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為賣減肥課程瘋狂增重！健身網紅「每天嗑1萬大卡」 睡夢中走了
俄羅斯奧倫堡30歲健身教練兼網紅努揚金（Dmitry Nuyanzin），近日在睡夢中心臟驟停身亡。事發前，他正在進行一項極具爭議的「暴食增重挑戰」，試圖透過短期內大幅增重，再迅速減重，以此證明其減重課程的效用，不料卻釀成悲劇。《每日郵報》（Daily Mail）報導，努揚金為了挑戰，每日刻意攝取高達1萬卡路里的垃圾食物，持續數週。他在社群平台上公開每日飲食，包括早餐吃大量糕點與半個蛋糕；午餐吃800克、淋滿美乃滋的水餃；晚餐則是漢堡配2份小披薩，期間還不斷加碼洋芋片，使體重在短短1個月增至105公斤，增加至少13公斤。努揚金向粉絲宣稱，此舉是為了激勵參加者參與減重挑戰，並承諾凡體重超過100公斤、能在新年前減掉10％者，可獲得他本人支付的1萬盧布（約新台幣4000元）獎金。然而在死亡前一天，努揚金突然取消訓練課程，向友人稱身體不適、打算就醫，誰知隔天就在睡夢中因心臟衰竭離世，3天後下葬。報導指出，努揚金是奧倫堡奧運儲備學校與聖彼得堡國家健身大學畢業生，曾擔任多名菁英運動員的私人教練。他的死訊引發俄羅斯健身圈震驚，許多友人形容他積極正向，是「離開得太早的好人」。此事件再度引發外界對極端飲食挑戰的安全性討論。今年稍早，36歲的白俄羅斯健美選手葉菲姆丘克也因心臟驟停猝死，據稱他每日攝取逾1.6萬卡路里。醫師提醒，短期暴食、大幅增重或減重，都可能對心血管造成嚴重負擔，不宜模仿。
我要胖給你們看！他為證明瘦身法每日狂吃破萬卡 健身網紅暴肥13公斤竟一覺不醒
俄羅斯一名年僅30歲的健身教練兼網紅努揚金（Dmitry Nuyanzin），為了向粉絲與學員證明其減重課程具備「快速逆轉效果」，發起極端增重挑戰。他連續數週每天攝取高達10,000卡的熱量，計畫在短時間內增重25公斤，再以實際成果示範如何迅速瘦下。然而，這場「實驗」卻以悲劇收場，他在睡夢中心臟驟停，宣告不治。為了推廣減重計畫，努揚金每日攝取上萬大卡熱量，短短一個月暴增體重，卻不幸在睡夢中猝逝。據《每日郵報》與多家俄媒報導，努揚金來自奧倫堡，擁有多名追隨者，曾於奧倫堡奧運儲備學校及聖彼得堡國家健身大學就讀，是經驗豐富的私人教練。他於社群平台發起「增重馬拉松」挑戰，強調暴食增胖只是過程，目的在於鼓勵粉絲參與其即將推出的減重課程。為達成目標，他每日進食內容驚人：早餐為糕點與半塊蛋糕，午餐吃下800公克的美乃滋餃子，晚餐則是漢堡配上兩個小披薩，並以薯片補充熱量。他自述在11月18日時，體重已由原本的90多公斤暴增至105公斤，僅用一個月時間增加13公斤。努揚金原計畫以先胖後瘦挑戰方式，示範如何快速減重。此外，他也祭出獎勵機制，鼓勵粉絲參與挑戰。只要體重逾100公斤並在元旦前減重10%，即可獲得1萬盧布（約新台幣4000元）獎金。他強調此挑戰將結合飲食、運動與心態管理，協助參與者健康瘦身。然而，努揚金的身體卻無法承受這場實驗的負擔。他曾在事發前一日取消訓練課程，並向友人表示身體不適，打算就醫。未料隔天即傳出他在睡夢中因心臟驟停死亡的消息。其遺體隨後於奧倫堡下葬，令親友與粉絲不捨。努揚金生前已婚但無子女，2022年曾因持毒服刑八個月，出獄後重返健身圈展開新生活。友人形容他為人陽光、熱情、充滿正能量，其離世震驚俄羅斯健身社群。其社群平台湧入大量哀悼留言：「你太早離開了」、「我無法相信這是真的」、「願你的家人與朋友平安度過這段悲傷時光」。專家提醒，快速增重與暴食會對心血管系統造成極大壓力，特別是攝取高脂肪、高鹽分食物，恐引發高血壓、心律不整等問題，進一步導致猝死風險。呼籲民眾切勿以極端方式挑戰身體極限，健康才是健身的根本目標。挑戰期間感到身體不適，原本計畫就醫卻未及安排，最終在睡夢中心臟驟停離世。
振永《回到20歲》 遭恐怖粉絲跟進廁所
韓劇《回到20歲》改編自10年前的同名經典電影，相較於電影的劇情內容，電視劇版本增添更多元素，讓整體故事更豐富。其中，過去以偶像男團B1A4出身的振永，在劇中所飾演的「丹尼爾」曾是人氣組合的隊長，擅長作曲、製作等，後來因為另有隱情，而退居幕後成為娛樂公司的理事及天才製作人。振永在劇中成為製作人之前曾是人氣偶像，卻因被瘋狂粉絲騷擾，不僅擅闖宿舍，還偷竊手機、非法複製、違反通訊法規，甚至查到他預訂的航班，還一路尾隨他至國外飯店，就在大家譴責這位惡意的跟蹤狂，在報警舉報後，卻出現大反轉，振永居然承認與跟蹤狂交往，甚至為此退出螢光幕。除了展現精湛的演技，振永更大秀肌肉並受到好評，提到那場戲時，振永表示有看到觀眾的留言，大家的認可讓他感到相當自豪，更謙虛地說「拍攝燈光很好，所以拍出來的畫面也好」，而他也為了展現最佳狀態，在飲食和運動都下了不少苦功，「我攝取大量蛋白質，每週去健身房六次」，一開始是自主鍛鍊，但成果不如預期，於是決定請私人教練，「我開始每週六次請私人教練來上課，我在教練眼裡可是VIP」，因為一直不斷買課程訓練，他也表示演戲不僅僅只有演技重要，對於整個人物的塑造來貼近角色也是不可或缺，「演戲是一門需要認真對待的藝術」，展現他對工作的熱忱及看重。振永大秀好身材。（圖／中天提供）
張東雨備戰服意外露點 突做伏地挺身自信INFINITE第一人
