生活哲學
」 分享 減肥 運動 時尚 保養
《挑情醜聞》破格全裸床戲登熱搜！Nana林珍兒「極致神級腰臀比」掀暴動，私下4大瘦身狠招曝光
Netflix《挑情醜聞》近日強勢掀起討論狂潮，除了改編自經典原著的懸疑誘惑賭局，劇中衝破螢幕的「19禁全裸大尺度」床戲更是震撼觀眾視線。其中，飾演守節二十年寡婦「安熙妍」的林珍兒（Nana），與池昌旭展開禁忌糾葛，褪去華服後展現出的修長比例與緊緻身材，毫無贅肉的腰臀線條瞬間讓韓網論壇掀起熱烈討論。擁有 171 公分九頭身比例、曾多次入選世界百大最美臉孔的 Nana，出道多年來體態始終零失誤。在鏡頭前呈現的絕美線條並非單純仰賴基因，而是一套嚴謹而高效率的自律生活哲學。（圖／取自 netflix）破格挑戰禁忌寡婦！鏡頭前藏不住的完美雕刻線條在《挑情醜聞》中，Nana 挑戰了一位壓抑深沉、在道德與慾望邊緣游移的端莊寡婦。隨著劇情推進，她打破禁錮與池昌旭上演多場毫無保留的激情戲碼，畫面真實而張力十足。鏡頭拉近時，Nana 緊實的背部線條、修長筆直的雙腿與零死角的下顎線，徹底打破了大眾對極度骨感身材可能顯得乾癟的刻板印象，充滿力道與美感的身材管理瞬間成為全網熱搜焦點。（圖／取自 netflixkr IG）早晨第一口的代謝開關：空腹攝取純淨優質脂質Nana 曾公開過她的飲食習慣，清晨醒來後，她會選擇空腹攝取一匙保留純油脂的酥油。無水奶油相較於植物油更容易入口，適量搭配少許海鹽提味，能為身體提供平穩持久的能量，同時幫助腸道蠕動順暢與血糖平穩，打破大眾「想減肥就得滴油不沾」的迷思，用好油帶動早晨的全身代謝。（圖／取自 jin_a_nana IG）外送族也能複製：堅持高蛋白與極簡原型食物即便平時生活節奏緊湊、經常依靠外送解決三餐，Nana 也絕不讓高鈉、重油的烹調方式破壞身體線條。她的選餐邏輯極度明確：剔除精緻碳水化合物，大幅提高優質蛋白質比例，並以清淡、少調味的原型食物為主。避開隱形鈉含量不僅能防止上鏡前的水腫，更能確保攝取的每一口熱量都能轉化為修復肌肉的有效營養。（圖／取自 jin_a_nana IG）代謝最大化：分次定量的海量飲水哲學為了因應高強度的拍攝與日常訓練，Nana 將飲水視為排毒與維持膚況的根本。她日常的基本飲水量落在 2000c.c. 至 3000c.c.，運動量大或流汗較多時甚至會提升至 5000c.c.。她強調補水關鍵在於「定時、定量、小口慢喝」，而非一次性灌水，如此才能真正幫助腎臟代謝與維持肌膚的水潤透亮。（圖／取自 jin_a_nana IG）零門檻居家運動：睡前必備的 100 下核心與深蹲除了健身房的專業重量訓練，Nana 對於居家的零碎時間管理也極具定力。即使收工再晚，她每天都會要求自己完成「100 下深蹲」與「100 下仰臥起坐」。這兩個動作不需要昂貴器材，卻能精準強化核心肌群、緊緻腹部與拉提臀腿線條，日復一日的累積正是她維持立體腹肌與翹臀的終極秘訣。（圖／取自 jin_a_nana IG）
遭酸「過氣才做直播」 阿本曬精壯肌肉照神回：這根本在稱讚我
男星「阿本」翁瑞迪曾演出《萌學園》、《愛上巧克力》等戲劇，也是綜藝節目的熟面孔，近年除了持續接觸演藝工作，也投入直播等不同領域。近日他在社群曬出健身成果，透露自己又瘦了2公斤，也意外想起日前直播時遭網友酸「過氣才跑去做直播」。對此阿本沒有動怒，反而笑稱「這根本在稱讚我吧」。阿本在Instagram分享一張肌肉線條明顯的照片，透露自己拍照拍到一半，突然想到前陣子直播時看到網友留言，內容直指他「過氣才跑去做直播」，還酸他只會上節目、拍業配，「每天在那邊脫衣服露肌肉」等。阿本坦言，當下雖然有看到留言，卻選擇假裝沒看見，事後回想則覺得相當有趣。面對外界酸言酸語，阿本幽默表示，「其實覺得趣味～～，因為這根本在稱讚我吧？！」他認為對方雖然是帶著嘲諷意味留言，但某種程度上也證明自己仍持續工作、維持身材，因此沒有必要太過在意。阿本也透露，目前自己是一人公司，許多工作都必須親自處理，因此更希望把生活與工作安排好，同時認真做好身材管理。他直言，「是不是過氣不重要了，已經每天夠忙了」，展現看淡外界評價的態度。最後他也分享自己的生活哲學，認為與其在意別人的眼光，不如專心過好自己的日子，「我們把自己過好比什麼都重要！」也希望照顧好身邊的人與毛孩，認為能把這些事情做好，「就很偉大了」。
潘越雲登北流身兼導演親製開場曲 「2招私房運動」鍛鍊好體力
68歲潘越雲今（12日）於台北流行音樂中心舉辦《潘越雲『坐看雲起時』演唱會》。出道45周年首度登上北流開唱，潘願雲將近半世紀的音樂與藝術底蘊化為一本「歌者45年」音樂傳記搬上舞台，打造「潘氏時光寶藏歌單」，並劃分為情歌、文學、民謠、台語、摩登及經典六大章節，透過32首金曲致敬羅大佑、李宗盛、三毛等大師，精采絕倫宛如半部台灣流行音樂史。演唱會由1981年出道代表作〈我的思念〉揭開序幕，接連帶來〈愛的箴言〉、〈天天天藍〉等經典，並跨界演繹〈幾度夕陽紅〉等文學篇章。難得重拾民歌手身分的她，更親自彈奏吉他獻唱〈飛〉等曲目，展現多元才情。緊接著〈純情青春夢〉、〈情字這條路〉等台語金曲重現90年代風貌。她感性表示：「一個人在一輩子當中，能夠在45年裡一直堅持做這份工作，是一件非常幸福的事情。」即使走過45年歌唱歲月，她仍認為自己還有許多需要學習的地方，「雖然我是個歌手，還有好多好多不了解的事、好多的音樂是我還沒學習到的。所以45年對我來說，依然還有可以學習的空間。」《潘越雲『坐看雲起時』演唱會》現場星光熠熠，包括吳楚楚、陶曉清、李壽全、周治平、林凡等圈內好友皆到場支持。潘越雲透露，除了提早閉關練團與清淡飲食外，平時靠著練跳弗朗明哥舞及打太極拳鍛鍊出好體力，秉持「按部就班」的生活哲學，以最佳狀態向歌迷呈獻45年的音樂時光之旅。
跳脫百坪傳統框架 中悦3千坪森境大宅「中悦栢悦」搶攻菁英目光
