耳鳴
」 耳鳴 耳朵 聽力 大陸 癌症
別再挖了！專業醫警告亂掏耳「恐釀失聰」 耳朵護理正確方式公開
不少人洗完澡或耳朵癢時，會習慣拿棉花棒、手指甚至尖銳物品伸進耳道大力掏挖，認為這樣可以清潔耳朵。但胸腔暨重症專科醫師黃軒警告，這種行為不僅無益，反而可能毀壞耳朵的天然防護系統，帶來嚴重健康危機。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，耳垢常被誤認為骯髒的分泌物，但其實耳垢的本質是耳道自我防護的重要屏障。耳垢具有黏性，內含天然抗菌成分，能有效攔截灰塵、細菌，保護耳道及聽覺系統。根據國際期刊研究，耳垢還能自行從耳道深處移動至耳道口，最終自然脫落，根本不需人為清除。因此，黃軒醫師呼籲大眾，當覺得耳朵「髒」時，不應急著掏挖，應讓耳垢自然完成清理任務。但黃軒醫師也提到，許多人仍舊因舒適感而不停掏耳朵，卻未察覺這可能引爆三大耳部健康風險。首先是耳垢堵塞。棉花棒或其他工具在掏耳時，往往會將耳垢推得更深，導致耳道堵塞，造成耳鳴、悶塞感，甚至頭暈，反而讓耳垢無法自然排出。其次是耳道感染。耳道環境溫暖潮濕，細菌容易滋生，若以不潔手指或物品掏耳，極易將細菌帶入，引發疼痛、癢感及異常分泌物，嚴重時甚至影響聽力。最後則是耳膜破裂。耳膜極為脆弱，如掏耳時用力過猛或使用尖銳物品，極有可能戳破耳膜，導致聽力下降、持續耳鳴，且癒合時間動輒數月，帶來長期困擾。針對耳朵搔癢，黃軒醫師建議以專用耳部清潔劑滴耳方式，輕輕按摩耳後，幫助耳垢自然軟化脫落，類似為耳朵做一場溫柔的SPA。此外，民眾應停止在耳道內部使用棉花棒，只需以濕毛巾輕擦耳道口即可。如遇到耳垢堵塞嚴重或耳痛無法緩解，則應及早就醫，由專業耳鼻喉科醫師處理，避免自行操作導致更大傷害。黃軒醫師提醒，耳朵是探索世界的重要器官，而耳垢正是默默守護聽力的無名英雄。過度掏挖只會破壞這道防線，讓耳朵暴露於細菌、感染與受傷風險之中。保護耳朵，就是保護自己聽見親人聲音、感受音樂美好與世界萬象的能力。他呼籲大家，從今天起，戒除隨手掏耳朵的習慣，讓耳朵回歸自然自潔的健康機制。
陳文茜血氧濃度降到剩88！ 醫要求緊急住院：風險太高
資深媒體人陳文茜近幾年健康狀況亮紅燈，先是在2019年查出肺腺癌，去年12月又確診黑色素癌第4期，需接受長達1年的免疫治療。而在昨（19）日，她突然透過臉書發文，表示自己從週五凌晨起頭痛不已、耳鳴、全身燥熱，就醫檢查發現血氧濃度已經降到88，被醫生要求緊急入院，因此決定向觀眾告假，節目也改由製作團隊代班。陳文茜在臉書粉專「文茜的世界周報 Sisy's World News」撰文道，「無法赴約，向觀眾告假」，也感謝《世界周報》節目團隊及代班主持的同仁。她透露，「重病6年了，習慣身體狀況不穩定，包括血氧濃度低（92），心跳過快（125），加上免疫治療副作用，上回出院後8天在家，仍享受許久未有的平靜，淨心看書，賞花」。然而，最近陳文茜的狀況愈來愈糟，「星期五凌晨起，頭痛不已，耳鳴，全身燥熱，喘……終於告訴醫生。之前看到醫護人員嚴重不足，實在很不想打擾他們。週五中午血氧濃度已經降到88，被醫生要求緊急入院」。陳文茜透露，經過X光、心電圖、電腦斷層等檢查，醫師懷疑她可能被感染，或是免疫療法攻擊肺部，甚至是癌細胞在肺部開始初期擴散，「我說：『我只有深呼吸才咳』。他對於這樣一個似乎不昏倒，就把自己當成沒病的人，很無語」。雖然身體不適，陳文茜原本仍打算參與週六的節目錄影，並努力排定稿單時，主治院長卻突然打電話來，囑咐她週末別去錄影，「必須待在醫院，因為風險太高」。對此，陳文茜直言，「院長向來都是最鼓勵我工作的人，他的名言：許多癌症病人是放棄自己才倒下的。正常生活，正常工作。他希望我在電視上主持，好像旁若無事身無大病，這樣可以鼓勵更多癌症病人，不要放棄自己。第四期不是末日，也不是人生盡頭……院長是許多人包括我的救命恩人，他的意見一定有他的道理，而且一定是考慮我目前的身體狀況。我當然必須從命」。「我總是告訴所有觀眾如約相見。」陳文茜表示，她特別感謝節目製作團隊及代班主持人的幫忙，也感到對不起他們，但她目前只能暫時請假，改由團隊接手代班。
網紅遭控家暴導妻子致死 弟悲喊：姐過世時「七孔流血」
