自由潛水
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玳瑁遭魚槍獵殺端上桌！大陸教練遭攔 否認：影片不是我
印尼知名潛水勝地拉賈安帕特（Raja Ampat）爆出玳瑁疑遭魚槍獵殺、烹煮食用事件，相關影片與照片在網路曝光後，引發當地原住民族群及海洋保育人士關注。被指與案件有關的36歲大陸籍男子魏尚（Wei Shang，音譯），14日準備離開印尼時，在蘇丹哈桑丁國際機場（Sultan Hasanuddin Airport）遭移民單位攔下；不過他15日公開否認獵殺及食用玳瑁，強調網路影片中的潛水者不是自己，更稱真正涉案者可能早已離開印尼。網路流傳潛水者持魚槍接近海龜的畫面，引發當地原住民族群及海洋保育人士關注。（圖／翻攝自Teropong News）綜合印尼媒體《Teropong News》、《羅盤報》（Kompas）、《CNN Indonesia》及《揚子晚報》報導，整起事件源自一段約36秒的影片。畫面據稱拍到一名潛水者攜帶水肺及魚槍捕魚裝備，在拉賈安帕特法姆群島（Fam Islands）附近海域活動，並將魚槍朝向一隻停留在珊瑚礁附近海床上的海龜。當地海洋保護單位研判，事件可能發生於9月9日至11日，當時魏尚也正在拉賈安帕特活動。隨後網路又陸續出現疑似玳瑁遭宰殺、烹煮並端上餐桌的照片及影片，相關內容在Instagram及當地潛水社群流傳。《羅盤報》指出，部分影像最初曾出現在大陸社群平台，之後才被轉傳至其他平台，迅速引起潛水圈及保育團體關注。梅奧斯曼薩爾（Meos Mansar）原住民族群認為，此事可能並非一般捕魚，而是涉嫌獵捕受保護的海洋野生動物。曼薩爾DPL原住民巡邏隊（Patroli Masyarakat Adat DPL Mansaur）14日正式致函警方，要求針對案件展開調查。由於當時取得消息顯示魏尚可能人在望加錫（Makassar），巡邏隊也請求蘇丹哈桑丁國際機場轄區警方協助確認行蹤並依法查證。事件在社群平台持續延燒後，當地原住民族群也呼籲掌握魏尚行蹤的民眾，將相關線索提供給警方，不要自行攔人或採取其他行動，所有資訊都應交由執法單位確認。他們並希望警方與西南巴布亞省警察局（Polda Papua Barat Daya）、拉賈安帕特警察局（Polres Raja Ampat）協調，若證據及法律依據充足，再依法進一步處理。拉賈安帕特縣政府同一天也介入，正式致函移民單位，要求在事件釐清前防止魏尚離開印尼。縣政府提供的初步資料包括原住民巡邏隊報告、魚槍捕魚照片與影片、疑似玳瑁遭獵殺紀錄、動物死亡及烹煮影像，以及魏尚的身分資料、潛水教練認證、居住資訊、事發地點和證人證詞等。就在地方政府提出要求後，魏尚14日準備經蘇丹哈桑丁國際機場出境。望加錫移民局局長阿卜迪維多多蘇巴吉奧（Abdi Widodo Subagio）表示，移民人員檢查旅客名單時發現魏尚姓名，因此立即阻止他繼續行程。阿卜迪坦言，移民單位當時尚未掌握事件完整細節，但確實已收到拉賈安帕特縣政府要求防止這名外籍人士離境的正式公文。魏尚遭攔下後被帶往望加錫移民局。原先一度傳出15日將他送回拉賈安帕特，最新安排則是16日移交索龍（Sorong）移民局接受進一步調查。不過，事件15日出現重大轉折。魏尚在社群平台發布影片，公開否認自己曾獵殺玳瑁，並稱網路流傳的獵捕影片中，拿著魚槍的潛水者根本不是他。《揚子晚報》記者與他取得聯繫後，魏尚再次強調自己「沒有獵殺、也沒有食用玳瑁」，並聲稱真正獵殺玳瑁的人可能已經離開印尼，之後也沒有再與他聯繫。魏尚還指控，有大量PADI潛水教練「有組織地惡意造謠」，有人透過剪輯影片，將獵殺玳瑁的行為指向他，進而引發輿論風波。不過，這項指控目前僅是魏尚單方面說法，尚未獲得相關單位證實；他的社群帳號目前也顯示異常，已遭限制登入。報導指出，魏尚被指為國際自由潛水發展協會（AIDA）的資深教練，AIDA也正針對他的教練資格進行紀律審查。至於網路影像中的人物是否確實為魏尚，以及相關影像彼此之間是否存在直接關聯，仍須等待印尼當局調查。拉賈安帕特海洋保護區管理單位負責人哈桑望加錫（Hasan Makassar）則譴責事件，認為在保護區使用可能破壞環境的捕魚設備，以及涉嫌獵殺受保護動物，都必須嚴肅處理。目前相關單位已與警方及移民機關協調，後續不排除依法究責。依相關報導，海龜自1990年起即受到印尼自然保育及漁業相關法規保護，印尼環境部2018年再進一步制定規範，將該國水域發現的6種海龜納入保護。此次事件涉及的玳瑁（hawksbill sea turtle）自1996年起就被世界自然保護聯盟（IUCN）紅色名錄列為「極危」（CR）物種。《揚子晚報》提供的資料顯示，目前全球具有繁殖能力的成年野生玳瑁不足2.5萬隻，從孵化至成年需要超過20年，存活率不到千分之一；大陸《國家重點保護野生動物名錄》也將包括玳瑁在內、分布於境內的海龜科物種列為一級重點保護野生動物。努桑塔拉自然保護基金會（Nusantara Nature Conservation Foundation，YKAN）海洋計畫主任穆罕默德伊爾曼（Muhammad Ilman）認為，這起事件不能只當成單一案件看待，也凸顯拉賈安帕特海洋保護區有必要進一步強化負責任旅遊管理。拉賈安帕特擁有豐富的海洋生態與潛水資源，法姆群島及皮亞內莫（Piaynemo）也是當地重要海洋觀光區。梅奧斯曼薩爾原住民族群強調，守護這片海域不只是政府的責任，也與原住民族傳統領域及當地居民賴以維生的自然資源密切相關，希望藉由這起事件加強對遊客及海上活動的監督。目前魏尚已在出境前遭攔下，但他全面否認獵殺、食用玳瑁，並稱影片中的潛水者另有其人。究竟持魚槍者身分為何、玳瑁遭獵殺及烹煮的實際經過，以及魏尚與整起事件有何關聯，仍有待印尼警方、移民及相關單位進一步調查釐清。
