薄荷醇
」 降溫 醫師 夏天 保養
辣媽泰國旅遊猝死！她與德男共度一夜後陳屍飯店 「無傷、無毒、無鬥毆」疑雲重重
泰國普吉島近日發生一起命案，47歲旅居澳洲達爾文的紐西蘭籍女子卡拉・安妮・德雷舍（Karla Anne Drescher）近日在當地度假時，與一名德國籍男子共度一夜，未料翌日中午被發現陳屍飯店房內，現場並無任何外傷或打鬥痕跡，引發外界關注其死因是否另有隱情。卡拉・安妮・德雷舍生前在社群平台分享泰國旅遊點滴，此行被她視為人生夢想之一。（圖／翻攝自FB，Karla Anne Drescher）根據《每日郵報》（Daily Mail）、《普吉新聞》（Phuket News）與綜合媒體報導，事件發生於10月26日，德雷舍入住當地高級渡假村Sawasdee Village Resort。當晚她前往庫塔地區一間酒吧飲酒，並與一名49歲德國男子認識，兩人回房後繼續喝酒並發生性行為。該男子供稱，隔日中午遭房務敲門驚醒後，才發現德雷舍已無呼吸，緊急通知飯店人員。警方指出，現場發現包括抗憂鬱劑在內的多種處方藥物，3罐已開封的酒精飲品與兩個雞尾酒杯。初步法醫檢查推測，德雷舍因服用處方藥物與大量酒精，可能導致呼吸衰竭，死亡時間距被發現已超過8小時。該名德國男子經毒品檢測結果為陰性，遺體也未發現外傷。值得注意的是，德雷舍在死亡前兩日曾於社群平台分享，她獲飯店SPA部門贈送的「香草吸入器」。這類產品常見於泰國，主要成分為薄荷醇、樟腦、尤加利油與冰片，用以舒緩鼻塞與暈眩。不過事件發生後，泰國食品藥物管理局查扣超過200萬支含有危險病菌的違規吸入器，引發外界關注是否與德雷舍之死有關，雖目前無直接證據證實其吸入器來自不合格批次。德雷舍的21歲兒子崔維斯・德弗羅（Travis Deveraux）向澳洲《北領地新聞》（NT News）表示，他與母親感情深厚，幾乎每天都有聯絡。母親突然兩天未回訊，他便致電飯店，才被告知母親已身亡。他對警方調查持懷疑態度，認為母親健康良好，且不曾提及同行的德國男子，質疑警方並未公開所有事實。「我根本不知道那個德國人是誰。媽媽前一晚還傳照片給我，但完全沒提他，」德弗羅說。他已在募資平台GoFundMe發起活動，盼協助將母親遺體運回紐西蘭，舉辦告別儀式。德雷舍此次泰國之行，被她與親友視為「一生一次的夢幻旅程」。她在社群網站分享探訪象園、SPA療程與遊覽瑪雅灣（Maya Bay）的照片，該地因李奧納多・迪卡皮歐主演電影《海灘》（The Beach）而聞名。她曾寫道：「這是我心願清單上的一站，它真的沒有讓我失望。」目前，該案仍由當地警方與醫療單位調查中，紐西蘭駐泰國大使館亦已介入協助家屬處理後事。卡拉・安妮・德雷舍生前在社群平台分享泰國旅遊點滴，此行被她視為人生夢想之一。（圖／翻攝自X，@resilient333）
「小指貼退熱貼」助眠爆紅！ 醫示警3類人：不是提神醒腦的玄學小物
近日有日本網友分享助眠小妙招，將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺可以一夜好眠。影片曝光後，立刻引發大票台灣網友親自實測，回報這個方法有效。不過，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒，小指貼退熱貼的助眠方法，對「孕婦、嬰幼兒」來說，是個巨大的健康陷阱，對「蠶豆症患者」更是絕對的禁區，薄荷醇成分恐導致這些特定類群引發窒息、呼吸抑制或急性溶血反應。日本網友在Instagram分享一段實測影片，將退熱貼剪下一小片後，輕包在小拇指上入睡，醒來後感覺神清氣爽，睡得非常好。原PO也解釋這麼做的原因，由於小拇指的反射區與心臟、腎臟、自主神經相關，在小拇指貼上退熱貼可以舒緩過度活躍的神經或釋放壓力，進而幫助睡眠。該影片陸續被分享到各大網站，許多台灣網友嘗試後回報，「試一次隔天早上有腦袋很清新的感覺」、「睡到不知天地為何物」。中醫師則解釋，「退熱貼助眠法」的關鍵並非位置，而是末梢降溫的效果，睡眠時若讓體表溫度下降，就能促進褪黑激素分泌、活化副交感神經，讓身體放鬆入眠。對此，婦產科醫師張瑜芹發文示警，這方法對「孕婦、嬰幼兒、蠶豆症患者」是巨大的健康陷阱。由於一般市售退熱貼為了要有「涼感」，常常添加高濃度的薄荷醇（Menthol），對特定族群來說是毒性。張瑜芹說明，特別是2歲以下嬰幼兒，應立刻停止使用退熱貼，神經毒性等揮發性物質易穿透嬰幼兒嬌嫩的皮膚，進入體內，對尚未發育完全的神經系統造成刺激，嚴重時可能誘發癲癇、抽搐；而貼在靠近口鼻的地方，高濃度的氣體可能刺激幼兒的氣管，引發呼吸道痙攣，導致窒息或呼吸抑制。另外，同樣建議孕婦能不用就不用，張瑜芹表示，所有經皮膚吸收的化學物質，都有進入血液循環的可能，孕婦的健康原則就是：「非必要、非醫囑，不接觸」。最後張瑜芹強調，退熱貼對「蠶豆症患者」（G6PD缺乏症）則是絕對的禁區， 一旦接觸可能立即引發急性溶血反應，危及生命。張瑜芹呼籲長期疲勞的民眾，請去看醫師，檢查甲狀腺、貧血、睡眠問題；若家中有孩子，請遵循兒科醫師的指示，「退熱貼是設計用來『物理輔助降溫』的產品，不是拿來當作提神醒腦的玄學小物。」
日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測：睡到不知天地為何物
許多民眾深受失眠困擾，而近日有日本網友分享了一個助眠小妙招，只要將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺，就可以一夜好眠。影片曝光後，立刻引發網友熱議，也有不少台灣網友親自實測後，紛紛表示這個方法相當有效，「睡到不知天地為何物」。不過兒科醫學也提醒，一些族群的民眾應避免使用含有「薄荷醇」的退熱貼。日本網友在Instagram分享一段實測影片，將退熱貼剪下一小片後，輕包在小拇指上入睡，醒來後感覺神清氣爽，睡得非常好。原PO也解釋這麼做的原因，由於小拇指的反射區與心臟、腎臟、自主神經相關，在小拇指貼上退熱貼可以舒緩過度活躍的神經或釋放壓力，進而幫助睡眠。該名網友的影片陸續被分享到各大網站，也引起許多台灣網友嘗試。許多網友在Threads發聲回報，「我平常是要吃安眠藥的人，睡起來會很疲倦，試過一次隔天早上有腦袋很清新的感覺」、「親測有效，很誇張，睡到不知天地為何物」、「本身為安眠藥+眼罩+耳塞的重度失眠患者，晚上實測貼左手小指，難得半夜沒有起來尿尿，而且睡得比平常更深沉」、「這真的不是開玩笑的，平常2點睡，睡到中午12點起床都還是覺得身體很疲憊，昨天試了這個方法，今天自然醒，整個人神清氣爽」。不過也有網友直言，「完全無效，感覺吃藥比較快」、「實測對我沒用，失眠還是去看醫生吧」、「躺了2小時還是睡不著，沒料」、「貼了，結果晚上做了3個血腥惡夢」。事實上，馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧曾發文提醒，退熱貼中若含有「薄荷醇（Menthol）」成分，不可使用於2歲以下的嬰幼兒，使用過量恐引起呼吸中止。另患有蠶豆症、孕婦、授乳婦女、有痙攣病史者、嚴重胃食道逆流與裂孔疝氣病人，以及膽囊炎、膽結石、膽道阻塞、嚴重肝功能異常病人，也應避免使用含有薄荷醇的產品。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
