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2026苗栗火旁龍系列活動將落幕 「化龍返天為盛典劃下句點」
「客家天穿日，化龍返天為盛典劃下句點」，歷經228連假一連串熱鬧精彩的活動，「2026苗栗火旁龍系列活動」將於5日客家天穿日，在西山聖帝廟落幕，迎來最具儀式感與文化意涵的最終篇章—化龍返天。苗栗市公所表示，當夜色漸沉，祥龍在鑼鼓聲中緩緩集結，完成最後一次巡行。龍身在燈火映照下熠熠生輝，彷彿將連日來的掌聲、讚嘆與祝福盡數收納於身。苗栗市公所指出，隨著余文忠市長恭讀奏疏、眾人合十祝禱，儀式莊嚴展開。當奏章化為火光，龍隊恭敬接引聖火，隨即展開肅穆的「化龍」儀式。龍首昂揚、龍身盤旋，在煙霧與火光中緩緩騰起，象徵功成圓滿、返天復命。那一刻，龍煙在夜空中若隱若現，彷彿由實轉虛、由動入靜，為整個火旁龍盛會畫下神聖而莊嚴的句點。苗栗市公所指出，化龍，不只是儀式的結束，更象徵將人間的祈願帶回天庭，為來年再度降臨蓄積能量帶來福氣。現場民眾雙手合十、目送祥龍，心中滿載平安與希望，也為今年火旁龍留下最深刻的記憶。苗栗市公所提到，當日下午天穿日活動同樣熱鬧溫馨。傳統客家米食體驗區吸引大小朋友動手製作，體會客家飲食文化的細膩與智慧。舞台節目精彩不斷，草莓老師帶來折氣球互動，僑育國小布馬陣、苗栗國中舞蹈班、逸蘭軒掌中劇團、熾紅核心及優樂合唱團輪番演出，展現在地青年與傳統技藝攜手合作的成果，讓文化薪火在歡笑與掌聲中持續傳承。余文忠指出，今年苗栗火旁龍系列活動，每一場都是社區與藝文團隊共同努力的成果。從祥龍點睛與貓裏客家龍競技、踩街嘉年華、火旁龍之夜到化龍返天，大家齊心完成的不只是活動，而是一段屬於苗栗的文化記憶。看到孩子與家人共享時光、社區夥伴攜手合作，自己深深感受到苗栗的團結與文化生命力。余文忠表示，感謝所有參與的民眾、社區團隊與藝文夥伴，讓苗栗火旁龍不只是火光與鑼鼓的盛宴，更是一場凝聚情感、傳承文化的溫暖旅程。期待明年祥龍再臨，與全國鄉親再聚苗栗，共迎下一次的感動與祝福。
大湖草莓季傳詐騙！惡盤商捲款500萬人間蒸發 警跨區赴桃園逮人
苗栗縣大湖鄉草莓季傳出詐騙案，1名年約50歲的葉姓男子涉嫌以收購草莓為名詐騙，大湖、獅潭、苗栗市及銅鑼等地20餘名農友受害，損失金額逾500萬元。苗栗縣大湖警分局追查多日，1日前往桃園市將葉男拘捕到案，詢後移送法辦。據警方調查，葉男自稱經營「上品」草莓大盤商，自去年11月底草莓產季起陸續接觸大湖等地農友，以較高收購價格吸引合作，前期正常付款4至5次，且不挑品相全數收購，藉此取得農友信任。春節前後進貨量增加後，葉男開始拖欠貨款，年後即失聯，農友求償無門，損失慘重。警方調閱監視器畫面並分析涉案車輛動向，發現葉男潛逃至北部縣市，並借用他人交通工具、切斷對外通訊規避查緝。經與苗栗地檢署及桃園警方合作，循線將葉男拘提到案。另涉及協助販售、載運草莓的相關人員，也通知到案說明，全案由苗栗地方檢察署指揮偵辦。大湖分局提醒，草莓產季交易頻繁，農友進行大宗農產品交易時應審慎查核對方身分與交易背景，妥善保存交易紀錄與對話內容，如遇收貨後失聯或異常情形，應儘速報警或撥打165反詐騙專線諮詢。
4歲妹高燒4天張口驚見「草莓舌」 醫示警快送急診：恐釀心臟後遺症
1名4歲女童連燒多日未退，伴隨紅疹、結膜充血、手掌紅腫與「草莓舌」等症狀。醫師檢查後高度懷疑川崎氏症，建議家長趕緊帶孩子到醫院急診。據悉，川崎氏症為全身性血管炎，恐傷及冠狀動脈，若未及時治療恐留心臟後遺症。醫師提醒，持續高燒合併上述症狀應儘速就醫，把握治療黃金期。小兒科醫師柳雱邁在臉書回憶，女童當時由祖母陪同就醫，對方神情焦急，表示孩子反覆發燒，體溫忽高忽低，身上還冒出大片紅疹。女童精神明顯不佳、食慾下降，整個人顯得虛弱無力。原以為只是病毒感染，但當孩子張口檢查時，醫師立刻察覺異狀，只見孩子舌頭呈現鮮紅色澤，佈滿顆粒狀突起，典型的「草莓舌」映入眼簾。進一步檢查發現，女童雙眼結膜充血卻無分泌物，雙手掌心紅腫發熱，頸部單側淋巴結腫大超過1.5公分，軀幹與四肢出現多形性紅疹，就連左手臂卡介苗接種疤痕處也明顯紅腫。多項症狀同時出現，讓醫師高度警覺，立即告知家屬這並非普通感冒，而是疑似川崎氏症，必須立刻到醫院接受進一步檢查與治療。醫生說明，川崎氏症是一種好發於5歲以下幼童的急性全身性血管炎，確切病因尚未明朗，可能與感染後免疫反應異常有關。最令人擔憂的是可能侵犯心臟冠狀動脈，若未及時治療，約有兩至三成患者會出現冠狀動脈擴張或動脈瘤，嚴重者甚至可能造成血栓或心肌梗塞。柳雱邁指出，川崎氏症的臨床診斷以發燒超過5天為基本條件，並符合5大特徵中的至少4項，包括雙側結膜充血、口腔黏膜變化（草莓舌、嘴唇乾裂紅腫）、手腳紅腫或恢復期脫皮、多形性紅疹，以及單側頸部淋巴結腫大。此外，台灣兒童常見卡介苗疤痕紅腫，也被視為重要提示。醫師提醒，實務上不必等到滿5天才處理，只要症狀高度符合，就應盡早轉診。若在發病10天內施打靜脈注射免疫球蛋白（IVIG）與阿斯匹靈治療，可大幅降低心臟併發症風險。家長若發現孩子持續高燒合併紅疹、眼睛紅、嘴唇乾裂等情況，切勿自行判斷為感冒，應儘速就醫評估，守護孩子的心臟健康。