全球通膨浪潮與資金避險效應交織，帶動北台灣高端房市邁入「強者愈強」的價值分水嶺。綜觀歷年高資產客層的資產配置邏輯，唯有具備「無可取代的地理優勢」與「頂規品牌聚落能量」標的，方能在景氣循環中立於不敗之地。深耕頂級地產近四十載的中悦建設機構，向來以造鎮規模、極致尺度與整體造街實力領銜業界，近年中悦跨足新莊副都心，以宏觀15年的開發藍圖擘劃「中央商務特區」，並推出與溫仔底濕地公園綠意相鄰的指標住宅「中悦栢悦」，再度成為房市熱議焦點。造市先驅揮軍北上 複刻「桃園版信義計畫區」傳奇市場常言「跟著中悦買地段」，印證了品牌對區域繁榮的強大帶動力，20多年前，中悦以敏銳眼光率先佈局南崁，隨後更以造市規格深耕桃園中正藝文特區，從旗艦豪宅、企業總部商辦到引進大型複合商城中茂新天地，一舉將該區推升為機能與身分象徵齊備的精華板塊，更屢次刷新不動產指標行情。中悦向來秉持「緊扣軌道脈動、引領產業聚落」的選地眼界，近年將焦點瞄準新莊副都心與青埔等交通關鍵樞紐，透過住辦商全面整合的巨幅開發模式，持續為城市注入高規格國際風貌。3千坪城市森境 溫仔底濕地公園第一排作為副都心中央商務特區的重要拼圖，「中悦栢悦」以逾3千坪完整基地展現大街廓開發尺度，全案貫徹「讓建築融入生態」的規劃理念，透過建築退縮與綠意配置，形成城市中難得的一線公園視野，讓居住者在繁華核心之中，依然保有與自然相鄰的生活尺度。3,000坪大街廓串聯綠意與建築，形塑完整的城市生活尺度。（基地空拍全景）。（圖／業者提供）團隊以「森林矽谷」為設計主軸，透過退縮步道、高密度綠覆率串連街區空間，並精心移植原生珍木與名家戶外藝術雕塑，讓日常生活與自然地景無縫融合，宛如將家門延伸為一座微風徐徐的露天藝樹美術館。英倫新奢48～89坪精緻登場因應新一代菁英客群對居住空間講求精緻、高坪效的生活哲學，「中悦栢悦」突破過往百坪單一格局限制，量身訂製48～89坪多元房型，建築外觀在承襲品牌標誌性的頂級崗石精雕工藝之際，更揉合現代「新奢英倫風」美學語彙，展現低調典雅卻不失當代洗鍊的非凡氣韻。位居新莊中央商務特區關鍵地段的「中悦栢悦」，前擁溫仔底濕地公園開闊綠景，同享中央商務特區持續發展的城市動能。當城市建設不斷向前，真正稀缺的反而是一片可以長久保留的自然視野。對重視地段、品牌與生活品質的換屋族群而言，「中悦栢悦」不只是選擇一席住宅，更是將公園、綠意與城市繁華，同時收藏進日常生活。48~89坪多元房型，揉合崗石工藝與新奢英倫風格。（圖為3D示意圖，實際外觀以現場為主）。（圖／業者提供）
新手媽咪劉品言包包竟藏「這個」超意外！現身TUMI大聊媽媽經，笑曝人生行李箱想裝下這些？
升格當媽後，女明星的包包到底會發生多大的變化？劉品言給出的答案可能比想像中更接地氣！新手媽咪劉品言現身TUMI全台最大高端經典概念店開幕活動，不只為台北遠東Garden City大巨蛋新店剪綵，也趁著2026秋冬系列登場，大聊從育兒、工作到旅行收納的生活哲學。（圖／品牌提供）去年迎接女兒、今年又首度跨足幕後擔任影集總製作人兼女主角，多重身分同步解鎖，讓她笑稱自己根本攀上「人生新高峰」。而當被問到現在包包裡最意想不到的東西，她竟秒答「透明夾鏈袋」！從精品包到尿布、濕紙巾，女明星的新手媽媽日常，反差感直接拉滿。劉品言升格新手媽咪：人生真的「攀越巔峰」了！TUMI此次以阿爾卑斯山脈高海拔與山林景貌為靈感，為2026秋冬提出「PATH TO PEAK攀越巔峰」主題，對如今的劉品言來說格外有共鳴。從新手媽媽到演員，再到首度挑戰影集總製作人，她笑說不論心態、體力還是每天的時間分配，都真的來到另一個人生高峰，「不開玩笑耶！」不過她也笑說：「有時候會需要家中戰友搭把手，給我個Me Time，Pack Deep Pine. Unpack Deep Peace. 帶著TUMI來場新手媽媽的自我放飛之旅！」懂得適時「深鬆」，反而更有力氣繼續往前衝。（圖／品牌提供）女明星包包大公開！最意外必備品竟是這個？當媽媽之後，包包內容物也跟著大改版。劉品言透露，現在最讓人意外的隨身物品就是「透明夾鏈袋」，帶女兒出門碰上用過的尿布、弄髒的衣物都能立刻收好，甚至帶狗狗散步時也派得上用場，實用程度直接超越不少精美小物。至於真正不能少的三樣東西，她選了護唇膏、眉筆與濕紙巾，從化妝包到育兒用品並存，堪稱現階段最寫實的「女明星媽媽包」。（圖／品牌提供）一家三口旅行怎麼打包？劉品言自認是＂極簡派＂聊到未來一家三口旅行，劉品言則透露自己其實是行李極簡派。不論幾個人同行，甚至過去經常帶著大家一起旅行，她都能快速整理，原因就是很清楚物品該如何分類。不過有一樣東西無論去哪都一定自己準備，那就是牙刷。無論從環保角度或個人衛生習慣出發，她都堅持自備。被問到如果把人生比喻成一只旅行箱，現在最想裝進哪三樣東西？她立刻選出「女兒、事業、財富」，最後還幽默補刀：「老公就不管他了！」（圖／品牌提供）VoyageurQ Tote變身時髦媽媽包：好看之外還要真的能裝身為新手媽媽，劉品言也分享自己的2026秋冬私心清單。經典Voyageur系列換上沉穩的Alpine Green雪嶺綠，其中Q Tote以輕盈尼龍包身搭配細緻皮革肩背帶，俐落外型之下藏著寬敞收納空間。平日拿去商務通勤不會太休閒，進入媽媽模式又能塞進各種育兒用品，對現在的她而言，正好是「時髦」與「能裝」都不能妥協的實用派選擇。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 TUMI全台最大高端經典概念店進駐台北遠東GardenCity大巨蛋這次同步揭幕的TUMI台北遠東GardenCity大巨蛋店，更是品牌全台最大高端經典概念店。店外以白色大理石紋牆面搭配延伸式櫥窗、LED螢幕與燈箱，入口宛如現代藝廊；室內則利用柔和照明營造舒適氛圍。（圖／品牌提供）空間中央還設有Magnetic Wall磁吸展示牆，隨季度呈現新品靈感與工藝故事；Heritage Wall傳承牆則聚焦鈦金屬、鋁金屬材質與19Degree設計細節，打造極具視覺張力的展示空間！（圖／品牌提供）
優雅熟齡2／學會與歲月共處 王偉忠「學習怎麼變老」持續嘗試新事物
