用手機
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4月底完成宜蘭藍白合市話全民調 國民黨：納入手機取樣成本太高
國民黨組發會主委李哲華今（15）日表示，宜蘭縣長「藍白」整合民調預計比照嘉義市採「全市話」模式，國民黨主席鄭麗文希望能在4月底之前完成民調整合。2026選舉倒數，國民黨籍宜蘭縣長林姿妙任期將屆，儘管因司法問題被迫停職並由原副縣長林茂盛代理，但宜蘭縣藍營支持者仍佔不小板塊，甚或有「疼惜」縣長的聲浪，在在都讓年底蘭陽誰當家是未定之天。值此民進黨已徵召在地律師林國漳問鼎百里侯之際，已經確定彼此合作的國民黨、民眾黨兩黨協調工作小組今天一早進行協調，其中宜蘭縣潛在候選人、國民黨立委吳宗憲、民眾黨前立委陳琬惠雙雙到場，最終確定以「全市話民調」方式決定藍白合最後人選。國民黨主席鄭麗文（圖中）希望4月底前宜蘭縣長選戰非綠整合完成。（圖／方萬民攝）李哲華會後受訪時，首先對外界質疑「民調不納入手機」恐失真做出回應，他強調國民黨從來不排斥用手機來進行民調，不過民調機構執行手機民調時是用隨機方式，一接起來誰能保證是戶籍在宜蘭縣的鄉親受訪，這樣一搞下去執行時間會拉得非常長，一般的民調機構不願意承接，因為成本真的太高了，這是現實困難。李哲華強調，其實鄭麗文訪陸「鄭習會」之前，都已經和民眾黨主席黃國昌充分討論過，大概可以在4月底前完成搞定民調與徵召，形式上比照嘉義市整合模式，希望能成功守住非綠陣營蘭陽執政權。民眾黨前立委陳琬惠（圖）近期將與立委吳宗憲透過民調整合出一組人馬問鼎年底宜蘭縣長。（圖／黃耀徵攝）
日本拉麵名店禁止用餐滑手機 違者恐被趕出去還不退錢
日本埼玉春日部市知名拉麵店「煮干亂舞」近期因為店內推定「用餐禁滑手機」，在社群上引發熱議。業者不久前在店內座位前張貼公告，明確禁止顧客在用餐時使用手機，違者將被要求離場且不予退費；對此，老闆表示，主要是為想讓客人品嚐到「最佳口感」外，更要避免衛生造成疑慮，才痛心做出這項決定。綜合日媒報導，「煮干亂舞」是埼玉的知名拉麵店，曾連續9年入選「食べログ百名店拉麵EAST」，以細麵搭配濃郁煮干（小魚乾）湯頭聞名。老闆川田雄一表示，店內的細麵極易吸收湯汁導致軟爛，最初僅以柔性方式勸導顧客專心吃東西、不要滑手機。然而，隨著「邊吃邊看」的現象愈發嚴重，甚至出現顧客將手機堆疊在調味料罐上的離譜行為，嚴重威脅店內衛生，才決定硬起來祭出超嚴格規定，業者今年1月30日在官方X帳號公告，用餐禁止使用智慧型手機，違者將被要求離場且不退款。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 針對這項禁令，顧客反應兩極。有支持者認為，既然選擇到店內消費，本就應遵守店規，若無法接受可選擇不入內，更有人強調該店是需要被珍惜的地方，願意配合保護用餐環境；但也有部分消費者認為，用餐時間屬於個人空間，店家的要求略顯嚴苛。目前業者僅限制「用餐中」的滑手機行為，在餐點上桌前的等待時間或單純拍攝拉麵照片，仍被允許。有律師指出，現行法律雖無規定餐飲店內不能看影片，但關鍵在於「事前告知」。若店家已在店門口或顯眼處張貼公告，而顧客仍選擇入內消費，等同於雙方已達成「用餐不看影片」的契約協議；在此前提下，店家要求違規者離店具備法律合理性。反之，若無事前標示，店方則較難強制干涉客人的行為。不過，律師也補充說明，若顧客在用餐結束後仍長時間占用座位觀看手機，或出現將手機置於調味料罐等不衛生行為時，即便店家未事先張貼公告，仍有權介入管理並要求停止。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
17個月大幼童攀過圍欄遭狼咬傷 監視器拍到父母顧著滑手機
美國賓州赫希樂園（Hersheypark）旗下的「美國動物園」（ZooAmerica）日前發生一起驚險意外，一對父母在遊園期間因顧著滑手機，沒注意僅17個月大的幼童獨自遊走、爬過圍欄，靠近狼群後遭咬傷。經當地警方調查，這對父母因觸犯「危害兒童福利罪」已被起訴。綜合外媒報導，賓州德里鎮（Derry Township）警方指出，這起意外發生於當地時間5日上午約11時30分，一名來自蘭開斯特郡的43歲女子索特（Carrie B. Sortor）與61歲男子威爾森（Stephen J.B. Wilson）帶著孩子到赫希樂園的美國動物園。事發當下索特和威爾森坐在距離狼群棲息地附近的長椅上，兩人疑似專注使用手機，完全未發現他們僅17個月的孩子已離開視線範圍。監視器畫面顯示，該名17個月大的幼兒獨自爬過外圍木製護欄的縫隙，隨後靠近圍繞狼群棲息地的金屬主圍欄，並將手伸入其中。此時，圍欄內的狼隻咬住了幼童的手，所幸附近多名遊客見狀立即衝上前介入，合力將孩子救出。經園方醫療人員檢查後，確認該名幼童僅受輕傷，並無生命危險，目前已接受妥善治療。針對此事件，「美國動物園」發表聲明強調，園內的棲息地設計皆具備多層保護措施，並設有清晰的警示標誌與護欄。園方解釋，狼隻咬住幼童手的行為並非表現出攻擊性，而是屬於動物面對外來物接觸時的「自然反應」。園方進一步澄清，孩童從未真正進入圍欄內部，但也重申遊客應始終待在指定區域，並隨時密切看顧隨行孩童的安全。事後警方表示，索特與威爾森因疏忽導致幼兒暴露於高度風險中，各被指控一項危害兒童福利罪。