辛柏毅29歲生日！家人赴「最靠近他的海邊」慶生 妻淚喊：妝都哭花了
空軍上尉飛官辛柏毅今年1月6日駕駛F-16戰機執行夜間訓練時，在花蓮外海失聯，至今已超過40天。昨（21日）春節連假期間正逢他的29歲生日，家人特地前往「最靠近他的海邊」，為他準備了草莓蛋糕，爸爸則在沙灘上寫下生日祝福，貼文曝光後也讓網友相當鼻酸。辛柏毅的妻子昨在社群平台Threads發文寫下：「今天是第1個沒有辛柏毅的辛柏毅生日。」當天，她與公婆一同前往「最靠近他的海邊」，慶祝辛的29歲生日，「爸爸默默地在海灘寫下想對你說的話，而我盯著照片及草莓蛋糕發呆的哭著，是屬於我們沈默的祝福及愛。好愛好愛你，看我哭花了妝就知道有多少思念在裡面。」辛柏毅爸爸默默地在海灘寫下想對兒子說的話。（圖／翻攝自Threads／@reeeee2812）妻子續稱，「今天天氣好溫暖，爸爸媽媽臉上的憂愁似乎少了一點點」，但她仍努力用妝容掩飾憔悴，「畢竟我是你最火辣的辛太太。」她也向辛柏毅喊話，「如果要前往幸福的路上，我們都還遙遙無期；但唯一不變的，是對你濃厚的思念及偏愛。生日快樂，我最寵愛的大男孩。」文字中滿溢著對丈夫深切的思念與牽掛，令人動容。日前，妻子透露自己以辛柏毅的名義定期捐贈遺體袋，「淋過雨才懂被撐傘的暖。我以先生的名字定期定額捐款遺體袋」，並將原本先生今年要包給她的紅包拿來行善，「私心希望有一天你能在海的某一處被找到，讓我帶你回家。」辛柏毅來自澎湖，畢業於空軍官校108年班，去年5月與同在空軍服役的妻子結婚，尚未育有子女。意外發生前，他剛從芬蘭度完蜜月返台，歸建不到48小時便投入夜航訓練，不料就在1月6日失聯，至今仍音訊全無。
日本玩返台吃飯突吞不下！兒科醫愛女染A型鏈球菌 親揭3症狀家長需警覺
近期日本旅遊熱度不減，但當地盛行的傳染病疫情亦不容小覷。兒科醫師巫漢盟近日在社群分享自身經驗，一家人剛從日本返台，原本滿心回味旅程點滴，未料他的女兒「小喵」卻突然出現喉嚨劇痛等症狀，經檢查後確診感染A型鏈球菌，提醒家長帶孩子出國仍須留意傳染病風險。巫漢盟醫師在臉書粉絲專頁「阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師」發文指出，全家在出發赴日前已留意到日本境內流感與A型鏈球菌疫情嚴峻，儘管旅途中已刻意避開人潮，但孩童在長時間旅遊時，口罩難以戴穩，仍可能暴露於飛沫傳播環境。返台首日晚餐時，巫醫師女兒「小喵」原本精神好，卻突然出現喉嚨劇痛、無法吞嚥甚至痛到流淚的症狀。經初步觀察舌頭呈現疑似「草莓舌」，加上咽喉紅腫、扁桃腺腫大等典型表現，進一步確認為A型鏈球菌感染，所幸尚未出現高燒，立即投藥治療後症狀迅速改善。巫醫師提醒，A型鏈球菌為細菌感染，常見於5至15歲學齡兒童，容易在人群密集環境如機艙、觀光景點等地透過飛沫傳播。若孩子出現喉嚨劇痛、持續高燒或舌頭紅腫如草莓表面等症狀，應盡速就醫檢查，避免誤以為只是一般感冒。巫醫師也進一步說明，該細菌與一般感冒病毒不同，較少伴隨咳嗽或流鼻涕等呼吸道症狀。另外，巫醫師特別強調，一旦確診必須完整接受抗生素治療，即使服藥一兩天後症狀明顯改善，也不能自行停藥，通常需完成約10天療程，才能徹底清除細菌。若治療不完全，可能引發猩紅熱、急性腎絲球腎炎或風濕熱等併發症，甚至造成心臟瓣膜或關節長期損傷，後果不容輕忽。最後巫醫師表示，旅遊雖能留下美好回憶，但環境改變與體力消耗也可能降低免疫力，使病原更易入侵。家長除留意孩子健康狀況，也應加強基本防護，如勤洗手、補充水分與適度休息。近期氣溫變化大，更要留心身體警訊，若出現不適，應及早就醫，才能安心享受旅遊與生活。
情人節限定1／各務孝太、余杰恩挑戰作蛋糕 曝最愛約會行程
