衛教
」 疾管署 本土 醫師 登革熱 伊波拉
王爺指示不能漲價？台南38年老店肉燥飯10元
物價持續上漲，台南市安南區卻有一家傳承三代、開業38年的老字號小吃店，內用肉燥飯每碗只賣10元，滷蛋、滷豆腐及貢丸也都是10元銅板價。店內甚至貼出「邢王爺指示內用不能漲價」的公告，業者笑稱只是開玩笑，真正堅持低價的原因，是希望附近工業區的勞工能用實惠價格吃飽。肉燥飯一碗只要10元白飯盛進碗裡，再淋上好幾勺剛滷好的肉燥，肥瘦相間的肉丁幾乎覆蓋整碗白飯。這碗肉燥飯在物價上漲的時代，內用竟然只要10元，讓不少消費者直呼划算。有消費者表示，這家店在當地相當有名，肉燥飯不僅便宜，CP值也很高。另一名顧客指出，外面一碗肉燥飯大約要20至30元，很難找到只賣10元的價格，認為這家店物美價廉。傳承三代堅持銅板價這家位於台南市安南區的小吃店已經開業38年，目前由第三代經營。老闆表示，10元肉燥飯從阿公時代就開始販售，至今仍維持相同價格，大碗也只要20元。儘管價格便宜，店家在肉燥分量上仍相當大方。除了肉燥飯，滷豆腐、滷蛋及貢丸也都只賣10元，讓顧客能以不到50元的價格，點齊多樣餐點。王爺指示不漲價？店內還貼著一張公告，寫著「邢王爺指示肉燥飯內用不能漲價」，引起顧客注意。難道堅持10元價格真的是神明指示？老闆解釋，這其實只是開玩笑。業者指出，店面所在位置並非觀光區，過去周邊主要是工業區，因此希望讓附近做工的勞工都能吃得飽。如果為了控制成本而減少分量，可能讓勞工吃不飽，因此即使維持低價，也不願縮減餐點分量。物價飆翻天，不少餐飲店價每個月都在調漲價格。10元佛心價實在便宜到不可思議，老闆說為了保留阿公時代的價格，之後也不會漲價。客人吃得飽、吃滿意最重要，老顧客也一再上門，以新台幣力挺，支持店家長久經營。 明高溫飆32度！兩波東北季風接力 這天低溫下探20度 南市府攜手企業推廣正確洗手衛教 黃偉哲籲從小養成良好衛生習慣 上市3個月熱銷破2萬台！SYM JET限時加碼1萬元
李多慧武嶺拍片出事了！粉絲狂抖內幫付罰款 她首露面急喊：別破費
味全龍啦啦隊「小龍女」韓籍成員李多慧，日前在合歡山武嶺拍攝影片，因攀爬岩壁遭民眾檢舉違反《國家公園法》，太魯閣國家公園管理處確認違規，將依法開罰，最高可處新台幣3000元罰鍰。消息傳出後，粉絲紛紛透過YouTube抖內，希望替她分擔罰款，甚至有人一次捐出3290元。李多慧今（2）日出席活動首度回應，除了透露尚未收到正式裁罰通知，也感謝粉絲力挺，強調不希望大家為她破費。根據《NOWNEWS今日新聞》報導，李多慧2日以流感衛教大使身分公開露面，被問及武嶺拍片爭議，她表示目前尚未收到太魯閣國家公園管理處寄發的正式裁罰通知，等收到後就會依照相關規定處理。至於粉絲主動捐款替她繳罰單，她感謝大家的心意，也特別喊話「請不用為我破費，有大家的支持和應援就很足夠了」，希望粉絲不要因此額外花錢。李多慧近日在個人YouTube頻道分享開車前往合歡山武嶺的旅遊影片，記錄沿途風景及活動過程，其中出現攀爬岩壁、炊煮食物等畫面。不過，影片上傳後卻引發爭議，有民眾針對她攀爬岩壁的行為提出檢舉，認為已觸犯國家公園相關規定。太魯閣國家公園管理處隨後證實違規情事，表示將依《國家公園法》辦理裁罰。面對偶像可能收到罰單，不少支持者選擇以實際行動表達心意。有粉絲直接在影片留言區抖內3290元，還留言表示「台灣人是有愛的！幫多慧繳罰款！」隨後其他粉絲也跟進，陸續捐出30元至330元不等的金額，希望替李多慧分擔這筆意外支出。事實上，爭議曝光後，李多慧所屬公司已率先發表聲明致歉，坦言這次對國家公園規範了解不夠周全，造成外界困擾。公司也承諾，日後安排相關拍攝活動前，會先確認場地規定，並更加注意山林環境保護，避免再次發生類似情況。除了回應武嶺風波，李多慧當天也分享平時如何照顧身體。來台發展後，她的演出及代言活動接連不斷，工作期間經常接觸人群。她表示，行程再忙也會盡量讓自己睡飽、多喝水，平時在家透過練舞維持體力；一旦感覺身體不舒服，就會提早休息並立即就醫，避免影響後續工作。
護理師慘遭殺害！宣傳防疫也被打死 民主剛果伊波拉逾5000死
非洲伊波拉疫情持續惡化！剛果民主共和國（民主剛果）政府最新數據顯示，今年5月爆發的伊波拉疫情至今已造成超過5000人死亡，累計確診病例突破1萬300例，全國26個省份中已有8個省受到波及，病例致死率高達48.6%。這波疫情不僅成為該國歷史上最致命的伊波拉疫情，更已蔓延至周邊國家，防疫人員還遭到暴力攻擊，讓疫情控制面臨嚴峻挑戰。根據外媒報導，剛果民主共和國衛生部指出目前疫情中心仍位於東北部的伊圖里省（Ituri），由於當地長期受到武裝衝突影響，醫療團隊難以順利進入疫區，也讓病毒追蹤、患者治療及防疫措施推動更加困難。聯合國表示這是剛果民主共和國第17次爆發伊波拉疫情，死亡人數已遠遠超過2018年至2020年造成2299人死亡的疫情，並成為全球歷史上規模第二大的伊波拉疫情，僅次於2014年至2016年西非爆發、造成超過1萬1325人死亡的疫情。