60歲的何篤霖卸下主持棒後，迎來人生最自由的階段，開始優雅且充滿學習的熟齡生活，且與粉絲分享豁達的人生觀，學習跟想法都不被年齡限制，而演藝圈也有許多從容看待年齡的模範。73歲的張艾嘉談到年齡，她笑說，從來沒有去想年齡的問題，因為每天的生活都很忙錄，就是順其自然，不諱言生理上一定會感覺到變化，「你必須去面對，好好地面對它」，目前爲止不覺得有困難，她也感謝周潤發帶她跑步，讓她愛上這個運動，在大自然中養成了自律的生活習慣。68歲的電視教父王偉忠，近年非常積極討論熟齡生活哲學，創作了《明星養老院》、《謝謝大家收看》等舞台劇，他坦言「我們都沒有老過，大家都在學習怎麼變老」，透過創作繼續傳達及探討熟齡正面對的身心狀態，他也鼓勵熟齡人士鼓起勇氣多嘗試新事物，身心才不會枯竭。「綜藝教母」張小燕在娛樂圈的資歷超過一甲子，78的她，退休生活也讓人好奇，她曾提到，自己周遭很多人也漸漸沒了工作，迎來人生另一個階段，她休息的期間，活躍於朋友圈，並分享，她覺得到這一個年紀，需要酒肉朋友，讓自己增長一些見識，也透過結交朋友吃喝玩樂享受人生。
優雅熟齡1／卸下《命運好好玩》24年主持棒！何篤霖近況曝光 超狂黏著度堪比「韓星級待遇」
何篤霖主持長壽命理節目《命運好好玩》長達24年，今年6月正式卸下主持棒，面對製作單位的營運考量與轉型，他以無比豁達的心態迎接圓滿功成身退。邁入60歲的他，轉個彎，迎來人生最自由的階段，無後顧之憂地飛往泰國曼谷慢活一整個月，時常開直播跟粉絲互動，開啟了一段優雅且充滿學習的熟齡之旅。雖然今年面對被動卸任主持棒，何篤霖曾在臉書寫下：「過去出遠門總要算著時間趕回來錄影，今年六月《命運好好玩》的主持工作剛好告一個段落，接下來的時間更自由了，看來以後可以計劃跑得更遠、去更多地方。」今年夏天，他到曼谷的家中住滿整整一個月，享受輕鬆生活步調。何篤霖在曼谷生活時常開直播，像是剪頭髮全程直播，還有去逛夜市買衣服，內容雖日常，其實滿有趣。（圖／翻攝何篤霖臉書）期間他頻繁開直播帶粉絲「視玩」，且每次聊上一個多小時，分享他在當地做菜、吃飯、逛街等等日常，粉絲互動熱烈，每次直播都有上百則留言及按讚。其中，他開直播去了菜市場剪頭髮，雖語言不通，面對未知成果，他豁達表示：「大家都很怕剪壞，剪壞就換髮型就好，看開一點。」展現瀟灑隨性的生活哲學。在家裡開做菜直播時，也坦言最近因為追劇姿勢不良造成臀大肌拉傷，診斷主因竟是「年紀大了」，他也平靜認同「我想也是」，發現自己肌肉流失，坦然地笑看身體自然的熟齡變化，正向態度十分圈粉。何篤霖自己下廚做菜。（圖／翻攝何篤霖臉書）何篤霖超高粉絲黏著度，簡直媲美當紅韓星，他親切地將粉絲暱稱為「甜粉」，粉絲社群叫做「甜甜圈」，寄予「甜甜地說好話、互相體諒關心、陪伴圓滿成圈」的期許。社群裡還有專人細心整理他的直播重點懶人包，轉述他關於「朋友圈時效性」、「享受幸福獨立老」等充滿智慧的人生觀。過往何篤霖曾多次舉辦旅行見面會，帶著「甜粉」飛往曼谷、清邁、越南、北海道甚至河口湖，去年十二月的曼谷團，還驚喜邀請「甜粉」上樓參觀他在曼谷的家。不僅如此，他還規劃與粉絲一起上課，從他臉書上的活動訊息可見，他計劃在台中舉辦「高鐵半日上課團」，課程涵蓋手機拍照、短影音社群課、熟齡理財資產佈局、平安書（遺囑）法律實務課等等實用的內容，用行動帶著粉絲跳脫舊觀念、熱愛學習、勇敢擁抱熟齡生活。
「源少年」隊長黃莑茗錄音出意外 Vocal拍子全跑了
「源少年」隊長黃莑茗推出全新創作單曲〈哎呀〉，以輕快俏皮的曲風，把「一不小心踩空」到「轉角跌進酒窩」等日常小意外寫進歌裡。靈感源自社群百萬觀看的「創作日記」系列，他坦言創作當天陷入低潮，直到哼出旋律才順利破局。歌名除代表輕鬆，更是「愛呀」的諧音，希望用幽默與甜味化解焦慮，傳達「壞日子裡找彩蛋」的生活哲學。這份輕鬆感也延伸至籌備中的小巡演企劃《哎呀！跌個狗吃屎！Mini Tour》。黃莑茗將巡演定位為「生活大型跌倒互助會」，化身為收容跌倒人們的防空洞，笑稱會提供「非常沒有用但會讓人開心」的方法，帶大家用新角度面對失控時刻。本次從企劃、音樂到視覺影像，幾乎皆由他與團隊親自包辦。而新歌製作過程同樣充滿「哎呀」意外。錄音首日因臨場想加口白，他當機立斷把現場唯一的女性工作人員cue進錄音室；次日又遭遇設備故障導致Vocal拍子全跑，歷經兩小時手動拯救，反而撞擊出最愛的和聲細節。MV則是一鏡到底拍攝，呈現草地野餐時骨牌被風吹倒的猝不及防，將狼狽卻可愛的生活感完美搬進畫面。
昔日八點檔女神素顏長這樣！高宇蓁47歲近照曝光，喊話「不怕老」心態超讚！
相信不少從小追台劇長大的朋友，都對八點檔女神高宇蓁不陌生！最近她在社群無預警曬出車內的超近距離「純素顏照片」，零濾鏡下的真面目瞬間吸引上萬網友圍觀，那種自然透出的紅潤光澤與飽滿感，完全看不出已經邁入47歲，根本是完美示範了美容圈熱議的「瑜伽肌」通透狀態！不同於許多人面對歲月的焦慮感，高宇蓁反其道而行地坦然擁抱年齡，直言現在追求的不是死守青春，而是「老得漂亮、老得有精神、老得有選擇」！她分享讓狀態隨時在線的關鍵，其實在於不心急的養生習慣：每天睡滿7小時、每週規律運動3次，並堅持做足清潔、保濕與防曬，最關鍵的是永遠對生活保持探索的熱情，只要「眼裡有光」，自然就能展現出由內而外的精緻美感。（圖／取自高宇蓁fb）除了靠規律作息打好底子，身為保養品牌創辦人的她，也透露自己私下其實相當看重敷面膜與擦安瓶精華的修護過程。比起瓶瓶罐罐的繁瑣堆疊，她更傾向利用質地潤澤的微乳化品項給肌膚短暫喘息，把每天的保養當成一場高效率的狀態重置，用最乾淨利落的方式留住好氣色。高宇蓁力推這款J.GAO逆時活氧抗老微乳面膜，裏頭不只有滿滿高機能保養成分，還透過細緻乳化質地包覆肌膚，打造更完整的敷膜體驗。（圖／吳雅鈴攝、取自高宇蓁fb）還有這個非常厲害的逆時緊緻抗老安瓶，也是高宇蓁近期的心頭好！洗完臉之後直接擦一瓶，就能讓緊緻、滋潤與光采一次到位，真的能「素顏也發光」。（圖／吳雅鈴攝、取自高宇蓁fb）從紅極一時的戲劇女王一路轉身成為獨當一面的企業家，高宇蓁這種「急事緩辦」的生活哲學，正好給了許多女人靈感-學會放下焦慮、找回自己的節奏，就能在每個年齡階段都活得自在又亮眼！（圖／品牌提供）
曾寶儀陪親友走過抗癌路 分享「緩痛2招」