陳意涵從小赤腳跑操場養成習慣 許富翔低估器械皮拉提斯直呼「超硬的！」
陳意涵是演藝圈出了名愛運動的女藝人，近期她迷上器械皮拉提斯，而且愈做愈有興趣，常拉著導演老公許富翔一起運動。日前，夫妻倆以品牌好友身分登上PODCAST節目《今天不練可以嗎》，透露彼此運動節奏差很大，常「各做各的」，而且心態猶如競爭者兩個都不想輸！節目開頭被問以一種動物形容對方？陳意涵說老公是「樹懶」，既有耐性又三不五時會放空；陳意涵則被許富翔說像《動物方城市》的兔子，而她也坦言自己的確好動又比較急躁。她說：「從小在鄉下長大，以前的操場是紅土，都打赤腳跑步，習慣一直停不下來，到現在還是固定跑步，每天大概跑1小時6公里。」許富翔則因當導演，以前拍戲空檔形同失業，想說「至少還要有健康」，因此養成每週3天跑河堤的習慣。陳意涵（左）與老公許富翔曾赴香格里拉旅遊。（圖／虎鐵健身X器械皮拉提斯提供）陳意涵喜愛跑步、游泳、爬山，也學過瑜珈及格鬥，最近又迷上皮拉提斯、羽毛球和自由潛水。不過，夫妻倆的運動步調卻不太一樣，常各做各的。陳意涵透露，以前會一起去大安森林公園跑步，但各自反方向跑，「這樣可以有自己的配速，也不會打擾彼此的節奏，不用等對方，畢竟終究會交會遇到。」後來住到山上，依然有各自的節奏，陳意涵舉例：「他可能在發呆，我就去拼拼圖；他在踩飛輪，我就會出去跑步。」但共同點依然是熱衷運動，許富翔形容彼此都愛運動，會有一種競爭感，「你今天動了，那我今天也要動」。陳意涵補充：「你今天有跑一小時，那我也不能少於你。現在是會一起做器械皮拉提斯。」陳意涵先接觸到「器械皮拉提斯」，再帶老公加入，她說：「他一直覺得瑜珈、皮拉提斯是女生的運動。」他笑說：「做了（器械皮拉提斯）之後才發現，哇超硬的！因為都是我平常沒用到的肌肉，譬如說我有在騎車，我以為我核心還行，結果做了之後發現完全不行。」陳意涵（左）最近與許富翔（右）一起去自由潛水。（圖／虎鐵健身X器械皮拉提斯提供）陳意涵坦言多年來接觸多項運動，認為器械皮拉提斯「可以精準訓練到你想訓練的部位，它一開始是醫療復健使用的，有阻力和拉力兩個方向的運動，常常隔天會痠到一些沒痠過的地方。」此外，陳意涵認為運動除了讓身體更健康之外還能促進感情，「我們現在有兩個小孩，以前跟其他家長都是約吃飯，後來發現很多家長也喜歡運動，就約運動，運動的時候不會一直講一些壓力大的事，建立的友誼會很穩固。」兩個孩子一個小一、一個小班，也都培養出運動喜好，大的喜歡游泳，小的喜歡騎腳踏車，一家子都是運動健將。
《太平洋母親》福田幸子自曝挺大肚與鯊魚共泳 與藍正龍沖繩碰面為「此事」
紀錄片《太平洋母親》女主角福田幸子今（15日）現身桃園電影節，睽違十年重返台灣觀眾視野，仍然吸引大批粉絲追星。她笑說每隔兩周就會飛來台灣看中醫、拿中藥，因此對台灣並不陌生，平時她養生全靠中醫，孩子生病也親自調配草藥。桃園電影節「紀錄觀點」單元紀錄片《太平洋母親》，完整記錄福田幸子作為自由潛水選手，如何自主選擇在水中生產的過程。她說，當初是為了鏡頭前的優雅姿態才開始學習自由潛水，最深曾練到60米，而且還因為肺部無法承受深海擠壓力量，曾有多次吐血以及瀕死經驗。但福田幸子透露自從有了孩子後，心境有了很大的轉變，無法再如過往般置生死於度外。對於育兒，她更堅持獨特理念：懷孕時與鯊魚共泳、實行無3C教育、帶孩子衝浪與自由潛水，徹底打破傳統框架。福田幸子之前因為演出《波麗士大人》，而與導演王小棣、男主角藍正龍結下不解之緣。她至今感謝王小棣，視為恩師，而藍正龍也經常到沖繩拜訪她。有趣的是，當記者問她是去潛水嗎？福田幸子竟笑說：「喝酒啦！」
小心安全1／前啦啦隊女神曬美照 被抓包騎車未戴安全帽
29歲的黃琳媛曾是統一獅Uni GirlsJunior的一員，並參加選秀節目《菱格世代DD52》，以女團「雪鑽石」隊長出道。長相甜美的黃琳媛時常在社群網站分享日常，其中也有許多她旅遊的美照，近期她又PO出與朋友出遊的Reels，卻被抓包騎車沒有戴安全帽，做了不良的示範。黃琳媛曬出自由潛水的美照。（圖／翻攝自黃琳媛IG）黃琳媛日前PO出旅遊的小短片，只見她腳上穿著長蛙鞋挑戰自由淺水，身穿紅色泳衣的她大秀曼妙身材，看起來就像是漂亮的美人魚，獲得網友的大力讚賞。影片中也出現一幕黃琳媛坐在朋友的機車後座，在寬敞又筆直的道路上奔馳，不過兩人皆未戴安全帽，也有網友發現這項違規行為，留言表示「記得戴安全帽」、「這是哪裡？ 可以不用戴安全帽，真是好地方」。網友發現黃琳媛與友人騎車時未戴安全帽。