胖
」 減重 減肥 金鐘獎 蛋白質 蔡明劼
電影頻道2／陳澤耀《黑潮》狂減十公斤怨李沐天天喝奶茶 金馬「這獎品」已被她盯上
馬來西亞男演員陳澤耀，因為拍攝《富都青年》《黑潮》等片，讓人看到他的精湛演技與突破，這次他靠《黑潮》入圍了金馬獎男主角獎，也同時以《監所男子囚生記》獲金鐘獎男主角獎提名，金鐘獎頒獎典禮後來因遇到颱風延期，原本想要參與盛會的老婆女兒先回馬來西亞，沒得獎的他笑說獎項也被颱風吹跑了，但一次獲兩金肯定，不少人都對他說他老婆生女兒是他的幸運星為他帶來好運，他感性說：「我當然覺得她們母女是我的幸運星，不過我老婆說：『不管我們是不是旺夫旺父，你還是要記得你自己付出過多少的努力。』這句話讓我非常感動。」接連拍攝《富都青年》與《黑潮》兩部片，陳澤耀都是在詮釋一些較為底層朋友的心聲，被問到是否也會想拍個開開心心帥帥的愛情片，陳澤耀眼冒愛心說：「那是當然希望啊！只要劇本好，什麼角色我都會想演，但就算都是同類型的演出，我也會想辦法在這些人物中以一些不同的方式演出。」為了能更理解更生人阿忠的內心世界，《黑潮》的監製李心潔還特別安排真實的更生人案例去跟陳澤耀碰面，讓他飾演這角色能更扎實。李沐與陳澤耀《黑潮》愛得短暫但強烈。（圖／甲上提供）不過在片中與陳澤耀「死了都要愛」的李沐，對於沒能入圍金馬獎，還是很在意地哭了兩天，她說：「畢竟我連著兩三年都演出了受傷女性的角色，我認為如果有機會讓這些女性被看見，希望讓更多沒有經歷過這些事情的人能夠更深刻理解她們，但我可能放了太多的感情在這些女性上，覺得自己要一肩扛起替她們發聲的責任，沒入圍就會擔心是自己沒有表達好。」陳澤耀表示就算演出角色類型類似，但他也都會用非常不同的演法詮釋。（圖／侯世駿攝）而李沐給自己的這些壓力，在一旁的陳澤耀也明顯感受到了，「我覺得她很努力想挑戰『李沐的可能性』，比方說她恐高，在電影裡雪虹的房間有個可以跳進水裡的洞，那個高度超過一層樓高，她也拚了命地跳下去」。此外，片中雪虹有一幕一直用頭去撞牆的情節，縱使劇組已經先換上比較軟的材質，但當李沐真的不停地撞牆，她坦言「還是會頭暈缺氧」。李沐坦言沒能入圍金馬獎讓她頗為在意。（圖／侯世駿攝）但比起陳澤耀，李沐還是多了點福利，由於雪虹在片中是長期服用藥物，因此李沐必須要增胖，讓角色看起來比較浮腫有病態感，看著陳澤耀為戲瘦了十公斤，體脂降到10以下，李沐則享有「想吃什麼就吃什麼」的好康，拍片過程中整個人吃得圓滾滾的，讓陳澤耀很不爽說：「我真的每天看她在那邊喝奶茶吃好料耶！」說起陳澤耀和李沐這對「末路CP」是首次合作，加上《黑潮》本身的題材，給兩人都帶來很沉重的壓力，在馬來西亞拍攝時，身為當地人的陳澤耀自然成為李沐的「地陪兼語言老師」。不過真正讓兩人迅速熟絡起來的契機，竟然是因為「恐龍」！陳澤耀爆料李沐一看到「恐龍」就會非常開心。（圖／侯世駿攝）為了快速培養默契，貼心的陳澤耀事前偷偷研究李沐喜歡什麼，發現她是恐龍迷後，某天排練完便給她一個驚喜，那就是帶她去天文科博館看恐龍，果然讓李沐露出真心的笑容還狂拍照片，「她還學暴龍手很短在那邊走路，晚上還發限動，相信她有感受到我為這個角色在她身上作的準備。」好笑的是，雖然李沐這麼瘋迷恐龍，卻對《侏儸紀公園》這部片非常恐懼：「因為科教館那些地方的恐龍都是釘在那邊不動的，我很怕有人被吃掉血淋淋的，所以覺得這部電影很可怕。」陳澤耀與李沐重現電影海報的畫面，不同於電影中極致的苦，現實生活中兩人互動相當歡樂。（圖／甲上提供、侯世駿攝）面對即將而來的金馬獎，陳澤耀透露：「其實我一直都很感恩我的對手是李沐，我們的默契從一開始還在對台詞時就已經有了，李沐觀察力很強，如果我們跟心潔姐或導演的想法不同，演員就必須對自己的立場要很堅定，這時我和李沐就會互相鼓勵打氣，比方說我在開船的時候我看出她的恐懼，我就會給她一個眼神讓她安心，意思是『就算掉到海裡我也會第一個跳下去救妳』，就像生命共同體。」所以金馬獎入圍他第一個就是要感謝李沐，不過被問禮品或禮金會分李沐嗎？李沐竟然當場要求：「聽說獎品裡有電子衣櫥耶！你帶回馬來西亞也不方便，可以送給我嗎？」陳澤耀也笑噴說：「我盡力！」《黑潮》將於11月13日全台上映。
愛吃早午餐注意了！延後第一餐更容易胖 醫揭體重失控關鍵
許多習慣享用早午餐的民眾，常以為將早餐與午餐合併能減少熱量攝取，達到控制體重的效果。然而，腸胃科醫師鄭泓志引述一項國外研究指出，影響人體代謝與體重的關鍵並非用餐次數，而是「起床後多久吃第一餐」；延後進食容易錯過代謝黃金期，甚至引發補償性飲食，讓減重計畫適得其反。鄭泓志醫師在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，2025年發表於國際期刊《Nutrients》的最新研究顯示，起床後的1至3小時是人體代謝運作最為活躍的黃金時段，此時體內的胰島素敏感度最高、熱量燃燒效率最佳，吃進去的食物能被充分轉化利用，血糖波動也最為平穩。若在此時適時進食，等同給予身體啟動代謝的訊號；反之，若過度延後用餐時間，身體代謝啟動便會慢上一半，進而影響整體熱量消耗。長時間保持空腹過度拖延第一餐，往往會引發生理上的「補償性進食」機制，鄭醫師說明，當腸胃空腹過久，體內刺激食慾的飢餓素會迅速上升，而賦予飽足感的瘦體素則隨之下降。這種激素消長會讓人陷入惡性循環，不僅午餐容易點過量，也更容易偏好高熱量食物，甚至在午後持續尋找零食，導致單日總熱量不知不覺中嚴重超標。針對熱愛早午餐儀式感的民眾，鄭醫師提到，無須完全放棄此生活習慣，只要調整第一餐的進食節奏即可，並建議起床後不必立刻食用豐盛大餐，可先補充少量原型食物，例如一顆雞蛋、一杯無糖優格、少許堅果或水果。這類微量進食能及時喚醒身體代謝，避免因過度飢餓而在隨後的早午餐中失控暴飲暴食。鄭醫師認為，體重管理是一項系統性工程，進食時間點對食慾與新陳代謝的影響極為深遠。許多人在減重過程中面臨瓶頸，問題往往不在於吃得太多或選錯食材，而是忽略了第一餐對整天生理節律的導引作用。因此，養成起床後適時進食的習慣，才是維護穩定食慾與維持良好代謝的長久之計。
