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人氣杜拜巧克力潛藏健康風險 專家曝「1片熱量＝1.5個排骨便當」
白色情人節有不少情侶會送對方巧克力，而近期社群上掀起「杜拜巧克力」風潮，營養師楊斯涵分析，這款甜點雖有精緻外型，同時卻藏著驚人熱量危機，單片最高熱量可能達1200大卡，等於吃下一個半的排骨便當；因此，楊營養師呼籲，民眾跟風嘗鮮之餘，務必留意攝取量。楊斯涵營養師透過臉書粉絲專頁「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享，揭開風靡全球的超夯甜點杜拜巧克力的真面目。杜拜巧克力源自杜拜精品甜點店「Fix Dessert Chocolatier」的甜點，與傳統巧克力大不相同；其靈魂在於內餡使用了中東傳統甜點常見的「卡達伊夫麵」（Kadayif），這是一種極細的絲狀麵團，製作過程需先以大量奶油炒至金黃酥脆，再拌入濃郁開心果醬，最後包裹於厚實的巧克力殼中。杜拜巧克力不同於一般巧克力追求的單一苦甜，強調的是油香、堅果香與糖分的結合，營造出極致酥脆與滑順的感官反差。楊營養師分析，從成分來看，杜拜巧克力是典型的「高糖、高脂、精緻澱粉」魔鬼組合，市售一片完整版約200公克的巧克力，熱量約落在1000至1200大卡之間；即便是目前市面上常見的縮小球狀版，小小一顆熱量也接近400大卡，對於正在進行體重管理或血糖控制的族群而言，恐造成極大負擔。為了讓民眾能健康享受美食，楊營養師提出「安心享用4指南」。首先，因其油脂與糖分極高，強烈建議與親友「分食」，避免獨自攝取過量熱量；其次，建議搭配無糖茶或黑咖啡，除了能中和甜膩感，也有助於減緩血糖上升速度；此外，由於內餡含有開心果與小麥麵絲，對堅果或麩質過敏的人士應避免食用；最後在口感保存上，建議冷藏後於室溫稍微回溫，可確保開心果醬呈現最佳的流心狀態，同時維持麵絲的靈魂酥脆度。
HowZ怒摔手機嚇壞粉絲 急求饒：請手下留情
HowZ推出新專輯《The Bloomin Prince / 花花公子》，昨（13日）晚間在台北信義區首唱3首新歌，吸引大票人潮聚集。當唱到主打歌〈大說謊家〉時，不少人能跟著大合唱，甚至有人聽不夠喊安可，點播去年發行的專輯前導先行曲〈凌晨五點鐘〉，HowZ也不改幽默本性說：「當然沒問題，我們等等『凌晨五點』再來唱這首才應景。」〈大說謊家〉MV由夏騰宏獨挑大梁演出，完美演繹遭受背叛時的痛苦狀態，拍攝當天HowZ也到現場探班，趁機向夏騰宏請益如何訓練演技。正式上線後，不少人直呼不用聽歌，單從歌詞就可以感受到痛苦，聽完歌後更是各種回憶湧現，高喊真的很虐心。不過在MV上線之前，HowZ複製MV中最劇烈的劇情片段作為前導宣傳素材，一幕怒摔手機的畫面引起廣大網友討論，紛紛為手機請命、請他手下留情，更歪樓安慰表示我們不會說謊騙你，不要衝動。讓當時壓力山大的HowZ，被廣大網友逗樂，暫時放下發片前的緊張情緒。
一個頭兩個大？ 美商務部撤回「AI晶片出口」草案
美國商務部13日低調撤回人工智慧（AI）晶片出口法規草案，該草案原本涉及輝達（NVIDIA）、超微（AMD）等晶片巨頭的出口審查機制，是川普政府廢除拜登時代「AI擴散框架」（AI Diffusion Framework）後推進的替代方案。該草案內容指出，如果企業要在美國以外地區建立更大型的AI運算叢集，就必須先獲得美國政府批准才能出口，甚至可能面臨附加條件。根據外媒報導，美國商務部上月底曾向其他機構發送一份「AI 行動計畫實施」法規草案，當時消息一出，輝達與超微股價應聲下跌。美國資訊與法規事務辦公室 (OIRA) 網站曾於2月26日刊登通知，顯示該法規尚待審核，但13日已被撤回。一名美國官員透露：「這項所謂的法規始終只是草案，且目前仍維持草案狀態。先前報導的所有討論都還在初步階段。」根據路透報導，川普政府最新草案考慮將「外國對美國資料中心的投資」或「安全保證」，列為獲得20萬顆以上晶片出口許可的條件。文件顯示，若外國公司需求量在10萬顆以內，則需提供政府對政府的保證。
恍神3秒釀大禍！岡山深夜轎車猛撞電線桿 擋風玻璃碎成蜘蛛網
高雄市岡山區14日凌晨發生一起自撞車禍，1輛行駛中的轎車突然失控撞上路邊電線桿，造成車頭嚴重毀損、零件散落一地，車上2名男子也因此受傷，所幸經警方酒測後，確認駕駛並未酒駕，初步研判事故疑似與駕駛疲勞駕駛有關，詳細事故原因仍有待警方進一步調查釐清。事故發生在14日凌晨12點多，地點位於高雄市岡山區新樂街，警消接獲通報後迅速趕往現場處理，到場時發現1輛轎車已經撞上路邊電線桿，車頭幾乎全毀，前擋風玻璃也因為強烈撞擊碎裂成蜘蛛網狀，車體零件散落在路面上，場面相當驚險。救護人員立即對車內人員進行檢視，發現車上共有2名男子，其中53歲王姓男子為駕駛，副駕駛座則坐著49歲蘇姓男子，2人在事故中皆受到輕傷，經現場初步處置後，由救護車送往醫院治療，所幸傷勢並無生命危險。警方調查指出，當時王姓男子駕駛轎車沿新樂街南往北方向行駛，途中車輛卻突然偏離車道，直接撞向路邊的電線桿，強大的撞擊力導致車頭嚴重變形，也讓擋風玻璃整片龜裂，事故發生後警方也立即對駕駛進行酒測，結果酒測值為0，確認並無酒後駕車情形。王姓駕駛向警方表示，當時因為精神不濟，開車過程中一度恍神並出現打瞌睡的情況，一不注意車輛就偏離車道，最終撞上電線桿才釀成事故。警方也提醒，疲勞駕駛與酒駕一樣具有高度危險性，若駕駛人在精神狀態不佳的情況下開車，反應能力與判斷力都會下降，容易導致交通事故發生。
台女長壽卻藏健康隱憂 蔡壁如談健保改革：早期精準醫療拆未爆彈
