秋天
」 生肖 楊登嵙 開運 養生 禁忌
明「霜降」宜養胃！四生肖當心血光之災 養生及禁忌一次看
2026年10月23日17點39分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。” 在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。 2026年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌： 食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再累也不要超過10個小時。育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。 此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。樂的養生與禁忌： 晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
霜降10/23到！命理師曝5生肖注意事項 這色別穿滿身
今年最後一個秋季節氣「霜降」將於10月23日下午5時37分39秒登場，象徵秋天即將結束、冬季逐漸接近。命理師柯柏成提醒，今年霜降的火土之氣偏燥，不建議從頭到腳穿著大紅色，可改以深藍、黑色或銀灰色搭配，並點名鼠、馬、龍、牛、羊等5個生肖，在工作、財務及人際關係方面應多加留意。他也分享兩項「霜降收穫法」，強調真正的開運不只是穿對顏色、吃對食物，更重要的是懂得感恩、整理生活，為接下來的冬季做好準備。柯柏成近日在臉書發文指出，2026年霜降落在國曆10月23日、農曆9月14，交節氣時間為下午5時37分39秒，再過約15天便迎來立冬。許多人看到「霜降」，容易誤以為當天會從天空降下白霜，但實際上，霜是接近地面的水氣遇冷後，在草木、屋瓦或土壤表面凝華形成，與雨雪不同。根據農業部節氣資料，台灣平地在霜降時節並沒有結霜紀錄，因此對台灣民眾而言，這個節氣更重要的是留意日夜溫差擴大，以及深秋逐漸轉涼、乾燥的天氣變化。從傳統節氣文化來看，《月令七十二候集解》以「氣肅而凝，露結為霜」描述霜降，其中「肅」除了代表氣候轉冷，也帶有收斂、整頓的意涵。古人將霜降分為三候，分別是「豺乃祭獸」、「草木黃落」及「蟄蟲咸俯」，透過動物儲備食物、植物落葉及昆蟲減少活動的自然現象，提醒人們適時放慢腳步，減少不必要的消耗。柯柏成表示，「豺乃祭獸」象徵獲得收成後不忘感念來源；「草木黃落」則代表植物將養分收回根部，準備度過寒冬；「蟄蟲咸俯」則是昆蟲藏入洞穴、降低活動量，以保存體力。這些自然變化都說明，並非任何時候都需要全力衝刺，適時整理、休息，同樣是面對下一階段挑戰的重要準備。至於今年霜降如何透過穿搭調整運勢，柯柏成從傳統命理角度分析，當天交節時的干支為「丙午年、戊戌月、庚午日、癸酉時」，由於年支與日支皆屬午火，加上戌月為燥土，形成火土偏燥的格局，因此不建議整身穿著鮮紅色。他認為，紅色在五行中屬火，若再大量使用，象徵火氣過旺，容易使人心浮氣躁、缺乏耐性，甚至因一時衝動做出決定。他建議，今年霜降可以選擇深藍色、黑色或銀灰色服裝，再搭配少量金色飾品。若個人八字喜神適合紅色，也不必完全避開，只要以小配件點綴即可，無須全身穿紅。除了衣著，柯柏成也提出兩項適合霜降進行的「收穫法」。第一項是「收恩」，建議10月23日交節後，回想今年曾經幫助自己的人，親自寫下感謝的話，而不只是傳送貼圖敷衍帶過。也可以邀請父母、長輩吃飯，或捐贈禦寒衣物，將曾經獲得的善意繼續傳遞出去。第二項則是「收物」，透過整理環境象徵減少生活中不必要的負擔。他建議霜降當天先挑出三件拖延已久、尚未處理的物品，壞掉又不打算修理的可以丟棄，狀況良好卻用不到的可以轉送他人，具有紀念價值的則擦拭乾淨、妥善收藏。不必一次整理整間房子，重點是開始行動。飲食方面，霜降正逢柿子成熟的季節，台灣民間也流傳「霜降吃丁柿，不會流鼻涕」的俗諺。柯柏成指出，柿子從青色逐漸轉紅，在民俗上具有成果成熟、好事將近的象徵，因此可以適量品嚐當季柿子，取其收穫的好兆頭。不過，他也提醒，柿子並非吃得越多就越開運，腸胃敏感、需要控制血糖，或有特殊飲食限制的人，仍應以自身健康狀況及醫師建議為優先。談到傳統節氣習俗，柯柏成也引用明代劉侗、于奕正所著《帝京景物略》，介紹古人如何度過農曆九月。當時重陽節盛行登高活動，人們會帶著酒、茶具與食物前往山區、高塔或樓閣遊玩；若不方便登高，也可以到園亭或巷弄散心，不必拘泥於固定形式。深秋出遊另有「辭青」的說法，象徵在草木凋落前，向一年中的青綠景色道別。書中也記載，古人會製作以棗子、栗子點綴的「花糕」，並在重陽時迎接出嫁女兒回娘家團聚，因此重陽也有「女兒節」的稱呼。柯柏成認為，這些傳統習俗真正值得保留的，是人與人之間的關懷，而非一味追求特定的開運儀式。此外，古代霜降前後也有賞菊、飲菊花酒的習慣，但考量現代台灣民俗對菊花另有祭祀及喪葬方面的聯想，他認為不必刻意模仿古人，在家中大量擺放菊花，了解文化背景即可。至於哪些生肖需要特別留意，柯柏成也從命理角度提出提醒。生肖鼠在霜降期間，原本安排好的行程可能臨時出現變化，情緒也容易急躁。建議交通及時間規劃多預留緩衝，尤其重要決定不要在氣頭上做，以免因一時衝動影響後續安排。生肖馬則要留意工作與生活的界線，容易把所有事情都視為急事，甚至同時承擔超出能力範圍的責任。柯柏成建議，應按照事情的輕重緩急逐步處理，避免工作壓力延伸到私人生活，徒增煩惱。生肖龍可能面臨工作制度、合約、房屋或家庭安排上的調整，尤其涉及重要文件時，務必仔細確認內容，不要因為對方催促就草率簽署。必要時可請信任的人協助檢查，或尋求專業律師核對，以降低不必要的損失。生肖牛及生肖羊則需特別留意人情往來、責任分配及金錢問題。柯柏成提醒，這段期間應盡量避免與親友產生借貸關係，若確實有資金需求，建議透過合法金融機構辦理，避免因金錢往來造成財務損失，甚至傷害彼此感情。柯柏成強調，霜降開運不必過度依賴特定顏色、食物或擺設，與其花心思尋找開運物品，不如趁著秋天即將結束，陪長輩吃頓飯、聯絡久未見面的家人，或向曾經幫助自己的人表達謝意。懂得珍惜已經擁有的事物，並適時整理生活、減少消耗，才是他認為最有意義的霜降開運方式。CTWANT提醒您：以上生肖運勢、五行配色及開運方式均屬民俗命理觀點，僅供參考。命理師柯柏成指出，今年霜降火土之氣偏燥，建議透過調整穿搭及整理生活，迎接節氣轉換。（圖／翻攝自臉書，柯柏成/命理）
雞湯、桂圓紅棗茶喝了更養生？ 營養師曝「3進補迷思」