猛補蛋白質增肌竟出現腎結石！ 醫曝5大飲食地雷：水喝太少也不行
努力增肌、狂補蛋白質，應先留意腎結石！泌尿科醫師胡蔚祥指出，就有位健身族想增肌，卻因腎結石痛到送急診，事實上如果增肌期間若只顧著吃高蛋白、補劑，忽略水分補充與飲食均衡，反而可能增加結石風險。胡蔚祥在臉書粉專發文表示，曾有位正在衝增肌的患者詢問「我明明很健康，怎麼會長腎結石痛到送急診？」其實這並不奇怪，增肌期就是腎結石的高風險期，如果為了長肌肉拚命吃，但方法不對，很可能一邊練胸、一邊養石頭。胡蔚祥提到，增肌時應注意避開5個常踩的地雷，第1點是「蛋白質狂補、水卻喝不夠」，高蛋白代謝會產生較多廢物，需要大量水分才能帶走，若水喝不夠、尿液太濃，就是在幫結石鋪路。胡蔚祥說，第2點是「狂嗑高草酸食物」，菠菜、堅果、可可、部分蛋白粉都含草酸，草酸和鈣結合正是最常見的結石成分，因此愛喝巧克力口味乳清又猛吃堅果的人，要特別留意份量；第3點是「因為怕胖，鈣攝取太低」，不少人以為結石是鈣太多，其實反過來，飲食中適量攝取鈣，能在腸道先跟草酸結合排掉，要是鈣吃太少，反而更容易長草酸鈣結石。胡蔚祥指出，第4點是「靠補劑，忽略天然飲食」，吃下大量單一補劑，例如高劑量維生素 C、某些增肌粉等，代謝後可能增加結石風險，要記得天然原型食物永遠是主角，補劑只是配角；第5點是「長期脫水還狂流汗」，高強度訓練加大量流汗，水分若不補回來，會導致尿液濃度整天偏高，因此訓練量越大，越要多喝水。胡蔚祥強調，增肌沒有錯，錯的是只顧著吃蛋白質，卻忘了讓身體有能力代謝掉，建議把「喝足夠的水」視為與「吃蛋白」一樣重要，尿液顏色維持在淡黃色即可；如果曾經結石過，或是腰側悶痛、血尿，切勿再繼續拖，應直接到泌尿科就診。
收購foodpanda遭公平會否決 Grab失望：無法帶來創新服務
Grab擬收購foodpanda台灣業務案遭公平會否決，Grab對此表達失望，表示原本希望將創新服務、合理收入機會及更優質的服務標準帶給台灣消費者、外送員與商家，如今無法按計畫推進。不過，業者強調，東南亞核心業務仍持續強勁發展，未來將繼續投入資金與資源，推動既定成長計畫，支持各地社群發展。Grab發言人表示，公司知悉台灣公平交易委員會21日針對收購foodpanda台灣業務所作出的決定，對結果感到失望。Grab原本計畫透過這項交易，為台灣市場帶來創新服務與優化後的服務標準，同時提供外送員更多合理的收入機會，並協助合作商家發展，但目前無法如預期實現。公平會21日召開第1825次委員會議，經充分審議後表決，多數委員認為應禁止結合，另有1名委員主張附加負擔、不予禁止，另1名委員則迴避。公平會指出，Grab今年3月與DeliveryHero達成協議，計畫取得旗下富胖達公司全部股份，並掌握其業務經營及人事任免，因此依法向公平會申報。公平會認為，台灣外送平台市場目前主要由foodpanda與UberEats兩大業者主導，市場集中程度高。若Grab完成收購，將取代foodpanda成為Uber Eats的主要競爭對手，但Uber本身持有Grab約13.1％股份，雙方過去也有董事任職及商業合作等關係，可能降低彼此積極競爭的誘因，增加市場協調風險。針對競爭疑慮，Grab曾提出稀釋持股、限制Uber人員兼任Grab董事，以及限制競爭敏感資訊交流等承諾措施。不過，公平會評估後認為，相關措施仍不足以有效消除疑慮，加上外送平台市場進入門檻高，新業者難以迅速形成制衡力量，因此認定結合所造成的限制競爭不利益大於整體經濟利益，依《公平交易法》第13條第1項規定禁止交易。面對收購案受阻，Grab強調，東南亞核心業務依然發展強勁，將持續投入資金與資源，推進既定成長藍圖，並支持Grab在東南亞各市場的在地社群持續發展。另一方面，foodpanda則尚未做出任何回應。
宵夜會胖嗎？研究揭克菲爾等飲食選擇
晚上熬夜念書、加班，追劇、打遊戲，突然肚子餓，究竟該吃泡麵、洋芋片，還是香蕉、優格？「晚上9點後不能吃東西」、「吃宵夜容易變胖」是不少人的飲食觀念。然而，近年研究發現，宵夜對健康的影響，不能只看進食時間，吃什麼、吃多少，以及距離上床睡覺時間還有多久，都是重要關鍵。美國哈佛醫學院研究團隊發表的研究指出，即使攝取相同熱量，較晚進食仍可能增加飢餓感，並影響人體能量消耗。2026年9月《Clinical Nutrition》最新研究也指出，較晚進食可能改變人體利用能量的方式，但不一定增加全天熱量消耗的差異。這顯示進食時間確實值得關注，卻不能直接認定晚上吃東西就一定會胖。外媒近期也關注深夜飲食與健康的關係，訪問營養學家取得答案，結論是晚上9點後能不能進食，關鍵在於生活作息：對習慣晚上10至11點睡覺的人而言，應盡量避免睡前大量進食。然而，學者也強調晚上9點並非所有人的禁食界線，認為晚餐吃得早、白天活動量大，夜間感到飢餓時，是可以適量補充食物。反而是經常吃完晚餐就立刻躺下，可能增加消化道負擔，影響夜間休息的情況下，最好先評估何時上床，再決定要不要吃宵夜。其實，很多人對宵夜又愛又恨的主要原因，擔心吃宵夜會囤積熱量，影響每日熱量攝取的控制，尤其是重視日常飲食與身材管理的族群，所以宵夜吃什麼就很重要。營養專家通常建議最好減少泡麵、炸物、洋芋片、蛋糕及含糖飲料等超級加工食品，改選能補充多元營養素或益生菌的香蕉、胡蘿蔔、少量堅果、無糖希臘優格等食物，而且吃到七、八分飽即可。