擁有護理師資格的前立委蔡壁如今（13）日表示，台灣女性雖平均比男性多活7年，但這段「長壽紅利」背後潛藏隱憂，因為女性「不健康狀態」時間比男性多了約4分之1，更別說扛起家務「無償勞動」時間更讓不少女性在家也喘不了息，希望把「健康餘命治理」導入健保改革中，精準早期地介入健康問題，讓不論男女盡量能在「健康餘命」中頤養天年。全球金融統計權威機構瑞銀（UBS）與富達國際（Fidelity International）近期發布一份健康報告中直指，台灣百姓近年平均壽命為80.77歲，其中男性平均壽命為77.42歲，女性平均壽命為 84.30歲，看起來女性雖然比男性長壽多活了約7年，但「長壽紅利」後頭卻潛藏未爆彈，因為光報告中問到「退休的動機」就有疑慮，裏頭高達61％的女性退休時間比原先計畫得早，原因一看竟多數是「健康亮紅燈」，這比男性退休通常是「厭倦工作」的退休原因更令人感到不妙。具有護理師身分的前立委蔡壁如（圖）認為「不健康餘命」較長是年長女性需被正視的問題。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如攤開調查報告續指，全台約有18％女性在更年期感受到職場缺乏支持，因而考慮辭職的念頭從未少過，更有25％的女性直言「更年期對職涯晉升已有負面影響」，自己身為年紀相仿的女性完全同理。她續指，當女性在面對身體劇烈變化的關鍵時刻，若企業未能提供相應的彈性或資源，這會搞得許多具備豐富經驗的女性領袖在職涯巔峰期黯然離開，要不就轉向兼職或直接提前退休，這種「被退休」在缺工浪潮中更加劇產業青黃不接的尷尬局面，不只讓更年期女性更心寒，間接也影響產業傳承，更別說健保負擔已是老問題。蔡壁如對此直指，面對健保問題正如「女性比較長壽」命題一樣，可不是只看表面數字就算了，畢竟女性看似較長壽，但若無健康只是白搭，因此健保轉型也應該同步導入「健康餘命治理」，而非消極「治病付款」老聚焦老年重症，而是該從45至64歲各項疾病風險遽增的年齡層，就開始關注精準早期疾病防治。衛福部如何在政策上讓全民享有更長的「健康餘命」是嚴肅課題。圖為衛福部大樓。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如分析，從健保數據已明顯看出男性的「不健康成本」偏後段爆發型，因此從「不健康」到離世普遍時間比較短；女性的「不健康成本」則偏中晚年長尾型，晚年不健康日子拉得比較長，不過男女本有不同風險曲線沒什麼好爭執的，可是健保問題是多年沉痾，若繼續把錢集中花在疾病後段，未來一定同時面臨「男性急性重症成本」與「女性長尾慢病失能成本」雙重打擊。她呼籲，現在就該在前段做風險分流與整合照護，否則像2026年健保加公務預算預計破新台幣1兆的「健康台灣」重本注資也不夠用，「重點在誰能把民眾帶離後段不健康時期衍生的健保成本」她點出問題。蔡壁如重申，健保改革的關鍵不是減少給付，而是對健康隱憂更早介入、更精準分流、更長期追蹤，讓更多人晚一點生病，晚一點惡化，晚一點失能，晚一點進入高依賴狀態，把健保從「治病付款制度」優化成「健康餘命治理制度」，才能一解健保沉痾與長者不健康餘命過長等問題。
玖壹壹春風挑戰從影最黑暗角色 導演揭他私下「反差萌」一面
玖壹壹成員洪瑜鴻（春風）在犯罪動作電影《死亡賭局》中，飾演因假球案跌落神壇的王牌投手「林勝毅」，面對這部改編自真實社會事件的作品，他表示這次角色層次極為豐富，坦言：「我到現在還是不確定他是好人還是壞人。」除了得展現失意後的頹廢落魄，更需在沈默中爆發驚人的情感張力，不諱言是他跨足大銀幕以來最具挑戰性的角色。談及接演契機，春風表示飾演「不得志投手」是極大考驗，昔日風雲人物淪為過街老鼠，面對只要交出瀕死老父就能換取鉅額現金的誘惑，人性抉擇顯得瘋狂而殘忍，更透露這次演出必須將情緒完全內斂，靠狀態傳達真實的挫折感。對於角色複雜的道德準則，他在花絮中自剖心理轉折：「讀本時我覺得他是壞人，演到中間覺得他其實是好人，但殺青那一刻，我又覺得他應該是個壞人。」為了精準進入職業運動員的心理狀態，春風投入大量心力揣摩。（圖／英傑哆影業提供）此外，為了精準進入職業運動員的心理狀態，春風投入大量心力揣摩，他認為運動員的壓力往往源於心理而非技術，「勝毅的困境是內外夾雜的。我會去思考，一個原本意氣風發、身處巔峰的人，突然墜落谷底時，那種自尊碎裂、焦慮與不甘的感覺究竟是什麼」，在導演詹淳皓的引導下，他逐漸摸索出屬於角色的壓抑節奏。《死亡賭局》另一大亮點則是春風與黃奇斌（阿斌）飾演的手足情。兩人皆為頂尖音樂人出身，此次跨界合作備受矚目。春風笑稱兩人私下本就熟識，培養感情完全不用刻意，「男生就是一起聊天、吃飯，自然就有那種兄弟感。對戲非常順，很多默契是拍著拍著就自然浮現的」。拍攝期間更發生不少趣味插曲，春風更在鄉間取景時，常趁空檔到附近串門子，與當地長輩打成一片，「叔叔阿姨們都很熱情，還邀我一起打打衛生麻將、泡茶聊天」。這份親民性格與片中陰鬱的角色形成鮮明對比。導演更爆料，春風私下非常喜歡帶有童趣的物件，像是在片場被目擊穿著《飛天小女警》聯名T恤穿梭，這份細膩又帶「反差萌」的個性，讓他在劇組圈粉無數，也為這部揭開黑暗地下交易的電影增添了幾分趣味。
韋禮安眼皮狂跳獲老婆安慰 期盼白色情人節送大禮
韋禮安推出新EP《LOVE WEI BACK Vol.2》，全新巡演「韋禮安HI WE1 韋，您好」也將在5月30日於小巨蛋登場，今（13日）舉辦記者會，恰好明天門票開賣日也是白色情人節，問及會怎麼度過？他表示老婆不太注重情人節，但若是票能秒殺，會是送給老婆最棒的禮物。本月5日是韋禮安39歲生日，他沒有特別慶祝，只跟老婆吃了頓大餐，笑說生日越過越單純，好奇老婆送了什麼禮物？他表示：「最近幾年老婆都會問我要什麼，但我好像物欲沒這麼高，今年收到了電子書。」至於大家關注的「造人進度」，他笑回：「不敢太積極關注這件事，怕把他嚇跑。」韋禮安先前眼皮狂跳，老婆安慰他是喜上加喜。（圖／侯世駿攝）韋禮安也許願能身體健康，透露前陣子眼皮一直跳，老婆安慰他這是「喜上加喜」的徵兆，不過他還是會找時間去健康檢查，「畢竟奔4了，辦演唱會不論體力或精神都有很大的消耗。」為了最好的演出狀態，韋禮安持續健身，甜蜜說老婆會幫他買維他命，並稱讚他的身材一直都很好。韋禮安打算用玩起來的態度攻蛋。（圖／侯世駿攝）相隔兩年半再攻蛋，韋禮安坦言還是很緊張，「不知道會不會有人來看，可能是我的性格，都會有最壞的打算。」他也搞笑說有可能在舞台上化身「舞亡」，會用一種「玩起來」的態度挑戰小巨蛋。不過此次他不打算邀請嘉賓，想好好享受與粉絲的時光，更預告在發完EP後，計畫會有一張完整的專輯，希望能在今年推出。
