瞌睡
」 打瞌睡 車禍 駕駛 疲勞駕駛 睡覺
國1凌晨4車連環撞！ 33歲駕駛亡、9人輕重傷
國道一號南向170.2k、台中豐原路段於今（4）日凌晨1時許發生嚴重追撞車禍，現場有4輛車追撞。其中1名男駕駛傷勢最為嚴重，送醫搶救宣告不治，詳細事故原因仍待警方調查釐清。國道一號南下170公里處台中豐原路段4日凌晨1點多發生連環追撞車禍，其中一輛黑色廂型車頂被削掉，車身則撞爛凹陷，幾乎整台全毀。警消獲報到場後，發現一輛重達40噸的物流車卡在中央分隔島，底下還壓著一輛白色自小客車。總計有10名傷者（7男、3女），其中有8人受困，隨即啟動大量傷患救援機制，緊急將傷者一一脫困送急診。國道警方初步調查，42歲林姓男子駕駛半聯結車，行駛在外側車道，撞擊前方64歲吳姓男子駕駛的半聯結車，又撞擊內側車道的小客車，最後33歲彭姓男子駕駛的小客車再撞擊林男半聯結車車尾。警方指出，事故於凌晨3時41分排除，恢復全線通車，而彭男送醫急救後宣告死亡，其餘傷者傷勢多為頭部撕裂傷、雙手肩膀疼痛，口鼻出血等；有關肇事經過及肇因研判，將進一步調查釐清。警方呼籲用路人駕車上路若因精神不濟、打瞌睡或分心，容易致生未注意車前狀況而肇事，若肇事致人重傷或死亡，將受吊扣或吊銷駕照之處分。應遵循限速行駛、全程保持專注、握好方向盤，並隨時注意車前狀況，以確保行車安全。
川普指控違法越權！下令取消拜登「自動簽名機」簽署的所有行政命令
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間28日宣布，他將取消所有由前總統拜登（Joe Biden）使用「自動簽名機」（autopen）簽署的行政命令。據《CNBC》報導，與過去多位總統相同，包括川普本人在內，拜登也使用自動簽名機簽署部分政府文件。然而共和黨人聲稱，自動簽名機被拜登身邊的人，拿來規避他這位心智能力下降的總統，並進行違法的越權行為。川普在他的「真相社交」（Truth Social）上發文寫道：「任何由瞌睡喬（Sleepy Joe）使用自動簽名機簽署的文件（約佔總數的92%），自即日起全部失效，不再具有任何法律效力。我在此取消所有行政命令，以及任何不是由詐騙喬（Crooked Joe）親自簽署的文件，因為操作自動簽名機的人是在違法行事。」拜登團隊並未立即回應置評請求，但拜登先前已經否認這類指控。他在今年6月時表示：「讓我把話說清楚，在我擔任總統期間，所有決策都是我做的。我負責特赦、行政命令、立法與公告的一切決定。任何聲稱我沒有做決定的說法，都是荒謬且不實的。」目前沒有公開紀錄顯示拜登任內究竟有多少文件是以自動簽名機簽署的。據悉，前總統歐巴馬（Barack Obama）是第1位使用自動簽名機的總統，他曾在度假期間利用自動簽名機簽署特赦令。拜登也曾被報導過在旅途中使用該機器；《CNN》2024年的報導稱，拜登使用自動簽名機簽署1項聯邦航空計畫的資金延長案。官員當時表示，這麼做是為了避免拜登在美西行程期間出現資金中斷。上個月，眾議院共和黨人表示，他們認為任何由拜登自動簽名機簽署、卻「沒有適當、相對應、同步且以總統本人同意為可追溯依據的書面批准」的行政行動均屬無效，並催促美國司法部（Department of Justice）展開調查。川普在28日的貼文中繼續寫道：「喬拜登沒有參與自動簽名機流程，如果他聲稱他有參與，他將會面臨偽證罪（perjury）的指控。」偽證罪指的是在宣誓作證時說謊，但拜登至今並未針對自動簽名機問題，公開在宣誓狀態下作證。而川普本人先前也曾在《紐約時報》的訪談中，捍衛自己使用自動簽名機的作法。
陳美鳳擁「新歡」入眠暖身又暖心 不用靠另一半溫被更好睡
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳的駐顏有術總讓人驚呼，特別是有好的睡眠這件事，更是她很重要保養方式之一，此外，她也十分注重保暖，認為身體溫暖才能讓女性身體健康。由於這兩項都是她非常注重的養生秘訣，最近她也發現一個「新歡」，讓她可以在冷冷的冬天簡單享受到溫暖，進而睡個優質美容覺，她開心表示：「睡覺不需要有另一半先暖床，有了羊駝被就夠啦！」知名品牌也看中陳美鳳不但是美的代表，而且生活微人均自律、擁有高EQ、又有溫暖的大姐風範，獲得廣大群眾的喜愛，因此力邀她代言石墨烯的羊駝絨超導被，靠自己就可以暖烘烘。很怕冷的陳美鳳，只要聽到有新的保暖產品就會忍不住想要買來嘗試，「我個人不太用電毯，比較愛用棉被。因為科技發達，現在的被子也越來越好，又輕又溫暖又舒服，像是羊駝絨超導被蓋在身上，連我家的貓都要來一起躺。」由於拍戲工作時間長，時間也不固定，陳美鳳維持美麗的保養之道除了心情要照顧好，睡眠也很重要，拍戲放飯時，陳美鳳會吃一些讓身心都舒緩的食物，比如喝點熱湯和吃點肉類，吃完再蓋被子小睡片刻，就能讓自己的精神變好、皮膚也會更透亮。她回憶起之前拍八點檔補眠的趣事，那時白天出外景，晚上進棚繼續拍，「有場戲我沒有台詞，但要在旁邊做反應，拍到一半突然聽到導演提醒我要做反應，我想說不是已經在演嗎？