為什麼有些女生走過就留香？不是天生，是靠這5招養成「體香體質」！
有沒有一種人，你一靠近她就覺得「好香」，不是香水味濃烈那種，而是像剛洗完澡、像曬過太陽的衣服、像春天的風—這就是傳說中的「體香體質」。但真相是，大多數女生其實不是天生香，是靠後天這幾個關鍵習慣，默默養出來的！尤其進入濕熱夏季，流汗、悶黏、油味殘留，全都是香味管理的敵人，想要「轉身就留香」又自然不刻意，以下這5個小習慣妳一定要學會：①香味從源頭開始：體香膏打造「你本人就香」感有在偷偷研究香氛的都知道，MALIN+GOETZ的體香膏幾乎是體香控的入門神器！它不含鋁鹽與酒精、合成香料，是選用天然玉米澱粉來當作天然濕氣吸收劑之外，今年的年度限定香味還是00%純天然玫瑰香氣，質地清爽、無負擔，擦上後就像你原本體質就會散發溫柔花香~~早上出門前擦一下，甚至運動完也能補香不尷尬，是妳香氣養成的起點。MALIN+GOETZ玫瑰體香膏73g／850元（圖／吳雅鈴攝）②對抗汗味尷尬：沁涼噴霧瞬間Reset體感＋香感夏天一熱身體容易悶黏又有異味，這時你需要的不是濃香水，而是像東京生活保養品牌AHRES的沁涼身體香氛噴霧，它的薄荷醇成分可以瞬間降溫，搭配百香果、佛手柑與百合的果香調，清爽卻不刺激，像把你整個人丟進冷氣房般舒服，隨手一噴，解熱、添香一次搞定。AHRES沁涼身體香氛噴霧45ml／780元（圖／吳雅鈴攝）③吃完燒烤也不怕？織品香氛噴霧幫你把衣服變香有時候香水噴再多也沒用—尤其妳剛吃完火鍋、燒烤，全身油煙味怎麼辦？這時香味控會偷偷用的，是來自瑞典的Actof Caring織品香氛噴霧，它是以天然鋅鹽來消除布料中的難聞味道，直接噴在衣物上，能有效吸附殘留氣味，瞬間變清新。兩款香氣「橙花」與「無花果」都很自然溫柔，除了身上穿的衣服，窗簾、床單等織品也適用，連家裡也能香香的。Act of Caring織品香氛噴霧100ml／1,450元（圖／吳雅鈴攝）④情緒香養成術：讓香氣從妳的氣場滲透出來想真正做到「香得不著痕跡」，不能只靠外在，還要從情緒與節奏同步管理！像IPSA全新推出的平衡保養調香凝膠，就不是一般香水，而是專為調節身心節奏設計的香氛保養品，早上可以抹上AWAKE#醒醒瓶提振精神、晚上抹REST#懶懶瓶幫助放鬆入睡，香味透過脈搏與體溫釋放，讓妳24小時都香得很剛好，還能穩定情緒、舒緩壓力，真正做到香氣×氣場合一。IPSA平衡保養調香凝膠運用「脈搏跳動活化香氣」的科學原理，將凝膠點於脈搏後，以體溫喚醒香氣分子層層綻放，如同心跳節奏帶動香氣呼吸。（圖／品牌提供）輕盈凝膠質地與按壓式瓶身設計，方便隨身攜帶，無需擔心液體外溢或噴灑的困擾。（圖／品牌提供）⑤想留住香味，得先從「潔淨膚觸」打底！臉部與頸後這些香氣常駐點，如果肌膚堆積了汗水、皮脂與老廢角質，不只會影響氣味附著力，還可能讓香氣混雜出不舒服的味道！這時就需要靠ORBIS的「煥亮拋光爽膚水」幫忙重置氣味起點，它添加植物性AHA與瞬效淨膚成分，能溫和代謝臉部與頸部殘留的髒污，洗臉後輕輕一拭，膚觸立即清爽潔淨，就像肌膚重開機；搭配自然柑橘＋薰衣草香調，讓你在保養時也同步進行「味道校正」，後續再補上香氛產品，香氣會更乾淨、更貼膚、更持久。ORBIS煥亮拋光爽膚水200ml／750元（圖／品牌提供）
夏天才是養髮黃金期！掉髮、油頭、頭皮屑全是「頭皮在求救」！
事實上夏天才是頭皮出狀況的高峰期！氣溫飆高、濕度爆表，再加上頻繁出汗與清潔，不只容易出油、冒屑、癢癢，還可能進一步掉髮、塌髮、髮根無力>_<？而「養髮」關鍵正是—別只顧頭髮，頭皮才是真正主角！以下推薦四款夏季熱搜養髮法寶，不論你是油頭困擾還是髮量焦慮，都能從頭根本改善。【juliArt覺亞】頭皮健康月開跑！沁涼茶樹系列也同步登場每到夏天，頭皮不是狂出油就是狂冒屑，下午就塌成一片、異味也悄悄飄出？為了讓消費者正視頭皮健康問題，juliArt覺亞今年再度啟動「頭皮健康月」，透過線上與全台實體頭皮健檢，邀請大家重新認識自己的頭皮狀態，只要完成檢測還能兌換高階養護洗髮精30ml兩瓶喔。juliArt覺亞「頭皮健康月」活動時間為7/18~9/22，凡期間完成線上或實體頭皮檢測，都能加碼獲得高階養護洗髮精30ml兩瓶。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）對應夏季困擾，juliArt覺亞也同步推出全新「沁涼茶樹系列」，以茶樹精油與薄荷醇為核心，從深層清潔、控油降溫到舒緩抗菌一次到位。主打的控油蓬鬆洗髮精採用pH5.5弱酸性胺基酸配方，溫和不刺激，不含SLS界面活性劑，敏弱頭皮也能安心使用外，系列還包含3in1洗髮沐浴露與淨化噴霧等多款夏季單品，不只讓頭皮自由呼吸，連髮根也能一整天蓬鬆不塌！這次「控油蓬鬆洗髮精」跟「3in1洗髮沐浴露」都有推出沁涼茶樹版本，新品組合還有加贈沁涼茶樹頭皮淨化噴霧&甘草次酸角質淨化液(經典版)。（圖／吳雅鈴攝）如果有外出旅行需求，小ml數的沁涼茶樹旅行組，也很方便隨身帶著走。（圖／吳雅鈴攝）【uka舒活頭皮按摩刷】日本沙龍熱銷神器！邊洗邊按摩讓髮根甦醒來自東京的沙龍品牌uka，以輕巧實用的「舒活頭皮按摩刷」打出人氣，採用矽膠材質與掌心尺寸設計，能深入按摩頭皮、促進循環，只要搭配洗髮精以Z字型刷按髮際線到頭頂，不但可提升清潔力，也讓每次洗頭都變成療癒的儀式。uka的「舒活頭皮按摩刷」因為可以很容易刷按到每個角度的頭皮穴位，對想放鬆頭皮的人來說，是非常棒的小工具（圖／品牌提供）今年七夕限定的「薄荷巧克力」新色更是有著超吸睛外型，雙色設計＋仿巧克力包裝好可愛！不只平時能隨時按壓百會穴、風池穴，也可搭配頭皮噴霧或精華液使用，加強吸收效果，建議雙手各持一支，可同步掌握兩側角度，無論日常放鬆或強化髮根都超有感！uka舒活頭皮按摩刷(硬)薄荷巧克力／780元（圖／吳雅鈴攝）【綠藤生機】洗頭不是越去油越好！以純淨洗髮法拯救夏日扁塌髮台灣夏天又悶又熱，頭皮油膩扁塌成了日常煩惱，針對此現象，綠藤生機主張「減法保養」，避開矽靈、SLS等刺激成分，讓頭皮回歸自然平衡，例如「頭皮淨化蜂膠⁺洗髮精」，大幅提升巴西綠蜂膠濃度並搭配北美檸檬植萃，實測抗菌率高達96.4%，讓頭髮擁有更持久的清爽蓬鬆感之外，也因為天然溫和地調理，不會產生抗藥性，所以能安心天天使用。綠藤生機頭皮淨化蜂膠+洗髮精，能深入頭皮根本調理改善頭皮癢、出油等不適問題，重建頭皮健康平衡。（圖／品牌提供）【RANMU蘭夢】57年專利級養髮液來台！專為高濕氣氣候打造來自日本的養髮品牌蘭夢，擁有57年專業背景與全球24國專利，針對高濕熱氣候推出「蘭夢精粹養髮液」，以大花蕙蘭與12種天然植萃調理頭皮、維持毛囊健康，特別推薦給35歲以上女性做預防性養護，結合專業毛髮診斷與科技配方，為落髮與髮量困擾提供科學養護解方。RANMU蘭夢精粹養髮液榮獲近60名通過日本毛髮科學協會認證的專業毛髮診斷士推薦，幫助女性重拾健康、光澤與豐盈的秀髮。（圖／品牌提供）
