破戒
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鈴木愛理隔9年再訪台！破戒狂吃美食哀喊：體重會變重
日本演歌雙棲女星鈴木愛理，過去曾以女團「℃-ute」身分來台舉辦演唱會，時隔9年，這次她以個人身分受邀出席「台南好 YOUNG 跨年晚會」。今（30日）她接受媒體訪問時透露，昨天抵台後原本打算嚴格進行飲食控管，沒想到仍然破功，讓她忍不住哀嚎：「慘了！體重應該會變重。」鈴木愛理難以抗拒台南美食誘惑，並透露特別拍片記錄此行點滴。（圖／COME ON JKSSP提供）這次以個人身分站上跨年萬人舞台，鈴木愛理直言「當然緊張」，並透露看過前陣子台南聖誕活動的影片，台下人潮滿滿，讓她既期待又擔心，深怕台下觀眾不認識自己。她也特別準備能炒熱氣氛的歌曲，希望陪伴大家一起為2025年畫下開心的句點。為了更貼近台灣粉絲，鈴木愛理也學了「蓋齁甲（非常好吃的台語）」，笑喊：「因為我的人生以吃為優先，所以想知道最貼近大家的好吃說法。」聽到記者推薦去「國華街」，她立刻跟念，標準發音讓在場眾人驚嘆不已，她害羞表示：「有好吃的就會記得很清楚。」談到飲食與身材管理，鈴木愛理坦言25歲之後，身材已不像以前那麼容易恢復，因此平時在日本會嚴格控制飲食，甚至演出當天都不進食，但一到海外就會忍不住想著「今天不吃就吃不到了，明天還是打算吃」。她笑說會靠多活動來維持狀態，還現場示範在飛機上做抬腿運動，模樣相當逗趣，直呼：「沒辦法，很緊急，要來台南大吃！」此外，她也特地帶著相機來台紀錄旅程，已去了神農街、林百貨。鈴木愛理看到不少韓國觀光客在社群分享「台灣感性」，她自創「台南感性」，希望透過自己的視角推薦台南之美。今早也前往台南兩間廟宇祈求工作順利，跟工作人員一起體驗了擲筊。鈴木愛理表示，2024年她許下「健康第一」的願望，今年感覺自己充滿活力；即將迎來32歲，她期許自己朝理想中的成熟女性邁進，難忘以℃-ute身分來台的演出的她，也難忘台灣粉絲的熱情，盼有機會再來台開唱。
Toyz飲料店出「小王秘蜜粿果綠」調侃粿粿王子 一沐日拒跟風消費當事人
女星粿粿（江瑋琳）遭丈夫范姜彥豐爆料婚變，男藝人王子（邱勝翊）坦承「超越朋友應有的界線」，引發各界熱議。對此，由網紅Toyz（劉偉健）經營的飲料店「拾汣茶屋」再次搭上時事，推出新品「小王秘蜜粿果綠」；手搖飲店「一沐日」則因曾販售「草仔粿奶茶」被點名，而官方的高情商回覆也讓網友讚翻。「拾汣茶屋」於在社群平台宣傳，30日正式推出新品「小王秘蜜粿果綠」，售價一杯65元，主打「甜而不膩秘藏蜂蜜」、「椰果+粉粿，雙重爽Q」，且是由員工小王精心設計，希望消費者能「一起甜甜度過秘蜜的夜晚」，更強調「簡直是全明星都在同一杯」。拾汣茶屋推出新品。（圖／翻攝自拾汣茶屋Threads）文章一出，不少網友紛紛在底下留言，「不厭女不會行銷的品牌」、「什麼噁心行銷」、「要怎麼同時沒有性別意識又沒有美感，只會用這種沒品的方式蹭，到底是有多缺錢」、「落井下石的品牌，有天也會被落井下石」、「不消費八卦不會行銷嗎？這不是幽默有趣，是沒底線」。也有人認為，「奇怪了，這家飲料店從以前就是靠緊跟時事取飲料名的，這次男女的代稱都有在名字裡面蠻平衡的阿，關厭女什麼事？」、「當初張家檸檬綠茶的時候怎麼沒有人出來反對」、「有誰可以分析一下之前賣橙汁汗和中培生怎麼都沒有人出來說厭男？」另外，「一沐日」因曾推出「草仔粿奶茶」，被網友打趣道「原來是先知」、「建議可以學拾汣茶屋」、「麻煩來一些超有梗的飲料名稱」，而官方迅速做出回應稱「不是先知，也不希望大家拿這個話題開當事人玩笑」、「這不是我們的行銷方式」、「各位不要再幫我們創造新品了！請把空間留給我們研發部，謝謝」。一沐日回應網友。（圖／翻攝自Threads）貼文曝光後，許多鄉民也大讚「不要再開什麼草仔粿的玩笑了，難聽死了」、「為小編的性平觀念加分，請厭女的噁人滾開好嗎」、「為了這個聲明，覺得今天該破戒來喝個手搖飲了」、「貴團隊是全台社群編輯應該看齊的典範，站穩自己的品牌定位、不和與品牌無關的的八卦起舞」、「真的不要再拿自己覺得有趣的嘲諷來當品牌行銷，家務事被搬上檯面，不管誰對錯，請不要羞辱女性」、「雖然對這個僅是『表現正常』就值得感謝的世界感到傷心憤怒，但謝謝一沐日」。
3類人建議勿吃牛肉！ 若誤食破戒可用這招化解
日前有民眾到麻辣鍋店用餐，手機點餐點了一份招牌丸滑雙拼，不吃牛的人可以選擇將牛肉丸換成魚丸，因為從小到大的宗教信仰，再加上家裡有供奉印度教的神明，所以牛肉一直是禁忌；結果吃到一半的時候發現剛吃的丸子有沒吃過的味道，朋友隨後再吃一顆，告知這就是牛肉丸。害其破戒了!這該如何是好？一般不吃牛的通常有三種人，第一、是本身家裡種田有養牛，「因為牛辛苦幫我們工作，所以捨不得吃，也怕吃了影響農田工作」。第二、宗教信仰，印度教、耆那教、佛教是不吃牛肉的宗教；印度教視牛為神祇；耆那教認為所有生命都具有靈性，不應被殺害，因此不吃任何肉類；佛教，因為牛算是比較大的動物且很有靈性，所以信佛的人會避免吃牛、大型動物，傾向於素食。第三、八字帶有魁罡星的人，吃牛的話會導致他這顆星被破壞，運勢、健康都會大受影響。魁罡星是保護星，本身可以保護八字裡有魁罡的人，往往這樣的人通常受到庇護，所以，小病雖有，但鮮少患大病，要付出的代價就是不能吃牛肉，一旦吃了這顆星就會受損，各種運勢及健康就會出現狀況。此外，通常八字裡在日中有魁罡的人，他的個性會比較固執、堅韌一點。另外，有魁罡星的人對於藝術美學、文化文創也比較有天份和細胞，稍微訓練就會很厲害。若八字裡有魁罡星不能吃牛肉的人已經吃了牛肉該怎麼辦呢？記得到城隍廟請求城隍爺幫忙，明確告訴祂「弟子XXX、住哪、生日等，因為什麼原因吃了牛肉導致魁罡星受損，請求城隍爺協助，讓運勢及身體健康都變好。」講完之後就擲筊，聖筊就表示祂答應你了，那之後就記得不要吃牛肉，連牛肉湯都不要喝；若不是聖筊，就表示城隍爺不答應，那可能看你要不要談條件，例如捐錢、做公益、做善事等。若還是擲不到聖筊，表示你自己心意沒定，還是沒決心要戒牛，機緣未到；建議明年，也就是新的一年再來找城隍爺幫忙。至於有另一說法是，考試不宜吃牛肉否則會影響考運，主要還是看八字有無魁罡，台大的學生有很多都吃牛，還不是考上台大，所以考試和吃牛肉無直接關係。至於宗教或許願不吃牛肉的人，不小心吃到牛肉，就是向該宗教的神明表示懺悔或無心之過，以後注意不要再誤吃牛肉就好。
