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翁滋蔓歡慶40歲生日！黑色洋裝辣秀窈窕曲線 全場驚：根本還是大學生
近日迎來40歲生日的「台大五姬」之一、女星翁滋蔓，28日透過社群平台分享一系列慶生照片，凍齡外貌與纖細身材再度成為網友討論焦點。照片中，翁滋蔓身穿黑色無袖合身洋裝，展現白皙緊緻的肌膚與窈窕曲線，一頭招牌及腰長髮更增添優雅氣質，整體狀態看不出歲月痕跡，讓不少粉絲驚呼根本不像40歲。翁滋蔓28日在臉書粉專公開慶生美照，畫面中，她坐在生日蛋糕前，頭戴小皇冠，雙手合十閉眼許願，桌上擺放著2座鋪滿新鮮水果的精緻蛋糕。在溫暖燭光映照下，她露出甜美笑容，身穿剪裁合身的黑色無袖洋裝，完美展現纖細緊實的身形，舉手投足散發青春活力與成熟優雅兼具的氣息。翁滋蔓身穿黑色無袖洋裝，完美展現纖細緊實的身形。（圖／翻攝自Facebook／翁滋蔓 Smire Tzymann）除了分享慶生照片，翁滋蔓也在貼文中感性透露，最近慶生行程滿滿，吃了好多蛋糕，也許下了好多願望，「大家貼心的祝福我都收到囉！謝謝你們這麼疼我，真的好幸福！」不過，沉浸在生日喜悅中的翁滋蔓，也不忘展現幽默的一面。她提到，接下來還有活動與定裝行程，自嘲「希望造型師準備的衣服我還穿得下呀！」，隨後更俏皮表示「今天剛滿18歲，真的太開心了！」，並向粉絲喊話：「愛你們喔！」翁滋蔓的慶生貼文曝光後，隨即吸引大批圈內外好友與網友留言祝賀，許多人直呼翁滋蔓「根本還是大學生」。其中國民黨副主席連勝文的妻子蔡依珊，也特地現身留言送上生日祝福。
13年公益同行 累計捐款近6900萬元！生麗國際攜手家扶續寫愛心篇章
深耕美容保健領域24年的生麗國際集團，自2013年與家扶基金會結緣以來，攜手走過無數公益歲月，累計捐款近6900萬元，成為弱勢兒少成長路上的堅實後盾。今年再度響應家扶《無窮世代》計畫，寫下連續6年支持的暖心紀錄，以「做公益也能變美麗」為號召，結合品牌人氣保養品推出捐款滿額回饋。活動獲得民眾熱烈響應，102瓶保養品全數送出，為愛再添無窮力量。關注兒少學習落差 讓成長機會不受限根據家扶基金會《兒少暑期生活樣貌調查》，高達三成六的貧困兒少在暑假期間面臨照顧與學習資源不足的困境，也可能影響孩子探索興趣與多元學習的機會。生麗國際期盼透過支持《無窮世代》計畫，讓每位孩子都能勇敢逐夢。《無窮世代》募款所得，將投入支持弱勢兒少課業輔導、才藝培力等服務。（圖片提供／生麗國際）結合明星保養品 號召大眾響應公益生麗國際攜手家扶推出公益專案，活動期間單筆捐款滿3000元，即可獲贈「超水潤緊緻保濕安瓶」乙瓶（價值2890元），以明星產品鼓勵民眾參與公益，更因捐款熱度超乎預期，隨即追加回饋名額。募款所得將投入家扶《無窮世代》計畫，支持弱勢兒少課業輔導、才藝培力等服務。匯聚社會善意 讓好事持續發生生麗國際集團執行長黃隆源表示：「孩子學習的機會，不該因家庭經濟條件而受限。集團長期投入公益，希望為需要幫助的孩子提供更多支持。今年民眾踴躍響應，更讓我們相信，匯聚善意就能成為改變的力量。」未來生麗國際將持續攜手公益夥伴，陪伴孩子安心成長，實踐「助人更美麗」的企業精神。
香港查獲「屍皮針」！38歲女遭逮 她赴韓打完才知是「死人組織」崩潰
號稱能讓肌膚「重返20歲」的韓國網紅醫美產品「Elravie Re2O」，因宣稱含有人類組織，被外界稱為「屍皮針」，近日遭香港衛生單位查獲。香港衛生署指出，該產品缺乏臨床安全數據，可能帶來公共衛生風險，並提醒醫療機構遵守相關法規。1名廣東女子赴韓施打後，才得知產品原料來自已故捐贈者的皮膚組織，讓她當場嚇壞。陸媒《揚子晚報》報導，香港特區政府20日發布新聞公報，香港衛生署為打擊涉嫌提供未註冊藥劑製品注射療程的處所，近日突擊搜查尖沙咀、旺角、荃灣及元朗4間美容服務場所。執法人員在尖沙咀及旺角2處查獲逾100支、瓶疑似第1部毒藥針劑，以及逾70支、瓶疑似未註冊藥劑製品，其中包括20支、瓶「Elravie Re2O」。1名38歲女子涉嫌非法持有相關製品及非法將人體器官作為商業交易遭警方拘捕。據了解，Re2O是韓國生技公司L&C BIO旗下產品，名稱源自「return to your 20s」，意指重返20歲。其製程是將捐贈者的皮膚去除細胞物質，保留含有膠原蛋白、彈性蛋白等成分的細胞外基質，宣稱可作為支架，幫助自身皮膚細胞附著及生長，進而淡化細紋、緊緻毛孔。香港衛生署表示，產品包裝標示含有人類組織，涉嫌違反《人體器官移植條例》及《藥劑業及毒藥條例》等規範。由於目前缺乏臨床安全數據，相關產品的安全性仍有疑慮，非法販售或持有未註冊藥劑製品均可能觸法。1名化名符娜的廣東女子透露，她今年8月赴韓接受注射，當時聽從醫師介紹，認為產品能為肌膚深層補充營養，因此花費75萬韓元施打。她表示，施打後覺得妝容更服貼，直到離開韓國後，才從社群討論得知原料來自已故者皮膚組織。她直言「如果提前知道原材料來源於逝者，我是不會打的。」
《挑情醜聞》破格全裸床戲登熱搜！Nana林珍兒「極致神級腰臀比」掀暴動，私下4大瘦身狠招曝光