抖音網紅「安哥碎碎念」近日被控家暴妻子「安嫂」致過世，而安嫂弟弟貼出多張姐姐的驗傷單，稱她過世時「七孔流血」，批安哥做豬狗不如的事。對此，安哥回應「請大家遵重法律判決」。安嫂弟弟5日在臉書發文表示，姐姐被安哥家暴長達2年，驗傷單都很明顯證實，今年2月她因被打太嚴重回家求救，怎料最後過世，「我姐死時是『七孔流血』」，不管安哥人設造假多厲害，多會想大道理，「做的是豬狗不如的事，等老天跟法律來收你。」從安嫂弟秀出的驗傷單可見，安嫂不只因家暴就醫一次，有次被診度出頭暈和疑似輕微腦震盪、右耳耳鳴，上面寫，「病人主述被打巴掌後上述不適」，還有一次是頭部、臉部、右肩多處搓傷，主述為「被男朋友徒手攻擊」。對此，安哥回應「請社會大眾尊重檢方人員的調查跟法院判決！發生事情的隔天檢調單位就有請我去驗尿，是否有毒品反應，會由法院來判定，請大家遵重法律判決，人在做天在看！」◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
三重串烤店一氧化碳中毒7人送醫 衛生局出手了
新北市三重區「思犇串烤龍門店」主打自動烤爐、免動手炭烤吃到飽，3日傳出疑一氧化碳中毒事件，7名顧客用餐時陸續出現嘔吐、頭暈、噁心等症狀，全數送醫急救，其中1名孩童更吐出膽汁，緊急轉送林口長庚醫院接受高壓氧治療。新北市衛生局4日會同消防局前往稽查，查獲店內有部分衛生缺失，已要求限期改善，業者迄截稿前仍未就此事件回應。受害民眾3日在網路社群中揭露，一行7人2日在該餐廳用餐約1小時後，1名小朋友無預警劇烈嘔吐，其他人也陸續出現耳鳴、想睡、手麻與噁心等異常反應，緊急就醫後，醫師診斷為一氧化碳中毒，全員中毒指數皆偏高，以該名孩童狀況最嚴重，已轉送林口長庚接受高壓氧治療。爆料民眾還提及，當時店內其他桌客人也有類似不適情形，懷疑餐廳通風系統失靈導致意外。衛生局與消防局昨前往該店聯合稽查，發現店內食材未離地、清潔用品未專區存放，已責令限期改善，否則可依《食品安全衛生管理法》開罰6萬元至2億元罰鍰。面對媒體查證時，店員僅表示「店長與老闆皆不在」，目前業者仍未對中毒事件回應。衛生局提醒，業者若使用炭火爐應加強通風排氣，以防一氧化碳蓄積釀災。新北市環保局則坦言，依《室內空氣品質管理法》現行規定，燒烤店不屬列管對象，無法直接介入空氣品質監測與管理，顯示現行法令對該類場所監管仍有漏洞。新北市勞檢處副處長陳兆年表示，該案為消費者中毒事件，若店內有勞工施作炭火作業，雇主仍有義務設置排煙設備，保障勞工健康安全，勞檢機關後續將派員調查，若發現業者未設相關通風設施，將依《職業安全衛生法》開罰3萬元至30萬元罰鍰。
三重串烤店爆「一氧化碳中毒」 6大1小全送急診…業者發聲：第一次遇到
新北市三重一間串烤店爆發一氧化碳中毒事件，6大1小用餐到一半，陸續出現嘔吐、頭暈、手麻等症狀，緊急掛急診確認是一氧化碳中毒。民眾懷疑是通風不良造成，但業者表示店內都有保持通風，這也是開業以來首次遇到這種狀況，而新北市衛生局和消防局獲報後，也已經介入調查。「我就問有沒有這麼衰的」，女網友在《Threads》提到，一群朋友到碳烤串燒吃到飽用餐，吃了大約1個多小時，小孩無預警嘔吐，立刻帶去看醫生，當下其他大人沒什麼症狀和感覺，但不久後陸續出現耳鳴、身體不適，情況也愈來愈嚴重，包括噁心、咳嗽伴隨頭痛手麻，一行人全進了急診室，檢驗完才發現是一氧化碳中毒。女網友無奈，一群人晚上快快樂樂去吃頓飯，結果全部進了急診，住院了一天，小朋友甚至還要安排高壓氧治療，整個上演驚魂記。對此，業者強調，炭爐使用時都有開抽風機，有確實進行通風，這也是開業以來首次遇到，目前仍不清楚為什麼會變這樣，但會全力配合調查。另外，新北市衛生局、消防局也已介入調查，將派員稽查餐廳衛生環境，輔導業者注意環境通風狀況，釐清業者是否涉及疏失，避免發生一氧化碳中毒。
單側耳朵悶塞要注意！恐是鼻咽癌早期徵兆 醫曝「高危險族群」