各務孝太與余杰恩合作BL劇《向流星許願的我們》，逢西洋情人節，兩人特別到甜點工作室，挑戰合力裝飾草莓蛋糕。各務孝太自豪曾做蛋糕送給爸爸，現場展現抹奶油技術，讓余杰恩在旁崇拜直呼：「不愧是有做過的男人！」各務孝太偶爾會下廚，孝順的他還曾做蛋糕送給爸爸，對擠花、抹奶油很快就上手。（圖／侯世駿攝）談到對彼此的第一印象，余杰恩笑說最初以為各務孝太很高冷，沒想到讀本後發現對方隨和好相處，各務孝太則爆料余杰恩私下反差極大，「他外表很文青，其實他愛看漫畫、有點中二，而且他冷笑話跟幹話超多，節奏感很特別，他笑話不是每個人都會笑，但我會get到。」兩人私下也培養出情誼，開拍前常約去咖啡廳聊劇本，發現雙方有共通點，就是喜歡逛街。余杰恩說：「喜歡逛街的男生很少，我們一起逛都會人來瘋。」各務孝太笑說余杰恩是「勸敗高手」，加上他買東西時「戰力偏強」，看中就不看價格直接買，兩人一起出門要小心荷包失血。余杰恩是廚藝小白，對各務孝太的手感深感佩服。（圖／侯世駿攝）各務孝太與余杰恩在BL劇《向流星許願的我們》搭檔CP，神秘預告「親密戲應有盡有」。（圖／侯世駿攝）來台近20年的各務孝太，過年通常是跟爸爸、姊姊待在台北，他驚呼：「過年的台北比颱風天還不方便，店都沒有開，沒有東西買。」偶爾他會回台中媽媽老家跟親戚過，人多就年味就來了，「大家一起玩遊戲、打麻將。」他也跟親友玩過把眼睛矇住用鏟子挖錢的遊戲，非常跟得上流行，「台灣人過年很好玩、很有趣，我很喜歡過年的音樂，每次聽到這音樂就知道要過年了，日本過年的話是聽三味線。」余杰恩則笑說，自己不喜歡人擠人，所以過年他通常就是在家，「我們家不太會去拜年，都自己過，也沒有什麼特別儀式，就是當作長假。」身為獨生子的他，目前還沒有包紅包給爸媽，但他會包紅包給愛犬Wuni，搞笑的余杰恩口吻霸氣地說：「我給牠一百塊，去買東西。」各務孝太跟余杰恩都很愛穿搭，是彼此逛街的好咖。（圖／侯世駿攝）而提到情人節，余杰恩說，自己小時候念的學校比較純樸，「完全沒有收過情書或巧克力，給你一個眼神就不錯了。」他理想的情人節，是一起採買後，窩在家裡過兩人世界。各務孝太喜歡有點儀式感，「可以一起去做紀念的東西，像是做戒指、小飾品，可以一起戴著。」各務孝太對於台灣一年有這麼多情人節感到驚訝，因為日本只有2月14日情人節，並沒有七夕或是白色情人節這回事，他回憶小學曾收過巧克力，女同學會偷偷放在抽屜或鞋櫃裡，聽來十分純情可愛，余杰恩猝不及防提問：「那萬一腳很臭怎麼辦？」讓氣氛瞬間爆笑。
宋雨琦飛紐約拎這顆TB太搶鏡！話題精品包：Gucci、MK…法國百年傳奇托特包正式登台
今年精品包趨勢：經典符碼回歸、旅行精神抬頭、環保材質升級，再加上一點明星加持。以下這4款，無論是極簡派、通勤派、週末出走派，還是想用一顆包點亮全身造型，都能找到心動的勸敗理由～新款精品包推薦：Gucci Borsetto 這顆Gucci Borsetto、名字就很會—把義大利文「borsa」（包）與「morsetto」（馬銜鍊）結合，聽起來像暱稱，卻自帶宣言感。設計上延續品牌自 1940 年代以來的馬術靈感，標誌性馬銜鍊金屬細節再次回歸，把復古與當代線條揉在一起。（圖／品牌提供）修長提把搭配可拆式肩背帶，手提優雅、肩背率性，一包兩種性格，也提升佩戴的舒適度與造型的多樣性。材質選擇也很齊全：GG Monogram 帆布、深棕麂皮、柔軟黑色皮革，各有風味。Borsetto GG帆布(小型)／89,200元，GG帆布(中型)／105,800元，黑色皮革(小型)／105,800元，深棕色麂皮(中型)／118,300元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：Au Départ Tote No. 55Au Départ這個創立於 1834年的巴黎品牌，本身就是旅行箱界的傳奇，如今透過與ART HAUS合作登陸台灣。標誌性的六角形 Monogram 靈感來自幾何秩序與法國輪廓，低調卻耐看。核心包Tote No. 55 主打短途旅行與週末出走，採用防水塗層帆布製作，輕盈又實用，容量超大，可翻轉帆布設計更添變化感。Au Départ Tote No. 55／63,980元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：TORY BURCH ELLA 束口托特包兼顧時髦與永續話題，TORY BURCH ELLA 束口托特包正好踩在趨勢上。由品牌包袋及鞋履代言人宋雨琦演繹，從紐約街頭到日常通勤都合理。Ella採用 LucidaMat™ 材質—結合天然橡膠與認證回收材質的創新皮革替代面料，手感柔軟又帶細膩光澤。（圖／品牌提供）抽繩束口設計讓包型自然垂墜，底部放大比例的雙 T 標誌低調卻有辨識度。