背痘
」 背痘 痘痘 清潔
誰說保養很麻煩？台灣女生靠「敷膜儀式」變美 從臉到唇、甚至後背全都能躺著搞定！
保養是件麻煩事？台灣女生可不這麼認為！從一片面膜開始的保養日常，如今已經升級成為全身性的「敷膜儀式」：不只能敷臉，還要敷背、敷唇，甚至躺著穿件「敷膜背心」就能養成透亮肌！2025夏天，這些「膜力新品」直接攻佔美妝話題榜，躺著也能變漂亮，這波儀式感你還沒跟上就真的落伍了。【臉部敷膜】出國打包100片面膜？小禎就是面膜系女孩代表出國10天，行李裡竟然塞了100片面膜？這不是玩笑，女星小禎真的做到了！她坦言不管是搭機乾燥、南法豔陽或冷氣肌疲累，W.SHOW的全效保濕面膜就是她最安心的膚況急救站，每天早晚一片，超過3000天從不間斷，讓她在不同場景中始終維持光澤與水潤！可說是最佳代言人的小禎，對W.SHOW的全效保濕面膜可是真心愛用，時常在IG上分享她的敷臉實況。（圖／品牌提供、取自小禎IG）如果妳也被小禎推坑，想體驗看看W.SHOW的招牌面膜，不妨趁著品牌今年邁入第十年推出的夏日折扣季活動入手：50片豪華面膜組下殺近三折、還加贈10週年紀念化妝包，讓面膜控們忍不住一次囤滿行李箱！W.SHOW全效保濕面膜50片原價9,900元，折扣季特價3,800元，並加贈品牌10週年紀念化妝包。（圖／品牌提供）而小禎也同步大推W.SHOW的超水感保濕抗曬乳：「完全不黏、不卡妝，防曬力還很強！」搭配面膜一起使用，就是她能安心曬太陽的祕密武器。超水感保濕抗曬乳在折扣季同樣也有優惠組合，5入組原價4,900元，特價只要2,700元，價格破盤、CP值超高！（圖／品牌提供）【背部敷膜】敷膜界最懶進化！INGENI敷膜背心讓身體保養變輕鬆敷膜只敷臉太落伍，現在連「背」都能一起敷起來！保養品牌INGENI主打從背部開始養出全身光感肌，推出聯名款「敷膜背心」，讓你不需再特別找小幫手協助，穿上就能自動敷膜，解決死角問題超方便！LAIMO來貘聯名版盒裝售價980元，內含敷膜3片、可重複使用的專用背心1件。（圖／品牌提供）今年夏天INGENI與馬來貘聯名的【美背名貘計畫】，最大亮點就是那件耗時2年開發的獨家專利背心，只要將特製尺寸的敷膜貼在背心上->將背心穿上，透過背膜中高達55%的三重酸精華成分，一次解決背痘、出油、暗沉煩惱，15分鐘後就能擁有滑嫩美背。有了這件超厲害的名貘純粹黑專利背心，一個人在家也能輕鬆美背。（圖／品牌提供）除了背膜之外，INGENI更打造完整美背保養系統，包含淨痘平衡沐浴露、控油平衡噴霧，讓保養從日常洗澡就啟動，打破「背部很難顧」的盲區，讓後背也能白到發光。背膜、沐浴露、噴霧一起使用，是最完整的美背保養程序。（圖／品牌提供）【唇部敷膜】夜晚修護神器！1028 B5極致護理唇膜「一睡就見效」保養到這裡還不夠，真正懂敷膜儀式感的女生，連嘴唇都不放過！1028全新推出的「B5極致護理滋養唇膜」，就是為了解決唇紋、乾裂、脫皮困擾，打造出的夜間修護神器。以高純度維他命B5為核心，搭配酪梨萃取，不只修護力強，還能淡化唇紋、柔潤彈滑，一覺醒來直接重生！1028 B5極致護理滋養唇膜／230元 無香料與檸檬兩款選擇，溫和不厚重，連敏感唇也能安心使用。（圖／品牌提供）同系列的「B5極致護理滋潤護唇膏」也值得一提，結合B5＋胺基酸，奶霜般的柔潤質地，讓敷膜儀式不只限於睡前，連平日通勤、上班、出門都能持續進行。不卡紋不拉扯，就連上妝前打底也不怕跟後續唇膏打架。（圖／品牌提供）
韓國最白女神女聖經秀出112公分逆天長腿＋最白嫩肌膚！網友吶喊：『脖子以下根本都是白皙長腿！』