許多人都會輕忽單側耳悶的症狀，以為只是感冒引起的，但其實單側耳悶的原因很多，如耳咽管功能障礙、中耳感染、過敏反應、耳部外傷等，也有可能是鼻咽癌、聽神經腫瘤等較嚴重疾病的前兆，因此千萬不可掉以輕心。鼻咽癌以男性居多 高風險因子一次看根據國民健康署癌症登記報告顯示，111年鼻咽癌發生總個案數為1,330人，其中又以男性居多，鼻咽癌高風險族群包括家族中有鼻咽癌病及鼻竇炎病史者，以及經常吸菸、飲酒、嚼檳榔，或喜食醃製食品、醬菜類、發酵品等習慣有關。柳營奇美醫院耳鼻喉科田輝勣主任表示，鼻咽癌在台灣、港澳與大陸東南沿海都是好發的區域族群，許多人會因鼻涕帶血絲或頸部腫塊擔心是鼻咽癌而求診耳鼻喉科或腫瘤科。然而，許多患者卻常忽略單耳耳悶是早期的症狀，因為腫瘤好發於耳咽管開口附近，很容易造成耳咽管阻塞甚至中耳積水，就會出現耳鳴、耳悶塞感。以往常見有患者反覆求醫，經多次抽水未改善，經執行鼻咽鏡檢查，才發現罹患了鼻咽癌。無上呼吸道感染卻單耳積水 應提高警覺此外，許多民眾常誤以為中耳積水是因洗澡洗頭時，不慎讓水進入耳道導致，但其實不然，中耳積水是因耳咽管阻塞或無法打開導致。人的一生有兩個階段容易中耳積水，第一個階段是二到八歲，因為耳咽管較短又較水平，加上鼻咽扁桃腺增生，容易導致阻塞；另一個階段是在六十五歲以後，因耳咽管軟骨部硬化導致。所以，如果青壯年沒有上呼吸道感染卻發生單耳中耳積水超過三週，尤其是吸菸族群，務必提高警覺，及早就醫檢查。預防鼻咽癌上身 日常這樣做為上策田輝勣主任提醒，鼻咽癌的預防需要從飲食、生活習慣、環境等多方面入手。建議平時要均衡飲食，避免食用醃製食品，保持規律運動、充足睡眠，戒除菸酒與定期身體健康檢查，這些都是預防鼻咽癌的重要措施。而若有任何耳鼻症狀異常，應及時諮詢專業醫師，以獲得適切的診斷與治療。【延伸閱讀】台灣鼻咽癌發生率高！ 「影像導引合併螺旋刀」擊敗重病鼻咽癌她鼻咽癌復發再治療出現放射性骨壞死 「微創手術」搶救助重獲新生https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64756
以為是紅豆！大陸19歲男「誤食20幾顆相思子」險喪命
中國大陸19歲男子小曾（化名）近日在誤食20餘顆雞母珠（又名相思子）後，出現頭暈、耳鳴、胃痛、噁心嘔吐等多種症狀，隨後被送往成都市第五人民重症醫學科救治，並診斷為急性腎損傷，所幸經過緊急救治後脫離生命危險。據《紅星新聞》的報導，小曾有收集各類植物的習慣，看到相思子色彩鮮豔就購買了一些，但他不知道相思子是一種有毒植物，以為只是普通可食用豆類。事發當天，小曾感到十分飢餓，就一口氣吃了20幾顆相思子。沒想到過半小時後，小曾便開始頭暈、耳鳴，隨即被送往成都市人民醫院急診就診。急診醫學科醫師經過仔細詢問和查看小曾所食用豆類的照片後，發現小曾吃的是有毒植物，立即判斷小曾是植物類食物中毒，並予以洗胃、補液、完善肝腎功能檢查，還請重症醫學科緊急會診，最終被收入重症醫學科進行監護治療。經過洗胃導瀉、補液擴容、抑酸護胃、血液灌流、維持內環境等治療後，小曾脫離生命危險順利出院。成都市人民醫院重症醫學科專家提醒，相思子非食用紅豆，從外觀上可將2者區分。相思子表面紅色，種臍周圍呈烏黑色，而紅豆的種子為紅色，形狀較小，種臍呈白色。相思子的種子如果被咀嚼，毒素會迅速釋放，進入消化道，引起中毒；如果皮膚有破損或傷口，相思子毒素可以通過皮膚進入體內，引起中毒。因此不要採摘、把玩不明植物種子，若誤食，應立即催吐並保留樣本及送醫。
小五童「直呼老師名字」遭怒甩9耳光！男師認動手：他嘴賤不尊重我
又見老師不當管教！大陸山東省一名50多歲的男教師，因不滿被小五男童「直呼姓名」，情緒失控下竟連搧學童9巴掌，氣得家長要求解雇動手的男老師。對此，校方也回應了。根據陸媒報導，就讀山東省濟寧市某附設小學的一名國小五年級男童，14日下午在上體育課時，直接當眾呼喊吳姓男教師的名字，男老師覺得不受尊重，一氣之下直接出手毆打男童。過程中儘管男童一再地鞠躬道歉，一旁的體育老師也連忙上前勸阻，但吳老師仍不肯罷手，直到連甩9下耳光後才終於洩憤。家長氣憤控訴，孩子的臉不僅被打腫，還出現耳鳴、頭痛、噁心等不適症狀，孩子更是嚇到不敢去上學，火大傳訊向該名男老師討說法，沒想到對方竟回覆，「我一個50多歲的老人了，被一個10多歲的孩子喊名字玩，如此不尊重人，我打他嘴，是他嘴賤。」此番說法讓家長無法接受，要求學校立刻開除該名不適任教師，同時也已向警方報案。對此，校方回應，將會支付5000元人民幣（約新台幣2.2萬元）作為對孩子的賠償，並把老師調離。不過家長仍堅持必須解雇，以免未來又有學童遭到不當對待。針對該起師生衝突，教育局表示，把孩子臉打腫的行為確實過分，一定會依法嚴肅處理，絕不姑息，目前正在調查處理中。
