秋老虎
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今迎處暑！4生肖注意健康和安全 開運養生與禁忌一次報你知
2024年8月22日22點56分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。2024年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：一、食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。二、衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。三、住寒氣一旦從肚臍侵入到身體裡面以後，如果寒氣直衝腸胃，則可能發生腹痛、腹瀉等問題，甚至還會出現嘔吐，如果寒氣大量積累在小腹部位的話，則會導致泌尿生殖系統出現問題，在晚上氣溫比較低的時候，要記得給自己的腰腹部蓋上被子或小毯子。溫差大易感冒，家裡的冷氣溫度設定不能太低，應適時調整，進出室內外溫差過大，忽冷忽熱，易引發感冒，而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作，身體體質偏燥熱的人，容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥、便祕等症狀。四、行早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。五、育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。六、樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
秋老虎來襲高溫飆37度！氣象專家曝：台灣這個季節「颱風最多」
秋老虎發威！中央氣象署今（22日）上午針對5縣市發布高溫警報，提醒台北市、新北市、苗栗縣、台東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，屏東則為黃色燈號。至於颱風動向如何？氣象粉專指出，今年第10號颱風「珊珊」已於關島附近形成，台灣正式進入「颱風最多」的季節。臉書粉專「天氣風險 WeatherRisk」分析師林孝儒表示，受到太平洋高壓影響，台灣今起至周末（22日至25日）普遍為晴時多雲的穩定天氣，不過高壓勢力還不足以抑制熱對流發展，因此午後受熱力作用影響，各地仍有熱對流發展機會，大致上較局限於山區發展，大台北盆地也有短暫陣雨或雷雨的發生機率；氣溫方面，各地天氣將持續高溫炎熱，尤其大台北盆地、西部內陸及花東縱谷需留意出現36度或以上高溫。林孝儒說明，直至下周由於太平洋高壓有短暫減弱的趨勢，加上台灣東部海域有微弱低壓活動跡象，整體午後熱對流將有增多發展的趨勢，總體來看近期天氣變化不大，以午後雷陣雨型態為主，不過熱對流降雨通常來得快、雨勢強、範圍小且時間短，提醒民眾務必做好防範。氣象專家林得恩在臉書「林老師氣象站」發文指出，台灣各地及澎湖、金門、馬祖今天為晴到多雲的天氣，由於秋老虎發威高溫恐飆破37度，另外北部、東半部及其他山區午後仍有雷陣雨發展的機會。至於颱風動向，林得恩透露，台灣正迎來颱風最多的一個季節，俗諺稱「六月颶，七月風颱母」，顯見此時的颱風威力相當驚人，目前在關島附近的「珊珊」颱風已經生成，路徑仍是直奔日本前進，因此對台灣天氣並無影響。
明迎處暑…3星座財務大爆發 這類人可投資彩券「有意外之財」