秋天喝熱湯、桂圓紅棗茶，真的比較養生嗎？營養師曾建銘指出，「吃了感覺滋補」不一定等於「身體缺少這些營養」，雞湯不代表營養都在湯裡，桂圓紅棗茶、黑糖薑茶的糖分也可能被忽略，而他也整理秋季飲食3大注意事項，提醒民眾別因天氣轉涼就刻意額外進補，維持均衡飲食才是關鍵。曾建銘在臉書粉專發文表示，隨著天氣轉涼，有些民眾對食物的評價，會自動開啟「養生濾鏡」，平常吃雞腿叫吃肉，若加入麻油、老薑，就變成「溫補」；平常喝含糖飲料會擔心熱量，換成桂圓紅棗茶，就覺得在照顧身體，其實食物不會因為季節改變，就突然多出神奇的保健功效。曾建銘提到，秋季飲食，有3個需要特別注意的地方，首先是「吃當季食材，卻忽略醣類份量」，南瓜、芋頭都是很好的食材，含有膳食纖維及不同的維生素、礦物質，但依台灣六大類食物分類，它們屬於全穀雜糧類，而不是一般非澱粉蔬菜，尤其芋頭的醣類含量相對較高，若已經吃了芋頭排骨湯，又搭配大碗白飯，整餐醣量就可能超過個人需求，因此建議無須避開南瓜、芋頭，而是以「主食替換」取代額外增加。曾建銘指出，其次是「喝湯是在補身體」，喝碗雞湯、排骨湯，會讓人感到溫暖，但別以為湯熬得越久，營養就越完整，肉類經過熬煮，部分營養素會進入湯中，但多數蛋白質仍留在肉裡，如果只喝湯、不吃肉，反而可能沒有補充到足夠的蛋白質。另外，湯品中的鈉與脂肪含量，也會受到食材、調味及烹調方式影響，因此建議喝湯時，也要記得吃肉、搭配蔬菜，減少過多鹽分與油脂。曾建銘說，最後是「飲料被冠上養生名稱，糖就容易被忽略」，像是桂圓紅棗茶、黑糖薑茶、蜂蜜飲，都是秋冬常見的暖心飲品，但天然不代表沒有糖，桂圓、紅棗本身就含有糖類，如果再加入黑糖、蜂蜜，還會增加添加糖的攝取。根據國健署建議，每日添加糖應低於總熱量的10%，以一天2000大卡計算，就是不超過50公克，因此建議喝暖飲時，可以減少額外加糖，選擇無糖茶或溫開水。曾建銘強調，他並不反對秋季進補，係因飲食除提供營養，也承載著文化、情感與生活習慣，熱湯帶來的滿足感，也是真實的生活體驗，但要區分的是，「吃了感覺很滋補」不一定代表「身體真的缺少這些營養」，對某些長輩、營養不良或疾病恢復期的族群而言，適當增加熱量與蛋白質確實重要，但對一般營養充足的成年人來說，未必需要因為入秋就額外進補，維持均衡飲食、充足蛋白質、適量水分以及規律作息即可。
新竹南寮2隻三點蟹噴1800元！客PO網公審嫌貴 老闆喊冤：他說要大隻的
有民眾在雙十連假時前往新竹南寮漁港吃海鮮，沒想到點了2隻三點蟹，店家報價1800元，民眾用餐後卻在臉書發文抱怨，認為價錢不合理讓網友評評理。引發熱議後，店家也澄清，客人當時說「要大隻的」，也都有如實告知價錢後才下鍋料理，如今吃下肚卻上網公審，讓業者滿腹委屈直呼「頂多賺個料理費而已！」業者出面澄清。（圖／翻攝畫面）原PO在臉書社團《新竹人新竹事》曬出煮熟的三點蟹照片發文抱怨，指出雙十連假期間前往南寮漁港用餐，點了兩隻三點蟹竟要1800元，忍不住發問「請問是正常的嗎？」貼文一出立刻引發正反兩極討論，有網友認為價格偏高直呼當了盤子，但也有不少人力挺店家，認為「吃之前沒報價嗎」、「都同意了吃完才嫌貴很可笑」。業者表示現在正值秋蟹季節，每隻螃蟹都肥美，都是秤重賣。（圖／翻攝畫面）面對網友的質疑與公審，業者出面還原事發經過。店家強調，現場所有標價公開透明，三點蟹牌價一兩就是95元，當時客人一走進店裡就主動開口「要大隻的」，他便挑選了體型肥美的活蟹現場秤重給對方看。以秋天盛產的螃蟹來說，隨便一隻秤起來都有12兩重，光是單隻就要價1140元，兩隻秤下來金額為1860元。「客人當初來，他說他要大隻的，我就秤給他看報價1860，還跟他說算1800就好，他也跟我說好！」業者語氣無奈表示，既然客人現場都點頭答應價格，為了不讓客人久等，當然是趕快拿進廚房清蒸搶鮮。老闆也替自家的海鮮品質掛保證，強調現在秋天的螃蟹肉質飽滿又肥美，「頂多賺個料理費而已，真的沒有賺他多少」，沒想到客人事後卻在網路發文帶風向，讓店家感到相當無奈。 更多三立新聞網報導． 無人機飆股跌停！軍購用「中國晶片」交貨 錦明總座、業務總監羈押禁見． 抓到了還想跑！大園市場賊假裝配合「閃身步」脫逃 老闆氣炸痛扁畫面曝． 吃完嫌貴！連假南寮漁港吃三點蟹「2隻1800元」他PO照：正常嗎？
不識天后下場慘！女星上演《麻雀變鳳凰》 遭店員看輕怒嗆大錯
「你是個笨蛋，剛剛失去了一筆大生意！」美國歌手凱莉克萊森（Kelly Clarkson）特地開車前往紐約布魯克林一家商店，原本已鎖定多件商品，卻因店員疑似認定她消費不起，還提議替她尋找「類似款」，讓她氣得在社群平台公開點名店家，並將這段遭遇比喻成電影《麻雀變鳳凰》（Pretty Woman）中的經典情節。店員表示可以替她尋找「類似款」，讓原本打算購買多件商品的凱莉克萊森相當不滿。綜合美國《時人》（People）與巴基斯坦《論壇快報》（The Express Tribune）報導，現年44歲的凱莉克萊森10日在社群平台X發文，透露自己一路開車前往布魯克林的「Art of Play」逛店。她原本認為這間店看起來很有趣，出發前也已想好要購買哪些商品。沒想到進店後，凱莉克萊森卻感覺店員用一副「妳應該買不起」的眼神打量她，隨後還表示可以協助尋找「差不多的東西」。面對這種接待方式，她當場相當傻眼，認為對方不僅看不起顧客，也白白錯失一筆可觀業績。凱莉克萊森將這段購物遭遇，比喻成茱莉亞羅勃茲在《麻雀變鳳凰》中被店員瞧不起的情節。凱莉克萊森隨後在貼文中直接點名店家，反諷粉絲如果喜歡被當成茱莉亞羅勃茲（Julia Roberts）在《麻雀變鳳凰》裡飾演的角色般對待，不妨前往這間店體驗，文末還附上一個倒讚符號表達不滿。她所指的是1990年上映的浪漫喜劇《麻雀變鳳凰》。片中，茱莉亞羅勃茲飾演的薇薇安沃德（Vivian Ward）走進一家高級服飾店，卻因外表與穿著遭店員輕視，對方甚至不願向她展示價格較高的商品。薇薇安之後換上體面服裝，提著其他商店的大批戰利品重新回到店內，當面詢問先前冷落她的店員是否靠業績抽成，接著丟下一句「大錯，天大的錯」，成為電影中最令人印象深刻的橋段之一。凱莉克萊森的貼文曝光後，很快引發粉絲討論。有人不敢相信店員竟沒認出這位《美國偶像》（American Idol）首屆冠軍，留言驚呼：「你是說，那個人不知道妳就是凱莉克萊森？」另有人表示，如果自己是店員，看到她走進店內，一定立刻鋪上紅地毯接待。凱莉克萊森公開點名布魯克林店家，怒批對方因輕視顧客而痛失一筆大生意。事件延燒後，據傳還有部分網友湧入店家的Google商家頁面留下負評，替凱莉克萊森抱不平。凱莉克萊森曾3度拿下葛萊美獎，並以〈Stronger（What Doesn’t Kill You）〉等歌曲廣為人知。她於2023年秋天搬到紐約，平時鮮少在社群公開私人生活，但偶爾仍會分享日常經歷與工作近況。今年2月，她宣布卸下主持7季的日間節目《凱莉克萊森秀》（The Kelly Clarkson Show），希望把11歲女兒里弗蘿絲（River Rose）及10歲兒子雷明頓亞歷山大（Remington Alexander）擺在優先位置。兩名孩子的父親、她的前夫布蘭登布萊克斯托克（Brandon Blackstock）於2025年8月去世。凱莉克萊森當時表示，節目7季以來留下許多美好時刻，她很榮幸能與樂團、製作團隊及分享生命故事的來賓合作，也感謝一路支持節目的觀眾與NBC，讓這個節目陪伴大家近7年。《凱莉克萊森秀》最後一集已於8月31日完成錄製。她目前仍參與第30季《美國好聲音》（The Voice），與亞當李維（Adam Levine）、皇后拉蒂法（Queen Latifah）及萊利格林（Riley Green）共同擔任導師。
