甜的
」 大陸 孫宇晨 景甜 台灣 楊登嵙
烤肉別只放肉！他丟「1零食」上烤網 3.8萬人狂讚
中秋烤肉的烤網上到底還能出現什麼？今年連假期間，不少民眾陸續曬出自家「開烤」紀錄，有人堅持每年一定要烤，有人改採現成料理搭配自己動手烤，還有人乾脆把平常直接拆封就吃的零食搬上烤網。近日就有網友在Threads好奇發問，大家家中曾烤過哪些「看起來很怪、結果意外好吃」的東西，自己率先點名義美小泡芙，沒想到這項吃法真的有人實測，相關分享更吸引超過3.8萬人按讚。社群上近期充滿各種烤肉照片及特殊吃法。有人表示，今年家中不打算全部自己準備，而是採取「自烤跟現成各半」，同時好奇大家是否已開始今年中秋「第一烤」，還是趁著4天連假安排出遊。也有人早早就在中秋節前開烤，另有網友直接表示「每年中秋必烤」，把烤肉當成固定過節儀式。還有人曬出烤網上的成果，興奮直呼「誰懂這樣烤的含金量」，甚至有正在大溪烤肉的民眾直接在社群詢問，有沒有人想來吃他們現場烤好的肉。當大家陸續分享自家烤肉方式時，另一個問題也被拋了出來：「分享一下你家烤肉烤最怪但很好吃的東西。」發文者自己先提供答案，表示看過KOL介紹把「義美小泡芙」拿去烤，讓原本屬於零食櫃的國民點心，意外跨界成為烤肉食材。看似突發奇想的組合，其實已經有人親自試過。另一名網友26日分享，今年中秋第一次將義美小泡芙直接放到烤網上，原本酥鬆的外殼受熱後變得更香脆，包在裡面的餡料則慢慢融化，原先一口一顆的零食因此出現完全不同的口感。這項嘗試獲得超過3.8萬人按讚後，更多人開始把小泡芙加入自家中秋烤肉清單。有人跟著試完後形容「口感頂到爆炸」，也有人表示家中同樣拿泡芙來烤，沒想到真的相當好吃；還有人光想到酥脆外皮包著融化內餡，就認為加熱後香氣應該會更加明顯。不過，這種吃法也有需要注意的地方。實測的原PO雖然給出「非常好吃」的評價，卻發現小泡芙受熱後甜味更加突出，因此建議最好搭配飲料，不然連續吃幾顆可能會覺得偏甜。網友也開始替這項零食研究不同加熱方式。有人認為一顆顆放在烤網上不方便，可以先串成一串再烤；也有人完全跳過生火步驟，透露使用微波爐加熱約30秒，同樣可以讓裡面的餡料融化。只是當一群人忙著研究怎麼把小泡芙加熱得更好吃時，另一群人卻堅持「冰的才對」。部分網友認為，小泡芙冷藏甚至冷凍後的口感更符合自己的喜好，根本沒有必要放上烤網；也有人實際吃過熱的小泡芙後表示，雖然口感不差，但甜度太高，比較適合特別嗜甜的人。一顆小泡芙也因此意外分出兩種陣營，有人愛上烤過後的酥香與融化內餡，也有人堅守冷藏、冷凍吃法。原本只是中秋期間分享「最奇怪烤物」的話題，最後演變成熱吃與冰吃的口味討論。從自烤搭配現成料理、提前展開中秋第一烤，到把義美小泡芙搬上烤網，今年網友分享的過節方式各有不同。過去烤肉桌上的主角多半是肉片、香腸、海鮮等食材，如今連日常零食都能加入，反而讓「今年還能烤什麼」成為另一項樂趣。
女星向朋友推坑好物 被笑虧「妳像在賣貨」
在陸劇《灼灼韶華》中，熱依扎飾演的褚韶華是一位極具經商頭腦的女強人，對中藥如數家珍且大小生意都不放過，將家中生意打理得蒸蒸日上；隨後她在劇中也挑戰百貨店員角色，業績總是傲視群雄。熱依扎透露，平時會特別觀察店員的銷售技巧，而私底下的她其實也是個樂於分享的人，每次用到好東西就忍不住推薦給朋友，還曾被朋友笑虧：「怎麼感覺妳好像要賣貨給我似的！」身為人母的熱依扎，在拍攝劇中多場情緒較大、甚至帶點暴力與恐怖氛圍的戲碼時，格外牽掛小演員們的身心狀態。她分享，由於深知新人或小孩在人多時，常把不安與恐懼悶在心裡不敢表現出來，因此她會在現場溫馨對飾演女兒的小演員喊話：「這些都是假的喔！你看這血也是甜的，那個叔叔也是好人，今天拍完戲就全忘了吧！回家跟媽媽吃飯去。」透過暖心舉動協助對方釋放壓力。透過「褚韶華」這個角色，熱依扎直言自己收穫良多，不僅從角色身上學到許多做人處事的風格，成為人生很好的借鑑，劇中換上多款不同風格的精美旗袍，也讓她大飽眼福。回憶起拍攝過程，當地氣溫一度飆高到40度，同劇男主角楊祐寧笑說，天氣一熱大家容易犯困，劇組便靠著「互請咖啡」來提神。他笑稱，每當拍戲時總是昏昏欲睡，反倒是導演一喊「收工」，他和熱依扎立刻眼睛一瞪，精神全都來了！《灼灼韶華》目前正在緯來戲劇43頻道熱播，每週一至五晚間8至10點全台播出。