韓國人氣男團INFINITE成員張東雨出道屆滿15周年，展開個人首次FAN-CON巡迴演出，台北場於明日舉辦，今先接受媒體採訪，他特別穿著首爾場的中空舞台裝現身，還主動轉身秀出精瘦背肌，媒體好奇他西裝外套裡頭有沒有穿，張東雨解惑：「沒有。」接著低頭拉開西裝外套，意外露點。張東雨表示這次來台想好好「發光」一下，因此帶了這套衣服呈現小巧思，不過明天的演出並不會穿這件。他透露私下喜歡紗質、露膚等誇張服飾，因此洗衣服有點麻煩，被問到身材管理秘訣，他先謙稱INFINITE第一名另有其人，接著分享自己喜歡運動會持之以恆，講到這兒他突然開始伏地挺身，連做24下才起來。張東雨特別穿著戰袍見媒體，不小心露點。（圖／侯世駿攝）張東雨認為INFINITE身材第一名是成烈，但成烈是營業限定，平日他才是第一名，前陣子INFINITE一起跑行程，他在換衣服時看了大家的體格，「沒錯，現在我是第一名」。張東雨在演出音樂劇前，會做50下伏地挺身再上台，最高紀錄一次可以做70下，他打趣說道：「剛剛是簡單做，要補上嗎？」此次來台，張東雨希望能有時間逛夜市，他表示自己非常喜歡火鍋，還設成通訊軟體頭像，3年沒改過，不過這次想嘗試一些新食物。若以食物比喻自己，張東雨認為「不是重口味、但會時不時想到」，得知茶葉蛋很像他的形容，張東雨笑說他今天要買6顆吃。張東雨出道屆滿15周年，展開個人首次FAN-CON巡迴演出，台北場於明日舉辦。（圖／侯世駿攝）出道15年，張東雨持續進修，每週上聲樂課已維持4、5年，腰不好的他也正在上私人教練課，做運動復健，此外，還有寫文章的課程。他為台北演出準備了中文歌〈不是因為天氣晴朗才愛你〉，現場哼唱一句，看到媒體反應頗佳，張東雨開心表示：「這表示聽得出發音，獲得一些自信了。」張東雨怕大家沒發現，轉身秀出背部亮點。（圖／侯世駿攝）他現場學中文流行語「來都來了」、「請給我吃一口」，邊講邊以手當筷子夾吸管。11月要出個人SOLO作品，張東雨表示自己的強項就是可以消化任何風格，新專輯也會收錄不同風格的歌曲，感謝「金聖圭大哥」的支持鼓勵，告訴他遇到困難可求助公司，他才能放輕鬆。最後，張東雨對粉絲喊話，希望大家能支持他的新專輯，也希望歌迷們可能好好生存下來，戰勝所有挑戰。
慣性背叛2／PEETA葛格離婚後涉毒 前妻Alisa遭爆偷竊停工
劉雨柔的前男友，同時也是健身教練的鄒政翰被爆趁老婆懷孕時偷吃，而且還被抓包不只一次，而鄒政翰也發文向老婆道歉，並感謝老婆對他的愛與信任，表示會重新學會如何成為一個有擔當、誠信的人，也會用餘生去努力彌補夫妻間的關係。近幾年有不少健身教練轉型成網紅，雖然受到粉絲歡迎，但也鬧出不少爭議，例如PEETA葛格與前妻Alisa就各自捲入涉毒及偷竊風波，引發熱烈討論。Alisa被抓包偷竊，暫停工作積極治療心理疾病。（圖／翻攝自Alisa IG）PEETA葛格與Alisa結婚一年半，卻在去年宣布離婚，就在離婚後沒多久，他又因涉嫌持有及吸食大麻被捕，但他否認持毒，強調自己是遭人陷害，其尿液採驗報告後呈陰性，北檢先是針對施用部分處以不起訴，此外後發現該盒菸草上驗不出DNA或指紋，無法判定持有人身分，且他的外套是掛在員工休息室，的確有多人進出，因而不起訴。但其倉庫查獲的電子煙中含少量大麻成分，檢察官認定是他所有，依《毒品危害防制條例》給予PEETA葛格緩起訴，條件則是支付國庫15萬元。不只PEETA葛格離婚後出事，Alisa也被爆出偷竊，百萬YouTuber健人蓋伊上傳了一部影片，稱姐姐的錢包被健身教練偷，因為是認識的人，所以他不想提告，外界便猜測小偷是Alisa。不久後Alisa發文道歉，提到長期因為身心問題，加上家庭變故與備賽，把自己逼到極限，憂鬱症加劇，因此要靠安眠藥入睡，「藥物的副作用讓我的狀態在某些時候變得恍惚，最終導致我做出了這樣不可原諒的行為。」她也宣布暫時停止所有工作，積極接受治療。豪哥開設的健身房關閉，並發出不自殺聲明。（圖／翻攝自豪哥YouTube）「豪哥」許家豪在健身界小有名氣，曾經是周杰倫的私人教練，還曾在《百戰百勝》、《百戰大勝利》等節目擔任「傻魔王」，並開設「300壯士」健身房，先前卻無預警宣布關閉。豪哥拍攝影片解釋來龍去脈，表示為了獎勵教練，他調整了獎金的抽成方式，結果導致公司存款不足，為了不讓公司空轉，他將店賣給同業「打鐵健身」，對方卻突然要求解約，並要求豪哥支付教練費與會員退費，豪哥還收到「許家豪我一定弄死你」的威脅，因此他才發表「不自殺聲明」自保。關於鄒政翰被爆出軌一事，本刊傳訊詢問他的經紀人，但在截稿前未得到回應。◎《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
羨慕8、9年級出國、健身、追星 7年級生嘆時代不同：畢業才22K
一名7年級（出生於民國70年至79年）的女子最近分享，她回到母校協辦活動時，深刻感受到現今8、9年級生（出生於民國80年至89年、出生於民國90年至99年）生活方式的不同，包括從日常消費到休閒娛樂，與自己當年學生時期的經歷形成強烈對比，也讓她忍不住好奇，「現在的8、9年級，真的那麼有錢？」原PO在Dcard以「羨慕8、9年級的生活」為題發文表示，她大學畢業時，正值台灣政府推行「22K（基本工資2萬2000元）」政策，當時學生普遍經濟拮据。而她回憶起大學時期，為了社團活動費用，還得靠表演賺取社費，服裝大多是幾百元的便宜貨。如今她發現大學生們的表演服動輒訂做，1套就要價5000元左右，且多數是由學生自行負擔，讓她十分驚訝。除了表演服裝，原PO還觀察到，現今學生普遍手機都用iPhone、有做美甲、上健身房還聘請私人教練、一對一教練課每堂約1500元皆非難事，更別提追星、應援、日韓短期出國旅遊等活動，花費動輒2萬元以上，學生們也能輕鬆負擔。她感慨地說，自己那個年代，許多人直到工作2、3年後接近30歲，才有能力開始健身、學跳舞、出國旅行，真正享受生活，「雖然我現在年薪大約100萬元，還是覺得8、9年級生，整體經濟環境比我們那時好太多。」貼文引發網友熱議，相繼直呼「是敢不敢花的問題，我身邊月薪3萬多元的朋友，過得比我月薪8萬元的還奢侈」、「反正存不了錢，還不如活得舒服一點」，也有人說「主要是少子化，2個人的財富傳承給1個人」、「我覺得是年齡層的氛圍，7年級生的爸媽通常都比較傳統，成天催婚、催生、催買房，這些都要很多錢，弄得大家壓力都很大，年收百萬元也捉襟見肘。9年級的大家都躺平，車、房、小孩全部都不要，待在家裡當寶年收50萬元就夠過得樂滋滋」。
