自我控制
」 手機 黃軒 青少年 壓力
早有襲警紀錄！市場砍警男惡行起底 醫院打人「狠砍女病友」殺人未遂判刑
苗栗縣苗栗市米市街今天（4日）上午發生砍人事件。1名鍾姓男子持刀在市場內徘徊，嚇得攤商與民眾報警求助。沒想到，鍾男見警方到場突然失控，持刀朝員警頭部攻擊，隨後遭警方開槍擊中胸口，送醫後宣告不治。據悉，鍾男長期吸食毒品和酗酒，疑似有精神問題，過去有多次傷人紀錄，是當地頭痛人物。《ETtoday新聞雲》報導，鍾男年約40歲，未婚，平時與父母及哥哥同住，過去曾陪同爸媽在市場賣菜，但近年較少出現在南苗市場。據了解，鍾男長期吸毒並酗酒，患有被害妄想與幻聽等思覺失調症狀，自2005年起多次住院治療，但出院後服藥順從性不佳，病情反覆惡化，認知與自我控制能力明顯受損。報導指出，鍾男過去曾因襲警遭法辦，2013年住院治療期間，因懷疑同住精神科病房的謝姓男子偷拿書籍，雙方爆發爭執，徒手將對方打傷；2018年間，鍾男又在病房無故毆打洪姓女病友，造成被害人腦震盪，隔天在醫院停車場見到洪女，竟持隨身背包中預藏的鐮刀朝她揮砍，被依殺人未遂罪判處監護3年。回顧案發經過，鍾男今天一早持刀在市場閒晃，疑似想借手機遭攤商拒絕，隨後無故指控對方積欠租金，嚇得攤商趕緊報案。警方獲報到場，先是喝令鍾男棄刀，見他情緒激動不肯配合，只好噴灑辣椒水嚇阻。未料鍾男突然暴起，朝員警頭部狂砍2刀；一旁員警見狀火速開槍，現場3名民眾也上前幫忙壓制。苗栗縣政府消防局指揮中心接獲報案，立即通報苗栗分隊前往救援，共計出動2車5人。經查現場傷者共計3名，第1名為45歲男性，意識躁動，胸部槍傷無貫穿，送大千醫院；第2名為31歲員警，頭部5公分撕裂傷，意識清楚，送苗栗醫院；第3名協助員警壓制時受傷，由當地里長先行協助送醫，全案交警方偵辦中。
TMTC 女子賽冠軍 Rina：「把每一次的『撐不住』變成下一次『更穩住』」
在許多人眼中，Rina 的標籤是多重且充滿反差的：她是聚光燈下的模特兒、充滿速度感的賽車女郎、在綠茵場上揮桿的高爾夫愛好者，現在，她更加入了 PokerQueens 德州撲克女子戰隊，成為牌桌上的新秀。在 《尷尬專訪中》 裡，Rina 與編輯一開場就輕鬆地定義了她的生活三件事：高爾夫、德州撲克、下廚。對她而言，這些看似不相干的領域，核心都在傳遞一種氣質：「把每一次的『撐不住』變成下一次『更穩住』。」從熱血賽車圈，到為「吃」而生的副帳號Rina 對於「投入」這件事，有著牡羊座的直接與熱烈。她最初是模特兒，後來進入賽車圈，擔任賽車女郎。她發現，賽車的魅力不僅在於鏡頭，更在於團隊合作時那份競速的熱血與家人般的氛圍。「我不是只把工作當工作，我是被團隊的熱血與競速感打動。」她說。這份對「投入」的熱愛，也延伸到了她的日常。除了主帳號分享工作與生活，Rina 更開了一個「專門為吃而存在」的副帳號。她對食物講究，愛拍食物，乾脆開闢一個空間來記錄實作與餐廳推薦。無論是賽場上的速度感，還是廚房裡的柴米油鹽，Rina 都在用不同的風格，紀錄著她對生活的熱愛。德州撲克：從「被動挨打」到「把主導權拿回來」Rina 進入德州撲克圈的起點，是朋友相邀。一開始，她以為這不過就是運氣。但越打，她越明白：這是一個充滿邏輯與自我控制的遊戲。她將德州撲克與麻將進行了有趣的對比：麻將是「摸到什麼就得承受什麼」，運氣不好時完全無力控制。但德州撲克讓她著迷的，正是它的「可控性」。「牌不順時，我可以選擇不玩、我可以 Fold，控制自己等待時機。」這種「把主導權拿回來」的邏輯與節奏感，讓她逐步走進 PokerQueen。這不僅是遊戲的轉換，更是人生態度的轉變：從被動接受，到主動選擇。濟州島的亞軍：壓力像浪潮，教會她「何時用力」加入戰隊後，她面臨的第一個海外賽事在濟州島——整整八天、每天醒來就打牌。她坦言，那段時間壓力巨大，有幾度覺得「快撐不下去」。好在戰隊強將潤潤的陪伴與複盤分析，讓她學會了調整。這段經歷讓她在女士賽中拿下亞軍，也在主賽中挺進前圈、收下第 60 名。這對自認是新手的她來說，是扎實的自信與進步。把「先穩住」打成獎盃——TMTC 女子賽冠軍濟州島連日賽事讓 Rina學會把節奏拉回軌道、把情緒放在對的位置，而TMTC 女子賽的奪冠，正是這套方法論的最好驗證。面對多樣型對手，她先觀察再出手，關鍵時刻用可控風險與位置優勢把籌碼慢慢堆高。Rina說，德州不是賭不賭的問題，而是你如何定義與參與；當你願意複盤、願意等待，機會自然會露出破綻。這面冠軍的背後，是她從「新手的焦慮」一路走到「風格的自信」——不是每次都會贏，但每次都會到。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 高爾夫 × 撲克 × 下廚：核心都叫「專注與穩定」聊到Rina的興趣，她輕鬆地定義了她的生活三件事：高爾夫、德州撲克、下廚。戶外的球場、室內的牌桌、家裡的廚房，三個看似不相干的場景，卻有著共同的「Rina 核心」：專注、投入、保持平靜。「上一手打壞情緒就亂了，下一手自然也走樣；炒鍋起油煙時只要心急，味道就不對。」她甚至笑稱，真的不行時會「小酌放鬆一下」。重點從來不是酒，而是那個把情緒拉回來、回到節奏的動作。這種將情緒與節奏管理的哲學，貫穿了她的整個生活。她說，德州撲克不是賭不賭的問題，而是你如何定義與參與。當你願意複盤、願意等待，機會自然會露出破綻。這份冠軍背後，是她從「新手的焦慮」一路走到「風格的自信」——不是每次都會贏，但每次都會到。撕下偏見：女生的實力，不是靠顏值說清楚談到女生在撲克圈的處境，Rina 的回答很直接：外界的偏見仍在，認為「漂亮女生就是花瓶」。她選擇用表現回應。她也承認，「有些男對手會對女生手下留情」，這反而成了策略的一部分：先觀察對手是什麼類型，再決定怎麼運用桌上動態。但她同時提醒自己：被小看或被放過，都不是長久之計，真正想要的是穩定的表現與應得的成績。她對所有想入門的女生新手建議：「你喜歡就去試。」 不要先急著證明什麼，先去做，才知道適不適合、喜不喜歡。這份勇於嘗試的行動力，就是她一路以來的起點。
拳擊×潛水雙棲教練凱順：擂台上的專注、海底裡的平靜