摘要：李聖經112公分長腿＋白皙無瑕奶霜肌，堪稱行走的仙女本尊！一襲仙女禮服驚豔全場，網友直呼：這腿和膚色也太逆天！韓國娛樂圈中從不缺乏美人，但能同時擁有白皙肌膚與夢幻長腿的「精靈系女神」，李聖經絕對是佼佼者。2025年，她不僅在影視與音樂劇領域表現亮眼，更在廣告代言界風光無限，以完美的外型與自信的態度成為各大品牌的寵兒。（圖／取自李聖經 ig）1. 白皙肌膚：天然發光的仙女肌李聖經的白皙肌膚一直是粉絲津津樂道的話題。細緻無瑕的膚質彷彿自帶濾鏡，即便在高清鏡頭下依舊光彩照人。她曾透露，保養的關鍵在於「保濕」與「防曬」，再搭配簡單清爽的保養步驟，讓肌膚維持在最佳狀態。（圖／取自李聖經 ig）小編推薦神器1：DermaAngel護妍天使 水楊酸煥膚專家系列想擺脫身體的背痘和不夠白皙困擾，酸類的身體保養才是你的最佳選擇，最近DermaAngel護妍天使推出全系列水楊酸煥膚專家系列，從2%水楊酸淨膚美背噴霧、2%水楊酸煥膚身體乳、用貼的痘痘貼水楊酸高效微晶貼一應具全，讓你臉部身體一起完美！(左)想擺脫背痘困擾？選擇含有2%水楊酸與傳明酸的美背噴霧，360度旋轉噴頭更能全面覆蓋，不再有保養死角。(右)DermaAngel護妍天使2%水楊酸淨膚美背噴霧110ml／599元如果你想更進階煥白，這款身體乳搭載醫美級煥膚科技，溫和去角質同時保濕修護，淡化暗沉，還你柔嫩細緻的牛奶肌。DermaAngel護妍天使2%水楊酸煥膚身體乳（200ml／699元）（圖／品牌提供）用貼的把頑固痘痘除治！選擇微晶貼直接將成分注入痘痘核心，深層滲透！DermaAngel護妍天使水楊酸高效微晶貼10片／299元（圖／品牌提供）小編推薦神器2.：曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++防曬鎖白：不讓紫外線搶走白皙肌，擁有女神級白皙肌膚後，防曬絕對不能偷懶！紫外線不僅會讓肌膚曬黑，還會加速老化和斑點生成。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露有光耐久微膠囊技術完整阻隔紫外線，全天候長效防護不掉線。含有3重玻尿酸保濕因子，同時保濕與鎖水，避免肌膚因日曬而乾燥。加上如化妝水般的清爽水感質地，不黏膩、不泛白，臉部與身體都適用。每天出門前輕輕一抹，就像幫肌膚披上一層隱形防護罩，不怕陽光曬黑，隨時保持透亮光澤。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++ 110g／379元（圖／品牌提供） 另外更同步推出有校正需求的防曬品項：秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」包括「薰衣草紫」、「玫瑰粉」、「薄荷綠」三款絕美色選，完美修飾各種膚色問題，展現自然透亮美肌！今年更與日本同步，引領最新潮流，全新推出夢幻新色「冰晶藍」，以透明感藍與光透白的完美比例，一抹修飾泛紅肌膚、同時柔焦亮白，打造彷彿天生雪白的透亮冷白肌！左：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#薰衣草紫、#玫瑰粉、#薄荷綠三款絕美色選， 80g ／369元。 右為夢幻新品「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#冰晶藍80g ／369元。 （圖／品牌提供）2. 逆天長腿：112公分的完美比例李聖經不僅有著174公分的高挑身材，更擁有令人稱羨的112公分修長美腿。這雙逆天長腿讓她在任何造型中都能輕鬆駕馭，不論是優雅禮服還是簡約街頭風，她的雙腿總能成為視線焦點。李聖經出席頂級珠寶品牌FRED首爾發布會，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，讓膚色看起來更白皙耀眼。（圖／品牌提供）這樣的優勢也讓她成為時尚品牌的最愛。