許聖梅大爆劇組暗黑生態 揭女星上位輪番試車潛規則
中國當紅女星景甜被幣圈富豪孫宇晨怒控景甜收錢後違約，追討高達3000多萬人民幣（約新台幣1億3000萬元），據傳背後竟牽扯出女方答應赴美代孕、隨後又坐地起價追加5000萬美金（約台幣16億元），男方甚至大膽在社群帳號無預警丟出名為「我的女友景甜」的長文，大肆拋出感情交往過程與代孕的震撼細節，即便聲明內容純屬捏造，依舊在網路上掀起驚人波瀾。對此，兩性作家欣西亞登上《震震有詞》，直言有著「孫割」封號的孫宇晨善於以話術騙財，面對景甜的各種推託與天價索費，只能偷偷尋求AI協助，透露出其內心的自卑與對隱私的不安；她也指出景甜曾讓孫宇晨稱呼她「媽媽」，背後恐是想在心理上區分兩人並非情侶關係。針對網路爆料文化，蔡旻睿律師提醒，代理孕母契約在台灣因違反公序良俗而屬於無效契約。此外在網路上以「純屬虛構」或「夢到的」進行影射發文，只要文章脈絡能具體識別對象且侵害名譽，依然難逃法網，過去便有網友以此手法影射台北市議員而遭判拘役59天的案例。除了豪門金錢糾葛，資深媒體人許聖梅更在節目中大爆演藝圈潛規則與「劇組夫妻」的暗黑生態。許聖梅揭露，中國劇組搶「番位」風氣盛行，演員白天搶排名，晚上為培養感情打得火熱，拍完戲後便一拍兩散。她更引述經紀人好友說法，「早期若大型電影由多位大牌男星環繞、出現『萬綠叢中一點紅』，該女角往往非靠演技上位，而是開拍前必須在飯店房間接受監製、製片、導演至男主角的輪番『試車』」，潛規則早已是圈內公開的秘密。許聖梅加碼爆料，曾有一名40歲富婆出資拍攝50集短劇並親自飾演王妃，指定23歲鮮肉男星飾演王爺，甚至硬生生安排了60場吻戲「走兩步就親一下」；豈料作品遭審查修剪、吻戲無法完整播出，富婆竟憤而拒付尾款，逼得劇組爆料反擊，該名男星事後受訪也無奈發聲，痛批拍戲歸拍戲，「真的不要猛往別人嘴裡伸舌頭輸送口水」，揭開演藝圈金錢與欲望交織的荒謬真相。
立陶宛超市出現「台灣芒果水餃」！台人實吃曝口感 網驚：像義大利人看見鳳梨披薩
台灣芒果深受國外喜愛，近期更成功打入歐洲市場，日前就有1名剛在立陶宛住1週的網友分享，他在當地連鎖超市發現1款「芒果冷凍水餃」，包裝上更標示為台灣芒果，他出於「來都來了」的想法買下，實際煮來吃後卻直呼不會再吃第2次。這名網友在Threads發文上傳1張照片，可以看見這款在立陶宛連鎖超市Maxima販售的「芒果冷凍水餃」，包裝上標示著「TAIVANO」（意指台灣），而原PO也表示，自己剛到立陶宛已經1星期，第1次吃到這樣的水餃，「不會吃第2次！」原PO提到，當時買下它的想法是「算了吧，有什麼就吃什麼」、「來都來了」，而這種水餃需要用煮的，煮完芒果內餡會變成泥狀，吃起來是甜的，又比甜的吃起來「更糟一點」。原PO也強調，自己之所以將這款有趣的食品分享出來，是對於「用台灣芒果做的冷凍水餃」感到很意外，加上東歐與波羅的海國家本來就有「甜餃文化」，並不是想批評。貼文曝光後，迅速吸引超過2.7萬人按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「什麼邪教」、「到底是哪位台灣人告訴他們芒果跟水餃可以搭在一起的」、「突然可以體會義大利人看著鳳梨披薩的心境」、「留友震懾」、「芒果本人都不敢相信居然會有這個東西」、「其實就想成迷你水果派就好了，會跟台灣扯上關係就只是台灣芒果有名，會有既定印象」。也有人說，「奇美也有出（芒果水餃），台灣買得到」、「想炸來吃看看，沾煉乳」、「我不喜歡芒果，但藍莓或草莓水餃我覺得倒是不錯」、「我在波蘭吃過草莓水餃」、「稍微了解地理歷史的都知道，東歐跟蘇聯真的有甜的水餃這回事……應該說有談到食譜的野史，因為那一帶的水餃裡面會包櫻桃餡料，還拿來沾起司醬」、「在東歐很多國家水餃是吃甜的，裡面包果醬」。