《歡迎光靈 慢慢聊》EP26，油米、伶伶、凱莉三位主持人邀來「雙棲教練」凱順登場。節目一開始，標題就把主題說清楚：「路上揮拳、海底潛行，雙棲教練來啦。」凱順在自我介紹時直言，現在同時做兩份工作—拳擊與潛水；一個在陸地、一個在海底，節奏完全不同，卻都讓他著迷。因為凱順是凱莉的弟弟，節目也自然延伸到兄妹話題。凱莉提到，小時候就立規矩，像是不准「弟弟」直呼本名、要有禮貌地稱呼；還提到家裡給「弟弟幾點回家、姐姐幾點回家」的時限不同，兄妹因此有各種生活上的互動。凱順笑著回應這些往事，說姐姐以前很能幫他「開路」；主持群把這些家常透過「慢慢聊」的節奏打開，也讓聽眾看到平常運動以外、更貼近生活的一面。凱順談到自己過去在學校就是拳擊隊時，油米提到國中是拳擊隊的，隨時要注意體重與量級管理。節目中他也提到在體操隊時受傷與復原的經驗，最後選擇了拳擊。他也分享在拳擊館的日常：女生學員越來越多，來的動機各種各樣；而他會先把安全與保護擺在最前面，再談技巧與強度。談到潛水，凱順說得很直接：潛水是爸帶他玩的。最初只是跟著家人下水，越玩越有感，逐漸走進教練路。他在節目裡把潛水現場形容為「安靜、專注」，在海裡需要放慢、穩住呼吸，與拳擊的爆發形成對比，但兩者共通點都是：自我控制。凱順光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：油米、凱利、凱順、伶伶）他也聊到潛水圈的工作型態—有人「很free」，像是邊玩邊帶團的節奏；但他自己同時兼顧拳擊與潛水兩份工作，選擇把時間切得更有秩序。他笑說，社會很流行斜槓，他就乾脆把兩個熱愛一起顧好。凱順把兩個看似相反的運動，串成同一種人生課。拳擊教他在高壓下快速應對、保護自己；潛水讓他在靜謐裡讀懂身體訊號。專注、節奏、自我對話，是他在兩個場域都反覆練的核心。談到「教」，凱順的語氣特別謹慎。他知道很多人來找拳擊課、潛水課，是希望自己更勇敢、更健康；因此不論是拳擊還是潛水，他都強調觀念與步驟：「先安全，再有效。」他也把耐心掛在嘴邊——從幫學員克服海裡的不安，到協助初學者練出正確的拳擊習慣，帶人，是他的日常，也是他的責任。凱順（拳擊／潛水教練） https://www.instagram.com/yehkim76/
不滿網路充斥「反童」言論 張雁名痛批：真心覺得這社會病了
41歲演員張雁名近日在社群平台發表一篇針對「公共場合幼童哭鬧」話題的貼文，引起不少家長與網友共鳴。張雁名直言自己身為父親，對於現在網路上充斥著敵意十足的反幼童言論感到震驚，認為這種風氣顯示「真心覺得這社會病了」。張雁名在FB粉絲團發文表示，他能理解孩童哭鬧對於在場其他人可能造成困擾，畢竟每個人都有享受安靜空間的權利。但張雁名也強調，一歲或兩歲的小孩本就難以自我控制情緒。若幼童能在幾分鐘內安靜下來，那保母、幼兒園老師這些職業也許都不再需要。張雁名也認為，所謂的「不會教，就不要生」這種說法過於苛刻，更強調沒有人天生完美，每個人從小到大都曾經因為哭鬧或情緒失控影響過別人，憑什麼對幼童提出與成人一樣的標準？張雁名也提到網路公審現象，他痛批有些人急於在網路上對育兒家庭進行公開譴責，不顧對當事人造成的情緒創傷。張雁名表示，如果家長在面對孩子哭鬧時選擇無視，那確實應該檢討；但若已經積極安撫、試圖控制狀況，是否該給他們一些時間與空間，而不是馬上拿出手機拍攝影片上傳，讓他們成為眾矢之的？張雁名提醒「如果影片的主角換作是你和你的孩子，你會有什麼感受？」張雁名也回憶自己過去曾在公共場所被小孩吵到感到不悅，但成為父親後，他選擇用更包容的角度看待。張雁名說，現在他會選擇戴上耳機或離開現場，而非對孩子或家長發怒。張雁名強調，關鍵在於「父母是否有在處理」，如果有，那麼旁人也應該展現理解，而非一味指責。張雁名也點出世代差異對於輿論氣氛的影響。他認為現今網路環境快速發酵，導致許多原本私下的情緒與情境被放大檢視。張雁名反問，那些口出惡言的人，是否也曾是那個在公共場所大聲哭泣、讓父母手足無措的孩子？若不是自己童年成長於相對沒有網路審判壓力的時代，是否也會成為類似的攻擊對象？文末，張雁名希望社會能多一分寬容與同理，呼籲大家在評斷前先設身處地，理解他人當下的困境。張雁名指出，雖然不是每個人天生具備同理心，但不妨回想自己年幼時，是不是也曾經被陌生人寬容以待；而當時的父母，是不是也一邊安撫你、一邊默默承受來自旁人的壓力與責難。「願這世界多一點愛與包容，就事論事，別因為仇視而仇視，謾罵而謾罵。」
手機一滑「時間飛逝」 專業醫提醒：刷太多會傷害大腦
隨著智慧型手機普及，越來越多人陷入無止盡的滑手機行為，但這種習以為常的生活模式，正悄悄侵蝕人類大腦的健康。胸腔暨重症專科醫師黃軒醫師表示，許多人原本只是想快速查看訊息，卻在不知不覺中一滑就是兩小時，這樣的行為已經是一種被稱為「數位強迫症」的現代通病，但在背後造成的影響遠比人們想像中嚴重。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，根據刊登於《Frontiers in Psychology》期刊的研究，長期沉迷手機會導致大腦灰質體積減少，尤其在與專注力與衝動控制相關的前額葉皮質（prefrontal cortex）區域，出現明顯結構性變化。也就是說，過度使用手機不只是眼睛疲勞，更可能傷害掌管專注、記憶與自我控制的大腦核心區域。不少人認為，一邊滑手機一邊工作或讀書可以節省時間，黃軒醫師解釋，事實上，大腦並無法真正進行多工處理。這種頻繁切換注意力的行為，會導致大腦持續處於疲憊狀態，進而影響學習與記憶。根據一篇收錄於《PubMed》的研究指出，青少年若每日使用手機超過4小時，其工作記憶能力與學業表現均會明顯下降。除了認知能力受損，情緒健康也深受影響。黃軒醫師引述研究解釋，長時間使用社群媒體與手機，與憂鬱、焦慮以及自尊下降之間呈現高度相關。2021年《Frontiers in Psychiatry》的一項調查就指出，青少年每天滑手機時間若超過6小時，罹患憂鬱症的風險將提高近兩倍。黃軒醫師提醒，這些情緒問題並不是「想太多」，而是大腦對於「數位毒性」的真實反應。隨著手機螢幕發出的高亮度與不斷變動的內容，會刺激腦部，讓情緒越來越不穩定，導致「越滑越焦慮、越用越憂鬱」的惡性循環。為了減緩數位對大腦的侵蝕，黃軒醫師建議實施「數位戒斷」，也就是每天規劃出至少一小時的「無螢幕時間」，做些不需電子設備的活動，例如閱讀紙本書、散步、或只是靜靜放空。黃軒醫師也引述2022年《Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking》期刊的一項隨機試驗解釋，短短7天不使用社群媒體，即可顯著降低壓力並提升快樂感。黃軒醫師提醒，滑手機本身不是錯，但長期沉迷手機的行為，可能成為一種慢性自我傷害。由於大腦本身沒有痛覺，當損傷出現時，往往已為時已晚。黃軒醫師強調「每一次滑動螢幕的瞬間，都是在消耗你的思考力、記憶力與幸福感，是時候把大腦的主控權拿回來了。」
有攝狼！苗栗男伸手機進女廁偷拍被抓包 累犯卻因1理由獲判半年