（圖／翻攝自黃琳媛IG）雖然黃琳媛沒有特別指出是到哪裡旅遊，但以能自由潛水的地點與影片中的風景來看，應該是小琉球、綠島、蘭嶼等離島，而觀光客到離島遊玩，摩托車是最主要的交通工具，不過有不少報導指出許多觀光客到了離島就不戴安全帽，2020年時台東分局曾透露綠島、蘭嶼一個月就告發了380件以上交通違規，而未戴安全帽佔8成。但也有網友表示黃琳媛剛從韓國旅遊回來，因此騎車地點可能在韓國，雖然韓國也規定要戴安全帽，不過不會嚴格取締，因此出現許多騎車沒帶安全帽的狀況。黃琳媛曾參演《華燈初上》。（圖／翻攝自黃琳媛IG）依照《道路交通管理處罰條例》，離島與台灣本島一樣，騎乘機車就一定要戴安全帽，若未依規定配戴，可處駕駛人新台幣500元罰鍰。而各個離島現在也會不定期編排警力在港口、大街路檢，並陸續建置了科技執法機器，希望駕駛們能保護自己及用路人們的安全。黃琳媛除了當過啦啦隊及偶像，也參演過不少知名戲劇，《華燈初上》中吳慷仁飾演的變裝皇后媽媽桑「寶寶」經營日式酒店，黃琳媛演出旗下小姐，她也分享了吳慷仁的暖心事蹟，表示當時在調通拍戲，真的遇到黑道來鬧場，吳慷仁見狀立刻叫她們躲進店裡，讓她直呼：「真的很暖！」
傳產AI大轉型 玻陶三雄題材點火狂吸金
傳統玻陶、建材廠大轉型，在AI產業及軍工題材帶動下，激勵族群成市場關注焦點。其中台玻（1802）、中釉（1809）兩公司，投入玻璃基板與封裝中介層的研發與材料供應，被列為「AI概念股」；和成（1810）陶瓷原料轉做軍工及設備，自主研發的抗彈陶瓷產品，成為「軍工概念股」。隨AI伺服器和高速運算需求增加，用於PCB的高階電子級玻纖布，傳出缺貨情況可能延續至2027年，支撐台玻股價持續高檔震盪。預期Low CTE訂單能見度到2027年上半年，高階玻纖布供貨可望年增40至50％。中釉轉型研發「螢光玻璃片」與「電子陶瓷材料」，成功打入LED與車用光電封裝供應鏈。在轉型題材加持下，一周之內出現兩交易日漲停，股價周漲40％。和成受惠於軍用抗彈陶瓷出貨預期，市場期待2026年對公司營運貢獻度將可增加。和成近年將精密陶瓷及複合材料朝高階市場發展產品，包括人身防護產品、醫療器材及自由潛水用碳纖維蛙鞋等。三家大廠受惠於「產能規模」與「轉型成功」，受到內外資法人青睞，使過去常被忽略的傳產族群站回鎂光燈下。
直播爬台北101「挨轟消費危險、不負責任」 Netflix回應了
Netflix日前以直播形式播出《赤手獨攀台北101：直播（Skyscraper Live）》，記錄極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）在未使用任何安全繩索的情況下，徒手攀登高達508公尺的台北101，全程長達一個半小時。這場直播被外媒形容為「史上最緊張的電視觀看經驗之一」，不僅震撼全球觀眾，也引起部分人士對於電視娛樂的深層反思，擔心恐造成模仿效應；對此，Netflix也回應了。霍諾德早已因紀錄片《赤手登峰（Free Solo）》聞名於世，該片細膩剪輯他挑戰美國優勝美地國家公園酋長岩（El Capitan）的過程，以高度戲劇張力與專業敘事方式，讓觀眾在安全距離內體驗極限運動的刺激。然而，《赤手獨攀台北101：直播》與過往作品最大不同之處在於是即時直播，沒有剪接空間，也無法事後修正風險。綜合外媒報導指出，直播的不可逆性大幅放大了觀眾的心理壓力。一旦發生意外，所有人都將即時目睹最壞的結果。相較於經過後製的紀錄片，這種「毫無遮掩」的呈現方式，讓觀眾在緊張與不安中觀看，彷彿搭乘一趟長時間亂流不斷的航班，多數時間令人疲憊分心，並隨時可能迎來令人心跳驟停的瞬間。報導形容，即便只是看到霍諾德最終站上101頂端的畫面，都會引發一種類似「幼童誤闖刀具抽屜」的本能恐慌，並提出尖銳質疑：「我們是否真的應該把『人可能會死』當成娛樂賣點？儘管霍諾德的體能與勇氣令人敬佩，但觀眾收看直播的核心動機，無可否認正是那一絲萬一失足墜落的風險期待。」外媒分析，Netflix顯然不希望被貼上「高空墜落頻道」的標籤，因此《赤手獨攀台北101：直播》應該只會是一次性的嘗試。若未來持續推出可能導致人命危險的直播節目，例如「自由潛水直播」、「屋頂跑酷直播」，甚至是更誇張的極限挑戰，恐怕會讓現代電視娛樂倒退成維多利亞時代的怪胎秀。面對質疑聲浪，Netflix發聲強調，直播中已設有觀眾酌情觀看提醒，並設置10秒延遲機制，結合無人機和直升機的即時拍攝畫面、架設在樓頂的攝影畫面以及現場攝影人員的拍攝，並穿插了預先錄製的講解攀登技術難度的片段，以防突發狀況；同時反覆警告觀眾切勿嘗試類似行為。
獨自下水後人間蒸發！45歲潛水教練大福漁港失蹤 消防海巡搜救
屏東琉球鄉大福漁港附近23日傳出一起自由潛水失蹤事件，1名45歲女性潛水教練於上午10點多獨自下水後便與外界失去聯繫，至今仍未尋獲，引發地方高度關注。消防局指出，昨晚8時56分接獲報案，報案人表示其妻為專業潛水教練，平時熟悉海域環境，卻在此次潛水行程中遲遲未返，情況相當不尋常。接獲通報後，消防單位立即派遣琉球分隊出動3輛消防車、1艘救生艇、5名消防人員，並動員22名義消，聯合海巡署人員展開海上與港區周邊搜尋。搜救行動持續至晚間11時08分，因天色昏暗海象不佳，初步搜尋未果，相關人員先行返隊休整。24日上午8時，搜救行動再度啟動，琉球分隊加派4車、5人、1艇，並同樣結合22名義消及海巡署持續擴大搜索範圍，盼能盡速尋獲失蹤者，由於失蹤者具專業潛水背景，此案也引發外界對海域安全、單獨潛水風險的討論。相關單位表示，後續將視海象與線索調整搜救策略，不放棄任何可能。
