癡呆症
」 阿茲海默症 失智 日本 風險 女兒
82歲母住五星好評養老院！3天哭求兒帶她回家 現實原因曝光
人口逐漸老化，長照成了棘手的社會問題。一名82歲的良子女士（化名）在家人安排下入住評價極高的養老院，卻在僅僅三天後打電話向兒子哭喊「我受不了了，快帶我回家」，引發外界對於網路評價與實際照護體驗落差的關注。根據日媒報導，55歲的鈴木達也（化名）長期關心年邁母親的生活狀況。自父親過世後，母親獨自生活已近十年，雖然神智清楚、談吐如常，但近一年來雙腿明顯退化，讓達也對她的獨居安全感到憂慮。為讓母親獲得更妥善照顧，達也開始尋找合適機構，並在網路上發現一家標榜「即時入住」，該設施在評價網站上獲得五星好評，內容包含「員工親切」、「環境溫馨」、「安全有保障」等正面評論。實地參觀後，達也對機構的乾淨明亮與工作人員的親切態度留下良好印象，加上收費標準符合母親的年金與積蓄能力，於是協助母親辦理入住手續。起初一切順利，但三天後，達也便接到母親的求助電話。「我受不了了，這裡不是我想住的地方。」良子透過電話淚訴，希望立即離開養老院。達也趕往機構探視，發現母親情緒低落，並表達出對環境的諸多不適應。良子表示：「這裡大多數人都需要照顧，而我算是其中最健康的人之一。那裡還有很多患有老年癡呆症的人，我根本找不到能聊天的對象，有時整天都說不出一句話。工作人員很忙，也沒人有空理我。」她也指出，飲食不合口味，是另一項難以適應的原因。達也進一步了解後才發現，雖然該機構標榜接受自立至重度失能者入住，但實際上多數住戶屬於高照護需求群體，尤其失智者比例偏高。設施評價的來源，大多來自家屬對於照顧品質的滿意，而非入住長者本人的生活體驗。最終達也只好讓母親回到住家，坦言該間養老院確實很好，只是不適合母親。
買樂透幸運中450萬！美女半毛錢沒拿「全捐出去」 本人吐真實原因
正常情況來說，若中了樂透除了開心，都會好好規劃要如何使用這筆錢。沒想到美國有一名女子，第一次線上買樂透，就幸運中了15萬美元（約450萬新台幣）大獎，但她把這些錢捐給3家慈善機構，自己一毛錢都沒拿，讓人出乎意料。根據《12 On Your Side》報導，中獎人是住在維州米德洛西安的凱莉（Carrie Edwards），她本月初在網路購買美國威力球（Powerball）彩券，9月8日開獎時，彩券5個數字中有4個號碼匹配，一般而言獎金是5萬美元，但她在「Power Play」上多花1美元，因此獎金增加2倍，達到15萬美元。8天後凱莉收到獎金，立刻分成3筆各為5萬美元的禮物捐贈出去。其中一筆捐給額顳葉失智症協會（AFTD），用於支持受早發性癡呆症影響的患者的緊急研究、教育和家庭資源，這筆捐款是為了紀念她的丈夫，正是因額顳葉失智症死亡。凱莉表示，這項事業意義深遠，她希望捐款能夠照亮那些和疾病抗爭的家庭，以及那些致力於治療疾病的研究人員，「上帝保佑著我，所以我可以透過祂給別人祝福」。第2筆捐款給「Shalom Farms」，這是一個致力於「糧食正義」的非營利農場和食品正義組織；第3筆捐款將捐給海軍陸戰隊救濟協會，為現役軍人、退伍軍人及其家人提供經濟、教育和緊急協助。凱莉指出，這3個組織代表著療痊癒、服務和社區，「我覺得很幸運，這筆意外的樂透獎金能夠發揮更大的作用」，她希望透過捐出全部獎金，讓其他人受到啟發，將意外的祝福視為回饋社會的機會。
看眼睛就能預測失智？美研究眼科檢測「提前20年」發現癡呆風險