三款讓美白控也驚艷的新品登場！香緹卡水潤面膜、TAKAMI淡斑精華、倩碧淨白精華PRO，養出發光水嫩肌
大多數人都遇過美白瓶頸期，明明擦了很多產品，膚色卻依然暗沉、蠟黃，甚至伴隨敏弱泛紅？今年的亮白新品給出了答案：真正的白，必須建立在「修護」與「精準擊黑」之上。 從頂級保養香緹卡提出「以夜為界」的修護思維，到日系權威 TAKAMI 強調角質健康對淡斑的重要性，再到倩碧精確的 6 段式科學擊黑，亮白保養變得更聰明、更高效。這三款神級亮白新品，將帶領肌膚突破亮白瓶頸，重現無暇光采。香緹卡 雪牡丹臻白透亮水潤面膜本次新品以品牌獨家 「雪牡丹淨白黃金三角」為核心概念，結合結合Thiamidol® 提安明多™、雪牡丹植萃與夜間修護機制，從抑制黑色素生成、舒緩肌膚到夜間修護更新多重層面著手，為肌膚帶來更透亮、均勻且水潤的膚況。雪牡丹系列一直是品牌鐵粉非常喜愛的品項，櫃姐就分享有客人固定使用此系列後回櫃上挑選粉底，色號直接跳亮兩階讓她十分驚喜，這款水潤面膜也適合敏弱肌日常使用，讓亮白效果更穩定持久。香緹卡以科研為本的亮白基礎，進一步將亮白關鍵延伸至夜間修護時段，順應肌膚夜間更新節律，讓亮白效果得以更完整發揮。（圖／廖怡婷 攝）香緹卡以「以夜為界」的保養思維出發，針對夜間肌膚屏障狀態、含水量與修護需求，打造專為熟睡期間設計的亮白修護配方。晚上使用可當成晚安面膜，薄敷一層無需水洗，協助穩定夜間肌膚環境、減少水分流失，讓有效成分在睡眠期間得以長時間、穩定發揮作用，使亮白與修護效果更完整。香緹卡 雪牡丹臻白透亮水潤面膜 50ml／7,500元（圖／廖怡婷 攝）TAKAMI B3極淨白淡斑精華日本表參道皮膚科醫師品牌 TAKAMI 推出淨白新品，通過日本厚生省6項認證，可說是最高等級的認可。獨家「22% 煥白透亮B3複方」，專為敏感肌研發。內含 5% 高純度菸鹼醯胺、B5 衍生物、水楊酸BHA、果酸PHA，極致溫和且高效，徹底打破美白產品黏膩、刺激感，持續使用可提升肌膚整體明亮度與透光感，並且幫助皮膚更加細緻無瑕。幫助皮膚持續穩定與回歸角質健康狀態，呈現清澈透亮的日系美肌感。（圖／品牌提供）TAKAMI團隊研究發現斑點形成的關鍵來源就是「角質屏障受損」後所引發的肌膚不適，包括痘痘瑕疵、敏弱泛紅、脫皮...等問題，若發炎狀態不能及時穩定修復，就有可能成為黑色素活化與色素沉澱的源頭。因此如果想要肌膚更亮白、均勻，除了使用淨白保養品外可以再搭配角質道小藍瓶來修護角質、幫助肌膚更穩定，打造日系透明感肌膚。TAKAMI B3極淨白淡斑精華 30ml／2,680元（圖／廖怡婷 攝）倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO醫美後居家護理首選，提升淡斑修復效果，適用於各種膚質，敏感肌也適用。40年皮膚醫學研發3大升級，倩碧美白淡斑科技再突破！首創「 6段式擊黑科技」，針對黑斑、暗沉、蠟黃、痘印...等瑕疵有效改善，除獨家專利研發UP302阻黑淨白分子，新添加美白高效成分「菸鹼醯胺」、 「甘草根萃取」搭配「雙形態維他命C 」，功效更強更有感！質地輕盈不黏膩，成分能快速被吸收。每日早晚各使用一次，取適量塗抹於臉部及頸部肌膚。倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO 30ml 2,900元、50ml 4,000元（圖／品牌提供）
純慾天花板！中職啦啦隊女神短今挑戰「大尺度性感」，親授挑內衣技巧、胸型瞬間升級
每次提到中職啦啦隊人氣女神「短今」，不少球迷粉絲腦海裡畫面，都是她在球場上活力滿滿的應援舞步。但最近她把「女神魅力」搬到了＂內衣＂戰場，與EASY SHOP再度合作、成為2026年度品牌好友～當啦啦隊女神遇上春季新品，甜美性感與運動風格同場上線，完全像是一場時尚版的應援秀！（圖／品牌提供）短今更首次挑戰更性感的大尺度內衣形象。從一開始的甜美花仙子造型，到後來轉換成率性運動女孩，她在不同風格間切換得毫無壓力，也剛好呼應棒球比賽攻守轉換的節奏。對很多女生來說，內衣與運動服早就不只是機能單品，而是自信與風格的一部分。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而她這次重點演繹的，就是品牌春季主打的「Miss Audrey_戀戀花開」系列。這款內衣以浪漫花朵蕾絲為設計主軸，短今大方分享無鋼圈設計穿起來非常舒服、還有點小性感，更有春天戀愛的感覺。談到內衣挑選，短今表示自己其實是「機能派」，最重視的就是集中托高與防止外擴的設計，因為這樣才能讓身形曲線維持在最理想的狀態。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 短今完美演繹童話美胸！「Miss Audrey_戀戀花開系列」成現象級單品「Miss Audrey_戀戀花開系列」以浪漫花朵蕾絲與舒適集中機能為核心，打造兼具甜美外型、穿著舒適與自然美胸的春日內衣提案，系列同時推出無鋼圈與軟鋼圈兩種設計，其中無鋼圈款採用上薄下厚的杯型，在輕盈感之中仍能穩定包覆胸型，再加上3D立體透氣棉杯，長時間穿著也能維持舒適乾爽。對於日常穿搭或約會時刻來說，都是既甜美又實用的選擇。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31早鳥體驗價8折優惠，下單即贈送「短公主限量典藏小卡」一組。4/1起，EASY SHOP全台門市同步上市！運動機能與時尚兼具！百變短今日常訓練御用「RUN-動感美型瑜珈系列」以為短今只負責甜美路線，那就太小看這位啦啦隊女神了。活動現場同時曝光的「RUN－動感美型瑜珈系列」，則完全展現她活力滿滿的一面。這系列主打運動機能與時尚剪裁兼具，從BRA TOP、運動內衣到九分褲與外套，一口氣推出多款單品，幾乎可以直接組成一整套運動穿搭。設計上特別強調包覆與彈性，讓身形線條在活動中自然展現，同時保持透氣與輕盈感。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31於官網搶先預購，期間下單即贈「短公主限量典藏小卡」，單筆消費滿額$1500再加贈「短公主粉粉應援瑜珈帶」。4/1起，全網與EASY SHOP全台門市同步開賣！
