精油按摩
」 按摩 精油按摩 保養 SPA 日本
從浴室到睡前儀式都被治癒！精選4款「身體保養×香氛療癒」暖冬好物一次收齊
冬天是讓人更需要被安撫的季節。氣溫下降、白天變短，身體和情緒都開始需要更多溫柔的照顧。今年備受關注的冬季保養關鍵字不只是「 moisturizing 保濕」，而是「身心整體 reset」。從沐浴、香氣到按摩，當身體被悉心呵護、情緒也會慢慢鬆動。以下精選四款橫跨沐浴、身體保養到香氛禮盒的冬季推薦，每一款都有屬於它的療癒方式——不論是送禮或犒賞自己，都值得收藏。1. THREE精油甦活，把冬季身體保養變成一場「情緒淨化儀式」當生活壓力悄悄堆積，心裡開始被一層說不上來的沉悶包裹，THREE 把這種狀態稱為「情緒霧感」——一種醒來覺得煩、容易焦慮、思緒總是亂糟糟的模糊不適。THREE 全新的「香氛甦活」身體＆手部護理系列，就是為現代人打造的 reset 系統：透過精油芳香與按摩能量，將清潔、保濕、循環重啟變成一套完整儀式。THREE 全新的「香氛甦活」身體＆手部護理系列（圖／品牌提供）系列核心是 THREE 自家香草園栽種的天竺葵、迷迭香與普通百里香精油。它們散發清新草本混合柑橘的平衡香氣，每一次深呼吸都像把體內的壓力緩緩釋放出去。洗手露與沐浴乳有著綿密的泡沫，洗淨同時透過天然 AHA 溫和帶走老廢角質、讓肌膚更平滑透亮；香氣可抑制體味、留下乾淨透明的精油氣息。護手霜質地柔滑、延展性極佳，能同時修護指甲與手背的乾燥，像替雙手做一場極短但有效的深度休息。THREE 香氛甦活洗手露 280ml／1,050元、THREE 香氛甦活護手霜 40g／1,000元（圖／品牌提供）精油身體乳則是最值得收藏的明星品——乳霜推開轉為乳液，再化作細緻油膜，包覆肩頸與手臂。搭配 THREE 所獨創的「3 點循環啟動按摩」，從頸部到手腕、腳踝慢慢按壓，真的能感覺緊繃在逐步釋放。無論是在忙碌的一天後想 reset，還是週末想在浴室為自己營造「個人療癒時光」，THREE 的香氛甦活系列都能把身體保養變成一段真正屬於自己的溫柔儀式。THREE 香氛甦活沐浴乳 280ml／1,100元、THREE 香氛甦活精油身體乳 100ml／1,500元（圖／品牌提供）2.LUSH用一塊西瓜香氛皂，支持世界、也溫柔對待自己今年最有意義的身體清潔選擇，就是 LUSH 的公益商品「西瓜香氛皂」。75% 的銷售收益（扣除稅項後）直接捐贈加薩地區醫療服務，包括義肢支援與傷者照護。用日常洗澡的小小動作，就能替世界另一端的人帶去一份力量。香味清爽、童趣又乾淨，在手心起泡的瞬間就能聞到輕盈的西瓜甜香，是那種會讓浴室瞬間變明亮的療癒味道。這是一塊洗完會覺得心裡也被洗乾淨的肥皂。LUSH 西瓜香氛皂／370元（圖／品牌提供）3.VANA壁爐般的暖意，把冬天的孤單變得很柔軟瑞典香氛品牌 VANA 再度推出聖誕限定新品，以「壁爐時光」為靈感Eldstad 壁爐蠟燭，是今年冬天最具療癒感的肉桂香料調香氣。明亮的血橙與柑橘像剛走進聖誕市集；肉桂、鳶尾花與牛奶般溫暖的香氣包裹空間；最後香草與奶油的柔甜收尾像一條柔軟毛毯。只要點燃，就能讓整個房間溫度上升。VANA Eldstad 壁爐蠟燭 200g／1,180元（圖／品牌提供）聖誕限定「樺樹禮讚」擴香瓶禮盒也非常值得收藏，柑橘森林調清新舒服，搭配聖誕樹造型擴香棒，一插上就能把玄關、客廳或書桌變成冬日儀式感角落，送禮更是百分百討喜。VANA 樺樹禮讚擴香瓶 200ml／1,490元（圖／品牌提供）4.GUERLAIN聖誕節最浪漫的玫瑰香氣禮物如果你在找今年最不會出錯的香水禮盒，就是嬌蘭的「花草水語晨霧玫瑰淡香精禮盒」。玫瑰香調乾淨、帶晨霧般的透明水感，優雅又沒有壓力，是從少女到輕熟女都能愛上的氣味。禮盒一次包含正貨淡香精、迷你瓶與身體乳，可以讓香氣從出門到睡前都完整延伸，是交換禮物、送閨蜜、送伴侶都會被盛讚的聖誕禮。GUERLAIN 花草水語晨霧玫瑰淡香精禮盒（75ml＋7.5ml＋75ml）／4,990元（圖／品牌提供）
上班族必學減壓按摩、舒緩焦慮要多按這穴位！搭配精油＋刮痧板改善肩頸痠痛超有效
現代人長時間面對電腦與手機，不僅容易肩頸僵硬，也常伴隨焦慮與壓力。中醫認為人體穴道分布於經絡之間，適度按摩能調和氣血、舒緩緊繃，並帶來放鬆與安定的效果。如果再搭配天竺葵、薰衣草、甜橙、迷迭香等精油，效果更能加乘，不僅改善酸痛，更能讓心情平穩、睡眠品質提升。以下整理六大舒緩焦慮與肩頸酸痛的按摩穴道，搭配簡單按摩法，幫助你隨時在日常生活中為自己「解壓」。1. 風池穴（後頸放鬆、舒壓助眠）能促進頭部氣血循環，緩解頭痛、肩頸僵硬、眼睛疲勞，特別適合久坐電腦前的上班族。搭配薰衣草或薄荷精油輕柔按摩，可幫助鎮靜、舒緩頭部壓力。2. 大椎穴（解肩頸僵硬、提升免疫力）有「人體開關」之稱，能舒緩肩頸痠痛、改善疲勞，還能提升免疫力。以溫熱手法或薑精油、迷迭香精油搭配按摩，效果更佳。（圖／品牌提供）3. 井穴（舒緩焦慮）最常用來緩解肩膀痠痛、頸部僵硬，也能減少因壓力引起的頭痛。用指腹按壓並搭配迷迭香或尤加利精油，有助於肌肉放鬆。4. 合谷穴（緩解不適、提神）被稱為「萬能穴」，能有效舒緩焦慮、頭痛、牙痛，並調整自律神經。隨時可用拇指按壓，搭配甜橙或佛手柑精油，能安定情緒。（圖／品牌提供）5. 曲池穴（改善手臂疲勞）能活血化瘀、降火清熱，適合因壓力引起的手臂酸痛或循環不佳。用按壓加上茶樹或迷迭香精油按摩，幫助改善疲勞與僵硬。6. 神門穴（安神助眠、舒緩焦慮）是調整心神的重要穴位，能改善失眠、心悸、焦慮。搭配薰衣草、洋甘菊精油輕輕按摩，有助於心情平靜，幫助入眠。（圖／品牌提供）精油推薦：ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油靈數「77」象徵意志力與靈魂覺醒，引導使用者重新傾聽身體與情緒的聲音。重新連結內在力量，回歸屬於自己的優雅節奏。集結印度人蔘的內在修護力、千瓣玫瑰的細膩花香與檀香木的沉靜底蘊，每一次塗抹皆是與自我深層對話的片刻療癒;香氣如冥想旅程般緩慢展開，溫柔而深層喚醒內在的安定與自在，而且油份質地非常好推開也好吸收。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml／2,580元（圖／廖怡婷 攝）如果在按摩穴道的時候搭配刮痧板能讓效果更上一層樓。因為刮痧板的弧度和邊緣，可以幫助我們比單純用手指更深入地按壓到肌肉深層，不只放鬆表面緊繃，還能刺激到更深層的氣血循環。再加上精油的潤滑作用，不會拉扯皮膚，推刮時更順暢，也能讓精油的成分更好地滲透吸收，達到舒緩酸痛、鎮靜情緒的雙重效果。（圖／廖怡婷 攝）精油推薦：ilapothecary 英草社 No.19濃情蜜意瑪卡菁植油葛妮絲·派特洛曾在社群媒體上與粉絲分享自己的個人護理櫥櫃，當中有這款超人氣的濃情蜜意瑪卡菁植油，專為女性週期量身打造的身心靈能量補給。揉合瑪卡的活力甦醒、人蔘的深層修復，與大馬士革玫瑰的溫柔平衡有效舒緩週期情緒、修護疲憊肌膚並提升女性內在力量與自信。ilapothecary 英草社 No.19 濃情蜜意瑪卡菁植油 100ml／2,380元（圖／品牌提供）精油推薦：Aesop 天竺葵潤體精油專為乾性和缺水肌膚研發，天竺葵潤體精油是一款濃縮身體保濕油，為全身每一寸肌膚注入滋養。蘊含多種植物精油，有效滋養、補水、柔軟肌膚，尤其適合寒冷季節使用，幫助改善容易乾燥或粗糙的肌膚，並加強肌膚的緊緻。此外，這款身體保濕油亦是按摩的理想之選，不僅能為肌膚注入保濕，更帶來令人著迷的美好香氣。為獲得最佳效果，取一茶匙倒入乾淨掌心，輕柔按摩於已潔淨、擦乾過後的肌膚上。Aesop 天竺葵潤體精油 100mL／1,250元（圖／品牌提供）精油推薦：克蘭詩 身體舒爽護理油這款紓緩身心的身體護理油，含純植物萃取，包括天竺葵、苦橙、洋甘菊與羅勒，有助紓緩壓力及疲勞，帶來身心靈的愉悅享受。以冷壓淬鍊的第一道榛果油做為基底，讓肌膚如絲緞般柔軟，有助放鬆及休息。克蘭詩 身體舒爽護理油100mL／2,600元（圖／品牌提供）