世界衛生組織（WHO）非洲區域辦事處警告，若要遏止疫情持續擴散，必須進一步擴大防疫措施、改善醫療人員進入疫區的條件，並加強社區衛教，目前當局已展開病毒檢測、患者治療及疫苗臨床試驗，但這波疫情是由本迪布焦型伊波拉病毒（Bundibugyo）所引起，尚無針對該病毒型別的專用核准疫苗或特效療法。然而，比疫情更加棘手的是當地對防疫工作的不信任，根據聯合國支持的奧卡皮電台（Radio Okapi）報導，本週稍早有醫護人員前往處理伊波拉疫情通報時遭到攻擊，造成1名護理師死亡、另1名醫療工作者重傷，部分當地年輕人甚至指控醫護人員污染水源、散播病毒。類似暴力事件並非首次發生，上個月，一名宣導伊波拉防疫措施的政治人物遭毆打致死；紅十字會也曾指出疫情爆發前100天內發生11起暴力事件，包括志工受傷及救護車遭縱火，嚴重阻礙防疫工作。疫情也已波及其他非洲國家，烏干達累計通報20例、2人死亡，雖然8月後未再出現新病例，但針對從剛果民主共和國入境的人員仍維持旅行限制；肯亞則累計9例確診、2人死亡。奈及利亞方面，10月曾確認1名女性感染並將她送往瑞士接受治療；當地疾病管制中心週六又通報2起疑似病例，相關人員已隔離並接受檢測。儘管疫情持續擴散，歐洲疾病預防管制中心（ECDC）評估歐洲地區民眾感染伊波拉病毒的風險仍然非常低。不過，聯合國已警告這波疫情正以更快速度奪走人命，呼籲國際社會加強防疫支援，避免死亡人數持續攀升。
雞排妹產後9天曬肚照！肚圍仍有38吋 親揭恢復進度：像懷孕20幾週
藝人鄭家純（雞排妹）10月10日國慶日剖腹產下雙胞胎女兒，正式迎接兩個女兒的到來。生產後持續透過社群分享生活的她，19日公開產後第9天的身材對比照，透露自己的肚圍目前仍有38吋，腹部看起來依舊明顯隆起。不過，面對產後身形變化，鄭家純並未急著恢復原本身材，反而希望給身體充分時間休息，讓一切循序漸進。鄭家純在社群平台公開產前與產後的腹部變化，並分享實際測量的肚圍數據。她表示，生產前肚圍一度達到108公分，相當於42.5吋，而生下雙胞胎後，目前已縮小至96公分，約為38吋。鄭家純形容，自己目前的肚子大小，大約與懷孕20多週時相近。從公開的照片中可以看見，產後第9天的腹部依然隆起，與一般人想像中生產後肚子就會迅速縮小的情況有所不同。對於這樣的變化，她則抱持平常心，也接受身體恢復需要時間。鄭家純分享產後的肚子，透露子宮恢復時間至少要6週。（圖／翻攝IG／＠ili.cheng）她提到，懷孕期間子宮隨著胎兒成長而逐漸撐大，生產後也不會立即回到原本大小。她分享根據衛教資訊，子宮要逐步恢復至接近拳頭大小，預計需要約6週，因此即使已經生下雙胞胎，腹部仍明顯隆起，也是她目前預期中的恢復過程。除了肚圍變化，鄭家純也透露最近的生活與身體狀態。剛完成剖腹產手術不久的她，這幾天大約睡6小時就會起床。雖然臉上出現些許黑眼圈，但整體氣色看起來還算不錯，也讓外界得以從她分享的照片中了解產後生活的近況。至於剛生產完的身體變化，最讓鄭家純印象深刻的還有水腫問題。她坦言，產後一度出現相當明顯的水腫，連自己照鏡子時，都忍不住對著鏡中的模樣說出「妳是誰？」產後的變化連自己都嚇到。鄭家純產後一週的肚子仍像懷孕20幾週。（圖／翻攝IG／＠ili.cheng）
減重總是失敗？醫揭3種人最容易瘦下來 這1類人連打瘦瘦針都難見效
減重除了飲食與運動，能否找出體重停滯的原因，也是影響成果的關鍵。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼近日在臉書分享多年減重門診經驗，指出他觀察到3類患者通常較容易取得進展，包括清楚知道自己難以控制食慾、為改善健康而減重，以及願意配合建議並落實執行的人。相較之下，若患者堅稱吃得很少，卻不願記錄飲食，醫師往往更難協助找出問題。蔡明劼表示，第1類較容易看到效果的患者，是能坦承自己容易嘴饞、即使不餓仍想吃東西的人。這些患者了解困難不在於不知道應該控制食量，而是食慾不易管理。若經醫師評估適合使用俗稱「瘦瘦針」的減重藥物，便可能藉由降低食慾、增加飽足感，讓原本難以執行的飲食調整變得較容易。第2類則是有明確健康目標的人。有些患者因血糖偏高、血壓控制不佳、脂肪肝或膽固醇問題而決定減重，比起只關心外表，更重視身體指標的變化。蔡明劼觀察，這類患者通常願意配合飲食調整、增加運動並定期回診，當體重及健康數據逐步改善，也更有動力維持原本的計畫。至於第3類，蔡明劼提到自己接觸過的部分外籍移工患者。他表示，這些患者接受衛教後，往往願意實際落實建議，例如調整進食順序，先喝水、吃蔬菜與肉類，再吃飯，並減少炸物與加工食品、增加原型食物攝取。他強調，並非每位外籍移工都有相同表現，這只是個人門診中接觸到的案例，真正值得注意的是願意執行與持續配合的態度。至於哪類患者較難取得理想成果，蔡明劼認為，是反覆表示「真的沒吃什麼」或「連喝水都會胖」，卻不願與醫師一起檢視生活及飲食狀況的人。