台北嘉佩樂酒店開放預訂、最快4月入住 每晚房價破2萬元
台北又有一家高檔飯店即將開幕，由在新加坡、曼谷等地設有據點的全球頂級旅宿品牌嘉佩樂酒店及度假村（Capella Hotels and Resorts）開設的「台北嘉佩樂酒店」（Capella Taipei），即日起宣布於官網開放預訂。酒店限時推出兩大開幕獨家住房專案「啟幕嘉年」及「靈感嘉旅」，每房每晚要價台幣20,559元（含稅金及服務費）起。在推出的兩大方案中，「啟幕嘉年 Unveil & Celebrate」提供每日香檳早餐，入住期間可享有台幣3,000元酒店抵用金，該方案適用於所有房型（套房除外），入住期間為2025年4月1日至8月31日；若預訂另一「靈感嘉旅」專案，且預訂兩晚套房或以上房型，則可享有以下禮遇：嘉佩樂水療及健身中心30分鐘漂浮艙體驗、每日香檳早餐、量身打造的「文旅嘉選」活動，以及於「焰28」西餐廳或「榕居」中餐廳品味精緻雙人晚餐，適用於套房或以上房型。佇立於敦化北路林蔭大道上的台北嘉佩樂酒店，限時推出兩大開幕獨家住房專案。（圖／台北嘉佩樂酒店提供）坐落於台北松山區，鄰近台北101、台北小巨蛋及松山機場的台北嘉佩樂酒店，以「城市綠洲」為核心概念，共規劃86間雅緻客房與套房，包括卓越客房、豪華客房、尊榮客房、璀璨客房，以及豪華套房、璀璨套房和嘉佩樂套房，部分房型可俯瞰台北101大樓與群山環繞的壯麗景致；尊榮客房設有專屬陽台，而璀璨客房及套房則擁有私人露台及戶外泳池，感受專屬的隱逸空間。酒店由知名國際設計師André Fu融合台灣文化與自然元素匠心打造，並以溫暖色調與細膩材質展現「家的溫暖」；每間客房亦配備智能科技、雙洗手台衛浴與乾濕分離等舒適設計。「鵲羽軒」大廳酒吧。（圖／台北嘉佩樂酒店提供）嘉佩樂水療及健身中心致力於實現身心靈的深層放鬆。（圖／台北嘉佩樂酒店提供）酒店匯聚了5間風格獨具的餐飲空間，例如位於一樓的「鵲羽軒」大廳酒吧以柔和光線和溫馨布局營造如家的氛圍，也是享用每日早餐的場所與輕鬆自在的社交空間；而在「靈感嘉旅」專案內含的雙人晚餐選項，旅客可擇一於充滿古典歐風的「焰28」西餐廳享用融合台灣風味的現代炭烤料理，或在融合台灣紅瓦屋頂元素的「榕居」中餐廳品嘗粵式佳餚。此外，館內的嘉佩樂水療及健身中心（Capella Wellness）還提供包括芳療室、漂浮艙、烤箱和蒸氣房，並配備先進的 Technogym 健身器材與專屬私人教練，可協助規劃專屬療程；而位於14樓的戶外泳池則以歐洲景觀為靈感，池畔環繞著一整排綠植，彷彿在城市構築天然綠色屏障，同時還能飽覽台北101景致。遊客可透過「嘉佩樂文旅官」打造的遊程深度探索台灣文化，例如透過品味醇厚茶香浸潤於傳統中。（圖／台北嘉佩樂酒店提供）值得一提的是，酒店還提供「嘉佩樂文旅官」服務，若選擇「靈感嘉旅」開幕方案，文旅官將以獨到的文化視角與在地體驗為核心，為旅客制定個性化的「文旅嘉選」遊程，可以選擇沉浸於大稻埕悠久的歷史魅力，或至山頂僻靜的私人茶園探索台灣千年的茶文化，來場與眾不同的深度旅遊體驗。凡預訂墾丁凱撒週年慶住房專案，不限房型享第二晚2,239元續住價。（圖／墾丁凱撒大飯店提供）發現西餐廳推出「台式蛋包蚵」、「凱撒創意蝦蚵鬆」、「西班牙蒜辣鮮蚵」等料理迎客。（圖／墾丁凱撒大飯店提供）另外甫於2/2迎來開業39週年的墾丁凱撒大飯店，即日起～3月底以「雙雙有你．三九如一」為主題，推出一系列住房、餐飲回饋活動。不僅首度推出全館消費入房帳滿5,000元贈500元、滿10,000元贈1,000元抵用券，凡預訂週年慶住房專案，雙人成行入住景觀客房每晚4,699元起，加碼再享第二晚續住價2,239元、加人入住不加價，及加購早餐每人390元等三重優惠；此外，該專案還可參加「好運摸摸樂」活動，讓房客都有機會試手氣決定第二晚房價，最大獎2至4人入住只要39元銅板價。活動期間凡預訂官網任一住房專案並完成入住，週週再抽出一名幸運兒可獲得價值17,600元花園客房住宿券一張，愈早入住抽獎機會愈多。餐飲方面，館內「發現西餐廳」則趁勢推出「港灣鮮蚵風味料理」美食季，以有「海中牛奶美譽」的飽滿牡蠣料理迎客。週年慶期間，凡雙人同行且一張身分證有兩個2，即享平日1,722元、假日1,922元雙人用餐優惠。
她當「職業小三」幫正宮測試忠誠 實戰百男揭「5工作」最常外遇
最容易外遇的職業排行，第一名竟是警察！美國洛杉磯一位專門為懷疑伴侶不忠的女性提供服務的「職業小三」，過去3年中已進行了超過5千次任務，抓到了數百名男性出軌，而她也統計出最容易外遇的職業，歸納出5大職業是出軌的「高風險群」。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，這位「抓姦女王」史密斯（Madeline Smith）專門幫助女性測試另一半是否可能出軌，史密斯在接受女性顧客的委託後，會先透過社群平台聯繫那些被懷疑出軌的人夫或男友，一旦對方對她起了慾念，她就會立刻將證據截圖，並傳回給女性顧客，一次服務費最低65美元，約合新台幣2140元。這位在TikTok上擁有22多萬粉絲的女子表示，她經常在網路上宣傳她的特殊職業，吸引許多懷疑另一半可能花心的女性前來，史密斯強調，男性會出軌的原因與情感成熟度不足有關，「很多人並未真正了解自己需要什麼，也缺乏耐心去找到合適的伴侶或修復現有關係」，她並指出，不忠行為往往源於對現實的不滿，以及尋求外部的情感補償。