再加上可愛的草莓鑰匙圈與貝殼掛飾，價格也非常親切，是一顆把環保、實用與流行感放在同一條線上的托特包。TORY BURCH ELLA 束口托特包／15,500元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：MICHAEL KORS HAMILTON編織肩背包價格一樣很親民卻氣勢不輸的MICHAEL KORS HAMILTON 編織肩背包，由泰國女星Nychaa演繹，搭配檸檬黃針織衫，畫面直接亮起來。編織細節為簡約包身增加層次感，淺棕色調百搭又耐看，小型尺寸俐落有型又百搭。MICHAEL KORS HAMILTON淺棕色編織小型肩背包／16,600元（圖／品牌提供）
郭泓志復刻大聯盟「記憶中的味道」紅了眼眶 峮峮、張棋惠現身支援！
《嗨！營業中》前進亞洲冬季棒球聯盟，來到高雄澄清湖棒球場，這也是郭泓志的超級主場秀。郭泓志笑稱這裡就是他的故鄉，一走進球場就展現出「走路有風」的氣勢，所到之處大家都尊稱他為「學長」，並且紛紛向他鞠躬敬禮，讓姚元浩、莎莎與吳映潔（鬼鬼）驚呼這簡直是國際巨星般的待遇，姚元浩更忍不住稱讚：「國際郭啊！」郭泓志在場上不僅成為目光焦點，更開心宣佈邀請《嗨！營業中》主持群擔任當晚的開球嘉賓。姚元浩驚訝表示想不到能擔任開球嘉賓，莎莎也感謝郭泓志帶大家來見世面。就在開球任務結束後，棒球界傳奇恰恰彭政閔竟驚喜現身關心問道：「聽說你們明天要煮？是不是要幫選手準備餐點！」莎莎隨即接獲任務卡，宣布夥伴們將為球員打造「最強午餐」，要注入滿滿的家鄉味與能量。為了讓球員在球場上全力衝刺，郭泓志特別復刻當年在大聯盟打拚時的「記憶中的味道」：塗滿草莓醬與花生醬的吐司,。郭泓志分享，以前在小聯盟沒錢的時候，去球場都會吃這種最簡單的三明治。當他在品嚐這份充滿回憶的餐點時，彷彿想起過去努力的日子，不禁熱淚盈眶表示：「記憶中的味道不一定要很複雜，可是你吃到就會想起那段時光。」本次供餐對象包括台灣海洋隊、日本職聯隊、台灣山林隊及日本社會人隊等隊伍。為了應付龐大的供餐需求，合夥人出動了餐車，並找來張棋惠與峮峮擔任小幫手支援。然而現場狀況頻傳，就在倒數30分鐘要出餐時，莎莎與吳映潔手腳速度雖加快，但蒸籠裡的刈包還沒蒸好、郭泓志的三明治也還沒包完。眼看時間緊迫，姚元浩在一旁焦急碎念：「我真的覺得來不及出來了。」並不斷催促郭泓志「快一點」，場面也一度陷入混亂。《嗨！營業中》前進澄清湖棒球場，彭政閔（左2）驚喜現身。（圖／好看娛樂提供）
溫馨護花3／若潼主持搭檔黃鐙輝 再組女團出道圓歌手夢
啦啦隊女神若潼當年陪同前戰友 Yuri 與球隊面談時，意外獲邀加入「LamiGirls」。隨著球團轉型，她憑藉亮眼的舞台表現與高人氣，逐步站穩腳步，在2024年晉升為Rakuten Girls副隊長。去年若潼事業多線發展，不僅跨足籃球啦啦隊領域，還與黃鐙輝搭檔主持青春熱血實境節目《菜鳥仔 NICE PLAY》，年末再與Mina、侑真及Arisa組成女子樂團SmileDash，圓夢踏上歌手之路。宋宋（左起）、Yuri、Rina、菲菲的「LUVSSI」對身高、體重都有門檻要求。（圖／翻攝自LUVSSI IG）菲菲、Yuri、Rina與宋宋過去同為樂天女孩成員，雖然如今分屬不同球團，卻因緣際會再度聚首，組成女團「LUVSSI」正式出道。Yuri 也笑著爆料入團其實存在「潛規則」，透露原本只是想找大家合作歌曲，沒想到錄音計畫未能成行，反而意外促成女團誕生。她進一步指出，加入團體的條件之一，是成員平均身高需達166公分以上，且體重落差不能過大，必須控制在50公斤以下，目前團體平均體重約48公斤。2S女團出道時，不僅發行單曲並舉辦見面會。（圖／翻攝自2S IG）韓籍啦啦隊成員安芝儇、南珉貞、趙娟週與朴旻曙於去年3月14日正式組成女團「2S」出道，並推出首支單曲《How 2 How 2》，作品同步在 KKBOX、Apple Music、Spotify 等主流音源平台全面上線，並以歌手身分舉辦兩場「HOW 2 SPECIAL」粉絲見面會。然而，趙娟週於年底因身體因素減少在台工作量，並於12月31日與經紀公司合約期滿，正式結束合作關係，團體目前呈現「四缺一」狀態。MEME由電豹女小楓、笑笑、草莓、筱緹、安汝與語萱等人組成。（圖／翻攝自MEME IG）台灣職籃T1聯盟浪 Live電豹女啦啦隊在隊長小楓領軍下，集結笑笑、草莓、筱緹、安汝與語萱，組成最香女團「MEME」。2024年成軍推出單曲〈My Black Eyes〉，並舉辦發片記者會。好人緣的她們當天收到來自四面八方的祝福，包含演藝圈前輩胡瓜、吳宗憲、沈玉琳等大哥級人物錄製 VCR 力挺。