曾寶儀在自己的Podcast和YouTube節目《曾寶儀的人生藏寶圖》中與各領域專家探討身心靈議題與生活哲學，日前與輔大醫院放射腫瘤科主任王裕仁醫師以及「台灣全癌症病友連線」理事Karen討論癌症病友「疼痛議題」，曾陪伴親友走過抗癌之路的她，除了呼籲癌友拋棄「疼痛羞恥」以及對疼痛的迷思，也和來賓共同分享緩痛2大招。曾寶儀説癌症病患除了腫瘤帶來的疼痛，也可能在治療過程中承受不同身體不適；其中，部分病友在使用鴉片、嗎啡類止痛藥控制中重度疼痛時，可能出現排便不順、腹脹等副作用，卻因為難以啟齒而選擇隱忍 。曾寶儀坦言，「我對疼痛的忍受度是非常、非常、非常低的」，自己過去也曾對止痛藥有所疑慮，擔心是否不該輕易使用。 王裕仁醫師指出，勇敢忍痛的觀念應該導正，說出疼痛好像是一件懦弱、示弱的表現，其實勇於說出身體不適之處，協助醫生一起克服，才能提高生活品質。曾寶儀呼籲癌友勇敢說出身體狀況，及時尋求醫師協助。（圖／曾寶儀的人生寶藏圖節目提供）與來賓討論後，曾寶儀得出緩痛雙招，首先是紀錄下治療期間的身體變化與 生活作息，例如疼痛出現的時間、程度、排便狀況、睡眠與食慾是否受到影響，就診時方便醫師判斷，進行更有效的溝通。其次是調整心態，不要將焦點放在腫瘤上，提醒自己身上還有健康的細胞，若能控制疼痛與有效處理副作用，也能過正常人的生活。說到陪伴親友抗癌，曾寶儀説最辛苦的希望對方好起來，但擔心給對方壓力，「最重要的是對症狀不知該如何處理的焦慮」她指出相關資訊量龐大，每個人偏好的處理方式不同，「要謹慎地把不要把自己的意念或期待加諸在病人身上，尊重病人的身體自主權。」她也坦言害怕失去的心情也很折磨人。因此非常感謝病友家屬與醫師在節目上的無私分享，讓過去辛苦的過程化成力量，讓更多病友及家屬有正確的觀念。
首日人氣爆棚！世貿最美「花蓮‧療癒之境」熱鬧登場 週末倒數兩天 快帶全家集章闖關抽觀光列車
第三屆高齡健康產業博覽會2026年8月7日於台北世貿一館盛大開展，花蓮縣府打造「花蓮‧療癒之境」五感體驗驚豔全場。縣長徐榛蔚親臨分享「療癒之都」願景，前立法院長王金平也到場盛讚花蓮成功結合觀光與休閒醫療，是絕佳的「身心靈聖地」。兩人共同邀請民眾透過五力闖關，來花蓮展開撫慰身心的慢活之旅。第三屆高齡健康產業博覽會即日起至8月9日在台北世貿一館登場，花蓮縣政府邀請民眾把握週末最後兩天，前往「花蓮‧療癒之境」集章闖關、抽山嵐號觀光列車車票。(圖片提供／花蓮縣政府)跨界樂聲揭開序幕，徐榛蔚勾勒「療癒之都」願景本次由花蓮縣政府精心打造的「花蓮‧療癒之境」主題展區是首日最大亮點！開幕活動熱鬧非凡，特別邀請跨界樂團「草黎貓」打破音樂疆界，以東方琵琶的清脆弦音融合西方大提琴的渾厚呢喃，象徵花蓮自然與人文和諧共鳴，宛如微風拂過縱谷與海浪拍打岸際，花蓮縣長徐榛蔚與前立法院長王金平都到場力挺，為活動揭開優雅序幕。前立法院長王金平(右)分享曾在花蓮服役的回憶，並肯定花蓮結合觀光、休閒與醫療發展，打造療癒旅遊新亮點。圖右花蓮縣長徐榛蔚。(圖片提供／花蓮縣政府)前立法院長王金平致詞時回憶，早年曾在花蓮服役並居住過一個多月，深刻體會到花蓮壯闊山海的得天獨厚，直言「花蓮人非常有福氣」。他特別讚賞縣長徐榛蔚帶領縣府團隊，成功將觀光、休閒與醫療產業結合，將花蓮打造成身心靈的療癒寶地。王金平期盼，未來能進一步將花蓮推廣至國際，吸引國內外旅客前來觀光、醫療與長住，讓花蓮成為全球知名的「身心靈聖地」。花蓮縣長徐榛蔚表示，現代人生活離不開手機，但有多久沒有真正放下手機、重新感受自己的身體與周遭環境，她提到，從走進「花蓮．療癒之境」時聽見的音樂開始，就希望透過聲音引導大家放慢腳步、調息身心，並從眼、耳、口、鼻、身等五感出發，串聯身體力、修復力、食養力、安心力與連結力等「五力」體驗，呼應花蓮長期推動的「吃在地、用在地」，以及天地人共生、食療養身的生活理念。她也希望，民眾透過展場中的山海沉浸體驗、在地飲食、自然香氛與交流空間，重新找回被忙碌生活拉走的感受力與療癒力，體會「當下就是幸福」，更懂得珍惜自己與家人。徐榛蔚最後也向大家喊話，現在就買張車票到花蓮，親自走進山海與日常，重新感受返璞歸真的簡單幸福。走進「花蓮．療癒之境」時聽見的音樂開始，就希望透過「眼、耳、口、鼻、身」五感體驗，帶領民眾放慢步調，感受花蓮慢活療癒的生活哲學。(圖片提供／花蓮縣政府)打開任意門秒飛花蓮！五力闖關集好禮走進展區，宛如打開任意門一秒置身花蓮山海。現場推出超好玩的「集章五力體驗」闖關活動，只要完成身體力、修復力、安心力、連結力與食養力等挑戰，就能獲得小石花質感環保袋等專屬限量好禮。為推廣無負擔的健康生活，展區特別引進「岱宇國際」提供的智能站坐兩用橢圓健身機。其低衝擊、護關節的平滑踩踏設計，搭配專屬 APP 紀錄，讓各年齡層民眾都能輕鬆享受暢快運動的樂趣，現場掃描 QR Code 前往官網，還能將更多實用健康資訊帶回家。漫步其中，迎面而來的療癒氣息更是另一大驚喜。現場瀰漫著由「阿原」特別打造的專屬花蓮香，靈感取自立霧溪，蘊含檜木、紫羅蘭與迷迭香，讓每一次呼吸都像漫步於雲霧繚繞的山谷，從嗅覺直接啟動修復力。只要掃描 QR Code 加入阿原官方 LINE 好友，再加碼送專屬香氛卡與旅用皂等驚喜好康。「花蓮‧療癒之境」展區規劃五力闖關體驗，結合山海意象、健康互動裝置、在地食養及自然香氛，吸引大批民眾排隊參與。(圖片提供／花蓮縣政府)名家沙龍與週末派對接力，天天壓軸抽山嵐號展期連續三天登場的「名家沙龍」場場精彩，邀請花蓮縣政府衛生局長朱家祥、熟齡網紅「金剛老爹」、知名專欄作家劉維公、高山森林基地創辦人馬中原等多位重量級講者，從健康旅遊到自然療癒，持續帶領大家探索樂活新玩法。週末的舞台同樣活力滿滿：8月8日（第二天）由派對有氧雅盈老師帶領「樂齡帶動唱拍拍打打歡樂派對」，邀請長輩一起動手動腳感受健康活力；8月9日（第三天）則由活躍於花蓮的「藝舞蓉舞蹈團（Makakiting）」接力，帶來熱情的原住民舞蹈，展現阿美族語中牽手相連的文化魅力。最令人期待的，是連續三天滿滿的好康回饋。參與現場「有獎徵答」與闖關集章，不僅能拿限量好禮，每日還將壓軸抽出一組（2人）價值約 7,800 元的「山嵐號」觀光列車車票，一人中獎兩人同行。趁著週末展期，快帶全家大小來世貿一館 D208「花蓮‧療癒之境」充飽身心電量，預約下一趟迷人的花蓮慢活之旅！
