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180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
「樂」在其中1／小樂吳思賢4年戀情穩定升溫 幫提袋、開車門全包辦閃瞎眾人
小樂吳思賢將在8月14日七夕情人節前夕，舉辦「小樂 吳思賢 BEN WU《還得是你 Beyond You》Live in Taipei」演唱會，忙著準備演唱會之際，時報周刊CTWANT也在上月中，直擊他與穩交4年的圈外女友Nina甜蜜約會，之後一起返回女方位於台北市大同區的工作室。小樂一手幫女友提著袋子，另一手伸進口袋裡掏鑰匙。（圖／本刊攝影組）小樂和女友兩人一路有說有笑、互動自然。（圖／本刊攝影組）7月16日晚間10時16分，小樂與女友Nina並肩漫步在台北市大同區巷弄間，兩人一路有說有笑、互動自然，雖沒有刻意摟抱或牽手，但相處氛圍輕鬆自在。期間，小樂一手幫女友提著袋子，另一手從口袋掏出鑰匙開門，隨後一起走進一棟充滿年代感的平房。仔細觀察該平房，外觀保留老屋輪廓，白色外牆搭配簡約風格的落地玻璃門，再以純白窗簾點綴，整體散發文青工作室氛圍。約18分鐘後，小樂獨自步出工作室，帽子已摘下，隨即步行離開，原以為只是外出採買，不過直到隔天凌晨2點多，仍未見他返回；而對於工作相當認真的Nina，也始終沒有離開工作室。隔日小樂和女友一起出門，兩人身上衣裝也和前日不同。（圖／本刊攝影組）隔天（17日）傍晚6時30分，本刊再度直擊小倆口終於一同離開工作室。兩人打扮簡約，並未刻意穿著情侶裝。Nina身穿白色貼身上衣搭配米白色短褲及平底涼鞋，造型清爽，也襯托出纖細身材；小樂則戴著昨晚的黃色帽子，搭配同色系襪子與黑色皮鞋，以及黑色T恤，展現一貫的潮流穿搭。兩人準備上車時，小樂還貼心替女友拉開車門，展現十足紳士風度。（圖／本刊攝影組）準備上車時，小樂還貼心替女友拉開車門，展現十足紳士風度。從兩人的互動不難看出，交往4年的感情相當穩定，舉手投足間流露出如同老夫老妻般的默契。小樂將於8月14日舉辦「小樂 吳思賢 BEN WU《還得是你 Beyond You》Live in Taipei」演唱會。（圖／藝和創藝提供）事實上，小樂先前受訪時曾被問及是否已有結婚打算，他大方坦言：「有的，目前沒有時間表，但有共識。」至於是否接受「先有後婚」，他也表示並不排斥，「沒有想要那麼快，如果她懷孕，肯定要花時間照顧她」，現階段先努力工作、存老婆本，希望至少累積到8、9位數存款後，再迎接人生下一個新階段。
夏天必備涼鞋推薦！一穿秒顯腿長、氣質翻倍，小貓跟、細帶設計才是顯瘦神隊友
夏天就是涼鞋的主場！今年時尚圈以俐落細帶、小貓跟、中跟設計打造輕盈感，不只能讓雙腳自在透氣，更能悄悄修飾腳背與腿部比例，穿出纖細又優雅的視覺效果。這次精選4雙兼顧設計感與實穿性的話題涼鞋，讓你輕鬆解鎖「腿長濾鏡」，每一步都走得時髦又有氣場。夏天必備涼鞋：Studio Doe小貓跟涼鞋，Y字細帶一穿秒拉長腿部比例Studio Doe全新推出的「PrettyLittle Trick」小貓跟涼鞋，完美拿捏優雅與日常感。鞋款以斜方鞋頭搭配纖細Y字鞋帶，巧妙延伸腳背線條，視覺上更顯修長；5公分小貓跟則提供剛剛好的增高效果，不會有高跟鞋帶來的負擔，卻能輕鬆拉長腿部比例。Studio Doe斜方頭細帶低跟涼鞋／2,480元（圖／品牌提供）Studio Doe斜方頭細帶低跟涼鞋／2,480元（圖／品牌提供）夏天必備涼鞋： CHARLES & KEITH Fianna多帶細跟拖鞋，極簡黑色耐看又百搭如果偏愛俐落都會風格，CHARLES & KEITH的Fianna多帶細跟拖鞋值得列入清單。以方頭輪廓搭配多條細帶設計，簡潔卻充滿層次感，黑色鞋身更襯托出低調高級氛圍。精準拿捏的細跟比例，不僅修飾雙腳線條，也讓整體造型更顯俐落，從西裝褲、牛仔褲到洋裝都能完美搭配，一雙就能輕鬆切換不同穿搭風格。CHARLES & KEITH Fianna多帶細跟拖鞋／1,790元（圖／品牌提供）夏天必備涼鞋：PEDRO Eny皮革中跟涼鞋，簡約設計也能穿出高級感喜歡經典不退流行的設計，不妨鎖定PEDRO Eny皮革中跟涼鞋。優雅T字鞋帶搭配後繫帶設計，不僅提升包覆性，也能自然修飾足部比例，讓雙腳看起來更加修長。鞋身加入金屬孔眼細節，替極簡輪廓增添幾分建築感，中跟高度兼顧穩定性與舒適度，無論搭配襯衫、西裝褲或長洋裝，都能展現乾淨俐落又充滿質感的都會風格。PEDRO Eny 皮革中跟涼鞋／2,390元（圖／品牌提供）夏天必備涼鞋：VIVAIA Emeline小貓跟涼鞋，舒適腳感與優雅氣質一次擁有想兼顧美感與舒適度，VIVAIA Emeline小貓跟涼鞋是不少人心中的夏日首選。圓頭鞋型搭配細緻鞋帶與夾腳設計，不僅修飾腳型，也多了一分輕盈柔美的氣息。柔軟針織鞋面帶來舒適貼合的穿著感，搭配小貓跟設計，即使長時間行走也相對輕鬆自在，成為夏日穿搭最百搭的一雙涼鞋。VIVAIA Emeline小貓跟涼鞋／4,180元（圖／品牌提供）
51歲凍齡秘訣公開！林志玲不藏私早餐菜單曝光 每天從這一碗開始
51歲「台灣第一名模」林志玲多年來始終維持凍齡外貌與纖細體態，即使升格當媽後，每次公開亮相依舊散發好氣色與滿滿活力。除了過去曾分享每天飲用約2000c.c.的水、透過跑步流汗及規律生活維持良好狀態外，近日她也罕見公開自己的私房早餐菜單，大方分享平日如何利用天然食材製作隔夜燕麥，希望讓忙碌的上班族也能快速準備一份兼顧美味、營養與飽足感的早餐。51歲林志玲曝光自製隔夜燕麥早餐，簡單食材打造營養又有飽足感的一餐。林志玲日前在社群平台分享影片，透露自己習慣在前一天晚上先準備好隔天的早餐。她會以燕麥作為基底，再加入奇亞籽、優格，以及杏仁奶或無糖豆漿充分攪拌後放進冰箱冷藏。她表示，自己喜歡燕麥是因為有助增加飽足感，也有助於維持血糖穩定及心血管健康，因此平時會多放一些燕麥，讓早餐更有飽足感。除了基本配方外，她有時也會加入草莓乾、亞麻籽粉及可可粉增添香氣與層次，如果想換點口味，則會加入少量蜂蜜或新鮮草莓，利用食材本身的自然風味，讓早餐吃起來更加豐富。林志玲分享早餐搭配甜菜根、酪梨與藍莓，希望透過均衡飲食為一天補充活力。隔天準備出門前，林志玲還會再放入新鮮蔬果。她透露，自己最喜歡搭配甜菜根、酪梨及藍莓，認為甜菜根有助促進血液循環，酪梨富含優質脂肪，而藍莓則是她平時喜愛的抗氧化水果，因此也鼓勵大家早餐多補充天然蔬果，為一天帶來滿滿活力。林志玲也向粉絲喊話：「早餐請一定要吃好喔！」她表示，這份早餐就是希望提供給忙碌的上班族，一個能在短時間內快速補充活力的方法。她始終相信，真正的養生並非靠短時間的節食，而是從每天的每一餐開始，透過均衡飲食慢慢養成健康習慣。林志玲罕見公開早餐製作過程，鼓勵忙碌上班族也要好好吃早餐。影片曝光後，立刻吸引大批網友留言討論，不少人直呼「難怪狀態一直這麼好」、「好可愛的志玲姐姐」、「我也喜歡這樣的早餐」、「還是這麼有女神魅力」，也有人好奇她平時午餐、晚餐如何搭配，希望她未來能分享更多保養與飲食秘訣。