近年受到關注的克菲爾（Kefir），是由乳酸菌與酵母共同發酵製成的食品。原味、無額外添加糖的乳製克菲爾，不僅能提供蛋白質、鈣質等營養，也含有發酵過程形成的多種成分。部分克菲爾產品含有活菌，相關研究正持續探索其與腸道菌相的關係，但不能直接認定睡前食用就能改善消化或控制體重。與高糖、高油零食相比，適量選擇無糖克菲爾，搭配燕麥或少量水果，可增加宵夜的食物多樣性。選購時仍應留意營養標示、添加糖及份量，乳糖不耐受者也應依個人耐受情況選擇。營養均衡比單一食物更重要。宵夜並非絕對禁忌，掌握適量、選擇少糖少油食物，並依個人作息安排進食時間，才是值得養成的飲食習慣。https://www.thetimes.com/life-style/health-fitness/article/late-night-snacking-2kgdgflwj欲知詳情：含益生菌的克菲爾、優格是宵夜良伴之一https://reurl.cc/aeN0NX
跨界玩家全能出擊！電競、軍武體驗、復古遊戲嗨玩八德
八德資訊商圈10月17、18日於八德路一段封街舉辦「2026八德封街－全能玩家」，集結電競賽事、軍武體驗、復古遊戲、經典老車、品牌互動及特色市集，打造融合科技、遊戲與生活娛樂的街頭盛會。現場不僅能觀賽、拍照，還能親自參與各項挑戰、領取好禮，吸引不同世代的玩家共襄盛舉，也為八德資訊商圈年度系列活動揭開序幕。今年「全能玩家」由軍武安妮領軍，攜手專業教官團隊打造「全能訓練場」，帶領民眾體驗戰術裝備、投擲及狙擊槍射擊等互動內容，將遊戲中的戰術概念真正搬到街頭。現場規劃展示區與訓練體驗區，讓一般民眾也能在專業引導下接觸生存遊戲與軍武文化；完成指定挑戰，還能獲得商圈店家提供的好禮，讓體驗多一分挑戰，也多一分驚喜。活動現場規劃了復古遊戲區，讓不同世代玩家一起重溫熟悉的遊戲記憶，呈現一場跨越不同年代的娛樂風景。圖片提供：台北市八德資訊商圈發展協會。(圖片提供／台北市八德資訊商圈發展協會）現場也特別規劃充滿回憶感的「復古遊戲」，從早期家用主機、街機到經典掌機一次集合，讓資深玩家重溫熟悉的遊戲記憶，也讓年輕世代重新認識不同年代的遊戲文化；再加上復古老車展示，從經典遊戲到經典車款，讓八德街頭呈現一場跨越不同年代的娛樂風景。舞台上同樣有多場精彩賽事輪番登場，包含KOF ONLINE、SF ONLINE及《三角洲行動》等電競內容，從格鬥到射擊一次集結。透過不同類型的競技與互動體驗，不論是喜歡電競、軍武、懷舊遊戲，或只是想來逛逛、拍照，都能在「全能玩家」找到自己的玩法。現場還有另一個吸睛焦點，SUGO、小雞汁、Beano、貓樂園大型氣偶齊聚八德，多個人氣角色同時登場，成為活動現場最壯觀的拍照場景之一。其中，備受年輕族群喜愛的交友平台SUGO也將帶著大型充氣吉祥物Dobi現身八德街頭。特別打造「交友躺贏」配對大廳：主題直播限時開播，舞蹈挑戰接力登場，現場秒變社交派對。完成指定任務，還能獲得品牌好禮，讓社交體驗多一分驚喜。而10月17、18日的「全能玩家」，也只是今年八德資訊商圈系列活動的開端。接下來，「2026八德3C哈樂DAY」將從10月17日一路延續至11月15日，陸續推出電競電玩、動漫二次元、3C科技及演唱會等不同主題內容，讓每個週末都有不同亮點。其中，10月24日將安排AI主題座談與科技交流活動；10月31日則進入動漫二次元主題活動，規劃大型動漫遊行、COSPLAY大賽及動漫相關演出，讓二次元文化走進八德街頭。系列活動最後將於11月14、15日迎來演唱會主場週。11月14日由東部壞男孩、甜約翰、芒果醬接力演出；11月15日則有火星混蛋、ControlT、怕胖團登場，以連續兩天的現場音樂為整個系列活動壓軸。從「全能玩家」出發，一路串連AI、動漫與音樂演唱會，八德資訊商圈希望透過不同主題，讓更多民眾走進八德，不只感受3C與科技，也看見遊戲、文化與生活娛樂在這裡交會出的更多可能。更多活動資訊，請至「台北市八德資訊商圈」FB粉絲專頁查詢。
娛樂報報／陽帆妝髮完整現身咖啡廳 談工作愜意喝咖啡
綜藝大哥陽帆出道多年，依舊活躍於各大節目，今年還參加大港開唱，與年輕樂團怕胖團合作，重現《分手擂台》經典橋段，並以眾所期待的「陽婆婆」身分出現，讓全場氣氛嗨翻天。努力與年輕世代接軌的陽帆平時也相當認真，時報周刊CTWANT讀者日前就在咖啡廳巧遇陽帆，相當專注地與工作人員討論行程。本刊讀者巧遇在咖啡廳討論工作行程的陽帆。（圖／讀者提供）10月13日下午17點左右，本刊讀者在台北市中山區的咖啡廳遇到陽帆，只見他身穿深灰色外套搭配白色內搭，簡約穿搭看起來相當沉穩，妝髮也是整理好的模樣，看起來是剛工作完到咖啡廳休息。據讀者表示，陽帆的對面坐著一位男性工作人員，兩人正在討論之後的工作行程，雖然是在下班時間的咖啡廳，但沒有太多人注意到他，因此他可以相當愜意地享受咖啡。有網友分享陽帆的暖心舉動。（圖／翻攝自陽帆臉書）雖然沒有人上前打擾，但其實陽帆本人相當有親和力，先前就有網友在Threads上透露，多年前電信業「499之亂」時，全台門市人員忙到不行，當時陽帆到門市辦理業務，他沒有利用藝人的特權，而是乖乖排隊等了兩個小時，還向工作人員道歉：「不好意思，我是辦小業務，沒讓你賺到業績。」陽帆還在離開後又返回電信門市，塞給門市人員一袋裝有6顆御飯糰的袋子，貼心叮嚀：「一定要找時間吃飯，別餓到了。」讓該名網友自己長期處於高壓的工作環境，難得遇到這樣的暖心舉動，讓他非常感動，表示：「這才是真正的巨星氣度、最優質的偶像。」
減重總是失敗？醫揭3種人最容易瘦下來 這1類人連打瘦瘦針都難見效