Netflix《挑情醜聞》近日強勢掀起討論狂潮，除了改編自經典原著的懸疑誘惑賭局，劇中衝破螢幕的「19禁全裸大尺度」床戲更是震撼觀眾視線。其中，飾演守節二十年寡婦「安熙妍」的林珍兒（Nana），與池昌旭展開禁忌糾葛，褪去華服後展現出的修長比例與緊緻身材，毫無贅肉的腰臀線條瞬間讓韓網論壇掀起熱烈討論。擁有 171 公分九頭身比例、曾多次入選世界百大最美臉孔的 Nana，出道多年來體態始終零失誤。在鏡頭前呈現的絕美線條並非單純仰賴基因，而是一套嚴謹而高效率的自律生活哲學。（圖／取自 netflix）破格挑戰禁忌寡婦！鏡頭前藏不住的完美雕刻線條在《挑情醜聞》中，Nana 挑戰了一位壓抑深沉、在道德與慾望邊緣游移的端莊寡婦。隨著劇情推進，她打破禁錮與池昌旭上演多場毫無保留的激情戲碼，畫面真實而張力十足。鏡頭拉近時，Nana 緊實的背部線條、修長筆直的雙腿與零死角的下顎線，徹底打破了大眾對極度骨感身材可能顯得乾癟的刻板印象，充滿力道與美感的身材管理瞬間成為全網熱搜焦點。（圖／取自 netflixkr IG）早晨第一口的代謝開關：空腹攝取純淨優質脂質Nana 曾公開過她的飲食習慣，清晨醒來後，她會選擇空腹攝取一匙保留純油脂的酥油。無水奶油相較於植物油更容易入口，適量搭配少許海鹽提味，能為身體提供平穩持久的能量，同時幫助腸道蠕動順暢與血糖平穩，打破大眾「想減肥就得滴油不沾」的迷思，用好油帶動早晨的全身代謝。（圖／取自 jin_a_nana IG）外送族也能複製：堅持高蛋白與極簡原型食物即便平時生活節奏緊湊、經常依靠外送解決三餐，Nana 也絕不讓高鈉、重油的烹調方式破壞身體線條。她的選餐邏輯極度明確：剔除精緻碳水化合物，大幅提高優質蛋白質比例，並以清淡、少調味的原型食物為主。避開隱形鈉含量不僅能防止上鏡前的水腫，更能確保攝取的每一口熱量都能轉化為修復肌肉的有效營養。（圖／取自 jin_a_nana IG）代謝最大化：分次定量的海量飲水哲學為了因應高強度的拍攝與日常訓練，Nana 將飲水視為排毒與維持膚況的根本。她日常的基本飲水量落在 2000c.c. 至 3000c.c.，運動量大或流汗較多時甚至會提升至 5000c.c.。她強調補水關鍵在於「定時、定量、小口慢喝」，而非一次性灌水，如此才能真正幫助腎臟代謝與維持肌膚的水潤透亮。（圖／取自 jin_a_nana IG）零門檻居家運動：睡前必備的 100 下核心與深蹲除了健身房的專業重量訓練，Nana 對於居家的零碎時間管理也極具定力。即使收工再晚，她每天都會要求自己完成「100 下深蹲」與「100 下仰臥起坐」。這兩個動作不需要昂貴器材，卻能精準強化核心肌群、緊緻腹部與拉提臀腿線條，日復一日的累積正是她維持立體腹肌與翹臀的終極秘訣。（圖／取自 jin_a_nana IG）
MIT美妝好物盤點！嘉丹妮爾保濕棉片、SYS升級版精華乳、nomel防曬唇油、水美媒純欲腮紅
台灣在地美妝品牌近年實力大爆發，無論在成分研發、膚觸調配還是包裝美學上皆展現細緻水準。本篇嚴選4款話題新作：嘉丹妮爾全新升級的「積雪草修復保濕棉片」、SYS Skin突破性的「細緻精華乳2.0」與「緊緻水亮霜2.0」、nomel兼具防護與光澤的「防曬水光潤唇油」，以及OGUMA水美媒打造空靈氣色的「晶透柔霧腮紅」，帶你一窺兼具溫和修護與高階質感的MIT保養彩妝魅力！給肌膚的奢寵補給！雙酵澎潤養出柔光蜜光肌SYS 細緻精華乳 2.0 、緊緻水亮霜 2.0 追求精簡卻高機能保養的都會女性，不容錯過SYS Skin迎來全新升級的2.0修護雙星。「細緻精華乳2.0」以獨特水乳質地化開為清爽水精華，核心融合棕櫚醯五肽-4與初乳外泌體，搭配五重神經醯胺與乳酸菌後生元，一抹快速緩解乾燥疲憊，調理出細緻滑嫩感；接續封存的「緊緻水亮霜2.0」則特別注入山茶花來源PDRN與菸鹼醯胺，質地輕盈包覆不悶厚，能深層滋養、修護細紋並提亮暗沉。兩步驟層層推進，夜間修護、日間透亮，輕鬆養出水光滿溢的澎彈緊實感。SYS 細緻精華乳2.0 30ml／1,980元、緊緻水亮霜2.0 30ml／2,080元（圖／品牌提供）舒緩急救首選！溫和膜布注入植萃修護力嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片每逢換季乾癢或日曬後的不適，積雪草向來是敏弱肌的穩定救星。嘉丹妮爾延續品牌經典的純淨植萃核心，全新推出「積雪草修復保濕棉片」，將濃縮積雪草精萃注入親膚柔軟的綠色纖維膜布中。棉片設計不僅方便日常快速局部濕敷，亦可順著肌理輕拭角質，讓水分在拍拍之間迅速滲透肌底，即時撫平泛紅並建立穩定的保濕屏障，是早晨妝前打底與夜間舒緩疲憊肌的實用好物。嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片／690元（圖／品牌提供）水感琉璃光澤！防護潤色合一的隨身美唇盾nomel 防曬水光潤唇油常被忽略的唇部肌膚，其實比雙頰更容易受到紫外線與乾燥威脅。主打健康純淨風格的nomel首度切入唇部保養，推出兼具防護與滋潤的「防曬水光潤唇油」。輕盈且不黏膩的精油凝露質地，能服貼包覆唇瓣、撫平乾燥唇紋，同時抵禦外界光害。隨手一抹即透出宛如原生飽滿的琉璃水光感，不論單擦展現自然水嫩裸唇，或疊擦在口紅上增添豐潤光澤，都是化妝包裡不可或缺的多工法寶。nomel 防曬水光潤唇油 3ml／490元（圖／品牌提供）輕透雲霧柔焦！自帶母胎好氣色的微醺透光肌OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 透光蜜桃粉底妝要顯得輕盈純淨，腮紅的質地與透明感是成敗關鍵。OGUMA水美媒將保濕科技概念延伸至彩妝，全新打造「晶透柔霧腮紅」，主打色「透光蜜桃粉」調和了暖調蜜桃與輕盈粉嫩感，粉質極致絲滑細緻，刷上雙頰能自然融入底妝，撫平肌膚紋理並帶來如天生透出的紅潤氣色。即使反覆疊刷也不顯厚重結塊，輕鬆營造減齡、柔焦且不挑膚色的自然純欲妝效。OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 4g／1,500元（圖／品牌提供）
