播韓劇《流星》中飾演經紀人一角的李聖經，雖然要伺候的是大明星金永大，但許多網友卻說這麼高顏值的經紀人應該會馬上被抓出道才對XD？關於她的美麗秘訣，這就告訴妳！以大明星愛上經紀人的故事為背景的《流星》，劇中主角金永大與李聖經的高甜度劇情發展，很多粉絲都說有《社內相親》的感覺。（圖／取自網路）明明是扮演辛苦經紀人角色，但李聖經與金永大為雜誌拍攝的形象畫報一出，網友都一致認同李聖經更有明星氣勢啊XD。（圖／取自李聖經IG）減齡風齊眉瀏海比比看李聖經的長瀏海&齊眉瀏海照就知道，長瀏海看起來比較有女人味，但相對的視覺年齡也會偏成熟一點，剪了齊眉瀏海之後，要說是大學生也完全沒問題XD，而且仔細看會發現李聖經的齊眉瀏海剪法也有小技巧，越往臉周兩側的瀏海長度會再稍微拉長，這樣一來更能與其他髮束自然連接，也有顯小臉的效果。兩張照片一比，就知道想顯嫩該選哪一種瀏海了吧。（圖／取自李聖經IG）不是一刀剪，兩側也有要留意的地方。（圖／取自李聖經IG）做好保濕養出水嫩肌李聖經的白皙牛奶肌在演藝圈可是相當出名！而被問及她平常都是如何做保養時，李聖經曾說她最重視的就是保濕這件事，除了平日白天的基礎保養步驟之外，如果發現最近膚況不OK、容易脫皮起屑的時候，她還會在睡前厚敷一層保濕乳液(類似晚安面膜的作用)，這樣隔天起床洗完臉後，會發現皮膚真的吃飽水分，素顏也發亮。晚上多加入這道保濕程序，就是李聖經的養顏秘訣。（圖／取自李聖經IG）喜愛質感風穿扮有著好身材的李聖經，並不會為了刻意展露線條穿著太過性感的服裝，相反的在她的私服ootd中，大多都是長褲、針織衫、毛衣、長洋裝的簡約風氣質款式，雖然會讓男性粉絲覺得有點可惜(?)，不過這樣會讓人留下高度好感印象的穿搭技巧，運用在職場圈中可是相當受歡迎喔。簡單的服裝，能利用精品配件來加分。（圖／取自李聖經IG）小編自己就很喜歡李聖經的私服look，每套看起來都好舒服。（圖／取自李聖經IG）
夏天快到了！想要定妝又怕乾紋爬滿臉，彩妝大師游絲棋說，用對定妝方式和挑對產品，才能真正擁有牛奶光澤又不脫妝的年輕肌！
絲棋老師說，出油量大的女紙們，必須要定妝確實，才能真正擁有牛奶肌而不是出門半小時就變成大油肌啦！開始要進入夏天了，近年來底妝趨勢都以牛奶肌為主流，但是牛奶肌經常一畫好，出門不到半小時就成了大油肌，會有這樣的狀況，其實主要是因為定妝不夠確實，甚至是沒有定妝就出門！想要創造透亮光澤奶油肌，彩妝大師游絲棋建議透過輕透且具有提亮效果的SUQQU晶采柔肌妝前乳上在重點需要加強的地方塗抹上，然後局部填補毛孔並微微提亮肌膚，讓肌膚帶有柔焦感，卻不會過度修飾或改變底妝顏色。市面上有許多不同顏色的飾底乳，但經常用不對混他牌的粉底就會造成肌膚帶有灰灰綠綠的髒髒感，主要就是因為各品牌有時候調的顏色有衝突，當你難以辨認上完底妝會不會變灰或變髒，不如還是考慮只用膚色妝前飾底乳打底，就不會出錯！毛孔、細紋等表面凹凸都能確實包覆、遮瑕， 讓光線滑順通過。宛如「釉藥」般的粧前乳。SUQQU 晶采柔肌粧前乳 30ml SPF30 PA+++ ／2,300元。（圖／品牌提供） 奶油肌的上妝步驟一定要注意定妝，偏偏粉餅不是太厚就是太乾，經常上完之後漂亮的光澤反而都消失了！游絲棋說，粉餅的選擇及使用也很重要，建議選擇增添油質觸感滑順細緻且帶有透明感的珠光光澤，既能修飾瑕疵也能服貼肌膚。全新SUQQU晶采光艷粉餅幾乎是零粉感，有如釉般，打造陶瓷般的牛奶肌膚！如果你想要很薄透的妝感，可以用粉刷定妝，想要遮瑕力好一些，就用粉撲定妝，透過定妝能讓粉底不會脫妝，並保有牛奶光澤感，加上是非常輕透的底妝，就會讓膚質感覺更天生麗質。為肌膚拋光的新粉餅。 SUQQU 晶采光艷粉餅 全9色 粉蕊／1,900元 （粉餅盒 800元、已含粉撲）共／2,700 元 (另售專用粉撲（2入）380元) 還有，許多女生覺得一定要白才算有上妝，卻沒找到真正適合自己的顏色，通常顏色對了，不但能輕鬆遮蓋瑕疵，也能讓底妝看起來更自然。此外，粉餅如果選深一色，也能代替修容餅達成修容效果。 適用霜狀、粉餅等各種粉底。斜面刷頭，柔韌膚觸，鼻翼嘴角等細膩部位也能輕易掌握。完美服貼肌膚凹凸，刷出自然光澤，刷毛彈性佳。SUQQU晶采美肌粉底刷 #SUQQU小白刷 ／800元（圖／黃筱婷攝影）
