美腿
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這身材你信她60歲？藍心湄美腿細到不科學！靠「一動作」瘦了30年！
藍心湄最近和許多演藝圈好友一起出國慶生，行程一路從傳統泰服到韓國古裝，全程玩得自在、拍得開心，不過生日照雖然沒有特別露腿，卻讓大家再次想到—她今年真的滿60歲了嗎？因為只要滑到她之前的舞台照、私服照，那雙又直又緊、完全沒有鬆垮的大長腿，根本不像會出現在六字頭身上的線條。她的舞台造型一向大膽，亮片戰袍、羽毛肩、超短連身服，每一套都把腿的比例拉到最極致！就連在韓國落地窗前隨手一拍，逆光照裡那雙腿直接延伸到天邊，讓網友瘋喊「這比例太扯」。而這些舊照最近又被翻出來，討論度反而比生日照更高。（圖／取自藍心湄IG）宋慧喬「精靈系耳下捲髮」美爆了！重現20歲清純初戀顏 全網跪著看照片！（圖／取自藍心湄IG）其實藍心湄維持美腿的方法她很早就公開過，不是激烈運動，而是把「生活」變成身材管理。其中最有名的就是她曾在節目上示範的「一字馬動作」！可以坐在沙發邊緣或靠牆，將雙腿自然打開到自己能負荷的最大角度，放鬆膝蓋、再把注意力放在電視或手機上，就能撐得比想像中久，大腿內側線條也會越來越緊。（圖／翻攝自小紅書）48歲何妤玟根本「泳裝女神」！靠「不吹冷氣＋半碗飯習慣」維持逆天好身材！而且受到父母影響，她也很重視下肢力量，她說因為她的腿雖然天生就很細，但膝蓋不好，所以開始練力量，像「深蹲」之類的動作！不只是為了好看，而是讓年紀再上去也能hold住高跟鞋、長時間站立，比起短期瘦腿，她更依靠的是「每天會自然做到」的積累。（圖／取自藍心湄IG）回頭看她那些經典舞台照，你就知道為什麼藍心湄能在60歲把美腿狀態維持得像30歲一樣！因為她不是靠衝刺，而是靠持續，把美腿練成了日常。
林依晨藍紫禮服化身超仙美人魚！金馬獎紅毯7美：楊千霈、蔡淑臻、方郁婷…桂綸鎂透膚禮服性感爆表
第62屆金馬紅毯，女星們簡直上演「神仙打架」！方郁婷黑亮片低調奪目、蔡淑臻嬰兒粉仙氣爆棚、林依晨藍紫魚尾仙到發光；楊千霈俐落黑禮服帥氣十足、劉若英珍珠西裝氣場滿點；陳意涵短洋裝清新靈動、桂綸鎂黑羽禮服美得讓人屏息。七位女星各展魅力，紅毯瞬間變成華麗混戰！金馬獎星光紅毯：楊千霈星光大道主持人楊千霈一出場，就把「專業又時髦」四個字演繹到極致。她身穿黑色水鑽繞頸削肩禮服，閃著低調卻迷人的光點；裙襬的透膚設計若隱若現，性感拿捏得剛剛好，優雅中還帶點小心機。全身再以 BVLGARI 珠寶增添亮度，其中最搶眼的莫過於 B.zero1 系列白 K 金鏤空鑽石耳環，簡約俐落、線條乾淨，完美呼應她主持人特有的清爽氣場。（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：林依晨以《深度安靜》角逐最佳女主角的林依晨，今年在金馬62紅毯上一亮相就讓全場默默倒吸一口氣、根本是美人魚本魚、仙到不行！她身穿藍紫色漸層蕾絲透膚魚尾禮服，若隱若現的線條加上緩緩拖曳的裙擺，把性感與仙氣完美融合，優雅得毫不費力。更殺的是，她全身配戴總價高達 2600 萬的 PIAGET 伯爵頂級珠寶，在鎂光燈下像自帶星光濾鏡。尤其那條 Piaget Rose 系列 18K 白金鑽石項鍊，精緻又耀眼，彷彿替她的藍色禮服加上最後一筆點睛奢華。（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：蔡淑臻以《左撇子女孩》入圍最佳女配角的蔡淑臻，一踏上金馬62紅毯就像自帶柔光濾鏡！一身嬰兒粉高領削肩洋裝，把她的女神氣質直接推到滿檔，柔嫩色調配上俐落剪裁，既溫柔又帶點高級的時尚態度，走起來輕飄飄卻氣場強到不容忽視。她再以 BVLGARI Serpenti系列頂級玫瑰金彩寶項鍊華麗加持，宛如被蛇形光芒環抱，腳上踩著 Rene Caovilla 高跟鞋，簡約、精緻、優雅得剛剛好！（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：劉若英以《我們意外的勇氣》入圍最佳女主角的劉若英，一走上金馬62紅毯就展現高氣場的成熟魅力。不同於其他女星的禮服競演，奶茶選擇一套黑色珍珠西裝，以俐落剪裁搭配細膩光澤，穿出專屬她的沈穩優雅，看似低調、卻氣勢滿格的時尚高手級穿法。她搭配 Tiffany & Co. 的 Sixteen Stone byTiffany 鋪鑽耳環、項鍊與戒指，簡約中帶著精緻光芒，剛好點亮整體造型不搶戲。（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：方郁婷以電影《大濛》入圍最佳女主角的方郁婷，身穿Dolce & Gabbana全黑亮片兩件式造型—無袖短版上衣以細緻亮片編織光影，俐落剪裁勾出肩線與腰線；高腰長裙一路順延至地面，拉出修長優雅的輪廓。配戴BVLGARI珠寶、整體在燈光下閃著細膩光澤，低調卻難以忽視。腳上搭配 AQUAZZURA 黑色緞面 Gatsby Sling，水鑽線條精緻點亮，與她沉穩純粹的紅毯氣場完美呼應。（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：桂綸鎂身為紅毯資優生、頒獎嘉賓桂綸鎂一出場，就美到令人屏息。她身穿黑色羽毛蕾絲低胸禮服，優雅不失氣勢；羽毛的輕盈搭上蕾絲的精緻，像黑天鵝降臨紅毯，氣質高貴得不像凡人。禮服的透膚設計更是神來一筆，美腿若隱若現、性感輕盈又不過火，完全就是「高級時髦的最佳示範」。（圖／金馬獎官方提供）金馬獎星光紅毯：陳意涵頒獎嘉賓陳意涵一踏上金馬62紅毯，就像一陣清新又有型的微風。她身穿墨綠色露肩飄逸短洋裝，裙擺輕盈、線條俐落，整個人精靈感滿滿。腳上選擇 Rene Caovilla 的 Braid 金色水鑽高跟鞋，為整體造型增加一抹精緻的華麗感，身上的 BVLGARI 珠寶更是不容忽視，尤其那條以珍珠母貝、綠碧璽、海藍寶石與鑽石打造的頂級項鍊，清透又耀眼，讓陳意涵這身墨綠造型瞬間升級到優雅又俏麗的完美平衡。（圖／金馬獎官方提供）