大隱於特區 大美於森邸 寳實以高訂住宅再寫新篇 改寫台南居住視野
隨著科技廊道帶來的經濟效應，台南高所得族群增加，高資產客群對於住宅的追求，已從單純的實體資產轉化為身份圈層。這群具有國際視野的頂級客層，不再盲目追求繁複的奢華，而是更在意建築如何承載時代溫度、如何透過頂尖設計解決居住問題，進而創造出與城市共好的理想生活樣貌。執掌城市交通與萬坪公園 平實特區定錨下個世代的國際生活這場席捲府城的居住美學革命，由素有米其林建商美譽的國城建設，將目光精準鎖定在被譽為「國際城市示範特區」的平實公園特區，擁有2.1萬坪的公園綠地，緊鄰南紡購物中心商圈，未來更規劃為台南捷運藍線預定的轉運樞紐，體現出繁入靜的頂奢生活尺度，在國城建設眼中，平實特區不僅是台南當前最好的地段，更是唯一能承載國際級建築視野的舞台，正因深知這群具備國際眼界、重視身份圈層的頂級客層，不再滿足於傳統的豪宅框架，國城建設選擇將對頂級品味的堅持、公辦都更的厚實經驗，悉數挹注於這片土地，國城選址於此，不只是選擇一個地段，更是為了在這座城市最核心的綠意與繁華之上，為台南高資產族群，定義下一個世代的國際生活新高度。一期成為2025台南房市冠軍！大基地規劃、世界級大師聯手締造府城傳奇 正因為這樣的品牌實力，國城建設於台南平實重劃區推出的「國城寳實一期」，自去年7/4登場以來便引爆市場話題，不到一年銷售成績突破400戶，成為府城頂級客層的置產首選，一期之所以能贏得市場熱烈迴響，關鍵在於跨足國際的宏觀規劃，全案坐落於對標日本麻布台之丘的的平實公園特區，擁有8600坪的壯闊開發規模，國城大刀闊斧留設高達47.78%低建蔽率、超越法規近2倍的117％高綠覆率，以謙讓姿態融合地貌紋理；更破天荒邀請國際頂尖團隊共築，包含2025大阪世博台灣玉山館設計團隊張瑪龍與陳玉霖建築師操刀建築立面，以及日本藍瓶咖啡空間設計師——芦沢啓治主導公設空間。大師們運用當代手法詮釋台南巷弄光影，將建築、景觀與公設融為一體，甚至引進台南首創專屬住戶的「全日餐廳」服務，成功在府城核心打造出一座如國際現代簡約渡假酒店般的生活樣貌。國城寳實全案示意，以高綠覆低建蔽規劃，打造城市渡假生活。（圖／業者提供）隱奢美學再進化 「寳實二代」— 極少數人的靜謐森邸 即將公開延續一期的驚艷口碑與傲人佳績，市場引頸期盼的續作「寳實二代」即將於近期正式公開。作為平實特區最受矚目的地標，「寳實二代」完美體現了大隱於特區，大美於森邸的居住概念，這不是單一的建築體，而是在最昂貴、最前瞻的百億特區核心，刻意提煉出的生活聚落，國城建設承襲「生得漂亮，也要活得漂亮」的生活哲學，深知地段的繁華賦予了資產的未來，而繁華之內的私密，才決定了生活的厚度；綜觀全球高奢渡假品牌，真正的頂級奢華，從來不是向外張揚的熱鬧，而是向內探索的安寧，為同圈層的人們創造無形的私密過濾，刻意留白、追求純粹靜謐的規劃，同時保留生活的豐富性，其背後代表的是極高的空間成本——這是一場專屬於少數人的隱私特權，也是唯有重視生活的層峰客層，才懂得收藏的無價資產，「寳實二代」即將以重新定義高端住宅的姿態，預計今年公開。
金曲37／陳以諾金曲37入圍四項成大黑馬 療癒主打〈食等睡等〉撫慰都市焦慮
新生代唱作人陳以諾憑藉首張客語專輯《慢花誌》，一舉入圍《第37屆金曲獎》年度專輯獎、最佳新人獎、最佳客語專輯獎及最佳客語歌手獎四項大獎，展現驚人實力。今（17日）專輯中的療癒主打曲〈食等睡等〉MV正式上線，以平行時空的敘事手法，透過三種不同人生角色，詮釋現代人渴望「慢下來、等一等」的生活哲學，用客語獨有的溫柔韻律，撫慰都市快節奏生活下的焦慮與內耗。作為《慢花誌》的代表作品之一，〈食等睡等〉融合陳以諾多元的成長背景與音樂養分，將客語與R&B元素巧妙結合。歌曲以「食等睡等就好」為核心概念，傳達「先好好吃飯、好好睡覺，照顧自己，再靜待機會來臨」的人生態度，展現一種不急不躁、溫柔堅定的生活智慧。陳以諾新歌〈食等睡等〉，詮釋現代人渴望「慢下來、等一等」的生活哲學。（圖／環球音樂提供）然而隨著劇情推進，時空逐漸轉換，同樣的人物卸下緊繃與壓力，在生活的空隙中重新找回自己的節奏。有人對著鏡子自在起舞，有人輕聲哼唱旋律，原本被焦慮填滿的表情逐漸綻放笑容。MV透過細膩的畫面語言傳達一個簡單卻深刻的訊息：人生不必永遠與時間賽跑，適時停下腳步、允許自己慢一點，或許才是面對焦慮最溫柔的解方。〈食等睡等〉自數位專輯上線以來，憑藉溫暖旋律與真摯情感獲得樂迷熱烈迴響，不少聽眾表示歌曲彷彿一封寫給現代人的療癒信，提醒大家在忙碌生活中別忘了照顧自己。作為新生代唱作人，陳以諾長期在不同城市與文化環境中成長、生活，也將一路以來的觀察與感受化為創作養分。她透過客語書寫屬於當代年輕人的情感與故事，讓傳統語言在流行音樂中展現全新生命力。
當科技之城刮起義式慢活旋風 大陸建設「時華」 在竹北核心蜜釀安適之境
隨著當前全球科技與半導體產業的爆炸式成長，新竹無疑是驅動世界前行的核心引擎。這座城市以高效率、高產值聞名，聚集無數改變世界的科技人才。然而，當白晝的高壓運轉暫告一段落，這群引領時代的頂尖菁英，內心最渴望的，往往是一處能讓身心徹底歸零、放鬆安頓的心靈歸屬。大陸建設始終超前創新，透過建築回應時代需求。率先洞見高強度生活背後的靜謐嚮往，於竹北大遠百旁極具指標性的黃金地段，推出引領當代居住變革的里程碑之作——「時華」。罕有的1538坪、四面臨路全街廓開發珍釀土地，大陸建設再度攜手全球寶格麗酒店（Bulgari Hotels）御用設計團隊ACPV全案操刀，揉合純粹義式精工美學，將義大利著名的生活哲學「Dolce far niente」（無所事事的甜美）注入建築靈魂，在分秒必爭的科技重鎮，為菁英階層預留一席將時光留給自己的隱奢寓邸。