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癢到忍不住一直抓！「這種病」恐害皮膚粗黑 醫揭6大好發部位
許多民眾常有特定部位皮膚「越抓越癢、越癢越抓」的困擾，甚至抓到皮膚變粗變黑仍無法收手。皮膚科醫師林昀萱提醒，這種難以克制的搔抓行為，很可能是常見的皮膚疾病「慢性單純性苔癬」在作祟；由於搔抓過程能帶來暫時的愉悅感，患者極易陷入惡性循環，若未及時處置，恐對皮膚屏障造成不可逆的傷害。林昀萱醫師透過臉書粉專「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」發文表示，慢性單純性苔癬最棘手之處在於患者會深陷「癢—抓循環」，她引述相關醫學研究顯示，若請患者針對「抓癢快感」進行評分，該病症患者的平均快感分數高達3.4分（最高5分），在各類慢性搔癢疾病中位居前列。然而，患者當下雖然舒服，但反覆摳抓卻會持續傷害皮膚屏障、誘發慢性發炎並刺激神經敏感度，最終導致患部皮膚變得粗厚、色素沉澱且皮紋加深。在發病部位與好發族群方面，林醫師說明，該病症多見於手部容易觸及之處，如後頸、腳踝、前臂伸側、頭皮以及外陰部與陰囊等。臨床統計顯示，慢性單純性苔癬常見於30至50歲族群，其中女性多於男性；若本身帶有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎或氣喘等過敏病史，發病機率更高。另外，現代人生活壓力大、情緒焦慮，也是誘發或加劇搔癢的重要因子，甚至有超過半數患者伴隨中重度睡眠障礙。治療該病症的核心目標，在於成功切斷「癢—抓循環」，林醫師建議，民眾在日常生活上應重視皮膚保濕、減少外在刺激、避免接觸高溫環境並穿著寬鬆衣物。在用藥方面，臨床第一線多採用外用高效價類固醇藥物；若患部位於臉部或生殖器等皮膚較薄的敏感區域，則可評估改用外用免疫調節藥物進行改善。針對病情較為嚴重或反覆發作的患者，醫療團隊會視情況規劃口服藥物或安排窄波紫外線（UVB）光照療法；對於極少數屬於難治型的個案，目前也有其他新型治療方式正持續進行研究與臨床應用，協助患者逐步擺脫搔癢困擾。最後，林醫師強調，特定部位持續發癢並不完全等於慢性單純性苔癬，若患部外觀不典型、經過正規治療後仍未獲改善，或是診斷上有疑慮時，必須進一步排除其他皮膚病變、全身性疾病或神經系統問題，必要時應接受皮膚切片檢查，才能對症下藥、精準治療。
女友貼心幫擠痘痘！他幾週後「下體周圍全長滿」 醫揭驚人真相
不少人看到身上冒出痘痘，總會忍不住動手擠，但若長出的其實不是青春痘，恐怕反而讓病毒趁機擴散。泌尿科醫師陳鈺昕分享一起案例，一名男子與伴侶準備親密接觸前，對方發現他背上有一顆「痘痘」，便主動幫忙擠掉，沒想到幾週後男子背上的顆粒越長越多，甚至連生殖器也淪陷，就醫後才發現竟是「傳染性軟疣」。陳鈺昕在粉專「恆昕泌尿科診所」發文指出，當時患者伴侶溫柔貼心地幫忙擠痘痘，患者沒有多想便答應，之後該名患者平時習慣摸完背部、接著手癢去摸私密處，最終才演變成一連串的自我傳染（自我接種傳染Auto-inoculation)。陳鈺昕解釋真正的青春痘主要與皮脂分泌過多、角質代謝異常阻塞毛孔等因素有關，不會因為單純擠痘痘的接觸行為而傳染性病，「通常會出事，都是把外觀呈顆粒狀的病毒”誤認”成痘痘去擠，結果反而親手幫病毒開啟了擴散大門。」陳鈺昕提到不少人誤以為親密行為「沒有進入」或「只用手摸」就不會被感染，「當你伸手去擠對方或自己的“偽痘痘”時，擠出來的分泌物、組織液、血液都潛藏著病毒大軍。在手部毫無防護 (沒戴手套)的情況下，只要手上有破皮、肉眼不可見的小傷口，隨後又去觸摸私密處，病毒都能直接『移植』到你身上，成就性病的雙向奔赴！」由於私密處皮膚較薄、毛髮多，加上悶熱及衣物摩擦，本來就容易發生毛囊炎、皮膚炎，也因此容易與病毒感染造成的小顆粒混淆。陳鈺昕也整理出以下4種較容易被誤認為痘痘的感染性疾病（依相似度高至低排序）。1.傳染性軟疣外觀是光滑、膚色或珍珠白的半球狀丘疹，最典型的是中間有像肚臍一樣的小凹陷。大小、顏色都類似有膿頭的痘痘，用力擠壓會流出白色、乳酪狀的物質。傳染性極強，容易透過抓癢、刮毛、擠壓病灶…等感染全身部位。2.菜花(HPV)初期感染初期只會出現1-2顆、位置分散的膚色或粉色小丘疹，不痛不癢，看起來像沒膿頭、稍微暗沉的痘痘。菜花的潛伏期長，初期因為不痛不癢極易被忽視。若放任不管或逢免疫力低下時，病灶會逐漸增生，甚至融合形成典型的「花椰菜狀」。病毒主要透過親密行為時的「皮膚與黏膜摩擦」傳播；平時多無明顯感覺，但若長在易摩擦的部位就可能會有些微破損出血。3.生殖器皰疹(HSV)發作前，局部皮膚會先出現刺痛、灼熱與搔癢感，常讓人誤以為是「深層的大悶痘」準備爆發。接著，患部會冒出紅疹，並迅速長出一大片叢聚型的小水泡。皰疹主要是透過皮膚與黏膜的直接接觸傳染，特別是當「水泡破裂、流出組織液」時，正是傳染力最顛峰的危險期。4.梅毒第一期感染後10至90天，會出現無痛的紅斑或小丘疹，常被誤認為內褲摩擦發炎。但丘疹會迅速轉變成按壓有硬結感、邊緣整齊乾淨的「無痛性潰瘍(硬性下疳)」。因為不痛不癢極易被忽視！雖然它不像一般痘痘會流膿，但潰瘍表面滲出的「清澈組織液」含有極高濃度的梅毒螺旋體，傳染力極強。只要親密接觸時摩擦到黏膜或微小傷口，就會直接感染。陳鈺昕補充說明若是陰莖珍珠疹、福代斯斑點，則是屬於無害且不具傳染性的正常生理結構，一般不需要治療。最後陳鈺昕也提醒民眾如何預防中標，請養成動眼不動手、物品不共用、安全性行為、接種HPV疫苗、定期性病篩檢，以及建立身體屏障等習慣。
秋天針織穿搭攻略！5套質感示範：條紋、奶油白、灰藍色，最美針織公式照著穿時髦一整季