美國緬因州的科學家近日發表一項突破性研究成果，透過眼科檢測，有望在阿茲海默症或其他形式的癡呆症症狀出現前20年，就能發現相關風險跡象，這項技術若能普及，未來或將成為常規眼科檢查的一部分。根據外媒的報導，該研究由緬因州傑克遜實驗室（The Jackson Laboratory）神經科學團隊主導，起源於2022年針對小鼠的實驗。科學家觀察到，攜帶「MTHFR677C>T」突變基因的小鼠，在僅六個月大時，視網膜便出現血管扭曲、動脈變窄腫脹及分支減少等異常情況，而這種突變在人類中約有40%的比例存在。研究人員指出，視網膜的變化與腦部血管異常高度相關。由於視網膜本身是中樞神經系統的延伸，與大腦共享相似組織結構，因此被視為潛在的「大腦健康早期窗口」。傑克遜實驗室神經科學家艾蓮娜雷根（Alaina Reagan）博士表示：「大多數50歲以上的人每年都會進行視力檢查，如果在檢測中發現視網膜血管呈現扭曲或環狀變化，這可能代表大腦正在經歷不良變化，這項發現對早期診斷癡呆症非常有幫助。」該團隊的另一項研究亦顯示，攜帶相同基因突變的小鼠，其大腦皮層血管數量明顯減少，腦部血流量亦不足，這進一步驗證了視網膜血管異常與腦部健康之間的直接關聯。科學家強調，癡呆症的發生與環境及遺傳因素有關，單一檢測難以完全斷定病因，但若臨床醫師能透過眼科檢查及早發現高風險跡象，便能進一步安排更深入的檢測，甚至提前介入治療。專家認為，這項研究成果為眼科與神經醫學建立了新的橋樑，未來若能將檢測技術納入常規視力檢查，將大幅提升癡呆症的早期預防與干預可能性。
比抽菸、肥胖還可怕 英國研究：常做惡夢恐提高3倍早逝風險
倫敦帝國學院（Imperial College London）與癡呆症研究所（UK Dementia Research Institute）最新研究顯示，常做惡夢的人比一般人更可能提早10年死亡，長期每周惡夢者的早逝風險甚至高出從未做惡夢者的3倍。這項研究結果於2025年6月23日在歐洲神經學學會（EAN）大會上發表。綜合外媒報導，帝國學院腦科學研究員阿比德米奧泰庫（Abidemi Otaiku）博士帶領的研究團隊針對2429名8至10歲兒童及183012名26至86歲成人，進行長達19年的追蹤調查。成人的惡夢頻率由本人於研究初期填報，兒童則由家長回報。結果發現，惡夢對身體的傷害比過去所知更為嚴重，每周平均一次惡夢者，在10年內於70歲前死亡的風險是從未做惡夢者的3倍。研究發現，惡夢者與吸菸、肥胖、不良飲食或缺乏運動等傳統早死因子相比，每周一次的惡夢頻率是更直接的早逝預測指標。研究也顯示，不僅是成人，連8到10歲的兒童若頻繁做惡夢，也會出現明顯的「生物老化」加速現象。這類生理變化可解釋為增加約40%的早死風險，就算每人每月只出現一次惡夢，影響也高於從不做惡夢的人。奧泰庫解釋，惡夢會引發強烈的壓力反應，導致體內壓力荷爾蒙皮質醇長時間上升，這個荷爾蒙與細胞加速老化有密切關係。此外，惡夢會嚴重干擾睡眠品質，使身體無法在夜間充分修復與再生細胞。他進一步表示，「睡夢中的大腦無法分辨夢境與現實，惡夢觸發的壓力反應往往比清醒時更劇烈，也解釋為何有些人會在惡夢中驚醒、渾身冒汗、呼吸急促、心跳加快，因為我們的戰鬥或逃跑反應已經觸發」奧泰庫也提供幾項可在生活中實踐的惡夢預防事項。他建議民眾避免觀賞驚悚內容，維持良好睡眠與衛生習慣、管理壓力並治療焦慮或憂鬱症等問題。他也推薦一項心理治療方法「意象預演治療（Imagery Rehearsal Therapy）」，民眾可在家自行將惡夢重寫為較平和版本並反覆演練，以降低夜間夢境壓力。奧泰庫建議已受惡夢嚴重困擾者，可尋求睡眠專科醫師協助，並考慮進行「失眠認知行為療法（CBT-I）」，這項療法能針對失眠者調整錯誤的睡眠認知與行為，有助改善惡夢頻率與減緩大腦老化。除了惡夢研究，近期還有另一項睡眠相關研究指出，白天習慣性午睡者也可能面臨較高的早死風險。該研究追蹤8.6萬多名中年健康成人的睡眠習慣後發現，白天固定午睡者，尤其偏好午後小睡者，早死風險比不午睡者高出最多20%。研究人員推測，白天嗜睡可能是夜間睡眠品質差或潛在健康問題的警訊。芝加哥拉什大學（Rush University）醫學中心教授詹姆斯羅利（James Rowley）表示，這些發現對臨床醫師具有警示意義，並強調「最重要的一點是，如果醫生詢問患者的睡眠習慣，他們也應該詢問白天是否有小睡狀況」，幫助找出更多潛在睡眠健康風險。
不生孩子的女性更長壽？法醫說法引網友評價兩極