健檢正常卻常疲勞水腫、皮膚暗沉！ 營養師推5種食物對抗慢性發炎
明明健檢沒有亮紅燈，身體卻常常水腫、一天比一天累？營養師何沂霖指出，這些狀況未必是老化、年紀到了，可能與「慢性發炎」與「氧化壓力」有關，因此她整理出5種具有抗氧化、抗發炎效果的食物，不只對健康有幫助，也能讓人「看起來更年輕」。何沂霖在臉書粉專發文表示，有些人健康檢查的數字仍在健康邊緣，卻經常覺得疲勞、水腫、肚子大，過了30歲皮膚更開始明顯暗沉、老化，會以為是年紀增加造成的，不過這些狀況可能不是因為老了，而是跟慢性發炎、氧化壓力有關。對此，何沂霖列出以下5種抗氧化、抗發炎的食物，不只對健康有益，也能看起來更年輕：1、莓果類：草莓、藍莓、黑莓這類食物富含維生素C、多酚、花青素也是糖分相對低的水果，可以當作餐後水果或者是小點心，而台灣在地的桑椹也有滿滿的花青素及多酚，每年4至6月是產季，在產季時也可以多吃。2、Omega-3脂肪酸鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等食材富含EPA、DHA，都是Omega-3脂肪酸的一種，能夠幫助抑制體內促發炎反應。另外，核桃、亞麻籽、奇亞籽為植物來源的Omega-3，吃素的朋友可以攝取，也很適合每個人吃，且這類食物含Omega-3及維生素E，兩者有協同作用，可幫助降低氧化壓力。3、橄欖油富含多酚、維生素E，兩者一起抗氧化能力更好，建議選擇特級初榨的橄欖油，多酚的含量最豐富。另外，許多民眾常誤會橄欖油不能加熱，其實橄欖油的發煙點在攝氏190至210度之間，所以拿來炒菜烹調絕對沒問題。4、抹茶兒茶素、維生素C含量更高，抗氧化能力強。不過咖啡因含量也較高，對咖啡因較敏感的人，不必強迫攝取。5、十字花科蔬菜：花椰菜、青江菜、洋蔥、白蘿蔔這類食物含有硫代葡萄糖苷，在體內能轉換成蘿蔔硫素，蘿蔔硫素可以提升體內過氧化酵素活性；蔬菜中含有葉酸、類黃酮、多酚、膳食纖維，能夠一起讓抗氧化能力更好。最後，何沂霖強調，除了以上食物外，基本上蔬菜、水果、含纖維的全穀雜糧、堅果種子都有一定的抗氧化跟抗發炎作用，如果不喜歡，也不用勉強吃下這些，可以多攝取自己喜歡的，但別忘記種類多元化。另外，除了飲食，運動、睡眠也都有幫助。
義美小泡芙新口味「超耐吃」 網笑：近期最正常
「義美小泡芙」經典的牛奶與草莓口味，一直是許多民眾心中的零食首選。近日義美再推出兩款全新口味，不同於近來各大品牌主打獵奇風味的趨勢，改走「安全牌」路線，推出「藍莓果香風味」與「香焙咖啡」兩種口味。消息一曝光，立刻吸引不少民眾搶著嘗鮮，甚至有網友笑稱：「這是近三個月看到最正常的新口味！」不少民眾在社群平台分享「義美小泡芙」藍莓果香風味與香焙咖啡口味的開箱心得，其中又以「藍莓」風味討論度最高。嘗鮮民眾表示，包裝一打開就能聞到濃郁的藍莓香氣，入口後內餡瞬間迸出酸甜滋味，比草莓口味多了一點酸度，但整體仍以甜味為主，正中大票顧客味蕾，因此大力推薦：「只比永遠的王者牛奶口味略遜一點而已！」相關消息引發網友熱烈討論，紛紛分享品嚐心得：「藍莓口味真的超好吃，跟大家分享的一樣」、「咖啡口味參戰，冰冷凍庫超好吃，沒吃過的都去買」、「剛剛買到立刻打開吃，藍莓真的超級好吃」、「無敵好吃，剛剛衝去買」。不過也有不少人哀號買不到：「義美門市都沒有貨」、「目前好像只有家樂福體系有」、「隔著螢幕都聞到甜甜的藍莓味」、「跑了兩家家樂福都還沒進貨」、「其他通路暫時還沒看到」。此外，也有網友笑說，義美這次的新品和部分零食品牌新推出的冷門口味相比「正常很多」，忍不住直呼：「這是我近期看到最正常的口味！」同時也引發許願潮，有人敲碗鹹口味，像是三杯雞、麻辣鍋、鹹酥雞、蚵仔煎，也有人喊話想要榴槤、鹹蛋黃風味，甚至還有海苔肉鬆口味。
香蕉哥哥公開不老真相 合體草莓姐姐認了最怕老婆哭