眼皮、輪廓線都超緊緻，43歲張鈞甯PO美照狀態好得驚人！網讚：這才是最高級的「無醫美痕跡」好命臉
美貌在 20 歲靠基因，40 歲後全靠自律與意志力。張鈞甯最近一組側拍照在社群掀起熱議，鏡頭下的她皮膚緊緻、五官立體，完全不見 40+ 女性容易出現的疲態與下垂，被大讚是「骨相美」的代表。很多人以為這要靠醫美，但翻開張鈞甯的生活清單，妳會發現這全是「練出來」的。她曾帶領員工在 9 個月內瘦下 18 公斤，靠的不僅是節食，而是對身體代謝的精準掌控。今天就來拆解這位自律女神的保養狠招，看她如何守住那條傲人的下顎線！「倒三角飲食法」：白天吃得像女王，晚上吃得像貧民張鈞甯的變美首招就是對血糖的極致管控。她推崇「早吃多、晚吃少」的原則，早餐一定要有豐盛的蛋白質、青菜與少量主食，讓身體在代謝最旺的白天消耗熱量。午餐維持均衡的雜糧飯與蔬菜，而最關鍵的晚餐則絕對「去澱粉」，改以雞胸肉、高麗菜炒蛋等清爽食材取代。這種方法不僅能穩定血糖、避免夜間脂肪堆積，更能讓妳徹底告別夜間暴食的惡性循環，養出不易胖的清透體質。（圖／取自 張鈞甯 小紅書）外食族的減法智慧：去皮、選清燉、進食順序是關鍵身為忙碌的劇組常客，張鈞甯在飲食細節上也絕不妥協。她優先挑選清燉、清蒸的餐盒，避開勾芡與濃醬；即便想吃炸雞解饞，也堅持「去皮＋控量」，光是這個動作就能減掉近 40% 的熱量！此外，她的進食順序也大有學問：先喝湯或吃水果，再吃蔬菜，最後才吃蛋白質與澱粉。搭配每天 2000ml 的溫水、不喝冷飲，加上飯後靠牆站 15 分鐘，這些看似不起眼的小習慣，卻是她維持高代謝、杜絕水腫的秘密武器。（圖／取自 張鈞甯 小紅書）有氧結合慢跑：選一個「妳做得下去」的運動張鈞甯曾感嘆，運動是最好的紓壓與保養。她長年維持慢跑與網球的習慣，並強調運動不需要跟風，一定要選一個能讓自己「長期堅持」的項目。規律的有氧運動不僅能強化心肺，更重要的是能帶動全身循環，讓 40 歲後的肌膚依然保有運動員般的緊實彈性。那種緊緻的下顎線與立體的眼皮線條，除了保養品，更多是靠汗水與代謝撐起來的底氣，讓身體與心靈同步維持在最佳狀態。（圖／取自 張鈞甯 小紅書）獨門「妝前刮痧按摩」：由眼入頸，拉出立體骨相感想要擁有張鈞甯那樣皮貼骨的緊緻度，按摩是絕對不能少的儀式。她分享自己每天妝前都會搭配滋潤的乳霜或美容油進行臉部按摩，避免拉扯。動作從眼頭起始，順著法令紋、嘴角木偶紋向上提拉，最後更強調一定要「刮到耳後」。因為耳後穴道密集，最後順著脖子帶到鎖骨兩側，能有效排除淋巴水腫。這套方法能讓五官瞬間立體飽滿，即便在 43 歲的特寫鏡頭下，下顎線依舊清晰如刀刻。（圖／取自 張鈞甯 小紅書）
美以聯軍深陷伊朗戰爭泥淖！米爾斯海默示警：以色列恐使用核武
中東地區的敵對衝突，以及美以2國在伊朗戰爭中遭遇的困境，再度引發外界對以色列廣為人知、但官方從未承認的核武庫的關注。對此，專家也警告，如果這些武器在武裝衝突中被使用，後果將是災難性的。據《中東之眼》（Middle East Eye，MEE）的報導，成功預測俄烏戰爭爆發的美國知名國際關係學家、「攻勢現實主義」（offensive realism）理論的開創者米爾斯海默（John Mearsheimer）在近期受訪時指出，以色列是「地球上最無情、最兇殘的國家」，並警告若以色列意識到無法擊敗伊朗，也無法用傳統的軍事手段阻止伊朗擁核，那以色列就有可能率先使用核武。另據《南華早報》的報導，位於瑞士日內瓦（Geneva）的「國際廢除核武器運動」（International Campaign to Abolish Nuclear Weapons，ICAN）政策主管桑德斯札克爾（Alicia Sanders-Zakre）則表示：「專家普遍承認以色列是1個擁有核武的國家，但這點從未被以色列或美國正式承認。」桑德斯札克爾於10日指出示警：「這當然非常危險，因為只要1個國家擁有核武庫，就存在核武器被故意或意外使用的風險。」據悉，儘管許多國際組織與國家都認為以色列擁有核武庫，但以色列長期以來維持所謂的「核模糊政策」（nuclear ambiguity）。2023年，在加薩（Gaza）戰爭爆發後，以色列國會議員戈特利夫（Revital Gotliv）曾呼籲動用以色列「世界末日武器」，即由「耶利哥」（Jericho）彈道飛彈搭載的武器，當時外界一度擔心以色列是否會將核武引入戰爭。今年2月28日，在美國與以色列於談判期間突然偷襲伊朗後，外界再度對局勢可能升級為核衝突表達憂慮。尤其3月7日，以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）更宣稱，針對伊朗的軍事行動將全力進行，其中包括「許多會使政權動搖的驚喜。」根據2017年諾貝爾和平獎得主ICAN組織的說法，目前全球共有9個國家擁有核武器，分別是美國、俄羅斯、中國、英國、法國、印度、巴基斯坦、北韓與以色列。其中ICAN估計，以色列大約擁有90枚核彈頭。