每到初秋、衣櫥裡最先被翻出來的，絕對不是厚外套，而是怎麼搭都不會出錯的針織單品！今年秋天的針織趨勢比起一味追求寬鬆，更講究「材質、層次與比例」，一件簡單開襟衫、半拉鍊針織或條紋毛衣，就能讓牛仔褲、長裙瞬間多了幾分日系高級感。這次整理出最值得學的秋日針織公式，不論喜歡法式、極簡還是溫柔知性風，都能直接複製到日常穿搭。Tob. by agnès b.法式條紋＋酒紅色系，穿出復古學院感說到秋天最有氛圍感的配色，酒紅色絕對榜上有名。To b. by agnès b.透過溫暖濃郁的紅棕色調打造濃濃法式復古氣息。酒紅色／橘棕色外套搭配白色印花T恤與牛仔褲的造型，就是日常最容易複製的穿搭範本。寬鬆版型外套不僅修飾身形，也讓整體看起來更加率性自在。搭配牛仔褲後，剛好平衡針織材質的柔和感，展現不費力的法式時髦。（圖／品牌提供）另一套則以紅白條紋針織上衣搭配寬版丹寧褲和亮眼紅色芭蕾舞鞋，成功把今年最夯的復古學院風與薄底鞋趨勢結合。條紋元素本身就自帶法式DNA，再利用同色系鞋款作為造型亮點，即使只是簡單搭配，也能讓整體造型瞬間有記憶點。（圖／品牌提供）GU簡約素色針織，才是真正的高級感穿搭有些人認為秋冬穿搭一定要靠花俏設計取勝，但其實真正耐看的造型，往往來自最簡單的單品。GU主打各式針織開襟外套，從Puffy蓬鬆柔軟系列到Fine Gauge細針織系列，都展現出極簡卻充滿細節的魅力。奶油白開襟外套搭配磚紅色短裙與綠色高領內搭，就是經典的色彩層次示範。利用大地色系堆疊出秋天專屬的溫暖感，即使沒有複雜設計，依然十分吸睛。（圖／品牌提供）另一套黑色圓領針織外套則搭配白襯衫與深色長褲，或是咖啡色針織外套＋深灰色百褶裙，展現都會感十足的俐落風格。透過顏色對比營造乾淨線條，不論上班、約會還是日常通勤都非常實穿。如果想讓造型更有季節感，也可以選擇羽毛紗或蓬鬆針織材質，即使搭配最基本的褲裝，也能輕鬆穿出秋冬氛圍。（圖／品牌提供）StudioDoe：藍白配色回歸，溫柔系女孩必學今年秋天另一個值得關注的關鍵字，就是「冷調藍」，Studio Doe利用淺藍與灰藍色系打造輕盈又富有層次的秋季衣櫥。淺藍色針織外套與白色寬褲組合，讓人一眼就聯想到秋日晴空般的清爽氛圍。外搭淺藍色短版外套、內層選擇白色針織上衣，再搭配寬鬆白褲的造型，也是近年非常流行的「同色系延伸穿搭」。利用不同材質與深淺變化創造層次，即使全身顏色不超過兩種，也完全不會顯得單調。（圖／品牌提供）
9／23迎「秋分」！4生肖易感冒纏身 養生辦法與禁忌一次看
2026年9月23日08點06分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2026年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、蛇、雞、牛，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。住的養生與禁忌人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。行的養生與禁忌俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。育的養生與禁忌秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。樂的養生與禁忌《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
鼻涕狂流一直擤「恐致耳痛、聽力改變」 醫教正確方式：先噴1物
鼻水一直流，很多人第一反應就是拿起衛生紙猛擤。不過，胸腔暨重症醫師黃軒提醒，若反覆用力擤鼻涕，可能會造成鼻黏膜受傷、流鼻血、耳悶耳痛，因此擤鼻涕時應採單側交替、輕柔的方式，若鼻涕過於黏稠，也可先使用洗鼻器或生理食鹽水噴霧軟化分泌物，以減少對黏膜與耳咽管的傷害。黃軒在臉書粉專發文分享，一名患者因為鼻水不停，頻繁擤鼻涕，最後甚至擤到耳朵疼痛，擔心會不會把耳膜擤破。黃軒表示，許多人擤鼻涕時會捏緊鼻子、閉緊嘴巴，用盡全力把鼻涕吹出來，雖然當下可能覺得鼻子變通了，耳朵卻可能突然出現悶塞、疼痛、爆裂聲，甚至短暫聽不清楚。黃軒指出，鼻腔後方透過耳咽管與中耳相通，也與鼻竇開口相連，因此用力擤鼻涕時，鼻腔內壓力會瞬間升高，可能對耳咽管及周邊組織造成影響。黃軒舉例，根據一項小型生理研究發現，擤鼻涕時產生的鼻內壓力約66 mmHg，咳嗽鼻內壓力約為6.6 mmHg，打噴嚏鼻內壓力則約4.6 mmHg，「擤鼻涕產生的鼻內壓力，明顯高於咳嗽或打噴嚏；實驗中的黏稠液體甚至可能被推入鼻竇」。不過，黃軒說明，這只能代表「壓力可以推動分泌物」，並不能直接推論擤鼻涕一定會造成鼻竇炎，更不能直接解讀成「細菌被吹進腦部」。黃軒透露，反覆、大力擤鼻涕比較常見的後果，包括鼻黏膜破損、結痂及流鼻血，鼻翼也可能因為衛生紙頻繁摩擦而紅腫、脫皮。此外，耳朵可能出現悶塞、疼痛、爆裂聲或短暫聽力改變；如果本身剛做過鼻部手術或曾經受傷，過大的壓力也可能增加傷害風險。至於耳膜破裂、眼眶周圍氣腫等嚴重併發症，醫學文獻確實曾有病例，但屬於非常罕見的情況。至於正確擤鼻涕的方法，黃軒建議，如果鼻涕比較黏稠，可以先使用生理食鹽水噴鼻，讓分泌物變稀，再開始清理。擤鼻涕時嘴巴微微張開，先輕壓住其中一側鼻孔，從另一側輕輕擤出鼻涕，完成後再換另一邊，避免兩側鼻孔同時用力擤。黃軒提到，如果怎麼擤都擤不出來，也不要硬擤鼻涕；頻繁擦鼻子時則可以使用柔軟衛生紙，若鼻翼外側已經紅腫、脫皮，可以薄擦凡士林保護皮膚。擤完鼻涕後也要記得洗手，避免將呼吸道病毒傳給其他人。另外，黃軒進一步表示，鼻水一直流的常見原因包括感冒、流感、COVID-19、過敏性鼻炎，以及受到冷空氣、香水或煙霧刺激引起的非過敏性鼻炎，也可能與鼻竇炎、鼻息肉或鼻噴劑使用過久造成的反彈性鼻塞有關。黃軒提醒，如果鼻塞、流鼻水持續超過10天仍沒有改善，或原本好轉後又再次惡化，甚至出現高燒、明顯臉痛、濃稠且有異味的鼻涕、反覆流鼻血、耳痛或聽力下降等情況，建議就醫檢查，找出真正原因，「鼻涕可以擤，但要擤對，不要硬擤。一直流鼻水時，應處理造成鼻水的原因，而不是用更大的力氣對付它」。
最想要的台灣味不是零食！ 台人住國外狂囤1物：同事曾帶20包送她
