磅秤
」 毒品 警方 安非他命 毒品危害防制條例 喪屍菸彈
民宅藏喪屍煙彈分裝場 「三條通」毒販繩索垂降5樓躲巷弄仍被逮
新北市45歲王姓男子身揹三條毒品通緝，還藏身民宅經營喪屍煙彈分裝場，板橋警分局日前偵破毒品案後持續向上溯源並鎖定王男，29日中午會同保大霹靂小組荷槍實彈前破門攻堅、王男聽聞巨響竟鋌而走險，衝上5樓頂樓利用繩索徒手垂降逃逸並躲進暗巷，但警方火速調閱電眼布下天羅地網，短短時間內就在附近路口將他揪出壓制，一舉搗破該處毒品分裝工廠，當場查獲依托咪酯（喪屍煙彈原料）、海洛因等多種毒品，全案依法送辦，板橋警分局板橋派出所與偵查隊日前偵辦毒品案件，向上溯源鎖定王男涉案，更發現王男早已因案分別遭到臺北地方法院、新北地檢署及金門地檢署發布通緝在案，警方經連日跟監蒐證，確認王男藏匿於新北市三重區大同南路一處公寓內，疑在該處設立毒品調製分裝工廠對外販售牟利。警方見時機成熟，向新北地檢署聲請搜索票獲准，於29日中午12時許，會同新北市保安警察大隊霹靂小組突襲攻堅。當特警強勢破門之際，屋內的王男驚覺大批警力殺到，竟狂奔至5樓頂樓，利用預先綁妥的繩索冒險向下攀爬垂降至地面逃竄，並鑽進周邊錯綜複雜的巷弄內企圖匿蹤。但專案小組反應迅速，立即封鎖周邊要道，並調閱路口監視器全面追蹤逃逸動線，警方隨即在中正南路一帶發現形跡鬼祟的王男，當街將其強勢壓制上銬，讓這名逃犯當場傻眼認栽。警方隨後回頭壓制公寓現場，一口氣將屋內的39歲古姓女子、49歲吳姓女子、46歲林姓女子及55歲盧姓男子等4人全數控制，而古女也是通緝犯，屋內還查扣新興毒品「依托咪酯」粉末、煙油、煙彈，以及傳統一、二級毒品海洛因、安非他命、大麻等多種毒品；此外，現場更起出調和油、丙二醇、甘油、分裝針筒、電子磅秤、燒杯、電子煙主機及大批分裝袋等製毒調配器具，研判該處正進行毒品調製、混充包裝並準備大舉出貨流入市面。全案詢後，警方依涉嫌製造、販賣、持有毒品及通緝等罪嫌，將主嫌王男移送新北地檢署偵辦並解送歸案；古女依涉嫌持有毒品及通緝罪嫌解送歸案；吳女、林女依持有毒品罪嫌移送法辦；盧男則待尿液檢驗結果出爐後，再行函送檢察署偵辦。板橋警分局強調，警方將貫徹「向上溯源、向下刨根」原則，持續針對毒品供應鏈進行全面打擊，絕不容許黑幫與毒販利用新興毒品殘害國人健康與社會治安。
喪屍毒犯衝撞警車狂飆死巷被逮 車內搜出大批「依托咪酯」和鉅款
新北市新莊區30日凌晨驚傳警匪追逐案，43歲黃姓男子駕駛租賃小客車搭載33歲林姓女密友，違規停放在路口黃網線上，見巡邏員警上前盤查，竟狠踩油門倒車猛力衝撞警車後加速逃逸，但他一頭鑽進狹窄死巷，沿途連續擦撞波及9部機車後，失控自撞公園護欄才停下，警方當場將他逮捕，並搜出大量毒品和51萬元現金，相關案情仍須釐清。新莊警分局指出，光華派出所巡邏警員今日凌晨0時許執行巡邏勤務，途經後港一路49巷時，發現一輛懸掛租賃車牌的白色轎車，怠速大剌剌違規停在路口黃網線上。員警直覺有異，隨即將巡邏車停於車後準備上前盤查。豈料，車內的黃男心虛有鬼，見警員朝座車走來，立刻倒車狠撞警車逃逸，並朝後港一路49巷內狂飆逃竄，最終走進死胡同，沿途還刮撞巷旁停放的9部機車，最後在巷底直接撞上公園水泥護欄。強烈撞擊力道讓車頭幾乎全毀，導致黃男右臉撕裂傷、血流滿面，副駕駛座的林女則是右手骨折，警方立即將2人逮捕，由救護人員送往醫院診治。警方還在租賃小客車上查獲第一級毒品依托咪酯已施用之煙彈空殼6顆、依托咪酯煙彈7顆、依托咪酯粉末3袋、依托咪酯煙油3罐、分裝袋1批、磅秤1台、已使用注射針筒3隻51萬2千500元，手機3支等相關證物，全部依法查扣，遭波及車輛則已由新莊分局交通分隊繪製現場圖，並拍攝交通事故影像，協助民眾後續求償事宜。新莊分局強調，對於任何不法滋事情事及毒品犯罪，警方均秉持零容忍態度，絕不容許民眾因糾紛訴諸暴力，危害他人生命身體安全。警方將持續強化轄區巡邏及治安維護工作，對於涉及傷害、毒品等不法行為，必定積極查處、依法嚴辦，全力維護轄區治安與市民安全。
因應淡水新市鎮！淡水分局將遷址興建新廳舍 安居緝毒跨區查緝逮12嫌
因應人口成長及警政勤務需求，新北市警局淡水分局將遷址至沙崙路與淡海路口東北側「停二用地」興建新廳舍，未來新址四面臨路、交通動線完整，鄰近淡江大橋，可串聯淡水、八里及北海岸重要交通節點。現有廳舍自1992年啟用，走過三十餘年守護歲月，此次遷址興建將打造符合現代警政需求的新廳舍，提升淡水、三芝地區治安維護及為民服務量能。在廳舍建設升級的同時，淡水警分局持續強化打擊犯罪效能，貫徹「安居緝毒」專案精神，期間共偵破多起重大毒品及相關刑案，查獲犯嫌12人，查扣各級毒品約2公斤，其中依托咪酯市值逾新臺幣150萬元，另起獲成品、半成品、煙油、煙彈、分裝器具、磅秤及管制刀械等贓證物，有效阻斷毒品流入市面。本次專案展現警方跨區整合、溯源追查的偵查效能，透過大數據分析、情資串聯及監視器影像追查，從淡水轄區案件一路追查毒品流向，查緝範圍跨及新北市淡水、三芝、蘆洲、臺北市北投區及基隆市信義區，透過跨轄區蒐證、分析及同步查緝，逐步掌握犯罪網絡。