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《末代皇帝》40週年掀「回憶殺」 「溥儀」當年不叫尊龍而叫「這名」
經典電影魅力橫跨世紀！橫掃奧斯卡金像獎 9 項大獎、台灣影史首部票房破億史詩鉅作《末代皇帝：4K經典數位修復》，上週五全台上映後，隨即在社群與全台戲院掀起一波澎湃的「回憶殺」！北中南各戲院紛紛出現感人畫面：大批樂齡長輩時隔數十年再度相約步入影院，重溫當年萬人空巷的感動，同時也吸引了無數從未在大銀幕看過本片的年輕觀眾，驚嘆全新 4K 修復版畫面細節「超越現代 AI 特效的震撼」，不少年輕人在影廳內聽到音樂大師坂本龍一哀戚的交響樂響起時，更不禁潸然淚下。尊龍（左）因主演《末代皇帝》聲名大噪，但當年在台宣傳的時候，用的其實不是「尊龍」這個藝名，而是他的本名「吳國良」。（圖／甲上提供）1988年《末代皇帝》在台首映的起點正是台北市西門大國賓，闊別近40年再度重返歷史原點，引發影迷一開賣便瘋狂搶票。片商表示此次《末代皇帝：4K經典數位修復》一般檔期並未在西門大國賓放映，因此明天的深度講堂是「全台唯一一場重返原點」的限定場，熱愛影史經典與大銀幕震撼的觀眾務必手刀搶票，把握見證歷史性一刻的最後機會。《末代皇帝》是英國、義大利、法國與中國跨國製作的傳奇世紀鉅作。（圖／甲上提供）片商規劃一系列《末代皇帝》「40週年紀念」大師深度講堂場，日前於光點華山電影館舉辦的首場深度講堂口碑炸裂，資深影評人聞天祥老師在現場為影迷帶來了資訊量爆棚的精采解密，更提及當年電影在台灣宣傳的時候，用的其實不是「尊龍」這個藝名，而是他的本名「吳國良」，後來隨著電影紅遍全球，大家才統一稱呼他為尊龍。名導陳凱歌當年其實在《末代皇帝》籌備期就深受貝托魯奇器重，甚至在片中親自客串演出「禁衛軍隊長。（圖／甲上提供）針對不少當代觀眾好奇「為什麼中國皇帝全片講英文」的疑問，聞老師精采釋疑：本片其實是英國、義大利、法國與中國跨國製作的世紀鉅作，並非好萊塢電影，大導伯納多貝托魯奇是以面向全球的宏大國際電影語言來詮釋，正如影史經典《真善美》發生在奧地利、《屋頂上的提琴手》發生在俄國卻全片講英文一樣，片中的中文被刻意當作「環境音效」處理，有意義的對白則由英文承載，完全不減損其極致的藝術成就。聞天祥老師更揭露了一個極少人注意到的影史彩蛋：名導陳凱歌當年其實在《末代皇帝》籌備期就深受貝托魯奇器重，甚至在片中親自客串演出「禁衛軍隊長」，在溥儀年少想衝出紫禁城時，在大門前高喊「關門！」的那位高大軍官正是他。這場西方頂尖團隊的現場洗禮，更被影迷趣稱為陳凱歌後來拍出影史顛峰《霸王別姬》前「最強的傳奇實習」。聞老師也感性剖析，片尾最經典的「蟋蟀罐」，其實就是溥儀靈魂的化身，貝托魯奇用極其輕盈、舉重若輕的筆觸，為這位末代天子顛沛流離的一生畫下最溫柔的句點。為了致敬這部台灣影史首部破億的傳奇作品迎向40週年，片商與西門町國賓大戲院鉅院廳特別規劃「極致大銀幕體驗與深度講堂場」，即將於明日（5/30）週六隆重登場，聞天祥老師將以「末代皇帝如何成為影史傳奇」為主題深入剖析。現場觀眾除了能以 1988 年首映地的頂級巨幕震撼體驗紫禁城的巍峨與滄桑，更可獲得國賓大戲院獨家——「電影主視覺 A3 海報」及第二週特典「孤獨的帝王 A3 海報」。僅此一場，錯過不再！《末代皇帝：4K經典數位修復》電影預告：
張翰移居台東開貨車載牛糞 曝與女兒相處「很在意溝通」
張翰與童星王宥謙主演公視學生劇展《擱淺》，張翰在劇中飾演遭逢逆境的父親，渾然天成的農夫氣息與眼神，是全劇的靈魂。近年舉家移居台東的張翰分享：「我也開貨車去載過牛糞、稻草到學校做堆肥，這是女兒學校農耕課裏很重要的一個課程。」這齣短片由世新大學廣電所李智道編、導，他還與父親種出一整片稻田作為拍攝主景。作品著墨於「父子代溝」，張翰也深有共鳴，他認為這是許多現代家庭的縮影，「父母常將自己沒有的或是想要的人生投射在孩子身上。」因此自己很在意與孩子的溝通「這是很好也是很必要的，互相理解對方的立場，其實都滿重要的。」首度與演出經驗豐富的張翰合作，李智道讚嘆其舉重若輕的演技，甚至形容溝通後張翰給出的演出反饋「很像在變魔術」。他提及片尾一場張翰邊抽菸邊開車的戲，縱然沒台詞，仍精準傳遞出父親的沉重壓力與滿滿情緒。導演李智道透過攝影監視器看著「那個充滿疲憊、被命運困住的眼神」，回想起自己父親：「早出晚歸，開車回家的夜裡，是不是也同樣表情？」一度為之動容。為了拍這部片，李智道也找來自己父親幫忙，父子倆一同在雲林鄉間找地，從零開始一起親手種水稻、抓蝌蚪、搭建片中工寮，意外地藉這部短片修補原本尷尬的父子關係，他感性表示：「片子可以再拍，可是爸爸會一歲一歲地老。」殺青後李智道曾想出錢，將父親借他拍片卻被噴滿紅漆的發財車重新鈑烤，卻被父親一口回絕說「這個痕跡代表我兒子拍過這部片」，李智道感性地說：「現在我們可以一起喝酒，這是我覺得最珍貴的收穫。」有趣的是，李智道父親除身兼「萬能場景組」，更客串演出「萬國」雇主。一場萬國打臨時工卻搞砸被塞兩百塊打發走的橋段，便出自導演父親的點子。這場張翰口中「傷害性不大，但侮辱性極強」的戲，也讓觀者對片中農民父親的卑微與無奈，產生深刻的同理與共鳴。張翰近年舉家移居台東。（圖／公視提供）