他說，有時只是請患者在吃東西前用手機拍照，協助記錄餐點內容，也可能遭到拒絕，使得醫療團隊難以掌握實際攝取情況。蔡明劼指出，減重遇到瓶頸，不一定代表患者食慾特別旺盛。有些人即使使用減重藥物，成效仍不如預期，甚至必須在醫師評估下逐步調整劑量，造成體重變化不理想的原因也可能包括生理差異、藥物反應、睡眠及壓力，不能將責任全部歸咎於患者，「但如果連最基本的飲食狀況都不願意一起檢視，醫師真的很難幫你找到突破口。」他強調，要求記錄飲食並不是為了抓出誰偷吃，而是希望找到努力減重卻遲遲沒有成果的原因。藥物雖能提供協助，醫師與患者仍須共同檢視問題、調整方法，才有機會找到適合的策略。蔡明劼也特別說明，上述分類來自個人多年門診經驗，並非正式醫學研究，不能據此認定特定身分者一定比較容易或難以減重。
食物過敏與菌相有關？研究聚焦克菲爾
吃了花生、牛奶、雞蛋或海鮮，為何有人毫無反應，有人卻出現皮膚搔癢、紅疹，甚至呼吸困難？食物過敏已成為全球關注的健康議題。近年研究發現，除了遺傳與環境因素，人體消化道中的微生物生態，也可能與食物過敏的發展有關。其中，富含多種微生物的傳統發酵食品「克菲爾」（Kefir），因具有特殊的菌種組成與發酵產物，逐漸成為科學研究焦點。‧食物過敏受到全球關注 消化道菌相成研究關鍵人類對過敏現象的認識由來已久，早在數千年前，東西方的醫學文獻都有相關記載。1951年，國際過敏學與臨床免疫學協會（IAACI）成立，後來發展為世界過敏組織（WAO），持續推動過敏性疾病的研究與衛教，並攜手世界衛生組織WHO透過每年7月8日「世界過敏日」，提高民眾對過敏問題的認識。2025年國際期刊《Foods》刊登研究綜述指出，食物過敏是人體免疫系統對特定食物蛋白產生異常反應，常見過敏原包括牛奶、雞蛋、花生、堅果、小麥、大豆、魚類及貝類等。近年學界進一步發現，消化道菌相可能與人體辨識食物成分的免疫機制有關，尤其嬰幼兒時期的微生物組成，可能影響日後食物過敏的發展。因此，飲食、消化道微生物與人體生理機制之間的關聯，成為營養科學的重要研究方向。‧克菲爾為何受到關注？動物研究發現新線索克菲爾是一種歷史悠久的發酵食品，與一般優格不同，其發酵過程通常由多種乳酸菌、酵母及其他微生物共同參與，產生有機酸、胜肽及胞外多醣等物質，形成獨特的微生物組成與發酵特色。2006年一項動物研究觀察牛奶及豆奶克菲爾與小鼠消化道微生物組成的關聯，發現部分乳酸菌、雙歧桿菌及特定生理指標出現變化，為後續研究提供參考。2025年另一項研究則以克菲爾乳桿菌ZW3進行動物實驗，觀察特定菌株與消化道微生物生態及相關生理指標的關聯。不過，研究人員也特別提醒，動物實驗結果不能直接推論至人體，目前仍需要更多臨床研究，才能釐清克菲爾與人類食物過敏之間的實際關係。‧後生元成為新焦點 發酵食品研究持續升溫除了益生菌，近年「後生元」（Postbiotics）也受到學界關注。依國際益生菌與益生元科學協會（ISAPP）定義，後生元是具有健康益處的非活性微生物或其組成成分製劑，並非所有微生物代謝產物都能直接稱為後生元。克菲爾發酵過程中形成的克菲蘭多醣、有機酸及其他物質，正成為研究人員探索發酵食品特性與微生物作用機制的重要方向。由於後生元具有加工與保存上的應用潛力，近年也逐漸成為功能性食品研究與產品開發的重要方向。‧食物過敏者能喝克菲爾嗎？留意過敏原最重要值得注意的是，克菲爾並非治療或預防食物過敏的方法。牛奶克菲爾仍可能含有乳蛋白，對牛奶過敏者不一定安全；豆奶克菲爾也須留意大豆過敏問題。日常飲食應以營養均衡、多樣化及攝取足夠膳食纖維為原則，並依個人情況選擇適合的發酵食品。若曾發生食物過敏，應由醫師評估過敏原，避免自行進行未經證實的食物過敏檢測，或透過輪替飲食、補充益生菌等方式取代正規醫療。了解自身過敏原，才是飲食安全與健康管理的重要基礎。參考資料：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41154120/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11720023/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36691758/https://doi.org/10.1002/jsfa.2649https://www.eurekalert.org/news-releases/1048821https://apnews.com/article/df337a8682e1e12d7eca7c130a475e9a欲知詳情：文末廣告連結克菲爾益生菌在食物過敏中扮演什麼角色？https://reurl.cc/aeN0NX
3歲童臉上長菜花嚇壞家人！醫一問揪出源頭 竟和阿公共用毛巾有關