河智苑47歲逆生長影片瘋傳！眼神亮、髮量豐盈保養關鍵一次看！網讚：根本初戀臉天花板
曾經演出過《奇皇后》、《祕密花園》等炙手可熱的韓劇女王河智苑近年將重心轉向藝術創作、個人畫展等重心。2018年，因弟弟罹患憂鬱症離世，她受到極大打擊，中斷了演藝工作，並將悲傷轉化為藝術創作的力量。雖然偶爾仍會出席部分活動，但更多時間投入在藝術領域，用不同方式表達自我。（圖／河智苑ig）近期，一支拍攝於公開活動的影片在韓網與社群瘋傳——影片中的河智苑狀態驚人，肌膚緊緻、眼神明亮、髮量豐盈，身形依舊輕盈，被網友盛讚「完全看不出已經47歲」、「臉緊、眼亮、髮線超穩」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 河智苑分享5大凍齡法則一次看：1. 低鈉飲食避免高鹽攝取是她維持好膚質的基礎，平時會用起司取代鹽分，降低水腫發生，讓臉型更俐落。2. 每天一杯現榨檸檬汁維他命C有助膠原蛋白生成、減少自由基影響，早晨一杯檸檬汁能喚醒身體並保持膚況透亮。河智苑的身材保持得超好，完全沒有任何贅肉！（圖／河智苑ig）3. 隨身攜帶橄欖油外食時會淋在餐點上，增加飽足感並減少高熱量食物攝取，長期養成「小鳥胃」。4. 熱水泡腳＋精油按摩透過泡腳與按摩促進循環，幫助放鬆與休息，對精神狀態與膚況都有幫助。5. 晨跑每天早晨運動，維持肌肉線條與活力，為一天儲備能量。河智苑經常曬出自己在salon弄頭髮的模樣，她的髮量爆炸多實在好羨慕！（圖／河智苑ig）想不老！眼部輪廓、髮線輪廓首要照顧在河智苑的逆齡外貌中，除了膚質穩定外，眼部與髮際線的輪廓完整度同樣重要。眼周是全臉最早顯現疲態的區域，髮際線與髮量則直接影響整體年輕感——額際線條平順、髮絲蓬鬆，能讓臉型比例更緊緻、精神感更足。（圖／河智苑ig）長時間用眼、壓力與睡眠不足，容易讓眼周紋路、暗沉與鬆弛提早出現；而忽略頭皮與髮際線保養，則可能讓髮量逐年減少，使整體視覺年齡拉高。這也是為什麼，針對眼部與髮際線的雙重精準護理，已成為許多明星與專業保養人士的必修課。編輯私房抗老推薦1. 迪奧逆時活氧亮眼膠原筆這款眼周保養筆以「仿生膠原蛋白」為核心，搭配專利冰鎮按摩頭，設計能貼合眼周曲線，使用時帶來清涼感受，並配合按摩幫助產品均勻延展。仿生膠原蛋白分子細小，質地清爽、不厚重，早晚皆可使用，妝前也不易影響後續上妝。配方中加入「雙重超緊緻聚合物」，質地為高延展度的清爽凝膠型態，塗抹時能在眼周形成柔軟服貼的保養膜，增加日常護理的包覆感。專利設計的冰鎮按摩頭靈感來自醫療器械工藝，結合金屬材質與平滑曲線，滑動時能順著眼部輪廓，帶來舒適感受。搭配專利冰鎮按摩頭，設計能貼合眼周曲線，使用時帶來清涼感受。DIOR迪奧逆時活氧亮眼膠原筆（15ml / 3,150元）。（圖／品牌提供）編輯會將它作為眼周保養的第一步，先用按摩頭沿眼眶輕輕滑動，再塗抹均勻，最後搭配迪奧逆時活氧眼霜，讓眼周護理流程更完整。眼霜質地細緻，適合日間與夜間使用，與膠原筆搭配可形成互補的保養組合。DIOR 迪奧逆時活氧亮眼膠原筆（15ml / 3,150元）、迪奧逆時活氧眼霜（15ml / 3,150元）。（圖／品牌提供）2.YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油YSL BEAUTY 的頂級精華油系列之一，採用珍稀藏紅花與六種植物精萃油，配方以高比例天然植萃為特色。石榴、無花果、玫瑰果油帶來柔潤膚觸；仙人掌果油、青檸油與黑種草油則讓使用感更有層次。YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油（30ml / 12,000元；補充瓶 / 10,450元）。（圖／品牌提供）質地輕盈、延展性高，吸收速度快，適合各種膚質。編輯白天會將它混入粉底中使用，讓妝感更服貼且自然光澤；夜間則會與乳霜搭配，加強柔潤與滑順感。長期在保養流程中加入它，膚觸細緻度與整體柔潤感都會更明顯，讓護理程序更加完整。YSL BEAUTY 金緻奢華極萃精華油（30ml / 12,000元；補充瓶 / 10,450元）。（圖／品牌提供）3.髮基因青春露＋髮基因頭皮調理精華頭皮與肌膚一樣，長時間暴露在外界環境與造型工具的刺激下，也會逐漸失去平衡，影響髮絲的蓬鬆度與光澤感。來自台灣的頭皮養護品牌「髮基因」，長期追蹤並分析三十萬筆亞洲髮肌數據後，建立出專屬的頭皮分型模型，將日常養護具體化為「洗後三分鐘守則」：洗髮後的黃金三分鐘內，及時補水與調理，能顯著降低頭皮進入「空窗期」所造成的塌扁、異味與乾癢困擾。明星單品青春露質地清爽如水，含酵母肽、白樺蜜糖與雪絨花專利萃取，能迅速被吸收，為頭皮補水並維持輕盈感，只要在洗後均勻滴管塗抹，按摩吸收後吹乾頭皮即可，完全不影響造型，即可感受清爽的舒壓感適合、頭皮易悶熱、易出油者日常使用，是許多髮肌控推薦的清爽養護搭配。頭皮調理精華則結合人蔘、咖啡因、綠茶與南瓜酵素等成分，洗後濕髮時噴灑並輕柔按摩，帶來清涼舒緩的感受，幫助油水平衡與環境防護，它的涼感舒緩與平衡調理，是不少愛用者回購的保養單品。髮基因青春露50 ml／890元、髮基因頭皮調理精華100 ml／1,500元。（圖／品牌提供）髮肌逆時青春禮盒2,390元，包含：【髮基因頭皮調理精華】100ml、【髮基因青春露】50ml韓國最強少女顏河智苑！47歲『低胸白背心+牛仔褲』現身街頭！史上最自律每日飲控菜單外加在這個時間狂喝檸檬水！
IU、Jennie、宋雨琦小臉超上鏡！女星獨特7個消水腫方法讓你早上起來不再腫一臉