義式美學竹北瑰麗實踐 極簡設計永不褪色的優雅有別於傳統豪宅一味追求奢華符號的堆疊，「時華」將焦點回歸到「人」的五感體驗。ACPV團隊將頂級度假飯店的精髓與自然綠意深度織入建築，試圖在理性秩序與感性生活之間，尋找最完美的平衡點。當義式生活熱情與竹北的科技理性相遇，碰撞出了截然不同的當代建築表情。建築外觀化繁為簡，褪去繁複語彙，秉持「始於設計，終於生活」的理念，以一襲幾何山形架構，在結構與比例上呈現出克制且內斂的東方精神。隨著樓層高度產生幾何變化，更於3樓公設層留設大面積空中庭院，賦予自然綠意在建築落腳的空間，使理性秩序與溫潤的有機質感產生對話。留白生活的實踐 用極致放鬆療癒高效靈魂最珍貴的居住價值，體現在空間能否契合需求，在每日高效運轉的日常背後，替忙碌的居住者卸下消耗，並保持從容。這也劃分出高端居所的不同見地——價值不停留於被看見的財富符號，而轉向能安頓身心的留白，在比例、光線與自然之中，建立一種歷久彌新的自在。由寶格麗酒店御用建築團隊ACPV操刀，「時華」將國際五星酒店的設計經驗，轉化為日常生活裡可感受的溫柔照護。大面窗景、自然光、木質長桌與柔和燈光，共同構成一座高空城市客廳，讓高壓工作的竹科菁英，在回家之後重新找回從容、安定與精緻生活的節奏。（圖片提供／大陸建設）ACPV以超越時間的優雅，詮釋深入內裡的奢華。「時華」鑒於新竹科技人高生育率的家庭型態，大手筆擘劃3樓一整層公設場域，用來實踐對Dolce far niente的熱情理想。在展現義式奢華的同時，也詮釋對家庭生活的深度理解和共情。3樓全幅公設場域，以寬闊綠意空中庭院為中心，環佈不同情境休憩設施，如運動瑜伽室、游泳池、KTV、全日餐廳、戶外兒童遊戲區等空間，提供動靜皆宜、全齡樂活的生活範式。更以大面積開窗，讓自然景緻如絲穿梭於公設區。身處繁華之中，暢享與世隔絕的靜謐餘裕，從容感受時間與自己。快時代的安適生活指引 打造入心美學場域真正有分量的建築，要能回應市場需求，除了硬體規格的升級，更要洞見居住價值的改變。隨著核心都會區的土地日益稀缺，高端住宅競爭逐步走向高訂特性。在竹北街廓中，「時華」佔據精華核心區段，更同時具備生活質感、品牌信譽與國際頂尖設計體系，成為難以複製的存在。大陸建設攜手義大利國寶級建築師事務所ACPV，以世界級建築語彙為靈感，凝鍊立面肌理、光影層次與飯店美學，形塑城市中的國際風格地標。（圖片提供／大陸建設）大陸建設將本案命名為「時華」。隱喻著建築要能歷經時間的洗禮，淘洗出最真摯的純度，方能展現最全面的生活美學。大陸建設追求的，絕非一時的璀璨煙火，而是恆常綻放、永不褪色的光華。這也深刻呼應了自住客層的內心層面——以一座跨越時間的標誌性作品，證明並犒賞自己與家人多年來的努力與付出。在當下與未來之間，大陸建設以建築回應新時代的樣貌，在繁華與慢活之間，為世界前進的重要推手們，譜寫難能可貴的安適生活指引。
《時尚FUN輕鬆》節目華麗登場 溫筱鴻攜手孫其君 以風格視野開啟時尚生活的全新敘事
當時尚不再只是伸展台上的潮流演繹，而是滲透進城市紋理、人物風采、餐桌美學與旅行視野，一種更貼近當代生活的風格節目，也就此誕生。由溫筱鴻擔任節目製作人暨主持人，攜手孫其君共同主持的全新時尚節目 《時尚FUN輕鬆》，即將正式與觀眾見面，以更寬廣、更具品味的內容架構，重新定義華語時尚節目的樣貌。 《時尚FUN輕鬆》不以單一流行話題為限，而是從時尚為核心出發，延伸至生活、美食、人物、城市與文化風格，描繪屬於當代觀眾的美學地圖。這不僅是一檔談論風格與趨勢的節目，更是一場關於品味、視野與生活態度的深度探索。節目名稱中的「FUN」，正象徵著一種更輕盈、自在的觀看方式，讓時尚擺脫距離感，以生動而優雅的節奏走入日常。《時尚FUN輕鬆》節目華麗登場，溫筱鴻攜手孫其君，以風格視野開啟時尚生活的全新敘事 。（圖片提供／時尚FUN輕鬆）身為節目靈魂人物，溫筱鴻以其多年深耕時尚產業與媒體領域的敏銳眼光，賦予《時尚FUN輕鬆》鮮明且細膩的風格基底。她對流行文化的洞察、對生活美學的理解，以及對人物特質的掌握，使節目在內容鋪陳上更顯層次與深度。此次與孫其君攜手合作，也為節目注入更富有層次的節奏感。孫其君具備流利英文能力，常以自然穩健的雙語表達，展現與國際接軌的主持魅力，曾主持海外探險節目的孫其君，不僅擁有豐富的旅遊、美食與人物訪談經驗，更兼具演員細膩的觀察力與鏡頭感染力，讓節目在時尚、旅行與生活話題之外，也多了一份貼近當代觀眾的語言趣味。節目中亦將不時穿插實用且輕鬆的英文小教學，從風格用語、旅行情境到日常對話，讓觀眾在欣賞時尚內容的同時，也能自在感受語言帶來的延伸魅力。兩人一同交織出的，不只是兼具質感與親和力的主持火花，亦是一種更開闊、具國際視野的節目呈現。 在節目內容安排上， 《時尚FUN輕鬆》以多元系列單元構築完整而豐富的觀看，在節目最附有探索魅力的篇章中，「時時尚FUN輕鬆」溫筱鴻與孫其君也將攜手走進不同城市與場域，探訪那些兼具時尚感、文化性與趣味性的風格地景。無論是台灣經典在地的特色街區、上海的摩登風貌，或巴黎所承載的時尚氣息，都將在節目中一一呈現。透過真實走訪與現場感受，《時尚FUN輕鬆》將時尚從抽象概念，轉化為可被看見、感受與親近的生活風景；「時鴻時時尚Fashion「Focus」 聚焦流行趨勢與時尚話題，從風格觀察到產業脈動，帶領觀眾掌握每一季值得關注的時尚大小事；「時溫筱鴻的房菜單」」 以品味為引，走入餐廳與美食空間，透過味蕾與場域美學，延伸出更立體的生活風格提案；時CEO「Talk 風格人物」 則將鏡頭聚焦各領域的經理人、 CEO與菁英人物，透過深度對話，呈現不僅有專業性，還有風格人物的眼界、氣度與生活哲學。《時尚FUN輕鬆》以更開放的視野與更細膩的敘事，重新梳理時尚與生活之間的關係。它不止於呈現流行，更透過人物、城市、風格與文化的交會，描繪出屬於當代的美學輪廓。在輕鬆而不失深度的節奏中，讓觀眾看見時尚不只是潮流語言，更是傳遞關於品味、眼界與生活方式的優雅延伸。 全新節目 《時尚FUN輕鬆》 將於 6月6日星期六首播，於 東風電視台「37「台每週六晚上「7「點 播出，並於 每週日上午「10「點 重播；此外，每週日上午「11「 點 也將於 Et「today綜合台 重播。節目影音內容亦將同步上架至 YouTube 頻道 時時尚Fun輕鬆」，讓更多觀眾能隨時走進這場關於風格與生活的精彩旅程。