賴清德首次談「大罷免」議題 民進黨必須與公民同行
民進黨召開全代會，身兼黨主席賴清德總統以全程台語致詞，提到攸關大罷免議題時表示，台灣人民有鑑於國家的安危，這股監督的力量再次出現，不但有青鳥飛出，公民也自主發起大罷免，「民進黨必須與公民同行，鬥陣承擔守護國家的責任」。語畢，台下高喊，「大罷免、大成功」。賴清德主席於全代會開幕式致詞全文如下：蕭美琴副總統、行政院卓榮泰院長、 姚嘉文前主席、許信良前主席、謝長廷前主席、蘇貞昌前主席、游錫堃前主席、創黨十八人小組、中評會賴瑞隆主委、各位中常委、中執委、中評委、各位執政縣市長、林右昌秘書長，各位立委、各位貴賓，以及全體黨員代表同志，大家午安，大家好！首先，我要感謝各位先進同志，不惜寶貴時間撥空來出席全代會，共同決策黨務發展，一起打拚台灣未來。去年520，我與美琴，正式就任正副總統，這一年多來，我們執政團隊認真負責，全力以赴。在國際局勢重大變化，中國併吞台灣的壓力越來越大之時，非常感謝卓榮泰院長率領行政團隊，穩健推動國家建設、發展經濟、造福人民，有豐盛的成果。在卓院長的報告中清楚看到，經濟成長率去年全年，達到百分之4.84，今年第一季百分之5.48。根據最新公布的5月數據，就業人數增加、失業人數降低，勞動市場穩定。我們也持續推動加薪減稅，對社會擴大投資，零到六歲國家一起養、高中職公私立都全面免學費、補助私立大學學生學雜費、推動長照3.0。尤其面對美國宣布新的關稅政策，第一時間，卓院長率領的團隊便提出880億元的產業支持方案，經過將近20場企業座談後，決定提出「強化安全韌性特別條例」，並運用過去歲計賸餘，編列4,100億元特別預算，用於支持產業、安定就業、照顧民生、強化國家韌性。感謝鄭麗君副院長率領談判團隊，不但前往美國面對面，也在台灣透過視訊，多次談判，全心全力爭取台灣利益，也爭取產業發展空間。當然，我們都知道，國內政局最大挑戰的所在，還是立法院。過半數的在野聯盟，不僅開會不按照議事規則，通過的法律違反憲法，更大刪除中央政府總預算，影響政府的運作、國家的進步發展。感謝柯建銘總召、吳思瑤幹事長、陳培瑜書記長，率領黨團成員站在第一線，為台灣奮戰不懈。面對挑戰，林右昌秘書長所率領的中央黨部，與地方黨公職合作，支援立法院黨團，也做與社會的溝通，非常辛苦。是不是請大家，用最熱烈的掌聲，來給民進黨團隊，最大的加油與鼓勵？大家說好不好。大家辛苦了，大家要繼續加油。過去一年多來，中國對台灣文攻武嚇不斷，中國把併吞台灣視為民族偉大復興的國家政策，更是為了稱霸西太平洋，最終的目標，就是改變以規則為基礎的國際秩序。所以，中國把併吞台灣當作霸權擴張的第一步，絕不會因為台灣換了哪個政黨、換了誰來執政，而有所改變。今年3月，我召開國安高層會議，將中國定位為境外敵對勢力，針對中國五大國安統戰威脅，提出17項因應策略；同時，希望全國人民團結合作，共同捍衛台灣主權，維護自由民主。無論受到任何的威脅與挑戰，我們都要繼續向前，絕不走回頭路，才不會辜負前輩犧牲奉獻，好不容易爭取而來的美好生活。自從擔任民進黨主席，每次走進中央黨部，看到掛在牆上的創黨十八人工作小組照片，我內心的感觸更深。發自內心欽佩感謝，這些創黨前輩勇敢無懼，在1986年，仍在戒嚴、會抓會關的年代，不惜生命，創立了民主進步黨，也因此打破黨禁。同時，我也欽佩感謝歷屆黨主席，以及民進黨前輩們，和台灣人民站在一起，一方面，打破黨禁、報禁，突破戒嚴，另一方面，推動國會全面改選，總統直選，追求言論自由，爭取人民作主。尤其是，當我看到照片中的傅正老師時，就會想起他說過：「我在台灣所追求的，甚至不惜以自由為代價，乃至生命為代價所追求的，第一是民主，第二是民主，第三還是民主，除了民主，還是民主。」所以，我特別拜託游錫堃前主席，組成「創黨精神深化小組」，整理民進黨的過往歷史，讓我們不忘創黨精神，代代相傳，為了台灣的民主繼續努力打拚。各位黨內同志，為建構更好的民主，打造更好的台灣，我們要學習前輩犧牲奮鬥的精神，承擔新時代的使命：第一，我們要「顧主權、護民主」：我們都知道，有主權才有國家，有民主才會有自由。我們要特別小心，中國利用我們的多元開放，進行統戰滲透，傷害我們的民主。面對中國的軍事威逼，我們要持續強化國防力量，除了對外進行軍事採購，也連結民間研發能力，推動國防自主，建構全民防衛體系。對於中國滲透、統戰的威脅，我們必須提升全社會防衛韌性，結合公民社會的力量，參與、組織公民教育，提高媒體識讀能力，增強國安意識，團結國人，齊心抵抗分化。第二，「拚經濟、濟弱勢」這一年多來，全球政經局勢的快速變動，對於台灣而言，是挑戰，也是機會。我們必須提升台灣經濟韌性，立足台灣，布局全球，拓展國際多元市場。要提升經濟韌性，就得了解各行各業的需求，改善投資環境，利用台灣科技與創新的優勢，吸引更多國外的投資來到台灣。同時，我們必須要協助國內中小企業轉型升級，調整台灣的經濟體質，提升國際競爭力。我們在拚經濟的同時，也要均衡台灣發展，落實世代正義，讓全民共享經濟發展的果實。因此，我們更要貼近公民社會，進行對話，理解各族群的需求，讓國家政策可以照顧到社會每個層面。我們也要擴大投資公共建設，帶動地方繁榮，縮小城鄉差距，均衡台灣發展，讓人人安居樂業。要建構更好的民主、打造更好的台灣，公民社會的力量是不可或缺的，若沒有堅強的民間力量，不會有今天充滿活力的民主台灣。