明（22日）適逢24節氣的「處暑」，又稱為「出暑」，代表暑氣即將終止，但有些地方仍然高溫炎熱，所以又稱「秋老虎」。命理師點名3個星座，財務方面會有不同的影響和變化，晉升到另一個階段。小孟老師星座塔羅牌之清水孟在臉書指出，處暑時節，氣溫慢慢下降，雨量逐漸減少，早晚溫涼，中午氣溫仍然很高。秋季名義上已經來臨，但暑氣仍未完全消退，俗稱「爭秋奪暑」，有3個星座將能因為氣候略有改變，而能產生不同的財務影響，包括天秤座、摩羯座和巨蟹座。TOP 3 天秤座因為合作及人際關係帶來不少賺錢的機會，可能會發現，和朋友或夥伴在一起合作時，能賺到不小的財富。朋友和社交活動也會對財務狀況有幫助，可能會在這些圈子裡遇到一些貴人，他們會提供財務支持或投資機會，進而讓自己的理財能力和投資策略大幅提升，如此能更聰明地管理和增加財富。財務上可能會有一些突如其來的變化，可能會帶來意外的收入，甚至獲得一些繼承的財產。這段時間，通過高等教育、旅行或國際業務賺錢的機會也會增加，如果有從事這些方面的計畫，財運會特別好。TOP 2 摩羯座工作和日常的事務，會帶來不少賺錢的機會，感受到能量滿滿，工作效率提高，這些都會直接轉化為更高的收入，而且也會在工作環境中找到更多發展的機會，讓財富穩步增加。此時若有機會出國或參與國際性的活動，這些經驗會帶來新的財源。此時的直覺和洞察力會非常敏銳，能夠發現賺錢的好機會。這些是有利於在財務決策上做出更明智的選擇，可避開風險，增加收益。部份人的財務狀況可能會因為他人給予的支持而改善，這些支持可能來自於親密關係或合作夥伴。朋友和團體活動可能會介紹一些有利的投資項目或商業機會。TOP 1 巨蟹座賺錢能力和理財技巧會提升，將更懂得如何賺錢和管理財富，溝通技巧也會變得更加靈活，這對談判和商業交易非常有利，可能會帶來更多收入，還有可能發現自己在幕後工作或是秘密計畫中，獲得額外的財務收益。某些偏財性質的活動，例如娛樂活動或投資彩券之類的，能夠帶來意想不到的財務機會，愛好和興趣可能會變成一個新的收入來源，或是在創意產業中找到賺錢的機會。當然，此時還可能遇到貴人，給予一些意外的財務支持和機會，讓財務狀況更上一層樓。◎民俗說法，僅供參考。
下周迎「處暑」！ 命理師曝「6禁忌」要注意：可自製太陽水開財運
二十四節氣之一的「處暑」，將於下周四（22日）到來，意味著「暑氣至此而止矣」。對此，清水孟國際塔羅小孟老師就於臉書分享處暑的禁忌與開運方式，並提醒鼠、虎2生肖在外出時應多留意，避免出現身體不適。小孟老師指出，處暑又稱為「出暑」，是指酷熱要遠離，大部分的時間點在每年8月22日左右（22日～24日），太陽黃經約在150°。其中，處暑的暑，代表暑氣即將終止，但有些地區仍然會高溫炎熱，所以又稱為秋老虎。小孟老師解析之處暑禁忌：1.室內冷氣不宜開太強：若室內開太冷、室外太熱，容易因溫差變化大導致頭暈發生。2.忌安床：處暑天氣日熱夜涼，氣溫不定，若隨意搬動床，容易使睡眠品質較差，或沖到床母。3.禁去空曠地：處暑通常是在鬼月尾巴，很多好兄弟仍然會在戶外遊蕩。4.禁海邊戲水：處暑天氣午後易有陣雨，古人在處暑看見天氣轉陰時，都會避免到海邊戲水，以防潮水較大。5.沖屬虎與老鼠：諺語「處暑，會曬死老鼠」，主要是說處暑天氣炎熱，容易曬死老鼠，加上秋老虎發威，因此肖鼠、肖虎外出要留意，以免摔倒跌倒身體不適。6.洗澡禁關窗：處暑洗澡切記要開窗，如果想要泡澡，水溫不宜太高，避免室內氣溫太高而造成呼吸不順暢，進而引發暈眩。7.開財運，喝太陽水：處暑想要開財運的人，可以找1張紅紙，剪2個圓圈代表雙太陽，再貼在杯子外圍後喝水，就能吸收到太陽能量，「發財發到爆，在處暑當日何時喝都可以，每個時段都能發大財」。
今立秋！4生肖注意健康 養生開運、禁忌一次看
2024年8月7日08點10分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2024年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、猴、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
東北季風加鋒面來襲降溫有感 下周低溫探17度最冷時間曝
