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入秋首波東北季風9/9報到！北東轉雨「日夜溫差近10度」 低溫探22度
台灣未來一週天氣將接連受到科羅旺颱風外圍風場與入秋首波東北季風影響，北台灣先有一波明顯降雨，下週一、二（7、8日）短暫回穩後，下週三（9日）又將迎來另一波天氣轉折。中央氣象署預估，東北季風增強後，北部、東半部重新轉為有雨，中北部低溫略降1至2度；不過氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，這波冷空氣並不強，白天仍可達30度，較有感的是夜晚至清晨，部分地區低溫可能降到22度左右，日夜溫差可接近8度。氣象署預估，下週三起東北季風增強，北部及東半部轉為局部短暫陣雨（圖／中央氣象署）今（5日）北台灣仍是全台降雨最明顯的區域。氣象署指出，桃園以北降雨較為頻繁，其中大台北及基隆北海岸有局部大雨發生機率；中南部主要留意午後山區雷陣雨，也可能出現局部較大雨勢。受到降雨及雲量影響，北部白天高溫約28至30度，中南部、東半部約30至32度，各地低溫約25至26度。這波北部雨勢與科羅旺颱風外圍環流有關。「天氣職人－吳聖宇」指出，科羅旺受到季風低壓環流引導，自4日下午開始折返轉向偏南移動，逐步靠近琉球南方海面；過程中，琉球那霸以西海面出現相當明顯的降雨雲帶，之後又受到颱風外圍偏北風推送，雨帶逐漸往台灣北部靠近。「天氣職人－吳聖宇」指出，科羅旺外圍偏北風將降雨雲帶推向台灣北部。（圖／翻攝自臉書，天氣職人－吳聖宇）從「天氣職人－吳聖宇」公布的歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式圖也能看到，科羅旺位於台灣東方海面期間，外圍偏北風將水氣往台灣附近輸送，北部一帶有較明顯的降雨訊號。因此直到週日（6日）以前，北部仍是較容易下雨的區域。氣象署預測，週日受到颱風外圍雲系掃過影響，桃園以北及北部山區仍有局部短暫陣雨；午後東半部與各地山區則要留意局部較大雨勢。南部在清晨至上午也可能出現零星短暫陣雨，整體天氣仍不算穩定。到了下週一、週二，台灣附近水氣逐漸減少，降雨範圍也跟著縮小，迎來短暫的天氣空檔。氣象署表示，這段期間大台北及東半部仍有局部短暫陣雨，其他地區大致為多雲到晴，午後則剩南部及各地山區有局部短暫陣雨。不過，這兩天雖然雨勢趨緩，風場其實已經開始為下一階段的天氣變化鋪路。「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，下週二以前受到科羅旺颱風外圍風場影響，台灣持續吹較穩定的偏北風；到了下週三，隨著北方微弱冷高壓逐漸南下，風向及環境進一步調整，入秋後第一波東北季風也將開始增強。「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，首波東北季風冷空氣偏弱，白天仍可達30度，夜晚、清晨約23至24度，平原空曠地區可能降至22度。（圖／翻攝自臉書，台灣颱風論壇｜天氣特急）氣象署預估，東北季風將從下週三一路影響至週五（11日），迎風面的北部及東半部水氣增加，轉為有局部短暫陣雨的天氣；其他地區仍以多雲到晴為主，午後有局部短暫陣雨。換句話說，未來幾天北部天氣將呈現先有雨、短暫好轉，再因東北季風而重新轉雨的變化。至於不少人關心的「入秋首波東北季風」是否代表天氣終於要明顯轉涼，「台灣颱風論壇｜天氣特急」認為恐怕不能期待太高。這次南下的涼冷空氣非常弱，整體溫度降幅相當有限，白天高溫仍可能來到30度，並不會突然出現明顯冷意。真正比較有秋天感覺的時間，反而落在夜晚及隔天清晨。粉專預估，一般地區低溫約23至24度，平原空曠地區不排除降到22度；若與白天30度左右的高溫相比，部分地區日夜溫差可能達7至8度。氣象署則預估，這波東北季風影響期間，北部及中部低溫約下降1至2度，主要感受仍是早晚比目前舒適一些。而「東北季風」與「強冷空氣」也不能直接畫上等號。「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，氣象署近年已調整東北季風的定義，過去常以台北測站氣溫是否低於19度，作為判斷東北季風影響的重要依據；現行定義則不再單看氣溫，只要大陸冷高壓南下，使台灣出現明顯東北風，就能稱為東北季風。因此即使這次降溫有限，仍屬於東北季風影響。這波東北季風過後，東北風型態還會持續一段時間。氣象署預估，12日至14日台灣附近維持東北風環境，北部及東半部仍有局部短暫陣雨，各地山區午後也要留意短暫雷陣雨。另一方面，後續海面仍有新的熱帶系統發展變數。目前台灣仍處於大低壓帶環境，南海至菲律賓東方海域都有熱帶系統發展機率，但何時發展、強度能到什麼程度，以及後續移動方向都還存在不確定性，未來一週除了北部降雨變化外，下週三登場的首波東北季風，以及低壓帶內是否再有熱帶系統發展，都是後續觀察重點。
女星遇狂粉闖家裡影響全家人生活 罕見動怒：還有類似事情就報警
從選秀節目出身、擁有甜美外型的台語女歌手翁鈺鈞，近日因瘋狂粉絲直接找到家中，生活嚴重受干擾，罕見在社群發聲動怒；由於她家中經營家庭美髮，不少粉絲打聽地址後竟直奔其住處，闖入後隨意拍照和要求她表演，讓她決定若再有類似狀況，未來將直接採取法律途徑報警處理，並強調希望人與人之間能彼此尊重。女歌手翁鈺鈞昨（4）日透過臉書粉專發文表示，從小在家庭美髮店長大，非常感激許多看著她長大的鄰里老顧客，但近期卻頻繁遇到意圖不軌的追星行為。翁鈺鈞透露，曾有陌生人深夜10點多在店內不願離開，只為等她下課回家進行身家調查；也有人一碰面就當面酸言酸語「怎麼跟電視上差這麼多」，甚至有住處遙遠的粉絲登門要求發展「進一步關係」，甚至當場逼她唱歌測試實力，讓她大感無奈。除了強烈侵犯隱私，翁鈺鈞指出，這些私闖住處者不僅會過度探查隱私，更會在明確被告知不方便後偷偷拍照；她強調，自己在工作與休假時各有不同狀態，私下的她只是個普通人，平時在家需要照顧弟弟，忙碌時也會幫忙打掃、折毛巾，不可能在放假的時候隨時維持完妝、穿著高跟鞋的表演姿態迎接外人。對於私生活頻繁受干擾，翁鈺鈞坦言人與人的相處建立在禮貌與感受上，若大家發現她收起招牌笑容，應該先反思自己是否已嚴重打擾到別人。另外，翁鈺鈞強調，大家都是再平凡不過的人，雖然歡迎真心支持的朋友，但基本禮貌是底線，希望大家能給予藝人及家屬適當的私人空間，勿將方便當隨便。最後翁鈺鈞也鄭重聲明，「如果還有類似的事情發生，造成家人困擾，就會採取報警處理」。貼文曝光後引發熱烈討論，翁鈺鈞的緋聞男友許志豪也留言「辛苦了，不氣不氣」，給予溫暖安慰。雖然大多數人支持翁鈺鈞不想被打擾私生活，但仍有少數酸民留言諷刺「紅了就臭屁」，對此，翁鈺鈞高EQ回應，「說到這句話，我遇到的這些人也會這麼說，您怎麼對這些人這麼了解。」
