瑜珈
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米可白恢單後現況曝！靠媽媽愛心海鮮療癒 下一步計畫曝光
女星米可白日前證實與交往3年的男星孫綻分手，消息曝光後引發外界關注。面對感情關係畫下句點，她並未沉溺於失落情緒，反而積極調整生活步調。9日她在社群平台分享近況，不僅曬出媽媽準備的大量海鮮美食，也透露自己愛上閱讀、運動及瑜珈，希望藉此讓身心沉澱，迎接下一階段的人生與工作挑戰。米可白在Instagram分享多張照片，只見桌上擺滿各式海鮮食材，滿滿都是媽媽親手準備的愛心補給，份量多到讓她忍不住笑說：「我家要爆炸了。」看著冰箱和餐桌堆滿食物，她也幽默表示，靠著這批存糧，「應該可以閉關好多天」，字裡行間流露出難得的輕鬆心情。雖然感情生活出現變化，但米可白選擇把重心放回自己身上。她透露最近愛上閱讀，希望透過書籍讓自己沉澱心情、重新整理思緒，也藉此放慢生活節奏，享受難得的獨處時光。除了閱讀之外，她也開始積極投入運動與瑜珈課程，透過規律鍛鍊維持身體狀態，同時舒緩壓力。無論是靜態的閱讀還是動態的運動，米可白都安排得相當充實，直言目前生活過得十分踏實，也讓自己有更多時間專注於內在成長。談到接下來的規劃，米可白坦言最期待的還是回到最熱愛的表演工作。她透露即將投入新劇拍攝，並表示新角色讓她非常感動，也充滿挑戰性，因此相當期待進入劇組的日子。儘管感情路出現轉折，但她選擇用更積極的態度面對未來，展現出一貫的樂觀與正能量。不少粉絲看到她分享近況後，也紛紛留言替她加油打氣，希望她能好好照顧自己，繼續在演藝事業發光發熱。面對人生新階段，米可白似乎已經做好準備，朝著下一個目標穩步前進。米可白分享近況，透露靠閱讀、運動與瑜珈讓自己沉澱心情。（圖／翻攝自IG，mimi00419）
做永續 選好物「SOGO Sustain好物好選」
遠東SOGO持續在ESG領域不斷深耕，今年更憑藉系統化的永續管理與深厚的轉型實力，於《遠見》ESG企業永續獎蟬聯最高榮譽「綜合績效類-零售服務業組」首獎，不僅是首家摘下此項指標性大獎的百貨業者，更在「傑出方案類—社會創新組」獲「績優獎」肯定，展現零售業不僅能銷售商品，更能成功轉型為「社會價值共創平台」，驅動產業轉型、解決社會問題。「SOGO Sustain好物好選」刊物，推廣永續新生活。（圖片提供／遠東SOGO) 而持續推廣的SOGO永續月，也在6月份再推出特別企劃「SOGO Sustain好物好選」刊物，邀請消費者到館內消費，無痛減碳，帶來多項創舉與您共創永續新生活，首先推出「跨界整合：打造永續生活新座標」、「全球首創：用衣服做的美食托盤」、「綠色包裝：生鮮托盤減碳再進化」、「全台第一：告別紙袋，優雅購物」等；同時連續多年舉辦大型關燈活動，為百貨最大規模節電倡議，6/21(日)20:00-21:00將第四度自主「關燈一小時」，全台各店關閉招牌燈、外牆燈、電視牆….等非必要電源，過去三年累計號召逾2000個專櫃品牌、供應商與商圈夥伴，今年也再度邀集超過700家品牌廠商共同響應，為地球降溫。今夏特別企劃「夏季點亮星任務」，即日起~6/21(日)期間，進入APP遊戲專區，完成5次簽到任務，即可獲得「SOGO Sustain小燈箱」，每次簽到還有居家節能指南與大家分享如何有效節電、降低能源浪費，共同守護美麗的地球。SOGO忠孝館_虎牌 不鏽鋼保溫食物罐750ml 原價1800元 特價1490元。（圖片提供／遠東SOGO)SOGO復興館_gaimo鏤空設計瑪莉珍鞋 原價3980元 特價2985元 限量15雙。（圖片提供／遠東SOGO) 永續月台北店也分別企畫多場活動邀您參與，忠孝館邀請到漂流木藝術家 張欣宏，即日起帶來漂流木永續創藝綠廊特展，邀您一同見證這場藝術盛宴；復興館則為您邀約永續食力MG老師，帶您探索瑜珈飲食的永續力量。
壓力越大越渴望高熱量食物！現代人「情緒化爆食」全面戒斷指南：寫日記、深呼吸、乾淨飲食重獲輕盈身心
你是否也曾有過這樣的經驗：在結束了高壓疲憊的一天後，明明肚子並不餓，大腦卻瘋狂叫囂著想吃重口味的炸雞或高糖珍奶？在夜深人靜的 Me Time 裡，不知不覺一個人吞完了大量零食，隨之而來的卻是更深的罪惡感。這種現象並非你缺乏自律，而是大腦在試圖用食物麻痺未被好好消化的壓力。想要真正戒掉情緒化爆食，靠的不是痛苦的節食與體重計上的數字，而是要建立健康的「情緒調節機制」，阻斷對高熱量食物的心理依賴。以下為你整理出四個點對點的身心修護管道，帶你用溫和、不具侵略性的正念美學，重新 reset 內心的食慾通道。提升情緒的隱形覺察：每天固定「深呼吸冥想」搭配「情緒日記」，在虛假飢餓前拉開10分鐘的緩衝情緒化爆食往往來得極其突然且具有強烈的侵略性，想阻斷大腦的衝動，關鍵在於提升日常的「自我覺察」。建議每天為自己安排一段純淨的時光，固定進行深呼吸冥想放鬆，這能有效降低體內皮質醇（壓力荷爾蒙）的分泌，讓緊繃的神經系統重新回歸平衡的微生態。當爆食的渴望湧上時，不要立刻向食慾妥協，試著翻開本子寫下此時此刻的「情緒日記」，記錄下自己現在是感到孤單、焦慮還是憤怒？透過文字將抽象的壓力具象化、柔焦瑕疵，大腦便能清晰分辨這是情緒作祟還是真正的生理飢餓，不著痕跡地在衝動與行為之間拉開理性的緩衝帶。（圖／取自 illusomina IG）重新校準感官節律：落實「正念飲食」專注當下，用「更健康的食物」溫和滿足下午茶黃金期在乾淨飲食的保養哲學裡，吃飯是一場神聖的體內清體儀式。