首爾大學法醫學教授柳成昊（유성호）3日在YouTube頻道「柳成昊的（Deadmantalk）」上傳關於「不生孩子的女性壽命更長」的短片，卻遭到部分網友抨擊，引發熱議。柳成昊提到，確實有很多女性早逝。當徐慧珍律師問道「有沒有統計數據表明從未生育過的女性壽命更長？」柳成昊回答道：「是的，這是肯定的。」徐律師說道：「不生育的女性不會衰老。我們經常談論這個話題」，柳成昊再次強調，「她們不容易衰老。這是肯定的。」韓國網友看到影片後，紛紛留言：「我婆婆生了9個孩子，94歲還健在」、「沒生孩子的單身女人性格好奇怪」、「生完孩子還漂亮的人真漂亮」、「我身邊三個孩子的媽媽看起來最年輕，老處女看起來更老」、「生過孩子的女人更健康，這不是依據科學的經驗嗎？」另一方面，也有網友表示認同，「婦產科主任說，女人生孩子越多，身體就越差」、「好萊塢明星即使被批評，也會偷偷嘗試代孕，這是有原因的。」不過，過去曾有研究指出，生育過多個孩子的女性患癡呆症的風險可能會降低。專家發現，女性一生中接觸較多雌激素可能會讓大腦更健康。
「擔心被貼標籤」僅2%過動症孩子就醫 民團呼籲正名「神經多樣性」
根據最新調查，台灣8到15歲兒少每4人中就有1人最近6個月受精神疾病困擾，但卻只有十分之一獲得醫療與支持服務，以注意力不足過動症（ADHD）為例，盛行率接近10%，但僅有2%接受診斷，只有1%接受完整治療。這樣的落差，顯示大部分需求未獲滿足，情況令人憂心。國教行動聯盟（簡稱「國教盟」）特別召開記者會，呼籲政府與民間應推動將兒童青少年「精神疾病」正名為「神經多樣性」，以減少標籤化，提升兒少心理健康就醫率。為何會有如此巨大的落差？國教盟理事長王瀚陽表示，家長及教師普遍缺乏對ADHD等神經發展差異的正確認知，甚至因為擔心孩子被貼上負面標籤而延遲或拒絕就醫。根據衛福部調查指出，家內受虐兒童近2成具有ADHD或發展遲緩等特殊需求，但這些孩子常被誤解成「不聽話」，導致錯誤的管教方式如體罰與指責，形成惡性循環。國教盟特別強調，「神經多樣性」是一個國際間廣受認同的概念，強調每個人的大腦發展有其獨特性，包括自閉症、ADHD、學習障礙、情緒障礙等神經發展差異。三軍總醫院精神醫學部也曾指出，「神經多樣性」強調差異不等於缺陷，個案面臨的障礙來自社會環境未能調適，而非個體本身的缺陷，並且呼應《兒童權利公約》第二、三條的精神，強調所有兒童應享有平等與尊重，不受歧視並得到保護。國教盟提出2大具體訴求：一、提升兒少心理健康就醫率至15%階段性目標國教盟建議政府立即推動三年內將就醫率由目前的2.8%逐步提高到15%，具體方法包括：盡快結合親善機構跨部門推動青少年身心健康評估檢核表、提高醫療資源及專業人力，並建立有效的醫療與教育轉介系統。二、立即推動「神經多樣性」正名運動，全面去除污名化標籤就如同早期的「老年癡呆症」被正名為「失智症」，國教盟呼籲衛福部與教育部應成立跨部會專案小組，統一將醫療、教育與社福系統內對相關兒少精神疾病不夠適切的用語，全面改為國際友善且中立的「神經多樣性」用語，從源頭減少標籤化，創造尊重差異的社會氛圍。民進黨立委林月琴認為早期階段的監測、篩檢與療癒、以及後續的心理健康輔導介入至為關鍵，而這些服務的佈建，亟需仰賴第一線人員協作。國民黨立委王育敏表示，台灣社會對於「神經多樣性」缺乏正確認知，導致兒少在成長過程中，可能遭受同儕歧視、排擠，而學校輔導資源如果未能主動建立正確認知，或是提供心理輔導，對兒少心理健康將會非常不利。世界衛生組織統計，全球約有6%至8%的兒童有發展遲緩，我國6歲以下兒童通報比例僅4.3%，實際接受療育者只有2.7%，顯示有許多發展遲緩狀況的孩子尚未接受評估或療育，兒童早療政策需要加強推廣，鼓勵儘早通報、篩檢並接受療育服務，以有效維護兒少健康。民眾黨立委陳昭姿表示，當孩子被貼上「精神疾病」的負面標籤，他們與家庭往往不敢就醫、不敢求救，導致因此錯失黃金介入期。政府機關應該著手進行改革，撕掉孩子身上的不當標籤。期望透過本次正名運動，不僅讓社會更加理解兒童與青少年的需求，更讓家長與教師能夠正確認識並及早支持這些孩子，以真正維護每一位兒童的發展權利。