結果導演說我剛才竟然一直是在點頭打瞌睡『度估』啦！」為了趕拍八點檔真的是沒天沒日，隨時都要把握時間補眠，躺椅、化妝間、車子都變成了陳美鳳現成的床。「我記得當時有個服裝間，裡面放了五六個行軍床，演員有張晨光、藍心湄等好多人，一到休息時間就通通躺平，但只要有人打呼我就睡不著，張晨光還特地從加拿大買了矽膠耳塞給我。結果那次我都已經睡熟了，卻被光哥搖醒問我耳塞有效嗎？」陳美鳳在睡覺時很重視保暖，坦言不夠暖就很難入眠，現今的技術很進步，像是石墨烯羊駝絨超導擁有五層石墨烯纖維，可以釋放遠紅外線，而且兩面都可以使用，夏天開冷氣時陳美鳳會拿來蓋肚子，冬天遇到寒流她就用來鋪床，再拿另一條來蓋身上，會有加倍溫暖的效果。陳美鳳笑說：「冬天睡覺鑽進被窩的時候，我躺進去的腳一定要碰到最溫暖的地方。以前另一半都要幫忙暖被，現在我不需要，靠羊駝絨超導被被就夠啦！」身為美的代表，陳美鳳更大方分享她的養生美容之道，首先是大家愛用的3C產品容易對視力造成藍光傷害，一定要留意眼睛的保養。另外熬夜更是會嚴重消耗健康，所以她溫馨提醒大家：「盡量在12點前入睡，睡前可以泡澡放鬆。另外早餐很重要，一定要吃。如果可以的話，白天有空時也可以補個眠，增進體力。」她以自身經驗希望大家從年輕開始就要存夠身體的本錢。
疑似疲勞駕駛釀禍！柬埔寨長途巴士凌晨自撞墜河 至少13乘客「睡夢中溺斃」
今（20）日，柬埔寨磅同省（Kampong Thom）傳出重大交通事故消息。一輛載有37名乘客的長途巴士，凌晨在自撞橋頭護欄後墜入河中，造成至少13人死亡，另有20多名乘客受傷，其中多人傷勢嚴重，且仍有旅客尚未尋獲。據《柬中時報》報導，這起事件發生在當地時間20日凌晨約3點20分。當時，一輛隸屬於客運公司「Virak Rithy Transport」的45座巴士，正由暹粒開往金邊，在6號公路152公里至153公里路段因為撞上橋頭護欄後失控墜河。當地警方指出，截至上午8點30分，救難人員已將嚴重受創的車身從河中吊起，並在車內發現13具罹難者遺體，其中包含8名女性。此外，現場亦尋獲20多名受傷乘客，其中多人傷勢嚴重，被送往附近的省立醫院治療。救援隊則仍在現場排查是否有乘客被水流沖離現場。根據當地警方消息，由於巴士並無與其他物體相撞痕跡，研判這起事故可能是由於巴士司機在駕駛過程中打瞌睡，導致巴士撞上右側橋樑護欄後衝進約5公尺深的河道中。由於事發時已是凌晨，車上乘客大都在熟睡中，因此導致多人反應不及無法逃生。
宿舍之亂1／陽明青棒宿舍「無預警解散」 外縣生日花5小時通勤家長崩潰
臺北市立陽明高中是在地棒球名校，還被譽為「北投士林的驕傲」，更吸引許多外縣市學生加入，而球隊有另租校外宿舍，家長也放心地讓孩子們加入集體生活，該隊宿舍卻在6月「無預警解散」，家長們向校方反映未果，只能看著孩子跨縣市通勤，單趟就得花費近3小時，孩子們更是早上4、5點就得起床，嚴重影響賽場表現，希望學校能出面解決，讓孩子可以無後顧之憂的練球。陽明高中棒球隊於2005年成立，成軍20年來立下赫赫戰功，今年代表台北市出賽玉山盃全國賽，並在第17屆陽明山盃全國三級棒球錦標賽取得亞軍，更培育出樂天桃猿舒治浩、富邦悍將郭泰呈和台鋼雄鷹孫易伸等職業好手，被譽為「北投士林的驕傲」。而陽明高中表現亮眼的原因之一便是廣納人才，目前該隊有40名隊員，約有半數來自外縣市，還有部分遠從桃園、新竹北上，家長們見球隊設有宿舍，入隊後便能與學長和同學集體生活、一同訓練，也就放心地讓孩子們追逐夢想，陽明高中宿舍卻在6月「無預警解散」。陽明高中棒球隊成立20年表現亮眼，今年還代表台北市征戰玉山盃。（圖／臺北市立陽明高中部暨國中部棒球隊臉書）「沒有宿舍的話，根本不可能讓小孩來這裡打球。」家長阿鴻表示，因孩子有棒球夢，他全力支持，帶著兒子從桃園北上報考陽明高中，順利入隊後在教練安排下，以每月2500元的房租住進宿舍。而阿鴻見宿舍管理嚴明，還有大學長擔任舍監，熄燈後便會收手機讓隊員們好好休息，校方還會派人來檢查管線和安全設備，原以為孩子能在這裡潛心練習，卻突然被通知球隊宿舍與學校無關，而宿舍已被房東收回，臨時要孩子們「捲舖蓋」。阿鴻說，自入學以來，校方從未講明學校沒有宿舍，直至接獲通知，他才知道原來宿舍是由原先總教練李杜宏與房東簽約，而李杜宏1月底屆齡退休，校方卻遲遲未與房東簽訂租約，房租水電更是拖欠長達5個月，房東無奈之下只好將房子收回，卻被校方解讀成「房東趕人」。陽明高中棒球隊被譽為「北投士林的驕傲」，外縣市隊員卻壟罩在「無處可住」的隱憂中。（圖／臺北市立陽明高中部暨國中部棒球隊臉書）在沒有宿舍後，外縣市球員只好展開漫長的通勤之路，阿鴻說，從桃園到士林練球，單趟就得花費2.5個小時到3小時，若遇上下雨，交通狀況更是雪上加霜，他見孩子們每天清晨4、5點起床，往往要晚間8、9點甚至更晚才能到家，在車上睏得直打瞌睡，還嚴重影響練球表現。阿鴻說，他試圖請求學校幫助，校方卻稱本就沒有提供宿舍，無法給予協助，雖有熱心家長在外租房提供學生住宿，卻因人數問題而無法容納自家孩子，直到8月底李杜宏看不下去，與房東協商住回原宿舍，多位外縣市學生這才免受舟車勞頓之苦，但目前房東是「友情贊助」，未向學生收取任何費用，也讓他們更擔心房東倘若收回房子，昔日奔波的噩夢會再次重演。陽明高中校長蔡哲銘表示，學校一直都沒設有宿舍，而棒球隊因練習需求，確實有在外租賃空間，但如今因意見不同，有兩派學生住在不同的地方，而校方在現實考量下確實沒有宿舍，也尊重學生和家長的選擇。至於經費部分，蔡哲銘提到，棒球隊經費一直是由家長會管理，學校無法支配，而球隊確實存放大量舊物堆積，校方有建議球隊清理，經家長代表會討論後決議支出這筆經費，球隊財務也沒有受到影響，至今不曾有賽事因財務問題而無法參加。