當你坐下來用餐時，請試著關掉電視與手機，將所有感官專注於當下的食物。「正念飲食」主張仔細聆聽牙齒咀嚼的聲音、感受食材在口中散發的自然本味與溫度，這種專注能讓飽足感的訊號順暢傳回大腦，避免在無意識中吃進過多負擔。如果下午的點心時間或 Me Time 真的很想吃點東西療癒心靈，不用嚴格禁食，改用「更健康的食物（如天然堅果、莓果、無糖優格或黑巧克力）」來替代高糖高油的精緻甜點。學會與食物和平共處，拿捏好不過度飽和的節律，既能溫和滿足口腹之慾，又能阻斷內臟脂肪的囤積。（圖／取自 illusomina IG）內在激素的全效修護：落實「充足睡眠」調節瘦素，用「運動鍛鍊」釋放堆積在體內的慢性發炎情緒化爆食的背後，往往伴隨著身體機能的慢性發炎與內分泌失衡。想要從根本打造易瘦的健康發光好皮，每天的「充足睡眠」是絕對不容妥協的底層通道。高規格的睡眠品質能幫助身體有效調節體內的「瘦素（Leptin）」與「飢餓素」，從源頭阻斷隔天大腦對高熱量、高糖分食物的瘋狂渴望。此外，常年堅持瑜珈、慢跑或戶外「運動鍛鍊」，是比吃東西更高段位的舒壓外掛。運動時大腦分泌的內啡肽與多巴胺，能安全且高效地釋放堆積在肌肉與神經裡的負面能量。當體內的垃圾與斑點隨著汗水被代謝帶走，氣色與體態自然會呈現最細緻的亮麗光采。（圖／取自 illusomina IG）構築心靈的鋼鐵防禦：主動進行「社交互動」尋求心理支持，用人的溫度取代加工食物的空虛代餐我們必須時刻提醒自己：食物的存在是為了滋養身體，而不是用來當作逃避孤獨與壓力的不健康代餐。當你下班通勤感到空虛、極度想要依賴暴食來慰藉自己時，不妨打破孤立，主動進行「社交互動」。撥一通電話給懂你的閨蜜，或是跟家人、朋友見面聊聊近況，大方地向外界「尋求心理支持」。人類語言與情感交流所帶來的溫暖，比任何一塊精緻蛋糕或炸雞都更能深層填補心靈的凹陷。在生活中構築起充滿鬆弛感的情感防護網，學會傾聽內心真實的聲音，你也能不著痕跡地擺脫高熱量依賴，過上由內而外優雅、不反彈的永續逆生長生活。（圖／取自 illusomina IG）
愛莉莎莎課程爆爭議！瑜珈老師控「只給1％收益」 陳沂：扯到錢就可以看到人性
網紅愛莉莎莎近日再爆爭議，遭尼泊爾瑜珈大師拉傑（Raj Karmayogi）指控與她合作的課程分潤僅得1％收益，雙方隔空交火，引發網友熱議，對此，另一位網紅陳沂也在社群平台發表自己看法，並力挺愛莉莎莎。據了解，拉傑針對愛莉莎莎的各項指控，包括只拿到1%分潤金、罵她騙子、毒蛇，愛莉莎莎也拍片一一回應反擊，陳沂則在臉書發文提到：「他們早就跟老師談好保底，加上賣課程的分潤，知識衛星給了老師超過500萬，是1%的好幾倍，他也對這個數字很滿意，後來老師看了網路上的分析，認為愛莉莎莎這個課程賣的金額遠超於他拿到的報酬，就覺得他被馬扁了，愛莉莎莎解釋也不接受，最後兩人就鬧翻。」陳沂指出按照這情況，合約拿出來不就能釐清事實，「如果合約就是這樣簽，老師拿自己該拿的，多的也不屬於你啊！」並好奇究竟哪裡受騙。至於拍攝過程當中發生什麼樣糟糕的事，要指控也得拿出證據，否則即是空談。陳沂表示：「反正只要扯到錢，就可以看到人性！還好我是個免費仔，都只看YT免費瑜伽教學，才不會浪費錢買線上課程呢。」貼文一出也有不少網友留言力挺，「看來練瑜珈也只能練到身體~無法修心」、「老師吃相難看啊」、「認同！！合約就是白紙黑字寫好的！！」、「這就是人性」。
一晚會兩男4／三上悠亞曾夜迎2男入香閨 熊霓先談工作後約會
時報周刊CTWANT上月初直擊職籃臺北台新戰神啦啦隊「Taishin Wonders」成員、有「甜辣女神」封號的盧顗安，一晚先後與饒舌歌手屁孩Ryan（林政融）及前職籃球員成力煥相約晚餐加宵夜返家，約會行程滿檔。也有其他啦啦隊女神也曾被捕捉到「一日會兩男」，不過幾乎都是先與朋友相約後跟男友相聚，工作太忙要與朋友碰面，也只能卡空檔時間了。身兼職棒統一獅啦啦隊及職籃福爾摩沙夢想家啦啦隊的「少少」杜少榛，今年四月底曾被本刊捕捉到與某日式居酒屋老闆江穎與前往港星杜汶澤投資的麵館用餐。席間邊吃邊聊，約半小時便離開麵店，但一路上始終保持些距離，看起來僅像是熟識的朋友。直到稍晚，真正的「男主角」才現身；一名背著背包的男子進入店內後，熟門熟路地坐到少少身旁，還從包包拿出筆電開始工作，少少則安靜陪在旁邊，相處模式頗有老夫老妻感。據悉該男子是一名攝影師，過去曾與不少藝人及啦啦隊合作。兩人離開一起開車返回台北市一棟電梯大樓，關係看來十分穩定。「樂天女孩」熊霓2023年10月曾被本刊拍到一晚接連會兩男，她與伊林娛樂的藝人璽皓先共進晚餐，隨後璽皓騎車載她到台北市士林區一處招租中的新店面，2人在二樓逗留約20分鐘後解散。原來，璽皓是某特技肢體劇場人員，租下該店面經營一家教授空中瑜珈和舞蹈等相關課程的教室，熊霓也出現在師資陣容中。稍晚她當時的正牌男友「徐薇老師的兒子」江大成開著白色雙門寶馬來接她，停好車後江大成數度將手搭在熊霓腰間和背後，而熊霓對江大成的動作完全沒有任何閃躲，進影廳看電影前還黏TT地依偎著對方入場，互動十分親密，但據了解兩人現已分手許久。 至於去年底來台加盟職籃福爾摩沙夢想家啦啦隊的日本超人氣女神三上悠亞，曾在2023年8月則被爆出一夜連迎2名傑尼斯偶像入香閨，據當時《週刊文春》報導，三上悠亞與千賀健永交往近3年，兩人分手後男方但還是會以照顧寵物等理由頻繁去她家。在千賀健永被媒體拍到又造訪三上悠亞住處、待到深夜11點才離開後，約過了4小時，時間來到凌晨3點，赫見長尾謙杜上門，也進了三上悠亞香閨，直到白天才離去。那時三上悠亞對《週刊文春》否認跟千賀健永、長尾謙杜交往，不過間接承認2男都曾到她家。