繼荷蘭公務員退休基金減持後 挪威主權基金擬大砍800億美元美債
全球最大主權財富基金「挪威主權基金」（Government Pension Fund of Norway）擬大幅調整債券投資策略，將政府債券權重從70%降至50%，其中美國國債比重將由34.1%降至21.9%，可能減持近800億美元美債，並增加美國非政府債務、日本政府債券等配置，以分散風險並改善報酬率。即使美元整體曝險僅小幅下降，這項規模龐大的資產配置轉向仍可能對全球債券市場產生影響。據《路透社》報導，上述提議公布於本週發布的1封信函中，該國央行「挪威銀行」（Norges Bank）的獨立資產管理部門「挪威央行投資管理公司」（Norges Bank Investment Management，NBIM）在信函中建議，將其基準債券指數中政府債券的權重從70%降至50%，其中目前持有規模最大的美國國債，將成為減碼幅度最大的標的。據《路透社》計算，截至6月底，該基金目前持有約2,150億美元的美債，按照這項提議，將削減近800億美元的持有部位。對此，挪威銀行總裁巴赫（Ida Wolden Bache）與NBIM執行長唐根（Nicolai Tangen）在信函中寫道：「我們建議將債券指數中的政府債券子指數比重從70%降至50%。50%的政府債券占比將足以滿足流動性需求，包括金融市場出現動盪的時期。」該基金也在另1封信函中提議，可以考慮增加對非上市資產的投資，部分原因是其股票投資組合的集中風險正在升高。這項風險主要受到少數美國科技公司股價大幅上漲的推動。按照目前的投資授權，該基金可以持有非上市房地產及再生能源資產，但與其他可比的主權財富基金相比，其非上市投資占比仍然較低。NBIM也說明，債券指數最大的調整將是增加對非政府債務的投資，包括抵押貸款擔保證券，以提高投資組合的多元化程度，並增加對風險溢價的曝險。其發言人補充，整體美元曝險仍將維持在約50%的水準，「改變的是美元市場內部的配置組合：降低美國政府債務，並相應增加美國抵押貸款以及與政府相關的債券。」根據信函，在這項提案下，債券指數中的美國政府債券權重將從34.1%降至21.9%；歐元區債務的配置較為溫和地從16.8%降至14.1%。日本政府債券的配置比重則從4.6%提高至7.4%；英國的配置維持在4.2%不變。該基金表示，這些調整將使其基準指數的配置更貼近整體市場的權重。儘管美國國債的曝險將下降，但提案中的美國非政府債務配置將從16.2%大幅提高至27.6%，這意味著整體債券指數中美元的權重只會小幅下降，從52.9%降至52.5%。值得注意的是，《路透社》此前報導也提到，歐洲規模最大的退休基金、荷蘭公務員退休基金（ABP）今年第1季降低了自身持有的美債價值。報導補充，各國政府的債券市場近期持續承受壓力，隨著通膨升溫以及政府債務水準攀升令投資人感到不安，長期借貸成本大幅上升。其中挪威主權基金是全球規模最大的主權財富基金，平均持有全球所有上市公司約1.5%的股份。由於資產規模龐大，其投資組合決策可能影響更廣泛的市場資金流向。不過，即使決定削減債券持有部位，最快也要等到2027年數個月後才可能開始執行。這封包含基金改革提案的信函，是針對挪威財政部就該主權財富基金債券投資策略提出的問題，所作出的回覆。NBIM指出，該部門將等待財政部回應，任何投資組合調整都會逐步進行，以限制對市場的影響及交易成本。這些提案將成為明年1月向財政部提出建議的一部分。挪威央行投資管理公司發言人表示，相關內容將在明年春季的年度白皮書程序中進行討論，之後由財政部向國會提出最終建議，國會接著將舉行聽證會。
在手訂單逾30億！ 這家「氣體設備商」搶攻藍海拚興櫃
半導體氣體系統供應業者巨茂應用材料4日宣布，將攜手富邦證券啟動上市櫃輔導，朝資本市場邁進。董事長李俊緯透露，受惠半導體產業擴產需求強勁，目前在手訂單已超過30億元，訂單能見度更已看到2028、2029年，甚至2030年。巨茂成立於2012年，主要提供半導體等級氣體原物料供應設備及全廠氣體系統解決方案（Turnkey Solution），從系統規劃、設備導入、控制整合到後續維護與升級，協助客戶在擴產、設備汰換與智慧化轉型過程中維持系統一致性。李俊緯表示，公司上半年合併營收逾6億元，較去年同期大幅成長逾50％。且目前超過31億元在手訂單將陸續執行至明年中，加上仍有多項客戶詢價及洽談案件，預計9月底至10月初將更加明朗。巨茂目前客戶涵蓋美光、南亞科（2408）、台積電（2330）及聯電（2303）等半導體大廠，海外市場則已布局中國、新加坡、日本、美國及印度等地。巨茂表示，此次與富邦證券展開上市櫃輔導合作，將以公司治理、營運體質與資本市場溝通為基礎，加速企業升級並深化產業佈局，同時持續投入研發與技術支援，強化面向先進製造需求的在地服務能力。
川習會前夕「中美重啟戰區級接觸」！東部戰區司令員首晤印太司令
