羞愧
」 川普 美國 日本 道歉 馬斯克
法國暴動失控！精品、零售業慘遭洗劫 Dior加派保全維安
法國17日爆發大規模示威遊行，部分地區演變成暴力衝突及搶劫事件，連國際知名精品品牌都難以倖免！巴黎老佛爺百貨遭蒙面人士闖入洗劫，路易威登（Louis Vuitton）、愛馬仕（Hermès）及蘋果（Apple）等品牌門市也接連遭殃，迪奧（Dior）還緊急聘請私人保全駐守，法國家樂福集團執行長邦帕爾（Alexandre Bompard）警告，整個法國零售業的損失恐高達數億歐元。綜合外媒報導，法國17日因生活成本高漲、教育及公共服務問題爆發全國性遊行示威，部分激進人士趁著大批群眾上街之際，闖入商店搶劫並破壞公共設施，導致多座城市陷入混亂。在首都巴黎，知名的老佛爺百貨（Galeries Lafayette）成為搶劫目標，多名蒙面人士砸毀商店門面，隨後闖入店內搜刮商品，現場一片狼藉。面對接連發生的搶劫事件，部分精品品牌也開始加強維安。據報導，迪奧已聘請私人保全團隊保護巴黎門市，一張顯示大批保全人員駐守迪奧旗艦店的照片，更在網路上瘋傳引發關注。不只巴黎，法國南部城市馬賽（Marseille）也傳出精品店遭搶，愛馬仕門市成為目標，當地珠寶店、化妝品店及服飾店同樣受到波及，還有一家精品鞋店發生火災，消防人員緊急到場滅火。在西南部城市波爾多（Bordeaux），一群蒙面人士被目擊破壞路易威登門市大門，試圖闖入店內，附近街道上則有示威者揮舞印有鐮刀與鐵鎚圖案的紅旗遊行。此外，北部里爾（Lille）的一家蘋果門市遭到破壞及搶劫，南部尼斯（Nice）也有運動用品店及機車經銷商遭人闖入，顯示這波暴力事件已波及不同類型的零售業者。法國大型連鎖零售商同樣損失慘重，家樂福集團執行長、兼任法國商業暨零售業聯合會主席的邦帕爾接受訪問時透露，家樂福約有50家門市遭到破壞，全法國則有約1500名商家受到影響。邦帕爾表示：「我們整個下午都遭到搶劫，營業設施也受到破壞。就家樂福而言，損失將達數千萬歐元；如果計算整個法國零售業，損失恐怕高達數億歐元。」他強調目前仍難以精確估算整體損失，但已呼籲政府加快相關賠償程序，協助受災商家度過難關。法國工商會（CCI France）18日也發表聲明，強烈譴責示威期間發生的暴力行為，指出許多遭波及的企業，原本就已經受到連年經濟危機、營運成本上升及市中心商圈人潮減少等因素影響，經營狀況相當艱難，工商會警告對部分小型商家而言，這次的搶劫與破壞，恐怕成為「壓垮他們的最後一根稻草」。面對全國各地持續傳出的暴力事件，法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）18日透過電視向全國發表演說，痛批暴力行為令人無法接受。馬克宏表示：「今晚，我們所有人都感到憤怒與羞愧。」他強調和平示威者確實有正當訴求，但不能與蓄意破壞、搶劫商店的人混為一談。馬克宏也警告參與搶劫及破壞的人必須賠償造成的損失，企圖破壞共和國體制的人更應承擔法律責任，並將這波暴力事件歸咎於部分激進極左派團體及趁亂犯案的犯罪分子。
法國街頭宛如戰區！2400人被捕、近千警受傷 馬克宏痛批暴力行為
法國爆發近年來最嚴重的社會動亂之一，全國各地當地時間17日有超過50萬人走上街頭，抗議物價高漲及公共服務品質下降，不料部分地區的示威活動演變成暴力衝突，商家遭洗劫、市政廳被縱火，鐘樓在大火中倒塌。當局統計全國共有2400人被逮捕、近1000名警員受傷，另有1名示威者因心臟驟停死亡。法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）18日發表全國演說，痛批暴力行為令人「憤怒與羞愧」，呼籲社會恢復冷靜。根據外媒報導，法國17日在數十座城市爆發大規模示威，起因是民眾不滿生活成本持續上升、公共服務品質惡化，加上已持續約一個月的學生抗議運動，最終匯集成超過50萬人參與的全國性遊行。儘管數十萬名民眾和平表達訴求，但部分激進人士與警方發生衝突，還趁亂闖入精品店、超市搶劫，並破壞公共建築、攻擊警車及員警。巴黎、馬賽等城市接連傳出暴力事件，多處街道留下焚毀的車輛、遭破壞的商店及滿牆塗鴉。法國內政部長努涅斯（Laurent Nunez）表示，17日全國共有2400人遭警方逮捕，近1000名警員受傷。此外，巴黎有1名示威者在抗議期間心臟驟停，最終不幸身亡。然而，動亂並未隨著17日的示威活動結束。18日下午，巴黎共和國廣場再度聚集數百名示威者，有人點燃堆放在一起的腳踏車，警方則施放催淚瓦斯驅散人群。馬賽同樣發生新一波衝突，鎮暴警察出面阻止有人企圖闖入商家洗劫。帶著孩子到巴黎旅遊的荷蘭企業家德布爾（Tije De Boer）表示，因為示威衝突持續擴大，他們被迫撤離共和國廣場附近的飯店，讓他忍不住驚呼：「這裡簡直就像戰區一樣！」其中，位於法國中部、以瓷器聞名的利摩日市（Limoges）災情尤其嚴重，當地市政廳遭人縱火，猛烈火勢導致鐘樓倒塌，令人聯想到2019年巴黎聖母院遭祝融吞噬的景象。利摩日市長蓋蘭（Guillaume Guérin）痛批中央政府未部署足夠警力，強調這起縱火事件明顯經過預謀，當時市政廳內的人員甚至擔心自己無法活著逃出。他警告如果中央政府不提供足夠的修復經費，自己將考慮辭職。面對全國性動亂，馬克宏18日透過電視向全國發表演說，表示看到各地遭破壞的畫面，讓他不禁質疑：「法國人怎麼能這樣對待法國？」馬克宏強調：「沒有任何事情能夠合理化這些行為，沒有任何理由能夠解釋，更沒有任何藉口可以開脫。今晚，我們所有人都感到憤怒與羞愧。」不過，馬克宏也指出和平示威者確實有正當訴求，不能與蓄意破壞的暴力人士混為一談。他並未如部分右翼政治人物所要求的宣布緊急狀態，但表示政府將採取必要措施，讓地方行政首長在保護公共建築及商家安全的情況下，有權禁止特定示威活動。法國政府將這波暴力事件歸咎於極左派激進團體及趁亂犯案的犯罪分子。極右派「國民聯盟」領袖勒潘（Marine Le Pen）也呼籲停止暴力，強調「暴力不是一種意見，破壞不是一種表達方式，混亂更不能成為法國未來的施政藍圖」。另一方面，極左派「不屈法國」總統候選人梅蘭雄（Jean-Luc Mélenchon）則要求馬克宏正視學生提出的訴求，回應民眾對教育及公共服務的不滿。大規模動亂也造成商家嚴重損失，法國零售業者家樂福（Carrefour）執行長邦帕爾（Alexandre Bompard）透露旗下有50家門市受損，其中20家遭洗劫，損失高達數千萬歐元。法國經濟部長萊斯屈爾（Roland Lescure）承諾政府將協助受災商家，並要求破壞者負起賠償責任。隨著法國各地展開大規模清理工作，這波示威也凸顯馬克宏政府面臨的社會壓力。馬克宏預計於2027年卸任，而生活成本、公共服務及政府財政問題，已成為法國下一屆總統大選前的重要政治議題。
