舌頭
」 醫師 口腔 舌頭 大陸 癌症
12／7「大雪」至！ 養生與禁忌注意事項一次看
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2025年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
楊祐寧催他趕快生 黃冠智搞定房事再努力
楊祐寧、黃冠智今（28日）為影集《監所男子囚生記》主題活動宣傳，同劇演員陳澤耀剛喜獲女兒，他們表示上週已先送上新生兒禮物。楊祐寧現在是3寶爸，但他說「老三滿配合的不難帶」，兩個姊姊都滿愛弟弟的，會親親他、抱抱他，互動很可愛，他催黃冠智快生，但黃冠智坦言「還沒有開始努力」，他跟太太希望先買到自己的房子，目前還在存錢。楊祐寧劇中演大哥，因為要做刺青，他自己選了圖案圓自己的刺青夢，貼了滿身刺青回家，女兒不覺得有什麼，他笑說：「因為她們身上也都是啊！」不只是畫畫也有許多可愛的紋身貼紙。被問到女兒可以刺青嗎？他說自己很開放，但會希望好好溝通，引導女兒確定自己喜歡的圖案不要後悔。黃冠智為角色學大舌頭說話，精湛到楊祐寧以為是真的，劇中他是恐怖情人，他自己學生時期也曾遇過情緒化的對象，對方曾因為分手自殘，就讀他校的女友因此被報校園安危，通報到黃冠智學校後，他還為此寫了自述書。劇組同步推出限定 9 天的「社畜囚生巴士」活動。（圖／侯世駿攝）
8歲童流血不止竟是腸胃炎害的！全身血點 牙齦狂冒血嚇壞家人
1名8歲陳姓男童全身皮膚無故出現密密麻麻的小血斑點，他剔牙時不小心弄傷牙齦流了滿口血，嚇得他嚎啕大哭，家人趕緊帶他到衛福部彰化醫院檢查，確診為「免疫性血小板低下紫斑症」，醫師呼籲，此病是一種自體免疫疾病，雖非血癌，但也不能大意，尤其不能撞傷頭部，民眾一旦發現莫名皮下出血，應盡快就醫。陳童媽媽指出，孩子一開始是四肢出現密密麻麻小血點，以為只是單純的過敏，後來連胸膛、脖子也都冒出來，曾到皮膚科看診沒有療效，後來又出現流鼻血、舌頭出血難止住的情況，最嚇人的是，孩子剔牙時，不小心弄到牙齦後竟血流不止，滿嘴是血，哭著找媽媽，他們趕緊轉到彰化醫院小兒科就診。陳童就醫抽血發現其血小板數低至每微升僅有3千（正常15萬至40萬），父母驚嚇「難道是血癌？」最後確定是「免疫性血小板低下紫斑症」；彰化醫院小兒科主任馬瑞杉表示，此症是一種自體免疫疾病，不是很常見，確切原因尚未完全被了解，通常是之前有一個感染疾病，引起自體免疫反應，導致血小板被自體免疫系統攻擊，陳童在病發2周前罹患腸胃炎，推斷因此而起。彰化醫院小兒科主任馬瑞杉表示，「免疫性血小板低下紫斑症」是一種自體免疫疾病，雖非血癌，但也不能大意。（圖／彰化醫院提供）馬瑞杉指出，此病好發在兒童，成年人也可能發生，大部分情況是皮膚點狀出血、瘀青及流鼻血、口腔黏膜出血，女性則可能月經量過多，也可能引發腸胃道出血，他強調，此病最忌受傷，尤其是頭部千萬不能撞傷，如果撞傷頭而引起顱內出血可能會有生命危險。馬瑞杉說，如果血小板數在每微升5萬以上且無持續出血現象，可以定期追蹤即可，多數會在6個月內自行緩解，如果在5萬以下且有持續出血現象，則需介入治療，目前第一線治療藥物有免疫球蛋白及類固醇，對第一線治療效果不佳時，可使用第二線的免疫調節藥物或使用血小板生成素。此病的病患大部分可以痊癒，只有少數會變成慢性病。陳童經免疫球蛋白治療後，5天後出院時血小板已回復到23萬的正常值。
李沐《太陽》被欺負心聲曝光 石知田壞到被嗆：怎麼不去死一死
Netflix《如果我不曾見過太陽》二部曲將在12月11日上線，主要演員曾敬驊、李沐、柯佳嬿、江齊、程予希、石知田、姚淳耀等人今（21日）出席記者會，曾敬驊在劇中的表現獲得觀眾好評，尤其是一場「額頭冒青筋」的戲掀起熱烈討論，曾敬驊開玩笑說拍完那場戲去做了全身健康檢查，但主要原因為那時他瘦到65公斤，體脂低所以青筋很明顯，現在他回到72公斤，就無法隨時讓青筋浮現。石知田因為角色太壞而掉粉。（圖／蘇聖倫攝）劇中另一段備受討論的情節，就是李沐遭石知田為首的壞學生們性侵，李沐坦言自己不敢看那一集，石知田則因為角色太壞而掉粉，甚至還有網友很認真地說「怎麼不去死一死」，笑說：「沒有想過會被這麼討厭，一開始有點走心，但大家都鼓勵我演得很好啊。」不過就連他自己在看的時候也覺得這個角色很討厭，「演的時候更誇張，有把自己用得更猙獰一點，把自己想像成蛇，用一些舌頭的戲，但導演有所取捨。」曾敬驊、李沐、柯佳嬿、江齊、程予希、石知田、姚淳耀出席記者會。（圖／蘇聖倫攝）李沐則說自己沒有特別跟石知田保持距離，「這場戲滿大的，是一個挑戰，過程就是大家互相幫助。」她也說拍攝當下沒有太大的感覺，拍完後才發現自己對這件事情的心情很複雜，「我只是一個演戲的人，遭受的痛苦不及真的遭遇的人千分之一。」自稱「台北市跳棋冠軍」的她會在片場找大家下棋，來轉移沉重的心情。姚淳耀是劇中另一個反派角色，但他說自己在拍攝時很怕石知田，覺得對方入戲時的狀態很瘋狂，他也有痛毆曾敬驊的戲份，看起來完全沒在手軟，「敬驊用生命在演戲，會想感受真實感，但我滿怕他真的受傷。」劇中姚淳耀說著非常流利台語，他過去主持過台語外景節目，也會請教爸爸及現場攝影大哥，並透露劇組原本要他選擇說台語或客語，「我不會說客語，秒選台語！」柯佳嬿此次飾演盲人，這也是她首度詮釋這類型的角色，在開拍前劇組安排她到愛盲基金會，與視障人士聊天，理解他們的日常生活。柯佳嬿也說最大的挑戰是拍攝時，她無法看著對手演員，「像是我完全不知道曾敬驊那場戲長什麼樣子，眼睛對焦要跟攝影機配合。」◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