嬤看孫運動會變免費幫傭！尪1句話點醒她 決定「看完就走」結果超意外
日本一名65歲婦人每年都會和丈夫開車2個半小時，參加孫子女的秋季運動會，原本是期待已久的家庭活動，卻因為她總是主動幫忙準備晚餐、洗碗，甚至留宿陪玩，導致每次返家後都累上好幾天。直到丈夫一句話點醒她，才決定改變相處模式，沒想到隔天就恢復正常生活。日媒THE GOLD ONLINE報導，惠子（以下皆為化名）與67歲丈夫隆先生每月年金合計約23萬日圓，兩人與住在車程約2個半小時外的大女兒美香一家感情親近。美香與丈夫育有就讀國小五年級、二年級的孩子，每年秋天的運動會都是夫妻倆最期待的活動。雖然女兒每年都提醒「什麼都不用帶」，惠子仍會提前買好孫子女喜歡的零食、水果和飲料。運動會結束後，她又習慣到女兒家幫忙煮晚餐、炸唐揚雞、做沙拉，飯後還負責洗碗。若孫子女開口挽留，她也不忍心拒絕，隔天一早便起床準備早餐、陪孩子玩到中午，最後才開車返家。長年下來，惠子每次回家都筋疲力盡，甚至曾因疲勞未消，取消隔天與朋友的午餐約會。丈夫看不下去，忍不住問「明明是去看運動會，為什麼一直忙著做事的人是妳？」並提醒道女兒早已表明不用幫忙，真正讓她疲憊的，是自己把看比賽、煮飯、留宿和陪玩全安排在同一趟行程。隔年運動會前，惠子向女兒表示，今年看完比賽就直接回家，也不再幫忙準備晚餐。沒想到女兒爽快答應，還說「這樣比較好啊，妳每次回家後都很累。」當天惠子只帶了少量零食，專心享受運動會，結束後便與丈夫直接返家，途中在休息站吃晚餐。雖然仍有些疲倦，但隔天已能照常外出購物，與過去大不相同。日本內閣府調查顯示，2023年度有26％高齡者表示曾照顧子女或孫子女，35.9％曾被依賴處理家務，女性更達42.4％。另一份2024年度調查則指出，60歲以上民眾中，25.2％會全部或部分負擔子孫生活費。惠子並未放棄參加孫子女的運動會，而是學會不再把「去見家人」等同於「必須付出一整天」。專家提醒的核心也在於，隨著年齡增長，體力與負擔可能改變，即使是出於自願的付出，也應適時調整，才能長久享受天倫之樂。
秋老虎又要回來了！中南部高溫飆36度 下波明顯降溫時間曝
最近秋意漸濃，不少民眾能感受到氣溫明顯轉涼，但中央氣象署預報員曾昭誠指出，未來一週中南部、台東高溫約31至33度，中南部內陸地區上看36度，北部、宜蘭也有29至32度。氣象粉專「天氣即時預報」也說，秋老虎有再次降臨的可能，特別是週四（15日）起吹東風，暖空氣移入，將明顯升溫。曾昭誠表示，今天吹東北風，北部、東半部偶有零星降雨，其他地區都能見到陽光，午後南部山區有陣雨；今、明（12日）環境為東北風，週三（14日）大陸高壓移出，東北季風稍微增強，但對溫度、降雨影響不明顯，週四（15日）後轉為偏東風，降雨主要在東半部、恆春半島。曾昭誠指出，今天至週二（13日）偏東北風，環境偏乾，僅北部、東半部有零星雨，其他地區多雲到晴，午後南部山區有零星雨；週三、四東北季風稍增強，北部、大台北、東半部降雨機率增加，午後南部山區有局部陣雨；週五、六（16、17日）轉為東風，東半部、恆春半島有零星降雨機率，午後中南部山區偶有雨。溫度部分，曾昭誠說，未來一週中午前後有太陽，中南部、台東高溫可能到31至33度，中南部內陸地區達36度，北部、宜蘭29至32度；夜晚、清晨各地低溫23至25度，而週三、四北部、宜蘭低溫可能再下降1、2度。另外，臉書粉專「天氣即時預報」指出，未來一週，吹往台灣的東北季風相當弱，甚至到了後期會轉吹「東風」，秋老虎有再次降臨的可能，各地的「低溫」將一天比一天高，但好消息是水氣相當少，會是較乾爽的秋天。 「天氣即時預報」提到，週三前吹弱東北季風，幾乎無降溫，早晚涼、中午熱，日夜溫差較大；週四起吹東風，暖空氣移入、明顯升溫，秋老虎降臨。「天氣即時預報」說，降雨方面，北部大致晴朗，僅週三基隆北海岸略有雨，中南部、外島是晴朗好天氣，東部則在週四起稍有陣雨。「天氣即時預報」表示，根據模擬，下一波「強」東北季風，可能要等到下 20日過後，屆時溫度才會再有明顯下降，在此之前都是「初秋感」。
國慶連假「秋天請假」！高溫狂飆34度 南部人等到崩潰
才剛感受到幾天秋意，國慶3天連假氣溫又要往上衝。受到東北季風逐漸減弱影響，北台灣白天尤其是中午時段將比近日偏熱，中南部更可能出現32至34度高溫。天氣粉專「台灣颱風論壇」幽默形容，北部的東北季風即將進入「降載維護」，至於還在等秋天的中南部民眾，則是「秋季會員申請尚在審查」，引來不少網友笑喊要客訴。近日東北季風南下，早晚氣溫明顯下降，終於讓不少民眾感受到秋天氣息。不過這波涼意在國慶連假期間將暫時減弱，隨著北方冷高壓能量不足，東北季風轉弱，各地白天氣溫也將逐漸回升。「台灣颱風論壇」在Threads以客服公告的方式解讀接下來的天氣，首先向北部民眾喊話「親愛的北部人您好」，表示由於北方冷高壓能量不足，東北季風從國慶連假開始進入「降載維護」，因此北部白天特別是中午時段，體感可能比前幾天更熱。至於秋意更加遙遠的中南部，粉專則開玩笑表示，「您的秋季會員申請尚在審查，請耐心等待」，並稱會盡速處理，幽默說法讓一票還在高溫中苦等秋天的網友超有感。留言區也立刻變成大型「客服申訴現場」。有人表示最近涼爽體驗相當不錯，如果能「加價購」北方冷高壓能量，希望趕快提供儲值連結；也有南部網友急問，有沒有快速通關可以購買，只想趕快迎接涼爽秋天。其他人則崩潰留言「南部人問：申核時間還要多久？（揮汗中）」、「南部人要客訴了」、「東北季風給我醒醒啊」，甚至有人吐槽「這算不算曠職？」、「現在的東北季風動不動就喊累，一代不如一代」，把季風當成上班族開酸。實際氣溫方面，中央氣象署表示，今天至明天清晨北部及東部氣溫稍低，低溫約20至23度，白天則可回升至28度左右；中南部白天依舊溫暖偏熱，清晨氣溫約20度。到了國慶連假至下周三，各地大致呈現白天溫暖、清晨稍有涼意的型態，清晨氣溫約25度，白天可回升至接近30度，其中中南部熱感最明顯，高溫可能來到32至34度，想在連假迎接明顯秋涼的民眾恐怕還得再等等。降雨方面，下周一、周二風向將逐漸由東風轉為偏東北風，北海岸及東半部較容易出現降雨，午後南部山區也有陣雨機會。到了下周三，東北季風將再度增強，基隆北海岸、東部以及大台北地區有局部降雨，午後山區同樣可能出現局部陣雨。換句話說，國慶連假期間東北季風暫時「降載」，但連假後期至下周三又將逐步恢復影響，中南部想等到真正有感的秋涼，還得繼續耐心等待。國慶連假至下周三白天仍偏暖，中南部高溫上看32至34度。（圖／氣象署提供）