王月兩度開腦搶命 心疼「好像體驗到大S的感受」：真的很可怕
王月去年11月底在家暈倒當場昏迷，後來動了開顱手術，又接受「顱骨復原」手術，今（29日）她出席宣傳舞台劇《半里長城》笑噴版台北加演慶功記者會，鬼門關前走一遭後現身，重現招牌笑聲，現場氣氛感人。王月提到自己第二次開刀時，因為太痛苦，還跟女兒說「讓我走吧」，她哽咽說：「我當下出現的畫面，好像我體驗到大S，吸不到氣的感覺真的很可怕。」王月透露自己是「蜘蛛網膜下腔出血」，醫生也不知道病因，當她昏迷五天時，醫生都沒把握她能醒過來。她提到自己兩次的手術，第一次因為自己昏迷所以沒感覺，第二次顱骨手術，她醒來後痛苦不已，絕望到跟女兒說「讓我走吧」，「因為太痛了，我真的吸不到氣」，她心痛表示，彷彿體驗到大S的感受。郭子乾送上蛋糕慶祝王月重生。（圖／侯世駿攝）手術搶命後，經過半年休養復健，靠瑜珈、散步等運動，從原本難以行走，才講十分鐘的話就要睡兩小時，體力慢慢復原，能站在大家面前，讓許多夥伴都感動不已。女兒妹子今也陪同出席記者會，她感動表示：「我真的是不可思議她可以在這邊，我每天看到她都是一份感動。」王月與女兒「妹子」。（圖／侯世駿攝）妹子向王月告白：「謝謝妳還在，謝謝妳還沒離開我，拜託不管是爸爸還是上天，都不要把妳帶走。我現在每天都很開心她早上可以走出來說『妹妹早安』。」一番話讓旁邊的Lulu跟陳漢典都感動得哭了。妹子一番感性告白，讓王月跟Lulu都哭了。（圖／侯世駿攝）王月表示，她休養的期間，掛念的只有兩件事，一個是陳漢典、Lulu婚禮，另一個是小S邀她2月2日去大S墓園參加雕像揭幕，還不斷交代女兒幫她張羅搭配的帽子，王月說：「雖然都沒到，但看到了美好的影片。」妹子表示，這段期間感謝外界所有人對王月的祝福與禱告，王月感動說：「大家都好希望我可以活著。」《半里長城》將於2026年8月28日至8月30日重返臺北表演藝術中心大劇院熱鬧加演，經典再現、原班人馬再度合體，集結等跨世代黃金卡司同台飆戲，勢必再創票房佳績。
瑜珈人一定要知道！ LIFORME推爆美級「星空瑜珈墊」、文華東方x VALMONT打造「沉浸式瑜珈課程」
最近跟身邊的瑜珈狂熱粉聊天，發現大家都在追求一種「沉浸式」的放鬆感~不論是居家派最愛的英國止滑神墊LIFORME推出絕美新品，還是文華東方攜手VALMONT打造邊拉筋邊保養的奢華瑜珈課程，都直接把我們最在意的感官享受拉到天花板。如果是每天都要踩上墊子的同學，絕對會被英國LIFORME這次的新品美哭！以前練習最怕流汗手滑，它們家出了名的超狂乾濕止滑科技，真的能讓人穩穩黏在墊子上之外，最棒的是這次「魔幻星空限定墊」的銀河圖案真的太漂亮，把原本看起來很嚴肅的專利正位線條直接變成浪漫的星軌設計，配上極夢幻的薄暮藍跟玄宙黑，每天要做瑜珈時鋪開它，浮躁的心情立刻就被收服了。LIFORME魔幻星空限定墊／8,800元（圖／品牌提供）共有薄暮藍-銀河、玄宙黑-銀河和玄宙黑-金星銀河的3種款式可供選擇。（圖／品牌提供）想趁週末給自己一場頂級的感官犒賞？文華東方芳療中心和瑞士頂奢保養品牌VALMONT辦的六月期間限定瑜珈，真的很值得預約！這堂「甘露花語」課透過慢流瑜珈除了可把緩慢深層的肢體動作變得像水一樣柔順，完全能拉開坐辦公室全身硬梆梆的肌肉，在課程中的不同環節還會搭配使用VALMONT的3D雲萃活水精霧、紫錐菊活力按摩油跟VALMONT甦活之水 ，交織出由內而外滋潤感官的療癒儀式。台北文華東方酒店芳療中心與瑞士頂級保養品牌VALMONT攜手合作，響應「全球健康日」打造感官沉浸式瑜珈體驗。（圖／品牌提供）「甘露花語」感官美學120分鐘瑜珈體驗，每位4,500元+10%，更可享VALMONT芳療體驗8折優惠。（圖／品牌提供）如果是喜歡在家點個香氛、專注自我練習的女孩，收一張LIFORME星空墊就能隨時把房間變成專屬銀河練習室；若希望來場徹底斷聯的高級享受，手刀預約文華東方的奢華瑜珈，在頂級護膚與流動哲學裡充飽電，絕對是犒賞自己的最棒投資。
愛莉莎莎旅遊樂極生悲？峇厘島騎ATV突撞山壁 驚險畫面曝光
百萬YouTuber兼網紅愛莉莎莎近年除了經營自媒體事業外，也因驚人吸金能力與投資眼光成為外界關注焦點。她不僅陸續在杜拜、泰國等地置產，還跨足課程、品牌與投資領域，話題不斷。最近她趁工作空檔飛往印尼峇厘島度假，沒想到旅途中竟突然發生「自撞山壁」驚魂事故，讓不少粉絲看了直呼：「也太驚險！」雖然旅途中發生小插曲，但愛莉莎莎後續仍開心提前慶祝34歲生日，看起來心情未受影響。（圖／翻攝自IG，goodalicia）愛莉莎莎近日頻頻透過Instagram分享峇厘島旅遊日常，只見她除了大啖當地美食、入住特色Villa外，也安排音療課程、SPA與各種戶外活動，整趟旅程看起來相當放鬆愜意。不過，就在她開心體驗當地熱門ATV沙灘車活動時，卻突然發生意外。愛莉莎莎先是在限時動態PO出騎車影片，只見她戴著安全帽、開著沙灘車穿梭山路與泥地，看起來玩得相當投入。沒想到沒多久後，她突然更新限動崩潰寫下：「我直接撞山壁。」從她曝光的畫面可見，整台沙灘車直接卡進山壁旁的窟窿內，車頭幾乎陷入土堆，現場工作人員則圍在旁邊幫忙救援，合力把車子從洞裡拉出來，場面一度有些混亂。雖然愛莉莎莎沒有詳細說明事故原因，但從畫面來看，疑似是在山區地形轉彎時操作失誤，才會整台車偏離路線直接撞上山壁。她雖然語氣看似輕鬆，仍讓不少粉絲替她捏一把冷汗。所幸最後愛莉莎莎本人並未受傷，也沒有傳出嚴重意外。她事後還繼續更新旅遊限動，看起來情緒完全沒受影響，甚至還曬出在餐廳提前慶祝34歲生日的畫面。影片中，她開心對著鏡頭露出燦笑，與朋友一起享受生日聚餐，似乎完全沒有被先前的「撞山壁驚魂」影響心情。事實上，愛莉莎莎近年事業版圖持續擴張，除了YouTube頻道與社群經營外，也積極經營個人品牌與線上課程。她去年推出的瑜珈課程，就曾創下驚人銷售紀錄，首日業績甚至超越過去推出的自媒體課程，再度展現超強變現能力。此外，她近年也多次公開分享海外置產與投資經驗，包括杜拜、泰國等地房產規劃，讓不少粉絲對她的理財能力相當佩服。如今即使只是單純出國旅遊，一舉一動依舊成為網友關注焦點。