楊祐寧小手亂摸「意圖強吻」！ 陳澤耀不敢抗拒
監所職場喜劇《監所男子囚生記》即將於11月15日起正式上線，今（6日）釋出全新精華版預告，劇情強度再升級！預告中可見陳澤耀挑戰高難度倒吊戲碼，被黑道大姐大陳雪甄還有「角頭」們狠揍威脅不還錢就切掉，更因陳雪甄「賣身還債」的安排，陰錯陽差走後門入監所任職菜鳥管理員，被黑道大哥楊祐寧呼來喚去、為他服務，展開一場又慘又荒唐的監所人生。而楊祐寧的整人招數也延伸到角色上，對陳澤耀各種「特別關照」！陳澤耀(右)挑戰極限「倒吊」戲，血衝腦險昏厥。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）《監所男子囚生記》劇情揭露黑道老大9568（楊祐寧 飾）得知陳澤耀是姊姊（陳雪甄 飾）派來照顧自己的臥底後，對他「特別關愛」。不只常常整他，更以「要跟姊姊講喔」的威脅口吻，逼他協助偷夾帶違禁品，甚至伸手掐住下巴、意圖強吻，以詭異的方式「表達愛意」。陳澤耀笑說：「我完全不敢動，只能眼神求饒！」楊祐寧則分享，陳澤耀是一個很靈活的演員，每次跟他對戲的時候，兩個人都會有很多的想法。他透露自己有設計多種「微霸凌」橋段：「像是突然捏他耳朵、摸他臉，或做出好像在吃他豆腐的動作，這些動作會讓他有一點點心生畏懼、不舒服，又能凸顯荒謬感。」笑言：「我在他身上摸來摸去的次數應該不少。」在精華版預告中，陳澤耀飾演的菜鳥管理員阿耀因賭博欠債，被黑道綁起來倒吊懲罰，這場戲被陳澤耀稱之為「惡夢」！為追求真實感，事前特訓多日，反覆進行倒吊練習，適應手腳被綁、嘴被封的掙扎感。練習時共倒吊超過10次，才終於能撐過血液衝腦的2分鐘關卡。陳澤耀回憶：「倒吊不到3秒鐘，血整個往頭部衝，腦充血的感覺幾乎講不出話。有一個take還是在快昏倒的邊緣，整個人直接癱軟。」陳澤耀表示拍攝現場有EMT緊急救護技術員全程待命，他也因此得知人體倒吊時間會越來越短，一開始可撐3分鐘，接著變成2分鐘、30秒，到最後甚至只有15秒，「因為倒吊的時候舌頭可能擋到呼吸管道，再加上嘴上貼大力膠帶，吸入氧氣更少，所以很容易缺氧暈厥。」他笑說這場戲困難到需要設計「求救暗號」：「是我自己想的，比中指！既符合角色，又能讓工作人員立刻知道我真的不行了。」現場全體人員直呼：「非常敬業！」監所職場喜劇《監所男子囚生記》氣勢銳不可擋，由愛奇藝國際站與壹壹影業聯合出品，金鐘獎戲劇節目導演獎高炳權執導，劉以豪、陳澤耀、施名帥、張軒睿、詹子萱、邱以太、睦媄、楊祐寧主演，以新鮮題材與華語劇罕見設定強勢出擊。《監所男子囚生記》11月15日起每週六晚間8點，於愛奇藝國際版、台灣大哥大MyVideo同步首播；11月23日起，每週日晚間 8 點於八大戲劇台開播。
avantgardey邊跳邊吃「臭豆腐」 GX男高生造型同台嗨翻全場
日本舞蹈團體avantgardey舉辦《avantgardey Asia Tour 2025》台北站第三夜於30日晚間熱力登場。團員們不僅在影片中挑戰中文繞口令；限定美食橋段更換上「麻辣鴨血、臭豆腐」。此外，當晚嘉賓則由相信音樂雙人組合GX 鼓鼓呂思緯 蕭秉治登場，先是以新歌〈超人披風〉揭幕，隨後與avantgardey攜手合作〈射手〉，帥氣學長造型呼應舞團制服風格，帶來青春感十足的舞台火花，為第三夜掀起最高潮！avantgardey連三天在台舉辦專場。（圖／B’in Live Entertainment提供）為入境隨俗，avantgardey在影片中挑戰起了中文繞口令。包括念起了：「四十四隻石獅子」與「和尚端湯上塔、塔滑湯灑湯燙塔」，從舌頭打結到笑場失守的模樣全被鏡頭捕捉，逗趣又真誠。儘管發音困難重重，她們仍努力念完每一句，展現敬業態度與對語言的好奇心。而延續限定橋段的趣味設計，第三晚的美食挑戰成為另一大亮點。avantgardey在昨表演中將食物換成了「麻辣鴨血、臭豆腐」，誇張的神情與節奏配合得天衣無縫，現場爆笑聲不斷。團員笑說：「一開始覺得味道很特別，但真的越吃越喜歡！」並透露這次在台北演出期間，每天都期待不同的料理登場。嘉賓部分，GX一登場便以全新單曲〈超人披風〉揭開序幕，歌曲洋溢正能量與溫暖氛圍，象徵友情與勇氣，全場觀眾情緒瞬間被點燃！