年僅3、4歲的男童，臉上竟長出俗稱「菜花」的尖形濕疣，追查感染來源後，竟與家中共用毛巾的習慣有關。泌尿科醫師顧芳瑜分享這起臨床案例，男童的阿公曾到紅燈區消費後感染人類乳突病毒（HPV），一家人平時又共用同一條毛巾，病毒因此傳給孫子，阿嬤得知原因後相當生氣。顧芳瑜表示，即使患者年紀只有3、4歲，仍可針對菜花接受治療，但較令人擔心的是日後可能復發，因此現階段除了治療，也必須持續追蹤。等男童滿9歲後，則建議接種HPV疫苗；依台灣HPV疫苗仿單規定，適用接種年齡為9至45歲，可依資格或自費方式接種。俗稱「菜花」的尖形濕疣，是感染人類乳突病毒所引起。顧芳瑜在診所官網衛教文章中說明，這類疾病主要透過性接觸傳染，具有潛伏期長、容易復發的特性。病灶雖然通常出現在生殖器或肛門周圍，但其他皮膚或黏膜一旦受到感染，同樣可能長出尖形濕疣，發病也沒有年齡限制，其中以性生活活躍族群較為常見。感染後也未必能立刻發現異狀。菜花剛形成時體積可能非常小，肉眼不容易辨識，而且初期往往不痛、不癢，潛伏期約可達1至8個月，因此可能在沒有明顯症狀的情況下持續一段時間。顧芳瑜提醒，菜花無法自行痊癒，也不能靠徒手摳擠的方式處理。如果沒有接受藥物或手術治療，病灶可能逐漸增大，甚至往其他部位擴散。即使肉眼暫時看不到菜花，也不代表完全沒有傳染力，患者仍可能在沒有察覺的情況下將病毒傳給其他人。至於已經出現肉眼可見病灶的階段，傳染性最強，而完成治療也不代表從此不會再次發作。顧芳瑜表示，臨床上可見患者治療後反覆復發，因此除了接受治療，後續追蹤與預防同樣重要。依國民健康署衛教資料，人類乳突病毒（Human Papillomavirus，HPV）屬於DNA病毒，目前已知超過200種型別，主要經由性接觸傳播，依致病風險可分為低危險型與高危險型。低危險型包括HPV第6、11型，感染後可能造成尖形濕疣；高危險型則包括第16、18、31、33、45、52及58型等。如果高危險型HPV持續存在或反覆感染，可能進一步發展成子宮頸癌、肛門癌、陰莖癌、陰道癌及口咽癌等疾病。HPV感染其實相當普遍，且不分性別。依國健署資料，每個人一生約有50%至90%的機會感染HPV，開始有性行為後，感染機率會明顯增加。不安全性行為、非單一性伴侶，以及長期免疫力低下等情況，也會提高感染風險。在預防方面，顧芳瑜建議接種HPV疫苗，目前九價HPV疫苗可防護的病毒型別較為全面，不論是否曾有性行為經驗，都建議及早評估接種。目前台灣食品藥物管理署已核准3種HPV疫苗上市。依國健署衛教資料，不論接種哪一種疫苗，都能預防HPV相關癌症，保護力至少可維持10年。
今年首例本土傷寒！30多歲女曾吃生魚片、生蠔 8月起反覆發燒確診
疾病管制署今（6日）公布我國今年首例本土傷寒確定病例，為中部30多歲女性，潛伏期間曾至外縣市生食海鮮料理（生魚片、生蠔等），於8月下旬出現發燒、嘔吐及腹瀉等症狀，曾就醫後改善，9月上旬再度出現間歇性發燒、伴隨頭痛及全身痠痛，就醫後住院治療，經採檢送驗確診傷寒，目前已康復出院。接觸者共5名，均無疑似症狀。衛生單位已啟動相關防治措施，針對個案飲食等暴露史進行詳細調查，並衛教進行健康監測，落實飲食與手部衛生。依疾管署統計資料顯示，今年累計6例確定病例，其中1例本土病例及5例境外移入病例，累計病例數低於2023至2025年同期7至13例。我國自2022年起迄今累計傷寒確定病例42例，其中本土病例11例及境外移入病例31例，以20至39歲個案為多，境外移入病例感染國家以鄰近亞洲國家為主，以印尼24例最多。疾管署說明，傷寒是由傷寒桿菌引起之腸道傳染病，潛伏期為8至14天（可由3至60天不等），主要透過食用受病患或帶菌者糞便或尿液污染的食品或飲水而傳播，常見的症狀包含持續性發燒、頭痛、倦怠、厭食、腹痛、腹瀉、相對性心搏過緩或軀幹出現紅疹等。疾管署呼籲民眾注意飲食及手部清潔，飲用水應煮沸或使用瓶裝水，食品須經過充分加熱煮熟後才可食用，烹調及製備過程亦應避免生熟食交叉污染；此外，落實良好個人衛生習慣，飯前、便後、處理食品前或更換尿片後，應正確使用肥皂及清水澈底清潔雙手，才能有效防範感染。疾管署提醒，民眾如出現疑似症狀，請儘速就醫並告知飲食史；醫療院所如發現疑似個案，請於24小時內通報。
批蔣萬安拿毒品議題貼標籤 許淑華：別把台北市民當傻子
台北市議員許淑華今（6）日發文痛批，「台北市長蔣萬安別把台北市民當傻子，沒有人會支持毒品」。她指出，藍營最近不斷想把「支持毒品」的錯誤標籤貼在民進黨台北市長參選人沈伯洋身上，把毒品防治變成選舉攻擊工具；沈伯洋過去討論如何減少毒品危害，竟被扭曲成支持毒品，這種貼標籤的手法，市民看得懂。許淑華強調，反毒是全民共識、無關藍綠，真正該討論的是如何讓預防、查緝、治療與戒癮更有效，需要醫療、公衛、教育與社福專業共同投入。並提到2021年立法院公報，指蔣萬安擔任立委時曾針對「強化藥癮治療服務」預算提案，內容提及美沙冬替代治療用於海洛因成癮戒治，並要求衛福部改善戒治資源的可近性與友善性、建立友善戒治環境，質疑蔣萬安自己的主張，「難道到了選舉就可以放在一旁？」