台灣社會多年來，一直潛藏一股很珍貴的力量，在國家危急需要的時候會出現，不論是1990年的野百合學運，學生們在風雨中，提出「解散國民大會」、「廢除臨時條款」、「召開國是會議」、「訂定政經改革時間表」等四大訴求，呼喊著民主改革。或是2014年的太陽花運動，公民為了台灣未來，阻止服貿通過，拒絕台灣走向親中的路線。在這些公民運動中，民進黨始終與人民並肩，站在社會共識的一方，一起捍衛台灣的主權，一起守護我們的民主。如今，中國對台灣的軍事威脅，引起國際社會高度關注，像是「七大工業國集團」（G7）領袖峰會，多次發表公報指出，台海和平穩定對國際安全及繁榮不可或缺，也強調，反對任何單方面透過武力或脅迫，改變台海現狀的企圖。正當世界各國都在警戒中國的強權擴張時，政府提出的國防預算和國安法制，卻遭受在野的阻擋、杯葛。在如此的情勢下，台灣人民有感於國家安危，這股珍貴的力量再度出現，不但有青鳥飛出，公民也自主發起大罷免。民進黨必須與公民同行，一起承擔守護國家的責任。大家說好不好。過去，我們敬重的民主前輩－信介仙，曾對民眾，大聲喊出：「大家甲我鬥陣向前走！向自由走！向民主走！」各位民主夥伴，讓我們一起追隨民主前輩的腳步，深化民主，打造一個更好的台灣，交給我們下一代！謝謝大家！
穆斯林婚禮吃到豬肉 新人控飯店涉違約「僅退10%服務費」：喜宴變惡夢
一對穆斯林新人5月底在新竹某飯店舉辦婚禮，宴請近百位來自各國的伊斯蘭教親友，卻在宴席中發現飯店提供含豬肉餐點，導致多名穆斯林賓客破戒。新人控訴飯店嚴重違反合約約定，並未主動致歉或提出實質賠償，直到他們聯繫飯店才得到回覆，但飯店方面態度敷衍、僅提出退還10%服務費。業者對此表示，廚師已於婚宴前提出離職，可能因心態鬆懈導致疏失，並稱該員工已自請離職負責。新人在網路論壇Dcrad以「新竹某知名飯店婚宴提供豬肉給穆斯林賓客！嚴重違約事件，事後態度敷衍、推卸責任給廚師」為題發文爆料，他們早在婚禮前半年即與新竹某飯店簽訂合約，白紙黑字上標明「餐點無任何肉類，尤其無豬肉及豬肉製品」。雙方在宴席籌備期間多次確認菜單內容，並於2024年11月13日敲定所有菜色。新人表示，他們家庭及約半數賓客皆為虔誠穆斯林，因此特別慎重選擇標榜「清真認證」的五星級飯店作為婚禮場地，希望讓遠道而來的親友安心用餐，感受台灣人的細膩與尊重。「萬萬沒想到，該五星級飯店一個無可挽回的重大疏失，直接把我的喜宴變成一場惡夢。」新人表示，數名穆斯林賓客婚宴當天在食用餐點「米糕」時發現其中夾帶豬肉，讓場面氣氛一度陷入錯愕。新人及其家屬在得知消息後急忙向親友道歉，並強調當時正值婚禮進行，無法第一時間察覺此事。新人表示，父親為伊斯蘭教協會要職，對方在事件發生當下感到羞愧與無地自容，難以面對守戒數十年的親友。新人控訴，該飯店事發後並未主動聯繫處理後續事宜，直到新他們主動追問，飯店方面才回應，「該廚師因人生規劃，喜宴前就已提出離職，可能因為是工作最後幾天，態度漫不經心，才出現疏忽。」但飯店方面隔天又發函改口，「該廚師為求負責，已自請離職。」新人對此質疑飯店前後說詞不一、態度推諉，「我想請問，飯店標榜的『清真認證』難道只是虛設的一場表面功夫？」。然而，飯店至今僅提出退還10%服務費，無其他賠償或正式道歉。飯店寄給新人的致歉信。（圖／翻攝自Dcard）新人表示，雙方家屬除了婚宴當天當眾道歉，他們還需逐一向賓客退還禮金與提供補償金，承擔飯店疏失所帶來的全部後果，「飯店一句『廚師已經離職』就置身事外？」新人強調，他們的訴求並非針對任何個人，而是希望飯店對此次重大違約行為正式道歉，全面退還婚宴費用，並提出清真餐食管理與品質改善方案，以免類似事件再度發生，「我們將同時採取法律途徑，並尋求宗教團體與國際清真認證機構的介入，堅決捍衛我們的信仰尊嚴與消費權益。」
「街頭小霸王」林正杰走了！好友證實3日病逝台東馬偕 享壽73歲
有「街頭小霸王」之稱的民進黨創黨元老、前立委林正杰，今（3）日傳出病逝於台東馬偕醫院消息，享壽73歲。林正杰早年投身黨外運動，1986年成為民進黨創黨黨員，後來也曾多次進出國民黨，亦曾加入統促黨，除了有「街頭小霸王」封號，台北市議員任內也曾與陳水扁、謝長廷被稱為「黨外三劍客」。不過他晚年傳出罹癌消息，身體狀況欠佳，大多時間在台東養病，不過今年年初也曾參加民眾黨舉辦的「釘孤枝」活動。林正杰過世後，他的好友林國恩在臉書發文悼念：「林正杰這一生堅持國家民主理念，努力想為人民服務……今天假如不是癌症病痛的侵襲折磨，他必不會這麼輕易地倒下了。」林國恩今日在臉書發文指出，自己今天凌晨4點接到林正杰夫人電話，告知林正杰離世的消息。他表示其實林正杰這次住院，夫人就曾告訴他「不會再出院了」，因此這幾天都常去醫院探望他，「幾十年的交情，心中有多少的不捨，人生除死無大事，碰到生離死別，雖然我已經修行開悟明心見性，但還是無法如如不動。」林國恩提到，林正杰這一生堅持國家民主理念，努力想為人民服務，「他有許多機會可以貪污，可是他一介不取且嫉惡如仇」，並表示當初若非因前總統陳水扁貪污而退出民進黨，以陳水扁當過總統，謝長廷當過行政院長來看，林正杰身為黨外三劍客之首「至少也能當個院長之流」。但他仍以自己的生命清譽為榮，「今天假如不是癌症病痛的侵襲折磨，他必不會這麼輕易倒下。」根據資料，林正杰早期曾為中國國民黨籍，但他積極參與「黨外運動」，多次站在街頭宣揚民主思想，也曾因此鋃鐺入獄。後來，他參與民主進步黨成立，成為創始黨員之一，又創辦「深耕」等黨外雜誌，被稱為「黨外新生代領袖」。1981年，林正杰和陳水扁、謝長廷3人聯合競選台北市議員，在台北市議會被並稱為「黨外三劍客」，1986年又因突破戒嚴，發動街頭抗爭，被稱為「街頭小霸王」。1991年擔任民進黨立法院黨團副總召，是林正杰政治生涯的高峰。不過民進黨在同年通過「台獨黨綱」，林正杰因反對台獨與黨內同仁產生嫌隙，最終憤而退黨，從此和民進黨漸行漸遠。