為呼應avantgardey標誌性的制服造型，GX特別以男高校生造型登場，衣服上還有特製的avantgardey徽章，而這徽章是由他們彼此初次見面時avantgardey送的貼紙改製而成，很應景的在萬聖節之際實現粉絲狂敲碗的變裝。雙方在演出前曾共同拍攝舞蹈影片，當天氣溫高達中午酷熱，但avantgardey成員全程專注練習讓GX印象深刻，不僅如此，他們甚至還關心GX是否中暑。鼓鼓笑說：「她們超級專業又貼心。」蕭秉治則表示：「她們連小細節都要確認『有沒有合格』，讓人佩服。」GX表示，這次合作之後，雙方都對未來再次攜手充滿期待，笑說：「蠻期待有機會可以在GX未來的新創作單曲再一起合作！加入avantgardey我們團員就瞬間變超多人了！感覺一起拍MV會非常有趣，也許在舞蹈上能融入更多戲劇成份！」avantgardey與GX的互動也相當有趣；鼓鼓上台時笑問：「我想問一題，剛剛美食段落那一part是真的有人在台上吃臭豆腐嗎？好吃嗎？」avantgardey成員們則邊捏著鼻子邊笑著回答「好吃！」他隨即回應：「因為要加泡菜才好吃啦，下次帶你們去吃夜市！」蕭秉治則在一旁補上：「我會付錢！」逗得全場大笑。兩人也笑說，下次真的想帶avantgardey逛夜市挑戰「臭豆腐」和「豬血糕」等經典小吃，蕭秉治更幽默透露：「豬血糕不只是我最愛的小吃，也是我家愛犬的名字！」
打呼聲太大「全家難入睡」 醫揭原因：扁桃腺肥大導致
今年五十多歲、從事業務工作的王先生平時工作忙碌、應酬多，經常早出晚歸，儘管回到家時太太和孩子都已入睡，但總是被他的打呼聲驚醒，後來在家人的極力勸說下就醫，搭配新型微創手術裝置輔助，才讓他下定決心接受扁桃腺切除手術。術後不僅改善了困擾十幾年的打呼問題，也讓全家人的睡眠品質大幅提升，枕邊人與隔壁房的小孩開心直呼：「睡覺終於不用再被爸爸的打呼聲吵醒了！」不只喉嚨卡卡，扁桃腺肥大恐致睡眠呼吸中止？國軍高雄總醫院耳鼻喉科吳丕雄醫師表示，扁桃腺是位於口咽部兩側、由呼吸上皮包覆的淋巴組織，若扁桃腺比較大的人，容易使得呼吸道狹窄，並在感冒時併發嚴重的扁桃腺炎，還可能提高罹患阻塞型睡眠呼吸中止症的風險，進而影響睡眠品質及日常生活表現，長遠來看則會大幅增加罹患心血管及腦血管疾病的機率。不少實證醫學已認定，打呼跟口臭、扁朓腺肥大、睡眠呼吸中止有正相關。因此，對於經評估後確診與扁桃腺肥大有關的睡眠呼吸中止症患者，醫師會依據患者的症狀嚴重度與解剖特徵，提供個人化的扁桃腺切除手術治療建議。吳丕雄醫師進一步說明，一般來說，針對與上呼吸道結構異常有關的阻塞型患者，透過手術方式能改善氣道通暢性，提升夜間呼吸順暢度，降低打鼾與呼吸中止的情形，改善睡眠障礙問題。15分鐘切除扁桃腺，微創手術助暢快呼吸！是否該摘除扁桃腺以達到根本治療，取決於扁朓腺肥大的困擾程度。吳丕雄醫師建議，民眾可依「是否已造成吞嚥異常或不適」以及「扁桃腺發炎頻率」來評估；一般來說，若一年內出現超過四次以上的反覆發炎，且每次發炎都需要去看醫師或吃藥才能改善，或是晚上打呼聲很大、甚至有做過睡眠檢測，確認有睡眠呼吸中止症者，就建議手術治療。扁桃腺摘除術是在全身麻醉下進行，越來越多臨床醫師會採用微創手術器械，透過兼具切割與止血功能的扁桃腺新型切除裝置，可協助縮短手術時間並減低出血量，有助於手術穩定性。手術過程設計以提升呼吸順暢與術後舒適度為目標，讓患者恢復體驗更順利。扁桃腺切除一勞永逸？應注意這些族群不適合雖然扁桃腺肥大引起的睡眠呼吸中止症，可以透過摘除扁桃腺來改善打鼾及睡眠品質，但吳丕雄醫師也提醒術前評估的重要性。如果患者本身有肥胖或合併舌頭太大、舌根後倒，或有下巴短、結構異常的問題，那單做扁桃腺切除改善的成功機率可能不大。建議有嚴重打呼困擾的民眾，可以在術前先做睡眠檢查及鼻咽喉內視鏡，釐清除了扁桃腺肥大以外，是否還有其他結構問題。民眾也可觀察枕邊人或同住家人，是否有鼾聲總是忽高忽低、不是很平順，且打呼總是突然很大聲又突然很小聲，甚至會突然停頓又突然打呼的狀況，都代表有可能已經罹患睡眠呼吸中止症而不自知，建議盡快至醫院評估，透過專科醫師的檢查與治療，才能改善睡眠品質一覺到天明！【延伸閱讀】打呼＝睡得香？5歲男童打鼾不止 主因原來是扁桃腺肥大長期打呼影響夫妻關係？雙波長止鼾雷射 改善自己與枕邊人的睡眠品質https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66661
熊孩鍛鍊舌頭誤吞10克金豆 媽崩潰「不准他在外解放」：這坨屎很貴