這位32歲的抓猴大師表示，自己從事該職業3年，總共測試過5千多名人夫，其中有數百人果真有偷吃念頭，她也對外透露她覺得最容易外遇的男性職業。根據史密斯的經驗，警察是最常見的外遇職業， 再來是私人健身教練、商人和業務人員、律師以及醫師，「根據我的經驗，服務業人員，如消防員、警察、軍人和救護人員，最有可能外遇。自從我開始從事這個工作以來，大概已經抓到100多名警察外遇了，這是我遇到最容易外遇的職業，他們總是在尋找機會」。史密斯還說，經常分享健身進度或展示肌肉的男人也容易偷吃，再來就是從商和經常出差的業務，因為他們「比較有出軌的機會」，至於醫生，則是在容易出軌職業名單中排行墊底，具史密斯猜測，可能是醫生工作忙碌又辛苦，若是出軌，對象往往是同事或週遭友人。史密斯的觀點也獲得出軌網站Illicit Encounters的認同，該網站的最新數據顯示，2024年警察在出軌排行榜中排名第一，63%的受訪警察承認曾經不忠。緊隨其後的是建築工人（42%）、銷售人員（37%）和私人教練（31%）。職業小三勾引5千人分享大數據，揭「最易出軌5大職業」。（圖／翻攝自X）
月花2萬替GG投保！英情色男星開箱「朝八晚七」職業生活 曝：現實比你想像的更無聊
每個行業，都有自己不為人知的辛勞。隨著網路影音平台興起，情色影視產業也迎來全新的發展，情色網紅「年收數千萬」的消息時有耳聞。然而，這樣的生活真的如同外界想像「輕鬆躺著賺」嗎？成人社交平台「OnlyFans」上的一名英國網紅喬許‧摩爾（Josh Moore）接受《每日郵報》採訪，開箱他們的職業生活，並表示「如果大家知道我們每天有多少跟床鋪沒關係的工作，或許就不會這麼輕視這份職業。」來自英國的摩爾今年31歲，在「OnlyFans」上有超過3000名訂閱粉絲，這能為他每個月帶來穩定在3萬至4萬英鎊（約新台幣120萬至160萬元）的收入。他如今在倫敦南區的克拉珀姆（Clapham）擁有一棟獨棟帶庭院的別墅，他與他飼養的2隻狗在那裡過著奢華的生活、每個月接受4次健康療程，還能每個月為他的「生財工具」繳納500英鎊（約新台幣2萬元）的保險費。但在10年之前，他僅僅是個身無分文的小子，而且身上還背著超過2萬英鎊（約新台幣82萬元）的債務。摩爾告訴媒體，自己現在的生活看起來非常優渥，但並不是每個投身這個產業的人都能獲得同等的成功，「你必須擁有挖掘不完的創造力，懂得在社群媒體上建立自己品牌，還要懂得如何推銷自己。這項工作實際上是一項混合性質的工作，沒有看上去那麼容易。」摩爾自述，他從小就期望成為一名情色男星，還認真地把這項志願寫在小學的未來職涯調查表上，他還為此被帶去見校長進行長談。成年後進入情色影視業界，在一間專業的工作是找到工作，每次參與拍攝可以拿到500英鎊的演出報酬。「我當時覺得著太棒了，我覺得自己超級富有！」摩爾表示，「我後來才意識到，大工作室使用這些演員拍攝影片，但片商只支付一次演出費，之後就可以永遠躺著靠影片版稅賺錢。」幸運的是，在摩爾入行大約3年後，成人社交平台OnlyFans誕生，並且一舉改變了過去被片商壟斷的成人影視產業。摩爾解釋：「它們消除了中間商，每個從業者可以從自己拍攝的內容中獲得80%的收益，這大大改變了整個業界的本質，讓它沒有過去那麼令人不悅。」摩爾還表示，現在任何人都可能成為情色明星，「這對女性來說好多了，這是一種非常安全的工作方式，她們可以免於出外工作遭到掠奪的危險，而且在家裡就能工作。」不過摩爾指出，成為一名全職色情明星（網紅）的生活可能比大部分人想像的都更無聊，「這份工作非常花時間，而且比任何人意識到的更需要多面複合的能力。」當摩爾沒有拍攝工作的時候，他必須想點子、聯絡人組織新的拍攝企劃，花時間與訂閱者互動、編輯影片內容、花時間處理繁瑣的稅務問題，還有最耗時的－－必須在不同的社交媒體上保持曝光，讓自己成為一個有吸引力的存在。「我有3個推特（後更名Ｘ）帳號、2個TikTok帳號、2個Instagram帳號，當然還有我的OnlyFans帳號，妥善管理它們是一項超乎大部分人想像的沉重工作。」摩爾表示，由於平台之間規定不同，必須為不同平台訂製出符合各自規定的宣傳內容，而同平台的不同帳號側重又有所不同，因此是一項必須花費大量時間的枯燥工作。接著摩爾透露了一名情色男星的工作日行程：「我每天8點醒來，開始接受私人教練對體型雕塑的訓練，接著回到家花上幾個小時回覆大量OnlyFans粉絲的訊息，以維持他們的社群黏著度。」「再接著，我可能會邀請其他情色影片創作者到家裡來，花上2到3小時進行拍攝工作，接著我吃飯、遛狗，下午花時間拍攝一段用於社群曝光的個人影片，剩下的時間就是在各個社群媒體上反覆進行宣傳、回覆粉絲與編輯影片等工作，大部分時間會一直工作到晚上7點左右。」摩爾表示，自己每天的工時都被工作內容填充的很滿，跟一般上班族沒有什麼兩樣。而且這份工作也並非全然沒有壞處，因為在歷經了10年的職業生涯後，他經歷過太多「工作對象」，以至於他發現自己很難找到一個人安定下來，「很難找到一個能夠忍受這一切的人，我已經接受了這一點。我將保持單身，並且專注在我的工作上。」採訪中，媒體也問到摩爾的家人對於他從事這樣一份工作抱持什麼看法。摩爾則表示，他並沒有因為這份工作，在家庭中遭受到任何真正的羞辱，但有可能是男性在從事這個行業時，收到社會批判的力度相對小得多。他還表示，自己的父母一直都支持他的工作，「他們說，『只要你健康快樂，還能賺到錢，我們就會為你感到高興。』」
文化大學男子籃球隊向下扎根 2025「育鷹計畫」起飛