今天仍是秋老虎的天氣型態，不過鋒面和東北季風10日中午來襲，下半天北部、東半部會有短暫陣雨，基隆北海岸、東北部山區有較大雨勢，明起也將階梯式降溫，下周一、下周二較冷，最低溫下探17度或以下，而下周還可能有颱風生成，好消息是路徑不會對台灣造成影響。未來一周天氣趨勢。（圖／氣象署提供）根據中央氣象署表示，10 日午間左右有鋒面通過，東北季風增強，從下半天開始，北部按東半部會有短暫陣雨，基隆北海岸和東北部山區有較大雨勢，且降雨持續且明顯，中南部午後山區則是零星短暫陣雨，而降雨會持續到周日，下周一、二水氣減少但會更冷。未來一周降雨和溫度趨勢。（圖／氣象署提供）至於周六和周日仍受東北季風影響，高溫約24度，低溫22度，下周一、下周二溫度將再降低，高溫僅剩22度到23度，低溫19到20度，沿海和空曠地區最低溫可能下探17度或以下，下周三北部轉多雲到晴，可見陽光，高溫約25度左右。不過氣象署也指出，下周五之後又有新一波冷空氣接力，這波東北季風強度有可能比10 日的還更強，但還要再觀察，而關島附近則是有熱帶擾動，有可能增強為颱風，但路徑離台灣非常遠不會有影響。未來一周降雨和溫度趨勢。（圖／氣象署提供）
秋老虎走了！「像樣冷空氣」襲台時間曝 低溫下探17度連中南部都有感
注意防曬！中央氣象署於下午針對高雄市發布高溫資訊，中午前後，高雄市氣溫達36度以上。不過，6日下半天東北季風增強，桃園以北東半部地區降雨機率將提高，北部及東北部地區也會轉涼，到了11日，專家指出「終於要來個有點像樣的冷空氣了」，屆時北部、東北部低溫下探約17、18度。中央氣象署指出，5日台灣附近吹東南風，中層太平洋高壓壟罩，各地多為晴到多雲的好天氣，氣象署也於下午針對高雄市發布高溫資訊，中午前後，高雄市地區為黃色燈號，而截至下午2時33分，高雄市內門區的高溫更達35.5度。氣象署表示，6日白天仍有30度左右，但到了下半天東北季風將增強，北部及東北部地區會有轉涼的感覺，桃園以北東半部地區降雨機率也將提高，其中東北部降雨較明顯，而新竹以南則為多雲到晴。7日仍受東北季風影響，包括北部、東北部及東部地區整天都偏涼，大台北地區白天溫度下降到24度左右，降雨方面桃園以北、東部地區有雨，其中東北部降雨較多，中南部山區則有零星短暫陣雨。8日起，東北季風開始減弱，天氣將回暖，除東半部地區及恆春半島有局部短暫雨、中南部山區有午後零星短暫陣雨外，各地為多雲到晴的天氣。到了11日，臉書粉專「觀氣象看天氣」指出「終於要來個有點像樣的冷空氣了」，預計影響時間為11日至13日，北部、東北部地區低溫約17、18度，中部、花蓮地區約18、19度，南部、台東地區約20、21度，注意若輻射冷卻效應發威，溫度會再降低一些。
雖然天氣尚暖「8日就是立冬」 命理師曝光6開運時段提升財運
近日雖然天氣又逐漸炎熱，讓人感覺到「秋老虎」的存在。但命理師柯柏成則表示，其實8日凌晨就是二十四節氣的立冬，也代表著冬天要正式來臨。柯柏成除了分享一個橫跨各大宗教的開運神物外，也分享了6個開運時段，讓民眾可以在這個冬季提升財運、喜提貴人。命理師柯柏成在FB發文表示，8日凌晨0時35分23秒交立冬節氣，整個冬季一直到明年過年共涵蓋了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒一直到立春過年，顧名思義這些節氣都是寒冷的氣溫。而在冬天最好的開運物品，柯柏成表示鹽燈可以說是最佳選擇，此舉除了有增加溫暖的元素，不讓運勢給凍結住的含意外，柯柏成也解釋，鹽燈很巧妙的將上帝希望基督徒在世上扮演的角色「鹽和光」結合在一起，不僅限於是道家風水的開運物，不分宗教都可以使用的居家辦公開運物品。柯柏成也提到，鹽燈會因表面潮解析出而有微量的損耗，這是鹽燈自身的特點，這個過程也有助於正負離子的交換，當鹽燈表面潮解時，只需點亮一會兒，就會很快乾燥，在冬季寒冷多雨潮濕的狀況下，放一盞在室內，有助於轉換心情及提升運勢的效果。至於鹽燈要擺放在哪個位置，柯柏成表示，鹽燈在開著的時候，是能夠釋放出負離子的，想要提升自己的財運，那就可以放客廳的角落，要增加貴人運則放置在玄關處，增加健康運就放在臥室當夜燈，以辦公室來說配合自己的位置大小擺放在桌上的左前方就可以，如果是主管級有自己獨立辦公室，可以放置在進門對角處增加事業運。而擺放的時間方面，柯柏成提醒，在節氣點當天擺放鹽燈，這效果最佳，立冬(11/8)、小雪(11/22)、大雪(12/7)、冬至(12/22)、小寒(1/5)、大寒(1/20)一直到立春(2/4)這幾日也都可以。當然非節氣當天的效果也不錯，但是要有效提升運勢，還是建議在這個幾個日子擺放上去效果最佳，這是順應自然運行的法則，可以順勢而為少花力氣的選擇。
秋老虎發威今上看32度 下週一北部轉雨降溫