朴炯植、李鍾碩都力挺 ROY KIM隔10年來台掀「大哭」熱潮
2013年出道的ROY KIM擁有溫暖動人的嗓音和傲人的創作才華，前兩年都選在秋天發表新單曲的他，今年也沒有缺席，帶來全新單曲〈CRY OUT LOUD〉，這次的新歌邀請豪華演員陣容，包括秋泳愚、玉澤演、朴炯植、李鍾碩、車太鉉、鄭星一、辛載夏等人，以對白演繹副歌，每位演員展現截然不同的詮釋。演員們以各自的情感與呼吸詮釋同樣的歌詞，將歌曲所蘊含的慰藉情緒立體地傳達出來，使人對這首歌的期待直線上升。而ROY KIM日前在成始璄的節目上提到，這次推出新歌的同時，也想推廣〈CRY OUT LOUD〉挑戰，說明：「配合歌曲名稱，音樂放下就開始哭對了，哭了挑戰便結束。」他甚至親自示範，令人好奇接下來會帶起怎樣的「大哭」熱潮。ROY KIM從2022年起每年都會舉辦個人演唱會，用音樂與樂迷做最直接的互動，截至去年已經連續4年都寫下完售的紀錄。今年「2026-27 ROY KIM LIVE TOUR [R:O:Y] 」巡演開進KSPO DOME，11月21、22日兩場次都完售，讓經紀公司緊急宣布20日再唱一場，此次的演出規模也替ROY KIM寫下新的里程碑。ROY KIM發文向粉絲致謝：「這三天我會卯足全力地唱，為了回報大家對我的厚愛，我每天都努力想要活得更好，大家一起來演唱會盡情地放聲大哭吧！」除首爾站外，這次的巡演也走出海外，2027年1月30日將來到台北，ROY KIM上次訪台已是2016年，粉絲苦等十年才盼到他，他特地向台粉問好：「大家好，我ROY KIM睽違多時終於要去台北與各位見面了！以前在那裡感受到的那股香氣，以及我們ROYROSE溫暖的眼神，至今仍歷歷在目，想到快要和大家重聚的那一天，我內心充滿了興奮與期待。」ROY KIM相隔10年將來台演出。（圖／DEUL提供）
茶人茶事／日本金工大師石黑光南三代千萬金壺 將在台灣珍稀茶博會展出並示範鍛敲
近年茶文化蓬勃發展，日本金壺和銀壺也被炒得漫天價響，以貴重金屬手工鍛造、過去只有貴族才能使用的金壺與銀壺，在坊間盛傳「金銀壺煮水能使水質變細變軟、茶湯更加香醇」之說推波助瀾，加上近年無論金價或白銀價格均大幅飆漲，當然更炙手可熱了。石黑光南二代十多年前來台示範敲打銀器。（圖／吳德亮攝影）其實日本銀器早在中國唐代同期即已出現，但銀壺、銀杯、香爐等茶道器皿則應始於江戶時期，傳承至今三百多年間，留下許多質地細膩、造型幽雅的精品，成了藏家競相蒐羅的目標。驚人的飆漲幅度更超越近代名家作品，例如18世紀日本金工名家藏六初代鍛造的龍紋鳳首銀壺，過去短短幾年就從數十萬狂飆至2015年的三百萬台幣，在金銀價格均狂飆的今天更高不可攀了。石黑恭平鍛造的銀壺深受藏家喜愛。（圖／劉震華提供）近百年來，日本則以頂級金銀器鍛造大師石黑光南最負盛名，其家族自江戶時代起即從事手工銀器與生活器具打造，不僅世代製作貴金屬生活器具供王公貴族使用，享有極高聲譽。而石黑光南初代不僅以精湛技藝深受日本皇室肯定，1943年還榮獲內閣總理大臣獎。至生於1942年的二代石黑昭雄，又榮獲東京都知事讚揚及經濟產業大臣指定為傳統工藝士，目前家族技藝已傳承至第三代石黑恭平。石黑家族技藝已傳承至第三代的石黑恭平。（圖／劉震華提供）話說2013年石黑二代與三代就曾來台於「梅門麗水」做盛大展出，我也詳細採訪了他們父子，並做了完整報導：當年石黑昭雄已高齡72歲，仍神采奕奕地親自為我做鍛敲示範，並詳細介紹他忠實傳承日本江戶時代的鍛造、雕金、鑲嵌等技法，五十年來始終以一顆禪心，憑著對傳統技藝的堅持，更以一支鐵鎚創新敲出「玉霰」與「敲打」等足以傳世的系列精品。主要作品為湯沸（燒水壺）、急須（泡茶用的小壺）等茶器，均以造型端莊古樸、優雅大氣，且柔韌極富張力著稱，在全球享有極大盛名。而當時石黑恭平雖然年輕，卻已有大師風範，嫻熟地鍛造出令人感動的金銀壺，今日更不可同日而語了。本文作者（左一）與石黑光南二代（左二）、石黑長女石黑桂子（右二）以及三代石黑恭平（右一）在2013年於台北梅門合影。（圖／吳德亮攝影）石黑家族鍛造的銀壺向以造型端莊古樸與優雅大氣著稱。（圖／吳德亮攝影）今年10月23日至26日即將在「臺北松山文創園區」一號倉庫登場的「台灣國際珍稀茶葉博覽會」，堪稱台灣收藏大家的「中華茶業協會」前會長劉震華，不僅將展出他所珍藏的金銀茶器，包括一把重達1497公克石黑三代純金鍛造的湯沸（另一把高達1802公克的湯沸則已售出），以每公克8800台幣計算，二者價值都超過千萬了。重達1497公克純金鍛造的湯沸以每公克8800台幣計算之價值超過千萬。（圖／劉震華提供）劉震華珍藏琳瑯滿目的石黑光南二、三代鍛造金壺。（圖／吳德亮攝影）不過今年茶博會最大亮點，則是由劉前會長邀請石黑光南三代石黑恭平來台，每日不僅在「華香」展位親自解說鍛造奧秘，也會連續四天於下午一點在展場做鍛敲銀壺示範，勢將為展場帶來高潮與震撼，令人期待。石黑恭平鍛造的銀壺以琉化處理依然霸氣十足。（圖／劉震華提供）記得石黑二代曾告訴我：「銀器製作是持有鐵鎚和技術的人內心的世界；金、銀試煉人心，心有邪念者絕對敲不出絕美藝品。只有抱持澄明禪心，才能創造出光彩永恆的工藝精品」。細看燈光下銀壺流曳的光芒貴氣，我尤其喜歡他對兩款貴重金屬做為媒材的虔敬：「金是太陽的汗水，銀是月亮的眼淚」。首次看石黑父子專注敲打銀器，發出的悅耳聲響竟有如指尖在琴鍵敲出音符般，旋律單純但節奏輕快，還斟了滿滿的歡喜心。詳細問個究竟，原來是他獨創的「玉霰」技法中，必須透過身體記住節奏，才能成就整體完美的線條，否則一個敲打錯誤就會前功盡棄，讓我大感驚奇。石黑恭平以一支鐵鎚敲出的「玉霰」燒水銀壺。（圖／劉震華提供）劉前會長表示：所謂「霰」，本為低溫時降下的一種白色不透明、近似球形或圓錐形，較雪更為密實的「雪珠」或稱「軟雹」，觀看石黑製作的銀壺或茶倉，外觀經常可見一顆顆突起，細緻如雪珠般嚴整排列，彷彿如來垂目合十，結跏趺坐蓮花之上，千錘百鍊所成就的「玉霰」令人動容。石黑先生說，透過凹釘、凸釘將銀板敲出一粒粒乳釘表面，還需以松脂灌進銀板壺身雛型，完成表面紋路後再將樹脂倒出成形。「霰」的數量少則三千、多則高達七千粒，包含五至六種大小變化，而一個銀壺至少要經過數萬次的鎚打才能成形，令人難以想像。石黑恭平鍛造的玉霰在飽滿的燒水銀壺壺面上閃耀光芒。（圖／劉震華提供）從菊花盛開時，花瓣的線條演變而來的靈感，則是石黑家族自創的另一種「鍛金技法」，利用松脂的可溶性，先灌進由一片銀板手工敲打出雛型的壺身裡，再利用傳統鐵鎚由外向內一點一點敲打出需要的線條後，再將松脂倒出成型並修飾完成，一朵朵透明的菊花在銀壺表面怒放，讓人在品茶的瞬間感受秋天的涼意，最是愜意不過。至於外觀暗沈的古銅色銀壺，則是利用硫化處理所呈現，也較不易氧化。石黑恭平說「希望將祖父與父親所傳承下來的美學與創作理念，融合自己獨特的創作元素，以全新的作品來呈現『第三代光南』的世界観」。10月23日起，咱們臺北松山文創園區一號倉庫見囉！