對此，位於美國的非營利組織「軍備控制與防擴散中心」（Centre for Arms Control and Non-Proliferation）也指出：「普遍相信以色列擁有90枚以鈽為基礎的核彈頭，並且已生產足以製造100至200枚核武器的鈽。」這些彈頭可以透過以色列使用的美製戰機以及德國製潛艦發射，因為這2種平台都具備攜帶核武器的能力。此外，以色列也擁有自主研發的耶利哥彈道飛彈，可用來投射核彈頭。桑德斯札克爾表示，在與伊朗的衝突中，以色列並未作出明確或暗示性的核威脅，但鑑於以色列核武庫的「高度保密」，「這並不是他們會公開威脅或談論的事情。」她補充，任何核武器的使用都將是「災難性的」，如果在有人居住的地區引爆，可能造成數十萬甚至數百萬人死亡。此外，核爆還可能帶來長期後果，例如環境污染，以及跨世代的健康影響，例如癌症。桑德斯札克爾表示，很難量化核武被使用的可能性，因為事故、誤判或非蓄意使用的風險始終存在，「我們當然希望，考量到任何核武使用都會帶來如此災難性的後果，各方不會做出故意動用核武的決定。但事實是，只要核武器存在，就始終存在被使用的風險。」在1968年開放簽署、1970年生效的《核武禁擴條約》（Treaty on the Non-Proliferation of Nuclear Weapons，NPT）框架下，只有英國、中國、法國、俄羅斯與美國在法律上被承認為「核武國家」。之所以有這樣的認定，是因為這5個國家在1967年之前就已製造並試爆核裝置。儘管世界各國普遍都有簽署《NPT》，包括伊朗在內，但印度、以色列與巴基斯坦從未簽署。北韓最初是條約締約國，但在2003年退出。《NPT》要求對非核武國家進行國際核查，以確保核材料不會被轉移至武器計畫。桑德斯札克爾指出，在涉及伊朗的戰爭情境下，要進行這樣的監督「幾乎不可能」。美國與以色列多次表示，伊朗已接近製造核武器，並主張最近的空襲以及去年6月的軍事行動是合理的，因為其目的在於阻止德黑蘭（Tehran）取得核武。桑德斯札克爾表示，在美國退出伊朗核協議後，德黑蘭確實違反了協議限制，大幅提升鈾濃縮水平，使其有可能進一步精煉為武器級材料。然而，她指出，「目前仍沒有可信的證據顯示伊朗已經實際啟動核武計畫。」她表示，對以色列而言，1項重要的協議是2021年1月22日生效的《禁止核武器條約》（Treaty on the Prohibition of Nuclear Weapons，TPNW）。任何國家，包括核武國家，都可以加入該條約，並朝拆除其核武庫的目標努力。根據條約第4條，任何加入《TPNW》的核武國家必須立即將核武庫從作戰狀態中移除。此外，在條約對該國生效後的60天內，必須提交1份具法律約束力且有時間表的計畫草案，以便在核查下不可逆地銷毀其核武計畫。然而，目前9個擁有核武的國家都不是《TPNW》的締約國。桑德斯札克爾稱：「世界上大多數國家並不是透過核武器來保障其公民的安全。他們明白這些武器帶來的破壞性與風險實在過於巨大，因此選擇透過其他方式確保安全。」
愛莉莎莎割雙眼皮術後現身 開箱新家曝搬家原因
網紅愛莉莎莎近日在YouTube上傳新影片，公開開箱剛搬入的新家，同時坦言自己日前赴韓國進行雙眼皮手術，術後模樣也在影片中曝光，引發粉絲關注。愛莉莎莎分享赴韓國割雙眼皮後的術後模樣。（圖／翻攝自YT，愛莉莎莎 Alisasa）愛莉莎莎在影片開頭表示，觀眾可能會覺得她的外型看起來「有點不一樣」，原因是她上週才剛到韓國完成雙眼皮手術，目前仍在術後消腫階段。她指出，現在大約是手術一週後的狀態，眼睛仍略顯腫脹，預計約一至兩個月後才會逐漸恢復自然。除了分享整形後的近況，她也在影片中介紹新家的空間與設計。愛莉莎莎透露，過去居住三年的舊家雖然舒適，但客廳空間較小，讓她萌生換房念頭。她提到，曾想在客廳玩Switch的跳舞遊戲《Just Dance》時，發現空間不足無法自在伸展，因此希望下一個家能有更寬敞的客廳。她表示，新家客廳空間比舊家大上許多，視野與採光也更佳，讓她感到相當滿意。新家同時規劃了專屬工作空間，並設有一間透明摺疊門的瑜伽室。愛莉莎莎在影片中開箱剛搬入的新家。（圖／翻攝自YT，愛莉莎莎 Alisasa）愛莉莎莎也透露，自己已考取瑜伽師資證，希望未來能在家中帶著家人與朋友一起練習瑜伽。至於臥室部分，空間比上一間房子大了兩到三倍，她也換上更大的床墊，以提升居住舒適度。她在影片中說明，這次搬家其實是賣掉原本的房子，換到同棟大樓更大的戶別，因此名下仍只有一間自住房屋。由於新房最初為毛胚屋，裝潢歷時約一年，在這段期間她只能回老家居住或出國工作，形容自己一度像「遊牧民族」。愛莉莎莎近年也積極投入房地產投資。她2019年曾購買台北萬華區約10多坪的套房，之後又入手新北板橋三房住宅。近年她也在海外置產，包含泰國與阿拉伯聯合大公國等地，去年更透露在杜拜投資預售屋。外界關心中東局勢是否影響投資時，愛莉莎莎曾表示，自己的杜拜房產多為預售屋，因此暫時不會過於擔心。她也提到，金錢並非最重要的事情，人民的自由與生活才是更珍貴的價值。如今搬進新家後，愛莉莎莎表示，未來將重新投入工作節奏，也會持續透過影片與粉絲分享生活近況。
救護車撞坑洞後「復活」？女子宣告腦死卻恢復呼吸 醫師揭可能原因