減重除了飲食與運動，能否找出體重停滯的原因，也是影響成果的關鍵。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼近日在臉書分享多年減重門診經驗，指出他觀察到3類患者通常較容易取得進展，包括清楚知道自己難以控制食慾、為改善健康而減重，以及願意配合建議並落實執行的人。相較之下，若患者堅稱吃得很少，卻不願記錄飲食，醫師往往更難協助找出問題。蔡明劼表示，第1類較容易看到效果的患者，是能坦承自己容易嘴饞、即使不餓仍想吃東西的人。這些患者了解困難不在於不知道應該控制食量，而是食慾不易管理。若經醫師評估適合使用俗稱「瘦瘦針」的減重藥物，便可能藉由降低食慾、增加飽足感，讓原本難以執行的飲食調整變得較容易。第2類則是有明確健康目標的人。有些患者因血糖偏高、血壓控制不佳、脂肪肝或膽固醇問題而決定減重，比起只關心外表，更重視身體指標的變化。蔡明劼觀察，這類患者通常願意配合飲食調整、增加運動並定期回診，當體重及健康數據逐步改善，也更有動力維持原本的計畫。至於第3類，蔡明劼提到自己接觸過的部分外籍移工患者。他表示，這些患者接受衛教後，往往願意實際落實建議，例如調整進食順序，先喝水、吃蔬菜與肉類，再吃飯，並減少炸物與加工食品、增加原型食物攝取。他強調，並非每位外籍移工都有相同表現，這只是個人門診中接觸到的案例，真正值得注意的是願意執行與持續配合的態度。至於哪類患者較難取得理想成果，蔡明劼認為，是反覆表示「真的沒吃什麼」或「連喝水都會胖」，卻不願與醫師一起檢視生活及飲食狀況的人。他說，有時只是請患者在吃東西前用手機拍照，協助記錄餐點內容，也可能遭到拒絕，使得醫療團隊難以掌握實際攝取情況。蔡明劼指出，減重遇到瓶頸，不一定代表患者食慾特別旺盛。有些人即使使用減重藥物，成效仍不如預期，甚至必須在醫師評估下逐步調整劑量，造成體重變化不理想的原因也可能包括生理差異、藥物反應、睡眠及壓力，不能將責任全部歸咎於患者，「但如果連最基本的飲食狀況都不願意一起檢視，醫師真的很難幫你找到突破口。」他強調，要求記錄飲食並不是為了抓出誰偷吃，而是希望找到努力減重卻遲遲沒有成果的原因。藥物雖能提供協助，醫師與患者仍須共同檢視問題、調整方法，才有機會找到適合的策略。蔡明劼也特別說明，上述分類來自個人多年門診經驗，並非正式醫學研究，不能據此認定特定身分者一定比較容易或難以減重。
受虐兒的春天1／1歲胖到16公斤！僅能扶床站 受虐男童苦熬等來新家
財團法人台灣關愛基金會除長年照護非本國籍幼兒外，也同時針對本國籍兒少進行必要性的安置協助，4年前，曾遭家暴的1歲半小壯（化名），因被安置進到關愛之家，當時他因發育異常僅1歲半體重就來到16公斤，並有發育遲緩等情況，所幸在關愛之家一眾社工的照護下，讓小壯回到理想體重，並成功與國外家庭媒合，即將展開新的生活。為讓小壯能順利復健減重，老師每天都要耐心的陪伴他復健，從跨步開始，讓小壯也能逐漸和一般孩子一樣正常跑跳。（圖／關愛基金會提供）據了解，小壯當時僅1歲半，體重就重達16公斤，是同齡人的2倍以上，本應要能穩定行走的小壯，當時卻僅能扶著床沿站立緩慢移動，經醫師評估後，也進一步發現小壯有發育遲緩情形，當即為他安排早療與生活照顧等課程，從練站開始，然後慢慢是跨步；飲食上更是全面調整，從分量與內容，就是希望小壯能盡早恢復健康，所幸他也不算挑食。 回想起小壯的狀況，曾照顧小壯的老師笑著說，知道他即將出養，大家是既開心又捨不得，每每小壯學校需要有家長前往參與活動，幾乎是所有老師都搶著報名參加，「有的時候還要排隊抽籤」，老師笑著說，「他很慢，很像樹懶，但你可以從他的眼睛裡面看到光，那種閃閃發亮的純粹。」。 老師說，由於發展遲緩與個性的原因，他講話非常的慢，但卻一個字一個字的努力表達，他常常看著社工，一個字一個字的說出，「我愛君君（社工名）」，那努力又費力的模樣常讓大家瞬間融化，「但後來也發現他對所有人都這樣，是一個小暖男。」，而他也很會唱歌，儘管自己也同樣是個小不點，卻常會在比他年齡還小的孩子面前唱歌，哄著比他還小的小孩，「他哄人很有一套。」。 不過談起小壯的復健過程，老師也無奈地說，因為當時小壯的身材比較肉，因此常常多動一下就會喘，在復健的過程中，有時可能會因為疼痛等情況，一言不合就在地上大哭，「你會看到他很努力，但很費力，每一次復健完他整個人幾乎是像是從水裡面撈出來的樣子。」，老師這時候就得在旁不斷耐心鼓勵，讓小壯休息一下後再重新出發，「結果初期瘦的不是他，全是老師」。照顧他的老師形容小壯很像樹懶，很慢，很努力卻又很費力，但他純真的樣子常常讓老師們融化成一片。（圖／關愛基金會提供） 隨著小壯的健康狀況逐漸穩定，關愛基金會也開始逐步推動收出養家庭媒合，終於在今年9月迎來好消息，小壯與國外家庭成功媒合，即將展開新生活，資助者們也帶著他最喜歡的皮卡丘前往探望，在一步一步與新家庭對接的過程中，看著小壯逐漸適應，甚至滿心喜悅的期待新生活的到來，讓照顧他的老師們是又欣慰又捨不得。 在即將出發前一個禮拜，小壯每天開心的分享自己即將坐大飛機去找爸爸媽媽，並一個一個認真地和平時的小夥伴們告別，想像著未來的模樣，開心地指著新家的照片與家人和大家分享，「這是電視！這是我房間！這是我爸爸！」，但等到離別的時間越來越近，小壯卻也開始緊張，偶爾會捏著老師的衣角說，「不要坐飛機了」，讓平常照顧他的老師們滿是複雜情緒，期望等小壯的新生活再穩定一點後，能收到他傳回來的好消息，至於現階段「沒消息就是好消息吧」。
康康喊袁小迪「我小弟」！再虧MV服裝像葬儀社