其中，警方偵辦連環機車竊盜案時，發現陳姓犯嫌以黑色膠帶變造車牌掩人耳目，經縝密追查，於8月7日持搜索票查獲詹姓共犯租屋處，意外發現依托咪酯分裝場；警方持續向上溯源，於8月底再將詹嫌及湯姓女共犯查緝到案，並查扣毒品及分裝工具，成功瓦解毒品分裝據點。專案期間警方亦強力遏阻毒駕危害，7月15日13時許，楊姓男子施用毒品後駕車行經淡水區學府路，失控擦撞一對騎乘機車的老夫妻，老夫妻雖未受傷，但肇事駕駛下車查看後，卻未報案即逃逸。員警調閱監視器畫面，發現楊嫌下車時步履蹣跚、身體異常顫抖，研判涉有毒駕嫌疑，迅速循線追查，於案發1小時內將其查獲，並在住處搜出依托咪酯煙油及空煙彈等證物，全案依法究辦。淡水分局表示，隨著淡水地區持續發展，警政工作也必須與城市建設同步升級。淡水分局將持續強化跨區情資整合、科技偵查及犯罪預防，並透過新廳舍完善勤務與為民服務環境，讓硬體建設與警政效能同步提升，以更充足的警政量能守護淡水、三芝，提供市民更安全、安心的生活環境。
「好運香水」沒帶來好運 苗栗男藏K他命販毒遭逮、檢方起訴
苗栗39歲温姓男子今年3月因吸食、持有毒品遭警方查獲，獲2萬元交保後竟未收手，反而涉嫌重操販毒生意。台中市刑大追查後，6月持搜索票前往其苗栗通霄住處，查獲安非他命、愷他命及依托咪酯煙油等毒品，温男甚至將愷他命藏進「好運香水」盒企圖掩人耳目，仍被警方搜出；案經苗栗地檢署偵結，依違反毒品危害防制條例及藥事法等罪嫌提起公訴。温男今年3月因涉嫌吸食、持有毒品遭警方查獲，案件移送苗栗地檢署後，檢方准予2萬元交保，並限制住居，同時要求依指定時間向警局報到。不過，温男獲釋後並未因此收斂，甚至未依規定報到，警方後續追查發現，他疑似又重操舊業，從事毒品交易牟利。台中市刑大偵六隊掌握相關情資後，隨即展開蒐證，確認温男疑似涉及販毒，警方今年6月持搜索票前往其位於苗栗縣通霄鎮的住處搜索。警方進屋後展開地毯式搜索，陸續查獲安非他命1包、毛重1公克；愷他命2包，毛重共21公克；依托咪酯煙油3瓶，毛重479.5公克，另有安非他命吸食器、依托咪酯煙彈、電子煙桿、空煙彈殼、電子磅秤、分裝注射筒、分裝器皿及手機等物品，現場可見毒品及分裝工具一應俱全。其中，警方在搜索過程中發現，温男疑似刻意利用一般商品包裝藏匿毒品，竟將愷他命塞進「好運香水」盒中，企圖混淆視線、躲避查緝。不過，警方逐一檢查物品後，仍在香水盒內搜出毒品，温男精心設計的藏毒手法當場破功。全案訊後依涉嫌《毒品危害防制條例》及《藥事法》，將温男移送苗栗地檢署偵辦，檢方聲押獲准；案件經檢察官調查後近日偵結，認温男涉嫌販賣及持有毒品等罪，依法提起訴。
12男落網！專偷寵物貓轉賣供宰殺食用 逾2700隻毛孩受害
越南胡志明市警方近期破獲一個大規模的「偷貓集團」，12名男子涉嫌長期鎖定住宅區飼養的寵物貓咪，趁著深夜騎機車出動，以魚肉當誘餌並設置陷阱，得手後再將貓咪轉賣，疑似供業者宰殺食用。警方調查期間還查獲除毛機、捕貓陷阱及磅秤等工具，嫌犯落網後坦承前後已偷走約2700隻貓。綜合外媒報導，胡志明市警方指出12名嫌犯會分成數個小組，深夜騎著機車穿梭在住宅區之間，事前鎖定有飼養貓咪的住家，再把魚肉當成誘餌，在屋外設置陷阱捕捉。警方表示每個小組平均一個晚上可以偷走4至10隻貓，警方展開查緝行動後共救出50隻貓，現場另查扣55個捕貓陷阱、2台磅秤、14個袋子、13支手機、7輛機車、2台除毛機，以及670萬越南盾（約新台幣8190元）現金。12名男子隨後被帶回偵訊，警方提到嫌犯坦承偷竊並販售約2700隻貓，這些動物疑似被送往宰殺後供人食用。這次救出的50隻貓當中，目前已有13隻成功確認身分並回到飼主身邊，其餘則暫時安置在動物福利中心HavePaws。目前越南並未全面禁止食用狗肉及貓肉，部分餐廳甚至會直接將相關料理列在菜單上，不過業者必須取得相關許可，證明動物來源合法。動物保護組織Humane World for Animals估計，越南每年約有500萬隻狗及100萬隻貓遭到捕捉、偷竊、販運或宰殺供人食用。不過近年來當地社會態度逐漸改變，該組織2023年委託進行的調查發現，71%受訪者支持禁止食用及交易貓肉，年輕族群與寵物飼主的反對態度尤其明顯。這也不是越南近期破獲大規模偷貓案件。今年6月當地執法單位才瓦解另一個涉嫌偷竊貓咪的集團，當時成功救出超過400隻原本可能被送往宰殺的貓咪。
租屏東偏僻巷弄民宅賣「喪屍煙彈」 高屏警衝毒窟「甕中捉鱉」逮2嫌