苗栗25歲徐姓男子去年10月在大甲某速食餐廳內，以手機伸入女廁門板內拍攝女子如廁，當場被抓包而慌忙逃離。台中地院審酌，被告除曾涉犯妨害秘密案件構成累犯，尚涉多起妨害性隱私案件，素行不佳，但念及他坦承犯行，「尚非全無悔意」，最終依涉無故攝錄他人性影像罪判有期徒刑6月。判決書指出，徐男前因妨害秘密案件，經苗栗地方法院判處有期徒刑3月確定，於去年7月16日執行完畢。豈料，徐男不知悔改，於去年10月16日晚間20時35分左右進入台中大甲某速食餐廳女廁內。後趁1名女子如廁時，持其手機伸入廁所門板底下縫隙，攝錄女子私密處及性影像，女子發現後用腳踹手機，徐男慌忙逃離。經女子報警處理，警方前往在速食餐廳外查獲徐男，扣得其手機1支。徐男被逮後對犯行坦承不諱，台中地院以簡易判決處刑。法官認為，徐男前因無故竊錄他人身體隱私部位而涉犯妨害秘密案件，遭判刑3月，於去年7月16日執行完畢。徐男5年內故意再犯本案，為累犯，罪質相同，凸顯徐男受前案徒刑執行的成效不彰，且對刑罰的反應力明顯薄弱，自我控制力及守法意識不佳，而一再犯侵犯他人性隱私案件，加重其刑。法官審酌，徐男除前案紀錄外，尚涉及多起妨害性隱私案件，認定徐男素行不佳，竟再次為滿足個人私慾，以竊錄方式侵犯他人性隱私，使受害女子遭受擔心與恐懼，行為應受譴責，但念及徐男於警詢及偵查中均坦承犯行，「尚非全無悔意」，並斟酌犯罪動機、手段、告訴人無調解意願等情節，依涉無故攝錄他人性影像罪，累犯，處有期徒刑6月，如易科罰金，以1000元折算1日；扣案手機1支沒收。可上訴。
無聲墜落3／家長難理解「憂鬱兒的天很小」 醫：3步驟給溫暖陪伴
兒少憂鬱症的症狀與成人不盡相同，部分青少年常以「憤怒」、「提不起勁」表現，而非傳統印象中的「鬱鬱寡歡」，讓許多家長無所適從，不知該如何管教。輔導老師說，憂鬱症孩子的世界只有家、學校，其中一個出狀況，就覺得天要塌下來了，家長無法理解孩子的「天」這麼小，所以會認為孩子玻璃心，進而引發衝突。身心科醫師告訴CTWANT，家有憂鬱症青少年，父母首先要先正確理解疾病，以免誤解孩子叛逆、懶惰；其次要同理孩子、避免說教；第三則要尊重孩子的步調，千萬不要操之過急。國中二年級的小雨（化名），在班上擔任班長，喜歡跳舞的她，參與許多校內校際比賽，都有不錯的成績。但最近2個月，小雨常感到疲倦，時而情緒低落，莫名的哭泣，後來小雨開始常抱怨身體不適，成天只想請假在家，課業成績也受到影響。家人發現小雨不太對勁，當試著去關心她時，卻得到小雨不耐煩的回應，家人一時很難理解小雨的狀態，便指責她叛逆，在一次激烈爭吵下，小雨邊哭邊吼著：「對啦！全部都是我的錯，讓你們這麼不開心，我消失好了！」微煦心靈診所院長陳嬿伊表示，上述的案例正是青少年憂鬱症的狀況，需要家長留意，特別是當孩子說出：「我消失好了！」、「這個世界少了我也不會怎樣！」等等的話語，更要能提高警覺。基隆市武崙國小輔導老師柯欣瑩說，家長的態度很重要，面對憂鬱症孩子，有些家長會說「你有什麼好煩惱的？是不是我把你養太好才這樣」，但其實對孩子來說，他的世界就只有學校跟家庭，這兩個地方只要有一個破碎了，對他來說就像天塌下來一樣。大人常常會忽略孩子心中的那個「天」到底有多小，壓力一來，孩子真的不知道該怎麼辦。柯欣瑩說，幼童憂鬱症通常會以易怒、肚子痛作為外在表現，其實內心藏著很深的難過，但家長很難聯想到是身心疾病，只覺得孩子任性，當孩子覺得依舊得不到父母注意時，就會轉為厭世、懶洋洋，甚至以自殘來紓解壓力。「我們學校曾經有個小六的孩子，長期用美工刀自殘、撞牆。這種狀況不能用禁止或責備處理，因為他是『太痛苦才需要自殘』，而不是想引起注意。」柯欣瑩說，後來輔導老師陪他從美工刀換成鐵尺，再換成橡皮筋彈，慢慢找到漸進的替代方式、梳理心結，觀察自傷頻率是否降低，再肯定學生他是能自我控制及用其他方式降低壓力，自傷不是唯一的選擇。而自傷行為一開始看似要降低心理的痛，卻反而可能引起更多的壓力，像是家長會說身體髮膚受之父母、師長及同學的異樣眼光、危害身體的危險像是蜂窩性組織炎，反而可能增加壓力。憂鬱症會讓青少年提不起勁、疲倦，因此常會發生拒學、躺床等行為，若家長不能理解就容易引發衝突。（示意圖／報系資料照）陳嬿伊建議家長採取3步驟與憂鬱兒相處。「正確理解兒少憂鬱症是很重要的第一步，當更清楚知道孩子的行爲表現是受症狀影響。」例如他總是躺床不起來上學，不是他懶惰，是因爲憂鬱症會讓人失去活力。他今天很兇地甩門離去，不是他故意要激怒我，而是他正在自己的情緒風暴裡掙扎。第二，表達同理、代替講道理。有時家人會過於擔心，便會不小心提供過多的建議，「你要正向思考啊！才不會整天憂鬱。」、這些看似充滿好意的話語，聽在憂鬱症孩子的心裡，卻滿是壓力，也會加深他因自覺做不到而自我否定。陪伴孩子同理回應很重要，建議好好傾聽及觀察孩子的感受，例如「我可以感覺到你對自己有很多的不滿意，這種感覺好難受，會讓人好失落。」第三，尊重孩子的步調，重拾自控感。陳嬿伊說，每個人要好起來的速度不一樣，每個孩子都有不同的步調，所需的時間也不同。許多憂鬱症孩子情緒會莫名低落，自己沒辦法控制，長期便會對自己失去掌握感，容易變得更無希望感。面對憂鬱的孩子，若真想給建議，也可試著這樣說：「我聽說運動可以讓心情變得比較放鬆，這方法給你參考看看，當你想做點什麼時，可以試試噢！」陳嬿伊說，可以理解當家人看到孩子們飽受身心疾病之苦，一定很擔心、很心疼，也很苦惱，不妨嘗試以上三個做法，讓自己先安穩下來，試著用「理解」代替急著改變，相信可以給孩子最溫暖的陪伴。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
默娘傳奇2／提五重點保健康信仰 精神名醫揭正信宗教點亮人生
2025年大甲鎮瀾宮遶境9天8夜行程進入尾聲，從起駕60萬人追隨便創新高，值此美國關稅震盪全球、台灣朝野爭論不休的時代，「正信的宗教」如何成為中流砥柱的力量，也是各界關注焦點。知名精神科醫師楊聰財表示，除了新聞討論度高的「大甲媽祖遶境」外，包含傳統的清明法會、聖誕彌撒、浴佛節等，都是正信的宗教，一方面展現多元文化的活力熱情外，更是許多人的「心靈補給站」，提供一種讓人心中有光、腳下有力的道路。楊聰財指出，正信的宗教除了心理安慰外，生理層面也有科學證據支持，可以安定神經系統。國外文獻就曾講，參與宗教活動者的皮質醇水平較低，這代表壓力賀爾蒙受控，而心跳與血壓也較正常，身體更健康。此外，祈禱與冥想能啟動大腦前額葉與頂葉區，這些區域與專注、慈悲、自我控制有關，能幫助人從混亂回歸安定。更進一步談，長期有正信信仰的人，他們的免疫系統較活躍，也比較不容易生病，可見內在的正向心態真的很重要。大甲鎮瀾宮遶境除了表達對媽祖的崇敬外，學者觀察在9天8夜途中，信徒更是展現互助合作的精神，這是台灣最美的風景。（圖／趙世勳攝）楊聰財也說，面對困難時，宗教信仰讓人相信「困難是可以跨越的」，因此構築強大的心理韌性，相信沒有人會被放棄，這種信念強化了面對挫折的勇氣，更讓人彼此互助、祈福，減少孤獨感與被遺棄感，是一種無價而強大的情感支持網絡。他直言，宗教提倡愛人的情懷，也使人在溫飽之餘，願意關懷政府照顧不足的弱勢，也有動力積極參與公益，創造自我實現的存在價值，也以民間力量構築社會安全網。楊聰財示警，新聞中常見走火入魔投入「邪教」的案例，如何判斷信仰走偏鋒，重點有五：首先，有病要醫，若要求拒絕醫療和社會服務，只相信宗教，那就要小心；第二，如果家庭和親密關係因宗教活動破裂，這時就要重新溝通並檢視受宗教影響的生活；第三，如果「賺五毛給一塊」，把收入甚至借貸全砸入宗教，那就是有問題的信仰；第四，正信宗教都是勸人為善，若有宗教教義充滿恐嚇與審判，接觸時就該小心；最後，若宗教充斥著「內耗」、「自我價值崩解」等PUA（缺乏尊重的操控行為）情節，要求群眾全然信仰權威，那也必須遠離。