10／8「寒露」至！別再穿露腳鞋 養生辦法與禁忌一次看
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2026年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬狗、兔、龍、雞，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
秋天了還是熱爆！好市多神物特價「1包不到10元」 上班族、家長都愛用
美式賣場好市多（Costco）以多樣生鮮食材與大包裝商品，吸引不少民眾前來採購。近期秋意漸濃卻常見驚人高溫，令許多上班族通勤後總是滿身汗，但有民眾在社群上透露，近期好市多一款知名品牌的濕紙巾推出折扣優惠，原價一箱24包售價僅229元，換算下來單包價格不到10元，推薦有需要的人可以打折期間囤貨。10月1日有民眾在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，雖然季節已入秋，但天氣還是悶熱，每日通勤與中午外出購餐時仍頻頻發汗，身體黏膩感令人煩躁；為維持清爽，原PO養成隨身攜帶小包裝濕紙巾的習慣，以便進辦公室後及時擦拭脖子與手臂上的汗水。原PO透露，逛好市多的時候注意到一款知名品牌的濕紙巾有特價，推薦大家可以購買。貼文一出，留言區意外引發眾多上班族的強烈共鳴，紛紛感嘆秋老虎發威使得戶外體感溫度極高，每日從車站步行至公司的路程便能讓人汗流浹背，甚至有人無奈表示，「早上的澡白洗了」。而流汗後襯衫緊貼後背的沉悶感極易影響工作心情，因此具備清潔與舒適香氣的隨身濕紙巾，已成為不少通勤族與辦公室白領在炎熱高溫下不可或缺的商品。除了上班族之外，不少家長也留言指出，帶小朋友出遊或活動時濕紙巾消耗量極大，除了隨時清理孩童手腳外，也能用於用餐前後擦拭桌椅。不過，部分熱心網友也特別提醒，特價的該款濕紙巾帶有淡淡草本香氣與抗菌特色，整體聞起來相當舒爽，但若是對香味較為敏感、或偏好無香料成分的消費者，在選購前宜先斟酌個人使用習慣。
12生肖運勢出爐！「這生肖」事業愛情雙冠 牛財運健康最旺
新的一週到來，命理專家曼樺老師特別整理出10月4日至10月10日12生肖整體趨勢排行。其中生肖羊表現突出，拿下事業運及愛情運第一名，財運、健康運也都進入前三；生肖牛則在財運與健康運居冠，並同時登上事業及愛情榜。生肖龍、狗及蛇也分別在不同項目進入前三名。【本周事業運前三名】1.羊：本周運勢終於躍升，為第一名。新領域，新工作，新氣象，新的賽道模式，期待大展鴻圖。2.龍：本週運勢昂揚，行事順利，為第二名。出門有利，主動爭取，不怕吃苦，對於業務及人脈的拓展都有驚喜。3.牛：本週運勢再次上升，為第三名。工作成績響亮，老闆讚譽有加。股東合作事業也能達成集體共識。3.狗：本周運勢持續向上，同為第三名。業務洽談機會多，必須謹慎了解產品市場通路，電商商機與經營。【本周財運前三名】1.牛：下半年財運好到讓自己都驚訝，無論是本業，或事業外理財投資，對你而言，都是大收穫。2.羊：本周正財運豐沛，口碑加上技術優良，即使對你不熟的人，都要為你介紹案子，是實實在在的收穫。3.狗：本周財運終於上升，熬了大半年，終於下定決心專心經營所投資的小生意，不為別的，只因甩手長為不好當。【本周愛情運前三名】1.羊：愛情運甜蜜蜜，男友對你說，過去來不及參予，希望未來能有他，你突然被感動了，很想立馬就閃婚。2.蛇：愛情運甜蜜，雖然戀情穩定，但另一半以”酷帥”出名，你還是希望他單獨對妳多情，學會用完美的眼光欣賞妳。3.牛：單身者本周人際關係大躍進，有欣賞你的異性主動示好，如果能夠打破心房，接受辦公室戀情，也是美好的開始。【本周健康運前三名】1.牛：健康運勢佳。保持心情愉悅，多吃蔬果，少吃合成品，為地球盡一份心力，低碳做環保是你的健康心願。2.羊：本周健康運勢不錯。秋天宜養肝，腸胃。可多喝溫水多吃香蕉，橘子，柳橙幫助排便，調理大腸。3.龍：健康運不俗，年紀大的朋友，業務應酬增多的同時，注意膽固醇或脂肪直線上升的問題，還是要維持固定的運動好習慣。
北部人好熱！氣象粉專曝「降溫的代價」 一票人崩潰：不要啊
中央氣象署預報，東北季風今（2）日增強，迎風面北部、東部降雨增加，部分地區有局部大雨發生的機率。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」幽默表示，北部人的「秋季體驗會員」申請已通過，之後不只東北季風會增強，還可能附贈「保濕噴霧雨」，中南部人則還在「秋季會員申請尚在審查中」。貼文曝光後，不少北部人紛紛哀號表示，「叫你降溫沒叫你降雨啊」、「北部人沒有申請噴霧雨服務」。「台灣颱風論壇｜天氣特急」昨（1）日在Threads發文表示，北部人的「秋季體驗會員申請已通過」，隨著高氣壓影響，東北季風從2日起逐日增強，除了降溫之外，還可能伴隨「保濕噴霧雨副作用」。至於中南部人，「台灣颱風論壇｜天氣特急」透露，「您的秋季會員申請尚在審查中，我們會盡速處理，敬請耐心等候」。「台灣颱風論壇｜天氣特急」也分享氣溫走勢預測圖，指出第一波東北季風已在今日影響台灣，桃園以北及宜蘭、花蓮等地降雨較明顯，不過降溫幅度相對有限；下週一開始，下一波東北季風預計「入秋以來最強」，北部、東部天氣將轉涼有雨，中南部影響相對較小。「台灣颱風論壇｜天氣特急」分享氣溫走勢預測圖。（圖／翻攝自臉書／台灣颱風論壇｜天氣特急）「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，下週二至週三清晨，彩雲颱風可能會在日本發生共伴效應，帶來遠距離降雨，大阪以東至東北地區都有降雨機會，其中關東地區需要特別留意較大雨勢。不過，「台灣颱風論壇｜天氣特急」補充，目前仍要視彩雲颱風後續路徑而定，如果颱風按照AI預測的路徑，從更東側通過日本，日本下週二的降雨狀況就會小很多。此外，粉專也提到海面上未來可能有多個颱風活動，但對台灣影響不大，甚至日本也有高機率沒有颱風。彩雲颱風路徑預測。（圖／氣象署提供）貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示「南部人：可以給我那個cold東西嗎」、「北部人：不好意思保濕噴霧雨可以送給有需要的人」、「東部人沒機會參與此話題嗎」、「秋天來了！請問保濕噴霧雨效果可以拿掉嗎」、「保濕噴霧雨不需要！我們不需要那個」、「叫你降溫沒叫你降雨啊」、「好感動！！我心心念念好幾年的秋天」、「迫不及待！已經被秋老虎咬得遍體鱗傷的我」、「秋老虎快點走好嗎，每天都好熱」。