今（4日）晴時多雲白天暖熱，西半部空氣品質不佳，好天氣將持續到週末，請好好把握！對此，氣象粉專也指出，下週一（6日）迎風面轉雨降溫，並持續到下週三（8日）東北季風減弱。氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》今發文指出，秋老虎持續發威！台灣今受到東南風影響，且周邊水氣少，各地都是晴時多雲的穩定天氣，白天高溫各地都可來到29至32度，感受上較為悶熱，外出最好穿輕薄透氣衣物。雖然中午暖熱，但晚間各地低溫在21至23度，日夜溫差大，感受偏涼，所以早出晚歸外套還是要帶著，不要因為白天天氣熱就沒帶，這樣很容易感冒著良。因為日照強，風速微弱，臭氧濃度升高，也不利於污染物擴散，西半部空氣品質普遍來到對敏感族群不健康等級，容易過敏的朋友外出可以戴上口罩，或避免外出。今明兩天（4、5日），台灣天氣型態相似，建議可以好好把握安排戶外活動或清掃活動，到了週一下半天，下波東北季風增強，北部東北部天氣將轉為陰雨天氣，氣溫也會明顯下降，到了週二（7日），北部東北部高溫剩下24度左右，跟這幾天30度以上陽光露臉的天氣比起來差異頗大。但中南部與東南部則不受影響，下週還是維持30度左右高溫，天氣也都較穩定，陽光都有露臉機會。低溫的降幅不明顯，只有下週二白天高溫會短暫下降，下週三就會減弱回溫，回到類似近期穩定而溫暖的天氣。下週四（9日）後，臺灣又會回到類似近期穩定而溫暖的天氣。目前只能看到有高壓在蒙古一帶醞釀堆積，可能到下週末才會有新一波冷空氣南下，「北部的朋友趕緊把握這個難得好天氣的週末吧。 」
冬天快來了卻還是好熱！ 台電教「這2招」降溫又省電：免開冷氣
下周三（11月8日）就是「立冬」，近幾天秋老虎卻還不願離開，溫度都飆到30度以上，總會讓人忍不住想把冷氣打開。對此，台電給出2點省電小秘訣，包括開窗讓空氣對流、使用電扇或循環扇，讓室內變得涼爽的同時，也能夠守護錢包。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文提到，秋季的日夜溫差大，白天室內溫度高，尤其現在秋老虎發威，如果窗戶緊閉，就容易感到悶熱難耐，想要打開冷氣吹之前，不妨先試試打開窗戶讓空氣對流，就可以使得室內降溫，更加舒爽。台電還補充道，如果打開窗戶後仍感到悶熱不適，可以搭配電風扇或循環扇，能夠更好地促進室內外空氣對流，將涼爽空氣引進室內，就能更加涼快。另外，如果還是想要開冷氣，台電則建議，可將冷氣風量設成自動模式，並調整至26到28度即可，而白天沒人在家時也可拉上窗簾來遮陽隔熱，以改善室內溫度升高的情況。
今全台好天氣 下週一起北台變天
根據中央氣象署指出，今、明（4日、5日）兩天臺灣各地及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲，日夜溫差大，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫雨；今日中南部地區清晨易有局部霧或低雲影響能見度，請注意。氣象署表示，6日鋒面通過臺灣北部海面及東北季風增強，北部及東北部天氣稍轉涼，東北部地區轉為有短暫雨，桃園以北、東部及東南部地區轉為有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。7日東北季風影響，北部、東北部及東部天氣稍涼，東北部地區有短暫雨，桃園以北、東部及東南部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有零星短暫陣雨。8日東北季風減弱，8日、9日各地為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，午後中南部山區有零星短暫陣雨。10日東半部地區及基隆北海岸有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。（圖／網編組製表）氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，最新模式模擬顯示，週末（4、5日）至下週一（6日）下午，持續受中層的太平洋高壓籠罩、大氣穩定，低層則轉為偏東南風，為「秋老虎」天氣型態。