2025夏日身體保養TOP3話題新品：AHRES、BORNTOSTANDOUT、舒特膚三酸系列評價高到爆！
內文： 夏季高溫潮濕，不只是臉部肌膚需要細心呵護，全身肌膚的日常保養與清潔也愈來愈受到重視。以下介紹三款話題新品，從植物性潔膚乳、身體噴霧，到日常使用感受清爽的乳液，讓夏季肌膚養護更輕鬆。 1.AHRES：質感派身體保養推薦，清爽質地與香氣令人印象深刻 來自東京表參道的生活保養品牌AHRES，以結合日本傳統智慧與現代美學為特色，推出多款兼具機能性與感官體驗的身體保養品。2025年夏季主打兩款新品，讓你在炎熱的夏季透過清新香氣與清爽的使用感，讓身心更舒適降溫！ 一次推出兩款新品，包括 AHRES 身體去角質（清爽）和AHRES 沁涼身體香氣噴霧，去角質含海鹽、滷水、海藻萃取物與植物性顆粒（如杏仁碎粒、鹽粒），搭配檸檬與木質香氣，使用時能感受到肌膚表面溫和的磨砂觸感，洗完肌膚變得光滑又柔嫩。AHRES 身體去角質（清爽）210g / 1,480元（圖／黃筱婷攝）而AHRES 沁涼身體香氣噴霧結合薄荷醇與竹子萃取，一噴讓身體瞬間涼感降溫，香氣則以百香果、佛手柑與百合交織，適合日常提神或外出攜帶使用。 AHRES 沁涼身體香氣噴霧 45ml / 780元（圖／黃筱婷攝）2.BORNTOSTANDOUT：香氛控最愛！從潔膚開始延伸專屬氣味 韓國香氛品牌 BORNTOSTANDOUT 以獨特香氣與視覺風格聞名，推出全新身體潔膚與乳液系列，以植物性成分打造溫和配方，香氣表現層次豐富，適合喜歡香氛儀式感的人。香調是兩個最甜蜜的美食調氣味，甜秘密和醉後一任香氣。香氣結合糖、肉桂、可可與蘭姆酒，展現甜點般的香氣風格，潔膚乳搭配胺基酸系潔淨配方，身體乳則延續甜秘密香氣，質地柔滑，含植物油與維生素E等滋潤成分，適合沐浴後塗抹。 BORNTOSTANDOUT 甜秘密潔膚露 350ml / 1,780元秘密潔膚露 350ml / 1,780元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）醉後一任香氣以熱帶果香搭配木質辛香風格，呈現較具個性與深度的氣味。BORNTOSTANDOUT醉後一任潔膚露 350ml / 1,780、BORNTOSTANDOUT 醉後一任身體乳 350ml / 1,980元（圖／黃筱婷攝）3.Cetaphil舒特膚：敏感肌日常清潔與潤澤保養新選擇 Cetaphil舒特膚推出三酸煥膚嫩亮系列，設計理念著重於清潔與保養兼顧的日常使用感受。產品中未添加酒精、香精與皂鹼，並經皮膚科測試，適合不同膚質類型使用。適合搭配潔膚露使用，質地水潤，日常塗抹後肌膚表面感覺滑順柔軟，為日常保養帶來舒適體驗。Cetaphil 三酸煥膚嫩亮修護乳（圖／黃筱婷攝）這次一次推出三酸煥膚嫩亮潔膚露和三酸煥膚嫩亮修護乳，非常適合搭配互相使用，使用了水楊酸BHA、杏仁酸AHA、葡萄糖酸PHA的三酸黃金組合，溫和配方搭配保濕成分設計，使用後肌膚不易乾澀，臉部與身體皆可使用。質地透明輕盈，添加常見保養成分如BHA、AHA、PHA等溫和配方，搭配保濕成分設計，使用後肌膚不易乾澀，臉部與身體皆可使用。Cetaphil 三酸煥膚嫩亮潔膚露（圖／黃筱婷攝）
夏天必備涼感小物推薦！無印良品「極涼身體噴霧」網友狂推必買，酷比涼「薄荷精油棒」開車提神超有效
炎炎夏日熱浪來襲，每天出門一趟就汗如雨下，除了撐陽傘、戴帽子，今年夏天許多品牌也有推出涼感小物要讓你瞬間降溫，更結合天然植萃、香氛與保養元素，清爽又不刺激，讓肌膚在高溫中依然保有舒適與自在。從無印良品沁涼洗沐系列、隨身噴霧，到阿原與酷比涼的天然植萃與精油棒，讓清涼不再只是吹冷氣，而是隨時隨地帶著走的夏日儀式感，一起用涼感小物度過最舒爽的夏天吧！涼感小物推薦：無印良品 涼感沐浴乳夏季沖澡也有季節限定的涼感系列，MUJI無印良品推出涼感洗沐系列，推薦含有薄荷醇與保濕成分的涼感沐浴乳與涼感洗潤合一洗髮精，在清新柑橘香氣中潔淨肌膚與頭皮，同時帶來沁涼舒適的使用感受。無印良品 涼感沐浴乳 400ml／390元、涼感洗潤合一洗髮精 400ml／390元（圖／品牌提供）涼感小物推薦：無印良品 涼感身體噴霧外出時可搭配涼感身體噴霧與極涼身體噴霧隨身使用，無論是戶外活動或通勤期間，能迅速為身體帶來清涼與清香，讓夏天的每一刻都自在清爽。無印良品的身體噴霧帶清爽柑橘香氣，清涼成分中加入了薄荷醇，不含酒精，而且大小也很適合隨身攜帶，讓身體時刻保持涼爽。無印良品 涼感身體噴霧 100ml／290元、極涼身體噴霧 100ml／290元（圖／品牌提供）涼感小物推薦：酷比涼 二合一清新薄荷精油棒2025年酷比涼攜手「台灣田徑男神」楊俊瀚推出聯名限定版！傳承90年老祖宗獨特消暑秘方，以獨特薄荷精油搭配尤加利精油及薰衣草精油調配而成，獨特二合一雙頭設計：前端散發沁涼薄荷味；後端精油可隨時塗抹，雙頭設計創造多種妙用！「酷比涼」不僅是夏日運動後消暑小物，更可以幫助提神醒腦必備！不論是開車、騎機車、搭飛機、坐火車、工作、開會、K書、炎炎夏日通通都可以派上用場。酷比涼 二合一清新薄荷精油棒／79元（圖／品牌提供）涼感小物推薦：阿原 山茶淨涼洗頭水阿原YUAN推出以陽明山原生山茶為基底的「山茶淨涼洗頭水」與「山茶清舒洗澡水」，洗頭水揉合白茶工法植萃與天然甘胺酸，深入淨化頭皮油脂與氣味，搭配迷迭香複方精油與菊苣益生原，調理頭皮平衡，洗後清涼舒爽無負擔；洗澡水則以白茶植萃工法為核心，搭配柳葉益生原、有機蠟菊萃取與迷迭香複方精油等草本成分，潔淨同時舒緩肌膚，帶來透心沁爽的清舒洗感。阿原 山茶淨涼洗頭水 250ml／880元、山茶清舒洗澡水 250mL／880元（圖／品牌提供
男神都靠這招！2025夏日男士保養「帥到爆」清單公開，爽感升級超有感