才15歲就美成這樣！鍾麗緹小女兒考拉登VOGUE紅毯驚豔全場 網瘋喊：原地出道！
鍾麗緹最近帶著兩個女兒一同現身時尚雜誌活動，再度成為全場焦點！其中年僅15歲的小女兒考拉(Cayla)以一襲粉銀花朵禮服亮相，甜美又高挑的氣質驚艷全網，她那身「芭蕾公主風」短裙結合立體花瓣設計，不只襯托出修長美腿，也展現青春氣息滿滿的仙氣感，讓人一看就難忘。（圖／取自考拉小紅書、鍾麗緹小紅書）活動照一曝光，考拉的妝容照與特寫瞬間在社群瘋傳！微捲長髮搭配粉色系眼妝、粉嫩唇色，整體造型乾淨又夢幻，被網友大讚「遺傳媽媽的甜又性感」、「氣質根本神複製鍾麗緹」，還有人驚呼：「才15歲就172公分，根本可以原地出道！」連替她化妝的造型師都在社群分享幕後照，直誇這次的「莓果派對妝發」完美襯出她的五官立體與皮膚透亮度，留言區更是清一色誇讚「太漂亮了」、「皮膚像發光」、「美得像CG」。（圖／取自化妝師王崇小紅書）（圖／取自化妝師王崇小紅書）雖然才15歲，但考拉已經展現強大鏡頭感與明星氣場，從禮服、妝容到神態都散發自然自信！這回母女三人一同出席VOGUE盛典，被封為「最強基因組合」，更讓外界期待考拉未來是否會正式進入娛樂圈。（圖／取自鍾麗緹小紅書）
林襄度假曬辣照！比基尼難擋傲人曲線 網友讚：仙女下凡
今年味全龍隊沒進季後賽，而球員跟啦啦隊的賽季也提早結束，「小龍女」林襄跟友人禾羽、李芷霖到菲律賓薄荷島度假，她也秀出火辣的比基尼照，讓大批網友看了流鼻血。林襄曬海邊辣照。（圖／翻攝95_mizuki Instagram）林襄於IG發文，「薄荷島的浪漫請簽收。」從照片中可見，林襄身穿一套銀色交叉繞頸的比基尼，下身搭配半透的薄紗裙，若隱若現的美腿格外吸睛，比基尼幾乎難以完全包覆她的傲人曲線，大方展現火辣身材，讓人移不開視線。照片一出，短時間就吸引7萬人按讚留言，不少人大讚「好看」、「好美」、「身材果然是講天賦的東西」、「女神發福利了」、「漂亮的景配漂亮的人」、「美人魚襄」、「仙女又下凡了」。此外，林襄先前被酸民說「舞技不行、長不一樣」，她則回應，「雖然處女座的我，喜歡穩定踏實、單一不變的生活方式，但我也喜歡能展現各種樣貌的自己。」據悉，林襄於2021年通過樂天女孩《猿來是妳》徵選正式出道，並以宣傳寫真集頻繁亮相各大綜藝節目而走紅，2022年起參與多檔網路節目主持，並於Apu Jan時裝秀中出演「引路人」，同年入選TC Candler全球百大美女並成為Gold Philosophy台灣代言人。林襄2024年2月離開樂天女孩後，隨即加入味全龍啦啦隊。林襄曬海邊辣照。（圖／翻攝95_mizuki Instagram）
高雄變粉紅海！BLACKPINK開唱ROSÉ狂嗑鳳梨酥 LISA美腿殺翻舞台
韓國女團BLACKPINK全新「DEADLINE」世界巡迴本週末在高雄國家體育場（世運主場館）連2天開唱，這次相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖，由於高雄是她們休息2個月後的亞洲首站，不只表演服跟之前大不同，22⾸精彩曲⽬中，除了有上次巡演沒唱到讓粉絲很扼腕的〈Boombayah〉，4人更特地在SOLO環節換了此次巡演尚未演唱到的歌曲，ROSÉ更在後台開心嗑起鳳梨酥和手搖飲。JISOO、JENNIE、ROSÉ和LISA昨以〈Kill This Love〉揭開序幕，立刻掀起陣陣歡呼，緊接著〈Pink Venom〉、〈How You Like That〉、〈PLAYING WITH FIRE〉等破億神曲陸續登場，台下歌迷也舉起手燈賣力喊著應援口號，搭配重⾦打造的無縫巨型LED螢幕、雷射光束和噴火效果，這些舞台燈光及⾳響設備都是完整原裝空運來台，此次更充分利用世運主場館戶外場的特點，每首歌結束前都有精彩煙火秀，完美營造出氣勢滂礡的聽覺和視覺雙重饗宴，全場尖叫聲從未停歇，嗨翻現場超過5萬名粉絲。BLACKPINK相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖。（Live Nation Taiwan提供）4位成員在⾃我介紹中多次⼤喊「⾼雄」問候，LISA先開口跟許久未⾒的⾼雄BLINK（官方粉絲名）打招呼：「⾼雄！⼤家都好嗎？」ROSÉ更超入境隨俗地說「高雄好ㄅㄧㄤˋ」，本次巡演備受粉絲期待的個⼈舞台環節更是驚喜連連，JISOO率先登場，甜美與強勢兼具帶來〈Hugs ＆ Kisses〉與〈Earthquake〉，接著LISA以高衩連身衣大露長腿和屁股蛋，火辣演出〈Thunder〉、〈When I’m With You〉、〈Rockstar〉。JENNIE戴上酷勁⼗⾜墨鏡，帶來未在此次巡演唱過的〈ExtraL〉、〈Starlight〉後，最後〈like JENNIE〉前奏一下，瞬間點燃現場氣氛，ROSÉ則創意十足地沒有播放個人VCR，改為一鏡到底直播她在後台的身影，更特別融入品嚐當地美食橋段，因此每場粉絲都相當期待她會吃什麼，高雄場首日選了鳳梨酥和手搖飲，接著她也驚喜帶來未在此次巡演唱過的〈gameboy〉及抒情歌〈Toxic Till the End〉，還有正逢發⾏的1週年的全球洗腦神曲〈APT.〉，她也對粉絲表⽰感激之情，全場5萬⼈⼤合唱的場面相當壯觀。在⼀連串火⼒全開接唱〈DDU-DU DDU-DU〉、〈Forever Young〉後，演唱會也進入尾聲，新歌〈JUMP〉讓⾼雄世運瞬間化⾝超⼤型⼾外夜店，最後以〈See You Later〉、〈KICK IT〉結束這場國際級⽔準的演出，但爆笑的是，高雄炎熱的天氣加上歌迷的熱情，讓Jennie忍不住大喊「OMG，我好熱，流了好多汗」，Jisoo也附和「我也是」，還不斷走到延伸舞台的電風扇前邊吹風邊飯撒，今晚還有1場演出。此外，為迎接BLACKPINK再度將臨港都，主辦單位Live Nation Taiwan祭出前所未有的⼤規模城市造勢企劃，包括⾼雄「LIGHT UP ⾼雄 IN PINK」6⼤地標點燈，演出場館周圍更有3D浮雕LOGO和還原海報視覺的立體沙丘拍照背板及環場路燈旗等裝置，讓粉絲從踏入城市起就全⾯陷入BLACKPINK的魅⼒中。