最近結束音樂劇阿拉丁演出的李聖經，出席頂級珠寶品牌FRED首爾的發布會，現場李聖經有如仙女下凡，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，高雅的設計巧妙地融入植物元素，綠葉隨著佩戴者的舉手投足而優美舞動。珠寶在她潔白的肌膚與修長的美腿襯托下閃耀奪目，展現出極致的女性魅力。小編推薦神器：auscentic護膚蜜這款護膚蜜蘊含北美白松樹皮萃取，專門對抗乾燥和暗沉。油水雙層配方，60%濃縮植物油深層滋潤肌膚，改善膝蓋、手肘等部位的粗糙問題。auscentic護膚蜜150ml／1,280元。（圖／品牌提供）小編推薦神器：法國國民品牌Minois 3款媽媽撫紋油&撫紋霜、身體乳不管是不是有懷孕都超是合用的滋潤護膚油和撫紋霜，避免身體的小瑕疵，紋路，特別適合懷孕或產後婦女，身體肌膚變得鬆弛時使用，撫紋油富含印加果油與摩洛哥堅果油等 6 種有機植物油，深層滋潤。撫紋霜則是使用有機乳木果油與綠球藻萃取，增強肌膚彈性，重拾肌膚的細緻平滑！當然還有全家都可以使用的身體乳，香氣是超療癒的橙花！Minois媽媽撫紋油100ml／1,500元；媽媽撫紋霜100ml／1,500元（圖／品牌提供）這款標誌性的橙花香身體乳，適合全家人使用。天然有機成分溫和滋潤，沐浴後輕輕按摩，讓肌膚一整天散發淡雅香氣。Minois身體乳 500ml／1,300元（圖／品牌提供）3. 髮品代言：閃耀光澤從頭到腳除了臉蛋與身材，李聖經的柔順秀髮同樣令人羨慕。2025年，她成為TSUBAKI的品牌代言人，該品牌以山茶花精油護髮聞名。在廣告中，她以一頭順滑的亮棕髮色搭配雪白肌膚，輕輕撥髮的瞬間宛如仙女下凡。修長美腿與光澤髮絲交相輝映，完美詮釋「從頭到腳的極致美麗」。李聖經代言TSUBAKI，擁有超美背和健康的秀髮，絕對是最強髮品和身體保養的代言人！（圖／品牌提供）李聖經代言思波綺髮研防斷系列（圖／品牌提供、李聖經 ig）
Jennie全新單曲《Mantra》火辣造型引熱議！她的瘦身方法不靠刻意節食，甜點選「這個時間」吃不發胖！
於上禮拜發表與哥倫比亞唱片公司簽約後的第一張個人單曲專輯《Mantra》，宣告正式回歸樂壇的Jennie，果然沒讓大家失望！甜美性感的曲風搭配上Jennie布料超少、辣到不行的時髦look，不管是腰部、腿部全都沒有一絲贅肉的完美線條，難怪網路上又開始討論起Jennie的瘦身方法！熱愛皮拉提斯與瑜珈Jennie最喜歡的運動之一就是皮拉提斯，她經常在社交平台上分享自己進行皮拉提斯訓練的照片，這種運動方式有助於強化核心肌群、提升身體柔軟度、塑造纖細結實的線條，Jennie每次都會花至少一小時進行相關動作練習，這是她保持苗條身材的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外Jennie也會靠做瑜珈來放鬆身心靈，尤其為了工作已經得時常練舞，像瑜珈這種低強度運動反而能幫助調節呼吸、鍛鍊體態，也是Jennie返家後的最愛。如果妳跟小編一樣，受到Jenny的影響也想開始練習瑜珈？PINYOGA品瑜伽Kelly老師提醒，好的工具才能讓妳事半功倍！尤其現在的瑜珈動作不只強調伸展性，還包含肌肉跟筋膜強度的訓練，絕對不能使用無法提供充足支撐力與穩定性的NG瑜珈墊，即使厚度看起來很厚，但身體重量一站上去卻是軟的？反而會讓腳底板處在不平穩狀態，導致練習效果跟安全性都大打折扣。Kelly老師大推的LIFORME正位瑜珈墊，不只支撐性、穩定性一級棒，連止滑度也很優秀，就算是雙手微微冒汗，觸摸到瑜珈墊的瞬間也能穩穩地掌握不怕會打滑，難怪受到許多瑜珈迷及運動愛好者的喜愛。（圖／品牌提供）正好趁現在LIFORME有推出秋日限定款『迷情墊 赤陶紅』的時候，它們還特別跟PINYOGA品瑜伽於10月14日開始舉辦為期一個月的「秋日療癒瑜珈」實體體驗活動，1小時課程含括呼吸延展、刮痧放鬆、頌缽療癒都是在頂級LIFORME瑜珈墊上完成。