60歲這身材太逆天！李若彤挑戰高難度懸空動作，手臂炸出「超狂肌肉」網全跪
「最美小龍女」李若彤完全是防腐劑級的凍齡天花板！今年邁入60歲的她，日前在社群分享一段健身短片，超高難度的趣味挑戰直接讓全網看傻，忍不住驚呼「姑姑這根本是在拍武俠片吧」。影片中兩位身材壯碩的男教練肩上各扛著一根長鐵桿，李若彤雙手抓住鐵桿中央，整個人瞬間懸空離地、縮起雙腿；更絕的是，兩位教練隨後同步連續深蹲又站起，她就如同「人體電梯」般掛在桿上跟著垂直升降，全程核心收緊、完全沒有絲毫晃動。落地後她露出招牌甜笑，幽默發文問大家「可以給我畫個受力分析圖嗎」，超狂的抓握力與身體控制感直接驚艷全場。（圖／取自李若彤IG）能把這種大魔王動作做得如此輕盈，其實背後全靠她多年來日復一日的重訓雕琢！平常在健身房裡，不管是虐腹肌、高難度側棒式還是專攻背部訓練，她從不偷懶；也正因為平時累積出緊實深邃的肌肉線條，當她換上優雅的白色蕾絲或紅色削肩禮服時，露出的直角肩與二頭肌絲毫不突兀，反而將女性的力量感與高雅剪裁完美揉合。（圖／取自李若彤IG）（圖／取自李若彤IG）歲月在她身上彷彿按下了暫停鍵，那身緊緻的肌肉線條就是她最棒的時尚配件。看到姑姑幾十年如一日地投資健康，你是不是也想立刻動起來，一起跟上這股運動多巴胺呢？
MIT美妝保養新勢力！從煥膚抗老到療癒香氛，盤點3款必收話題保養生力軍
台灣美妝品牌實力不斷升級，近期各品牌紛紛推出高規格話題新品。本篇精選三款兼具機能與質感的MIT焦點：m̄enom̄eno溫和拋光的「Ns⁺ 酸酸強化精華」、Dr.CINK主打四效合一高濃度抗老的「PDRN膠原肽煥齡彈力霜」，以及帶來沉浸式洗沐儀式感的LYKY「香氛沐浴露」，一次滿足細緻煥膚、緊緻撫紋與舒壓洗沐的全方位日常需求。溫和代謝粗糙瑕疵：m̄enom̄eno Ns⁺ 酸酸強化精華，重現細緻透亮肌現代人面對生活壓力與環境刺激，容易面臨毛孔粗大、角質堆積與暗沉等肌膚困擾。m̄enom̄eno延續純淨減法保養理念，推出全新「Ns⁺ 酸酸強化精華」，針對局部瑕疵與粗糙膚況打造高效且溫和的拋光配方。質地清爽好吸收，能溫和代謝老廢角質、暢通淨化毛孔，同時維持肌膚油水平衡，讓肌膚在不感負擔的狀態下重拾平滑細緻的自然光澤。m̄enom̄eno Ns⁺ 酸酸強化精華 15g／880元（圖／品牌提供）高規格抗老一瓶到位：Dr.CINK PDRN膠原肽煥齡彈力霜，挑戰延老保養新高度熟齡保養不再需要繁複堆疊，Dr.CINK打破「延老需要越擦越多」的迷思，推出全新「PDRN膠原肽煥齡彈力霜」，以「四效合一」挑戰市場PDRN乳霜新規格。配方特別添加PDRN＋PN高達6,500ppm的高濃度成分，協同類III型重組膠原蛋白肽與雙重延老肽，鎖定熟齡肌真正需要的關鍵修護。一瓶即可兼顧賦活、緊實與潤澤，早晚於化妝水及精華液後取適量塗抹全臉與頸部，針對乾燥部位加強按摩，即可輕鬆實現高效精準的省時保養。Dr.CINK PDRN膠原肽煥齡彈力霜 35ml／1,580元（圖／品牌提供）洗去一整天疲憊：LYKY香氛沐浴露，打造沉浸式居家療癒香氛時光保養不僅止於臉部，沐浴時光更是褪去一身疲憊的自我療癒儀式。LYKY全新推出的「香氛沐浴露」，擁有豐盈細緻的綿密泡沫，溫和潔淨肌膚髒污的同時保有水潤觸感，洗後膚觸柔嫩不緊繃。結合層次豐富的特調調香，在蒸氣氤氳中散發令人放鬆的宜人香氣，讓日常洗沐升級為沙龍級的居家芳療體驗，散發自然迷人的純淨氣息。LYKY香氛沐浴露500mL／480元（圖／品牌提供）
洗臉照美上熱搜！田曦薇「素顏比化妝更美」引爆全網：天生深邃大眼、發光豆腐肌保養祕訣全公開
中國新生代人氣演員田曦薇在社群分享洗臉時的日常自拍，以近乎零毛孔的水嫩素顏登上微博熱搜。在超近距離的原相機視角下，她不僅肌膚白皙通透宛如豆腐，一雙未上妝依然炯炯有神、自帶放大效果的「天生巨瞳」更是引發網友瘋狂轉發與討論。除了基因優勢，她過往在採訪中透露的極簡溫和保養法與眼部護理習慣，也成為愛美女孩爭相效仿的焦點。微博熱議「發光豆腐肌」，原相機超近特寫零瑕疵田曦薇分享的洗臉隨拍中，臉頰上還殘留著潔面泡沫與水珠，在浴室燈光與陽光的映照下，膚質顯得極度細膩通透、飽滿有彈性。許多網友與美妝KOL在都發文驚嘆：「這根本是剝了殼的白煮蛋」、「連毛孔和黑眼圈都找不到」。即便是超貼近鏡頭的自拍，她的膚況依舊透亮發光，毫無暗沉疲態，被全網盛讚為名副其實的生圖美人。（圖／取自 田曦薇 微博）天生自帶「巨瞳大眼」，完全不無神的小秘密除了發光好膚質，最讓網友驚豔的莫過於她的一雙招牌大眼睛。一般而言，眼睛偏大的人在素顏時容易給人眼眶凹陷、疲憊或目光渙散的印象，但田曦薇即便卸掉眼線、睫毛膏與眼影，眼神依舊清澈明亮、充滿靈氣。微博討論區不少粉絲分析，她的瞳孔占比極大且黑白分明，即使不畫內眼線也自帶深邃神采，完美打破了「大眼素顏必無神」的魔咒。