印度北方邦近日發生一起引發關注的醫療事件。一名女子被醫院判定為「腦死」後，家屬以救護車將她送回家準備辦理後事，不料途中車輛因輾過道路坑洞產生劇烈顛簸，女子竟突然出現呼吸跡象，事件曝光後在當地引發廣泛討論。綜合《印度時報》與《新德里電視台》等媒體報導，這名女子為居住在皮利比特（Pilibhit）的維妮塔．舒克拉（Vinita Shukla）。她於2月22日在家中突然昏倒，家人先將她送往當地醫院，之後又轉送至巴雷利（Bareilly）的一家私人醫院治療。丈夫庫爾迪普．舒克拉（Kuldeep Kumar Shukla）表示，妻子當時病情十分危急，在接受約2天治療後，醫師告知家屬病患幾乎沒有生命反應，並認為已接近腦死狀態，存活希望不高。丈夫回憶，當時妻子已沒有呼吸，只剩下微弱心跳。家屬在醫師建議下決定將她帶回家中，並通知親友準備後事。然而在返回皮利比特途中，救護車行經巴雷利附近哈菲茲甘吉（Hafizganj）時，車輛車輪撞上路面坑洞，導致車身劇烈晃動。就在顛簸過後，家人驚訝發現維妮塔重新出現呼吸跡象。家屬立即改變行程，將她送往皮利比特另一家醫院接受進一步檢查與治療。院方為她展開醫療處置後，患者情況逐漸好轉。主治醫師表示，醫療團隊曾懷疑患者可能遭蛇咬傷。部分蛇毒會造成暫時性神經麻痺與呼吸抑制，患者看起來可能像是失去生命跡象。醫師因此為她施打抗蛇毒血清並進行相關治療。醫師指出，在接受治療約24小時後，患者的狀況開始逐漸改善。經過約13天治療後，維妮塔已順利出院，目前在家中休養並恢復正常生活。事件曝光後，網路上流傳「救護車顛簸讓腦死患者復活」的說法。不過神經科醫師指出，從醫學角度來看，這種情況很可能是誤判。醫師表示，在醫學上「腦死」指的是腦部與腦幹功能完全且不可逆的喪失，包括呼吸中樞停止運作，一旦經嚴格程序確認腦死，理論上不可能再恢復生命跡象。專家指出，若患者之後重新出現呼吸或神經反應，通常代表當初並未真正達到腦死狀態，而可能是深度昏迷或毒素造成的暫時性症狀。至於救護車顛簸是否真的讓患者「甦醒」，醫師認為較可能只是時間上的巧合，與病情自然恢復或治療發揮作用有關。女子原被醫院判定接近腦死狀態，家屬將她送回家準備後事。（圖／翻攝自X，@IndiaToday）
李竺芯大方認「居家不穿內衣」 為開唱備好胸貼：顧及觀眾眼睛
金曲歌后李竺芯今（12日）出席美國棉品牌活動，宣傳將於3月28、29日登場的首次個人演唱會《痟水 Siáu Suí》。談到演唱會準備進度，她笑說目前服裝還沒完全準備好，但保證一定會「美美上場」。她更大方分享自己的穿衣習慣，透露平時其實不太愛穿內衣，不過考量到演唱會觀眾年齡層廣泛，仍會顧及大家感受，「演唱會當天還是會貼胸貼啦，畢竟聽眾年齡層很廣，還是要照顧一下大家的眼睛。」她也坦言，過去一年體重增加約5公斤，對於現在的狀態相當滿意，完全沒有想減肥的念頭。「以前太瘦只有38公斤，穿無鋼圈內衣會勒到骨頭。」如今體態較為圓潤，她反而更喜歡現在的自己，「我現在滿喜歡自己的大腿，走路都會有點『ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ』的感覺！」至於感情狀況？李竺芯鬆口已單身4年，被問到約會話題時，她更語出驚人直言：「很久沒約會了，覺得『自己來』方便、衛生又安全。」她直言平時生活被瑜伽、超慢跑、重訓與創作填滿，過得相當充實，因此完全不急著談戀愛。金曲歌后李竺芯出席美國棉品牌活動。（圖／美國棉提供）拿下金曲肯定近一年，李竺芯笑說完全沒有感受到金曲魔咒，而在面對網路酸民時。她更展現高EQ態度。過去曾有網友留言批評她的長相像「熨斗」，李竺芯回覆：「我們全家都是熨斗。」完全不以為意；也曾有人嘲諷她下巴很長，她則幽默回應：「下巴長都活很久。」對於外界批評外貌，也坦言自己其實不太會動怒。此次與美國棉的合作，緣分其實始於一場充滿靈魂的現場演出。美國棉駐台代表Sunnie回憶，當年在台北知名音樂場地女巫店聽見李竺芯演唱時深受震撼，當時她尚未獲得金曲獎肯定，但歌聲中清澈而堅韌的生命力，與美國棉天然純粹的品牌精神不謀而合，也因此促成雙方合作至今。
投入動保議題感身心疲憊 米可白：好像沒有休息時間
藝人米可白近年持續關注流浪動物與動物保護議題，經常透過社群平台分享相關事件並表達看法。她12日發布長文吐露心聲，坦言長時間投入相關議題後感到身心疲憊，甚至連母親都因為心疼她的狀況，勸她暫時放下這些事情。米可白在貼文中提到，自己從小與流浪動物相處，因此對相關事件特別敏感與關注。她表示，每當看到動物受到傷害的消息，都會讓她情緒受到影響，並感嘆「這個世界上真的存在太多惡魔」。她指出，有些人因為個人情緒或壓力，將怒氣發洩在無辜生命身上，讓她感到十分難過，也希望相關行為能受到法律懲罰。長時間關注動保事件也讓她坦言身心逐漸感到疲累。她表示，自己常常因為這些事情無法真正放鬆，「好像連好好休息的時間都沒有」，腦中不斷思考相關問題。米可白透露，母親看到她為動物議題操心不已，甚至擔心她的精神狀態，因此勸她先停下來休息，不要再過度投入。她轉述母親的想法，認為相關制度與配套仍有不足，民間討論也容易陷入爭論。母親也提醒她，不必認為一個人能夠改變整個世界。米可白表示，自己理解母親的擔心，也明白對方是出於心疼。她坦言自己的力量有限，許多問題也不是一個人就能解決。最後她決定暫時讓自己放慢腳步，透過喝杯牛奶、待在書房看書等方式調整心情。她在貼文中寫道，或許偶爾讓心休息一下，「才有力氣走更長的路」。同時她也分享一張與貓咪躺在床上的照片，似乎反映近期因投入動物保護議題而累積的情緒壓力。米可白12日在社群平台發文表示，長時間關注動保議題讓她感到身心疲憊。（圖／翻攝自臉書，米可白）
大穎DIOR展現細膩唱功 合作邱鋒澤唱出情傷後的「錯位感」
邱鋒澤推出全新單曲〈脫臼 Out of place〉，驚喜宣布與實力派歌手大穎DIOR首度合作。新歌由邱鋒澤、張暐弘作曲，並邀來金曲作詞人葛大為與邱鋒澤共同填詞，以「脫臼」隱喻在愛情中經歷傷痛後，看似復原卻始終「無法回到原位」的錯位狀態。邱鋒澤感性表示：「有些愛並不是突然斷裂，而是慢慢錯位。明明還連著，卻再也回不到原來的位置。」大穎與邱鋒澤各具特色的嗓音在曲中形成對話，交織出兩個人在同一段情感中各自承載的重量，讓聽眾在旋律中找到深刻的情緒共鳴。在MV劇情中，邱澤和大穎兩人飾演被困在情感傷痛中的男女，透過網路相約見面，並帶上象徵前任的私人物品，從常見的衣物、鑰匙，到令人毛骨悚然的刮鬍刀、錄音檔甚至「咬過的蘋果」。這些物品在餐桌上的堆疊，成功具象化了角色心中的破碎與不安，兩人的演技也獲得粉絲大讚「畫面感十足」。談到首次合作，邱鋒澤笑稱大穎私下非常有能量：「第一次見到本人就發現她真的很瘋、很有趣，一整天都活力滿滿。」大穎則分享在音樂上從鋒澤身上學到許多建議，雖然MV內容哀傷，但拍攝現場其實笑聲不斷。