大甲鎮瀾宮遶境吸引了超過60萬人躬逢其盛，信徒沐浴在馨香祝禱中，期待獲得滿滿媽祖祝福。（圖／趙世勳攝）楊聰財回憶，2018年台北市內湖一名單親媽媽筠潔（化名），就因婚姻破裂、經濟壓力大，在朋友介紹下參加一間新北的宗教聚會，起初感到被接納與安慰。然而，該宗教團體要求信徒「全心交託」、「斷絕與外界污染的連結」，讓筠潔逐漸疏遠親人，將大部分薪資奉獻團體，儘管劍走偏鋒讓家人不安，筠潔仍走火入魔地持續投入團體，也拒絕接受精神科等科學治療，直到孩子因營養不良住院而受台北市政府社工強制介入後，再經過一年治療與靈性重建，才回歸理性信仰，與家人重修舊好，並持續以健康方式實踐信仰。筠潔此次也加入了「大甲媽」遶境陣容，希望找回健康心靈的充電力量。台中教育大學台灣語文學系副教授林茂賢則說，媽祖遶境是一場人民集體參加的心靈療程，當人們受創不安、求助無門時，藉由媽祖遶境等宗教活動，可以得到心靈的撫慰。他直言，信徒喃喃自語禱告，其實就是在抒發內心的焦慮、不安以祈求神明保佑，就像對心理醫師訴說苦悶發洩情緒，神明是否聽見其實很難驗證，但無人訴說、抑鬱在心裡才會出事，台灣已經太悶了，在媽祖遶境「吐大氣」把話說出來，繼而追求真正的平靜。林茂賢也贊同「正信宗教」構築的強大社會網，因為媽祖遶境時沿途免費供應飲食、民生用品，還有提供沐浴、住宿的信徒，他們都是不求回報地無私助人，可見媽祖遶境體現了斯島斯民骨子裡透露的善良因子，這不僅是文化行腳，也是台灣人同舟共濟、彼此扶持所成就的心靈療癒之旅，絕對值得一訪再訪。
熬夜傷身又傷腦！重症醫曝「3模式」：戒除需多管齊下
熬夜已成為現代社會中普遍存在的現象，儘管人們普遍認知到熬夜對健康有害，但仍然難以擺脫這個習慣。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，長期熬夜不僅會導致睡眠不足，還會影響大腦的認知功能和情緒調節。因此他也分析現代人熬夜的3種模式，並建議多管齊下，幫助戒除這種壞習慣。黃軒醫師今（27日）在臉書發文衛教，所謂「熬夜」具體而言是「熬睡覺時間」或「錯過睡覺時間」。他解釋，即使是夜班工作者，若在白天該睡覺時不休息，導致睡眠不足7至8小時，同樣屬於熬夜行為。只要睡眠時間充足且醒來不覺疲憊，就不算熬掉睡眠時間。明明熬夜不好，為何還是戒不掉？黃軒為此也引用多項研究說明熬夜難以戒除的深層因素。根據《Sleep Medicine Reviews》期刊研究，長期熬夜會影響大腦認知功能與情緒調節。睡眠不足會降低前額葉皮層活性，這部分大腦負責決策與自我控制，導致人們更容易做出「繼續熬夜」的不理性選擇，形成「睡眠拖延模式」（Bedtime Procrastination）。這種行為模式指的是沒有外在阻礙卻主動推遲入睡，常見於生活節奏快、壓力大的族群。 心理因素也扮演重要角色。《Journal of Behavioral Medicine》研究顯示，許多人因白天壓力大，晚上利用時間放鬆而熬夜，形成「報復性熬夜模式」（Revenge Bedtime Procrastination）。這種行為雖帶來短暫滿足，卻會加劇長期壓力與焦慮。 此外，社會與環境影響不容忽視。《Social Science & Medicine》研究指出，現代社會24小時運作與智能手機普及，使人們更容易因社交媒體、線上娛樂等推遲睡眠，形成「手機推遲睡眠模式」（Smartphone-induced sleep delay），這是現代人睡眠品質惡化的主因之一。尤其是青少年與上班族常見的問題。即使人已經躺在床上，但因為使用手機滑社交媒體、追劇、玩遊戲等，而無法及時入睡。黃軒醫師也提醒，上述這3個模式可能單獨或同時存在，需自我檢視屬於何種情況。 至於如何戒除熬夜？黃軒醫師建議，需多管齊下，首先應建立規律作息，固定就寢與起床時間，連假日也盡量維持，以穩定生理時鐘。其次要創造良好睡眠環境，保持臥室安靜、黑暗與涼爽，避免睡前使用電子設備，減少藍光抑制褪黑激素分泌。 壓力管理同樣關鍵。透過運動、冥想等方式紓壓，能減少報復性熬夜衝動。白天適時休息，如與同事交流或享受午餐時光，也有助緩解壓力。此外，下午後應避免攝取咖啡因與酒精，以免影響睡眠品質。 對於深層行為模式，認知行為療法（CBT）可幫助改變導致熬夜的負面思維與行為。職場方面，雇主提供彈性工時與充足休息，能協助員工建立健康作息。其他實用建議包括建立睡前儀式（如泡澡、閱讀）、短暫正念冥想、白天適度「偷懶」做自己想做的事，以及補充B群或礦物質等有益神經健康的營養素。 若長期還是無法改善，黃軒醫師也建議勇於表達內心感受以減少情緒內耗，必要時尋求專業醫療或心理諮商協助。 黃軒醫師總結，熬夜是複雜的生理、心理與社會行為交織的結果。唯有了解背後成因並採取針對性措施，如規律作息、優化睡眠環境、壓力管理、認知行為治療與職場調整，才能有效改善睡眠品質，重獲身心健康。透過這些方法，人們能逐步擺脫熬夜困擾，邁向更健康的生活型態。
無妄合作社吉他手爆性騷！貝斯手謝碩元回應了
台灣獨立樂團「無妄合作社」貝斯手謝碩元近日針對吉他手張皓鈞性騷擾事件發表了1份聲明，詳細回應了事件的始末、檢討樂團的決策失誤，表達樂團對受害者的歉意與反省，並公布了未來的具體行動方案。謝碩元提到，張皓鈞的性騷擾行為最早可追溯至2018年，當時他在愁城樂團期間多次發生酒後性騷擾事件。2019年，愁城內部展開調查，最後皓鈞有承認事實、道歉並主動提出離開，愁城基於維繫場景的安全，亦做出了開除張皓鈞的決議。儘管碩元當時並非處理小組成員，但他對事件有深入了解，並持續關注後續發展。而主唱郭力瑋則參與較少，但他也都知道大略狀況，謝碩元強調「我們都知道他會做出性騷擾行為。」2022年，由於無妄合作社需要吉他手，謝碩元與郭力瑋經歷多次嚴肅討論，考慮到張皓鈞在過去3年確實未曾再犯，亦能自我控制喝酒的場合，於是決定讓他加入樂團，並與他約法三章，要求他不得再犯，否則將立即開除。然而，近日張皓鈞再次發生酒後性騷擾行為，違反了這一約定，導致樂團決定解除他的團員身份，宣布永不錄用，且停止他的一切參與。謝碩元在聲明中坦承，樂團在處理張皓鈞事件時存在重大疏失。他反思，當初認為可以透過控制張皓鈞的飲酒行為來防止再犯，這種想法過於天真，「要如何確保一個人真心的想改過，判斷標準是什麼，旁人該如何協助，我們自始至終沒有弄清楚。」事實上，性騷擾行為的嚴重性不容忽視，他認為樂團不應給予任何再犯的空間。此外，謝碩元也承認，樂團在決策過程中輕忽了過往受害者的感受，未能充分考慮到他們的壓力與焦慮。他對此深感抱歉，並承諾將與受害者持續溝通，提供必要的支持。聲明中也提到，無妄合作社將建立直接的溝通管道，讓受害者能夠安心表達自己的遭遇，並接收相關建議。樂團承諾未來將更加謹慎地評估團員與工作人員的聘用標準，並主動尋求專業協助，以避免類似事件再次發生。最後，謝碩元強調，這份聲明的目的是希望透過坦承錯誤與反省，為未來提供一個參考，並呼籲社會對性騷擾事件保持高度警覺。他與力瑋對過去的決策失誤深感懊悔，並願意承擔責任，同時也表達了對美好世界的期盼，希望透過音樂與行動帶來改變。