「一秒打盹」釀火海！曼谷男子打瞌睡撞翻車 收費站燒毀畫面曝
泰國曼谷一處高速公路收費站今晨發生嚴重交通事故。一輛小客車疑似因駕駛打瞌睡而失控翻覆，撞上收費站設施並起火燃燒，所幸駕駛僅受輕傷，事件未造成人員傷亡。一輛本田小客車於泰國曼谷洽恩瓦塔那1號收費站翻覆並起火，所幸駕駛自行脫困、僅受輕傷。（圖／翻攝自KhaoSod）根據《Thaiger》及《KhaoSod》報導，這起事故發生於11月1日清晨4時49分，地點位於曼谷拉克西區（Laksi）內塔拉班肯（Talat Bang Khen）境內的烏塔帕蒙快速道路（Uttraphimuk，俗稱廊曼快速道路）往市區方向的「洽恩瓦塔那1號收費站」。當地警方接獲通報後，立即派遣維帕瓦底警察局（Vibhavadi Police Station）人員趕往現場，並聯繫救援單位與消防隊到場協助。一輛本田小客車於泰國曼谷洽恩瓦塔那1號收費站翻覆並起火，所幸駕駛自行脫困、僅受輕傷。（圖／翻攝自KhaoSod）根據初步調查，一輛灰色本田客車（車牌為曼谷5 กน 1500）於第三收費車道發生翻車事故，四輪朝天，車體被烈火吞噬。消防人員花費約10分鐘成功撲滅火勢，但整輛車已經全毀，收費站的金屬指示牌遭撞倒，車道遮棚也遭受嚴重損壞。車主是一名33歲男子，他向警方供稱，事發前剛在拉克西送完友人，準備駕車返回位於勝利紀念碑（Victory Monument）附近的住處。駕駛表示：「當車輛接近收費站時，我因為疲憊一時打瞌睡，車子偏向一旁撞上水泥護欄後翻車。我看到引擎開始冒火後立刻逃出車外。」一輛本田小客車於泰國曼谷洽恩瓦塔那1號收費站翻覆並起火，所幸駕駛自行脫困、僅受輕傷。（圖／翻攝自KhaoSod）雖然事故驚險萬分，所幸駕駛僅受到輕微擦傷，無生命危險。警方已完成現場紀錄，並針對事故進行後續調查，包括收費站結構損害評估與可能的法律責任釐清。據報導，駕駛可能面臨過失毀損等相關指控。事故一度造成維帕瓦底蘭實路（Vibhavadi Rangsit Road）往市區方向的交通短暫受阻，但在火勢撲滅及現場殘骸清除後，道路迅速恢復通行。當局也證實，當時收費站內並無工作人員受傷，無其他人員傷亡通報。
安徽13歲女孩離家失蹤7天 竟躲在「這地方」玩手機
大陸安徽省阜陽市一名13歲符姓女孩日前失蹤，家人在附近街道和學校尋找未果，警方獲報後立即展開搜尋，甚至出動搜救隊搜遍荒山野林仍無果。不過令人意外的是，7天後女孩竟被發現在奶奶家的老屋內，原來這期間她一直躲在屋內玩手機。綜合陸媒報導，10月18日，符姓女孩當天下午離家後未返，父母在附近街道及學校多方尋找仍無下落，因擔心女兒遭到不測，於是報警求助。搜救人員連日搜尋山區與荒地，並調閱公車站監視器畫面，仍然無果。直到第7天，有親戚提議前往奶奶家查看，才發現女孩竟藏在奶奶的老屋。這棟房子常年無人居住，屋內堆滿雜物，女孩白天躲在角落打手機遊戲，餓了就偷偷外出找食物吃，奶奶以為孫女真的失蹤，這幾天也在外面四處尋人。女孩趁奶奶不在時偷偷外出找食物吃。（圖／翻攝自中華網）據了解，女孩因長時間熬夜玩遊戲，在學校經常打瞌睡，遭到老師提醒後，媽媽為防止影響學業沒收手機。沒想到女孩會因不滿被管教，帶走手機與行動電源離家，前往奶奶家躲藏。目前，女孩已返回學校上課，她媽媽幫她安裝了手機使用管理軟體，她爸爸也表示，今後會採取更溫和的溝通方式處理孩子的問題。女孩的班導師則表示，會多關注她的學習與作息狀況，避免再出現課堂上打瞌睡的情況。
國道白車疑開輔助駕駛猛撞緩撞車 網嘆：「買不及給人撞！」
國道再度上演驚險一幕26日下午2時許，在國道3號南下68.8公里處龍潭路段，1輛白色轎車疑似未注意前方狀況，直接撞上停在內線超車道的緩撞車。從監視器畫面可見，白色轎車車頭嚴重變形、緩撞車後方受損變形，所幸現場並無人員傷亡，但也讓不少開車民眾捏了一把冷汗。根據國道警方指出，當時事故發生後，警員迅速到場採證並排除事故車輛，避免車流堵塞。初步調查尚無人傷亡，不過肇事原因仍在釐清中。由於近年來多起緩撞車遭撞事故，都與駕駛「開啟輔助駕駛系統、分心或打瞌睡」有關，因此不少網友懷疑，這起事故恐怕又是輔助駕駛釀禍。緩撞車是國道上維護工程安全的重要設施，主要用於保護施工人員免受後方車輛衝撞，其車體結構特別設計用來吸收撞擊能量，因此造價昂貴，1輛緩撞車動輒上百萬元，維修成本更是驚人。網友紛紛在社群平台留言：「撞一台少一台」、「又是輔助駕駛惹禍吧」、「滑手機害人害己」、「國道變成電動車測試場」。專家指出，輔助駕駛僅能「輔助」而非「自動駕駛」，駕駛人仍需隨時注意路況，雙手不可離開方向盤。尤其在國道上時速高、變化快，一旦駕駛過度依賴科技，反應時間往往不及，後果可能相當嚴重。警方也呼籲，行駛國道時務必保持安全距離與警覺，勿完全仰賴輔助系統，以免釀成悲劇。