亮麗回歸3／星二代「家有三千金」 小S女兒氣質出眾超仙氣 賈靜雯陪伴三女兒感受童年
徐熙娣（小S）婚後育有3女，三個女兒們雖沒有正式宣布進入演藝圈，卻也都經常登上各大媒體或品牌廣告，吸睛指數不輸小S，氣質出眾也讓網友狂讚「家教超好」。大女兒Elly目前就讀美國南加州大學（USC），先前也參與演出的伊藤潤二恐怖影集《聰明鎮》，演出經典角色「蛞蝓少女」，天生就有明星樣。而時報周刊CTWANT日前直擊與小S一同看電影的次女Lily，遺傳了小S的高顏值與爸爸的身高，一雙修長美腿加上空靈的氣質，以及過人的藝術天分，成為小S三千金中討論度最高的一個，日前她還舉辦畫展，在開賣前就已經賣出9成，尚未成年就已經很會賺錢。至於古靈精怪的「許老三」Alice個性最像小S，也很愛鬥嘴，還曾參加個人嘻哈舞蹈比賽奪得金牌，與小S一起拍廣告，看來將來也非常有可能在演藝圈發光。歐陽龍與傅娟的三個女兒歐陽妮妮、歐陽娜娜、歐陽娣娣均前往大陸發展。（圖／翻攝自歐陽妮妮IG）要說「家有三千金」的星二代，那一定會想到歐陽龍與傅娟的三個女兒：長女歐陽妮妮、次女歐陽娜娜和三女兒歐陽娣娣，三女不但遺傳了爸媽的明星容貌，也都進入演藝圈發展。歐陽妮妮現在已經和男星張書豪結婚並育有一子；歐陽娜娜目前在中國大陸發展，18歲時復學美國頂尖的伯克利音樂學院，甚至還提早畢業。在中國擁有超高人氣的她，廣告、綜藝節目邀約不斷，還主演電視劇，稱得上是星二代中最會賺錢的前幾名。賈靜雯與三個女兒的相處互動十分有趣，就像四個女孩一起玩耍一起成長。（圖／翻攝自賈靜雯IG）賈靜雯與修杰楷育有咘咘、波妞兩個女兒，加上與前夫孫志浩生的長女梧桐妹，一家五口幸福美滿。賈靜雯對三個女兒的教育看似建立不少規矩但卻又給予很大的發展空間，她過去受訪時曾表示她把女兒與寵物們比喻成「充電器」，當自己快沒力時，這些孩子會給予很她大的力量，也從與孩子們的互動中找到自我，也坦言因為父親走得早，自己好像沒過什麼童年就長大了，有了小孩才發現成長過程好好玩，所以她十分享受與三個女兒相處的時光。葉家妤生了三個女兒，一家五口非常幸福。（圖／翻攝自葉家妤IG）八點檔女星葉家妤2011年和男星陳宇風結婚，兩人育有三個女兒，大女兒現在11 歲、二女兒則是9歲，前年她產下第三胎「小酪梨」，在懷孕時她就已經44歲，沒想過還會懷孕，對於家裡忽然冒出新成員，一家人都感到又驚又喜。有趣的是「小酪梨」完全複製爸爸的長相，葉家妤曾透露餵奶時看到妹妹的眼神，「都覺得好像在餵老公」，也引網友紛紛留言「是迷你版的爸爸」、「複製的一模一樣，好可愛的小情人」。特別的是葉家妤的妹妹白家綺也有三個女兒和一個兒子，看得出她們姊妹真的都非常喜歡小孩。
亮麗回歸1／入圍金鐘還將與蔡康永重現「康熙」畫面 直擊小S攜女影城看片對「偽女婿」耳提面命
徐熙娣（小S）因今年二月姊姊徐熙媛（大S）驟逝備受打擊而無限期停工中，不過上月第60屆金鐘獎公布入圍名單，她和派翠克主持的《小姐不熙娣》再度入圍綜藝節目主持人獎，這喜訊如同一劑強心針一般，給小S極大的鼓勵，她證實會出席典禮，更激動地說：「很感動，很想打給我姐跟她說這個好消息。」她還將與蔡康永擔任頒獎嘉賓，重現令人懷念的「康熙組合」。時報周刊CTWANT上月底更直擊小S與二女兒Lily許韶恩及一名年輕男子到台北市信義區的影城高檔影廳觀賞電影，氣色狀態極佳，相信在金鐘獎當天絕對會亮麗登場。二女兒Lily身材高挑笑容甜美，十分吸睛。（圖／本刊攝影組）不知道講到什麼話題，小S被Lily逗樂，母女有說有笑相當愉快。（圖／本刊攝影組）上月30日晚間6點多，小S與二女兒Lily到台北市信義區的影城高檔影廳觀賞電影，除了母女倆，還有一名年輕男子陪伴。8點53分，電影散場，3人走出影廳。小S戴著黑色口罩，邊走邊與女兒聊天，而Lily比小S高10分的高挑身材與一雙超長美腿，配上極為仙氣的臉蛋，讓人經過她們母女身邊都忍不住多看幾眼。母女倆聊得開心，跟在後方疑似Lily男友的男子竟打起呵欠來。（圖／本刊攝影組）年輕男子與Lily外型打扮頗登對，等電梯時小S指著他耳提面命般似乎在交代什麼事情。（圖／本刊攝影組）同行男子則跟在後方，雙手抱著一袋物品，左手還勾著一袋。Lily嘴上說個不停，臉上笑容不斷，而小S雖然戴著口罩，但是從眼角還是可以看出被女兒的話題所感染而微露笑意，氣色也很不錯，顯露出好心情。有女兒陪伴散心看電影，看來是讓她揮別心中傷痛的最佳良方。跟男生交代完還不夠，小S又抓住正在滑手機的Lily的手繼續叨唸叮嚀著。（圖／本刊攝影組）在電梯間等候時，小S除了與Lily聊天，也不忘和年輕男子說話，看他手指著男子，有幾分長輩告誡晚輩的味道。對方也平靜地回應小S，表現自然，從互動上看來並不算陌生。說了幾句話，小S撥弄自己的頭髮，接著又握著正使用通訊軟體中的Lily的手。此外，觀察3人的穿著，男子與Lily都戴著黑色帽子，腳踩黑色皮鞋，兩人身高相近，打扮也頗搭配，外型看來十分登對，男子的身分，沒意外的話應該就是Lily的男友。隨後，3人搭乘電梯下樓離開影城。