LIFORME x PINYOGA品瑜伽「秋日療癒瑜珈」體驗課程，前20名報名者還可以獲得P+精美小禮物及官方購物折扣碼喔。（圖／品牌提供）不是不吃而是要吃得健康跟一般人想像中，想要維持纖瘦身形就得刻意節食不一樣，Jennie更重視健康的飽足感！為了保持良好的新陳代謝，她的早餐通常包括亞麻籽麥片、希臘優格和新鮮水果，還會喝蔬果汁有助排毒養顏；而曾說自己是甜點控的Jennie，在面對好吃的點心時，會盡量選在中午消化機能較快的時間吃，避開早上或晚上的時間就OK。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且仔細看Jennie MV近拍，會發現她真的很厲害，不只身材凹凸有致，就連肌膚質感也是吹彈可破，她之前受訪時曾說只要有時間絕對會認真保養身體，泡澡、按摩、擦乳液樣樣沒缺席，才能全身上下都零死角，因此女孩們也要仔細呵護身體的每個部位，假如發現長背痘或是有摸起來粗糙乾澀的狀態，就交給量身打造的洗沐產品來護理。有背痘問題首推新肌霓的美背系列，包含兼具清潔及抗痘效果的「淨痘平衡沐浴露」、能去除老廢角質的「煥膚調理敷膜」跟方便外出隨時使用的「控油平衡噴霧」，完整妳的全方位背部保養。（圖／品牌提供）
不只長臉上！台灣人近半有「背痘」困擾 醫揭背痘5大特徵
「青春痘」是每個人成長過程中都會面對的困擾，但據台灣青春痘暨玫瑰斑協會調查，18至19歲的台灣人，有8成以上認為痘痘只要不變嚴重就可以不必看醫生，甚至多數超過青春期民眾都還有「背痘」困擾。醫師強調，背痘形成主因，不外乎是「汗液和摩擦」、「穿著緊身不透氣衣物」、「飲食不當」、「不規律作息」、「壓力」等。台灣青春痘暨玫瑰斑協會22日公布2024年「青春痘認知行為調查」，根據調查數據顯示，台灣超過85%的青少年有青春痘問題，但其中有8成民眾都認為痘痘只要不變嚴重，可以不必看醫生，只有2成民眾會選擇就醫。不少人會自行尋找方法，聽信坊間流傳經驗，自行採取加強清潔或任意購買及使用藥物，但若未經皮膚專科醫師完整的評估，很更容易加重青春痘狀況惡化，甚至導致嚴重細菌感染。此外，台灣青春痘暨玫瑰斑協會醫師鄭惠文指出，多數人除了臉部青春痘之外，同時也飽受「身體痘」困擾。身體痘中超過3成以上為「背痘」，嚴重時會影響日常生活，甚至在面試、結婚等場合產生影響。鄭惠文解釋，背痘的成因大致與臉痘相同，其它生活上誘因很多，包含：汗液和摩擦、穿著緊身不透氣衣物、飲食不當、不規律的作息或是情緒壓力造成荷爾蒙波動等，都可能導致背痘。鄭惠文強調，許多背痘患者都是等到背部青春痘變嚴重，或形成痘疤後才開始進行搶救，但這樣不僅會造成身心、社交上的困難，後續的除疤、美容更傷荷包。因此面對背痘「越早治療越好」，若能在青春痘初期就尋求皮膚專科醫師的診斷及治療，在青春痘的控制上就能有很好的效果。林口長庚紀念醫院皮膚科吳明穎醫師則表示，如果背部痘痘放著不理，除了美觀影響自信心，嚴重也會留下永久痕跡，因此背部肌膚保養要切記「三不二要」原則，第一個就是不要過度清潔、不要用手擠痘痘、不要去刺激痘痘，另外二要則是，痘痘是需要做處理的，痘痘也會需要一些酸類產品來幫忙做代謝，不過還是建議民眾如果有痘痘的問題，及早去找醫師諮詢才是最正確的方式。
長背痘怎麼辦？達人傳授超有效2招，真的能輕鬆養出滑嫩美背！