佐藤惠10年戀情修成正果！堂本光一採「二宮和也模式」保護粉絲及未婚妻
小傑尼斯組合KinKi Kids的「永遠的王子」堂本光一（46歲），與相戀逾10年的女演員佐藤惠（40歲）即將步入婚姻。佐藤於9月底退出演藝圈、刪除社群帳號，被視為正在替結婚做準備。光一則在結束長年主導的音樂劇《Endless SHOCK》，並將團名改為「DOMOTO」後，迎來人生轉折，據傳他將以「二宮和也」的低調結婚模式，來保護粉絲與未婚妻。據《女性セブン》報導，偶像不能結婚的時代早已過去，現今的粉絲普遍能接受偶像的戀愛與婚姻。然而，當主角是「永遠的王子」堂本光一時，情況似乎仍有些不同。身為小傑尼斯組合KinKi Kids的成員之一，堂本光一始終以「為粉絲而堅持」的態度，貫徹了屬於自己的一套結婚準則。「雖然環境變了許多，但能夠再次開演唱會、並看到大家來到現場，我真的很高興。」10月11日，在橫濱體育館（Yokohama Arena），堂本光一滿懷感慨地向觀眾致詞。這天是他睽違4年的個人巡迴演唱會《RAISE》的神奈川首演日。1位音樂相關人士形容，「這是1場彷彿總結光一先生偶像人生的華麗舞台。尤其是他站在於觀眾席上方的『浮橋』上表演時，全場氣氛嗨到了最高點。」當晚，他帶領現場樂團與管弦樂團，傾情演唱了28首歌曲，吸引了1萬5千名觀眾的熱烈目光。然而，就在演唱會之前，1個消息在粉絲之間悄然引發騷動，2023年被爆出與他交往的女演員佐藤惠，於9月30日退出所屬經紀公司，隨後更刪除了自己的Instagram帳號。佐藤惠在中學時期踏入演藝圈，2001年以《3年B組金八先生》（TBS電視台）學生角色出道，2007年又在晨間劇《ちりとてちん》（Life's Like a Comedy）中飾演女主角的同名好友，憑自然真摯的演技受到讚譽。之後她活躍於多部影劇作品中，近年也曾在《海中沉睡的鑽石》（TBS）中飾演齋藤工的妻子，話題不斷。2024年夏季檔的《最後的鑑定人》（Fuji TV）更展現了她沉穩的演技。她同時是演藝圈著名的「咖啡達人」，甚至曾以咖啡師的身分在咖啡廳工作。如今她離開經紀公司後，未宣布任何新計畫，但據演藝圈人士透露，她其實已做出重大決定，「雖然她沒有明確說出，但我們聽說她將不再從事任何演藝相關活動，等於是正式引退。」堂本光一與佐藤惠的戀情最早在2023年2月被報導。消息指出，2人交往已超過10年。他們相識於音樂劇《Endless SHOCK》，當時佐藤惠擔任女主角。1位熟悉劇組的演藝人士透露，「剛進劇組時，佐藤惠對現場氣氛還不熟悉，是光一先生以主演兼團長的身分，主動關心與照顧她。據說有1次排練時，光一先生在舞台上打瞌睡，佐藤惠竟大聲喊『起來！』這讓全場笑翻。光一先生也因此親切地稱她為『幕後番長』。」交往消息曝光後，2人幾乎徹底避開公眾視線。知情人士表示，「和頂級偶像交往絕非易事。光一先生非常重視粉絲，幾乎不可能在外約會。為了保護這段感情，佐藤惠一直在忍耐。」有一段時間，佐藤甚至因「不想再延後婚期」的想法，曾與光一短暫疏遠，但最終2人的感情依舊堅定，「她用10年的堅持守候，直到光一迎來人生與事業的重要轉折，終於下定決心要娶她。」事實上，光一在2023年11月結束了長年作為人生代表作的《Endless SHOCK》。同年，他的搭檔堂本剛（46歲）閃電結婚。今年7月，他們將團體名稱由「KinKi Kids」改為「DOMOTO」，象徵新階段。消息人士指出：「光一先生早在2023年就有結婚意願，只是遲遲未決定時機。他堅持不讓粉絲想像有佐藤惠的存在，因此在籌劃時特別謹慎。他似乎以日本男子偶像團體『嵐』成員二宮和也（42歲）的做法作為參考。」二宮於2019年結婚，對象是1位前主播。由於女方在婚前已退出事務所、成為「一般女性」，因此公告中僅以「與一般女性結婚」方式發表，避免媒體追蹤，也減少對粉絲的刺激，「這樣的作法能讓媒體在報導時有所顧忌，同時避免粉絲情緒波動。對重視粉絲感受、希望徹底實踐偶像之道的光一來說，這種『二宮模式』正是理想的選擇。」近年來，「藝人配偶在婚前成為一般人」的情形屢見不鮮。例如花式滑冰選手羽生結弦（30歲）的妻子，婚前也是活躍的職業小提琴家，卻在結婚前退社、刪除所有社群帳號，成為「一般人」，婚訊公布時也未公開身分。1位體育報紙記者指出，這樣的做法背後，是對粉絲與伴侶的體貼，「一方面避免粉絲受到衝擊，也能防止對女性及其家人的惡意中傷。但同時，女性也必須承擔放棄多年事業的風險。對男性來說，這意味著必須背負她的人生，否則她的犧牲將毫無意義。」據悉，佐藤惠正是基於對光一的信任，選擇以退隱作為結婚的準備。記者透露，「光一先生同樣下定決心，承擔這位從藝人轉為一般女性的伴侶一生的幸福。據她身邊的人透露，若將來再重返職場，她想以咖啡師的身分生活，而非重返演藝圈。」