豪砸660萬結婚釀悲劇！選美皇后嫁豪門5個月陳屍家中 律師尪失聯
印度前「浦那小姐（Miss Pune）」特維莎夏爾馬（Twisha Sharma）離奇身亡案持續震撼全印度。這名33歲選美皇后、演員兼企業主管，結婚僅5個月便陳屍於中央邦博帕爾（Bhopal）婆家，警方原先認定為上吊輕生，但隨著她生前留下「我被困住了（I’m trapped, bro）」等求救訊息曝光，加上遺體被發現有多處鈍器傷、疑似遭長期嫁妝壓迫，案件如今已朝「嫁妝死亡案」與他殺方向偵辦。更令人關注的是，她的丈夫、律師薩馬斯辛格（Samarth Singh）在案發後一度失聯，目前遭警方通緝，法院也駁回其預先保釋申請，讓整起事件疑點越滾越大。根據《NDTV》、《Firstpost》與《印度快報》（The Indian Express）等外媒報導，特維莎來自印度北方邦諾伊達（Noida），2009年至2012年間活躍於選美與模特兒圈，最終奪下「浦那小姐」頭銜。她之後陸續參演廣告、短片與地方電影，曾出演泰盧固語（Telugu）電影《三個硬漢》（Mugguru Monagallu）及短片《小心一點》（Zara Sambhal Ke），也經營社群內容創作。朋友形容她個性外向、有想法，總是充滿活力。除了演藝工作外，特維莎後來也重新投入學業，完成企業管理學士（BBA）與MBA學位，並進入企業界擔任行銷與品牌主管。她同時還是認證瑜珈教練，長期接觸內觀禪修（Vipassana meditation），在外界眼中，是典型獨立、自律又成功的新世代女性。直到2024年，她透過交友軟體認識博帕爾律師薩馬斯辛格，雙方迅速交往並於2025年12月結婚。丈夫出身法律世家，母親吉里巴拉辛格（Giribala Singh）更是退休法官。據悉，女方家庭為婚禮豪砸超過2000萬盧比（約新台幣660萬元），包括現金、黃金珠寶與婚宴支出，原本以為女兒嫁進的是體面家庭，沒想到婚後卻逐漸陷入惡夢。家屬指控，特維莎婚後被夫家視為「搖錢樹」，婆家不僅持續索討更多財物，甚至逼迫她交出約200萬盧比（約新台幣66萬元）的個人投資資產。她婚後停止工作、專心當家庭主婦，卻反遭譏諷「沒有收入」、「無法養家」，長期承受精神羞辱與壓力。她生前傳給友人的訊息，更讓外界看得心碎。她寫下：「我被困住了」、「拜託妳不要結婚」、「我快窒息了」、「為什麼把我送來這裡」、「帶我回家」。她甚至曾透露，丈夫從機場接她返家途中，全程一句話都沒說，讓她感覺自己像被困在陌生牢籠。5月12日晚間，特維莎被發現陳屍於婆家，警方初步認定為上吊輕生，但案件很快出現大量疑點。根據屍檢結果，她身上除了頸部勒痕外，還有多處鈍器傷與瘀青，部分傷勢甚至與一般上吊特徵不符。家屬懷疑，她根本不是單純自殺，而可能曾遭暴力毆打甚至被殺害。更令人震驚的是，警方調查過程也被質疑漏洞百出。疑似用來上吊的腰帶未在第一時間送驗，法醫無法確認勒痕是否吻合；部分驗屍紀錄、警方文件與監視器時間軸也前後矛盾。甚至在警方尚未抵達前，特維莎遺體就已被送往醫院，讓外界懷疑現場是否遭人動手腳。此外，娘家還指控，特維莎生前曾被強迫墮胎，而丈夫則懷疑孩子並非自己親生，夫妻關係因此急速惡化。家屬認為，長期嫁妝壓力、精神虐待與婚姻控制，最終一步步把她逼入絕境。警方目前已依「嫁妝騷擾」、「精神虐待」與「教唆自殺」方向立案，並成立特別調查小組（SIT）追查真相。目前薩馬斯辛格已遭警方列為重點對象，法院不僅駁回其預先保釋申請，警方還發布通緝令，甚至懸賞1萬盧比（約新台幣3800元）徵求線索，希望盡快將人帶回調查。不過，夫家則全面否認指控。退休法官婆婆吉里巴拉辛格接受《NDTV》專訪時反擊，稱特維莎有精神疾病與「雙重人格」，甚至指控她曾吸食大麻、情緒極端不穩，需要24小時被照顧與監控。她還公開多筆轉帳紀錄，強調家中從未要求嫁妝，反而長期提供金援。然而這番說法不但沒有止血，反而引爆更大怒火。大量印度網友怒批夫家是在「羞辱死者」，質疑利用家族法律背景與社會地位試圖操控輿論與調查方向。隨著案件持續延燒，這起事件也再次揭開印度長年存在的嫁妝問題。根據印度官方統計，全國每年因嫁妝糾紛死亡的女性超過8000人，平均幾乎每小時就有1名女性因此喪命，而實際數字可能更高。雖然印度早在1961年便通過《反嫁妝法》，但多年來執法與調查成效始終備受質疑，不少案件甚至被當成普通家庭糾紛草草結案。 CTWANT提醒您，請給自己機會：自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995印度前「浦那小姐」特維莎夏爾馬婚後僅5個月離奇身亡，丈夫目前失聯遭警方通緝，案件持續延燒。（圖／翻攝自X，@ndtv）