景甜遭孫宇晨爆料追討1.3億聘金 大S御用律師親授反擊策略：別被輿論攻勢嚇倒
加密貨幣公司波場創始人孫宇晨近日無預警爆料其與38歲大陸女星景甜的感情內幕，文中甚至提及海外代孕、5000萬美元索求等細節。雖然孫宇晨所指控、涉及3000萬人民幣（約新台幣1.3億元）聘金的追討案件已經正式提起民事訴訟，男方也宣布暫時「休戰」，但整起風波仍持續引發外界熱議。值得注意的是，孫宇晨方面的代理律師張起淮，過去曾與大S（徐熙媛）生前的御用律師鄧高靜多次在法庭上交手，如今鄧高靜也首度打破沉默，公開向景甜分享面對輿論與法律攻防的應對策略。據《中時新聞網》報導，鄧高靜30日在官方微博發文表示，自己過去曾在2起受到高度關注的案件中與張起淮律師交手。其中在第1起徐熙媛訴汪小菲網路侵權糾紛案中，她代理的是大S，張起淮則代表汪小菲。當時雙方因相關言論及內容陷入法律攻防，最終大S獲得法院支持，法院裁定汪小菲不得在網路平台上以文字、圖片、音頻、影片等形式發布涉及大S的相關內容。第2起案件則涉及張蘭與隱私權、名譽權的糾紛。鄧高靜當時代理《鳳凰周刊》，對方則由張起淮代理張蘭，案件經過審理後，最終無論第1審或第2審，均由《鳳凰周刊》一方勝訴。鄧高靜認為，這2起案件存在一個相當明顯的共同點，就是「對方當事人都很擅長利用輿論製造熱搜話題」，但即使在輿論聲勢強大的情況下，最終司法裁定與法院判決仍然支持她所代理的當事人。也因此，鄧高靜特別提醒景甜，「不要被對方的輿論攻勢嚇倒，相反可以充分利用對方製造的輿論，作為啟動國內外刑民措施的事實依據。」鄧高靜強調，孫宇晨通過散佈隱私、虛構事實詆毀景甜、引爆熱搜，這本身就是在國內外啟動刑民法律程序的有力抓手，「找好的律師團隊，在國內外同時啟動刑民措施維權，有勇有謀地反擊，才是出路。」
才告景甜討1.3億聘金！孫宇晨態度大轉彎道歉 疑與「幣圈前輩」有關
幣圈富商孫宇晨與大陸女星景甜的「聘金風波」持續延燒。孫宇晨日前針對過去支付約1.3億元台幣聘金一事提告求償，並公開發布長文，提及2人過往感情及相關私事，引發外界高度關注。不過，他今天（29日）上午突然態度轉為低調，發文向景甜致意，並表示「關燈的聲音驚擾了景女士，那不是我的本意。我希望她好。」孫宇晨在最新貼文中解釋，公開書寫過往並非出於報復或刻意揭露隱私，而是希望透過整理回憶完成自我療癒。他以「搬家」比喻分手後的情緒整理，表示「搬走，就得關燈」，對於無意間造成景甜困擾感到抱歉，也強調感情沒有必要由外界充當法官，不希望網友對任何一方進行道德審判。外界認為，孫宇晨態度轉變可能與幣圈前輩、幣安創辦人趙長鵬的公開勸告有關。趙長鵬稍早在X發文稱，行銷可以採取較激進手法，但若演變成人身攻擊或影響他人職業生涯，就沒有必要，建議直接透過法律程序處理，而非公開更多細節。孫宇晨隨後回應「謝謝CZ，說得對」，表示將彼此尊重，並把爭議交由法院處理。孫宇晨最後強調，目前案件已進入司法程序，自己會尊重法院判決及對方權利，無論最終結果如何都會接受。
閃電瘦身2／產後快速瘦成一條閃電 女神當媽未滿三月立刻回歸少女身材