退黨後，林正杰曾在2006年加入中華統一促進黨，之後也曾於2011年、2016年至2019年，兩度進出國民黨。2024年，民眾黨前主席柯文哲陷入司法爭議，他又在2025年1月現身「釘孤枝」活動現場站台林正杰自2019年確診肺腺癌，此後便不斷與病魔對抗。他2022年曾PO文透露，自己獲得貴人相助，將癌症控制在局部範圍，沒有移轉、擴散。不過如今仍不敵病魔侵襲，與世長辭。據了解，肺腺癌被稱為「沉默殺手」，出現症狀時往往已是中、晚期。毒理專家招名威就曾在臉書粉專指出，肺腺癌是全球主要的癌症死亡原因之一，但也是最常見被忽視的癌症之一。早期肺腺癌無明顯症狀，可能會被誤診為呼吸道疾病，經常直到在體檢時才偶然發現。肺腺癌的典型症狀包括持續咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困難、聲音嘶啞、體重減輕等。當腫瘤較大或擴散時，症狀會更加明顯。發病原因很多元，除了吸菸外，暴露在空氣污染、二手菸、石棉、氡氣等環境中的致癌物質，也可能增加患肺腺癌的風險。
如何避免在超市「亂買東西」 日專家分享「這3物」別碰
在生活壓力與物價高漲夾擊下，許多人發現自己的存款總是難以累積。追根究柢，除了收入結構與開支分配外，日常購物習慣往往也是導致財務難以改善的關鍵。對此，一位以每月僅花費約2萬日圓為5人家庭打理食費的日本節約專家分享，她觀察到一些「存不了錢的人」，主要是在超市購物時，時常犯下三大消費盲點錯誤。根據《saita》報導指出，該名專家表示，首先是零食的無意識購買。超市陳列貨架上琳瑯滿目的餅乾、糖果與洋芋片，常讓人一時心動，即便原本不在購物清單上，仍會在結帳前順手放進購物籃。由於單價不高，許多人容易抱持「買一個應該沒差」的想法，但長期累積下來，也是一筆可觀的支出。該名專家建議，並非完全禁止購買零食，而是應該預先設定零食專用預算，安排特定購買日，一方面可控制支出，另一方面也能透過集中性消費帶來紓壓效果。另一個高風險區域是超市入口處常設的麵包區，尤其是剛出爐、香氣撲鼻的甜麵包，總能吸引顧客目光。專家指出，很多人原本沒有購買計劃，卻因香氣或視覺誘惑臨時破戒，甚至在拿起托盤時不自覺為了「填滿托盤」而多買幾個。這種未經計畫的額外開銷，對於精打細算的家計而言，是一種不必要的負擔。專家強調，如果當天並未預定購買麵包，最好一開始就避開麵包區，避免誘惑發酵成實際支出。第三種常見誤區則是「半價甜點」。許多超市在傍晚時段會對生鮮或即期甜點進行打折促銷，吸引顧客在原本無購買需求下增加消費。像是貼著半價標籤的咖啡凍、奶酪等，常被視為「犒賞自己」的合理理由。但專家提醒，即便折扣再誘人，只要原本沒打算買，就是一筆額外支出。她強調：「就算只花1日圓，沒有買的話，支出就是零。」對於想控制支出的人而言，關鍵在於頻率與習慣的建立。專家最後也提到，節省餐飲費的核心原則，其實就是避免購買未在計畫中的物品。只挑選事先列出的必需品、不隨意更動預算、不受促銷誘惑影響，就能有效抑制衝動消費，讓家計回歸可控軌道，也更容易達成儲蓄目標。
減重不吃澱粉小心一堆副作用！ 醫破解2無碳水飲食迷思
許多人都會採取零碳水的飲食方式來燃燒脂肪，但減重醫師蕭捷健卻指出，根據研究顯示，在相同熱量攝取的情況下，極低碳水飲食與高碳水飲食相比，一天僅能多燃燒約70大卡，這個數值甚至不到1顆蘋果的熱量。他示警，長期不吃碳水不僅會帶來強烈的剝奪感與心理壓力，還可能導致落髮、停經、頑固性便秘、情緒低落或影響運動表現等問題。蕭捷健昨（2日）在臉書發文，特別針對2個長期不吃碳水的迷思進行探討。他舉例，有位學員在執行8週的「碳水循環」後，體重減少了8公斤，體脂肪率降低近8%，且肌肉量幾乎沒有流失。該學員在接觸這個方法前，曾嘗試長期極低碳水的飲食法，雖然初期體重下降迅速，但隨之而來的是強烈的食物剝奪感。每次忍不住破戒大吃後，都需要掙扎好幾天才能讓體重回歸正軌。更令她沮喪的是，只要稍微攝取一點澱粉，隔天體重就會反彈1、2公斤，這種經歷讓她對碳水化合物產生恐懼。蕭捷健反問，這樣的極端方式真的有必要嗎？針對第一個迷思「完全不吃碳水是否能燃燒更多熱量」，蕭捷健引用使用「呼吸代謝艙」的研究指出，即使在總熱量相同的情況下，長期極低碳水飲食每天僅比均衡含碳水的飲食多燃燒約60至70大卡，相當於1顆蘋果的熱量。他質疑，為了如此微小的差異而完全犧牲碳水化合物帶來的好處與滿足感，是否值得？關於第二個迷思「長期不吃碳水的潛在壞處」，蕭捷健說明，長期執行極低或無碳水飲食除了會帶來強烈的剝奪感與心理壓力，還可能導致落髮、停經、頑固性便秘、情緒低落或影響運動表現等問題。此外，在熱量攝取不足或蛋白質補充不夠的情況下，身體可能分解肌肉組織以獲取能量，這絕非減重時希望看到的結果。蕭捷健強調，減重並不需要完全禁止碳水化合物。他舉例，健康的碳水如綠豆、紅豆、雪蓮子、燕麥粒、紅薏仁、蓮子和蓮藕等，由於升糖指數僅為地瓜的一半，幾乎不會轉化成脂肪儲存，也不太會中斷脂肪燃燒。這些食物還能帶來其他好處，例如：即使臨時需要聚餐攝取較多碳水，體重也不會突然暴增；飲食與身心狀態更平衡，避免極端情況發生；以及促進排便順暢，減少便秘困擾。他最後總結，就像那位學員的經歷一樣，找到適合自己且能長期執行的永續方法，遠比追求看似快速卻難以維持的極端方式更為重要且有效。
蔡黃汝《無罪推定》挑戰全台語演出 壓力大到腸躁症爆發