吳慷仁首次合作孫淑媚笑稱「聽她的歌長大」 《南方時光》入選國際知名影展金馬再闖3獎
電影《南方時光》入選多個國際知名影展，更獲得金馬獎最佳導演、最佳美術設計和最佳造型設計3項重要獎項提名。金馬影帝吳慷仁在片中，飾演一位身處 1990 年代的白領階層父親，背負著時代轉變與家庭壓力的雙重重量。吳慷仁因《南方時光》首次與金曲歌后孫淑媚合作，兩人在片中分別飾演外省父親與閩南母親，這樣的組合讓從小在眷村長大的他感到很熟悉，也將自己的成長經驗，放入角色之中。吳慷仁坦言，在接演電影時就特別期待與孫淑媚對戲，他笑說：「雖然我們年紀差不多，但她出道比我早，我算是從小聽她歌長大的！」兩人的對戲和「兒子」陳玄力的互動，構成了故事迷人的部分。而拍攝時他需要時常觀察孫淑媚的演繹，在導演的指導下完成演出，透過與導演、孫淑媚之間的互動，不特別去思考表演方式，也是很好的一次體驗。吳慷仁年紀雖然跟孫淑媚差不多，但因孫淑媚出道早，吳慷仁笑說自己是「聽她歌長大的」。（圖／華映娛樂提供）吳慷仁表示，「我之前看孫淑媚在《天橋上的魔術師》裡的表演覺得很厲害，就一直很想跟她合作。」至於飾演他兒子的新演員陳玄力，吳慷仁則大讚單純又可愛，簡直就像1990年代會出現的高雄小朋友，「他的這些特質直接反應在表演上，就是獨特的純樸特色，所以格外吸引人。」他認為陳玄力未來潛力無窮。《南方時光》全片皆於高雄取景，主要拍攝地點包含民族國宅、果貿國宅、左營舊部落和澄清湖等地。他表示，兒時最熟悉的果貿市場，讓他能聯結記憶與角色的情緒，是很特別的經驗。他透露國小、國中都在高雄楠梓生活，當時有了腳踏車後就會到處跑，而他最熟的地方就是果貿市場。《南方時光》全片皆於高雄取景，讓吳慷仁重溫兒時回憶。（圖／華映娛樂提供）青少年的吳慷仁和片中陳玄力有幾分相像，每天上學打瞌睡、下課打工、和朋友鬼混，在當時薪還是50元的年代，他打了很多份工才能補貼學費和生活費。隨著這些青春記憶不斷湧現，果貿讓吳慷仁記憶猶新的，是小時候常吃的早餐店，尤其當年那顆硬梆梆饅頭，笑說：「一顆就能搞定一餐，不是美味，但那就是當時很熟悉的味道。」《南方時光》連續獲選西班牙「聖賽巴斯提安國際影展」、瑞士「蘇黎世影展」及巴西「聖保羅國際展」，將於11月14日全台上映。
打呼聲像打雷！恐是「睡眠呼吸中止症」 醫：在家也能做檢查
54歲的范先生（化名）是名公車司機，長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，相當擔心他的健康問題，因此陪同就醫。經恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師評估後，安排居家睡眠檢查（Home Sleep Apnea Test，HSAT），結果顯示范先生罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，在醫師建議下戴了陽壓呼吸器，治療呼吸中止症造成的缺氧問題，使用約三週，他白天的精神改善許多，睡眠品質也獲得了提升，目前持續接受醫師追蹤治療。六十歲以上的睡眠呼吸中止風險更高 重度可能增加死亡率2019年國際研究指出，全球約有近十億名30至69歲成人受到睡眠呼吸中止症影響，而根據臺灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70至80萬人，且衛生福利部的數據進一步顯示，60歲以上族群的罹病風險甚至更高。李君右醫師指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。除了影響睡眠品質外，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。居家睡眠檢查在家就能完成 但不適合所有患者以往要確診睡眠呼吸中止症，得去醫院的睡眠中心過夜，接受睡眠多項生理檢查（PSG），但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。近年由衛生福利部核准的「居家睡眠檢查」讓檢查變得更簡單。醫師會提供小巧的檢測裝置，像是鼻導管、血氧計和胸腹帶，病人在家中睡上一晚，就能完成紀錄。檢測資料回傳後，由專業醫師判讀，就能知道是否有睡眠呼吸中止症。對於典型症狀、懷疑單純阻塞型睡眠呼吸中止症的成人來說，這是方便又有效的方法。但李君右醫師提醒，並非所有人都適合使用居家檢查，若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙，仍應至醫院接受完整的檢查。打呼不是小問題而已 出現三狀況應儘早接受檢查李君右醫師提醒，許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。如果你或家人有出現以下情形，應儘早就醫評估：（1）睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象（2）白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡（3）早晨頭痛、注意力不集中透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善。早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。【延伸閱讀】假日放縱抽菸喝酒恐成健康隱憂 研究：睡眠呼吸中止症常在週末惡化你以為只是打呼？ 醫揭「睡眠呼吸中止症真相」：恐致失智、糖尿病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66503