恭喜！奧運雙金許淑淨宣布懷孕 曬孕肚照甜喊「我＆牠＆她」
台灣舉重名將許淑淨自2019年退役後，近年專注投入體育人才培育。不過，這位曾替台灣在國際賽場奪下榮耀的「奧運雙金得主」，至今仍讓不少民眾印象深刻。15日晚間，她無預警在社群平台Instagram公開懷孕喜訊，曬出孕肚照片，立刻引發外界關注。許淑淨在IG分享多張照片，只見她一改過去運動風格，以旁分長捲髮造型亮相，身穿黑色皮革外套，內搭黑色內衣，大方露出孕肚，展現不同以往的時尚形象。她也一併曬出愛犬合照，並寫下「我＆牠＆她」3字。照片曝光後，大批網友湧入留言區送上祝福，不少人直呼「太美了」、「恭喜學姊」、「超級漂亮」、「終於等到好消息」。除了粉絲留言外，好友「拳擊女王」陳念琴也現身留言區，開心寫下「恭喜我乾女兒出生」。現年31歲的許淑淨，過去在台灣體壇戰績相當亮眼。她於2012年倫敦奧運參加女子53公斤級賽事奪下銀牌，之後又在2016年里約奧運摘下金牌，成為台灣睽違12年再度奪下奧運金牌的選手。到了2020年，由於原本在2012年倫敦奧運奪金的哈薩克選手藥檢未過，許淑淨遞補獲得金牌資格，也讓她成為台灣首位奪下奧運「雙金」的運動員，寫下台灣體壇重要紀錄。許淑淨是台灣首位奪下奧運「雙金」的運動員。（圖／翻攝IG／＠hsushuching） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
為女兒畢典減重！嘉義女師「手術大出血亡」 名醫宋天洲再陷醫療爭議
嘉義1名53歲沈姓國小體育老師，過去曾是舉重國手，因長期受體重問題困擾，為了能以更好狀態參加女兒6月畢業典禮，今年4月前往高雄接受減重手術，未料術中發生大出血，搶救3天後仍不幸身亡。據了解，沈女身高158公分、體重167公斤，BMI高達66，屬極重度肥胖。她接受「腹腔鏡胃袖狀切除術」，原定4月21日進行約2小時手術，但家屬最後等了超過6小時，期間院方還要求補簽文件，之後才得知患者術中大量失血，輸血量接近1萬c.c.。家屬指出，醫師後續坦言手術期間「大動脈有問題」，病患緊急轉院搶救，但最後仍因敗血性休克及多重器官衰竭不治。家屬質疑，醫師術前強調技術成熟，卻未充分告知實際風險。對此，執刀醫師宋天洲表示，患者除極重度肥胖外，還有慢性腎衰竭及長期臥床問題，本身就是高風險個案。他強調，術前早已清楚說明死亡率及重大併發症風險，不可能向家屬保證手術完全安全。宋天洲表示，自己過去已執行超過7000例相關手術，這次是首次出現死亡案例，並非醫療疏失。宋天洲指出，手術開始後因腹腔鏡穿刺造成大血管損傷，引發腹腔內大出血，醫療團隊立即改採剖腹止血並中止手術，但患者後續仍因凝血異常與多重器官衰竭惡化，送入加護病房搶救3天後宣告不治。義大大昌醫院表示，院方已成立專案小組調查事件經過，並配合衛生局及司法單位調查，同時宣布涉案醫師即日起暫停臨床醫療業務3個月。此外，宋天洲過去也曾因減重手術引發爭議。去年1名BMI僅24.5的31歲女子接受減重手術後，因營養不良瘦到僅剩37公斤，遭醫師懲戒委員會認定涉及過度醫療，裁定停業4個月。今年2月底才恢復執業，未料復業2個多月後，再度捲入醫療糾紛。
舉重硬憋氣、如廁太用力恐致腦出血、休克 醫示警：不能當笑話看
某客家美食節目51歲邱姓主持人，上月（3月）間在如廁時，疑似用力過猛，加上心臟病史，最終因急性心臟病引發心因性休克死亡。對此，心臟外科醫師楊智鈞直言，很多人以為這就是「太用力中風了」，但這起案件不該被當笑話看，平時上大號用力、健身舉重、搬重物，其實都對心血管來說是高風險動作。楊智鈞於臉書粉專發文表示，該主持人被發現倒臥在自家浴室，死因疑似「如廁用力過猛」，許多人笑說「太丟臉了吧」、「誰叫你那麼用力」，或認為這是「太用力中風了」，其實這起案件不該被當笑話看，真正的死因，比一般人想像的更複雜、更常見。楊智鈞說明，猝死可能不是意外，是身體的「致命連鎖反應」，當你閉氣用力的時候，醫學上叫做「Valsalva Maneuver」（瓦氏操作），例如上大號用力時、健身舉重時、搬重物時，這些看起來很日常的動作，對心血管來說，都是高風險動作。楊智鈞解釋，用力的瞬間，血壓會直接飆到最高點，如果你本身有高血壓、動脈硬化，這一瞬間就可能導致腦出血、血管爆掉；持續用力時，胸腔壓力太大，造成血液回不了心臟，由於心臟打不出血，血壓狂掉，很多人就是在這個時候，直接休克、昏倒在馬桶上。楊智鈞示警，高血壓、動脈硬化、有心血管疾病、長期便秘並習慣性用力的族群，都要特別小心。至於該如何保命？楊智鈞列出3點提醒，首先是記住「大號不要硬擠」，便秘就吃軟便劑，蹲超過5分鐘就先站起來休息；其次是「健身要配合呼吸」，舉重時「用力吐氣」，不要閉氣硬撐；最後是「搬重物分段進行」，不要一口氣搬到底，中間要換氣。
陳雪甄《人生海海》靠「被虐」演技大噴發 影后男神感動力薦