中美軍方高層8月31日在加拿大舉行的印太地區國防首長會議期間恢復接觸，解放軍東部戰區司令員楊志斌與美軍印太司令帕帕羅（Samuel Paparo）首度會面，雙方討論了維持高層軍事溝通管道的重要性，以降低誤解與誤判風險。這是北京自2022年縮減對美軍事交流後，第2次戰區級接觸，也反映中美軍事溝通逐步恢復。據《南華早報》報導，這場會議由負責台海戰區的解放軍最高階指揮官楊志斌，與曾揚言在台海製造「地獄景象」（hellscape）的美軍太平洋戰區對口指揮官帕帕羅共同出席。他們在8月31日於加拿大英屬哥倫比亞省（British Columbia）維多利亞（Victoria）舉行的「印太地區國防首長會議」（Indo-Pacific Chiefs of Defence Conference）上首次會面。該會議由加拿大武裝部隊（Canadian Armed Forces）與美國太平洋司令部（US Pacific Command）共同主辦，於8月31日至9月2日舉行，共有來自29個國家的32名高階軍事代表參加。對此，美軍太平洋司令部9月4日表示，楊志斌與帕帕羅討論了維持美中兩國高階軍事領導人之間，開放溝通管道的重要性，以降低誤判風險，並促進雙方軍隊之間安全且專業的行動。中國國防部發言人蔣斌當天也證實，楊志斌上將率團赴加拿大出席相關會議，且中方還進行大會發言，介紹中國軍隊維護地區和平穩定的立場和成果，提議地區國家加強國防交流合作，攜手應對共同挑戰。他補充，中方也與美國、法國、新加坡等國參會代表舉行雙邊會議，但沒有透露更多細節。據悉，在中國國家主席習近平與時任美國總統拜登於2023年在舊金山達成協議，同意恢復解放軍與美國國防部（Pentagon）之間的軍事溝通後，雙方軍事交流逐步恢復。8月31日的會晤是北京在2022年8月縮減與美國的軍事交流後，雙方第2次進行戰區層級的接觸。上一次類似的接觸，是2024年9月在夏威夷舉行的印太地區國防首長會議，當時帕帕羅與時任解放軍南部戰區司令員吳亞男舉行會談。在那場會議中，美國太平洋司令部稱，帕帕羅傳達了與此次會晤類似的訊息，也就是強調「美軍與解放軍之間維持溝通管道的重要性」，以降低誤解或誤判的風險。帕帕羅此次也與亞洲及歐洲國家的對口軍事官員舉行雙邊會談，討論共同的安全利益，同時參加「防務合作委員會」（Defence Cooperation Council）及「四方安全對話」（Quad）的相關會議。此外，他也與英國及澳洲的對口官員會面，討論「澳英美三方安全夥伴關係」（Aukus）。這項3國安全協議的核心，是協助澳洲取得配備傳統武器的核動力潛艦，以進一步深化整個印太地區的軍事整合。這場國防首長會議匯集軍方領導人、軍事實務工作者及區域專家，共同討論地區安全議題，其中也包括非國防及非軍事角度的觀點。加拿大政府表示，2026年的會議聚焦於共同面臨的安全挑戰、軍事互操作性、新興科技，以及對國際法的尊重，而這些交流有助於強化各國國防領導人之間的關係，也再次凸顯持續合作的重要性，以因應整個印太地區所面臨的共同挑戰。
美非農報喜、費半指數逆勢大漲 台股ADR全數收紅
美國8月非農就業人數大增，市場提高聯準會（Fed）9月升息押注，華爾街股市4日三大指數全面收黑。市場焦點轉向下週即將公布的消費者物價指數（CPI）及生產者物價指數（PPI），可望成為Fed決策的關鍵。美國勞工統計局（BLS）公布，8月非農就業人口大增16.2萬人，遠高於市場預估的5.6萬人。7月數據也由原先減少2.3萬人，大幅上修為增加2.1萬人；失業率則維持在4.1%，失業人口小幅增至700萬人。美股主要指數表現，道瓊工業指數下跌0.51%，收報53414.25點；那斯達克指數下跌0.29%，收至26506.99點；S&P 500指數下跌0.38%，報7718.60點；費城半導體指數上漲3.38%，收在11735.26點；NYSE FANG＋指數下跌1%，收至18744.15點。科技七巨頭多數收黑，Meta上漲1%，收在美元；蘋果（Apple）下挫2.51%，收至美元；Alphabet 挫跌1.11%，收報美元；微軟（Microsoft）下跌2.04%，收在美元。亞馬遜（Amazon）下跌0.15%，收在美元；輝達（Nvidia）上漲0.84%，收至美元；特斯拉（Tesla）重挫5.92%，收報354.09%。台股ADR全面收紅，台積電ADR上漲2.85%；日月光ADR小漲0.21%；聯電ADR強漲4.58%；中華電信ADR漲0.14%。
歐盟加入美國對伊「經濟棄兒行動」！南韓擬派兵協助解封荷姆茲海峽
歐盟（EU）已正式加入美國對伊朗制裁的「經濟棄兒行動」（Operation Economic Outcast）；與此同時，南韓也聲稱正在評估提供軍事支援，以協助重新開放荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）。在華盛頓持續要求盟友從金融與軍事層面支持其對伊戰爭之際，歐盟與南韓的動向受到外界高度關注。據美國財經媒體《CNBC》的報導，美國財政部長貝森特（Scott Bessent）對此也讚揚歐盟加入旨在切斷德黑蘭與全球金融體系往來的「經濟棄兒行動」。歐盟另外還維持了自身對伊朗的制裁制度，制裁目標包括伊朗的核武與彈道飛彈計畫，以及伊朗對俄羅斯的軍事支援。貝森特在美東時間3日晚間發布的社群媒體貼文中表示：「我們感謝他們採取強而有力且迅速的立場。全世界正在向伊朗政權傳達1個明確訊息：在所有剩餘的金融生命線被切斷之前，我們不會停止。」貝森特還宣稱：「美國與盟友站在一起，確保這個殺戮成性的伊朗政權無法利用全球金融體系，為其核武野心、武器計畫以及恐怖代理人提供資金。」貝森特發表上述言論前，歐盟總部所在地布魯塞爾（Brussels）已在8月31日發布聲明稱，他們支持旨在制止德黑蘭「破壞區域穩定」，以及恢復和平談判的努力，其中包括透過「經濟棄兒行動」施加額外經濟壓力，以進一步制裁這個伊斯蘭政權。據悉，川普政府在8月底啟動「經濟棄兒行動」，針對伊朗取得數位資產、採購先進科技、黃金儲備、商業航空及航運等領域的能力採取措施。而在今年2月28日美以伊戰爭爆發前，中國是伊朗最大的貿易夥伴，購買了約90%伊朗受制裁的原油出口量。伊朗外交部發言人巴加伊（Esmail Baghaei）9月1日則痛批歐盟支持這項行動的決定，狠酸布魯塞爾已經「將自己的主權、法治、價值觀及道德標準拋在腦後，屈服於美國的脅迫」，並將其稱為華盛頓的「經濟恐怖主義」。