全國4500萬人因此貧困 泰國近500萬青少年與兒童曾涉賭
根據泰國健康促進基金會與朱拉隆功大學賭博研究中心的最新調查，泰國有近500萬兒童及青少年參與各種形式的賭博活動，賭博的普及化甚至在15至25歲的年輕群體中變得更加嚴重，如此情況也引起了健康專家與學者的高度關注。根據《Nation Thailand》報導指出，這次名為「賭博風險社會：對未來的賭注」的會議，於曼谷三養文華酒店（Mandarin Samyan Hotel）舉行，目的是促進對話，探索有效應對策略，以保護包括兒童和青少年在內的脆弱群體，避免他們進一步受到賭博問題的侵害。研究顯示，有超過600萬人處於可能發展出賭博問題的風險之中。調查中顯示，99.3%的受訪者表示他們認識有人參與賭博，其中兒童佔21%，青少年佔26%。目前估計有約106萬名15至18歲的兒童是賭博者，19至25歲的青年賭博者數量則達到392萬人，這些數據均較2021年有明顯上升。而賭博帶來的負面影響十分廣泛，全國約有4500萬人因賭博而面臨經濟壓力、心理健康惡化、家庭衝突及社會孤立等問題。泰國健康促進基金會主任翁瓦查拉派汶（Pongthep Wongwatcharapaiboon）表示，科技的發展使得賭博的形態更加多樣化，線上賭博平台的興起，24小時不間斷的可及性及各種促銷活動，使得賭博行為越來越普遍。翁瓦查拉派汶警告「若持續參與賭博，將會失去自我控制的能力，這是一個危險信號。」翁瓦查拉派汶認為，賭博成癮是種與毒癮相當的精神疾病，對家庭及社區造成破壞性影響。此外，關於擴大合法賭博的建議，如足球賭博及設立賭場等，也引起了社會各界的爭議。超過半數的泰國受訪者對此表示反對，擔心這會導致更多人加入賭博行列。尤其是「娛樂綜合體」的設立，被認為可能成為洗錢活動的場所，這需要謹慎考慮。朱拉隆功大學助理教授納吉提拉特（Asst Dr Natchapol Jittirat）對《綜合娛樂場地法》提出了嚴重的關切，他指出賭場不僅對賭博者構成風險，更是犯罪分子洗錢的溫床。納吉提拉特強調，如果監管措施不夠嚴格，這可能會使泰國在國際組織如反洗錢金融行動特別工作組（FATF）中的地位受到影響，甚至有被列入灰名單的風險，進而阻礙泰國的國際貿易和投資。為此，翁瓦查拉派汶呼籲政府和各利益相關者採取更全面的政策措施，應對日益嚴重的賭博問題，特別是保護年輕人免受賭博帶來的各種危害。
2024年即將結束！ 12星座12月運勢出爐
時光匆匆即將進入2024年最後一個月份，塔羅牌老師艾菲爾分享2024年12星座的12月運勢提醒。老師表示，射手座新月開啟了12月的序幕，金星與多個行星的和諧或挑戰相位，將深刻影響情感和人際關係，而水星的逆行與順行交替則讓溝通與計畫顯得格外重要，雙子座流星雨和冬至的到來，增添了節日氣氛，也為這一年的總結與展望提供了絕佳時機，隨著摩羯座新月的落幕，這個年終時刻引導我們回歸初心，規劃未來。請同時參考太陽、上升星座：白羊座12月的牡羊寶寶會採取不僅讓自己快樂，也讓周遭人快樂的行動，人際關係運勢將會轉好。很可能就能避免衝突，將原本互不相容的心連結起來，收割許多美好的邂逅。記得感恩，周遭自然就會有好的能量流入你的體內，你的運氣就會好起來。解決你一直拖延的事情，例:今年計畫要做的事情，一次性全部做完。你驚人的集中注意力能力將得到證明，似乎可以消除迄今為止所有的懶惰，當然，也會有干擾、誘惑和障礙。然而，令人驚訝的是你將能夠毫不動搖地闖出一番結果。金牛座對金牛寶寶來說，12月要做的第一件事就是冷靜下來。快到年底了，很多事情都會發生。無論你做什麼，從一開始就拒絕不合理的要求是明智的。如果你把一切都一一承擔，最終你將一無所獲，你的名譽和財富也可能會下降。同樣重要的是不要對自己的能力過度自信。有自信固然好，但如果你試圖在各個方面都變得美麗，你可以清楚地看到這會導致不好的結果。看來你的人脈運氣出奇的好，所以你可能會對自己的遭遇抱有很高的期望。尤其是當你年底回到家的時候，你可能會發現自己和熟悉的面孔有一種奇怪的契合。你也許能夠成功地與你過去關係不好的人，或是與你沒有太多接觸的人建立新關聯。雙子座12月的雙子寶寶很可能會受到周遭人的正面影響，將能夠乘風破浪，陸續實現自己的目標。最好接觸的朋友和熟人都是有動力、有目標、一直在努力工作的人。相反，完全排除負面影響似乎是不可能的。如果你和忙碌的朋友一起出去玩，你可能會發現自己在拖延或不專注。另外，請務必清楚切換 ON 和 OFF。不用把工作帶回家，也不用在工作中思考年末年初的計畫，而是可以轉移一下自己的身心，做一件事的時候，就努力去做，表現出這樣的靈活性，你就能更進一步。巨蟹座12月的巨蟹寶寶人際運氣上升中。很幸運擁有許多美好的聯繫，也許將來能夠以某種方式説明到你。不要讓它成為一次性的關係，而要儘量保持距離感，這樣才能長久。當然，如果改善與他人的關係自然會增加你的吸引力並改善你的其他財富。男女關係方面，月底重燃愛情的可能性會增加。能不能採取積極的行動就看你的感受和積極性了。不要只專注于複合而忽略了對方目前的處境。如果你有愛人，退出也是你的選擇。如果你進入一段有風險的關係，很可能不會有好結果。獅子座對獅子寶寶來說，12月是各種想法浮現腦海、直覺變得更加清晰的月份。你的工作運勢也不錯，工作上會成功。不要將新想法保留給自己，而是積極分享。但重要的是先將你的想法具體化，並且需要速度感。透過分享，你周圍的人會更支援你。如果發現某些內容與其他人的觀點產生共鳴，那麼將其納入並繼續前進就很重要。意識到事情不是由你一個人完成的，這會幫助你成長。試著讓你的精神迎接挑戰可能是個好主意。嘗試新食物或嘗試自己烹飪食物。旅行時，嘗試去新的地方。處女座12月對處女座來說，日常生活中一系列的小發現會治癒你的心。沒有必要試著讓它看起來浪漫，例如停下來看看路邊的花。腳步似乎自然而然地停下來，思考著各種不同的事情。不必太擔心周圍人的看法。試著在日常生活中自私一點，事情會出乎意料地順利。無論是工作、愛情，或是與朋友和家人的關係，將你的觀點和印象強加給他們都是一個好主意。在你絕對不想輸或想得到結果時，你永遠不應該退後一步。最好是不斷地推、推、推，直到對手失去根基。看來公園的長椅等可以獨處的地方，比咖啡館、酒吧更適合重置思緒。天秤座12月對於天秤寶寶來說，如果事情進展不順利，最好停下來想想過去的自己。解決問題的線索總是可以從你過去的經驗中找到。即使這看起來是第一次遇到問題，但事實是以前可能已經遇到過一次。透過拋開所有干擾並集中注意力，您將能夠記住。似乎這是一個以各種方式整理關係的時期，無論是你的意願還是自然的流動。可能會有很多來來去去，例如突然與你親密的人疏遠，或是突然與你多年未聯絡的人重逢。當然，由於你的人際溝通能力較差，所以沒必要給自己太大壓力，增加壓力源。