茶人茶事／碧螺春故鄉—太湖東山與西山
唐朝大詩人劉禹錫曾有〈竹枝詞〉說「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴」，近代歌后鄧麗君也有首歌叫〈東山飄雨西山晴〉。其實真實的東山與西山均位於江蘇省蘇州市：「西山」是中國第三大湖「太湖」中的第一大島，面積79.82平方公里，也是中國內湖第一大島；隔水相望的「東山」則是相連內陸的半島，過去赴西山還須經由東山搭渡船前往，今天則有太湖大橋相連。兩地皆以「碧螺春」茶揚名海內外，不同的是東山茶樹多與果樹間種；而西山則與梅花間種居多。在東山吳儂專業合作社沖泡碧螺春，現場居然有本文作者的題詩燒水壺。（圖／吳德亮攝）「入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉」，屬綠茶類的碧螺春，千百年來始終以「形美、色艷、香濃、味醇」四絕聞名，而且無論「中國十大名茶」版本如何變化，碧螺春始終名列其中。就連1949年國府撤退來台、在新北三峽以當地青心柑仔炒制的綠茶，為滿足軍民思鄉情緒，也命名為碧螺春沿用至今，名氣之大，可以想見。太湖碧螺春的原生種（左）與外來種（右）明顯的差異，吐出新芽的時間也不同。（圖／吳德亮攝）東山與西山其實是「東洞庭山」及「西洞庭山」的簡稱，因此碧螺春又稱為「洞庭碧螺春」，與湖南境內的洞庭湖毫無關聯，看官可千萬別搞混了。由於香氣逼人，本名為「嚇煞人香」，至清康熙14年才經皇帝賜名為碧螺春。每年僅採一季春茶，約在春分前後（三月中下旬）至穀雨（四月中下旬）之間；因此也有學者認為：碧螺春由於色澤銀綠、外觀捲曲成螺，又僅產於春季而得名。東山吳儂茶業宋甫林董事長親自解說太湖碧螺春的品種差異。（圖／吳德亮攝）碧螺春的發源，有說早在唐朝就列為貢品，稱為「功夫茶」或「新血茶」。也有人說碧螺春應源於宋代，為西山堂里水月塢「水月禪寺」的僧人所創，稱為「水月茶」，在北宋時屬於「蒸青團餅茶」，至明清時期才發展為今天的炒青芽茶碧螺春。吳儂茶業宋甫林董事長（右2）為本文作者一行沖泡碧螺春。（圖／吳德亮攝）早在2002年，我在台北出版《深入蘇州》一書，就曾由蘇州市台辦接待前往太湖東西山採訪。15年後又在上海台商林俊卿會長，以及無錫「清淨本源」有機茶人呂紹麒的安排下舊地重遊，兩地都被櫛比鱗次的屋宇擠得熱鬧異常，所幸新建房舍大多維持粉牆黛瓦的古風，而梅園依舊、茶樹也依然風情萬種地飄搖茶香。東山吳儂碧螺春茶葉專業合作社大規模的手工炒茶場面。（圖／吳德亮攝）趕在三月初梅花盛開的季節先往西山，感受梅花與茶香共舞的繽紛，次日再沿太湖大橋前往東山，在枇杷等果樹錯落的茶園內探訪特有的花果幽香。一路相伴的上海好友明忠笑說「從『日落西山』到『東山再起』不過一日光景，可說進步驚人了」。碧螺春發源地西山堂里老街今日情景。（圖／吳德亮攝）碧螺春孕育在湖水相映、花果間作的優越環境中，吸收太湖水與花香果甜，自然清香襲人，無怪乎始終名滿天下。不過製作可不容易：首先採摘一心一葉（當地稱『一旗一槍』），再進行揀剔以去除老葉與過長的莖梗。再由經驗老道的師傅雙手反覆揉、搓、團、炒，直至葉條緊密捲曲如螺為止。而且必須當天炒製完畢，炒揉並舉，以保持鮮度，也才能達到香鮮濃、味道醇、色鮮艷的「三鮮」特色。西山櫛比鱗次粉牆黛瓦的江南建築。（圖／吳德亮攝）由262戶茶農合組的「東山吳儂碧螺春茶葉專業合作社」，位於東山鎮的「碧螺村」內，擁有五千多畝茶園，其中三千畝為有機茶園，是蘇州唯一獲得有機碧螺春出口歐盟的企業。茶園內卻有兩種不同茶樹，董事長宋甫林說原生種為洞庭山群體小葉種「槎灣三號」，屬小喬木型或灌木型；2005年再從浙江引進灌木型的特早生種「烏牛早」，萌芽時間比原生種提早約一個月，茶芽也較大。西山晨曦的太湖美景。（圖／吳德亮攝）長久以來碧螺春都以「禮品茶」的形式存在，特別稀有價昂，有人質疑天價係人為炒作而來。宋甫林則一臉無奈地表示：頂級碧螺春需採六至七萬個細嫩茶芽，從清晨採摘、中午前後揀剔，午後至夜間炒茶，所有工序全以人工在同一具鐵鍋內徒手完成，熱能則全仰賴柴火，成本自然高居不下。而「每4斤毛鮮葉才能炒製1斤成茶，價格偏高自是難免」。近年有人建議改採機械化加工，但他期期以為不可，因為「如果為了降低成本，而讓傳統的技藝丟失，無疑將成千古罪人」，何況「機器是沒有生命的，只能作大眾化的茶品」。本文作者與一路相伴採訪的台商林前會長。（圖／吳德亮攝）不過碧螺春畢竟屬於不發酵的綠茶，常溫之下保存期限不過三個月，茶品如何維持全年營銷？宋甫林說必須置於冰箱內冷藏，大批茶品更需在攝氏10度以下，裹以三層塑膠保鮮袋，分層緊紮隔絕空氣。如此貯存年餘，才能如新茶般色、香、味均保鮮醇。東山吳儂茶業與果樹間種的碧螺春茶園。（圖／吳德亮攝）本文作者一行在吳儂茶業宋甫林董事長陪同下深入茶園採訪拍照。（圖／吳德亮攝）沖泡碧螺春也與烏龍茶或其他綠茶明顯迥異，由於茶品條索纖細、滿披茸毛，大多以「上投法」即先沖水後置茶，待茶葉徐徐下沉，展葉放香，在茶碗或玻璃器皿中宛如白雲翻滾或雪花飛舞。品飲入喉，更能感受花香果味沁人心脾的清新風韻。頂級碧螺春還能用礦泉水或山泉冷水泡開，為碧螺春茶葉芽頭壯實的展現，絕非其他茶品所能比擬。本文作者2002年在台北出版的《深入蘇州》與油畫「楓橋日泊」明信片。（圖／吳德亮攝）碧螺春發源地西山堂里老街一隅與早年的文革井。（圖／吳德亮攝）
愷樂懷雙胞胎曬照笑喊「前凸後翹」 近況被狂讚：最美孕婦