你是否也有這種煩惱──早上起床臉腫、眼皮垂、甚至連小腿都浮腫得不像自己？水腫問題困擾著許多女生，尤其對經常上鏡的女明星們更是大忌。從IU到Jennie、鄭有美等女神級人物，其實每個人都有一套「私房消水腫」法則！本篇就來整理韓星愛用的超實用消腫招式，從飲食、運動到按摩全包，讓你天天都能輕盈見人、上鏡無死角！IU：「以水排水」7天飲水法被封為「國民妹妹」的IU曾分享，她靠「喝水法」就能輕鬆代謝多餘水分。具體做法是：連續5天每天攝取3000ml的水，第6天暫停喝水，讓身體自然代謝殘留水分與毒素，第7天起水腫情況就會大幅改善。她也會在水中加入檸檬片，不只提升口感，也額外補充維他命C，幫助抗氧化與美白。（圖／取自 dlwlrma IG）Jennie：冰水洗臉＋低鹽飲食雙管齊下BLACKPINK的Jennie從小臉部輪廓偏肉，因此格外重視浮腫問題。她曾在準備出席Met Gala時公開「冰水洗臉術」，化妝前先讓臉浸入冰水中，有助於縮小毛孔、收緊皮膚，瞬間消除水腫。除此之外，她也會控制鹽分攝取，早餐選擇喝冰美式，降低體內鈉含量，預防水腫發生。（圖／取自 jennierubyjane IG）宋雨琦：刮痧＋南瓜紅豆水i-dle的宋雨琦則偏好傳統的刮痧按摩方式。她會利用各種按摩器具來刺激臉部與頸部的淋巴系統，幫助排毒去腫。同時，她也愛喝南瓜紅豆水不只利尿排濕，還富含膳食纖維，對身體代謝也有助益。在活動前化妝師也會用冰塊裝塑膠袋中，輕輕滑過臉部皮膚讓臉部更加緊緻。（圖／取自 yuqisong.923 IG）姜素拉：燒酒杯按摩小臉法姜素拉在美容節目《Get it Beauty！》中公開她的「燒酒杯按摩術」，專治嬰兒肥與臉部浮腫。她會用小燒酒杯以畫圓方式按摩臉部與下顎線條，從額頭、雙頰到耳後與鎖骨，每一步都能有效刺激淋巴排出多餘水分。這招簡單又省錢，居家就能自己操作。（圖／取自 reveramess IG）鄭有美：精油泡澡全身放鬆排水長期拍戲、飛來飛去的鄭有美非常重視身體代謝。她每週會進行一次「精油泡澡療程」，先用植物精油按摩全身淋巴部位，停留15分鐘後再沖澡，最後泡進溫熱的精油浴中，再躺15分鐘，讓身心一起放鬆。這不僅能改善水腫，還讓肌膚更滑順細緻，是她維持少女肌的秘密。（圖／取自 jungyumigram IG）
週末何處去？到大稻埕「本草派對」喝漢方調飲、逛台灣風味市集 進入沉浸式空間放鬆五感
這週末若想出門走走、感受不一樣的市集氛圍，不妨考慮5/10、5/11前往台北大稻埕參與在永樂廣場舉辦的第7屆「本草派對」。今年以「重拾____Refresh Your Life」為主題，融合漢藥文化與創意飲食、沉浸式體驗，共集結22家迪化街老字號漢藥南北貨、餐飲選物店、在地人氣酒吧攜手合作，推出3大沉浸式體驗空間、8款特色風味調飲、4道本草小食、4種本草體驗；另外還有匯聚28個特色攤位、探索台灣風味的「本草市集」，讓大家以慢活步調認識有趣選物、美食，還能療癒身心。龍源中藥行在解憂密室中帶來助眠香包。（圖／台北迪化商圈發展促進會提供）此次本草派對共推出3大沉浸式主題空間，1.「解憂密室」：除了結合頌缽品牌「沐溫MuWarm」與「龍源中藥行」的獨家配方「解憂舒眠包」，搭配藍芽耳機及環境投影讓人進入神秘音療體驗，還以AI本草藥籤為引子，透過「黃長生藥行」與「大春煉皂」聯名推出4款結合漢方藥材與精油的「解憂聞香瓶」；2.「療癒花園」：透過塔羅牌的指引，以「聯通漢芳」推出的4款漢方飲茶舒緩身心，並透過「德利泰DailyHealth中藥材互動體驗館」療癒師的「氣脈調衡－砭石艾草精油按摩體驗」，由內而外重建身體能量。3.「共感森林」：今年首度與大稻埕在地小酒館及美食名店合作限定餐飲，結合漢藥南北貨特色店家名物，推出8款主題調飲與1套派對餐盤。活動更與台北霞海城隍廟合作，由「派對咖月老」為接下來的城隍文化節「誕隍祭」暖身，邀你擲筊祈好緣，還有機會與新朋友共同暢飲「誕隍祭」紀念版金牌台灣啤酒。此外，今年活動還與台北霞海城隍廟及OOOPEN Lab超開放實驗室推出線上心理測驗定「人生苦味－做測驗得到你的本草解方」，除了讓大家可以在線上實測自己的人生苦味值之外，派對現場更與在大稻埕創立超過90年的劉恆裕洋行合推限量「格蘭8年雪莉桶威士忌shot體驗杯」，完成指定任務就能免費暢飲。小城外×黃永生蔘藥行「帶露紅Red dew」。（圖／台北迪化商圈發展促進會提供）今年首度結合4大迪化商圈人氣酒吧與4家百年漢藥行聯名開發專屬特調，例如以日式匠人精神為主的「小城外」結合「黃永生蔘藥行」的玫瑰四物可樂糖漿、決明子茶、菊花茶，發想出融合玫瑰帶露意的「帶露紅」，及帶來菊花清香與決明子烘烤味，點綴香桃木清香的無酒精調飲「菊下憩」；還有擅於探索琴酒背後故事的「發情吧」結合「正新蔘藥行」的安神好眠茶，以胡椒琴酒與白酒醋、黑櫻桃勾勒甘酸層次，覆上決明子泡沫打造獨家調飲「和煦帖」，還可選擇含酒精與無酒精版本。昭和浪漫洗濯屋x百恆藥材推出「桂花酸梅冰淇淋」。（圖／台北迪化商圈發展促進會提供）本草小食同樣升級，還可一次滿足所有味蕾體驗，像是前菜使用傳承三代的「黃裕生藥行」的傳統漢方草本與南北香料攜手大稻埕百年老店「永樂雞捲大王」打造「漢方香辣雞卷」，並以獨家研發的「咔辣辣姆久香辣粉」、「瑪莎拉印度紅咖喱粉」搭配外脆內嫩的雞卷；主食則由「鯉魚」操刀將80年家傳南北貨入菜，以頂級干貝XO醬搭配「炙燒生食級鮮干貝」將豐盛海味封存在口中；甜點由主打特色霜淇淋的「昭和浪漫洗濯屋」與「百恆藥材」的桂花酸梅湯結合，打造全新冰品「桂花酸梅冰淇淋」，將迪化街獨有的漢方氣息新詮為沁涼甜品；最後的解饞點心來自60年老店「惠珍軒」獨家研發的「金豐味烘焙堅果」，不僅外皮低糖無油，還反覆低溫烘焙造就酥脆口感。「趴利趴利台灣冰淇淋」結合「黃永生蔘藥行」傳統製藥丸技術，打造出招桃花的「藥丸冰淇淋」（左），「賣艸人家」則推出青草茶精釀啤酒。（圖／台北迪化商圈發展促進會提供）今年本草派對與在地老店「小花園鞋莊」合作設計提袋，選用經典茄芷袋揉合台味格紋與「本草派對Herbal Party」字樣刺繡，購票即贈送。（圖／台北迪化商圈發展促進會提供）派對活動亦與食農策展人高靜玉攜手，其針對迪化街商圈內的漢方本草與南北貨特色，在28攤齊聚的「本草市集」中，特別邀約了十餘攤認同土地、支持永續概念，並且強調產地特色的生產者們，例如國際烈酒展常勝軍、以農業格外品為主軸的「恆器製酒」，還有選用台灣可可果發酵後製成各種堅果零嘴的「美麗東可可」，以及強調無添加純素冰淇淋的「趴利趴利台灣冰淇淋」，和80年青草茶老店搖身變成時尚飲品與用品的「賣艸人家」，都將為派對帶來活動限定的特色商品。此外，今年主辦單位再度推出「本草專屬限定提袋」，並串聯90家特約店家各自推出優惠，從5/9起至6/8連續一個月，只要民眾天天來逛大稻埕並出示歷屆本草購物袋或完成指定消費，即可在不同店家獲得折扣或專屬優惠。「夜計畫通り」集結質感市集、瑜伽與講座等活動。（圖／擷取自夜計畫通り Catch A Market粉絲頁）另外這週若有要回嘉義或者前往嘉義旅遊的人，5/9、5/10兩天下午4點至晚上10點，在阿里山林業村「森林之歌」、秀泰影城廣場正對面草地將舉辦「夜計畫通り」活動，不僅集結嘉義在地店家，更有台北、台中、台南各縣市共逾40家與茶、食、選品等相關的質感風格品牌共同出攤。例如富有手感與歲月刻畫的「芳華選物」，將帶來1970～1990年代生產的玻璃器與台灣早期古道具；活動主視覺插畫家「東駿」與「星星眼」共同創立的品牌「野星a piece of star」，將於現場進行似顏繪及周邊畫作商品展售；以天然礦石與礦窩手感勾勒的浪漫編織品牌「一編織作」，以及透過自然剪裁與布料讓不同色彩在身上流動的創作者品牌「海豚鳥」等都將參與。兩日各有一場關於聲音的體驗活動，由兩位聲音感官藝術創作者進行聆聽互動及現場演出，民眾可如貓一樣蜷曲、拉伸，進行一次「聲響瑜伽」，5/9活動報名已額滿，5/10採現場聆聽、不需報名。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒
中醫芳療師傳授精油排毒法 助解決便秘、代謝差問題
人體內的毒素主要來源於食物的代謝廢物和環境中的各種污染物。如果毒素無法及時排出，長期累積在五臟六腑及血液中，會影響健康，甚至導致新陳代謝變差。翰鳴堂中醫診所院長兼專業精油芳療師賴睿昕中醫師指出，宿便是「萬病之源」，若糞便在腸道內停留超過24小時，不僅會腐爛變質，還可能釋放毒素，讓身體反覆吸收，導致便秘、脹氣、皮膚暗沉等問題。精油理療四方法 有效舒緩便秘與促進代謝對此，賴睿昕中醫師建議日常可使用四種精油理療方法，幫助促進腸道蠕動、舒緩消化系統，進而改善便秘並排除體內毒素。方法1：按摩法（促進腸道蠕動）精油按摩能幫助腸道蠕動，特別是在腹部進行順時針按摩，能有效促進腸胃健康。適合精油：甜茴香（Fennel）：助消化、減少腹脹薑（Ginger）：促進血液循環，幫助腸道蠕動胡椒薄荷（Peppermint）：放鬆腸道肌肉，緩解便秘馬郁蘭（Marjoram）：溫暖腸胃，促進消化操作步驟：在10ml基底油（如甜杏仁油或椰子油）中加入2-3滴精油。以順時針方向輕柔按摩腹部5-10分鐘，特別是在腸道部位（肚臍周圍）。每天按摩1-2次，飯後1小時進行效果最佳。方法2：泡澡法（放鬆腸胃、促進排毒）透過精油泡澡，能促進淋巴循環、加速毒素排出，同時舒緩壓力，間接改善消化系統運作。適合精油：玫瑰天竺葵（Geranium）：促進淋巴排毒葡萄柚（Grapefruit）：幫助身體代謝毒素薰衣草（Lavender）：舒緩壓力，間接改善消化操作步驟：在溫水中加入5-7滴精油（先與牛奶或蜂蜜混合，幫助精油乳化）。浸泡15-20分鐘，放鬆身心，有助腸道蠕動與毒素排出。方法3：熱敷法（溫暖腸胃、刺激蠕動）熱敷有助於溫暖腸胃，促進血液循環，搭配精油效果更佳。適合精油：薑（Ginger） 馬郁蘭（Marjoram）操作步驟：在溫熱毛巾上滴1-2滴精油。覆蓋在腹部約10-15分鐘，可搭配輕柔按摩，加強效果。方法4：吸嗅法（減壓、間接改善腸道功能）壓力與情緒緊張可能導致便秘，透過精油吸嗅能幫助放鬆身心，間接改善消化功能。適合精油：橙花（Neroli）佛手柑（Bergamot）岩蘭草（Vetiver）操作步驟：將1-2滴精油滴入擴香儀，或在手帕上滴1滴精油，隨時吸嗅，有助減壓與消化。賴睿昕中醫師表示，這些日常居家保健方法能夠溫和地幫助改善便秘問題，如果長期便秘仍無法緩解，建議從中醫角度進行進一步調理，例如結合草本療法或針灸，以提升腸道健康與整體代謝功能。日常飲食調整小技巧 有效促進排便順暢減少精緻澱粉攝取：如白米、白麵包等食物，容易影響腸道蠕動，改以地瓜、山藥、玉米、蕎麥等富含膳食纖維的食材，幫助維持大便通暢，調節腸胃內環境，增強免疫力。多吃膠質豐富的海藻類：海帶、紫菜富含膠質，能促進腸道蠕動，協助體內放射性毒物隨大便排出，達到排毒效果。黑木耳助排毒、降膽固醇：黑木耳具有天然吸附效果，能將消化系統內的灰塵雜質聚集並排出體外，幫助清滌胃腸、維持消化系統健康。賴睿昕中醫師建議，適當搭配以上天然食材，能讓腸道保持良好運作，避免宿便堆積，進而改善便秘困擾，讓身體更加輕盈、舒適。【延伸閱讀】總是睡不飽、想賴床？中醫解析濕氣影響 2穴位+精油助改善壓力導致心悸與身體異常？ 中醫精油調理助恢復「自律神經」平衡https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64544
新加坡男遊客到泰國「精油按摩」！ 突出現呼吸困難不幸身亡
一名來自新加坡的52歲男性遊客近日到泰國普吉府當地的芭東海灘度假，而他在某天，到當地一家按摩店進行45分鐘的精油療程。沒想到，過程中，他竟突然出現呼吸困難的情況，緊急送醫治療仍回天乏術不幸身亡。根據《Thairath》等外媒綜合報導，一名來自新加坡的52歲男遊客Lee Mun Tuck，近日到泰國普吉府當地的芭東海灘度假。7日當天，李男喝完啤酒後，在深夜約11點左右，前往當地的一家按摩店進行45分鐘的精油療程。而當李男開始按摩後，竟突然出現呼吸困難的情況，還一度失去呼吸心跳，當下按摩店店員立刻打電話通知警方和救護人員。救護人員到場後，緊急將他送往當地醫院進行救治，不過最終經過治療後，仍被醫生宣告不治。對此，李男的家人表示，平常李男的生活習慣就不太好，長久坐也不愛運動，加上當晚是酒後才去按摩。雖然家屬有點在意李男的死因，但為了他的體面，決定不解剖遺體，將遺體帶回新加坡安葬。
森田剛嘉義拍片驚豔烤全豬 成田凌全身脫毛野外床戰中村映里子
成田凌、森田剛、中村映里子、李杏今現身威秀影城，出席金馬影展活動，同時宣傳日本奇幻情慾電影《雨中的慾情》。成田凌透露他為此片全身除毛，中村映里子累到放棄飲控大喝台啤，森田剛則對自己的中文台詞打了滿分的成績，他苦笑說：「因為背了相當久。」《雨中的慾情》大多在台取景，劇組在嘉義待了一個多月，成田凌表示他幾乎每天都有拍攝，電影和嘉義的氛圍十分契合，不用特別塑造就能自然呈現角色，這對演員來說很奢侈。森田剛印象深刻的是烤全豬，他還記得是一對母子開的店，「他們幫劇組烤了一隻，非常好吃」。相較於成田凌和中村映里子，森田剛較常往返台日，他自爆會偷帶梅干和柴魚片過來，不過體重沒什麼增加，在台灣吃胖的回日本之後又瘦了回來。森田剛在片中有中文台詞，他給自己打了一百分。（圖／侯世駿攝）片中出現傳統市場，中村映里子看到了日本沒有的食材，例如田雞和昆蟲，好奇當地人如何料理。成田凌則分享在理髮院拍攝時，一旁是賣臭豆腐的店家，他嘗試後發現很美味。成田凌爆料竹中直人常到街上尋覓美食，有一次他們相約一起吃雞肉飯，「真的很好吃，我又自己去了三次」。成田凌被嘉義雞肉飯擄獲。（圖／侯世駿攝）在台期間有沒有認出來？森田剛覺得沒有，成田凌卻說：「有被發現，網路上有照片。」監製廚子健介透露竹中直人去了很多餐廳，也有合照，成田凌補充：「竹中直人買了鮮黃色的皮夾克，在走外面相當顯眼。」為因應大量的激情戲，成田凌做了全身除毛，他認為自己飾演的「義男」不適合毛茸茸的樣子。森田剛沒多做保養，但有請成田凌幫忙檢查，「他說好應該就沒問題」。中村映里子詮釋的福子神聖又有生命力，她努力健身，做精油按摩讓肌膚看起來水潤，她說明最終電影呈現的福子並非漂亮而是真實女性的感覺，除此之外，她還注意飲控，但拍攝時覺得很累很想要喝酒，且喝了後發現沒差，她大讚：「台啤好喝。」中村映里子大讚台灣人溫柔，在台期間沒有遇過不開心的事。（圖／侯世駿攝）有一場激烈的野戰床戲，成田分享那場戲在日本取景，是在牧場草原上拍的，那裡的動物自由放養，拍攝當下一旁真的有牛，「牠在很好的時間點叫了，心裡覺得連牛都這麼幫助我們」。廚子健介強調：「那座山頂是私人牧場，沒有人可以進入。」森田剛有句中文台詞「今天還吃烤鴨啊」，他好奇自己講得如何，直呼真的練習很久，雖然最終採用事後配音，但也苦練許久，因此給自己打一百分，不過被要求現場再說一次，他婉拒道：「不記得了。」森田剛對取景地「佐登妮絲城堡」印象深刻，也很榮幸可以與李杏一起對戲，殊不知李杏是V6的狂粉，見到他心臟都快停了。李杏要求不要翻譯，才敢坦白是V6的迷妹，得知可以和森田剛共演的當下，心跳彷彿漏了一拍，在等戲時一句話都不敢和森田剛說，更遑論要簽名，不過今天活動結束後她會鼓起勇氣開口。《雨中的慾情》12月27日全台上映。李杏是V6粉絲，不敢和森田剛搭話。（圖／侯世駿攝）◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