當補天神話遇上婦女節 點亮客家文化全新相貌 新北客家天穿日首度融入性平理念 結合女媧意象及客家女力
新北市政府客家事務局（8）日舉辦「2026新北客家天穿日—女力生活節」。今年天穿日（農曆正月二十）恰逢3月8日國際婦女節，活動以客家天穿日源起「女媧補天」的女性文化意涵為核心，呼應當代女性關注身心平衡、自我照顧與公共參與的精神，以「女力」與「療癒」為主題，規劃融合儀式、音樂與生活體驗的多元內容。主場活動除了依循古禮舉行莊嚴隆重的祭天儀式外，舞台演出特別邀請留聲樂團、新北市客家文藝交流協會帶來精彩歌舞表演，並由葉鈺渟與李秋霞老師攜手呈現跨世代客家歌曲演出，透過不同世代的聲音交織，為傳統節慶注入嶄新的能量。跨世代的祭天儀式 文化被持續傳承本次祭天儀式特別邀請三峽在地的五寮國小學生擔任禮生，透過青年世代實際參與傳統科儀，傳承天穿日所象徵的敬天惜物、與自然共生的核心價值，讓文化在世代交替中持續延續。親子體驗活動更是精彩，園區規劃注連繩與蓪草手作體驗，從生活美學的角度引導民眾認識客家傳統工藝，讓文化自然走入日常。同時，也設計天穿日主題闖關遊戲，讓大小朋友在互動中認識女媧補天的故事與節慶意涵。現場更集結20攤特色市集，匯聚客家美食與手工藝品牌，呈現多元而豐富的客家樣貌。天穿日祭天儀式由三峽客庄五寮國小學生參與，傳承傳統客家文化儀式。（圖片提供／新北市客家事務局）飲食身心打造女力療癒活動現場規劃「女力音樂會」、「客家悅性蔬食百匯饗宴」、「客家女力主題市集」及「客家療癒手作」等豐富內容。「客家悅性蔬食百匯饗宴」引導民眾認識有益身心的天然食材，體驗客家族群珍惜萬物、順應自然的飲食智慧；「客話瑜珈冥想」則由客籍瑜珈老師帶領，在園區綠意環繞的自然環境中，透過深度呼吸與伸展，喚醒身體的療癒能量。系列活動以「好好吃飯、好好睡覺、好好生活」為核心理念，展現客家女性堅韌而溫柔的生活哲學。新北市政府客家事務局劉冠吟局長表示，天穿日所蘊含的「補天」精神，象徵女性在生活與社會中持續修補、照顧與創造的力量。今年天穿日與國際婦女節相遇，希望讓更多人看見客家文化中原本就存在的女性智慧與韌性，也邀請大家在忙碌的生活節奏中，重新找回照顧自己、安頓身心的可能。由青年執事主持，帶領客家鄉親祭天，輔導傳承傳統祭儀。（圖片提供／新北市客家事務局）客家女性个故事 以展覽延續節慶此外，自3月8日至3月15日於園區推出「客家女性个故事」徵件特展，展出徵稿比賽獲獎的作品，透過文字與影像挖掘客家女性的生命故事，呈現其在公共參與、藝術創作與經濟發展等不同領域中的身影與力量，期盼藉由展覽深化大眾對客家女性生命歷程的理解。更多活動詳情，請上新北市客家事務局 Facebook 與 Instagram 粉絲專頁查詢。客家局辦理女力生活節徵件女性故事比賽，獲獎客家女性共同參與，為女力生活節啟動開場。（圖片提供／新北市客家事務局）持續關注新北客家局FB、IG掌握最新活動訊息。新北市客家局FB：https://www.facebook.com/ntpchakka/新北市客家局IG：https://www.instagram.com/ntpc_hakka/
《書店裡的影像詩》感動歐洲觀眾 導演侯季然開啟新篇章
由夢田影像發起並長達十年的紀錄片計畫《書店裡的影像詩》，其影展專題版《書店裡的影像詩：停駐與穿越》日前於鹿特丹國際影展（IFFR）進行歐洲首映，不僅三場放映全數售罄，更在歐洲影壇引發熱烈迴響。這份來自國際的肯定，源於夢田影像執行長蘇麗媚自 2010 年起對台灣在地文化符號的長期關注，即便在閱讀習慣劇變的時代，仍堅持投入這份辛苦的工作，初衷便是希望能以具備台灣文化樣貌的紀錄片，作為與國際溝通對話的橋樑。台灣導演侯季然執導的紀錄片作品《書店裡的影像詩：停駐與穿越》，日前於鹿特丹國際影展進行歐洲首映，並在影展現場收穫觀眾的熱烈回饋。許多觀眾對於片中呈現書店裡的恬靜時光，以及台灣小書店老闆們優雅又熱情的生活方式，很嚮往也很感動，直呼：「台灣人好浪漫！」更想親自到台灣看看。侯季然導演分享，有觀眾很驚訝台灣的獨立書店與周邊社群、公共議題連結如此深刻，並能夠積極保存傳統文化與記憶，這麼活躍的書店文化，讓歐洲觀眾大開眼界；也有觀眾形容在看電影時有完全沉浸的感受，彷彿自己也在台灣的書店裡生活過一般，讚美道：「這是一部非常有力量的電影。」值得一提的是，鹿特丹國際影展選片人原先擔心台灣獨立書店的故事，對於歐洲觀眾有所距離，但在看了作品好幾遍後，仍然意猶未盡堅持選擇，沒想到好口碑持續發酵，不僅影人出席的場次，而是三場放映全數完售，滿場的觀眾也讓選片人動容表示：「我好開心，我好想哭。」《書店裡的影像詩：停駐與穿越》侯季然導演受邀到海牙Colette & Co書店參訪交流。（圖／夢田影像提供）《書店裡的影像詩：停駐與穿越》首次面對歐洲觀眾，收穫深刻的共鳴，侯季然導演感到驚喜與感動：「一直期待向歐洲觀眾傳達台灣小書店們，在時代潮流下堅持自我的信念，以及自由、靈活又對世界很有愛的生活方式。看到這些台灣獨立書店老闆們各自獨特的生活方式，也讓我對於『生活可以是什麼樣』、『我可以是什麼樣』，有了更開闊的想像。」鹿特丹首映的反應亮眼，也陸續帶動其他影展洽詢與邀約，讓來自台灣小書店的生活故事，持續在世界各地被看見，也證明了夢田影像記錄 120 家書店的努力，已成功將台灣書店轉化為具備全球影響力的文化符號。導演侯季然在 2005 年曾以《台灣黑電影》入選鹿特丹國際影展，時隔二十年帶著新作品再次入選，他也感性分享心境轉變：「二十年前對於影展生態還很懵懂，片子受邀就去參加，二十年後比較了解一部作品要被國外觀眾看到有多不容易，要與數千部報名的全世界影片競爭，需要有獨特的觀點，也要有原創性高但又能跨越國界的電影語言，更要有能呼應或反映當代文化變遷的真實經驗。」此次親自出席影展，侯季然也從中感受到不同文化背景的觀影差異：「許多在台灣放映時沒想到是笑點的地方，這裡都反應熱烈，並且提問非常踴躍。」