如廁也要管？她見科技業「上廁所要刷員工證」超傻眼 網不挺：有門禁很正常
「覺得太沒人性！」一名網友表示，陪同在科技業上班的男友參觀公司環境時，意外發現廁所竟需刷員工證才能進入，讓她忍不住懷疑業界是否真的有「如廁限制」。文章一出，不少人分享自身經驗，也有人認為只是正常門禁設計。這名網友於Dcard發文分享，之前陪伴從事科技業的男友到公司看環境，發現公司廁所需要刷員工證才能進去，雖然她先前就曾聽說科技業公司會有「尿尿限制」，但實際看到還是讓她感到驚恐，「覺得非常誇張」、「太沒人性」。原PO也直言，這真的是她看過最「蛤」的規定了，同時好奇詢問，不知道有沒有其他人也遇過類似事情，「帶薪尿尿真的會被公司紀錄嗎？」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「真+1」、「遇過用手機連公司監視器，隨時看我們有沒有人在偷懶，去廁所太久他人直接會到現場，超級可怕」、「我朋友在科技業，尿尿時間扣休息時間」。也有人指出，「我有面試過一間公司，就是這樣規定，要拿員工證感應廁所電燈開關旁邊的感應器，廁所自動門才會打開」、「嗶員工證才能用廁所沒什麼吧，妳是不是沒講完整？廁所不給外人用很正常啊」、「（公司）男廁女廁都會自動上鎖 ，需要感應員工識別證才能進去，男員工識別證只能解鎖男廁，同樣的，女員工識別證只能解鎖女廁，我覺得這樣的保護措施很好」、「之前公司男廁不用嗶，但女廁要嗶，並且只有女生的識別證能嗶」。還有苦主透露，「之前打工的麵包店會在下班後叫我們打卡再繼續做，店長帶頭違反勞基法真的很蛤」、「假日公司要求加班，不加班得提出看診證明」、「之前在旅遊龍頭，外套不能掛椅背」、「上班8小時不能用手機，訊息都不能看，連放身上都不行，主管會瞄制服口袋形狀」。
西洋棋王答應18歲女選手燦笑合影 轉頭竟檢舉違規用手機！裁判這樣做
德國卡爾斯魯厄當地時間3日舉行的「格倫克西洋棋節」（Grenke Chess Festival）發生一起引發熱議的插曲，第二輪比賽由挪威西洋棋巨星、世界排名第一的卡爾森（Magnus Carlsen）對上哈薩克排名第二的女棋手努爾曼（Alua Nurman），賽前女方要求合照，他大方接受並朝鏡頭露出燦笑，但隨後卡爾森轉頭向裁判檢舉她違規，結果裁判當場沒收努爾曼的手機。綜合外媒報導，這起罕見的事件發生在3日「格倫克西洋棋節」第二輪比賽開始前，哈薩克18歲女棋手努爾曼在賽桌旁向卡爾森尋求合照，身為棋壇偶像的卡爾森雖顯得有些無奈，仍禮貌地配合完成合影。然而，對於職業棋賽規範極為嚴謹的卡爾森，在拍完照後並未置之不理，而是隨即轉身聯繫場邊裁判，告知對手在賽場內違規使用通訊設備。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 裁判在接獲通報後動作迅速，第一時間上前將努爾曼的手機收走，以確保比賽環境的公正性。據西洋棋正式比賽規章，為了防範電腦軟體作弊，選手嚴禁在比賽區域內攜帶或操作任何電子通訊裝置。努爾曼雖然滿足了與偶像合影的心願，卻也因此在賽前就陷入尷尬局面，手機被沒收後數分鐘，兩人便正式展開對弈。事實上，這已經不是卡爾森第一次在正式比賽中遇到類似的「粉絲行為」。早在2025年，他也曾在比賽期間遭遇對手的自拍請求，當時的經驗顯然讓他對賽場紀律更加敏感。此次卡爾森則採取「先配合、後檢舉」的做法，被外界解讀為兼顧禮貌與專業原則的表現，但也反映出年輕棋手在面對偶像時，偶爾會忽略了職業賽場上的嚴格禁令。格倫克西洋棋節作為國際棋壇的重要賽事，一直以高水準的競技環境著稱。雖然這場自拍風波並未影響後續比賽的進行，但相關影像與討論已在社群媒體上迅速傳播。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
澎湖阿兵哥2度抗命玩手機！遭判刑3月得易科罰金
吳姓男子服役於澎湖防衛指揮部期間，2度違抗士官長禁止使用手機的命令，甚至在戰傷救護課程考試時仍持續滑手機，經檢方依相關證據認定違法並起訴。澎湖地方法院審理後認為其行為破壞軍紀與部隊管理，且犯後態度不佳，依抗命罪判處有期徒刑3個月，得易科罰金9萬元，全案仍可上訴。據《ETtoday新聞雲》的報導，吳姓男子於2025年3月在澎湖防衛指揮部某營區服役期間，接連2度違抗上級命令而觸法。當時他在部隊內無視士官長已明確下達不得使用手機的指示，仍趴在桌上持續操作手機，直到士官長上前質問後才暫時收起。然而情況並未就此改善，當士官長進一步命令全體人員開始進行「戰傷救護」課程考試時，吳男竟再次拿出手機使用，2度抗命。