東森電視年度盛事「YOYO魔法樂園嘉年華」即將於2026年3月28日熱鬧登場。身為兒童界「不老傳奇」的香蕉哥哥與草莓姐姐也將連袂出席，夫妻倆在活動前夕接受訪問，不僅大方公開維持20年如一日的「凍齡秘訣」，更分享私下育兒趣事與夫妻相處之道，香蕉哥哥甚至自爆，在家最怕草莓姐姐「淚流滿面」。香蕉哥哥出道多年，常被網友開玩笑說是「吃小孩」維持青春。對此，香蕉哥哥笑著揭密，維持狀態的方法其實很單純：「盡量吃少一點、不要變太胖，加上維持運動的習慣。」他更感性表示，跟小朋友相處時會發自內心地開心大笑，心態年輕自然就顯得年輕。草莓姐姐也補充：「跟小朋友玩，甚至接觸大學生，整個人就會活在20歲的世界裡，保持活力。」談起寶貝兒子「小新」，夫妻倆好氣又好笑。香蕉哥哥透露，在家播YOYO音樂時，兒子反而比較喜歡玩機器人，而且差別待遇明顯：「他看到媽媽在電視上就會說『很漂亮』，但對爸爸就沒有多餘的言論。」草莓姐姐則甜蜜幫老公緩頰：「不會啦，他有說你在電視上很帥，也很關注我們電視上任何的露出。」兩人平時工作忙碌，私下照顧小孩就像「大隊接力」，一人工作結束就立刻接手照顧，默契十足。關於管教方式，兩人表示沒有特定誰扮黑臉，香蕉哥哥表示：「通常是我們其中一位如果看到有不對的行為，都是嚴厲地跟他說這是很危險的事情。」草莓姐姐則分享育兒觀：「我們從不體罰，而是讓孩子知道原因及後果，例如做錯事就不能出去玩，讓他自然學習。」被問及若私下意見不合時如何溝通？兩人異口同聲表示會用「討論」取代吵架，尊重對方的想法，絕不強迫。不過，被問到最怕老婆什麼事？香蕉哥哥立刻爆料：「最怕她哭！因為我都不知道她為什麼哭。」原來草莓姐姐感性豐富，看韓劇會哭，連第一次送兒子去上課，她都在咖啡廳哭了兩小時。草莓姐姐也表示自己就很愛哭，哭點也很奇怪，香蕉哥哥笑說：「我也會感動，但不會哭那麼久，有時候看到她淚流滿面問怎麼了，才知道是劇情太感人。」
草莓季來了！農業部揭台灣6大品種 保存「用這招」能放更久
冬季草莓正值草莓產季。農業部特別整理出6大台灣草莓常見品種，包含豐香、紅冠、香水、天來、台農1號與戀香等草莓的產地及風味，以及該如何挑選、保存、清洗草莓，才能吃到最好的草莓風味。農業部18日在臉書粉專發文，分享6大台灣草莓常見品種，例如桃園1號「豐香」曾長年是主流品種，甜度高、香氣濃郁，是許多人最熟悉的經典草莓味；而在水果攤看到特別大顆的草莓則是桃園4號「紅冠」，外型較不規則，果香清新，酸甜平衡，口感偏鬆軟。若想嘗試不同風味，農業部也推薦台農1號與內湖1號「天來」。台農1號口感軟Q，帶有天然奶香；「天來」則有淡淡蘋果香，風味細緻；其他如香水草莓、戀香草莓，也各有青睞者，「下次挑草莓時，不妨多看一眼品種標示，慢慢吃、細細分辨，找出屬於你的那一顆命定草莓吧」。此外，農業部也曾分享，挑選草莓時，應選擇色澤鮮亮有光澤，顆粒飽滿且香味濃郁者佳；若未立即食用，保存時不需先清洗，平舖於容器底部後用保鮮膜封好，留部份空隙通氣，並放入冰箱中冷藏，可延長保存期限；清洗時，可先將草莓放入流動的盆水中漂洗，再於水龍頭下一顆顆沖洗，最後才切除蒂頭，避免風味從切口流失。以下是農業部整理出的6大台灣草莓常見品種：桃園1號（豐香）主要產區在苗栗大湖，果實為短扁形或圓錐形，肉質多汁，糖度高，香氣優。桃園4號（紅冠）主要產區在新竹關西，果實為不規則扇形或圓錐形、碩大，果香清新，酸甜適中，口感偏鬆軟。香水主要產區在苗栗大湖，果實為圓錐形，尾端較圓，酸甜度比豐香淡，口感較扎實，產量最高。內湖1號（天來、蘋果）主要產區在台北內湖，果實為圓錐形，帶有淡淡蘋果香，口感較扎實。台農1號主要產區在嘉義太保，果實為圓錐形，具有醇厚天然奶香與果酸風味，口感軟Q。苗栗1號（戀香）果實為圓錐形，外型大顆又美觀，具特殊香氣，口感扎實，甜度高。
侯彥西竟調戲「阿嬤」 嚴正嵐被逼到笑場
《大愛街二巷》21日開箱棚景，由導演葉天倫領軍，帶著男女主角侯彥西、嚴正嵐，以及實力派演員柯素雲、夏靖庭出席，導演葉天倫感嘆，二十年前拍《大愛一條街》時，演員還得睡在棚裡趕戲，如今 2.0 版的《大愛街二巷》擁有專屬攝影棚，劇組像上班族一樣「朝九晚五」，生活品質大幅提升。侯彥西跟嚴正嵐演夫妻。（圖／侯世駿攝）劇中，侯彥西飾演從法國留學歸國的烘焙師「方大方」，與飾演妻子「鄭曉亮」的嚴正嵐，一起將阿公的老雜貨店改造成日式風格的「幸福商號」。私下極度調皮的侯彥西，被導演認證是片場「最皮的一個」。嚴正嵐爆料，侯彥西在現場常弄到她笑場，甚至還研發出一套神祕的「草莓舞」讓她印象深刻。對於這次升格男主角，侯彥西笑說，以前爸爸都會跟鄰居誇口兒子考上「台大」（其實是台藝大），現在終於能名正言順跟家人分享演出作品了。女星柯素雲超齡演阿嬤。（圖／侯世駿攝）氣質女星柯素雲這次挑戰超齡演出「滿足阿嬤」，每天得頂著滿頭白髮現身。現實中她其實非常有活力，甚至每天從重陽橋騎摩托車到關渡拍戲，風雨無阻。面對劇中溫暖的阿嬤，侯彥西完全沒在客氣，在棚裡一直鬧著要跟柯素雲「十指緊扣」，嚇得柯素雲直喊：「我是阿嬤，不可以！」沒想到侯彥西竟神回：「我可以當阿公！」讓全場噴笑。夏靖庭體能被讚爆。（圖／侯世駿攝）夏靖庭在劇中是甜蜜蜜冰菓室的阿公，個性衝動，有時講話不好聽。雖然飾演阿公，但夏靖庭的體能卻是全劇組最強。片場休息時，許多年輕演員挑戰「健腹輪」都做不起來，唯獨夏靖庭能站著直上直下連續操作，讓導演大讚他是「最強演員」。夏靖庭透露，現在生活重心都在孩子身上，每天拍戲空檔都要視訊，陪做功課等照顧 6、7 歲孩子的大小事他都甘之如貽「我自己小時候期待的事，現在都做在孩子身上」。