失業男沒錢吃泡麵！老闆暖送千元物資 幾個月後打開信封超感動
南韓一名超市老闆日前遇到失業的年輕男子賒泡麵錢，二話不說又再給了其他物資，沒想到幾個月後，竟收到20萬韓幣（約新台幣4590元）回禮，讓他相當驚喜。根據韓聯社報導，京畿道富川市一名經營超市的老闆，日前打開一名20多歲客人留下的信封時，嚇了一大跳，因為裡面裝有20萬韓幣（約新台幣4590元）；紙條上則寫著，「雖然錢不多，但是應該可以足夠出去吃飯的餐費，如果你們能用一下的話，我就很高興了，多虧了你們，我才活了下來，謝謝你們。」老闆回憶，幾個月前，一個平時只買一罐咖啡的年輕人開口說「我失業了，經濟拮据，你能賒給我一包拉麵嗎」，由於可以同理年輕人處境，因此當下除了拉麵，也給了對方方便米飯和速食咖哩等，價值5萬韓幣（約新台幣1145元）的生活必需品。報導指出，這起事件是富川市為發現和支持弱勢族群而開展的「溫暖商店」計畫中，於去年下半年發生的真實事件。該計畫於2023年6月啟動，旨在透過市民參與，最大限度地減少癡呆症老人、受虐待兒童、孤寡單身家庭等弱勢群體的福利盲點。富川市為進一步擴大店面事業，計劃將可立即向大型超市和便利商店提供商品的「基地店面」，數量由去年的10家，增加到今年的37家。富川市長表示，「我們將以嚴密而溫暖的富川式智慧福利安全體系，迅速發現並支持危機家庭，持續致力於提升福利服務品質。」
示警「室溫降1度、大腦老2歲」 日本專家分享4招屋宅保暖秘招
日本慶應義塾大學理工學部教授伊香賀俊治先前曾做過實驗，其透過MRI觀測後，發現室內溫度過低，不僅會導致民眾血壓升高，更可能加速大腦老化，差不多就是「室溫降1度、大腦老2歲」的程度，癡呆風險明顯增加，讓健康壽命大幅縮短。為此，伊香賀俊治也分享了4招快速讓屋宅保暖的秘招。根據《女性自身》報導指出，伊香賀俊治教授先前曾對日本高知縣檮原町與山口縣長門市40至80歲居民進行MRI掃描，發現客廳室溫與大腦老化呈現明顯相關性。當室溫每下降1度時，大腦的老化程度相當於年齡增加2歲。這意味著室溫過低會顯著加速大腦退化，進一步提升患癡呆症的風險。伊香賀俊治教授解釋，寒冷的環境會使人體為維持體溫而收縮血管，進而引發血壓上升。血壓過高會損傷腦內血管，增加血栓形成與微小血管破裂的風險，導致大腦受損，進一步影響運動、記憶等功能。隨著損害累積，大腦退化的速度加快，最終可能演變成癡呆。而研究中也指出，對於65歲以上的高齡者來說，每日運動40分鐘即可降低癡呆風險21%，而寒冷的住宅無疑減少了高齡者進行運動的機會，進一步提升健康隱患。除了對腦部的影響外，研究中也發現，在室溫僅13度居住的居民，比起居住於15度環境中的人，其健康壽命平均縮短4年，即使僅2度的溫差，也對健康產生顯著影響。為此，伊香賀俊治教授也分享了4招讓屋宅保暖的方式。伊香賀俊治教授解釋，窗戶是室內熱能流失的主要來源，因此建議使用厚實且長度及地的窗簾，阻擋冷空氣進入，避免室溫下降。如果想進一步提升窗戶的隔熱效果，可以在玻璃上貼氣泡紙，利用其隔熱緩衝層來減少50%的熱能流失。這樣不僅能維持室內溫度，還能縮短暖氣使用時間，進一步降低電費。睡前暖身也是保持溫暖的關鍵，他建議用40度的溫水泡腳15分鐘，促進血液循環，使體溫上升。如果不喜歡泡腳，也可以用圍巾保暖頸部，同樣達到提升身體溫度的效果。至於電暖器的使用，伊香賀俊治教授建議將移動式電暖器擺放在窗戶邊，透過加熱窗邊的冷空氣，促進室內熱氣循環，提升整體暖房效果。然而，他特別提醒，電暖器不宜靠近窗簾，應保持適當距離以確保使用安全。
美國男遭誣陷性侵…衰蹲31天冤獄 妹子曝犯案動機：因為他「長得很猥瑣」