8千買不限次瑜珈卡！妹子連上20天遭取消資格 教練酸：天天來不累？
大陸貴州省貴陽市近日爆發1起消費糾紛。1名孫姓女子控訴，自己花費人民幣1880元（約新台幣8726元）購買瑜伽季卡，原本可在3個月內不限次數上課，卻因太頻繁遭教練當眾嫌棄，之後更被踢出微信群組、取消約課資格，引發外界熱議。當地市場監管部門已介入調查，雙方目前仍未就退費達成共識。《羊城晚報》報導，孫女表示，自己與朋友先前透過網路購買貴陽1家名為「維迪亞」瑜伽館的試聽課程，體驗後認為課程品質不錯，因此2人皆購買1880元的季卡。當時業者宣稱，季卡可於3個月期限內不限次數上課，並未特別限制使用頻率。辦卡後，孫女幾乎天天到館上課，持續約20多天。不料，4月25日課程結束後，教練突然對她說「天天來，你不累嗎？」讓她感到相當錯愕。孫女認為，教練的語氣與態度明顯是在抱怨她上課次數過多，然而店家既然推出不限次數方案，理應事先計算好營運成本，不應因消費者正常使用權益而表現出不滿。返家後，孫女主動透過微信向教練反映，並提出若業者認為虧損，可退還剩餘費用終止課程。沒想到對方不僅拒絕退費，還直接將她移出會員微信群組，同時關閉約課權限。至於與孫女一起辦卡的朋友，也因為詢問相關問題遭同樣對待。事後，2人透過消費者申訴專線投訴。南明區市場監管局中南分局安排雙方進行調解。過程中，孫女指出，當初辦卡時，教練僅透過微信傳送協議圖片，從未提供正式紙本合約，誰知業者後來突然拿出1份2頁式合約，其中還包含「須支付20％水費」等從未聽聞的條款，質疑業者事後補充合約內容。由於雙方對合約內容真實性與退費標準爭議極大，調解宣告破局。孫女事後進一步查詢發現，該瑜伽館自2024年起已多次遭消費者投訴，且大多與退費問題有關。對此，南明區市場監管局表示，將針對涉事瑜伽館是否存在不當經營、格式條款爭議等問題展開進一步調查。針對這起糾紛，律師指出，業者若以預付費方式提供服務，依法應清楚告知消費者相關條款，包括費用、履約方式及退費規定等重要資訊。若未明確約定，應採對消費者有利的解釋。此外，業者將消費者踢出群組並取消約課資格，等同實際終止服務，依法可能已構成違約，消費者有權要求解除契約並申請合理退費。
12生肖本週運勢 馬、蛇、牛迎來好運高峰
本周整體運勢榜單出爐，命理生肖專家曼樺老師特別整理出5月10日至5月16日12生肖整體趨勢排行。，部分生肖在事業、財運與感情方面都有亮眼表現，尤其蛇、馬、牛等生肖氣勢最旺，不僅工作機會增加，財運與人際關係也同步提升。此外，健康運方面則適合透過運動與休閒活動舒緩壓力，讓身心維持良好狀態。【本周事業運前三名】1.蛇：本周運勢旺發，終於搶下第一名。各種好運來到你的身邊，不注意都不行，創業者與從事創作工作的人，將有新的合作案與機會促成。1.馬：本周運勢不凡，同為第一名。驛馬星動，適合積極爭取出差與洽公機會，不僅能增加閱歷，也有助拓展人脈，讓工作表現持續進步。2.狗：本周運勢不俗，工作運勢強勁，名列第二。即使整體市場景氣平平，你依然能在競爭中脫穎而出，成為令人羨慕的黑馬。2.牛：本周運勢逆轉直上，同為第二名。工作進展順利，客戶反應良好，口碑與業績同步提升，整體發展越來越穩定。3.虎：本周運勢翻轉，苦盡甘來，排名第三。近期外出運佳，出差容易遇到貴人，也有機會迎來值得期待的好消息。【本周財運前三名】1.蛇：本周財運亮眼，多方合作機會陸續出現。雖然案子規模不一定龐大，但整體收入穩定增加，現金進帳豐厚，令人稱羨。2.牛：本周財運豐沛。長時間在專業領域努力耕耘，口碑逐漸累積，如今開始迎來穩定收益，財源持續擴大。3.狗：本周財運旺盛，有逆勢翻紅的趨勢。即使市場氛圍保守，你仍持續精進專業技術，並積極尋求合作機會，不怕辛苦也因此獲得回報。【本周愛情運前三名】1.馬：愛情運持續升溫。沉浸在甜蜜戀愛中的你，認為陪伴比金錢更加重要，只要另一半開心，再多付出都值得。2.羊：愛情運甜蜜升高。長時間兩地相思的狀況，終於有機會在假期前獲得改善，雙方也計畫安排一趟浪漫的小旅行。3.牛：母親節氛圍溫馨愉快。你特地準備禮物與豐盛餐點給另一半與家人，也感受到來自家庭的溫暖與幸福回饋。【本周健康運前三名】1.虎：健康運不俗。近期愛上爬山健行的你，也帶動家人一起參與，不僅能促進身體健康，也讓家庭氣氛更加融洽愉快。2.蛇：健康運穩定。利用週末時間練瑜珈、上健身房，已成為維持體態的重要習慣，同時也能藉此釋放壓力、轉換心情。3.馬：健康運平穩。透過養花種草來放鬆壓力的你，最近看著陽台花園逐漸茂盛，心情變得更加愉快，身體狀況也維持良好。
框住竹北向日葵花海！ 鄭朝方邀17日陌上花閉幕挽起太陽神祝福
新竹縣竹北市長鄭朝方今（4）日表示，因著花期晚了，竹北「2026陌上花開」向日葵採摘活動將順延至17日舉行，目前鳳岡花海仍盛開著，歡迎大家來到鳳岡親炙感官饗宴。2026「陌上花開」活動自4月18日啟動以來，位於竹北市鳳岡路二段422號的濱海田野成了春季竹北最療癒的舞台，5月3日更因著活動讓民眾在草地樂音與花影婆娑中隨春神搖曳，鋪上野餐墊大啖美食更是難得的午後時光。鄭朝方介紹，花海現場巧妙設置了多處打卡地標，其中最受歡迎的「相框」設計理念便是致敬國家地理頻道（National Geographic）標誌，象徵竹北也能有「一扇看見世界的窗口」，更找來在地巨型紙花藝術團隊「侘美學」進駐現場，讓遊客可以將鳳岡的日景月色與春花海、紙藝術都優雅地框入鏡頭，成為連結自然與個人視角的最佳取景點，賦予花海更深厚的文化底蘊。