藝人愷樂（蝴蝶姐姐）2020年淡出演藝圈後，在2024年無預警宣布升格當媽的消息，不時透過社群分享育兒點滴。愷樂於今年母親節又報喜「懷上雙胞胎」，今（23）日她曬出挺孕肚的自拍，笑稱達成孕期限定的「前凸後翹」；許多網友看了她的孕照，盛讚她是「最美孕婦」。愷樂在今年母親節宣布又懷孕的喜訊，還是一對雙胞胎，獲得一票粉絲祝福。6月愷樂才透露寶寶性別是女兒，今日她又在社群分享上傳自拍全身照，臉蛋還是像個少女青春洋溢，身穿一襲白色合身洋裝的她，手臂相當纖細，沒看到孕肚根本不像是懷孕。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 對此，愷樂笑說，「謝謝女兒讓我也算是達成孕期限定的前凸後翹了」，並直言懷雙胞胎真的很重，「沒有托腹帶真的走不動」，字裡行間足見懷孕有多不容易。貼文底下有一票粉絲留言稱讚，「最美媽咪」、「女兒像妳一定超可愛」、「最美孕婦」、「狀態太好了吧！快要變成3寶媽了，要幸福喔」。事實上，愷樂宣布當媽之後，除了孩子的父親身分如今還是謎，粉絲仍期盼愷樂有朝一日回到幕前；不過，與愷樂是好友的藝人賴晏駒（小賴）先前透露，愷樂目前生活重心幾乎全放在孩子身上，十分珍惜陪伴家人的時光，因此她再上節目的可能性不大。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
茶人茶事／從福建土樓紅美人看台灣茶業之西進
因初醒的陽光照射而暈染開來的黃，在綿延的雲層之間閃耀著光輝，讓天空看來更加祥和清澄。清晨的南靖，儘管太陽尚有大半藏身在雲翼裡，山巒起伏的稜線依然纖細可見，金色的一抹光暈恰好從東側濃綠的茶叢尾端延伸，將厚重的黃色土牆化開為亮麗的炒茶湯色，茶香也適時瀰漫著圓樓與三堂屋構成的聚落。福建與廣東的客家原鄉，土樓大多與茶園緊密連接。（圖／吳德亮攝影）有人說「逢山必有客，逢客必有茶」，客家人在不斷遷徙的過程中發展了可觀的茶產業，從土樓密佈的福建南靖、永定，到圍龍屋層層環抱的廣東大埔、梅縣等地，放眼所及盡是一畦畦綠油油的茶園，即便東渡台灣後的桃園、新竹、苗栗等縣，茶葉也一直是客家人重要的經濟命脈，稱「綠金」亦無不可。其實客語與閩南語都稱茶葉為「茶米」，顯然在先民的心目中，茶葉是等同稻米般珍貴，且滋養著所有大地的子民吧？本文作者吳德亮深入福建廣東各地客家土樓採訪拍照。（圖／吳德亮攝影）我曾先後為新北市政府撰寫出版《客鄉找茶》與《客家圍樓》兩本圖文大書，對兩岸客家茶鄕與土樓、圍龍屋等做了深入採訪與報導。話說遠從五胡亂華以降就不斷往南遷徙的客家先民，除了避禍或防禦外敵等因素，溫良恭儉讓的個性，更使得在棲息地謙卑抱以作客心態：平原阡陌多半為原有居民或更為強悍的其他族群移民所據，僅能在山坡地或紅礫土上生存，卻因緣際會創造了世界建築奇觀的土樓，更發展了豐富的茶產業吧？吳德亮50F油畫作品「土樓茶鄉」（已蒙收藏）。（圖／吳德亮攝影）吳德亮之前為新北市客家事務局撰寫出版的《客鄉找茶》與《客家圍屋》兩本圖文大書。（圖／吳德亮攝影）從廈門經高速公路直下南靖，大大小小的客家圓樓與方樓密集地呈現眼前，形狀各異而氣勢磅礡，微微風中綠浪推湧的茶園則在周遭緩緩展開，不時還可見「品南靖丹桂、賞土樓奇景」的大型廣告招牌，顯然在聯合國教科文組織正式列入世界文化遺産後，土樓與茶葉已成為南靖「拼經濟」的兩大支柱了。吳德亮茶票紙對開水彩由27座土樓組成的「河坑土樓群」（已蒙收藏）。（圖／吳德亮攝影）客家圓樓、方樓與圍龍屋密集佇立的南靖塔下村。（圖／吳德亮攝影）在知名觀光景點雲水謠古鎮的一座土樓茶屋內，南靖茶友蘇君向我展示了一只精緻的紅色瓷瓶，一眼就可以認出，那是名滿天下的福建「德化窯」所燒造，取出的茶品應該相當珍貴了。果然撕開五公克的小包裝，紅琥珀般潤澤的眉鋒在茶則內笑得開懷，正是僅採芽尖所製作的紅茶。開湯後隨即有一股淡淡的蜜香釋出，輕啜一口入喉，風味與口感都接近台灣花蓮的蜜香紅茶，只是茶質原料與飽和度明顯不同罷了。福建南靖是中國著名的茶鄉，隨處都可見茶園環抱。（圖／吳德亮攝影）果然是從台灣取經所得，蘇君坦然告訴我，原料係南靖特有的「丹桂」品種，透過台商的轉授，以小綠葉蟬「著蜒」後的嫩芽，所製作介於東方美人茶與紅茶之間的「土樓紅美人」。以德化瓷器包裝的土樓紅美人。（圖／吳德亮攝影）在蘇君的陪同下步入茶園，果然不時可見浮塵子披著青綠舞衣漫天飛舞的畫面。這種專門吸食茶樹嫩梗汁液的小綠葉蟬，曾是台灣茶農的心頭大恨，不過今天的身價已大大不同：儘管慘遭蟲吻（客語稱著涎）後的茶葉會枯萎變黃，但節儉的台灣客家先民卻不甘丟棄，在日據時代以重萎凋、重攪拌、重發酵加上獨有的「炒後悶」手法，成就了今天台灣所向披靡的「東方美人」茶品。號稱「土樓公主」的福建永定湖坑振福樓。（圖／吳德亮攝影）不過在台灣，除了桃竹苗三縣原有的東方美人茶外，近年還有紛紛仿效跟進的各種「美人」，包括新北市的「石碇美人茶」、南投縣的「凍頂貴妃茶」，以及花東縱谷近年紅透半邊天的蜜香紅茶等。珍惜水資源的客家人在土樓的水井旁多設有神灶祭拜。（圖／吳德亮攝影）而隨著台商的大舉西進，經由小綠葉蟬著涎而來的各種美人茶也逐漸在對岸各地竄紅。不過美人的蜜香雖決定於著蜒程度的多寡，但熟果香則取決於製作工藝；尤其小綠葉蟬以刺吸式口器吸食新梗，葉面的蜜香則來自唾液的分泌，芽尖所能受惠相對降低。只是在號稱六、七萬個芽才能作出一斤紅茶的武夷山金駿眉，飆破二萬人民幣的天價後，嫩芽製作已成為今日中國紅茶的主流，非如此不足以開出高價，以南靖丹桂製作的土樓紅美人也不例外，成了辨識兩岸蜜香紅茶，最明顯的特徵了。福建省南靖縣已列入世界遺產的田螺坑土樓群被暱稱為「四菜一湯」。（圖／吳德亮攝影）華安縣由二宜樓、東陽樓與南陽樓，以及週邊大大小小的五鳳樓所組成的大地土樓群。（圖／吳德亮攝影）
60歲婦「甲狀腺結節」難入睡！ 醫：嚴重恐有呼吸壓迫感