美國賓州（Pennsylvania）發生一起離譜冤獄事件，一名20歲少女控訴，自己不僅遭到41歲男子皮爾森（Daniel Person）脫褲性侵，還被暴力毆打，怎料男子蹲了31天苦牢後，案情竟出現驚天大逆轉，原來皮爾森根本沒犯罪，而少女奇葩的「誣陷動機」也被曝光。綜合《紐約郵報》、《每日郵報》等外媒報導，一名20歲少女安潔拉（Anjela Borisova Urumova）指控，自己於去年4月16日遭男子皮爾森在一間超市外襲擊，對方先是拉下她的褲子強行侵犯，甚至對她施暴，導致自己的臉上留下瘀傷，嘴唇上也有明顯的撕裂傷。皮爾森被控強姦後，隨即遭到警方逮捕，事後因涉犯多項罪名被關押在監獄裡長達31天，期間警方深入調查後竟驚覺，原來這一切都是安潔拉在自導自演，她最終也坦承，是因為覺得皮爾森「長得很猥瑣」才決定撒謊汙衊對方。安潔拉透露，自己臉上的傷痕，其實是被患有老年癡呆症的祖母丟東西砸傷的。真相大白後，皮爾森被無罪釋放重獲自由，反觀安潔拉則因謊報假案、偽造物證等7項罪名遭起訴，最重恐面臨17年的牢獄之災。
小心！專家示警「長期吃」這類食品 老人癡呆風險大增88%
近年來越來越多的研究顯示，飲食習慣與健康之間存在密切關聯，不當的飲食方式可能會引發身體炎症，甚至增加患上阿爾茨海默病的風險。日前發表於《阿爾茨海默病與癡呆症》雜誌的一項研究揭示，長期攝入促炎食物會顯著提升老年癡呆的發病率。根據外媒《光明網》的報導，這項研究長達22.3年，針對1487名受試者進行了跟蹤調查，結果顯示，與膳食炎症指數（DII）得分最低的人相比，那些得分最高的人患癡呆症的風險上升了84%，罹患阿爾茨海默病的風險則提高了88%。在這段研究期間，共有246名參與者被診斷出患有癡呆症，其中187人確診為阿爾茨海默病。這項研究的結果表明，飲食對於神經退行性疾病的影響不容忽視。促炎飲食已被證實與多種慢性疾病相關，包括肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等。從膳食炎症指數評估來看，紅肉、加工肉類、高糖食物、反式脂肪及油炸食品均屬於促炎食物。然而這些食物卻是許多人日常飲食的重要組成部分。例如，紅肉如豬肉、牛肉、羊肉攝入過量會促進體內炎症反應，進而增加肥胖和結直腸癌的風險。加工肉類，如火腿、培根等，因為在生產過程中產生有害物質，會提升人體的氧化應激水平。高糖食物則可能擾亂腸道菌群環境，誘發慢性炎症。此外，反式脂肪與高溫油炸食品也是促炎飲食的代表，它們不僅會導致體內炎症反應，還可能提高心血管疾病的風險。面對促炎飲食帶來的健康風險，如何通過飲食調整來降低身體的炎症水平，成為學界與公眾關注的焦點。中國抗癌協會腫瘤營養專業委員會等多個機構於2023年聯合發布的《抗炎飲食預防腫瘤的專家共識》指出，抗炎飲食能夠有效減少身體炎症，對預防多種疾病具有積極作用。專家建議，在主食選擇上應多攝取全谷物，如糙米、燕麥、黑米等，這些食物不僅能提供豐富的營養，還有助於維持穩定的血糖水平。在油脂攝取方面，應優先選擇富含不飽和脂肪的食物，如三文魚、核桃、橄欖油等，以幫助形成良好的抗炎內環境。肉類方面，則應以魚類、家禽、雞蛋、大豆製品等優質蛋白為主，並儘量減少加工肉類的攝取。新鮮的蔬果應成為日常飲食的重點，蔬菜與水果應占總食物攝取量的三分之二。這些食物富含維生素與礦物質，能有效降低機體的炎症標誌物，並對新陳代謝產生積極影響。例如β-胡蘿蔔素、維生素A、B6、C、D、E，以及鋅和鎂等微量元素都具有抗炎特性。除此之外，適量飲用綠茶或紅茶也是一種良好的抗炎方式，因為茶葉中的多酚類化合物能夠抑制炎症反應，甚至被證實對多種癌症有預防作用。從最新的研究結果來看，飲食模式對於健康影響深遠，尤其是在預防癡呆症和其他慢性疾病方面具有關鍵作用。專家呼籲大眾提高飲食意識，減少促炎食物的攝取，並積極採取抗炎飲食習慣，為健康長壽奠定堅實基礎。
失控「撞進傳統市場」害1死12傷！南韓7旬翁遭逮喊：我有老年癡呆