屏東市近日發生民宅販毒案，45歲溫姓男子在巷弄內租屋，並以此作為毒窟販售喪屍煙彈等毒品，高雄市刑警大隊獲報後，近日見時機成熟前往攻堅，與屏東警方由前門破門突襲，並在後門設下警力包抄，成功逮捕溫男和48歲陳姓男子，並起出20多顆依托咪酯菸彈、煙油及安非他命等贓證物，全案依法送辦。據了解，溫男才因毒品案件遭查緝在案，他為躲避追緝，選在偏僻巷弄租屋，並將承租處旁的民宅作為掩人耳目的毒品交易所，供購毒者聚集交易，並在門縫細縫處私設微型監視鏡頭，隨時嚴密監控屋外動靜與進出人員。專案小組見時機成熟，9月上旬持搜索票前往查緝，並研判嫌犯有往後門逃竄的可能，於是前後包，以聲東擊西強勢破前門引犯嫌向後門逃竄，順將其包抄在該處及後門空地，順利查獲溫嫌與陳嫌等2名犯嫌。警方還在現場查扣依托咪酯菸彈20餘顆(內含依托咪酯煙油)、依托咪酯電子煙（內含依托咪酯煙油）、依托咪酯煙油4瓶、安非他命1包、依托咪酯注射器、電子磅秤、夾鏈袋及手機等證物。本案依毒品危害防制條例等罪嫌移送屏東地方檢察署偵辦，後續將追緝本案毒品來源、流向及其他販毒共犯等不法。警方強調，高雄市警局今年1月迄今共查獲販賣毒品藥頭546人，較去年同期474人增加72人，查緝能量上升15.19%；警方將持續加強查緝是類案件，毒品對社會危害甚鉅，民眾切勿因一時貪念或好奇而接觸毒品，依托咪酯等新興毒品常偽裝成電子菸彈形式流竄，對社會治安及民眾身心健康造成危害，警方將持續強力掃蕩毒品犯罪，追查毒品來源及流向，防止毒品危害地方治安，展現維護治安之決心，守護民眾生命財產安全，打造安居樂業的優質治安環境。
台東21歲「性感女陪侍」小吃部賣毒遭起訴 火辣工作照曝光
海巡署偵防分署臺東查緝隊日前接獲民眾密報，指稱臺東地區某小吃部暗藏毒品交易，一名年僅21歲、擁有姣好身材與容貌的黃姓女陪侍，涉嫌長期在店內向同事及顧客販售二級毒品安非他命。全案經專案小組發動搜索、扣得相關證物後移送法辦，臺東地檢署於今（115）年7月上旬正式將黃女起訴，如今黃女在小吃部工作時的辣照與現場查緝畫面曝光引發熱議。據了解，21歲的黃姓女子雖年紀輕輕，卻已有多筆施用毒品的紀錄。她平時在小吃店擔任女陪侍，私底下卻利用親和力與亮麗外貌作為掩護，將小吃部發展為毒品交易據點。專案小組於去年6至7月間接獲情資後，隨即報請臺東地方檢察署指揮，並聯合臺東縣警察局刑事警察大隊、臺東憲兵隊等單位組成專案小組循線深入搜證。專案小組於8月見時機成熟，持臺東地方法院核發之搜索票前往該小吃部執行查緝，現場查扣第二級毒品安非他命毛重19公克、吸食器、電子磅秤、分裝夾鏈袋及毒品殘渣袋等硬碟證物。面對海巡員警的詢問，黃女起初極力狡辯，堅稱毒品「全部都是自己要吃的」，並強硬拒絕透露上游來源與購買對象，企圖一人扛下責任。然而，專案小組運用科技偵查裝備清查黃女手機後，發現內有大量的通訊軟體交易紀錄。黃女除了透過 LINE、IG、FB 等管道聯繫洽談毒品買賣，還屢次將交易地點約在汽車旅館等非固定處所，狡兔三窟以躲避警方查緝。警方憑藉手機內的關鍵事證打臉其說詞，並循線約談、拘提其他涉案共犯2人到案，成功鞏固犯罪事證。全案經移送後，檢方於今年7月上旬正式依違反《毒品危害防制條例》將黃女起訴。海巡署強調，將賡續秉持「國安、治安、平安」之目標，持續執行防制走私及毒品查緝工作，並呼籲民眾若在海域岸際或地方發現可疑不法情事，可利用海巡「118」報案專線檢舉，共同維護社會治安與東部淨土。警方現場搜出安非他命、吸食器等贓證物。（圖／海巡署提供）
68歲老毒蟲吸飽上路！「毒駕」補貨神情恍惚返家 海巡攻堅當場逮補
年近七旬竟還吸毒上路，簡直是移動的陸上炸彈！海巡署偵防分署高雄查緝隊日前破獲一起重大毒品案。彰化一名高齡68歲、具有毒品前科的黃姓老毒蟲，長期以自家後方的工廠作為毒品分裝與交易據點，更膽大包天的是，他經常在毒品發作、神情恍惚的狀態下親自駕車外出運毒與販毒，極度危及用路人生命安全。海巡專案小組歷經長達3個月的跟監埋伏，趁他再次「毒駕」補貨返家時發動攻堅，當場將這名神志不清的老毒蟲及現場欲交易的藥腳一網打盡，起獲市值百萬元的海洛因與安非他命，全案經彰化地檢署偵結依法提起公訴。據了解，海巡署高雄查緝隊於去年底接獲線報，指出彰化地區有一名68歲的黃姓老毒蟲，不僅自己沉淪毒海，更涉嫌在自宅後方的廠房內大肆販售第一級毒品海洛因及第二級毒品安非他命，藉此牟取暴利。為規避檢警查緝，黃嫌極具戒心，採取「即時進貨、迅速轉售」的模式，絕不在身邊囤積大量毒品，增加搜查難度。然而，專案小組日夜埋伏跟監發現，黃嫌最令人髮指的行徑，是長期在施用毒品後直接駕駛自用車輛趴趴走，當作運輸毒品的工具，全然無視公眾交通安全。今年3月16日，專案小組見時機成熟，會同偵防查緝隊、高雄市警局鹽埕與前鎮分局、新北市警局永和分局及彰化縣警局員林分局等單位，持彰化地方法院核發之搜索票展開聯合圍捕。案發當天，68歲的黃嫌剛吸完毒，再度親自駕車前往上游「補貨」，一路神情恍惚地將毒品載回彰化埔心鄉的廠房。專案小組掌握黃嫌毒駕返家的關鍵時機，深怕他隨後進行藏放或與現場等候的藥腳完成交易，立即果斷發動攻堅破門而入！當場抓包意識不清、神情恍惚的黃嫌以及現場2名疑犯，並在廠房內一舉查獲第一級毒品海洛因63.82公克、第二級毒品安非他命381.36公克，以及毒品磅秤、分裝袋等工具，扣案毒品總市值高達新臺幣百餘萬元。海巡人員當場將這名罔顧用路人安全的68歲老毒蟲與藥腳等3人逮補送辦。全案依違反《毒品危害防制條例》移送彰化地方檢察署偵辦，檢方審酌黃嫌毒駕運毒事證明確、危害社會治安甚鉅，日前已正式將他提起公訴。警方搜索黃姓老毒蟲住家，搜出海洛因及安非他命。（圖／海巡署提供）