值得一提的是，2026年花季活動首度舉辦「星空瑜珈」，讓民眾在星空下感受身體的伸展與平靜之外，台灣親子觀星會秘書長簡啟明也帶領親子仰望星空，透過六架天文望遠鏡探索銀河，並在熄燈儀式的共同倒數聲中幸運地捕捉到北斗七星露臉，更讓鳳岡的夜晚多了一份探索宇宙的浪漫與驚喜。竹北2026陌上花開大玩星空瑜珈是一大亮點活動，竹北市長鄭朝方（圖）也躬逢其盛。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方再次提醒，原本3日該辦理的「帶太陽回家」向日葵採摘活動，因為花期展延至17日禮拜天下午3點半到6點，地點仍在竹北市鳳岡路二段422號周邊花海，而目前花海續命仍在盛開期，邀請各界朋友把握愜意時光，來到鳳岡親身感受這場自然與人文交織、從早到晚皆精彩的感官饗宴。竹北市長鄭朝方（中）邀請各界在17日閉幕式前，這幾天把握時間到竹北鳳岡地區逛逛。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）竹北2026陌上花海「相框」設計致敬了國家地理頻道。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
哈利萊頓《後座力》男上加男 讓亞歷山大連續做八次猛求饒
擁有牛津大學英國文學學位的導演哈利萊頓（Harry Lighton），近來以其首部電影《後座力》（Pillion）成為國際影壇焦點。哈利萊頓憑藉著風格獨特的短片與敘事能力，順利與「瑞典男神」亞歷山大史柯斯嘉（Alexander Skarsgård）和「哈利波特表哥」哈利梅林（Harry Melling）兩大明星合作。哈利萊頓坦承自己之所以找上亞歷山大，完全因為他當時正瘋迷美劇《繼承之戰》，被亞歷山大那種「支配欲」氣場深深吸引。沒想到劇本寄過去不到24小時，竟收到對方回覆要跟他視訊討論，讓他受寵若驚。有趣的是，哈利萊頓除了讓兩位主角在還不熟狀況，第一場戲就直接拍攝高難度的「男上加男」瑜珈戲，萊頓還以馬拉松式的「一鏡到底」方式，讓兩人連續做8次極耗體力的動作，最後連體力驚人的亞歷山大都忍不住求饒：「我真的不行了！」《後座力》男主角「瑞典男神」亞歷山大史柯斯嘉連續做8次極耗體力的動作，忍不住求饒「我不行了」！（圖／海鵬提供）哈利萊頓出生於英格蘭，擁有牛津大學英國文學學位。他是萊頓男爵的兒子，並有一個孿生兄弟。還在牛津大學就讀時便以短片入圍英國奧斯卡（BAFTA），並榮獲英國電影節最佳短片獎，被《銀幕》雜誌捧為「明日之星」。身為出櫃同志，哈利萊頓編導首部電影《後座力》即描繪同志的無悔愛情。該片劇情描述：一名壁花男孩科林（哈利梅林飾）迷戀上一位高帥重機騎士雷（亞歷山大史柯斯嘉飾）的故事。擁有牛津大學英國文學學位的導演哈利萊頓（Harry Lighton）首部電影《後座力》（Pillion）即成為國際影壇焦點。（圖／海鵬提供）電影連續榮獲坎城影展一種注目、美國哥譚獎最佳改編劇本獎，更橫掃英國獨立電影獎最佳影片等四項大獎，獲國際影媒【Cinerama Film】譽為「十年來最大膽、最出色的同志電影」。為追求《後座力》真實的「重機同志」文化，導演哈利萊頓還尋求「同志重機摩托車俱樂部」的協助，更邀請多位成員真槍實彈親密演出，藉由他們的真實生活體驗，揭密這個跨越性別次文化的同志重機騎士社群。好笑的是，萊頓還遭到兩位演員連番吐槽，原來他強調自己有次為了做田野調查混進重機俱樂部性趴，就被亞歷山大補刀「他還戴面具」，嘲笑他連做田調都很害羞。而哈利梅林也說自己露屁股拍一場森林群戲時，被要求「趴在桌上」，害他連攝影機在哪裡都不知道，只能一直露著屁股趴著，直納悶「我到底拍了什麼？」隨著電影《後座力》在全球熱賣，哈利萊頓當紅不讓，最近開始撰寫關於時裝設計師亞歷山大麥昆（Alexander McQueen）的傳記電影劇本。他這部被美媒形容「酸酸甜甜的戀愛首作」的《後座力》，已勇奪坎城影展「一種注目」最佳劇本獎、哥譚獎最佳改編劇本，以及英國獨立電影獎最佳英國獨立電影等5大獎等國際大獎，並榮獲「英國奧斯卡」傑出英國電影、傑出英國首部電影（編劇/導演/製片）、最佳改編劇本等3大獎提名，將於明天（4/30）起全台上映。
王俐人直播辛辣發言「做瑜伽比做○累」 驚吐與小7歲尪房事現狀：10根手指數得出來
49歲女星王俐人近來跨界成人直播平台引爆話題，連續於25、26日開播，不僅成功製造聲量，也實質帶動平台流量成長。首場直播她以較為大膽的造型與互動方式吸睛，迅速掀起討論；第二場則轉為瑜珈教學主軸，風格偏向健康與生活化，雖然服裝尺度相對收斂，但她談話依舊辛辣直白、話題不斷。直播過程中，王俐人語出驚人表示「做瑜伽比做愛累」，更大方分享親密關係中的個人偏好與想法，直言「你先讓我舒服，我才能讓你舒服」，坦率作風引發網友兩極評價。此外，她也透露性幻想對象是強尼戴普，並笑稱與結婚4年多，小她7歲另一半林琮軒的親密次數「10根手指頭數得出來」，毫不避諱私密話題。王俐人第二場直播服裝尺度相對收斂，但她談話依舊辛辣直白、話題不斷。（圖／SWAG提供）事實上，王俐人早年經歷也再度被網友翻出。她曾於2019年登上《麻辣天后傳》分享出道契機，透露自己剛從美國返台時在街頭被星探發掘，隨後進入經紀公司發展。她回憶，當年原本是試鏡汽車廣告，卻因攝影師賞識，被推薦參與另一支風格前衛的形象廣告。王俐人坦言，當時參考範本風格時尚大膽，與自己原本形象差異甚大，但也因此激發嘗試意願；直到入選後才得知拍攝尺度較高，最終以頭髮與雙手遮擋重點部位完成拍攝，「三點不露」。她也表示，因當時剛從國外回來，對人體藝術與人體藝術攝影的接受度相對較高。隨著近期直播話題延燒，這組約20年前的舊照再度被翻出，引發網友熱烈討論，不少人讚嘆其身材維持得宜與狀態出色，「接近50歲還能這樣已經滿分」、「很敢也很有自信」，再度為她掀起新一波關注熱度。王俐人笑稱結婚4年多和老公的親密次數「10根手指頭數得出來」。（圖／緯來提供）