職人劇《無罪推定》蔡黃汝劇中扮演律師，更首次挑戰全劇台語發音，這演出條件的壓力衝擊讓她腸躁症爆發，拍攝期間為了緩解緊張，平時注重飲食控管的她破戒，靠甜食來撫慰自己，卻不用擔心會變胖，「因為那一陣子吃什麼也就拉什麼，所以我就很放膽地在這部分犒賞自己。」但現在回想起來她滿是感激，因為從不諳台語，在拍攝團隊、經紀公司以及親友們的幫助下，花時間手把手教她台語，雕她發音，讓她從零到有可以唸完一整句，呈現出來的是一個新的突破跟樣貌的蔡黃汝。劇中，黃鐙輝詮釋的死刑犯角色在法庭上感到無奈。（圖／八大戲劇台提供）律政劇《無罪推定》由莊凱勛、蔡黃汝、黃鐙輝、鍾承翰等人演出。劇中，蔡黃汝以實習律師身分，被分派負責棘手楊明德（黃鐙輝 飾）擄人勒贖撕票案，讓已經走到更五審的這件冷案，在她的努力下，似乎出現了一線曙光。精采的法庭辯論攻防戰，引來劇迷熱議好評，蔡黃汝分享自己戲裡印象深刻的，還有她與陳家逵的衝突戲，因為對方把角色演的太到位，她開玩笑形容是「可惡至極」，讓她恨得牙癢癢。陳家逵飾演知名律師。（圖／八大戲劇台提供）陳家逵在戲裡飾演知名律師，蔡黃汝加入他們團隊後一起去開庭，「因為我們準備的資料不夠齊全，他把我們審閱的案件資料甩在我的臉跟身上。」蔡黃汝說：「可以感受他角色表現出的性別歧視，更重要的是帶出來的表演張力，我過去可能都是接演比較溫順，所以像這種衝突戲，我自己非常期待。」蔡黃汝坦言自己其實害怕吵架戲碼，私底下她也鮮少跟人有爭執，連和好朋友都沒有吵過架。提及黃鐙輝詮釋的死刑犯角色，蔡黃汝也蠻想要這不一樣的演出，「起初大家會開玩笑說，明德（黃鐙輝劇中名）不用講什麼台詞，但是我覺得厲害就厲害在這個地方，他不能透過語言，卻要透過他的表情狀態去呈現，這是什麼時期、什麼樣的心境，不見天日被潑髒水，中間又遇到家人離世，不得去見的折磨…」種種的痛苦經歷，讓她很想去嘗試挑戰。蔡黃汝說，劇中扮演的角色「許雁青」在性格上面和自己蠻相近的，「想做的事情一定會達到，也覺得自己能夠戰勝。」戲裡要面對非常難打贏的仗，戲外則挑戰自我學會台語，「雖然不能相比，但是我覺得在意識上來說是很雷同。」蔡黃汝表示自己以前在學習一件事情的時候，只有三分鐘熱度，希望藉由現在這個人生的職業，演員這個工作，「我可以在學習的過程中，去修正我過去這個不太好的三分鐘熱度的缺點。」更有責任感、更有使命感的去完成每個挑戰。《無罪推定》9日起，每週日晚間八點於八大戲劇台播出。
大S生前10大超狂地獄級美麗語錄：她的自律讓活著的你根本不敢偷懶！
大S是無數人心中的美容女神，48歲殞落的她美麗動人，讓大家永遠記住她的美！但你知道她生前對於美麗有多自律嗎?，大S的美成就了一個時代的經典。從少女偶像到氣質女神，大S徐熙媛用她的方式詮釋了「真正的美除了天生，更是自我要求的極致體現」。她生前對美的執著近乎苛刻，對自己的身材、肌膚、飲食管理到毫無鬆懈，甚至堅持吃素13年，只為讓自己保持最純淨的狀態。然而，這樣一位為美奉獻一生的女人，如今卻已成追憶。大S 2018年代言日本DECORTE黛珂大紫瓶、小紫瓶的美麗模樣！（圖／大S FB）她曾說過：「變美不是為了別人，而是為了自己。」如今，她的美麗哲學依然影響著無數人。讓我們一起回顧大S生前的10大美麗語錄，看看她如何用自律與決心，鑄造出一張永不褪色的女神面孔。1.「女人一定要愛自己，沒有人會幫你變美，只有你自己。」她認為美麗是自己的責任，沒有人能替你努力。每天精心保養皮膚、控制飲食、維持運動，讓自己發光。從不給自己懶惰的藉口，再忙也會卸妝、敷面膜。她的美，從來不是偶然，而是日復一日的堅持。（圖／大S ig）2.「變美是一種責任，不是為了別人，而是為了自己。」大S說過女人應該為自己美，不是為了討好別人。無論結婚、生子，依然保持身材與肌膚的最佳狀態。從飲食到作息，所有的選擇都為了讓自己維持完美。美麗是自我管理的結果，而非取悅他人的手段。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.「這輩子最害怕的事情，就是變胖！」為了維持身材，她一輩子極少碰油炸、甜食與重口味食物。每天都控制熱量攝取，避免暴飲暴食，甚至餓到頭暈也不輕易破戒。她相信身材管理是一種紀律，沒有任何藉口可以鬆懈。直到有了兩個小孩，鬼門關走過好幾次讓她的身體不好，代謝變慢，她才對自己比較放任，但說真的每次出現，她還是很堅強有毅力的讓自己的體重維持在美麗的狀態！（圖／大S ig）4.「白，是女人一輩子的志業！」大S對美白的執著讓人佩服，她從不曬太陽，外出必撐陽傘。拒絕喝冰飲，只喝溫水，深信這能讓肌膚保持透亮。每天使用美白產品，並堅持早晚防曬，從不讓自己變黑。她相信真正的白皙肌膚，來自於長年累積的細緻保養。5.「再累、再睏都一定要卸妝，沒有藉口！」她從不讓殘妝過夜，因為那會讓肌膚加速老化。即使凌晨收工、疲憊不堪，也會花時間卸妝與保養，另外，她每天清潔後，一定會擦上保濕精華與面霜鎖住水分。她的肌膚之所以能維持年輕，全靠這份徹底的堅持。（圖／大S ig）6.「我對自己要求非常嚴格，因為美麗是日積月累的。」她不允許自己有「懶惰」的時刻，變美從來不是三天打魚。即使沒有通告，她也會按時保養、運動，維持狀態。她認為所有的努力都會反映在外表上，不能有僥倖心理。因此，她的美麗，從來不是運氣，而是長年的毅力換來的。7.「不喝冰的、不熬夜、不吃油炸，我的皮膚才會一直這麼好。」她堅持喝溫水，不讓身體受寒，以保持血液循環順暢。作息規律，每天晚上11點前入睡，確保肌膚有充足修復時間。她的飲食極度清淡，不碰油膩食物，保持肌膚的純淨透亮，她相信，內在健康才是美麗的關鍵，不能只靠外在保養。大S曾經也是SU:M37的代言人。愛保養成痴的她真的皮膚超好！（圖／大S ig）8.「如果沒有足夠的水，肌膚怎麼會發光？」她每天喝至少 2000c.c. 的溫水，讓身體維持最佳水分平衡，養成喝紅棗枸杞茶、膠原蛋白湯等美容飲品的習慣。保養品則選擇高保濕成分，讓肌膚長時間保持水潤透亮。她深知，水分是維持肌膚年輕、彈嫩的重要關鍵。9.「變美是要付出代價的，你願不願意堅持才是關鍵。」她曾為了美，嚴格素食13年，不讓體內有多餘負擔。為了懷孕，她才忍痛放棄素食，證明美麗與選擇的掙扎。即使生活忙碌，她從不讓自己鬆懈，對自己高標準。她的美，來自於極致的自律與持續的自我管理。（圖／大S ig）10.「愛美不是虛榮，是一種對自己的尊重。」她認為愛美並不是膚淺，而是每個女人應該有的生活態度。對自己的外表負責，不是為了迎合社會，而是為了自信。她用一生來證明，美麗與自律從來都是同一件事。即使她已離開，她的美麗信仰仍然影響著無數人。大S的一生，將「自律」與「愛美」發揮到極致，成為無數女性的榜樣。她的每一句話，都是對美的信仰與堅持。如今她已成追憶，但她的美麗哲學依然流傳，讓我們從她的故事中，找到屬於自己的變美動力。