免簽證玩泰國正是時候！清邁來回機票8,888元起 曼谷全新飯店雙人房含早餐免3千
根據交通部觀光署最新統計，今年1～6月台灣到東南亞旅遊的旅客突破百萬人次，由於泰國免簽證政策延長，也成為東南亞熱門國家第二名，旅遊人次較去年同期成長近60%。迅速竄升為海外人氣目的地的清邁是泰北知名人文城市，古城區有歷史古蹟寺廟，尼曼區有充滿文青風格的小店、咖啡廳，清邁市郊還能體驗廚藝學校做菜、驚險刺激的叢林飛索，此外，也有友善大象保育營、夜間動物園等多元旅遊活動，吸引不少旅客前往清邁體驗獨有的慢活步調。看好清邁旅遊續旺、年底泰國涼季檔期，旅遊電商平台KKday即日起針對清邁，主打來回機票、機加酒、住宿、體驗、一日遊等商品優惠，9/30前購買清邁商品還享滿3,000元送300元。清邁動物園行程可以觀賞許多野生動物，適合親子族群。（圖／KKday提供）在KKday目前推出的清邁最殺優惠中，來回機票含稅價只要8,888元起，搭乘AirAsia且含20公斤行李，指定日期出發再贈送一晚清邁市區住宿；機加酒商品依不同方案選擇可享4大好禮，包含清邁機場接送、網路SIM卡、泰服體驗及現折500元，5日機加酒可搭乘中華航空，搭配寧曼商圈飯店住宿，售價16,999元起；6日機加酒搭乘AirAsia，可自選寧曼或古城區飯店，售價10,999元起，獨旅一人即可成行；同步也推出9月出發曼谷來回優惠機票，限量下殺每人4,500元起。KKday也針對親子客推薦動物同樂體驗，可以參觀大象保育營，與大象互動、沐浴、徒步，同時了解生態旅遊，售價1,120元起；也有大象咖啡廳一日遊，可以簡單的跟大象互動，走訪當地手工藝品店，售價490元起；另外，還有清邁夜間動物園行程，可以觀賞多種野生動物，門票含接送915元起；此外，還有各式泰式料理烹飪教室體驗，可以參觀當地市場了解食材、調味料，從農場採摘新鮮蔬菜，學習烹飪傳統的泰北菜餚，售價1,175元起；大家最愛的按摩行程如草藥護膚、薰香精油按摩、泰式按摩等，最低售價只要百元起。同時也推薦前往泰國最北邊的清萊府多處特色景點，包括黑、白、藍廟、金三角及聖獅公園等，KKday一日遊行程全程專車接送含導遊，售價1,030元起。場面壯觀的清邁天燈節將於11/15登場。（圖／KKday提供）下榻五星度假村VERANDA HIGH RESORT可享3天2夜獨家優惠7,110元起。（圖／KKday提供）清邁天燈節也將於11/15登場，今年活動場地有6個，包含清邁牛仔農場、北部學習中心、地平線鄉度假村飯店與邁梅州大學等，KKday也推出不同地區的門票及接送服務行程，售價2,440元起；清邁另一大賣點還有特色住宿，位於山區的五星級度假村「VERANDA HIGH RESORT」，除了可欣賞綠意盎然的山景、古城牆造景，還有超大無邊際游泳池，享受3天2夜的奢華住宿只要7,110元起，還包含自助早餐。曼谷拉差達安凡尼酒店位於曼谷新中央商務區的核心地帶，地理位置優越。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）除了清邁，曼谷同樣是國人熱愛的泰國旅遊目的地之一，美諾酒店集團（Minor Hotels）旗下的安凡尼酒店及度假村（Avani Hotels & Resorts）宣告「曼谷拉差達安凡尼酒店」盛大開幕。該酒店位於曼谷新的中央商務區核心地帶，鄰近捷運站帕藍9站（Phra Ram 9）、機場鐵路和BTS Skytrain曼谷天鐵輕軌，對休閒和商務客出行都很方便。現在酒店也祭出開幕住宿專案，每間每晚雙人住宿含早餐，優惠價85 美元（約新台幣2,800元）起，12/31前直接向酒店預訂的客人，還可獲得專屬餐飲消費券。而在此酒店開幕後，曼谷現在已有3家安凡尼酒店，另外兩家分別是曼谷河畔安凡尼臻選酒店和曼谷素坤逸安凡尼酒店。曼谷拉差達安凡尼酒店提供的現代化客房和套房專為優化睡眠品質和提高工作效率而設計，並擁有迷人的城市景觀。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）酒店內還可以享受日式溫泉。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）曼谷拉差達安凡尼酒店共有402間客房，其中50多坪的總統套房配有一系列豪華設施，包含可容納8人的餐廳、酒吧和私人三溫暖；位於25層的AvaniClub酒廊是套房旅客的專屬空間，可以在此享用美味早餐、午後茶點和晚間調酒。另外酒店也提供豐富美食，像是One Ratchada餐廳提供全天候餐飲，以國際及當地料理為主；Nan Yuan中餐廳提供粵菜滿足喜愛中式料理的旅客；Metro酒吧提供各式經典、創意調酒及撫慰靈魂的音樂，營造出愜意氛圍；還有The Pantry安凡尼餐酒館提供各式可外帶美食，對商務客來說尤為方便；泳池酒吧則提供多種招牌飲品，還可以俯瞰欣賞曼谷的城市風景，讓人心曠神怡。酒店還提供整層樓做為康體中心（wellness centre），包含泳池、AvaniFit安凡尼健身中心和日式溫泉及三溫暖等，希望能助客人於住宿期間放鬆身心。對下榻該酒店的客人而言，數步之外就是活力紛呈、以繁華夜市聞名的拉差達商區，其中熱鬧的查德夜市有琳琅滿目的泰國美食和街頭小吃；客人還可以前往泰國樂差拉萊劇院（Muangthai Rachadalai）觀看演出，或去知名的Fortune IT百貨和當地人最愛的Central Rama 9購物中心。
早上沒睡飽、晚上睡不著？ 醫公開4招秘訣：更容易入眠
許多人有睡眠方面的煩惱，經常出現早上起床感覺沒睡飽，晚上累到不行卻睡不著的情況。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，其實這通常是因為生活的壓力與緊繃，使身體壓力賀爾蒙不正常分泌，進而影響交感神經的運作所導致，謝炳賢也列出4招幫助好眠的方法，包括規律睡眠時間、劃分睡眠空間、打造睡前儀式、學習放鬆方法。謝炳賢醫師日前在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」中發文提到，如果有睡不好的困擾，建議每天盡量在固定的時間睡覺及起床，幫助維持激素平衡分泌，便有助於提升睡眠品質。此外，還要嚴格限制在床上的時間，只在該睡覺時才睡覺，讓身體習慣該休息的時間。謝炳賢指出，有些人習慣在床上看書、滑手機或看電視等，應盡量避免這些行為，將工作和睡覺分開，「床只能留給睡覺」，養成這樣的習慣後，能讓身體生理性反射，上床後更快進入放鬆狀態；此外，也可以在睡前約半小時至1小時前，透過冥想、呼吸練習、燈光調暗或聽音樂等方式，避免心情或精神受到外在干擾。最後謝炳賢表示，日常生活中的放鬆也相當重要，每天做伸展運動、瑜珈、泡熱水澡或用精油按摩等，都能讓白天累積的疲勞與緊繃獲得釋放，也能在睡覺時更輕鬆的緩解緊張焦慮，更容易入眠。