「0事故車、修不好不收錢」全是暗號 台南水電工車庫變兵工廠
「修不好不收錢」竟不是修車保證！台南39歲許姓水電工疑利用工作之便，將自家車庫變身地下改槍場所，透過通訊軟體以「自學自營修車廠」、「0事故車」等中古車術語暗中接單，然後將模擬槍改造成具殺傷力的管制槍枝販賣牟利；台南市刑大偵七隊歷經數月蒐證，陸續查獲許男及31歲黃姓共犯，起出改造槍枝、槍管、子彈及毒品等證物。警方調查，許男平時以水電工作維生，卻疑因熟悉各項工具及機械操作，私下鑽研槍械改造技術，還自詡為「槍械職人」。為躲避警方查緝，他不直接談槍，反而透過加密通訊軟體，以「修車」術語作為交易暗號，聲稱自己經營「自學自營修車廠」，並以「0事故車」、「修不好不收錢」等話術招攬生意。警方3月逮捕涉嫌改造槍枝的許姓水電工之後，擴大偵辦，9月再逮捕黃姓共犯。（圖／警方提供）警方掌握情資後，循線追查許男活動情形，經數月埋伏、蒐證，今年3月持搜索票前往其住處搜索，當場查獲改造手槍、模擬槍及改造槍管各1支，另有改造子彈25顆、黑火藥1罐、槍枝零組件及改造工具等。不僅如此，警方在現場還發現安非他命、毒品咖啡包及電子磅秤等物品，許男涉嫌同時涉入毒品案。警方持續追查槍枝來源及流向，進一步鎖定31歲黃姓男子涉案，本月再將黃男查緝到案，擴大追查幕後是否還有其他共犯。全案依違反《槍砲彈藥刀械管制條例》及《毒品危害防制條例》移送台南地檢署偵辦。警方表示，案件仍持續向上溯源，將釐清改造槍枝究竟流向何處，以及是否有其他人透過這套「修車黑話」向許男下單。台南市刑大大隊長李宏倫表示，九合一選舉將近，現階段「查賄制暴」是警方重要工作，絕不容許有人持有槍械、以暴力等非法手段介入選舉。警方也呼籲民眾若發現賄選、選舉賭盤或境外勢力介入選舉等不法情事，可踴躍檢舉，最高可獲2000萬元檢舉獎金。
背9年刑期帶女友亡命天涯 槍炮毒販睡夢中遭大批警力「夜襲」逮捕
新北市53歲盧姓男子犯下毒品、槍砲及妨害公務等罪，遭判處 9 年多有期徒刑，但他不願入監，帶著有毒品前科的51歲陳姓女友四處藏匿，淡水警方日前接獲情資，發現盧嫌落腳於基隆市一處公寓，並疑似從事毒品分裝，13 日晚間集結 15 名警力全副武裝展開「夜襲攻堅」，趁盧嫌在屋內呼呼大睡時持盾牌破門，將盧嫌及其同居女友一舉緝捕歸案。據了解，盧嫌生性凶狠且具強烈攻擊性，2022年6月間，他懷疑自己遭仇家開車尾隨，竟直接在街頭持槍朝後方車輛開火射擊，被害人返家發現車尾留下彈痕報警後，警方在 8 小時內於三芝區將其緝捕到案。而盧姓男子還犯下多起重大毒品與槍砲案件，經法院判刑定讞後合併執行刑期達 9 年多，盧不願入監，帶著陳姓女友過著「躲貓貓」般的逃亡生活，頻繁更換租屋處且極力與外界斷絕聯繫，行蹤相當隱密。淡水警方接獲情資後展開調查，確認他藏身基隆，13日晚間見時機成熟，出動大批警力破門，將睡夢中的盧嫌壓制逮捕，並在現場起獲海洛因、依託咪酯及安非他命等毒品。警方還查獲多支使用過的海洛因針頭、夾鏈袋、磅秤、分裝針頭、毒品吸食器、玻璃球、依託咪酯煙桿及智慧型手機等物品；另起獲開鋒武士刀1把、手指虎1個及空煙彈殼100餘顆，詳細毒品數量及來源仍待進一步鑑驗釐清，全案警詢後將盧男依涉嫌違反毒品危害防制條例及妨害公務通緝，分別移送基隆及士林地檢署偵辦，另陳嫌依違反毒品危害防制條例移送士林地檢署偵辦。淡水警分局呼籲，毒品不僅危害個人身心健康，更容易衍生暴力及其他犯罪，民眾如發現可疑毒品活動或異常情形，可立即向警方反映，警方將持續強化毒品犯罪查緝，守護民眾生活安全。
六旬藥頭「毒品宅配到家」 專送中高齡藥腳！警方神夾車門逮人
台中市60歲葉姓男子涉嫌販毒，鎖定中高齡、行動及交通不便的藥腳，化身「毒品宅配員」，將海洛因、安非他命等毒品送往指定地點，再於車內、電梯或地下室等處交貨。台中市刑大幹員掌握葉男出貨行蹤，埋伏其住處停車場，趁他準備開車時以偵防車貼近，從副駕前後車門同步夾擊，當場將人制伏，起出毒品及3萬3400元販毒所得；全案近日經台中地檢署偵結起訴。台中市刑大偵二隊去年中旬偵辦毒品案件時，循線追查上游，鎖定葉男涉案。警方歷經一段時間蒐證，發現葉男的販毒手法相當「貼心」，並非要求藥腳自行前往交易，而是看準部分中高齡毒蟲出門不便，主動提供「送貨到府」服務。警方調查，葉男接獲藥腳需求後，會依約將毒品送至指定社區，再選擇車內、電梯或地下室等較隱密場所完成交易，藉此降低遭警方查獲的風險。警方掌握其交易模式及生活作息後，報請台中地檢署指揮偵辦，成立專案小組展開埋伏。警方日前掌握葉男準備再度「出貨」的時間，提前埋伏在他位於台中市東區的住處停車場，並將偵防車緊貼葉男座車。待葉男現身準備發動車輛外出送毒，員警立即抓準時機，從副駕駛座前、後兩側車門同時開啟，左右夾擊讓葉男無法逃脫，當場將他逮捕。警方隨後搜索現場及葉男租屋處，查獲海洛因2包、共5.21公克，安非他命4包、共12.5公克，另有大麻煙彈1支、磅秤、夾鏈袋、手機及販毒所得3萬3400元等證物。警詢後依毒品罪嫌移送台中地檢署偵辦，檢方近日偵結提起公訴。台中市刑大大隊長紀延熹表示，毒品犯罪危害社會及民眾身心健康，警方將持續針對毒品供應鏈追查溯源，從源頭打擊販毒集團，對各類毒品犯罪採取「零容忍」態度，也呼籲民眾遠離毒品、珍惜生命，切勿因一時好奇或誘惑踏入毒品陷阱。