生完小孩滿兩個月的女星夏于喬，上月被時報周刊CTWANT讀者巧遇她與導演老公林書宇恩愛出門去超市採買。當時她才剛生產完滿一個月，身材閃電瘦身瘦成閃電，還露出了超細長的美腿，完全是少女的背影。要說產後光速瘦身，第一個一定會想到許瑋甯，她在去年7月初自然產下巨蟹座兒子，產後不到3個月公開露面時身材氣色狀態都極佳。孕期共增重12公斤的她，最氣人的是產後她未特別節食或健身，靠自然代謝與佛系飲食，火速恢復纖細美腿與好身材，體重身形都跟懷孕前差不多，做足2個月的月子後便投入舞台劇《那一年，我們下凡》的宣傳與排練。又兩個月後還與老公邱澤補辦婚宴，美到讓人不敢相信她生過小孩。因為高度自律，鬼鬼生完小孩後快速瘦身，仍保持著纖細的體態。（圖／翻攝自鬼鬼IG）「鬼鬼」吳映潔在去年1月無預警宣布未婚生下女兒「妹子」，用3個月的時間，從最重的64公斤迅速瘦回產前的50公斤，不過她快速瘦身秘訣相當逼人，一天只吃一餐、嚴格忌口不喝湯、不吃精緻澱粉、不喝含糖飲、連水果都不碰，真的很想吃點甜的就用水梨取代甜點，還能幫助消水腫、讓人驚呼她為了身材而擁有如此高度的意志力，畢竟一天只吃一餐，其他時間必須忍受飢餓感，非常難以持續。李優生完小孩不到一個半月就外出大吃美食，纖瘦身材羨煞大批網友。（圖／翻攝自李優IG）。「鄉民女神」李優2024年和「饒舌鬼才」熊仔登記結婚，去年8月底夫妻倆迎來寶貝女兒「小芙莉」，1家3口相當幸福。誇張的是李優產後不到一個半月，已經超神速恢復成飄逸仙女般的纖細身材，她在社群曬出外出照，瘦到讓粉絲網友都羨慕不已，特別是她下半身搭配牛仔褲，還將上衣紮進褲子裡的造型，絲毫沒有產後的小肚包，還能看到腰身，讓人無法相信那時的她竟是產後才剛滿一個月的媽媽。
月經前超想吃甜食不是意志力差！ 醫揭女性「最佳減脂期」
不少女性在月經前一週會突然想吃甜食，後續又開始自責而少吃，而減重醫師蕭捷健澄清，這並不是意志力薄弱，由於女性每月受到月經週期與荷爾蒙變化影響，經前一週可能因血清素降低而增加食慾，如果硬逼自己低碳飲食，反而會讓壓力荷爾蒙升高，增加減脂難度。蕭捷健於臉書粉專發文表示，女性並不是縮小版的男性，很多減脂建議，都是照著「男性身體」設計出來的，由於男性沒有月經週期，荷爾蒙一整個月都是平的，可以天天低碳、隨時斷食，照表操課就會瘦，但女性的身體每個月都在換季，如果教練要求「月經來照樣練、吃水煮餐」，或營養師給出每天都類似的菜單，減脂就不容易成功。蕭捷健說明，月經來的前一週體重之所以飆升，其實是黃體素在鎖水，也就是水腫，跟脂肪沒關係，月經來過後就會「消風」，因此不需要刻意少吃；若要比較體重，應以「本月的經期後」與「上月的經期後」作對比。蕭捷健提到，有些女性在月經前會想吃甜的，這不代表意志力薄弱，女性進入黃體期（排卵後到月經前），大腦裡的「快樂荷爾蒙」血清素會下降，而大腦為了自救，就是要人去吃碳水化合物，幫助製造血清素；2025年一項系統性回顧納入15組資料、330名體重正常且規律月經的女性，發現在黃體期，平均每日攝取量比濾泡期多約168大卡。蕭捷健指出，如果黃體期硬逼自己吃低碳、吃少，大腦會瞬間拉警報，讓壓力荷爾蒙（皮質醇）狂飆，身體更會鎖住脂肪跟水分，因此經前一週可以取消低碳日，好好吃「中碳」，例如每餐加一點地瓜、糙米或白飯，把大腦安撫好。蕭捷健表示，適合女性認真減脂的時間，是月經後、一直到排卵前的「濾泡期」，這幾天也是女性一個月當中，荷爾蒙干擾最少、生理狀態最穩定的時候，且這個階段的「胰島素敏感度」最好，吃進去的碳水會乖乖跑去肌肉裡當能量，不容易囤積成脂肪，因此高碳日可排在重訓日，攝取優質澱粉，把能量精準灌進肌肉裡，休息日再安排低碳飲食。
明「夏至」白晝最長！4生肖健康易亮紅燈 6開運養生辦法曝