最好耐心等待時機和時間過去，讓你們自然地走在一起。天蠍座12月的天蠍寶寶的直覺似乎變得更加清晰，這將讓你透過意想不到的途徑達到目標。即使一種方法不起作用，也要嘗試想不同的方法來解決問題。即使你的直覺很清楚，也不要自己急於求成。你可能沒有注意到腳下的石頭，或者別人的優點可能就是你的缺點。相容性的好壞是需要注意的。看來事情會稍微解決一些。可以預見到身邊的人可能會在今年內離開。這並不意味著和他們的關係惡化，這可能是暫時的分離，但仍有重聚的可能性。射手座12月對射手寶寶來說似乎是開始新事物的好時機。雖已年末，但還是要開始一些新的事情。它可以是一種嗜好，也可以只是一種習慣，這些改變的開始，會在各方面帶來好的結果。隨著時間的推移，你的愛好可能會變得有利可圖，你甚至可能在外出散步時遇到與你相容的人。或者，你可能會與前情人重逢，你們的關係可能會朝著和解的方向發展。不要過度考慮未來會是什麼樣子，而是以剛開始的精神站在起跑線上。你可能會注意到與長期朋友和熟人的關係發生了一些變化。你也許能夠忽視小事情，但你可能會因為別人粗心的小舉動而感到惱火。這裡的關鍵是你是否能夠自我控制，或者你是否能夠克服自己的極限。 魔羯座11月的摩羯寶寶可能會坐立不安，因為擔心導致焦慮感也會開始上升。當感覺不舒服時，最好比平常更珍惜自己的時間。可以聽最喜歡的音樂，觀看最喜歡的電影，參訪一直好奇的地方，或做任何你想到的事情。創造一個讓你感覺輕鬆、遠離壓力的環境。不要消極地思考事情，而要嘗試正面思考。即使你發現自己陷入困境，如果你保持輕鬆的心態，認為一切都會好起來的，你會意想不到地克服它。當事情進展順利時，在你達到目標之前都要小心陷阱，例如被值得信賴的同志扯後腿，或者因為你已經習慣了而放鬆警惕。水瓶座12月對水瓶寶寶似乎是把事情組織起來的最佳時機。不僅需要徹底整理你的個人物品，還需要整理你的人際關係。當然，這並不是說要斷絕關係。這只是刪除聯絡人或完全刪除過去的歷史記錄的問題。無論如何，與親近的人保持親近，與疏遠的人徹底保持距離。如果工作運氣有點差，似乎因為無法按計劃完成事情而表現出不耐煩的跡象。請慢慢來，以便獲得周遭人的支持，並努力實現你的目標。多思考並行動起來，這樣才能有效地利用你的時間。不然你最終可能會陷入懊悔自己失去時間的回圈中。 雙魚座12月對於雙魚寶寶來說似乎是一個很容易感到困惑的時期。你先問自己一些問題，例如“繼續這樣可以嗎？還是需要改變一些東西？”，你的心會被別人的意見所深深左右。你可能會發現自己陷入了一個沒有答案的迴旋之中。總結一下應該做什麼和可以做什麼。把它寫在紙上而不是只記在腦子裡，你的頭腦會更清晰。首先寫下需要優先考慮的事情以及想要做的事情。透過這樣做，你將能夠準確地劃定自己無法妥協的界限。
少吃這款「健康食品」 60歲婦人中度脂肪肝消失…還瘦10公斤
隨著現代人的飲食精緻化、高熱量化，不少民眾或多或少都有脂肪肝的問題。但近日就有醫師分享案例，指出一名平日就有運動習慣的60歲婦人，一年前檢查時原本還有中度脂肪肝，但是一年後再次檢查，竟然脂肪肝完全消失，甚至還減重10公斤。在醫師詢問之下，這才知道，原來該名婦人戒除掉自己飲食上最大的嗜好，就是「吃水果」。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘日前在FB上發文表示，日前幫一位60多歲的阿姨做超音波，明明病歷上寫著去年檢查是有中度脂肪肝，可是這次肝臟完全正常、脂肪消失了。錢政弘醫師就很好奇地問她最近是不是瘦了？阿姨回答這一年瘦了快10公斤。後續追問之下，錢政弘醫師才知道，阿姨一年前體重是66公斤，長期有高血壓和中度脂肪肝，因為血糖慢慢在上升，所以讓她決定要減少水果的攝取量。據阿姨的描述，以前很愛吃水果，例如鳳梨、葡萄、芒果、西瓜等，自己一個人一天可以吃掉一顆鳳梨，當知道水果的糖分太高之後，她開始減少吃水果，吃的量變為原本的2成，結果體重就漸漸瘦下來，瘦到51公斤，最近才稍微復胖到56公斤。而阿姨的行為也間接改變先生的飲食習慣，也讓先生跟著一起變瘦，從80公斤瘦到60多公斤。錢政弘醫師聽到阿姨的描述後，又追加詢問阿姨是否有運動習慣，阿姨也坦承表示本來就有運動的習慣，以前都有在健走「可是沒什麼用，還是少吃差最多！」錢政弘醫師也補充說明，台灣的水果很厲害，香甜又多汁，好吃到很難自我控制，想找到比較不甜的都很難，奉勸想減重的人可以把「水果視為甜點，跟蛋糕算同等級別」謹慎攝取。覺得自己太瘦，想變胖的人就鼓勵多吃一點。
被譽「最性感電影」千黛亞陷火熱三角戀 《挑戰者》導演認：複雜關係令人著迷
千黛亞在電影《挑戰者》中飾演自信滿滿的網球奇才塔希，年輕時陷入火熱三角戀，介入一對死黨之間，使他們關係生變，但多年後三人卻在一場賽事中再度相遇。片中不僅三角關係「狂熱猛烈」，導演盧卡格達戈尼諾藉著網球隱喻權力間的爭奪，幽默又銳利的敘事，被外媒稱作是「史上最性感的電影之一」。《挑戰者》千黛亞飾演網球奇才。（圖／華納兄弟提供）電影裡，死黨兼友好對手派屈克與亞特正面臨抉擇，他們要選擇就讀大學或走職業賽；當兩人遇見塔希時，塔希已經是網球界知名的潛力新星，而她的個人魅力在場上與場下都令人無法抗拒。派屈克與亞特因愛上同一個女人，使得兩人友情生變；塔希與派屈克成為一對戀人，但後來她又與亞特約會並結婚，派屈克與亞特從此失聯，只可能在賽事上和運動界相遇。《挑戰者》千黛亞陷入三角戀，讓一對死黨友情跟著生變。（圖／華納兄弟提供）導演盧卡格達戈尼諾說：「複雜的關係令我著迷。許多關係是一個人控制另一個人，但到頭來，每個人本身也要控制好自己的內心，這些元素對我來說很重要。」並透露他原本對網球一竅不通，但他去研究後瞭解慾望、控制和自我控制是如何互動，「然後以網球比賽的美感和熱愛體育的方式呈現出來。」千黛亞也表示：「導演盧卡格達戈尼諾很有一套，他是透過同理心來觀看《挑戰者》中的每個角色，把他們看作富有人性的角色。他很擅長表現出角色的微妙性和人性面向，讓人感覺到他們的脆弱，並引起共鳴。」《挑戰者》將於5月1日在台上映。
黃子佼被質疑是戀童癖 專家曝患者「6特徵」不容易根治