93萬鉑金包爭議延燒！李蒨蓉自曝18萬精品黑歷史 痛哭：心態真的偏差
一件沒買成的5萬元名牌大衣，竟讓女星李蒨蓉重新認識金錢的價值。近日執行長苗安妮指控，自己價值93萬元的愛馬仕鉑金包在富錦樹集團旗下餐廳USHIGORO S.遭服務生弄髒，且已無法修復，因而向業者要求賠償。富錦樹隨後公開監視器畫面及通話錄音回應，雙方爭議引發關注。李蒨蓉14日晚間透過臉書影片談及此事，並分享過去沉迷精品的經歷，坦言曾花18萬元購買愛馬仕鱷魚皮皮夾，如今想起當年的消費心態，忍不住當場落淚。李蒨蓉拿出昔日花費18萬元購入的愛馬仕鱷魚皮皮夾，談起過往消費心態時忍不住落淚。（圖／翻攝自臉書，李蒨蓉 Lee Chien Rong ）李蒨蓉透露，大約2、3年前，當時工作逐漸恢復，她曾與丈夫前往日本Outlet購物，看上一件打折後仍要價5萬多元的名牌長大衣。由於衣服相當合身，加上認為自己辛苦工作，值得買件喜歡的衣服犒賞自己，因此很想將大衣帶回家。然而，夫妻倆早已約定，只要單筆開銷超過5000元，就必須事先徵詢另一半的意見。李蒨蓉開口詢問丈夫，卻遭到強烈反對，對方甚至直言：「5萬塊很貴，你瘋了嗎？」她雖然為了避免爭執而放棄購買，心裡卻相當不平衡，不僅因此與丈夫冷戰兩天，還不斷傳訊息向閨密抱怨，認為丈夫太自私，甚至感嘆自己命苦。沒想到，過了一段時間，兒子因課業需求必須添購一台筆記型電腦，價格剛好也是5萬元。丈夫當時提醒她：「你看你沒買的那件外套，現在用來幫兒子買電腦。」這句話讓李蒨蓉感到羞愧，也讓她第一次真正體會到，自己心心念念的名牌大衣只是「想要」，孩子的電腦才是生活中實際的「需要」。這段經歷也讓李蒨蓉重新檢視過去的消費習慣。她坦言，自己並非出生於富裕家庭，甚至形容不是含著金湯匙長大，而是「鐵湯匙」。年輕時進入演藝圈後，因為事業發展順利、收入增加，開始熱衷購買精品，尤其迷戀愛馬仕，習慣用昂貴的服裝與配件證明自己有能力賺錢。李蒨蓉表示，當年之所以如此在意名牌，其實與內心的自卑有關。她總想透過華麗外表營造成功形象，讓別人以為自己過著令人羨慕的貴婦生活，卻沒有認真衡量購物行為是否符合經濟能力。直到經歷事業低潮與家庭財務緊縮，才逐漸看清自己過去追逐物質的心態。談起昔日的奢華消費，李蒨蓉拿出一只酒紅色愛馬仕鱷魚皮皮夾，透露當年花費6000美元、約新台幣18萬元購入。她看著手中的皮夾感嘆：「6千美金、18萬台幣，我的兩個兒子可以活好幾個月。」想到這筆錢原本能用在家庭生活上，她眼眶逐漸泛紅，說著說著便落下眼淚。李蒨蓉哽咽表示，回頭看覺得以前的自己很傻，但同時也感到慶幸，因為如今終於有所成長。她坦言，精品本身沒有不好，物質也是中性的，真正需要改變的是購買者的心態。過去的她明明沒有足夠能力，卻仍想打腫臉充胖子，刻意讓外界以為自己是貴婦，甚至自嘲：「其實我是跪在地上的『跪』呀！」經過這些年的低潮與反省，李蒨蓉逐漸學會不再把名牌當成衡量自我價值的標準，也開始將家庭需求放在個人購物慾望之前。她認為，過去總因為買不到想要的東西而感到委屈，現在才明白，即使擁有再昂貴的精品，也未必能得到真正的滿足。李蒨蓉最後也向同為職業婦女的觀眾分享心得，強調有能力購買精品並沒有錯，只要消費心態健康即可；即使經濟條件不允許，也不必因此失落。她認為，照顧家庭、為孩子付出，或是把金錢用來投資自己，同樣能獲得充實與幸福，不需要透過昂貴的名牌證明自己的價值。李蒨蓉拿出昔日花費18萬元購入的愛馬仕鱷魚皮皮夾，談起過往消費心態時忍不住落淚。（圖／翻攝自臉書，李蒨蓉 Lee Chien Rong ）
彌補20年前黑歷史！賣場突收大筆善款和一封信 真相曝光惹鼻酸
南韓一名男子因童年時期曾在賣場偷拿文具，20年來始終耿耿於懷，近日特地回到當年的賣場，在捐款箱留下25萬韓元（約新台幣5300元）及一封親筆信，向業者表達遲來20年的歉意。暖心故事曝光後，引發大批網友紛紛留言稱讚：「真正的誠實，就是勇於承認過去的錯誤。」根據韓媒報導，忠清北道清州市E-Mart（易買得）清州店員工，上月底在店內公益捐款箱「Dream Box（夢想箱）」內，發現一封信與25萬韓元現金。寫信的男子表示，自己約20年前曾造訪該賣場，當時因年少無知與一時好奇，未經付款便將一個鉛筆盒及文具帶走。多年來，他始終對此事感到後悔與羞愧，因此決定返回當年的賣場，希望補償當年未支付的款項。該名男子在信中寫著自己一直都在反省，希望以這筆錢表達懺悔與歉意。如願意收下將非常感謝。今後定會成為一個正直的人。E-Mart表示，已於7月2日將這筆善款全數轉交清州市政府，未來將用於協助弱勢民眾。消息曝光後，引發韓國網友熱烈回響，不少人留言表示，「任何人都可能犯錯，重要的是願意反省並改正」、「你早已成為一個誠實的人」、「看得出來你已經長成善良的大人」。據了解，「Dream Box」是韓國自2024年7月起設置於大型賣場的公益捐贈箱，民眾可捐贈食品、生活用品或善款，再透過食物銀行與食物市集等公益機構，轉送給有需要的弱勢家庭。
台灣靠1神招！2300萬人變「免費稽查員」 外國人驚：全球稅務機關羞愧