2026「火馬年」開運色出爐！飲食搭配這些也能好運旺旺來
2026年歲次丙午年，火馬年，丙為火，馬為火，木生火，「木」及「火」是今年的開運元素！開運色系木及火木：綠色、蘋果色、橄欖色、墨綠色。火：紅色、粉紅色、紫色、紫紅色、橘紅色。可以在衣服或飾品改變一下。 開運食物木及火木：橄欖、菠菜、綠豆、檸檬、小黃瓜、綠花椰菜、芹菜、韭菜、奇異果、青椒、蘆筍、毛豆、秋葵、地瓜葉、綠苦瓜、芥蘭、綠茶。火：紅蘋果、荔枝、蓮霧、紅柿、草莓、紅蘿蔔、枸杞、紅番茄、紅豆、茄子、櫻桃、紅莓、洛神花、紅辣椒、紅棗、紫地瓜、紫山藥、牛肉、羊肉等水果和蔬菜。藉由食用自然的食物，補充好運的能量，讓今年好運旺旺來。
熱戀種草莓4／童星之路大不同 她曾因長高忽然沒戲演還遭霸凌
郭方儒的新女友陳詩穎曾是童星出道，演藝履歷頗長，更曾演出多位一線女星的童年角色。演藝圈中有不少像她一樣是「觀眾看著長大」的國民女兒，如今的發展都大不相同。紀欣伶小時候曾與包括大S等許多大明星對戲。（圖／翻攝自紀欣伶IG）紀欣伶曾在2010年與言承旭和Ella在《就想賴著妳》中對戲，那時年紀還小並不知道演對手戲的是大明星，也拍過不少作品，但國中以後因身高受限沒辦法再演小孩，她曾透露自己試鏡沒人要，突然就什麼都停了，也遭遇過霸凌對待，甚至還有同學成立「反紀欣伶社團」，撐過了那段時間後，如今的她除拍戲還參加選秀及實境節目，繼續努力在演藝圈發展。陳亮彤拍過《紅衣小女孩》，如今還是啦啦隊員。（圖／翻攝自陳亮彤臉書）陳亮彤7歲時出演《紅衣小女孩》，也曾在《多情城市》中一人分飾雙胞胎「思思」和「念念」，現在已經18歲升高三，近來她演出公視人生劇展《可以不要再想念我了》，更成功入選洋基工程籃球啦啦隊，成為全台灣年紀最小的啦啦隊女孩，希望多元化發展。于卉喬曾因小學時拍攝《我們與惡的距離》爆紅，現在已經是個大學生。（圖／報系資料照／公視提供、翻攝自于卉喬臉書）于卉喬（喬喬）5歲時就以哭泣影片在網路上爆紅，曾在多部影視作品中演出，9歲時以《母親節快樂》獲得金穗獎學生組個人單項表現獎最佳演員獎。2019年拍完《我們與惡的距離》升上國中便專心於課業，期間爆出父母離異爭撫養等糾紛，18歲的她目前世新大學公共關係暨廣告學系，在社群分享大學生活，仍有不少當年的粉絲支持著她。
掰了邱偲琹 郭方儒雨中餵新歡互動甜蜜
電視界大老郭建宏的兒子郭方儒，去年中跟女星邱偲琹分手，稱以工作填滿情傷，還大度祝福前任。這份「填滿」的速度比想像中還快，時報周刊CTWANT直擊郭方儒身邊早有新歡相伴，對象是跟他同齡、25歲的演員陳詩穎，約會時黏踢踢，疑似「草莓」的痕跡直接大方掛在脖子上，還陪著女方在台北市信義區「大跳」。
熱戀種草莓1／掰了邱偲琹 郭方儒雨中陪新歡大跳
電視界大老郭建宏的兒子郭方儒，去年中跟女星邱偲琹分手，稱以工作填滿情傷，還大度祝福前任。這份「填滿」的速度比想像中還快，時報周刊CTWANT直擊郭方儒身邊早有新歡相伴，對象是跟他同齡、25歲的演員陳詩穎，約會時黏踢踢，疑似「草莓」的痕跡直接大方掛在脖子上，還陪著女方在台北市信義區「大跳」。郭方儒脖子上有塊明顯的瘀青，貌似是「草莓痕」。（圖／本刊攝影組）郭方儒在講話時，手非常自然就搭上陳詩穎的肩膀。（圖／本刊攝影組）12月12日晚間，晚間7點多，郭方儒跟陳詩穎現身信義區百貨公司，連上個廁所都要同行。回到休息區後，兩人肩並肩坐在一起，肢體互動自然，可以明確判斷兩人就是情侶關係。細看郭方儒脖子上有一道清楚的「草莓痕」，想必應該就是女生贈與的「愛的印記」吧！才剛結束上一段與邱偲琹的戀情，男女雙方都快速有了新歡。陳詩穎在街頭大跳，郭方儒就在人群中當觀眾。（圖／本刊攝影組）不被下雨影響，陳詩穎完成大跳任務，郭方儒也湊近看拍攝成果。（圖／本刊攝影組）8點鐘左右，一行人來到戶外街道，陪陳詩穎拍攝舞蹈影片。天氣掃興、雨滴無預警亂入，但陳詩穎沒有被影響到，完全擋不住她想「大跳」的心，即便地板溼答答，陳詩穎坐在地上開場，把信義區的氣氛拉到最高。郭方儒則在一旁觀賞，拍攝一結束，他也在旁一起檢視女孩們大跳的影片，結束後，陳詩穎露出滿意的笑容，兩人共撐一把傘，友人則在一旁起鬨嬉鬧，可見他們的情侶關係並不是秘密。