入圍金馬獎5項大獎、取材自真實社會事件的電影《人生海海》，正於全台熱映中，近日監製王禮霖、胡仲光、張煒珍及導演廖克發偕同主演魏雋展、陳雪甄與大馬演員呂楊，分別於台北與吉隆坡展開兩地宣傳，陳雪甄自爆被導演廖克發用「一句話」刺激出極致演技，而魏雋展透露苦練許久的口音被導演現場「全盤推翻」，種種震撼教育意外曝光獲金馬評審肯定的背後，竟是滿滿的「廖式折磨」，讓陳雪甄自嘲有「被虐體質」，並安慰魏雋展「這只是一開始，久了就習慣了」。《人生海海》憑藉陳雪甄、魏雋展等人紮實的演技與笑中帶淚的荒謬劇情，掀起一波「海海旋風」，上映首週便席捲影壇。金馬影后謝盈萱、金鐘視帝傅孟柏、金鐘最佳女配角李沐、大馬男神謝佳見皆朝聖力薦，金牌監製湯昇榮和知名音樂人許常德更給予最高評價，許常德力讚：「若我是評審，一定給它最佳影片！這是集幽默、智慧、脫俗與演技的滿分作品。」湯昇榮已經「二刷」支持，表示：「會在心中迴盪很久的好故事，光看15票評審認證的陳雪甄就值回票價！」金馬影后謝盈萱觀影後感性表示，導演將成長背景負重前行卻又舉重若輕，「把根刨開，枝繁葉茂地長了開來。」她更特別感謝陳雪甄、魏雋展、王肇陽等劇場老夥伴專業動人的演出。大馬男神謝佳見則驚嘆電影的真實感：「連榴槤園跟茅坑的味道都撲鼻而來！」他非常認同片中「像蛇般繞來繞去」的生存哲學。許乃涵則呼應道：「如果你的人生卡住，覺得沒有路了，一定要來看人生要怎麼像蛇一樣突破重圍。」李沐與傅孟柏也紛紛表示，在祭祖時節看這部探討「心在哪裡，家就在哪裡」的作品，格外有感觸。在電影《人生海海》中以15票全票認證奪下金馬女配角的陳雪甄，近日在宣傳中大聊與老友廖克發合作的「受難記」。她透露為了演活大馬人，開拍前進行 24 小時魔鬼洗腦特訓，才找到聲音在「上顎」的發聲點。自我要求甚嚴的她，沒想到在拍車上關鍵哭戲時，導演竟對她說：「離《菠蘿蜜》已經5年了，妳只能這樣嗎？」隨即轉頭就走，陳雪甄直呼當下完全不知所措，卻也因此激發出第二個Take的演技爆發力。廖克發攜自編自導最新劇情長片《人生海海》回到馬來西亞家鄉宣傳，十分開心。（圖／甲上提供）男主角魏雋展則透露，當初花費大量心思與副導討論如何在台灣腔中融入「口音陷阱」，好在開頭露出一絲破綻，結果導演現場一句「全部不要」讓他當場愣住。這種「推翻重來」的震撼，反而讓演員卸下框架，呈現出最自然的生存狀態。廖克發笑稱，演員們一直非常努力，自己則負責「推一把」讓表演更到位。《人生海海》取材自真實「搶屍」社會事件，講述馬來西亞華人橫跨五代的血淚史，及一場因「搶屍」引發的家庭風暴。監製王禮霖透露，大馬版本雖因宗教與種族議題挨了電檢局6刀，但完全無傷劇情流暢。廖克發導演強調這部片不走悲情，而是展現如「三色奶茶」般多樣的生存韌性，感性表示：「我拍電影最在乎的不是成為大師，而是要把故事留給自己所愛的人。」而為了回饋熱情影迷，本週末於光點華山電影館將舉辦兩場深度影人講堂，4/10(五)由金馬最佳女配角陳雪甄與曾獲桃園電影節最佳男演員獎、並在片中飾演「太叔公」的硬底子演員王肇陽對談，揭秘劇場演員躍身銀幕的角色養成術；4/12(日)則由三大男神魏雋展、謝佳見、涂善存同台，分享跨國演出實戰經驗及文化碰撞的精彩火花。兩場影人講堂售票今日（4/8）下午3點半開賣，可於光點華山官網及光點華山電影館現場購買，《人生海海》全台戲院熱映中，馬來西亞將於4月16日正式上映，更多電影資訊請鎖定甲上娛樂官方社群平台。傅孟柏（左起）、李沐、謝佳見看完《人生海海》都對「家」的易易有滿滿的感觸。（圖／甲上提供）
「舉重精靈」方莞靈酒後掌摑掐脖踹女友 遭判拘役50日
26歲的舉重國手方莞靈被譽為「舉重精靈」、曾代表台灣參加東京奧運與巴黎奧運，不過近日卻被爆出家暴案件。方莞靈被控酒後與同居女友發生爭執，過程中還打女友巴掌、掐脖並用力踹她，導致女友身上多處傷勢。經台南地院審理後，依傷害罪判處方莞靈拘役50日，可易科罰金。根據判決書指出，2024年10月19日深夜至20日凌晨，方莞靈與劉姓女友及友人在台南市區一間酒吧聚會飲酒，直到凌晨3時左右才離開。凌晨3時50分許，方莞靈與劉女回到住處後，因故發生口角，方莞靈情緒失控，徒手掌摑劉女，接著掐住對方脖子，還用腳踹踢劉女胸腹部。過程中，劉女不斷掙扎但無果，事後她前往醫院驗傷，診斷結果顯示她的雙頰與右耳鈍傷、後頸挫傷、左胸腹鈍傷及雙手腕挫傷，且出現右側高頻聽力障礙，讓她氣得報警提告。台南地院審理時，方莞靈坦承犯行。法院根據友人陳男的證詞、傷勢照片、醫院診斷證明書以及雙方LINE對話紀錄等資料，認定事證明確。台南地院審理後，指出方莞靈酒後失控對伴侶施暴，造成其身上多處傷勢，考量她坦承犯行、態度尚可，且沒有前科，但因劉女身心受創，沒有和解意願，最後依傷害罪判處方莞靈拘役50日，可易科罰金，全案仍可上訴。
才剛得金鐘獎！方念華《看板人物》主持17年傳收攤 電視台回應了