「腿長150公分」太驚人！謝金燕超狂運動法曝光：24小時縮小腹、洗碗還要蹲馬步
「電音女神」謝金燕再登熱搜！她日前在小紅書上po出一張以銀色短上衣搭配不對稱裙裝的舞台照，修長美腿一出場立刻驚艷全場，她還幽默拋出一句：「我的腿長1米5，你信嗎？」瞬間掀起網友熱議！有人驚呼比例太誇張，也有人狂讚她這麼多年依舊保持「女神狀態」，完全是舞台上的發光體。（圖／取自謝金燕IG）事實上，謝金燕的「長腿傳說」背後藏著超自律的日常！她坦言就算在家幾乎從不穿寬鬆衣服，就是要隨時提醒自己維持體態，就連做家事時也不放過鍛鍊機會—洗碗會蹲馬步、可以爬樓梯絕不搭電梯，追劇的時候也邊看邊動，24小時都在「縮小腹」，靠生活細節讓線條自然維持在最佳狀態。（圖／取自謝金燕IG）趙露思《許我耀眼》千金穿搭太好看！靠「經期減肥法」2周狂瘦5公斤從肉肉女→仙女身材！（圖／取自謝金燕IG）孫芸芸47歲瘋「重訓」雕出3D翹臀＋馬甲線！網讚：健身房最辣女神飲食上她也極度講究，從不喝含糖飲料、不暴飲暴食餐餐只吃七分飽，連蛋白質攝取都比一般人更精準；還強調不曬太陽才能慢慢老、不菸酒不熬夜維持規律作息，從體態到膚況都靠穩定的生活方式一點一滴養成。對她來說，美不只是外表，更是從習慣裡累積出來的自信與堅持。（圖／取自謝金燕IG）（圖／取自謝金燕IG）面對外界眼光，謝金燕也大方喊話：「不要再說這樣穿不倫不類了！重點是自己喜歡。」她鼓勵粉絲不要被他人眼光綁架，勇敢做自己、活出想要的樣子，這份霸氣與自律，也難怪她多年來始終是舞台上最亮眼的存在。
米倉涼子「人間蒸發」！三連缺席和廣告突撤下 她再爆健康危機
日本女星米倉涼子近來頻頻缺席公開活動，像是10月6日於東京舉行的「第21屆Clarino美腿大賞2025」頒獎典禮，米倉雖榮獲40歲以上組獎項，卻未現身會場，僅由主辦方代讀感言。除此之外，官方Instagram自8月19日後便停止更新，引發外界猜測其健康狀況。過去米倉涼子應邀出席品牌活動，與記者、粉絲互動合影，展現親和一面。據《ピンズバNEWS》稍早報導，米倉早已知悉得獎消息，原本也表達出席意願，直到臨近才以身體不適為由請辭。事實上，她近期已多次在活動前臨時取消出席。9月17日原訂出席的時尚選品店開幕活動，亦因健康因素缺席。25日更傳出她原將擔任某進口高級車品牌日本分公司的活動大使，卻在最後關頭辭退，導致該記者會整場取消。負責品牌宣傳的公關公司對媒體回應表示：「活動取消是因應米倉小姐所屬事務所主動提出不擔任大使的要求」，對於提出時間與原因則拒絕透露，僅表示「詳情請洽事務所」。然而米倉方面並未對此回應，此外，她於7月才剛成為人力資源公司「Axis Consulting」的新代言人，品牌更大力讚揚她「不斷挑戰自我、突破人生路徑」的形象。不過目前該廣告影片已悄然從YouTube與品牌官網下架，點選原連結僅顯示「播放清單不存在」。此舉亦被外界解讀為雙方合作可能出現變數。米倉涼子曾在頒獎典禮上回眸一笑，現場光芒四射，是許多頒獎場合的常客。對此，《NEWSポストセブン》直指，在演藝圈中臨時辭去代言人身分並不尋常，引發業界震驚與擔憂。此外，米倉個人Instagram帳號原本更新頻繁，自8月19日後也完全停更，期間未發布任何說明，引發粉絲更多猜測。先前米倉涼子出席節目錄製或見面會時與粉絲互動，微笑握手或揮手致意畫面。事實上，米倉涼子早於2019年曾公開罹患「腦脊髓液減少症」，症狀嚴重時甚至無法站立行走，曾一度考慮退出演藝圈。2022年也曾因急性腰痛症與仙腸關節障礙而被醫師下令暫停演出計畫，退出《CHICAGO》音樂劇的日本及百老匯演出。儘管她在今年6月接受NHK節目〈あさイチ〉專訪時透露已於去年8月動刀，5月起逐漸康復，狀態轉好，並預計明年2月主演電影《Angel Flight THE MOVIE》於Prime Video上線，但近期一連串活動取消，仍讓粉絲憂心忡忡。隨著活動接連取消、社群停更，粉絲仍不免擔憂。社群上充斥「米倉涼子怎麼了？」「希望妳平安健康」「一直等妳回來」等留言，期盼她能早日以健康狀態重返螢光幕前。米倉涼子近期神隱，引發粉絲關注健康狀況。（圖／翻攝自X，@okmind_ok）
空中菲人2／汪小菲機場獲尊榮待遇 Mandy「又傳有孕」真實身材曝光
汪小菲與新婚妻子馬筱梅（Mandy）的一舉一動都是外界焦點，日前本刊讀者捕獲兩人被直擊現身北京機場，Mandy拎著一咖HERMES包，貴婦氣場藏不住，而在讀者的鏡頭下，Mandy身材真實顯現，似乎也默默打破了不斷流傳的懷孕傳聞。張蘭曾拍片說「雙喜臨門」，被網友解讀是在說馬筱梅已有孕。（圖／翻攝自張蘭微博）9月20日週六晚間7點左右，有讀者捕捉到汪小菲與新婚妻子馬筱梅（Mandy）出現在北京機場。Mandy則是一身休閒的裝扮，手上拎著一咖檸檬黃色、鱷魚皮紋路的HERMES KELLY包，貴婦氣場瞬間拉滿。當時汪小菲穿著灰色T恤搭配寬鬆黑褲，戴著眼鏡，神情專注地與Mandy交談。Mandy戴著米色鴨舌帽壓低帽沿，身穿白色貼身背心，披著一件淡黃色針織小外套，迷你短裙露出一截纖細美腿。兩人同坐在車廂座椅上，據讀者透露，身邊還有專人幫忙拿著行李，顯示身分地位十分尊榮。馬筱梅透露自己胃食道逆流一直嘔吐，也被網友認為是懷孕的症狀。（圖／翻攝自馬筱梅抖音）Mandy從婚前婚後都不停爆出懷孕，去年婆婆張蘭就曾在直播中爆猛料，透露馬筱梅懷上雙胞胎，但一直沒有動靜。而Mandy先前直播與網友們閒聊時，提到自己胃食道逆流、不停嘔吐，網友見狀紛紛猜測「這下應該是真的懷上了吧」，就連網友問她怎麼身材管理，她回應「我現在沒有資格聊身材保持」，都被聯想為懷孕。但據她近期曝光的照片，加上讀者野生捕獲下的觀察，身形都無明顯變化。