日劇女星高橋智子39歲猝逝！同名聲優也曾遇害 「相隔26年」令人毛骨悚然
日本女星高橋智子於本月16日凌晨因交通事故不幸身亡，享年39歲。所屬經紀公司「碗製作」今（18日）證實消息，演藝圈一片震驚。令人唏噓的是，1999年也有一名同名聲優高橋智子因騎腳踏車遭撞身亡，兩起事件相隔26年、同名同方式辭世，巧合引發關注。綜合日媒報導，警方調查，事故發生於凌晨2時45分左右，高橋智子當時正騎腳踏車行經東京都青梅市青梅街道，遭一輛小客車撞擊。肇事駕駛為38歲男子西潟一慶，當時因疲勞駕駛而在車內打瞌睡，自稱「感覺撞到東西，但沒想到是人」，事後並未停車查看，涉嫌肇事逃逸，當日晚間遭警方逮捕。雖然有路人發現後立即報警協助送醫，但高橋仍因傷重不治。不過讓人感倒意外的是，1999年曾有一名同樣名為高橋智子的聲優，當年在騎腳踏車返家途中，亦在東京都遭計程車從後方撞擊而不幸身亡，得年25歲。如今又有同名藝人以相似方式離世，讓外界不禁感嘆命運的巧合與無常。高橋智子出生於1986年，來自北海道，長年活躍於舞台劇領域，也參與多部電視劇演出，包括天海祐希主演的《女王偵訊室》與《Last Doctor》等作品，演技備受肯定。針對高橋智子的死訊，經紀公司「碗製作」表示，高橋智子為公司創立初期加入的成員之一，個性溫暖、對工作極具責任感，深受工作夥伴與粉絲喜愛。「我們對她長年來的貢獻，致上最深謝意。」公司並表示，葬禮將依照家屬意願低調舉辦，感謝外界支持與關心，並希望媒體給予家屬空間哀悼。1999年亦有一位同名聲優高橋智子騎腳踏車遭車撞身亡，得年25歲，兩起事故相隔26年，巧合引發社會關注。（圖翻攝自X，@oudKtFFDu881037）
台9線深夜驚魂！疲勞駕駛暴衝撞民宅鋼柱 驚醒整條街
台東縣卑南鄉台9線344.9公里處7日凌晨發生一起驚險車禍，1輛由邱姓男子（約30歲）駕駛的自小貨車，在深夜行經該路段時疑似因精神不濟，竟失控衝入對向車道，猛烈撞上民宅外的鋼柱與牆面，瞬間巨響驚醒附近居民，場面一度混亂。據了解，事故發生於凌晨12時56分，警方接獲通報後，台東警察分局立即派遣人員趕赴現場進行交通疏導，並協助消防單位進行救援，邱男受困駕駛座內，所幸僅受輕傷，經消防人員協助脫困後送往醫院治療，並無生命危險，現場車頭全毀、車體嚴重變形，住宅外牆亦受波及，鐵門被撞出一大片凹陷。警方初步研判，邱男可能因疲勞駕駛導致注意力不集中進而釀禍，後續仍需進一步調查車速、煞車痕跡及駕駛狀況，以釐清確切肇事原因，警方強調，夜間行車精神不濟是交通事故常見主因之一，呼籲駕駛人若出現打瞌睡或注意力渙散情況，應立即靠邊停車休息，切勿勉強上路，以免發生不可挽回的憾事。
深夜飛車變卡車！ 賓士C300駕駛瞌睡直撞安全島車頭翹起
新北市新莊區新北大道與思源路口，4日深夜上演驚險一幕，1名年僅24歲的許姓男子駕駛黑色賓士C300，自台一高架思源路匝道下來時，疑因精神不濟打瞌睡，未察覺前方分隔安全島，竟毫無煞車直直撞上去，強烈的撞擊力道使車頭高高翹起，整輛車硬生生「卡死」在安全島上，宛如「半空中停車」，場面相當驚悚，所幸駕駛並未受傷。警方獲報趕抵現場時，許男神色慌張但並無明顯外傷，酒測值為0，他坦承因為疲勞駕駛打瞌睡才釀禍，監視器畫面清楚拍下車輛失控直撞的瞬間，只見賓士在強烈撞擊後卡在安全島，車頭翹起的畫面令人心驚，這起事件也讓許男「瞌睡蟲瞬間嚇跑」，自己直呼「真的差點沒命」。事故發生後，警方立即通知拖吊車到場，將「卡死」在安全島上的賓士C300移除，同時協助交通隊進行後續調查與現場排除，至於遭撞毀的安全島設施，相關單位也已派員到場估價，後續將向肇事駕駛追討賠償。
國高中生10點上學提案破門檻 教團憂用作業補課