UBA開打在即，大專男子籃球傳統勁旅文化大學男子籃球隊今天宣布，將從下個月到2025年暑假期間，將邀請NBA訓練師JeffPowell、前亞洲第一神射手李忠熙、與台灣職籃頗有淵源的塔克老師等3位籃球職人擔任客座。從基礎體能、投射技巧到實戰對抗，為該校男子籃球隊隊員進行全方位的訓練，為籃運扎根。為此，文化大學校長王子奇，以及中華民國大專體總會長也是文大副校長王淑音，特別以貴賓身份蒞臨打氣。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，據FIBA 8月最新公佈的全球排名中，台灣下滑到第83名，甚至在印度、印尼、關島之後；如果和10年前的44名一比，不但相去甚遠，更已跌落亞洲10強之外，可說是台灣男籃有史以來的低谷；今年適逢文化體育系成立跨越一甲子，不論基於個人熱情或教練使命，身為台灣籃球界一份子，希望以承先啟後的精神，投身籃運扎根之列。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，以體能打底、技術升級、對抗強化，不只為文大，也為台灣籃運扎根努力！精英群接力客座 育鷹養成注3新動能《第一新動能》：NBA訓練師JeffPowell基礎體能扎根Jeff Powell為UninterruptedPerformance創辦人。長期為全美NBA、MLB、NFL及奧運代表選手提供指導的體適能教練Jeff Powell，不僅曾擔任NBA球星甜瓜的私人教練，也是芝加哥公牛隊長期合作的體能教練。Jeff Powell將成為文化大學育鷹計畫的首位領航員。預計11月起，將透過專屬app，為文化大學男子籃球隊隊員，針對不同位置，提供不同內容但即時的訓練。並進行記錄、分析，做後續調整建議。《第二新動能》：亞洲第一神射手李忠熙 穿揚球技親授身為韓國籃球界的傳奇性人物，不僅是韓國職籃KBL的開創者，更在80~90年，享有亞洲第一射手的美譽。1982年，李忠熙是韓國取得亞運籃球金牌功臣；更在1986年西班牙舉辦的FIBA賽事中，成為該屆得分最高排名的第7位。尤其在面對當年四強之一巴西賽事中拿下不可思議 45分，震撼籃壇。1988年在自家漢城奧運中，再次以個人技巧與精準投射，獲得場均 22分的表現，令球迷津津樂道。《第三新動能》：台灣職籃之友Anthony Tucker實戰對抗強化如何常態性地利用暑假來整軍備戰，為文化大學男子籃球隊球員們提供移地訓練的能量？地點，文化大學目前鎖定美國中西部的明尼蘇達；人選，則是希望爭取和台灣職籃頗有淵源的『塔克老師』Anthony Tucker進行客座執教。文化大學男子籃球隊，將於UBA新賽季著Monarch為其量身打造的新球衣出場比賽。（左為客場、右為主場）文化育鷹 運動新潮牌Monarch牽成 羅興樑強調，透過這些菁英級的扎根訓練，從人選、內容和地點全面考量，逐步逐年地為籃球運動的年輕輩注入新養分。羅興樑認為，商業化，是運動精英化必須的手段，也是趨勢。然而過早讓商業化走進校園，則容易帶來球員們功利的傾向，而難以在基本功上下工夫，並持續操練精進。期許透過Pro前輩們的現身說法和分享，得以更多地回歸籃球本身，找回對籃球的熱情，提升台灣的籃球水平。
65歲胡瓜體力太驚人 女星受不了哀號「有病嗎」
葉欣眉日前錄影曾國城、巴鈺主持的《女王大人》，在節目上分享待在演藝大哥大姊身邊感受到的酸甜苦辣。葉欣眉跟胡瓜搭檔主持節目多年，被視為胡瓜的弟子之一，她說胡瓜其實很少接活動，但只要一接活動就會跟公關公司說他會自己找主持副手，從子弟兵找人，葉欣眉、阿翔、Terry、謝忻、賴慧如及林柏妤都曾被胡瓜找去搭檔過，而且費用還是胡瓜自掏腰包付的。葉欣眉說還有一次新加坡國際酒店找胡瓜做遊戲秀，對方本來以為節目裡那些好玩又好笑的遊戲很簡單，結果胡瓜跟對方開會時，發現對方聽不太懂遊戲內容的眉角，很怕達不到效果，於是胡瓜除了召集子弟兵一起主持之外，還帶了節目製作人、執行製作等加一加總共10個人，而這10人都是跟胡瓜請款。可以說胡瓜不只注重每一場活動的表演效果，對於提攜後輩更是不遺餘力。不過葉欣眉對於胡瓜的好體力就「頗有微詞」，她表示胡瓜不只有棚內、外景節目，現在還開始經營Youtube頻道，熱愛運動的他還找了Terry擔任運動課的私人教練，更很愛揪子弟兵一起上課。葉欣眉表示一開始還抱持著上課不用錢的揀便宜心態去，還想說去1個小時就夠了，沒想到Terry上課一次都2到3個小時，最後她已經累到趴下，胡瓜卻還是「活跳跳」從頭跟到尾。還有一次葉欣眉跟胡瓜一起錄益智節目時，葉欣眉已經累到對自己喊話撐完最後一集就好，卻看到胡瓜竟然在群組裡問Terry等下沒有空上課，讓葉欣眉當下心裡不禁吶喊說：「有病嗎？」好奇胡瓜從早到晚錄影，工作結束還有活力去運動，到底哪來這麼多體力。
她列「落落長」每月支出表共68萬…喊「給說要養妳的男人」 台男看傻：合理嗎？
有名網友近日看到妹子貼出「每月支出表」，其中包含衣服、保養、醫美、餐費等，總共15項加總起來每月的開銷竟高達68萬元。對此，他則不禁問「養女生的價目表這樣合理嗎？」原PO近日在PTT八卦版以「養女生的價目表這樣合理嗎？」為題發文指出，剛看到有女網友在社群平台Threads上貼出一張圖，其內容是「每月支出表」，包括「衣服1萬元、化妝品5千元、包包3千至50萬元、熱蠟除毛2千元、健身房請私人教練1萬元、睫毛2千元、保健品8千元、保養品1萬元、醫美5萬至10萬元、美甲2千元、美髮護髮5千元、按摩2千元、隱眼1千元、衛生棉1千元、餐費3萬元」，並在文中寫道「開放截圖給那個說要養妳的男人」。對此，原PO則問「你各位台男應該付得起吧，有卦嗎？」此文一出，網友則紛紛留言表示「還是娶外配好了」、「所以台男才用七十萬去找18歲的外籍結婚」。也有人質疑，「他真不是反串？」、「只是反諷吧，不用太認真」、「醫美每個月去打絕對毀容，這反串文吧」、「我女生，怎麼都算不出要這麼多錢，而且有些項目如果是一個月這價格，實在貴得離譜」。
戀情外洩2／曾與張惠妹交往備受關注 何守正與小嫻婚姻不歡而散