小心！流鼻血恐是「罹鼻咽癌警訊」 患病症狀一次看
許多人曾經歷過流鼻血的狀況，通常與外傷、氣候變化或過敏性鼻炎等因素有關。然而有醫師提醒，頻繁或大量流鼻血可能是一種疾病警訊，甚至與鼻咽癌有關，應提高警覺。根據《ETtoday新聞雲》的報導，振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁表示，鼻腔內的鼻黏膜擁有大量微細血管，當血管破裂時，就會引發流鼻血。一般來說，流鼻血的常見原因包括過敏性鼻炎、氣候影響、使用暖氣導致空氣乾燥、鼻黏膜較薄或血管脆弱、外傷等。然而除了常見因素，頻繁或大量流鼻血也可能是鼻咽癌的早期徵兆。薛智仁指出，鼻咽癌患者可能會出現腫瘤新生血管破裂而流鼻血，從滲血絲到大量流血皆有可能。此外，患者可能伴隨耳朵悶塞感或聽力受影響，鼻塞症狀日益加重，頸部淋巴結腫大，這可能是癌細胞擴散至頸部的表現。事實上，雖然鼻咽癌各年齡層皆有可能罹患，但好發於四十歲左右。該病在華人族群中發生率較高，尤其中國大陸東南沿海、香港及台灣地區更為常見。衛福部豐原醫院曾科普，鼻咽癌高風險族群包括家族中有鼻咽癌病史者，長期暴露於甲醛、煙霧、粉塵、木屑等刺激性氣體的人，以及經常吸菸、飲酒，或從小習慣食用醃製食品如鹹魚、鹹菜等者。鼻咽癌的症狀可能因人而異，但常見的表現包括頸部淋巴結腫大，這是最早出現的症狀之一，通常無痛，且大小可能變化。患者可能有持續性的單側頭痛，鼻涕或痰中帶血，特別是晨起的第一口痰可能帶有血絲，甚至出現反覆流鼻血。鼻部症狀可能表現為鼻塞、膿性分泌物、惡臭鼻涕等，而耳部症狀則可能包括聽力下降、耳鳴、中耳積水或耳朵悶塞感。如果癌細胞侵犯顱內神經，則可能出現複視、臉部感覺麻木、吞嚥困難、聲音沙啞等神經症狀。雖然鼻咽癌屬於惡性腫瘤，但治療效果不差，五年存活率超過七成，第一、二期患者的存活率甚至高達九成，因此早期發現並及時接受治療至關重要。醫師提醒，如發現不明原因的流鼻血、頸部腫塊、耳鼻症狀異常等，應儘速就醫檢查，確保健康無虞。
28歲男長期戴耳機出事了！他「聽不到鬧鐘」急就醫 已終身聽損
長時間配戴耳機要注意！大陸有一名28歲男子因長期戴耳機聽音樂，且音量都達80分貝以上，某天他突然聽不到鬧鐘響鈴的聲音，嚇得就醫檢查，竟被診斷出雙耳已聽力受損，但男子早錯過最佳治療時間，已變成永久性損傷。在大陸3月3日為全民愛耳日，根據《長江日報》報導，知名耳鼻喉科醫師龔國清提到，聽力損傷分為輕、中、重度，在他這些年從醫的經驗中，發現年輕人的聽力損傷中，中度到重度的比例超過6成。龔國清表示，在發現耳朵有問題的1個星期內就醫，大多數人的聽力是可以恢復，無奈聽力受損很容易被忽略，竟有超過6成患者都自認聽力沒問題。龔國清醫師分享自己曾接治的一名28歲男病患，男病患長期配戴耳機聽音樂，聲音都開得超大聲，超過80分貝以上，即便他有時候覺得耳朵「悶悶的」，但不影響日常交流就沒放心上；直到男病患某天聽不到鬧鐘響鈴，才嚇得就醫診治，經檢查診斷出雙耳高頻聽損。可惜的是，該名男病患第一次出現聽力異常到他就醫已隔6個月之久，他早錯過最佳治療黃金時間，已對耳朵造成永久性高頻聽力損傷。而台灣耳鼻喉科醫師張皓鈞近期有在臉書粉絲專頁《張皓鈞醫師/陳亮宇耳鼻喉科診所》分享護耳小秘訣，像是嘗試60/60法則，使用耳機時，音量控制在最大音量的60%以下，每次使用不超過60分鐘；選對耳機，選擇降噪或開放式耳機，在安靜環境下享受音樂，避免因外界噪音而調高音量；第三是讓耳朵休息，每隔一段時間，記得摘下耳機，給耳朵放個假，享受自然聲音，最後定期檢查聽力，若出現耳鳴或聽力變化，務必及時就醫檢查，以防問題惡化。
女星怒控「劈腿5678次」：我還在地獄！ 《蜀錦人家》鄭業成被影射急澄清