由方念華主持、超過17年的人物專訪節目《看板人物》，以深度訪談聞名，是TVBS旗下一檔具有代表性的長壽節目。該節目才在第60屆金鐘獎得到「自然科學及人文紀實節目主持人獎」，近日卻傳出節目即將停播的消息，引發外界譁然。對此，電視台也回應了。TVBS於昨（13日）作出回應，強調「《看板人物》是TVBS深具代表性、也是我們相當珍視的節目IP。我們正著手規劃出版計劃及各種可能，讓《看板人物》能透過不同形式分享給更多觀眾。」儘管官方並未正面回應是否停播，但其語意保留，顯示節目可能進入品牌延伸或轉型階段。《看板人物》自2007年開播以來，以方念華沉穩細膩的訪談風格為特色，邀請各界菁英人物分享生命故事，受訪者涵蓋演藝、企業、科技、運動等領域，包括導演李安、演員林青霞、輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳、舉重金牌選手郭婞淳、「台灣隊長」陳傑憲等，累積眾多經典內容，為觀眾留下深刻印象。今年再度獲獎的方念華，當晚因家庭行程未能出席頒獎典禮，由製作團隊代領，典禮後也未現身慶功宴，間接引發外界對節目是否將走入歷史的猜測。
戲裡是「反社會惡女」，戲外是「自律女神」！金裕貞《親愛的X》美貌封神，4大凍齡秘訣揭秘
HBO最新驚悚劇集《親愛的X》一開播，便以其高能反轉的劇情與極致的視覺美學引爆全網討論。其中，昔日的「國民妹妹」金裕貞，此次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」，更是讓所有觀眾眼前一亮。她將角色那種天使臉孔下的殘忍本性，以及為了生存而戴上的完美面具，詮釋得淋漓盡致，被盛讚「演技又進化了」。（圖／取自 you_r_love IG）然而，更令人驚嘆的是，在4K高畫質的近拍鏡頭下，金裕貞的肌膚狀態簡直無懈可擊，絲毫看不見瑕疵。她是如何在繁忙的拍攝中，依舊維持著「牛奶肌」與纖細的「螞蟻腰」？這份頂級女演員的自律清單，絕對值得所有女生筆記！《親愛的X》金裕貞保養方法：仔細卸妝金裕貞的「牛奶肌」並非靠昂貴保養品堆砌，而是來自於「減法」與「清潔」的堅持。身為演員每天長時間帶妝對皮膚是極大負擔。她曾在採訪中表示，自己的保養祕訣中，「清潔」永遠是第一順位。她會花非常多的時間仔細卸妝，確保乳化過程完全，絕不讓彩妝殘留堵塞毛孔。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：奉行「減法哲學」洗完臉後，她不會塗抹過多瓶瓶罐罐。她偏好「Less is More」，只使用必要的保濕產品或者搭配濕敷，如化妝水和保濕霜，避免給肌膚過多負擔。在非工作日，她也盡量保持素顏，讓皮膚有足夠的時間呼吸與休息。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：CrossFit＋皮拉提斯雕塑優美線條金裕貞的纖細身材，尤其是那不科學的「螞蟻腰」和優雅的肩頸線條，主要歸功于她長年堅持的運動習慣，最近則是CrossFit＋皮拉提斯。CrossFit是近年來很流行的運動，是一種將舉重、蹲下、跳躍、伸展等動作加以變化，並搭配重量訓練、速度來進行鍛鍊。皮拉提斯專注於鍛鍊「核心肌群」，能有效收緊腹部、雕塑腰線，還能幫助拉長肌肉線條、打開胸腔、改善因長期看劇本或滑手機造成的圓肩駝背，尤其是穿禮服時的體態更顯挺拔、優雅，這對於飾演「頂級女星」白雅珍來說至關重要。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：「排毒果汁」與「低卡飽足感」在需要快速上鏡或管理體重的時期，金裕貞會採取嚴格的飲食控制。她著名的「瘦身菜單」中，「排毒果汁」是關鍵。：她會將高麗菜、綠花椰菜、紅蘿蔔等十字花科蔬菜，搭配蘋果或香蕉一起打成蔬果汁，作為早餐或代餐，補充大量纖維素與維他命，幫助身體排毒、消水腫。在正餐中，她會用地瓜、南瓜沙拉或燕麥來取代精緻澱粉（白米飯、麵包），這些食物熱量低、富含纖維，能提供穩定的飽足感，避免暴飲暴食，金裕貞也會降低零食攝取幫助維持身材，嘴饞的話會吃小魚乾。（圖／取自 you_r_love IG）
攜手李洋召開雙部長會議 林佳龍：推動運動外交深化友邦連結
外交部長林佳龍與運動部長李洋於昨（5）日召開雙部長會議，雙方就運動結合外交資源，擴展台灣邦交等議題進行深入交流。林佳龍表示，在總統賴清德的政策願景引領下，未來將持續推動運動與外交資源的整合，深化台灣與友邦及理念相近的國家之間的連結與合作。運動部9月掛牌上路，兩屆奧運羽球男雙金牌得主李洋成為第一任部長。（圖／黃耀徵攝）近年來，台灣在國際運動賽事中表現亮眼，不僅在巴黎奧運的羽球、舉重等項目屢創佳績，棒球代表隊更勇奪世界12強賽冠軍，爭取了更多國際關注與榮耀。林佳龍表示，台灣的外交和運動是最能團結國人、激勵人心的力量，但同樣也最容易在國際場域中遭受打壓與不平等的待遇。然而，無論是在外交前線，或在競技賽事的舞台上，台灣始終展現「尚勇」的韌性與運動家精神，持續努力為國家打拚，開拓更寬廣的國際空間，讓世界看見台灣。林佳龍提及，他與長李洋皆認同，現在正是以「運動外交」走向世界的最佳時機。在賴清德總統提出「以運動壯大台灣」與「價值外交」政策願景的基礎下，雙方提出多項合作計畫，希望透過外交與運動資源整合，深化台灣與友邦及理念相近國家的連結與合作。