白天偏暖，各地區最高溫約在33、34度，清晨輻射冷卻作用、各地區平地最低氣溫仍在17度至19度左右，日夜溫差大，應注意衣著調適。中南部清晨有局部「輻射霧」，中午前後紫外線強，皆應注意。今日各地區氣溫：北部18至33度、中部19至33度、南部19至33度、東部17至34度。吳德榮表示，下週一傍晚至週二（7日）東北季風南下，冷空氣並不強，大台北、東半部因有雨而轉涼，東北部有較大雨勢的機率(圖)；桃園以南高溫略降、影響不大。下週三、四（8、9日）東北季風減弱，天氣好轉、氣溫回升，北海岸、東半部偶有局部短暫雨的機率。下週五（10日）另一波東北季風南下，氣溫逐漸下降，北部、東半部有局部雨、轉濕涼。
秋老虎周末徘徊「下周一變天」 北東甩雨日夜溫差掉10度
下周一天氣轉冷，明後兩天(4日到5日)周末天氣晴朗，白天暖熱、早晚涼，溫差可超過10度；不過秋老虎僅到周末，下周午後就變天，桃園以北和東半部會出現局部短暫陣雨，其中宜蘭降雨持續且明顯，北台灣整天偏涼；而下周五水氣增多，另又有一波東北季風報到。根據中央氣象署表示，秋老虎還未走，周末兩天吹東風，天氣屬晴朗穩定，不過日夜溫差大，白天暖熱、早晚涼，溫差可超過10度；東南部、恆春半島會有零星降雨。不過氣象署表示，下周一下午過後，會有鋒面通過台灣北部海面，東北季風增強，將影響到下周二，北部、東半部雲量增多，降雨以桃園以北、東半部為主，有局部短暫雨，宜蘭降雨較持續且明顯。受東北季風增強影響，下周二北台灣整天偏涼，高溫來到23度到24度，低溫約21到22度，而中南部高溫略降1度，仍有30度左右。下周三後東北季風減弱，北台灣溫度回升，東半部、恆春半島有局部短暫雨，午後中南山區有零星短暫陣雨，持續到下周四，而下周五水氣又多一些，基隆北海岸、東半部會有局部短暫雨，可能又會有一波東北季風，另外，下一個周末，太平洋可能有熱帶擾動訊號，不確定會形成颱風。
秋老虎發威...今全台好天氣 下週一北台轉濕涼
根據中央氣象署指出，今（1）日東北季風減弱，基隆北海岸、臺灣東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。明（2）日各地及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，日夜溫差大，僅東南部地區及恆春半島有局部短暫雨，午後山區有零星短暫陣雨，東北部及東部地區亦有局部短暫雨。今日恆春半島及澎湖、金門仍有較強陣風，請注意。氣象署表示，2日至5日各地為多雲到晴，日夜溫差大，僅東南部地區及恆春半島有局部短暫雨，午後山區有零星短暫陣雨。6日東北季風增強，北部及東北部天氣稍轉涼，東北部地區有短暫雨，北部及東部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有零星短暫陣雨。 7日東北季風影響，北部及東北部天氣稍涼，北部山區及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部山區有零星短暫陣雨。（圖／網編組製表）氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，最新模式模擬顯示，今（1）日迎風面水氣減少，西半部晴朗穩定，東半部多雲時晴、偶有零星降雨的機率；白天氣溫略升，各地區氣溫：北部20至30度、中部19至33度、南部20至33度、東部20至31度。明日起至下週日（2至5日）「秋老虎」發威，各地晴朗穩定，中午前後應防紫外線。北台高溫由32度逐日升至34度，中南部由33度逐日升至35度吳德榮表示，下週一（6日）下午至週二（7日）東北季風南下，冷空氣並不強，桃園以北、東半部因有雨而轉涼，新竹以南天氣穩定，高溫略降、影響不大。
東北季風持續影響...今北部有雨 這天起「秋老虎」發威