2026秋季4款顯白髮色推薦！從清透霧綠、活力暖橘到Momo、Sana同款仙氣色選
換季想要換個心情，換髮色往往是最立竿見影的改造方式。但亞洲女生的原生膚色容易偏暖黃，一旦染錯色階，常讓整個人顯得黯淡無光。資生堂 × 施華蔻分享今年秋季美髮趨勢不再追求高飽和的浮誇色彩，而是強調「修飾原生髮紅感」與「自然柔焦顯白」。除了沙龍趨勢主打的清透冷霧與活力暖調，TWICE 成員 Momo 與 Sana 近期在私照中亮相的髮色更直接成為範本。本文整理出今年秋天必鎖定的4款顯白神仙髮色，無論妳是冷白皮還是暖黃皮，都能找到自帶濾鏡光的命定色。冷調顯白首選：清透柔霧「薄荷米棕」，去黃提亮、自帶空靈高級感今年「薄荷綠」成為備受關注的流行色之一，從時裝伸展台到美妝造型都能看見它的身影；這股清爽、低彩度的色彩風潮，也逐漸延伸至髮色趨勢。資生堂與施華蔻從專業色彩設計出發，以柔和米棕為基底融入低彩度薄荷綠調，打造更適合日常駕馭的「薄荷米棕」。亞洲人的原生髮普遍帶有紅、橘色素，容易在視覺上讓氣色顯得較沉重。薄荷米棕以溫柔的米棕色為基底，巧妙融入低彩度的綠色與灰調，能有效中和暖紅感，讓整體髮色呈現純淨、清爽的冷調薄霧感。搭配臉周層次剪或微捲長髮，視覺上能減輕髮絲厚重度，讓整個人顯得輕盈、知性，即使素顏也能襯出乾淨透亮的好膚質。（圖／品牌提供）暖調氣色擔當：元氣明亮「活力霧橘」，調和暖色、秋季穿搭的點睛之筆如果偏好溫暖、亮眼的元氣風格，想要在以大地色、沉穩色為主的秋天脫穎而出，「活力霧橘」絕對是提亮氣色的最佳選擇。許多人擔心橘色調容易顯黑、顯俗氣，但這款「活力霧橘」透過紅、黃等暖色調的精準平衡，調和出鮮明卻不過於刺眼的霧面透亮感，還可以依照個人膚色的深淺微調暖度比例，染出溫柔又吸睛的高級質感。秋天換上風衣、丹寧、米白毛衣或深色大衣時，整體的視覺往往容易偏沉。活力霧橘能瞬間點亮五官輪廓，為整個人注入充沛的活力與好氣色，隨手一撥就散發滿滿的秋日朝氣。（圖／品牌提供）Momo同款深邃「冷萃橄欖霧棕」，極簡俐落、自帶清冷高級感觀察 TWICE Momo 近期的私服造型，一頭帶有柔霧光澤的冷萃橄欖霧棕立刻吸引眾人目光。低飽和綠棕光澤就是黃皮顯白大殺器，這款髮色在深棕底色中壓入更細膩的橄欖綠與炭灰光感，能強力壓制亞洲肌膚最怕的暗黃感，襯托出肌膚如陶瓷般的白皙通透。比起明亮淺色，深邃的冷萃橄欖霧棕質感更為內斂，在不同光影折射下能勾勒出柔順的髮絲光圈，即便搭配日常淡妝也能營造出清冷厭世的精緻千金感。（圖／取自 momo IG）Sana同款微醺「焦糖紅茶棕」，甜美優雅、襯出自然紅潤肌Sana 換上的這頭焦糖紅茶棕，完美詮釋了秋日專屬的溫柔與浪漫氣質，紅棕比例完美調和，告別暗沉蠟黃：融合了焦糖的暖調微光與紅茶的醇厚深色，不會過紅、也不偏黃，恰到好處的暖棕光澤能直接映照在雙頰上，達到自然紅潤、襯托好氣色的效果。焦糖紅茶棕非常適合搭配中長髮與大波浪微捲，在自然光線下顯得髮質柔軟蓬鬆、絲滑不乾澀，完美契合秋冬針織毛衣與毛呢大衣，散發優雅迷人的法式氛圍。（圖／取自 m.by__sana IG）
秋意濃！12星座十月運勢出爐 開運金句一次看
時序即將進入十月，塔羅牌老師艾菲爾表示十月的天空帶著濃濃秋意，寒露之後，天氣逐漸轉涼，生活也開始從忙碌轉向沉澱；霜降到來，更像徵一年即將進入收尾階段，是重新整理目標、關係與生活步調的重要時刻。艾菲爾指出本月最大的關鍵，是金星逆行與水星逆行接連登場，感情、人際、金錢與溝通都容易出現「重新檢視」的議題。金星逆行期間，過去的感情模式、價值觀與人際關係可能再次浮現，讓我們思考什麼才是真正值得珍惜的；而水星逆行則提醒大家，重要訊息、合約、行程與承諾最好多確認幾次。艾菲爾提醒這不是停滯的月份，而是一段重新校準的時間。與其急著做決定，不如趁著秋意漸濃，慢慢整理內心，讓真正重要的人與事留下來，為接下來的日子騰出更好的空間。以下為12星座【十月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座。〈牡羊座〉十月的牡羊座，最需要學習的是「慢下來再出發」。感情方面容易重新思考自己在關係裡真正需要什麼，過去沒有解決的問題可能再次浮現，與其急著爭輸贏，不如把心裡話好好說清楚。單身者可能會遇見帶有熟悉感的人，但先觀察彼此價值觀是否合拍，比快速投入更重要。工作上責任感增加，容易遇到臨時任務或意見衝突，保持耐心反而能讓你的能力被看見。健康方面則要注意壓力累積，忙碌時別忽略睡眠與休息。十月的好消息是，你會越來越清楚自己真正想要的生活，不再為了證明自己而勉強。十月開運金句：「不用急著贏，走穩自己的路，好事自然會追上你。」〈金牛座〉十月對金牛座而言，是重新整理生活與人際關係的月份。財運方面適合檢視消費習慣與長期規劃，某些原本沒注意的小支出可能逐漸累積，先做好預算，就能避免月底感到吃緊。人際方面會開始看清哪些關係值得長久經營，某些表面熱絡的互動可能慢慢淡去，但真正關心你的人反而會更加明顯。家庭方面有溫暖的互動，適合陪伴家人、整理居家空間，簡單的團聚就能帶來很大的安全感。十月不要害怕關係重新洗牌，有些離開其實只是替更適合的人事物騰出位置。十月開運金句：「把日子過簡單一點，把心留給真正值得的人。」〈雙子座〉十月的雙子座，會感受到工作與生活同時有新變化。事業方面容易接觸新的任務或合作，原本以為只是短期的機會，後續可能發展成更長遠的方向。你的想法很多，但本月更重要的是把創意落實，而不是一次開太多戰線。學業方面適合重新整理筆記、補足不足的地方，越紮實越能看見成果。桃花則有令人期待的發展，單身者容易在工作、學習或朋友介紹中認識新對象，但別只被聊天氣氛吸引，多觀察對方是否真的適合自己。十月是「少一點分心，多一點專注」就能有所突破的月份。十月開運金句：「想做的事一件一件來，你的好運會在專心時慢慢累積。」〈巨蟹座〉十月的巨蟹座，家庭與內心世界成為重要焦點。家庭方面可能需要處理一些過去留下的問題，家人之間若有誤會，不妨找個平靜的時間坐下來談，逃避反而容易讓情緒越積越深。財運則需要更謹慎，尤其涉及共同支出、借貸或大型消費時，務必把細節確認清楚。心靈方面則是本月的成長重點，你會逐漸發現，真正的安全感並不是所有事情都按照計畫，而是即使遇到變化，也相信自己有能力處理。值得開心的是，某段讓你掛心的關係有機會慢慢緩和。