他進一步說明，外交部將在「榮邦計畫」項下啟動「太平洋三友邦運動人才培育計畫」，協助帛琉、吐瓦魯與馬紹爾群島三國發展其優勢運動項目，並派遣我國教練協訓及安排移地訓練。同時，面對即將登場的2026名古屋亞運、2028洛杉磯奧運及其他重要國際賽事，外交部與運動部也將成為選手最堅強的後盾，提供必要協助並加強國際宣傳，行銷台灣。林佳龍表示，將結合外交與運動資源，讓世界看見台灣。（圖／黃耀徵攝）林佳龍也強調，在國際趨勢方面，台灣將持續推動運動平權，並透過運動積極參與「IWG國際女性與運動小組」全球高峰會、ASPN女性與運動高階政策對話會議等國際組織與論壇。林佳龍特別感謝無任所大使劉柏君多年來的努力與經驗累積，讓台灣的聲音能被更多人聽見。他表示，外交講求團隊合作，「部部都是外交部」這句話在運動部身上是最佳體現，未來外交部與運動部將成為彼此最堅強的隊友，共同為台灣打拚。
健走可以改善三高！ 專家：運動掌握「這些原則」更安全
運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每星期運動累積達150分鐘以上，兒童每星期運動累積達420分鐘以上，就能有足夠的運動量。建議成人每天運動30分鐘，即使是分段累積的運動量，例如：每次15分鐘分2次，或是每次10分鐘分3次完成，效果也與一次做完相同。根據美國大型研究發現，健走比慢跑更能有效降低血壓、血糖及血中總膽固醇量，進而預防及降低心血管疾病的風險。簡文仁建議，健走就是指快走，屬於中度身體活動，會感覺到呼吸及心跳比平常快一些，講話會有一點喘，也會稍微流一些汗，健走完後有輕微酸痛及疲倦感，這樣才表示健走的強度是適宜的。三高病患運動注意事項物理治療師簡文仁提醒，三高病患運動前，建議量測血壓及血糖，預防發生血糖飆高、血壓飆高或是低血壓、低血糖的情形，並避免選擇過度激烈運動或是競技類的運動，尤其是運動過程中會閉氣，或是增加腦壓的運動，如舉重、倒立等。三高病患，剛開始從事運動時，應評估病情狀況、體能及身體需求，簡文仁建議，諮詢專業醫師提供慢性疾病運動處方，在不影響健康狀況情況下進行身體活動，並掌握漸進式為主要的運動原則，千萬不要要求速效，應該培養規律的運動習慣，漸進的增加體能，更有助於控制三高病情。運動環境安全很重要運動除了評估自身狀況及病情之外，運動環境安全也相當重要。簡文仁也提出正確的運動環境安全觀念，包括：「大中小環境」及「黃、紅旗」。大環境：避免大太陽、下雨天、寒冷、空污的天氣下運動。中環境：注意運動的週遭環境，如燈光充足、通風環境、有無障礙物，以及穿著正確服裝，包括：穿著寬鬆及排汗的衣褲，以及護膝、止滑鞋子等。小環境：身體的內在環境，包括：體能狀況、睡眠充足、沒有熬夜。黃旗：運動時，身體出現呼吸會喘、冒冷汗、胸口緊繃、突然沒有力氣、協調性變差時，運動速度要放慢，應漸進量力，千萬不要過度勉強。紅旗：運動時，身體出現心悸、心跳快、喘不過氣、頭暈目眩時，應立即停止運動，尤其是有心血管疾病的患者，最好盡速就醫。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】別羨慕「吃不胖」體質！醫曝潛藏「4健康危機」 運動量不符要當心中年開始守住肌肉存款！營養師：營養與運動並行預防肌少症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66554
亞青運／今深夜開幕 林立瑋、王婕菱任中華隊掌旗官
第3屆巴林亞洲青年運動會開幕式將於台北時間22日深夜11點開始，中華隊代表團進場男女掌旗官，將由排球選手林立瑋、跆拳道選手王婕菱擔任，代表團預計第36順位進場，在敘利亞之後、塔吉克之前。巴林亞青運開幕式中華隊掌旗官女子跆拳道選手王婕菱。（圖／中華奧會提供）亞洲青年運動會每4年舉辦1屆，參賽者年齡限制為14到17歲的青少年，首屆賽事於2009年在新加坡舉行，第2屆於2013年在中國大陸南京舉辦，第3屆因故延到2021年在大陸汕頭舉行，但又受到新冠肺炎疫情影響取消，相隔12年第3屆賽事總算在巴林登場。本屆亞青運舉辦24種競賽種類，中華隊遴派田徑、游泳、羽球、籃球（3×3）、自由車（公路賽）、足球（5人制）、柔道、桌球、跆拳道、角力、拳擊、高爾夫、舉重、排球、電子競技及克拉術16種運動競賽種類，計有151位選手、46位教練及40名團本部職員，合計237人。擔任開幕式中華隊進場掌旗官的兩位選手，排球男將林立瑋是中華隊在2024年U17世界男子排球錦標賽勇奪季軍、締造隊史紀錄的重要成員之一，他首次參加綜合性賽會，很開心能挑戰不一樣的國際舞台，這次擔任男排隊隊長，場上位置是主攻手，希望能透過國際賽增進競技實力。而跆拳道新星、有阿美族原民血統的王婕菱，曾在2024年韓國世界青年跆拳道錦標賽、2024年巴林世界中學生運動會勇奪女子44公斤級金牌，再次來到巴林參加亞青運，她希望好好展現自己、拿出優異表現，累積更多國際賽事經驗。
全運會百米2度跑進10秒內！「台灣新飛人」陳玟溥奪金 1原因未列紀錄