時報周刊CTWANT日前接獲爆料，41歲前籃球選手何守正其實早已有穩交對象。不過或許是為了保護戀情，也或許是過去的感情總被攤在陽光下，個性低調的他幾乎不談感情狀況，相較於女方偶爾會分享與何守正的同框照，他的社群上則大多都是跟健身事業或媽媽有關的發文。何守正曾經與張惠妹交往，受到高度關注。（圖／翻攝自網路／報系資料照）回顧何守正感情史，最令人關注莫過於和華語歌壇天后張惠妹的那段3年戀情，兩人從2007年開始交往，更是年紀相差12歲的姐弟戀，男方更時常現身演唱會支持天后開唱，但疑因兩人名氣及收入相差懸殊又過度受到關注，最終無法修得正果。與天后張惠妹分手後，何守正曾在接受媒體訪問時回應這段戀情，堅決表示當時年紀輕不懂與媒體應對，但不代表他花心劈腿。2011年何守正被媒體直擊與藝人黃瑜嫻（小嫻）共進晚餐，戀情再度成為演藝圈及媒體的注目焦點。何守正更在SBL封王戰球場上高調擁吻公開戀情，還選在1212「要愛要愛」登記結婚，婚後兩人更時常連袂出席婚禮、上節目曬恩愛。不過因為生小孩與婆媳問題，這段關係最終仍走不下去，何守正與小嫻2018年7月正式簽字離婚，結束5年的婚姻。何守正與小嫻的婚姻曾令人稱羨，但最後結束時也曾鬧得滿城風雨。（圖／報系資料照）何守正離婚後曾在2019年帶著身材嬌小、頭綁馬尾的女伴一同出席好友哈孝遠婚禮，現場步接受媒體採訪，交完禮金後便快閃步入會場，令人好奇兩人關係？哈孝遠經紀人則在事後表示，該名女子並非是何守正女友，而是哈孝遠、何守正以前的球隊經理。撇開感情問題，2015年何守正結束長達13年的職業球員生涯，轉而投入健身運動產業，在台北市內湖區開設正能量健身工作室，創業親力親為的他從找點、裝潢、採購、招募、規劃、記帳全部一手包辦，不僅是經營管理者，也擔任主要教課教練。他曾透露因為疫情攪局，2023年健身房才正式回本，目前健身房的私人教練課、團體課程穩定，也接下不少企業包班，大型運動、健康、講座等活動，更大方歡迎有興趣加盟健身房事業的朋友前來洽談，希望能健身事業能更上層樓，看來目前拚事業仍是他的第一順位。對於何守正和圈外女友因為IG洩愛，他透過經紀人回應本刊表示：「現在是很開心的狀態，謝謝大家關心喔！」大方認了戀情。何守正身兼多職，現在除了經營管理，也擔任主要教課教練。（圖／翻攝自何守正臉書）
噱頭大於一切！福原愛首場直播賣貨吸引140.9萬人 成交額不到2.4萬元
在歷經外遇、婚變，甚至傳出「綁架兒子」、變賣豪宅等負面消息後，知名日本桌球選手福原愛在台灣與日本當地的名聲，可以說是十分慘淡。但其實從事發之初，中國當地網友就十分力挺這位從小到大與中國桌球界關係密切的「小愛」。而近期福原愛宣布要28日晚間於短影音平台進行直播帶貨，而在歷經2個小時的直播中，雖然吸引了140.9萬人觀看過，但整個直播帶貨的業績僅有人民幣23496元（折合新台幣約10.3萬元）。根據中國媒體報導指出，為了這場直播帶貨，福原愛早早就在自己的短影音官方帳號中拍攝影片宣傳，更在影片中表示自己特別喜歡中國的東西，也很喜歡中國過春節的氣氛，呼籲大家28號來他的直播間「跟我一起過春節吧！」至於福原愛的直播帶貨到底是賣那些產品，有媒體調查後發現，福原愛的招商品類為全品項，而由於福原愛在中國強大的人氣，招商品項很快就額滿。在28日晚間開播沒多久後，福原愛的直播間點讚就突破2萬，開播10分鐘後，同時在線人數更是突破1萬。而在直播中，福原愛也跟其私人教練聊起過往訓練的回憶，甚至也以中國的春節習俗、美食等話題與網友互動。而其所販售的商品，大多為日常用品，像是龍年紅包、紙巾、牙刷、手機殼裝飾、洗衣凝珠等日常用品，福原愛本人也表示，這些挑選出來的商品，都是他自己親自體驗後才推薦的。而首場直播帶貨也在大約1小時50分鐘後結束。至於福原愛首場直播帶貨的業績如何，根據多個平台的資料顯示，在接近2個小時的直播時間內，福原愛直播間的觀看神次超過74萬人，但直播成交數量僅2375件，成交金額23496元，不到人民幣2.4萬元。
蔡依林舞蹈恩師近況曝光 張勝豐砸60萬駐點高雄
張勝豐過去曾是蔡依林等天王、天后御用的編舞老師，更有著「舞蹈教父」的稱號，2021年曾傳出他罹患阿茲海默症，自曝遭親哥哥強行送進養護中心長達半年、存摺和印章都被奪走，事後他與家人斷絕關係，2022年11月他在臉書透露因被騙而向高利貸借超過300萬元。雖然如此他仍不放棄舞蹈，宣布未來每周會在高雄開設12堂固定課程，繼續教課。提到與該處健身俱樂部的合作契機，張勝豐說：「這點跟我與Jolin合作多年的合作默契，我與她都希望自己做出來的事情必須與眾不同，創造新的獨特風格、走在流行前端並引導流行。」這兩年他花了60萬購買私人教練課程，透過正確飲食和運動來增肌增重，才兩個禮拜就看到自己身體線條有了明顯的變化，半年後不僅臉氣色紅潤有如上妝，全身上下都有好看的肌肉線條。張勝豐覺得健身不僅讓他醜小鴨變天鵝，桃花大開、人緣變好，照鏡子也會滿意到愛上現在的自己，更加有了自信。專業上，因身體肌肉緊實度變強，讓他在做需要肌耐力較強的舞蹈動作時，能做得更好並且更能快速精準對上音樂的節拍點。
「原子少年」推線上舞蹈課程 土星化身私人教練陪練舞
男團選秀《原子少年》中被公認舞蹈實力最精湛的「土星」，在粉絲千呼萬喚中於本月開出AI/AR線上舞蹈課程「原子少年T-POP舞蹈速成班」，首發上架群募平台短短4小時即秒殺達標200%，驚人的吃粉實力，再次證明土星不敗的魅力。土星成員唐立杰、陳水豐、峻瑋、劉新民舞藝高強，只要歌的節奏一來就能立刻即性編舞，展現超燃的魅力。這次以線上舞蹈課程回歸，他們特別集結10堂經典的舞台表演熱門曲目，為想COVER土星舞蹈的粉絲設計分解動作教學，貼心想要讓每個粉絲一學就會。除了舞蹈還加入土星專屬高強度的有氧運動，可以有效促進脂肪燃燒、提高新陳代謝，讓自己肌力與心肺能力的提升更顯著，幫助你打好基礎練好舞功。「原子少年T-POP舞蹈速成班」結合AI體感模式及AR虛擬教練，AI體感模式可以十足掌握你練舞的準確度，透過AI即時數據反饋，比對你和土星動作的差距，讓土星成為你的專屬私人教練陪你同框練舞不寂寞。