穿露背上衣出門，卻被朋友提醒原來背後長痘痘>_<！明明臉部肌膚都很完美，為什麼身體肌膚卻會在夏天有痘痘找上門？有背痘困擾的人，請從衣服的布料選擇&身體刷酸的方式多管齊下，才能夠實現”無瑕美背”的心願喔。第一招：衣服選透氣材質夏天因為高溫溼熱非常容易大爆汗，這時候再穿不透氣材質的衣服，讓背部肌膚被悶住一整天，當然就會導致發炎長痘痘！像是輕飄飄的雪紡上衣雖然看起來很美，但非常不適合背痘人，建議可著用寬鬆棉質的上衣，流汗時也要記得先用小毛巾擦乾，才能讓背部保持乾燥清爽。The North Face米白色純棉戶外印花結合品牌標誌寬鬆短袖T恤／1,980元、藍色純棉舒適大尺寸LOGO印花短袖T恤／1,780元（圖／品牌提供）GU女裝DRY寬版T恤(5分袖)／290元（圖／品牌提供）第二招：以酸煥膚最有感！就跟臉上有痘痘粉刺時，很多皮膚科醫生都會建議使用酸類產品來幫助代謝角質一樣，如果長背痘了，也建議可選用含酸類成分的身體護理產品，例如碧兒泉這瓶「奇蹟三重酸煥膚身體精華」，是以黃金比例的5%果酸+水楊酸+二代果酸的溫和三酸煥膚方式，來擊退粗糙毛孔顆粒，持續用下來，妳會發現皮膚真的變很滑嫩，咕溜咕溜好細緻。碧兒泉奇蹟三重酸煥膚身體精華200ml／2,400元（圖／品牌提供）因為還添加有專利奇蹟溫泉活萃+玻尿酸，煥膚同時深度保濕，敏感肌也能安心使用。（圖／品牌提供）醉象的多酸身體保濕乳則是添加高活性10%果酸配方，可溫和煥膚去角質，同時保濕補水，改善頸部以下暗沉乾燥的肌膚；品牌創辦人Tiffany便說很喜歡喜歡在淋浴後立即使用它，能使手臂、雙腿的肌膚更加光滑柔嫩，擁有天鵝絨般的細膩膚質！醉象多酸身體保濕乳／950元（圖／品牌提供）
楊謹華脫了！飄逸長髮搭粉色挖背泳裝，像極了「美人魚公主」！
近日正在海外開心度假的楊謹華，幾乎每隔兩三天就會在IG上和粉絲們分享她的出遊美照。像是她最近就特別到美國奧斯丁知名的天然泳池-巴頓春池避暑，既然是要玩水，楊謹華特別換上了一套背後藏有小玄機的細肩帶連身泳裝，搭配上她長度及腰的一頭飄逸長髮，只能說實在是狀態無敵好，根本是當天草地上最美的一位粉紅公主>///<。 View this post on Instagram A post shared by 楊謹華 (@cheryllovel0ve)當然粉絲們都很好奇，天氣這麼熱為什麼楊謹華的秀髮還是好蓬鬆好柔亮，完全不會有油頭扁塌感？小編私心推薦從改變洗髮精開始著手準沒錯！尤其夏天更要選擇專為油性頭皮設計的洗髮精，像是AROMASE艾瑪絲的「5α茶樹沁涼高效控油洗髮精」，為了從根本解決油頭問題，特別採用蘊含多種控油植物成分的植萃精華，如薄荷、茶樹、尤加利精油等，洗完之後會覺得頭皮好輕盈，還自帶陣陣涼感，就算面對史上最高溫的夏季也完全OK！AROMASE艾瑪絲5α茶樹沁涼高效控油洗髮精1000ml／1,100元（圖／品牌提供）而楊謹華身上那件看似天然無害(XD)但其實一轉過身才會發現幾乎是大露背的泳裝，也很考驗女神身體肌膚的每個細節部位夠不夠完美，畢竟有時候真的只顧臉，一不小心就會忽略竟然有背痘>_<，但楊謹華全身上下可說是零死角，聰明的女孩就知道，想要終結背痘粉刺跟惱人顆粒問題，最好選用能調節皮脂、洗後可達到油水平衡的清潔沐浴用品，不該一昧追求過度潔淨感。皮膚專科醫師曾涵琪便指出:「可留意產品內是否含有清爽修護的保濕成分，如B3、維他命E等。」BIODERMA貝膚黛瑪的「舒益淨沐浴露」不僅添加有高純度B3，還選用生醫級純水跟辛醯甘胺酸來抑制皮脂過度分泌，可以有效杜絕痘痘粉刺，難怪會有人稱它是#敏油背痘終結者，洗後全身膚觸真的光滑又細緻。BIODERMA舒益淨沐浴露1L／799元（圖／品牌提供、取自biodermausa IG）
長痘痘怎麼辦？邵雨薇、Sandy吳姍儒的「抗痘筆記」太實用！原來女明星都靠這幾招擺脫紅腫痘困擾！