仙氣女郎辰辰變身空姐 火辣身材展現反差魅力！
有「仙氣專門戶」之稱的辣模辰辰，應邀登上JKF九月號雜誌擔任封面人物。她首度挑戰空姐制服造型，不僅大秀美胸與修長美腿，更巧妙展現神秘地帶，尺度突破以往，讓粉絲一飽眼福。辰辰從車輛業務、遊戲直播主轉戰JKF女郎，憑藉仙氣外表與火辣身材的反差魅力，迅速累積超高人氣。她坦言，從兼職內衣、外拍模特兒到全職的大尺度拍攝，自己的心態早已從最初的害羞轉為自在坦蕩，不懼展現最私密的一面。辰辰挑戰空姐制服造型，大秀美胸與修長美腿。（圖／JKF提供）擁有D罩杯傲人身材的辰辰，私下竟是個美食愛好者，透露維持魔鬼身材的秘訣是「什麼都吃，但更注重運動」。除了利用游泳維持25吋小蠻腰，她也搭配168斷食法，並透過泡澡、泡腳等方式促進流汗，維持最佳狀態。對於外界盛傳她即將引退的傳聞，辰辰回應：「雖然我很喜歡拍照時的美美的我，但其實有不少時候，我也會希望自己是個從未出現在社群媒體的大眾女生，也因為接觸了模特兒的行業後，開始對幕後的工作有了更多的好奇心。」不過她也向粉絲們喊話，接下來將有短影音、寫真書等計畫，希望繼續帶來更多好作品，並要粉絲們「把我當女兒一樣寵愛吧」。
46歲秦嵐「最美皇后」狀態驚人！直角肩+大長腿震撼紐約時裝周！
「最美皇后」秦嵐這回又美出新高度！46歲的她受邀出席TORYBURCH紐約時裝周，一身金色單肩禮服襯托出完美直角肩與修長美腿，瞬間成為全場焦點。無論是走下車的利落氣場，還是坐在秀場前排的自信神情，都完全看不出已經是40+的年紀，網友更直呼「這根本是30歲御姐的狀態吧！」秦嵐選擇的這套造型剪裁貼身卻不失優雅，特別是肩線設計讓她的天鵝頸與直角肩完美展現，再搭配棕色手袋和俐落短髮，既摩登又自帶氣場。隨著她從座駕走下的那一刻，現場攝影師快門聲此起彼落，足見她在時尚圈的高人氣。（圖／取自秦嵐小紅書）（圖／翻攝自小紅書）其實不只是在時裝周吸睛，秦嵐的「逆生長」狀態更是許多女生羨慕的話題！46歲依舊維持緊緻皮膚、纖細身材與完美比例，她靠的不是天生幸運，而是自律養成的日常習慣。她曾公開分享，自己長年堅持早睡早起(6點起床、22點前就寢)，抓住身體代謝的黃金時間；飲食上則奉行低糖低碳與16:8輕斷食，強調「過午不食」的輕斷食方式能減少身體負擔；運動方面，她最愛皮拉提斯與爬坡訓練，透過核心雕塑和有氧消耗雙管齊下，打造出直角肩與大長腿的好比例；加上她保持積極心態，從不被年齡框架綁住，難怪多年來不論螢幕或私下現身都能保持滿滿光采。（圖／翻攝自小紅書）（圖／翻攝自小紅書）這回亮相紐約，秦嵐不只展現「皇后」級別的端莊優雅，更用實力證明女人的美麗絕對不被年齡定義。粉絲們紛紛在社群留言：「姐姐氣場太強大了！」、「完全看不出是46歲，真的是活成了教科書般的凍齡範本！」
許瑋甯「孕期胖12公斤」產後首露面 曝老公邱澤當爸變化：好險是生兒子
許瑋甯與演員邱澤於2021年結婚，8月她透過社群平台分享一張手捧嬰兒小腳的照片，並寫下「均安」，正式向外界宣布順利產子的喜訊。今（9日）她出席演出表演工作坊《那一年，我們下凡》記者會，作為產後復出第一場公開活動，露出一雙美腿，狀態好得驚人。許瑋甯透露，孕期過程就一直都長到寶寶，「孕期有胖到12公斤，目前還差一點，真的是要靠運動。」恢復的程度神速，她卻說「我還沒正式開始健身結實」，實在羨煞眾人。而兒子小名為「寶寶」，透露是巨蟹寶寶，寶寶已滿三個月。許瑋甯表示兒子是天使寶寶，而且很愛笑，像個「彌勒佛」，至於長得像誰，她表示，有時白天像她，晚上像爸爸，也像外婆跟奶奶，「每天都長得不一樣，很驚喜」。許瑋甯產後三個月。（圖／侯世駿攝）從孕期到產後她的心情都很穩定平靜，多數時間都是能當個從容的媽媽，她都會提前告訴寶寶行程，「幾點出門，幾點回來，不會遲到，很期待回家，一回家就是先淨身沐浴，就可以抱他。」談及老公邱澤當爸的改變？許瑋甯笑說：「他的改變就是，變得比較夢幻一點，我認識的他比較務實理性，他變得感性是一定，夢幻的那一面已經出來，好險是兒子，女兒的話很可怕，他的夢幻是想幫孩子創造夢幻的世界，不管是卡通還是什麼，不要破滅。」
孫藝珍威尼斯影展仙氣炸裂！3大造型＋盤髮紅毯Look美到發光
第81屆威尼斯影展如火如荼進行中，紅毯群星雲集，最受矚目的焦點之一無疑就是「孫仙」孫藝珍！這次她攜手李炳憲與名導朴贊郁，為新片《選擇有罪》亮相。從抵達機場的清新造型，到活動場合的少女洋裝，再到紅毯晚宴的高級盤髮，每一套都美到發光，體態與膚質狀態更是驚人，完全展現「女神等級」。Look 1：機場白背心×自然微捲長髮孫藝珍抵達威尼斯前，以一身 白色背心＋白色牛仔褲 現身機場，腰間搭配黑色腰帶，肩背 Testoni Jole36 大象灰手袋，再戴上黑色墨鏡，簡約卻星味滿滿。她的髮型選擇 自然微捲長髮，柔和的波浪帶出慵懶氣息，散發隨性時髦感，展現國際巨星的機場風範。（圖／翻攝自網路、IG、品牌提供）Look 2：白色羽毛洋裝×半馬尾微捲髮現身活動場合，孫仙換上一套 白色背心短洋裝，裙身點綴羽毛細節，再搭配一雙 白色尖頭鞋，讓修長美腿成為全場焦點。她將髮絲綁成 半馬尾公主頭，保留微捲的浪漫線條，少女感與仙氣兼具，讓她散發出彷彿初戀般的清甜氛圍。（圖／翻攝自網路、IG、品牌提供）Look 3：Hermione de Paula Deep V露背晚裝×高盤髮紅毯登場瞬間，孫藝珍以一襲來自設計師品牌Hermione de Paula 的裸色刺繡禮服驚艷全場，清新蕾絲與花卉刺繡融合，搭配大膽 Deep V＋大露背設計，將她白皙美背展現無遺，性感卻不失高雅。