2026年6月21日16點25分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。 2026年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。 「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論： 食的養生：夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。 衣的養生：夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。 衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生：順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。 每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。 育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
肉粽配料什麼最不搭？一票人點名「這食物」鹹混甜：超莫名其妙
端午節將至，不少民眾開始討論肉粽口味與配料選擇。一名網友近日在PTT以「肉粽裡面最不應該出現什麼餡料？」為題發文，列出蛋黃、香菇、栗子、金勾蝦、豬肉、魷魚及菜脯乾等常見配料，詢問大家心目中最難接受的食材是哪一種。原PO表示，自己最不喜歡金勾蝦、全瘦豬肉以及魷魚。他認為金勾蝦容易帶來刺痛感，影響整體口感；全瘦豬肉不僅少了油脂香氣，也較難咀嚼；魷魚則同樣偏硬，不符合他的喜好。此外，他也好奇，為何較少看到店家以松阪豬或伊比利豬等肉品作為肉粽餡料。貼文曝光後，引發不少網友參與討論，各自分享不喜歡的配料類型。「荸薺栗子花生這類硬又鬆的固體」、「蝦米、魷魚乾跟粽子口感不合，鹹蛋黃單純討厭」、「菜脯，朋友吃肉粽會把菜脯全部挑出來」、「蛋黃，絕對是蛋黃，噁心死了」、「誰包肉粽放硬土豆的」、「菜脯真的很詭異」、「蝦米跟魷魚！肉粽只能包香菇、肥肉跟蛋黃」、「很乾的干貝或是豬肉吧，咬下去會卡牙縫」。綜觀留言內容，各種配料都有人支持或反對，不過被點名次數最多的則是栗子。不少網友認為栗子的甜味與肉粽鹹香風味難以融合，因此成為最具爭議的配料之一。留言區中可見不少類似看法，「栗子，噁心到爆」、「栗子+1，莫名其妙」、「栗子，味道和粽子根本不融合」、「栗子我是真的吃不懂」、「栗子那個甜味完全不搭，超難吃」、「真要說是栗子。全部都鹹的就它甜的」、「栗子，來干擾口感的」、「栗子，鹹菜裡出現這個東西很沒邏輯」。
改喝無糖飲料沒變瘦？ 營養師曝「大腦還在追甜」：恐越喝越想吃甜食
許多人為了減肥、控制血糖，會選擇以無糖飲料取代含糖飲品，但營養師錢靜蓉提醒，無糖飲料其實只是熱量低，不等於健康、對身體沒影響，如果長時間接觸甜味，可能讓大腦逐漸習慣甜味刺激，反而使人更想吃甜食。錢靜蓉於臉書粉專發文表示，不少人戒掉含糖飲料，改喝無糖飲品，結果體重沒減、還一直想吃甜的，其實問題的核心，不只是熱量的有無。她進一步提到，近年大量研究發現，含糖飲料與肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等都有高度相關性，於是市場開始出現大量「替代方案」，以阿斯巴甜、赤藻糖醇、蔗糖素、甜菊糖等代糖來取代糖，而這些甜味劑幾乎沒有熱量、不太影響血糖、還可以保留甜味。錢靜蓉說明，其實無糖飲料的真正定義只是熱量低，不等於對身體完全沒影響、可以無限喝，大腦也仍在「追甜」，如果長期習慣高甜味，在食用原味食物、白開水、不甜的天然食物時，大腦會越來越難接受，進而導致「越喝無糖，越想吃甜食」、「正餐後還是想吃點心」、「對甜度耐受越來越高」等狀況。錢靜蓉指出，世界衛生組織（WHO）在2023年發布了代糖指南，內容提及「不建議長期使用非糖甜味劑作為減重主要策略」，係因目前研究顯示，代糖對長期體重控制的效果並不穩定，甚至有部分研究發現，長期大量攝取代糖，可能與體重增加、第二型糖尿病、心血管疾病風險存在相關性。錢靜蓉也強調，這不代表「代糖有毒」，而是長期影響仍有爭議，科學界還在針對代糖持續研究當中。