告別黃臉婆 從飾底乳、粉底、打亮盤開始 全套亮顏超前部屬！
肌膚是不是最近戴口罩戴到肌膚都暗沉沒氣色了！這幾個解除黃臉婆暗沉的最強打亮、完美飾底乳，為肌膚超前部屬打造全套亮顏美肌！絕美外觀的最強柔焦玫瑰亮顏打亮超細緻的金色LOGO搭配上絕美討喜的粉嫩玫瑰粉紅外殼，MY GOD！被譽為最夢幻YSL亮顏盤終於登場了！這次YSL推出的這款超模光感3D亮顏盤，在網路上已經被討論到洗版，添加「聚光柔焦科技」X「3D智能光感粉末」，一刷上就像被陽光透出玫瑰光暈，同時隱形臉部瑕疵、校正泛紅與膚色不均，一盒搞定肌膚多症狀。YSL超模光感3D亮顏盤／2,000 元(圖／品牌提供)日本妹的牛奶肌就靠這兩瓶 喜歡日本女孩最近瘋狂流行的牛奶肌？全新COFFRET D’OR 光色立體粉底液搭配光燦晶透 UV 飾底美肌乳，先用飾底美肌乳打底，再擦上光色立體粉底液，讓完妝毫無粉感，展現牛奶美肌感，一組一起賣，打造超水潤保濕感及修飾毛孔遮瑕力。 COFFRET D’OR光色立體粉底液 UV 限定色組 GD ：光色立體粉底液UV(GD) 30 ml限定設計款+光燦晶透UV飾底美肌乳5 ml／1,350元(圖／品牌提供)購入母親節特惠組，還送洗顏粉正貨或者你也可以趁這次母親節買這組特惠組：光透持妝組，只要買COFFRET D’OR光色立體粉底液UV 30mL就送超人氣的suisai酵素潔膚粉N正貨一盒(32顆)，也太大方了，超級划算！COFFRET D’OR光透持妝組，內容：COFFRET D’OR光色立體粉底液UV 30ml+suisai酵素潔膚粉N正貨一盒(32顆)，特價1350元(原價2100元)！
劉寅娜《77億的愛情》擔任女MC 全新短髮造型讓網友驚呼”女神再現”！
因為出演《鬼怪》和《觸及真心》在台灣擁有高人氣的劉寅娜，最近和申東燁、金希澈共同主持《77億的愛情》後，再度登上熱搜話題。一身雪白牛奶肌+凹凸有致的好身材，再搭配上全新的俐落耳下5cm髮型，實在太美了。戴上耳環才時髦劉寅娜的短髮造型雖然很顯嫩，但如果要出席正式場合或擔任節目MC時，就得利用搶眼的耳環來增添時尚氣勢！尤其是bling bling的水鑽或大尺寸款式，更能加深華麗印象。SWAROVSKI ETERNAL穿孔耳環／12,900元、THOMAS SABO純銀比翼耳環／13,800元（圖／翻攝網路、品牌提供）束緊腰身秀曲線擁有前凸後翹好身材的劉寅娜，穿起洋裝來可說是最佳詮釋。而為了強調她的女人味特質，她的洋裝穿搭一定都會特別強調腰部線條，不是靠衣服本身的設計就是利用上衣塞進裙身中，總之纖纖細腰絕對要秀出來！Sandro粉色V領洋裝／價格未定（圖／翻攝網路、品牌提供）
37歲劉寅娜愛曬太陽照樣養出牛奶肌 和粉絲大方分享保養都靠這2招
擁有發光牛奶肌的劉寅娜，一直是許多人心中的凍齡女神代表。而她也時常和粉絲們分享自己的保養方法，非常簡單但又很有效果，很值得做筆記！邊敷面膜邊運動劉寅娜很重視”保濕”，每個禮拜都會敷2~3次面膜來維持肌膚的保水度。工作繁忙的她為了能有效利用時間，還會特別挑選服貼臉部的面膜材質，邊敷邊做深蹲運動，毫不浪費時間。MIRAE 8分鐘水潤光氣墊面膜 盒裝四片／399元（圖／翻攝網路、品牌提供）防曬動作超確實皮膚超白皙的劉寅娜，不是靠躲太陽來維持膚色，相反地她其實每天都會有散步曬太陽的習慣幫助身體製造維生素D，因此防曬這件事她一定會做好做滿！光是臉部用量就大約要50元硬幣大小，而且每3~4個小時就會補擦一次防曬。雪肌精保水UV防禦乳 60g／750元、Aesop防曬身體乳液SPF50 150ml／1,300元（圖／翻攝網路、品牌提供）