台南市田徑短跑好手陳玟溥在雲林舉行的114年全國運動會100公尺項目準決賽、決賽，分別跑出9秒99和9秒95，都超越10秒11全國紀錄，但因風速分別是每秒4.0公尺及2.7公尺，都超出每秒2.0公尺的風速標準，未被承認打破全國紀錄。體育局長陳良乾表示，以陳玟溥的實力，要再跑進10秒內創新全國紀錄，應是指日可待。陳玟溥在全運會男子田徑百公尺短跑，兩度跑進10秒內勇奪金牌。（圖／114年雲林全運會籌備處提供）陳玟溥昨天先在準決賽跑出驚人的9秒99，成為台灣田徑史上首位突破10秒大關的男子選手，立即震撼全場。傍晚的決賽中，陳玟溥展現強勁爆發力，在風速每秒2.7公尺的情況下，以9秒95的成績摘下金牌，以驚人爆發力與穩定實力，展現「速度即力量」的精神，2次均因超風速無法列入正式紀錄，仍創下個人最佳紀錄，外界期待陳玟溥，未來能打破楊俊瀚保持的10秒11全國紀錄，成為台灣新飛人。陳玟溥在全運會男子田徑百公尺短跑，決賽跑出9秒95壓線勇奪金牌。（圖／114年雲林全運會籌備處提供）另外，陳玟溥也參與的男子4×100公尺接力，也以39秒86成績奪下金牌，台南市代表隊展現流暢默契與強勁節奏，完美詮釋團隊合作的極致速度席捲全場。男子田徑十項全能運動，王晨佑以總分7314分，突破上一屆自己的紀錄7215分，締造四連霸紀錄。陳玟溥在全運會男子田徑百公尺短跑，決賽以9秒95壓線勇奪金牌。（圖／114年雲林全運會籌備處提供）台南市長黃偉哲得知陳玟溥百米接連跑進10秒內的驚人表現後稱讚「這不只是個人成就，更是台南整體運動實力的展現。」他表示，陳玟溥及田徑代表隊的表現不僅令人驕傲，更代表台南在全國田徑舞台上的堅實實力，讓全台看見台南的力量！」他強調，台南市政府將持續支持運動發展，打造更完善的訓練環境，讓更多選手在全國與國際舞台發光發熱。男子田徑十項全能運動，台南市選手王晨佑以總分7314分，締造四連霸紀錄。（圖／114年雲林全運會籌備處提供）體育局長陳良乾指出，陳玟溥自國小經陳政儒教練啟蒙，到新化國中、新化高工胡文瑜教練栽培，再到台南大學後實力逐年精進。市府長期投入田徑培訓資源，完善訓練設施，並建立跨校合作體系，終於在本屆全運會綻放成果。除了田徑項目締造歷史佳績外，台南市代表隊在游泳、武術、軟式網球、羽球、競速溜冰、柔道、舉重等項目表現亮眼。其中，武術女子組劉佩勲於套路太極拳、太極劍全能項目完成二連霸；軟式網球女子組黃詩媛、許巧楹在雙打賽事中再度奪金，同樣締造二連霸佳績。至21日下午台南市已獲22金、20銀、31銅的亮眼成績。
郭婞淳舉重世錦賽摘2銅！穩健備戰明年亞運
台灣「舉重女神」郭婞淳於當地時間4日在挪威登場的世界舉重錦標賽再次亮相，雖未登上最高頒獎台，仍以挺舉128公斤、總和224公斤的成績拿下2面銅牌，展現出她一貫的穩定與堅毅，也為明年亞運的備戰奠定基礎。據《ETtoday新聞雲》報導，此次女子58公斤級A組共有11位選手參賽，31歲的郭婞淳是其中年紀最長的一位。雖然這個量級與她今年5月在亞錦賽出戰的59公斤級僅差1公斤，她仍為了符合新級別的規範，在飲食與體重控制上格外用心。為了調整狀態，她更在7月參加東亞錦標賽作為暖身，為這次世界賽做好準備。比賽當天，郭婞淳在抓舉項目中先後舉起94公斤與96公斤，但最後挑戰98公斤失敗，最終以抓舉第5名作收。接著進入她擅長的挺舉項目，原本設定從125公斤開把，最後改為124公斤起跳，但第1把因曲肘動作不合規被判失敗。她迅速調整節奏，第2把與第3把分別成功舉起125公斤與128公斤，最終憑此成績摘下挺舉與總和2面銅牌。賽後，教練林敬能在接受《中央社》訪問時表示，郭婞淳今年持續與傷勢共處，但也從中累積了豐富的經驗，「婞淳現在對自己的身體狀態掌握得很好，這次參加世錦賽，主要是為了測試自己還有哪些地方可以再補強。」郭婞淳在出賽前就曾強調，此次並非以奪牌為主要目標，而是希望透過與各國頂尖對手交手，觀察整體競爭態勢，為明年的亞運做好準備。這樣的布局顯示她不僅注重當下成績，更具備長遠的戰略眼光，也再次體現她對訓練一貫嚴謹與專業的態度。賽事成績方面，北韓選手金日景表現亮眼，以抓舉104公斤、挺舉132公斤、總和236公斤的成績包辦3面金牌；奈及利亞選手拉瓦爾（Rafiatu Folashade Lawal）則以總和229公斤拿下3面銀牌。
祖雄秀出「最棒的身材」 蔡尚樺場邊驚呼：對我的眼睛很友好
