膠原蛋白粉
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受潮恐成肝腎殺手 醫師點名「5大粉末」：結塊就該丟
粉末類食品若保存不當，恐因受潮滋生黴菌，產生黃麴毒素、赭麴毒素等有害物質，長期攝取恐傷肝又傷腎。腎臟科醫師洪永祥提醒，台灣氣候潮濕，粉末一旦出現結塊或油耗味，就代表結構已改變，應立即丟棄，切勿再食用。以下為他點名的「五大受潮最傷肝腎粉末」：一、【第五名】乳清蛋白、膠原蛋白粉健身族與銀髮族常補充的高蛋白粉，若放置於流理台或飲水機旁，頻繁開關易讓水氣滲入。高蛋白環境是黴菌的優質培養基，水分活性一旦升高，容易產生真菌代謝物，可能造成肝腎組織氧化損傷，長期食用反而增加腎臟負擔。二、【第四名】即溶咖啡包、咖啡粉咖啡豆在潮濕環境中容易生成赭麴毒素A，磨成粉後若密封不良，毒素濃度更可能隨濕度升高。研究指出，赭麴毒素A屬強烈腎毒素，會破壞腎小管，且在體內代謝時間長，長期低劑量攝取恐成慢性腎病隱形風險。三、【第三名】五穀粉、堅果粉芝麻粉、燕麥粉、紅豆粉等被視為養生食品，但其油脂含量高，受潮後除了黴菌毒素，還可能發生油脂酸敗，產生自由基。相關研究顯示，穀物粉狀食品若保存不佳，進入體內後可能同時對肝臟與腎臟造成長期傷害。四、【第二名】科學中藥粉不少科學中藥添加玉米澱粉作為賦形劑，吸水性極強，藥粉一旦結塊，內部極易滋生肉眼難以察覺的黴菌。研究發現，儲存不當的中藥粉可能檢出具累積性的赭麴毒素A，對腎功能不佳的族群風險尤高。五、【第一名】花生粉花生是黃麴黴菌最偏好的食物來源之一，花生粉又常由碎裂或品質較差的花生加工而成，在台灣飲食中使用頻率極高。黃麴毒素不僅是一級致癌物，還會破壞肝腎細胞功能，且耐高溫，即使經過烘烤、油炸也無法被破壞，是最具風險的粉末食品。洪永祥呼籲，粉末類食品應遵守「買小包、密封好、快吃完」原則，只要出現結塊或異味就該果斷丟棄，別因省小錢而埋下未來健康隱憂。
女生凍齡秘訣就是「養好氣色」！4招告別蠟黃、疲倦臉，那些氣色好的人早就懂得這樣做
你是不是也有過明明睡得飽卻還是臉色暗沉、沒精神的早晨？氣色不佳不只讓妝容打折，還會讓人看起來疲憊又沒活力。其實想要打造紅潤透亮的好氣色，不需要高級保養品或昂貴療程，而是從日常小習慣就能悄悄改變。以下整理出幾個實用又容易執行的養成法，幫你從裡到外「亮」起來！好氣色養成法：補鐵補氣從飲食改善臉色暗沉缺鐵是女性氣色差的常見原因之一，可以多補充富含鐵質的食物如紅肉、菠菜、紅豆、黑芝麻，也可以適度攝取補氣養血的中藥材如當歸、紅棗、枸杞。小技巧：每天喝一杯紅棗枸杞茶，幫助養氣補血、提亮膚色。（圖／取自 illusomina IG）好氣色養成法：促進血液循環，可以運動＋按摩雙管齊下氣色好壞與血液循環密切相關。每週安排3次中等強度運動如快走、瑜伽或跳繩，能幫助全身代謝與氣血流通。每天早晚用手或按摩儀輕按臉部、耳垂、脖子淋巴，也能有效促進循環。小技巧：每天梳頭100下，可刺激頭皮穴位、改善氣色。（圖／取自 illusomina IG）好氣色養成法：睡出紅潤臉，早睡＋睡前保養超重要熬夜是氣色的頭號殺手。固定作息、避免半夜滑手機，讓身體在11點前進入深層睡眠期，幫助身體修復。睡前可搭配精油泡腳或熱敷眼睛，讓氣血更通順。或者使用睡眠噴霧，利用療癒的精油氣息只需在睡前10分鐘輕輕一噴，讓香氣自然漫延於枕邊或空氣中，即能幫助身心從白日的繁忙切換至放鬆狀態，建立專屬的入睡節奏。小技巧：睡前使用含有玻尿酸或神經醯胺的保濕面膜，加強肌膚透亮感。木質調香氣適合壓力型失眠使用。VCool α-Cedrol雪松醇睡眠噴霧(靜謐森林) 50mL／1,300元（圖／品牌提供）花果調香氣適合情緒敏感型使用。VCool α-Cedrol雪松醇睡眠噴霧(恬然夢境) 50mL ／1,300元（圖／品牌提供）添加五重神經醯胺幫助深層保濕，有效對抗乾燥與鬆弛，維持肌膚彈潤狀態。簡單 山茶花外泌體緊緻面膜 一盒5片／1,250元（圖／品牌提供）好氣色養成法：多喝水＋均衡補充維生素氣色差有時與身體缺水、缺乏維生素也有關。每天至少攝取2000cc的水，避免肌膚乾燥暗沉；同時攝取富含維生素C、E的食物如奇異果、堅果、酪梨、胡蘿蔔，也能提升膚色光澤感。也可以適度補充膠原蛋白或者含有膠原蛋白或者含有玫瑰成分的茶飲、營養補充品來幫助提升膚況，增加氣色感。小技巧：每天早上一杯溫水＋檸檬片，有助促進代謝、提亮氣色。IDIO玫瑰膠原蛋白肽使用玫瑰花瓣萃取、西印度櫻桃等成分，安心亞吃起來很順口，最近氣色也不錯，真的有感！（圖／品牌提供）Hebe田馥甄分享自己每天都會吃蜜露珂娜膠原蛋白粉，發現皮膚光澤與氣色真的變更好。（圖／品牌提供）
女生過25歲一定要補的3種營養素：膠原蛋白、魚油、B群！熬夜族更不能忽略！