根據判決書內容，儘管吳男在接受憲詢時辯稱，督導離開後士官長曾要求他收起手機，他也有配合並繼續考試，但檢方調查後認為此說法不足採信。檢方指出，本案已有電話訪談紀錄表及案件調查報告等相關證據可資佐證，整體事證明確，足以認定吳男確有違抗命令之行為。檢方強調，儘管當時士官長所下達的命令表面上與實際作戰行動沒有直接關聯，但其內容涉及軍事訓練與考試秩序，屬於合法且具體明確的軍事命令，吳男在當下並無選擇是否遵從的空間，因此依法將其提起公訴。案件經澎湖地方法院馬公簡易庭審理後，法官認為，吳男當時身為現役軍人（目前已退伍），理應嚴守軍紀與服從指揮，但他卻在進行戰傷救護課程期間，公然違抗上級命令、不收起手機，行為不僅漠視軍人應有的倫理與紀律，也實質妨礙幹部對部隊的指揮與管理，影響部隊運作秩序。再加上吳男在犯後仍矢口否認，態度不佳，最終依違反《陸海空軍刑法》第47條第1項抗命罪，判處有期徒刑3個月，並得易科罰金新台幣9萬元，全案仍可上訴。
獨老成肥羊1／詐團滲透菜市場！借18萬抵押1600萬祖產 受害者逾10人
詐騙已成嚴重國安問題，犯罪分子手段更層出不窮，如今更鎖定獨居老人的「房產獵殺」，據了解，目前詐團深入菜市場，以老鼠會形式加上蠅頭小利誘騙老人投資，新竹縣80多歲徐姓老翁在詐團巧舌如簧下借了18萬，卻被誘騙簽下200萬本票，名下價值近2000萬元的房子則被設定高達1600萬元，一旦付不出高額利息，住一輩子的家園恐將落入他人之手。詐騙集團深入竹北菜市場，將下手目標鎖定獨居、不使用手機的長輩，以老鼠會形式吸引老人上當。（示意圖／報系資料照）據了解，徐姓老翁平時與妻子同住，其兒女都在外地打拚，他退休後守著一棟位於竹北市、約50年房齡的透天厝，夫妻倆生活單純、作息規律，平時最大的愛好便是到菜市場挑選雞鴨魚肉、果菜時蔬，與小販和鄰居聊聊家常，在叫賣聲中感受樸實的熱鬧喧囂，卻害他們成為詐騙集團的目標。新竹縣議員朱健銘辦公室近日接獲「假放貸真奪產」陳情，主任劉志枰更發現受害者超過10人。（圖／本刊資料照）新竹縣議員朱健銘辦公室主任劉志枰透露，在警方不斷反詐宣導下，詐團發現線上詐騙「不好賺」，竟將矛頭鎖定沒有手機、不用網路的獨居老人們，深入菜市場取得長輩信任，甚至以蠅頭小利吸引婆婆媽媽成為詐團樁腳，儼然已成為另類老鼠會。徐姓老翁日前在菜市場透過「熱心人士」介紹，參加了一個宣稱能「小額獲利」的投資團體，老翁原先不感興趣，但在中間人不斷鼓吹下，老翁這才參加所謂的投資「課程」，詐團成員則為其不斷畫餅，更編織「多留點錢，後代才能過好日子」、「幫孫子孫女買房」的美夢，老翁為了兒孫著想，最終決定借款18萬元投資。這18萬元並不是詐團的目標，徐姓老翁在半哄半騙簽了高達200萬元的本票，老翁起初對此金額存疑，但詐團對其軟硬兼施、連哄帶騙，揚言這只是程序問題，老翁只需還18萬元，並對其名下的竹北老透天厝進行抵押設定。而詐騙集團深諳法律漏洞，為了讓抵押設定生效，先是對老人家進行洗腦與劇本演練，再將他帶往地政事務所，讓徐姓老翁親口對人員承認「確實有這借貸關係」，債務因而成立，徐姓老翁的祖產更瞬間被設定了1600萬元的抵押權，僅為了換取那18萬元的現金。老翁借款後才發現利息高達10分，相當於月息30%，且每10天就必須還一次，老翁被雪球般的重利壓的喘不過氣，只能驚恐地向女兒求助，全案這才曝光。劉志枰透露，目前竹北市場周邊已有十多名老人家遭遇類似手法，被設定的金額都極其荒唐，且借款方並非當舖或錢莊，而是名下沒有背景或公司的普通人，顯見這是有組織、有預謀的集團犯罪，利用老人家資訊落差騙走長輩賴以維生的家園，目前受害者家屬已委任律師，對呂姓放款人提起背信與詐欺告訴，希望能將不法分子繩之以法。
睡覺被蚊子吵醒好崩潰！她分享「5分鐘滅蚊技巧」 這款APP也大推
睡覺被蚊子吵醒好癢好痛苦！一名女網友近日在Threads上公開一項簡單的「光影追蹤法」，聲稱能在短時間內有效鎖定並消滅室內蚊子，引發大量討論。貼文指出，深夜時耳邊傳來的蚊子嗡嗡聲，往往讓人難以入睡，而多數人習慣立即開啟室內所有燈光尋找蚊子，但此舉反而容易讓蚊子迅速躲藏，增加捕捉難度。該名女網友表示，實際測試後發現，維持室內「低亮度但可辨識」的環境更有利於觀察蚊子動向。她建議僅開啟床頭燈，避免強光驚動蚊子，接著利用手機內建手電筒，貼近牆面或角落進行搜尋。此方法的關鍵在於光源與環境亮度的差異，當強光照射蚊子時，會在牆面形成放大的黑色影子，使原本難以察覺的小型昆蟲變得明顯。貼文進一步說明，透過觀察牆面上的影子，不僅能清楚辨識蚊子的位置，也能掌握其飛行路徑與停留點，提升擊中機率。該網友分享個人經驗，實際操作後僅花不到5分鐘便成功擊殺蚊子，認為此方法效率顯著，且不需額外工具。這項技巧曝光後，引發其他網友熱烈回應，許多人也分享各自的除蚊方式。有使用科技產品的網友指出，透過「熱像畫面APP」能利用溫差辨識蚊子位置，「我是用熱像畫面app掃到它，找到的，還蠻有用，看很多脆友都推薦，我實測也真的有用，我昨晚在客廳玩遊戲結果用這方式+電蚊拍，打死五隻。」此外，也有網友提供多種實用的居家對策，「等聽到蚊子聲音之後，慢慢離開去開燈拿電蚊拍，你會發現蚊子停在你床頭附近的牆壁上！完全不用找別的地方」、「打蚊子必成功秘訣1.讓蚊子在你附近嗡嗡嗡、2.快速開燈、3.蚊子會定格在周圍牆上、4.深呼吸、5.最快手速啪」、「我原本用電蚊拍，但沒有隨時放在旁邊有點不方便，現在用小吸塵器，也很有用」、「我都直接找精油抹在棉被蓋不到的皮膚上，還有耳朵脖子，一覺到天亮」。