夏天特別容易長痘痘應該是很多女生的困擾？但其實不只是我們，就連女明星也深受「痘痘」之害，因此想知道關於怎麼治痘問她們準沒錯！像是邵雨薇、Sandy就是演藝圈中知名的抗痘達人，她們的「治痘秘訣」一定要試試看。邵雨薇用鎮定、調理控油方式來治痘邵雨薇在受訪時曾說過:「對我來說長痘痘是肌膚正在鬧情緒，而鎮定、調理控油是當下最重要的保養原則，我會當下就敷個不含酒精的溫和化妝水來鎮定肌膚，或搭配使用抗痘精華急救保養。」像是她最愛的金銀花抗痘調理精華，因為添加水楊酸、茶樹精油、維他命B3，以及漢方植萃的金銀花、牛蒡根等萃取，可以改善出油，趕走老廢角質、調理皮脂分泌，尤其感覺快長痘痘時雨薇一定會趕快使用，安撫鬧情緒的痘痘，隔天肌膚就有明顯的反饋。TRUE TISANE金銀花抗痘調理精華10ml／680元（圖／品牌提供、取自邵雨薇IG）不過提到抗痘精華，還有一款在ptt美妝版上也大受好評的Dr.May B3抗痘精華也很不錯！這瓶以維他命B3 x水楊酸等有效抗痘成分，解決出油旺盛、粉刺顆粒、爆紅痘痘等油痘問題肌煩惱的精華，推出以來即晉升為美博士最強明星商品，不但獲得百位皮膚科醫師推薦，也解決了超過10萬人的痘痘困擾！因為太受歡迎，還成為2022年秋季Dr.May美博士攜手國宴茶「茶日子」共同推出的限定款中秋聯名禮盒裡頭的主角，內含Dr.May美博士明星產品B3抗痘精華2罐、超級新星A醇1罐、茶日子2款限定香茶。Dr.May x茶日子聯名禮盒(內含Dr. May美博士B3抗痘精華2罐、超級新星A醇1罐、茶日子2款限定香茶)／新品限定價1,680元（圖／品牌提供）Sandy靠2%水楊酸K.O.胸前痘、背痘！痘痘問題可不是只會出現在臉上，尤其是夏天的悶熱季節，連身體肌膚也很容易一不小心就長痘痘、冒粉刺，關於這個狀況，Sandy吳姍儒都是靠添加有2%水楊酸的乳液&噴霧來呵護全身，而且因為自己用後太有感，她還會在睡前也幫老公王先生一起噴，浪漫又貼心>///<。寶拉珍選2%水楊酸身體乳210ml／1,050元、寶拉珍選淨無痘2%水楊酸美體噴露118ml／1,000元（圖／品牌提供、取自Sandy IG）同場加映！想要解決身體痘問題，除了要選對身體乳之外，就連洗澡用的沐浴用品也得注意，建議要具備溫和成分的清潔力，洗後會敏感、乾癢甚至是緊繃的膚觸都NG，而且最好不要添加過多會對肌膚造成傷害的化學成分，像是色素、香料都該避免，讓肌膚洗後維持剛剛好的水潤度，也能減少導致身體冒痘的疑慮喔。來自南法的百年經典品牌-Fer a Cheval法拉夏，將古法製造的白色馬賽皂與法國當地精油調香師所調配的植物香氛結合，推出「香氛馬賽皂」&「香氛馬賽皂液」，全系列皆為97%天然成分製成，不含任何爭議性化學成分，用起來更安心。（圖／品牌提供）basiik的微生自律循環沐浴露使用的都是保養等級的配方成分，能溫和洗淨全身肌膚，再加上pH5.5無皂鹼的特性，洗後完全無負擔，就連敏感肌也OK。（圖／品牌提供）
Lisa不只有螞蟻腰就連背部也超美！IG大方秀超火辣露背洋裝look，狂吸500萬按讚數！
大家都知道BLACKPINK的Lisa有著纖細螞蟻腰的好身材，時常穿露腰單品展現傲人曲線，但其實Lisa就連背部線條也無敵完美！這回Lisa在IG上大方秀露背美照，短短幾小時內就獲得粉絲們高達500多萬的按讚數！粉絲猜測這套細肩帶露背洋裝，應該就是Lisa穿著拍攝寶格麗大片的女神級洋裝。(圖／翻攝Lisa IG)不過女生們應該都跟小編一樣想知道，Lisa零贅肉也零背痘的無敵膚況究竟是怎麼養成的？以下就推薦幾款網路上流傳的美背法寶，趁著冬天好好保養一下，等到夏天來臨時，就能跟Lisa一樣穿露背上衣吸引眾人目光囉。寶拉珍選淨無痘2%水楊酸美體噴露118ml／1,180元 富含高濃度2%水楊酸，能快速改善痘痘、代謝粉刺，而且因為倒著噴也OK，更能輕鬆對抗背痘不求人。(圖／品牌提供)DR.WU杏仁酸亮白煥膚身體乳150ml／900元 2%杏仁酸+2%水楊酸複合配方，可以一次解決「粗皮疙瘩*粗大毛孔*暗沉粗糙*膚色不均」等身體肌膚問題，而且因為全成分無酒精、無人工香精，溫和不刺激，敏弱肌也適用喔。(圖／品牌提供)瑰柏翠野蘋果平滑細緻潤膚乳250ml／725元 添加有可提高有去角質功效的蘋果酸AHA，能有效滋潤肌膚並溫和地去除老廢角質，很多網友都稱讚只要每天擦，對於去除疙瘩雞皮很有感。(圖／品牌提供)