當女生邁入25歲之後，體內的新陳代謝、膠原蛋白生成能力與荷爾蒙穩定度都會開始出現微妙變化。雖然外表看似青春依舊，但身體早已悄悄啟動「輕熟轉換期」，這時候若能提早開始補充對的保健食品，不只能延緩老化、維持氣色，還能穩定情緒、提升體力，為30+的自己打好底子！就像肌膚開始流失彈性，最直覺的補給就是「膠原蛋白」-尤其是來自日本、熱銷超過350萬盒的蜜露珂娜「光速決膠原蛋白粉」，就連田馥甄都大方公開愛用！它含有高濃度PO.OG膠原蛋白，搭配牛奶賽洛美與光透維生素C，不只是吃了保養，更是日常裡最自然的光采儀式！小粉包設計讓你隨時加進咖啡、優格、甚至湯品裡，好吸收也好上鏡，是想擁有由內而外粉嫩亮肌的輕熟女孩必備選項。田馥甄在IG上公開她的美麗秘密武器，就靠這個#光速小粉包-膠原蛋白粉。（圖／取自田馥甄IG）蜜露珂娜光速決膠原蛋白粉有著淡淡的奶香味，直接單吃或入菜、加進飲料都很好入口。（圖／品牌提供）Hebe田馥甄42歲生日美成傳說！宣布野地巡演+曬仙氣美照 粉絲驚呼：根本22歲！但光有膠原蛋白還不夠，進入職場後壓力加劇、用眼過度、熬夜加班都會讓精神耗損加速，這時候「魚油」就是穩定情緒、提升抗壓力的超強補品！Simply新普利「有橄平衡魚油」不但使用阿拉斯加2小時鮮萃原鱈魚油，還獨家添加西班牙冷壓橄欖油，黃金3:1比例結合Omega-3、Omega-9與維生素D3，一次搞定身體發炎反應、循環代謝與鈣吸收，知名藝人林書煒也真心推薦這款「有感魚油」，不只減少腥味還幫助早上起床更輕鬆有活力。Simply新普利有橄平衡魚油60粒/盒／1,980元（圖／品牌提供）至於每天忙到沒空吃正餐的輕熟女子，一定不能少了「維他命B群」這個體力加油站，DHC推出的「持續型維他命B群」透過特殊植物性HPMC技術，能讓水溶性維生素緩慢釋出、有效吸收，一整天精神不斷電，是補氣色、顧體力的一大關鍵。DHC持續型維他命B群30日份(60粒)／200元（圖／品牌提供）
田馥甄42歲『不老膠原餐』首度公開！營養師都讚同的美肌飲食，一天三餐這樣搭
摘要：田馥甄揭露自然派保養日常，從不依賴醫美，靠膠原蛋白粉、飲食與運動打造好氣色。記者會上親自示範膠原蛋白的私房吃法，真實分享如何吃出彈潤感。今年居然已經42歲的田馥甄 ，最近頻頻亮相氣色好到爆，神采奕奕的狀態讓人懷疑是否偷談戀愛？在今日舉辦的膠原蛋白品牌活動中，她公開了自己維持狀態的真實日常──不靠醫美，堅持自然派保養哲學，把每天的吃、動、補充營養，變成一種生活習慣。（圖／HEBE IG、品牌提供）自然派保養，從每天吃進去的東西開始「我走自然派路線，保養就是從每天吃進去的東西開始。」田馥甄強調自己靠的是長期飲食管理與營養補充，才能讓肌膚與氣色穩定維持。她說，自己每天會努力攝取蛋白質，目標是每日達到100克蛋白質攝取，雖然不容易，但她會讓每一餐盡量包含30克以上蛋白質，搭配大量蔬菜與原型食物。「我真的吃很多，份量不少，但都是身體需要的營養。主要也是想要增加自己的肌肉量」（圖／HEBE IG、品牌提供）每天喝的不是飲料，是「讓自己變光采」除了日常飲食，她也將膠原蛋白補充變成每天最有儀式感的一刻。她愛用的產品是蜜露珂娜 光速小粉包膠原蛋白粉，這款粉包擁有日本專利「光速決膠原蛋白」成分，特色是味道清淡、不加糖，不論是加入無糖豆漿、黑咖啡、午茶、沙拉甚至優格，都毫無違和感。「我會加在茶裡、咖啡裡，或有時候直接配開水喝。」她說，只要持續補充，就能融入生活，不會造成負擔。蜜露珂娜 光速小粉包膠原蛋白粉（3g×30包 / 1,580元）。（圖／HEBE IG）光采膠原餐現場示範！女神這樣吃最日常今日在記者會上，田馥甄也親自示範她的私房「光采透潤膠原餐」，現場將粉包拌入手沖咖啡、搭配優格與新鮮沙拉，讓補充營養變得簡單而有美感。她強調：「我相信補充膠原蛋白這件事，關鍵是長期穩定，而不是短時間見效，我們的身體很聰明，它會自動往你需要的地方走。」（圖／HEBE IG）靠運動＋營養，養出「不靠撐場面」的體力除了吃，田馥甄也不忘運動。她認為肌肉與膠原蛋白一樣，隨年齡流失是自然的過程，但可以透過日常的努力延緩。「我不追求體脂數字，但我希望自己能夠站在舞台上、也能夠旅遊走很多路，這樣的身體狀態才是我在意的。」
夏日飲品新選擇 時髦果昔限時買一送一 九層塔當主角打造台味茶飲
夏日到來，想來杯沁涼飲品又希望有蔬果在其中嗎？全新果昔專賣品牌TEA TAC TOE將於5/28於台北信義區開幕，選用原型蔬果與機能粉打造創意果昔，首波主打推出「經典果昔」、「機能果昔」與「綠果昔」三大系列，為歡慶開幕，5/28～5/30推出「指定品項買一送一」現場優惠，5/28～6/10綁定LINE加入新會員還可獲得內含多張優惠券的開幕大禮包；另外憑藉草仔粿、粉粿系列聞名的手搖飲品牌「一沐日」，今夏再推創意新品，以台灣常見辛香料「九層塔」入茶，搭配香濃特調奶蓋與清新芳香的烏龍綠茶，推出「高讚塔奶蓋烏龍綠」與「輕香烏龍綠」兩款全新品項，將於6/2在全台正式上市。全新果昔品牌TEA TAC TOE將於5/28在台北信義區開幕。（圖／TEA TAC TOE提供）TEA TAC TOE選用純粹的原型蔬果與機能粉，為夏日飲品注入健康潮流。（圖／TEA TAC TOE提供）在歐美流行的果昔文化，因食材多取自原型蔬果，除了是健康飲食的代表之一，製成果昔後自然漂亮的漸層色彩也引發社群打卡風潮，近年來在亞洲市場亦蔚為風潮。果昔專賣品牌「TEA TAC TOE」品牌名取自兒時遊戲「TIC-TAC-TOE井字遊戲」的諧音，意即在台灣為人所熟知的「OOXX遊戲」，更因此延伸出OOXX為品牌形象logo，風格童趣時髦。