在歐盟表態支持之際，20國集團（G20）財長與央行總裁本週稍早也在美國北卡羅萊納州阿什維爾（Asheville, North Carolina）舉行會議。在這場峰會召開前，貝森特已釋放訊號，表示他打算敦促20國集團其他成員切斷與德黑蘭的金融聯繫，否則將面臨「次級制裁」。他也透露，美國可能以每週的頻率宣布新的次級制裁，最初將把重點放在銀行業，並警告任何協助處理與伊朗相關交易的金融機構，都可能被驅逐出以美元為首的全球金融體系。另一方面，《路透社》4日也引述南韓總統府消息人士的說法稱，南韓正在評估包括提供軍事援助在內的多種選項，以支持美國重新開放荷姆茲海峽商業航運的努力。不過，南韓政府否認當地媒體所報導的「政府已做出決定」一事。根據《韓聯社》引述政府對記者發布的聲明，首爾當局表示：「與此議題相關的細節尚未確定。」南韓多家媒體3日則披露，首爾正準備於今年年底前向波斯灣地區派遣部隊，並可能最快在本月尋求國會批准。在南韓政府考慮提供軍事支援之際，華盛頓已對首爾不願在美國對伊戰爭中提供軍事援助的立場表達不滿。上個月，美國縮減了美韓年度聯合軍演「乙支自由護盾」（Ulchi Freedom Shield，UFS）的規模，並取消原定於9月舉行的1場登陸演習。
川普降息夢碎？美8月非農就業遠超預期 市場重新押注聯準會升息
美國8月非農就業人數增加162,000人，遠超市場預期，失業率則維持4.1%，顯示勞動市場過熱，導致聯準會（Fed）升息的可能性重新提高。然而，川普此時卻反而要求聯準會降息，並威脅若不降息，將與美國的貿易逆差國停止貿易往來。據美國財經媒體《CNBC》的報導，美國勞工統計局（Bureau of Labor Statistics）於美東時間4日公布8月非農就業人數經季節性調整後增加162,000人，失業率則如預期維持在4.1%。接受道瓊社（Dow Jones）調查的經濟學家原本預期非農就業人數僅增加53,000人，顯示8月的就業增幅是自3月以來最強勁的單月成長。美國紐約的獨立金融市場研究與經濟諮詢公司「FwdBonds」首席經濟學家魯普基（Chris Rupkey）就此認為：「總體而言，勞動市場依然活躍且狀況良好，持續創造數千個新工作，有助於讓經濟成長穩穩維持在正值。」這份報告與聯準會官員所稱的「穩定勞動市場」狀況一致，也可能促使這家美國央行將注意力轉向下週公布的消費者物價指數（CPI）與生產者物價指數（PPI），這些數據將成為不到2週後利率決策前的最後關鍵判斷依據。報告公布後，股市期貨大多走低，而美國國債殖利率則大幅上升，尤其是短天期國債殖利率，因為聯準會貨幣政策對短期利率的影響最大。由於這份就業報告優於市場預期，市場對聯準會升息的可能性略微提高。根據芝加哥商品交易所集團（CME Group）的「FedWatch」工具，截至目前，交易員仍認為聯準會在9月15日至16日的政策會議上升息0.25%的機率約為60%。對此，摩根士丹利財富管理公司（Morgan Stanley Wealth Management）首席經濟策略師曾特納（Ellen Zentner）指出：「非農就業人數出現意外上行，可能會加劇市場對升息的擔憂，但最終結果仍取決於下週公布的通膨數據。如果通膨數據低於預期，聯準會可能會更放心地忽略勞動市場數據所透露的潛在通膨訊號。」值得注意的是，美國總統川普（Donald Trump）則稱8月就業報告是「非常棒的就業數據」，並表示聯準會應該降息，而不是升息。他在社群媒體發文表示：「聯準會理事會有了偉大的新領導人，現在必須變得聰明一點——這次就做一次愛國者。高利率讓美國處於非常不公平的劣勢，我不會允許這種情況發生！」川普還進一步威脅，如果聯準會不降息，美國將停止與那些對美國享有貿易順差的國家進行貿易，「美國最高法院在那項荒謬且代價高昂的關稅裁決中，已強烈暗示『總統』絕對有權這麼做。」據悉，美國目前與超過90個國家存在貿易逆差，因此川普的言論顯得不切實際。此前，聯準會主席沃什（Kevin Warsh）上週發表談話後，交易員一度強烈預期，聯邦公開市場委員會（FOMC）將在9月15日至16日的會議上，將基準利率提高0.25%。然而，聯準會理事沃勒（Christopher Waller）本週的談話，以及其他聯準會官員的發言，使利率前景變得更加不確定。沃勒表示，只要相關報告顯示通膨率按月持續降溫，他就會支持聯準會維持利率不變。紐約聯邦準備銀行（Federal Reserve Bank of New York）總裁威廉斯（John Williams）本週稍早接受《CNBC》訪問時則稱，他目前對數據採取「靜觀其變」的態度；聯準會理事巴爾（Michael Barr）也表示，只要通膨「持續降溫」，他就會願意支持維持利率不變。不過，巴爾與沃勒都強調，如果數據未能配合，他們將準備好升息。聯邦公開市場委員會自2025年下半年連續3次降息後，至今尚未再次調整聯邦基金利率。政策制定者目前對通膨的擔憂明顯更高。過去5年半以來，美國通膨率一直高於聯準會設定的2%目標。這份就業報告也為美國勞工統計局即將公布的CPI與PPI指數數據揭開序幕，相關數據預定分別在10日與11日公布。
再下2天！今明北部、山區較明顯 下週一轉乾穩