南韓首爾市跨年當天驚傳死亡車禍，一名7旬金姓老翁昨（12月31日）下午駕車外出，怎料卻失控撞進傳統市場，導致1死12傷的悲劇。對此，金姓老翁遭逮後向警方供稱，他是因罹患「老年癡呆症」才不慎釀禍。綜合韓媒報導，位在南韓首爾陽川區的一處傳統市場「木洞市場」，昨天下午近4時發生汽車衝撞人群事件，一名74歲的金姓老翁不知何原因，突駕駛一台黑色自小客車衝進市場內，車輛直到撞到路人和商店招牌後才停下，現場一片狼藉。南韓首爾市跨年當天驚傳死亡車禍，一名74歲金姓老翁突駕駛一台黑色自小客車衝進傳統市場內，導致1人死亡、12人輕重傷，不過肇事的金姓老翁卻向警方供稱，自己是因罹患「老年癡呆症」才不慎釀禍。（圖／擷取自X）這起事故也造成1人罹難、12人輕重傷，其中死者為一名40多歲的男子。當地警方獲報後立即趕抵現場處理，當場逮捕肇事的金姓老翁，經初步調查，金姓駕駛並無酒駕或毒駕等非法情事。不過，金姓老翁接受警訊時供稱，他大約2年前被診斷出罹患失智症，並曾服用過藥物，而事發當時他正在閃避前方的車輛，只記得自己在市場攤位前踩了剎車，但後續發生什麼事他已記不清。目前警方正展開調查，以確認金姓駕駛當天是否服用藥物，詳細肇事原因仍待進一步釐清。
從醫學看童話故事 白雪公主有憂鬱症、睡美人恐有糖尿病風險
《英國醫學期刊》（BMJ）的聖誕特刊近日刊登了一篇由荷蘭屯特大學（University of Twente）研究員范戴克（Sanner van Dijk）團隊撰寫的「偏搞笑」研究文章。當中以迪士尼公主的故事情節，探討公主們在現實生活中可能遭遇的健康風險。文中不僅提到白雪公主可能有憂鬱症、灰姑娘有肺病，甚至認為睡美人可能同時面臨肥胖、糖尿病等疾病的風險，研究人員甚至呼籲迪士尼應採取相應措施改善角色設定，以便傳遞健康觀念。綜合外媒報導指出，該篇研究中點名點名白雪公主，指稱其長年活在繼母的逼迫下，長期缺乏社交互動，這種孤立可能導致憂鬱症、焦慮及心血管疾病等風險，甚至增加早逝的可能性。雖然七個小矮人的陪伴在一定程度上緩解了其孤獨，但她卻因毒蘋果而昏迷，完美諷刺了俗語「一天一蘋果，醫生遠離我」的無效性。而茉莉公主在宮殿中孤單成長，被認為可能爆發癡呆症、免疫系統衰退及多種心理疾病。此外，茉莉公主的老虎夥伴拉賈（Raja）可能帶來人畜共通傳染病的威脅，甚至因其本能攻擊性對茉莉構成直接的生命危險。而灰姑娘（Cinderella）因繼母的苛待，長期暴露在灰塵及廚房環境中，研究人員認為，這可能導致灰姑娘罹患職業性肺病（OLD）。更糟糕的是，仙女的魔法中含有鋁塗層的微塑料微粒，可能穿透灰姑娘的肺部組織，進一步損害灰姑娘的健康。而寶嘉康蒂（Pocahontas）因為推進和平而跳下懸崖，研究人員估計其所跳下的高度高達252公尺，落地時間約9秒，這樣的行為在現實中可能導致全身多處骨折，堪稱是「骨折交響曲」。而睡美人奧羅拉（Aurora）因長期沉睡，可能引發肥胖、糖尿病和心血管疾病，甚至中風風險；而王子未經睡美人的同意而直接親吻，此舉也被認為違反現代社會的倫理。文章中也點名貝兒（Belle），因其與野獸的親密接觸，可能感染布魯氏菌病或狂犬病；花木蘭因家族榮譽以及長期隱匿真實性別的壓力，可能會出現心理健康問題；而長髮公主（Rapunzel）則因拉扯頭髮，可能罹患牽引性脫髮，導致永久性頭痛及脫髮問題。研究團隊建議迪士尼，應考慮採取一系列健康措施，例如推廣正念（mindfulness）、心理治療、個人防護設備的使用，以及教育角色如何與動物共存。研究人員強調，透過這些方式，不僅能改善角色的設定，也能向觀眾傳遞更健康的生活態度。
加拿大十多年受「神秘腦部疾病」所苦40人死亡 女現只能吃「冷凍食品」度日
加拿大新不倫瑞克省阿卡迪亞半島的居民一直在與一種導致癡呆症狀和部分癱瘓的疾病作鬥爭，其中1個小社區十多年來一直受到一種「神秘腦部疾病」的困擾，症狀包括出現幻覺、腦霧，在某些情況下甚至會無法行走，還因此導致40人死亡，如今還存活的病人，健康狀況也大不如前，有名女性得病後不能隨意移動雙手，只能吃冷凍食品度日。對此，總理杜魯道（Justin Trudeau）管轄下的加拿大公共衛生局也已向該省提供280萬英鎊（約新台幣）幫助調查病例，而該省的新任省長蘇珊霍爾特（Susan Holt）也於最近重新啟動了對該疾病的調查。據《每日星報》報導，新不倫瑞克省衛生部門經過自己的調查後得出的結論為，該地區不存在腦部疾病群，該部門表示，相信患者實際上被誤診為癡呆症和癌症患者，導致官員停止調查這場流行病。