出國在外，最想念的台灣味可能不是美食！一名在韓國工作的台灣人分享，親友赴韓旅遊時，她會請對方幫忙帶台灣的「抽取式衛生紙」，就連同事來韓出差，也會很有心地帶大量好市多衛生紙給她，讓她忍不住直呼「好感人！」這名網友在Threads發文表示，親朋好友來韓國玩時，會詢問她需要從台灣幫忙帶什麼，而她都會回答「抽取式衛生紙」，甚至有次同事來韓國出差，帶了20包好市多柯克蘭衛生紙給她，讓她相當感動。貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「真的，出國也會帶一包衛生紙」、「韓國都是捲筒，就算是抽取的也是薄到一抽就破」、「去唸書的時候，十分感激我朋友拿來的衛生紙，還有一整串，真的愛死」、「能理解的果然是台灣人，我把一包留在韓國給歐巴我都捨不得欸，很好用的，屁屁超人」、「在韓國真的超需要好衛生紙」、「台灣衛生紙真的好用」。也有人說，「終於有人跟我一樣了，好市多衛生紙真的每次都被說」、「剛出國一個月也帶一包新的科克蘭衛生紙，舒服舒適」、「我去加拿大也有行李箱一半放科克蘭衛生紙」、「（科克蘭衛生紙）是台灣好市多找台灣廠商做的，只供台灣地區的好市多」。對此，原PO也指出，韓國的抽取式衛生紙較多棉絮，台灣衛生紙觸感最柔軟，「台灣衛生紙真的數一數二好用！」
鋁箔紙亮面還霧面朝上？答案超意外 營養師教正確用法「4類食物少用」
不少民眾在烘焙或烤肉時，常會使用鋁箔紙，但又會為了鋁箔紙究竟該用「亮面」還是「霧面」感到困惑。營養師張語希指出，這其實是許多人常見的迷思，其實兩面的受熱效果差異不大，更該注意的是，應避免鋁箔紙長時間接觸酸性食物。張語希營養師透過臉書粉專發文表示，鋁箔紙出現亮面與霧面的差異，純粹是製造過程中產生的結果；亮面是因為直接接觸拋光滾輪而產生光澤，霧面則是兩張鋁箔紙互相接觸而形成。部分廚師習慣以霧面包裹食材，主因是霧面質地較為粗糙，能稍微降低食材沾黏的機率，並非基於加熱效率的考量。比起正反面的選擇，張語希營養師認為，更該注意的是使用鋁箔紙時食材的酸鹼度與鹽分，她提醒，像檸檬汁、番茄醬、醋類調味品以及高鹽分醃漬食材，均不宜長時間直接接觸鋁箔紙，以免造成材質變化或影響飲食安全。若需烹調這類食材，建議改用烘焙紙或耐熱玻璃容器更為妥當。另外，張語希營養師也針對烤魚或起司等極易沾黏的食材，分享實用的防黏小撇步。除了在鋁箔紙表面輕刷一層薄油，可以將鋁箔紙輕輕揉皺後再鋪平使用；透過增加表面的凹凸紋理，能有效減少食物與鋁箔紙的接觸面積，進而達到良好的防黏效果。最後，張語希營養師特別強調使用安全規範，提醒民眾切勿將鋁箔紙放入微波爐加熱；由於金屬材質會反射微波並產生電場集中現象，極易引發火花甚至造成設備損壞或火災，使用時務必多加留意。
成淵高中才有87人腹瀉！北市議員再爆他校學生不適就醫 教育局回應了
台北市成淵高中國中部日前發生87名學生集體腹瀉事件，午餐供應業者也遭衛生局勒令停業，但該廠商仍在其他學校持續供餐。民進黨台北市議員洪婉臻10日透露，大理高中國中部近期也有至少10名學生出現身體不適狀況，質疑校園食安把關失靈。對此，台北市教育局11日回應，經學校校安通報，目前該校1名就醫學生是急性腸胃炎。洪婉臻指出，大理高中國中部的營養午餐供應廠商，與成淵高中國中部的供餐廠商是同一家，而大理高中國中部本週至少有10位同學出現腸胃不適、腹瀉症狀，讓她忍不住直言「免費營養午餐立意良善，但免費不能降低品質，難道免費就要容忍孩子吃了拉肚子？」洪婉臻提到，她實際檢視校園食材登錄平台，比對成淵高中國中部及大理高中國中部的營養午餐照片，發現不同區、不同學校竟使用相同檔案，9月7日成淵高中的薄鹽叉燒照片，又出現在9月10日萬華2間高中，而9月7日成淵的青菜照，大理高中國中部甚至連用2天，「連白飯的飯粒位置、形狀都一樣，到底哪一張才是當天實際餐點？」洪婉臻認為，成淵高中國中部先前已發生87名學生腹瀉事件，市府卻只有停止單一校點供餐，沒有全面清查同廠商供餐學校，而教育局聲稱每日核實登錄，並由專人自主檢核、跨校互檢，結果卻出現「明天午餐今天先貼好」、「不同校照片一模一樣」的狀況，質疑針對校園食安的把關太脫序。 對此，台北市教育局聲明回應，教育部建置的校園食材登錄平台，照片主要為提供家長與外界參考，瞭解菜色外觀的示意圖，主要仍為照片旁註記之品名、供應商等相關資訊揭露，至於有學生身體不適狀況，教育局已掌握10日學校校安通報，目前該校1名學生就醫，經醫生診斷為急性腸胃炎。教育局提到，教育局與衛生局於8日徹查學校名單中，包含所指學校，同時進行疫調，持續追蹤瞭解學生狀況，教育局已請該校加強班級環境清消，衛生局與教育局也將持續針對相關場域進行無預警稽查，確保供餐環境與品質，均符合衛生標準。教育局說明，另針對學校廚餘清運經費，以往學校廚餘多透過團膳業者收運，再以畜牧養豬方式去化，多無額外廚餘清運成本，但因應中央自116年1月1日起全面禁止廚餘養豬政策，為避免各校清運成本排擠營養午餐的食材採購與供應品質，教育局另於各校編列相應預算。教育局強調，市府並非僅被動編列處理經費，已著手規劃源頭減量問題，教育局持續觀察各校廚餘數量，並積極推動校園食農教育及獎勵廚餘減量機制。在學校與市府共同努力下，全市學生人均廚餘量已自115年6月129公克，下降至119公克，市府未來也將持續精進菜色口味與供應品質，兼顧食安、品質與環保永續，守護全體校園師生健康。
日本妹「要1張衛生紙」台灣人給2張 她羞喊太貼心：差點愛上
台灣人一個生活上的日常小習慣，意外暖到外國人。近日有一名曾住在台灣的日本女子上網分享，在台灣若請人幫忙拿「一張」衛生紙，對方通常會直接遞上「兩張」，讓她感到很貼心。貼文一出迅速引發上萬名網友按讚和留言討論。一名日本女子透過社群平台Threads發文表示，她憶起過去在台灣生活期間，向台灣朋友說「幫我拿一張衛生紙」，結果對方都會拿兩張給她，還坦言因為這種小事，讓她差點心動，笑說「他拿了兩張給我……這個人也太貼心了吧」，又再一次強調，「真的差點直接愛上」。貼文曝光後，立刻引來大量台灣網友留言，許多人笑稱這確實是內化在骨子裡的反應，甚至有人幽默回應，如果遇到需要超過三次或是鼻過敏的親友，台灣人通常會乾脆「整包直接遞過去」。針對這個有趣現象，不少網友認真剖析背後的原因與「衛生紙哲學」。多數人認為單張衛生紙質地較薄且容易破裂，多給一張才能確保發揮作用；同時也有許多人是基於衛生考量，避免伸手抽衛生紙時碰觸到紙面，因此整包給予或多抽幾張最具效率。此外，給予的數量往往還會根據對象與場合自動微調，呈現出獨特的「社交禮儀」。不過，留言中也有少數網友分享反差經驗，笑稱自己的家人或另一半依然嚴格恪守「要一張給一張」的原則，代表這種無意識的小動作雖然常見，卻也因個人的生活習慣而有所差異。