久咳不癒好難受！ 中醫師曝：中藥精油按摩穴道有效緩解
酸的藥物如烏貝散，或清熱化痰濕的中藥以外，常加入健脾與滋養胃陰的中藥以修復胃黏膜，並針對產生胃酸的原因加以治療。例如：過飽或食入難消之品加以消食，情志鬱悶或易怒加以疏肝理氣，暴受風寒加以袪風散寒，過食生冷加以溫補脾胃。如何有效避免胃食道逆流的發作，首先就是要減少壓力，放鬆心情：壓力及心情的好壞也是誘發胃食道逆流的重要關鍵，有空要出門去郊外走一走，放鬆心情，不只心靈放鬆，也能讓腸胃道真正的休息。賴睿昕院長睡前拿薄荷油按摩1）內關穴：位於前臂掌側正中線上，腕橫紋中央直上2寸（三指幅寬），兩條肌腱中間。按壓內關穴有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。2）合谷穴：將食指與拇指合攏，虎口處肌肉最高處。噁心想吐，尤其伴隨頭痛時，按壓合谷穴可緩解，也有助腸胃收縮消化。3）足三里：小腿的正面，脛骨外側一橫指寬。膝眼下方3寸（四指幅寬）。將食指放在膝眼上，其餘三指自然貼近小腿，無名指下緣所到之處即是。足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。除了以上三大顧腸胃的穴位之外，也可加強腹部按摩。以中脘穴（位於肚臍與胸骨尾端連線的中間點）為中心點，在穴位四周熱敷，然後再以畫圓方式按摩，也有助促進消化，解除便秘，強化腸胃功能，能減少胃食道逆流引起的咳嗽。另外，賴睿昕中醫師說明劇烈咳嗽時會提高呼吸肌的負擔，造成肌肉緊張，緊接著胸部、背部就可能跟著僵硬，使血液流動惡化，而透過適度刺激中府穴，可望幫助放鬆僵硬緊張的肌肉，同時改善附近的血液流動，使咳嗽、呼吸困難的問題得以緩解。賴睿昕中醫師提醒，下列的生活型態和居家治療方法，將有助舒緩咳嗽的狀況：充分的休息。休息有助於提升免疫力，讓身體能更有效抵抗病毒侵擾。喝大量的水或是乾淨的清流質液體，讓身體飽含水分。減少抽菸或戒菸。避免去潮濕、濕氣重的地方。咳嗽時喝什麼可以舒緩？賴睿昕院長強調，「其實喝微溫的水最好。吃完其他食物，最好也喝一點温水清一清，可以避免殘餘物刺激喉嚨引發咳嗽。」如果喉嚨一直乾癢不舒服，可以喝一些簡單的茶飲，舒緩咳嗽。《薄荷麥冬茶》薄荷 1錢麥門冬 2錢600cc 以保溫杯滾水沖泡，燜一下放涼後飲用。薄荷精油 辛涼，疏散風熱，清利頭目，可治咽喉腫痛，疏肝解鬱。麥門冬 養陰、清熱、潤燥，能滋養潤肺，減少乾咳。除此之外，蜂蜜水也有鎮咳功效，可以泡淡淡的喝，但必須為純正不含糖的蜂蜜。
「羅麗芬SPA」做過必回訪的最有感4大療程推薦！ 放鬆舒壓、爆汗體雕、V臉美顏、肌膚透亮..讓妳全身上下都能倍感呵護！
現代女性都很懂得奢寵自己，除了日常的基本保養不能少，更將美容美體SPA視為是定期保養的一環，而在競爭激烈的SPA市場中，由擁有「美麗教主」之稱的羅麗芬女士所創辦的「羅麗芬美容美體連鎖」，便是其中的佼佼者，深受許多名媛貴婦青睞，可說是幫助她們維持最佳狀態的秘密聖地！自1986年羅麗芬女士在臺灣創立第一家美容院起，這位美魔女便持續以傳遞美麗能量為信念，透過系統化的培訓諮詢，「羅麗芬控股集團」不但成為跨足科研、生產、銷售等多領域的綜合型企業，更在大陸及台灣都擁有美容SPA及保養品事業；其中「羅麗芬美容美體連鎖」因為在課程前能先精準分析每位顧客的皮膚屬性及想改善問題，對應區隔最合適的臉部或身體課程及施作產品，並搭配美容師純熟專業的手技，消費者可以快速有感，才讓顧客回流率極高，很多人都是試過一堂就直接買單10堂課程，培養非常多忠實客戶。精選課程資訊 : https://reurl.cc/nN2oRe 維持你的最佳狀態，現在就開始了解 : https://reurl.cc/nN2oRe每個課程都有專屬的真空套盒產品，不只能防止氧化也能保持產品活性及檼定性並兼顧個人化衛生安全（圖／編輯攝）。主打溫馨舒適空間和專業美容師服務的「羅麗芬美容美體連鎖」（圖／業者提供）。小編這次就幫大家精選羅麗芬「羅麗芬美容美體連鎖」的4大人氣課程，臉部課程首推「金奢華青春美顏課程」、「膠原奇肌V臉塑形課程」，身體課程則有「鈦享放鬆身體舒壓課程」和「夏日雪肌女神曲線課程」，每個課程都有厲害的特色手法運用，SPA控的人一定要來試試看！金奢華課程的最大特色，就是全臉敷上高純度的超微小分子金箔面膜。美容師手法很舒適，讓小編完全放鬆，差點都睡著了呢（圖／編輯攝）！有膚色黯沉困擾的人就選「金奢華青春美顏課程」「金奢華青春美顏課程」採用了電泳美容技術，有助於養護產品吸收，為可以說是pro級的滲透，尤其是課程中全臉會敷上極致奢華的高純度超微小分子金箔面膜，小編做完之後一照鏡子便驚豔:「皮膚變亮了！」連膚色也更顯白皙有光澤。從臉部洗卸到手技按摩，美容師純熟的技巧，讓顧客完全的放鬆（圖／業者提供）。覺得臉部鬆弛的人就選「膠原奇肌V臉塑形課程」想讓臉蛋有緊緻拉提感，又不敢打音波、電波？其實現在更流行靠按摩的非侵入式手法！「膠原奇肌V臉塑形課程」主打用"撥筋"來疏通臉部筋絡，用最安心的方式幫妳把V臉輪廓線找回來，輕鬆實現小臉級視覺效果。使用天然精油搭配鈦棒按摩及儀器的導入，讓肌肉緊繃的狀態得到疏通放鬆（圖／業者提供）。循環NG的壓力人 就選「鈦享放鬆身體舒壓課程」現代人因為壓力山大或久用3C及常時間追劇、滑手機等生活型態，常有肌肉僵硬緊繃的問題，希望能深度舒緩疲勞的時候，就很合適「鈦享放鬆身體舒壓課程」，老師會用”鈦棒”搭配羅麗芬特色精油按摩，藉由這款工具按摩身體的各個穴位經絡、疏通全身肌肉，而且還可以依據客戶需求，選擇針對背部或腿部來施作課程，不論是腰椎緊繃的人或工作需時常久站的人都能好好放鬆。全背去角質、體刷按摩、儀器導入與爆汗衣運用，加強美化身體曲線（圖／業者提供）。想達到窈窕輕盈的人就選「夏日雪肌女神曲線課程」清涼夏裝當然要搭配完美好身材和雪白的好膚質啦！每到夏天都會特別受歡迎的「夏日雪肌女神曲線課程」，先進行全背鬆筋和去角質，讓背部線條感、肌膚白晳膚質更好，還能避免夏季溼熱背部長痘痘的問題，再以專業體刷工具按摩+體雕儀器、遠紅外線的搭配，讓爆汗美體效果1+1>2，有了好膚質和S型緊緻曲線，夏天穿起較清涼的小背心或短褲甚至是泳裝，都更自信啦！羅麗芬美容美體: https://www.luolihfenbio.com/新客體驗課程資訊 : https://reurl.cc/nN2oRe
鳥總又錯了1／許智超才被抓到與女球員開房 隔月偷吃前國手又被逮