中視《綜藝一級棒》新一集以「點一首歌唱乎你聽」為主題，再度邀請台語歌王袁小迪登場。康康一開場就語出驚人：「袁小迪不是我大哥，是我小弟！」嚇得眾人替他捏把冷汗，沒想到康康是在玩諧音梗，因為用台語唸「袁小迪」，聽起來就像「我小弟」，讓現場哭笑不得。康康透露，袁小迪的經典歌曲長年霸榜，其中〈男人情女人心〉更是台語點播的熱門歌曲，甚至紅到被對岸改編成華語版。說起這首歌的經典MV，康康忍不住笑虧龍千玉和袁小迪的服裝看起來像「葬儀社」，立刻被眾人糾正是「海軍服」。袁小迪也親自揭開拍攝秘辛：「當初為了要拍這支MV，宣傳真的去跟儀隊借了一件很大件的衣服。」意外抖出這段經典情歌的幕後故事。節目中，吳申梅、蕭玉芬、郭婷筠、陳怡婷、蘇宥蓉、杜忻恬、吳美琳合唱〈酒後的心聲〉，評審袁小迪不只聽得專心、用心，連吳申梅腳上的高跟鞋都看得仔細，直指鞋跟至少有8公分高。康康也趁機爆料袁小迪「嚴師出高徒」的往事，透露約兩年前，袁小迪曾直接提醒吳美琳：「你有一點胖，要瘦一點！」沒想到話一出口，袁小迪馬上修飾說法：「是嬰兒肥啦！」如今再看到吳美琳，不僅外型變得更漂亮，袁小迪也大方稱讚：「小女孩長大了，變漂亮了，而且歌聲很好聽喔！」 袁小迪接著提到郭婷筠，認為她現在的身材也和以前大不相同，並分享自己對歌手體態管理的看法。他透露，自己最胖時曾重達86公斤，朋友還虧他沒有「職業道德」，直言：「哪有人歌手吃成這樣胖的！」袁小迪認為，現在歌壇競爭激烈，除了唱功，舞台形象也得講究。
失眠看身心科聞到鹹酥雞香！醫師狂邀「先來1塊」 她藥都沒吃就順利入睡
現代社會步調快、壓力大，不少民眾會出現失眠問題，就有一名網友分享，自己因連續失眠到身心科看診，沒想到剛踏進診間就聞到濃濃鹹酥雞香味，醫師還主動問她「要不要來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」令人意外的是，原PO返家後，連藥都還沒吃就順利睡著。這名網友在Threads發文表示，她由於連續失眠，去熟識醫師開設的身心科看診，進到診間後，就聞到明顯的鹹酥雞香味，當時她好奇問道「怎麼有食物的香味」，醫師坦言因為自己還沒吃晚餐，肚子也有點餓，才會吃鹹酥雞，而醫師還親切地問她「要不要來一塊？」原PO提到，她以「血糖太高不能吃」為由婉拒，但該位醫師看起來比她還胖、年紀更大，因此她進一步問道「醫生，你沒有三高嗎？」沒想到醫師竟回答「有啊！我三項都高」。原PO說，醫師告訴她，吃鹹酥雞很開心，且自己沒有天天吃，偶爾吃一下也沒關係，還再次問道「妳真的不考慮來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」於是她就一邊吃著醫師給的鹹酥雞，一邊看診。原PO指出，後來她回到家，還沒有吃下醫師開的藥，卻順利睡著了，「現在想起來，大概是醫生無憂無慮吃著鹽酥雞問診的畫面太荒謬到讓人意外的很放鬆，每當我焦慮的時候就會想起那個時候，那個醫生的笑容。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「畢竟是身心科啊，如果有好吃的鹹酥雞還不開心的吃，這樣不是影響身心靈平衡嗎？醫生還是蠻專業的」、「沒有什麼是一塊鹽酥雞不能解決的事，如果有，那就再來一塊」、「沒有吃貨過不去的檻，如果有，就吃更多一點」、「美食能治療心靈」、「我的醫師是大口喝全糖珍奶」、「吃飽飽才睡得安穩」、「有食欲是一件值得珍惜的事情」。
好久不見阿美姐1／9年沒公開亮相 直擊許純美與帥男伴現身平價牛排館
68歲的「上流美」許純美，2003年因小女兒「小雲」流落大賣場並遭她棄養而登上新聞，加上當年她開口閉口說著口頭禪「上流社會」以及「偶學猴」（我學佛），獨特的行事風格成為綜藝節目競相邀約的熱門話題人物，也多次因感情糾紛屢上媒體，2017年她突然宣布退出演藝圈，之後幾乎銷聲匿跡，去年有網友直擊她拎著20萬名牌包現身台北市大直街頭引發熱議；時報周刊CTWANT讀者日前也在士林區某平價牛排館與她巧遇，身邊還有一名比她年輕許多的男子陪伴她享用魚排，身形與過往的纖細模樣圓潤不少但仍認得出來，讓人忍不住想多看幾眼。許純美雖然臉上有歲月痕跡，但膚質看來還算不錯，旁邊還有帥哥陪伴用餐。（圖／讀者提供）本刊讀者於9月28日教師節當天，在台北市士林區的某間平價牛排館內，巧遇好久不見的許純美，穿著白色背心藍色長褲，手上還掛著名牌手錶，雖然臉的輪廓變圓不少，但一頭中分直髮和招牌八字眉倒是一點也沒變，接近素顏的她皮膚狀態還算不錯，只是不知為何總是眉頭深鎖；而她身邊除了有一名東南亞籍的女子之外，還有一位視覺年紀約四十多歲的瘦高男子，該名男子身上穿著扶輪社的服裝，用餐時男子還貼心地幫她擦手陪她用餐說話，生活看來不寂寞。不知是否心情不佳，一直皺著眉頭，招牌八字眉更加明顯。（圖／讀者提供）消失於大眾媒體多年的許純美，最後一次公開亮相是在2017年，她召開記者會，原本媒體接到的訊息是她要宣布全面復出，但到了現場卻走味變成了弘揚佛法大會，她表示10年前（2007年）她的收視率打敗林志玲、周杰倫、五月天，連周遊阿姑都要找她拍8點檔，事業處於頂峰，但是林宗一逼她退出演藝圈，不然就要拋棄她，她只好痛苦地放棄大好的演藝事業。昔日纖細的她也變胖20公斤，穿著大紅色的露肩上衣配白褲子，言談中除了弘法就是對舊愛林宗一開罵，顯然當時她對前任的餘恨尚在。許純美最後一次公開亮相是在2017年。（圖／翻攝自網路）2022年時有媒體跟許純美聯絡，當時她也表示電視環境和她那個年代差很大，就連小S和蔡康永主持的《康熙來了》都沒了，縱使有不少電視製作人找她，但都被她回絕，不想再回到演藝圈，因為她認為一旦回演藝圈，一堆愛錢的又會圍過來，那時的她也透露自己單身且有追求者，想找個真正對的人。雖然不知年屆70的她是否仍如以往那般桃花不斷，但身邊有個陪她吃平價魚排的「帥鮮肉」，可見她對男人的品味一如既往。
吳申梅砸500萬發新輯 科技業富商尪變身魔鬼評審「要重錄還嫌胖」