曾出演《錦繡安寧》的女演員陳思澈稱被男友劈腿，還在留言處回應網友就是熱搜上去遊樂園約會的演員。不少網友猜測，陳思澈指的就是曾出演《蜀錦人家》、《鶴唳華亭》等劇的鄭業成。對此，鄭業成透過工作室發聲明澄清。陳思澈在微博上發文，辜負真心的人都該吞1000根針，「我還活在地獄裡呢，我還在努力掙扎！努力讓自己從這兩年5678次的背叛裡走出來！在我還在你那些傷人的話裡，我還認為自己是全世界最糟糕的人，連最起碼的尊重都不配得到。」陳思澈提到，在她吃了藥睡不著，耳鳴到聽人說話3個聲音同時在響，自我懷疑、自我否定，從88斤瘦到76斤的時候，「哥又戀愛了，遊樂園吃飯、摟腰、又挽手，怪不得突然就不聯繫，訊息也不回了。」她痛斥，「憑什麼！憑什麼辜負的人一個又一個！傷人一次又一次！做為一個人怎麼可以自私成這個樣子！還可以裝陽光大男孩在外面繼續騙人！你可能可以幸福，但你不配得到任何祝福！」貼文曝光後，網友詢問，「熱搜上去遊樂園約會的演員嗎？」陳思澈回應，「對呀。」檢視近日新聞，演員鄭業成被媒體拍到，與一女生在遊樂場約會後，挽手同歸家中，疑似新戀情曝光。不過對於指控，鄭業成發表聲明指出，對感情關係秉持真誠、坦蕩的原則，並無劈腿、背叛等行為，對相關惡意傳播謠言以進行流量炒作的營銷帳號，保留追究其法律責任的權利。
長時間佩戴耳機恐傷聽力 醫示警「3問題」：一旦發生就很難恢復
長時間戴耳機，小心聽力受損。耳鼻喉科醫師張皓鈞示警，大家常忽略的一個健康小細節，「你是不是也常用耳機聽音樂或是長時間通話呢？長時間佩戴耳機、音量過高，可能正悄悄地影響你的聽力。」張皓鈞在粉專《張皓鈞醫師/ 陳亮宇耳鼻喉科診所》表示，耳機過度使用可能帶來的問題，包括耳鳴，耳內可能會持續出現嗡嗡聲、聽力下降，聽力逐漸變弱，影響日常溝通、噪音性聽力損傷，長期使用高音量會損害內耳細胞，這種傷害一旦發生就很難恢復。張皓鈞曝4招護耳朵小秘訣，他指出，可以嘗試60/60法則，使用耳機時，音量控制在最大音量的60%以下，每次使用不超過60分鐘；選對耳機，選擇降噪或開放式耳機，在安靜環境下享受音樂，避免因外界噪音而調高音量。張皓鈞提到，第三是讓耳朵休息，每隔一段時間，記得摘下耳機，給耳朵放個假，享受自然聲音，最後定期檢查聽力，若出現耳鳴或聽力變化，務必及時就醫檢查，以防問題惡化。張皓鈞提醒，聽力是我們一生的寶貴資產，趕快檢視你的耳機使用習慣，從今天起開始保護你的耳朵。
更年期易失眠？ 醫：增加罹患心臟病和中風風險
許多女性在經歷更年期後，常因為失眠而感到困擾。睡眠不佳易引發脾氣暴躁，讓身心飽受煎熬。女性在一生中經歷月經、懷孕及更年期，這些生理變化常會影響到睡眠品質。相較於男性，女性容易焦慮、不安，情緒波動較大，因此失眠問題在女性中更加普遍。更年期症狀及失眠原因根據睿鳴堂中醫診所吳宛容院長的說法，更年期是每個人必經的階段，女性比男性更容易表現出症狀。一般而言，女性在45至55歲之間會進入更年期，這時卵巢功能衰退，雌激素分泌快速下降。這樣的生理變化可能引發多種不適，常見包括潮熱、失眠、心悸、疲倦、頭痛、頭暈及夜間盜汗等症狀。這些不適症狀如果沒有得到良好調適，就可能發展成「更年期障礙」。此外，女性同時面臨家庭與事業的多重壓力，失眠問題可能因此更加嚴重，甚至會導致自律神經失調，進而影響身體的整體功能，嚴重者恐引發精神抑鬱。中醫師判斷是否失眠3項指標那麼，如何界定是否處於失眠狀態？吳宛容中醫師指出，以下3種情況便屬於失眠症狀：躺在床上超過30分鐘仍無法入睡半夜醒來兩次以上，無法再次入睡比預定時間早1至2小時醒來，難以再入睡從中醫角度看更年期失眠的根本原因中醫認為，失眠的根本原因往往來自「腎虛」。隨著年齡增長，腎氣逐漸消耗，連帶影響其他臟腑的功能，導致陰陽失衡。腎虛還可能引發其他症狀，如潮熱、盜汗、頭暈、耳鳴、腰膝痠軟等。有些人即便能夠入睡，但睡眠品質差，早醒後依然感到疲倦，且記憶力減退，脾氣也變得更加急躁。更年期障礙中影響最深的「失眠」與心臟病、中風的關聯吳宛容中醫師強調，長期失眠不僅影響睡眠品質，還會增加罹患心臟病和中風的風險。研究顯示，長期缺乏充足的睡眠會導致血液循環不良，影響身體各部位的氧氣供應，進而大大增加心血管疾病的風險。尤其女性，在進入更年期後失去雌激素的保護，身體功能迅速衰退，心血管疾病、高血壓及中風的風險大大提升。