摘要：迎戰酷熱高溫！精選三大男士夏日保養單品，從深層潔淨、清爽保濕到隨身降溫，一站搞定型男清爽煥顏術。在陽光火辣、汗水狂飆的夏天，男人們的保養不再是「有擦就好」，而是「不黏不油還要涼」。從臉部控油清潔到肌膚鎖水保濕，再到隨時補救的降溫神器，2025最強男士保養攻略，一次公開！Step 1：控油洗臉＋保濕凝露，打造零油光男神肌來自日本人氣男士保養品牌LÚCIDO倫士度，以專為亞洲男性設計的「雙步驟養肌哲學」，一次滿足夏日潔淨與補水需求。LÚCIDO倫士度 男士去油洗面乳 採用W油脂吸附粉末，深入毛孔將多餘油脂一網打盡，洗後肌膚乾爽不緊繃。搭配 男士全效泡洗顏，濃密泡沫深入肌底，潔淨同時溫和不傷肌。LÚCIDO倫士度 男士去油洗面乳、男士全效泡洗顏 （圖／品牌提供）洗完臉，保濕是關鍵。LÚCIDO倫士度 男性全效護膚凝露 含有5種保濕成分與Q10成分，在清爽不黏膩的同時，維持水潤肌膚，抵抗紫外線帶來的傷害。如果你是乾性肌，男性全效護膚霜 提供更強力的滋潤力，還添加維他命B3，有效穩定膚況與改善毛孔粗大。洗臉或刮鬍後一步完成護膚，是懶男也能輕鬆維持帥感的秘密武器。 LÚCIDO倫士度 男性全效護膚凝露和男性全效護膚霜（圖／品牌提供）Step 2：一抹即清新！SEA BREEZE涼感濕巾就是夏日社交神器炎炎夏日只要一出門，悶熱與汗味就跟著你跑。日本熱銷品牌 SEA BREEZE 推出的「臉&身體兩用涼感濕巾」，被譽為男生包包必備的神物！每張大尺寸濕巾（200mm x 250mm），從臉部、脖子到身體，一張就能全身潔淨，還能用在頭皮與頭髮！（圖／SEA BREEZE _OFFICAIL IG）擦拭瞬間如冷水洗澡般降溫，清新感瞬間回魂！搭配薄荷醇清爽成分與百合花、薰衣草等草本精華，讓汗味OUT、體香IN。不管是運動後、約會前，還是通勤崩潰後，只要一張，氣味整個翻轉！也很適合跟女友一起使用喔，有四種香氣選擇，包括沁涼柑橘：果露香氣＋持續涼感；馬鞭草清香：像檸檬一樣清新自然；清新皂香：經典肥皂香型，超有潔感；無香款：不搶香水風采，低調使用感佳！左為沁涼柑橘：果露香氣＋持續涼感；右為馬鞭草清香：像檸檬一樣清新自然。SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾 30枚入 / 145元（圖／品牌提供）左為清新皂香：經典肥皂香型，超有潔感；右為無香款：不搶香水風采，低調使用感佳！SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾 30枚入 / 145元（圖／品牌提供）
別讓安全帽毀了顏值！定妝蜜粉、爽髮粉、超涼濕巾...5款機車族必備清爽美妝品推薦
身為每天通勤、穿梭在城市中的機車族，風吹日曬、汗流浹背、頭髮扁塌…都是騎士們再熟悉不過的日常煩惱。這次特別精選5款「機車騎士友善」的美妝好物，從頭髮、肌膚、體味管理一次搞定，讓你即使在機車上風吹再狂，太陽再曬，停車後照樣涼爽有型、散發清新感！機車族必備美妝品：LUSH 免沖洗爽髮粉｜救星級蓬鬆神器安全帽一戴就塌頭？這款LUSH爽髮粉根本是髮根急救王！以具吸附油脂功效的粉末、葡萄柚及青檸製成的爽髮粉，讓你不必洗髮也能讓秀髮保持清新舒爽。這款爽髮粉可吸附頭皮上多餘的油脂，使秀髮迅速恢復潔淨清爽，專為生活忙碌或經常需要長途旅行的你而設計。LUSH 免沖洗爽髮粉 50g／500元、115g／900元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉｜底妝不再悶出油光悶熱天氣騎車臉超容易出油浮粉，PRAMY這款蜜粉粉質細緻、控油力一流，輕拍在容易出汗的T字部位，讓你即使戴安全帽一整天，妝容依然清透不厚重。獨特專研成膜科技與親膚因子相輔相成，定妝後能隱匿毛孔，服貼肌膚不脫妝。人氣全能創作歌手HowZ擔任PRAMY柏瑞美首位年度代言人。PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉01透明款 100g／799元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：KOSE無限肌緻 水感舒緩冰肌露｜曬後鎮靜首選騎車難免曬到紅通通，這款冰肌露一抹瞬間清涼，幫助肌膚降溫、舒緩不適，質地清爽不黏膩，特別適合外出騎車後回家當作鎮定保養第一步！商品添加接近體溫時會凝固的緊緻凝膠，能為容易失去彈力或毛孔明顯的肌膚注入緊實感。此款限定香氛版本，是以初夏清晨的涼風與澄澈空氣為靈感的草本香氣，於在意出汗及皮脂的季節或炎熱時使用特別能感舒適清爽。KOSE 無限肌緻水感舒緩冰肌露(初夏朝露)150ml / 950元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：SEA BREEZE 涼感濕巾｜騎完一擦立刻降溫+除汗味騎車流汗黏答答？SEA BREEZE的這款濕巾主打涼感成分，尤其適合騎完車馬上要見人或進辦公室時使用，能快速擦去汗水與異味，讓肌膚恢復清爽，心情也瞬間轉換。添加薄荷醇清爽成分，擦拭瞬間清涼降溫，彷彿立刻沖了個冷水澡！每張濕巾尺寸達200mm x 250mm，一張即能完成全身潔淨CP值超高。SEA BREEZE 臉&身體兩用涼感濕巾 一包30入／145元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露｜洗去一身騎車疲憊味長時間在外風吹日曬一整天後，洗澡就是最重要的放鬆時刻！今年夏日Melvita將「冰浴療法 × 植萃保養」帶入日常，以創新「法式沁涼洗浴」概念，結合明星成分粉紅胡椒果油與天然薄荷精華複方，在家也能感受燃力 × 緊緻 × 舒壓的清爽涼感香氛洗浴體驗。Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露 200ml／780元（圖／品牌提供）
天氣一熱就暴躁、易怒、煩！妳可能不是壞脾氣，是「情緒中暑」了！
每年一到夏天，整個人就像「行走的火藥桶」，一點小事就煩、一開口就吵，不是妳脾氣壞，而是妳可能「情緒中暑」了？醫學研究指出，高溫會影響大腦情緒中樞的穩定度，讓人更容易焦躁、怒氣值飆升，連平常小事都變成引爆點>_<，此時除了深呼吸、調整作息，更實際的是替自己換上一些「舒心系保養」單品，從身體降溫、肌膚舒緩、氣味療癒三方面入手，讓情緒不再中暑！（圖／取自Netflixkr IG）第一步：先穩定情緒敏感的肌膚推薦伊麗莎白雅頓的白茶長效保濕乳，特別適合油性肌與混合肌在夏天使用！質地輕盈，一抹即吸收，不悶不黏，主打120小時長效保濕，內含白茶植萃EGCG與紅藻、薑根等舒緩成分，不只能穩定曬後泛紅、緊繃，更能在高溫壓力下維持肌膚的光澤與彈力感，讓你「肌」情穩定、心情自然也跟著安靜下來。雅頓白茶長效保濕乳125ml／2,050元（圖／品牌提供）第二步：鎮定發燙的頭皮TSUBAKI思波綺的瞬亮涼感N系列，是夏日洗頭界的冷氣機代表，洗髮乳添加雙薄荷成分+山茶花精油，光是打開瓶蓋就涼意滿分，洗起來更是沁涼感直達髮根，能有效對抗油膩悶熱，同時深層清潔頭皮，洗後蓬鬆度提升、油味掰掰。更棒的是，它還有日系柑橘花果香，一洗就像在做SPA，讓人放鬆到連壓力都想沖掉。思波綺瞬亮涼感洗髮乳450ml／300元、思波綺瞬亮涼感潤髮乳450ml／300元（圖／品牌提供）最後一道防線：可隨身攜帶的降溫神器SEA BREEZE的「臉&身體兩用涼感濕巾」，每張濕巾200x250mm超大尺寸設計，一張就能從臉、脖子一路擦到手腳，立刻帶來如同洗完冷水澡的清爽感！濕巾內含薄荷醇成分與草本萃取(百合、薰衣草)，能同時降溫、去味又療癒神經，不論你是在通勤、戶外、運動後，擦一下就像「按掉暴躁開關」，氣味選擇也很貼心，無香、皂香、柑橘任你挑，男女都適用。SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾30枚入/包／145元（圖／品牌提供）這個夏天別再靠忍耐對抗壓力，把「舒心系單品」準備好，從身體降溫開始，把心情也一起冷卻下來~身體不煩、肌膚不躁，妳就能優雅又清爽地度過這個最容易「情緒中暑」的季節。