台灣人習以為常的「統一發票對獎」，竟然成為外國專家眼中的奇蹟！國外一名擁有超過28萬人追蹤的科技、產品專家阿卡許·古普塔（Aakash Gupta）近日在社群平台 X 盛讚，台灣從1951年開始，靠著一個成本極低的成本「超狂神招」，徹底解決了商家逃漏稅的致命難題，他直呼，成效驚人到「足以讓地球上每個稅務機關感到羞愧」。古普塔指出，早期台灣充斥著大量現金交易的小吃攤與商店，商家不開收據、發票，政府也無從查起，逃漏稅比例相當高。時任臺灣省政府財政廳廳長任顯群反向利用人性，直接在每張發票上印上兌獎號碼，並每兩個月開獎一次，如今，最大獎已經提高至1000萬新台幣（約31萬美元）。古普塔分析，原本商家想隱匿營業額，但現在「有數百萬名顧客化身免費稽查員」主動索取發票。這項政策推行第一年，台灣的稅收回報就瘋狂暴增75%，從2900萬新台幣衝上5100萬新台幣；直到75年後的今天，依然有高達約70%的台灣人熱衷參與，他直呼「連在超商買杯咖啡，發票都像是一張刮刮樂」。最讓他震驚的是，這套機制的「超高CP值」。台灣政府每年僅需撥出約70億新台幣（約2000萬美元）的獎金作為交換，就能讓全台2300萬人隨時隨地在結帳時，化身稽查員幫忙監督稅收。超優雅的成本控制，也讓希臘、義大利、葡萄牙和斯洛伐克等國爭相效仿，成為國際公認最成功的逃稅剋星。（圖／擷取自X @aakashgupta）更多新聞：矢板明夫遭中國人襲擊！汪浩驚曝「恐怖巧合」：手法極具專業情報色彩中國驚傳水庫潰堤！居民悲喊「水裡好多人」 中共官媒凌晨喊：2人死亡巴威恐強颱下限撞台！專家斷言「巴威颱風將侵襲台灣」：時間長、風雨大
世足／「滾出韓國」！洪明甫返韓遭球迷包圍嗆聲 足協會長還被丟「狗用潔牙骨」
韓國隊在2026年美加墨世界盃小組賽遭淘汰後今（30）日返韓，總教頭洪明甫率領部分球員抵達仁川國際機場時，遭到大批球迷與YouTuber包圍抗議，現場不斷高喊「洪明甫滾出韓國」等口號，足球協會會長鄭夢奎現身時，還遭球迷投擲狗用潔牙骨表達不滿，現場部署約160名警力維安，並未發生肢體衝突。綜合外媒報導，洪明甫之前已在墨西哥的國家隊訓練基地宣布請辭總教練職務，此次與8名球員一同返抵仁川國際機場，儘管班機是在凌晨3時至4時之間抵達，仍約有50至60名球迷及YouTuber聚集在入境大廳，不斷高喊「洪明甫，出來！」等待球隊現身。當洪明甫與球員步出入境大廳時，現場氣氛瞬間沸騰，憤怒的球迷不斷辱罵洪明甫，高喊「洪明甫滾出韓國」、「你應該感到羞愧」、「把20億韓元（約新台幣4100萬元）的薪水還來」、「把錢吐出來再離開」等口號。然而球迷的怒火只鎖定在教練團與足協高層，對於國家隊足球員的態度則截然不同，不少人高喊「辛苦了」、「球員沒有錯」、「加油」、「抬起頭來」，為球員加油打氣。面對媒體詢問是否有話想對球迷說時，洪明甫始終保持沉默，沒有做出任何回應，離開航廈後直接搭乘廂型車離去，從現身到離開入境大廳，全程不到2分鐘。同樣搭乘該班機的韓國足球協會會長鄭夢奎，則在約10分鐘後現身，準備搭車離開時，一名球迷朝他投擲狗用潔牙骨表達抗議，警方隨即制止該名球迷，未造成進一步衝突。這也是自2002年韓日世界盃以來，韓國國家隊首次在參加世界盃返國時，未舉辦官方接機活動，警方強調若出現任何暴力行為，將依法嚴正處理。孫興慜也透過社群平台向球迷道歉表示：「真的非常對不起所有支持我們的球迷。我們一定會傾盡全力，重新站起來，再次奮戰。」
郭文貴在陸犯罪逃出國「變反共鬥士」！結果因金融詐欺在美被判處30年監禁
因在中國犯下多起重大經濟犯罪，而在2014年流亡海外的中國億萬富豪郭文貴，如今再度因涉及大規模金融詐欺案，於美東時間29日在美國被判處30年監禁。1名聯邦法官稱，此案導致全球超過1,000名受害者損失數億美元。據《南華早報》報導，郭文貴因在中國境內涉犯行賄、職務侵佔、騙取貸款及強迫交易等刑事罪名，而在2014年先後逃往香港、英國和美國，之後他長期在網路上高調「爆料」所謂的中共高層醜聞，並將自己形塑成反共民主鬥士，逼得中國政府在2017年透過國際刑警組織（ICPO-INTERPOL）對其發布紅色通緝令。在曼哈頓（Manhattan）法庭內，美國紐約南區聯邦地區法院法官托雷斯（Analisa Torres）29日在宣判時稱，郭文貴「利用那些試圖為中國帶來民主的人」，透過詐取資金讓自己過上奢華的生活。郭文貴日前也在經歷為期7週的審判後，於2024年5月被判12項罪名中有9項成立。據悉，檢方先前要求郭文貴至少服刑30年，稱其在2018年至2023年間的「詐欺行為」摧毀了數百人的人生，留下「在財務、情感與心理上都被徹底毀壞的受害者與家庭」，且其非法所得支撐了「極度奢華與放縱的生活方式，包括豪宅、遊艇、賽車、設計師服飾與奢侈家具。」在宣判前，郭文貴抗議自己在監獄中的待遇，稱他在29日上午被送往醫院，並在前往法庭前多次嘔吐，同時否認檢方指控他裝病的說法，「當我來到這裡時，我說：『我肚子痛，我需要上廁所，我不舒服。』」隨後，郭文貴反覆用紙巾擦拭嘴巴。在過程中他僅短暫回應刑事案件，並為自己的動機辯護，當他提到中國共產黨時更怒喊：「我來美國的原因是要摧毀中國共產黨。」而法官在量刑時，則宣讀了部分受害者的來信內容，信中描述他們失去畢生積蓄，感到極度焦慮與羞愧，甚至因遭詐騙而被家人疏遠。受害者陳薇（Wei Chen，音譯）也在庭審作證時感嘆，郭文貴的詐欺「摧毀了她的人生以及家庭。」托雷斯痛批，郭文貴「對自己的行為毫無責任感，反而堅稱其行為並未造成任何損失，也未傷害任何人」。此外，他還「呼籲支持者騷擾並恐嚇那些敢於公開批評他的人」。法官因此也命令沒收郭文貴8億8,900萬美元作為賠償。報導補充，在2023年因涉嫌詐騙超過10億美元被美國司法部逮捕起訴前，郭文貴曾與美國總統川普（Donald Trump）第一任期的白宮首席策略長兼總統顧問班農（Steve Bannon）關係密切，2人還曾在2020年共同發起推翻中國政府的計畫。郭文貴被捕前甚至住在可俯瞰紐約市中央公園（Central Park）的豪華公寓，並曾加入川普位於佛州的海湖莊園（Mar-a-Lago）高爾夫球俱樂部。
新戲爆文化爭議！中式茶具、九旒冕冠掀韓網怒火 IU、邊佑錫道歉了