綽號「鳥總」的職籃T1台中太陽隊助理教練許智超涉嫌與吳姓前女籃球員發生婚外情，遭妻子找媽媽南下抓姦，新北地院日前判吳女須賠30萬元；巧的是許智超被抓姦後，隔月又與喬姓女前國手前往旅館開房間，肆無忌憚地偷吃再被妻子逮個正著，許妻痛斥丈夫至今不肯認錯，決定提告到底。許智超和吳女今年3月21日從高雄的一家汽車旅館退房時，被在外等候的許妻及岳母當場堵到，許當場向岳母下跪說「媽媽，我做錯了。」許妻向吳女求償200萬元，吳女辯稱兩人在房內並未逾矩，新北地院11日21日對吳女判賠30萬，全案仍可上訴。許妻告訴本刊記者說，喬姓前三鐵（鐵餅、鉛球、鏈球）國手是她在體育學院的同學，幾年前喬女曾跟她聯絡，表示自己的小孩想要打籃球，許妻因此介紹籃球專長的丈夫跟喬女認識，未料兩人竟私通款曲。她說，曾有朋友在路上巧遇許與其他女人幽會的照片，她還天真地告訴對方，那是她認識的朋友，兩人應該是在談事情，沒想到她對丈夫的信任，卻被許智超覺得她很好騙，換來無數次的背叛。許智超曾是達欣工程籃球隊當家射手，有「中距離教科書」之美譽，後來轉任教練在籃球界人脈很廣。（圖／報系資料照） 「他（許智超）把通訊錄上女人的名字改成『時事大新聞』、『Super』這種暱稱，想掩飾她們傳來的簡訊。」許妻控訴，許智超修改外遇對象在LINE上的名稱，手機螢幕待機時傳來訊息就像是新聞推播或是來自男性，以防止她不小心看到起疑。但有一次，許妻看到手機待機螢幕上顯示「Super」訊息的第一行字竟是「老公…」，讓她開始懷疑其中的內容，偷偷查看後，竟發現有喬女傳來撫摸下體的自拍影片，還有許多非常露骨的性愛文字，她才開始調查許智超的行蹤，沒想到，先逮到通訊錄上綽號「時事大新聞」的吳女。許妻回憶，她與母親抓到許智超與吳女外遇後一個月，發現許與喬女訊息對話，她懷疑許智超可能與對方約在籃球賽場見面；在4月23日，許妻跟蹤許智超前往新莊球場，雖然在球場沒有異狀，但許在球賽結束後返回住處把車停好，卻未直接回家，而是在家門到巷道口來回走動，讓她十分懷疑，不久後就看到喬女搭乘計程車抵達巷口，許智超上車後，計程車直奔中和一家汽車旅館。許妻與弟弟一路尾隨到旅館外，攔下許智超剛剛搭乘的許程車，問出兩人剛剛下車的房號；許妻說，她發現丈夫與別人女人又到汽車旅館，馬上打電話給律師，對方提醒她，現今的法律規定已經不同，通姦除罪化，就算報警也不能破門捉姦，因此她在許、喬兩人對面租了另一間房，足足等了三個半小時，等到許、喬開門準備離開時才衝上前質問兩人。許智超遭妻子抓到與喬女在新北一家汽車旅館共處一室，但兩人聲稱在房內是做精油按摩。（圖／讀者提供）許妻說，許智超被她抓包的時候雖然當場道歉，卻堅稱兩人在房內沒有不軌；喬女見到她出現，也說「對不起，我錯了，以後不會再跟他見面」，但卻堅持兩人在汽車旅館房間內只是在精油按摩。許妻講到一半，眼淚從眼角流出來，她急忙從手提包裡拿出手帕，一邊擦眼淚、一邊說，在汽車旅館抓到許智超與喬女開房後過了幾天，還陸續看到喬女在臉書上貼出開心去環島、到高爾夫球俱樂部聚會的照片。「為什麼他們過這麼開心，我卻這麼痛苦？」許妻說，她決定要對許、喬兩人提告。CTWANT致電許智超，詢問對許妻指控內容的看法，但至截稿為止仍未獲得回應。
中山區養生館藏春色 警方突襲7長腿按摩妹傻眼！21人全被逮
台北市中山分局日前接獲情資，指出長春路某養生館暗藏春色，檯面上是提供精油按摩服務，實則為應召站，有小姐提供性服務。警方組成專案小組蒐證調查多時，2日見時機成熟進行搜索，當場查獲40歲黃姓負責人、4名員工、9名男客及7名小姐等21人，並查扣不法所得及相關證物，全案訊後依《妨害風化》等罪嫌移送法辦。警方表示，黃男在長春路某大樓經營養生館，表面上是從事按摩服務，但實際上為應召站，該應召站主打小姐「超嫩」平均年齡僅23歲，且身材凹凸有緻，「通通任君挑選」，可加錢升級半套、全套性服務。為了逃避警方追查，應召站內外佈滿監視器，人員出入管制皆使用金屬探測器過濾，甚至以企業化經營方式提供刷信用卡買單。專案小組蒐證跟監後，2日晚間見時機成熟進行搜索，當場逮捕負責人黃男及4名員工，並查扣現金14萬9千元、保險套、監視器及金屬探測器等證物；包廂內9名男客及7名小姐也被帶回偵辦。訊後，黃男等5人被依《妨害風化》移送偵辦，9名男客及7名小姐則依《社維法》逕行裁罰。
消防員風俗店兼差「打火」被抓包 他們被停職處分乾脆辭職
日本佐賀縣一名30多歲男性消防員，先前傳出沉迷賭博，私自在非法風俗店工作，為女性顧客提供精油按摩，沒想到近似又有類似狀況發生，兩名愛知縣的男消防員爆出長期在風俗店兼差，私下協助店家接送下海賣淫的「外送茶」，因此分別被停職處分3個月與2個月。日本愛知縣2名男性消防員因在風俗店兼差而被停職懲處。（圖／翻攝自メ〜テレニュース） 根據多家日媒報導，兩名任職於愛知縣一宮市一宮消防署的27歲和25歲的男性消防員，在岐阜縣與愛知縣的無店面風俗店兼差，其中，27歲的消防副士長，涉嫌於2021年4月至2023年1月間，負責接送賣淫妹到顧客指定的地點，至於25歲的消防士，則是在2021年7月至9月間，進行同樣內容的兼差。日本愛知縣2名男性消防員因在風俗店兼差而被停職懲處。（圖／翻攝自メ〜テレニュース）兩人事後皆坦承，受到在該店工作的友人請託才會兼差，不過他們皆表示，以為負責接送時收取的錢只能算是謝禮，因此不認為是兼差。據調查，兩人當時分別收到30萬（約新台幣6.3萬元）和10萬（約新台幣2.1萬元）的報酬。根據一宮市公所表示，目前對27歲男性消防副士長與25歲男性消防士祭出3個月與2個月的停職處分，不過兩人則在同一日主動請辭。日本愛知縣2名男性消防員因在風俗店兼差而被停職懲處。（圖／翻攝自推特）先前，佐賀縣也曾有消防員被爆兼差風俗店的情形，這名30多歲消防員因為沉迷賭博，2021年11月至2023年3月間私下到無店面的風俗店兼差，並被派遣到旅館替女客人進行精油情色按摩。他還會在值勤時用手機軟體與客人聊天，而消防員事後也被舉報，最終僅被懲戒停職1個月。
看片按摩到一半…河北彩花突現身嬌喊「舒服嗎」 Joeman羞爆：本人真香
台北國際成人展（TRE）剛落幕，不少知名女優現身，堪稱男性年度最大盛會。百萬YouTuber Joeman（九妹）在社群平台PO出與「AV界純慾系王者」河北彩花的合照，讓大批粉絲超羨慕。不久，他被製作團隊叫去體驗AV平台，一邊用VR看影片，一邊還有按摩師進行精油按摩，怎料影片看到一半，河北彩花本人真的出現，整個又驚又喜。Joeman在YouTube上傳影片「超害羞整人！看片到一半女優直接出現會怎樣？」提到自己莫名其妙被安排惡整企劃，必須戴上VR眼鏡觀賞女優的作品，體驗更有臨場感的觀影模式，同時會根據劇情內容按摩，感受真實的觸覺體驗。Joeman看影片到一半，河北彩花本人真的出現了。（圖／翻攝自Joeman YouTube）被按摩的時候，Joeman有點嚇到，直呼：「等一下，這樣是正常的嗎？你們現在是誰在弄我，應該到這邊就夠了吧」，但也坦言很舒服，結果到了關鍵橋段，河北彩花本人現身，主動摘下他的VR眼鏡，溫柔地詢問：「舒服嗎？」突如其來的驚喜讓他大跌一跤，完全說不出話。Joeman嚇到大跌一跤。（圖／翻攝自Joeman YouTube）Joeman開始還覺得懷疑，在確定是河北彩花本人後，稱讚：「哇！本人很漂亮耶，滿常看你的影片的」，內心整個小鹿亂撞，並表示自己的人生成就解鎖，「看到收藏的人物走到現場來，每次出現都還是會很悸動」，也直言河北彩花本人真香。
大國男兒暌違12年來台獻唱〈如果可以〉 大尺度公開內褲顏色、生育目標