夏浦洋自爆送禮「不對媽媽胃口」 陳峻廷成功駕馭女包零違和
FEniX成員夏浦洋、陳峻廷日前以品牌好友身分，一同赴台中出席快閃店活動，吸引大批粉絲駐足支持。活動中，夏浦洋與陳峻廷大膽挑戰女性包款穿搭，憑藉出眾外型與時尚魅力，成功駕馭原本甜美感十足的女包設計，不僅毫無違和感，更背出韓系男友風格與獨特質感，宛如「行走的發電機」，帥氣模樣讓現場粉絲忍不住驚呼：「根本是韓系歐巴！」夏浦洋、陳峻廷出席活動吸引大批粉絲駐足支持。（圖／THE HYUNDAI現代百貨提供）活動現場兩人也分享自己的穿搭哲學。陳峻廷透露，自己會把包包視為整體造型的重要配件，平時習慣以黑灰色、大地色系服裝搭配不同包款，再依照當天心情做選擇，希望透過色彩與輪廓襯托包款特色。而自認平時就經常背女包出門的夏浦洋，則大讚蝴蝶結包兼具實用與時尚感，「男女都很適合，容量大又有分層設計，無論日常使用或穿搭都非常加分」。談到理想中的女生穿搭風格，夏浦洋透露自己偏愛帶有反差魅力的造型。他認為，一件俐落西裝外套或簡單T-shirt搭配牛仔褲，再配上帶有蝴蝶結元素的包款，就能在率性之中展現女孩巧思與浪漫感，「這種可鹽可甜的感覺，我覺得很吸引人」。陳峻廷則說過去曾精心挑選女包送給媽媽，沒想到從顏色、款式到容量都未能符合對方期待，也讓他因此開始研究女性包款的細節與需求。夏浦洋則分享，自己也曾送過媽媽時尚小包，但因為媽媽不習慣而一度被冷落，後來透過分享穿搭技巧與搭配方式，才讓媽媽逐漸接受並駕馭各種包款。
上班靠甜食續命？ 營養師示警：長期吃恐影響記憶力、專注力
許多人喝手搖飲、吃完甜食，能有瞬間提神的效果，但營養師徐慈家提醒，甜食確實會使血糖迅速上升，但長期高糖飲食不只影響身材，還可能讓大腦陷入「能量用不好」的狀態，進而影響記憶力與專注力。徐慈家在臉書粉專發文表示，不少上班族工作到疲累，就會想點杯手搖飲當下午茶，雖然甜食確實會讓血糖快速上升，使人短時間比較有精神，若長期依賴含糖飲料、精緻甜點、白麵包、餅乾這類食物，反而可能讓大腦慢慢陷入「能量用不好的狀態」。徐慈家指出，近年營養醫學常提到一個概念，就是「第三型糖尿病」，它並非正式的糖尿病診斷名稱，而是用來形容阿茲海默症與「大腦胰島素阻抗」之間，可能存在密切關聯；換句話說，胰島素就像幫細胞開門的鑰匙，讓葡萄糖可以進入細胞，被拿來當能量。徐慈家提到，如果身體長期處在高糖、高精製澱粉的飲食環境中，胰島素訊號一直被過度刺激，時間久了細胞可能變得不敏感；而當這件事發生在大腦，就像大腦明明旁邊有能量，卻「吃不到、用不好」，長時間下來可能影響專注力、記憶力，也讓大腦更容易處在氧化壓力與發炎狀態。徐慈家強調，護腦不是完全不吃澱粉，應該吃對澱粉、穩定血糖；如果想要正確護腦，可以從以下3點飲食習慣開始改善：1、少喝含糖飲料手搖飲、果汁、甜咖啡，常常是隱形糖分大戶，如果想喝甜的，可以先從半糖改微糖，再慢慢降到無糖。2、主食換成原型澱粉白飯、白麵包可以部分替換成糙米、燕麥、地瓜、南瓜，這些食物纖維比較多，血糖也不容易暴衝。3、每餐補上蛋白質＋好油＋蔬菜豆魚蛋肉類、深色蔬菜、堅果、橄欖油以及富含Omega-3的魚類，都是穩定血糖、支持大腦健康的好朋友。
安海瑟薇、達珂塔強生都愛！VALENTINO「女星戰鞋」Rockstud鉚釘鞋回歸，尖頭＋鉚釘把腿型修到逆天