班機延誤別只傻排隊！1招秒改票 網：快很多
當航班延誤或取消時，旅客若只在機場櫃檯排隊等待，往往會耗費大量時間。不過國外論壇近期有一則爆紅的貼文分享，只要靠一個簡單做法被認為能更快完成改訂機票，甚至節省數小時等待時間，引發網友熱議。根據Travel + Leisure報導，一則在論壇Reddit上爆紅的貼文指出，當班機發生異常時，多數旅客會集中在客服櫃檯或登機門排隊，但在等待過程中，後續航班的空位可能已被前方旅客搶先訂走。因此建議旅客在排隊的同時，立即使用手機聯繫航空公司客服。發文者表示，透過電話客服往往能比排隊更快接通，有機會在尚未輪到櫃檯服務前，就已完成改訂流程。此外，也有建議指出，可嘗試撥打航空公司國際客服專線，因部分情況下等待時間較短，有助於加快處理速度。該貼文獲得超過3000次按讚，並引來大量網友分享經驗。有旅客指出，若航空公司提供即時聊天客服，通常比電話更快速方便；也有人建議，若能進入航空公司貴賓室，可直接由專人協助處理航班問題，效率更高。另外，部分使用者認為，無論透過電話、現場或線上方式聯繫客服，保持禮貌態度有助於獲得更有效的協助。除了即時聯繫客服外，旅客也可事先下載航空公司官方應用程式，部分平台在航班異常時會主動提供改訂選項，甚至提供住宿或餐飲安排資訊，同時也能追蹤行李狀態。整體而言，面對航班延誤或取消時，同步採取多種聯繫方式，被認為是提高效率、縮短等待時間的關鍵策略。
北市出現撞人族「至少3人受害」！她上前質問還遭踹 男辯稱：不滿邊走邊滑手機
日前才有台灣女童在日本澀谷遭「撞人族」惡意衝撞，近期台北街頭也出現類似事件。39歲孫姓女子控訴，25日上午在忠孝敦化站3號出口附近、仁愛路四段，遇到一名男子刻意撞擊她的同事，由於她前幾天也遭到同一人衝撞，因此氣得上前理論，不料還遭對方踹一腳。對此，撞人的25歲徐姓男子聲稱，是因為不滿行人邊走路邊低頭滑手機，才刻意不閃人，並非惡意攻擊。孫小姐在Threads發文示警，忠孝敦化站3號出口、仁愛路151巷附近，每天早上接近9時左右，會出現一名背著後背包的男子，對方會蓄意用力衝撞路人，力道大到讓人直接倒地或手機飛出，至少有3人受害。孫小姐說，前幾天被撞的人看見又有女子遭惡意撞擊後衝上去理論，還被該男子用腳踹，因此呼籲民眾經過該路段一定要提高警覺，特別是落單的女性或學生。畫面曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這種看到兇的就不敢撞了」、「這種的只撞女生學生小孩，比他壯又高就不敢撞了」、「我也被撞過，超大力，把人撞飛那種，當下我旁邊的女生還幫我大聲罵他」、「我有在這路口的內衣店外看過他撞人（路人在罵），他就是裝死一直不敢面對，跟人對峙一直走，原來是慣犯」、「被故意撞到可以噴辣椒水防衛嗎？」、「這個為啥還沒被抓可以一直撞？」、「希望警察已介入」。對此，警方表示，25日上午9時許，一名孫姓女子報案稱，女同事遭一名男子刻意撞擊，雙方在大街上爆發衝突，孫姓女子想起幾天前自己也曾遭該男子撞擊，趕緊拿手機錄影上前理論，過程中還遭對方踹了一腳。警方指出，確認撞人的是25歲徐姓男子，近期多次在仁愛路四段出沒，疑似至少有3人因此受害，還有人差點跌倒或物品掉落。徐男則辯稱，他不滿有行人走路時一邊使用手機，才會不主動閃避而發生碰撞，否認是惡意攻擊。經員警到場協助處理並說明相關法律責任後，孫姓女子表示正在考慮是否要對徐男提出告訴。
開燈睡覺出事了？ 20歲女體重破百公斤血糖失控
現代社會中，不少人受到睡眠品質不佳或失眠困擾，良好睡眠也被視為維持健康的重要因素。其中，有些人習慣開燈入睡，認為較有安全感或方便起夜，但醫師指出，這類習慣可能干擾生理機制，甚至影響代謝健康。大陸浙江一名年約20歲女子，就因長期開燈睡覺，出現體重與血糖、血壓異常情況，引發關注。根據當地醫療案例，該名女子體重超過200斤（約100公斤），空腹血糖超過14mmol/L，血壓亦偏高。醫師進一步詢問生活習慣後發現，她長期在開燈狀態下入睡，研判可能與健康問題存在關聯。醫師說明，夜間光線即使透過眼皮，也可能刺激視網膜感光細胞，影響大腦對晝夜節律的判斷，進而抑制褪黑激素分泌。當生理時鐘被干擾後，人體代謝機制也可能受到影響，增加肥胖與代謝異常風險。相關研究亦支持此一觀點。國際期刊《JAMA Internal Medicine》於2019年發表研究，針對超過4.3萬名女性進行長達5年追蹤，結果顯示，習慣在有燈光或電視開啟情況下入睡者，相較於完全黑暗環境睡眠者，體重增加5公斤以上的風險提高17%，過重與肥胖風險則分別增加22%與33%。研究指出，夜間人造光可能導致胰島素阻抗，使胰臟需分泌更多胰島素，進而促進脂肪堆積。此外，光線干擾也可能影響瘦素與飢餓素的平衡，使身體誤判能量不足，增加食慾，偏好高熱量食物。醫師建議，為維持良好睡眠品質與代謝健康，應盡量保持睡眠環境黑暗，包括關閉夜燈、避免使用手機與電視光源，並減少電器指示燈干擾。若有夜間起身需求，可選擇低亮度感應燈，或使用遮光眼罩降低光線刺激。整體而言，睡眠環境中的光線控制，已被視為影響健康的重要因素之一，專家呼籲民眾養成良好睡眠習慣，以降低代謝疾病風險。研究指出，夜間光線可能影響褪黑激素分泌與睡眠品質。（圖／翻攝自微博，海報新聞）