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今、明兩天各地仍有局部短暫降雨機率，其中北部及午後山區雨勢較為明顯，並可能出現局部對流發展，伴隨雷擊、強風及瞬間強降雨。不過，這波連日多雨的天氣型態即將出現變化，下週一白天起大氣逐漸轉為穩定，背風面可望恢復晴時多雲。最新4日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（5、6日）兩天各地區偶有局部短暫降雨機率，北部以及午後山區降雨較明顯，並有局部對流發展的可能，民眾應留意雷擊、強風及瞬間強降雨。氣溫方面，今日北部約23至32度，中部24至35度，南部24至35度，東部則為24至34度。天氣到了下週一（7日）白天起將逐漸出現轉變。最新模式模擬顯示，大低壓環流將逐漸往臺灣東方海面調整，從下週一白天至週三（9日），臺灣附近盛行東北風，但由於水氣不多、大氣也較為穩定，降雨範圍將有所改變。受到東北風影響，迎風面的北部雲量較多，偶爾仍有局部短暫降雨；背風面則以晴時多雲天氣為主，也意味著近期連日多雨的天氣型態將告一段落。不過到了下週四、五（10、11日），東北風挾帶的水氣將逐漸增加，北部及東半部局部短暫雨也會跟著增多，背風面則持續維持晴朗穩定的天氣。至於颱風動態，第23號輕度颱風「科羅旺」目前位於大低壓環流內，在環流導引之下以逆時鐘方向移動，於琉球附近向南移動。由於受到大低壓環流影響，科羅旺接下來仍將持續轉向、打轉，未來路徑存在相當大的不確定性，因此後續移動方向仍有待持續觀察。
升息擔憂降溫 電子權值股領軍台股大漲
台股4日收在46,551.13點、漲693.47點、漲幅達1.51%；受到美國聯準會官員釋出對通膨數據偏向樂觀談話影響，市場對升息擔憂降溫，激勵美股走揚，開盤後即大漲逾700點，在電子權值股領軍下，午盤後再度走高，法人分析，企業獲利仍是推動台股表現最重要的核心動能。安聯投信台股團隊指出，近期類股輪動快速，電子權值股仍是支撐大盤的重要力量；市場焦點則由部分先前修正較深的電子股，逐漸擴散至被動元件、散熱、PCB及相關設備等AI供應鏈族群，呈現多點同步走揚格局。安聯基金經理人蕭惠中表示，從產業面觀察，AI晶片持續迭代升級，帶動ABF載板層數與面積需求明顯提升。然而供給成長速度仍不及需求增幅，使產業供需維持偏緊格局，並有助於價格表現，投資團隊持續看好相關族群的中長期發展機會。安聯基金經理人廖本隆則表示，近期市場雖受利率政策、評價面及地緣政治等因素干擾而震盪加劇，但台股基本面並未出現轉折，尤其AI、高效能運算（HPC）與半導體需求持續擴張，全球科技巨頭仍積極投入AI基礎建設與自研晶片，帶動相關供應鏈訂單與獲利動能延續成長。
北台灣雨彈連轟！週六大台北防大雨 下週這天東北季風報到
北台灣今（4）日雨勢一波接一波，低壓帶帶來的西南風與科羅旺颱風外圍偏北風正好在台灣北側交會，形成明顯輻合帶，強對流長時間發展，也讓部分地區持續遭大雨侵襲。中央氣象署表示，週六（5日）大氣環境仍不穩定，桃園以北降雨依舊明顯，大台北更有局部大雨機率；直到週日水氣才會逐漸減少。不過好天氣維持不久，下週三至週五首波東北季風增強，北部、宜蘭及東半部又將迎來降雨，氣溫也會稍微下降。下週三至週五第一波東北季風增強，北部、宜蘭及東半部降雨增加，氣溫也將略降。（圖／氣象署）氣象署預報員劉沛滕指出，目前台灣北側可以觀察到明顯雲帶，附近低壓帶持續帶來偏西南風，因此中南部仍有零星降雨。當西南風一路來到台灣北方後，又碰上科羅旺颱風外圍環流帶來的偏北風，兩股不同方向的氣流在北台灣附近交會，形成南北風輻合帶，促使較強對流不斷發展。受到這樣的環境影響，4日強對流持續在台灣北側陸地帶來明顯降雨，中午過後，中部及花東部分地區同樣有局部大雨發生。整體而言，低壓帶與颱風外圍雲系共同影響之下，各地天氣仍相當不穩定，其中北台灣更是這波降雨的主要區域。科羅旺颱風後續動向也是影響天氣的重要因素。劉沛滕表示，預計5日颱風位置會稍微向南移動，伴隨的偏北風風場也將跟著南壓；之後科羅旺將逐漸轉向東方，繞行後再往北朝日本陸地附近移動，預估在北上過程中會逐漸減弱為熱帶低壓。週六台灣仍受到科羅旺外圍雲系影響，大氣中的水氣偏多，桃園以北仍是降雨熱區，尤其大台北地區須防範局部大雨。午後熱對流也會相對活躍，花蓮、中南部以及台東山區都有局部大雨發生的可能，外出仍需留意短時間較強降雨。到了週日，隨著水氣略為減少，整體降雨情況才有機會稍微緩和，不過桃園以北仍要留意雨勢，其他地區降雨則會比週六減少。下週一、二水氣還會進一步下降，天氣相對穩定，降雨主要集中在少部分午後雷陣雨以及迎風面地區。不過，下週中期天氣又將出現另一波變化。劉沛滕表示，下週三至週五要注意今年第一道東北季風增強影響，北部及宜蘭將出現局部降雨，東半部同樣需要留意迎風面水氣帶來的雨勢。除了降雨區域重新轉向迎風面，東北季風增強後也會帶來較涼空氣，屆時氣溫將略微下降，北台灣週末仍得先撐過颱風外圍環流與低壓帶共同造成的不穩定天氣，週日至下週二短暫迎來水氣減少的空檔後，下週三起又將隨第一波東北季風到來，再度轉為容易下雨、氣溫稍降的天氣型態。
雨天容易胖不是錯覺！營養師揭真相 4招有效防範
連日陰雨綿綿，不少民眾選擇待在室內減少外出，卻發現體重悄悄增加。營養師廖欣儀指出，下雨天本身並不會直接導致肥胖，關鍵在於降雨誘發了生活模式的改變；當民眾因為天候影響減少日常走動，加上長時間待室內進食機會增加，極易讓熱量在無意間持續累積，成為雨天發胖的主要隱形殺手。廖欣儀營養師今（4）日透過臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文分析，雨天對體重的影響可歸因於兩大行為變化。首先是活動量急劇下降，民眾平日通勤、買菜或運動所累積的熱量消耗，在雨天縮減為「椅子、餐桌與沙發」之間的移動，整體熱量消耗大幅降低。其次，長時間待在室內增加吃東西的頻率，無論是擺在視線範圍內的零食，或是因天冷雨大而頻繁點購的高熱量外送餐點，都無形中增加了熱量攝取。此外，活動量減少與生活型態單調，常使吃東西轉變為一種心理補償或解悶手段。廖營養師表示，民眾容易在無聊或受限於天氣時，將進食視為消遣，進而引發「少動、多吃、消耗減少」的惡性循環。當體重上升後，身體可能產生倦怠感而更不願活動，形成難以打破的雨天發胖循環。針對雨天的飲食與生活管理，廖營養師建議民眾無須因短暫未運動而過度節食，可透過4招輕鬆因應。第一是在室內進行伸展、做家事或深蹲以維持日常活動量；其次是每餐均衡攝取蛋白質、蔬菜與適量澱粉來提升飽足感；第三是避免將零食放在隨手可得處，並以堅果或無糖優格替代高熱量點心；最後則是叫外送時多挑選原型食物，減少炸物與含糖飲料。面對持續降雨的天候，維持穩定的生活節律才是抗胖關鍵，廖營養師提醒，偶爾幾天活動量減少並不會使體重劇烈暴增，民眾無須過度焦慮，只要能在室內維持一定程度的活動力，並掌握聰明挑選食物的原則，就能在雨季有效控制體重，避免讓生活步調隨天候失序。