大陸江蘇省昆山市1名11歲男童近日突發奇想，為了鍛煉「舌頭力量」，不小心將母親新買的10克金豆子吞入腹中。紀姓母親回應，她日前花費上萬元網購的金豆子剛到貨，兒子拿來把玩，不久驚呼「媽媽，我要死了，我把金子吞下去了！」讓她哭笑不得，只好叮囑兒子不准在外面上廁所，「這坨屎很貴」。綜合陸媒報導，紀女士受訪時表示，自己17日花費人民幣上萬元（約新台幣4萬多元），網購了1顆重約10公克的金豆子，22日收到貨後便放在家中。當時她在陽台洗衣服，突然聽到兒子大喊「媽媽，我要死了，我把金子吞下去了！」起初她以為是惡作劇，等孩子哭著承認時，才驚覺事情真的發生了。紀女起先驚慌不已，後來想到侄女曾誤吞過硬幣，最終自行排出，於是上網查詢資料，發現黃金屬性穩定、對人體影響不大，多數情況能隨糞便排出，因此決定先觀察。她說，「我每天都提醒他不能在外面拉屎，這坨屎太貴了，要在家裡解決。」然而連續5天都未見金豆蹤影，媽媽只能每天細心檢查兒子的糞便。直到26日，紀女帶兒子前往昆山市第五人民醫院檢查。病歷記載顯示，患童5天前誤吞約10克黃金，期間排便2次均未發現異物，經X光檢查確認「胃內有異物」。醫師表示，若金屬異物長時間滯留，恐引發腸阻塞，建議家屬持續觀察。所幸當天下午男童終於順利排出金豆，身體並無不適，讓母親鬆了一口氣。紀女將這段「黃金風波」分享到社交平台後，引起超過50萬網友圍觀，有人打趣說「這是史上最貴的一次腸胃通行費」。紀女最後幽默表示，「希望這次教訓讓孩子長記性，家裡的金子以後都得藏好，別再被熊孩子看到。」
HowZ自曝接吻經驗豐富 分享小撇步：不要伸舌頭
HowZ推出新歌〈凌晨五點鐘〉，歌詞直面現代人的夜生活，用直白的詞彙描述夜色深處的親密冒險。HowZ在MV中飾演一位架勢十足的Bartender，遇到一夜限定的真命天女，他馬上用炙熱的眼神鎖定女主角，接著兩人浪漫擁吻，最後又回到兩人對視的畫面，看似純情，但其實HowZ在對視女主角時，腦子就已經把想做、能做全部都實現一次。聊起親吻的橋段，HowZ透露這是他的螢幕初吻，事先跟女主角溝通多次，因為擔心自己親起來不好看，或者是看起來太像痴漢，後來還喝了小酒壯膽上場，幸好演起來非常順暢。不過在花絮裡，HowZ也自爆接吻經驗不少，對於想在夜遊時帶對象回家的男生們，他也給予「發乎情止乎禮」的接吻小提醒，「就是蜻蜓點水就夠了！不需要伸舌頭，百分之九十的女生不喜歡你喝了一整晚酒的口氣唷，輕輕碰一下才是最浪漫的，帶著紳士的禮貌。」HowZ獻出螢幕初吻。（圖／皓室創意Light House提供）現實裡的HowZ每個禮拜都會放鬆小酌，但幾乎只喝啤酒，烈酒只喝High ball跟Gin，喝得相對保守，但因為幾乎每週出門「夜遊」，仍被朋友視為酒鬼。而在深夜的場所裡，人群總是擠得水洩不通，性格敏感的HowZ，能夠感受到誰在觀察他，甚至對他好奇，但他對於社交有自己一套邏輯，他說：「我不太會浪費時間在不必要的人、事、物上，通常都是快、狠、準的社交模式。」這首大膽挑戰現代年輕人探討一夜情的〈凌晨五點鐘〉，一上線在網路上引發廣大迴響，尤其是MV預告中，HowZ搶先透露有吻戲，讓歌迷群起暴動，對此他也認真看待，認真說明回應以免造成不良影響，HowZ不諱言：「一開始就知道會有一點風險，但若能藉此聽到不同的聲音，更能傳達出新專輯想要探討的主題。」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
知名男主播「搖滾長髮」舊照曝光 他認曾有歌手夢
王偉忠監製的舞台劇《一村喜事：康樂隊來了》將從11月28日起、於新北市空軍三重一村老眷村實景演出，岑永康在劇中飾演村長，他笑說這齣舞台劇一圓他的歌手夢，因為他沒趕上《五燈獎》熱潮、《超級星光大道》時又已經當記者、主播，始終無緣選秀，終於在《一村喜事》可以登台開唱，非常過癮！岑永康表示，他曾經真有機會成為歌手，二十多歲時參加警廣歌唱大賽拿下第三名，可惜沒人找他出道發片。後來當記者、主播後，還拿下TVBS尾牙的KTV冠軍。這次在《一村喜事：康樂隊來了》，岑永康也將挑戰高凌風歌曲，他掛保證沒問題，可以在舞台上搖滾一下。岑永康透露，他最愛硬式搖滾的「槍與玫瑰」樂團，當年在美國讀書時就走搖滾樂手風，留長髮還打三個耳洞！岑永康在《一村喜事：康樂隊來了》飾演村長，除了嫁女兒，還要表演熱門金曲。（圖／金星文創）《一村喜事：康樂隊來了》結合辦桌與舞台劇，今年還加入了嶄新的康樂隊特技元素，岑永康要帶著劇中的女兒、女婿跑場逐桌敬酒，用的當然是道具茶水，有時遇到熱情觀眾非要跟他分享自備美酒，他也大口喝下，隨後上台唱歌覺得特別High，連台詞都講得有點大舌頭！《一村喜事：康樂隊來了》由時藝多媒體、金星文創、大清華傳媒聯合主辦，將從今年11月28日至12月21日，每逢週五、週六、週日都會在新北市空軍三重一村老眷村實境辦桌演出。
別讓「假潔白」毀了健康！醫曝食物過於美白是警訊