吳申梅今（6日）舉辦全新專輯《BE WiTH YOU》發片記者會，現場卻被站台康康拿她的名字開玩笑，笑說「吳申梅」用台語念起來很像「有生了沒」，當場催生。沒想到吳申梅立刻接招，笑回「我生了啊！」原來她口中的「寶貝」正是籌備許久的新專輯，直呼自己「懷了好久終於生了」，逗樂全場。結婚4年的吳申梅，被康康搞笑催生。（圖／侯世駿攝）今吳申梅香港科技業高層老公ERIC也難得現身，特地從香港飛來台灣力挺老婆，歌壇前輩康康則到場站台。吳申梅與ERIC結婚4年，兩人當時僅登記結婚，至今沒有舉辦婚宴，甚至連婚紗照都沒拍，被問到未來是否考慮補辦婚宴或拍婚紗？她笑說：「要回去問問看老公。」沒有把話說死。談到生小孩，吳申梅透露剛結婚時確實曾想過，也早在37歲完成凍卵，不過隨著工作愈來愈忙，人生規畫也逐漸改變，目前更希望把心力放在歌唱事業。如今好不容易把新專輯「生出來」，她已經開始思考下一張作品，忙到連睡覺時間都不夠，媽媽也沒有催生，現階段真正全心照顧的「孩子」，仍是自己的音樂。這張專輯對吳申梅而言不只是作品，更是夫妻共同投入的心血。10首歌製作費超過500萬元，老公ERIC也是投資者之一，更成為她身邊最直接的「魔鬼評審」。吳申梅透露，每當作品完成後都會拿給老公聽，ERIC若覺得不夠好，便會直接要求重錄，甚至曾嫌她不夠瘦，還拿Lisa來比較，讓她壓力不小，而自己也因為求好心切壓力過大引發蕁麻疹；但她也明白，正因為是最親近的家人，ERIC才會毫不客氣給出最真實的意見。
愛美竟會傷腎！醫點名「5大NG行為」 第一名很多人天天擦
許多民眾為了「愛美」，自己日常生活中可能做了一些傷腎的行為而不自知！腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，在臨床上常常遇到不擇手段的愛美行為，一不小心就把腎臟摧毀，並點名臨床上常遇到的五大錯誤愛美行為傷腎排行榜。〈第五名：為了拍照不水腫，拼命少喝水〉很多人拍照、約會前，最怕臉腫，於是故意少喝水，甚至吃利尿產品，若此時再去酷熱戶外活動或悶熱室內拍照，會大量流汗。過度流汗讓血容量下降，造成腎臟灌流不足發生橫紋肌溶解，更可能造成急性腎損傷。洪永祥指出不要靠脫水消水腫，活動前後適當補充水分，炎熱環境更要注意；如果運動後出現肌肉劇痛、無力、尿液像可樂一樣深色，趕快就醫。〈第四名：極端節食，又狂吞保健品〉早餐不吃、晚餐不吃，或改成只高蛋白餐，再加蛋白粉、高劑量維生素C、各種美容保健食品。曾有真實病例因大量補充維生素C，造成草酸鈣結晶沉積在腎小管，引發草酸腎病變與急性腎損傷。也有因長時間大量高蛋白飲食造成的腎功能損傷。洪永祥提到減肥不是「吃越少越好」，保健品也不是「吃越多越美」。減重務必兼顧營養均衡，尋求專業醫療協助。〈第三名：染髮、紋眉，刺青專挑來路不明的產品〉染髮劑中的對苯二胺也就是PPD，紋眉刺青不潔器具造成感染、染料中若含超標的重金屬時可能造成腎臟嚴重傷害。所以染髮可以，但要避開PPD產品、使用期間保持空氣流通，更不要為了便宜使用來源不明的染劑。護腎最好不要紋眉刺青，真要紋眉刺青務必選擇優良商家，並嚴格篩選不含重金屬的染劑。〈第二名：吃來路不明的減肥藥、瘦身茶〉你以為「天然瘦身茶」只是幫你排水、排便？研究發現，一些減重產品竟然被驗出未標示的西藥成分。更可怕的是，有些人看到體重一天掉一兩公斤，以為自己成功了，其實掉的可能主要是水分。洪永祥提醒過度利尿、腹瀉或脫水，都可能造成電解質失衡與急性腎損傷。不要追求快速瘦。讓醫師營養師評估飲食、運動與適合的治療方式。〈第一名：擦過度速效的美白產品〉醫學文獻曾報告真實病例：女性長期使用含汞美白霜，之後出現大量蛋白尿與腎病症候群；檢查發現汞暴露，腎臟切片也證實腎絲球受到傷害。洪永祥表示看到「快速美白」「神奇美白」千萬不要只看效果。如果用了不明美白產品後出現泡泡尿、水腫，尤其是眼皮或腳踝突然腫起來，不要只以為是變胖，趕快驗尿與腎功能。最後，洪永祥提醒愛美沒有錯，但千萬不要錯誤愛美而傷腎。
蛋白質「吃越多越好」？ 醫曝關鍵數字：再吃效益有限
高蛋白食品不等於健康食品！風濕免疫科醫師沈明忠指出，許多人看到包裝上的「高蛋白」3個字就認為比較健康，但除了蛋白質含量，更該注意食物本身還提供了什麼營養，而補充蛋白質的關鍵不是「吃越多越好」，應該先確認是否吃夠。沈明忠在臉書粉專發文表示，近幾年「高蛋白」幾乎成了健康飲食的關鍵字，例如高蛋白牛奶、高蛋白咖啡、高蛋白餅乾、高蛋白洋芋片等等，此時不少人就會疑問「蛋白質是不是吃越多越好？」、「吃太多會不會傷腎？」、「沒有在健身，也需要特別補充蛋白質嗎？」實際上真正重要的不是「拚命吃蛋白質」，而是要符合自己的需求。沈明忠說明，相關研究顯示，當每日蛋白質攝取大約來到每公斤1.5至1.6克左右後，對多數人而言，再繼續增加，肌肉與力量增加的額外效益就逐漸有限，因此重點不是追求「1天吃到最高多少」，而是先確定自己「有沒有吃夠」；對於有做阻力訓練的人來說，增加蛋白質確實有助於肌肉合成與恢復，但效果並不是無限增加。沈明忠提到，蛋白質的「品質」和總量一樣重要，像是魚、蛋、乳製品、肉類、大豆製品，都可以是很好的蛋白質來源，其中動物性蛋白通常含有較完整且比例適當的必需胺基酸，植物性蛋白也可以提供完整營養，只是不同植物的胺基酸組成與消化利用率有所差異，因此飲食來源最好多樣化。沈明忠認為，比起只看包裝上的「蛋白質幾克」，更重要的是「這個食物除了蛋白質，還帶給你什麼？」1杯無糖優格、1顆蛋、1份魚和1包添加蛋白粉的餅乾，即使標示相同的蛋白質含量，整體營養價值仍不相同，「高蛋白」3個字並不會自動把「超加工食品」變成健康食品。