許淑華指出，蔣萬安10月3日在臉書引用沈伯洋12年前的文章，質疑在社區中心提供毒品與針具的構想，市民是否能接受，許多網友隨即反駁，指台北市本來就有清潔針具與美沙冬治療服務，且行之有年；台北市自2005年起就參與減害計畫試辦，至今超過20年，歷經藍綠執政持續推動。許淑華提到，該貼文留言區湧入數十萬則留言，甚至有網友質疑留言遭刪除，認為面對市民聲音，蔣萬安更應正面回應，而不是迴避。許淑華表示，蔣萬安隔天又說自己支持這些政策，反對的是社區中心提供毒品，但沈伯洋已說明他關注的是針具交換、美沙冬治療等醫療減害措施，蔣萬安卻只截取12年前文章片段、持續貼標籤，「這不是政策辯論，是選舉操作」。她強調，清潔針具、美沙冬治療、毒品除罪化與提供非法毒品是不同議題，民主社會檢驗對手很正常，但不能惡意混淆是非、製造恐懼，這是很壞的示範。許淑華進一步指出，醫療與公衛界已陸續出面說明，身為市長應正面回應專業、澄清可能造成的誤解，造成誤解就該修正，不能因為選舉有利就繼續貼標籤。並強調，台北市政府毒品危害防制中心的主任就是蔣萬安本人；依衛生局4日說明，台北市有34處藥局、3處醫事機構提供清潔針具衛教諮詢服務，另有19台針具自動服務機，以及4處提供美沙冬治療的院區，這些都是蔣萬安所領導的市府正在推動的工作，卻讓第一線人員還得在政治口水中解釋自己為何要做減害，「這就是你帶領市府的方式嗎？」許淑華表示，擔心孩子接觸毒品的家長需要政府保護，正在接受戒治、努力重新生活的市民也需要政府協助，他們都是台北市民，不能因選舉就成為製造對立的工具。最後，許淑華呼籲，政治人物不能為了守住大位，就把自己過去要求改善戒治服務的初衷放在一旁，把專業放後面、政治標籤放前面，只會消耗市民的信任，「別只記得自己是候選人，忘了你是全體台北市民的市長」。
北市府不贊同除罪化 衛生局：與沈伯洋主張完全不同
臺北市政府衛生局4日澄清，台北市行之有年的美沙冬維持療法與清潔針具政策等戒治措施，與民進黨台北市長參選人沈伯洋倡議的「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制」完全不同，呼籲外界切勿混淆。衛生局表示，市府並不贊同除罪化，也不贊同「提供毒品使用」的方式。衛生局說明，台北市戒治措施的精神是確保毒品不擴散、藥癮者不受傳染，因此由專業醫療人員運行服務據點，並非由社工或社區中心負責；美沙冬替代療法更不該被混淆成「提供毒品」。衛生局指出，目前台北市相關執行成效如下：一、專業院區與藥局作為衛教與諮詢據點：北市結合在地醫療資源，轄內共設置34處藥局作為清潔針具衛教諮詢服務站，透過專業藥師提供一對一衛教諮詢與轉介服務，另有臺北市立聯合醫院陽明院區、昆明院區及三軍北投院區3處醫事機構作為衛教諮詢地點。衛生局續指，二、設置清潔針具自動服務機台與回收桶：市府設有19台清潔針具自動服務機，最重要的目的是減害，避免因共用針具造成疾病傳染。衛生局強調，參與清潔針具計畫的藥癮者如果以領取的針具從事施打毒品等非法行為，仍依法查辦，不會獲得任何刑法上的豁免權。衛生局表示，三、專業院區提供美沙冬替代治療：台北市轄內藥癮機構提供美沙冬替代治療，該藥品為口服，受治者須在院區內、由醫療人員目視下服藥完畢，不可帶出；目前有4家院區提供服務，包括臺北市立聯合醫院松德院區、林森中醫昆明院區、陽明院區，以及三軍總醫院北投分院附設民眾診療服務處，全年無休提供服務。衛生局表示，市府依循衛生福利部疾病管制署「藥癮愛滋減害計畫」推動美沙冬替代療法及清潔針具服務，希望降低藥癮者因共用針具、稀釋液及相關器具所造成的愛滋病毒及其他血液傳染病感染風險，同時結合衛教諮詢、篩檢及轉介戒癮治療，逐步建立完整的藥癮愛滋減害服務網絡，並著重對藥癮者進行心理諮商與教育，協助解決身心層面的相關問題，使其能回歸社會，讓毒品對國民及社會的傷害降到最低，不希望所有專家與基層同仁長期的付出遭到誤解。
不滿藍營動輒扣「網軍」帽子 沈伯洋嘆反毒第一線也怒了
首都選戰毒品減害政策攻防戰火燒不停，民進黨台北市長參選人沈伯洋今（4）日認為，自己12年前的文章是在介紹各國毒品減害措施，如今卻被拿來作為選戰攻防，已引發不少第一線醫療、矯治及毒品防治工作者不滿，並反批蔣萬安陣營不應將不同意見者一概視為「網軍」。整起風波源於沈伯洋本月2日提出校園安全「反毒四招」，主張從阻斷毒品來源、升級生活技能課程、導入篩檢等面向著手，並以司法手段為輔。政策一拋出，藍營隨即翻出他2014年撰寫的毒品政策文章，其中談及毒品、藥品及社區減害措施，意外點燃新一波攻防。蔣萬安昨晚也透過臉書追問沈伯洋，是否仍認同當年所提「社區中心提供吸毒者毒品及乾淨針頭」等主張，並要求不要以美沙冬計畫混淆兩者。沈伯洋則表示，自己看到不少第一線醫療、矯治及毒品防治工作者對這波爭議感到不滿，認為原本正常執行的減害及防治工作不應被捲入政治攻防。他解釋，這篇12年前的文章是在介紹世界各國的毒品減害措施，其中部分作法如今台北市也正在執行。日前提出的校園安全措施重點則是如何因應校園新興毒品氾濫、保護學童，相關議題如今演變成政治攻防，他認為相當可惜。他提到，毒癮者感染愛滋的風險較一般人高出許多，減害計畫對於大家的公共安全會差別很大，不僅對健康、也對整個社會安全有極大助益，這也是衛福部疾管署長羅一鈞為何特別和大家衛教的原因，覺得現在變成一個大型衛教現場，起因雖是對方的抹黑，且讓很多第一線人員感到難過、憤怒，但藉此有大型衛教機會，或許不是壞事。