百威食品以工業用雙氧水漂白豬腸，導致黑心食品流竄市面，引發民眾恐慌。對此，基因醫師張家銘提醒，食物被過度「漂白」代表氧化傷害而非潔淨，強調真正的乾淨應來自細胞能自行還原與修復。他提醒避免不自然潔白的加工食物，多攝取天然抗氧化食材、維持良好作息與腸道健康，讓身體回到平衡狀態。張家銘醫師今（14日）在臉書粉專發文指出，為了讓豬大腸看起來更「漂亮」，竟有人使用工業用的雙氧水進行漂白。畫面中那些潔白發亮的大腸，乍看之下似乎乾淨無比，卻讓他心頭一悶。他想到的不是光鮮的外表，而是：這樣的「假潔白」，會不會在我們的腸胃裡留下看不見的灼傷？張家銘醫師指出，雙氧水本質上是強力氧化劑，並非為人食用設計。它能破壞細胞膜、蛋白質，甚至DNA，那種「白得乾淨」的外觀，其實是細胞被氧化「燒焦」的痕跡。他提醒，大眾常誤以為雙氧水只是外用殺菌無礙，但醫學資料顯示，即便是低濃度誤食，也可能造成腸胃灼傷、噁心與發炎；而工業級的高濃度過氧化氫更可能在血液中釋放氣體，導致栓塞，甚至奪命。身體並非鐵打，根本無法承受這樣的氧化攻擊。有趣的是，張家銘醫師也指出，人體本身其實會自然產生雙氧水。當代謝進行或免疫細胞對抗細菌時，會釋放微量的過氧化氫，這在生理上屬於正常現象。然而問題在於「過量」。若生活中長期熬夜、壓力過大、攝取太多加工食物，體內氧化物會逐漸累積，而原本負責「滅火」的抗氧化系統（如穀胱甘肽與Catalase）就會吃不消。這時細胞便如同一張被漂白的紙，看似乾淨，實際卻變得脆弱、發炎、甚至提前老化。他強調，真正的乾淨並非漂白出來的白，而是身體有能力自行還原回健康的樣子。醫學讓他越來越確信：「漂白不等於潔淨，氧化不是保養，而是損傷。」身體的潔淨應該來自於能夠平衡代謝、排除過剩氧氣與自由基，讓細胞回到還原平衡（Reductive Balance）的狀態。張家銘醫師也提醒，大眾可透過簡單觀察辨識「過於乾淨的食物」。如果食物白得不自然、亮得發光或味道異常，往往就是警訊。例如極白的魚丸、豆干、米粉或豬大腸，都可能經過漂白或過度加工。真正自然的食物，本該帶點顏色與香氣，甚至有時間的痕跡——那並不是「髒」，而是生命的證明。他進一步說明，味覺其實是身體的安全警報系統。當舌頭感受到刺鼻或不自然的化學味、滑膩的口感，往往就是身體在提醒：「這東西怪怪的。」若烹煮時聞到漂白水或金屬味，更要警覺，那可能並非清潔，而是氧化反應正在發生。至於如何幫助身體「解氧」？張家銘醫師認為答案並非各種「神奇排毒法」，而是恢復細胞的修復力。深綠色蔬菜如地瓜葉與菠菜、莓果、番茄、薑黃與綠茶等，都富含植化素與類黃酮、茄紅素等天然抗氧化物，能啟動穀胱甘肽系統，幫助身體代謝過多的雙氧水。他也提醒，最簡單的修復方式往往最被忽略，像是睡眠、運動、深呼吸與日照。這些日常習慣能讓粒線體甦醒，啟動更多抗氧化酵素，就像替細胞披上一層天然保護膜。此外，張家銘醫師也強調腸道菌的重要性。腸道菌群是身體抗氧化的大軍隊長，因為所有氧化物進入身體後，首先面對的就是腸道細胞與菌相。若腸道菌生態失衡，這些有害物質更容易滲入血液，引發全身性氧化反應。發酵蔬菜、無糖優格、燕麥、地瓜與南瓜等食物，都是維持腸道健康的良方。最後，他提醒讀者，不要追求過度「乾淨」的食物，也別害怕自然的痕跡。讓生活更自然，讓食物保有生命的顏色，給身體多一些休息與天然能量，它自會恢復清理過氧化氫的能力，「真正的乾淨，不該來自化學，而該來自生命本身。」
牙齦出血、口臭是警訊 醫示警「口腔菌失衡」胰臟癌風險恐飆3倍
基因醫師張家銘近日在臉書粉專指出，最新研究顯示，口腔菌相的變化與胰臟癌之間存在密切關聯。研究發現，若口腔內壞菌比例過高，胰臟癌風險可能上升超過三倍，「嘴巴其實藏著胰臟的秘密。」張家銘指出，胰臟癌是目前預後最差的癌症之一，五年存活率僅約13%，且多數患者在被診斷時已屬晚期。過去醫界已知吸菸、糖尿病、慢性胰臟炎等因素會提高罹病機率，但這些風險僅能解釋不到三成的病例。張家銘表示，這項研究針對超過十二萬人的口腔樣本進行分析，並追蹤近九年，終於揭露出另一條線索，來自口腔的細菌與真菌。研究顯示，特定的牙周病菌，如牙齦卟啉單胞菌（Porphyromonas gingivalis）、節點棒狀桿菌（Eubacterium nodatum）與微小副單胞菌（Parvimonas micra），與胰臟癌風險上升有顯著相關。口腔真菌中的念珠菌屬，尤其是熱帶念珠菌（Candida tropicalis），同樣被發現與胰臟癌有關。這些微生物會讓身體長期處於慢性發炎狀態，影響胰臟細胞代謝與免疫環境，久而久之可能促進癌細胞生成與擴散。張家銘解釋，這些壞菌不僅停留在牙齦，還可能透過血液或淋巴循環移動至胰臟，引發局部慢性發炎，「這條從口腔到胰臟的『細菌之路』，過去幾乎沒人注意。」研究團隊進一步建立了「微生物風險分數」（Microbial Risk Score），結果發現分數越高，胰臟癌的風險就越大，甚至可能超過三倍。張家銘提醒，許多人會覺得早上起床嘴巴有怪味、舌苔厚、或刷牙時牙齦出血只是小問題，但事實上，這些都可能是口腔菌失衡、體內發炎的警訊，「這不是年紀大的正常現象，而是身體在給你警告。」張家銘指出，糖分攝取過多、抽菸與熬夜是壞菌增生的主要推手。糖是細菌最愛的養分，抽菸會破壞口腔黏膜防禦力，而熬夜則使唾液分泌減少，降低自然抗菌能力。當這三項習慣交互作用，壞菌幾乎能「橫行無阻」。相對地，多攝取富含多酚與益生菌的食物，像是綠茶、蔓越莓、優格與泡菜，能幫助重建口腔與腸道菌相平衡。張家銘表示，他觀察到許多患者在改善飲食與作息後，不僅口氣變清新，連腸胃狀況都明顯改善。此外，張家銘也建議民眾應定期進行牙齒清潔與口腔檢查。許多人往往等到牙痛才看牙醫，但那時往往已是牙周病惡化的階段。每半年洗牙一次，不僅能保護牙齒與牙齦，更可能是預防胰臟癌的關鍵一步。張家銘最後提醒，預防永遠勝於治療，而健康的起點就在嘴巴，「身體不是突然生病的，它其實早就透過舌頭、牙齦、口氣在發出訊號。」當口腔菌相開始失衡，代表身體可能正朝發炎體質發展，而慢性發炎正是多數癌症的溫床，多刷一次牙、多喝一口綠茶、少一杯含糖飲料、多睡一個小時，這些看似微不足道的日常習慣，就是改變體質、預防疾病的起點。