不幸的是，疾病和症狀仍在繼續，當局稱目前病例總數為48人，這種疾病被稱為病因不明的神經綜合症，會導致人們出現幻覺、腦霧，且睡眠、注意力、記憶力會出現障礙，在某些情況下甚至會導致患者無法行走。加拿大政府於2020年底首次透過克雅氏症監測系統（CJDSS）通報了該症候群，當時有40名患者出現了與克雅氏症（CJD）類似的症狀，克雅氏症是種類似瘋牛症的致命性疾病，會導致肌肉問題和嚴重且快速的大腦退化。一年後，48名患者被確定為聚集性感染群的一部分，大多數病例集中在新不倫瑞克省蒙克頓地區，其中一些被確定為該病患者的人年齡在40歲以下，包括39歲的勒布朗（Luc LeBlanc），以前很健康的他，其大腦現在「就像一個80歲的老人」，而波雷爾（Porelle）也曾經是個活躍的人，但她現在也不能隨意移動雙手，只能吃冷凍食品。2022年12月，當局對具有類似神經系統症狀的人進行的一項研究發現，超過90%的人的血液中含有１種名為草甘膦的農業化學物質，儘管官員很快就表示這還沒有定論，但除草劑草甘膦幾十年來一直受到政府科學家的仔細審查。
65歲癌末老兵放棄治療回鄉「卻活到102歲」 揭秘長壽秘訣
美國一名高齡長者多年前確診罹患肺癌末期，被宣告僅剩幾個月的壽命；為度過餘下人生，他選擇從美國回到故鄉希臘，定居伊卡利亞島（Ikaria），結果他竟奇跡的多活30多年，以102歲高齡離世，據了解，這名長者離世前，肺癌早已痊癒。《每日郵報》報導，這位定居美國結婚生子的希臘二戰老兵莫萊蒂斯（ Stamatis Moraitis）在1976年被診斷出肺癌，經10位醫師評估，他的生命僅剩6到9個月，當時65歲的他決定放棄治療，回故鄉伊卡利亞島（Ikaria）平靜死去。莫萊蒂斯和妻子搬回伊卡利亞島，與年邁雙親同住，起初他臥病在床，由妻子和母親照顧，他一方面做好死亡的心理準備，一方面重拾信仰，除了到教堂做禮拜，週日也會到屋後的小山丘爬山，每天下午，莫萊蒂斯的朋友會來找他，一起喝葡萄酒聊天，他覺得這樣自己至少可以死得很幸福。沒想到過了幾個月，莫萊蒂斯非但沒事，反而覺得體力變好了，他逐漸融入島上寧靜自在的生活方式，每天睡到自然醒，然後到葡萄園工作到下午，吃飽睡個午覺，晚上就到當地小酒館玩骨牌遊戲，直至午夜。就這樣，莫萊蒂斯在島上度過37年的平靜歲月後，以102歲高齡安詳離世，身上沒有癌細胞。在此期間他從未接受過化療、沒吃過藥，也沒尋求過任何治療法。莫萊蒂斯搬回伊卡利亞島25年後，曾回到美國找他的醫生，想問問他何以能康復，遺憾的是，當初為他診斷的醫生全都過世了。在莫萊蒂斯的故事被曝光前，早有研究團隊關注伊卡利亞島居民的平均壽命比一般人更長，不僅如此，即使罹患癌症或心血管疾病，存活期也比一般人長8到10年，包括罹患憂鬱症、失智症或老人癡呆症的機率更只有平均值的四分之一。據了解，伊卡利亞人常吃的食品大多未經加工，像是橄欖油、山羊奶和適量葡萄酒。此外，他們鮮少食用精製糖、食用魚肉的頻率高於肉類，加上固定午休的習慣，這些都有益於身體健康。不過當地人認為，「吃了什麼」並不完全是人們長壽的原因，而是島上的生活方式，「在這裡可能賺得不多，但卻不愁吃穿，因為我們自給自足，還能跟親友們快樂地生活」，或許就是島上的飲食與生活、社交習慣，對島民的健康產生了淺移默化的作用。定居美國結婚生子的希臘二戰老兵被醫生診斷罹患肺癌，醫生們認為他的壽命最多只剩9個月，沒想到他多活30多年離世前，肺癌早已痊癒。（圖／翻攝自X）
朋友恐影響壽命 專家示警：社會健康降低慢性病風險