根據中央氣象署指出，今、明（30日、31日）兩天東北季風影響，桃園以北及臺灣東半部地區有局部短暫雨，東北部地區並有局部較大雨勢發生的機率，南部山區亦有局部短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後山區有零星短暫陣雨；桃園至臺南沿海空曠地區、恆春半島及澎湖、金門易有８至９級強陣風，請注意。氣象署表示，11月1日東北季風減弱，東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫陣雨。2日至5日各地為多雲到晴，日夜溫差大，僅東半部地區及基隆北海岸、恆春半島有局部短暫雨，午後山區有零星短暫陣雨。（圖／網編組製表）（圖／氣象署）
未來一週先雨後冷！專家曝冷空氣這天報到：一波比一波更涼
氣象專家賈新興在個人YT頻道指出，今（25日）到29日因北風南下帶進中國大陸空汙，北部這段期間要注意空氣品質。29日午後至30日（下週日至下週一）因水氣增多，西半部為局部有雨天氣。宜蘭將從10月底開始進入連續降雨時期，預計持續到11月；中南部則進入乾季。西半部未來一週要注意降雨。（圖／翻攝自賈新興YouTube頻道）賈新興指出，明後天（26到27日）東部水氣增多，宜蘭、花蓮、台東山區有零星短暫雨，中南部則因在背風處，天氣相對晴朗，週五午後東北季風增強，北海岸、東北角、宜蘭、花蓮有零星降雨，台中以北山區午後也要注意下雨。11月中前各地降溫程度仍不明顯。（圖／翻攝自賈新興YouTube頻道）而近幾天的秋老虎天氣，則因目前東北季風強度不足，真正涼爽的天氣還要再等等，美國模式預測要到11月16日才有較強冷空氣南下；11月26日至12月初再有一波東北季風，且冷空氣有更強跡象。此外，30日至31日，菲律賓東方外海熱帶性低氣壓發展機率約5到6成，但其發展仍可能有變數。
東北季風稍減弱...今有好天氣 週五將變天
根據中央氣象署指出，今、明（18日、19日）兩天東北季風稍減弱，臺灣各地及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，午後其他山區亦有零星短暫陣雨。氣象署表示，20日東北季風增強，北部及東北部地區轉為有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，東部及東南部地區有零星短暫雨，午後南部地區及中部山區有局部短暫陣雨。21日、22日東北季風影響，北部、東北部地區天氣稍涼，其他地區早晚亦涼；桃園以北、東半部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後南部地區及中部山區有局部短暫陣雨。23日、24日東北季風減弱；基隆北海岸及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後南部地區及中部山區有局部短暫陣雨。（圖／網編組製表）氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，最新模式模擬顯示，明（18）日至週五（20日）白天，中層太平洋高壓籠罩，低層弱東北風，為「秋老虎」型態，各地晴朗穩定，中午前後紫外線強、要防曬；陽光增溫、全台最高氣溫升至35度左右，清晨輻射冷卻、平地最低氣溫將降至18度以下，日夜溫差很大，應注意衣著調適。吳德榮表示，週五晚至下週日(21、22日)東北季風南下，北部、東半部轉有雨，北台氣溫降、「一場秋雨一場涼」。下週一(23日)水氣減少、西半部晴時多雲，東半部有局部短暫雨的機率。
秋老虎要來了！今最低溫19.3度日夜溫差大 週末北、東部有雨
今（15）日東北季風稍增強，不過帶來的水氣並不多，迎風面的基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區維持多雲到晴，午後南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨；氣溫方面，今日最低溫在基隆七堵區的19.3度，氣象專家吳德榮也指出，本週週三至週五會有高壓壟罩，不過週末北、東部又要轉有雨天氣。本週降雨狀況，週末北部與東半部將有雨。（圖／中央氣象署提供）中央氣象署表示，東北風增強，今日新竹至嘉義、恆春半島沿海空曠地區及澎湖並有8至9級強陣風發生的機率；臺灣東半部（含蘭嶼、綠島）沿海地區易有長浪發生，海邊活動請特別留意。溫度早晚會有涼意，中南部日夜溫差較大，早出晚歸請留意溫度的變化。今日清晨平地最低氣溫為基隆七堵區的19.3°C。明（16）日東北季風影響，東半部地區、恆春半島有局部短暫雨，南部地區亦有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後其他山區有零星短暫陣雨；今日東半部（含蘭嶼、綠島）沿海地區易有長浪發生，今明兩天新竹至嘉義、恆春半島沿海空曠地區及澎湖並有8至9級強陣風發生的機率。