推出的三大系列中，添加機能粉、增加營養素補充的「機能果昔」系列，主打飲品是富含莓果多酚的「膠原魅紫」，採用酸甜草莓、藍莓搭配滑順優格與膠原蛋白粉，帶來味蕾甜蜜與肌膚美顏的雙重滿足；另外「泛梵星空優格」則以富含膳食纖維的藍藻粉與雪白優格堆疊出藍白色澤，並以金黃鳳梨與熟成香蕉點綴成璀璨星光，讓視覺也能獲得滿足。「經典果昔」則以水果為基底調味而成，其中首推以葡萄與藍莓調製的「優格蕾蒂」果昔，融合香甜白葡萄汁和濃醇優格，呈現高雅柔順的風味；「綠果昔」相較經典果昔加入更多蔬菜元素，例如「綠色派對」綠果昔便採用水果與蔬菜2：1的比例，特選多汁鳳梨、清甜爽脆的西洋芹、羽衣甘藍，打製低卡高纖飲品。TEA TAC TOE也提供空氣萃飲、咖啡萃飲等非果昔飲品。（圖／TEA TAC TOE提供）可朗弗鬆餅「富吉辣鮪」口味以濃郁的辣鮪魚拌醬點綴番茄丁的酸甜，造型宛若兩座小山。（180元，圖／TEA TAC TOE提供）除了果昔系列，TEA TAC TOE同步推出空氣萃飲、咖啡萃飲等非果昔飲品，以及近期點心界人氣新寵、具外酥內軟迷人口感的「可朗弗鬆餅」，打造下午茶黃金組合。夏日萃飲系列首推清新解膩的「西西里檸檬氣泡咖啡」與柔順馥郁的「艾利亞紅茶拿鐵」，可朗弗鬆餅則主打「巧克力開心果」招牌甜口味，以及鹹甜酸辣都能嚐到、具豐富層次感的「富吉辣鮪」。為歡慶TEA TAC TOE正式開幕，5/28至5/30凡至門市消費，前兩天享「膠原魅紫」、「優格蕾蒂」果昔買一送一、第三天則享「買酪梨自由果昔，送原味可朗弗」優惠，此三天優惠僅限現場優惠、一人限購2組，不提供電話預訂且不可寄杯；而LINE會員機制則推出「開幕圈粉計畫」，5/28至6/10凡加入TEA TAC TOE官方LINE新會員，即可獲得內含10元折價券、15元折價券、20元折價券與全單9折券等不同券別的優惠券大禮包。「高讚塔奶蓋烏龍綠」（左，70元）還可用鹹酥雞沾奶蓋帶來創意新吃法，右為「輕香烏龍綠」。（40元，圖／一沐日提供）另近年來手搖飲市場競爭激烈，各家品牌莫不絞盡腦汁推出獨具特色的飲品，想打造屬於台灣飲品記憶的一沐日，在2025年夏季推出的全新品項「高讚塔奶蓋烏龍綠」，讓台菜中不可或缺的最強綠葉「九層塔」變身主角入茶。其搭配特調奶蓋、甘甜烏龍綠茶，一口手搖飲一口鹽酥雞，讓清香與辛香平衡、打造經典台灣味；同步推出的「輕香烏龍綠」以烏龍茶為基底，經過輕發酵無焙火的烏龍茶帶有自然清甜，澄澈的黃褐色茶湯一入口，便可感受到帶有微炭燒味的醇厚滋味，回甘馥郁而綿長，正適合夏日消暑。
田馥甄、孫藝珍都透露固定補充膠原蛋白維持好狀態！想加乘抗老效果不能錯過這兩款外擦的「膠原」保養品
25歲之後膠原蛋白會逐漸流失，漸漸地皮膚就開始出現衰老的跡象，變得失去彈性、鬆垮或是乾燥。除了服用膠原蛋白飲品也可以外擦保養品來延緩快速老化狀態，當然在防曬、飲食、生活作息也要搭配調理，才能延緩膠原蛋白流失速度，趕快來女神田馥甄、孫藝珍都是如何維持澎潤皮膚的吧～文青女神田馥甄42歲狀態宛如大學生，重視身心靈的平衡，睡眠、飲食對代言一向謹慎的Hebe田馥甄分享會擔任「蜜露珂娜」最新代言人，是因為自己試用一陣子後發現光澤與氣色真的變更好，尤其是爬山運動後，自拍照都呈現由內發光好狀態。膠原蛋白粉產品長期服用後非常有感，因此決定接下代言。除了一天一包膠原蛋白粉之外，田馥甄也提到自己以穩定的心態、自然的狀態展現歲月靜好的力量。「真正的美，是善待自己。」她大方分享自己的養生哲學：「我越來越重視身心靈的平衡，睡眠、飲食都很重要，但也不會對自己太苛刻，適度的彈性，反而讓內外在都更有光采。」蜜露珂娜 新型態光速決膠原蛋白粉（圖／品牌提供）韓國女神孫藝珍43歲最重視保濕，養出零瑕疵完美膚況孫藝珍分享自己會隨時補充保濕的產品，除了噴保濕噴霧和塗抹保養品，也可以用喝的補充更快速方便。自從擔任m2代言人後孫藝珍就養成了早上一起床就先喝膠原蛋白飲的習慣，在空腹的時候喝吸收效果更好，也因為很方便所以她也會和老公一起分享，夫妻倆一起保養皮膚！孫藝珍曾多次公開分享自己都會隨身攜帶膠原飲，此次品牌與全家攜手，讓這款備受韓國市場喜愛的膠原飲，正式進軍台灣便利商店市場。m2美度 珍珠燕窩+水光 膠原快充盒 特價／299元（圖／取自yejinhand IG、品牌提供）睽違 7 年重磅升級！克蘭詩明星「膠原彈簧霜」第9代正式上市作為品牌最人氣的超級明星乳霜，這款被譽為「瓶中彈簧」的抗老經典，長年以來以其卓越的緊緻澎彈效果與潤澤質地深受全球消費者與專業媒體一致肯定。克蘭詩採用仿生膠原多肽、山核桃精萃、專利蓋裂果萃取，加上植萃保養配方使得緊緻、保濕、亮膚效果更好。尤其「水包油」科技打造出延展性佳、質地如冰淇淋般柔滑的質地，讓使用觸感以及滲透度都更優秀，肌膚清爽不黏膩。克蘭詩 煥顏緊緻膠原日霜 50ml／3,850元、克蘭詩 煥顏緊緻膠原晚霜 50ml／4,050元（圖／廖怡婷攝）除了日霜以及晚霜外，更體貼不同肌膚需求有一般版以及潤澤版。另外克蘭詩也首度推出乳霜環保補充瓶，實現美麗與環保的雙重承諾。包裝設計上減少紙卡、塑膠、玻璃的使用，配方 100%選用永續來源植物原料，4種植物來自公平交易，90%以上成分源自天然，讓你呵護肌膚的同時，也能為地球的永續發展盡一份心力。煥顏緊緻膠原日霜(補充瓶) ／3,050元、煥顏緊緻膠原晚霜(補充瓶) ／3,200元（圖／廖怡婷攝）診所獨家新品！修麗可三重原生膠原彈嫩精華其中含有「III型膠原」來幫助皮膚提升彈性與修復力並改善靜態紋、法令紋與鬆弛問題，另含有 「多重胜肽+玻尿酸」長效保濕細緻肌膚，提升肌膚緊緻度。是許多人在醫美術後會用來搭配保養，延長醫美效果的單品。修麗可 三重原生膠原彈嫩精華 30ml／4,560元（圖／品牌提供）