張凌赫溫柔甜吻田曦薇 重現名場面粉絲暴動
張凌赫、田曦薇主演的古裝劇《逐玉》開播後隨即奪下愛奇藝國際版熱播榜冠軍，第9集中兩人的陳皮糖吻更成為全網熱議名場面，張凌赫對趴在自己身上的田曦薇溫柔說出：「你現在想吃糖嗎？」甜度爆表。兩人昨（11日）出席線下宣傳活動，重現陳皮糖經典名場面，讓全場瞬間暴動，還捕捉到兩人牽手進場一起灑糖，近距離向鏡頭打招呼的畫面，讓粉絲直呼「宛如像辦了一場世紀婚禮」。拍攝「陳皮糖吻戲」時，張凌赫與田曦薇不斷反覆調整動作細節，張凌赫還引導田曦薇趴在自己身上，讓畫面看來更顯甜蜜，關鍵時刻再由田曦薇補上一吻，兩人透過細膩互動，打造出令人印象深刻的經典橋段。劇中一句「我殺豬養你」也成為觀眾熱議的經典台詞，田曦薇在訪談中解釋，這句話其實是樊長玉在當時生活裡能給出的最真誠承諾，也是她最直接的情感表白。張凌赫與田曦薇的互動甜翻粉絲。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）張凌赫在第一集落難之時，被田曦薇藏到豬圈之中，以躲藏官兵，當時特寫拍攝張凌赫在逃過危機後，仰頭望向田曦薇的一刻，眼神充滿破碎美感。宣傳活動上也被要求還原，田曦薇拿著DV拍攝協助搭戲，由於是眼神戲，沒有太多台詞輔助，在第一次試戲時張凌赫笑著急喊：「等一下，讓我入戲一下！」接著調整好狀態拍攝完後，還是忍不住對看笑場，事後張凌赫還現場揪人一起導戲，雖然沒有成功，但也增添有趣互動。此外，活動中也出現不少可愛橋段，田曦薇收到象徵角色的殺豬刀道具禮物後，現場玩心大發，把自己當小豬砍，還開心轉圈，模樣超級萌。張凌赫則示範劇中如何哄妻，田曦薇彆扭地左右晃動，張凌赫溫柔地彎下腰問「怎麼啦」，見田曦薇不理睬，又頻頻詢問「怎麼啦」的同時把臉湊近田曦薇，甜度直接飆升，引發粉絲尖叫，另外更福利大放送跳起手勢舞，但兩人因為不熟悉舞蹈，害羞地頻頻向粉絲鞠躬求擔待，讓整場活動笑聲與歡呼聲不斷。
SJ銀赫首接台綜空降收視冠軍！ 自爆因誤會而猶豫好幾天
SUPER JUNIOR銀赫主持的選秀實境節目《宇宙啦啦隊》，7日首播便空降台灣大哥大MyVideo綜藝節目榜冠軍，聲勢驚人。首次在台灣主持綜藝節目，銀赫坦言接到邀約時曾猶豫好幾天。銀赫透露當初收到提案時並沒有立刻答應，「其實是我誤會了，我以為是叫我去當啦啦隊，原來是當主持人啊，知道之後我就馬上決定接了」。被問到如果真的挑戰當啦啦隊是否可行？銀赫則謙虛回應：「如果要和這群參賽者競爭，我很確定自己沒有勝算，所以不行。」銀赫出身南韓造星名門「SM娛樂」，出道前歷經長達6年的練習生生活，舞蹈實力備受肯定。談到對《宇宙啦啦隊》參賽者的心理建設，他也回憶起自己的練習生時期，「很幸運的是，那段時間可能因為我的個性關係，我一直都保持很正向的心理狀態」。即使過程中有辛苦與壓力，他總是告訴自己一定會成功、一定做得到。銀赫也鼓勵參賽者：「就算遇到困難，只要堅持『我做得到』的信念，這個節目一定能讓你離夢想更近一步。」《宇宙啦啦隊》從海選800人中挑出超過20位參賽者，並送往韓國進行為期1個月的密集特訓。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）《宇宙啦啦隊》從海選800人中挑出超過20位參賽者，並送往韓國進行為期1個月的密集特訓。然而節目首集就直接淘汰4人，殘酷賽制讓銀赫也忍不住驚呼：「真的很殘忍！」製作人B2透露，每次公布淘汰名單時，製作團隊其實都非常忐忑，「我們永遠都是第一個後悔的，因為每次出來的名單都讓我們出乎意料。」銀赫也坦言：「其實我心裡常常會想，希望這個選手不要被淘汰，因為她可能還沒有完全發揮。」由於錄影時也不知道接下來會發生什麼變化，「每次錄影我都很緊張，但同時也非常享受這個過程。」
WBC星光熠熠「年薪榜出爐」！大谷僅排第6 他突破6千萬美元居冠
第6屆世界棒球經典賽（WBC）於3月5日正式點燃戰火，各國紛紛派出最頂尖的大聯盟球星參戰，讓本屆賽事星度堪稱歷屆之最。隨著各隊明星陣容陸續登場，專門追蹤職業運動員合約及球隊薪資上限的知名數據網站「Spotrac」也統計出本屆參賽球員的年薪排行榜，結果顯示，被譽為「GOATani」（意即「史上最偉大大谷」）的超級巨星大谷翔平竟然只排名第6，而榜首球員的年薪則是一舉突破6000萬美元大關。第1名：索托（Juan Soto）據《ETtoday新聞雲》報導，多明尼加代表隊隊長索托，目前效力於紐約大都會。本季他的年薪高達6187萬5000美元，約合新台幣19.7億元。索托去年季後與大都會簽下長達15年、總值7.65億美元的合約，創下大聯盟史上最高額合約紀錄，也讓他在本屆經典賽參賽球員中以壓倒性的薪資數字位居第一。這位多明尼加重砲以驚人的選球能力與長打火力聞名，去年球季在大都會繳出43支全壘打、38次盜壘的驚人數據。回顧上一屆經典賽，索托的打擊率更高達4成，因此他在本屆賽事的表現格外受到矚目。第2名：小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）同樣來自多明尼加的強打者小葛雷諾，目前效力於多倫多藍鳥。本季他的年薪為4021萬4285美元，約合新台幣12.8億元。小葛雷諾在2025年4月與藍鳥隊簽下一紙14年、總值5億美元的超級長約，使他的年薪正式突破4000萬美元門檻。這名重砲在2021年曾與大谷翔平激烈競逐全壘打王並在最終勝出，而去年世界大賽中，他也曾從大谷翔平手中敲出全壘打。由於上一屆經典賽因傷退賽，小葛雷諾未能代表多明尼加出戰，如今終於以完整健康的狀態參與本屆賽事，並扛起多明尼加隊中心打線的重任。第3名：賈吉（Aaron Judge）美國隊隊長、「紐約洋基看板球星」賈吉，本季年薪為4000萬美元，約合新台幣12.7億元。