張榕容寒風跟猛男尬舞 3個月瘦3公斤曝瘦身秘訣：絕不挨餓
張榕容今（26日）出席健康產品代言記者會，身為人妻的她，在寒風下跟6位模特兒猛男大跳熱舞，自嘲是人生一大突破，而且跳了5、60遍才學會舞步，沒想到在現場還是失誤，笑喊：「這些裸男讓我分心。」張榕容在寒風下跟6位模特兒猛男大跳熱舞。（圖／林士傑攝）張榕容先前因為過敏吃類固醇發胖，現在成功瘦身超過3公斤，體脂掉了3％。愛吃美食的她，被問到如何瘦下來，她表示不會特別要減肥而不吃飯，「我是少量多餐，再怎麼樣都不讓自己挨餓，因為你不吃東西，心情會不好，心情不好，體態也會不好。」她瘦身的方法就是每餐吃到七分飽，並維持「三多」，「多活動、多走路、多喝水，這樣心情才會好，人才會美麗。」她更宣導「減肥一定要吃東西」，「因為吃飯是一件幸福愉悅的事，也才能調劑自己身心。」她先前因為去上節目跑夜市而大啖美食，讓喜歡吃美食的她至今仍難忘大快朵頤的時光，「我這一年去了三次夜市，士林、淡水、漁人碼頭， 整路一路吃，整個 大破戒！ 好久沒吃這麼多美食， 好開心哦！ 一路吃一路玩 ，大家一路分食， 全部吃完再去海產餐廳 ，覺得好讚。不過下節目後，現在就會改吃一些比較沒負擔的食物。」她先前拍新戲《整形過後》，幾乎都是早上6點出門、8點到家，如今新戲殺青，被問到跨年計畫，她表示：「會待在家，請朋友到家裡玩，先生因為要做演唱會，他忙他的，我們自己過。」
脆上爆紅話題「PRADA Beauty全台首間快閃店確定明年1/3開幕！」「Burberry限定餐車竟然買得到承繼獨家口味的焦糖起司蛋糕！」
最近時尚美妝圈大家都在瘋狂討論的兩件事，第一個就是女生瘋狂敲碗的PRADA Beauty，台灣開櫃日期終於出來了！還有竟然可以在Burberry限定餐車買到承繼獨賣口味的「-18°c焦糖起司蛋糕」！這些不能不知道的最熱話題，小編通通幫你整理好相關訊息囉。不管在日本韓國或大陸都造成搶貨熱潮的的PRADA Beauty，之前只聽說終於要登入台灣，但卻不確定何時才會有首櫃，真的讓美妝迷等到心癢癢！現在正式開櫃日期終於公布了，會先在1/3 16:00迎來全台首間旗艦快閃店開幕，接著1/23是位於台北南西新光三越的全台第一家櫃點，然後馬不停蹄1/24則會在台中新光三越有台中第一家櫃點登場，請大家拭目以待。看PRADA Beauty之前在其他國家的櫃點裝潢都好美，讓人更期待它們會以什麼風貌跟台灣的大家見面呢？（圖／取自pradabeauty IG）偷偷預告快閃店開幕前一天1/2，還會邀請到ENHYPEN的Jungwon跟Sunoo來台剪綵！迷妹們快筆記好時間請假>////<。（圖／品牌提供）當然聰明的女生就知道，務必要在開幕前就把血拚清單先列好！而PRADA Beauty最熱賣的明星商品有哪些？小紅書上幾乎人手一支的經典唇膏，最該入手的就是被譽為最美棕色調的#B03醜赤棕、#B101廢裸棕，還有在各國都是斷貨王的經典潤唇膏，漂亮的PRADA green加上雖然是霧感，但卻一樣很潤澤的優秀修護效果，不只女生喜歡，就連男生也是點名率No.1！以及有著特殊三角瓶身設計的「唯我莫測淡香精」，隨著瓶身的不同擺放角度，裏頭的香氛因子會隨之碰撞出不同的香味變化，讓這款香水不被單一味道定義，真正可鹹又可甜！經典唇膏、經典潤唇膏跟唯我莫測淡香精是必買TOP 3！（圖／翻攝自小紅書、品牌提供）最近走過路過信義區，別忘了來新光三越A9的Burberry節慶限定餐車逛逛！現場不只有異國風的造景很適合拍網美照打卡，Burberry這次還特別跟台灣知名精品甜點品牌承繼合作，推出全台獨賣的-18°c焦糖起司蛋糕-英式早餐茶&肉桂阿曼-莊園可可，以往在網路預訂都要等到幾週以上的高人氣點心，讓你直接在這裡快速到手之外，活動期間掃描QR Code並加入Burberry官方Line好友、購買獨家禮盒，還可加碼兌換熱騰騰的暖心飲品一杯，吃好喝滿真的太幸福。有販售承繼獨家口味焦糖起司蛋糕和肉桂阿曼的Burberry節慶限定餐車，即日起至1/2就在新光三越A9館1樓香緹之心。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）而受邀前往Burberry節慶限定餐車擔任開幕活動嘉賓的帥氣男星坤達，面對這麼美味的甜點，也笑說雖然平常有在做飲食控管，但偶爾放鬆一下沒關係XD！直言想趕快試試看新口味英式早餐茶的-18°c焦糖起司蛋糕，也大力推薦很適合買來當成甜蜜禮物送給親朋好友喔。面對這麼美味的甜點誘惑，讓坤達也想破戒吃一口XD。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）
張若凡一句話化解感情問題 為新歌犧牲吃胖兩公斤
張若凡推出新單曲〈今晚吃什麼〉，用最日常的「吃」作為題材，描述在感情中的兩人關係儘管經歷爭吵或彆扭，到最後以一句「今晚吃什麼」作為和好開場白，她笑說很多尷尬的事只要經過一頓飯局會莫名煙消雲散，為了寫歌她特別吃遍美食，那陣子胖了2公斤，自嘲是為創作犧牲。在寫這首歌的歌詞時，為了將食物或料理擬人化，張若凡特別吃了許多平常不會吃的食物來幫助創作，也因此讓她把創作當理由來滿足自己的腹慾。張若凡透露：「幾乎把家裡附近的外送平台餐廳都點過一輪了，台式、日式、韓式各種料理都吃了一遍。」意外獲「職災」，一不小心胖了2公斤，讓她苦笑前陣子才為了拍照上鏡忌口，如今卻為了寫歌破戒，好在現在已經瘦回原本的標準身材。隨著單曲上架，此系列企劃也正式驚喜宣布，邀請破億票房導演殷振豪團隊為張若凡的系列單曲籌備製作「衍生劇」概念短劇集，殷振豪導演一直以來擅長運用獨特人物視角、幽默情節、鏡頭美學來敘事的強烈風格，這次以《愛的疑問句系列》歌曲的主題衍生出故事，張若凡化身「問題妹」，提出各式各樣的愛情疑問，拍出大家最想問、最想知道的愛情問句，即將給大家滿滿的既視感。