蔡燦得加入民視八點檔《好運來》！看不出來即將50歲，分享抗老絕招「保持好奇心」
深受台灣婆婆媽媽喜愛的民視八點檔《好運來》官方宣布蔡燦得將加入演出，讓網友非常驚喜，尤其蔡燦得是首次出演民視八點檔透露心情很緊張，也怕台語講不好會拖累大家進度，但還好有很多老朋友都在劇組也對她很親切、很友善讓她有信心可以勝任新角色，與資深演員聶秉賢在劇中飾演父女檔。今年即將迎來50歲的蔡燦得也是網友心中的凍齡女神，來看看她的保養方法都有哪些？《好運來》蔡燦得保養方法：每天喝很多水，至少2,400cc蔡燦得曾分享自己的保養方式很簡單，就是很喝很多水(一天至少2,400cc)，她自己是水壺不離身，工作的時候也會提醒自己多喝水，有時候會在水壺裡加入膠原蛋白粉一舉多得。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣年紀增長會比較容易有水腫問題，蔡燦得分享買了日本醫師的書籍來看並研究人體水腫的原因，如果能把生活作息固定下來就會改善很多，因此她開始飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣、固定三餐時間並且不暴飲暴食...，在生活中加入這些小習慣之後就發現水腫情況有得到改善。與其買一堆消水腫食物，調整生活作息是更好的保養方法。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：保持一顆好奇、學習的心蔡燦得曾分享永保好奇的心、學習的心就是看起來凍齡的方法，就像小朋友對任何事物都很好奇的道理一樣，當你保持好奇、學習、熱愛生活的態度，臉上就會有充滿活力的感覺。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：找健身教練做客製化運動蔡燦得會跟健身教練做運動以及拳擊訓練，有教練指導比較不容易發生運動傷害，同時也會建議平時飲食菜單讓雕塑身材事半功倍，她提到運動會讓人臉色極好、皮膚細緻，就是有種容光煥發的感覺。（圖／取自 vegatsaii IG）
林可彤靠「4+2R飲食法」2天就瘦2公斤！最詳細「減肥菜單」一次公開！
擁有多重斜槓身分的林可彤，今日應頂級保養品牌之邀擔任活動嘉賓，談到為了這次工作，在不到1個月的短短時間內就努力瘦下3公斤！讓在場媒體紛紛敲碗請她分享自己的瘦身菜單。林可彤笑說其實她很愛運動也吃得很健康，但不知道為什麼之前體重就是一直瘦不下來？向有經驗的朋友請教之後，發現竟然有人靠現在大流行的「4+2R飲食法」瘦了17公斤！讓她決定也要開始試試看！但跟一般網路上的嚴格版本不一樣，林可彤有依照自己的需求做了些微內容調整。（圖／取自林可彤IG）她的「4+2R飲食法」前兩天都是以豆漿、蛋白粉、乳清蛋白、膠原蛋白粉的流質為主，一天可以分成早、中、下午、晚喝4次，會發現這段時間特別疲累很想睡覺，藉由代謝水腫2天就先掉了2公斤；接著R1則是吃豆腐、綠色蔬菜跟菇類，林可彤會加油煎豆腐、把蔬菜跟菇菇炒一盤，持續3~5天後開始進入第二階段，就能進食低脂肉類，輪迴循環下來，瘦下3公斤之外，體脂也降了3%、內臟脂肪降了1%，超有感！（圖／取自dakiberry IG、suhyun0722 IG）
日本三得利SUNTORY攜手知名舒芙蕾排隊名店「美好年代」推出最強膠原蛋白草莓舒芙蕾，超好吃還能變得美美的，每日限量50個
因應即將到來的七夕情人節，日本三得利SUNTORY特別攜手知名舒芙蕾排隊名店「美好年代」推出限定的浪漫聯名下午茶，將明星商品-Milcolla蜜露珂娜及Liftage麗芙緹做為基底，首創「膠原雙后美妍套餐」超美味美肌甜點與飲品，包括超夢幻的草莓舒芙蕾甜點及清新順口的熱帶水果風味調飲，讓妳在8/1-8/31七夕情人節期間，到這裡享用甜點飲品同時變美，更能幸福感受滑順Q彈的超美味舒芙蕾下午茶，偷偷告訴你，每天只有限量50組唷！膠原雙后美妍聯名套餐優惠400元。【每間店每日限量50組，數量有限售完為止】（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 一直以來，台北東區的舒芙蕾名店「美好年代」就經常因為舒芙蕾大排長龍，這次與連續十年市佔NO.1的Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉合作，將膠原蛋白浪漫變身，透過新鮮草莓搭配蓬鬆柔軟、入口即化的舒芙蕾，層層堆疊再淋上融入蜜露珂娜膠原蛋白粉的膠原草莓奶霜，最上面也灑上白雪般有淡淡奶香的蜜露珂娜膠原蛋白粉，最後點綴可口的草莓果醬，讓你吃到甜而不膩的酸甜滋味和滿滿光速決膠原蛋白，不僅享受甜點的療癒感，也輕鬆吃出豐潤透亮、少女級好氣色。滿滿的膠原蛋白淋在酸甜好滋味的新鮮草莓舒芙蕾上，實在太美味。浪漫聯名下午茶活動期間：8/1-8/31，就在美好年代Belle Époque台北店、台中店也有唷！（圖／品牌提供）這款「膠原雙后美妍套餐」除了有草莓舒芙蕾外，更特別搭配清爽順口的熱帶水果風味調飲。「美好年代」使用了台日熱銷八千萬瓶的頂級Liftage麗芙緹膠原精華飲研發專屬特調，將新鮮的百香果原汁與鳳梨汁口感的膠原精華飲運用黃金比例調製，並注入細緻氣泡而不嗆口的清涼蘇打，與新鮮的鳳梨片，層層注入最清爽且恰到好處的酸甜口感，讓你喝的爽口外同步注入滿滿的讓調飲層次更加豐富，每一口酸甜清爽洽到好處，同時喝進滿滿的Liftage麗芙緹膠原精華飲。單點蜜露珂娜膠原舒芙蕾（草莓口味）280元；麗芙緹膠原氣泡飲（水果風味）160元（圖／品牌提供）