公布小卷檢驗結果「均正常」 北市教育局：指控應回歸科學證據與事實
臺北市政府教育局今（2）日表示，針對議員指稱學校因食用小卷發生集體食物中毒及身體不適等情形，教育局嚴正澄清，日前送驗的同批號小卷食材檢驗報告已出爐，結果「均屬正常」。該批食材除供應金華國中外，也供應民族國小、景興國小等多所學校。並強調，相關指控應回歸科學證據與事實，勿再以未經證實的說法造成恐慌。針對外界關注景興國小師生身體不適情形，教育局說明，校方於9月24日接獲通報，同一樓層共有12名師生陸續反映身體不適，包括11名學生及1名教師。經醫師評估，多為疑似流行性腸胃型感冒、諾羅病毒、消化不良等情形，相關師生已於9月29日全數康復。教育局表示，校方接獲通報後第一時間啟動應變處理，完成校安及衛生局通報；教育局基於審慎原則，立即會同衛生局進行留樣檢體採樣、疫調及供餐場域稽查。經查，景興國小由團膳中央廚房供餐，同一廚房供應的其他三所學校均未接獲師生身體不適情形。教育局提到，衛生局於9月24日上午約11時30分派員前往景興國小廚房進行環境衛生稽查，針對撈菜網生鏽等缺失，已當場開立限期改善單；並同步採集工作人員手部檢體、前一日（23日）午餐留樣檢體、撈菜網及烹煮鍋具等送驗。後續屆期複查如仍不符合規定，將依違反《食品安全衛生管理法》第8條及第44條規定，處新臺幣6萬元以上、2億元以下罰鍰。在校園防疫及環境維護方面，教育局說，校方於9月24日上午即針對身體不適班級所在區域及鄰近廁所進行全面清消，放學後再執行全校深度消毒，並由各班導師持續掌握師生健康狀況。教育局強調，校園食安與師生健康是最重要的原則，後續將持續追蹤衛生局檢驗結果，並視結果依契約規定辦理後續處置，同時加強健康監測、衛教宣導及供餐管理，嚴格把關校園食品安全。
北市國小傳學生吃營養午餐後不適 教育局：中央廚房另3校未見異常
針對臺北市松山區民族國民小學傳出學生食用營養午餐後出現身體不適情形，臺北市政府教育局今（30）日表示，校方25日接獲反映後，第一時間即啟動應變處理，完成校安及衛生局通報，並配合衛生局進行留樣檢體採樣、疫調及供餐場域稽查。教育局說明，經查供應廠商為同一中央廚房，同時供應其他三所學校，教育局已全面清查，目前僅民族國小同一班級發生學生不適情況，其餘三校均未發現，後續將持續追蹤學生健康狀況及檢驗結果，嚴格把關校園食品安全。教育局說明，民族國小9月24日共有716名師生食用校園營養午餐，截至9月26日最新疫調結果，二年級單一班級有9名學生陸續出現腸胃不適相關症狀，其中包含食用素食餐點的學生。6名學生已由家長陪同就醫，其餘3名則未就醫；經醫師初步評估為腸胃炎，不排除流感或諾羅病毒等病毒性成因，確切原因仍待進一步釐清，相關學生目前均已返校，已無身體不適情形。教育局表示，已全面清查同一中央廚房供應的其他三所學校，目前均未發現有學生出現類似群聚不適情形。事件發生後，校方立即啟動應變措施，除完成相關通報外，也針對出現症狀學生持續追蹤，並啟動全校健康監測機制，由各班導師掌握學生身體狀況，同時針對課桌椅、門把等教室環境進行全面清潔消毒。衛生局指出，於9月25日接獲通報後，當日即派員前往民族國小採集營養午餐食餘留樣檢體送驗，檢驗結果預計約需2週；並於9月26日前往供餐的健康國小自設中央廚房進行稽查，查獲運輸車運送時間及衛生紀錄表、車輛清潔紀錄表未落實填寫，以及截油槽不潔等2項衛生缺失，已責令限期改善，屆期複查如仍不符合規定，將依《食品安全衛生管理法》第8條及第44條規定，處新臺幣6萬元以上、2億元以下罰鍰。教育局表示，後續將與學校持續追蹤衛生局檢驗結果，並視檢驗結果依契約規定辦理後續處置，同時持續加強衛教宣導、健康監測及供餐管理，嚴格把關校園食品安全。
1天狂燒50多粒菜花！ 醫曝「3件事」很多人搞錯：好好保護自己
「菜花」不是燒了就沒事！台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡醫師分享，某天他處理了50多粒菜花，一路燒到晚間9點才收工，讓他忍不住喊道「大家好好保護自己，讓我早點下班吧！」同時他也整理出3大重點，提醒民眾菜花治療後仍可能復發。黃品叡在臉書帳號發文提到，當天他處理了50多粒菜花，一直燒到晚上9點才結束，讓他崩潰直呼「拜託，真的不要再來找黃醫師燒菜花了啦！」不過，他也藉機向民眾衛教宣導，關於「菜花」，有以下3件事要留意：1、菜花容易復發，不是燒完就代表沒事黃品叡說明，相關治療方式，只是把目前看得到的病灶處理掉，但HPV感染不一定因此立刻消失，所以後續追蹤很重要，特別是治療後前幾個月，還是可能再次出現病灶。2、菜花不是只會長在生殖器上黃品叡指出，不只是陰莖、包皮，就連陰囊、恥骨和下腹部、肛門周圍、鼠蹊部及大腿內側等，如曾經接觸感染部位，都可能出現病灶，因此在看診時，周圍皮膚也要一起檢查。3、打滿3劑HPV疫苗，也不是「菜花無敵星星」黃品叡表示，疫苗可以降低特定HPV型別感染與相關疾病的風險，但並非涵蓋所有HPV型別，也不能保證100%不感染，若持續有新的性接觸或多重性伴侶，仍可能再次暴露。黃品叡也提醒，現在能燒掉的是「今天看得到的菜花」，真正想降低下1次中獎的機會，靠的是後續追蹤、疫苗接種與安全性行為，「大家好好保護自己，讓我早點下班吧！」