當高跟鞋不再只是「優雅配件」，而是能一秒切換氣場的時尚武器時，全新 VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD鉚釘高跟鞋絕對是今年最有資格站上C位的那雙。從安海瑟薇到達珂塔強生，再到楊紫、Freen Sarocha，最近女星們的造型幾乎都默契十足地被這雙鞋「收編」。這回在VALENTINO 2026早秋系列中，Rockstud 鉚釘高跟鞋再次被創意總監 Alessandro Michele重新翻玩，不只把經典鉚釘變得更時髦，還讓它從「名鞋」正式升級成「女明星戰鞋」！（圖／品牌提供）最讓時尚圈暴動的，絕對是安海瑟薇（Anne Hathaway）在東京宣傳《穿著Prada的惡魔2》時的那套造型。她穿上復古撞色洋裝，腳踩白色 VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋，整個人彷彿從90年代高級時裝電影裡走出來。白色款式特別能放大鞋身俐落線條，加上鉚釘金屬光澤點綴，不只讓雙腿比例更修長，還意外多了一種貴氣感。（圖／品牌提供）達珂塔強生 (Dakota Johnson)示範Rockstud最性感的打開方式。咖啡色皮草外套搭配透膚印花絲襪，再踩上一雙黑色鉚釘高跟鞋，整體氛圍直接切換成「復古女神」。尤其黑色款Rockstud本身就帶有強烈存在感，尖頭設計配上細帶結構，讓腿部線條看起來更纖細俐落。再加上鉚釘元素自帶一點搖滾個性，即使穿的是女人味十足的絲襪，也不會顯得過度甜膩，而是多了一種危險又迷人的時髦感。（圖／品牌提供）而中國女星楊紫則把Rockstud穿出了浪漫系大小姐氛圍。蜜桃色洋裝搭配灰色透膚蕾絲，再用膚色鉚釘高跟鞋延伸腿部線條，整體視覺輕盈到像自帶柔焦濾鏡。膚色款的厲害之處就在於它低調卻超級顯腿長，尤其搭配裙裝時，會有一種鞋子直接融進造型裡的自然感，但細看又能發現鉚釘細節偷偷在發光。（圖／品牌提供）至於泰國女星莎露彩查金哈(Freen Sarocha)，則完美演繹什麼叫做甜辣女王。桃紅色套裝搭配咖啡色透膚絲襪，再踩上黑色Rockstud高跟鞋，瞬間把原本偏甜的造型拉出俐落態度。尤其當桃紅色遇上鉚釘元素，華麗又帶點叛逆的衝突感，真的太喜歡了。（圖／品牌提供）VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋最迷人的地方，在於可以同時滿足甜美派與酷女孩。延續經典籠形結構，加上俐落尖頭鞋型與金屬鉚釘細節，視覺上立刻有種又辣又精緻的衝突感。尤其標誌性的紅色鞋底一露出來，時尚濃度直接拉滿。這次新系列還推出10公分與4公分兩種高度，無論是要走氣勢女王路線，還是偏愛輕鬆優雅風格，都能找到適合自己的版本～（圖／品牌提供）
直球追愛圈粉 郭晉安《憨夫成龍》胖十公斤扮傻
香港視帝郭晉安去年被爆離開老東家TVB後動向備受關注，回顧他的演藝生涯，代表作之一非經典港劇《憨夫成龍》莫屬。他在劇中飾演傻子「阿旺」，劇情描述女主角宣萱陰錯陽差嫁給心智單純的阿旺後，展開一段笑中帶甜的婚姻故事。該劇於2002年在香港播出時最高收視飆至46點，勇奪年度收視冠軍，掀起全民追劇熱潮，如今即將在台播出，讓不少劇迷相當期待。郭晉安在《憨夫成龍》中大膽突破形象，為了詮釋角色的純真與自然，他特別調整咬字與發音方式，融入自己兒時含滷蛋的說話習慣，讓語氣更顯稚氣，成功強化角色辨識度。除了聲音表現，郭晉安在外型上同樣下足苦功，為戲刻意增重10公斤。他曾分享，劇情背景設定在民國時期，娛樂相對單純，飲食成為生活重心，像阿旺這般純樸的人自然也偏好吃，因此角色設定較為圓潤。體態的改變不僅讓角色更具說服力，也讓他在肢體表現上有些遲鈍，走路搖搖擺擺，增添不少喜感。而阿旺之所以深植人心，關鍵正是他看似傻氣卻滿滿真誠的「寵妻本能」，不僅「吃飯睡覺找老婆」是日常，更為替妻子慶生親手研發「老婆餅」，直球式追愛擄獲大批觀眾，也讓他被封為「最強寵妻代表」。郭晉安憑藉此角細膩詮釋成功打動評審，最終不負眾望奪下人生首座視帝寶座，奠定實力派地位。