夏天必備的「涼感」保養品、洗髮精推薦！每年鐵粉最期待這些，用過就回不去
夏天高溫炎熱、體感溫度越來越高，出門沒幾分鐘就全流汗超級不舒服，許多品牌紛紛在夏季推出「涼感保養品」幫皮膚降溫、提升清爽感，趕快來看看這些夏天超必備的涼感美妝品都有哪些？2025涼感保養品推薦：RMK W修護菁萃油(沁涼型)飽滿蘊含夏日肌膚所需的潤澤，能呵護乾燥和缺乏彈力膚況的「沁涼型」前導美容油，擁有水性兼具油性的「W 雙重的保濕力」能調理肌膚，給予日間肌膚持續清爽的保濕感！當夏天不想塗抹過多的保養品時，這瓶絕對是有潤澤效果又十分清爽的優秀夥伴，還能當成「保濕打底油」幫助提升妝容服貼度。RMK W修護菁萃油(沁涼型) 50mL／1,450元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：RMK沁涼保濕美肌露(沁涼凝露型) 每年夏季限定每年鐵粉最期待的一瓶，涼感的凝膠質地能清新舒緩調理肌膚，塗抹肌膚時濃郁的凝膠瞬間融化為水感液狀，迅速滲透肌膚，調理出彈潤膚質的保濕液，幫助皮膚降溫同時感受清新舒爽的沁涼薄荷＆西洋梨香氣。RMK 沁涼保濕美肌露(沁涼凝露型) 150mL／1,450元 （圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：思波綺 瞬亮涼感洗髮乳、潤髮乳「思波綺瞬亮涼感N洗潤」全新升級，主打日本沙龍級的沁涼修護體驗，讓你即使待在家也能擁有宛如SPA後的清新頭皮！添加薄荷醇與胡椒薄荷萃取的沁涼修護配方，許多使用者表示洗完立即感受到清涼感，不只舒緩頭皮悶熱，更能深層潔淨髮根髒污與油脂。對抗台灣夏季超黏膩的濕熱天氣，這系列直接成為油性頭皮的救星！思波綺 瞬亮涼感洗髮乳 450mL、瞬亮涼感護髮乳 450mL／300元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：OUI ORGANIC 唯有機 薄荷檸檬淨化洗髮精OUI ORGANIC 攜手義大利佛羅倫斯頂尖研發團隊，在2025年夏季推出全新「薄荷檸檬淨化洗護髮品系列」，專為油性頭皮設計，天然有機植萃深入潔淨、控油、舒緩不適，讓頭皮恢復清爽健康。其中添加沁涼舒緩的薄荷精油，讓每一次洗髮都是一場沁涼SPA！薄荷中的天然清涼成分能有效去除多餘油脂、調理毛孔、緩解悶熱不適感，喚醒疲憊頭皮，打造極致暢快的夏日洗髮體驗。OUI ORGANIC 唯有機 薄荷檸檬淨化洗髮精250mL／780元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：uka 森肽賦活沁涼洗髮露90%以上天然來源成份，蘊含20種胺基酸，有助於強韌髮芯結構，包括構成頭髮角蛋白主要成分的胱胺酸，以及維持髮肌油水平衡的絲胺酸。使用植物萃取介面活性劑，能產生細緻輕盈泡沫，溫和清潔頭髮。搭配薄荷清新提振，從髮根賦予頭髮彈力並強韌髮絲，打造豐盈蓬鬆效果。適用於所有髮質，特別推薦細軟髮及油性頭皮，亦可於運動後及炎熱天氣使用。uka 森肽賦活沁涼洗髮露 400ml／1,500元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：NYR尼爾氏 薰衣草蘆薈涼感霜專為曬後、泛紅、燥熱、搔癢不適所設計，蘊含蘆薈與天然薰衣草精油，提供肌膚立即沁涼舒緩感，改善曬後的緊繃感受，恢復肌膚自然平衡。特別添加被譽為「綠色OK繃」的大葉車前草萃取，富含鋅元素有助肌膚修護。搭配有機蜂蠟，形成鎖水防護屏障，保水同時抵禦外界刺激，修護因日曬而脆弱之肌膚，質地輕盈不黏膩，為肌膚急救首選。NYR尼爾氏 薰衣草蘆薈涼感霜 60ml／850元（圖／品牌提供）
薄荷降發炎、護神經 醫：每天聞10分鐘讓大腦充電
薄荷在青草茶或口香糖等都可見蹤跡，醫師張家銘近日引述研究指出，薄荷被發現能啟動嗅覺、免疫、大腦三重防線，降發炎、護神經、提升記憶，每天聞10至15分鐘，能讓大腦充電。醫師張家銘在臉書發文，薄荷是聞得到的保養品，能啟動嗅覺、免疫、大腦三重防線，藉此降發炎、護神經、提記憶，「薄荷裡的關鍵成分『薄荷醇』（Menthol），進到身體後不只是製造清涼感而已，它還會悄悄啟動神經系統，調節免疫反應，甚至對大腦的記憶力有幫助。簡單說，這是一種來自自然的『小分子大功臣』，不知不覺中就幫我們撐住了腦袋的靈活度，提升了身體的防禦能力。吸一口薄荷香，大腦和免疫系統都醒過來了。」張家銘說，「科學家發現，只要透過吸氣，把薄荷醇的氣味吸進去，嗅覺系統馬上就啟動，接著就像打開一條直達大腦和免疫細胞的高速公路，讓整個系統動起來。只要嗅覺正常，這條路暢通無阻，我們的大腦可以更快處理訊息，免疫系統也會更敏捷。反過來，如果嗅覺功能不好，這條路斷了，記憶力和身體的防禦力，也會跟著變差。所以嗅覺，真的不是可有可無的小事，它是我們健康的『隱形開關』。那種『涼感』，其實是身體在幫您傳訊號。」張家銘指出，「薄荷醇會讓人感覺涼是因為它開啟了細胞裡一種叫TRPM8的冷感受器，這個受器不只感應涼感，還會引發一連串的鈣離子訊號。這些訊號，會讓神經細胞更靈活，免疫細胞也更有活力。可以想像成，身體裡多了一個小型通訊中心，幫我們把神經系統和免疫系統的合作變得更流暢、更有效率。」張家銘表示，2023一樣研究發現，小鼠短時間反覆吸入薄荷醇，大腦前額葉皮質中的白細胞介素-1β（IL-1β）和白細胞介素-6（IL-6）就會明顯下降，「這兩個激素，早就被證實跟認知功能退化、阿茲海默症的進展有關。更讓人驚喜的是，即使在小鼠模型裡，只要每個月固定吸入薄荷醇，持續六個月，竟然能夠明顯減少認知功能的下降、記憶表現變得更好。」張家銘說，「當我們每天給自己一點薄荷刺激，等於是在幫大腦滅火、減緩慢性發炎。時間一久，記憶力自然就更穩、更強。不只顧大腦，連口腔健康也一起顧到，薄荷醇還有一個意想不到的好處 - 它能對抗壞菌，像是齲齒的細菌（Streptococcus mutans），薄荷醇可以破壞它們的生物膜，讓細菌不容易聚集成群作亂。口腔健康和全身發炎狀態是連在一起的，口腔沒事，身體發炎也會少很多，連大腦也跟著受益。」張家銘表示，「每天給自己15分鐘的薄荷時光，真的不難，就從在家裡陽台種一盆薄荷開始。每天早上或傍晚，走到陽台，輕輕揉一片薄荷葉，閉上眼睛深呼吸，讓那股清涼自然的香氣慢慢進到身體裡。也可以準備一瓶天然薄荷精油，滴幾滴在擴香機或手帕上，坐下來放鬆個10到15分鐘。這不只是情緒的放鬆，更像是每天給自己一次大腦充電、免疫升級的小儀式。」