「6歲小沂獲救」于美人驚揭催淚內幕 罹難者是「友人外婆」 以為找得到
于美人發起的「做好事小組」今年邁入第17年，宣布推出限定版「吉可頌無國界17做好事 公益鐵盒餅乾」，持續以甜點傳遞愛心。于美人開心表示：「非常感謝大家一路支持，我們每年都能一起做好事，今年的公益餅乾收益將捐給『基督教芥菜種會』，他們是全台非營利公益組織第一名，目前也在花蓮持續投入救援，這筆錢就捐給他們在地項目，由他們安排使用。」今年與外國主廚阿吉合作，推出限定鐵盒餅乾，售價649元，購買4盒以上每盒599元。于美人笑稱：「我吃甜點也是有江湖地位！你們可以不相信我的長相，但是不能不相信我的舌頭。」今年目標銷售7000盒、募得70萬元，于美人也表示，過去17年間累積捐款已逾2600萬元。于美人發起的「做好事小組」今年邁入第17年。（圖／楊澍攝）談到花蓮救災，于美人動情表示：「我們一開始就知道災情嚴重，馬上捐出高壓清洗機，杜詩梅有看到我的臉書貼文，我們就訂了一個棧板56台給她，總共捐了224台，粗估大概88萬。」直言錢不是問題，愛心無價。更透露日前碰到藝人陳大天，「他手上都是貼布，說都在花蓮幫忙」。提到一名曾跟她一起進香，是花蓮在地年輕朋友尋找外婆的故事，于美人哽咽地說：「原本以為能找到，最後人卻在殯儀館。」而那位外婆就是光復鄉大同村平房獲救6歲女孩小沂的姑婆。于美人說：「真的替他很心疼！」
娛樂報報／恢單後被指模樣回春疑桃花開 黃嘉千有姐妹淘相伴精神爽
去年如願恢單的黃嘉千近期忙於舞台劇《明星養老院2.0》，因心情愉快氣色紅潤被說容貌回春，還被外界猜測可能是交了新男友滿面春風，甚至連王偉忠都面露神秘微笑說「可以講了」，她當時連忙澄清「真的連追求者都沒有」；時報周刊CTWANT日前也巧遇她與兩名女性友人享受著午後的悠閒，身邊雖然沒有異性陪伴，但身材纖瘦的她長髮與裙襬飄逸，就算暫時未逢喜事，感覺也是精神超爽。剛吃完冰的黃嘉千露出舌頭彷彿意猶未盡。（圖／本刊攝影組）黃嘉千一曬到太陽就皺起眉頭，看來相當怕熱。（圖／本刊攝影組）上月7日下午1點半左右，黃嘉千與2名女友人在台北市萬華區一家知名的甜品店，3人等了一會兒才有座位，進店入座享用冰品。2點11分，3人走出甜品店，不過才剛走出騎樓，剛剛吃過冰的涼感快速退去，黃嘉千不敵大中午的太陽，先是吐舌頭又瞬間皺起眉頭，表情頗有喜劇演員才有的喜感。黃嘉千開車前往西門町停車，看似要找洗手間。（圖／本刊攝影組）解放過後的黃嘉千感覺舒坦又輕鬆飄逸。（圖／本刊攝影組）接下來，3人邊聊天邊散步，緩慢地走著，大概是不熟悉當地環境，一時之間找不到停車場的位置數度折返。2點半，黃嘉千開著車載友人一起離開。途中，在西門町的購物商場附近停下，獨自下車進了大樓，看來是在尋找洗手間，約莫10分鐘後她才返回開車，解放後的她一臉神清氣爽，長髮與長裙隨風飄逸，擺脫錯誤婚姻後的她難怪會被猜有新桃花，因為她越來越美了。
柯文哲再批檢察官編故事 律師鄭深元針對抗告提2件事
台北地院今（9月11日）審理柯文哲政治獻金案，傳喚民眾黨前主席、台北前市長柯文哲、眾望基金會董事長李文宗、木可公關公司負責人李文娟、時任民眾黨秘書周榆修、木可員工李婉萱出庭作證。柯文哲發言時，痛批檢察官編故事，但對於抗告隻字未提，柯的辯護律師鄭深元則對抗告表示意見，表示希望可以釐清柯文哲不能接觸的，是否只限制為尚未傳喚之證人。柯文哲表示，他被羈押在監獄中時，沒想到外面的人更淒慘。他說自己看過背信案的筆錄，檢察官問眾望基金會的3名員工有無參與公益活動，他們說沒有，但他說3名員工沒待多久就跑了，期間甚至還有跨到過年，「他們當然說沒有」。柯文哲批評，檢察官利用扣押的手機、USB裡面隨便找一句話，製造一堆故事，他表示自己的媽媽曾說，「吃個飯還會咬到舌頭，新的被子打一打也會有灰塵」，這個案件會留在未來檢視，並說司法還是要盡量獨立啦，強調「世界上沒有那麼多壞人」，發言期間因重複太多相似的內容，而被審判長江俊彥打斷。針對近期北檢所提出的抗告，鄭深元向合議庭表示，柯文哲在交保以後，還未釐清裁定內容，後續又因為民眾擁簇才會導致他被動作出違反規定的行為，並向合議庭表示抱歉。不過，鄭深元也向合議庭請求，關於柯文哲交保後，限制接觸的證人是否能只限制在尚未傳喚的證人，否則會列在清單上的200到300人將都無法和柯文哲有所接觸，恐怕會有被證人孤立的狀況。不過對此，廖俊彥表示由於今日已經把卷證交給高院，因此不能再修訂、補充卷文，否則高院將會無法確定審理對象，但鄭深元表示，過去陳佩琪的卷文也有相關的案例，希望審判長可以參考。