早晚涼、白天熱最危險！醫示警秋老虎3大心健康陷阱 2族群要注意
處暑過後天氣漸漸轉涼，迎來夏秋交替的「秋老虎」季節，更要注意心血管風險。心臟內科醫師凌濼傑指出，日前一名患有高血壓的長者因天氣微涼，於清晨5時許到公園快走，途中突然出現胸悶症狀，所幸及時休息才逐漸緩解。對此，醫師特別提醒，初秋早晚溫差大且白天依然炎熱，對三高族群與心臟病史長輩而言，心血管保健工作更不能放鬆。新光吳火獅紀念醫院心臟內科、心臟電生理科主治醫師凌濼傑日前透過臉書粉專發文，分享一名患有高血壓的長者因天氣轉涼，外出運動沒多注意，過程中發生胸悶的情形。凌醫師表示，8月底到9月的「秋老虎」季節，白天還是會很熱，但早晚卻開始變涼，這時候更要做好心血管保護的功課，特別是有三高和心臟病史的長輩。凌醫師提到，在秋老虎期間的第一個陷阱為「脫水風險」，由於台灣8、9月白天高溫常逾攝氏35度，民眾若因體感微涼而減少補充水分，流汗過多易使血液黏稠度增加、心跳加速，進而加重心臟負擔。特別是服用利尿劑或部分降血壓藥物的患者，更容易在無意間發生脫水現象。因此在天氣真正轉涼前，適時補充水分與避免正午曝曬，依然是不可或缺的防護重點。第二個陷阱則來自於顯著的「日夜溫差」，秋老虎期間清晨與傍晚偏涼，氣溫驟降會刺激血管收縮，導致血壓迅速上升。研究證實，氣溫降低與單日溫差擴大皆與心肌梗塞等急性心血管事件風險增加密切相關。由於清晨本身即為人體血壓的高峰時段，若疊加一天中的最低氣溫，對心血管系統無疑是雙重負擔，習慣晨間運動的長者務必提升警覺。此外，部分民眾在悶熱夏季過後急於恢復運動，若缺乏漸進過程，極易觸發第三個陷阱；平時無規律運動習慣者若突然進行高強度鍛鍊，短時間內發生心肌梗塞的風險將急遽飆升。凌醫師建議運動應採取「階梯式」，先從快走開始再逐步增加強度與時間，並於活動前充分熱身10分鐘，維持「會喘但仍能講話」的適度強度，方能安全享受運動的好處。針對季節轉換期的日常照護，凌醫師建議長者清晨出門時可攜帶薄外套，或等天亮氣溫回升後再行出門；同時應維持規律量測血壓並按時服藥，切勿因體感變化而自行減藥。若出現持續或反覆發作的不適症狀，應及時至醫院掛號評估；萬一發生胸口壓迫感、冒冷汗、疼痛延伸至下巴或左手、異常呼吸急促或暈眩等警訊，則屬緊急狀況，必須第一時間撥打119叫救護車求助，切勿自行騎車或開車前往醫院，以免在途中發生意外延誤救治。最後，凌醫師提醒，秋季保養重在順應氣溫變化並保持規律生活，唯有全面做好防護與警覺，才能在季節交替之際守護心血管健康。
隔宿露營「全班僅1人想去」 過來人曝睡薄帳篷、被罵經驗：花錢去被羞辱
學校隔宿露營到底該不該報名？一名家長分享，兒子目前讀八年級，日前校方詢問學生隔宿露營的參加意願，結果全班只有兒子1人想去，讓她感到相當震驚。貼文一出，就有不少過來人感嘆「花錢去被羞辱被罵的」、「被值星官文化搞爛了，是我也叫小孩不要參加」。這名家長在Threads發文分享，兒子目前是八年級，最近學校在統計隔宿露營的參加人數，結果全班只有他1個人勾選參加，讓她忍不住直呼「留下不知所措的我們，整天在驚訝中渡過！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「國中的隔宿露營真的可以不用參加，各種莫名其妙被罵」、「被值星官文化搞爛了，是我也叫小孩不要參加，下遊覽車叫我們爬進去，整整2天被羞辱」、「主要是活動的教官會很莫名其妙的罵，然後把你罵到匪夷所思」、「以前學生時參加，真的是超莫名其妙的活動文化，花錢去被羞辱被罵的……我也不會讓小孩去參加這莫名其妙的露營，當然如果自己想去就算了」。也有人說，「我們班有人罰站到昏倒」、「我家老二也勾選不參加，老大當初有去，後悔死了，寧願去學校自習也不要去。帳篷跟睡袋很薄，睡很硬的水泥地，五點多大家冷醒睡不著，最令人詬病的值星官，都民國幾年了還在那一套，我以前被罵的現在換我兒子被罵」、「烤完肉後，洗澡還要2、3個一起洗，然後不能洗頭，身體好臭頭也好臭，最後還遇到豪大雨帳篷淹水，全體雨夜撤離到有遮雨棚的廣場席地而睡」、「我覺得他們可能要營造像軍營那種概念，所以孩子去了很後悔」、「要訓練不是不行，要小心劣質公司」。還有人認為，「太可惜了，我小孩說很好玩，很值得去」、「只有我覺得很好玩嗎」、「你們不懂，隔宿露營就是要跟同學一起睡覺，然後講秘密講到睡著，隔天起床發現大家都聽到了，這樣才好玩」、「我覺得還是會讓女兒去的，是好是壞的是一種體驗，以後都是回憶」、「有朋友一起的話倒是還不錯」、「我們小時候只要能夠離開學校，一定都是同意參加的，去哪都可以」、「我自己是去年參加的隔宿，真的很好玩！值星官沒有像網路上說的那樣，應該是隨著年代改了吧？」原PO也補充，在她國中的年代，確實讓她很後悔參加，也遇到各種處罰、謾罵，當時女兒參加時，她也很擔心，後來學校很用心選擇團隊，讓整個活動玩得非常愉快，也沒有謾罵、處罰，才讓弟弟這麼期待參加，但同學們的考量是不想花錢睡帳篷，還要做很多事，像是搭帳篷、自己煮等等。
公園流水席「1人1600」被嫌菜色差、像吃火鍋料！ Cheap：吃相難看