韓國MBC新劇《21世紀大君夫人》近日因涉及歷史設定與文化考據爭議，引發韓國網友強烈批評。隨著風波持續延燒，主演演員IU（李知恩）與男星邊佑錫今天（18日）先後透過社群平台發表道歉聲明，針對外界質疑與觀眾失望表達歉意。南韓《中央日報》報導，《21世紀大君夫人》近日遭韓國觀眾質疑，多處設定涉及歷史禮制錯誤與文化考據疏漏。其中，邊佑錫飾演的「理安大君」登基戲碼中，角色佩戴象徵藩屬國等級的「九旒冕冠」，群臣更高喊「千歲、千千歲」，遭外界質疑此舉形同將韓國描繪成中國附屬國，引發民族歷史敏感爭議。此外，IU在劇中的泡茶場景也掀起討論。有觀眾指出，劇中使用的茶具疑似購自中國淘寶，整體造型偏向中國傳統風格，連泡茶手法也被認為更接近中國茶藝，而非韓國傳統茶禮，因此遭質疑製作團隊在文化細節考據上不夠嚴謹，進一步點燃韓網怒火。對此，飾演女主角「成熙珠」的IU在Instagram發文表示，身為作品主演，未能展現更有責任感的態度，讓許多觀眾感到失望，自己感到非常抱歉，也坦言心情十分沉重。她透露，這幾天已仔細閱讀觀眾留言與批評，並深刻反省自己在面對劇中歷史考據問題時，沒有進行更深入思考便投入演出。IU表示，《21世紀大君夫人》是一部以韓國歷史文化為基礎、試圖展現傳統美感的作品，因此身為演員，本應更加謹慎閱讀劇本並做好功課，但自己卻未能及早察覺問題，「這點讓我感到羞愧」。她也向支持作品的觀眾致謝，並承諾未來會以更慎重、更負責的態度面對每一部作品。同日，飾演「理安大君」的邊佑錫也公開親筆道歉信。他表示，這個週末一直擔心自己的言行是否會造成更多傷害，因此決定親自向觀眾致歉。他坦承，在拍攝與演出的過程中，對作品所承載的歷史脈絡、文化意義，以及觀眾可能產生的觀感，思考得不夠周全。邊佑錫指出，透過觀眾的批評與意見，讓自己重新反省作為演員的責任，不僅是完成角色演出，更必須理解作品可能傳遞的訊息與社會影響。他強調，未來會以更成熟、更加深思熟慮的態度投入作品，避免類似情況再次發生。
另一半外遇怎麼發現？專家列「9大偷吃警訊」 搶著洗衣服也有鬼
每對夫妻或情侶在交往、結婚後，最擔心的問題之一，就是另一半是否出現感情不忠情況。英國兩性專家近日就列出「9大徵兆」，提醒民眾若發現伴侶生活習慣突然出現異常變化，恐怕要提高警覺。根據《太陽報》報導，英國雜誌《Fabulous》近日訪問兩性專家克萊爾（Claire Rénier）與安娜貝爾（Annabelle Knight），兩人認為，婚外情往往不容易第一時間被發現，但隨著時間推移，生活細節仍可能露出端倪。專家整理出以下9項可能徵兆：1.突然頻繁自己洗衣服專家指出，如果另一半突然變得相當在意自己的衣物，甚至主動增加洗衣頻率、堅持自行烘衣，可能代表對方想隱藏某些事情。克萊爾表示，有些人可能是為了掩蓋新購買的貼身衣物，甚至是避免留下與外遇對象相關的痕跡。她也提醒，雖然這有可能只是單純想分擔家務，但若對方平常從不主動洗衣，如今卻突然積極參與，仍值得留意。2.無緣無故開始送禮若另一半原本不擅長浪漫行為，卻突然頻繁送小禮物、安排驚喜，專家認為，這可能與內心愧疚感有關。克萊爾指出，有些出軌者不但不會減少對伴侶的關心，反而會變得更加溫柔體貼，甚至刻意增加情感與肢體互動，希望藉此減輕內心罪惡感，或說服自己這段感情依然穩定。3.手機出現「計算機APP」安娜貝爾表示，部分隱藏型APP外觀看似普通計算機，但輸入特定密碼後，就能開啟隱藏照片、影片與聊天紀錄。她提醒，若發現另一半手機中安裝多個計算機APP，或突然變得格外保護手機、頻繁更換密碼、手機長時間不離身，都可能是需要留意的徵兆。不過她也強調，比起APP本身，更重要的是整體手機使用習慣是否出現明顯改變。4.性生活突然變頻繁許多人認為偷吃後對性生活會失去興趣，但專家指出，部分出軌者反而可能因新鮮感刺激，而更頻繁地主動求歡，甚至願意嘗試新的親密互動方式。安娜貝爾表示，這可能與外遇帶來的刺激感、多巴胺增加有關，但她也提醒，性生活變化不一定等於外遇，也可能只是壓力釋放或長期關係中的正常波動。5.無故開始自我貶低如果另一半原本個性樂觀、自信，卻突然經常說出「我配不上你」等負面話語，專家認為，可能與內心罪惡感有關。克萊爾指出，出軌本身容易讓人產生羞愧感，因此部分人會開始否定自己，甚至潛意識希望伴侶主動結束這段關係。6.開始避免一起過節專家指出，若另一半突然對節日活動、家庭聚會或社交場合失去興趣，甚至頻繁找理由缺席，可能代表對方想逐漸脫離原本共同生活圈。克萊爾認為，部分出軌者可能是不希望面對雙方共同朋友，或擔心社交圈重疊後增加被揭穿風險。7.異常關注伴侶行程兩性專家表示，外遇者往往會特別留意另一半行蹤，藉此掌握對方何時不在家，以降低被發現風險。專家提醒，如果另一半突然開始頻繁詢問詳細行程、返家時間與外出地點，且搭配其他異常行為時，就值得提高警覺。8.上廁所時間突然變長若另一半開始長時間待在廁所、獨自待在其他房間，甚至深夜長時間不睡覺，專家認為，可能是在偷偷聯繫其他對象。克萊爾指出，即使兩人身處同一個空間，但刻意拉開距離，也可能反映情感上的疏離。9.刻意隱藏銀行帳單克萊爾表示，每對伴侶都有不同財務習慣，但若另一半開始對消費內容、銀行帳單、提款紀錄或刷卡習慣刻意保密，就可能是不忠徵兆之一。她指出，財務秘密與感情秘密往往存在高度關聯，若發現對方對金流變得異常敏感，或出現難以解釋的支出，仍須多加留意。不過專家也提醒，單一徵兆未必代表一定發生婚外情，仍須綜合觀察雙方相處狀況與實際情形，避免因過度猜疑而影響感情關係。
丟臉丟到國外？台男赴泰參加婚禮「唯一沒穿西裝」 網嘆：太隨便
台灣與東南亞國家雖鄰近，在社交禮儀上仍存在巨大文化差異。近日一名台灣男子在社群分享前往泰國參加婚禮的慘痛經歷，自嘲遭遇人生「史上最尷尬」時刻。男子因未察覺當地對正式場合的重視，成為全場唯一未穿西裝的人士，面對周遭非富即貴的權貴與明星，讓他羞愧直呼「丟臉丟到國外」，形容宛如在街頭裸奔的惡夢。日前一名男網友在社群平台Threads發文指出，從台灣飛到泰國參加婚禮，到現場發現不僅有泰國權貴，甚至還有知名演員與老牌歌手現身。而相較於他人盛裝出席，自己僅穿著剛買且標籤都還沒拆的襯衫，甚至腳踩球鞋，與現場莊重的氣氛格格不入。儘管婚禮後的After-party體驗極佳，能與偶像近距離共舞，甚至體驗當地合法的特殊風情，原PO還曬出派對前的有趣小提醒「嘔吐要罰1萬泰銖」。對於這次的經驗，他語重心長地提醒大家，未來若要參加泰國婚禮，務必以「極致正裝」出席。貼文一出，隨即引發關於台灣人婚禮穿著禮儀的激烈討論。不少網友認同原PO的觀點，直言台灣男性對於正式場合的服裝觀念相對貧乏，有人分享自身經驗，泰國籍女友對台灣人穿著格子襯衫、牛仔褲參加婚禮感到不解，認為這是在「毀掉人家一輩子一次的畫面」；更有長年在東協國家經商的網友表示，相較於其他國家，台灣在正式場合的穿著習慣確實顯得較為隨意。然而留言中也出現不同聲音，部分網友為台灣的「隨性文化」辯護。有一些人指出，將歐美的西裝規範強加於所有文化是一種偏見，台灣的婚禮氛圍傾向於輕鬆、自在，重點在於賓客是否帶著誠摯的祝福到場，而非服裝的華麗程度。不少人也點出，在禮貌與自在之間取得平衡，本身就是台灣特有的社交文化，不應被貼上「陋習」或「沒見識」的標籤。