王俐人突破尺度第二場直播再創高峰 流量密碼驚人數字曝光
49歲女星王俐人近來話題不斷，4月25、26日她連續兩天在SWAG平台開播，話題與流量雙雙引爆。首日她以突破尺度的造型與互動掀起討論，第二天則轉換風格，以瑜珈教學為主軸，展現較為健康、生活化的一面，雖有部分網友認為尺度轉趨保守，但整體表現依舊亮眼。數據方面，王俐人第二場直播再創高峰，4月26日最高同時在線人數達6,629人，不僅超越首場的5,600人紀錄，也刷新個人直播成績，甚至在聲量上超越過往包含館長、統神等指標性實況主的表現。同時，平台當日整體流量較平日成長約1.5倍，顯示其跨界操作成功帶動關注。回顧首場直播，王俐人以破萬元絲質情趣睡衣登場，與男優大膽尺度引發熱議；第二天則改穿貼身瑜珈服，在瑜珈墊上示範多組伸展與拉筋動作，成功轉換內容定位，吸引不同族群觀眾。首日直播王俐人就以突破尺度的造型與互動掀起討論。（圖／SWAG提供）第二天王俐人則轉換風格，以瑜珈教學為主軸直播。（圖／SWAG提供）除了直播數據，社群效應同樣顯著。她的社群訂閱數也快速成長，從原本約1,400人攀升至2,209人，翻倍漲粉也顯示此次直播不僅帶來即時流量，也成功轉化為長期粉絲經營成果。
王俐人再戰直播瑜珈拉筋「汗水濕透」 霸氣回擊年齡酸民：叫我姐姐！
49歲女星王俐人昨（26日）二度登上成人直播平台開播，這回內容轉為瑜珈教學風格，整體評價呈現兩極，有網友認為尺度偏保守，也有人肯定她展現不同面向。她身穿緊身運動服現身，在瑜珈墊上示範多組日常伸展與拉筋動作。過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線，加上鏡頭多次帶到近距離畫面，仍具一定吸引力。隨著動作強度提高，她也直呼全身冒汗，笑說：「大家覺得我們做瑜珈都不流汗的嗎？」過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線相當誘人。（圖／SWAG提供）直播中，王俐人也不忘與觀眾互動，提到自己回看前一晚首場直播片段，看到不少酸民留言，有人質疑她接近50歲仍投入直播。對此她高EQ回應：「酸民叫我阿姨，但喜歡我的人都叫我姐姐。」並強調各行各業都有辛苦之處，希望外界能以更正面的態度看待。事實上，她25日首場直播已掀起話題，不僅吸引大量觀眾湧入，最高同時在線人數突破5,600人，累積觀看次數達41,700次，甚至超越部分知名實況主首播紀錄，帶動平台當日註冊用戶數大幅成長至近一個月平均值的3倍，展現強勁話題與引流效應。
2026竹北波斯菊花團錦簇 鄭朝方：陌上花開季周六鳳岡見
新竹縣竹北市長鄭朝方今（13）日表示，「2026竹北陌上花開季」18日便要揭幕，溫暖的4月天活動選在「最浪漫的竹北後花園」鳳岡舉行活動，邀請大眾共賞春日田野風景。波斯菊花海在竹北鳳岡開花正盛。（圖／翻攝自竹北市公所臉書粉絲團）2023年12月竹北首度在溪州里澎湖窟步道旁舉行陌上花開藝術節，那時搭建了 4米高的稻草牆展演區，還舉辦「田肚音樂會」，邀請陳永淘等歌手演出，現場設有向日葵黃金花海與田間茶席打出名號；後頭2025年3月同樣位在溪州里澎湖窟步道進一步擴大活動規模，不只打造了直徑40米的巨大稻草圍牆展演區，更新增「陌上看星星」夜間觀星活動、向日葵採摘體驗，還有歌手演唱專屬客家歌曲「來竹北陌上花開」，進一步擦亮了竹北城市「陌上花開季」品牌標章。竹北市長鄭朝方（圖）近期把2025年的壓轎金帶回白沙屯拱天宮加持，希望陌上花開季一切順利。（圖／翻攝自鄭朝方臉書）鄭朝方介紹，18日將揭幕的2026竹北陌上花開季很不一樣，首波主打連波斯菊都來爭奇鬥豔，「第一篇章：同心圓花田」便是由白、粉、紅三色交織成壯闊的景觀，觀賞者能穿梭在層層綻放的花團錦簇中享受被溫柔花海包覆的療癒感，進而體驗竹北的精緻農業及田園風情。鄭朝方續指，這次活動進一步把場域改到鳳岡路二段422號周邊田區，除了希望讓土地的自然氣息與花海完美結合外，現場更規劃了多樣深度體驗，像是18、19日和5月2、3日下午2點，民眾都可在工作人員引導下參與「花映心語」採摘波斯菊活動，不只戶籍竹北市民每日網路報名200人，更另提供50名不限戶籍者，歡迎全台鄉親躬逢其盛。公所官員另指，18日及5月2日這2天晚間，竹北市公所更邀請100位透過網路預約成功的竹北市民參與「陌上星空」活動，在繁星點點的花田邊仰望星空與練習瑜珈，就是要讓身心與大自然同步呼吸，另外還有花徑市集、稻草迷宮與街頭藝人等活動，適合親子與好友在鳳岡的田野間放慢步調，享受悠閒時光。值得一提的是，鄭朝方近日特別把2025年的「粉紅超跑」白沙屯拱天宮壓轎金帶回拱天宮過爐加持，就是要為即將登場的「陌上花開」春日活動獻上祝福，如今白沙屯媽祖前往雲林北港進香，但鄭朝方把祝福帶回新竹，戶籍竹北市民只要在18日下午4點前於「陌上花開」活動現場拍照，進一步上傳照片至個人社群並標籤「#竹北超越竹北、#陌上花開」，便有機會獲得限量250份的結緣壓轎金，活動詳情及接駁車資訊請密切關注竹北市公所臉書粉絲團。