妙齡OL胸背爛痘齊發 全因夏天日洗三次澡
20多歲的小真(化名)因胸、背痘痘發膿惡化前去皮膚科求診，平日擔任外勤工作的小真表示，自己經常騎車外出拜訪客戶，因擔心汗水跟空氣髒汙會導致痘痘，每天至少都洗三次以上的澡，除了選擇標榜「抗菌」成份的沐浴乳，還會搭配澡巾及磨砂膏為身體去角質。沒想到幾周下來，痘痘不但沒有變少，更出現化膿、發癢的現象。皮膚科醫師胡怡萱解釋，人體皮膚表面存在著豐富的菌叢，可將其視為生態系統。好菌會抑制壞菌生長，保護人體免受致病微生物侵襲，減少肌膚惱人狀況產生。但過去常見強調「抗菌」、「強力清潔」的洗沐產品，多為廣效殺菌，在洗掉壞菌同時，也破壞了肌膚原有的益菌平衡，反造成免疫系統的破壞，引發過敏甚至嚴重的細菌入侵感染。胡怡萱醫師強調，菌相平衡不只影響腸道免疫，近幾年皮膚科醫界積極研究的「益生態 (或稱肌膚微生態，Skin Microbiome)」，便是強調膚表健康多元菌叢生態的重要性。一般民眾在洗沐的同時，除了應避免高溫、皂鹼等過度清潔方式破壞原本的菌叢生態，其實更可透過正確的沐浴品挑選，幫助肌膚益菌生態鏈的養成。胡怡萱醫師說明，肌膚每個部位酸鹼程度稍有不同，通常健康角質層的pH值大致落在 4.5-6.5的微酸狀態，是最適合益菌生長的酸鹼值。但沐浴品中常見的皂鹼成分，除了會帶走肌膚表面的皮脂膜，更會影響pH值，讓壞菌有機可乘。醫師建議，應選擇pH5.5微酸性的沐浴品，在洗澡同時鞏固皮脂膜健康，打造益菌多壞菌少的肌膚自然保護力。另外，國外研究指出，皮膚保水度與表皮菌叢生態會交互影響。以異位性皮膚炎的患者為例，隨著患者表皮水分散失率的增加，連帶膚表的pH值上升，同時膚表的金黃葡萄球菌、皮屑芽孢菌等特定的致病菌種也會跟著增加。相對的擠壓好菌的數量，造成益菌生態的失衡。醫師建議，選擇沐浴品時，可選擇含有燕麥、菊苣等天然保濕因子，或添加鎖水磁石(Pentavitin)這類醫美級長效保濕成分的產品，透過沐浴時間，幫肌膚角質層充分補水，同時提供好菌所需的充足養分。肌膚上過度分泌的皮脂，可能導致菌叢生態紊亂，造成壞菌的孳生。但過於激烈的控油清潔方式，在除去皮脂的同時也可能會刺激肌膚，引發炎症反應。醫師建議，可採用較溫和的無皂鹼洗劑，或含有維生素B群、尿囊素等能舒緩肌膚、調理皮脂平衡的產品。胡怡萱醫師提醒，雖然空汙PM2.5問題日趨嚴重，恐對肌膚健康造成危害。但「益生態」的平衡，可讓人體形成自然的免疫保護力，對抗外界刺激。醫師建議，「益生態」的建構可體內外並進。體內透過規律作息、均衡飲食，適當補充腸道益生菌，建構腸道屏障功能；體外則透過pH5.5微酸性、適度保濕、溫和控油，維持正常皮膚生理功能。民眾切忌採取錯誤的沐浴清潔手段，試圖清除體表的髒汙及壞菌，反擾亂原本多樣化的肌膚菌叢生態。
郭書瑤好身材小琉球居民看不到 封胸原因曝光有洋蔥
郭書瑤（瑤瑤）上周到小琉球旅行充電，熱愛水上運動的她把握機會下海潛水，卻意外與人氣海龜奇妙相遇，讓她少女心噴發直說：「人生很希望可以跟海龜共遊，這次在小琉球終於達成這個心願，海龜主動游過來找我，真的好可愛唷！在不影響海龜的情況下，在各個方位都自在游了一遍。」 瑤瑤潛水時全身包緊緊，她表示因為環保、不破壞大自然，堅決下海不擦拭防曬產品。（圖／寶拉珍選提供） 瑤瑤潛水時全身包緊緊，她表示因為環保、不破壞大自然，堅決下海不擦拭防曬產品，「選擇穿長袖長褲，可能拍照起來不是那麼美，但這是我基於防曬、又愛海洋的方法，大家可以選擇自己喜歡的長版泳裝，期待廠商可以多出長版漂亮的泳裝。」也呼籲大家，玩水後皮膚容易變乾燥，記得上岸後保濕乳液都要擦，對於修復膚況真的幫助很大。近來秋意漸濃，氣候上開始變化，在保養上有什麼特別差異之處？瑤瑤分享，果酸產品保濕度更高，我會擦在四肢，水楊酸產品持續保養背部，預防粉刺和背痘！飲食上秋冬會吃一些溫補的食物，當然運動還是要持續，夏天以戶外水上運動，秋冬就以室內運動為主。