婚變後暴瘦11公斤！范姜彥豐首曬近照「肉回來一半囉」 6字揭生活轉折
藝人范姜彥豐於10月底公開指控前妻粿粿與藝人邱勝翊（王子）婚內發展不當關係，引發社會關注。王子事後坦承與粿粿「超越朋友界線」，其所屬喜鵲娛樂也宣布暫停所有演藝工作。事件爆發後，范姜彥豐身心受到嚴重打擊，日前更透露，自己一度因情緒影響體重驟降，自76公斤暴瘦至65公斤，短時間內減少11公斤。在經歷一段沉寂後，范姜彥豐近日透過社群平台更新個人動態，除釋出日常照片外，也分享身體狀況與生活節奏。他曬出健身房鍛鍊畫面、與犬隻互動合照，並以簡短語句「工作、運動、寫歌、踏實」總結目前步調。他更幽默寫道：「嗨，肉肉好久不見，回來一半囉，好像可以維持就好？」透露體重已逐漸回穩，情緒與生活亦回到相對平衡狀態。范姜彥豐並未在貼文中提及婚變相關細節，而是以積極面對生活的語調表示，自己已考取自由潛水入門A1證照，貼文中寫道：「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心——自律和善良都是一種選擇——true to myself，拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」展現出透過自我修復重新整頓的態度。回顧事件初期，范姜彥豐曾在社群上痛批前妻與王子「道德淪喪」，並直言這段三年婚姻因第三者介入走向破裂，激起外界熱議。然而，隨著時間推移，他逐漸淡出相關言論，改以健身、創作與投入工作回應外界關注，顯示其生活重心正從情感創傷中移轉，並試圖回歸個人節奏與演藝工作。外界普遍認為，范姜彥豐透過簡潔貼文與正面態度，釋出從低潮中自我調整的訊號，表現出理性回應與逐步復出的姿態，也讓支持者看見其努力修復後的轉變。
范姜彥豐婚變後「解鎖新成就」 曬冰塊腹肌曝近況：面對現實努力修補
藝人范姜彥豐10月下旬公開控訴妻子「粿粿」江瑋琳出軌圈內好友「王子」邱勝翊，引起輿論關注。不過范姜彥豐事後鮮少出面在社群發聲。今（20）日，他在社群帳號發文分享近況，表示自己在潛水教練幫助下通過了AIDA1體驗課程，並且透露心聲：「自律和善良，都是一種選擇……拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」范姜彥豐今日透過社群發文，曬出一系列在泳池接受自由潛水訓練的照片，只見他耐心趴在池邊聽從教練的教學與指示，接著開始在泳池內練習，在水中優游的姿態似乎是暫時拋開了外界的紛擾，在水中認真傾聽自己內心的聲音。他在發文中寫下，「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心。自律和善良，都是一種選擇－－true to myself－－拾起碎片，面對現實，努力修補。然後把肉長回來。」而眼尖的網友則發現，原本擁有精實好身材的范姜彥豐，最近體格似乎變得肌肉線條沒那麼分明，不過他最後曬出的一張自拍照中，仍然展現了令人稱羨的冰塊腹肌。對此，許多網友紛紛留言為他打氣，「希望你每天都能帶著自己的溫暖和力量繼續往前走。有時候生活不容易，但你散發出的穩定和善意，會替你照亮更多路。」、「把所有的事情變成養分，這些一定把自己變成更厲害的自己」、「有一種帥是發自內心的善良，而呈現在最好的狀態，你好樣的！」、「風雨過後，必有彩虹，會看見更好的自己，加油！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
才曝罹患前額葉失能！梁云菲自爆「輕生獲救」送醫住院中
梁云菲（Nana）從《國光幫幫忙》出道，被封為「國光女神」，曾因與藝人金剛交往過受到關注，近年她淡出演藝圈，專注在藝術創作、自由潛水。近日她發文透露，自己被診斷出罹患「前額葉失能」陷入憂鬱，不料今（17）日她自爆輕生未遂，目前生命安全仍在醫院住院中。梁云菲14日才發文透露，最近總有種被抽空的感覺，「大概有快3個月的時間，時不時就會出現整個人在空轉的狀態。」她透露每天除了吃飯之外，其他時刻幾乎就是「躺在床上，什麼都做不了，其他時間像是個廢人」，即便可以跟朋友出去聚會，但總是很快就感到能量耗盡。「沒有特別讓我難過的事情，但就是感受不到情緒」。就醫做了檢測後，梁云菲的前額葉整體活化量為14.8，落在重鬱症的中等區間，醫師指出，這代表她雖能短暫集中精神，但在負荷持續下，大腦就會迅速疲乏。這也讓她了解到，自己的身體已開始失衡，「覺得可能有時候只是懶或體力不好容易累，沒想到竟然是前額葉失能，還好幾個月了。」文末，梁云菲還自我喊話，「既然知道問題就面對問題，並接受每一個階段的自己。」豈料，她今日發文透露，自己輕生未遂，被好友救回，同時也向大家報平安：「本人現在安全中。無性命大礙，住院觀察中。」並透露自己目前狀況，「或許還活著，是我的人生還有使命吧」。梁云菲坦言，身心疾病患者，真的很辛苦。盼世界多給一些愛與關心、耐心。最後，她謝謝好友將她救回，「幫我撿回一條苟延殘喘至我想放棄的命」，並喊話那些想放棄生命的人，「覺得撐不住時，請不要一個人承擔。看身心科、找心理師，或打電話給懂傾聽的人。」（圖／翻攝臉書／梁云菲）◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