（圖／取自 田曦薇 微博）拒絕過度繁瑣！田曦薇公開「極簡精準」養膚哲學能長年維持如初生嬰兒般的穩定水嫩肌，田曦薇私下的保養方式其實非常注重「精簡與溫和」：溫和清潔不過度： 由於拍戲經常需要長時間帶濃妝，卸妝後她更偏好使用溫和、起泡細膩且不傷皮脂膜的潔顏產品，避免過度拉扯頭皮與面部肌膚。分區保養與精準保濕： 針對換季或拍戲熬夜時的乾燥敏弱，她不盲目堆疊厚重精華，而是以成分單純的補水化妝水與輕盈修護乳霜為主，維持角質層的油水平衡。眼周消腫與放鬆護理： 為了維持大眼睛的靈動與緊緻，她私下會搭配眼部精華進行輕柔的穴位按摩，並在睡前減少水分攝取、使用溫熱眼罩舒緩眼部疲勞，預防浮腫與眼周細紋產生。（圖／取自 田曦薇 微博）這組隨性又俏皮的洗臉素顏照，不僅再度印證了田曦薇得天獨厚的外貌條件，也讓人看見她卸下螢幕光環後真實、不造作的少女活力。健康飽滿的肌膚狀態配上天生靈動的清澈眼眸，自然成就了全網熱議的無死角神顏。
明明不胖肚子卻超大？韓網瘋傳「6種消小腹食物」，照著吃腰圍直接小一圈！
明明四肢不算肉，一坐下來腰間那圈頑固贅肉卻超級搶戲？最近外網掀起一波無痛平腹討論，不用辛苦挨餓，只要在日常三餐精準吃對這6種食材，就能輕鬆把凸小腹慢慢吃平。前3樣從早晨和餐前就能輕鬆搞定：第1種是無糖「綠茶」，天然茶多酚能加速身體燃燒脂肪，每天喝3到4杯就能提升代謝率，但記得千萬別加糖才有效。（圖／取自PEXELS）第2種是早餐吃「雞蛋」，一早吃2到3顆補滿優質蛋白質，既能帶來長時間飽足感，又能避免壓力大引發的腰腹囤肉。（圖／取自PEXELS）第3種是餐前喝一杯稀釋過的「蘋果醋」，幫助延緩糖分吸收並減少脂肪生成，記得一定要加水兌開才不傷喉嚨和牙齒。（圖／取自PEXELS）後3樣則可在午晚餐時多加攝取：第4種是鮭魚或鯖魚這類「優質油脂魚類」，裡面的好油能幫身體放鬆減壓、打擊腰間肉，每週吃2到3次就能看到肚皮變緊實。（圖／取自PEXELS）第5種要吃夠兩拳頭的綠花椰或菠菜等「高纖蔬菜」，補足纖維才能把肚子排空不卡油，也是小腹消不下來的人最容易忽略的關鍵。（圖／取自PEXELS）第6種則是泡菜或優格等「發酵食物」，顧好腸道好菌生態，身體代謝運作自然變得順暢無負擔。（圖／取自PEXELS）想找回平坦腰線不用把自己逼到絕境，明天開始把這6種食物輪流加進日常菜單，不知不覺小腹就變得平坦又緊緻！
《早春晴朗》孫千被封「東北全智賢」！172公分還有馬甲線，減肥運動菜單全公開
在滿是甜美風格的新生代女星中，孫千以獨樹一幟的氣質脫穎而出。一張人畜無害的清純初戀臉，卻長著一雙逆天大長腿與線條分明的深邃馬甲線，這種「甜妹臉＋御姐身材」的反差感，散發著慵懶清冷的鬆弛美學。在《早春晴朗》引發討論之際，她身上那股無論套上寬鬆工裝或露腰背心都能驚艷全場的時髦感，再度成為女性心中的身材模板。甜妹臉撞上超模身：清冷鬆弛的「東北全智賢」擁有172公分的高挑身材，體重始終穩定在46到47公斤，孫千的體態絲毫沒有骨瘦如柴的病態感，取而代之的是清晰可見的腹肌線條與緊緻直角肩。她擅長以隨性的中性單品混搭微露腰線的背心，把辣妹風穿得高級不刻意，這種率性與從容，正是她被粉絲盛讚為「東北全智賢」的魅力所在。（圖／取自 孫千 小紅書）片場碎片化雕塑：零碎時間練出極致腹肌與手臂演員的日常總被長時間的拍攝填滿，沒有完整的時間待在健身房，孫千便將運動融入片場空檔。在片場零碎時段或者當天工作結束後，她會主動針對腹部核心與手臂線條進行徒手鍛鍊或小幅度拉伸。不依賴特定器材，利用零散時間持續刺激肌肉記憶，就是她隨時能在鏡頭前展現緊實線條的關鍵。（圖／取自 孫千 小紅書）兼顧力量與柔韌：高強度與雕塑感的多元運動清單一旦有完整的休假時間，孫千便會投入系統化的運動排程。她的日常健身項目涵蓋範圍極廣，從強化肌力的重量訓練、提升心肺耐力的戶外路跑與跑步機，到消耗熱量的踏步機一應俱全。為了維持長年習舞的修長儀態，她更定期搭配皮拉提斯，透過深層核心控制拉長肌肉線條，打造纖細卻充滿力量感的修長比例。（圖／取自 孫千 小紅書）舞蹈生的清淡自律餐：低卡高纖＋優質碳水原則好線條三分靠練、七分靠吃。自幼學習舞蹈的孫千，早已養成戒絕零食的飲食習慣。她的日常菜單以「高纖維、低熱量」為主軸：早餐多以燕麥搭配新鮮水果喚醒腸道；午餐則聚焦於雞胸肉、燙肉片等優質蛋白質，搭配大份量蔬菜；晚餐則盡量以清爽的深綠色蔬菜為主。面對主食，她不盲目斷碳，而是以玉米、地瓜、五穀飯等粗糧取代精緻澱粉，讓身體在低負擔中維持充沛能量。（圖／取自 孫千 小紅書）
告別「發酵期」下顎線重現！李敏鎬攜新片《暗殺者們》帥氣亮相，狀態夢回「金嘆」時期