AI毒窟藏偏僻聚落！台南藥頭送「鬼火打火機」攬客 警攻堅驚見電子娃娃
台南市刑大循某喪屍煙彈毒駕案，一路溯源追查，鎖定藏身六甲偏僻聚落的楊姓藥頭，發現他將住處打造為智慧化販毒據點，利用AI語音操控監視系統、深居簡出遙控販毒，還以「免費試用、買越多送越多」及贈送自製「鬼火打火機」吸引毒客；警方攻堅時一度誤認屋內有人倒地，開燈後才發現竟是女性電子娃娃，全案共逮捕楊嫌及旗下8名藥腳送辦。今年2月，一名33歲吳姓男子涉嫌吸食俗稱「喪屍煙彈」後，駕駛小貨車載著5名兒童上路，因拒檢逃逸肇事，造成5名孩童受傷，其中1名6歲女童重傷。台南市刑大循線查獲41歲陳姓藥頭，並起出可製作約1萬顆喪屍煙彈的原料，專案小組持續向上溯源，鎖定綽號「成仔」的楊姓男子（52歲）為中盤供毒者。警方調查，楊嫌藏身六甲區二甲聚落一棟偏僻鐵皮透天厝，平日幾乎足不出戶，每天最多外出一次購物或繳費，大門長期深鎖，由旗下藥腳騎乘無號牌電動自行車往返取貨，再配送至下營、玉井、六甲、永康、新市及南區等地。楊嫌從不公開招攬客人，只接受熟客介紹，並透過LINE及市話聯繫交易，甚至直接在自家騎樓秤重、分裝毒品，儼然把住家當成販毒據點。警方歷經4個月蒐證後，報請台南地檢署指揮，於上月8日清晨展開攻堅搜索。員警進入屋內時，因三樓燈光昏暗，赫然看見一名「女子」倒臥地面，一度以為現場另有被害人，待打開燈才發現竟是經過改造的女性電子娃娃。搜索過程中，警方查扣第二級毒品安非他命26包、共108公克，以及電子磅秤、夾鏈袋、毒品吸食器、手機、高階電腦及販毒所得11萬2800元。警方攻堅破獲AI毒窟，起獲市價20萬元的安非他命以及11萬餘元贓款。（圖／警方提供）警方指出，楊嫌除自製特殊設計的「鬼火打火機」與玻璃球等吸毒工具外，還仿照檳榔攤促銷模式，以「免費試用、買越多送越多」吸引新客上門，再培養成固定客源。更令人意外的是，整棟透天厝全面採用AI語音控制，透過智慧音箱即可操控監視器、電視、冷氣、燈光及音響，形成所謂「科技毒窟」。儘管設備先進、戒備森嚴，仍遭警方一舉瓦解，楊嫌與8名藥腳全數查緝到案，全案依毒品罪嫌移送偵辦，檢方裁定楊嫌1萬元交保，警方並將持續追查毒品來源。
高雄男住家設毒品分裝廠 安毒多到「擺滿5張桌」遭羈押禁見
高雄市左營警分局執行青春專案期間，循線鎖定苓雅區一名45歲羅姓男子，掌握其將住家當作毒品分裝工廠的犯罪線索，報請高雄地檢署指揮偵辦後，專案小組8日持搜索票及拘票破門逮人，當場查扣安非他命768包、搖頭丸、卡西酮、依托咪酯煙油、煙彈、原料及各式分裝器具等大批毒品，粗估市值逾200萬元，數量之多須擺滿5張摺疊桌才能攤開，幹員蹲地清點蹲到腿痠，全案依違反毒品危害防制條例送辦，羅男目前已遭法院裁定羈押禁見。左營警分局表示，執行暑期青春專案期間，發現有學生吸食毒品，循線追查後，掌握上游分裝來源疑似指向羅男，經多日蒐證確認後展開搜索。警方表示，羅男起初否認犯行，但員警在屋內查獲大量毒品及分裝工具後，羅男坦承從事毒品分裝。警方查扣二級毒品安非他命768包（含袋毛重共2165.13公克）、搖頭丸2包；三級毒品卡西酮藥丸16包、毒咖啡包2包；依托咪酯煙油20罐（毛重共1017公克）、依托咪酯煙彈1批及電子煙4支（含依托咪酯煙彈），另查獲依托咪酯原料（甘油、丙二醇）、注油瓶、磅秤、針筒、夾鏈袋等分裝工具，以及犯罪所得現金4萬200元。警方表示，羅男對毒品來源避重就輕，拒絕交代上游，後續將持續向上溯源，追查毒品來源及流向，並擴大追緝相關共犯。
毒駕害友險釀禍！死黨看不下去檢舉 揪出嘉義「24小時送毒到府」藥頭
31歲吳姓男子長期施用毒咖啡包、吸食喪屍菸彈，不僅因毒駕遭警方查獲，甚至提供毒品給30歲黃姓女性友人施用，導致對方精神恍惚、駕車時險些發生事故；吳男一名男性好友看不下去，決定向警方檢舉。台南市刑大循線追查後，成功瓦解嘉義地區一個以「24小時外送」為號召的販毒集團，並逮捕綽號「小周」的李姓藥頭。台南市刑警大隊去年12月接獲檢舉，指吳男長期毒駕，危害親友及用路人安全，警方調查發現，吳男早在去年10月便因毒駕遭查獲，車內被搜出愷他命及毒咖啡包等毒品，但事後仍未收斂，甚至供毒給女性友人吸食，造成對方精神狀態不穩、險些釀成車禍。專案小組進一步追查毒品來源，發現吳男只是藥腳，背後供貨者為30歲李姓男子；警方蒐證發現，李男長期在嘉義縣市經營「毒品外送」生意，透過熟客介紹及通訊軟體接單，販售依托咪酯、愷他命及毒咖啡包等毒品，並標榜全天候送貨到府，讓吸毒者不用出門即可取得毒品。為躲避查緝，李男頻繁更換租屋處與交通工具，外出時也刻意避開監視器、變換穿著。警方歷經一個多月跟監蒐證後，於今年1月31日持搜索票前往其藏身處查緝，當場查獲依托咪酯213公克、愷他命46公克、毒咖啡包142包、電子菸彈、電子磅秤、點鈔機及現金15萬餘元等證物，估計毒品黑市價格超過30萬元。警方研判李男自去年9月起開始販毒，非法獲利超過50萬元。李男落網後坦承持有毒品目的在於販售，經移送嘉義地檢署偵辦後遭聲押獲准，檢方已於今年5月依毒品罪嫌提起公訴，目前仍遭羈押。專案小組後續向上追查毒品來源、向下清查販售網絡，半年來陸續查獲包括吳男在內共5名藥腳到案，成功瓦解整條毒品供應鏈。警方呼籲，依托咪酯、愷他命等毒品已成近年毒駕事故的重要來源，民眾切勿因好奇或同儕影響接觸毒品，以免害己害人。李男落網，警方查扣依托咪酯213公克、愷他命46公克、毒咖啡包142包、電子菸彈、電子磅秤。（圖／警方提供）