有民眾在「公共政策網路參與平台」提案，把國、高中學生上課時間延後至上午10時，下課維持下午4時，希望藉此改善學生長期睡眠不足問題，提升學習效率，提案獲得熱烈回應。教育團體認為，但若只改鐘點、不動課綱與配套，最後不是延後到下午6點放學，就是壓縮教學、用作業補課，無法達成提升學習效率的初衷。全教總理事長侯俊良表示，上課時間調整可以討論，但學習時間配置影響最深的是課程綱要，如果要調整上課時間，課綱調整要學生、家長、學者、學校老師共同討論。睡眠時間跟課程是兩件事，如果學生沒有自制力，就算調整上課時間，學生睡眠不足問題仍難以解決。國教盟也認為，須同步檢討課綱、評量方式與教師人力，並設計校內安心看顧與交通配套，照顧到弱勢與需要接送的家庭。學生團體EdYouth理事長蔡其曄表示，縮短上課時間的問題應該被正視。近兩次台灣在《兒童權利公約》（CRC）國際審查中，國際委員都持續關切台灣學生的休息權與遊戲權。呼籲教育部正視學生長期休息時間不足的問題，檢討課綱及課程規畫，並積極回應學生的訴求。教育部回應，此案尚涉及地方政府權責，後續將進行連署提案研處，並依據「公共政策網路參與實施要點」規定於11月14日前完成具體回應。台北市國中校長認為，大多數家長擔心孩子上課時間縮短，會因此導致學習內容不夠扎實，甚至讓孩子參加早班補習課程，與提案初衷背道而馳。兒童青少年精神專科、三軍總醫院精神醫學部醫師葉啓斌表示，生物體質方面，的確有1到2成的人天生是「晚睡晚起型」，早上8、9點後頭腦比較清楚，生理時鐘和多數人不一樣，晚起做事比較有效率。若是社會文化環境原因，有些學生白天打瞌睡，可能是學習動機不足，白天上課睡覺導致晚上晚睡，這是長期慣性造成的生理時鐘改變，此時應提升學習動機，而非僅關注生理時鐘。
驚險瞬間曝光！摩托司機打瞌睡撞護欄 女乘客墜橋砸破轎車玻璃
泰國曼谷恰圖恰區（Chatuchak）拉差約亭路口（Ratchayothin Intersection）25日上午發生一起驚險車禍。一名使用叫車平台的摩托計程車駕駛因打瞌睡失控，撞上橋梁護欄，導致後座的女性乘客墜落橋面。女乘客跌落時正好砸中一輛轎車車頂，導致擋風玻璃碎裂。（圖／翻攝自TikTok， @rnatpakan ）根據《Channel 7》與《SiamRath》報導，事發時間約在早上7時，事發瞬間被民眾錄影後上傳至 TikTok，畫面顯示女乘客從高處跌落，正好砸中一輛經過的轎車車頂，車輛擋風玻璃瞬間破裂。另一名46歲的摩托計程車司機凱（Kai）受訪時表示，他當時在附近載客，聽聞意外後立刻趕往現場。目擊者指出，肇事駕駛失控撞上護欄，女乘客因此墜落，而駕駛本人僅受輕傷，並未跌落橋下。警方表示，肇事駕駛坦承在行駛中打瞌睡，已依過失傷害罪送辦。（圖／翻攝自SiamRath）警方稍後確認，女乘客為緬甸籍的林林埃（Lwin Lwin Aye），被送往帕奧洛卡塞醫院（Paolo Kaset Hospital）接受治療，送醫時仍保持清醒，目前狀況尚未更新。涉事駕駛名為塔納帕（Thanaphat），他坦承自己在行駛中打瞌睡。警方依泰國《刑法》第390條對他提出過失傷害指控。該罪最高可處一個月徒刑，或罰款1萬銖（約新台幣8,800元），或同時併處。警方補充，若傷者病情惡化，嫌犯可能面臨更嚴重罪名。報導指出，泰國過去也發生多起類似事故。今年4月，大城巴吞他尼府（Pathum Thani）一名女子駕車從5公尺高橋墜落，幸運倖存；去年12月，北欖府（Samut Prakan）一名女子為撿掉落的手機翻過人行天橋欄杆，不慎摔落受傷。墜落的女乘客為緬甸籍，目前送往醫院救治，傷勢嚴重。（圖／翻攝自X，@MatichonOnline）
蔡依林晚上9：30就寢掀議 醫推「3班別睡眠時間」：助增工作表現
天后蔡依林日前表示自己在晚上9時30分就寢，獲得歌手蔡健雅的證實。蔡健雅稱聚會時，蔡依林「9點就會準時說掰掰」。身心科醫師周伯翰表示，民眾可依不同上班型態調整作息，其中工作時段為上午8時至下午5時者，除了嘗試晚上9時上床睡覺，也可於隔天通勤時多曬太陽，並透過咖啡增加工作的注意力與表現。周伯翰在臉書發文提到，蔡依林晚上9點30分就寢的習慣，很多人聽到都覺得不可思議，讓他想起當初在哈佛大學上課時的講課內容，是關於「如何增加工作的注意力與工作表現」。他進一步提到，民眾如果工作時間是上午8時至下午5時，不妨嘗試晚間9時上床睡覺，且白天盡量多曬太陽，特別是通勤的時候，若有必要再於早上7時到中午12時之間最多每2小時喝一杯咖啡，補充約60mg咖啡因。周伯翰表示，民眾如果工作時間是下午4時至午夜12時，不妨嘗試凌晨1時上床睡覺，睡到隔天早上10時，且每天晚上9時前盡量曬太陽，若有必要再於中午12時到傍晚7時之間最多每2小時喝一杯咖啡，補充約60mg咖啡因。周伯翰指出，民眾如果工作時間是更晚的大夜班，不妨嘗試早上9時睡到下午3時，且睡眠時使用眼罩耳塞、房間全暗，工作前可打個不超過30分鐘的瞌睡，若有必要再於晚上9時到凌晨3時之間最多每2小時喝一杯咖啡，補充約60mg咖啡因。
沒鐵欄的監獄！北韓勞工曝在俄遭奴役內幕 日做20小時還不准就醫「只能靠帆布擋雪」