手機別充電到100％！她改一設定「保護電池」 蘋果官方證實：延長壽命
智慧型手機普及後，多數民眾日常生活高度依賴手機，電量變化也成為關注焦點。根據使用經驗與官方建議，如何充電才能延長電池壽命，近期在網路上引發討論。有網友分享開啟「充電上限80%」功能後，電池健康度維持表現優於預期。一名女網友在Dcard發文指出，自己長期使用手機充電上限設定，並表示「我都會開充電上限80%這個功能」。她坦言，初期僅充至80%時確實感到不習慣，但實際使用後發現日常需求仍足夠，「剛開始只有充到80%其實還蠻沒有安全感的，但其實都是夠用的！」該名網友進一步分享，先前使用的iPhone 16 Pro Max，約使用近一年後出售，電池健康度仍維持94%。她認為，若未採取限制充電策略，電池健康度可能更早下降至90%以下。此外，她也提到兩項使用習慣，包括避免電量低於20%，以及盡量將電量維持在中段區間。她目前使用iPhone 17 Pro Max約4個月，電池健康度仍維持100%。她表示，自己屬於重度使用者，每日使用時間約10小時，包含遊戲與影音觀看，亦會在充電時持續使用手機。另一方面，蘋果官方亦曾說明，影響電池壽命的因素包括充電習慣與環境溫度，並建議開啟「最佳化電池充電」功能，以降低長時間維持滿電狀態對電池的影響。官方指出，可透過設定充電上限，例如80%至95%，減少電池長期處於高電量的壓力，進而延長使用壽命。
8旬婦撞死蘋果高層一家4口「不認罪」 法官竟判免入獄掀眾怒
美國舊金山2024年發生一起高齡婦人駕車導致的奪命車禍，害蘋果公司高階主管一家4口全數罹難，訴訟在近期迎來重大進展，80歲被告劉美芳（Mary Fong Lau，音譯）在法庭上採取「不爭辯認罪」（no contest），而法院綜合各種因素考量，判處被告免坐牢，僅須接受200個小時的社區服務，緩刑2年，同時撤銷駕照。消息曝光後，令死者家屬難以接受，也在當地引發熱議，甚至有上萬民眾發起連署，要求法院重審，並對被告施以實質監禁以伸張正義。根據外媒《People》報導，這起震驚全美的悲劇發生於2024年3月16日中午，當時40歲的蘋果高階主管奧利維拉（Diego Cardoso de Oliveira）與在知名電影公司Ridley Scott Associates擔任製片的38歲妻子平托（Matilde Ramos Pinto），帶著分別僅2個月及20個月大的兒子，在舊金山西波特爾（West Portal）社區等公車，為了前往動物園慶祝夫妻倆的結婚紀念日。豈料，8旬的劉美芳駕駛賓士SUV以高達110公里時速逆向衝上人行道，直接撞飛奧利維拉一家人；奧利維拉與長子當場死亡，平托與幼子則在送醫後數日內相繼宣告不治。劉婦事後遭警方依3項重罪過失殺人罪、一項重罪魯莽駕駛致人身體傷害罪以及其他交通違規行為被捕，隨後也遭檢察官起訴。然而這起訴訟經過2年審理，在今年2月13日被告正式採取「不爭辯認罪」，意味著被告接受定罪但不正式承認罪行，從而規避了在庭審中親自承認責任的過程。在3月20日，法官宣判被告免坐牢，僅須接受200個小時社區服務，緩刑2年，同時在緩刑期間及之後的3年內撤銷其駕照。法官說明，被告將在餘生中帶著造成害死他人的認知生活，因此傾向判處其緩刑，加上被告駕駛時並非因使用手機分心，也未受到藥物或酒精影響，以及從被告醫療紀錄顯示，監禁恐危及她的健康。但法官的判決令死者家屬相當痛心，並表示強烈反對。平托的兄弟路易斯（Luis Ramos Pinto）公開質疑證據顯示被告具有重大過失，但法官卻罔顧4條人命的重量。家屬與上萬民眾發起連署，並在連署聲明中指出，法院不應接受這種規避責任的認罪方式，法律面前應人人平等，不應因被告年事已高就免除其應負的刑事責任；家屬強調，判決應與罪行造成的毀滅性後果成比例，2年緩刑顯然無法安慰家屬與公眾。
蔣萬安推「祖孫共學」交通宣導 強化行人安全與校園教育扎根