55歲婦自認吃超健康 營養師檢查菜單驚見「滿滿地雷」
一名55歲的婦人，因糖化血色素偏高，再加上有家族糖尿病史，重度脂肪肝、腎結石等問題，因此找到營養師夏子雯詢問飲食內容。雖然該名婦人自述自己是吃得「相當健康」，但其中還是有不少食物讓夏子雯看的是瘋狂搖頭，更直言是「滿滿地雷」。營養師夏子雯在FB粉絲專頁發文，內容中表示，該名婦人自述，日常早餐幾乎就是吃水煮蛋搭配無糖豆漿，而詢問當天剛好吃鹹豆漿搭配油條，假日偶爾會去吃速食店的蔬菜滿福堡、薯餅與柳橙汁。而午餐的部分，通常就是魚排便當搭配一碗白飯，或是吃鐵板燒，而飯後絕對會吃水果。下午如果公司同事有叫外送的話，則會選擇吃炸雞排當作點心。而晚餐是四分之一碗白飯搭配兩樣蔬菜，同時還有沒有蒜泥的蒜泥白肉，以及筍片湯與水果。雖然該名婦人表示，自認自己吃得算是健康，但是在夏子雯眼裡，婦人的飲食習慣中其實也暗藏不少地雷。夏子雯建議，如果想要改善血糖、重度脂肪肝、體脂肪過高的狀況，早上鹹豆漿配的油條，改成煎荷包蛋比較好。夏子雯認為，速食店的蔬菜滿福堡可以吃，但飲料不該選擇滿滿糖分的柳橙汁，應該是選擇無糖茶飲或黑咖啡，如果想吃薯餅的話，建議在自家中用氣炸鍋炸。日常的糖類飲品也該減少，改喝白開水搭配純無糖的茶飲。午餐的部分雖然沒有太大問題，但膳食纖維不足，建議要食用膳食纖維粉來補充，同時飯後也不要馬上吃水果。晚餐的部分，地雷則是蒜泥「白肉」，因為蒜泥白肉的豬肉是滿滿的油花，想吃膠原蛋白，直接補充膠原蛋白粉CP值真的最高。夏子雯也提醒，萬別一直吃雞皮、豬皮，膠原蛋白都還沒補到，反而瘋狂吃到飽和脂肪和膽固醇，不利於脂肪肝，也會對飯後血糖有影響喔，而且白木耳沒有膠原蛋白。
Melody被拍到氣色好到散發戀愛般的粉嫩狀態！近期的感性宣言：我們無法控制愛情，但我們可以掌控自己的美麗！
最近看到Melody時尚媽咪在一篇專訪說道：「20歲的時候，我們都給自己畫了很美好的藍圖，覺得幾歲就應該要這樣子，30歲該這樣，40要這樣，你有一個美好的想像，但真的開始過人生的時候，會發現說，好跟壞由不得你。」這個人生道理，想必很多走過婚姻、有家庭的你我很有共鳴。Melody在去年面臨人生重大決定，決定結束婚姻。她說：「沒有人結婚是為了要離婚的。我曾經歷躺在地上一整天，覺得沒有辦法見人，沒辦法出門。」很難想像，鏡頭上隨便一出口便是人生金句的Melody，總是氣色好到發光的她，卻真切地告訴我們她也有不堪的一面，令人心疼！原來，她也是普通人，她也有煩惱，她也會憔悴，只是，她在憔悴受傷的同時，她沒忘了愛自己，每天好好照顧自己的臉蛋！最近Melody在拍攝代言平面廣告現場，一現身氣色好到爆炸，穿著休閒裝扮拍攝的她，跟平時的幹練女強人魅力完全不一樣，自帶戀愛光，全身散發戀愛體質，到底Melody如何自帶戀愛體質的粉嫩好氣色？（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。）正所謂女人的美醜終究還是靠自己去努力，她除了嚷嚷想要戀愛的帥歐巴外，其實很努力靠吃、運動、保健食品讓自己維持、「ㄍㄧㄥ」在那個狀態中！Melody的發亮美肌隱藏版秘技大公開：1.吃出有感好氣色，靠小小一包達成！她說保養自己其實一點都不費工夫，只要有一杯咖啡的時間就夠了！每天她都會隨身攜帶自己代言的日本三得利『蜜露珂娜』膠原蛋白粉，一包一包攜帶式非常方便，隨身搭著黑咖啡喝就ok！她說：『我這樣一天一包，已經連續喝了多年，一直偷偷幫臉蛋和身體保養，我們身體和臉的膠原蛋白流失一年比一年快，我不敢想像如果我沒喝，五年後十年後會是什麼老樣？』所以，媽媽們！為了家庭、為工作，妳付出太多了不要最後一個才想到照顧自己，你也有權利讓自己美起來，先愛自己才能愛別人！（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。）2.每天早上必喝一杯加料精力湯Melody曾經在節目上分享，自己每天出門前都會打一杯滿滿纖維食材的蔬果精力湯，補足元氣、維持狀態，但她有一個小秘訣，會在裡頭偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉，難怪肌膚好到發亮又豐潤！Melody喜歡自己打精力湯，然後在裡面偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉一起喝，維持美麗（圖／品牌提供）。3. 享受『蜜Time！Me Time！』Melody也說，有自己的時間很重要，要盡情享受自己的「蜜Time」，寵愛自己！