60歲蔡女士於5年前在健檢時，發現右側甲狀腺有一顆不到0.5公分的小結節，隨結節長大至3.6公分，不僅造成頸部右側明顯突起，也出現喉嚨異物感，夜間躺下時更有呼吸道壓迫感，影響睡眠與生活品質。就醫經奇美醫院內分泌新陳代謝科葉美成醫師建議，採取狀腺微創射頻消融手術；術後一年回診，目前結節縮小為1.8公分，頸部線條恢復平整，原本的壓迫窒息感明顯改善，甲狀腺功能也維持穩定。甲狀腺結節有異物感、吞嚥不適 嚴重恐有呼吸壓迫感葉美成醫師說明，甲狀腺結節是相當常見的疾病，雖多屬良性，但若結節隨時間逐漸變大，不僅影響頸部外觀，還可能壓迫食道與氣管，導致異物感、吞嚥不適，甚至出現呼吸壓迫感。過去甲狀腺結節多以外科切除為主要治療方式，部分病人因擔憂術後留疤、外觀改變或需終身服藥而隱忍。手術可能需要切除部分或全部甲狀腺，病人術後可能面臨甲狀腺功能不足，甚至需要長期服用荷爾蒙藥物。隨著醫療進展，「微創消融術」切口小，外觀改變不明顯，且能縮小結節、緩解壓迫感，提供病人新的治療選擇。相較傳統手術需切開頸部、接受全身麻醉及住院恢復，射頻微創消融傷口約較小，多數病人術後疤痕通常不明顯，且不需插管，實際恢復情形仍會依個人體質而有所差異。「甲狀腺微創消融術」改善不適 極大化保留健康組織葉美成醫師提到，甲狀腺微創消融術是在高解析超音波的即時監控下進行，治療前採局部麻醉，再將纖細的消融針精準引導至結節內，利用射頻能量使結節組織產生熱凝固反應，後續由人體逐漸代謝吸收，達到縮小結節體積、改善壓迫症狀與頸部外觀的效果。微創手術時間半小時至兩小時，依結節大小及位置而異，術後觀察30分鐘即可返家。他進一步解釋，微創消融的核心優勢在於極大化保留健康甲狀腺組織，降低術後甲狀腺功能不足的風險，減少長期服藥負擔。同時也提醒，消融治療目標是緩解症狀、改善外觀與縮小結節體積，而非追求結節消失，病人應建立正確治療觀念，並配合定期追蹤。整合甲狀腺功能、荷爾蒙狀態 提供更佳醫療照護葉美成醫師強調，內分泌新陳代謝科觀點切入甲狀腺微創消融的優勢，在於治療不只是處理結節，更能同步整合甲狀腺功能、荷爾蒙狀態、細胞學檢查、超音波特徵與術後追蹤計畫。透過完整評估與長期管理，醫療團隊能從診斷、治療到後續追蹤，提供更完善且個人化的醫療照護。【延伸閱讀】體檢驚見甲狀腺結節免驚！醫揭惡性率不到1成 5年存活率破98%甲狀腺結節會自己消失嗎？是良性就可以放著不管？醫師逐一解答！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68940
女神金裕貞辣度破表！一轉身美背長腿曝光，代言CHARLES & KEITH、同款瞬間爆搜
韓劇女神金裕貞最近真的忙到發光。在《雲畫的月光》與朴寶劍組成高顏值 CP 爆紅，到近年憑《與惡魔有約》、《親愛的X》展現更成熟細膩的演技，她不只穩坐韓劇女神寶座，時尚表現力也持續升級。這回正式加入 CHARLES& KEITH品牌擔任品牌代言人，消息一曝光立刻掀起熱議，根本是氣質與時髦感的滿分組合！這次公開的形象照，金裕貞一改過往甜美印象，以俐落又帶點酷感的造型強勢登場，直接讓人看到她更有態度的一面。尤其那套全黑造型堪稱視覺暴擊—纖細肩頸線條、白皙美背加上逆天長腿全數解鎖，明明穿得極簡，卻硬是穿出高級感與氣場。（圖／品牌提供）造型亮點之一，是她手提的 Delfina 手提包。圓弧包身線條俐落又帶點柔和感，輪廓乾淨卻不單調；銀色鍊條與金色金屬釦飾的細節碰撞，則替整體增添層次與精緻感。腳上的 Laine 夾腳厚底短靴同樣話題十足，夾腳設計本身就自帶前衛時髦感，再搭配厚底輪廓後，不只視覺上悄悄拉長腿部比例，還讓整體造型更有份量感。（圖／品牌提供）而社群曝光的拍攝花絮更是另一波暴擊。金裕貞換上牛仔平口迷你洋裝，大方秀出漂亮肩背線條與修長腿部比例，搭配同款 Laine 厚底短靴，甜酷感瞬間拉滿。丹寧材質的率性與短靴的個性感相互碰撞，完美詮釋現在最流行的Y2K 辣妹氛圍。（圖／金裕貞ig）（圖／金裕貞ig）從螢幕上的實力派演員，到鏡頭前的時尚焦點，金裕貞的魅力從來不只停留在甜美，可甜可酷、可優雅也能率性，正是她最難被取代的時尚辨識度。
45歲孫淑媚近拍不開濾鏡一樣美！親授坐著也能練的「自律腹肌操」，靠這兩台醫美維持凍齡容顏
金曲歌后孫淑媚近期接連在職棒開球與個人演唱會上，以令人驚嘆的「逆生長狀態」引爆全網討論。在大螢幕的高清特寫下，她緊緻的3D立體輪廓與澎潤膚況被網友狂讚「根本像開了高級濾鏡」。為了回應各界熱烈探詢，孫淑媚出任醫美品牌年度代言人時大方坦言自己會定期醫美保養，並且要用最高效、最舒適的方式，把美麗的主控權掌握在自己手裡。這次她將透過親身體驗，把最好的凍齡秘訣毫無保留地推薦給大家！拒絕盲從忍痛！孫淑媚自曝選擇「電音雙機」的挑剔關鍵面對緊湊的演藝工作與無縫切換的生活步調，孫淑媚在挑選保養療程時，更看重「效率」與「舒適度」。她坦言，身邊很多朋友為了凍齡，常常要熬過漫長的保養煎熬與繁複的修復期，甚至在療程中強忍刺痛。而她自己體驗了「泰音波」與「犀利電波」後，發現疼痛感不僅大幅下降、體感更好，也為自己省下許多時間。這次接到年度代言，孫淑媚直呼非常開心，開玩笑說這下子連自己的保養開銷都省了下來。（圖／取自 shumaysun IG）45公斤極致自律！大秀逆天腹肌，親授「隨時都能練」的居家核心法除了面部肌膚完美無瑕，孫淑媚一直以來都維持著45公斤左右的纖細身材，現場更自信露出驚人腹肌。被問到如何維持身材，她大方分享，其實自己無時無刻都在練肚子：辦公室/椅子發力法：坐在椅子上時，利用核心力量將膝蓋往上抬，感受肚子發力，這樣坐著就能神不知鬼不覺地鍛鍊。睡前加強法：睡前則會躺在床上做仰臥起坐或抬腿，每一次都一定要做到肚子有痠痛感時才會休息，超強自律令人佩服。（圖／取自 shumaysun IG）膠原蛋白粉重度使用者！自律作息打造好體質在日常飲食與補充品方面，孫淑媚透露自己是「長期膠原蛋白粉重度使用者」。不過她特別提醒大家，挑選時一定要記得選擇「成分單純」的產品，避免吃下過多不必要的添加物。此外，她也長年維持讀書、運動、睡眠與規律作息的習慣，讓身體內在維持在最健康的循環。（圖／取自 shumaysun IG）拒絕容貌焦慮！金曲歌后用智慧定義美：選擇善良真的會變漂亮擁有被時間遺忘的凍齡容貌，孫淑媚在現場也感性分享，自己私底下其實完全不會有容貌焦慮。她認為，現代女性的美，是由內心、智慧與善良共同帶來的累積，最後她更告訴大家「保持心情愉悅、保持正能量、選擇善良」，因為「善良真的會讓人變漂亮！」（圖／取自 shumaysun IG）
2026世界盃「韓國女神應援團」超搶鏡！權恩妃大秀美腿、aespa Karina ✕ Winter 「發光惡魔角」甜瘋全網