曾幾何時，韓系男神邁入三十世代後，鏡頭前偶爾的浮腫常被放大檢視，而李敏鎬更長年處於水腫體質的輿論風暴中心。然而，他最近在新電影《暗殺者們》媒體宣傳行程中，這位昔日的長腿男神以緊緻立體的輪廓強勢逆襲，不僅重現了當年迷倒萬千劇迷的經典神采，也讓外界看見他為戲調整到極致狀態的演員修養。新片《暗殺者們》宣傳活動俐落線條喚醒「金嘆」回憶殺李敏鎬在出席新作《暗殺者們》的最新宣傳與媒體見面會時，身穿剪裁合身的深色服裝，現場生圖隨即引發全網瘋傳。最令人驚豔的莫過於他重新「上線」的下顎線條與清爽神采，雙頰緊緻無贅肉，舉手投足間重現了2013年現象級韓劇《繼承者們》中貴公子「金嘆」的瀟灑氣場。擺脫了過往鏡頭下的圓潤感，網友紛紛驚呼「歲月根本沒留下痕跡，歐巴只是之前水腫了一下」。（圖／取自微博）逆襲背後的狠勁：為戲減重打破易腫體質標籤事實上，李敏鎬過去多次坦言自己的狀態起伏並非純粹發胖，而是與肝臟代謝負擔及作息直接相關，一旦睡眠不足或攝取過多鹽分，就極易在鏡頭前顯得浮腫。這次為了完美詮釋《暗殺者們》中的角色形象，他展現了高度自律，透過高規格飲食控管、嚴格控鈉與運動，據傳成功減重約8公斤，在短時間內將身形雕塑回緊實巔峰，用實際行動打破「發酵男神」的標籤。（圖／取自 actorleeminho IG）雙料入圍多倫多與釜山影展：用實力作品迎接大銀幕新篇章比外貌回春更具分量的，是李敏鎬在演技轉型上的亮眼成績單。新片《暗殺者們》口碑未映先轟動，《暗殺者們》是一部以1974年韓國第一夫人遇刺案為背景的懸疑政治歷史電影，預計於2026年9月中秋檔期上映。接連入圍多倫多國際電影節（TIFF）與釜山國際電影節（BIFF）等國際影壇盛事。從偶像劇男神跨步邁向國際影展舞台，褪去浮腫包袱後的李敏鎬，展現的不只是皮相上的少年感，更是步入成熟期演員的沉穩氣度。對他而言，重回顏值巔峰只是序曲，即將透過大銀幕呈現的厚重角色層次，才是他真正的底牌。（圖／取自微博）
不節食也能甩肉10公斤！韓國女演員的「無痛瘦身哲學」：吃飽正餐、溫水養生打造易瘦好體質
年過40、身為雙寶媽的韓國女演員蘇怡賢，螢幕前依然保有緊緻纖細的少女身材。許多女生在減肥時常陷入極端節食與反覆復胖的惡性循環，但蘇怡賢卻靠著一套融入日常的「低壓力管理法」，成功減掉10公斤且長年不反彈。這篇就帶大家拆解她的核心保養與體態維持技巧，學會聰明吃、健康動，讓瘦身成為一種享受生活的方式！告別極端節食：傾聽身體訊號，善用「17+7」間歇性斷食許多人減肥失敗往往源於過度挨餓造成的心理壓力。蘇怡賢提倡將飲食控制自然融入生活——「餓了才吃、飽了就停」，從不讓自己暴飲暴食。需要加強控管時，她會採取進階的「17+7間歇性斷食」，在7小時內攝取足夠營養，其餘17小時維持空腹，給予腸胃充裕的修復時間，既能有效控制總熱量，也能穩定食慾、減少對加工食品的依賴。（圖／取自 ssoyang84 IG）喝出高代謝循環：一年四季拒絕冰冷，隨時溫熱養身想要維持好氣色與高代謝率，體溫管理是關鍵。無論夏日多炎熱，蘇怡賢都堅持不碰冰飲與冰品，在餐廳也習慣點熱茶，僅加微量冰塊調成溫飲。中醫與現代營養學皆指出，溫熱水分能幫助促進血液循環、維持基礎代謝正常運作，更能避免因體溫驟降而引發的下半身水腫問題。（圖／取自 ssoyang84 IG）正餐吃飽不碰甜：天然原味控鈉，嘴饞用「一口法」平息慾望在飲食選擇上，蘇怡賢主食以優質白飯為主，用正餐的飽足感抵禦麵包與甜點等精緻澱粉的誘惑。居家烹調時，她刻意減少鹽分添加，享受食材原始風味以預防浮腫。遇到非吃不可的美食或甜點時，她不會完全壓抑，而是採用「只嚐一口」的解饞原則，或以水煮蛋、幾顆杏仁、蒸地瓜及一小塊黑巧克力細嚼慢嚥，既滿足口腹之慾，又不會帶來熱量負擔。（圖／取自 ssoyang84 IG）日常融入動態生活：散步、重訓與球類運動維持緊緻線條雕塑緊實體態不能只靠飲食，活動量更是關鍵。蘇怡賢習慣在日常中多走路、多陪孩子活動，把健走當成最基礎的燃脂方式。平時她也會進健身房進行適度的重量訓練來維持肌肉量、預防鬆弛，並透過打高爾夫球兼顧有氧運動與紓壓，讓運動成為日常樂趣而非苦差事。（圖／取自 ssoyang84 IG）
昔日八點檔女神素顏長這樣！高宇蓁47歲近照曝光，喊話「不怕老」心態超讚！
相信不少從小追台劇長大的朋友，都對八點檔女神高宇蓁不陌生！最近她在社群無預警曬出車內的超近距離「純素顏照片」，零濾鏡下的真面目瞬間吸引上萬網友圍觀，那種自然透出的紅潤光澤與飽滿感，完全看不出已經邁入47歲，根本是完美示範了美容圈熱議的「瑜伽肌」通透狀態！不同於許多人面對歲月的焦慮感，高宇蓁反其道而行地坦然擁抱年齡，直言現在追求的不是死守青春，而是「老得漂亮、老得有精神、老得有選擇」！她分享讓狀態隨時在線的關鍵，其實在於不心急的養生習慣：每天睡滿7小時、每週規律運動3次，並堅持做足清潔、保濕與防曬，最關鍵的是永遠對生活保持探索的熱情，只要「眼裡有光」，自然就能展現出由內而外的精緻美感。（圖／取自高宇蓁fb）除了靠規律作息打好底子，身為保養品牌創辦人的她，也透露自己私下其實相當看重敷面膜與擦安瓶精華的修護過程。比起瓶瓶罐罐的繁瑣堆疊，她更傾向利用質地潤澤的微乳化品項給肌膚短暫喘息，把每天的保養當成一場高效率的狀態重置，用最乾淨利落的方式留住好氣色。高宇蓁力推這款J.GAO逆時活氧抗老微乳面膜，裏頭不只有滿滿高機能保養成分，還透過細緻乳化質地包覆肌膚，打造更完整的敷膜體驗。（圖／吳雅鈴攝、取自高宇蓁fb）還有這個非常厲害的逆時緊緻抗老安瓶，也是高宇蓁近期的心頭好！洗完臉之後直接擦一瓶，就能讓緊緻、滋潤與光采一次到位，真的能「素顏也發光」。（圖／吳雅鈴攝、取自高宇蓁fb）從紅極一時的戲劇女王一路轉身成為獨當一面的企業家，高宇蓁這種「急事緩辦」的生活哲學，正好給了許多女人靈感-學會放下焦慮、找回自己的節奏，就能在每個年齡階段都活得自在又亮眼！（圖／品牌提供）
獨家／許路兒推寵物推車逛精品店 驚覺「胸前異樣」表情超微妙