改善失眠實用3方法如果發現有失眠情況，可以嘗試以下方法來改善睡眠品質：睡前泡腳：可幫助促進血液循環，放鬆身心。按壓穴位：眼周眉頭的攢竹穴、眉尾下凹陷處的太陽穴，以及後頸延伸至枕骨凹陷處的風池穴等，這些穴位能有助舒緩壓力，幫助睡眠。避免咖啡因食物：睡前避免攝取含有咖啡因的食物或飲品，以免影響入睡。治療更年期失眠 從調心補腎做整體調理吳宛容中醫師認為，治療更年期失眠不僅要注重調補腎氣和臟腑的功能，還需要關注患者的心理健康。心態的調整能有效緩解生理不適，透過運動、社交和興趣的培養會有助於提升心情，減少焦慮與煩躁，進而改善睡眠品質。而運動有助於促進血液循環，維持內臟功能的運作，因此養成運動習慣對於改善失眠有極大幫助。如果在嘗試了各種方法後，仍無法改善失眠及其他更年期症狀，建議尋求專業醫師的幫助，進行綜合性治療。【延伸閱讀】破解更年期「失眠」難題！中醫調理助眠 防心血管危機中醫六大居家處方 拯救你的「新冠失眠」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64343
大S猝逝／蔡允潔聞死訊難過淚崩 懷孕4月最擔心小孩狀況
女星蔡允潔1月驚喜宣布懷上2胎，今（11日）她和老公詹甫彥一同出席敬老公益活動，透露懷2胎相當不舒服，目前4個月肚子就已經很大，「一直耳鳴，很不舒服，擔心第一胎胖得比第二胎快，第一胎完全沒有不舒服，已經不舒服到老公覺得我是演的，起床腰就很痛，不知道是不是因為高齡的關係」。談到懷孕的話題時，蔡允潔說去年10月趁女兒小福星去上課，跟老公去金山泡湯，太久沒開機， 還買了兩套情趣睡衣助興，但最後只用了一套，老公還說：「以後知道一套就夠，不要買太多。」沒想到一次就中，11月去菲律賓玩的時候，當時下體出血還誤以為是月經來了。蔡允潔透露去年10月趁女兒小福星去上課，跟老公去金山泡湯，沒想到一試就中。（圖／趙文彬攝）她說去年11月中去和老公、女兒一起菲律賓玩，還抱著小福星大玩人體夾娃娃機的遊樂設施，竟然出血還以為是月經來了。蔡允潔說：「後來會去驗孕是因為太累，很不舒服，也站不太起來就覺得不太對勁，是很深的兩條紅。」而老公得知喜訊卻回：「怎麼可能？妳不是很難懷孕！」蔡允潔透露懷孕後不只身體不舒服，情緒波動也相當大，過往她常上小S主持的《康熙來了》，得知大S死訊難過淚崩，「我看到大S新聞當下是有哭的，雖然我不認識大S，不了解為什麼這麼好的人會遇到這樣的事情，她明明有很好的人生，我們不是當事人都這麼痛了，更何況是當事人，很擔心小孩子的心理狀態」。
21歲女「右耳劇痛」忍7天 就醫一看傻眼：有蜱蟲
尼泊爾一名21歲女子因突發右耳劇痛、眩暈、嘔吐及聽力障礙，前往耳鼻喉科求診。經醫生診斷，她的耳內發現一隻蜱蟲，醫療團隊警告此類感染可能導致嚴重後果，所幸經過即時處理，患者最終成功康復。該名女子起初感到右耳劇烈刺痛，並伴隨暈眩、噁心、耳鳴等症狀，甚至逐漸喪失聽力。她忍耐了一周，最初透過口服止痛藥緩解，但兩天後症狀惡化，並伴隨頭部運動加劇的眩暈、耳鳴及聽力下降，最終選擇就醫。耳鏡檢查發現外耳道充血，前下骨壁內有一隻蜱蟲附著，周圍皮膚出現輕微瘀斑和水腫。進一步的聽力檢測顯示，患者右耳出現重度至極重度感音神經性聽損。醫療團隊使用吸力與鑷子精確移除蜱蟲，並對受影響區域進行後續檢查與護理。為抑制發炎和控制症狀，患者接受了抗發炎藥物、止痛藥、類固醇及預防性抗生素治療。經過四週的治療與追蹤，患者的耳痛、眩暈與聽力損失完全恢復，最終康復出院。醫學專家指出，雖然耳內蜱蟲感染較為罕見，但可能引發嚴重併發症，包括迷路炎、耳鳴、聽力損失，甚至顏面神經麻痺。因此，當患者出現不明原因的急性耳痛、眩暈及聽力障礙時，應立即就醫檢查，以免延誤治療。專家強調，去除蜱蟲時應謹慎操作，以防止蜱蟲的口器殘留導致二次感染。而部分蜱蟲可能攜帶傳染病，如萊姆病或立克次體感染，患者應密切監測後續症狀，必要時進行進一步檢測。及早診斷和適當治療可有效預防蜱蟲感染引發的嚴重後果。醫生呼籲，應加強對蜱蟲感染的臨床研究，以優化治療策略，提高患者的康復機率。此外，公眾應增強防範意識，避免在蜱蟲高風險地區暴露，降低感染風險。
蔡琴昔罹怪病恐中風 驚喜宣布2025巡演開跑