家中有幼兒請當心！ 含「薄荷」藥膏恐引起呼吸停止
清明節連假即將來臨，許多民眾已安排出遊或掃墓行程，不少人也習慣隨身攜帶各式防蚊蟲藥品，如綠油精、萬金油、曼秀雷敦等，來防範蚊蟲叮咬。這些藥品屬於「乙類成藥」，被認為較為安全，可於藥局、合格藥妝店、網路商店或便利商店購得。然而，使用這類藥品時，仍需留心特定族群，尤其嬰孩等的使用限制及相關注意事項。「薄荷醇」清涼止癢痛 抗發炎抗菌常用於藥膏臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師張鈞婷表示，上述這類成藥的主要成分是薄荷醇(menthol)，又名薄荷油，為薄荷(peppermint)及綠薄荷(spearmint)等植物中的揮發油成分之一。此外，樟腦(camphor)、尤加利精油(eucalyptus oil)及松節油(turpentine)等類似成分也常見於此類藥品。薄荷醇具有清涼、止癢、止痛、抗發炎及抗菌等效果，因此常被添加於藥物中以治療皮膚癢感。當皮膚癢時，塗抹含薄荷醇的外用藥膏，藉由其擴張血管作用，能帶來清涼感，從而有效止癢。未滿兩歲禁用「薄荷醇」藥品 嚴重恐引起呼吸停止張鈞婷藥師提醒，雖然這類藥品效果不錯，對一般人來說，適當使用此類藥品不會有太大問題，但部分特定族群要額外注意，比如患有葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症（Glucose-6-phosphate Dehydrogenase，G6PD，俗稱蠶豆症）的患者，使用此類藥品可能導致溶血性貧血。除此之外，如果要塗抹的對象是嬰幼兒，情況也會大不相同。研究顯示，薄荷醇對兩歲以下的嬰幼兒可能會引發不良反應，若是在鼻部、臉部或胸部塗抹藥膏時，風險更高。兩歲以下嬰幼兒使用含薄荷醇及類似成分藥品，可能會導致癲癇、意識障礙、黃疸，甚至會因為藥品的神經抑制效果，而引起呼吸停止等嚴重後果。因此不建議這些年齡層的孩子使用此類藥品。若有使用需求，務必在醫師或藥師建議下謹慎使用。依循食藥署規範選用藥品 妥善保管、避免嬰孩誤食依據衛生福利部食品藥物管理署的相關規範，所有含薄荷醇、樟腦等成分藥品，必須在仿單中標明警語，並註明仿單上的注意事項。民眾使用這些藥品前應仔細閱讀說明書，避免不當使用而引發危險，同時避免將藥品放置在嬰幼兒容易接觸到的地方，以免發生誤食或誤用意外。張鈞婷藥師再次提醒，家庭中若有兩歲以下的嬰幼兒，使用藥品前，應先詢問醫師或藥師，選擇適合的蚊蟲藥品，並依照說明書及醫療人員建議下進行使用。【延伸閱讀】降雨、氣溫回升蚊蟲活躍 連假外出小心防範3蟲媒傳染病！用薄荷棒防暈車、蚊蟲咬 當心副作用傷身https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64776
白花油滴口罩消毒？過來人激推「沒確診過新冠」 醫師給建議
目前流感仍處於流行期，且近期流感併發重症病例數仍多。一名女子擔心會中獎，查資料發現過去有報導「聞天然植物精油15分鐘可以殺病毒」，釣出不少過來人證明，曾把白花油滴在口罩上，新冠疫情時期沒確診過。針對此預防方法，醫師也給建議了。原PO在《Dcard》論壇指出，最近流感有點可怕，雖然剛去日本回來沒事，但還是有點擔心。她發現除了打疫苗之外，新聞還報導「只要聞15分鐘的精油可以殺毒」，因此好奇如何要怎麼做，是否直接把精油滴在口罩裡就好？據了解，2013年澳洲格理菲斯大學工程學院研究發現，茶樹油和桉樹油能抵抗A型流感病毒，只要聞5至15分鐘，就可以讓95%的病毒失去活性。貼文曝光後，引來許多網友回應，「白花油滴口罩好像可行，都有尤加利，聞起來也很清爽」、「我是會用白花油消毒」、「可以自製消毒噴霧，我是直接滴幾滴白花油」、「新冠那時候就是滴白花油，味道淡了就換口罩，一天2、3片，沒確診過」。醫師提醒，勤洗手才能有效清除病原。（示意圖／翻攝自photoAC）對此，奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇指出，精油對抗病毒的效果尚不明確，面對流感反而應更加注重防疫措施，如勤洗手、戴口罩、接種疫苗等，才能有效降低感染風險，包含諾羅病毒、輪狀病毒、腸病毒、鼻病毒及腺病毒等，噴酒精、用乾洗手是無效的，必須用肥皂洗手，才能有效清除病原。另外，台大感染病權威、疾管署預防接種組召集人李秉穎也提醒，精油成分若含有薄荷醇，對幼兒有潛在危險性，具有神經抑制作用，無論內服或外用都不建議用使用，尤其是塗抹在鼻孔、臉部、胸部。
涼感衛生棉導致宮寒經痛？ 醫闢謠：出現這狀況才別用
許多女性在生理期間會選擇使用涼感衛生棉，以減輕悶熱和潮濕帶來的不適感。然而，網路上有傳言指出，使用涼感衛生棉可能導致宮寒或經痛。對此，婦產科醫師蕭詠嫻澄清，涼感衛生棉之所以具有清涼效果，是因為添加了薄荷醇成分，這種成分並不會引起經痛或宮寒，因此無需過度擔心。不過，她提醒，部分人可能對薄荷醇過敏，若使用後出現皮膚不適，應立即停止使用。蕭詠嫻近日在臉書粉專發布衛教影片指出，涼感衛生棉並不會導致血管收縮或影響骨盆腔溫度，因此不會造成經痛或宮寒。她解釋，薄荷醇僅能提供皮膚表面的清涼感，並不會對身體內部產生影響。但她也強調，對於某些對薄荷醇敏感的人來說，使用涼感衛生棉可能會引發過敏反應，因此建議這類人謹慎使用，若出現不適應立即停用。此外，蕭詠嫻還補充，月經前後使用的護墊不僅能吸收分泌物，還具有吸收尿液的功能，特別適合有漏尿困擾的長輩或產後女性。她也建議，可以選擇專為月經前後設計的護墊，而非一般衛生棉，因為這類護墊的吸水能力更強，能有效改善因漏尿或過度潮濕引發的下體感染和不適感。
麻油、樟腦、防蚊精油 醫提醒「這6物」別塗寶寶身上