沈明忠指出，蛋白質攝取提高後，腎臟過濾負荷確實會增加，但目前研究並不支持「健康成人吃較高蛋白飲食，就一定會造成腎臟損傷」這種說法，真正需要注意的是已經有慢性腎臟病、蛋白尿或腎功能異常的人，蛋白質不能照一般健身或減重建議自行增加，而要依腎功能、疾病階段，以及是否接受透析個別進行調整。沈明忠提醒，減重時最大的問題之一，不只是脂肪下降，肌肉也可能一起流失，適量提高蛋白質，加上阻力訓練，有助於增加飽足感，也有助於在熱量控制期間維持瘦體組織，因此減重真正要追求的，不只是「體重掉幾公斤」，而是脂肪減少的同時，盡可能把肌肉留下來。沈明忠也說到，很多人年輕時怕胖，中年以後還是習慣「少吃一點」，但隨著年齡增加，肌肉對蛋白質刺激的反應會下降，也就是所謂的「合成阻抗」（anabolic resistance），因此中高齡族群吃得少、活動量不足、生病或長期臥床，肌肉流失速度可能更快。沈明忠強調，如果目標是維持肌肉、健康老化、減脂或有規律運動，可以把每日每公斤約1.2至1.6克當成參考範圍，再依年齡、活動量、總熱量與健康狀況調整；若不想仔細計算蛋白質，也可以選擇每餐安排1份明確的蛋白質來源，例如魚、蛋、雞肉、豆腐、豆類或乳製品，而1個手掌大小的魚、肉或豆腐，大約可以提供20至30克蛋白質。
韋禮安騎腳踏車唱歌 包緊緊自嘲「怪人」
「呼聲 VOICES」音樂節昨（4日）迎來第二天的演出，壓軸登場的韋禮安開心向觀眾分享初次在大佳河濱公園演出的心情，「很榮幸受呼聲邀請，能站在這裡演出是很難得的經驗，我經常來這裡騎腳踏車，之前準備專場演出時，我邊騎腳踏車邊在這裡大聲唱歌練體力，如果你在四月左右來這裡玩，可能會看到一個怪人包得緊緊的還邊騎邊唱歌。」隨後韋禮安自彈自唱〈在意〉，並感性說：「距離上次表演這首歌大概有十年了，挑選這首歌，除了它是我當時內心的呼聲，也是我自己往回看的過程，和這首歌所講的內容相比我有更多的成長，它變成很好的紀錄，讓我有更新的體悟，也期待現場的朋友能在這首歌裡找到共鳴。」最後獻上〈如果可以〉做結尾，期待觀眾在今天的演出中，都能找到呼應內心的呼聲。音樂節也邀請裘德演出，他向等待許久的台灣觀眾問好，表示慕名在地美食已久，一來台北就狂嗑美食而變胖，答應觀眾結束演出後要直奔寧夏夜市。演唱〈練聲曲〉時，竇靖童驚喜現身舞台，竇靖童忍不住向觀眾大吐苦水，「我想說這首歌已經很難了，演出前兩天還說要改表演，怎麼可以這麼難！」裘德解釋道：「我就跟童童說因為〈練聲曲〉尾奏非常的長，我們兩個會尷尬在舞台上，不然我們在演出中加一點小魔法，這邊加一點、那邊加一點。」裘德邀請竇靖童一起演出。（圖／呼叫音樂有限公司提供）持修則耐不住午後高溫，大膽問台下觀眾：「想看我脫嗎？」讓全場大喊：「想要！」卻遭持修一秒拒絕。持修聽聞前一日徐佳瑩、TRASH等人將呼聲現場當成新歌發表會，也不甘示弱獻上尚未完成的新歌，高呼：「我受不了了！我也想唱新歌，只是我們還沒完成，所以你們會聽到這首歌最原始的樣子，如果唱得『落賽』的話，拜託你們不要上傳！這首歌應該會叫做〈一切都是最好的安排〉！」持修不甘示弱演唱未完成的歌曲。（圖／呼叫音樂有限公司提供）
木木為金鐘紅毯拚減7公斤！求救夏浦洋瘦身 他暖喊：健康就好
木木、夏浦洋今（5日）出席料理實境節目《17歲之火》記者會，自認是吃貨的木木，本月23日即將搭檔石知田主持第61屆金鐘獎戲劇類紅毯，為了以最佳狀態登場，她透露從記者會至今已經甩掉3公斤，典禮前還要再減4公斤。她也當場向身旁的夏浦洋求救瘦身方法，夏浦洋則笑說：「跟我一起跳舞就會變瘦。」更暖心安慰：「瘦或胖，健康就好。」被問及紅毯主持工作準備進度，木木表示距離典禮僅剩約20天，自己是「功課型選手」，即使大部分作品都已看過，連演員在其他場合分享的故事也不放過，最擔心接哏的部分，壓力大到會睡覺睡到一半，忍不住狂播串流平台。至於紅毯造型，木木透露稍後就要定裝，戰袍仍在思考，「露哪要看我瘦到哪」，也自曝之前生日吃太多蛋糕，從記者會至今已瘦3公斤，典禮前還要再減4公斤。木木（左）為了金鐘獎積極甩肉（圖／侯世駿攝）此次接下料理實境節目，木木自認是非常不挑食的人，加上過去曾主持外景節目，吃過不少美食，但她自招只會煮泡麵，笑喊：「非常無聊。」不過她也認為，正因為自己對料理沒有特別講究，反而能從一般觀眾的角度發問，點出大眾可能也會好奇的問題。夏浦洋家中經營麵店，從小耳濡目染。（圖／侯世駿攝）家裡經營麵店的夏浦洋透露，父母從小就在家中做吃的，自己也耳濡目染學會料理。17歲時為了追逐演藝夢，為方便請假試鏡，他會在家中麵店幫忙、領取時薪。至於未來麵店由誰接手？他坦言「還在想」，目前爸媽希望等他的演藝事業更穩定後再退休。雖然如此，夏浦洋仍希望爸爸能延續好手藝，「他以前做早餐的，我也希望他們退休後可以開個小店，這也是他們的興趣，這樣我偶爾也可以吃個好吃的早餐。」
陣痛15小時！謝沛恩挑戰「居家水中生產」 賴佩霞升格外婆心花怒放
謝沛恩（Aggie）日前平安生下寶貝兒子「Baby V」，正式升格當媽媽，向來喜歡自然、自在的她，這次大膽挑戰了近年很熱門的「居家水中生產」。熬了15小時的陣痛期後，她在最熟悉、舒服的家裡迎接新生命。產後她不僅恢復得超快，還溫暖分享了初為人母的奇妙心境。談到為什麼想在家裡水中生產，謝沛恩笑說自己真的很怕打針，也討厭去醫院：「看過影片覺得水中生產的媽媽看起來都很平靜放鬆，而且溫水真的能幫忙減輕產痛。」為了這次生產她做了超多功課，跟助產師、陪產員密切配合，忍到產程後段才進水池，把減痛效果發揮到最大。產後才一個星期，靠著親餵跟在家好好休養，她不僅孕期胖的肉幾乎都掉了，身體狀況也超好，直呼能在自己熟悉的地方休息、有家人照顧，真的超級幸福。謝沛恩水中生產老公Dana水中陪伴。（圖／繁星浩月）回憶起Baby V出生的那一刻，謝沛恩直呼超級興奮開心，家人還笑她熬了一整晚、陣痛15小時，結果一抱到小孩體力馬上全部歸零復活！