川普開「珍珠港」玩笑：誰比你們更懂偷襲！引爆日本輿論反彈
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間19日，在白宮與日本首相高市早苗共同出席記者會時，針對美方未事先告知盟友偷襲伊朗的問題，語帶戲謔地以「珍珠港事件」（Pearl Harbor attack）來反諷「日本比美國更懂什麼叫偷襲」，此言一出迅速在日本社會引發強烈反彈，認為這是川普對美國長期盟友的侮辱。儘管高市當下聽到川普的發言後，表情明顯尷尬且「倒抽一口氣」，但她後續仍以克制的態度回應美國總統，獲得部分國內人士的肯定。據《南華早報》的報導，1名日本記者19日詢問川普，美國為何沒有在2月28日偷襲伊朗前通知盟友此事。對此川普也反脣相稽：「我們想要1個驚喜。還有誰比日本更懂得偷襲？為什麼你們沒有告訴我們珍珠港的事？」據悉，1941年12月7日，日軍偷襲了夏威夷（Hawaii）美國海軍基地，促使美國於翌日對東京宣戰，並加入第二次世界大戰（World War II）。2位領導人的會晤正值雙邊關係敏感時刻。華府盟友此前毫不知情美國與以色列即將在談判期間對伊朗發起偷襲。然而，包括日本在內的多個盟國，已因中東衝突擴大，以及伊朗封鎖荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）一事，面臨嚴重的能源衝擊。川普先前呼籲日本及其他盟友參與護航荷姆茲海峽的油輪。據悉，全球約20％的石油與液化天然氣經由這條關鍵水道運輸。近期調查顯示，近90％的日本受訪者強烈反對東京軍事介入該場衝突。天普大學（Temple University）東京分校的政治學教授村上宏美表示：「在電視上看到那幕非常詭異。他的回答與記者的問題毫無關聯，而且在回答過程中，我很難相信他竟然會這樣談論1個盟友及重要夥伴。」她補充：「直到現在，我仍不確定他是否完全理解問題，還是只是將『偷襲』與『日本』聯想在一起，然後想到『珍珠港』。但我想我們其實不應該太震驚，現在已經有很多人習慣川普的語出驚人。」許多日本民眾也對川普的言論感到憤怒。1名網友在《富士新聞網》的報導留言區寫道：「這是1種利用情勢讓對方無法回應的懦弱玩笑，沒有人會笑。」另1則留言則指出：「美國公民應該為這樣粗魯的人擔任領導職位感到羞愧。」與此同時，也有部分日本民眾讚揚高市在記者會中的冷靜表現，稱讚她以無視「對日本不尊重的言論」展現了「高明的回應」。對此，天普大學當代亞洲研究所（ICAS）副主任杜雅里克（Robert Dujarric）也認為，高市的反應相當得體，「日本人不喜歡在與美國的關係中提及戰爭，因為那是戰爭行為，而這正是高市最不希望談論的話題，尤其是在電視鏡頭前。在文明社會裡，這是絕對不該做的事情。」在聽到川普發言並短暫陷入震驚後，高市迅速將話題拉回正軌，專注於會談議程。議程包括簽署3項總值730億美元的新商業協議，屬於去年公布的5500億美元整體計畫的一部分，日本承諾透過企業與美國合作夥伴在美投資。其中包括在美國2個地點共同開發次世代小型模組化核反應爐，以及在俄亥俄州（Ohio）興建1座燃氣發電廠，為人工智慧資料中心提供能源。其他協議涵蓋稀土礦物安全供應鏈的建立，以及對關鍵礦產資源的聯合開發，這些資源對先進技術至關重要。此外，還包括造船、人工智慧，以及日本投資阿拉斯加（Alaska）的石油生產與煉製。高市也提議日本可以提供技術參與美國的「金穹」導彈防禦系統計畫（Golden Dome missile initiative），但前提是該系統的保護網應納入日本本土。天普大學的村上宏美指出：「這場領袖峰會原本在伊朗戰爭前就已安排，主要聚焦於日本對美投資、貿易以及強化安全同盟，但情勢改變了，而高市無法退出。」她還表示，高市成功將對話引導至貿易議題，並避開川普要求日本參與伊朗戰爭的壓力，「她避免了被直接要求派遣軍艦的情況，否則整場會談可能破裂。她最終仍達成日本想要的成果。在出訪前，外界普遍認為會完全失敗，如今從外交角度來看，她表現的非常出色。」村上表示，日本的注意力正轉向川習會的相關計畫，該會晤近日證實將因中東局勢延後數週至1個月。日本方面擔憂，川普可能在與習近平會面時再次出現「珍珠港時刻」，發表對東京更具破壞性的言論，其影響甚至可能超過此次的白宮事件。
越老越瘋癲？民調顯示：6成美國人認為川普愈加反覆無常
1項由美媒《路透社》（Reuters）與「易普索市場研究公司」（Ipsos）共同進行的最新民調顯示，6成美國人認為，美國總統川普（Donald Trump）隨著年齡增長，行事作風已變得越來越反覆無常，其中甚至包含相當比例的共和黨支持者。據《路透社》報導，這項為期6天的調查於美東時間23日正式結束。在此之前的1個月內，川普頻頻嚴詞抨擊國會議員與法官，使美國的政治對立越趨激烈。整體而言，61%的受訪者表示，他們會形容川普「隨著年齡增長變得越來越反覆無常」。從政黨傾向來看，89%的民主黨支持者持此看法；值得注意的是，在共和黨支持者中也有30%如此認為；而無黨派選民中則有64%抱持相同觀點。白宮發言人英格爾（Davis Ingle）則對民調結果予以駁斥，稱其為「虛假且絕望的敘事」，並強調「川普的敏銳判斷、無與倫比的精力，以及歷史性的親民程度」，使他明顯優於前任總統、民主黨籍的拜登（Joe Biden）。從整體支持度來看，川普的民意基礎近月來變化不大。最新民調顯示，40%的受訪者認可川普的施政表現，較本月稍早上升2個百分點。雖然他在就職初期曾有高達47%的支持率，但自去年4月以來，其支持度大致維持在目前水準上下浮動1至2個百分點之間。多數美國人同時認為，美國整體政治領導層年齡普遍偏高。調查顯示，79%的受訪者同意「華盛頓特區（Washington, D.C.）的民選官員年紀過大，無法代表大多數美國人」的這一說法。目前美國聯邦參議院議員平均年齡約為64歲，而眾議院則為58歲。在呼籲世代更替方面，民主黨受訪者較顯積極，其中58%認為75歲的參議院民主黨領袖舒默（Chuck Schumer）年紀過大，不適合繼續在政府任職。川普於2025年1月重返白宮，時年78歲，成為美國歷史上就職當天年紀最大的總統。