年化配息率衝上9.5%！全球金融主動式ETF兼顧現金流與抗震 打造攻守兼備資產配置
近期全球AI與半導體族群漲勢凌厲，但經歷7月底市場劇烈震盪後，許多投資人赫然發現，手中即使買齊了市值型、主動式與高股息等多檔熱門ETF，帳面資產仍跟著科技股大幅上下劇烈晃動。對此，理財專家楊倩琳博士直言，買很多檔ETF不等於真正做到風險分散，若打開成分股發現全數重押科技產業，等於大家其實都坐在同一艘「科技船」上；隨著盤面資金近期啟動輪動、金融股展開補漲行情，投資人應重新檢視資產配置，納入不同產業隊友來平衡風險。楊倩琳分析，檢視市場常見人氣標的，市值型的0050科技與電子類股占比高達約90%；主動式的00981A超過九成、00403A也在八成以上；就連訴求相對穩健的高股息ETF，科技股占比也在四成以上。這意味著多數投資人的投資組合高度向單一科技板塊傾斜，一旦科技股遭遇估值修正，整體組合便缺乏有效緩衝。相對地，近期市場資金輪動跡象浮現，8月31日台股走低時，金融指數逆勢上漲1.88%並創下歷史新高。楊倩琳指出，投資大師巴菲特的波克夏投資組合長期皆維持相當比例的保險、銀行、信用卡與金融服務等金融相關企業，真正值得學習的是「再看好一個產業，也不代表所有資金都要押在同一邊」的資產配置思維。她認為，科技股具備成長性是不可或缺，但相對穩健的金融股同樣是組合中不可忽視的基石，而全球金融股與科技股的歷史相關係數不高，走勢並非完全同步，正可填補多數ETF普遍欠缺的產業缺口。面對龐大的全球金融體系，楊倩琳特別點出全台首檔全球金融主動式ETF——「復華全球金融股票入息（00998A）」。該檔基金發行價15元，截至9月1日市價來到17.83元，跳脫滿街AI與半導體ETF的紅海，專注於布局涵蓋銀行、保險、交易所、支付、資產管理及Fintech等全球多元金融龍頭。主動式設計由經理人團隊主動選股與依市況動態調控，正好契合小資族「抓大方向、複雜事情簡單化」的懶人投資哲學，免去自行跨國研究美、歐、日個別金融股的時間成本。在存股族最在意的現金流表現上，00998A採「季配息＋收益平準金機制」，繼6月首次每單位配息0.404元（單季配息率2.34%，換算年化約9.36%）後，9月最新公告配發0.424元；以9月1日收盤價17.83元計算，單期年化配息率進一步推升至9.5%，展現優異的現金流挹注能力。面對市場上近期熱門、以Covered Call（掩護性買權）策略創造超高現金流的產品（如00406A），楊倩琳特別提醒投資人應了解「配息從何而來」，該策略是以犧牲部分未來上漲空間換取權利金，急漲時可能少賺、大跌時緩衝有限，投資切忌只盲目追求「誰配得最多」，而應思考「這檔ETF放進來，能否讓資產配置更完整」。楊倩琳強調，「真正的分散不是ETF買很多檔，而是不要每一檔都買到一樣的東西。」在科技股負責衝刺成長的同時，透過如00998A等跨國金融主動式ETF補足配置，才能實現「有衝的、也有穩的；科技股漲不缺席，金融股補漲也不錯過」的攻守兼備目標。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷、審慎評估風險並自負盈虧。※本文內容已獲 楊倩琳博士 授權。
郭書瑤告管委會結果出爐 遭指「吞敗訴」！經紀公司火速發聲還原真相
藝人郭書瑤2024年遭爆料積欠管理費、包裹堆著不領，還撕下電梯公告，為此懷疑社區管委會外洩監視影像，對副主委提告妨害秘密及個資法，最後因副主委道歉坦承行為失當，郭書瑤也具狀撤告成立調解，台北地檢署今（4）日偵結不起訴。不過郭書瑤所屬經紀公司混血兒娛樂今日稍早發聲，強調實際上是雙方本於體諒原則合意達成和解，並非外界傳聞的敗訴。混血兒娛樂今日下午發表聲明，針對部分媒體指郭書瑤「吞敗訴」一事，強調該案實際上是雙方本於體諒原則合意達成和解，並非外界傳聞的敗訴。對於未經查證的聳動報導損及藝人名譽，他們深表遺憾，並呼籲大眾與媒體切勿以訛傳訛。聲明中也特別說明，在調解階段，郭書瑤方面始終秉持善意與互相體諒的精神，甚至主動提供優惠條件，希望能大事化小、圓滿解決爭端。經紀團隊也強調，郭書瑤出道以來待人真誠且處處為他人著想，對於部分媒體未經求證即以「敗訴」等錯誤標題進行報導，嚴重抹煞藝人的善意與人格，公司對此絕不接受並給予藝人全力支持。最後，混血兒娛樂呼籲各大媒體應恪守客觀公正之報導原則，報導前務必向相關單位查證，避免轉載不實資訊。同時，公司也懇請社會大眾保持理性，勿散播錯誤訊息，共同維持健康且良好的社會輿論環境。這起糾紛源於郭書瑤先前與居住社區管委會發生的管理費及包裹堆放問題，當時監視器畫面遭外洩並公開於媒體，引發外界關注。郭書瑤認為個人隱私受損，懷疑是管委會副主委將電梯及大廳影像外洩，因而向台北地檢署提起非法蒐集與利用個人資料、妨害秘密等訴訟，期盼透過法律途徑維護自身合法權益。台北地檢署經審理後指出，被告副主委調閱監視器畫面是為了處理社區公共事務，且無直接證據證明其將影像提供給媒體，認為涉犯個資法罪嫌不足。此外，在檢方偵辦過程中，雙方展現誠意溝通並達成和解，郭書瑤也依法撤回妨害秘密罪之告訴，北檢最終於今日偵結不起訴。
雨還沒完！科羅旺週末甩水氣 杜鵑最快明接力成颱