髮型方面，她選擇收緊的高盤髮，乾淨俐落地勾勒出頸肩線條和無贅肉的美背和手臂線條，氣場全開，完全演繹紅毯女神的高級氛圍。（圖／翻攝自網路、IG、品牌提供）小編推薦：打造孫仙級髮型必收神器1.Panasonic 女王機 EH-NC80／EH-NC50 吹風機想要重現孫仙紅毯高盤髮的亮澤與服貼，吹風機的選擇是關鍵。Panasonic全新推出的「女王機」系列EH-NC80與EH-NC50，承襲品牌在吹風科技領域85年的研發實力，搭載了劃時代的 新世代高滲透奈米水離子技術。相較於過往機種，水分滲透力提升，能深入髮芯進行深層滋養，讓髮絲在吹整的同時也能獲得補水，不因熱風而乾燥分岔。更結合礦物離子與負離子，連頭皮也能溫和呵護，吹乾後仍保有水潤光澤。除了呵護效果，女王機也考量到造型需求。EH-NC80擁有保濕、直順、蓬鬆、柔滑四種個人化選單，EH-NC50則提供前三種功能，能依照髮質與場合自由切換，無論是要打造直順優雅，還是輕盈蓬鬆的空氣感，都能快速完成。再加上內建BLDC高速馬達，大幅提升風力效率，實現史上最速乾體驗，省下寶貴時間。霧面質感的外型搭配彩色液晶面板，也展現高端時尚感。Panasonic 女王機吹風機 EH-NC80／5,990元（圖／品牌提供）Panasonic 女王機吹風機EH-NC50／4,990元。（圖／品牌提供）2.YOLU 微醺夜調系列 夏季限定洗髮精／沐浴乳如果說吹風機是髮型的基礎，那麼洗護產品就是養成仙氣秀髮的起點。夜間修護品牌YOLU，今年以夏夜的無酒精雞尾酒為靈感，推出 「微醺夜調系列」夏季限定款。包括橙花酒香氣的寧靜系列：橙花酒香氣、夏日萊姆Mojito香氣的舒緩系列、黑醋栗苦艾酒香氣的深層系列，彷彿一杯專屬於夏夜的調酒，帶來輕盈放鬆的me time時光。日本人氣洗髮品牌YOLU首度推出夏季限定 「微醺夜調系列」。（圖／品牌提供）「微醺夜調系列」還添加人氣配方美容液成分，包括寧靜系列添加橙花油萃取物、舒緩系列添加萊姆果汁、深層系列添加黑加侖果實萃取物，能在清爽洗感中替頭皮與髮絲補水滋養。還有聖巴拉草保濕成分，讓一整天在外曬過的稻草髮也能滋養潤澤，讓髮質維持柔順亮澤。YOLU 夏季限定洗髮精 440ml／550元(左到右：寧靜系列、舒緩系列、深層系列)（圖／品牌提供、黃筱婷攝）這次同步推出同香調的沐浴乳，延續漸層瓶身設計，讓人邊沐浴邊享受如晚霞般的夢幻氛圍，不只讓頭髮香氣四溢，連身體肌膚都能一同被細緻呵護。這就是YOLU最迷人之處，將日常的洗護步驟，升級為一場夏夜的療癒儀式。YOLU 「微醺夜調系列」夏季限定沐浴乳 440ml／390元(左為寧靜系列、右為舒緩系列)。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.AROMASE 艾瑪絲 根本療癒三部曲想要讓秀髮如孫藝珍般時刻保持最佳狀態，頭皮護理絕不能忽略。AROMASE艾瑪絲，今年提出「永續洗髮儀式」的新理念，推出官網限定的「根本療癒三部曲」，將洗頭從單純清潔，升級為療癒自我與關照地球的日常行動。三部曲從「淨化」開始，明星商品5α捷利爾頭皮淨化液能深入毛孔，溫和釋放油脂與壓力，讓頭皮像是做了一次深呼吸；接著進入「綻放」步驟，以玫瑰強健豐盈洗髮精補給髮根能量，並以自然花植香氣營造療癒氛圍，讓洗頭也能成為自我重啟的片刻；最後是「共感」階段，草本強健養髮精華液透過植萃複方強化頭皮防禦，讓狀態更加穩定，絕對是媽媽們放風時的最佳療癒三部曲，當你照顧好自己，也才有餘裕去回應他人與環境。AROMASE艾瑪絲推出官網獨家《根本療癒三部曲》組合，邀民眾今夏爲頭皮跟地球一起減壓（圖／品牌提供）值得一提的是，艾瑪絲全系列皆為敏弱肌友善、不做動物實驗，瓶身採用100%再生塑料，並搭配「永續故事書」，邀請消費者在閱讀品牌與社會、環境的連結故事時，重新體驗洗頭這件事的價值。它不僅是美麗的開始，更是一場對自己與地球的善意對話，更是一個善的循環。AROMASE艾瑪絲掀起「永續洗髮儀式」，邀大家透過永續故事書與產品選擇，療癒自己與世界（圖／品牌提供）
9m88大秀美腿合體大學好友！小CK新店打造話題裝置，時髦、永續、藝術一次到位
CHARLES & KEITH Dream Plaza 正式開幕，不只端出秋冬新品吸睛，還找來時尚靈魂歌姬9m88 驚喜現身～這次品牌特別攜手台灣之光、也是首位入圍 LVMH Prize 的時裝設計師 Angus Chiang 江奕勳，將 CHARLES & KEITH 的剩餘物料化為藝術品，推出超吸睛的《CYCLE in COLOR》系列藝術創作，讓被遺忘的材料重獲新生，一秒從邊角料變成展覽明星！（圖／品牌提供）大學時期即是好友的兩人，一登場便以鮮明的風格與獨具質感的魅力，吸引全場目光成為焦點所在。9m88則選擇以深藍丹寧套裝搭配Victoria 麂皮肩背包與Gael 兩穿細跟長靴，巧妙融合摩登與復古氛圍，詮釋都會女性的率性姿態。（圖／品牌提供）Angus以亮黃色套裝搭配Errya 輕量尼龍斜背包，不僅實用更展現都會生活的自在節奏。（圖／品牌提供）《CYCLE in COLOR 色料回聲》可持續藝術計畫這次CHARLES& KEITH攜手設計師AngusChiang為全新開幕的DreamPlaza門市打造《CYCLEinCOLOR色料回聲》可持續藝術計畫。一場關於色彩、材料與再造的對話，設計師江奕勳以標誌性的鮮明用色與實驗精神，由春夏系列包款及鞋履中包身、鞋側、鞋頭等不同部位且形狀各異、孔洞交錯的裁片及邊角物料中挑選七種代表色彩，經重新整理、堆疊與拼貼後，將廢料的痕跡轉化為層次豐富的視覺語言。每一道曲線與孔洞都成為創作的起點，訴說著色彩、材質與再生的故事，讓色彩與餘料在藝術循環中「迴響」與「再生」。（圖／品牌提供）CHARLES& KEITH Dream Plaza 門市Dream Plaza 門市延續品牌「甜酷未來」的空間理念，將流線結構與開放式動線相融合，打造兼具藝術感與時尚感的沉浸式購物體驗。店內以金屬質感搭配柔和燈光，營造輕盈卻富有力量的氛圍；透明材質與鏡面元素擴展視覺層次，讓每一步探索都與品牌美學語言相呼應。不僅是購物場域，更是城市風格的展示舞台，邀請消費者在其中感受創意與潮流的無限流動。（圖／品牌提供）