7月22日午後，時報周刊CTWANT讀者在台北信義區商圈巧遇凍齡女神許路兒。當天她身穿黑色深V短袖上衣、搭配粉色印花短褲與黑色工程靴，推著價值不斐的「寵物推車界勞斯萊斯」，帶愛犬「許旺旺」展開上流狗狗的巡店日常，走進國際精品店挑選商品，未料她低頭一看，驚覺自己胸前出現異樣，瞬間露出極為微妙又尷尬的表情！許路兒低頭處理衣服。（圖／讀者提供）讀者表示，許路兒在香水與配件檯前挑選時，原本神情輕鬆與同行友人交談，但隨後她低頭查看自己的上衣胸口處，似乎發現衣服上沾到了不小心的污漬或異物，表情驚訝又尷尬。同行友人見狀上前，後來也請櫃檯店員過來協助處理。事後，許路兒也在個人社群平台分享了當天身穿同一套服飾、以及在餐廳與愛犬許旺旺親密互動的照片，比對服裝與推車細節，證實讀者所拍到的確實是她本人。許路兒之後po出跟旺旺的幸福合照。（圖／翻攝許路兒IG）而許路兒的愛犬「許旺旺」不只經常隨行逛精品店，連乘坐的座駕都大有來頭！這台來自日本頂級品牌的寵物推車，入門基本款就要價約新台幣26000元起，加上各式配件更是價格不斐。旺旺坐在「寵物推車界的勞斯萊斯」裡巡店，眼神氣定神閒，堪稱是狗界的上流代表，眼界不同凡響。許維恩三姊妹一直以來以高顏值著稱，其中大姊許路兒（Lure Hsu）更憑藉極致凍齡的外貌與時尚品味，成為紅遍國內外的「美魔女」代表。許路兒去年迎來50歲，雖然已步入半百之年，但她的膚質、體態與時尚氣場依然充滿少女感，完全看不出歲月痕跡。早在幾年前，她就因為一組慶生照片震撼國際，登上英國《每日郵報》（Daily Mail），外媒以「你絕對不敢相信她的年齡」形容她，大讚她全身沒有一絲贅肉，皮膚緊緻光澤，宛如二十出頭的大學生。連韓國版《VOGUE》也曾專文介紹她的美貌，甚至有媒體封她是「地表最強童顏」、「無齡感美女」。談到保養秘訣，她透露一頭美麗豐盈的秀髮也是顯年輕的關鍵，她曾分享如何讓頭髮蓬鬆，關鍵是吹髮時一定要把頭皮吹到全乾。在身材維持方面，她堅持每天運動，若不去健身房，也會在家做伸展雕塑動作，且每天一定做50下仰臥起坐來維持緊緻線條。
韓國模特兒瘦身清單公開！核心祕訣在「早鳥晚餐」與「乾淨飲食」，親授局部消贅肉運動
Seung-Mee Lee 以其緊緻的線條與健康的膚質著稱，她的瘦身方法不走極端節食路線，而是回歸身體的「生理時鐘」。她深信任何運動只要去做都有效果，但唯有透過精準的飲食節奏與局部鍛鍊，才能消除最難纏的掰掰肉與側腰贅肉。她強調，比起盲目減肥，選擇在家吃「乾淨食物」並堅持不懈，才是保持美麗、找回自信的最佳路徑。模特兒的「早鳥進食表」：下午 5 點完食晚餐Seung-Mee Lee 認為進食的時間點與內容同樣重要。當她感覺體脂增加時，會採取一天三餐（早餐、零食、晚餐）的規律。早餐落在 9~11 點，以魚類搭配全麥麵包補充優質蛋白與低 GI 澱粉；下午 2 點稍微肚子餓時，則選擇藍莓、堅果搭配茶或黑咖啡墊胃。最關鍵的是晚餐必須在「傍晚 6 點前」吃完，她通常在 4~5 點間就會解決最後一餐，且吃飽後嚴禁馬上坐下，至少要站立或走動 5 分鐘來幫助消化。（圖／取自 xeungmee IG）局部贅肉精準打擊：100 下畫圈、波比跳激活全身面對模特兒最在意的死角（如副乳、掰掰肉與側腰），Seung-Mee Lee 有一套專門的對付方法。針對手臂掰掰肉，她會兩手伸直持續「畫圈」或「上下揮動」100 次以上；側腰則靠皮拉提斯的側向拉伸。如果想消除腹部贅肉，她建議多喝綠茶幫助代謝；而大腿與臀部則靠壺鈴、深蹲與弓箭步來激活。最後，她會以「波比跳」25 個為一組，重複 4 組來進行高強度的全身燃脂。（圖／取自 xeungmee 小紅書）拒絕「拿鐵與外送」：堅持在家吃乾淨食物進入身材管理期時，Seung-Mee Lee 對零食非常挑剔，第一步就是「戒掉拿鐵」並嚴格控管高糖食物的攝取。她強調，與其點外送或在餐廳用餐，不如在家親自準備「乾淨飲食」。選擇原型食材、減少過度調味，這種對食物源頭的堅持，不僅讓體重下降，更能讓皮膚由內而外散發健康光澤。（圖／取自 xeungmee IG）晨間內服保養：橄欖油與維生素的健康組合除了外在運動，內在的營養補給也是她的秘密武器。Seung-Mee Lee 習慣在早上空腹時服用維生素與橄欖油膠囊。她認為直接喝橄欖油雖然有效但較為麻煩，選擇膠囊形式更易於堅持。優質的油脂能幫助腸道潤滑、穩定血糖，再搭配維他命 C 補充一天所需的能量，是她開啟充滿活力的一天的標準配備。（圖／取自 xeungmee IG）
啟動夏天的「肌膚避暑模式」！SABON、ALBION、理膚寶水、適樂膚幫你從頭到腳降溫散熱，養出透亮涼感肌！
高溫曝曬加上冷氣房進出，全身肌膚不僅黏膩悶熱，還跟著水份流失變得暗沉粗糙？這種時候光靠保濕根本不夠，從每天的洗沐儀式開始幫全身降溫，再搭配精準的清爽補水與溫和潔膚，才是真正讓肌膚擺脫盛夏倦容的透亮秘訣。SABON：洗沐時光的夏日果香假期洗澡不只是清潔，更是每天最棒的儀式感~SABON全新熱帶果嶼限量系列把飽滿木瓜跟水感枇杷花香結合得超順口，前調帶有甜橙與百香果的明亮感，尾韻收在細膩麝香。推薦品項的明星三部曲中，熱帶果嶼輕潤沐浴油添加橄欖油、酪梨油等四重植物油與矢車菊純露，遇水秒化細緻泡泡，洗後肌膚柔嫩彈潤；搭配含有死海鹽與有機植物油的身體磨砂膏幫角質拋光，洗完肌膚秒變滑嫩，最後抹上含有蘆薈萃取與酪梨油的清爽保濕凝凍鎖水，整個人就像剛結束一場海島輕旅行般舒適愜意。