2026 年美加墨世界盃足球賽不僅場上戰況激烈，看台上的「超強大勢女神應援團」更是引爆全球社群熱搜！水彈女神權恩妃、國民女團 aespa 的 Karina 與 Winter 親赴現場為韓國隊熱血應援。三人不約而同換上極具張力的可口可樂經典紅色應援球衣，搭配發光紅惡魔角、透視側背包等時髦單品，在觀眾席上吃炸雞、高舉太極旗，大秀清爽妝容與滿滿的夏日活力。權恩妃：水彈女神變身熱血球迷！手捧炸雞展現反差萌，太極旗披肩大秀纖細美腿水彈女神權恩妃這次現身世界盃球場，完美示範了什麼叫不落痕跡的吸睛穿搭。他身穿一件亮眼的可口可樂經典紅黑翻領短袖球衣，下半身搭配一件合身的高腰牛仔短裙，腳踩經典黑色高筒帆布鞋與乾淨的純白中筒襪，將雙腿線條拉得無比筆直勻稱。他身上還斜背著一只極具街頭感的紅色果凍透視側背包，巧妙呼應了球衣主色。（圖／取自 silver_rain.__ IG）權恩妃留著一頭俐落清爽的齊肩短髮，妝容則摒棄了厚重的粉底，改以舒服乾淨的偽素顏底妝搭配蜜桃色系唇膏，耳際上的銀色圓圈大耳環隨動作若隱若現。在看台上的他絲毫沒有偶像包袱，一邊閉著眼睛幸福地手捧剛炸好、香氣四溢的紙筒炸雞，一邊高舉著太極旗在體育場外與各國球迷大方合照，由內而外散發著極具親和力的亮麗光采。（圖／取自 silver_rain.__ IG）aespa Karina：AI神顏的球場美學！高馬尾大耳環展現復古甜酷，透明紅背包細節滿分被譽為人間 AI 的 Karina，這次與隊友 Winter 驚喜連袂現身觀眾席。Karina 這次選擇將一頭烏黑的長髮紮成俏皮又充滿精神的高馬尾，他同樣身穿可口可樂應援服，下半身則混搭今年最流行的黑色澎澎空氣裙，整體比例看起來貴氣又帶點小惡魔般的調皮。他的妝容重點在於根根分明的芭比娃娃睫毛與帶有琉璃光澤的草莓色唇釉，搭配一對存在感十足的歐美風銀色大圓圈耳環，走動時非常吸睛。Karina 身上背著和權恩妃同款的紅框透明側背包，裡面裝著看球必備的手機與應援小物，精緻的穿搭細節迅速在 Threads 與小紅書上掀起粉絲瘋狂詢問。（圖／取自 aespa_official IG）aespa Winter：白金髮色化身人間芭比！墨鏡當髮箍打造鬆弛感，高舉可樂杯氣氛嗨翻與 Karina 同框應援的 Winter，則以一頭閃耀的白金淺髮色驚豔全場，在陽光折射下宛如精緻的人間芭比。Winter 展現極高段位的時髦心機，「下身失蹤」的寬鬆大號球衣穿法，露出白皙美腿，營造出不經意的慵懶與高級鬆弛感。在妝容上，Winter 搭配了溫柔的冷調粉色系眼影，與他的白金髮色相得益彰。現場觀賽時，他和 Karina 一起對著鏡頭俏皮地擺出軟萌手勢，隨後更一人手上高舉著一杯冰涼的可口可樂紙杯、高高舉起雙手跟著現場節奏歡呼應援，乾淨大方的陽光笑容瞬間融化全網。（圖／取自 aespa_official IG）
金智媛嫩白肌膚＋好氣色鐵律：私房高麗菜水排毒、溫活不喝冰飲、冰鎮化妝棉5分鐘消水腫
在鏡頭前永遠維持著從容優雅、如同絲絨般高級雪白肌膚的演員金智媛，其零毛孔的好氣色一直是女生瘋狂討論的話題。從飲用富含維生素 U 與 C 的「高麗菜水」做好體內環保，到利用冰箱冰鎮化妝棉為疲憊肌膚降溫消腫。搭配他無論春夏秋冬都堅持「不喝冰飲」的傳統溫活調養，帶你在高壓作息中也能不著痕跡地養出高質感好氣色。拍戲熬夜的抗逗神物：私房「高麗菜水」體內環保金智媛在上鏡時那幾乎找不到一絲毛孔的雪白肌膚，得益於他對體內排毒的堅持。他曾大方分享自己維持膚質穩定的最大祕訣，就是飲用自製的「高麗菜水」。做法非常簡單，將高麗菜與水果加水煮沸後，放入冰箱冷藏飲用。高麗菜中含有極為豐富的維生素 U 與維生素 C。維生素 U 能溫和修護黏膜、促進腸胃健康，而維生素 C 則是強大的抗氧化劑。這款飲品能幫助身體代謝廢物、穩定肌膚狀態，是他面對日夜顛倒的熬夜拍攝時，肌膚依然平滑、不長暗瘡與粉刺的隱形防線。（圖／取自 geewonii IG）疲憊發紅的降溫消腫術：5分鐘「冰鎮化妝棉」定格緊緻輪廓當面臨頻繁移動通勤或睡眠不足，導致皮膚因疲憊而發紅、浮腫時，金智媛有一套極速救急的心機秘訣。他會將日常使用的保濕化妝水徹底沾濕整張化妝棉，並放入冰箱冰鎮 5 到 10 分鐘。接著將冰涼的化妝棉精準敷在容易反油的雙頰，以及最容易出賣疲態的眼周。這個動作能利用物理低溫快速幫肌膚降溫、安撫發紅、並收斂粗大毛孔，達到瞬間消腫的效果。當臉部輪廓重新回歸緊緻俐落，那股尊貴的高級感自然就會由內而外散發出來。（圖／取自 geewonii IG）傳統溫活改善水腫：春夏秋冬「堅持不喝冰飲」，維持溫熱體質金智媛多年來始終維持著纖細卻不骨感的優雅身形，這與他日常飲食對「溫度」的嚴格控管密不可分。深受傳統溫活調理影響的他，在日常生活中幾乎完全不碰冰飲。無論春夏秋冬、氣溫多麼炎熱，他都只喝溫熱的水或茶。不喝冰飲能直接避免體內寒氣累積，防止腹部脂肪因低溫而囤積，更能有效促進全身血液循環，改善女生最常見的換季水腫問題。當身體底子暖了，新陳代謝順暢，氣色自然紅潤不暗沉，走路時的儀態也能挺拔又優雅。（圖／取自 geewonii IG）減法保養：洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華身為敏弱肌代表的金智媛，保養步驟奉行極簡減法。他在日常 Me Time 裡，洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華，隨後視膚況搭配乳霜鎖水，絕對不盲目堆疊精華液或抗老產品。他認為過度保養只會給肌膚帶來侵略性的負擔，減少不必要的化妝與保養品項，讓肌膚維持舒服、不乾不油的微生態，皮膚反而更健康。（圖／取自 geewonii IG）遮陽帽與防曬霜的「物理性抗光老」要養成乾淨好皮膚，抗光老是每天的必修課。金智媛在外出通勤或戶外拍攝時，除了擦足量的防曬霜，更會隨身配戴遮陽帽或墨鏡進行物理遮擋，阻斷紫外線對膠原蛋白的破壞。防曬做足了，肌膚自然不易泛黃、長斑，呈現出最精緻的原生透明感。（圖／取自 geewonii IG）
愷樂雙胞胎孕肚現形！42歲凍齡近況曝光 上海育兒生活全公開