郭方儒餵食陳詩穎炸雞，兩人共享口水，熱戀期的甜蜜全寫在臉上。（圖／本刊攝影組）陳詩穎一邊講話一邊伸手攬住郭方儒的脖子，動作十分親暱。（圖／本刊攝影組）郭方儒不時勾著陳詩穎，關係已不言而喻。（圖／本刊攝影組）4人找了個地方合影留念，接著在廣場的美食攤販購買炸雞和飲料。熱戀中的情侶果然少不了甜蜜蜜的互動，郭方儒先咬了一口雞塊，接著拍拍正和友人聊天的陳詩穎肩膀，女方轉過頭毫不猶疑地一口咬下，完全不嫌棄男友口水，接著陳詩穎伸手摸摸郭方儒的頭，而郭方儒隨後一個霸氣勾肩將她擁入懷中。晚間10點左右，送走兩位電燈泡友人後，郭方儒帶著女友轉戰另一家百貨公司繼續逛街，浪漫地做起客製化手機殼，連手機殼都要湊成一對才甘心。對於是否與陳詩穎交往，郭方儒本人大方回應：「我們在正常相處當中，謝謝關心喔！」陳詩穎（後排右）也在社群分享當天在信義區跳舞的片段。（圖／翻攝自陳詩穎IG）
熱戀種草莓2／竟是陳立農前女友！郭方儒新歡緋聞史吸睛
郭方儒去年中跟交往3年的女星邱偲琹分手，感情世界並未空白太久，時報周刊CTWANT捕捉到現任是25歲的陳詩穎。要介紹陳詩穎，她9歲開始當童星演戲，演過陳意涵、陳庭妮角色的童年時代，累積作品不少，但篇幅不算多，不過她其實有個更精彩轟動的「代表作」，是她有個大咖前緋聞男友陳立農。陳詩穎跟郭方儒合作《百分之一相對論》，可能因此發展出戀情。（圖／翻攝自陳詩穎IG）最近陳詩穎（前排中）在郭方儒執導的《百分之一相對論》露臉。（圖／翻攝自陳詩穎IG）郭方儒（左一）與陳詩穎（右一）在2021年曾合作戲劇《如果花知道》，巧的是前任邱偲琹（左二）也有演出。（圖／本刊攝影組）陳詩穎長相甜美，擁有水汪汪大眼，曾被網友評價她神似韓星閔孝琳，學生時期更登上PTT表特版，豐滿身材跟一雙美腿受到討論。她當時在同齡學生圈小有知名度，曾演出《閃亮的日子》、《偷心大聖PS男》、《妻子們的戰爭》、《真愛找麻煩》等，2021年她演出郭方儒父親郭建宏製作的《如果花知道》，可能因此跟郭方儒結緣，但巧的是邱偲琹也在該劇中演出，三人曾同劇同台，最近她也在郭方儒執導的《百分之一相對論》露臉。陳詩穎曾被傳跟陳立農交往。（圖／翻攝自網路／陳詩穎IG） 而撇開作品，陳詩穎最顯眼的標籤，莫過於「陳立農前緋聞女友」。她有著一段讓無數「農粉」集體失戀的緋聞，2018年陳立農在大陸綜藝節目《偶像練習生》爆紅，陳詩穎當時就被爆出是陳立農的女友，兩人當時同為南強工商學生，還曾一起為學校拍宣傳照。陳詩穎是童星出身，9歲就開始演戲，曾演過陳庭妮的童年。（圖／翻攝自網路／陳詩穎IG）據當時的報導，有爆料者提供學校同學的發文截圖「看到妳跟陳立農在一起，我覺得非常難過」，大陸紛絲更挖出陳詩穎跟陳立農同穿情侶裝的照片，還有截圖佐證陳詩穎與陳立農家人的互動，坐實那段情。當時陳立農經紀公司老闆Andy輕描淡寫回應：「17歲高中生彼此友好，沒什麼大不了。」對於是否與陳詩穎交往，郭方儒本人大方回應：「我們在正常相處當中，謝謝關心喔！」
熱戀種草莓3／郭方儒與邱偲琹曾交往3年 女方換愛韓國帥歐巴
電視界大老郭建宏的兒子郭方儒曾與女星邱偲琹交往，兩人態度大方公開，社群上也留下不少甜蜜的痕跡，不過從去年5月邱偲琹陪郭方儒慶生後，他就未再更新發文，雖然與邱偲琹撫腰的親暱畫面依然保留著，但時報周刊CTWANT在去年8月底就接獲讀者爆料女方與一名男子在台北市信義區十指緊扣，10月本刊也捕捉到她與一名韓國新歡打得火熱，才確認這段3年情早已劃下休止符，而郭方儒也戀上女星陳詩穎。邱偲琹跟郭方儒工作拍戲結緣，從2021年《如果花知道》第一次合作，2023年拍《生命捕手》時男方追求成功。（圖／報系資料照／東森提供）邱偲琹在2023年拍攝《生命捕手》時，跟郭方儒相戀，男方陪伴她走過憂鬱症低潮，感情看似穩定，她還曾積極表示：「可以是希望（結婚），就順其自然。」但當時邱偲琹也有考慮到郭方儒年紀比她小兩歲，有跟郭方儒討論過結婚想法，主要考量是經濟，覺得應該要買房、經濟無壓力再結婚，並說兩人因此都很努力工作存錢。邱偲琹跟郭方儒過去戀情很公開，曾在社群上大方放閃。（圖／翻攝自邱偲琹IG）不過去年下半年邱偲琹被媒體問到結婚計畫時顯得吞吞吐吐有口難言，相較以往大方的態度，她突然改口「沒有求婚，沒有喜訊，27歲以後沒有結婚就不會結了」、「我還這麼年輕，還在相處的過程中」，由於邱偲琹曾表示希望在27歲結婚，去年正好就是27歲她理想的年紀，只是早在兩年前郭方儒就曾說她的結婚對象「不一定是我」，感覺兩人對未來的想法並不一致，最後果真也沒能走下去。本刊去年10月直擊邱偲琹已另結韓國歐巴新歡。（圖／本刊攝影組）