新竹有位餐飲業者，日前號召在公園舉辦大型流水席，主打「傳統辦桌＋歌仔戲」，收費1600元，最終席開92桌，但事後卻有不少參與者抱怨菜色差、份量少，主辦人除發文致歉，也宣布每人退費500元。對此，百萬網紅「Cheap」分析主辦單位給出的花費明細，忍不住直言「這本來也沒什麼，因為做活動又不是做慈善，就吃相難看而已」。Cheap在臉書粉專發文表示，前陣子有人在網路上號召，要辦一場「傳統辦桌＋歌仔戲」的懷舊體驗，1個人收費1600，將提供龍蝦、螃蟹、生魚片、烏魚子、佛跳牆等美食，最後成功在新竹竹東戲曲公園舉辦，一桌10人，席開92桌。Cheap提到，結果到場的民眾反映菜色差，例如炸湯圓1人只有2顆、飲料1桌2瓶、「元寶帆立貝白菜」像火鍋料，烏魚子更是薄到很難夾起來。後續主辦人也出面說明，每人收費1600元，但原訂餐費僅有880元，其他費用還包含帳棚、舞台設施、保險等，以及工作人員交管、離場後垃圾清潔等等，才會收取1600元，而她也承諾每位參加者將退款500元。Cheap直言，如果以1萬6000減去8800元，再乘以92桌，等於約66萬元，「不是說不能賺，但主辦單位會不會吃相太難看了？」Cheap指出，主辦單位有出來解釋，帳篷、舞台、主持、酒促等25萬元，場地、保險、義交8萬元，長官、歌仔戲劇團、工作人員6桌7萬元，酒水4萬元，其他印刷、垃圾、清潔、紅包等等，還有主辦單位自掏腰包買的生魚片11萬元，意味著收入66萬、成本60萬元，主辦只賺了6、7萬元。Cheap也質疑，其中最大筆的25萬元，是「帳篷＋舞台＋主持＋酒促等等」，但所謂「等等」是什麼，全部混在一起計算出25萬元，根本不能稱為明細，「這記帳在一般公司保證被電到飛起來！」Cheap說，酒促是廠商請來賣酒的，為何也要錢？而「長官＋歌仔戲劇團＋工作人員」6桌是7萬元，等於平均一桌1萬1000元，比一般客人吃的8800元還高，況且工作人員就算了，為什麼自費辦桌要請長官吃飯？「真是莫名其妙，長官是來幹嘛的？幫忙吃嗎？」Cheap表示，主辦單位稱酒水4萬元，實際上1桌只有1瓶柳橙汁和1瓶茶，90幾桌算下來，2瓶飲料成本400多，生魚片拼盤放的是鮭魚、尼信、旗魚、鮪魚這種平價赤身，用普通的外帶塑膠拼盤裝，1桌算下來1盒卻要1200元，「我知道台灣海鮮很貴，但不知道貴成這樣。」Cheap認為，這本來也沒什麼，因為做活動又不是做慈善，「就吃相難看而已，最後主辦方為了平息民怨，說每個人要退500元，也就是願意吐回約46萬，所以倒貼40萬囉？」
男人愛乾淨也可能出事！濕紙巾頻擦私密處 醫示警：恐破壞天然防護
不少男性一發現「下面」突然泛紅、發癢，第一時間可能先擔心是不是感染性病，但問題有時反而出在「太愛乾淨」。泌尿科醫師陳鈺昕表示，天氣炎熱時，有些男性為了保持私密處乾爽，每次上完廁所都會使用濕紙巾仔細擦拭，結果越清越不舒服，陸續出現龜頭發紅、包皮腫脹、刺癢等情況，就醫後才發現是包皮龜頭炎。醫師提醒，濕紙巾不是不能碰，而是男性生殖器皮膚相當敏感，若把它當成每次如廁後的固定清潔用品，可能適得其反。為什麼明明是在「清潔」，最後卻清到發炎？陳鈺昕指出，關鍵在於龜頭及包皮不像手腳皮膚那麼耐折騰。這些部位表皮、角質層都比較薄，天然防護能力容易受到外在刺激影響，因此真正需要避免的並非單一產品，而是「化學刺激、潮濕、摩擦及污染」4種情況同時找上門。以濕紙巾來說，產品為了保存、清潔或提供使用時的清涼感，可能含有防腐劑、界面活性劑、酒精或薄荷醇。即使包裝寫著嬰兒適用，也不代表適合頻繁接觸龜頭與包皮；對敏感皮膚而言，反覆接觸這類成分，就有可能出現刺激性發炎。更容易被忽略的是，濕紙巾擦完並不代表私密處真的「乾淨又乾爽」。紙巾留下的水分若被內褲直接包住，尤其包皮內側不容易快速乾燥，反而會形成細菌喜歡的溫暖潮濕環境。原本是為了降低感染機會，最後卻可能讓細菌更容易繁殖。另一個問題則是「擦太認真」。私密處並不適合像擦桌子一樣來回用力摩擦，反覆擦拭可能讓皮膚屏障受損，甚至產生看不見的小傷口。當第一層防線被破壞，細菌或其他刺激物反而更有機會趁隙而入。就連濕紙巾本身也未必如想像中乾淨。一般產品並不是醫療用無菌用品，一包開封後反覆用手抽取，手上的細菌可能跟著進入包裝；如果又長時間塞在高溫悶熱的口袋或包包內，潮濕環境更有利細菌生長。此時再拿來擦生殖器，等於可能將污染物直接帶到包皮皺褶。陳鈺昕因此提醒，男性私密處保養有時應該做的是「減法」，而不是不斷增加清潔程序。除了每次如廁都拿濕紙巾擦之外，拿肥皂直接搓龜頭、翻開包皮再用沐浴乳猛洗、拿蓮蓬頭強力沖尿道口，甚至在性行為後使用酒精或消毒液殺菌，這5種看似衛生的習慣都不建議。日常清潔其實沒有想像中複雜。洗澡時以溫水輕柔清洗，多數情況已經足夠，不必特別加入肥皂、沐浴乳或私密處清潔劑。清潔用品用得越多，不代表保護力越高，反而可能干擾原本的皮脂膜及酸鹼環境。如果包皮較長，重點則是把容易藏污納垢的位置處理好。洗澡時可將包皮輕輕推開，以清水洗掉累積的包皮垢，之後用乾淨毛巾或衛生紙把水分吸乾，等完全乾爽後再恢復原位。「保持乾爽」也不只發生在浴室裡。每天更換乾淨內褲、大量流汗後不要長時間穿著濕透衣物，平時少穿過緊又不透氣的褲子，都有助降低私密處長時間悶熱潮濕的情況，內褲則可選擇純棉等較透氣材質。至於自慰或性行為，同樣要留意皮膚受傷問題。若潤滑不足仍持續摩擦，可能形成細微傷口，因此有需要時可使用潤滑液，避免因摩擦受傷增加病原體入侵的機會。不過，私密處出現紅腫、發癢，也不能一概認定只是「洗太乾淨」。陳鈺昕指出，細菌、黴菌、性病、過敏及過度清潔，都可能造成包皮龜頭炎，真正原因仍需依症狀及檢查判斷。男性平常洗澡時可以順便觀察，如果龜頭或包皮紅腫一直沒有消退，搔癢越來越明顯，甚至出現脫皮、水泡、紅疹、潰瘍，或包皮口出現白色、黃色、有異味的分泌物，以及小便時有刺痛、灼熱感，就不應再自行擦藥或反覆加強清潔，而應盡快尋求泌尿科醫師協助。若已改掉過度清潔習慣，包皮龜頭炎仍然一再復發，也可能還有其他因素。陳鈺昕表示，可由泌尿科醫師進一步評估包皮過長、包莖、糖尿病或清潔狀況等問題，再判斷是否有割包皮或其他處理的需要，男性私密處真正需要的不是「洗到無菌」，而是減少刺激、避免潮濕及過度摩擦。尤其天氣炎熱時，與其每次上完廁所都拿濕紙巾猛擦，不如維持簡單清潔與乾爽，否則一心想把「GG」顧乾淨，反而可能先把天然防護屏障擦壞。醫師提醒，私密處並非洗得越用力越乾淨，反覆摩擦可能破壞皮膚屏障、形成細微傷口。（圖／翻攝自臉書，恆昕泌尿科診所）
女友一張「任務卡」逼瘋4男！唐吉找美妝2小時 近8萬人笑翻