十月開運金句：「家是避風港，但別忘了，你自己也可以成為自己的依靠。」〈獅子座〉十月的獅子座，魅力依舊強，但真正的考驗來自「如何運用自己的影響力」。工作方面容易成為眾人注意的對象，有機會主導重要任務或提出關鍵意見，不過越是受到矚目，越要避免因急著表現而忽略細節。人際方面可能出現立場不同的情況，別因一句話就與人正面衝突，留一點餘地反而能保住長期關係。愛情方面則有重新升溫的可能，伴侶之間適合安排兩人時光，單身者也可能會遇到讓自己心動的人。十月的你，不需要靠聲音量證明魅力，穩定自信反而更吸引人。十月開運金句：「真正的氣場，不是大聲說話，而是心裡有底氣。」〈處女座〉十月的處女座，適合把生活重新整理。工作方面事情不少，尤其容易遇到需要反複確認的細節，雖然過程有些繁瑣，但你的細心反而會成為最大的優勢。面對臨時變動時，不要要求所有事情都按照原計畫進行，保留彈性會輕鬆很多。健康方面要注意作息與壓力，忙碌時容易忘記休息，身體疲憊後效率反而下降。生活方面非常適合斷捨離，整理房間、文件與不再需要的物品，也是在整理自己的思緒。月底你會明顯感受到，生活變得清爽，心情也跟著輕盈。十月開運金句：「不用把每件事做到滿分，留點空間給自己，日子才會更舒服。」〈天秤座〉十月是天秤座重新認識自己的月份。愛情是本月最值得關注的主題之一，過去的感情模式可能再次浮現，單身者可能會遇到舊識或讓自己產生熟悉感的人；有伴者則需要重新討論彼此的需求。不要只為了維持表面和平而壓抑自己，真正穩定的關係需要坦白與理解。魅力方面依然突出，你的氣質與親和力容易受到注意，但越有人靠近，越要確認對方是否真心。財運則宜保守，購買高單價物品前最好多比較、多思考。十月適合重新定義自己的價值，而不是用別人的標準來衡量自己。十月開運金句：「先愛自己，再談誰值得走進你的世界。」〈天蠍座〉十月的天蠍座迎來一段深度整理期。個人特質會變得更敏銳，你很容易察覺別人沒有說出口的情緒，但也因此容易想太多。遇到模糊訊息時，直接確認比自行猜測更有利。事業方面有重新調整方向的機會，某些舊方法已經不適合現在的環境，勇敢更新策略反而能突破瓶頸。感情面則充滿深度，單身者可能遇到強烈吸引力的人，但越是心動越要保持清醒；有伴者則適合坦誠討論彼此真正的期待。十月的你會慢慢明白，真正的安全感來自於清楚，而不是掌控。十月開運金句：「看清楚再選擇，慢一點沒關係，你值得一段安心的關係。」〈射手座〉十月的射手座，人生開始出現新的發展方向。事業方面可能遇到新的合作邀約或工作模式，雖然初期需要適應，但也能讓你突破原本的限制。面對變化不要急著拒絕，先了解再決定，可能會發現新的可能。人際方面有重新認識某些人的機會，原本不熟的人可能突然成為重要夥伴。放鬆則是本月必修課，忙碌之餘安排短途旅行、戶外活動或單純離開工作環境，都能幫助你恢復能量。十月值得期待的是，你會重新找回對未來的好奇心。十月開運金句：「世界很大，別困在煩惱裡，出去走走，答案常常就在路上。」〈摩羯座〉十月的摩羯座，工作與人生目標逐漸進入重新定位的階段。事業方面責任感加重，可能需要處理別人留下的問題，但這也讓你的能力更受到重視。不要什麼事情自己扛，懂得分工反而能提高效率。貴人運勢不錯，某位主管、前輩或合作夥伴可能提供重要建議，記得保持開放態度。家庭方面則需要多一些陪伴，尤其長輩或伴侶可能希望得到更多關注。十月最大的突破，是學習在「努力」與「生活」之間找到平衡，不讓工作佔據全部人生。十月開運金句：「努力很重要，但把日子過好，也是一種成功。」〈水瓶座〉十月的水瓶座，會迎來不少新的想法與人際刺激。學業或專業能力方面有突破機會，適合學習新工具、接觸不同領域，也可能突然找到一直困擾自己的解法。朋友方面則可能出現關係重新洗牌，有些人逐漸疏遠，有些人卻在關鍵時刻留下來，讓你真正看見誰值得珍惜。生活方面建議減少過度安排，給自己一些沒有計畫的時間，反而能產生更多靈感。月底前後不要因為一時衝動做重大決定，先讓資訊沉澱，再選擇最適合自己的方向。十月開運金句：「不必跟著別人的節奏走，你有自己的時區，慢慢來也會抵達。」〈雙魚座〉十月的雙魚座，情緒感受力特別強，也因此更容易看見自己真正的需要。心靈方面是本月重要課題，過去不願面對的情緒可能重新浮現，但這並不是退步，而是整理與療癒的機會。允許自己難過，也允許自己重新開始。婚姻或長期感情方面需要增加溝通，別期待對方自動理解你的心情，把需求說出來反而能避免誤會。財運則適合保守管理，尤其不要因情緒而購物或做重大消費決定。十月的好消息是，你會越來越懂得保護自己的能量，把時間留給真正重要的人和事。十月開運金句：「別怕重新開始，秋天會把舊葉帶走，也會替你留下新的希望。」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
10／1天赦日拜天公求赦罪 民俗專家提醒：補運、求財效果翻倍
古書記載：「春赦戊寅夏甲午。戊申赦日喜秋逢。三冬甲子甚為吉。百事遇禍反為福。其日可以緩（刑獄），雪（冤枉），施（恩惠）。」可見「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪的好日子，希望玉皇大帝可以寬恕、赦免自己的累世罪孽，這一天只要是祈福說好話、做好事，都是百無禁忌，唯一不宜殺生，因為上天有好生之德。許多人會利用「天赦日」在住家門口焚香祈求，或是到廟裡去祈求、懺悔赦罪，尤其是查無病因且久病不癒的因果病、事業不順、求身體健康、求官司糾紛化解等都特別靈感。赦罪後，便是補財庫、迎好運的好時機，大家相信天赦日祭拜完玉皇大帝後再補財庫、求好運，可以事半功倍，好運擋不住！「天赦日」春天，戊寅日。夏天，甲午日。秋天，戊申日。冬天，甲子日。天赦日是在四季當中天干配合地支而產生，天赦日每年只有5至7日，並不多見。2026年「天赦日」有3月5日、5月4日、5月20日、7月19日、10月1日、12月16日，總共6個「天赦日」。10月1日(農曆8月21日)是農曆年第五個「天赦日」，要善加利用「天赦日」向玉皇大帝懺悔，請求玉皇大帝赦罪，化解冤親債主，祈求運勢開泰，健康、財運都順遂。今年生活不如意嗎？想替自己補運，要好好把握這一天！祭拜最佳時間：該日早上5點至下午3點。需準備的供品有：清茶三杯、水果、素食餅乾、帶殼桂圓十二顆（代表一年十二個月破繭而出、開運）、米糕、乞龜、九轉壽生蓮花、金紙（天公金、福金、壽金、刈金、補運錢）、手寫懺悔文等物。拜拜時，記得口頭稟告玉皇大帝自己的名字、年齡、生日、地址詳細資訊後，將懺悔文唸出來，懇求玉帝開恩赦罪，給自己一個重新開始的機會，並盡可能降低罪罰；最後將金紙、懺悔文、蓮花一同焚化，並將桂圓敲碎，外殼也丟入金爐內一同焚化。
SpaceX上市一夕財富自由！工程師夫妻雙辭職 每月砸79萬環遊世界