第1名很多人中！醫執業25年揭「腎友後悔10大金句」 水分攝取不足也上榜
台灣慢性腎臟病患者多達240萬人，洗腎人口更超過9萬人。執業長達25年的腎臟科醫師洪永祥指出，據臨床統計，多數慢性腎衰竭並非一朝一夕造成，而是歷經長達20至30年的持續性損害，最終不幸走上洗腎一途。洪醫師也統整這些年來，聽到洗腎患者最常說的10句話，呼籲大眾切勿因一時疏忽抱憾終身。洪永祥醫師近日透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，許多腎病患者並非無藥可醫，而是因缺乏衛教觀念或輕忽身體警訊，導致發現時已錯過最佳黃金治療期。為了喚起大眾對腎臟健康的重視，洪醫師特別整理出臨床診間中最常聽到的「護腎後悔10大名句」。在眾多錯誤觀念中，「工作忙碌延誤檢查」高居後悔榜首，許多民眾常以公務繁忙為由一拖再拖，成為腎衰竭惡化的最大元兇。緊接在後的第二名與第三名，分別為「長期熬夜失眠」以及「忽視健檢報告紅字」。由於慢性腎臟病初期幾乎沒有明顯症狀，若無視蛋白尿、肌酸酐或腎絲球過濾率等指數異常，等到身體出現劇烈不適時，腎功能往往已嚴重退化。除了檢查意識不足，錯誤的生活與飲食習慣也是傷害腎臟的隱形殺手。名列第四名至六名的後悔名句，包含「高鹽飲食以為多喝水就能抵消」、「將高糖手搖飲當作日常水分補充」，以及「長期憋尿引發尿路感染」。洪醫師強調，過量的鈉與糖分不僅增加代謝負擔，更容易引發高血壓與代謝異常，進而加速腎血管的病變與損害。此外，用藥觀念偏差與水分攝取不足更是診間常見的迷思，名列第七至十名的原因，包含「長期自行服用止痛藥」、「因恐懼西藥副作用而擅自停用降血壓或血糖藥」、「濫用成分不明的中草藥偏方」，以及「因怕頻尿而抗拒喝水」。特別是患者未經醫囑，長期服用非類固醇抗發炎止痛藥（NSAIDs），或是自行停用慢性病藥物，都會對腎臟血管造成嚴重的不可逆傷害。洪醫師特別提醒，保護腎臟的核心在於「預防勝於治療」，日常應維持充足水分攝取、均衡飲食與規律作息，並切忌隨意停藥或服用不明偏方。面對定期健康檢查，民眾應仔細追蹤各項生理數據，一旦發現異常即應及早就醫專業評估。切勿因一時的拖延與僥倖心理，讓原本可控的慢性病演變成終身洗腎的遺憾。
1天吃3顆蛋膽固醇會爆掉？營養師揭「這2類人」最好限1顆
一天吃3顆蛋，膽固醇真的會「爆掉」嗎？營養師孫語霙表示，雞蛋雖然含有膽固醇，但對健康的一般成年人而言，每天吃1至3顆蛋通常不會造成太大問題，真正需要注意的反而是個人的身體狀況、整體飲食內容以及雞蛋的烹調方式。孫語霙近日在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發布衛教影片指出，不少人都會疑問「每天吃3顆蛋，膽固醇會不會爆掉？」她表示這個問題其實沒有統一答案，必須視每個人的身體狀況而定。孫語霙表示，如果是一般健康的成年人，每天食用1至3顆蛋，通常沒有太大的問題。以日常飲食來說，早餐吃1顆水煮蛋，午餐在自助餐吃番茄炒蛋，晚餐再喝1碗蛋花湯，即使1天下來吃了3顆蛋，基本上也不需要過度擔心。她指出，1個人的膽固醇是否偏高，主要與遺傳體質有關，但飲食習慣同樣扮演重要角色。如果平時攝取過多油炸物、肥肉、酥皮、點心，以及含有大量精製糖的糕餅，都可能使血液中的膽固醇升高。至於雞蛋本身，雖然蛋黃確實含有膽固醇，但對一般健康成年人而言，1天吃3顆蛋，理論上並不代表血液中的膽固醇就會因此跟著飆升。不過，對於本身已經有膽固醇過高或血脂異常問題的人，飲食控制就需要更加謹慎。孫語霙建議，這類族群每天吃蛋以1顆為佳，除了控制攝取量之外，烹調方式也相當重要。她提醒，同樣是吃蛋，食物的整體組成可能造成完全不同的飲食負擔。例如炸蛋蔥油餅、千層蛋塔等食物，除了雞蛋之外，往往還伴隨大量油脂、精製澱粉或糖分，因此與單純的水煮蛋、蛋花湯相比，對於需要控制血脂的人並不是理想選擇。若是這類高油、高糖的蛋類食品，甚至不如少吃，以免增加身體負擔。至於有增肌、減脂需求的健身族群，孫語霙表示，由於這類族群通常對蛋白質的需求高於一般人，因此雞蛋確實可以成為蛋白質來源之一，但也不建議把所有蛋白質需求都寄託在雞蛋上。她建議，健身族群1天最多吃3顆蛋，同時搭配雞肉、魚肉、海鮮以及板豆腐等其他動物性或植物性蛋白質來源。孫語霙指出，透過多元化的蛋白質來源，不僅能滿足1整天的蛋白質需求，對於增肌以及運動後的身體修復也會比較有幫助。換句話說，吃蛋本身並不是需要過度恐慌的問題，真正需要留意的是個人健康狀況、整體飲食結構，以及蛋料理在製作過程中是否額外增加過多油脂與糖分。