鞋櫃要失守了！愛迪達推玫瑰造型貝殼頭美到犯規、PUMA台灣限定丹寧＋蕾絲鞋帶仙氣爆棚
近期時尚圈的話題爆款鞋，明顯不走安全牌—不是把經典玩出新花樣，就是直接在細節裡加戲，讓你低頭看鞋的次數比看手機還多。從丹寧浪漫到街頭宣言，雖然看起來很好搭，但其實很有態度！PUMA推台灣限定丹寧PALERMO先說把「經典玩出戀愛感」的代表—PUMA 丹寧系列。以「More Denim,More Classic」為題，直接把大家最熟悉的牛仔元素搬進兩大人氣鞋型 SPEEDCAT 與 PALERMO。但別以為只是換個材質那麼簡單，這次的亮點在於「細節反差」。（圖／品牌提供）PALERMO走的是復古優雅路線，淺丹寧、深丹寧的水洗色調本來就自帶懷舊濾鏡，再搭上台灣限定的蕾絲鞋帶—看起來很溫柔、但又不會太甜的設計，剛剛好把街頭感軟化，讓日常穿搭多了一點精緻感。簡單搭牛仔褲或洋裝，都很好看。PUMA PALERMO Denim／3,280元（圖／品牌提供）另一款也穿上丹寧外衣的SPEEDCAT就比較有個性。微做舊丹寧＋鬚邊細節，整體更偏率性風格，水洗藍、水洗黑兩種配色都帶點隨性感。這雙很適合拿來搭寬褲或工裝元素，會有一種「不刻意但很有型」的氣場。PUMA SPEEDCAT & PALERMO Denim／3,280元（圖／品牌提供）adidasOriginals x Willy Chavarria聯名系列登場這雙可以直接拉滿存在感—adidasOriginals 攜手設計師 WillyChavarria 推出的聯名系列。核心鞋款Chavarria Superstar，在經典Superstar輪廓上做了一個很「不講武德」的升級：玫瑰造型貝殼頭。（圖／品牌提供）是的沒看錯，把原本街頭感十足的貝殼頭，直接雕成一朵立體玫瑰。這個設計的厲害之處在於，它不是單純裝飾，而是把「愛與連結」這個概念具象化，讓鞋子變成一種態度宣言。穿上它，直接回頭率爆表啦～adidas Originals Chavarria Superstar／5,290元（圖／品牌提供）
黃偉哲前進吉隆坡行銷農特產 台南芭樂、鳳梨、冬瓜茶聯手進軍大馬
延續在檳城創下的台南農特產熱潮，台南市長黃偉哲19日到吉隆坡行銷，現場推出台南紅心芭樂、冬瓜茶磚的超市上架展售。駐馬來西亞連玉蘋大使、馬來西亞台商總會蔡欣恬總會長、國策顧問林凱民等人也特地到場支持。黃偉哲介紹，這是第一次把台南引以為傲的鳳梨跟芭樂介紹給馬來西亞朋友，這兩款水果各具獨特風味與營養，期盼能獲得重視天然、健康的消費者青睞。而冬瓜茶這款懷舊古早味，則有清香甘潤又解暑的特色，在馬來西亞溫暖的天候下特別受到歡迎。黃偉哲進一步表示，很高興台南水果獲得馬國消費者肯定，這次檳城、吉隆坡備貨的數百箱鳳梨火速銷售一空，期待後續也帶動紅心芭樂的買氣暢旺。希望讓馬國朋友透過品嘗台南風味，感受到台南土地的溫度與人情的純粹，當然更希望藉機邀請馬來西亞朋友有機會能親自造訪台南，親自體驗台南甜的好滋味。駐馬來西亞連玉蘋大使則說，台馬雙邊貿易暢旺，是最適合行銷販售台灣產品的地方，很高興台南的水果跟冬瓜茶獲得馬國肯定，也預祝這些優質產品現在與未來的業績都「興、豐、旺」一路長紅。台南市政府表示，市府近年積極從品質提升、品牌包裝到通路媒合，打造完整外銷體系，並持續開拓馬來西亞的市場，這次活動現場觀察到民眾試吃後普遍給予肯定，也讓市府對未來持續深化馬國市場更具信心，未來將持續拓展海外通路據點，透過結合行銷活動與在地合作夥伴，提升台南農產在國際市場的競爭力，期盼讓更多國際人士皆可品嚐到台南優質美味。