藝人愷樂（蝴蝶姐姐）2020年捲入感情風波後淡出演藝圈，神隱近4年鮮少公開露面，直到2024年才證實早已結婚並迎來寶貝兒子，正式升格人母。今年母親節她再度公開喜訊，宣布懷上雙胞胎，即將從一寶媽直接晉升為三寶媽。10日她罕見曬出懷孕近況，不僅曝光懷孕3個月的孕肚變化，也分享目前的育兒生活與心境，幸福模樣引發大批粉絲關注。愷樂在Instagram公開多張生活照，只見她戴著黑色報童帽、身穿白色亨利領（Henley Shirt）長袖上衣，坐在窗邊對鏡自拍，臉上掛著招牌甜笑，42歲的她氣色依舊紅潤，凍齡模樣絲毫看不出歲月痕跡。由於身材仍相當纖細，從正面幾乎察覺不到懷孕跡象，她也幽默在照片上寫下：「這時正面還看不出肚子。」隨後她又曬出另一組全身鏡自拍照，換上黑色長袖上衣與寬鬆運動長褲，特地側身入鏡秀出孕肚輪廓，並寫下「3個月就看得出來肚子了」，記錄雙胞胎寶寶帶來的身體變化。由於先前公開的超音波照中可見兩個胚胎，證實腹中懷有雙胞胎，因此不少網友認為比起第一胎更早顯懷並不意外，紛紛留言祝福她與寶寶平安健康。除了分享孕肚近況，愷樂也同步曬出大兒子的生活照，曝光目前的家庭日常。從照片可見，她經常帶著孩子外出散步、喝連鎖咖啡，也會利用空檔追看大陸古裝劇《逐玉》，享受平凡而充實的親子時光。她有感而發寫下：「我們都要好好過生活」、「#把握當下」，字裡行間流露出對現階段生活的珍惜與滿足。事實上，愷樂日前也曾分享孕期甘苦談，坦言這胎懷雙胞胎後食量明顯增加，經常處於飢餓狀態，甚至形容自己像是「飽的開關當機了」，無時無刻都想吃東西，短短時間體重已增加7公斤，讓她忍不住苦笑直呼：「好害怕喔。」真實孕婦日常也讓許多媽媽粉絲深有同感。此外，外界多年來盛傳愷樂婚後嫁給上海醫師，並已將生活重心移往上海，但相關消息始終未獲本人證實。不過好友左光平日前分享兩人去年在上海聚餐的合照，透露得知她家裡即將再添新成員後感到相當開心，更暖心表示：「小孩生了我再飛去看妳。」被外界解讀為間接透露愷樂目前確實長住上海。至於外界關心的復出動向，好友賴晏駒（小賴）先前受訪時也透露，愷樂目前將全部心力投入家庭與育兒生活，忙著照顧兒子及迎接雙胞胎到來，短期內重返演藝圈的可能性並不高。雖然不少粉絲仍期待她再度回到螢光幕前，但看見她如今沉浸在家庭幸福中，也紛紛留言獻上祝福，期待她順利迎接新生命報到，展開一家五口的新篇章。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
謝金燕公開體重自己也嚇瘋！堅持不吃「2類食物」：我沒餓肚子
51歲藝人謝金燕向來以凍齡外貌與勻稱體態受到關注，近日她在社群平台公開最新體重數字，顯示體重僅45.85公斤。以170公分身高來看，相關數據曝光後立刻引發粉絲熱烈討論，就連她本人也坦言看到數字時相當意外。謝金燕29日在Instagram限時動態分享體重計畫面，照片中顯示體重為45.85公斤。她發文表示，這是自己起床後測得的新紀錄，並直言：「170配這個體重我自己都嚇瘋。」貼文曝光後，不少網友對她長年維持纖細身材的能力感到佩服，也好奇她究竟如何管理體態。對此，謝金燕進一步透露，體重創下新低並非刻意節食所致，而是多年來維持規律生活與飲食習慣的結果。她表示，自己長期飲食內容以健康、均衡為主，「不吃糖、不吃炸的、吃得太健康。」雖然體重持續下降，但她強調從未讓自己挨餓，每天仍維持正常進食量，透過穩定且規律的飲食方式維持身體狀態，而非採取激烈減重手段。謝金燕也提到，這樣的生活模式雖然讓體重再度下探，但並非她刻意追求的結果。對於目前的身形，她認為未來應將重點放在健康與體能提升，而不是單純追求更輕的數字。因此，她透露接下來將調整目標，把重心轉向增肌訓練與飲食規劃，希望透過增加肌肉量來打造更具力量感的體態。她也在社群平台預告，未來將全面展開增肌飲食計畫，作為下一階段的健康管理方向。謝金燕體重僅45.85公斤。（圖／翻攝IG／@jeanniehsieh___bbb）
汪小菲台北陪愛女！小玥兒身高暴風抽高 網看背影鼻酸
大陸富商汪小菲與已故女星大S（徐熙媛）離婚後，2024年與台灣醫美顧問馬筱梅再婚。近日他低調飛來台北陪伴與大S所生的大女兒「小玥兒」，不僅親自接送愛女上畫畫課，父女倆還一起享用高級法式料理。相關影片曝光後，小玥兒的身形、聲音與走路姿態意外成為焦點，大批網友驚呼「真的越來越像大S了。」小玥兒一頭黑長髮搭配纖細身形，讓不少網友直呼「根本就是大S翻版」。（圖／翻攝自小紅書，麻六記）汪小菲近日在社群平台分享與女兒互動的日常影片，只見他全程陪著小玥兒上繪畫課，還開心展示女兒完成的作品，看得出相當重視親子時光。之後父女兩人又前往高級法式餐廳用餐，汪小菲一邊介紹每道料理，一邊笑稱「今天跟女兒約會」，氣氛相當溫馨。雖然影片中的小玥兒大多只有背影入鏡，發言也不多，僅偶爾簡單回應「嗯」、「冰喔」等短句，但仍讓不少網友瞬間聯想到已故的大S。尤其現年12歲的小玥兒，身高目測已超過165公分，一頭烏黑長髮搭配纖細高挑身形，加上走路步伐與說話語氣，都被認為和媽媽大S十分神似。不少網友紛紛留言表示，「背影真的就是大S」、「連走路姿勢都一模一樣」、「聲音超像媽媽」、「看到背影瞬間鼻酸」、「汪小菲看到女兒，應該也會想起大S吧。」還有人感嘆，「基因真的太強大了。」此外，影片曝光後，也再度引發外界關注汪家對孩子隱私的保護態度。汪小菲現任妻子馬筱梅過去曾多次公開表示，不希望讓大S的孩子過度曝光，更不願利用孩子博取流量與關注。馬筱梅曾透露，這是她、汪小菲與婆婆張蘭共同達成的家庭共識。她認為，小玥兒與小箖箖的生母是大S，自己身為繼母，沒有資格替孩子決定是否公開露面，因此對孩子隱私格外小心。她也坦言，過去只是孩子背影照外流，就曾掀起不少爭議，甚至讓汪小菲捲入相關官司，因此一家人如今對孩子曝光更加低調謹慎，希望避免法律與道德上的風波。
周杰倫10歲愛女暴風抽高！逆天長腿和混血顏值逼近昆凌 網：複製貼上