舒淇與李心潔動手施虐 爽笑表情超真實
Netflix華語原創影集《回魂計》持續在全球引發討論並吸引觀眾目光，開場的「回魂祭典」是全劇視覺亮點之一，戲裡舒淇與李心潔為復仇展開「回魂儀式」，殘酷折磨傅孟柏，戲外則是兩樣情。舒淇笑喊：「我連碰都不敢碰！」傅孟柏回憶在他被虐待的過程中，舒淇與李心潔會說：「不要吧！這樣好恐怖喔，真的要這樣嗎？」一開拍卻用最狠的方式虐待他，但是導演一喊卡，兩人又立刻過去關心他有沒有受傷，讓人哭笑不得。劇組要兩位放心使用電擊道具，強調「接著沒事、放水裡也可以，可以更暴力一點」，讓李心潔忍不住崩潰直喊：「我根本不是這種人！我很痛苦你知道嗎！」沒想到卻被劇組笑虧：「可是妳笑得很開心！」緊張場面背後，其實充滿笑聲與默契。舒淇、李心潔狠虐傅孟柏又喊怕！《回魂計》拍攝現場笑聲不斷 崩潰喊「我不是這種人！」（圖／Netflix）李心潔表示「回魂」這個設計是劇裡非常特別的一個情節。視效總監張龍透露在拍攝神廟那場戲時，團隊使用了動態預演，一比一還原了這個場景，以擬真的道具猴子給攝影打光，也給現場演員們一個眼神的位置。除了超現實的儀式場景，《回魂計》亦充滿高強度動作戲。李心潔透露，其實沒有想到自己在《回魂計》裡面竟然有那麼多的動作戲，相當挑戰身體極限。劇中同為復仇陣線的尹浩宇Patrick也說：「逃跑、突然被打，各種各樣的這種武戲。」動作指導羅義民則指出，最具挑戰的就是從救護車出來逃跑的那場，「那場戲在三台車裡面一鏡到底，比較考驗演員。」Netflix《回魂計》幕後花絮〈製作揭秘〉曝光，動作戲、場景打造全揭密。（圖／Netflix）全劇最辛苦的當屬傅孟柏，坦言為角色進行密集訓練：「開機前兩個月，導演說『你要有肌肉，因為你在裡面負責很多裸露的部分』，拍攝的過程中我才驚覺，還好我有做這些訓練，不然我覺得有一些動作可能沒辦法完成。」李心潔補充，傅孟柏還特地去考自由潛水的執照：「因為他經常要是一個死屍的狀態，必須要憋氣。」敬業程度讓她驚呼不已。導演許肇任讚許傅孟柏「很認真」，導演陳正道則坦言，傅孟柏這部戲除了表演，還要忍受很多真正的痛苦。傅孟柏回憶，拍攝期間每天都要花約兩個半到三個小時化身上的傷妝，久而久之竟產生「斯德哥爾摩症候群」般的適應感，「一剛開始是『欸？這樣子可以嗎？這樣我會不會受傷？』後來就變成覺得好像虐的不夠，『你打大力一點，打大力一點！』」笑說需要再來一點折磨。
推動海洋運動安全發展 綠委呼籲完善法規、權責明確化
自由潛水近年在國內蓬勃發展，卻面臨著保險空白、人船衝突與權責不清等問題。立法委員莊瑞雄、黃捷、張雅琳及陳瑩今（30）日召開「自由潛水發展與展望座談會」，邀集學界、業界與政府討論。與會人士一致認為，唯有盡快釐清權責、健全法規，並建立保險機制與人船安全規範，才能確保自由潛水安全、永續發展。莊瑞雄指出，自由潛水等海洋運動長期缺乏制度保障，最突出的是保險問題。依規定，業者要投保責任險，但自由潛水被視為「競賽」而非「遊憩」，多數保險公司因風險高拒絕承保，導致比賽難以舉辦。他批評，雖然活動在海洋委員會海域、屬於運動部主管，但卻要適用觀光署的遊憩法規，造成保險與權責真空，讓業者成為「制度孤兒」。他強調，保險不能只針對單一運動，而應擴大到所有水域活動，並建立制度化、社會化的責任險機制，才能保障產業與參與者。他舉例，小琉球潛水員與漁船常距離過近，應由運動部負責賽事規範與教練制度，海洋委員會則統籌觀光、漁業、航港與地方政府，推動人船避碰、潛點分區與專業導潛制度。運動部升格正是整頓的契機。張雅琳提醒，隨著冒險運動盛行，安全必須重視，尤其應加速建立「人船避碰規則」。她並提到「自甘風險」概念，建議台灣可研議讓教練與學員在充分告知下共同承擔風險，既能保障安全，也有助於培養抗壓力。黃捷批評，海洋事務目前由多個部會分頭管理，責任不清，遇到問題常無人負責。以自由潛水為例，涉及交通、觀光、金管會、運動部、漁業署與教育部，卻難以整合。因此除了儘速制定避碰規則，更應解決「多頭馬車」問題。陳瑩表示，台東海域資源豐富，但台灣在人船安全距離與保險制度上落後國外。她認為，運動部升格是推動法制與安全規範的好時機，將把各界建議納入法案，推動新型態運動的風險管理與保障。
龜山島驚傳落水事故 船員由遊艇緊急載返送醫仍不治
宜蘭龜山島海域今（21）日上午發生一起驚險意外！「光腳」遊艇一名船員在龜尾海域進行自由潛水時突然溺水，經同船人員救起時已呈現OHCA狀態，情況相當危急，同行「開拓者1號」遊艇隨即緊急將傷者載返烏石漁港遊艇碼頭，岸上巡防及消防人員接獲通報後，火速展開救援，送醫仍搶救無效，宣告死亡。「光腳」遊艇一名船員在龜尾海域進行自由潛水時突然溺水，經同船人員救起時已呈現OHCA狀態，情況相當危急。（圖／民眾提供）據了解，33歲李姓男子，高雄鹽埕人，當時僅帶蛙鏡進行浮潛活動，沒有攜帶氧氣筒。遊客陳述，當天參加帆船及SUP體驗課程時，李姓船員第一次潛下海中查看海膽後上來換氣，第二次下水約3分鐘未再上浮，隨即被發現沉於海底失去動靜。上午11時56分，船上人員緊急施救，並聯繫鄰近的「開拓者1號」遊艇協助返港，烏石港安檢所第一時間派遣線上巡邏組趕赴現場，僅僅兩分鐘便抵達遊艇碼頭待命。12時3分，消防局頭城分隊救護車趕抵碼頭，與巡邏組人員合力將傷者抬上單架送上救護車，全程僅花費數分鐘，隨即火速送往礁溪杏和醫院搶救。事後清點，光腳遊艇船上3名船員與11名乘客均安，開拓者1號則載有1名船員與7名乘客（含1名越南籍），均平安返港，唯獨李姓船員情況危急，送醫院搶救後仍宣告無效。