兒科醫師傑登醫師，因為嬰兒神經系統和免疫力都在發育中，以前一些被認為很好的東西，現在發現對寶寶有害，如麻油和薄荷脹氣膏等6種物品。傑登醫師在臉書發文，「嬰兒神經系統和免疫力都還在發育中，有些以前認為很好的東西，後來被發現對寶寶可能有害。」6種不該往寶寶身上塗的東西：1.麻油2.薄荷脹氣膏3.樟腦4.大人的濕疹藥膏5.防蚊精油-檸檬桉油（PMD）6.酒精傑登醫師說，「古早時期麻油被認為是好東西，可以讓嬰兒皮膚保持滋潤並用在許多皮膚發炎上，但麻油可能造成嚴重過敏、阻塞毛孔問題，且若麻油保存不當遭到細菌汙染，塗在免疫力差的嬰兒皮膚可能造成更嚴重的感染。寶寶皮膚有狀況時，建議選用有臨床驗證的嬰兒護膚品。」傑登醫師指出，「薄荷脹氣膏這東西以前很常被用在腸絞痛，但後來發現薄荷醇與類似物對神經系統有抑制作用，可能造成嬰幼兒過量使用引起呼吸停止、癲癇、意識混亂、痙攣。」傑登醫師表示，「樟腦常用作藥品、驅蟲劑或芳香劑使用，但樟腦會經黏膜與皮膚吸收並產生毒性，在兒童過量時容易引發嚴重的癲癇與痙攣，若是有蠶豆症更可能引發嚴重的溶血和黃疸，建議有寶寶的家中不要使用樟腦丸或樟腦製品。」傑登醫師提醒，濕疹藥膏大多都有類固醇，「類固醇強弱有分1-7等級，數字越小強度越高，成人一般會使用等級4以上較強效的類固醇，嬰幼兒皮膚薄吸收率高，通常會用等級5-7的弱效類固醇。使用成人類固醇藥膏雖然效果會非常卓越，但出現類固醇副作用的機會會大增，皮膚萎縮、免疫力下降等。」傑登醫師說，他說的防蚊精油不是其他香茅或薰衣草精油貼片，「我個人很喜歡PMD成分的防蚊液，PMD是唯一有科學實證防蚊效果的精油，效果很好與敵避（DEET）相當，且對環境友善，較不會傷害其他昆蟲以及汙染環境。但缺點是效果較短約2小時要補一次，且含有薄荷成分，建議至少2歲以上或3歲再使用較安全。」傑登醫師說，「因酒精擦在身上蒸發速度快，會有很明顯的涼感，在以前兒童發燒或中暑時很常拿來塗在身上，希望能快速幫助退燒。但塗上酒精後會造成局部微血管收縮，反而讓散熱變慢，而且大量酒精可經由皮膚或從口鼻吸入，導致兒童酒精中毒，出現精神不振、嘔吐、頭痛，甚至會出現代謝性酸中毒、癲癇、昏迷。」
夏日涼感保養Top4！讓肌膚保水同時涼感降溫、嘴齒留涼香，一整天都清爽！
夏天到了，高溫快破40度，肌膚如果一直處在發燒發炎的狀態，就會讓肌膚產生各種問題。因此，夏天一定要使用能降溫的保養品，幫助肌膚溫度維持狀態。1. LA PRAIRIE萊珀妮魚子美顏噴霧LA PRAIRIE萊珀妮推出魚子美顏噴霧，做成完美隨身攜帶的50ml大小，讓你可以將魚子奢華帶著走。使用奈米乳化技術，將魚子水精露與魚子微米精萃融合為高滲透水霧滋養，按壓輕噴，就能立馬補水保濕、清爽舒膚！為肌膚奢華的噴上隱形高檔魚子薄紗，讓肌膚快速晉升閃耀發光奢華境界。LA PRAIRIE萊珀妮 魚子美顏噴霧50ml/6,000元（圖／品牌提供）2. 香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜香奈兒全新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」，是一款保濕兼具深層清潔的面膜。溫和的山茶花種子外殼與荷荷巴微粒能去角質，膚質在敷完後，感受平滑柔嫩，非常適合高溫炎熱易流汗的夏日使用。第一步先用洗面乳清潔肌膚；第二步拭乾肌膚後，於全臉薄塗一層「香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜」，避開眼周部位，泥膜在臉上停留5分鐘。最後加水推開，以畫圈動作按摩肌膚，再以清水洗淨。香奈兒全新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」富含山茶花神經醯胺，而白色山茶花精萃則能達到淨化清潔。並透過山茶花種子外殼與荷荷巴微粒，溫和去角質作用，感受細緻膚觸。（圖／品牌提供）2.KANEBO平衡煥妍肌能水連KEVIN老師都大推的全新KANEBO平衡煥妍肌能水，幫助夏日打造水油平衡的肌膚，完美吸附導致肌膚乾燥、粗糙的「不良皮脂」（*不飽和脂肪酸），改善複雜肌膚問題的攻防型化妝水！KANEBO 2024年推出平衡煥妍肌能水，是黑色KANEBO系列最全能的化妝水。這瓶全能化妝水「肌能水」主動吸附，幫肌膚吸油解膩，改善乾燥型暗沉、防止肌膚乾燥。建議每天洗臉後，搭配化妝棉使用，特別想降溫保濕時刻，可以用化妝棉，完全浸濕化妝棉，進行3分鐘濕敷。KANEBO 平衡煥妍肌能水 180ml/1,950元。（圖／品牌提供）3. SELAHATIN《Four Seasons四季》系列香氛牙膏另外，夏天也是口氣容易有味道的季節，天氣熱，如果口腔也能維持涼爽又好聞的氣味開啟一整天，絕對加分！榮獲Wallpaper 設計大獎提名殊榮、Monocle 雜誌給予「世界上最高雅的牙膏品牌」讚譽的瑞典高級香氛口腔護理品牌 SELAHATIN全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏，4 款以季節作為靈感的香氛美白牙膏，讓你感受不同季節的氣味與感受。SELAHATIN 於 2024 年全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏，品牌創辦人 Kristoffer Vural 表示：「季節的變化,改變了我們的衣著、飲食和心情感受。如果日常習慣隨著天氣變化而改變也是合乎情理的。」SELAHATIN 品牌創辦人 Kristoffer Vural ，右為於2024 年全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏。（圖／品牌提供）春季代表氣味《Sassafras 治癒之森》，香氣是透過檫樹、墨西哥菝葜、冬青、薄荷、薄荷醇打造成，詮釋出大自然盎然甦醒的景象，感受森林的寂靜與美妙。夏季氣味《High On The Beach 夏日浪潮》將感官引領至迷幻且充滿活力的季節，透過葡萄柚油、印尼肉桂、薄荷達成，致敬自由不羈的躁動靈魂。秋季由《Steam Will Rise 裊裊》演繹，獨特銀色鋁管包裝，透過杜松子、小黃瓜、桉樹、苦橙、萊姆，由內而外展現創辦人出生的瑞典北部的荒蒼景觀。歲末冬季氣味《Snowfall 雪國靜地》展現銀白色雪地與雪花，透過薄荷、甜薄荷、薄荷醇達成純白的涼爽味道！春Sassafras 治癒之森牙膏 65ml/420元；夏High On The Beach 夏日浪潮牙膏 65ml/420元。（圖／品牌提供）秋Steam Will Rise 裊裊 65ml/420元；冬Snowfall 雪國靜地 65ml/420元。SELAHATIN 品牌全系列產品,即日起於 10X 以及 10/10 APOTHECARY全台門市與官網販售。（圖／品牌提供）
夏天必備的6款消暑涼感小物推薦！薄荷洗髮精、沁涼感防曬...一用真的體感直接降5度！