不過她也坦言，剛生完其實有一種很奇妙的「冒牌者症候群」，心裡雖然知道自己當媽了，但那個新身分還沒那麼快真實進入腦袋裡。直到看著懷裡超可愛、珍貴的小生命，感受到那份真實的連結，心裡才終於浮現「天啊，他真的是我的寶寶耶」的感動，那種奇妙的感覺真的很難形容。至於寶寶長相，她笑說目前看起來比較像爸爸，但這幾天發現小寶貝的一些表情跟五官，也漸漸看到她小時候的影子。現在她最享受的就是在家坐月子，不用出門人擠人，能把全部心思都放在休養、親餵跟陪伴Baby V身上。至於大家很關心的復工計畫，她也堅定地表示，當了媽媽後人生順位大洗牌：「我很重視孩子生命最初的五年，接下來這幾年，我希望能盡可能陪在他身邊，幫他建立滿滿的安全感和穩定基礎，現階段陪伴寶寶絕對是第一優先！」謝沛恩居家生產剪臍帶。（圖／繁星浩月）這場新生命的到來，也讓家人們充滿感動。升格當外婆的資深藝人賴佩霞，看到小孫子探出頭時直呼「心花怒放、不可思議」，也大讚女兒跟女婿超級勇敢：「在一切正常的情況下，這就是最好的安排。接下來的日子是他們自己的經驗，我盡可能不插手，只有在他們需要時當最強後援，百分百支持、愛他們！」而全程守在水池旁陪伴接生的老公Dana，則坦言心情是莫大的安心與喜悅：「整段過程太不真實，當下直接感動到掉眼淚。」談到新手爸爸任務，他溫柔說老婆和寶寶需要什麼他就做什麼，更深情告白：「看到Aggie用勇氣與優雅完成了這一切，我好驕傲能叫妳我的妻子，也是我孩子的媽媽。」賴佩霞開心與外孫Baby V合照。（圖／繁星浩月）
中秋住男友家變傭人！女友早起煮菜洗碗還被嫌胖 網傻眼：還不快跑
「放假我想好好休息！」一名網友抱怨，她中秋連假到男友家過節，卻被要求早起做家事，男友媽媽還經常嫌她洗碗精用太多、睡覺時間太晚、體重太重，當她提出想回自己家甚至分手時，男友還會生氣，讓她感到十分無助。這名網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，中秋連假她都在男友家待著，但她一直覺得很不自在，明明是放假，她想要好好休息，卻被要求一大早起床幫忙煮菜、洗碗，但當她請男友幫忙收盤子時，對方卻以「家人看到會怎麼說」為由拒絕。原PO提到，男友的媽媽會批評她洗碗精用太多，晚上幾點睡也要管，雖然知道對方可能是出於關心，但不斷聽到這些話，仍讓她感到很有壓力，後來她忍不住向男友訴說自己的感受，男友卻不怎麼在意，「我也不是要吵架，只是希望能理解我，也陪我出去走走，讓我有一點喘口氣的空間。」原PO說，男友的媽媽更嫌棄她肚子肉肉的，說「兒子喜歡瘦一點的」，甚至在吃飯期間叫她去量體重、多運動，男友的媽媽還告訴她，男友曾離過婚2次，聲稱都是女方的問題，以前交往的女友都不會把他們當家人看待。原PO無奈道，她並不想待在男友家，也已經提過分手，但只要她說想回自己家，男友就會生氣。貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「你確定這是男友嗎？還是你只是傭人」、「你還沒結婚，就去當傭人？」、「還沒結婚去男友家幹嘛要洗他們的碗？」、「幹嘛去男友家被洗臉，回家烤肉不香嗎？難怪被看不起」、「中秋節不是要跟自己家人團聚嗎？待在男友家不累嗎？只能說你自找的」、「為什麼是你怕他生氣？而不是他怕妳生氣呢？妳不去想回家，他敢生氣，妳甩頭就走」、「感覺是恐佈情人，快跑」、「這種長輩不會把妳當成一家人的，永遠不會」。也有人說，「舉凡離婚後一直貶低把錯推給前妻的男人，通常他本人才是最大的問題，而且還連2任」、「還不分手，你要繼續這樣甚至到結婚嗎？」、「不分開的話，這就是你未來的日常生活」、「他的家庭也很爛，妳也要跟著爛嗎？」、「腳長在你身上，不要囉嗦了」、「還好你有去，真慶幸能早發現早覺醒，別浪費時間，做自己」、「講這麼多，東西收一收直接離開分手不會嗎？」、「妳問這裡的人會怎樣做，妳應該問自己妳為什麼要繼續下去，幹嘛還不快跑」。
玖壹壹、高爾宣、PIZZALI獻唱限定曲 嗨翻澎湖夜空
由交通部觀光署澎湖國家風景區管理處主辦的秋季旗艦盛事《2026澎湖追風音樂燈光節》，於26日在澎湖觀音亭園區重磅引爆第四場演唱會「音浪狂潮夜」。適逢中秋連假，現場吸引大批朝聖遊客與在地鄉親熱情湧入，擠爆觀音亭！本場次由本土天團玖壹壹、潮流嘻哈歌手高爾宣OSN，以及新生代饒舌PIZZALI強勢領軍，以充滿爆發力的嘻哈風格徹底撕裂澎湖夜空，將現場劃為全台最熱血的嘻哈音樂派對。當晚演出高潮迭起，PIZZALI率先爆發登場，帶來〈千禧囝〉等歌曲，隨後玖壹壹洋蔥驚喜現身合唱台味情歌〈愛情長跑〉，高爾宣也登台對唱〈狠操俱樂部〉，強大氣場瞬間引爆尖叫聲。接棒的高爾宣一連演唱〈Without you〉等經典神曲，並邀請玖壹壹健志飆唱〈Super daddy〉。壓軸登場的玖壹壹接連狂飆〈打鐵〉、〈派對俠〉等派對神曲，尾聲更驚喜邀請高爾宣與PIZZALI一同登台合唱限定曲目〈下輩子〉，讓全場樂迷隨著節奏狂跳整夜。除了台上精彩演出，每場演唱會下午發放的抽獎活動同樣盛況空前，送出藝人貼心小禮與保留區入場證等好禮。周邊活動亦精彩紛呈，包含每週五的「親子魔幻夜」、集結超過25家在地店家的「追風市集」，以及27日晚間上映《電影版 昨日的美食》的「追風電影院」，讓遊客享受動人療癒的星空電影體驗。澎管處表示，《2026澎湖追風音樂燈光節》以「海島傳說」為主題打造的14大主題燈區，燈光展演將一路點亮至10月11日；結合在地特約店家的「2026澎湖秋瘋季」抽獎活動則進行至11月3日止。演唱會最終壓軸場「熱浪搖擺夜」將於10月3日登場，由潮流天王周湯豪、性感女神安心亞及人氣樂團怕胖團接力開唱，誠摯邀請全台旅客把握秋季親臨澎湖，感受最美海灣的無限魅力。