SpaceX今年6月完成創紀錄的首次公開募股（IPO）後，不只讓創辦人馬斯克（Elon Musk）財富暴增，也讓不少長年持有公司股票的員工一夕躍升富豪行列。其中一名在SpaceX工作長達14年的35歲工程師阿格雷（Brian Aggrey），如今與妻子雙雙辭職，決定給自己整整一年「財富自由假期」，每月豪砸2.5萬美元（約新台幣79萬元）環遊世界、學藝術、玩滑翔傘，享受過去難以想像的人生。根據外媒報導，阿格雷21歲時就以實習生身分進入SpaceX，之後一路待了14年，參與電子、軟體以及獵鷹9號（Falcon 9）火箭機械工程等工作，並透過入職時取得的股票及歷年績效獎勵，逐漸累積大筆SpaceX持股。隨著SpaceX今年6月以每股150美元掛牌上市，寫下史上最大IPO紀錄，這些多年累積下來的股票也讓阿格雷迎來人生重大轉折。「我們能有現在的生活是因為SpaceX股票表現得非常好。」阿格雷坦言，當年一路累積公司股票持有數時，根本不知道這些股票最後是否真的能變成一筆財富，「這是我們決定承擔的風險，很慶幸最後獲得回報。」事實上，夫妻倆並非一路過著富裕生活，阿格雷與妻子諾瓦克（Phoebe Novack）大學時相識，兩人過去曾在洛杉磯與室友合租房子，就是為了盡量省下生活費，讓阿格雷能投入更多資金取得SpaceX股票。他甚至透露2015年時一度連股票選擇權相關稅款與房租都無法同時負擔，最後還是靠室友先借200美元才度過難關。如今情況完全逆轉，夫妻倆出售部分SpaceX持股，但仍將大多數股票留在市場，兩人也雙雙辭去工作，其中諾瓦克原本是植物肉公司Impossible Foods的資深經理。兩人接著啟動一項名為「Year of Freak」的瘋狂計畫，準備到2027年7月31日的一年期間，每月花費2.5萬美元，換算一年預算高達30萬美元（約新台幣954萬元），用來環遊世界、培養藝術興趣及體驗各種嗜好。夫妻倆7月已前往義大利米蘭及法國鄉村，9月又造訪阿爾卑斯山霞慕尼及巴黎，行程還包括在法國阿爾卑斯山玩滑翔傘、欣賞F1義大利大獎賽。今年秋天還預計前往墨西哥城。不過，兩人的「財富自由年」並非只有吃喝玩樂。阿格雷預計在墨西哥城與雕塑家索林（Brian Thoreen）合作，投入協助改善當地水資源危機的計畫，之後還打算學習景觀設計、視覺藝術及電影製作。等到一年計畫結束後夫妻倆仍可能重新回到職場，除了回歸原本熟悉的產業，也不排除轉換跑道。阿格雷目前就對改善美國大眾運輸系統相當有興趣，希望將歐洲的公共運輸經驗帶回美國。
12生肖運勢出爐！猴財運第一 「這生肖」事業、愛情雙冠王
新的一週到來，命理專家曼樺老師特別整理出9月27日至10月3日12生肖整體趨勢排行。生肖羊本週表現突出，不僅與生肖牛並列事業運第一名，更拿下愛情運冠軍，財運及健康運也雙雙進入前三名。生肖猴則在財運方面拔得頭籌，除了收入有望超出預期，事業運也排名第三。至於生肖龍，本週健康運位居第一，但在追求理想身材的同時，仍須留意飲食管理。快來看看本週有哪些生肖上榜。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢鴻運當頭，越發的向上，為第一名。持續跟進的案子與計畫，終於突破目前的關卡，進入簽約狀態。1.牛：本周運勢再度發亮，令人羡慕，同為第一名。工作業務忙碌，案子接不完。勿太炫耀自己，以免招忌。2.狗：本周運勢終於轉強，為第二名。突破現有格局，簽約敲定。親力親為，追蹤進度，最後才能穩操勝算。3.猴：本周運勢在穩定中求發展，為第三名。心態持穩，不急不徐，順利把工作交代完成。早該入袋的錢財，終於收到了。本周財運前三名：1.猴：現金收入超過預期，不僅時間提前，還增加了部分紅包，真感謝貴人的提拔，又賺到了好的名聲。2.羊：本周財運順利，終於收入兩筆預期中的業務金額，讓你更加有動力，衝破現有市場的低迷，找出新路。3.牛：本周正財運豐沛，持續的好運加上財運，當然在業界的口碑也是不錯，才能持續的增加業務。本周愛情運前三名：1.羊：本周桃花盛開，愛情運高升。未婚女性，選擇你所愛，愛你所需要，寧願慢慢挑選不要急，才會更深入認識對方。2.牛：家庭運甜蜜，夫妻倆利用難得中秋假期到小別墅休憩，遠離塵囂，放空心靈，喝茶，觀月，晨起跑步，呼吸芬多精。3.蛇：溫馨的感情繼續著，為了男友勤奮學習外語，利用假日補習班上課，雖然辛苦，但前途光明大路在等著你們。本周健康運前三名：1.龍：健康運不俗，寧願餓死也不願肥死，就是你的愛美之道。為了塞下S號的牛仔褲，你拼了命的節食再節食。2.羊：健康運不錯，因為已進入秋天季節，身體的濕氣可藉由刮痧，並用食補去排濕與排毒。3.狗：健康運不錯，免疫力的高低決定了病魔進攻的強度，各種維他命一定要持續吃，好好保養賺錢的身體。
秋分到了暑氣沒走！鄭明典曬壯麗日出 點名「秋老虎」
今（23）日迎來二十四節氣中的「秋分」，雖然節氣正式邁入秋季，白天暑氣卻還沒有完全退場。前中央氣象局長鄭明典在臉書分享秋分的衛星雲圖及今晨日出景象，只見橘紅色太陽從山巒間升起，晨光灑落森林，畫面相當壯麗。不過他也提醒，今天「應該是熱熱的一天，秋老虎的天氣！」顯示節氣入秋不等於氣溫立即轉涼。鄭明典指出，秋分時太陽直射赤道，從他分享的衛星雲圖可以看到，陽光正好將地球大致分成兩半，與春分時的情況相似，因此可說是「日、夜對半」。秋分過後，太陽直射點將從北半球逐漸移入南半球，北半球也開始進入晝短夜長的時節。不過，同樣是太陽直射赤道，春分與秋分的氣溫感受並不相同。鄭明典解釋，兩個節氣的太陽輻射分布可以說是一樣，但氣溫對太陽輻射變化的反應存在延遲現象，因此北半球秋分時的平均氣溫，通常仍高於春分時的平均氣溫。換句話說，秋分雖然代表季節持續往秋冬推進，但氣溫並不會跟著節氣同步下降。鄭明典也以今天天氣為例，提醒仍可能出現「秋老虎」，白天依舊有明顯熱感。除了說明秋分的天文與氣溫特徵，鄭明典也分享今晨「秋分的日出」。照片中，橘紅色太陽從山巒後方探出，陽光灑落在翠綠森林間，山林層層堆疊，呈現清晨景色；另一張衛星雲圖則可看到陽光將地球分成明暗兩側，呼應秋分日夜大致各半的特徵。氣象署也指出，前兩年的秋分前後，不是受到颱風影響，就是有熱帶性低氣壓攪局，較難真正感受到「秋高氣爽」的天氣；今年情況則不同，陽光和煦、天空清朗，秋日氣息相對明顯。不過，氣象署同樣提醒，秋天到來不代表夏天立刻退場。進入秋季後，白天有時依舊偏熱，到了夜間及清晨，才會慢慢感受到季節轉換帶來的溫度差異。隨著秋分過後太陽直射點移往南半球，北半球將逐步朝秋冬季節前進，但受到氣溫反應延遲影響，近期仍不能完全告別炎熱天氣。白天可能持續感受到「秋老虎」威力，早晚則逐漸出現秋季的涼意。鄭明典分享秋分衛星雲圖，可見陽光大致將地球分成明暗兩半；秋分過後，太陽直射點將逐漸移往南半球。（圖／翻攝自臉書，鄭明典）