侯季然導演也笑著談到，散場後和大家在場外熱情交流，直到他要趕往機場，都仍有觀眾追上前說：「我愛這部片，這是我這次影展看的所有電影中最喜歡的一部，五顆星！」另外，在鹿特丹首映前，侯季然導演受邀到海牙一家歷史悠久的Colette & Co書店參訪交流，並於同日也去到海牙的飛地書店進行講座，看到當地的中文書店在海外紮根。侯季然導演表示：「我抵達Colette & Co的時候，現場已有十幾位熱情的書店義工在等候，聽到台灣書店與他們類似的故事後，大感驚奇，也讚嘆原來全世界的書店都是這樣的瘋狂與激情！」監製蘇麗媚也表示：「拍攝這些書店的過程，是一場與時代對話的旅程。我們希望透過紀錄片，不僅記錄書店的當下，更探索書店如何在時代洪流中找到自己的定位與價值。」 這股「溫柔力量」從最初的影像記錄，走進金馬影展，甚至受邀至星、馬、大阪世博，如今在鹿特丹開花結果，正一步步實踐夢田影像以文化與世界對話的承諾 。侯季然導演時隔二十年攜新作《書店裡的影像詩：停駐與穿越》再次入選鹿特丹國際影展。（圖／夢田影像提供）隨著侯季然導演載譽返台，這份來自歐洲的深刻共鳴也轉化為前進的動力。雖然影展版本獲得極大成功，但夢田影像更期待將另一份感動留給台灣觀眾。同樣擷取自《書店裡的影像詩》系列紀錄片，將聚焦於不同生活哲學的全新主題篇章—《書店裡的影像詩：生活不在他方》，已正式進入籌備與募資階段。日前也透過網站展開募資前測問券，盼後續經由群眾集資的方式，讓全新版本順利在台上映，誠摯邀請大眾參與問卷，共同延續這份跨越國界的溫柔力量。前測《書店裡的影像詩：停駐與穿越》以鏡頭記錄臺灣各地歷經歲月的老書店，也凝視新一代書店的多元樣貌與生活提案。從城市街角到山巔海濱，這些個人經營的小書店不僅販售書籍，更成為文化交流、社會對話與心靈棲居的所在。每一間書店都是一個平行宇宙——在那裡，時間變得柔軟，人得以停留，重新認識自己。當世界加速前進，書店選擇緩慢而堅定地存在。本片以詩意視角凝視書與人、書店與生活之間的深刻連結。透過書店主人與讀者的故事，我們看見書如何在數位時代中持續發光，也見證書店成為對抗遺忘與孤獨的溫柔力量，更反映了人們如何以閱讀與生活態度，回應快速變遷的世界，尋回內在的自由與安定。這是一封寫給老靈魂的情書，也是一場邀請觀眾重新想像生活的旅程。
范怡文開唱愛女回台力挺 「忙碌中帶來一抹溫柔且穩定的力量」
范怡文推出全新單曲〈優雅〉，新作以輕盈明快的旋律為基調，細膩描繪「不必盛裝、不需刻意」的生活哲學，這首歌由知名音樂人梁凡作曲、崔軾玄作詞，為忙碌的現代生活帶來一抹溫柔且穩定的力量。她感性表示：「優雅不是逞強，也不是完美，而是在每一個角色與責任之間，找到適合自己的呼吸方式。」希望透過這首作品，陪伴聽眾在前進的同時，也能照顧好自己的心情，用最舒服的步伐走在生活裡。范怡文31日將和鮑比達、林俊逸一同現身《玩家玩音樂金歌勁曲演唱會》。（圖／翰森娛樂提供）此外，范怡文31日將和鮑比達、林俊逸一同現身《玩家玩音樂金歌勁曲演唱會》，她透露女兒也會特地從美國返台支持，讓她在緊湊的工作節奏中，多了一份溫暖的力量與期待。
曾為許光漢、林宥嘉寫歌 香港歌手這樣形容台北男人
來自香港的創作歌手李拾壹出道邁入第11年，在台灣正式發行全新創作EP《男》，透過四種標籤、四位男生，來觀察現代人的生活哲學之外，也從四種不同人生課題，尋找安放心靈的撫慰。李拾壹除了近年在選秀節目《聲林之王3》的幽默表現引發關注外，他也發表不少作品，包含林宥嘉〈自然醒〉、〈垃圾寶貝〉，以及許光漢〈一派輕鬆〉，都深受樂迷好評。全新創作EP《男》還收錄相當符合北台灣天氣的〈雨男〉，描述走到哪都會遇到下雨天的命定男子，似乎人生被雨水追著跑，李拾壹笑說：「搬來台北生活之後，終於明白為何大家說台北很潮濕，甚至家裡還會發霉，後來才了解，台北所有男人都是『雨男』啊！」李拾壹還在該首歌融合早期華語流行音樂常見的語助詞，靈感更是從草蜢的作品而來，從歌曲開頭就不斷來回重複洗腦，令人忍不住跟著一起哼唱之外，也注入李拾壹對80年代情懷的敬意。另外EP還描述日常可能出現在大眾周遭的男子，包含對於任何事物都抱以「延遲滿足」的心態面對，而產生一種奇妙生活行為的〈節約男〉，以及看待他人事物，總是展現強烈自信來掩飾自我的〈抱抱過信男〉，李拾壹透過各種音樂風格，歌頌生活在不同角落的標籤男子，希望能給予溫暖反饋外，還引用周星馳電影經典名句「在座各位都是垃圾」，反諷當今社會的奇妙亂象，再次展現他的幽默創意才華。
白安夥伴摔斷鎖骨 要求歌迷做這事「有沒有很討厭」
白安《路邊野餐》新專輯巡演在2026年開年之際，一連在深圳、廣州登場，為了迎接新年，她特別準備近30張親筆揮毫的手寫春聯送給歌迷，希望透過輕鬆幽默的春聯，替大家帶來好心情。當天第一張春聯送給最早到場的歌迷，題字為「星期八」，白安笑說：「星期八就像多出來的放假一天，鼓勵你過年一定要好好休息！」而白安也分享一同製作《星期八》專輯，並隨行巡演的好夥伴陳信伯，竟在演出前五天因意外摔斷左邊鎖骨、緊急動刀。白安說陳信伯是個非常負責任的人，開完刀當下就立刻告訴她「我沒事」，只是演出時左手舉不太起來，白安隨即調皮要全場觀眾一起高舉左手，笑虧陳信伯：「你有沒有覺得很討厭！」逗得全場大笑，隨後也不忘暖心送上祝福：「祝你早日康復！」白安拿起泡泡機玩樂。（圖／相信音樂提供）演唱到〈就讓我像個孩子一樣〉時，台下有歌迷自備泡泡機，讓全場瞬間被泡泡包圍，童真氛圍滿點，白安也親自拿起泡泡機玩樂，彷彿帶著全場一秒回到童年的時光。此外，她也帶來象徵告別過去、迎接新開始的〈我把你留在去年〉，並分享自己的生活哲學：「要定期大掃除，才能讓生活變出新的空間，讓新的美好事情發生。」白安也宣布巡演將於1月25日台北Zepp New Taipei、3月7日高雄後台 Backstage Live開唱，而台北場恰巧是巡演的第八場，白安也特別與演唱會導演、音樂夥伴等工作團隊們密集討論演唱會內容，預告將帶來更升級、更沈浸式的「星期八」體驗，期待給歌迷們更多新的驚喜。