藝人黃子佼在去年的Me too事件後神隱，近日又被爆出是偷拍論壇「創意私房」高級會員，甚至還持有7部未成年性影片，接著又有新的被害人指控17歲時遭黃子佼性侵，包括演藝圈多位大咖藝人，8日網上發起連署，喊話中央「建立更安全的兒少保護網」。另外，外界也關注「黃子佼持有多部未成年為主角的不雅片，推測他有戀童癖」，對此，諮商心理師林萃芬解析戀童癖患者6項特徵、並透露就醫根治的可能性。諮商心理師林萃芬解析戀童癖患者患者6項特徵。（圖／報系資料照）根據《中時新聞網》報導，林萃芬解析，所謂的戀童癖「屬於性偏好其中的一項，性目的對象是不恰當的」，至於特徵為何？她指出，「患者心理很幼稚、不成熟，通常會有六個月以上反覆行為，對青春期前的男孩或女孩，會有性衝動、幻想，會有蒐集癖好、觀賞或拍攝影片等行為，較無法與成人互動，多半喜歡和兒童做朋友，從事易和幼童接觸的工作，例：醫師、老師或幼教工作等」。林萃芬也提到，「患者常會去討好想侵犯的幼童，和對方明明不熟悉卻喜歡送禮物」，針對戀童癖患者就醫根治的可能性？林萃芬以個人觀點認為「較不容易，需從(患者)人格中調查，治療上，需有學習自我控制力，不過性偏好患者共同特質是，自制力上較不成熟、難控制，而患者會在某些時間點或時期，性衝動和慾望較高漲，需從旁協助找到正確舒壓管道」。林萃芬說明，有些患者源自於成長歷程有關，導致有這樣傾向，「我們得從成長歷程中了解，到底哪部分影響到他，而產生性偏好，從旁協助治療」。另外，她還提到，「需改變患者的觀念，譬如，他們喜歡抱抱、和小朋友有親密行為，並不覺得不妥，不斷合理化自己行為，恐怕還會再犯」。CTWANT關心您，尊重身體自主權！請撥打113、110。CTWANT提醒您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。
性騷擾及強制猥褻多名女下屬 法官蔡明宏遭彈劾
監察院14日舉行記者會指出，台灣士林地方法院法官蔡明宏涉性騷擾及強制猥褻多名女性下屬案，經監察委員高涌誠、紀惠容、鴻義章負責調查，監察院彈劾審查會全體通過彈劾蔡明宏，並指出地方法院與司法院疑似有系統性包庇問題，將再進一步深入調查。監委調查發現，蔡明宏在2004年以午餐為由，載A女至陽明山上性騷擾；2007年又強邀B女共進晚餐，再聲稱為淨山活動場勘，載至陽明山強制猥褻得逞；2009年強要C女陪同購買鳳梨酥後，再載到西門町「U2電影館」性騷擾；2010年蔡數次藉故要求D女至其辦公室，多次進行性騷擾；2022年邀約E女陽明山午餐後，載至小路強制猥褻得逞。監委表示，監察院約詢被害人時對上述情節指證歷歷，雖蔡明宏於約詢時矢口否認，然與全案卷證互核，堪認定被害人指述為真。彈劾案文指出，蔡明宏身為士林地院資深法官，且長期擔任該院審判長、行政庭長、庭長等重要職務，卻未能潔身自愛，保有高尚品格，反利用其職場上之優勢地位，性騷擾及強制猥褻多名女性下屬得逞。監委調查指出，蔡明宏的慣犯行徑凸顯其嚴重欠缺自我控制能力，不但造成A女等5名被害人長期之精神痛苦與陰霾，更直接重挫法官形象與職務尊嚴，嚴重減損民眾對司法之信賴，核已違反《法官法》第18條第1項前段、「法官倫理規範」第5條等規定，而有《法官法》第30條第2項第4款及第7款、第49條第1項所列應受懲戒之事由，情節重大，爰依憲法第97條第2項、監察法第6條及法官法第51條第1項規定提案彈劾，移請懲戒法院審理，依法懲戒。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
男友劈腿偷吃「手機藏自拍片」 戰場還轉移至樓梯口
人類跟動物之間的差別，是因為我們能違背天性、自我控制，用社會規範和道德來約束自己的行為，但另一半出軌偷吃，到底該不該原諒？馬來西亞一名女線民在社群平臺發文並附上多張對話截圖，控訴男友劈腿，還和已有男朋友的一名女子發生關係。男友手機藏自拍片，樓梯間不怕人發現。（圖／翻攝自網路）這名來自柔佛柔佛巴魯的女子控訴，和男友在一起已有3年，這些年來也是對他百般容忍，但忍耐這麼久，終究還是無法忍受一次又一次的被欺騙。原PO表示，2022年和男友在一起不到半年，就發現他背地裡使用約會軟體應用程式「約跑」，「他告訴我說和我在一起之後就沒有用了，那是你單身的時候下載的，我信了。過了幾個月後，在我家廁所發現用過的安全套，當時和你對峙，你聲稱是自己用的」。男友手機藏自拍片，樓梯間不怕人發現。（圖／翻攝自網路）這名女子控訴，「我相信那時候的你，其實是帶女孩子回去了，只是那一次我沒有證據」！原PO還說，當起疑心後，男友就再也沒有帶人回去了，而是居然將「戰場」轉移至樓梯口。原PO表示，「3年我已經看透了，一直相信著你的我只是沒有看到證據，一直自己在騙自己罷了，在一起的時候吃我的，還開我的車載別的女生」。這篇貼文曝光後，有網友認為，「出軌的人其實是順應天性，缺乏自律，不去抵抗原始的生物本能罷了」，甚至有網友指出，被男友劈腿是一件十分難受的事。但是，這也可能並不光是男友一個人有問題，有時候背後或許潛藏著兩人之間的問題也說不定。說到底，遇到男友劈腿時要如何處理，重點還是取決於自己想要的是什麼。男友手機藏自拍片，樓梯間不怕人發現。（圖／翻攝自網路）
「白玫瑰女屍案」凶手假釋後狂追女觀護人 猛寄情書下場曝
2008年一起「白玫瑰女屍命案」震驚社會，男子梁又山因為不滿被分手殺害女友，事後又買白玫瑰回去弔唁，而梁男被判16年，在2020年假釋，他又開始追求輔導他的女觀護人，還寄情書給她挨告，法院依跟騷罪判他4月，可易科罰金。據了解，2008年7月14日，台中市大肚山山區出現一具張姓女屍，身旁還有一束白玫瑰，不久後警方就抓到梁男，梁男因為不滿女友提分手，就把她殺害，但因為犯案後睡不著，在「頭七」時買白玫瑰花放女友遺體旁，想要弔念賠罪，在「頭七」下午張女的屍體就被人發現。據了解，梁男被判16年服刑12年，在2020年7月假釋，他在假釋期間，除了犯下竊盜等罪，還從2021年11月起追求中檢女觀護人，時間達1年半。判決書指出，梁男因愛慕輔導他的女觀護人A女，數次書寫表達愛慕之情與追求之意的情書，讓她不堪其擾，觀護人室在去年以書面命令，梁男不能再不當追求A女，但他還是違反蹤騷擾法，寫了4次情書寄到觀護人室。這次，檢察官又告誡梁男，不能再騷擾A女，但梁男還是不改，讓A女心生畏懼，影響其日常生活，A女只好提告，梁男也坦承有做上述行為。法官表示，梁男不知自我克制情緒及理性尊重他人，跟蹤騷擾他人，顯見其自我控制能力甚差，漠視法律規範，讓A女承受莫大心理壓力，並因而受有極大之精神上痛苦，判他4個月，可易科罰金。可上訴。 據悉，因為梁男在假釋期間偷竊，台中地檢署也跟法院聲請，撤銷他的殺人罪假釋獲准，梁男目前又被關進去，要服完殘刑4年。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
12星座周運出爐 射手愛情持續旺盛、金牛處女摩羯事業超夯