嬤18歲遇性侵「咬舌抵抗」刑期竟比惡狼重 61年後翻案獲平反
南韓婦人崔末子18歲時遭到性侵，過程中她極力反抗，咬掉了對方的舌頭，事後因傷害罪入獄服刑10個月；相較之下，當時21歲的加害者卻只被判刑6個月。事隔61年，崔末子的案件獲得重審，檢方當庭道歉，並請求撤銷原判決，最後法院宣判她無罪。崔末子表示，希望為其他性暴力受害者發聲，改寫司法不公的歷史。BBC報導，根據法院記錄，崔末子18歲在金海市遭遇襲擊，她當時被壓制在地，在反抗過程中咬掉男子約1.5公分舌頭，才成功掙脫，事後被依傷害罪逮捕，在調查期間被拘留6個月，後獲判10個月徒刑，緩刑2年。沒想到，意圖性侵的21歲男子僅獲判6個月徒刑，事後不僅多次要求賠償，甚至曾持刀闖入崔女家中。2018 年間受到全球#MeToo運動啟發，崔末子聯絡倡議組織，花約2年蒐集證據後提出重審申請。雖然低等法院曾駁回申請，認為崔末子缺乏自衛證據，但她堅持不放棄，最終於2024年12月獲最高法院批准重啟案件。首場庭訊中，檢方向當事人道歉，並罕見地請求法院撤銷原判決。崔末子重獲清白後表示，「我無法讓這件事不了了之，我想為其他受害者站出來。」庭外，她與支持者笑容滿面，舉著「崔末子做到了！」、「崔末子成功了」等標語。律師金秀貞表示，先前判決是「性別偏見與社會觀念導致的誤判」，並透露崔末子計畫對國家提起民事訴訟要求賠償。韓國婦女熱線（Korea Women's Hotline）認為，此判決將為性暴力受害者爭取司法正義鋪路。該組織負責人宋蘭熙表示，「未來，女性的防衛行為將被理解為正當行為，受害者的聲音將被重視。」據悉，南韓過去至少還有2起類似案件，分別發生在1988年和2020年。當時法院皆認定屬合法自衛，裁定有利於女性。
陳文茜罹黑色素癌 治療引發口腔乾燥症
《文茜的世界周報》帶領台灣觀眾關注世界已經20個年頭。昨（3）日值節目20週年之際，主持人陳文茜接受TVBS政論節目主持人錢怡君的專訪，並舉行主題直播「台灣最靠近世界的地址：文茜的世界周報 20週年的光榮紀錄」，與線上超過7萬名網友一同回顧這段歷史旅程。去年底罹患黑色素癌的陳文茜，目前仍在正積極治療中，因此這次直播只能在台大癌醫病房內進行。在此次直播中，陳文茜戴著招牌太陽眼鏡，頭上俏皮地別著旋轉的竹蜻蜓亮相，一如往常展現出她的樂觀與幽默。直播中陳文茜回顧了節目開播以來的足跡，從全球氣候變遷、金融風暴、敘利亞難民、烏俄戰爭、以哈戰爭、川普重回白宮，聚焦牽動全球變局的國際大事，遠離「小島上的小爭執」。20年來這些對世界變局產生重大變化的事件，也讓陳文茜與製作單位「日以繼夜一起堅守理念，從未放棄，也幾乎沒有缺席」，更加堅守深入報導的信念。陳文茜在直播過程中，也特別回應觀眾提問，針對以色列進軍加薩的未來發展、川普關稅戰與台灣半導體產業未來等議題提出獨到看法，為混亂局勢帶來耳目一新的觀點。關於大眾關注的疾病問題，陳文茜從過往的肺腺癌到近期黑色素癌，她逗趣提到：「我沒有抗癌，我是接受它。看我能不能把它殺死，我不把它殺死、就是它把我殺死。」豁達真摯的話語，讓許多網友深感佩服。她同時也感性說到，「人生都會碰到痛苦的事，未必是像我這樣的疾病，人生面對這些劫難痛苦，總是要有方法take it easy (放輕鬆)。」藉此鼓勵所有面臨疾病的人，能夠改變自己的心態，讓自己在劫難中別讓痛苦中再添苦楚。直播中，她也特別解釋到病房中的「Labubu軍團」，因治療過程中使用很多嗎啡，容易造成便秘的問題，這群「Labubu」聽起來就像「拉噗噗」，即是可以排氣的意思，充滿童趣的想像也讓網友會心一笑。在訪談過程中，錢怡君注意到陳文茜的聲音比平常略顯沙啞。陳文茜透露，近期治療的副作用引發口腔「乾燥症」，舌頭與上唇容易黏在一起，使直播講話不太順暢，需要不斷補充水分。錢怡君則不時關心她的身體狀況，提醒若感不適可以隨時暫停。然而，陳文茜仍堅持完成整場直播。在兩個小時結束時，她以簡短卻充滿力量的語氣溫暖地總結20年的《文茜的世界周報》歷程：「我們做到了。」這句話既是向觀眾的喊話，也像是在告訴自己，回望一路走來的堅持與努力。
朴敏英脫衣露刺青化身「百變騙徒」 霸氣宣言：這次我會演到最極致
韓國犯罪喜劇《行騙天下KR》改編自日本高人氣《信用詐欺師JP》，由朴敏英搭檔《魷魚遊戲》部隊長朴喜洵、《非常律師禹英禑》朱鐘赫主演。日前預告曝光，朴敏英化身「百變騙徒」，她先是變身賭場闆娘，脫下韓服上衣露出背部刺青，霸氣台詞：「要讓他們在現世就嚐到地獄的滋味」，震撼場面掀起討論。朴敏英（中）、朴喜洵（左）和朱鐘赫組成高智商詐騙團，專門針對社會惡霸下手。（圖／Hami Video提供）朴敏英在戲中有空服員、醫師、名媛、復古風少女、偶像、保鑣、特務等多樣化造型，除了造型驚艷，她這次更挑戰鮮少嘗試的誇張喜劇演技，徹底顛覆以往浪漫女神形象。她在預告中浮誇地伸出舌頭舔嘴唇挑逗，甚至還有雙眼翻白、瘋狂點淚液催淚的橋段，反差感十足的「放飛自我」表情演技，她豪氣宣示：「這次我一定會全力以赴，把角色演到最極致！」