《最強的身體》周日將播出全新第8集。這次男子單人競賽眾星雲集，被外界譽為顏值最強的一場對決，參賽者包括以完美身材著稱的祖雄、在《全明星運動會》展現驚人體能的潘君侖、剛結束軍旅生活的孫其君，以及久違回歸的大帥哥錦榮。主播蔡尚樺看到陣容忍不住直呼：「這個組別對我的眼睛很友好，全部都很帥耶！」主播群更一致票選祖雄擁有「最棒的身材」。錦榮坦言，這次參戰是為了測試自己的極限。出道前原本就是健身教練的他，平時嚴格自律、完全看不出已經邁入40歲，運動更是他生活的一部分，「從3歲開始，父母就每週帶我去健身房5天，運動對我來說是快樂來源」。不過首次挑戰《最強的身體》，難度遠超過想像，讓他直呼：「超難的，開始快有拉不動的感覺！」連表情管理都差點失守。錦榮坦言這次參加節目是為了測試自己的極限。（圖／好看娛樂提供）曾參賽《全明星運動會》第二季的潘君侖則笑說，雖然早就聽過許多朋友提醒節目強度極高，但真正下場才知道什麼叫「震撼教育」，過程中甚至累到想吐，但完成挑戰的成就感無可取代。歌手梁一貞這次則挑戰女子單人賽，平時熱愛馬拉松與健身的她，希望以自身行動鼓勵觀眾：「當妳覺得做不到的時候，一定要給自己一個機會去嘗試。」除了個人挑戰，本週團體賽同樣看點十足。伊林模特兒們組隊登場，高挑身材與高顏值掀起壓力戰；而《全明星運動會》第四季紅隊成員梅賢治、于成炘、葉慈毓、文雨非與助教們也將分組對抗，從昔日戰友變成賽場對手，火花四射。節目更特別安排一場表演賽，邀請年僅7歲的「舉重小精靈」何冰柔挑戰指定項目。自小在健身房長大的她，不僅標準的舉重動作令現場參賽者讚嘆，也展現全民健身「不分年齡」的精神。她坦言偶像是舉重國手郭幸淳，希望未來能站上世界舞台。
健身網紅挑戰硬舉226公斤險昏厥 1個月後拄拐杖再戰成功
加拿大溫莎（Windsor）一名健身網紅「NHOK」日前挑戰硬舉（Deadlift）500磅（約226公斤），未料幾秒鐘後他撐不住，身體往後仰，腰桿整個折彎，雙膝一軟重摔在地，場面相當駭人。這驚險過程也全被拍下並上傳至社群，引發網友熱烈討論。NHOK 在健身房挑戰硬舉 500 磅，全身顫抖、表情猙獰，場面驚險。影片顯示，NHOK 把槓片拉到大腿位置後便陷入僵持，全身肌肉顫抖，表情猙獰，口中還發出痛苦聲音。接著他腰桿整個折彎，雙膝一軟重摔在地，甚至一度雙眼無神望向天花板，身體甚至不時抽搐。健身房內兩名男子見狀後立刻衝上前，協助將槓鈴移開，並攙扶 NHOK 起身。健身房內兩名男子衝上前，協助移開槓鈴並攙扶 NHOK 起身。所幸NHOK最終在短暫休息後能自行站立，還能正常走路，讓在場及線上的觀眾鬆了一口氣。NHOK 在影片中附註：「天神庇佑，沒有任何針對我的武器可以得逞，讓我繼續向前進吧！」這段影片在 Instagram 上傳後引起爆炸性迴響，短時間內獲得逾百萬次按讚，不少網友留言驚呼「就像老式手機被折起來一樣」、「看起來好像整個身體被拆解」，也有人關心他的狀況，詢問「天啊，他沒事吧？」、「昏倒了嗎？」。一個月後，NHOK 再度回到同一間健身房，這次他拄著拐杖現身，再次挑戰相同重量的硬舉。他成功將槓片舉起，短暫停留不到兩秒便重重摔下，避免了上次的危險。他在貼文寫下：「人會失去一些什麼，但同時也會得到一些東西。」網友看完紛紛留言表示欽佩與心驚：「還敢回到現場再挑戰，真是瘋狂」、「兄弟，你為自己的失敗復仇了」、「其實你第一次就成功了，只是忘了放手」、「你很強壯，但要循序漸進並保持正確姿勢，當你做到時會變得更強大」。目前 NHOK 的 Instagram 已累積超過1萬名粉絲，他也持續透過影片分享健身歷程，讓更多人見證他從跌倒到重新站起的過程。「NHOK 在社群分享驚險過程，並寫下「天神庇佑，繼續向前進」。
傳李洋出任運動部長？ 羅廷瑋正面看待盼將經驗化為改革能量
運動部將於 9 月 9 日正式掛牌成立，不過部長人選至今尚未揭曉，引發外界諸多揣測。近日傳出兩屆奧運羽球雙打金牌得主李洋有望接下重任。對此，國民黨立委羅廷瑋、林沛祥 今（21日）均表達正面態度，並指出若傳聞屬實，期待李洋能把第一線的實戰經驗，轉化為推動政策的動能，改善選手與基層長期面臨的困境。針對李洋被點名出任運動部長，國米當立委羅廷瑋持正面態度，期待他以選手經驗推動體育改革。（示意圖／劉耿豪攝）近年來，台灣體育選手在國際賽場屢創佳績，掀起全民瘋運動的熱潮，不僅提升了社會關注度，也促使更多民眾投入運動風氣。政府也順勢加碼支持，明年度體育預算編列 248 億元，創下歷史新高，期盼提供運動員與基層更全面的照顧。不過，政策要落實，關鍵仍在於「掌舵者」是否具備專業與遠見。外界普遍認為，新任運動部長必須對台灣體育現況有深刻理解，方能有效改革。此前一度傳出人選為奧運舉重金牌得主郭婞淳，但最終已婉拒出任。隨著焦點轉向李洋，羅廷瑋說，李洋在國際舞台上曾為台灣爭光，如今若能轉換角色出任部長，外界期待他能將運動場上的實戰養分，注入政策改革，真正為選手與基層創造更好的發展環境；林沛祥則表示，期盼李能以國家代表隊的專業與紀律領導運動部，並針對體育署長年積弊推動改善。
李洋傳將成為首任「運動部部長」 人事名單最快23日揭曉
隨著「運動部」預定於9月9日正式成立，首任部長人選也成為外界高度關注的焦點。近來流傳的消息指出，曾先後在東京奧運與巴黎奧運羽球男子雙打項目中奪下金牌的名將李洋，極有可能接下首任部長重任。至於次長人選，則被點名可能由現任體育署長鄭世忠，以及高俊雄、洪志昌出任。據《ETtoday新聞雲》報導，在此之前，「舉重女神」郭婞淳也曾被列入潛在人選，不過她已公開婉拒，強調仍希望專注於選手身份，繼續全力投入訓練與比賽。因此目前最受矚目的就是現年30歲的李洋，他在去年正式退役後，便轉任國立體大教職，持續參與羽球界的培育工作。由於其年輕且具備奧運金牌殊榮，他成為運動部首任部長的呼聲越來越高。目前盛傳的組織架構還包括全民運動署長一職，房瑞文可能會出任。至於相關名單，外界預期最快可能在8月23日之後就會逐漸明朗。不過，針對這些人事傳聞，體育署方面以及李洋所屬的經紀團隊，迄今尚未做出明確回應。