許多人希望通過養生來延長壽命，減少疾病的發生，提高生活質量，而除了通過飲食調理、適當運動和心理調適等方式增強免疫力，預防各種疾病的發生以外，根據研究顯示，其實朋友也關乎到自己壽命的長短。根據《BBC》的報導，社交網路可能會像運動習慣一樣影響健康，現代社會人們越來越重視人際關係狀況，研究顯示，擁有良好社交網路的人比感到孤立的人健康得多，世界衛生組織已經成立了一個新的社會聯繫委員會，並將其列為「全球健康優先事項」。雖然將身體健康與人際關係強度聯繫起來可能令人懷疑，但報導指出，這幾十年來醫學界對「生物心理社會」健康模式的理解不斷加深。這門學問的起源可以追溯到20世紀60年代初，當時加州公共衛生部的萊斯特·布雷斯洛（Lester Breslow）啟動了一個項目，旨在找出可延長壽命的習慣和行為。他從阿拉米達縣招募了近7千名參與者，通過問卷調查詳細了解他們的生活方式，並追蹤他們的健康狀況。布雷斯洛的團隊在十年內確定了許多對健康至關重要的因素：不吸煙、適量飲酒、每晚七至八小時睡眠、鍛煉、避免吃零食、維持適度體重、吃早餐，這些結果現在是大多數公共衛生指南的基礎。然而到了1979年，布雷斯洛的同事麗莎·伯克曼（Lisa Berkman）和S·倫納德·賽姆（S Leonard Syme）發現了第八個影響壽命的因素「社會關係」，擁有最多聯繫人死亡可能性是擁有較少聯繫人的一半，即使考慮了社會經濟地位和健康狀況，以及吸煙、運動和飲食等因素，結果依然顯著，且研究顯示，各種關係都很重要，但某些關係更具保護作用。與配偶和親密朋友的聯繫提供了最大的保護，即使是教堂或保齡球俱樂部的普通熟人也有助於延長壽命。這一說法最初在公共衛生指南中被忽略，因為科學家習慣於將身體視為一種與精神狀態和社會環境無關的機器，然而廣泛的研究證實，社會聯繫和孤獨會影響對多種疾病的易感性。社會支持可以增強免疫系統，保護免受感染。在1990年代，卡內基梅隆大學的謝爾登·科恩（Sheldon Cohen）要求276名參與者詳細描述他們的社會關係，並進行感染測試，結果顯示，擁有廣泛社會關係的人感冒的風險顯著降低。此外，研究還發現，社會健康的提升還降低了罹患慢性疾病（如2型糖尿病）的風險，根據英國老化研究發現，孤獨感得分較高的人未來十年患2型糖尿病的機率較高，且社會關係較強的人患阿茲海默症和其他癡呆症的風險也較低。最有力的證據是在心血管疾病，一個多年來追蹤數萬人健康狀況的研究強調了社會聯繫的重要性。孤獨會使心臟病發作、心絞痛或中風的風險增加約30%，這些研究表明，社交網路對健康和長壽有著深遠的影響，因此應該優先考慮人際關係的維護和發展。
日本超猛93歲老阿嬤 體檢身體年齡僅36歲「血管年齡20歲」…養身秘訣曝光
居住在日本岩手縣的93歲日本婦人佐藤秀（佐藤ヒデ），在2023年9月時曾接受當地衛生所的健康檢查，結果結果顯示佐藤秀雖然高齡93歲，但是其身體年齡竟然僅有36歲，血管年齡更是驚人，只有20歲。如此結果讓眾人十分傻眼，近期佐藤秀接受媒體訪問的時候，也曝光了自己的保健養生秘訣。綜合日本媒體報導指出，佐藤秀在接受訪問時表示，他每天都會攝取足夠的蛋白質，特別是魚和肉，魚會買魚乾來冷凍保存，平常烤著吃，而不是油炸。平日佐藤秀沒有特別進行特定的運動，但因為住在二樓，每天上下樓梯也是他的日常運動之一。佐藤秀提到自己喜歡散步，時常在家附近散步。而每週五，佐藤秀會帶著70歲患有癡呆症的侄媳婦一起去日照中心，在那量體溫、做簡單體操，還有折紙等刺激腦部的活動。從88歲左右開始，佐藤秀多了一個新興趣「衣服改造」，他改造了很多和服，並展示給朋友們看，如果朋友喜歡，佐藤秀也會送給朋友，或是進行變賣來賺點零用錢。佐藤秀自述自己的的睡眠質量很好。每天晚上在被窩裡進行五次深呼吸，深呼吸後就能很快就能入睡。即使半夜醒來，上完廁所後也能再次入睡。他每天睡約七小時，睡前不碰手機，同時也會拉上窗簾保持黑暗。佐藤秀經常閱讀報紙和雜誌，這些紙本閱讀幫助他積累知識，內容甚至成為與朋友交談時的談資，佐藤秀自述經常與周圍的人見面，也經常打電話聊天。佐藤秀蠻特別的是，他喜歡像年輕人一樣喝啤酒，一週喝二到三次，每次看電視劇時喝一罐。他的體重一直保持在60-65公斤之間，並沒有特別服用保健食品，佐藤秀認為規律飲食更重要。佐藤秀表示，自己更喜歡喝茶，而不是咖啡，同時每天吃水果、喝紅酒和吃冰淇淋。即使醫生建議不應該吃這些甜點，但佐藤秀還是難以割捨，他也覺得美味是讓生活更加愉快的秘訣。