暌違12年終於再度造訪台灣的大國男兒成員 Jay、仁俊、Karam，今天在NUZONE展演空間一連舉辦兩場見面會，三位成員不僅帶來勁歌熱舞，重現在韓國選秀綜藝節目《PEAK TIME》時的多首翻唱歌曲表演，還誠意滿滿演唱了韋禮安的〈如果可以〉，並且大開話匣子內容百無禁忌，Karam當場公開本日內褲顏色，Jay親自解答為什麼來台灣想吃餅乾，仁俊暢聊生育目標。Jay、仁俊和Karam一開場便唱著東方神起的〈咒文〉帥氣現身，進入聊近況的環節時，Jay透露了自己的健身私房菜單，會在喝乳清蛋白時隨興致加入香蕉、藍莓、杏仁等配料調味，Karam則分享了前一晚去樂華夜市大啖美食的心得：「這是我人生第一次吃大腸麵線，覺得超好吃的，Jay也一直在旁邊說真的很好吃，我想要之後再來台灣吃，堪稱是本年度吃過最好吃的食物。」仁俊則是對牛肉麵、芒果牛奶雪花冰讚不絕口，並解釋跟在韓國吃到的冷凍芒果不一樣，既新鮮又好吃，而且冰上加了牛奶更對自己的味。接著三人演唱了PENTAGON的〈Shine〉以及韋禮安的〈如果可以〉，仁俊透露當初想說要在台灣辦見面會的話還是得唱一下中文歌才合適，所以花了大概兩週練習發音、咬字，演唱時見到台下觀眾的眼光很溫馨就覺得一切都值得了。Jay（左起）、Karam、仁俊在遊戲環節擺出可愛兔子姿勢。（圖／FU Entertainment 提供）粉絲Q＆A環節，Karam大方公開了今天穿的是藍色內褲，仁俊在被問到生育理想時直言希望能生五個小孩組成團體，但又搞笑表示若五個小孩都像自己就太吵了會受不了，兩人的勁爆發言都讓全場笑聲從不間斷。Jay則親自解答了上個月在向台灣粉絲問候的影片中，為什麼說「來台灣想吃餅乾」，他解釋道覺得對一個國家來說餅乾是最親切的食物，餅乾同時也可表現該國的特色、個性與文化，所以當初才會回答來台灣時想吃餅乾。三人抵台當晚就先去了台北101合影留念，仁俊驚嘆：「實際在現場看起來比照片裡看到的還大，所以嚇了一跳。」接著直衝樂華夜市大啖雞排、地瓜球、骰子牛肉、西瓜汁等各種在地美食，還體驗了腳底按摩與全身精油按摩，Karam表示很享受到自己按著按著還睡著了。Jay則笑著說師傅一開始有點用力，但自己說了「Strong」之後師傅反而按得更用力，他除了忍著之外也很訝異師傅究竟可用力到什麼程度。仁俊則透露在各國體驗過很多次按摩，但就屬前一晚的按摩體驗最棒，而且他有慣性落枕又搭了飛機，按摩過後全身舒爽狀態都變好了呢。大國男兒開心與粉絲合影。（圖／FU Entertainment 提供）
夏季旅展撿好康 提前預訂秋楓、冬雪行程 現場報名參加天天抽機票
台北國際夏季旅展將於7月14日至17日於台北世貿一館登場，是否已想好要飛去哪裡玩、準備下手搶好康了呢？旅遊電商易飛網（攤位編號：B1209）以「楓旅遊」為主題，推出各國賞楓系列行程，囊括日、韓必訪賞楓秘境及歐洲紅楓漫旅，折扣後最低每人只要9,900元起，現場更祭出國際機票及九州團體行程限時買一送一、北海道四人同行一人免費、遊歐最高現折萬元等優惠，且將首度曝光歌詩達莎倫娜號遊輪行程，邀國人提前預約明年春天日韓櫻花季，凡於旅展現場報名即可參加國內外來回機票天天抽獎活動。2023年日本秋季最佳賞楓期預測。（圖／易飛網提供）易飛網在旅展推出德奧捷10日行程優惠第二人折萬元。（圖／易飛網提供）易飛網統整熱門城市秋季最佳賞楓期，日本楓季由北海道打頭陣，道東地區楓葉最早披上紅裝，約9月底便可見紅楓，道南區則為整個10月份；東北約10月中至11月中；關東由10月中至11月下旬；關西自11月上旬至12月上旬；而九州為最後一棒，楓葉自11月起轉紅；另外若打算去韓國賞楓，韓國釜山及首爾的秋楓預計分別自10月初、10月中起染紅；歐洲紅楓最佳觀賞期則約為10月中至11月初。目前相關商品已銷售約六成，易飛網預計於旅展期間將全數售罄。「楓旅遊」系列團體行程CP值最高的為「韓國首爾紅葉大賞4+1日」，可走訪首爾五大楓紅名所，體驗穿韓服漫步韓劇古宮賞秋楓，兩人同行折後每人均價9,900元起；日本「北海道賞楓秋遊道東5日」則可一睹能取湖珊瑚草的天然紅毯美景，搭乘黑岳空中纜車眺望峽谷風光及滿布紅葉的險峻岩壁，再入住溫泉飯店三晚，每人34,900元起；「秋紅之美東北5日」可朝聖日本第一美溪的瀑布與楓林，散策奧入瀨溪流賞紅葉美景，每人39,900元起，日本賞楓行程皆享第二人折4,000元再加碼送小費。而冬季行程也搶先開跑，例如「韓國飆雪4+1日」即日起開放報名；「雙享奧捷10日」將帶遊客走入歐洲耶誕市集，並一覽經典電影《真善美》拍攝地奧地利薩爾茲堡的大教堂前廣場，每人68,900元起。夏季線上旅展已提前開跑，詳情可上網查詢https://event.ezfly.com/mkt/ste.kje/。雪景下的日本小樽運河是北海道冬季必訪之地。（圖／雄獅旅遊提供）另外旅天下聯合國際旅行社（簡稱旅天下，攤位編號：B608）今年以「一路玩到底」為主題，一路嗨到耶誕跨年，像是看好國人對日本旅遊的喜愛，與台灣虎航合作取得日本花卷、函館包機席次，每週各2班次及4班次來回，冬季航班也已開放預訂，旅展現場除了有市場獨家日本包機商品如「花卷賞楓名所雙溫泉4日」可搭獨家包機直飛花卷，前往嚴美溪、奧入瀨溪、十和田湖等賞楓名所，每人最低價30,888元起；也有日本東北及北海道賞楓、玩雪行程，再祭出STE旅展驚爆一口價、早鳥預購最高折3千、日韓指定自由行萬元有找等三大優惠，新人憑證報名指定長線商品，還可加碼獲得精美蜜月好禮。西澳伯斯塗鴉牆展現獨特街頭藝術。（圖／雄獅旅遊提供）另外像長程線團體旅遊商品訂單能見度則到第四季，包含中秋、雙十、跨年等連假銷售約6成，甚至是明年春節檔期都有旅客詢問，目的地以奧地利、捷克、義大利與法國最熱門。另外長線也祭出超低價，原價每人68,900元的「西澳伯斯夢幻粉紅湖8日」，現在每人只要59,900元起，安排藝人周杰倫MV裡的超夯景點：粉紅湖與藍色船屋；另推薦「印度金三角7日」，走訪四大世界文化遺產泰姬瑪哈陵等，全程入住5星級飯店，旅展價每人36,900元起。樂天旅遊房源眾多，包括Glamprook Shimanami豪華露營。（圖／樂天旅遊提供）除了旅展之外，據日本觀光局最新數據統計，2023年1至5月份台灣旅日人數高達1,381,600人，尤其夏季花火節盛典會陸續於東京、大阪、千葉、神奈川、秋田、新潟縣等地舉辦，樂天旅遊數據也顯示，7至8月份夏季花火節地區住房率明顯比5到6月份提升近19%，住房人數更增加約38%，其中又以家庭旅遊和多人旅遊為主；而有近61%的旅客偏好高CP值的連鎖型飯店與商務型住宿。即日起至7月31日樂天旅遊推出「SUMMER SALE」（https://reurl.cc/v7LALk，需於2024年2月29日前完成入住），全站最高優惠4折、飯店最高46折，使用專屬折扣碼再享85折，還有超過150間優惠房型可供旅客選擇。有許多旅客到日本旅遊偏好選擇高CP值的連鎖型飯店與商務型住宿。（圖／樂天旅遊提供）樂天旅遊除了提供眾多榮獲Rakuten Travel Award、評分較高的房型，包含傳統日本旅館、度假村、Villa、豪華露營，或環球、迪士尼周邊飯店等；另外也擁有道地獨家的日本房源，以多樣化館內設施提供旅客自由篩選：例如臉部護理、精油按摩、露天溫泉、烤肉設備或兒童遊戲區，輕鬆滿足全家需求。樂天旅遊也於官網提供一系列旅遊指南和飲食推薦，讓旅客能深入體驗日式文化之美。訂房除了可簡易直觀標價，也僅需填寫E-mail即可快速完成預訂，另外也可選擇到店付款服務而不需額外加價；若臨時改變心意，多數飯店亦可於入住前幾日免費取消，不須支付額外手續費。