天王周杰倫的大女兒真的長大了！近日周杰倫結束大陸溫州演唱會後，被目擊帶著一家五口現身機場飛往泰國清邁，準備陪老婆昆凌錄製大陸實境節目《中餐廳10》。沒想到年僅10歲的Hathaway（小周周）罕見曝光近況，暴風式抽高的身形、一雙逆天長腿，加上神複製昆凌的混血氣質，瞬間掀起全網暴動，甚至被網友驚呼：「根本是小昆凌！」Hathaway戴著Hello Kitty帽子現身機場，面對鏡頭大方揮手，被網友狂讚「根本小昆凌」。（圖／翻攝自微博）從曝光畫面可見，周杰倫與昆凌下車後親切向粉絲揮手，而跟在後方的小周周則成為全場焦點。她頂著一頭長髮，戴著卡其色Hello Kitty棒球帽、墨鏡與粉色口罩，雖然包得低調，現場甚至還有工作人員一路撐黑傘遮擋保護隱私，但依舊掩蓋不了濃濃星二代氣場。尤其她當天身穿粉橘色防曬上衣搭配白色短裙，露出一雙纖細筆直長腿，整體穿搭風格與昆凌極為相似。許多網友更發現，小周周抽高速度驚人，目測身高幾乎逼近160公分，完全不像只有10歲，紛紛驚呼「長太快了」、「已經快跟媽媽一樣高」。雖然沒有露出完整正臉，但從側臉輪廓、眉眼神韻到整體氣質，都被認為完美複製昆凌的混血基因。大批網友狂刷留言表示，「母女根本共用一張臉」、「氣質太像媽媽」、「完全就是縮小版昆凌」。除了外型引發討論，小周周面對現場大批粉絲與鏡頭時也毫不怯場，不但沒有刻意閃避，還多次主動揮手打招呼，舉止自然又從容，展現超齡明星架式。網友也紛紛驚嘆，「小小年紀星味就超強」、「感覺真的能直接出道了」、「周董女兒氣場太猛」。此外，小周周的穿搭配件也被網友起底。她頭上的Hello Kitty卡其色帽子，疑似是大陸品牌名創優品（Miniso）聯名款，售價約人民幣49.9元（約新台幣240元）；肩上的貓咪造型包包則約人民幣37.9元（約新台幣177元）。雖然不是精品名牌，卻依舊被讚「穿出豪門千金感」，不少人更直呼：「真正有氣質根本不需要奢侈品。」送機畫面中，工作人員還抱著另外兩名孩子快速進場，外界推測分別是8歲兒子Romeo與4歲小女兒Jacinda，一家五口難得同框現身，也讓粉絲驚喜不已。事實上，Hathaway從出生起便備受關注，她4個月大時隨手彈出的旋律，當年還被周杰倫寫進歌曲前世情人中，成為歌迷津津樂道的暖心故事。不過周杰倫與昆凌多年來始終低調保護孩子隱私，從未正式公開正臉，希望孩子能在相對單純的環境中成長。如今昔日《前世情人》中的小女孩，已逐漸蛻變成氣質出眾的小少女，也讓不少粉絲忍不住感嘆：「時間真的過太快了。」
豪門千金具象化！金智媛出席寶格麗活動美瘋了，「不爭不搶的頂級財閥感」無人能敵
還記得在《淚之女王》中高冷又迷人的財閥千金「洪海仁」嗎？戲外的金智媛，直接把劇中的頂級貴氣帶到了現實生活！近日，寶格麗在首爾舉辦全新高級珠寶活動，齊聚了當紅演員邊佑錫、人氣偶像張員瑛等巨星同框。然而，在這場時尚修羅場中，金智媛憑藉著「與生俱來的高級氣質」再度美出新高度。現場生圖與短影音一經流出，瞬間在社群平台上引發現象級的討論。不需要刻意凹造型，她光是站在那裡，就是一幅高清的豪門畫報。高清生圖太能打！深藍禮服襯托「清冷天花板」活動當天，金智媛選擇了一襲沉穩優雅的深藍色平口禮服，完美的肩頸線條大方流暢，身形纖細卻氣場十足。搭配寶格麗標誌性的奢華彩寶鑽石項鍊與耳環，珠寶的光芒與她通透肌膚交織，高貴卻毫無暴發戶的庸俗感。寶格麗品牌總裁尚克里斯多夫巴賓（Jean-Christophe Babin）更親自在社群分享照片，金智媛精緻耐看的五官搭配微微一眨眼的 wink，溫婉中帶著一絲靈動，時尚駕馭力令人讚嘆。網友熱評： 「別人是戴珠寶顯貴，金智媛是讓珠寶看起來更貴！」（圖／取自jc.babin IG）（圖／取自 geewonii IG）夢幻同框掀熱議！骨子裡的優雅神情藏不住這次活動的另一大看點，莫過於金智媛、邊佑錫與張員瑛的「神仙同框」。在面對媒體與品牌高層時，金智媛每一個點頭致意、合照時的溫柔微笑，都將韓國演藝圈頂級演員的端莊大氣展現得淋漓盡致。不管是舉手投足間的鬆弛感，還是面對閃光燈時的從容淡定，都散發著一種「從小被富養長大」的內斂與教養。這種不爭不搶、卻讓人移不開眼的光芒，正是網友指出她「氣質無人能敵」的核心原因。（圖／取自jc.babin IG）這才是真豪門千金！無法複製的鬆弛感氣場許多時尚部落客解析，金智媛的「千金感」之所以無法被模仿，在於她自帶的清冷文靜感與親和力達成了完美平衡。她不需要濃艷的妝容或誇張的服飾去堆砌氣勢，這種溫潤如玉、優雅到骨子裡的既視感，直接將氛圍感拉滿。這場寶格麗活動不僅再次鞏固了她的時尚認可度，更讓全網達成了共識：論內斂高奢的千金氣質，你永遠可以相信金智媛！（圖／取自 geewonii IG）
安海瑟薇、達珂塔強生都愛！VALENTINO「女星戰鞋」Rockstud鉚釘鞋回歸，尖頭＋鉚釘把腿型修到逆天
當高跟鞋不再只是「優雅配件」，而是能一秒切換氣場的時尚武器時，全新 VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD鉚釘高跟鞋絕對是今年最有資格站上C位的那雙。從安海瑟薇到達珂塔強生，再到楊紫、Freen Sarocha，最近女星們的造型幾乎都默契十足地被這雙鞋「收編」。這回在VALENTINO 2026早秋系列中，Rockstud 鉚釘高跟鞋再次被創意總監 Alessandro Michele重新翻玩，不只把經典鉚釘變得更時髦，還讓它從「名鞋」正式升級成「女明星戰鞋」！（圖／品牌提供）最讓時尚圈暴動的，絕對是安海瑟薇（Anne Hathaway）在東京宣傳《穿著Prada的惡魔2》時的那套造型。她穿上復古撞色洋裝，腳踩白色 VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋，整個人彷彿從90年代高級時裝電影裡走出來。白色款式特別能放大鞋身俐落線條，加上鉚釘金屬光澤點綴，不只讓雙腿比例更修長，還意外多了一種貴氣感。（圖／品牌提供）達珂塔強生 (Dakota Johnson)示範Rockstud最性感的打開方式。咖啡色皮草外套搭配透膚印花絲襪，再踩上一雙黑色鉚釘高跟鞋，整體氛圍直接切換成「復古女神」。尤其黑色款Rockstud本身就帶有強烈存在感，尖頭設計配上細帶結構，讓腿部線條看起來更纖細俐落。再加上鉚釘元素自帶一點搖滾個性，即使穿的是女人味十足的絲襪，也不會顯得過度甜膩，而是多了一種危險又迷人的時髦感。（圖／品牌提供）而中國女星楊紫則把Rockstud穿出了浪漫系大小姐氛圍。蜜桃色洋裝搭配灰色透膚蕾絲，再用膚色鉚釘高跟鞋延伸腿部線條，整體視覺輕盈到像自帶柔焦濾鏡。膚色款的厲害之處就在於它低調卻超級顯腿長，尤其搭配裙裝時，會有一種鞋子直接融進造型裡的自然感，但細看又能發現鉚釘細節偷偷在發光。（圖／品牌提供）至於泰國女星莎露彩查金哈(Freen Sarocha)，則完美演繹什麼叫做甜辣女王。桃紅色套裝搭配咖啡色透膚絲襪，再踩上黑色Rockstud高跟鞋，瞬間把原本偏甜的造型拉出俐落態度。尤其當桃紅色遇上鉚釘元素，華麗又帶點叛逆的衝突感，真的太喜歡了。（圖／品牌提供）VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋VALENTINO GARAVANI ROCKSTUD 鉚釘高跟鞋最迷人的地方，在於可以同時滿足甜美派與酷女孩。延續經典籠形結構，加上俐落尖頭鞋型與金屬鉚釘細節，視覺上立刻有種又辣又精緻的衝突感。尤其標誌性的紅色鞋底一露出來，時尚濃度直接拉滿。這次新系列還推出10公分與4公分兩種高度，無論是要走氣勢女王路線，還是偏愛輕鬆優雅風格，都能找到適合自己的版本～（圖／品牌提供）