天氣越來越熱，又到了必須狂吹電風扇甚至冷氣吹整晚的時候了！幸好現在有越來越多涼感降溫小物可以當成消暑小幫手，因為有的還是數量限定，早買才能早享受喔。RMK平衡調理定妝噴霧(沁涼型)可以防脫妝的定妝噴霧，如果能同時賦予保濕又有清涼膚觸那該有多棒？RMK這瓶平衡調理定妝噴霧(沁涼型)就能實現妳的心願！極度細緻的噴霧不但可以持續妝效，還有著散發沁涼感的薄荷&西洋梨清爽香氣，不僅化妝後能使用，上妝前或外出隨時想噴噴都OK。RMK平衡調理定妝噴霧(沁涼型)50ml／1,100元（圖／品牌提供）裴風麗格劈啪緩毛慕絲這個特別適合脫毛後使用的護理慕絲，就如其名除了可以讓毛髮變得更細少，使用時還會發出很有療癒感的霹啪聲響，再加上有微涼作用，能夠幫助舒緩疲勞，非常推薦給需要時常久站或經常走路的女生。裴風麗格劈啪緩毛慕絲200ml／1,600元（圖／品牌提供）ALLIE持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳ALLIE 2024夏季限量新品「持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳」是女孩們夏天最需要的涼感防曬！添加有一抹舒涼的薄荷醇，以及長達8小時持久不黏膩又兼顧美肌作用的效果，擦起來還散發著綠茶檸檬香調的清新嗅覺感受，小編偷偷說:這款聽說連國民男神許光漢也偷偷愛用中喔>////<。ALLIE持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳 60g／850元（圖／品牌提供）AHC超水感淨亮涼感防曬精華AHC考量到女生在夏天使用防曬保養時希望能有舒爽觸感的需求，特別研發此款能瞬降膚溫的超水感淨亮涼感防曬精華，超水潤的精露質地+淡斑透亮成分運用，讓妳的防曬擦起來就是比別人更厲害。AHC超水感淨亮涼感防曬精華SPF50+ PA++++ 40ml／900元（圖／品牌提供）思波綺瞬亮涼感洗/潤髮乳(升級版)添加有薄荷醇與胡椒薄荷萃取兩種薄荷複合物，讓頭皮清爽有感，洗完後到隔天早上也不會感到黏膩，輕鬆擺脫臭油頭味和悶熱感，好用到連韓國歐膩李聖經都說夏天最推這兩瓶，才能讓頭髮蓬鬆又柔亮。思波綺瞬亮涼感洗髮乳(升級版)490ml／290元、思波綺瞬亮涼感潤髮乳(升級版)490ml／290元（圖／品牌提供）LUSH涼の一服汽泡彈禮盒「涼の一服」是一個集合了冰涼、活力及清爽的浸浴三重奏，每個45克的汽泡彈均使用了啟發自傳統療法的原料，讓妳宛如喝一口英式紅茶，輕鬆就能轉換心情，在炎炎夏日中也可稍稍喘息。LUSH涼の一服汽泡彈禮盒／560元（圖／品牌提供）
薄荷棒提神醒腦？ 藥師點名「這1類人」恐造成溶血性貧血
台灣潮濕多雨的環境，過敏原多，常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀，同時高壓的上班環境讓許多人包包自備一根薄荷棒，應對長工時的精神狀態，然而，薄荷棒真的能提神嗎？長期使用會刺激、傷害鼻黏膜和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖指出，市售常見的薄荷棒，通常都含有主要成分薄荷醇(Menthol)或其他類似物質像是樟腦(camphor)、桉樹醇(cineole)、尤加利樹(eucalyptus)的精油(essential oils)等。薄荷醇是主要作用的藥理成分，有止癢、止痛的效果，作用在皮膚表層能使毛細血管擴張，讓局部血液增加循環，因此會讓皮膚有清涼感和散熱的效果。薄荷棒的提神效果因人而異，蔡岳霖表示，使用過度反而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化，原因是薄荷醇(Menthol)會對鼻黏膜產生刺激，導致鼻黏膜充血，降低鼻子進氣的氣流量，長期使用會讓問題惡化，但由於薄荷醇(Menthol)會直接作用於神經受器，同時產生清涼感，給人一種緩解鼻塞的錯覺。蠶豆症留心 恐造成溶血性貧血蔡岳霖提到，文獻上曾有葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症者（glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency；俗稱蠶豆症）使用後出現溶血性貧血的報告，因此以薄荷醇與類似物質為主要藥理成分的產品，不建議使用於蠶豆症的兒童，因為蠶豆症幼童若接觸這些物質，相較於大人危險性較高，孩童代謝功能不如成人，且皮膚穿透性高。根據衛福部建議，2歲以下兒童使用含有薄荷腦(menthol)、樟腦(camphor)以及甲基水楊酸(methyl salicylate)的擦劑時，要先諮詢專業，除了未滿兩歲之幼兒需謹慎使用外，建議孕婦或是哺乳族群使用含有薄荷醇或樟腦等相關產品前，都須事先諮詢醫師或藥師。初次先做皮膚過敏測試 長期鼻塞應就醫診治日常在使用薄荷棒時，第一次塗抹可先於脖子或大面積的皮膚，簡易的測試是否有過敏反應，並注意適量使用、不過量，避免產生刺激性的皮膚炎，同時其中薄荷醇(Menthol)具有刺激性，應避免眼睛等敏感部位，其餘使用方式建議按照產品仿單或包裝上的說明。除了薄荷鼻吸棒外，綠油精、白花油、萬金油也是國人愛用的提神產品，夏天可以抗暑外，也具有清涼提神之用，成分大同小異，使用上多留意薄荷醇(Menthol)刺激性等注意事項，切勿過度依賴使用。蔡岳霖叮嚀，鼻塞因有諸多產生原因，建議諮詢專業醫師診斷、對症下藥，勿以薄荷棒、鼻吸劑等偏方做為主要的治療方式。
這波寒流真的非常冷 專家提1數據：超越2016年霸王級寒流
不知道民眾是否還記得2016年台灣曾發生的霸王級寒流，當時這波寒流讓台灣不少未曾降雪的地方都降下了瑞雪，而現在有氣象專家表示，其實當年霸王及寒流結束後回溫極快，但現在這波寒流雖然減弱，但是整體溫度卻還是十分的低，15度以下低溫長達96小時，其實比2016霸王級寒流還要寒冷。氣象專家賈新興在FB發文表示，如果單純從資料和計算的體感溫度來比較2016年0123-0126寒流事件以及2024年0122-0125寒流事件的話，2024最低溫連續≤10度共32小時，體感溫度連續≤10度共40小時，2016最低溫連續≤10度共62小時，體感溫度連續≤10度共68小時。由此可以輕鬆的判斷出2016年霸王級寒流的強勢。但是如果從溫度的變化上來看的話，2016年霸王級寒流在結束後，氣溫馬上回溫到15度以上，綜合下來，最低溫連續≤15度的時間總共81小時。但是目前這波寒流一直到25日，都還在11至12度左右，讓最低溫連續≤15度的時間已經達到96個小時，整體而言，這波寒流帶給人們的低溫時間比較長。文章中也提到，所謂的體感溫度，是約20年多前朱里雅斯的研究所提出的，他利用辣椒素（Capsaicin）進行研究，這種萃取自辣椒的化學物質會引發灼熱感，相當於用攝氏43度的刺激所造成。實驗發現，當皮膚接觸到辣椒素的瞬間，能夠立即感受到灼熱溫度並引發痛覺，是因為皮膚上有「辣椒素受體（TRPV1蛋白質）」的緣故，發揮如同「溫度偵測器」的守門功能。而且朱里雅斯也發現，皮膚上分布眾多的蛋白質受體，每一個都能夠感知到不同的溫度，也就是不同溫度都有一個相對應的蛋白質受體。除了TRPV1這個蛋白質之外，後續許多研究團隊發現不同化學物質刺激，相當於不同的溫度刺激，比如又以薄荷醇（menthol）進行研究，進一步發現能感知「冷」的感受體TRPM8。賈新興也在文章中提到，朱里雅斯教授的第一篇研究於1997年發表，對於神經生物學界來說是非常重要的發現，證實冷熱感知是因為這些物理性能量刺激了人體細胞膜上的蛋白質感受器，再將之轉化為一種神經衝動訊號傳達到大腦，而非只是單純的物理能量刺激就產生訊號。