北台灣連日降雨還沒完全結束，週末天氣又將受到颱風及外圍水氣牽動。氣象專家吳聖宇、賈新興分別指出，第23號颱風「科羅旺」週末將在琉球附近活動，正值相對靠近台灣的階段，水氣增加之下，各地降雨機率都會提高；同時洋面上的熱帶擾動97W持續發展，最快明（5）日至6日可能增強為今年第24號颱風「杜鵑」，後續甚至可能與科羅旺互相牽引，讓西北太平洋熱帶系統發展更添變數。氣象專家提醒，科羅旺週末相對接近台灣，苗栗以北至宜蘭須留意迎風面降雨。（圖／翻攝自臉書，天氣職人-吳聖宇）在颱風水氣靠近之前，北台灣今天已先受到帶狀降雨影響。吳聖宇表示，北部及東北部昨（3）日已有明顯雨勢，今天凌晨北部海面再發展出一條帶狀降雨回波，清晨進入大台北後持續帶來降雨。反觀先前雨勢不斷的南部，隨著南風減弱，天氣明顯改善，部分地區已經可以看到藍天及陽光。吳聖宇分析，今天南北風交會的位置可能隨著南風減弱，由北部近海逐漸向南移動，因此大台北、桃園及宜蘭仍要留意持續降雨。白天陸地升溫後，熱對流也會變得旺盛，不只北部，各地山區及花東都可能出現局部大雷雨；晚間熱對流消退後，偏北風影響範圍可能一路往南擴展，整體雨勢雖有減弱趨勢，中部及北部仍有局部短暫陣雨機會。週末則是這波天氣變化的另一個關鍵。科羅旺週六、週日在琉球附近打轉，也是相對接近台灣的兩天。吳聖宇指出，屆時台灣附近水氣偏多，苗栗以北至宜蘭位於迎風面，容易出現短暫陣雨，如果海面上的對流發展後移入，局部地區甚至可能出現雷雨；台中以南及花東則仍以白天熱對流為主，要防範午後雷雨及局部大雷雨。科羅旺與未來可能生成的杜鵑颱風存在互相牽引可能，後續動向仍有變數。（圖／翻攝自臉書，賈新興）賈新興對週末的預測也顯示，5日南投以南及花東山區有局部短暫雨，西半部及北北基宜也有零星降雨機會，午後彰化以南可能出現局部雷陣雨。到了6日，科羅旺外圍環流影響更加明顯，全台都有出現陣雨的可能，其中台南以北地區須特別注意較大雨勢。除了科羅旺之外，另一個熱帶系統也正在醞釀。賈新興指出，熱帶擾動97W預估5日至6日有機會進一步增強，一旦達到颱風標準，將成為今年第24號颱風「杜鵑」。科羅旺預計5日至7日影響日本琉球群島，若杜鵑接續生成，兩個熱帶系統後續可能產生互相牽引的情況，琉球群島以及日本九州、四國一帶都要防範強風豪雨。隨著科羅旺逐漸遠離，台灣的降雨型態也會跟著調整。7日起南部雨勢預計逐步減少，放晴空檔增加，7日至8日主要剩下午後對流，中南部山區、高屏及宜花東仍有局部短暫陣雨。9日北北基宜及花東山區有零星降雨，午後則以台南以南、台東及各地山區較容易出現雨勢。吳聖宇預估，科羅旺下週一、二移到琉球以東後將逐漸北上，可能朝西日本方向前進，與台灣距離拉開後，附近水氣也會明顯減少，天氣有望恢復較典型的夏季型態，降雨重新以午後熱對流為主，主要集中在中南部山區及花東地區。不過穩定時間可能不會維持太久。賈新興指出，10日起受到低壓帶偏東北風影響，北部及東半部迎風面的降雨機率將再次提高；11日新竹以北及宜蘭有局部降雨，12日則以北北基雨勢較明顯。到了13日之後，雨區才會再度縮小，主要剩下南台東至鵝鑾鼻一帶及午後各地零星短暫雨。若從較長時間來看，賈新興研判，9月8日前台灣整體降雨偏多的機率較高，9日至15日則轉為新竹以北降雨偏多，其餘地區偏少；9月下旬一路到10月中旬，全台降雨量則有偏少趨勢。眼前最需要觀察的仍是週末科羅旺帶來的水氣，以及97W能否順利發展為杜鵑，兩個熱帶系統後續的距離與互動，也將成為接下來天氣變化的重要因素。
理想混蛋團員隱藏6塊腹肌 紅到照大腸鏡被認出
理想混蛋將推出新專輯《偶像包袱》，這次音樂視角轉向探討對於理想自我的追求，將每個人都必須肩負的責任與無法放下的人格面具，比擬為「偶像包袱」，就如生物透過「擬態（MIMICRY）」的行為來求生。將以不同歌曲主題探討人在各種關係裡為了迎合、生存或掩飾脆弱所戴上的面具。反映在學習成為「高級大人」前，不得不承擔的種種面向與生存之道。理想混蛋過往作品常以溫柔與共感靠近人心，這次選擇讓歌曲展露稜角，〈偶像包袱〉由主唱雞丁創作詞曲，以戲劇感十足的編曲和犀利歌詞築起華麗舞台，上演一場公眾人物與大眾眼光之間「又愛又恨、相生相剋」的心理遊戲。談及偶像定義，阿哲表示：「會欣賞這個人的處事態度或是生活風格，就能成為我的偶像。」雞丁也相當認同：「可能是才華、態度、人生觀等等，當我們在某個人身上，看到自己想成為的樣子，對我來說就是一個偶像。」理想混蛋爆料最有偶像包袱的成員。（圖／何樂音樂提供）好奇偶像包袱最重的是誰？可沛爆料：「阿哲秀氣臉龐是他引以為傲的，有時候不小心拍到不怎麼秀氣的照片，他就會稍嫌在意。」雞丁直指建廷：「每次演唱會前就會問他要不要露身材，他都會說不要、卻一直狂練體格，當天一副準備好的狀態、既有偶包又沒有偶包兼具。」更打趣說：「建廷的偶像包袱比我們多，因為有6塊隱藏在薄薄的衣服下。」阿哲則接話：「我比較不敢隨性在社群發文，需要經過好好思考才會發，變得越來越I人。」可沛會讓自己儀容維持乾淨，自爆上回去做大腸鏡全身健康檢查時，醒來後人還在暈眩的狀態，卻被醫療人員認出並祝福：「專輯大賣！」誰最沒有偶包？大家共識全部指向可沛，阿哲這麼形容：「他已經把當偶像變成跟呼吸一樣自然，沒有包袱的天然偶像！」雞丁則補充：「可沛很敢挑戰不同的事情，覺得很佩服！我不是一個那麼敢冒險的人，他隨時都很有自信，這也是沒有偶包的展現。」
早上10點工作也發光！山田涼介被封「國寶級帥哥」 羞喊：沒被自己帥到
日本男團「Hey! Say! JUMP」成員山田涼介2019年曾隨團來台開唱，明（5日）將在台展開個人亞洲巡演《Ryosuke Yamada ASIA TOUR 2026 Red.Y in Taipei》，今早10點率先出席記者會。被譽為「國寶級帥哥」的他現場氣色極佳，被問到有沒有起床被自己帥到的瞬間，他先是害羞以中文向記者說「謝謝」，隨後謙虛表示「沒有被自己帥到過」，不過既然獲得這項稱號，他也認為更應該維持最佳狀態，「不管什麼時間，都要轉換成偶像山田涼介」。這次是山田涼介首次以個人之姿舉辦亞洲巡演，他坦言少了成員陪伴，「多少有寂寞的心情」，透露團員也特別替他加油打氣，「他們也有叫我好好努力，把山田涼介的魅力帶給大家。」而台北則是亞洲巡演首站，他昨抵台便見到大批粉絲在機場接機，讓他直呼「心裡很溫暖」，也感受到大家等待已久的心情，「我也很期待明天開始的亞洲巡迴。」他日前在廣播節目中被問到台灣交通卡名稱，卻猜成「醬醬卡」，這次也在現場用中文道歉：「對不起！」他透露曾去過九份，但因時間有限沒能好好觀光，希望下次能帶著悠遊卡搭火車再去一次。雖然這次無法觀光，主辦單位特別準備鹹豆漿，讓還沒吃早餐的山田涼介現場品嘗，他大方吃了兩口，吃完滿意表示：「好吃！」進一步解釋：「很簡單但是非常好吃，我想日本的朋友們應該也會喜歡。」山田涼介試吃鹹豆漿，用中文大讚好吃。（圖／侯世駿攝）記者會尾聲，他先感謝媒體一大早到場參加記者會。至於這次訪台碰上大雨，主持人也笑說「遇水則發」，山田涼介跟著笑喊：「一定會很順利！可能是因為我要來，才下這麼大的雨。」他也不忘向粉絲喊話：「很抱歉讓你們等了這麼久。」希望大家把這幾年沒見面的心情，都累積到演唱會上一起展現，「我們一起樂在其中吧！」山田涼介一抵台就感受到台灣粉絲的熱情，喊話大家一起享受演唱會。（圖／侯世駿攝）