時序來到5月的第2周，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了5月8日至5月14日的12星座的運勢。其中射手座在本周的愛情運勢依舊十分突出，堪稱亮眼，而金牛、處女、摩羯、雙子等星座的事業運則是十分旺盛。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升星座／白羊座心情天氣：多雲偶雨整體運：★★★愛情運：★★事業運：★★金錢運：★★運勢分析： 你的情緒在本周容易受影響，你需要找能讓自己紓壓的活動，好避免情緒的累積。工作上，會因為沒注意到對方的弦外之音，而造成工作上的狀況，提醒你需注意一些細節問題。同時，本周破財的機會高，像是工作出現意外會出現破財的狀況，或對消費電子產品產生濃厚興趣或衝動消費，建議先確認需求再購買。上升星座／獅子座心情天氣：晴朗整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析： 你在本周需要保持警覺和自我控制，以適應生活和工作中的變化。你會因為想法新穎而受到領導的關注，但也可能面臨工作中的不確定性。此外，踏青旅行讓你有機會遇到直率性格的異性。此外，你在花錢的時候，會有花錢沒有在刀口上的狀況，會建議你多三思。上升星座／射手座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★★事業運：★★金錢運：★運勢分析： 你大咧咧的個性會吸引到覺得你很有趣的異性，這讓你有不錯的感情發展，你可要打開自己的戀愛天線啊。而工作方面需要留意溝通不順暢的情況，因此在執行之前，你需要多確認一些細節。在財運方面則會有為所愛之人花費超支的可能，你可能要多注意自己的預算規劃。上升星座／金牛座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：你最近的行程安排可能會相當繁忙，但要注意你所使用的交通工具可能會出現故障的情況，建議要留意一下。同時，你可能會感到自己分身乏術，需要在忙碌的生活中找到時間好好休息。在工作上，你需要面對許多需要出差或是與人溝通協調的任務，需要更多的耐心與細心處理。上升星座／處女座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析： 你在生活上，在次次阻礙裡摸索到了自己想要前進的方向。而在感情方面，你會表現出更多的浪漫情懷，對於愛情有著強烈的渴望。在工作上，處女座會展現出踏實穩健的特質，注重實際性質而非虛榮。然而，朋友聚會等原因可能會導致處女座在財務方面的流失，需要注意控制開支。上升星座／摩羯座心情天氣：小雨整體運：★★愛情運：★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析： 你會感受到不少的壓力，但你會有著想要逃避的想法，這有可能會讓你的情緒變得不穩定或變得相當暴躁，因此你需要注意自己情緒的變化。在工作方面，你可能會有非常獨特的想法，但堅持這些想法可能會導致一些財務上的損失。因此，建議摩羯要更加謹慎和理性地處理自己的情緒和財務狀況。上升星座／雙子座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：這周的雙子可能會發現自己的溝通能力有所不足，建議避免一對一的交流。然而，在積極的一面表現出來時，雙子會受到很多好評。此外，雙子在工作上表現得非常高效。不過，可能會因工作而有金錢上的損失。上升星座／天秤座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：你在工作上表現得相當優秀，獲得主管的認可。此外，你與合作的小夥伴也能夠默契地協作，讓你的壓力減少很多。另外，你在財運方面可能會花費較多的錢來實現自己計畫已久的目標，需要注意避免過度消費。感情上，你會面臨一些雜音和困擾，內心感到失望，建議靜下心來思考和處理自己的感受。上升星座／水瓶座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：在工作方面，你對自身的要求甚高，因此你會對自己現階段的方向有不安的感覺，但你向來表現出色，主管對你非常信任。在新的目標規劃階段時，你需要多思考它們的可行性。財運方面還算平順，只是可能會有一些意外狀況或家中需要你而產生較多的花費。上升星座／巨蟹座心情天氣：晴朗整體運：★★★愛情運：★★★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：你在本周要相信自己的直覺，因為它能夠為你避免很多災難或阻礙，尤其是那些一閃而過的感覺。工作上會得到主管的讚賞和信任，你需要對自己更有自信，不要被過去的經驗影響自己。另外，人際關係會讓你產生額外的支出，你需要避免挖東牆補西牆的情況。上升星座／天蠍座心情天氣：小雨整體運：★★★愛情運：★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：你將會透過回憶讓自己心靈更上一層樓，讓自己的人生目標更清楚，幸福感將會倍增。工作上雖然仍繁忙，但順暢度相當不錯，你的工作經驗也可以提高你的提高效率。面對感情時，你抱持著不期待就不怕受傷害的心態，最可怕的是你的經驗驗證了你的想法。上升星座／雙魚座心情天氣：多雲時晴整體運：★★★愛情運：★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：你要小心啊！本周非常容易有的購物衝動，這可是相當危險的，建議你再三的確認自己的需求之後再花費為好。在工作上則需要表現出堅定的態度，在與同事交流時，善用說話的藝術來避免不必要的責任上身。近期的桃花其實不錯，只是你的期待太高時，就會錯過一些緣分。
花花暴瘦曬比基尼照遭嫌 夫阿沁留言護愛妻
模特兒花花（李汶靜）和樂團F.I.R.成員阿沁於2014年結婚，生了2個女兒，2人常在社群平台上分享家庭生活以及工作時刻。近期花花在社群平台PO出多張比基尼照片和粉絲分享，從照片可以看到花花瘦了不少，就有部分網友留言批評「不好看」，花花也在回應網友，就連老公阿沁也為她發聲反擊：「內在的美，我認為並不會輸世俗外表，更不會輸傳統價值觀的完美」。花花PO出照片並寫說「去看海吧！海可以治癒一切。」（圖／翻攝Flora花花IG）花花因罹患恐慌症，一度瘦到只剩下31公斤，花花依舊樂觀面對，表示「我必須1打2，還有夥伴以及團隊，身為媽媽的我沒有權力倒下。」花花發現自己狀況不好時，立刻就醫，也學著自我控制，醫師目前也安排花花做物理治療。花花樂觀的表示，自己一定會很快好起來的。罹患恐慌症已有半年的花花，經常PO照片和粉絲分享近況，4月3日分享去海邊度假的比基尼照，文中寫著「去看海吧！海可以治癒一切。」照片裡的花花看得出肋骨一根根的形狀，讓藝人好友紛紛留言「好瘦啊」、「你（花花）太瘦了寶貝」花花則表示「健康就好。」網友批評花花照片「不好看」，花花回應「尊重，只是這樣不是很有禮貌。」（圖／翻攝Flora花花IG）不料照片PO出後，引發少數網友留言表示「不好看」，花花本人也展現自身的高度，回應網友「審美觀不同，但尊重你。只是這樣留言不是很有禮貌。」老公也發聲力挺妻子：「她是我太太，也是2個女兒的母親，同時還要兼顧工作，累到越來越瘦，甚至影響健康的情形下，還可以綻放屬於一個媽媽的自信，在我（阿沁）看來是最美的。」據瞭解花花並沒有因為網友的留言影響到心情，花花反而認為美與醜是主觀問題，每個人的審美觀不一樣，但同時也要注意禮貌，尊重別人的審美。花花也表示平常跟女兒相處時，也常常教育2個女兒「不要說不好聽的話。」也告訴女兒「沒有什麼事情是一定的，你覺得醜，在別人眼裡可能很美，可以有自己的審美，但不應該出口傷人。」