毒駕害5童濺血！警揪出「毒界Foodpanda」 百克原料可做1萬顆喪屍菸彈
台南仁德今年2月發生33歲吳姓男子吸食喪屍菸彈後，載著5名兒童開車拒檢逃逸，最終撞車再衝撞電線桿，造成5童皆傷、其中一名6歲女童受重創；警方循線追查毒品來源，鎖定在溪北地區經營「一站式供毒網」的41歲陳姓藥頭，經搜索查扣可製作約1萬顆喪屍菸彈的依托咪酯原料及多項毒品，並陸續查獲10名藥腳，成功瓦解販毒網絡。吳姓男子在今年二月毒駕造成五名兒童受傷之前，已於去年九月被台南市刑大偵七隊查獲涉嫌吸食喪屍菸彈後，當時警方向上追查毒品來源，經數月蒐證分析，發現41歲陳姓男子是台南溪北地區的重要毒品供應者，吳男是他的「藥腳」；陳嫌以LINE接單，販售海洛因、安非他命、依托咪酯煙彈及毒品咖啡包等各式毒品，還提供施用工具，猶如毒品版外送平台，只要客戶下單便親自送貨上門。台南市刑大大隊長李宏倫指出，陳嫌在白河、東山、新營等地擁有穩定客源，因販毒模式宛如外送員，在毒品圈內被稱為「Foodpanda」。他為躲避查緝，長期居無定所，不是睡在租賃車上，就是借住旅館或購毒者住處，且頻繁更換交通工具與藏身地點，甚至刻意避開監視器，大幅增加警方追查難度。專案小組歷經4個多月監控蒐證後，今年1月12日發動搜索拘提陳嫌到案，查獲海洛因、安非他命、依托咪酯粉末、煙油、依托咪酯煙彈、毒品咖啡包、磅秤、分裝袋、手機，以及非制式子彈與鎮暴槍等證物。其中近百克依托咪酯粉末，可製成約1萬顆喪屍菸彈，黑市價值約160萬元。而今年2月毒駕肇事的吳姓男子，其施用毒品，則是透過綽號「阿修」的41歲林姓男子居中介紹，向陳嫌購買吸食；警方後續逮捕林男，並查扣槍枝及毒品，同時陸續查獲10名藥腳到案，全案依《毒品危害防制條例》移送偵辦。李宏倫表示，依托咪酯摻入電子菸油後形成俗稱「喪屍菸彈」的新興毒品，施用後容易出現意識模糊、肢體顫抖、反應遲鈍甚至失控行為，近年已衍生多起毒駕案件。警方將持續向上溯源、斷絕毒源，防堵毒品危害社會安全。
上億毒品分裝廠藏新莊大樓 新北警攻堅偵破阻48萬顆喪屍煙彈流出
新北市新莊區某大樓內暗藏毒品分裝廠，45歲何姓男子在同棟大樓租下2房間，其中一間作為倉庫存放毒品，新北市刑大經過長期蒐證，近日見時機成熟前往攻堅，在房內發現價值上億元的依託咪酯，可製成48萬顆喪屍煙彈，一但流入市面後果將不堪設想，何男遭依法送辦，檢方複訊後聲押獲准。新北刑大表示，警方日前查獲多名犯嫌持有第二級毒品依托咪酯，其源頭均指向何姓男子，警方立即向新北地方法院聲請搜索票，配合霹靂小組強勢攻堅破門，破獲何嫌經營之「喪屍煙彈」分裝場。警方調查，何男在同棟樓租下2房間，其中一間自住，另一間當作倉庫存放毒品，警方現場查獲第一級毒品海洛因、第二級毒品安非他命、依托咪酯粉末、煙彈，更有封膜機、點鈔機、臭氧機、分裝袋、研磨機、電子磅秤、贓款48萬7800元、手機2支等證物。警方發現，現場查扣依托咪酯粉末重量高達6.1公斤，倘若流入市面初估可以製造約48萬顆喪屍煙彈，換算市價逾1億元，訊後將何男依毒品罪移送，經新北地方法院裁定羈押禁見。新北警方表示，毒品犯罪不僅危害個人健康，更嚴重衝擊社會治安，警方將持續向上溯源、向下刨根，以「斷絕供應鏈、瓦解販毒網」為目標，全面掃蕩毒品犯罪，展現維護治安決心，打造市民安心、安全的生活環境。
販毒判刑落跑繼續賣 男靠喪屍菸彈月撈10萬被捕
刑事局偵九大隊日前逮獲藥腳於網路上販毒，循線溯源後掌握上游暱稱「Boss」的39歲林姓男子涉嫌重大，不過林男相當謹慎，平均每2個月就換更換一次住所。警方見時機成熟後一舉將林男與其34歲的王姓女友在內等3人全數逮捕，同時起獲市價約250萬餘元的依托咪酯菸油。而林男被捕後也被發現，其因販毒案遭法院判處有期徒刑2年，並因未到案而遭士林地檢署通緝在案，後續也將其解送歸案。據了解，警方先是偵辦范姓藥腳在網路販賣第二級毒品依托咪酯案，去年間至其居住地搜索，查扣毒品咖啡包、依托咪酯煙彈及煙油等違禁物，並於搜索現場逮獲持有毒品的一名李姓男子，隨後循線向上追蹤，掌握2人毒品來源疑似全來自一名暱稱「Boss」的林姓男子。據悉，39歲的林男長年販毒，並因販毒案件遭士林地院判處有期徒刑2年，卻因遲遲未到案而遭士林地檢署通緝，但林男卻死性不改，繼續在外販毒，粗估其光靠販毒每月收入上看10萬餘元。