氣溫直逼炎夏！秋老虎機率90% 專家：今年的秋天很夏天
近幾日是否覺得天氣十分炎熱，熱到都覺得感覺好像還身處夏天。中央氣象局一份資料顯示，預測至10月6日底氣溫「接近」或「高於」過往平均氣溫的機率達到90%。粉絲專頁「林老師氣象站」也表示，今年的秋天會十分的夏天。中央氣象局於24日發布高溫預警，中午前後新北市、桃園市、苗栗縣為橙色燈號，有連續出現攝氏36度高溫的機率。新竹縣、嘉義縣、臺南市、高雄市、臺東縣則為黃色燈號，也有出現攝氏36度高溫的機率。粉絲專頁「林老師氣象站」也發文表示，至少到26日「沒下雨時，都是這種高溫炎熱的天氣」。文章中也提到，根據中央氣象局最新月長期天氣展望結果顯示，統計至10月6日，預測臺灣各地氣溫接近或高於氣候平均值的機率佔90%；若計算至10月中旬止，也在80%以上。（圖／翻攝自FB）貼文中解釋，今年秋天平均氣溫臺灣各地以低於氣候正常值的發生機率最小。大多數的科學家認為，這跟高空噴流條位距偏高緯度地區，北方冷空氣比較不易南侵有關；而本次高溫肇生，則與環境多為東北風到東風，氣流過山，下沉增溫，加上雲量偏少有關。文章中也感嘆表示「今秋，感覺很夏天！」（圖／黃耀徵攝）
秋老虎來襲熱到爆！服用「這4類藥物」小心中暑風險增
隨著時序進入秋天，但各地氣溫仍不斷飆高，國民健康署提醒民眾，小心「秋老虎」的高溫危害，呼籲服用利尿劑、抗精神病藥劑、抗組織胺及抗乙醯膽鹼等4種藥物的族群，須特別留意熱傷害帶來的健康風險。國民健康署發布示警公告，指出近期秋老虎發威，在高溫、高濕度的環境下，如若汗水無法順利排出體外，或體內缺水而導致排汗散熱不足，恐造成熱傷害的發生。國健署透露，包括利尿劑、抗精神病藥劑、抗組織胺、抗乙醯膽鹼等藥物，均會引起血管收縮、抑制排汗、降低散熱，提醒服用此4類藥物的民眾是中暑的高危險群，須多加注意做好防曬，若體溫持續上升，應立即就醫尋求專業協助。對此，國健署也分享「反制熱傷害4大招」，第一、保持涼爽：穿著寬鬆、涼爽的淺色衣服，儘可能待在通風涼爽的室內或有空調設備的公共場所；第二、補充水分：一般民眾應定時定量喝水，不要等到口渴才喝，也避免瞬間大量補充水分或冰水，且不以酒精及含糖飲料取代。但經醫囑須限制飲水量者，應遵循醫師的建議；第三、隨時留心：留意中央氣象署所發布的氣象高溫警訊，儘量避免於上午10時至下午2時外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施，隨時留意自己身體狀況，如出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，務必迅速設法保持涼爽降低體溫、飲用加少許鹽的冷開水（不是冰水）或電解質飲料；第四、健康管理：正在服用藥物者，應遵守醫師的指示，不要隨便停止用藥。
他驚喜9月晚上「已有涼意」 網提醒秋老虎未至：都是假象
台灣夏天炎熱，許多人連晚上都熱得需要開冷氣才睡得著，不過近日就有網友指出，現在9月，晚上就已經涼到不需要開冷氣，文章一出，許多網友表示同感，引發討論。該網友在PTT上發文，提到以往夏天都很長，至少熱到10月，過去也曾有到12月還在熱的情況發生，他就發現現在才9月，天氣到了晚上卻稍有涼意，不像白天那樣炎熱，晚上甚至不需要開冷氣。PO文在PTT上發布後，就有許多網友表示有感，「我連開電風扇都覺得冷」、「去年這時還蠻熱」、「難怪我開26還是會熱」、「感覺比以前涼得早欸」，更有網友開始期待今年的冬天。不過也有另群人表示自己還是照開冷氣，指出過陣子就會熱回來，且還有尚未發威的秋老虎。「大驚小怪，秋老虎隨時發威」、「假象啦現在日本比台灣還熱，你覺得冬天會多冷？」、「每年9月都會錯覺涼幾天啦」。