上任以來，他以極快節奏推出新政策與提案，包括對數十個國家的進口商品祭出大規模關稅措施，以及派遣蒙面聯邦執法人員至全國各地，加強打擊非法移民。在公開談話中，川普屢次展現強烈情緒。上週，他針對傾向保守派的美國聯邦最高法院（U.S. Supreme Court）裁定其多項關稅措施違法一事表示「感到徹底的羞愧」。隨後，他依據不同法律授權重新啟動一系列新關稅措施。去年11月，他更抨擊民主黨議員鼓勵美軍成員拒絕執行非法命令，指稱相關議員為「叛徒」，甚至暗示其可能面臨死刑。川普在2024年總統大選中勝出，部分原因在於外界普遍認為拜登在任內隨年齡增長而心智能力下滑。拜登卸任時82歲，是美國歷史上最年長的總統。川普則有可能打破這一紀錄，他將於今年6月滿80歲。在今年2月的調查中，僅有45%的受訪者認為川普「頭腦清晰，能夠應對挑戰」，較2023年9月「路透社／易普索」民調的54%明顯下滑。共和黨支持者對總統能力的評價仍相對穩定，最新調查中有81%認為川普頭腦敏銳，與2023年數據差異不大。然而，在民主黨支持者中，認為川普能夠應對挑戰的比例已從29%下降至19%。無黨派選民中，認為川普仍保有心智能力的比例也由2023年的53%降至36%。本次最新「路透社／易普索」民調透過線上方式進行，訪問全美4,638名成年民眾，誤差範圍為正負2個百分點。
《實習醫生》男星漸凍症病逝 生前坐輪椅留遺言給愛女：我盡力了
曾以美劇《實習醫生》中「性感醫生」馬克史隆一角走紅全球的美國男星艾瑞克丹恩（Eric Dane），19日因肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS，俗稱漸凍症）併發症病逝，享年53歲，他的遺言則在Netflix新訪談系列《Famous Last Words》中公開。該節目邀請公眾人物談論人生與遺產，並確認這些話語將在身故後播出。美國數位媒體Bustle報導，丹恩在訪談中坐著輪椅，對主持人佛查克（Brad Falchuk）說，「這是一個很奇怪的概念，需要消化。你我現在都活著，但當這些話語播出時，我已不在了。」他形容這種感受「有點酷」，並解釋「能夠在離世後以某種方式延續存在，對我而言很有趣。」據了解，訪談錄製於去年11月，丹恩回憶了與女兒比莉（Billie）和喬治亞（Georgia）的幸福時光，包括比莉的芭蕾舞表演、喬治亞的排球比賽等。他說，「比莉、喬治亞，這些話是給你們的。我盡力了，有時跌倒，但我盡力了。總的來說，我們度過了很棒的時光，我記得我們在海邊的日子。你們、我和媽媽，在馬里布、聖塔莫尼卡、夏威夷、墨西哥。我看到你們在海裡玩好幾個小時，我的水中寶寶們。那些日子，真的是天堂。」丹恩也分享了4項人生格言，首先是「活在當下」。他曾長期沉浸在自我憐憫、羞愧與疑慮中，ALS診斷迫使他專注於眼前，「當下是你擁有的一切，珍惜每一刻」。其次，他鼓勵女兒們「去愛」，不一定是人，也可以是某件事物，找到熱情與喜悅。對丹恩而言，演戲就是他的第一份愛，幫助他度過最黑暗時刻。接著，丹恩提醒女兒慎選朋友，「找到你的夥伴，讓他們找到你，全心付出。最棒的朋友會回饋你。沒有評判、沒有條件、沒有質問。」最後，他叮囑女兒們帶著尊嚴奮戰到底，「面對挑戰，不論健康或其他問題，都要戰鬥。永不放棄，直到最後一口氣。這個疾病正在慢慢奪走我的身體，但永遠奪不走我的精神。」丹恩相信女兒們繼承了他的韌性，「生活就是如此，當突如其來的困境襲來，要誠實、正直、優雅地面對，即使看似難以克服。」他以動人的話語結束對女兒的訊息，「比莉、喬治亞，你們是我的心，是我的一切。晚安，我愛你們。」
峇里島海灘像垃圾場 印尼總統公開批太髒：遊客還會想來？
印尼峇里島是知名觀光勝地，也是許多台灣人出國度假首選之一。不過大量觀光人潮使峇里島的汙染問題加劇。近日印尼總統普拉伯沃（Prabowo Subianto）在2026年全國地方首長與地方領導協調會議上，公開點名峇里島海灘垃圾問題，甚至直言海岸線變得非常骯髒，嚴重損害觀光形象。據外媒《Kompas》報導，印尼總統普拉伯沃於2月2日在西爪哇茂物縣的國際會議中心主持會議時，當場向峇里省與各級地方首長提出批評。他表示，2025年12月期間峇里島部分海灘堆滿垃圾，質疑為何在觀光勝地竟出現如此情況，「遊客看到這樣的海灘，怎麼還會想來？」因此建議地方政府動員學校力量，考慮安排學生在週末或固定時段集體清理海灘，培養公共環境意識。普拉伯沃透露，自己日前在南韓與當地官員與軍方人士會面時，曾聽到對方直言峇里島如今變得骯髒、不如以往，讓他感到震驚又羞愧，也將此視為重要警訊。普拉伯沃強調，觀光產業是印尼重要的就業來源，若環境品質下降，將直接影響遊客意願與地方經濟，呼籲各地首長正視問題、立即改善。針對總統的一席話，峇里省長科斯特表示，已決定成立海灘清潔專責工作小組，一旦垃圾被沖上岸，就能立即清除，不再等待數小時才處理。科斯特也說明，該小組將整合環保局、災害應變單位、教育單位，以及軍警力量共同參與，並評估動員學生加入清潔行動，但會事先準備必要的運輸與清潔設備，以確保作業安全與效率。最後科斯特強調，峇里島仰賴觀光產業發展，維持海灘整潔是當務之急，地方政府將儘速推動相關措施，回應中央關切，也維護峇里島的國際形象。
簡嫚書道歉！ 爆《世紀血案》合約保證授權：被欺騙感到憤怒
改編自至今未破真實懸案「林家血案」的電影《世紀血案》，由寇世勳、簡嫚書、楊小黎、李千娜、夏騰宏等演員主演，沒想到日前才剛舉辦殺青記者會，網路上已掀起一波抵制潮。據悉此案未獲得當事人同意，讓多數民眾都認為相當不尊重受害者家屬，且簡嫚書、李千娜在記者會的發言內容也引起大票民眾不滿。而今（7）日稍早簡嫚書發聲致歉了。《世紀血案》日前剛舉行殺青記者會，演員們站在海報前微笑拍照，但事實上該片改編自「林宅血案」，當事人林義雄及其女兒都還在世，製片方卻未獲得當事人的同意就將其故事改寫翻拍，引發大票民眾不滿，紛紛砲轟主演「人血饅頭好吃嗎？」而簡嫚書在電影中扮演幼時家住林家隔壁虛構的記者，其在記者會上的發言內容引起大票譁然。稍早簡嫚書發聲向真實案件受難者與社會大眾致歉，並還原當初在與製作方簽約時，合約上有保證已經取得拍攝的合法授權，因此自己才接演。未料，她直至1日記者會當天才得知，疑似未聯繫當事人，甚至未取得當事人授權的情況下就進行拍攝，同時當天才得知導演和編劇或是製作方代表皆不會出席記者會。