成功挑戰人類極限 克羅埃西亞潛水員創「水下屏息29分鐘」世界紀錄
克羅埃西亞自由潛水員維托米爾馬裡契奇（Vitomir Maričić）成功挑戰人類極限，6月14日他在奧帕提亞（Opatija）的一座3公尺泳池中，僅靠最後一口純氧，屏住呼吸長達29分3秒，創下新的金氏世界紀錄，比前紀錄多出近5分鐘。根據外媒的報導，現場有5名裁判及約100名觀眾見證這一壯舉。根據金氏世界紀錄官方數據，這是目前「水下自願屏息時間最長」的官方紀錄。這個時間甚至是寬吻海豚最長潛水時間的兩倍，接近港海豹的水下能力。為了延長屏息，馬裡契奇在挑戰前先連續吸入純氧10分鐘，讓血漿中溶解的氧氣量大幅增加。他在IG解釋，「開始時體內的氧氣含量幾乎是平常的五倍。」不過即使不靠純氧，他也能單靠正常呼吸屏息超過10分鐘，足以媲美世界頂尖潛水員。目前「純氧輔助屏息」紀錄由馬裡契奇保持，而「無輔助屏息」的世界紀錄則仍由塞爾維亞選手布蘭科彼得羅維奇（Branko Petrović）保持，他在2014年的成績為11分35秒。馬裡契奇在事後提醒，切勿隨意模仿這項極限挑戰：「純氧潛水存在高度風險，若沒有專業訓練與安全措施，可能導致昏迷甚至死亡。」除了刷新紀錄，馬裡契奇也希望藉此行動呼籲更多人關注 海洋保護。馬裡契奇過去已創下多項自由潛水紀錄，未來或將挑戰無輔助屏息的世界冠軍寶座。
退役跳水選手變身「男美人魚」 水下演出爆紅！月收入超驚人
大陸湖北省武漢市銷品茂海洋館內近日人潮擁擠，眾多遊客為一睹「男美人魚」風采，早早在玻璃幕牆前排起長隊。這位人氣爆棚的男美人魚，是來自武漢體育學院的00後大學生肖淞譯。他憑藉一段水下表演影片在網上爆紅，單條影片點讚數已超過20萬。綜合陸媒報導，根據遊客拍攝的影片，隨著音樂響起，肖淞譯與搭檔優雅入水，身姿靈動，時而倒懸，時而盤旋升起。在水中，他甚至以身體動作「畫出」愛心，引來觀眾陣陣驚呼與掌聲。據了解，今年22歲的肖淞譯曾是職業跳水運動員，從7歲開始接受游泳與跳水訓練，19歲因傷退役後重返校園。2021年，他意外接觸到美人魚表演，被這項新興職業所吸引，迅速考取相關專業證書，自學舞蹈設計水下動作，並訂製了多條比一般魚尾更重的特製魚尾裝備。報導指出，美人魚表演屬於自由潛水，無呼吸設備，極為消耗體力。剛入行時，肖淞譯的父母對這份工作並不支持，擔心職業不穩定。但他用實力與熱情贏得了家人認可。如今他已連續2年參加中國美人魚公開賽，並保持男子單人組第5名成績。除海洋館固定演出外，他也參與各地商演，單日酬勞最高可達人民幣2500元（約新台幣11,250元），與館方合作的月收入則穩定在人民幣6000至10000元（新台幣27,000至45,000元之間）之間。肖淞譯表示，雖然面臨壓力與挑戰，但他希望透過自己的努力，讓更多人了解並認可「男美人魚」這份工作，「這是我熱愛的事，我會一直游下去。」
《瑞草洞》文佳煐AI激瘦曲線5大黃金秘訣！這個時間泡澡和吃這類食物，零節食零贅肉這樣養成
韓劇男神李鍾碩攜手《女神降臨》翻紅的文佳煐，今年合作推出律政新作《瑞草洞》，一開播便收視與口碑雙雙攀升。劇中她飾演助理律師姜熙智，不僅在法庭戲中展現靈活應對的專業魅力，劇外更憑藉 AI 般零贅肉的完美比例與天鵝頸氣質成為網友熱議焦點。（圖/取自文佳煐IG）許多劇迷看著她精緻五官與宛如量身訂製的套裝線條，忍不住好奇：「她到底怎麼維持這麼完美的狀態？」事實上，文佳煐並非靠嚴苛節食或短期爆瘦，而是透過飲食、運動、保養的黃金組合長期養成。以下就帶你完整解析她的 5 大 AI 曲線黃金秘訣，看完你也能學會女神級的身材管理術！（圖/取自文佳煐IG）1. 早餐儀式感＋細嚼慢嚥的黃金飲食哲學文佳煐的瘦身法則從早餐就開始。她每天早晨會花上 2–3 小時慢慢吃早餐，半顆蘋果＋一把堅果是標配，有時搭配香蕉、杏仁與蜂蜜希臘優格，營養均衡又不易發胖。她強調細嚼慢嚥不僅幫助消化，還能讓大腦在用餐過程中感受到飽足感，減少過量飲食。她不採取激烈節食，而是以「規律飲食控管」取代壓抑口腹之慾。日常生活中，她照樣享用炸雞、披薩、巧克力，僅在重要拍攝前才啟動飲食控管計劃，讓飲食與心情保持最佳平衡。（圖/取自文佳煐IG）2. 把運動當樂趣，長期維持才是王道文佳煐的好身材不是短期衝刺的成果，而是長年累積的運動習慣。除了每週 3–4 次、每次 30–50 分鐘的跑步，她還熱衷多樣化運動：自由潛水、馬術、攀岩、芭蕾舞、高爾夫球都是她的愛。甚至馬術程度高到可以放開雙手騎馬，足見她對運動的投入。她說，運動不該是壓力，而是生活的一部分。當你找到自己真正喜歡的運動，就能長久堅持，也才能真正改變體態。