蜜露珂娜膠原蛋白粉跟別的膠原蛋白粉不一樣，據說這個膠原蛋白粉已經連續10年市佔NO.1，含有新型態的光速決膠原蛋白(PO．OG 5280µg)，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分，沒有令人害怕的腥味，反而是淡淡的奶香，很好入菜或飲料中，而且鹹甜都適合！快速溶解又是低熱量(只有24.9大卡)，小小一包搭配咖啡、牛奶都方便，甚至能添加在三餐中，像是取代起司粉灑在義大利麵或沙拉優格中，讓你吃著吃著就不小心變美變亮了，也不用擔心吃了會發胖！（圖／品牌提供。）4. 閨蜜一起聊天、規律運動，愛自己很重要記住！你一定要有一群好閨蜜，隨時能約出去八卦聊天紓壓、小酌、逛街，我自己跟家人感情也非常好，每年都會跟他們去滑雪，定期聚會；另外，每個人都會老，不要怕老，要接受自己每個階段的美，正向思考每件事，多做自己愛做的事，你也會跟我一樣水水嫩嫩、維持在最好的狀態！另外，可以做一些運動維持身材體態，也會看起來更加年輕，Melody這幾年喜歡做瑜珈和皮拉提斯，她說不管是什麼運動，只要找到一個運動你能持之以恆流流汗，就是最好的運動！（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。） 蜜露珂娜品牌介紹：https://swe02.com/ElwJX790元體驗活動：https://swe02.com/9mW1b
Melody 45歲零修圖素顏照也太正！ 原來每天必喝「這一杯」打底，難怪有好氣色又有好身材！
離婚後的Melody可說是越來越美無誤！被許多粉絲稱為”時尚媽咪”的她，不只穿搭功力一級棒，身材維持得超好，就連膚況也跟年輕小妹妹一樣滑嫩澎彈又零瑕疵，關於她的美體美顏秘訣，原來她可是做得非常到位與充足，努力讓自己維持在最巔峰漂亮的moment！上工前必喝一杯”加料”精力湯最近愛上了精力湯的Melody說，像這種添加有滿滿纖維食材的蔬果汁，因為可以幫助降體脂肪、消水腫，除了是維持纖瘦體態的好幫手，每天把體內的毒素排乾淨，膚色當然也會跟著明亮，尤其是平日愛吃油炸物的女生更要喝喝看。不只是Melody，很多海內外名人都是精力湯的粉絲。（圖／取自Melody IG）Melody還透露自己在喝精力湯時，會加碼多倒一包蜜露珂娜的膠原蛋白粉在裏頭，可以順便攝取滿滿膠原蛋白，幫臉蛋偷補風>///<。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）如果想要快速達到跟Melody一樣的彈潤光澤肌，小編推薦除了蜜露珂娜的膠原蛋白粉，還可以在每天的補給清單中多一瓶麗芙緹的膠原精華飲，透過1+1>2的加乘效果，絕對會美顏更有感。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）靠皮拉提斯跟瑜珈來伸展身體說到運動，比起會大量消耗熱量訓練肌力的激烈型課程，Melody近年來更偏好可以幫助放鬆筋骨、舒展身體的瑜珈和皮拉提斯，也曾在IG上分享她的運動中照片，她勉勵女孩其實只要找到自己喜歡的運動，持之以恆做下去就對了！跟小編一樣不喜歡滿頭大汗的人，不妨也從瑜珈跟皮拉提斯開始試試看。瑜珈跟皮拉提斯很適合不愛走大爆汗運動路線的女生。（圖／取自Melody IG）Melody也分享自己的瘦腿訣竅是多抬腿，和使用滾輪來滾腿幫助放鬆肌肉。（圖／取自Melody IG）
「膠原蛋白粉」選擇多 營養師：具臨床實證最關鍵！
根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之餘也要注意防曬和補充水分，對於膚況才有加分的效果，如果能適時搭配維生素Ｃ和膠原蛋白，會更加分。超過25歲膠原蛋白流失 作息不正常恐加速流失營養師許育禎表示，「膠原蛋白」是人體結締組織中重要的蛋白質，在人體內扮演著黏合、支撐的重要角色。飲食當中如果蛋白質與維生素C攝取充足，可以自行由體內合成膠原蛋白，但超過25歲後，合成速率會下降，若加上生活壓力熬夜或酗酒、抽菸等不良生活習慣，或愛吃甜食破壞膠原蛋白結構，恐會加速肌膚老化。營養師：水解配方選擇多 具臨床文獻佐證最關鍵許育禎提到，部分女性透過吃豬腳、豬皮、雞皮、雞腳，想要獲取膠原蛋白，分子太大，人體無法吸收，攝取過多熱量也易引發肥胖危機。雖然目前有許多市售的膠原蛋白保健品可供選擇，但她提醒民眾，強調水解的膠原蛋白，雖然分子量小，但較無法確認是否能被人體吸收，因此建議選擇具有臨床文獻佐證的保健品，才能夠更有效率的吸收膠原蛋白，達到事半功倍的效果。膠原蛋白有多種形態，其中「一型膠原蛋白」約佔人體90%含量，對於女性來說尤其重要，能幫助提升皮膚延展性及彈性，附著於肌肉組織、不易斷裂，有助於皮膚維持健康。目前膠原蛋白大致分為錠劑、液態及粉劑，許育禎解釋，錠劑雖方便但劑量不足無法達到有效攝取量，液態狀的膠原蛋白在價格上比較昂貴，通常也會添加甜味劑和許多添加物，相較之下，粉劑劑量高，也可以與日常飲食結合搭配、熱量相對低，民眾也不會有過大負擔。二肽分子人體最好吸收 「豬隻」Pro-Hyp含量最高！