茶人茶事／新北三峽青心柑仔不老傳奇
早已過了採茶季節，成福橋旁的製茶廠依然傳來隆隆機器聲，引人好奇。把車停妥打算問個究竟，門口居然還有幾個茶農捧著一包包茶菁排隊等候；年紀最大的一位阿桑應該有七十多歲了，依然健朗地從機車後方取出茶菁，熟練地舉起塑膠茶簍放在磅秤上。但見茶廠主人取出紙筆登記數量，隨即拉開抽屜取出現金給付，緊接著為下一位茶農磅秤。青心柑仔會在老化之時自動從根部長出新的樹芽。（圖／吳德亮攝）茶廠第四代掌門李君看我一臉狐疑，他笑著說「青心柑仔」是三峽特有的長青茶樹，每年從三月中旬到11月源源不斷，幾乎每隔半月或20天就可以採摘。他說目前自家茶園連同茶農契作，總共還有180公頃、約300戶人家，因此每天都可以收到最新鮮的茶菁，春、冬兩季製作綠茶，夏、秋則以蜜香紅茶與東方美人茶為主。青心柑仔是三峽特有的長青茶樹。（圖／吳德亮攝）原來今日三峽普遍種植的青心柑仔，儘管在台灣無論種植面積或市佔率都遠低於青心烏龍、青心大冇、金萱、翠玉、四季春等茶樹，卻是北台灣特有的地方品種。屬灌木型小葉種、早生、茶芽肥大的青心柑仔，當地茶農都以閩南語暱稱為「柑仔種」，特色為茸毛多、根系深、有明顯主幹、樹型直立、開花量少。神奇之處在於一般茶樹約莫15年就會逐漸老化，而青心柑仔卻會在屆齡老化之時，自動從根部長出新的樹芽，且很快繁枝張葉取代原有的老欉，繼續為愛茶人奉獻嫩芽新葉。三峽茶區由於年輕就業人口大量外流，目前採茶工人僅剩老一輩為主。（圖／吳德亮攝）因此在成福橋的另一頭，更老的茶廠第七代掌門周君特別帶著我在茶園四處穿梭，並指著一叢叢嫩綠的茶樹告訴我，別看它們一副生氣盎然的年輕模樣，其實年齡多超過60歲了。至今所採得茶菁依然質地柔嫩、色澤碧綠，成茶品質香高味醇，外型纖細捲曲、白毫顯著，所產製的碧螺春與龍井等綠茶，或蜜香紅茶、東方美人等，都深受歡迎而供不應求，具有絕對的競爭優勢。太湖洞庭碧螺春（左）與台灣三峽碧螺春（右）外觀上明顯不同。（圖／吳德亮攝）其實在品飲烏龍茶為主流的台灣，早在日據時代的1919年，就有綠茶的產製與出口，只是當時統治者唯恐台灣綠茶足以威脅日本本國綠茶的利益，因此頗多壓制，至1944年間的年平均輸出量僅2萬6000多公斤而已，遠低於烏龍茶、包種茶與紅茶的產製與出口。直至日本戰敗，1949年撤退來台的國府軍民礙於兩岸隔閡，就近尋找他們在大陸慣喝的「炒菁綠茶」，才讓新北市三峽區的綠茶鹹魚翻身。不同於烏龍茶的日光萎凋，室內萎凋是產製綠茶的第一步。（圖／吳德亮攝）周君說國府遷台後，三峽以當地獨有的青心柑仔種，仿製中國龍井與碧螺春綠茶而大受歡迎，滿足了來台軍民的思鄉情緒，內銷市場一片榮景。他指著前方跨越橫溪的「成福橋」回憶說，三峽茶園與茶市長久以來多集中在橫溪兩岸的成福一帶，最興盛的時期則在1976至1981年間。當時從各地蜂擁而至的茶商，往往將斯時尚為吊橋的成福橋擠得水泄不通，盛況可以想見。杭州龍井（左）與三峽龍井（右）外觀與茶湯比較。（圖／吳德亮攝）我特別求證於當地已逾八十高齡的老茶師，他說五○年代家中綠茶大多銷往眷村，還將北部眷村劃分為七大區，每週每天固定前往一區售茶，七天剛好跑完一輪。他回憶說，當時每天一大早就得出門，抵達時早有官兵或眷屬拿著現鈔等候買茶，遲到還會挨罵。因為中國大陸七成以上都喝綠茶，至於台灣人最喜愛的烏龍茶，不過流行於廣東與福建兩省罷了。本文作者吳德亮在兩岸已出版之繁簡體著作。（圖／吳德亮攝）儘管今日三峽茶園面積已大為減少，茶市也早已消失在九○年代初期，海山地區原本2500公頃的茶園猝降至目前的250公頃左右，而稱得上「茶廠」的也僅存兩、三家。但李君說茶廠目前仍能年產綠茶十五萬斤、蜜香紅茶約七萬斤，綠茶還能供應某大國際連鎖咖啡所需，多虧了青心柑仔源源不斷的不老傳奇了。本文作者吳德亮三峽演講海報。（圖／吳德亮攝）◎編按：兩岸知名茶文化作家吳德亮受邀將於5月23日(六)下午2－4時在新北市立圖書館三峽北大分館3樓多功能教室（新北市三峽區學成路396號）演講《帶著文學來找茶》，現場並有三位專業泡茶師親自沖泡三款來自三峽的在地特色名茶（碧螺春、蜜香紅茶、橙茶白美人），讓參與者在聆聽與品茗之中，感受茶文化的細膩與深遠。免費入場、名額有限，歡迎事先上網預約：https://reurl.cc/ppVgbx
日本最正髮型師轉身「炸出巨型二頭肌」！一支影片破500萬觀看次數...小姐姐變大哥？
最近這段影片在Threads跟TikTok真的被轉傳到瘋掉！畫面裡那個留著及肩濕髮、手指纖細撥弄髮絲的背影，任誰看都會認定是位氣質清冷的小姐姐…結果下一秒他俐落轉身，畫面竟然噴發出線條超兇殘的鋼鐵肌肉，這種「臉蛋是純愛片、身材是格鬥番」的視覺衝突，直接刷破500萬次觀看，點進去的人真的都要先揉一下眼睛確認沒看錯！這位在網路上爆紅的髮型設計師，簡直是2026年「性別模糊美學」的反差天花板！看他在IG曬出的側臉，五官精緻到讓女生都嫉妒，但目光往下移，那個厚實的三角肌跟二頭肌完全擋不住？這種臉蛋與身材的極致拉扯，讓留言區集體視覺混亂，紛紛驚呼這反差大到太不科學，看完忍不住想一直重播。（圖／取自moriyuji.0701 IG）（圖／取自moriyuji.0701 IG）有趣的是，翻開他之前的照片會發現，Moriyuji以前其實是留著俐落的日系短髮，雖然也是帥哥一枚，但在帥哥海裡辨識度相對普通，沒想到自從他換上這頭及肩長髮後，那種帶點仙氣的柔美感配上原本就練得很狂的肌肉，瞬間讓「反差萌」指數爆表！看來這頭長髮不只是造型，更是讓他從平凡帥哥直接晉升為「百萬流量密碼」的關鍵。（圖／取自moriyuji.0701 IG）最讓粉絲瘋狂的視覺記憶點，就是他隨手抓起髮圈、嘴裡叼著橡皮筋準備紮馬尾的樣子！這個動作完美揉合了男性的力量感與長髮的優雅感，證明了在這個看臉也看特色的時代，找到適合自己的標籤有多重要。但看完也不禁感嘆，現在日本髮型師不只要會做造型，連身材都要練成動漫等級，競爭壓力大到連二頭肌都要很捲才行！