李玟驟逝／李玟尪「愛妻、富豪都是假象」 IG洗渣男罪名衝微博熱搜二姊斥：靠我妹上位
天后李玟（CoCo）生前深受憂鬱症所苦，5日驚傳離世，享年48歲，李玟逝世消息震驚演藝圈，傳出富商老公Bruce在她生前外遇3次，背負渣男罵名被網友撻伐。有網友發現以Bruce為名的帳號更新了IG簡介，以英文寫下，「我一直對她很好，願妳安息，我親愛的妻子李玟」，目前已搜不到此帳號，除此之外，李玟二姊李思林也多次透露出對男方的不滿，近日Bruce的富豪身世遭到質疑，李思林更罕見鬆口怒斥「是我妹妹一手把他捧上去富豪榜」！疑似是Bruce聲稱對李玟很好的截圖在微博瘋傳。（圖／翻攝自微博）微博8日傳出一張截圖，疑似為Bruce的IG帳號，值得關注的是，簡介部分寫下「I was always nice to her（我一直對她很好）」、「Rest in peace my dear wife Coco Lee（願你安息，我親愛的妻子李玟）」，引發網友熱議，關鍵字「李玟老公稱一直對李玟很好」更衝上微博熱搜排行榜，不過有眼尖網友發現，該帳號與Bruce的名字有一字之差，認為應該不是Bruce本人的IG帳號，一個假帳號，真相令人傻眼，而這個IG帳號轉為私密帳號後，目前已搜尋不到。「李玟老公稱一直對李玟很好」關鍵字成為微博熱搜排行榜第二名。（圖／翻攝自微博）先前，Bruce也發出訃告，內容寫下李玟是他「摯愛的妻子」，「我們謹以萬分悲痛和不捨的心情通告：經過與抑鬱症的長期鬥爭，李玟CoCo於2023年7月5日離世，享年48歲，全部家人陪伴在側。」並將李玟2位姊姊也列名，不過李玟二姊李思林跳出來打臉留言「這是她老公發的，並不是我準備的」。大陸博主找出相關資料，發現樂裕民的身價根本沒有上億。（圖／翻攝自微博）據《星島日報》報導引述李思林說法，Bruce是好爸爸，對自己兩個女兒很好，可惜的是「他是老公不是爸爸」，李思林談到，「我妹妹甚麼都有，沒甚麼欠缺，所以感情上較執著。她說因為一直沒有爸爸，很想有個爸爸，死穴位就是這個是老公不是爸爸，所以問題出現時放不開」。另外，一名小紅書金融博主近日討論到Bruce的身家，先是調查了Bruce的職業經歷，並結合背景發現，Bruce的身價並不是外界傳聞的90億，透露Bruce早年輟學後成為一名網球私人教練，期間透過人脈認識了大集團老總，做了一些生意，2003年資產達到千萬，年薪僅300萬港幣，約千萬台幣，以這樣的薪資水平「稱不上是超級富豪」。李思林開嗆Bruce「是我妹妹一手把他捧上去富豪榜！」（圖／翻攝自微博）這名博主還表示，李玟結婚多年來一直沒有放棄事業，不斷累積財富，由於兩人沒有簽訂婚前協議，一旦離婚，Bruce將分得一半財產。對此，李思林也在該影片底下罕見發聲「你是解釋最清楚的人，是我妹妹一手把他捧上富豪榜，為他拉關係上位」。不僅如此，李玟2011年在香港舉行世紀婚禮，邀請了許多好萊塢明星和各界名人，不過有消息指出，其實婚禮從頭到尾都是李玟一手包辦，她更花了約1.5億港幣，約6億元台幣的總花費。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。
SOMI全昭彌帶8舞者大陣仗登台 提前向粉絲問好：等不及看到大家
在桃園陽光劇場舉辦的《So Wonderful Festival》已進入倒數計時階段，各國好手一連High唱9小時，其中最吸睛的「嬌」點SOMI全昭彌親錄影片向台粉問好：「我等不及在現場看到大家了！」她將隨著同公司的TAEYANG、LØREN一起來台演出，這次會帶著8位舞者登台表演陣仗浩大，她也特別錄製了問候影片向台灣粉絲問好，並且嘴甜喊出：「我想要感謝所有準備去So Wonderful Festival的粉絲們，我已經等不及在現場看到大家了，See you soon」！演唱會將從下午12:30 由創作才女陳思函開場，並陸續交棒給入圍今年金曲獎最佳演唱組合獎的CRISPY 脆樂團、「挪威清新小王子」佩德艾利亞斯(PEDER ELIAS)、創作女歌手9m88、新生代美國R&B創作女歌手UMI、曾參與BLACKPINK首張正規專輯《THE ALBUM》多首歌曲之作詞且在〈Lovesick Girls〉MV中和成員有不少互動的創作歌手LØREN、美國歌手傑瑞米查克(JEREMY ZUCKER)、韓國選秀節目出身的SOMI接連演出，最後則以美國前A$AP Mob成員FERG (速可達福星) 、韓國BIGBANG成員TAEYANG擔任長達2小時的壓軸演出，換場時主舞台區則有「國語作業簿」 總統級 DJ Mr. Skin 賴皮串連全場，並攜手《大嘻哈時代2》REX、阿夫 SUHF、Gummy B 呈現一系列獨特的演出。近期接受韓國媒體訪問時，SOMI透露最喜歡的歌曲就是〈XOXO〉，因為是從未嘗試過的曲風，自己被充滿活力的龐克搖滾給深深吸引，想傳達大家意想不到的東西，所以也特別選了這首歌曲作為主打歌，至於演唱會當天是否能聽到她現場演唱這首歌則敬請期待。此外，身高172公分體重卻只有46公斤的她，其實也是從嬰兒肥時期的59公斤努力減成現在的纖細模樣，曾經靠著聽吃炸雞的聲音入睡來忍住食慾，她透露現在維持好身材的秘訣就是一定要狠毒地下定決心運動才行，並且每週接受2次私人教練、2次皮拉提斯課程。即將於6/03在桃園陽光劇場舉辦的《So Wonderful Festival》，當天從中午12:30起就有不停歇的歐美台韓歌手一連High唱9小時的精彩演出，現場斥資千萬打造的Wonderful Experience區域有工字形延伸舞台讓粉絲能以超近距離體驗國際級精彩演出，除此之外還有超過 60 個美食品牌進駐。門票分為玩得瘋大草坪區 和 Wonderful Experience 區，目前都在KKTIX熱賣中。