蔡詩芸大秀美腿性感熱舞 王陽明低調現身力挺辣妻
「2025 JAM JAM ASIA 亞洲音樂節」今（30日）起連續兩天在北流登場，蔡詩芸大展嘻哈女王風範， 對戰沖繩的新世代饒舌才子OZworld，高唱新歌〈Bad Ma Ma〉的她火辣熱舞大露美腿，老公王陽明也特別前來，隱身在二樓座位席觀賞辣妻演出。剛好昨日是七夕情人節，不過蔡詩芸與王陽明沒有過七夕的習慣，但會在生活上適時給對方驚喜，成為夫妻倆維持感情的關鍵。除了蔡詩芸與OZworld聯手饒舌開炸，樂壇雙才子J.Sheon及YELLOW黃宣也首唱新歌，並互唱彼此的歌曲，黃宣打趣以「水乳交融」來形容兩人合作，笑說：「我是『水』、他是『乳』，因為他練健身練得太好，肌肉乳酸堆積！」更說J.Sheon打了「音樂類固醇」，肌肉越練越大。黃宣相當羨慕J.Sheon的好身材。（圖／讀者提供）提及兩人合作過有趣的事，黃宣表示最近為了表演合作開會，受到J.Sheon的刺激開始健身，「我們從晚上聊到凌晨，我發現受他的『指導』下，手臂肌肉也似乎也一眠大一寸！」現場媒體拱他脫衣服秀肌肉，他作勢比pose，在旁的J.Sheon也test了一下他的肌肉，結果黃宣下一秒誇張作勢要跌倒，直呼：「J.Sheon肌肉太大，北流的舞台地板都被他的肌肉震碎！」還笑說再給他一點時間，更下豪語：「下次Jam Jam Asia就脫！」蔡健雅認為自己的歌適合單身失戀族群。（圖／讀者提供）金曲歌后蔡健雅打造「蔡式經典金曲之夜」，不僅演出內容及規格皆媲美演唱會，曲目上更別具巧思地挑選了大家耳熟能詳的創作重新改編，讓現場樂迷搭上時光機般回憶滿滿。談到七夕，蔡健雅笑說自己的歌適合單身失戀族群，「在七夕情人節沒有情人的， 別怕，姐在，我接住你們！」並透露正在籌備上一場巡演《我要給世界最悠長的吻》演唱會DVD，這也是她出道25年來首次發行此類型的作品。
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳69歲還是腿精！每天做「一動作」逆轉大象腿→少女腿！
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳，話題從來沒停過！69歲的她用行動證明，美腿不是天生而是養成。她長期分享自己的運動菜單與飲食原則：以原型食物為主，蛋、魚、海鮮、豆製品搭配大量蔬果與適量澱粉，烹調少油少鹽，讓肌肉線條保水但不浮腫，為訓練打下乾淨底子。（圖／取自陳美鳳fb）而她最著迷的就是瑜珈與核心訓練，從她粉絲團中分享的照片可見她常做「單腿臀橋」、「舞王式變化」、「弓步側彎」與「平板撐」，每一招都直指下半身線條與體態穩定！想瘦腿，關鍵不在狂練股四頭，而是把力量拉回「後鏈」與「核心」，讓骨盆回正、腿部輪廓自然被拉長。對於瘦腿最有感的「一動作」—仰躺單腿直腿抬舉。平躺在地，臀部與肩背貼地，一腿打直往上抬高，另一腿平伸貼近地面。重點是核心出力、腿後側發力，維持穩定後再慢慢交換雙腿。這招能拉長腿部線條、雕塑大腿外觀，也能避免大腿前側過度出力，讓腿看起來更修直輕盈。（圖／取自陳美鳳fb）她也常練「舞王式的靠牆或教練協助版」。站立時一手撐牆或由教練輔助，一手抓住後勾的腳背，胸口向前、骨盆維持中立，專注把髖屈肌與股四頭拉開。這對長時間坐著、前側大腿緊繃的人尤其有效，前側放鬆後，視覺上腿會變直、比例被拉長，臀中肌與核心也同時被叫醒，走路和穿褲時的線條更俐落。（圖／取自陳美鳳fb）再來是她做得很標準的「弓步側彎」。前腿屈膝踩穩，後腿延伸、上身向側邊拉長，像把身體外側那條線一路「拉到底」。這個變化會同時刺激大腿內收肌與臀外側，能收緊大腿根部、修飾馬鞍肉，側彎還能刻畫出腰線，整個下半身呈現「上提而非堆疊」的視覺。（圖／取自陳美鳳fb）最後，用「前臂平板」把成果鎖住。她會保持肩胛穩定、肚臍向脊柱收、尾骨微內捲。核心穩住後，骨盆自然回到中立位，腿部不用硬撐就能顯細長，還能減少膝踝代償，走路姿勢看起來更年輕。（圖／取自陳美鳳fb）
娛樂報報／林志穎妻偕友嗑鍋露美腿任人「噴」 續攤30分便冒雨趕回家當賢妻
出道超過30年的林志穎雖然已年過半百，但俊俏外型及超凍齡帥臉看不出年紀，身為「不老男神」的另一半想必也很努力跟他一起保養自己；他2010年與小9歲的辣模陳若儀登記結婚，陳若儀經常在社群分享生活日常照，一雙超長美腿與玲瓏有緻的身段十分吸睛，時報周刊CTWANT日前也捕捉到她穿著熱褲與友人聚餐，雖然沒有特別打扮，但模樣仍相當年輕。7月23日晚間，陳若儀與友人在台北市松山區一家港式火鍋餐廳餐敘，老公林志穎並沒有同行。8點15分，陳若儀疑似先到櫃檯刷卡買單。直到9點42分，她與2對友人飽餐後走出餐廳，一行人在門口繼續開心聊天，其中一名男友人拿出口腔噴劑朝她的嘴裡噴了幾下，接著又為其他女生們服務，格外貼心。幾人邊走邊聊，走到路口乘車前往大安區的酒吧續攤。但不知道是否因為家中還有老公小孩在等門，才過約半小時，10點19分陳若儀便先行先行離開酒吧，在大雨中由友人護送獨自搭車離去。而友人們則一直玩到次日凌晨1點多，在酒吧打烊後才離開。吃完火鍋後，陳若儀的朋友熱心幫她噴口腔噴劑。（圖／本刊攝影組）陳若儀雖然沒有特別打扮，但一雙辣腿仍是注目焦點。（圖／本刊攝影組）一群人前往夜店續攤，不過陳若儀只待了半小時便速速離去。（圖／本刊攝影組）陳若儀是模特兒出身，因長相神似名模林志玲而被封「小林志玲」，與「小旋風」林志穎結婚15年，還生了三個小孩，但身材依舊火辣，林志穎曾透露對當時還是小模的陳若儀一見鍾情，特別是那雙美腿格外引他注意，陳若儀也不吝惜在社群分享自己的瘦腿祕方，就是持之以恆每天都在床上做踩自行車式動作，一次10分鐘，再用雙手撐起頭部，將左手肘盡可能去觸碰右腳膝蓋，來回進行30秒重複3次循環。據悉陳若儀（右）的一雙美腿讓林志穎（左）一見鍾情。（圖／翻攝自陳若儀IG）