小心手滑2／歐陽妮妮洩漏愛的痕跡 Yuri誤傳與前任親密瑜珈片
周杰倫暌違近4年推出新專輯《太陽之子》，一上線便引發熱烈討論，有自稱20年老粉的網友在小紅書發文，並將這張專輯與張震嶽的作品比較，直言音樂人該走出舒適圈。原本只是粉絲的評論，卻有人抓包張震嶽收藏了這篇文章，犯了藝人最怕的「手滑」錯誤，引發熱烈討論。歐陽妮妮與張書豪在2024年登記結婚，並迎來寶貝兒子睦睦，先前還被猜測懷了第二胎。雖然夫妻倆現在感情很好，但其實一開始傳出緋聞時雙方都不認戀情，當時他們因合作《腦波小姐》墜入愛河，雖然未正面回應，不過兩人數度手滑，像是歐陽妮妮PO出與兩隻狗狗的合照，就被認出其中一隻是張書豪的柴犬，窗簾和裝潢也看得出是男方房間，她也曾發過與張書豪在車上的親密合照，雖然秒刪但還是被眼尖的網友發現。Yuri曾誤傳與前男友的親密影片。（圖／翻攝自Yuri IG）味全龍啦啦隊女神Yuri也陷入過手滑風波，她曾PO出一段限動，影片中有一男一女，女生躺在瑜珈墊，男生則趴在女方身上，女生詢問「累累喔」，男生撒嬌回答「好累喔」，完全就是熱戀中的情侶。對此Yuri經紀人表示這是2、3年前拍的影片，是Yuri和當時的交往對象挑戰很紅的「居家情侶健身」，並非不雅影片，只是不小心手滑上傳。朴成焄因上傳A片版《魷魚遊戲》失去重要工作機會。（圖／翻攝自朴成焄IG）韓國演員朴成焄因演出《黑暗榮耀》、《魷魚遊戲》而打開知名度，就在演藝事業準備起飛時，他卻因在限動PO出一張A片版《魷魚遊戲》的照片而被炎上。朴成焄的公司回應是在查看大量私訊時，不小心將內容誤上傳，他本人也對這樣的失誤感到非常抱歉，不過這個說法沒有獲得外界原諒，還讓他從與潤娥合作的韓劇《暴君的主廚》下車，這部劇播出後大紅，可說是痛失一個大好機會。
12生肖本週運勢 牛奪事業冠軍、豬財運最旺
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出4月5日至4月11日12生肖整體趨勢排行。各生肖在事業、財運、愛情與健康表現各有亮點。其中部分生肖在職場與財務方面表現突出，也有族群在人際與身心狀態上展現優勢，整體運勢呈現多元發展趨勢。本周事業運前三名如下：1.牛：本周運勢旺盛，信心強大，業務激增，為第一名。無往不利的一週，可以盡情提出大型業務計畫，與客戶共同開啟賺錢模式。2.豬：本周運勢人旺財發，好運不凡，為第二名。多與有意願合作的朋友暢談，可扭轉改變之前的僵局劣勢。2.猴：本周運勢上揚，職場表現機會來臨，貴人扶持，同為第二名。做好自己的本份，盡情展現，爭取同事長官對你的信任。3.鼠：本周運勢破局而出，值得鼓勵，為第三名。雖有許多應酬及會議須搞定，但這避免不了的。3.雞：本周運勢微幅上揚，有企圖，有想法，有抱負，同為第三名。抓住契機，趕緊落實計畫案。本周財運前三名如下：1.豬：本周財源廣進，之前投資理財的各種金融產品，以及與朋友股東生意，陸續回報，盆滿缽滿，令人羨慕。2.牛：本周財運在塞滿了工作的日常行程中，一一取得回報。雖然時間投入成本不少，但是終究是有收穫的。3.鼠：本周財運高升，收到應當回收的貨款及報酬獎金，加上股票投資獲利，又不少，但是終究是有收穫的。本周愛情運前三名如下：1.猴：愛情運甜蜜，你與女友兩人的默契十足，一個眼神或一句話就知道對方心意，對於現在這段戀情，你滿意得不得了。2.虎：愛情運上升，利用假期出國玩樂是你每年最開心的時刻，因為都在國外與男友享受最甜蜜濃郁的浪漫假期。3.鼠：家庭運甜蜜，親密的接觸不如遠地一句關心問候，晨起的早餐勝過千言萬語。愛，是生活，活在當下而已。本周健康運前三名如下：1.龍：健康運不錯，儘管天氣變化多端，仍然堅持晨起瑜珈，最難過的前十分熬過了，身體也就放鬆代謝增加了。2.鼠：健康運不俗，吃素之後的身體健康狀況優良，而且瘦的勻稱，朋友都很訝異，你宛如年輕十歲般。3.馬：健康運勢良好，體力驚人令人佩服。還是要按時補充每日必須的維他命，並保持運動鍛煉身體才是健康之道。
搭長途飛機好難坐！內行人分享「1招超有用」：睡著不會腰酸背痛腿疼
搭長途飛機好難睡又難坐！根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞，引發廣大網友關注與回應。該名網友表示，自己在近期搭乘長途航班時，嘗試使用皮帶或圍巾輕輕固定雙腿，結果發現整體乘坐舒適度明顯提升。其原理在於，當雙腿有支撐與施力點後，身體不再完全依賴腰部維持姿勢，進而減少腰痠背痛與腿部不適的情況。她指出，使用該方法後，飛行途中甚至能順利入睡，改善過去難以休息的困擾。貼文曝光後，不少網友分享類似經驗。「對！所以我在飛機上都會把毯子裹在腿上然後壓在屁股底下固定，也會有一樣的效果，推薦給大家，比較不會像在展示性癖」、「綁腿真的不會想要翹二郎腿！搭飛機綁腿，骨盆腰椎其實會更舒服」、「之前出國前腰痛復健師就建議這個方法，就隨便拿條legging起來綁，不用特別買繩子，生活智慧王」。此外，部分網友也提出其他替代方案，「各位如果不想要看起來像是性癖的話可以改用瑜珈繩」、「補充個小知識，膝蓋中間夾東西也可以」、「還是準備彈力帶呢？感覺看起來比皮帶好一點？」、「其實就拿行李的束帶就可以了，或是粗的魔鬼粘束帶」。不過，也有網友提醒，在使用此類固定方式時，應特別注意安全性與舒適度。建議選擇柔軟且不過度緊繃的材質，以避免影響血液循環，同時確保在必要時能迅速解開，避免妨礙飛機上的緊急應變措施。