「身為演員被欺騙接下此案感到憤怒與不安，發現自己無意間竟成了加害人之一。於此同時深感羞愧，當時天真以為可以透過演出這部電影為此案發聲，未意識這個案子不是只有追查真兇而已，還涉及更多的層面，這幾天非常懊悔與沮喪。」●【簡嫚書聲明全文】因為電影《世紀血案》所引發的一切紛擾，身為演員之一的我先向真實案件受難者與社會大眾致歉。最初此案來邀約我出演一位追查真兇的虛構記者角色，身為演員的我當時很單純的認為，此作品是在當事人同意的前提下，進行發聲。然而我現在知道事情完全不是我想的那樣單純，對於林家案件背後所涉及的更大議題，是超出我身為演員所能想像的。在沒有那麼全面了解林家案件的始末，光憑我讀到的劇本去判斷，誤以為這是一個企圖伸張正義的劇本，便答應接演，我難辭其咎。由於本片取材自真人實事，當初在與製作方簽約時，製作方在合約上有保證已取得拍攝本片的合法授權，所以我才接案。然而這一切在2026年2月1日的殺青記者會上，才得知《世紀血案》是疑似未聯繫當事人、甚至未取得當事人授權的情況下就進行拍攝。同時當天才得知導演和編劇或是製作方代表皆不會出席記者會。而後續報導中所謂導演本人的身家背景，也是當時有演員在記者會上提及此事，我才初次得知。當時這一切突如其來的資訊量，我的心裡產生很多疑惑，但當下只能先應對眼前的記者會。事件發生後我沒有即時發出聲明，是因為這段時間我與經紀團隊協同律師檢視工作合約內容，也確認了製作公司確實未取得事件當事人的授權。身為演員被欺騙接下此案感到憤怒與不安，發現自己無意間竟成了加害人之一。於此同時深感羞愧，當時天真以為可以透過演出這部電影為此案發聲，沒有意識到這個案子不是只有追查真兇而已，還涉及了更多的層面。這幾天非常懊悔與沮喪，自己對於林家案件的了解不夠深，思慮不周而答應接演。已經造成的傷害是我始料未及，這幾天我也在想，除了反省道歉之外，還有什麼是我可以為此做的實際行動。一、製作方未取得當事人授權，違約在先，我將不再參與該片的任何後續。二、只是道歉無法解決我的內疚，盼望所有熱情投入的影視工作者，特別是演員，不要再有人像我這樣以為只要認真做好演員功課就好，忽略了參與改編真人實事作品時必須考量、深究更多情理法層面的事。此刻的我真的很難過發生這樣的事情，反覆思考著自己到底做了什麼蠢事。再次對我所傷害到的受難者家屬與社會大眾，致上最深的歉意。簡嫚書 20260207
外國觀光客路過1地聞香「坐下想點菜」 員工尷尬回：這是靈堂
泰國南部洛坤府日前發生一起令人啼笑皆非的「誤會」，有2名德國背包客到泰國旅遊，經過一處像是路邊攤的地方，聞到陣陣香氣決定坐下點菜；沒想到他們是誤入路邊正在舉行的傳統葬禮靈堂，直到接待人員上前關切，才驚覺「誤會大了」，但隨後家屬大方邀請2人留下用餐，化解尷尬狀況。據外媒《紐約郵報》報導，這起誤會發生在今年1月31日，泰國有一戶人家正在為亡者舉行傳統泰式告別式。靈堂接待人員查倫通（CharantornChaloemkiad）表示，他當時注意到2名德國遊客走進會場，並神情自然地在餐桌旁坐下，似乎正在等待服務生遞上菜單。查倫通隨即上前詢問，這對遊客尷尬地表示，他們在附近的夜市逛街時被烹飪的香氣吸引，加上曾聽聞當地有美食街，才會循著香味「誤入靈堂」。2名遊客得知現場並非餐廳而是嚴肅的告別式時，顯得極度羞愧且不斷致歉。慶幸的是，泰國人的熱情好客化解了這場尷尬，亡者的姊姊非但沒有動怒，反而大方邀請這對「不速之客」留下用餐。亡者姊姊親自端上冰牛奶與泰式油炸餅（Patongko）款待，這2名遊客體驗這頓「哀悼餐」後，滿懷感激地向家屬致謝才離開。驚喜的是，這場葬禮不只這2名德國人被香味吸引，2天後又有一組來自荷蘭的自助旅行者踏進靈堂，甚至開口詢問這裡是否供應「雞尾酒」；亡者家屬同樣秉持泰國人開朗且包容的精神，邀請他們一同用餐。查倫通笑稱，這群荷蘭遊客對家屬的包容感到震驚，不禁讚讚泰國人是「世界上最善良的一群人」。泰國傳統葬禮通常持續數日，且現場往往會準備豐盛的餐點招待弔唁者，對於不熟悉當地習俗的外國遊客而言，確實容易產生誤會。
說謊不只傷感情還傷身 精神科醫揭密「長期恐引發慢性發炎」
從小到大，我們常被教導「誠實為上策」，但許多人為了自保、不傷人或維持「高EQ」的形象，往往選擇用謊言來包裝事實。然而精神科醫師楊聰財引用一項醫學研究指出，長期說謊會使大腦處於「警戒模式」，進而引發高血壓、自律神經失衡，甚至與糖尿病、代謝症候群及免疫力下降有顯著關聯，默默傷害健康。知名精神科醫師楊聰財昨（10）日上午在臉書發文分享一項最新研究，人類大腦天生會趨吉避凶，當誠實可能帶來責罵或衝突時，大腦的威脅系統（杏仁核）會被啟動，促使人用謊言快速「止血」；在生理層面，這種行為會導致心率上升、血管收縮，並使壓力荷爾蒙（皮質醇）大量分泌。楊醫師強調，真正消耗身心的並非說謊那一刻，而是後續為了維持謊言而產生的道德羞愧感、恐被揭穿的焦慮，以及無法分享真相的孤立感，這些壓力會逐漸演變為身體的慢性發炎。楊醫師接著說明，從心理學角度來看，謊言可分為工具性、親社會（善意）、自我防衛及自我欺騙等多種類型。雖然善意謊言短期內能維持關係和諧，但長期而言會削弱信任；而最嚴重的惡意操控性謊言，對身心的破壞力最大。楊醫師指出，許多人高估了誠實帶來的痛苦，卻低估了謊言的代價。事實上，謊言並未解決問題，只是將壓力轉化為長期內耗，並「存進身體裡」，導致焦慮與憂鬱。為了身心健康，楊醫師建議民眾練習「低傷害誠實」來取代謊言。例如，當下說不出口時，可以選擇「延後誠實」，以「我需要時間想清楚」為誠實爭取空間；或是用「建立界線」取代謊言，坦誠表達某些部分不方便談論。此外，用感受代替評價，例如以「我看得出你很用心」取代虛偽的討好，能讓誠實更有溫度。另外，楊醫師點出，研究證實誠實能有效降低血壓、提升人際信任，並減少慢性壓力帶來的頭痛與緊繃感；向可信任的人分享秘密，其實是神經系統的一種修復行為。最後楊醫師總結，真正傷身的不是誠實，而是長期不敢誠實；當人不必再為維持謊言而耗能，身體才有餘裕修復。少一點謊言，不只是更符合道德，更是為了讓自己活得更健康、更自在。
美國男自曝「罹小陰莖症」僅2.5公分！ 曾喊申請世界紀錄