不少台灣旅客到日本旅遊時，都會把唐吉訶德（DONKI）列入採購行程，除了自己血拼，也經常肩負親友或另一半交代的代購任務。近日一名男網友分享與3名男性友人出國的趣事，4個大男人為了替女友買齊指定的美妝用品，竟在唐吉訶德化妝品區足足耗了2個小時，面對滿架陌生商品一路找到崩潰，最後仍硬著頭皮完成所有任務。影片曝光後引發大批網友共鳴，吸引近8萬人按讚，更被封為「男性表率」。原PO在Threads分享影片，透露自己與3名男性友人一起出國，沒想到4人的旅程竟會出現「被困在DONKI化妝區2小時」的情況。原來一行人都接到女友交代的採購任務，只能拿著手機裡事先準備好的商品照片及截圖，在琳瑯滿目的化妝品貨架間逐一比對。對平時不熟悉美妝產品的4人而言，這項任務顯然比想像中困難。影片中可以看到，他們各自拿著手機穿梭貨架尋找商品，原PO看到其中一名友人的「任務卡」後，忍不住崩潰抱怨，光憑照片根本很難看出到底要買什麼。另一名友人同樣被指定商品搞得一頭霧水，拿著手機畫面研究半天後，疑惑詢問「這是什麼？這一塊黑黑的是什麼？」原PO聽完也露出無奈表情，直呼東西根本找不到，甚至一度找到火氣都上來。儘管4人一路碎念，原PO卻坦言，真正讓他們無法直接放棄的原因，是東西找不到雖然真的會讓人生氣，但另一方面又會擔心沒有完成女友交代的任務。於是一行人只好繼續拿著照片，在宛如迷宮般的化妝品區四處尋找。經過整整約2個小時奮戰，4人最終還是把指定商品全部找到。原PO事後形容，他們幾乎是「用盡生命的力量」，才終於做到一件不漏全部買齊，成功完成女友交付的代購任務。這段影片曝光後迅速引發討論，貼文吸引近8萬人按讚。許多網友看到4名男子在美妝區苦苦尋找商品的模樣笑翻，尤其有人對著手機詢問「一塊黑黑的這什麼」，更成為整段影片讓不少人印象深刻的橋段。有網友笑稱，女生逛化妝品區可能可以逛2個小時，男生卻是花了2個小時還在找東西；也有人形容，這根本不像逛街，而是一場大型尋寶遊戲，甚至直接把這趟採購形容成「生存遊戲」。不過，更多人佩服4人即使邊找邊抱怨，最後仍沒有隨便拿相似商品交差，而是把指定品項全部買齊，因此大讚他們是「男性表率」，還有人開玩笑形容，根本是4名正在「為生命奮鬥」的勇士。不少網友也分享自己陪另一半逛日本藥妝店的類似經驗。有人表示，即使與男友一起出國，也會直接把商品照片交給男友，讓對方自己到店裡尋寶，避免男友在藥妝店只能無聊地站在一旁等待。另有人透露，過去曾在唐吉訶德看到台灣男子站在KATE單色眼影區，一手拿著手機照片，一邊在商品架前尋找，嘴裡還不停念著另一半指定的「58、61、69」等色號；也有人回憶，自己曾在藥妝店化妝品區找東西時，旁邊剛好也有一名滿臉無奈、眼神放空的韓國男子。原PO看到網友熱烈討論後也自嘲，能夠把女友指定商品全部買回去的男人，背後一定有一個讓他不敢空手而回的女人。有人則笑著替這群男子解釋，除了「生存慾」之外，願意花2小時把東西全部找齊，其實也包含對另一半的尊重與愛。此外，還有熟悉美妝用品的網友注意到，4人購買的其中一款黑色粉撲其實還有薄款、厚款之分，並非外觀看起來一樣就代表買對。原PO得知後立刻標註同行友人示警，緊張直呼「有危險！」讓原以為已經順利結束的2小時美妝採購任務，又多了一段插曲。
凡士林不是都能擦嘴唇！網驚見「第二頁說明書」 4種狀況別亂擦
價格實惠、成分相對簡單的凡士林，是許多人家中常見的保養用品，從乾燥肌膚、護唇到日常生活都有不同用途。不過近日一名網友在Threads分享，自己意外發現凡士林產品竟有「第二頁說明書」，而且並非每款產品都適合接觸嘴唇，讓她趕緊翻出家中的產品確認，也意外引發網友討論。該名網友表示，日前滑手機時才知道「原來不是每個凡士林都可以擦嘴唇」，而且產品標示還藏有「第二頁說明書」。由於自己長期將凡士林使用在唇部，她得知消息後立刻檢查手邊產品。確認後，她發現自己使用的產品可以接觸嘴唇，這才鬆了一口氣。由於已經使用好幾年，她一度擔心「嘴唇會中毒」，也讓不少人開始注意平時容易忽略的產品說明與適用部位。凡士林主要特色是在肌膚表面形成保護膜，減少水分散失，因此經常被用於乾燥部位。保養時可先使用乳液或其他保濕產品，再薄擦凡士林，加強手肘、腳跟及指緣等容易乾燥處的鎖水效果；若產品標示可使用於唇部，也能在嘴唇乾燥時薄擦。除了基本保養，凡士林也被運用在多種生活情境，例如塗抹於容易與鞋子摩擦的腳後跟，降低摩擦不適；染髮前也可作為隔離使用，或少量塗在髮尾，減少乾燥及毛躁感。在化妝及美容用途上，凡士林還可用來軟化唇部死皮、輔助卸妝、滋潤指緣及整理眉毛。噴香水前少量使用，也可幫助香氣維持較長時間。居家方面，則可用於去除部分殘膠、潤滑卡住的拉鍊及老舊零件，也能少量擦拭部分皮革製品。不過，凡士林用途雖然廣泛，仍有部分情況不宜直接使用。藥師提醒，剛發生燙傷時應優先進行降溫，不適合立即塗抹凡士林，過早在皮膚表面形成封閉膜，可能影響散熱。油性肌膚或容易長痘的人，在臉部使用時也應注意用量，避免厚敷造成悶黏不適。此外，凡士林主要功能為「鎖水」，本身不能取代補水產品，乾燥肌膚可先使用乳液等保濕用品，再以凡士林減少水分散失。另一項需要注意的用途則是乳膠保險套。由於凡士林屬於油性物質，可能破壞乳膠材質並增加破裂風險，因此不適合當成性行為時使用的專用潤滑劑。至於擦傷或小割傷等輕微傷口，凡士林可作為短暫保護用途，但若傷口較深、持續出血，或已出現明顯紅腫熱痛等情形，仍應尋求醫療協助。使用凡士林前，也應先確認不同產品的標示及適用部位，避免因用途廣泛而忽略使用限制。
可愛甜妹、性感御姐切換自如！田曦薇16部劇「瀏海造型全圖鑑」，圓滾滾大眼＋精緻小臉比例太完美
提到陸劇圈的「顏值擔當」，田曦薇絕對榜上有名！從早期的甜妹風範到如今角色風格大突破，她不僅憑藉細膩演技征服觀眾，劇中的造型變化更是一大看點。縱觀她至今主演與參演的16部影視作品，從古裝配飾到現代髮型，各種瀏海造型落在她臉上，通通化為襯托美貌的利器。古裝劇的造型天花板！從齊瀏海到鬚鬚瀏海，古靈精怪美出新高度在田曦薇過往的古裝作品中，不論是經典的薄空氣瀏海、俏皮的胎毛瀏海，還是厚重的齊劉海，都能完美貼合她古靈精怪的角色特質。傳統古裝的繁複髮飾若搭配不當容易顯得笨重，但她靈動的大眼睛與高顱頂骨相，讓這些瀏海造型不僅不壓身高，反而增添了滿滿的靈氣與少女感，每一次古裝亮相都能精準擊中觀眾的心。（圖／取自微博）現代劇解鎖多元風格！法式斜瀏海到胎毛短瀏海，質感與親和力兼具切換到現代劇戰場，田曦薇的瀏海造型同樣精采絕倫。從溫柔知性的法式斜瀏海、極具減齡效果的日系碎瀏海，到考驗臉型與氣質的極短胎毛瀏海，她都能輕鬆消化。