SABON熱帶果嶼輕潤沐浴油300ml／1,080元&500ml／1,380元、熱帶果嶼身體磨砂膏320g／1,580元&600g／2,180元、熱帶果嶼清爽保濕凝凍200ml／1,580元（圖／品牌提供）SABON熱帶果嶼明星三部曲推薦組／1,280元、熱帶果嶼戀夏果香組／4,080元（圖／品牌提供）喜歡透心涼感的話，絕對不能錯過好評回歸的沁柚莫西多限量系列！全系列以冰鎮特調調飲為靈感，將日式柚子的酸甜果香揉合薄荷與青蘋果氣息，再注入強大鎖水與修護力兼具的水薄荷植萃，透過其中的豐富天然薄荷醇，能在接觸肌膚瞬間釋放清涼感，快速帶走夏日曬後的悶熱與黏膩不適，從清潔、拋光角質到全身保濕凝凍一應俱全，幫全身肌膚迅速冷靜降溫，隨時切換成零負擔的海島度假模式。2025年夏季初登場的沁柚莫西多限量系列，因為太多粉絲敲碗，終於於今天夏天再度正式回歸！（圖／品牌提供）ALBION：傳奇神水的肌底降溫術夏天肌膚最怕高溫與冷氣房折磨，導致油水失衡、毛孔粗大又暗沉…這時候就需要濕敷界神級代表的ALBION健康化妝水！自1974年上市以來紅了半世紀，核心嚴選北海道有機北之薏仁精萃，透過獨家爆碎萃法保留高活性植物能量，質地清爽不黏膩，能幫肌底雙倍補水、擊退粗大毛孔並提升勻淨透亮感。無論是晨間妝前濕敷讓底妝更服貼、午後冷氣房補水，還是曬後搶救降溫，拿化妝棉濕敷三分鐘就能讓燥動肌膚秒速回穩。ALBION這罐傳奇的薏仁神水可不只是每天使用的化妝水，更能在任何肌膚敏情緒的時刻，透過以化妝棉濕敷3分鐘的方式，幫肌膚快速降溫、補充水分。（圖／品牌提供）今年適逢ALBION品牌創立 70 週年，特別推出許多超划算的限定禮盒，例如「健康化妝水330ML 70週年禮盒」只要2,800元，還加碼送AI奇肌修復露20ml與化妝棉；小資族或新客也可以選擇1,650元的「165ML 70週年禮盒」，內含健康化妝水165ml、滲透乳、健康面膜與化妝棉。趁現在入手幫肌膚補滿水分，擺脫夏天粗糙暗沉，輕鬆養出內建涼感的健康的透亮美肌。ALBION健康化妝水330ML 70週年禮盒／2,800元、健康化妝水165ML 70週年禮盒／1,650元（圖／品牌提供）適樂膚&理膚寶水：懂洗才是控油第一步混合敏弱肌在夏天最怕洗完臉又緊又乾，洗太強怕傷屏障、洗太輕又怕出油發炎？幸好有適樂膚這瓶專為混合敏弱肌設計的「油水雙衡修護潔顏慕絲」，獨家油水雙衡潔顏科技GLYCOLYSINE™運用生物發酵技術，以鼠李糖脂精準吸附過多油脂，搭配聚離胺酸將保濕成分鎖在表層，加上高效三重神經醯胺修護屏障與尿囊素舒緩泛紅；雲朵般的穩膚慕絲泡泡能達到8小時控油與24小時保濕，實現真正油的地方清爽、乾的地方保濕。適樂膚油水雙衡修護潔顏慕斯148ml／399元（圖／品牌提供）大油肌與毛孔大戶則需要更深層的淨化手段！理膚寶水重磅推出「超分子毛孔緊緻控油系列」，首度導入源自諾貝爾獎概念的超分子滲透技術，將水楊酸與菸鹼醯胺融合讓滲透效率直達肌底。新上市的兩款產品中，洗臉首選「超分子水楊酸控油潔膚凝膠」，結合鋅PCA調理皮脂與水楊酸深入毛孔代謝角質，洗後不油膩又暢通；接著再擦上「超分子毛孔緊緻控油保濕乳」，搭配二氧化矽吸附油脂，長期用下來會發現不只毛孔明顯緊緻，還可穩定皮脂平衡，從清潔到調理一站式搞定油光粉刺。理膚寶水超分子水楊酸控油潔膚凝膠200ml／690元（圖／吳雅鈴攝）理膚寶水超分子毛孔緊緻控油保濕乳40ml／890元（圖／吳雅鈴攝）現在想入手的話，可趁此次新品上市與電影《小小兵與大怪獸》聯名合作的時候囤貨！在理膚寶水授權通路皆有不同贈品組合，雨傘、購物袋、化妝包等你來收集。（圖／吳雅鈴攝）
《籃球火》最美教練「蔣怡」17年後長這樣！48歲挑戰「塞進當年戲服」網全跪：這姐根本逆生長！
還記得當年紅遍大街小巷的經典偶像劇《籃球火》嗎？除了劇中言承旭、吳尊、羅志祥等男神，那個身高178公分、氣質高冷美艷的W教練「蔣怡」，更是許多人心目中的神級御姐！沒想到一轉眼17年過去，48歲的她最近在社群分享近況，居然成功挑戰塞進當年戲裡那件超合身的黑色小短裙，這狀態根本是時間在她身上按了暫停鍵，完全是2026最頂的「無齡感」代表！（圖／翻攝自蔣怡小紅書）蔣怡大方分享，其實維持身材沒有神奇捷徑，她不喜歡健身房裡枯燥、機械式的訓練，她更傾向選擇游泳出海、遠足徒步，並搭配瑜伽和皮拉提斯，找到讓自己感到快樂的運動方式。對她來說，維持美麗的秘訣首先就是「要動得開心，做自己喜歡的事」。（圖／翻攝自蔣怡小紅書）（圖／翻攝自蔣怡小紅書）除了規律運動，曾在藍帶學廚的她更是把健康飲食吃成一種「乾淨飲食」日常！蔣怡強調，重點是認識食物並挑選營養密度高的原型食物，並堅持「不油炸、不勾芡、不重醬」的原則，避開反式脂肪與醃製肉品，用食物的原生力量養出緊緻好氣色。（圖／翻攝自蔣怡小紅書）看著蔣怡現在依然神采奕奕、自信亮眼的模樣，真的完美詮釋了什麼叫優雅地與歲月相處。只要養成健康的飲食和生活習慣，每個人都能活出毫無年齡焦慮的自信美，快把這套飲食原則學起來吧！（圖／翻攝自蔣怡小紅書）
吳速玲曬帥兒合體照「母子變姊弟」！18歲Joe高顏值引全網暴動：這臉完全是純愛系男友！