蔡琴驚喜宣布將在今年夏天展開全新的世界巡迴演唱會，為全球歌迷帶來一場極具深度與情感的音樂之旅。這也是她繼2022年的《就是要好新琴》演唱會後，再度於台灣舉辦大型演唱會。67歲蔡琴有著細膩動人的歌聲、強大的舞台魅力，及對每首歌曲無與倫比的詮釋力，歌聲裡全是故事，成為華語樂壇的代表性歌手之一。每一首經典曲目，不論是〈被遺忘的時光〉、〈最後一夜〉還是〈你的眼神〉，都深深地刻印在歌迷的心中，成為時代的回憶。作為華語樂壇的殿堂級歌手，蔡琴的每一次演出都無不讓歌迷期待不已，而她對音樂的執著與熱情，也讓每場演唱會成為無可取代的獨特體驗。蔡琴在多次的演出中表示，無論是大型的演唱會還是小型的現場演出，每一場對她來說都充滿著特殊意義。此外，蔡琴2022年遭好友陳文茜爆料「罹患怪病」，包括對於歌手而言非常嚴重的耳鳴或是暈眩，她事後證實，自己有去看平衡神經科，醫生說症狀若嚴重的話，有可能造成耳中風，幸好現在已經康復。蔡琴常說，每次站上舞台，她都會以「這是最後一場」的心情全力以赴，並與歌迷們分享她最真摯的情感，並強調演唱會對她而言，不僅僅是一場表演，更是一場心靈的交流。在現場，歌迷的每一個眼神、每一次回應，都是她創作與表演的重要動力。蔡琴透露每次上台演出，都會以「這是最後一場」的心情全力以赴。（圖／宜辰整合行銷提供）
與夫吵架越罵越大聲 ！ 就醫檢查竟罹「耳硬化症」
46歲婦人近年來因講話越來越大聲，跟丈夫吵架時，更是屢屢罵到「燒聲」，家人帶她就醫，檢查發現耳膜完整、無化膿流湯，但左耳聽力竟衰退到中度聽損，醫師安排斷層掃描後，確認中耳沒有感染或腫瘤，診斷是「耳硬化症」惹禍。鐙骨底板破壞聽骨鏈 造成傳導性聽力損失亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科醫師陳厚匡表示，耳硬化症典型特徵是鐙骨周圍緻密骨頭結構改變，病變骨頭被吸收後，由海綿狀血管性骨骼取代，最後形成硬化骨質取代海綿狀骨骼，此異常骨骼生長可能會導致鐙骨底板發生機械性固定，並破壞聽骨鏈傳遞聲音，使得聲音無法有效傳遞至內耳，從而造成傳導性聽力損失。「耳硬化症」聽力衰退、伴隨耳鳴 常見女性 經統計，耳硬化症常見於白種人，並以女性患者較多(臨床上女性比男性約為二比一)，常見症狀是聽力變差及耳鳴，聽力變化是漸進性聽力受損且通常兩耳為不對稱的聽力表現，發生年紀多為三十至四十多歲，初期多以40-60分貝的傳導性聽力受損，但仍有10%病人會進展至混和性或感音性聽損；第二個常見症狀為耳鳴，約有一半以上的病人會發生耳鳴，可能為嗡嗡聲、嘶嘶聲、蟬叫聲等，另其它較少見的症狀包括頭暈、平衡感變差。聽小骨重建手術協助改善 聽損輕微可選擇助聽器陳厚匡提醒，若患者聽損屬於輕微程度或不適合接受手術，可根據需求選擇助聽器協助，以調整其音量和音質達到最佳效果，並定期追蹤聽力檢查監測病程進展；至於「鐙骨手術」（又稱耳硬化症手術）需將病變的鐙骨部分截除，並替換為人工聽小骨來改善聲音的傳導，經驗豐富的外科醫師進行手術時，成功率可以高達80%以上，此患者術後左耳聽力大幅改善，也避免依賴助聽器。這些情況恐是聽損前兆 應盡快就醫檢查陳厚匡呼籲，耳硬化症有可能會進展至耳蝸內耳，造成更嚴重的聽力受損，加上另一耳也有發病風險，建議術後務必長期追蹤和監測，才能及時掌握病情變化，否則聽力可能會持續加劇，影響到日常生活。若發現常聽不清楚對方講話或自己越來越大聲，都可能是聽損前兆，可就醫檢查，預防病情惡化。
賴慧如宣布「收山封奶」！過年少了胡瓜：有點沒安全感
賴慧如在民視新八點檔《好運來》搭檔龍天翔，戲準備上檔，兩人抓空檔接受媒體採訪。過年將至，以往賴慧如在過年節目都火辣登場，甚至有膠帶奶的創舉，她笑說：「今年收山！封奶休息！」而今年民視過年節目少了胡瓜，她坦言：「我承認有一點點沒安全感。」賴慧如會主持民視過年節目。（圖／民視）賴慧如感謝胡瓜一路提攜，在主持這方面，像是她的定心丸，「瓜哥一直帶著我，他在我旁邊很有安全感，我知道自己可以幫他什麼。一開始知道這消息，是有一點慌。」今年她也主持過年節目，「今年開場有冰冰姐、美鳳姐，還好啦，還是有人帶。」龍天翔透露右耳因為工作職災造成耳聾。