臺北市長蔣萬安今（20）日主持市府道路交通安全會報，指示民政局、教育局及交通局以「代間交流」為核心強化交通安全宣導，透過長者與學童共同學習的方式，深化交通安全觀念，並規劃安排全市國中小學生參訪交通安全公園，讓交通教育向下扎根。蔣萬安在會中聽取近期交通事故趨勢報告後指出，今（2026）年1至2月機車與行人死傷人數較去（2025）年及近三年同期平均下降，但2月仍發生5件A1交通事故，其中3件為行人，顯示行人安全仍有強化空間。他提到，相關事故包含未停讓行人與違規穿越等情形，且內湖、信義區均有案例，已責成相關單位檢討改善，強調不得再發生行穿線死亡事故。在交通安全宣導方面，蔣萬安肯定民政局與各區公所透過里鄰系統推動宣導的成果，並提出精進方向。他表示，隨著高齡化社會來臨，高齡者交通事故比例上升，其中70至79歲為高峰族群，未來將持續透過銀髮課程及共餐活動加強宣導，並推動「祖孫共學」，提升宣導效果與互動性。他進一步指出，宣導內容應聚焦重點，包括行人正確使用行穿線、避免邊走邊使用手機，以及微型電動二輪車與青少年自行車安全等議題，讓教材更具清晰度與記憶點。在宣傳方式上，蔣萬安表示，LINE已成為中高齡族群主要資訊來源，應以長者熟悉的形式進行溝通，例如結合長輩圖或AI影片，提高資訊的接受度與理解度。同時也要求擴大交通知能測驗，透過數據掌握宣導成效，確保政策落實。針對交通安全公園的推廣，蔣萬安指出，目前萬華青年公園與北投福星公園已設置相關設施，深受家長與學童肯定，未來應整合資源進一步擴大效益。他指示教育局建立交通安全學習地圖，串聯士林監理站與各交通公園資源，提供學校運用；並由民政局透過鄰里系統媒合長者與學童，推動共同學習。最後，蔣萬安要求交通局與監理所建立定期溝通機制，整合各交通安全園區的教學回饋與測驗數據，作為未來交通工程改善與教育政策的重要依據，持續提升臺北市整體交通安全環境。
北捷開賣QR單程票 感熱紙材質無法回收！每天上萬張一次性票券恐全變垃圾
臺北捷運18日起全線車站（不含環狀線）自動售票機全面併行販售QR單程票與傳統藍色塑膠代幣（Token），並同步推出「台北捷運Go」App單程票販售功能，預計今年7月，配合全面開放信用卡乘車，全數轉換為販售QR單程票。不過，有民眾質疑，目前單程票每日使用量高達數萬張，且紙本QR票採用感熱紙製作，不適合回收，恐怕會對環境造成影響。北捷表示，雖然最終目標希望推動票券行動化，惟考量旅客仍有不方便使用手機購票之臨時需求，現階段仍須以紙本QR單程票作為輔助，並持續加強宣導「台北捷運Go」App購票與使用方式。據統計，北捷單程票使用率占旅運量約2％，多為外地旅客或臨時忘記攜帶票卡者購買。為因應日後北捷「一機在手、處處暢行」的乘車方式，鼓勵旅客多使用「台北捷運Go」App購票，使用手機即可通行。北捷說明，目前使用的塑膠單程票，定期回收清潔、消毒、風乾，重新寫入票證代碼再分裝送回各車站，過程涉及水資源、電力及後端運輸等能源耗損與繁瑣流程。即便有定期消毒清潔，疫情期間仍有部分旅客對單程票的感染風險有疑慮。臺北捷運18日起全線車站（不含環狀線）自動售票機全面併行販售QR單程票與傳統藍色塑膠代幣（Token）。（圖／北捷提供）相較之下，QR單程票不需回收與清洗，有效減少能源消耗及作業量，同時避免接觸傳染疑慮，提供旅客更安心的乘車環境。不過，QR單程票採用感熱紙製作，材質與電子發票、超商收據相同。依據過往環境部說法，感熱紙因表面塗有複合材料，不適合回收，需以一般垃圾處理。北捷統計，目前單程票每日使用量約3.5萬至4萬張，即使未來逐步導入QR紙票，仍可能每日產生上萬張一次性票券。雖然旅客可選擇電子QR Code或購買旅遊票，以減少紙本使用，但實際減量成效仍待觀察。外界擔憂，大量不可回收紙票恐增加垃圾處理負擔，對環境帶來壓力。針對相關疑慮，台北市環保局表示，北捷在制度轉換前應已進行整體評估，包含營運及社會成本，相關作法予以尊重。環保局也強調，環境影響不應僅從紙張使用量判斷，傳統塑膠代幣同樣涉及清潔、消毒與運送等程序，也會產生能源消耗與環境成本，應從完整生命週期進行比較。北捷說明，「台北捷運Go」App購買QR單程票，請旅客下載或更新「台北捷運Go」App至最新版，即可使用信用卡及多元支付方式在線上購買；付款完成後，票券會儲存在App「我的票券」中，直接以手機QR Code感應進出站，實現一機在手、處處暢行的便利乘車方式。
晚上睡覺暴露強光「恐破壞心血管健康」 研究：心衰竭風險增逾5成
睡眠品質的好壞向來被認為與健康密切相關，而光源不僅干擾夜間睡眠，也可能影響心血管健康。研究發現，夜晚暴露在明亮光源下，心臟衰竭、心肌梗塞、中風等嚴重心血管疾病風險大幅增加，推測與光線影響身體的晝夜節律有關，專家也提醒民眾在睡前應注意光線強度，降低健康威脅。研究長期追踪近９萬人 揭示夜光與心臟疾病關聯CNN報導，這項研究由澳洲弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心研究團隊領導，共納入近8.9萬名英國參與者，追蹤長達9.5年，研究開始前將已患有心血管疾病的人被排除。研究團隊利用腕戴式設備，記錄凌晨12:30至早上6點之間的光照暴露情況，累積超過1,300萬小時的光線數據，研究結果已於2025年10月刊登於《美國醫學會網路開放期刊》（JAMA Network Open）。