《行騙天下KR》講述三名擁有多才多藝能力的詐騙犯，針對社會惡霸展開痛快復仇的「劫盜喜劇」，由朴敏英飾演的IQ165、擅長變裝的天才詐騙首腦「尹伊朗」，與朴喜洵飾演的變裝高手、經驗老道的詐騙師「詹姆斯」，以及朱鐘赫飾演尚在騙子世界成長的新手騙徒「明求浩」，展開一段離奇的「金融療癒詐騙大作戰」。不只主角群吸睛，預告中一系列驚喜客串也成為焦點。李伊庚繼《和我老公結婚吧》後再度與朴敏英同框，兩人從前作的前世孽緣夫妻，這回李伊庚以被誘惑的角色亮相，掀起觀眾熱烈討論。此外宋智孝僅以一幕詭笑特寫亮相，氣場全開；《SKY Castle天空之城》吳娜拉、《愛的迫降》金善映等實力派演員也輪番登場，華麗組合讓網友直呼：「光是卡司就值得追！」《行騙天下KR》9月6日起每週六、日在Hami Video全台獨家首播。
花監前管理員性侵少女18次 犯後態度不佳遭判刑16年
64歲花蓮監獄前姜姓主任管理員3年前擔任友人未滿14歲女兒及2名兒子的跆拳道、武術教練，要求3人周五、周六留宿自宅集訓，並趁大家熟睡時對少女伸出狼爪，以指侵等方式侵犯對方共計18次，案花蓮地方法院審理，依成年人故意對少年犯乘機性交及對未滿14歲之女子為強制性交等罪，共判刑16年，可上訴。姜男在2022年7月起擔任友人女兒及2名兒子的武術及跆拳道教練，期間以集訓賽為由，要求3人在每周五、周六留宿他位在花蓮市的住所，姜男先是趁3人熟睡時，偷摸女生胸部、下體，受害少女驚醒後抗拒，反遭姜以退訓、送監吃牢飯等語威脅。少女因擔心家人參賽資格受影響選擇隱忍，沒想到就是惡夢的開始，姜男接著變本加厲，在少女清醒時從襲胸、摸下體等猥褻到直接用手指侵入下體並用舌頭舔，期間女方只要反抗，家人隔天就會遭姜教訓暴打。少女因受不了遭姜男伸狼爪10月向父母說不想繼續練，並輕描淡寫解釋只是遭摸胸而已，家長誤以為女兒被性騷後相當生氣，姜則辯稱只是訓練不小心碰到，用20萬元想要息事寧人，直到2022年底學校老師發現少女精神狀況愈來愈糟，一問之下得知姜男的惡狀後趕緊通報，檢警也立即介入調查。全案經花蓮地院審理認為，姜男曾擔任執法人員，與被害人一家為多年好友，本應具有法治觀念，卻辜負自己為人師表職責及好友信賴，多次對少女乘機、強制性交行為，事後更以對少女家人不利威脅造成對方不敢對外聲張。由於姜男犯後否認犯行、態度也不佳，嚴重打擊被害人身心靈，法院最後依成年人故意對少年犯乘機性交罪，對少女遂行乘機性交行為1次，處有期徒刑4年，又犯對未滿14歲女子強制性交罪，共18罪，各處有期徒刑7年4月，應執行16年徒刑，全案可上訴。
扁桃腺結石為何又軟又臭？ 醫師解答：「4方式」自我判斷
有時覺得喉嚨卡卡的，會咳出一顆白色小顆粒，不少人以為是飯粒或食物殘渣。有些人可能會好奇，為什麼「扁桃腺結石」明明名字裡有個「結石」，卻跟其他結石如腎結石不太一樣，是軟爛惡臭的渣渣。中山醫院耳鼻喉科李晏廷醫師指出，扁桃腺結石有7成是細菌屍體和食物殘渣的腐敗物，與腎結石成分截然不同，他也教大家透過4點初步判斷自己是否有扁桃腺結石的困擾。扁桃腺結石如臭豆腐渣 與腎結石成分大不同 李晏廷醫師解釋，扁桃腺結石與病菌感染發炎相關，當扁桃腺長期處於發炎狀態，食物殘渣、細菌、死細胞等會積聚在扁桃腺的凹槽，並逐漸硬化形成結石。其中，厭氧菌會產生大量硫化物，帶來腐敗氣味，讓扁桃腺結石就像「臭豆腐渣」。雖然也含有少量鈣鹽，但通常還沒硬化就會被咳出，不過嚴重者可能要把扁桃腺整個切除才能去除乾淨。相較之下，腎結石是磷酸鈣或草酸鈣等無機礦物質的結晶，在體液裡沉積多年所形成，質地堅硬，可能會劃傷或堵塞器官，引發劇烈疼痛；顯微鏡下看起來結構像鑽石，與扁桃腺結石像蜂窩狀的「細菌巢穴」完全不同，一般可透過震波、內視鏡抓取、手術等方式取出。喉嚨卡卡、口臭都是常見症狀 醫師親授自我判斷妙招李晏廷醫師指出，扁桃腺結石患者多數會感受到喉嚨卡卡與口臭，部分嚴重患者則可能出現吞嚥困難或疼痛、反射性耳痛、肩頸緊繃、頸性頭暈頭痛，或壓迫舌頭神經引起的舌尖、舌根不明疼痛感。當這些症狀持續存在、卻找不到明顯原因時，應考慮可能是扁桃腺發炎與結石。民眾也可透過以下方式初步判斷是否有扁桃腺結石：喉嚨經常覺得卡卡的，且其中一邊比較明顯。因為刷不到扁桃腺深處，刷牙後仍有口臭。曾經咳嗽或打噴嚏吐出軟爛、臭味強烈的小顆粒。照鏡子時能看到扁桃腺表面的小白點。不過有很多人看不到自己的扁桃腺，李晏廷醫師也建議大家可利用手機拍照來自行檢查扁桃腺狀況。首先要站在鏡子前，將手機後置鏡頭朝向口腔，透過鏡子確認鏡頭已對準扁桃腺位置。接著輕觸螢幕對焦，再按下拍攝鍵，這樣就能透過照片清楚觀察扁桃腺的健康狀態。【延伸閱讀】日喝2公升水腎結石仍上門？醫：喝水方式也要對 別等口渴才一次猛灌！打呼＝睡得香？5歲男童打鼾不止 主因原來是扁桃腺肥大https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66061