（圖/取自文佳煐IG）3. 跑步後的香氛泡澡＋瑜伽滾輪放鬆三部曲跑步對她來說，不只是燃脂，也是心靈療癒時間。結束運動後，她會馬上進入香氛泡澡模式，熱水與香氣能促進血液循環、加快代謝，同時舒緩運動後的肌肉疲勞。接著，她會使用瑜伽滾輪針對腰背、腿部與頸部做深層放鬆，避免肌肉僵硬或線條變得粗壯。這套「運動 → 泡澡 → 滾輪放鬆」三步驟，不僅讓她體態緊緻，還維持肌肉柔韌度與曲線美感。（圖/取自文佳煐IG）4. 背部雕塑訓練＋鎖骨保養，塑造天鵝頸與小臉效果文佳煐特別注重肩頸與背部肌肉的鍛鍊。背部緊實能改善駝背，讓體態更挺拔，還能間接提升臉部輪廓線條，看起來更顯瘦。此外，她隨身攜帶特製美容按摩棒，早晨保養時會將面霜延伸至脖頸，搭配按摩棒按摩耳後、鎖骨處，促進循環與吸收，讓「鎖骨美人」的封號名副其實。5. 每日維他命補充＋肩背按摩，從內到外養成好狀態對文佳煐而言，維持AI曲線與好氣色同等重要。她每天會補充維他命 C、B、D 及鎂，從內調理健康、穩定氣色。同時，她每天早晚與運動後都會用精油或乳液按摩肩頸、背部，有時會搭配刮痧板疏通經絡，促進代謝、緩解肌肉緊繃，防止因錯誤運動方式而導致的肌肉粗壯。這種由內而外的雙重保養，才是她持久維持完美狀態的關鍵。
王陽明缺席《角頭》宣傳喊話「靠你們了」 教5歲女兒巴西柔術防身：不會把她當公主
王陽明今（31日）出席保健品牌活動，他近來忙著拍攝籃球實境節目掛彩，右眼被抓傷，也坦言有感體力、身體都隨著年紀下降，直呼：「就是要調整心態啦！暖身也很重要。」並表示自己每隔一段時間就會做健康檢查。至於綜藝大哥沈玉琳近來因健康亮紅燈，一度傳出昏迷送進加護病房急救，他表示：「我有聽到這個消息，但我沒有資格多說事情，就希望他能早日康復，趕快有好消息傳出。」十分熱愛運動的王陽明，現在也開始訓練5歲女兒Katiya練防身術跟巴西柔術，大讚女兒：「她很有運動天份！我從她3歲半就開始教她巴西柔術，4歲就一起上拳擊課，我也會教她怎麼用手肘防身，怎麼保護自己。我很愛女兒，但不會把她當公主。」熱愛運動的王陽明，平時也會帶著5歲女兒一起運動。（圖／楊澍攝）他還表示女兒很擅長游泳，前陣子他帶老婆蔡詩芸、女兒去墾丁玩搭遊艇，女兒想下水游泳，「她說爸爸我不想穿救生衣，就跳進去海裡面，我就說好啊，反正我在旁邊。」女兒也已經開始學自由潛水，甚至會開始練習憋氣，看能憋氣幾秒，讓他嚇到直呼：「先不用那麼極限沒關係！」至於下週的父親節，他表示最近5歲女兒在學畫畫，很期待收到女兒的畫畫。王陽明年初時因打球受傷骨裂，休養了幾個月參加世壯運，如今又參加相當耗體力的籃球實境節目，坦言另一半一定會擔心。這次他參加節目也掛彩，右眼被抓傷，「現在是有妝，但你看我右眼還是有傷，還好沒有到太深。」他還不忘以《角頭》角色「Michael哥」口吻開玩笑，幽默喊對方現在應該是不太好，「蠍子有幫我處理了。」至於角頭全新電影《角頭-鬥陣欸》將上映，他身為上集主角，也被喜翔暴雷將會在最新一集現身，他笑說：「謝謝喜翔哥，雖然大家覺得我和他在片中有仇恨，但戲外他真的是很好的大哥哥。」至於這次中南部掃街活動，他則表示工作檔期太滿，都忙著拍實境節目，預計不會參加，「我就不多說了，而且這部電影是靠他們，但我一直會替大家加油，我一定會包場！那是基本的，一定要的！」
宋智孝體潛水「嘴唇發紫、身體發抖」 曝失溫驚險瞬間
韓國女星宋智孝在BBC Earth實境紀錄片《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》中挑戰「海女級」自由潛水，沒想到第二集就發生緊急狀況，首次嘗試水肺潛水的她嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀，雖然宋智孝堅持「我再下去一趟就回來」，但海女教練嚴正勸阻「失溫的話身體會麻痺」，她才被迫中止拍攝，蜷縮在角落取暖，對自己當下無法撐下去感到遺憾。宋智孝要在一個月內挑戰海女30年的潛水功力，堪稱不可能的任務。她首次穿著蛙鞋學習潛水就遇挫，一連下潛20次都未成功，整整練習了2小時，最後癱倒在岸邊，過程中還無法克服基本下潛技巧，她對自己生悶氣大喊：「我又不是肢體不協調，真的好不甘心。」雖從小住海邊，但此次才真正體會到海女的辛苦，「潛水真的很累，晚上應該會很好睡」。除了潛水訓練，宋智孝也深入了解海女文化，當地由一群高齡海女組成的合唱團在她面前獻唱《我是一名海女》，歌詞傳遞出「我是大海，我是媽媽，我是少女，我是一名海女。」的堅毅信念，宋智孝跟著比出手語，讓她聽著聽著淚光閃爍，「我聽著這首歌就哭了，歌曲太感人了。」宋智孝更承諾會與她們一同站上表演舞台，特地向老師練習手語與歌唱，展現對海女文化的尊重與認同。這是宋智孝首次拍攝極限實境節目，她在濟州島從零開始學習自由潛水，與平均年齡超過60歲的傳奇海女共訓共潛，挑戰的不只是體力，更是心理的極限。《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》在台灣大哥大MyVideo 5月12日起每週一上架，共三集。宋智孝首次嘗試水肺潛水便嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）