許育禎解釋，根據臨床研究，二肽分子proline-hydroxyproline（Pro-Hyp,PO）(脯氨酸+羥脯氨酸) 是人體主要能吸收的膠原蛋白-特殊二肽成分的形式，也最能夠增加皮膚彈性和支撐力。其他臨床研究也指出，二肽分子能同時刺激膠原蛋白增生、玻尿酸合成酵素的活性，與皮膚健康息息相關，因此，二肽分子Pro-Hyp含量越高功效也越好。目前豬隻、魚皮、魚鱗這三種來源的膠原蛋白，以豬隻所含的Pro-Hyp含量為最高。日本研究結果顯示，實驗者在食用豬皮、魚皮及魚鱗所萃取的膠原蛋白後，測量血液中Pro-Hyp(PO)濃度，結果以食用『豬皮』成分所製成的膠原蛋白產品，所偵測到的濃度為最高達95%，魚皮其次為42%，最低濃度為魚鱗僅達39%，以功效面來說，豬隻來源膠原蛋白也是一個比較好的選擇。「膠原蛋白粉」彈力新生膨潤有感！ 持之以恆最重要最後，營養師說明，補充膠原蛋白空腹吃最好，但亦可以搭配飲品使用，例如溫開水約40度，牛奶或豆漿等等，最重要的是不能中斷，必須持之以恆。以她本身經驗來說，配合良好的生活作息及飲食習慣，大約一個月可看出效果，肌膚保水度及光滑感也大幅提升。建議大家平日也能多補充富含維生素C的蔬果，例如紅心芭樂、木瓜、奇異果及柑橘類水果等等，促進膠原蛋白生成，維持肌膚健康。
iPhone 14 Pro最高回饋7,370元 優惠券無限領團購美食下殺3折起
隨著購物節進入最高峰，樂天市場預期將可再催出一波買氣，豐富的1111加碼彩蛋，祭出省最大的限時優惠，不僅要帶給消費者全年最下殺的折扣，更要挑戰市場最低價。首推Apple iPhone 14 Pro 256GB 限時特賣36,999元，搭配天天領券現折1,111元，持指定信用卡付款最高可獲得刷卡金3,300元，加上樂天點數回饋、樂天網銀首次開戶回饋等，最高能賺回饋7,370元；Apple iPad mini限時下殺搭配領券優惠，只要 14,999元即可入手；SONY真無線藍牙降噪耳機搭配優惠券現省2,455元，相當於以 5,735元就能將高質感耳機帶回家。愛買線上購物-Apple iPhone 14 Pro 256GB／MYGOOD買好好買-SONY無線藍牙降噪耳機（圖／樂天市場提供）樂天市場站上的高人氣美食也祭出超殺折扣，如擁有起士界愛馬仕之稱的龍泰皇家起士條，連續三天祭出樂天年度最下殺優惠， 11/9-11/11全館領券78折起；人氣團購美食協發行泡菜黃金海帶絲11/10-11/11限時48小時下殺3折，最受歡迎的招牌黃金泡菜也能直接以半價入手。雙11同樣熱銷的日本商品如IRIS OHYAMA 陶瓷塗層IH不沾鍋具6件組限時下殺現省1,252元；日本熱銷NO.1明治膠原蛋白粉，1111限時下殺37折。翔仔居家-法蘭絨x羊羔絨暖暖厚被／協發行泡菜-黃金海帶絲（圖／樂天市場提供）此外，樂天市場觀察到近期天氣轉涼，保暖用品買氣也相當夯，像是電暖氣、暖暖包、保暖冬被等商品銷量較上個月成長約一倍，為搶攻雙11保暖商機，11/10-11/11也限時推出日本桐灰小白兔手握式暖暖包、法蘭絨羊羔絨暖暖厚被3.1折起，最後一波超殺搶購搭配多重優惠，希望消費者用最優惠的價格備齊所有商品！
東山再起1／消失台灣演藝圈 宋新妮靠直播月銷百萬當女王
宋新妮淡出台灣演藝圈，近幾年事業重心轉往對岸，和老公經營起淘寶直播賣貨，星期一到五每晚賣力播出5小時，在聲嘶力竭吶喊之下，各項產品賣得嚇嚇叫，膠原蛋白粉月銷至少2千盒，銷售額近人民幣42萬元（約新台幣186萬元），堪稱銷售女王。宋新妮當年以歌手身份出道，因和吳宗憲傳出緋聞而有憲嫂之稱，後來轉型為通告藝人，常上《康熙來了》聊情史、保養等話題，大陸網友也多因〈康熙〉而認識她。2015年後她離開台灣演藝圈，和老公王星雄移居上海。宋新妮和老公被網友稱姐姐姐夫，她在直播自曝現在68公斤，雖然有網友留言嫌她胖，但她表示喜歡現在的自己。（圖／截自淘寶直播）夫妻倆在上海創業，並接觸直播賣貨，從零食到衣服、拖鞋等民生用品無一不包，後來創立「XINNISUNG」護膚品牌，2016年和大江生醫合作生產保健食品，主打膠原蛋白粉、燃脂丸、美白糖果，價格人民幣100到200多元不等，她直播最高紀錄曾有4百萬人同時觀看，如今每晚約4到6萬人，每一項都賣到翻掉，平均一個晚上的銷售量約百盒，推估營業額就有人民幣1萬5千元。如此的好業績，宋新妮儼然開啟了人生新篇章，在直播上粉絲稱她「姐姐」，稱王星雄「姐夫」，夫妻倆輪流在鏡頭前展示銷售實力，還接受網友點歌獻唱；不僅如此，宋新妮也相當懂得運用《康熙》的知名度，不時會請來好友張克帆來站台，一起直播賣產品，好姐妹周蕙也曾現身直播台助攻。宋新妮在靠著當年在《康熙來了》廣為對岸網友所熟知，她也會不時安排好友張克帆、周蕙一起到直播幫忙。（圖／截自淘寶直播）有趣的是，宋新妮在鏡頭前滔滔不絕講述自家膠原蛋白粉，比做醫美來得有經濟效益，希望和她一樣臉皮又膨氣色又好，但自稱素顏的她，美膚磨皮的濾鏡卻開很大，讓人忍俊不禁。除了膠原蛋白粉，燃脂丸也是她的招牌產品，她略顯福態的身材推銷瘦身產品格外有衝突趣味，不過她似乎對身材走樣一事看得很淡，有時半夜11、12點仍在邊吃宵夜邊直播，也大方分享自己的體重，身高170公分的她，現在68公斤，面對網友在直播時吐槽「主播好胖喔」，她也不生氣，回應道：「我以前很瘦的，但我喜歡現在胖胖的我。」想來擔任直播主多年的她，為了賣貨已經練就一身刀槍不入的本領。而宋新妮在直播上也不時透露近況，表示自己在上海買了房，受到疫情影響，已經3年沒回台，近期都會在上海繼續當賣貨女王。宋新妮淡出台灣演藝圈後，在淘寶找到自己另一片天。（圖／截自宋新妮臉書）