其為躲避警方追查，多利用旗下藥腳名字到處租房，每月耗資3.5萬元租房，且每2個月就會更換一次處所，再指派小弟協助送貨運毒，其34歲的王姓女友則負責搬運相關物品，但林男等人行蹤仍遭警方掌握，警方日前見時機成熟後，一舉在桃園市大園區將林男、其女友和43歲的小弟逮獲。警方隨後也在林男的租屋處查扣新臺幣(以下同)7萬1,000元、依托咪酯原料粉末7包(123.5公克)、第三級毒品哈密瓜錠7包(207.3公克)、橘色不明藥丸1包(68.6公克)、混合煙油2罐(4,285公克及4,465.6公克)、分裝夾鏈袋1批、分裝瓶1批、分裝瓶蓋1批、注油瓶2罐、黑色磅秤1台、空煙彈殼1批、煙彈底座1批、煙彈蓋1批、施用過煙彈1批、依托咪酯煙彈4顆、電子煙主機6支、IPHONE手機2支。其中依托咪酯約可製成1200多顆菸彈，市價上看250萬餘元，另哈密瓜錠市價則上看55萬餘元，林男被捕後也被警方解送歸案，其女友與小弟則分別以10萬至15萬元不等交保。刑事局指出，有鑑於依托咪酯（俗稱喪屍煙彈）已列管為第二級毒品，且吸食後恐出現異常顫抖、無法控制身體等嚴重副作用，危害社會治安與民眾身心健康極為鉅大，刑事警察局將持續貫徹「向上溯源、向下刨根」之反毒策略，強力掃蕩毒品製造及販賣集團，決不容許不法分子毒害社會，刑事局將積極從上游查緝以防堵毒駕悲劇再度發生，民眾若發現可疑犯罪情事，請勇於向警察機關檢舉，共同維護社會治安。
鳳山摩鐵驚爆離奇命案！29歲男陳屍房內 毒咖啡包散落現場
高雄市鳳山區1間汽車旅館於5月30日驚傳死亡案件，1名29歲蔡姓男子被發現倒臥房內，當時已失去呼吸心跳，經救護人員緊急送醫搶救後，仍因傷重回天乏術，最終宣告不治。由於警方在現場查獲多項疑似毒品相關物品，案件曝光後引發外界高度關注，至於男子真正死因及是否涉及毒品因素，仍有待進一步調查釐清。警方指出，當天下午5時許接獲119轉報，鳳山區某汽車旅館內有民眾失去生命跡象。救護人員到場後發現蔡姓男子已無呼吸心跳，立即送往醫院急救，但最終仍宣告不治。據了解，當時與蔡男一同入住旅館的是其33歲陳姓女友，兩人已入住約兩天時間。陳女表示，發現蔡男躺在床上一動也不動，且沒有任何呼吸反應後，立刻向旅館人員求助並報警處理。警方獲報後隨即封鎖現場進行勘查，初步並未發現明顯打鬥痕跡或外力介入情形。然而，員警在房內查獲疑似毒品咖啡包、K盤、濾嘴、電子磅秤以及疑似安非他命等物品，桌面上更留有不明粉末殘留物。經現場試劑初步檢測後，相關粉末呈現三級毒品陽性反應，顯示現場可能涉及毒品使用情形。為進一步釐清案情，警方已將現場所有相關證物依法查扣並送往實驗室檢驗，同時持續追查毒品來源及是否有其他涉案人員。檢警已報請高雄地方檢察署檢察官指揮偵辦，並於6月1日完成複驗程序。法醫也已針對死者進行抽血檢驗，後續將透過解剖及毒物分析報告，確認蔡男的真正死因。警方呼籲，毒品不僅危害個人健康，更可能造成無法挽回的生命悲劇。民眾切勿因一時好奇或誘惑而接觸毒品，以免賠上健康與人生。同時警方也將持續加強查緝毒品犯罪，全力維護社會治安與民眾安全。
茶人茶事／新北三峽青心柑仔不老傳奇
早已過了採茶季節，成福橋旁的製茶廠依然傳來隆隆機器聲，引人好奇。把車停妥打算問個究竟，門口居然還有幾個茶農捧著一包包茶菁排隊等候；年紀最大的一位阿桑應該有七十多歲了，依然健朗地從機車後方取出茶菁，熟練地舉起塑膠茶簍放在磅秤上。但見茶廠主人取出紙筆登記數量，隨即拉開抽屜取出現金給付，緊接著為下一位茶農磅秤。青心柑仔會在老化之時自動從根部長出新的樹芽。（圖／吳德亮攝）茶廠第四代掌門李君看我一臉狐疑，他笑著說「青心柑仔」是三峽特有的長青茶樹，每年從三月中旬到11月源源不斷，幾乎每隔半月或20天就可以採摘。他說目前自家茶園連同茶農契作，總共還有180公頃、約300戶人家，因此每天都可以收到最新鮮的茶菁，春、冬兩季製作綠茶，夏、秋則以蜜香紅茶與東方美人茶為主。青心柑仔是三峽特有的長青茶樹。（圖／吳德亮攝）原來今日三峽普遍種植的青心柑仔，儘管在台灣無論種植面積或市佔率都遠低於青心烏龍、青心大冇、金萱、翠玉、四季春等茶樹，卻是北台灣特有的地方品種。屬灌木型小葉種、早生、茶芽肥大的青心柑仔，當地茶農都以閩南語暱稱為「柑仔種」，特色為茸毛多、根系深、有明顯主幹、樹型直立、開花量少。神奇之處在於一般茶樹約莫15年就會逐漸老化，而青心柑仔卻會在屆齡老化之時，自動從根部長出新的樹芽，且很快繁枝張葉取代原有的老欉，繼續為愛茶人奉獻嫩芽新葉。三峽茶區由於年輕就業人口大量外流，目前採茶工人僅剩老一輩為主。（圖／吳德亮攝）因此在成福橋的另一頭，更老的茶廠第七代掌門周君特別帶著我在茶園四處穿梭，並指著一叢叢嫩綠的茶樹告訴我，別看它們一副生氣盎然的年輕模樣，其實年齡多超過60歲了。至今所採得茶菁依然質地柔嫩、色澤碧綠，成茶品質香高味醇，外型纖細捲曲、白毫顯著，所產製的碧螺春與龍井等綠茶，或蜜香紅茶、東方美人等，都深受歡迎而供不應求，具有絕對的競爭優勢。太湖洞庭碧螺春（左）與台灣三峽碧螺春（右）外觀上明顯不同。