夏和熙砸7位數開1人公司 自爆合夥人是「菩薩」
夏和熙砸下7位數資金自創保養品品牌，今（14日）他出席舉辦媒體餐敘時，受訪時透露花了2年時間成立一人公司，雖然中間有不少人想跟他合作，卻都被他婉拒，「算命的說我不可以跟別人合作，所以我的合夥人就是菩薩」。篤信宗教力量的夏和熙，當年在《大學生了沒》結束後曾求神拜佛詢問人生方向，決定該走主持或是演戲等？跪在菩薩面前擲筊1小時都沒有答案，最後一位師姐問他，「菩薩問你要不要不吃牛？」他想了10分鐘，決定不吃牛後，立刻3個聖杯指引他往主持的方向前進，至今也都沒有破戒。夏和熙自己屬於敏感性肌膚，所以商品研發都會親自試用，期間不斷花時間修改、嘗試，光是瓶身就打樣了20幾種樣式，相當龜毛，「因為沒有經驗，每一個都想打出來看一看，每一次打樣都要1萬，20、30萬就沒了，這些都是冤枉錢，目前已經砸7位數下去。」夏和熙說：「我有做美妝節目的背景，不希望落人口舌，所以我的成本非常高。」而年底好友張愛雅要補辦婚禮，也挑選他的保養品當作伴手禮，給了對方友情價。
陸33歲人妻7天愛上24歲鮮肉武僧 出錢共赴酒店連日「激烈禪修」
近日，中國武林聖地少林寺竟離奇傳出一起花邊新聞，一名33歲的已婚國營企業女員工，8月趁孩子暑假陪他到少林寺參加為期7天的「武術體驗班」，沒想到就此戀上了給孩子授藝的24歲鮮肉武僧。該名人妻9月向老公發簡訊提出想分手離婚後，還自掏腰包買火車票邀該名武僧到宜昌，2人到酒店「激烈禪修」整晚，事後還要追著這名鮮肉武僧千里送炮。女子老公不甘心一再受辱，將事件上網曝光，如今該名武僧已被少林寺開除。綜合陸媒報導，一名楊姓男子上網爆料，表示自己與妻子結婚10年，2人育有2子。妻子在湖北省的國營水電能源企業「中國長江三峽集團公司」上班，工作穩定。而他因為工作頻繁四處出差，兩人婚後聚少離多，妻子也曾在網路上傾訴對夫妻異地生活的孤獨，以及對有人陪伴的渴望。楊先生表示，今年8月，妻子趁孩子暑假，送他上河南省的嵩山少林寺參加為期7天的「武術體驗班」，由於孩子年紀尚小，又在寺中吃住，於是該體驗班要求學員需有家長陪同參與。沒想到妻子回來後卻像是變了人，動輒與他吵架，指責他「不夠體貼」、「給不了她情緒價值」，還吵著要跟他離婚。楊先生起初莫名其妙，後來才發現妻子在7天的少林寺生活中，與替孩子教授武術的24歲年輕武僧有了私情，白天2人陪著孩子學習武術，晚上2人談情說愛，感情急遽升溫。武術班結束之後，妻子甚至主動出錢替該名武僧購買火車票，邀請他到湖北宜昌市遊玩，連著幾個晚上還帶著這名弟弟武僧到酒店開房「激烈禪修」。楊先生透過妻子的網路交易紀錄，還發現妻子在這幾天期間自掏腰包購買了多盒避孕套，事後還上網購買了避孕藥。楊先生原本還想著挽救自己的婚姻，但是妻子的心早已飛走，那怕帶著孩子與他聚會，也藉機離開跑去買保險套，想著晚點離開要坐火車去與武僧相會千里送炮。氣憤的楊先生憤而上網將事件公開，事件才因此曝光。針對此事，少林寺發布公開回應，該名武僧確實是在寺內剃度，但已經離開寺內無法掌握其行蹤。少林寺己決定將該名武僧除名，並且永久禁止他再重返少林寺
肯德基蛋撻竟含「牛油」 一票人憂破戒…官方證實了
肯德基蛋撻美味，被不少民眾戲稱是「被炸雞耽誤的蛋撻店」，也令人好奇背後的配方。不過，有網友發現裡頭的成分，加的是不是奶油而是「牛油」，也好奇不吃牛的人是否算破戒，掀起一陣討論。原PO在《Threads》分享最近才知道的冷知識，原來肯德基蛋撻好吃的秘訣是，「裡面加的是牛油而不是奶油」，不禁好奇不吃牛的人能不能吃牛油？假如不行，吃肯德基蛋撻算不算破戒？貼文一出，引發熱烈迴響，網友紛紛驚呼：「完蛋了，我該告訴我不吃牛的朋友嗎？」、「牛油是牛身上的脂肪，奶油是牛奶分離出來的油脂，兩者不一樣喔，不吃牛的話，應避免使用牛油」、「好險我不喜歡吃肯德基蛋塔，逃過一劫」。肯德基蛋撻含有牛油。（圖／翻攝自肯德基官網）事後原PO致電詢問客服，確認台灣肯德基蛋撻裡含有牛脂肪（tallow），台灣稱為牛油，也有奶油（butter），港澳稱為牛油，所以台灣肯德基蛋撻裡有港澳的牛油以及台灣的牛油，不吃牛的自己斟酌，可以吃牛的繼續享受。肯德基證實蛋撻確實使用牛的油脂。（圖／翻攝自KFC臉書）事實上，過去有顧客在肯德基臉書專頁詢問「蛋塔使用的動物性油脂，到底是牛奶成分做出來的奶油（又稱牛油，但蛋奶素可用）？是牛萃取出來油？還是有使用豬油？這對不同飲食禁忌的人很有差，沒說明清楚就只會讓有疑慮的人只好乾脆避免食用」。對此肯德基回應：「肯德基的蛋撻使用的是牛的油脂」。
十盛奶精「標示不清」為何很要不得！ 醫曝「1成分」超不健康：害這類人破戒