星搜包1／「健身魔人」運動用品塞爆背包 張瀚元受蘇麗文的「黑帶」鼓舞
陳廷軒與張瀚元這對同門師兄弟在三月底時曾與涂善存、林輝瑝在「屬於我們的童話」HELLO!PARTY中，與粉絲見面同樂，讓兩人感受到滿滿的愛。而他們這次接受時報周刊CTWANT專訪，也大方分享他們平時的背包裡的貼身小物，以及這些隨身物品背後的小故事，讓粉絲對他們更加了解、與他們更貼近。而在張瀚元的背包裡，幾乎每一樣物品都與運動有關，被朋友稱是「健身魔人」果然不是沒有原因的。酷愛拳擊的張瀚元背包裡有不少與拳擊有關的用品，而繡有「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，是蘇麗文送他的禮物，鼓勵著他繼續努力。（圖／林士傑攝）人高馬大的張瀚元，隨身的包包也是又大又重，打開來看到裡面的裝備，要說是把小型健身房收進他包包裡都不誇張，從小運動細胞很好的他，念書時就是全班跑最快的，就算小學時期是個小胖子，都還是跑得很快，他目前已經通過「運動按摩專家」、「中華民國體適能健身指導員」，但他最喜歡的項目是武術運動，「我近期比較鑽研在拳擊和跆拳道上，拳擊的話除了找一對一教練外，也在計畫考取國際WBC拳擊證照。」喜歡看書的張瀚元看了謝哲青的書籍獲得療癒，也推薦給粉絲。（圖／林士傑攝）因此在他的包包裡，可以看到他師父送他的拳擊手綁帶、還有拳擊手套、美國證照檢定講義、跳繩…等，看得出他真的不是只有自己練爽而已。張瀚元也擔任私人教練，不過平常看來斯文溫和的他，授課時卻是相當嚴肅而嚴格，「我當然也遇過那種只是想來看我、不是真心想練習的，我都會把話說在前面，以免他們承受不住強度。」張瀚元手上的綠色療癒按摩球，小小一顆就可以幫助他放鬆筋骨獲得舒展。（圖／林士傑攝）而在因緣際會下，張瀚元也認識了台灣知名跆拳道選手蘇麗文，每周都會固定訓練跆拳道，還會特別鍛鍊腳的部分，「她非常親切，給我很多很專業的建議，還告訴我可以升段打好基礎，對之後如果拍戲需要武打動作幫助會更大」，讓他覺得獲益匪淺，但最感到受寵若驚的是，蘇麗文還送給他繡著他名字「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，鼓勵著他不能放棄，只要努力朝目標向前邁進就一定會看到成果。張瀚元經常分享他的運動照，希望帶動粉絲朋友一起為健康而動。（圖／取自張瀚元IG）不過因為酷愛運動，會受傷或筋骨痠痛的機率自然也比較高，在張瀚元的背包裡，當然也少不了與健康有關的痠痛布、療癒按摩球、眼藥水…等物品，甚至是療癒內心的書籍和爸媽幫他求的護身符，也都收得好好的；說起隨身攜帶書，張瀚元也特別推薦他最近在看的，是謝哲青所寫的「因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路」，「我本來就有收藏書本的習慣，不過是到了當了演員，看書才變成我深深愛上的一件事，這本書是謝哲青藉由踏上千年朝聖古道「聖雅各之路」，讓他獲得更開闊的人生省思，在孤獨中重拾遺忘的自己，深深打動我的內心，也對我有撫慰的作用。」
宮澤冰魚兩動作洩露有在賣 《愛是自私》導演曝鈴木亮平爆淚秘辛
日片《愛是自私》導演松永大司訪台宣傳電影，透露當初得知將由鈴木亮平、宮澤冰魚飾演同志愛侶，一度苦惱兩人長太帥，為此思考以手持鏡頭等方式消除距離感；劇組請來「多元性別包容指導」和「親密行為編排師」協助拍攝，宮澤冰魚很順手地拿毛巾為愛人擦拭，以及進到房間前先嚼口香糖的畫面，其實都不經意地流露出男性性工作者的習性。松永大司表示現在的影像作品很多種類，但仍希望觀眾走進戲院，在大銀幕觀賞演員精彩的表現。（圖／侯世駿攝）鈴木亮平螢幕形象強悍，不過松永導演和他認識18年之久，知道他私下善解人意，有柔和的一面；松永導演雖沒見過宮澤冰魚，但從作品中感覺他是坦率的人，和鈴木亮平個性不同，但能相輔相成。宮澤冰魚所飾演的角色「龍太」是一名健身教練，開拍前一個月，他請了私人教練跟在身邊，除了訓練體格，也觀摩如何指導學生；而飾演時尚編輯「浩輔」的鈴木亮平雖有床戲，但未特意健身，松永導演也希望他不要重訓。松永導演也指出日本拍片的困難，「演員一部戲接著一部戲拍，很難要求塑造外形。我要求演員給出兩個禮拜的時間，為進入角色做準備，但很多導演連一週都要不到」。劇組找來「多元性別包容指導」，協助演員演繹同志的言行舉止，在面對同事、朋友、家人等不同關係，說話的語氣都會不同。「親蜜行為編排師」則對男性賣身的細節提出許多建議，包含如何配合討好顧客，還有「龍太」在鴛鴦浴後拿毛巾幫對方擦拭，以及賣身前嚼口香糖，都是男性性工作者會有的工作習慣。鈴木亮平（右）、宮澤冰魚飾演同志愛侶，導演一度苦惱兩人長太帥。（圖／天馬行空提供）在拍攝親蜜戲時，松永導演盡可能減少現場工作人員人數，只有攝影師、錄音師和燈光師三人進到房間，連導演自己也在外面看著螢幕。其實不只是床戲，松永導演在拍攝其他戲時也會讓工作人員最小化，避免演員和工作人員的眼神對上，影響投入，「無論什麼戲都抱持這樣的方式進行，這或許和我當過演員有關」。這部作品有許多一鏡到底的戲，短則五分鐘，長則二十分鐘。一場宮澤冰魚所飾演的龍太，與男恩客從事性交易的戲，更是重拍超過二十次，讓宮澤冰魚吃足苦頭。松永大司導演表示，在亞洲電影大獎上，宮澤冰魚上台領取最佳男配角獎時，台下的鈴木亮平激動落淚的原因，正是因為想到這場戲，對於宮澤冰魚的辛苦感同身受而有所感觸。《愛是自私》今起在台上映。