多名來自北韓的男子揭露，他們被送往俄羅斯，為了彌補俄國因持續進攻烏克蘭而日益嚴重的勞力缺口，他們在接近成為奴隸的條件下長時間勞動。南韓情報機構指出，隨著大量俄羅斯男性戰死、應徵入伍或逃往國外，俄羅斯對北韓勞工的依賴明顯加深。根據《BBC》報導，6名受訪的北韓勞工表示，他們每天清晨6點起床，工作至隔日凌晨2點，一年僅能休息2天。抵達俄羅斯遠東地區後，他們即受到北韓安全人員全天候監視，完全禁止與外界接觸，只能擠住在骯髒、擁擠且遭蟲害肆虐的貨櫃或未完工建築內，有時甚至只能用帆布擋雪禦寒。有工人從4公尺高處摔落受傷卻不得就醫，也有人手部癱瘓，無法張開手掌。監工對打瞌睡或偷閒者會直接毆打示警，讓他們覺得自己宛如在死亡邊緣工作。南韓東亞大學教授姜東完（Kang Dong-wan）表示，這些勞工不僅缺乏基本安全設備，甚至經常在漆黑中施工，工作環境極為惡劣。儘管聯合國自2019年起明令禁止各國僱用北韓勞工，南韓情報指出，2024年仍有超過13,000名北韓人進入俄國，是前一年的12倍成長，其中約8,000人以「學生簽證」形式入境，被視為規避國際制裁的手段。情報單位指出，2023年已有逾1萬人被派往俄國，今年人數可能突破5萬人，遍布俄國各地，不僅從事建設工程，也投入成衣與資訊科技產業。今年6月，俄國國防部長紹伊古（Sergei Shoigu）曾表示，計畫調派5,000名北韓人參與庫爾斯克（Kursk）地區的重建工程，該地曾於去年一度被烏克蘭軍隊短暫佔領。部分人員「極可能」被派往俄軍控制的烏克蘭地區工作。首爾國民大學教授蘭科夫（Andrei Lankov）分析，俄方看中北韓勞工薪資低廉、服從度高、不易生事，正好用來解決國內勞力荒。對北韓男性而言，出國工作雖是難得擺脫貧窮的機會，但大部分收入會被當局扣作「忠誠費」，每月僅能帳面保留100至200美元（約合74至149英鎊），回國後才能領取，以防中途脫逃。有工人發現來自中亞的同事只做三分之一的工作，卻領取五倍薪資，深感羞辱，直言自己彷彿生活在「沒有鐵欄的監獄」。有逃亡者透露，當主管威脅若回國將分文不得後，他決定出逃；也有人看過YouTube影片比較薪資後毅然逃跑。他們往往以偷來的手機、香菸與酒精作為籌碼，逐步策劃逃脫。但北韓政府近年來加強思想灌輸與自我批判會議，並自2023年起取消每月外出許可，改採5人同行並由特務嚴密監控，使得逃脫難度大增。自2022年起，每年成功逃至首爾的人數從20人驟減至10人。蘭科夫認為，隨著北韓勞工不斷湧入，他們將成為北韓領導人金正恩（Kim Jong Un）與俄羅斯總統普丁（Putin）戰時合作的象徵。即便戰爭落幕，這條勞力輸出通道仍可能繼續延續下去。
羨慕「躺下能秒睡」？ 專家揭警訊：身體無法維持清醒
不少人以為「秒睡」是件很幸福的事，但沒想到是警訊！炎炎夏日，不少民眾可能出現「越睡越累」的情況，日本專家示警，「一下子就能入睡」並非睡眠品質好的表現，這是自律神經疲勞的現象，且假日「報復性補眠」恐打亂生理時鐘，讓睡眠品質變更差。根據日媒《J-CAST》報導，日本電視節目《羽鳥慎一晨間秀》近日以「猛暑導致失眠」為主題，探討高溫對睡眠品質的影響，並請來主持人與來賓自我檢測「睡眠負債」狀況，引起觀眾熱烈共鳴。主持人羽鳥慎一透露，自己平日因工作需早起，到了週末即使自然醒，仍會「強迫自己再睡一次」，希望補足平日的睡眠不足。節目列出8項常見睡眠債徵兆，包括：一躺上床不到5分鐘就睡著、夜間醒來超過2次、平日靠鬧鐘也叫不起來、一早醒來還是覺得沒睡飽、起床後4小時仍出現疲倦或嗜睡感、假日睡得比平日多2小時以上，下午容易無法集中精神，以及坐車容易打瞌睡。羽鳥表示，自己符合「入睡太快」與「假日睡更久」2項睡眠債的指標。節目常駐評論員、資深記者玉川徹也分享，自己適逢假日也會「強迫自己多睡一點」，顯示平日壓力與作息失衡，讓人週末不自覺進入「補眠模式」。針對這樣的現象，東京睡眠診所院長梶本修身指出，許多人誤以為「一下子就能入睡」是睡得好的表現，但其實這可能是自律神經疲勞的現象，導致無法維持清醒。至於假日想多睡超過2小時，梶本修身說，代表平日睡眠嚴重不足，這種「報復性補眠」反而會打亂生理時鐘，讓下一次的睡眠品質更差。醫師提醒，長期睡眠債未清，可能影響免疫力、情緒與專注力，建議民眾即使在假日，也應維持規律作息，養成穩定且優質的睡眠習慣，才能在酷暑中維持好精神。
嘉義朴子老家嚴重淹水 她曝公公淡定打瞌睡：人不能向命運低頭
因低壓帶加上西南風影響，雨彈28日狂炸中南部縣市，不少地區淹水。知名網紅老師詹芸也分享，公公住在嘉義朴子，家中嚴重淹水，他仍淡定打瞌睡，詹芸笑說，「人不能向命運低頭。」有網友看了笑，「腳要抬高，水別泡太久」、「好淡定」。詹芸在臉書發文，「公公是我的偶像，面對人生的風雨他毫不在乎，包含這一次的嘉義大水，他讓我明白該睡的還是要睡，人不能向命運低頭，我想問嘉義朴子有專門做防水閘門的嗎，歡迎自薦，媳婦要來幫忙了。」此文一出，網友紛紛留言「這一次很多人說防水閘門沒用，水是從廁所、地板排水孔冒出來，這些都相通的」、「腳泡水會生病快提醒他抬高放腳」、「腳要抬高，水別泡太久」、「好淡定」、「三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十耳順，七十從心所欲」。也有人分享，「我是7年級生，老家每逢7.8月就常淹水，淹水、停電都是常態，看到公公如此淡定，想起我的爺爺奶奶爸爸媽媽也是如此，不管面對風風雨雨，日子還是要過，更該好好吃該好好睡。」此外，氣象署31日也指出，西南氣流影響，易有大雨或豪雨，局部地區可能有豪雨等級以上降雨，請注意短延時強降雨、雷擊及強陣風，山區嚴防坍方、落石、土石流及溪水暴漲，低窪地區請慎防積淹水，嘉義縣、 臺南市、高雄市、屏東縣、臺東縣等地要防豪雨。