賈吉被許多球迷與專家視為當今大聯盟最具統治力的打者之一，他曾在單一球季轟出62支全壘打，打破美聯長年紀錄，職業生涯至今更已三度獲選年度最有價值球員（MVP）。本屆經典賽他早早表態參戰，並被任命為美國隊隊長，強大的長打火力也讓各國投手群對他格外忌憚。第4名：布萊格曼（Alex Bregman）美國隊內野主力布萊格曼，目前效力於芝加哥小熊，本季年薪為3500萬美元，約合新台幣11.1億元。布萊格曼在去年球季結束後與小熊簽下5年1.75億美元合約，轉戰芝加哥，並成為日籍投手今永昇太與外野手鈴木誠也的隊友。這位明星三壘手曾在2019年奪得銀棒獎，並於2024年摘下金手套獎。相較於2017年首次入選經典賽時的青澀身影，如今的布萊格曼已成為美國隊內野不可或缺的先發主力。第5名：史庫柏（Tarik Skubal）底特律老虎左投史庫柏，本季年薪為3200萬美元，約合新台幣10.1億元。史庫柏被認為是現役大聯盟最具威力的左投之一，他在去年季後透過薪資仲裁成功爭取到創紀錄的3200萬美元年薪。這位強投已連續2年拿下賽揚獎，並在2024年包辦勝投、三振與防禦率3項指標，完成「投手三冠王」壯舉。史庫柏以平均時速157公里的火球壓制打者，在本屆經典賽代表美國隊對上英國時先發登板3局，僅失1分，展現頂級投手的實力。第6名：大谷翔平日本代表隊的超級球星大谷翔平，目前效力於洛杉磯道奇，本季年薪為2821萬6944美元，約合新台幣9億元。大谷在2023年季後與道奇簽下10年7億美元的歷史級合約，創下職業運動史上最龐大的合約之一。不過，由於這份合約包含極高比例的延遲支付機制，使得他在本季實際領取的年薪並未衝上排行榜前段，僅名列第6。儘管如此，大谷在場上的影響力仍然無可比擬。去年球季即使仍處於復健階段，他依舊完成連續2年敲出50支全壘打的壯舉，並拿下生涯第4座年度MVP。本屆世界棒球經典賽，大谷暫時沒有登板投球的計畫，但仍以指定打擊身份領軍日本隊向冠軍邁進。
三高一定要減肥？「瘦瘦針」是救星還是噱頭？醫揭：減重「5撇步」、瘦瘦針施打「5前提」！
三高患者究竟要不要減肥呢？根據衛福部指出，預防三高的方法之一為維持理想體重，但體重正常或偏瘦卻不代表三高都正常，換言之，減重雖三高患者非必要的治療方式，但卻有機會「逆轉」三高，究竟減肥對於三高患者還有哪些正面影響呢？又該如何不絕食下健康減重呢？近來最夯的瘦瘦針又適用於三高患者嗎？日昇診所院長呂育昇透過本文一一解析，幫助三高患者做好健康管理。為什麼三高得減重？事實上，肥胖與代謝症候群密切相關，研究發現，肥胖者及非肥胖者若長期體重增加，罹患代謝症候群的風險也會增加，甚至長期體重增加，也會影響三高的控制；呂育昇表示，過往大家都存有「糖尿病是換不掉標籤」的刻板印象，但根據最新的《DiRECT》研究指出，初期糖尿病是有機會「逆轉」的，其中研究發現，若能減15公斤以上，八成以上患者血糖能回到正常，連藥都不用吃。呂育昇強調，減肥其實是在幫你的血管「消炎」，原因在於在於肥胖會使身體處於發炎狀態，有如血管天天泡辣椒水，長期下來就會導致硬化，影響血壓；根據最新醫學證實也發現，只要體重降5%到10%，血管就會放鬆，中風和心肌梗塞的機率也降兩成。三高族群如何減重？減肥並非絕食，尤其三高族群更要講求「代謝健康」，換言之，飲食不是少吃就好，而是要「挑著吃」，選擇聰明飲食方法。1.得舒飲食：多攝取蔬果、低脂牛奶，少碰重鹹，能幫助改善血管收縮，進而控制高血壓。2.地中海飲食：在日常烹調用油可換成橄欖油且多吃魚肉，此飲食法已被證實對於健康有益，能幫助降血脂以及血糖控制。3.戒掉手搖飲和加工肉品：精緻糖容易造成脂肪肝；而加工肉品含有高鈉與飽和脂肪，也會增加心血管疾病風險。4.掌握吃飯順序：先喝水、再吃肉和菜，最後才吃澱粉，才能控制好血糖。5.肌力訓練：除了有氧運動，也要記得搭配肌力，增加肌肉量，以增加葡萄糖的儲存空間，達到穩定血糖目的。三高減重也能靠瘦瘦針嗎？呂育昇提及，瘦瘦針原理在抑制飢餓感，除此之外，更像是「代謝助跑器」，透過模擬腸泌素影響大腦食慾中樞與腸胃道，進而達到增加飽足感，根據研究也指出，藥物對於三高族群也有正面影響。1.血糖變穩定2.血壓下降3.心腎保護呂育昇提醒，若本身在服用降血壓或降血糖等相關物藥，使用瘦瘦針後，數字會掉得很快，這時千萬不能隨意調整調藥，否則可能會面臨低血糖或低血壓等導致暈倒等情況，建議應回診諮詢，經醫師評估調整適合藥量。使用瘦瘦針，你一定要知道的「五」大前提！1.需醫師處方：千萬別購買網路上來路不明藥劑，尤其若自身或家人有「甲狀腺髓質癌」病史，此類藥更需嚴格限制使用。2.小心腸胃副作用：因藥物會使胃排空變慢，因此剛開始打，可能會出現噁心、想吐、便秘或拉肚子等症狀，這時要記得「少量多餐」，也避免刺激性食物。3.小心「肌肉流失」：若體重掉太快，可能是肌肉流失導致，當肌肉量下降，基礎代謝會變差，這時若停藥就會導致「暴力復胖」，因此要記得攝取足夠蛋白質，並持續運動。4.警覺身體小信號：若出現劇烈腹痛，甚至疼痛至背部，可能是胰臟發炎或膽囊問題，應盡快尋求醫師評估。5.只是「輔助」，非「一輩子」：瘦瘦針只是幫助「食慾」關小，讓你有時間養成好習慣。若打針期間還是天天喝珍奶、不運動等不良生活習慣，停藥後可能引發「身體討債」。呂育昇提及，臨床上遇到許多病患看到抽血報告上三高的紅字，第一反應就是擔憂是否要吃一輩子藥，但其實今年醫學界共識，體重是影響三高的關鍵；因此，減重對於三高患者而言不僅是穿衣服好看，更為了有機會不需再服用藥物，要記得，減重是一場與自己身體和解的方式，不是比賽，千萬別追求一個月瘦十幾公斤，即便只是瘦個 5%，對於三高來說都能帶來一定程度的幫助。資料來源：1.衛福部-體重在理想範圍的人不會有三高?2.國健署-罹患代謝症候群 3招可逆轉更多醫健新聞報導是「實胖」還是「虛胖」？3大易胖體質、中醫減重「核心」關鍵一次看清！小時胖不是胖？小心一路胖到大！「兒童5肥胖原因」一次看，醫揭「4招」帶孩子遠離肥胖！