陳昭榮藝人身分談代理遭打槍 手寫通信一年獲日方好感
陳昭榮成立公司翰成數位經營得有聲有色，日前為分享日本引進的膠原蛋白粉登上陳小菁臉書直播，不料竟有陳小菁粉絲質問：「旁邊那個好像陳昭榮。」讓已經許久沒有出現在螢光幕前的陳昭榮笑到不行，大方自嘲：「我退出演藝圈太久了。」兩人相識十多年，陳小菁一直很都相信陳昭榮的誠信，所以看到他介紹日本膠原蛋白時，二話不說直接購入，沒想到一吃成主顧，就這樣吃了超過一年，期間甚至怕缺貨，下戲後直接開車殺到陳昭榮公司帶走8盒，回憶往事陳小菁笑說：「我就很怕沒得吃啊！」陳昭榮(左)當來賓上陳小菁臉書一起直播。（圖／翰成數位提供）陳昭榮在直播時說回憶，當初為了引進膠原蛋白開始寫信給日方公司，內容還介紹自己是台灣藝人，有演出許多戲劇、電影，還附上影片連結，希望引起對方注意，沒想到對方理都不理，等了半天都沒有音訊。但陳昭榮沒有死心，從此每個月一封信，從電子郵件到手寫信寄到日本，寫了整整一年，最後因為提供公司直播時相關AI數據，這才讓日方開始注意，在去年6月才同意陳昭榮去他們公司「面試」，經過雙方溝通快三個月，日本的總經理還親自帶隊來陳昭榮公司參觀攝影棚後，才正式簽約，去年9月開始由陳昭榮公司獨家代理進到台灣販售。陳小菁怕膠原蛋白沒得吃 拍「炮仔聲」下戲直接殺到陳昭榮公司搶貨。（圖／翰成數位提供）陳小菁除了自己親身嘗試力挺好友外，也介紹給身旁的藝人朋友，就連老公也一起吃、一起保養。她表示，膠原蛋白來的太即時，當時在拍攝三立八點檔的她，戲份吃重常常拍到沒日沒夜，還好整年都有膠原蛋白支撐著，拍到快殺青前，眾藝人臉色已經明顯出現倦意，只有陳小菁神采奕奕整個臉亮到不行，不只同劇藝人好奇她到底做了什麼，連化妝師都驚呼她的妝越來越好化，讓陳小菁笑說自己全身上下都是天然的完全「無添加」。
療舊傷賺千萬2／手傷不癒試新法 意外促成創業路
創業以前，曾琬媛的生活重心只有丈夫和2個小孩。這位看似尋常的家庭主婦，其實有過一段脫軌的年少時光。「我出生在台東，從小就很有個性，父親做生意、母親是護理師，老早就把我送到台北去念小學、住校。」因此，曾琬媛小時候即練就一身交際本事。「我喜歡交朋友，和誰都聊得來。高中時由於校風傳統保守，我便決定轉學，放棄一般高中，選擇念台中商專，同時開始打工。」曾琬媛笑說，當年年紀小，打工的選擇少，除了待過泡沫紅茶店，甚至當過遊樂場開分員，「後來不小心錯過考大學的報名時間，因為不想再等1年，又有位朋友恰巧邀約，就去他父母的大陸公司，做起會計並扛下行政工作。」身為家庭主婦、肩負照顧二子責任的曾琬媛，只能運用零碎時間保養、打理外表。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）「雖然當時不到20歲，但我肯學敢問，工作還算順風順水。」曾琬媛瀟灑地透露，她在大陸工作時認識先生，23歲就結婚，成為全職家庭主婦。「因為喜歡運動，2013年手腕運動受傷，看了6、7個醫生也沒有改善。」她邊說邊舉起左手解釋，「疼痛從手腕一路痛到肩膀，嚴重影響日常生活。」從小離家赴台北念書的曾琬媛（右2），在住宿生活裡養成獨立、善於交際的個性，易與同學打成一片。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）「我老公有位朋友是日本膠原蛋白粉的進口商，看我這樣就裝了幾罐叫我試試。」曾琬媛抱持著「死馬當活馬醫」的心態，乖乖每天服用，「沒想到第一個月，手比較不痛，3個月後明顯有改善，連膚質也變好。」
療舊傷賺千萬1／3人公司完勝 新冠疫情下營收反增
家庭主婦曾琬媛因手傷遲遲未癒，在友人介紹下，使用膠原蛋白粉才獲改善，她抱持分享好物的想法，在臉書開團購，沒想到兩星期就賣光500罐。曾琬媛瞬間看見商機，瞞著老公偷偷創立「Ruijia露奇亞」。雖然露奇亞只有3名員工，年營收卻超過6,000萬元，在新冠疫情衝擊下，業績反而逆勢成長，曾琬媛大膽地說：「只要品質顧好，打進全亞洲不是夢！」「別人都說我是『微型創業』，因為全公司加我只有3名員工，但我其實是『零元創業』，第一批商品該付的進貨支票還沒到期，就先賺錢了！」露奇亞創辦人曾琬媛笑容爽朗地說。皮膚白皙透亮的她，穿著一身白衣，看不出已經40歲了。創辦瑜伽教室「瑜伽迷」的曾琬媛，透過運動紓解公司經營壓力。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）採訪當天，本刊記者與曾琬媛約在台中市區的瑜伽教室「瑜伽迷」。談及從主婦變身老闆的心路歷程，曾琬媛坦言，2014年創業後工作量一直增加，瑜伽可以幫助舒緩情緒，「我一直練，還通過美國師資認證，兩年前開辦瑜伽迷，幫自己也幫需要的人打造放鬆空間。」身為家庭主婦、肩負照顧二子責任的曾琬媛，只能運用零碎時間保養、打理外表。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）