吳速玲日前在社群平台曬出即將滿18歲兒子Joe的近照。畫面中她整個人趴在兒子背上，展現超強的「零贅肉」少女體態與逆天美貌，讓留言區瞬間炸鍋，粉絲全在驚呼這畫面根本不是母子，完全是高顏值姊弟在街拍吧！照片裡的Joe不僅身高早就超越媽媽，笑起來的陽光帥氣感直接拉滿，完美遺傳了父母的優良基因。吳速玲還幽默透露，以前出門都是自己牽著兒子，現在換成她點菜要兒子背，Joe也乖乖照辦，雖然嘴上會嫌媽媽囉嗦，但依然貼心配合拍照，讓她驕傲認證兒子「不是媽寶，直接就是一個帥字」。（圖／取自吳速玲IG）網路上隨即掀起一波「這根本是純愛系男友」的討論熱潮。Joe頂著一頭隨性微捲短髮，搭配美式街頭風穿搭，笑裂的虎牙直接擊中姊姊們的心，留言區一字排開全被「這不可能是母子」、「完全是姊弟啊」等讚嘆洗版，甚至連圈內好友也紛紛現身朝聖這高畫質的頂級顏值。（圖／取自吳速玲IG）看到這一幕，不免讓人佩服吳速玲的凍齡保養功力！站在即將成年的大男孩身邊，她的狀態依舊緊緻抗老，完美的下顎線與少女感穿搭，完美示現了什麼叫「逆齡美魔女」。只能說這種朋友般的母子關係與超狂的同框畫面，真的讓人羨慕到不行！
小S太會生！Elly、Lily 母女三人同框美成仙，許老三沒去吃醋留爆笑金句、Mike許雅鈞「奶奶灰」髮型引熱議
提到演藝圈有著神仙基因的星二代，小S女兒絕對榜上有名！近日，小S全家人難得大集結，一同前往香港度假，母女也在網路分享旅遊合照，網友們再度被驚人高顏值給震懾，瘋狂洗版大讚「這姊妹真的美得很有質感、媽媽太會生！」星二代顏值天花板！Elly、Lily 同框美成仙，網讚：小S太會生！大女兒 Elly 身穿俐落的黑色平口洋裝，二女兒 Lily 則選擇了溫柔清透的杏色繞頸上衣。這對擁有名模氣場的姊妹拍照時完美展現零死角的立體骨相與緊緻身材。兩人的高顏值與優雅感被網友瘋傳狂讚「這姐妹真的精緻到骨子裡去」，再次印證了媽媽小S無敵的小臉＋好比例優良基因。（圖／取自 elephantdee IG）拍出年輕人最新風潮！自帶鬆弛感的「朦朧復古風與不露臉特寫」值得注意的是，這次姊妹兩人也示範如今年輕人最風靡的拍照方式。原則就是打破傳統的高清自拍，大膽嘗試帶有柔焦、手震殘影與朦朧霧氣的拍照法，營造出電影劇照般的復古感；或者是以由上往下的俯瞰視角，僅拍攝兩人身穿天鵝絨套裝、手拎包包的時尚局部特寫，不露臉卻精緻度爆表，想要嘗試最新拍照風格也可以參考。（圖／取自 elephantdee IG）缺一不可的家庭溫馨！許老三吃醋留金句、小S代夫闢謠「這是時尚奶奶灰！」沒去成的小妹可愛反擊：這次全家出遊照中，因為小妹許老三正好需要上課而遺憾缺席。在看到爸媽和姊妹們旅遊的合照後，古靈精怪的許老三忍不住表達不滿，留下經典醋意金句：「三個人的友誼裡，總有一個人是多餘的」逗樂全網。（圖／取自 elephantdee IG）此外，小S與老公 Mike 在遊艇上的甜蜜放閃照也成了討論焦點。許多網友笑稱 Mike 哥多年來的緊身緊緻、印花穿衣風格真的是從未改變。面對網友注意到 Mike 頭上的點點白髮，小S更親自在 Lily 的貼文底下幫老公代發聲：「我老公要我幫他說：他不是白髮，是他以時尚眼光買了奶奶灰的髮膠塗上去的！」這種兼具頂級美貌與爆笑日常的相處，正是小S全家最無可取代、讓人卸下防備的溫暖魅力。（圖／取自 elephantdee IG）（圖／取自 elephantdee IG）
兩人加起來90歲！周揚青大讚許路兒根本「年紀除以2」，認證真人就長這樣不用靠修圖
說到無人能敵的凍齡神話，絕對少不了外貌維持在頂級巔峰的許路兒！近日，網紅周揚青在個人社群上驚喜分享了一組與許路兒的親密合照，瞬間引發兩岸網友討論，周揚青在貼文中不僅化身小粉絲，透露自己已經支持、喜歡路兒長達十年的時間，更對許路兒現年 51 歲的驚人神顏驚嘆不已。照片中兩人的澎潤膚況與緊緻輪廓，讓網友們紛紛直呼「這畫面太美、太不科學了！」周揚青化身十年鐵粉！驚嘆許路兒：別的小10歲，妳是「年紀除以2」周揚青這次曬出合照，標題直接打「兩人加起來90歲」，其他敘述滿是對許路兒的崇拜與喜愛。她讚嘆地表示，一般人看起來比實際年齡小個 10 歲就已經非常了不起了，但看看身旁的許路兒，這狀態怎麼能看起來像是「年紀直接除以 2」的少女？在 51 歲的路兒身旁，連向來對保養很有心得的周揚青都忍不住自嘆不如。（圖／取自 周揚青 小紅書）親自認證不需要靠修圖就好看！周揚青：真人就長這樣美，好想問是怎麼做到的？由於許路兒的凍齡外貌經常在網路上引發討論，甚至曾遭遇過酸民質疑是否全靠濾鏡支撐。這次周揚青直接在社群上為路兒打包票認證，她強調路兒絕對不是靠修圖，真人就是長得這麼漂亮、這麼完美。周揚青笑說，除了羨慕對方的神仙基因之外，自己也真的好想好好請教、問問許路兒，到底私底下是怎麼做到維持這種逆天狀態的？（圖／取自 周揚青 小紅書）揭開許路兒「168斷食與多喝水」的極致飲食學事實上，許路兒過去就曾透露自己長年維持「168斷食法」，將進食時間控制在8小時內，且飲食習慣非常清淡，多以原型食物為主、鮮少碰含糖飲料與重口味醬料。更重要的是，她每天一定會喝足大量的溫開水，不僅能加速代謝，更是維持肌膚澎潤、不長乾紋的關鍵祕訣。（圖／取自 lurehsu IG）夢幻同框少女感滿溢！網狂讚「不追求高強度」的自律拉伸運動法除了飲食嚴格管理，許路兒在運動方面也自有一套哲學。她並不盲目追求高強度的重訓，而是偏好維持規律的瑜珈、皮拉提斯與居家拉伸，透過延展肌肉線條來保持體態的少女感與緊緻度。這次聚會不僅展現了兩人的好交情，許路兒由內而外散發的優雅與自律，更再次讓全網女性燃起對抗歲月的保養決心！（圖／取自 lurehsu IG）