宋智孝挑戰與傳奇海女潛水 將睽違7年訪台出席特映
BBC Earth即將推出亞洲實境節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》，由韓國人氣女星宋智孝接受人生最大挑戰—與傳奇的海女們一同自由潛水，踏上一場意義非凡的生命旅程。BBC Studios宣布，《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將搶先在亞洲地區的BBC Earth頻道與BBC Player平台首播。宋智孝也預計將於5月睽違7年造訪台灣，5月8日出席BBC Studios主辦的獨家特映活動，與台灣觀眾分享拍攝幕後故事。旅遊冒險紀實節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》為BBC Studios與韓國 JTBC首度合作的原創共同製作，濟州島海女的非凡生活，將透過宋智孝的視角浮出水面。海女是韓國珍貴的文化守護者，這項歷史悠久、跨越至少400年的傳統世代相傳，被聯合國教科文組織列為「人類非物質文化遺產」。這些令人敬佩的女性，年齡多數已超過80歲，她們冒著生命危險，不靠任何氧氣設備或高科技裝備，每天潛入最深可達20公尺的海底，只為採集海產養家活口，維持生計。《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將透過宋智孝的視角講述海女的生活。（圖／BBC Studios提供）為了實現成為海女的目標，宋智孝必須接受極為嚴格的訓練。事實上，宋智孝的姨媽就是一位海女，因此她從小就對這群女性的水中技巧與堅毅個性深感佩服。然而，多數海女從8歲就開始學習，宋智孝必須在短短一個月內彌補30年的磨練差距，不僅要強化體能，還要克服心理上的極限挑戰。這場冒險不僅展現宋智孝不為人知的一面，也讓觀眾重新認識韓國文化的深度與豐富性。節目拍攝地點選在韓國濟州島。這座火山島被譽為「韓國的夏威夷」，壯麗景觀下藏著複雜歷史，也曾是韓國的流放之地，如今成為最受歡迎的旅遊勝地之一。節目共分三集，以壯闊唯美的影像記錄宋智孝親身體驗與傳奇海女共同潛水，透過深入體驗海女的生活，宋智孝不僅了解這些女性的文化背景與居住環境，更進一步挑戰自我極限，希望最終能贏得她們的認同，成為其中一員。節目於韓國濟州島拍攝。（圖／BBC Studios提供）宋智孝表示：「參與這部作品，對我來說是一次非常特別且有意義的旅程，能夠與世界各地的觀眾分享這段經歷，我感到非常榮幸，得以親自體驗濟州島海女的生活並學習她們的生活方式，這對我來說是非常寶貴和難忘的人生經歷。希望透過這部紀錄片，能讓韓國以及世界的觀眾更加了解海女群體深厚的文化底蘊與可貴的傳統。」《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將於5月11日起每週日晚間9點在BBC Earth頻道（有線電視18頻道，中華電信MOD 252頻道）播出，並在台灣大哥大MyVideo、HamiVideo同步上架。
潛水教練颱風天「自主訓練」溺斃 簽約教練列被告、泳訓中心停業1月
台中市10月31日發生溺水意外。28歲洪姓潛水教練在北屯區一處游泳訓練中心自主訓練中溺水，緊急送醫後宣告不治。檢方1日下午相驗，初步認定命案與泳訓中心無關，但與游泳中心簽約的教練未盡安全維護之責，已列為被告將追究其刑責。且由於該泳訓中心位於東山高中校園內，受市府委託管理該泳訓中心的東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商的重大違失，已要求營運廠商即日起暫停營運一個月。據了解，死者洪男平常在屏東當潛水教練，水性極佳。他與7位教練組成自由潛水團隊，並租借該泳訓中心場地進行練習。該中心10月31日原訂關門，但因潛水訓練團比賽在即，團隊特別申請泳訓中心開放，並於下午入內練習。不料洪男下水1小時候突然全身發抖，接著便沉入池底，8分鐘後才被注意到，雖經緊急拉上岸進行心肺復甦術並送往醫院，最終仍宣告不治。洪男生前曾在社群軟體自我介紹，自己是擁有合格潛水教練執照，並有潛水戒護專長。從他發文字裡行間都可窺見其對大海的熱愛，也曾感嘆「對大海上癮是基因裡就有的片段」。洪男死訊傳出後，友人在社群軟體上心碎發文表達不捨，「明明跟你千叮嚀萬交代要好好活著，你怎麼老是不聽話呢？怎麼就這樣永遠找不到人了呢？怎麼就停在28歲了呢？」檢方1日下午進行相驗，認定洪男無明顯外傷，初步判定洪男的死與游泳中心無關，下周將擇日解剖。另外，出面和游泳中心簽約的王姓教練未盡到安全維護之責，已從關係人改列被告，追究有無過失致死刑責。此外，由於該泳訓中心位於東山高中校園內，東山高中受台中市府委託管理該泳訓中心。東山高中則將其外包給廠商營運管理。東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商履約過程中的重大違失，校方以依約要求廠商自即日起暫停營運1個月，並依合約啟動重大違約處理機制，責令廠商盡速提出違失查處報告，後續將視調查結果依契約裁罰。