1杯早餐店奶茶＝喝下11顆方糖！ 營養師：喝完又久坐恐直接存成脂肪
早餐配1杯飲料是不少人的日常，不過杯子裡的糖量可能比想像中驚人。營養師曾建銘分享，1杯500毫升的含糖紅茶，就有40至60克糖，約等於吞下8至12顆方糖，如果喝完飲料又坐在辦公室4小時不動，原本能作為燃料的糖分，就可能變成身體用不完的負擔，還會直接存成脂肪。曾建銘於臉書粉專發文表示，有時他會聽到民眾提問「我又沒有糖尿病，為什麼不能天天喝含糖紅茶？」其實不是不能喝，而是要注意身體可能不需要這麼多「快速燃料」。曾建銘舉例，1杯500毫升的含糖紅茶，約含有40至60克糖，相當於8至12顆方糖；1杯500毫升的傳統奶茶，約含有35至55克糖，相當於7至11顆方糖，可能還要外加奶精的隱形油脂；1杯500毫升的咖啡牛奶，約含有25至45克糖，相當於5至9顆方糖。曾建銘直言，如果點完蛋餅，早餐店老闆親手遞給顧客10顆方糖當配菜，一定覺得太甜、吃不下，但只要把這10顆方糖溶進液體裡，很多人10分鐘就喝光光，肚子還不會飽，「多出來的負擔，往往不是藏在盤子裡，而是藏在杯子裡！」曾建銘指出，糖不是毒，但要看怎麼運用它，如果正準備長時間高強度訓練或騎車、馬拉松或長距離跑步、重度體力勞動貨搬運工事，此時快速吸收的糖分就是最棒的「即時燃料」，能幫助維持體能與補充肝醣。曾建銘提醒，要是喝完奶茶，就在辦公室坐著不動4小時，這杯糖水就不再是燃料，而是身體用不完、直接存成脂肪的「多餘負擔」；若想開始減糖，可以慢慢減少早餐店飲料的甜度，從正常、半糖、微糖到無糖，尺寸也改為中杯即可，或是直接改選無糖豆漿或黑咖啡，把熱量額度留給好吃的固體食物。
連3年獲必比登推介！知名早餐軟食力大安店9月5日起暫停營業 業者認「最大難題」
連續3年獲得米其林必比登推介的台北早午餐店「軟食力」，以外酥內軟的南部風味粉漿蛋餅打響名號，不料店家近日突然宣布，大安店將從9月5日起暫停營業，預計休息至9月30日，暫定10月1日重新開幕。面對外界關心停業原因，老闆透露問題並非房東，而是開店一年多以來始終無法解決的「人力問題」。軟食力2日在臉書粉絲專頁發布長文，提到這幾年店家陸續被媒體報導、拍攝及推薦，也獲得許多過去不敢想像的肯定。從外界看來，品牌似乎持續向前發展，但店家坦言，鏡頭之外其實存在不少很少對外提起的狼狽。店家表示，大安店自去年4月開始營業以來，人力安排始終是經營上的最大難題。過去一年多不斷徵人、補人及訓練，再依實際狀況重新調整，好不容易有人熟悉工作流程，卻又可能因為各自的人生規劃選擇離開，導致人力一直無法穩定。面對缺工問題，店家過去選擇自行填補空缺，人力不足時由經營者補上，班表排不出來時也親自上陣，真的無法負荷時才選擇店休。原本一再認為只要「再撐一下」，等找到新人或把流程調整完成，情況就能改善，沒想到這樣的狀態持續超過一年。軟食力坦言，經營過程最困難的並非忙碌或疲累，而是明明希望好好經營一家店，最後卻發現只有「想把它做好」仍不足以解決現實問題。這次決定暫停營業，並非打算放棄大安店，反而是因為希望繼續經營，才選擇先停下腳步重新調整。至於另一家行天宮店則不受影響，仍將維持正常營業。店家也向想吃蛋餅的顧客表示，休息期間仍可前往行天宮店消費。對於大安店重新開幕後的發展，軟食力坦言目前仍無法確定，但現階段選擇再努力嘗試，並感謝過去一年多曾經走進大安店的顧客，希望暫停營業及重新調整後，未來仍能獲得消費者支持。
每天炒股日賺30萬！北海鱈魚香絲老董揭選股3原則 「這2檔」他不買
財信傳媒集團董事長謝金河近日分享與「北海鱈魚香絲」創辦人、董事長林逢寅聚餐的經歷。1928年出生的林逢寅今年98歲，依農曆算法已晉升百歲級人瑞，不僅生活可以自行打理，每天還研究股票、進出市場，下午則與好友相約唱歌。謝金河看過他的投資組合及交易紀錄後，也直呼佩服得五體投地。謝金河透露，日前林逢寅主動約他到日本料理餐廳「三井」吃飯，原因是當天投資股票賺了25萬元。林逢寅告訴他，只要投資賺錢就一定要請朋友吃飯，而當天在股市賺進25萬元，因此決定作東。謝金河指出，林逢寅與長春石化董事長林書鴻同為1928年出生，今年實際年齡98歲，但按照農曆算法因要跳過9，因此已算晉升百歲級人瑞。從外表及日常活動來看，林逢寅沒有使用枴杖，耳聰目明，身體各項機能也維持良好。除了投資，吃飯與唱歌也是林逢寅生活中的重要活動。他每週至少有2至3天會到「三井」用餐，自稱是店內個人消費第一名的常客，還因長期前往用餐，與餐廳老闆黃奕瑞建立深厚關係。談到投資，林逢寅向謝金河展示手機裡的投資組合，每檔股票的買進價格、賣出價格及張數都有完整紀錄。他表示自己每天都會進出股票，並以每天賺30萬元為目標，前一天賺25萬元還被他形容為「比較差的」。林逢寅也透露自己的3項選股原則。第一，公司老闆及經營者必須正派、正直，他並表示自己不買國巨、鴻海；第二，公司產品必須具有競爭力，能夠永續經營；第三，則是觀察公司近10年是否能穩定配息。謝金河提到，林逢寅每天仍花許多時間研究資料、吸收投資資訊，談到股票時神采飛揚。他過去在宜鼎股價200多元時便買進，目前手上仍持有20多張，甚至還會詢問謝金河，為何宜鼎每股盈餘（EPS）166元，近期股價卻沒有上漲，對投資數字依然相當敏銳。至於養生方式，林逢寅認為最重要的是維持心情愉快與內心喜悅，自稱一輩子從未生過氣，每天開心生活、知足常樂。他每天至少睡8個小時，晚上10時30分左右上床，一路睡到隔天上午7時多，即使夜間起床上3次廁所，回到床上仍能立刻入睡。