（圖／民視）賴慧如在《好運來》中，成為大哥龍天翔的女人，不過兩人故事線多舛，她劇透之後會愛上演龍天翔兒子的王燦。龍天翔入戲頗深，前幾天看到賴慧如跟王燦有摸手的戲，竟然會有吃醋的感覺。聊到共通點，他們竟然都曾職災造成耳疾，賴慧如剛出道拍被打巴掌的戲，造成左耳耳膜撕裂傷，龍天翔則是為了爆破戲，造成一耳耳聾，笑說難怪配成一對。賴慧如提到，剛入行拍《多情城市》時，一場巴掌戲，她跟對手演員都太菜又很投入，乾脆要對方打真的，「當下被打我臉還在顫抖，瞬間耳鳴，聲音聽不太到」，事後檢查左邊耳朵撕裂傷，也留下後遺症，坐飛機耳朵會很痛，但她認為對方不是故意的，且事前也說好來真的，所以她並不追究。龍天翔年輕時拍爆破戲，竟把右耳耳膜給震破，「發炎流膿，年輕時不在意，沒看醫生，就棉花棒掏一掏，長年累月下來，耳膜裡面爛掉。」他隔二十年才看就診，醫生說他右耳等於沒耳膜了，他想申請殘障手冊，但由於左耳還聽得到，就不符合資格，還好有申請勞工職業傷害補助，領了十一萬元。
罵老公吼到燒聲！竟是「患1病」害婚姻危機 醫曝2徵兆要小心
罵老公「越來越大聲」竟是罹患1病！台中一名46歲婦人近年來與老公吵架時，不但越吵越大聲，甚至經常罵到「喉嚨沙啞」，子女們覺得有些不尋常，便帶婦人去醫院看診，沒想到竟被診斷出左耳中度聽障。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科醫師陳厚匡分享診間病例，透露台中一名婦人聽力逐漸衰退、耳鳴，不僅將電視音量越調越大聲，與老公爭吵時也越駡越大聲，且常常聽不清楚旁人說話，孩子見狀隨即帶她就醫，經檢查才發現，原來婦人是罹患「耳硬化症」。陳厚匡表示，聽力疾病「耳硬化症」（Otosclerosis）的好發族群為中年女性，由於初期症狀並不明顯，加上病程較為緩慢，因此容易被誤認成老化的正常現象，導致患者錯失最佳的黃金治療期。陳厚匡說明，耳硬化症是指，鐙骨周圍的緻密骨頭發生改變，導致骨質異常硬化，損壞聲音傳遞功能，最終釀成傳導性聽力障礙，並呼籲民眾，若發現自己講話越來越大聲或聽不清楚對方說話，這些徵兆都可能是聽力損失的警訊，應及早就醫檢查治療，以免病情惡化造成永久性傷害。陳厚匡也提醒，至於患者則建議，需長期追蹤和監測病況，因為除了另一耳有發病風險外，耳硬化症一旦蔓延至耳蝸內耳，恐將造成更嚴重的聽力損傷。
張棋惠突「持續性耳鳴36小時」！她連看5醫生親揭最新現況 坦言對人生無望
女星張棋惠最初從《4 in love》女子演唱團體出道，2002年解散後，她仍活躍於不少綜藝節目，先前還推出個人單曲，不過她近日飽受耳鳴困擾，長達36小時，讓她崩潰表示，「什麼事情都無法做，對吃完全不感興趣，覺得人生幾乎無望」，糟糕的情況讓她感到非常不適。張棋惠透露自己遭受耳鳴困擾36小時。（圖／翻攝自張棋惠臉書） 張棋惠今（2日）在臉書發文提到近期困擾她36小時且持續性耳鳴終於消除了，回顧這段時間，她任何事都無法做，甚至感到人生幾乎無望，連吃都提不起興趣，不過她在半夜醒來之後，意外發現耳鳴的狀況不見了，她透露，起初是錄影時聽力變差，立刻去看了第一位醫生，診斷出耳咽管堵塞，並用機器幫她打開耳咽管，隔天狀況變糟，一連換了多家診所就醫，直到第3位醫生才發現耳咽管積水，鼻腔某部位發炎腫脹，後來轉到大醫院改用洗鼻器和藥物治療，但隔天仍舊未轉好，左耳開始出現持續低頻的飛機聲，讓她徹底崩潰。張棋惠臉書全文。（圖／翻攝自張棋惠練書）張棋惠表示因為實在太難忍受，找到第5位醫生就診，緊急抽出耳內積水才稍稍減緩狀況，「至少左耳洞悶感舒服很多，完全沒想到會突然這樣的事情發生，真的很慌很害怕，但還是交給時間，也告訴自己一定會慢慢復原」！她也透露，這段病程彷彿過了半個世紀之久，在耳鳴最嚴重的夜晚，她還到兒子房間睡覺，還開了白噪音，並將空氣清淨機調到較大聲，以幫助掩蓋耳鳴的聲音，直到第7天驚喜發現耳鳴聲消失了，讓她總算鬆了一口氣。不少網友得知狀況後，紛紛希望她保重，對此，張棋惠感謝大家的關心，並透露會持續觀察以及吃藥，據了解，張棋惠去年發現肺部有20顆結節，目前會在固定時間到醫院追蹤，提到如果沒有太大變化，未來只要一年回診一次就好。張棋惠臉書全文。（圖／翻攝自張棋惠練書）