盜圖騙情2／舉重女選手被爆這招騙錢非首次 全中運痛殺四方狂拿金牌
網戀遇陷阱！台中一名古先生去年透過社交平台，發現一名正妹追蹤其IG，雙方因此開始互聊，感情也迅速升溫。正妹突然開口向古先生借錢，問他是否可以借出1、2萬塊讓她可以還學貸，孰料錢一借出後，正妹竟直接將人封鎖，讓古先生氣得報警提告。8月18日台中地檢署開庭，雙方終於從線上網友到線下見面，古先生手機上正妹的照片的本尊，竟是一名多次奪牌的舉重女選手！據了解，仍在就學的林姓女子儘管年紀輕輕，卻對舉重情有獨鍾，更是舉重比賽中87公斤以上級的常勝軍，曾在2023年全國運動會中，以抓舉88公斤、挺舉113公斤，總和201公斤的成績，拿下第3名的好成績；同年的全國中等學校運動會中，同類別高女組87公斤以上級，以抓舉94公斤、挺舉128公斤，總和222公斤，拿下金牌；隔年全中運高女組87公斤以上級，又以抓舉86公斤、挺舉124公斤，總和210公斤的好成績，拿下金牌，獲獎無數。孰料，看似前途一片大好的林姓女子，卻被爆出盜取別人照片，早在3、4年前在社群平台上創建帳號，到處尋找物色對象行騙，到處以別人的名義在網路上大玩線上遊戲，或假扮對方網戀聊天，等時機成熟後，再用他人名義到處借錢，直到被受害人察覺，直接翻臉談判，林女才苦苦哀求，希望對方原諒，表示會還清借款，也意識到事情的嚴重性，承諾未來不會再有盜照的舉動，避免影響到其舉重生涯，孰料此次故技重施當場被人揭穿。該名女子的身分事後曝光，被發現竟是一名舉重選手，其在全中運等舉重賽事中獲獎無數。（圖／翻攝自全中運＆全大運舉重專頁）而類似案例，過往也並非少見，曾有不少網路上熱戀、互稱「網公」、「網婆」的情侶們，一但相約實體現下見面，卻瞬間見光死；詐團建立虛假人設、盜用他人照片與人進行來往，以對方的名義等來進行詐騙，也相當常見。英國曼徹斯特警方2020年就逮獲一名41歲的印尼籍男子塔希爾拉曼尼(Hargobind Tahilramani)，其利用其對聲音的掌控與變聲器的輔助，冒充美國影視、娛樂圈具有相當話語權的女性，如媒體大亨梅鐸前妻鄧文迪、前任索尼影視娛樂總裁艾瑪·帕斯卡、知名導演扎克·史奈德的老婆黛博拉·史奈德的名義，對好萊塢基層影視從業人員如龍套演員、化妝師、攝影師等自由工作者，以工作機會邀約名義，邀請對方在電話中進行「尺度試戲」，並要約對方來印尼的小島上共度春宵，從抱有電影夢的受害人身上騙得數十萬元不等美元，幾年下來不法所得至少上看150萬元美金，直到近幾年好萊塢Me Too事件延燒後，才因此意外曝光被逮。
盜圖騙情1／網戀正妹借她錢還學貸竟秒遭封鎖 怒告開庭驚見本人看傻
網戀遇陷阱！台中一名古先生去年透過社交平台，發現一名正妹追蹤其IG，雙方因此開始互聊，感情也因此迅速升溫。雙方穩聊半年後，正妹突然開口向古先生借錢，問他是否可以借個1、2萬塊讓她可以還學貸，孰料錢一借出後，正妹從原本迅速秒回的狀態竟開始不讀不回，到後來竟直接將人封鎖，讓古先生氣得報警提告。然而8月18日上午終於正式開庭，雙方終於從線上網友到線下見面，只是古先生仔細地拿著手機上正妹的照片對照眼前壯碩的女子，確認根本不是同一人。回顧整起事故，24歲的古先生受訪時表示，自己去年5、6月時，先是在IG上被一名長相甜美可愛的正妹追蹤，他初步看了妹子的IG介面後，也爽快回追，雙方開始互換Line聯絡方式，一來一往的聊天半年後，感情也在每天的聊天問候中逐漸升溫。過程中，古先生也多次試圖將正妹約出見面，但都被對方以各種理由推辭。開庭後雙方以2萬元達成和解，女子起初表示是用AI合成照片，事後卻被踢爆盜用他人照片。（圖／當事人提供）然而有一天，正妹突然開口詢問古先生，「能不能借一點錢還學貸？」，古先生聽聞後當下也立即爽快答應，並依照妹子所給的銀行帳戶前後匯出1、2萬元。未料，原本訊息秒回的妹子，竟在成功借到錢後，開始將回訊息的速度放慢，起初古先生原以為對方只是在忙，但到最後妹子直接不讀不回，讓古先生氣到要妹子不還錢就報警提告，妹子一開始還積極向他表示，「一定會還」，最後卻直接將古先生封鎖，讓古先生氣得直接報警提告。8月18日台中地檢署終於召開偵查庭，古先生一早就到地檢署前，迫不及待的想看清騙他錢的妹子「盧山真面目」，卻在一片等待開庭的民眾中，遲遲找不到照片上的妹子，讓他相當疑惑。而當法警唸出名字，要古先生進入開庭，同時也唸出被告女子的姓名，這名壯碩的女子在人群中女子相當醒目，隨即步入偵查庭內，讓他當場驚呆了。而偵查庭中，女子自陳為舉重國手，並表示Line是本人和古先生聊天沒錯，但IG並非其本人使用，強調適用AI照片生成，事後卻被踢爆根本就是盜照，讓古先生相當傻眼。開庭結束後，古先生詢問女子是否有意願調解，女子經過短暫猶豫後，最終決定和古先生以2萬元完成給付後，達成和解，讓古先生忍不住感嘆，「被網路照片，來開庭才發現被騙的不輕……」