（圖／吳德亮攝）其實在品飲烏龍茶為主流的台灣，早在日據時代的1919年，就有綠茶的產製與出口，只是當時統治者唯恐台灣綠茶足以威脅日本本國綠茶的利益，因此頗多壓制，至1944年間的年平均輸出量僅2萬6000多公斤而已，遠低於烏龍茶、包種茶與紅茶的產製與出口。直至日本戰敗，1949年撤退來台的國府軍民礙於兩岸隔閡，就近尋找他們在大陸慣喝的「炒菁綠茶」，才讓新北市三峽區的綠茶鹹魚翻身。不同於烏龍茶的日光萎凋，室內萎凋是產製綠茶的第一步。（圖／吳德亮攝）周君說國府遷台後，三峽以當地獨有的青心柑仔種，仿製中國龍井與碧螺春綠茶而大受歡迎，滿足了來台軍民的思鄉情緒，內銷市場一片榮景。他指著前方跨越橫溪的「成福橋」回憶說，三峽茶園與茶市長久以來多集中在橫溪兩岸的成福一帶，最興盛的時期則在1976至1981年間。當時從各地蜂擁而至的茶商，往往將斯時尚為吊橋的成福橋擠得水泄不通，盛況可以想見。杭州龍井（左）與三峽龍井（右）外觀與茶湯比較。（圖／吳德亮攝）我特別求證於當地已逾八十高齡的老茶師，他說五○年代家中綠茶大多銷往眷村，還將北部眷村劃分為七大區，每週每天固定前往一區售茶，七天剛好跑完一輪。他回憶說，當時每天一大早就得出門，抵達時早有官兵或眷屬拿著現鈔等候買茶，遲到還會挨罵。因為中國大陸七成以上都喝綠茶，至於台灣人最喜愛的烏龍茶，不過流行於廣東與福建兩省罷了。本文作者吳德亮在兩岸已出版之繁簡體著作。（圖／吳德亮攝）儘管今日三峽茶園面積已大為減少，茶市也早已消失在九○年代初期，海山地區原本2500公頃的茶園猝降至目前的250公頃左右，而稱得上「茶廠」的也僅存兩、三家。但李君說茶廠目前仍能年產綠茶十五萬斤、蜜香紅茶約七萬斤，綠茶還能供應某大國際連鎖咖啡所需，多虧了青心柑仔源源不斷的不老傳奇了。本文作者吳德亮三峽演講海報。（圖／吳德亮攝）◎編按：兩岸知名茶文化作家吳德亮受邀將於5月23日(六)下午2－4時在新北市立圖書館三峽北大分館3樓多功能教室（新北市三峽區學成路396號）演講《帶著文學來找茶》，現場並有三位專業泡茶師親自沖泡三款來自三峽的在地特色名茶（碧螺春、蜜香紅茶、橙茶白美人），讓參與者在聆聽與品茗之中，感受茶文化的細膩與深遠。免費入場、名額有限，歡迎事先上網預約：https://reurl.cc/ppVgbx
超凍齡的50歲！林心如自律作息表曝光：一週運動 6 天、戒掉「這項」澱粉、早睡早起養出好氣色
凍齡女神林心如公開維持身材的關鍵：比起體重數字，她更在乎體脂率。透過一週 5 至 6 天的高強度運動與極致自律的作息，她養成了早起運動、晚上 11 點前入睡的健康循環。飲食上則堅持「倒三角」原則與原型食物，並戒掉最易發胖的麵包，配合適當的營養補充加速代謝。這套結合時間管理與正能量的心法，正是她始終維持巔峰狀態的祕密。高效運動與代謝加速：一週 6 天、拳擊重訓交替的硬核菜單林心如現在維持著極高頻率的運動習慣，每週安排 5 天進行健身房重訓、皮拉提斯或拳擊等課程交替，剩下的 1 天則會在自家健身房跑步或做簡單運動。她分享自己非常重視效率，若早上十點要梳化，她八點半就會先去上拳擊課。為了提升代謝，她會在運動前半小時服用船井burner極纖錠，林心如分享感覺以前自己沒那麼會流汗，現在拳擊上十分鐘就會開始大爆汗。（圖／取自 loveruby_official IG）倒三角飲食哲學：戒掉麵包、擁抱原型食物的飽足減重法在飲食管理上，林心如強調「吃得對」比「吃得少」更重要。她採取三餐「倒三角」分配，早餐最為豐盛，包含大量蛋白質、纖維與地瓜等原型食物為主，午、晚餐則隨之減量。她唯一的禁忌是麵包，認為那是極易發胖的食物，能不吃就盡量不吃，澱粉攝取除了地瓜也會選糙米飯或五穀飯，並搭配原型食物與少油少鹽的簡單烹調。她提醒大眾千萬不要盲目節食，因為吃太少反而會降低代謝導致復胖，聰明的飲控才能持久。（圖／取自 loveruby_official IG）精準時間管理：從送小孩上學到晚上11 點前入睡的健康作息身兼多職的她認為懂得「時間管理」是維持好狀態的關鍵。她的作息極為規律：七點起床送小孩上學，隨後享受一個人吃早餐的 Me time 並接著運動，下午投入工作，晚上則是完全的家庭時光。為了對抗熬夜對氣色帶來的損害，她堅持每天睡足八小時，並強迫自己在晚上 11 點前入睡。陪女兒入睡時，她也會跟著聽故事，九點熄燈後往往比小孩更快進入夢鄉，穩定的睡眠讓她每天都充滿電力。（圖／取自 loveruby_official IG）正能量與心態建設：體脂數據與心情平衡的雙重管理林心如有一套獨特的健康觀念，她直言「體重比體脂更重要」，與其糾結磅秤上的數字，不如觀察肌肉線條與身體組成的變化，她提到說自己現在的體脂是22.2，跟以前靠少吃變瘦比起來，現在靠運動練出的身材更好看，人也更舒服。此外，她始終保持正能量的心態，深信好心情對於維持身材與狀態有極大幫助。對她而言，這種由內而外的自律並非苦差事，而是在理解自己需求後，活出最自在、最健康的當下，並將這份正向的能量傳遞給身邊的每一個人。（圖／取自 loveruby_official IG）