美國北卡羅來納州一名男子近日公開談論自己長期以來深受困擾、卻鮮少被討論的「小陰莖症（micropenis）」，自己的陰莖長度僅約2.5公分，遠低於一般成年男性平均值。他希望透過自身經歷，讓社會正視這項真實存在的醫療問題，也幫助同樣感到羞愧、沉默的男性不再孤單。根據英媒《鏡報》報導，現年成年的菲利普斯（Michael Phillips）表示，自己可能擁有「世界上最小的陰莖」。他坦言，之所以選擇公開，是希望喚起外界對「小陰莖症」的認識。他回憶道，這樣的困擾其實從童年就已開始，當時他一直以為自己只是「發育比較慢」，即使到了現在，仍未完全接受這個事實，「我不確定自己是否真的完全接受了罹患小陰莖症這件事。」他表示，自己長期以幽默作為自我保護的方式，甚至曾半開玩笑地提到是否能申請金氏世界紀錄，沒想到後來才驚覺這個玩笑「似乎並非完全不可能」。他受訪時指出，若能藉此提升社會關注，他其實願意嘗試。近年來，菲利普斯也透過社群平台Instagram分享自身故事，反應卻出乎意料地正面，「收到許多善意與支持，讓我第一次感受到被理解，也逐漸面對多年來的自卑感。」他直言，社會對「尺寸」的過度迷思，對男性造成極大壓力，自己的許多困擾也不完全來自性功能，而是外界的眼光與審美偏見。根據醫療網站資料，成年男性陰莖在疲軟狀態下平均長度約為9.17公分，勃起後約為13.1公分。菲利普斯回憶，學生時期曾因被同學看到而遭到嘲笑，從此對交往與親密關係產生強烈陰影。菲利普斯指出，最大的困難其實來自於誤解，許多人以為尺寸小只是「個人特徵」，卻不知道背後可能有醫療原因。他強調，社會需要更多人了解，「小陰莖症」確實是一種因胎兒期荷爾蒙不足所造成的醫學狀況，若能及早發現，部分患者仍有治療與改善的可能。他也希望自己的坦白，能讓其他人感受到被看見與被接納。不過，這樣的狀況仍對他的感情生活造成巨大影響，雖然可能有願意接受的對象，但反覆解釋自身情況的過程，讓他選擇乾脆逃避感情。他也直言，至今仍是處男，最難承受的是在性與情感議題上無法坦然開口，背負著沉重的心理壓力。
台樂團主唱遭控性侵認了！隔2天道歉被炎上 經紀人也怒：寫得非常爛
台語龐克樂團「離岸流」今年8月完成5週年巡迴演唱會，人氣正要攀升，卻在近日爆出主唱兼吉他手吳仕群遭控涉嫌性侵，引發樂壇震動。雖然吳仕群事後於社群平台發文坦承「犯錯」，但避重就輕的說法被網友批評毫無誠意，怒轟「年度最爛道歉文」。不僅如此，就連經紀人都看不下去，怒轟「我想對吳先生說，你聲明寫得非常爛」。據了解，樂團得知相關指控後，第一時間將吳仕群除名，宣布與其不再有任何關聯。另一方面，吳仕群最初在Threads發文，僅稱因「個人因素犯錯」，表示即日起卸下樂團主唱與吉他手身分，並向團員與歌迷致謝，卻未提及具體事由，隨即引發外界強烈質疑。事隔2天，他才再度公開聲明，承認在「未取得對方明確、積極同意下」發生性行為，並為造成受害者不適與困擾表達歉意，稱將深刻反省、確保未來更重視尊重與界線。聲明曝光後，網友痛批吳仕群毫無誠意，怒轟「你應該對受害者道歉，不是只說謝謝」、「道歉敷衍至極」、「性侵是犯罪，不是犯錯可以帶過」。對此，經紀人也在社群上發文說明，坦言吳仕群第一時間承認行為，他本人因憤怒與羞愧一度退出樂團，冷靜後選擇與團員共同面對後續。他強調，樂團對性別意識不敢自居高標，但「尊重他人」是最基本的原則，吳仕群的行為完全背離這項價值，是「無法原諒、無可辯解的惡行」，團隊將以最嚴厲態度譴責，不會因為過往情誼而包庇。經紀人重申，「對於傷害的發生深感遺憾，亦難過自己無法阻止悲劇。我很抱歉，各位先進與同僚若要批判我，完全能理解，這是我該面對的。請記住，尊重他人的界線不是建議，而是人生而為人的基本。最後我想對吳先生說，你聲明寫得非常爛。」據了解，「離岸流」成立於2020年，近期才參加2025高流系樂團大賽，被視為新生代台語龐克的重要代表，豈料在聲勢上升之際主將爆出嚴重醜聞，重創團體形象。樂團目前已啟動後續處理程序，也再次向外界強調，面對性暴力議題絕不姑息。經紀人在社群上發文說明。（圖／翻攝自Threads，@asa5487）◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
禁斷美味實體化！日本推「白飯×洋芋片」調味粉 讓罪惡變時尚
日本推出全新「背德系美食」！當地的調味料品牌エバラ食品（Ebara Foods）於10月13日推出一款專為「洋芋片飯」設計的調味粉產品「アバンチュールめし（冒險飯）」，並限定於全日本的7-Eleven販售。這款商品強調搭配白飯與喜歡的洋芋片一起享用，推出「蒜香奶油風味」與「明太子美乃滋風味」兩種口味，一上市就在官方網站與社群平台掀起話題。根據Livedoor News 報導，有網友留言表示：「什麼新商品啦太瘋了」、「這根本是禁忌中的禁忌」、「光聽就覺得冒險又好吃」、「超創新」、「想試看看！」。而這款話題新作背後的開發故事，也由該公司商品開發部門的內田梨央奈親自揭露。內田表示，這款商品的發想來自對「社會課題與心理健康」的關注，並聚焦於讓人能在「微罪惡感」中獲得滿足與療癒的「背德系美食」趨勢。她說：「其實就是那種『明知不該這樣吃，卻又忍不住想吃』的衝動，剛好我們在SNS上發現『洋芋片配白飯』的吃法引發話題，就決定針對便利商店開發這種搭配方式的新型態調味品。」她坦言，開發過程中最困難的是找到能與米飯與洋芋片同時契合的風味。雖然看起來許多味道都很美味，但實際搭配起來常常彼此搶味，或讓人吃不出重點，因此必須反覆試作、調整配方。「我們希望入口就能讓人感受到一種罪惡的快感，所以選擇讓味道濃郁、有衝擊性的調味方向。」對於產品上市後的回響，內田也分享，Z世代族群對這種「禁忌搭配」格外感興趣，有人表示這是全新體驗，也有不少人表示「好想實驗看看配什麼口味的洋芋片最對味」。至於享用方式，她建議可以先將洋芋片鋪在熱飯上，馬上吃能享受「酥脆口感」，若靜置一會再吃，則會變得濕潤軟香，各有風味，鼓勵大家依喜好嘗試。「這款產品就是想讓人擁抱自己偶爾想大吃垃圾食物的慾望，不用感到羞愧，反而享受那種『禁斷的相遇』所帶來的快樂。」她也表示：「即使健康飲食成為趨勢，但人們對自己喜歡食物的渴望並不會消失。我們希望這款商品能成為一種自我慰藉、促進心理健康的管道，讓大家在忙碌生活中，也能透過飲食感受到一點點的冒險與小確幸。」日本食品業者推出限定調味粉「冒險飯」，專為洋芋片搭配白飯設計，引爆話題。（圖／翻攝自X，@EtonTweet）