研究結果顯示，在最強的光線環境下睡覺的人，心臟衰竭風險增加56%，心肌梗塞風險增加47%，冠狀動脈疾病風險增加32%，中風風險增加28%。控制了運動量、飲食、睡眠習慣與遺傳因素後，上述風險仍明顯較高。研究也指出，女性與年輕族群特別容易受到夜光影響。過去研究曾表示，女性通常對心臟疾病具有一定的天然保護優勢，而本次研究顯示，女性夜間暴露高亮度光線時，其心臟衰竭風險與男性相近，也是重要發現之一。光線干擾晝夜節律 推測因此破壞心血管健康研究的主要作者、弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心Daniel Windred研究員指出，晝夜節律控制著身體幾乎所有細胞與組織，並將光線和黑暗分別視作清醒和入睡的訊號，先前已有研究證實晝夜節律（circadian rhythm）紊亂為心血管健康不良的已知風險因子之一。他進一步推測表示，在本該是黑暗的夜晚反覆暴露在強光下，會擾亂身體的晝夜節律，從而增加患上嚴重心臟疾病的風險。研究團隊說明，光照擾亂晝夜節律已被證實與心血管和代謝過程有關，可能導致血管細胞受損、血壓升高，以及增加血栓形成的機率，進而提升中風與心肌梗塞風險。此外，夜間光線也可能被身體視為壓力來源，使心跳加快、壓力荷爾蒙上升、血糖與胰島素分泌異常，並引發炎症反應，增加心血管的負擔。改掉開燈睡覺習慣 專家籲「光線管理」納疾病預防研究共同作者、弗林德斯大學臨床醫學與公共衛生學院Andrew Phillips副教授表示，這不只是輪班工作者或住在明亮城市的人才會面對的狀況，像在床上滑手機、開著電視或臥室燈睡覺等室內的弱光源，也可能產生影響。Windred研究員則建議，民眾可透過拉上遮光窗簾、配戴眼罩、調暗燈光、避免在睡前使用手機或平板等方式，減少夜晚的光線暴露。研究團隊表示，保護自然睡眠節律或許可納入心臟疾病的預防策略之一，提醒民眾要認真對待自己的生理時鐘。不過，團隊也強調，本研究僅顯示夜間光線暴露與心血管疾病之間存在相關性，並未證明光線直接導致疾病。同時參與者所處環境的光線來源不明、追蹤期間較短、睡眠品質細節不足，且族群以白人為主（97%），因此團隊呼籲，未來可對家庭、醫院和城市的照明規範進行更多研究，深入了解夜間光照的可能影響。【延伸閱讀】美研究揭示隱形心血管風險 「財務壓力」恐加速心臟老化壓力、作息亂血壓飄 身體「戰或逃」釀心臟疾病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67824
國道貼太近最高罰6000！烏龜車罰更重 行車安全距離這樣看
國道行車安全不容忽視，國道公路警察局近日宣導取締未保持安全車距的車輛，意外造成部分民眾認為問題根源是前方「烏龜車」，不該只抓後方沒保持車距的。對此，交通部說明，未保持車距是國道交通事故常見肇因之一，若駕駛遭取締可罰新台幣3000元至6000元；內車道烏龜車則會以未依最高速限行駛導致塞車開罰新台幣6000元至12000元。國道公路警察局近日透過官方臉書發文，分享未保持車距的取締案例，並語重心長提醒用路人「不要貼緊緊」，強調保持安全距離才是真正的救命關鍵。國道公路警察局指出，若以時速100公里行駛，車輛每秒移動距離高達28公尺，一旦前車緊急煞車，後方車輛若未保持距離，往往會發生追撞事故。國道事故輕則導致車輛毀損，重則造成人員傷亡，用路人切莫因一時大意，讓無辜他人承擔風險。貼文一出卻讓部分網友不滿留言，認為國道追撞常常是「前車突然減速」或「慢車佔道」，不應該只抓未保持車距的後車。國道公路警察局則回應，目前警方均採取全程錄影舉發，且取締工作不分項目；警方每日均會在國道天橋或避車彎編排勤務，針對慢速車、未保持安全距離、未繫安全帶及開車使用手機等違規行為嚴格執法。國道公路警察局也澄清，宣導貼文中所舉出的案例皆為明確未保持安全距離的車輛，而非慢速車。各類違規皆會依法取締，透過輪流宣導是希望能全面提升大眾的正確觀念，建立安全的行車環境。國道公路警察局說明安全車距如何計算。（圖／翻攝自臉書／國道公路警察局）為了讓民眾易於記憶，國道公路警察局也提供簡單的安全距離計算公式，小型車為「時速除以2」（單位為公尺），大型車則是「時速減20」。若在行駛中難以精準目測，可觀察國道地上的白色虛線標線，一黑一白總長度約為10公尺，可作為判斷距離的參考指標。國道公路警察局特別呼籲，安全距離是用在危險來臨的緩衝，且「別人的安全距離不是你的超車空間」，用路人應養成良好駕駛習慣，共同守護國道交通安全。
真有大腳怪？母女近距離見2公尺巨影、寵物犬嚇壞 研究者分析遷徙中