星收藏／夢露老師超長美腿好吸睛 上課穿旗袍都是因為「她」
補教名師夢露老師近期因多支在教學時搞笑出糗的影片爆紅，不過除了她幽默的授課方式之外，更吸睛的是她上課時經常穿著改良式短旗袍，露出纖細的身段與超長美腿。但她喜歡穿旗袍的原因並不是要秀出170公分的好身材，而是出自她對外婆的想念。小時候她經常看到時髦的外婆穿著合身的旗袍，展現出與其他長輩不一樣的風采，也讓她對旗袍產生無法言喻的愛。旗袍對夢露老師來說極具意義，她也收藏了各式各樣的旗袍換著穿。（圖／楊澍攝）夢露老師因父母已過世，她與外婆兩人相依為命，不過外婆堅持要留在高雄，而她必須在台北教書，只好趁休假日南下探望陪伴。她笑說：「別看我外婆現在已經95歲，但她每天仍會穿戴整齊把自己打扮得好好的，上次她要我買麥當勞給她吃，我帶去找她的時候，她還戴著很有型的太陽眼鏡在等我，看起來很酷，但又像小女孩一樣開心吃著麥當勞。」外婆的反差萌真的很可愛。夢露老師愛漂亮的個性完全來自時髦的外婆與媽媽。（圖／夢露老師提供）而她平常上課時喜歡穿旗袍，這也跟外婆有關，「我從小就覺得我外婆是個很時髦很會打扮的新時代女性，跟別人家的長輩穿著很不一樣，她有好幾副不同的墨鏡會搭配衣服，還有挑選顏色鮮豔的耳環或髮飾，一站出來就非常有氣勢，這種穿衣風格也影響到我媽媽，她們連去買菜都會認真打扮，覺得女生隨時都要把自己照顧得好好的」。耳濡目染下夢露老師也相當注重穿著打扮。因為小時候看到外婆穿了一件很美的旗袍，夢露老師曾找師傅打造出她印象中的那件。（圖／楊澍攝）讓夢露老師印象最深刻的是外婆雖然很懂流行，卻也很喜歡代表傳統的旗袍，「我記得她偏愛某件旗袍，每次她一穿我都覺得她好美好像明星一樣」，因此她長大後照著對外婆穿旗袍的印象，找裁縫師復刻出感覺很相近的改良式旗袍，雖然她覺得跟外婆比起來自己還是少了一點感覺，不過就學生或粉絲看來仍是儀態萬千。後來她發現網路上有很多很漂亮的現成旗袍，動動手指就能省去等待訂製的時間，價格也很實惠，她便入手多件可以在補習班工作時換著搭配，這更成為她的個人特色。夢露老師的外婆和媽媽都很時髦愛做造型戴墨鏡。（圖／夢露老師提供）夢露老師覺得旗袍最能展現出女性柔美性感的一面。（圖／楊澍攝）值得一提的是，夢露老師穿著旗袍時，還會隨身攜帶扇子，不過說起會買這兩把扇子的原因卻不是為了好看，購買理由就跟她的個性一樣有趣，平常根本不會拿出來搧涼的她，帶扇子竟然是因為「怕兩手空空尷尬」，她笑說：「平常在教室教課拿麥克風拿習慣了，休閒時間要拍照什麼的，兩手空空總是覺得很尷尬很不自在，後來發現拿把扇子不但跟我的服裝頗能搭配，還可以解決手閒在那邊沒事的尷尬感，雖然從來沒真正搧過，但也算是開發了它的新功能。」平常上課夢露老師會穿上各式改良旗袍，秀出超長美腿。（圖／翻攝自夢露老師IG）搭配旗袍用的扇子，夢露老師不是拿來搧風的，而是另有功能。（圖／楊澍攝）夢露老師教書轉眼之間已經十多年，卻沒想到因為她的網路教學影片讓她爆紅，過去她常常問自己：「除了英文知識，我還能給學生什麼特別的？」她覺得她能帶給學生他們的，是勇氣。而這份勇氣，在近幾年也激勵到她自己，於是她踏入短影音的世界，縱使當網紅聽起來很虛無飄渺，但她認為在當今社會卻又擁有舉足輕重的影響力，各種美女百花齊放的市場，讓大家認識到她這個英文老師的存在，「經營社群至今十個月，我最大的收穫，除了幸運地獲得粉絲的喜愛，更是因為分享而快樂，創作而滿足，也能是一種影響力的延伸」。夢露老師的外婆就算現在住在安養中心，每天仍會將自己打扮一番。（圖／夢露老師提供）夢露老師希望未來除了教職工作之外，也能有多方發展的機會。（圖／楊澍攝）
55歲莫文蔚「104公分美腿」零贅肉靠貓步走法，外加這4大瘦身祕訣曝光， 網讚：果然演藝圈第一美腿！
《大秀一場》巡迴演唱會剛落幕的莫文蔚，舞台上一雙104公分的修長美腿，彷彿自帶聚光燈！55歲的她不只歌聲動人，體態更是零鬆弛、零贅肉，被譽為「娛樂圈第一美腿」的封號多年不動搖。粉絲都好奇，她究竟如何在忙碌巡演與生活間，保持這樣的逆天狀態？其實全靠這5大真實秘訣！（圖／取自莫文蔚ig）1. 倒立：核心＋腿部循環全啟動莫文蔚多年來堅持練習倒立，不僅訓練核心肌群，也能促進下半身血液回流、減少腿部水腫，讓腿型線條緊實修長。2. 睡前拉筋＋抬腿：消浮腫神器她習慣睡前花10分鐘拉伸腿部後側，再將雙腿靠牆抬高，有效舒緩肌肉疲勞、促進循環，隔天起床腿型更筆直。（圖／取自莫文蔚ig）3. 「貓步」走路：日常燃脂＋矯正腿型莫文蔚在日常走路時會刻意保持肩膀打開、腹部收緊、腳步直線向前的「貓步」，類似模特兒步伐，不僅能燃脂，還可改善腿型與骨盆姿勢。4. 蘋果減肥法：急救瘦身招數在有重要表演或拍攝前，她會短期以蘋果取代部分正餐，利用高纖低熱量幫助控制食慾與排空腸道，不過她也提醒這種方法不宜長期進行。（圖／取自莫文蔚ig）5. 熬湯調養：內外兼顧養氣色香港人愛熬湯養生，莫文蔚也不例外，她經常在家熬製蘿蔔甘蔗湯等低卡湯水，藉由補水排濕、溫補身體，讓肌膚氣色紅潤、精神狀態更好。（圖／取自莫文蔚ig）