網紅「見習網美小吳」與「紀卜心」聯手創立的手搖品牌「十盛Shisheng」，近日被消基會點名奶茶使用的奶品標示不清，引發軒然大波。對此，十盛22日也在臉書發文宣布，7月23日限時1天「買1送1」優惠。然而此舉卻引來小兒科醫師林智葳搖頭，表示「熟成生乳」給人直覺就是鮮奶奶茶，若他事後被告知是奶精奶茶，一定會非常生氣，因為奶精這種反式脂肪的食物非常不健康，「我會盡量避免。」林智葳昨（28日）在臉書粉專《醫心葳你Wei醫師～林智葳醫師》發文指出，在門診中若有遇到血脂異常的病人，除了藥物和生活型態調整之外，他最常對病人叮嚀的就是「不要吃含有反式脂肪的食物。」他解釋，反式脂肪主要是植物油經過部份氫化處理後，可以讓油品更穩定、更好吃、價格相對低廉、卻很有健康疑慮的食物成份，根據「世界衛生組織指出，每日減少2%反式脂肪的熱量來源，可以減少23%心血管疾病的死亡率；若總熱量中降低0.5 %來自反式脂肪的熱量攝取，則可減少3%的中風死亡，以及6%的冠心病死亡機率。」「奶精就是一個可能含有反式脂肪、我會盡量避免的食物。」林智葳醫師續稱，依據台灣現行法規規定，食物中反式脂肪含量在0.3%以下可以標示為零反式脂肪，所以若大量、經常性的食用這些垃圾食物的話，身體還是有可能會受到反式脂肪的不良影響。所以他在買手搖飲料，當天要喝奶茶系列產品時，「一定會在意其是奶精奶茶還是鮮奶奶茶，這是我很care的點！」林智葳醫師坦承，如果上面標示是熟成生乳，他的第一直覺反應會覺得這是生乳、是鮮奶奶茶，所以不會多問。但如果他後來被告知這是奶精奶茶，「我會覺得非常震驚且生氣。這就像是嚴格素食者因為標示不全，而不小心破了戒，一定憤怒不已。」不過他也感嘆，「當然，台灣可能沒有買一送一解決不了的事？」
林右昌啟動基層行腳「訪老黨員傾聽民意」 他高喊：民進黨不是選舉機器
民進黨前桃園市長鄭文燦爆發任內涉嫌收賄，由於時機點敏感，黨內陰謀論四起，不過民進黨秘書長林右昌在紛擾聲中，於12日展開一系列基層行腳行程，第一站來到雲林縣莿桐鄉訪視老黨員黃丁明，林右昌並強調「黨不是選舉機器」。林右昌到訪到雲林縣，在莿桐鄉長廖秋蓉、雲林黨部執行長蔡永富的陪同下訪視老黨員黃丁明，林右昌表示，民進黨主席賴清德特別交待，對這些長期支持民進黨的老黨員表示關心與感謝。他並表示，民進黨不是僅為選舉而存在的機器，而是實踐執政價值與理想的發動機。林右昌直言，黨是是執政團隊與社會聯結的大平台，台灣今天的民主，是因為民主先進的努力，突破戒嚴時期的國民黨黨國體制，民進黨要飲水思源，中央黨部要主動關心，傾聽意見，做為執政參考，賴總統在選後利用選舉補助款成立了專案，對有生活困難的老前輩協助。林右昌表示會安排一系列基層行腳行程，帶著黨部人員訪視老黨員及接觸基層的聲音，接觸連結公民倡議團體與NGO社團，擴大民進黨執政的社會基礎。他這次特別撥空繞到莿桐鄉甘厝活動中心，是因為在內政部長任內，立委劉建國積極爭取莿桐鄉甘厝活動中心改建計劃，並由內政部補助2800萬元拆除重建，所以特別有感情。包括廖秋蓉也指出，日前已經收到核定公文，特別感謝林右昌當時的支持與劉建國大力幫忙。除此之外，林右昌也鼓勵廖秋蓉，可以思考整合甘厝活動中心與育仁國小周邊環境，再向內政部申請通學步道及人行環境改善計劃，讓整體環境進一步提升。另據民進黨表示，今年79歲、從事餐飲業的黃丁明，販售的生煎包有「民主生煎包」的美譽，他在黨外時代，就高度認同黨外民主運動的理念，更在雲林長期耕耘基層，推動民主化運動，民進黨成立後，對黨長期相挺，對地方大大小小選戰也貢獻心力，是雲林在地受人敬重的民主前輩，2018年、2022年也因為有他的大力輔選，讓現任黨籍鄉長廖秋蓉能順利當選。
李雅英大破戒 愛上台灣粽一次吃3顆
韓國啦啦隊女神李雅英來台發展超過半年，近日適逢端午節，富邦啦啦隊Fubon Angels的檸檬盡地主之誼，特地買了不同口味的肉粽讓李雅英品嚐，體驗正宗道地的台灣味，沒想到一向注重飲食控管的李雅英一吃就是3顆。在台發展超過半年的李雅英越來越了解台灣文化。（圖／安東尼行銷公司提供）李雅英笑著說：「爲了保持身材，我其實不敢吃太多澱粉，但第一次品嚐到肉粽，真的是嚇了一跳，不僅美味，而且吃起來方便，料也很豐富，我不小心就吃了3顆！」她也分享韓國與台灣的端午節大相逕庭，「韓國傳統上女生會用菖蒲水洗頭和盪鞦韆，男生則是會參加摔角比賽，還會做端午扇消暑。吃的部份則是會吃類似台灣的草仔粿。」李雅英對於台灣風土民情也越來越了解，已經儼然是個台灣通，也和檸檬相約下次若有機會，希望能帶她去體驗一下鹽水蜂炮，檸檬笑著大讚李雅英越來越像正港台灣人啦。
台中餐廳送錯菜「素食桌全上葷食」 新娘痛訴：婚禮被毀掉
台中一對新人日前在知名餐廳舉辦婚宴，當天席開18桌，其中1桌是「全素桌」，沒想到工作人員搞錯送成葷食，導致3名賓客誤食「破戒」，也讓新人相當不滿，要求餐廳補償，但雙方無共識。新娘在臉書《記者爆料網-公開版》發文，透露4月舉辦婚宴，卻因為餐廳的疏忽而毀掉，當天只上一瓶飲料，但服務生卻沒有補，而且唯一的全素食桌竟上錯菜，賓客吃到葷食，讓她大傻眼，「情況完全跟結帳時所說完全不一樣，當時說是只有上錯菜！」新娘無法理解，一家上市上櫃的餐廳可以出這種大問題，反應卻沒有處理，直接想打發人，做不到補償和賠償，沒有誠意要處理，她奉勸要來該餐廳舉辦婚禮的新人多多三思，不要花錢受氣。新娘向餐廳反應，餐廳卻無作為。（示意圖／翻攝自pixabay）據《TVBS》報導，新娘表示當天完全不知情，家人為了讓婚宴圓滿，沒有告訴他們，「但我知道後，就要求餐廳來跟我道歉，結果拖了3天才來」。而「素食變葷食」的狀況，餐廳內部的人都知道，卻沒有做補償和賠償，痛批一家上市櫃公司，竟然發生這種事。新娘痛訴，她在事前做了很多功課，關於酒水、碗筷都有做確認，怎料餐廳從第1道菜就送錯，服務生聽到親友說「吃起來好像是肉」，才趕緊收走，直到有道芥藍菜炒雙鮮，雙鮮看起來像是干貝絲，反應送錯對方才收走，「既然他們一開始就知道，竟然都沒有跟我們道歉，一開始就欺騙，讓我的賓客吃到葷食，都沒有道歉，都是我主動聯絡，經理才出來」。新娘希望餐廳可以補償，比如素桌費用全退、服務費可以談、再送一桌等方案，但餐廳一點誠意也沒有，完全沒有處理，當下還騙說是送錯，「我們還結清尾款，但家人心裡相當不好受，有人許願、茹素很多年，我連喜餅都是素食，是我主人家的心意」。對此，餐廳允諾並提出3點補償方案，當天該素桌不收費、針對不慎吃到3位葷食的賓客，願意致贈素食佛跳牆、免費提供1桌宴客菜，強調補方案有不斷與顧客溝通，但未能跟當事人達成共識，為此遺憾，針對此事件公司內部已加強教育訓練，避免誤送餐點事情再次發生。