真的有大腳怪？近期美國俄亥俄州東北部掀起一股「大腳怪」目擊熱潮，光是在波提吉郡一帶就有至少7起目擊事件，甚至有人還是「近距離」觀察大腳怪，更讓一直深信有大腳怪的神秘學愛好者興奮不已，也想見到傳說中「生物」一面。根據外媒《紐約郵報》報導，美國民間組織「大腳怪學會」（Bigfoot Society）指出，近期俄亥俄州東北部有多位民眾，在多個森林地區目擊神秘生物，從他們描述的生物特徵不盡相同，身高從180公分到300公分不等，毛色則涵蓋棕色與黑色，使研究者懷疑可能有一個「大腳怪家族」正集體向東遷徙。其中一起目擊事件發生於9日晚間的斯特里茨伯勒（Streetsboro），一名女子表示，當時她開車行經廷克斯溪（Tinkers Creek）附近，突然撞見一隻身高約200公分、體型偏瘦的棕色大腳怪逆向出現在車道上。大腳怪學會負責人拜倫（Jeremiah Byron）轉述，當時雙方距離極近，目擊者的女兒幾乎伸手就能觸碰到該生物；由於該女子並非超自然現象愛好者，這次近距離接觸讓她嚇得魂不附體，完全不敢掉頭查看。這一連串的神秘事件始於6日，當時有人聲稱在光天化日下看見一頭約270公分的巨獸，而7日深夜則有人在林地聽見沉重的低吼聲，並宣稱發現了巨大的足跡。隨後幾日，接二連三出現目擊疑似大腳怪的事件，其中一名居民表示，家中的德國牧羊犬在後院遭遇不明生物後，出現明顯的畏縮與顫抖，顯示其受驚程度非同小可。大腳怪學會分析地理座標後認為，這些生物似乎利用「水源地步道」（Headwaters Trail）綠帶作為移動廊道。儘管傳聞甚囂塵上，但目前仍缺乏實質證據。尤其在智慧型手機普及的時代，卻沒有任何目擊者成功拍下清晰影像，當地警方也表示，至今未接獲相關正式報案；這也使不少網友在社群平台開酸，質疑難道俄亥俄州東北部的人都不用手機的拍照功能。除此之外，還有當地民眾對大腳怪的「生存處境」表示擔憂，打趣地評論考慮到該地區惡劣的治安與環境，這些生物恐怕很難平安走到目的地。
嫩妹狂滑手機拇指疼痛難忍 確診「手機指」！醫曝2部位最危險
隨著智慧型手機普及，現代人生活已離不開，同時也衍生不少文明病。復健科醫師李炎諭指出，有年輕女性因大拇指疼痛，就醫確診肌腱發炎，而患者的狀況是「手機指」（Smartphone Finger），主因是長時間過度滑動螢幕及手勢不當，導致手指肌腱發炎與關節勞損；對此，李醫師點名2部位要特別注意，否則恐影響生活品質。李炎諭醫師透過臉書粉絲專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出，門診接獲一名年輕女性因大拇指痛到就醫，問診後確定患者是肌腱發炎，而患者因長時間滑手機導致，她的狀況就是現代文明病之一「手機指」。李醫師說明，所謂「手機指」主要是大拇指與小指最容易受害；大拇指因頻繁進行點擊與滑動動作，極易引發類似「媽媽手」或「板機指」的發炎症狀；而許多人習慣以小指抵住手機底部支撐重量，長期負荷下也會造成局部勞損。手機指的患者常見臨床症狀包括手指局部痠痛、僵硬、腫脹，甚至在活動時出現卡頓感或無力感，這些都是肌腱或關節發炎的警訊；李醫師也提到，已有相關醫學研究證實，過度使用電子產品與手指關節病變的關聯性。針對現代人難以完全脫離手機的現狀，李醫師強調，預防與自救的關鍵在於「改變習慣」。首先，應嚴格落實休息原則，建議使用手機每30分鐘就應放下休息；其次，平時可多進行手背與手指的伸展運動，並針對緊繃部位進行適度按摩以緩解壓力；最後，建議善用手機支架，避免長時間以單手特定手指支撐手機，以減輕手指關節的負擔。李醫師也呼籲，若民眾發現手指疼痛症狀持續且未改善，應盡速尋求專業門診評估，透過正確治療與日常保養雙管齊下，避免發炎狀況惡化。
今年雲端專屬獎加碼70萬組 財政部提醒「少做1事」恐錯過獎金
財政部賦稅署表示，今（115）年1-6月期統一發票每期開出統一發票特別獎1組、特獎1組，頭獎至六獎各3組；雲端發票專屬獎100萬元獎30組、2,000元獎1萬6,000組、800元獎10萬組及500元獎385萬組，預計今年1-6月期每期雲端發票專屬獎合計可開出396萬6,030組。賦稅署指出，依加值型及非加值型營業稅法第58條規定編列之統一發票給獎及推行經費，具法定義務支出性質，該署依據當年度預算案數及審酌前一年度中獎統一發票兌領情形，於每年初規劃統一發票開獎獎別及組數。經賦稅署審慎估算中獎獎金及手續費後，今年雲端發票專屬獎500元獎將增開70萬組，也就是每期雲端發票專屬獎500元獎開獎組數由315萬組提高為385萬組，以鼓勵民眾消費以手機條碼或其他載具儲存雲端發票。財政部說明，民眾消費時使用手機條碼或其他載具（記得先歸戶至手機條碼）索取雲端發票，即有機會抽中多項大獎，包括特別獎1,000萬元1組、特獎200萬元1組、頭獎至六獎3組，以及雲端發票專屬獎100萬元30組、2,000元1萬6,000組、800元10萬組、500元385萬組。為避免錯過獎金，財政部建議先設定領獎帳戶。開獎前登入「財政部電子發票整合服務平台」的領獎設定頁面啟用匯款，未來手機條碼（含已歸戶載具）的雲端發票若中獎，獎金將於領獎首日（遇例假日順延至次一營業日）自動入帳。據了解，若雲端發票已歸戶但未設定自動匯款，須透過APP「我要領獎」或「快速領獎」領獎，或使用超商多媒體服務機列印中獎證明後紙本領獎；若未歸戶，則需營業人通知，或至平台／超商多媒體服務機查詢中獎，再以紙本方式領獎。