不論是飾演職場新人還是校園學霸，髮型的微調總能精準傳達角色的性格演變，展現出她極強的可塑性與時髦感。（圖／取自 田曦薇工作室 微博）《天才，女友》黑長直神還原！眼大臉小＋絕美身材比例，撕開漫畫走出來的少女在話題新劇《天才，女友》中，田曦薇的造型更是直接美上熱搜！她以一頭極致順滑的「黑長直＋厚齊瀏海」亮麗登場，完美呈現了高智商理工少女的清冷與純粹。原本就擁有一雙標誌性水汪汪大眼與極小巴掌臉的她，在黑長直髮型的襯托下，面部輪廓顯得更加精緻無瑕；再加上令人羨慕的九頭身優越身材比例，整個人彷彿直接從二次元少女漫畫中走出來的女主角，驚艷全網！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）甜美與冷豔切換自如！即使是甜美瀏海造型也能讓她展現御姐氣場除了劇中的角色造型之外，田曦薇在拍攝各種工作照時，更展現了令人驚嘆的時尚駕馭力。即使頂著看似溫柔可人的甜美瀏海造型，只要眼神一變、氣場開足，她也能立馬切換成冷酷颯爽的御姐範！不論是青春可愛的甜妹風，還是高冷霸氣的時尚大片感，她都能拿捏得恰到好處。這種在甜美與冷豔之間切換自如的強大表現力，不僅讓她成為鏡頭下的焦點，也讓人更加期待她未來在時尚與影視上的無限可能！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）
2026秋妝開搶！迪奧幸運草眼影盤、THREE精油頰彩絕美登場，這幾款錯過真的會後悔！
天氣才稍微有些涼意，各大美妝品牌的秋季新品早就默默搶佔所有人的目光了！今年秋妝完全跳脫過往厚重的沉悶感，改走一種把光澤藏在細節裡的精緻路線，從眼影的多質地混搭，到唇彩強調的高水光透亮感，甚至連頰彩都加入微醺光暈。如果你還在苦惱換季妝容該怎麼換，這幾款熱門彩妝直接包辦整季的優雅高級感，手慢真的只能看別人美。迪奧高訂撞色玩出奢華幸運感迪奧這次把迪奧先生口袋裡的幸運草變成最極致的法式浪漫，直接用「幸運草綠」碰上「玫瑰木色」玩出驚豔的優雅撞色！盤面上的精緻刺繡圖騰配上高訂藤格紋，光是拿在手上就覺得幸運值直接加滿，徹底顛覆大家對秋妝只能走安全牌棕色系的刻板印象。將滿滿的高訂幸運草刻入眼彩與外殼，擺在化妝檯上光是看著就覺得質感滿分，抹上眼抹上唇更能隨手打造浪漫仙氣。（圖／品牌提供）經典熱賣的《迪奧經典五色眼影》這回換上限定新色，收錄柔霧、緞光與珠光三種質地，首推主打的限定色#365幸運草綠，用深淺綠意交織棕色調拉出秋日森林般的深邃層次；頰彩同步迎來限定新色的《迪奧超完美亮妍腮紅限量版》，絕美的雙色漸層能隨心疊擦，輕輕抹在顴骨上立刻暈染出如暖陽照耀般的健康微醺光彩：唇妝則可搭上#521幸運裸杏的《迪奧癮誘唇膏》，還有綠色或粉色幸運草限定外殼可選擇，完全是微涼季節裡最有氣場的隨身高訂配件。迪奧經典五色眼影幸運草#365／3,350元（圖／品牌提供）迪奧超完美亮妍腮紅限量版#849、#889／2,100元（圖／品牌提供）迪奧癮誘唇膏限量版#521／1,600元、綠色幸運草外殼／1,250元、粉色幸運草外殼／1,250元（圖／品牌提供）THREE把微醺天空色揉進肌膚生命感THREE這次靈感來自夕陽交界處的天空餘白，拿捏最擅長的清透空氣感，把黃昏薄雲的細膩光暈化作貼膚的自然紅潤…少了厚重的粉感，多了一分像是由內而外透出來的血色，讓日常妝容看起來既放鬆又帶有優雅的從容質感。把夕陽與黃昏薄雲的絕美光彩通通揉進質地裡，自然透出的微醺光暈，讓雙頰呈現極致溫柔又高質感的全天候好氣色！（圖／品牌提供）全新登場的常態新品「悅光柔霧頰彩」把高質感油分包覆在細緻粉體裡，指尖碰觸瞬間就像乳霜般融化，延展開來卻轉為輕透絲滑的空氣柔霧，甚至還揉合了兩倍芳樟醇含量的原創天竺葵精油香氣，邊上妝邊呼吸那股草本療癒感，拍在臉上簡直是給雙頰一場溫柔的奢華保養；底妝則少不了含有高達88%精華成分的限定新品「THREE 靜謐潤色提亮液」，裡面揉合了大小不一的紅藍偏光珠光，無論是粉底前打底還是完妝後局部點綴，整張臉瞬間充盈著有溫度的透亮微光。THREE悅光柔霧頰彩2.5g／1,100元（圖／品牌提供）THREE靜謐潤色提亮液19ml／1,200元（圖／品牌提供）PAUL & JOE巴黎晨光交織果凍啵啵唇PAUL&JOE把巴黎從破曉到夜幕的光影全收進掌心，走的是一貫讓人怦然心動的甜美法式路線~大膽打破秋冬彩妝的冷感框框架架，用甜美果漾色搭配溫柔低飽和光澤，為冷空氣裡的臉龐妝點上一抹令人心動的浪漫情節。甜美果漾色配上爆水級的果凍唇光，再加上品牌最經典的小貓咪相伴，這波彩妝完全是要把女孩們的心徹底俘虜！（圖／品牌提供）秋季重頭戲首推全新亮相的「西洋菊啵啵果凍唇露」！靠著獨家高透明亮澤油膜搭配刮刀形棉棒刷頭，一抹完美鎖住唇彩，呈現爆水感滿分且撫平唇紋的晶瑩果凍唇；口碑極佳的「巴黎時尚4色眼彩盤」則推出了兩款秋季限定新色，將珍珠粉末加入柔膚基底油中，三種質地混搭塗抹極度服貼不積線，主打的 #12晨光花園揉合柔粉與開心果綠，連泡泡眼都能輕鬆勾勒出層次感十足的放大立體眼妝；最後搭配限量推出的「巴黎時尚限量糖果腮紅餅」限定新色，細緻粉體如糖粉般輕柔延展，一抹瞬間為雙頰暈染出宛如戀愛般的甜蜜微醺好氣色。PAUL&JOE西洋菊啵啵果凍唇露10g／930元（圖／品牌提供）PAUL&JOE巴黎時尚4色眼彩盤#12／1,550元、巴黎時尚限量糖果腮紅餅(不含盒)#001／600元（圖／品牌提供）
松屋小編問「為何大家不來吃？」 一票人點出3大問題：滿手好牌打到爛