孫芸芸美背養成術～除了擦防曬 還有這件事也很重要！
看孫芸芸的IG美照，不管是穿上比基尼還是露背裝，都讓人羨慕為什麼她的膚況可以照顧得那麼好，膚色超均勻之外，夏天常見的背痘粉刺也完全找不到？原來除了出門必擦防曬之外，還有一點連皮膚科醫生也提醒台灣女生很常忽略的”清潔動”，就是會造成背痘粉刺出現的原因。海邊旅遊必選「海洋友善」現代人越來越有愛護地球觀念，就連以前去海邊玩耍時會特別重視防曬產品防水效果的習慣，也因為知道防曬品中的某些化學成分會對海洋裡的魚類生物、珊瑚礁造成傷害後，改成以符合”海洋友善”的品牌為首要考量。甚至有些人不怕曬黑只想防曬傷的話，塗抹單純的椰子油也是好選項。Avene全效極護控油清爽防曬液SPF50+‧50ml／1,080元、Neogence水感全效防曬乳SPF50+‧★★★★ 50ml／650元、理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+‧PPD46‧PA++++ 50ml／800元（圖／品牌提供）清潔工作別忽略為了不讓自己曬成黑炭，很多女生除了會把防曬乳擦好擦滿之外，也會添購防曬外套來遮陽，但皮膚科醫蔡依倫提醒，皮膚在流汗濕熱的環境下會加速細菌孳生，再加上如果使用標榜長效防水性的防曬品，洗澡時沒有徹底洗乾淨的話，也很容易造成毛孔堵塞，進而導致身體痘痘惡化喔。L'OCCITANE清新馬鞭草沐浴膠 250ml／880元、Aesop苦橙香檸身體潔膚露 500ml／1,400元、GUERLAIN花草水語清新沐浴膠／1,950元（圖／品牌提供）清爽質地妳才擦的住考量到台灣的海島型氣候，高溫高濕度的環境一往身上擦東西，很容易就會讓人有黏膩不適感，所以如果要挑選每天用量都很大的身體防曬品，不能只考量防曬係數，使用時的膚觸也很重要！最好是一下就會被肌膚吸收的超水感就很棒。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬露 110g／379元、雪肌精保水UV防禦凝膠 90g／650元、DR.WU輕透水感防曬液SPF50+ 30ml／800元（圖／品牌提供）
女生夏天最常忽略的肌膚問題！背痘、汗味一出現印象絕對大扣分！
夏天的高溫不只是會讓臉部出油，其實也連帶影響到身體部位，很多人都會發現尤其是背部特別容易在夏天冒痘痘！不管是想要預防背痘或是已經冒背痘的人，都應該挑選具有調節平衡出油量的清潔產品，並搭配溫和型的身體去角質，一週大約兩次幫肌膚進行特別護理，妳會發現背部肌膚變得越來越滑嫩，想要穿露背裝大秀美背也完全沒問題。Aesop新出的這款苦橙香檸身體潔膚露，其中的檸檬皮跟葡萄柚皮精油就能夠平衡出油量，再加上是療癒舒緩的木質香調，特別適合夏天季節。（圖／吳雅鈴攝影）圖2／同系列還有首次登場的100ml容量大小，方便外出小旅行時打包攜帶。（圖／IG@vivamoon、吳雅鈴攝影）Aesop這款天竺葵身體去角質霜只要加點水就可以很容易起泡，對懶人族群來說可以直接當成沐浴乳來使用非常方便。（圖／吳雅鈴攝影）雖然說容易流汗代表新陳代謝好，但卻害怕有汗味困擾？而且如果用錯方式，例如直接噴香水，反而會在空間形成一股難以形容的詭異味道 。建議可選擇具有抑菌效果的身體除臭型噴霧，先把汗水以紙巾擦拭乾淨，接著在於腋下或是背部等出汗部位輕輕噴一下，就能消除惱人汗臭味。這招學起來，也很適合教給妳身旁特別容易流汗的男性朋友哦。Aesop的腋下身體噴霧/草本腋下身體噴霧，小小一瓶把它放在化妝包內，想到時隨時噴一下。（圖／吳雅鈴攝影）其實除了消汗臭之外，像是烤肉、吃完火鍋都可以立即派上用場。（圖／IG@gyoupilates、吳雅鈴攝影）