日本平價連鎖牛丼品牌「松屋」於2018年9月28日進軍台灣市場，至今營運即將滿8年。不過，台灣松屋Threads官方帳號日前突然發文詢問消費者「為什麼大家都不來吃松屋呢？我們真的比較貴嗎」，貼文一出迅速引發熱烈討論，短短約一天半便累積近2000則留言，不少網友分享實際用餐經驗，並將問題歸納為價格、用餐環境及餐點口味三大面向。台灣松屋小編於8月6日上午在Threads發文，並附上一個哭哭表情，希望了解消費者對品牌的看法。該篇貼文吸引大量網友回應，瀏覽次數突破72萬次，近2000則留言，成為網路熱門話題。不少留言聚焦於餐點口味與台、日兩地門市的差異。有網友表示，「因為你們台灣的店很穩定的搞砸了啊！日本的情況：松屋漢堡排>>>松屋其他>すき家（SUKIYA），台灣的情況：すき家>>>松屋漢堡排>松屋其他，吉野家的情況：七味粉好棒。然後不管展店數、價格、店內環境、出餐速度都被すき家海放，我才想知道有什麼要去吃松屋的理由咧」、「你們松屋台灣海外擴展主管不是權限被限制就是經費不給，明明一開始一手好牌被打到爛」。除了餐點之外，用餐環境、品質也是不少消費者反映的重點，「我公司在西門，你們西門店很臭，都是遊民的油垢味，吃一次就拒絕往來了，希望能改善。AND台灣松屋跟日本差太多了，我去日本可以每天吃」、「我覺得你們牛丼給的牛肉量真的太偷了，牛肉本來就已經薄得跟紙一樣了量還只給那一點點，搞得我吃你們家的牛丼牛肉要省著配飯好像我是什麼窮鬼」、「松屋剛來台灣時我很喜歡點牛燒肉，但後來常常遇到，店家都是預先把牛燒肉做一批放著，然後客人點餐後就水加熱一下上桌，這樣真的超難吃」。
韓星「美貌升級」的秘密！IU同款嘟嘟唇神器、Winter透光雪白肌這樣打造，加碼WONHEE愛用髮膜公開！
有沒有發現近期幾位當紅韓星的狀態又美出新高度？不只鏡頭前閃閃發光，連私底下零修圖鏡頭也找不到一點瑕疵！原來她們都靠這幾招私藏保養與彩妝神物：從光澤滿溢的澎潤水光唇、膚觸滑嫩的微針煥肤，再到原生感十足的天使光圈秀髮，這些讓女星顏值飆升的暗黑秘密，直接幫大家一次整理到位！IU限定款果汁唇！滿滿琉璃光感一秒告別老態唇紋想要擁有IU同款的極致仙氣，雙唇的保濕度與澎潤感絕對是視覺焦點！雅詩蘭黛推出全新的水啵啵琉璃潤唇油，完美揉合護唇油的養護力與唇蜜的玻璃光感，抹上瞬間就能感受雙唇被葡萄籽油與白芒花籽油滿滿滋養，乾燥死皮立刻隱形。5款色選中，被IU欽點的主打色#03悸動無花果，帶著迷人灰粉豆沙調，並隨著唇部溫感調節自然紅潤度，瞬間綻放爆水柔嫩，難怪能成為韓系美唇的最佳代表！IU嘴上擦的#03悸動無花果，有預感會成為最快斷貨色！（圖／品牌提供）雅詩蘭黛水啵啵琉璃潤唇油／990元（圖／品牌提供）Winter極致白嫩的幕後推手！溫和微針居家煥膚零修復期擁有無瑕雪白肌的Winter，私底下的護膚儀式早已走向居家醫美等級！她愛用的AHC #微導針粉瓶-醫美科研超光微晶新一代A醇微導針精華，運用首創的Shorticule™溫和微導針技術，不僅可打通肌膚吸收屏障，把保養成分滲透力直接拉滿，再搭配上新一代A醇HPR與爆紅成分穀胱甘肽，完全免去傳統微針的刺痛感與泛紅修復期；每天晚上用它輕輕按壓保養，毛孔細緻度與透亮感明顯有感升級！原來人氣韓團aespa成員Winter的雪白美肌，靠的都是這瓶#微導針粉瓶。（圖／品牌提供）AHC醫美科研超光微晶新一代A醇微導針精華30ml／1,550元（圖／吳雅鈴攝）同場加映！這系列除了微針精華，還有同步推出將高濃度安瓶凝結成固態精華的果凍面膜，絕對是妳的最佳美膚夥伴。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）WONHEE 同款天使光圈！拯救稻草髮的「72小時柔順密碼」每次登台都憑著軟萌初戀臉與夢幻髮質被瘋狂截圖的WONHEE，坦言秀髮的柔順與光澤感，就是她稱霸舞台造型的核心關鍵！這款被她私下愛用的「神仙髮膜」，主打能帶來長達72小時的極致柔順力，含2倍角鯊烷跟珍珠精華，把頻繁吹整的受損髮瞬間救回，就算不特別打薄或造型，也能擁有令人羨慕的自然厚實亮澤感！WONHEE的軟萌初戀臉、豐盈濃密長髮，讓她成為美妝版上被敲碗跪求護髮秘訣的焦點人物。（圖／取自wonhee_illit IG）她分享自己放閃秀髮的秘密就是一直以來愛用的fino！包含高效滲透護髮膜、高效滲透護髮油、高效滲透護髮精華都是她讓髮絲柔順亮麗的秘密武器。（圖／品牌提供）
ROSÉ又放火、同款Speedcat Etoile緞面蝴蝶結超夢幻必搶！彩虹小熊聯名也萌到想包色
今年鞋圈不再只是薄底鞋或復古球鞋獨霸，而是吹起一股「甜酷混搭」旋風。從BLACKPINK 成員 ROSÉ 腳上的 PUMASPEEDCAT Etoile，到充滿童年回憶的 SKECHERS × Care Bears™ 彩虹小熊聯名，都讓鞋履不只是穿搭配角，更成為造型焦點。ROSÉ同款PUMA SPEEDCATEtoile，甜酷女孩鞋櫃必收提到 ROSÉ，腦海總會浮現甜美中帶點率性、優雅卻不失個性的穿搭風格，而 PUMA 全新推出的 SPEEDCAT Etoile，正是將這份魅力完整濃縮在鞋履設計中。（圖／品牌提供）延續經典 SPEEDCAT 的流線輪廓與賽車基因，Etoile 系列巧妙加入更柔和、更精緻的設計語彙。鞋身採用麂皮拼接細緻緞面材質，在光線下散發低調光澤，讓原本帥氣的輪廓多了一絲法式浪漫。最吸睛的，莫過於緞帶鞋帶與鞋頭蝴蝶結設計，不只替整體造型增添少女感，也成功平衡了 SPEEDCAT 一貫俐落個性，打造介於甜美與酷帥之間的時髦氛圍。（圖／品牌提供）SPEEDCAT Etoile 最大魅力，在於幾乎沒有穿搭限制。搭配丹寧褲與白T，能為簡約造型注入精緻亮點；換上百褶裙、洋裝或 Balletcore 風格單品，蝴蝶結細節又能自然呼應整體氛圍，甜而不膩。即使是西裝褲、工裝褲等偏中性的搭配，也能利用緞面材質柔化線條，創造時下最流行的甜酷反差感。SPEEDCAT Etoile／3,580元（圖／品牌提供）彩虹小熊回歸！SKECHERS聯名把童年穿上腳如果喜歡療癒風格，今年夏天另一雙不能錯過的，就是 SKECHERS × CareBears™ 彩虹小熊聯名系列。隨著 Y2K 復古與角色聯名熱潮持續延燒，陪伴許多人長大的 Care Bears™ 再度回歸時尚舞台。SKECHERS 將品牌舒適科技與彩虹小熊經典元素結合，把粉嫩配色、彩虹圖騰及角色細節融入鞋款設計，不只可愛，更兼顧日常穿著需求。（圖／品牌提供）系列一次推出多款人氣鞋型，其中成人款 MAX CUSHIONING FOAMIES 採用一體成型輕量材質，兼具舒適、防水與輕盈腳感，無論旅行、逛街或夏日戲水都很實穿；童鞋則加入閃燈效果與繽紛角色設計，讓每一步都充滿童趣，也替親子穿搭增添更多樂趣。（圖／品牌提供）