鄭家純懷雙胞胎卸貨倒數 原想撐38週！醫一句話讓她改變計畫
藝人鄭家純今年4月開心宣布懷上雙胞胎，此後也大方在社群分享孕期點滴。鄭家純今（23）日公開醫生的產前建議與衛教觀念，透露為顧及母體與胎兒安全，不再堅持撐到38週，將聽從醫囑安排於懷孕36週生產。貼文曝光後，意外引起不少過來人共鳴，討論熱烈。鄭家純在文中透露，針對同卵雙胞胎的生產時機，她原先希望盡可能撐到38週足月，但婦產科醫師拿出醫學文獻特別提醒，由於她屬於共用胎盤的同卵雙胞胎（MCDA），建議在36週進行生產。醫師指出，若強行撐到38週，子宮會過度膨脹，產後恢復過程極易引發大出血等生命危險，強調「我們不能只追求寶寶好，就讓媽媽處在風險之中」。然而，鄭家純轉述醫師的話，「MCDA到34週已經是100分，雖然大多數會是低體重，不過抱出來再養也可以」。因此在評估母體風險與專業建議後，鄭家純已決定配合醫囑，目標於36週時平安生產。除了分享生產計畫，鄭家純在9月中旬曾公開懷孕33週的狀態，當時肚圍已達103公分，並大方公開一套親身實測的肚皮保養4招。鄭家純引述醫學衛教指出，妊娠紋與個人體質密切相關，預防妊娠紋塗抹產品並非絕對有效，但孕期肚皮被大幅撐大後肌膚極易敏感乾癢，因此需要格外細心照護，她建議孕媽咪們將肚皮當成臉部肌膚般進行全套保養。在保養步驟上，鄭家純建議採取「保濕補水、擦妊娠霜、油脂鎖水、晚安霜舒緩」四大層次。先透過敷面膜或保濕精華補水，接著塗抹成分單純的妊娠霜與潤膚油鎖住水分，最後在睡前擦上一層乾癢修復霜形成保護膜。另外，鄭家純提醒，油類保養品主要功能在於鎖水而非補水，選購時依個人喜好的質地與香味即可，無須過度盲從高價品牌。
板橋C肝群聚「再增2例」累計22人確診 回溯4人已死亡、7人聯絡不到
新北市板橋區「安泰淞鶴診所」日前爆發急性C型肝炎群聚感染，疾管署今（22）日公布最新進度，再新增2名確診個案，新增病例分別為1男1女，均居住於土城區，年齡約40多歲及70多歲，其中1人沒有症狀，另1人僅有輕微頭痛。疾管署透露，目前22名確診者皆已返家休養，無人住院。C型肝炎群聚事件追蹤進度。（圖／疾管署提供）疾管署副署長林明誠今（22）日表示，衛生單位針對曾在安泰淞鶴診所接受針劑治療的民眾進行回溯，對象共1118人，目前已成功聯繫1111人，仍有7人還沒聯絡到，後續將由衛生所進行家訪。疾管署表示，在已聯繫的民眾中，目前已有729人完成採檢，另有346人尚未接受檢驗、36人表示不願接受採檢，由於C型肝炎並非第五類法定傳染病，無法強制採檢，衛生單位將會持續進行聯繫與衛教。此外，有4人因死亡無法採檢，衛生單位後續會追蹤死因及過去健康狀況，判斷是否可能與此次群聚事件有關。疾管署指出，此次新增的2例C肝確診個案都住在土城區，男女各1人，年齡約40多歲及70多歲，其中1人沒有症狀、1人有輕微頭痛；目前已累計22人確診C肝，陽性率約3%，個案皆已返家休養，沒有人住院。疾管署透露，將於10月2日與新北市衛生局召開會議，了解個案回溯追蹤進度，以及確診個案的相關暴露史，釐清此次群聚事件進行後續檢討。據了解，這起事件起因於新北市板橋區「安泰淞鶴診所」發生急性C型肝炎群聚事件，新北市衛生局擴大回溯，針對2025年7月1日至2026年8月27日期間曾在診所接受針劑治療的民眾進行追蹤及採檢。
老翁把痔瘡塞劑誤當口服藥 連吞7天嚇壞醫師
屏東一名老翁日前因出現血便症狀，前往屏東基督教醫院就醫，經大腸鏡檢查確認為嚴重內痔出血，醫師隨即開立為期一週的痔瘡塞劑供其返家治療，未料老翁回診時竟透露將外用的塞劑當成口服藥，連續整整吞服了一個星期，讓醫師大吃一驚。肝膽胃腸科醫師林群峰日前透過粉專案例分享，一名老翁出現血便症狀就醫，大腸鏡檢查後確診內痔嚴重出血，因此為他開立一週的痔瘡塞劑，待使用完後再回診。但老翁一週後回診，林醫師關心其用藥後的改善狀況，開口詢問「塞了有好一點嗎？」，不料老翁卻滿臉疑惑反問「什麼塞劑？」起初林醫師以為是自己漏開藥品，連忙調閱門診病歷紀錄並秀出藥物外觀圖片給老翁確認，老翁這才恍然大悟，驚呼「那個是塞屁股的喔？我以為是口服藥，都打開來吞下去」。林醫師面對老翁將塞劑誤當成口服藥吞下肚長達7天，當下哭笑不得，忍不住直呼「太猛了」。所幸經仔細檢查與評估後，老翁在誤食塞劑期間身體並未產生嚴重不良反應或重大不適，實屬不幸中的大幸。不過，林醫師也虛心進行自我檢討，特別標註「是我們的錯沒有好好衛教，下次改進」。據《三立新聞網》報導，有藥師提醒，民眾領藥時應確實核對藥袋上的用法說明與警語，若對於藥物劑型、使用途徑有所疑慮，或家中長者獨自用藥時，應主動向藥師或醫師詢問清楚。
彰化今年首例本土登革熱！30多歲男發燒不退確診 疾管署：感染源待釐清
彰化出現首起本土登革熱！疾病管制署（下稱疾管署）今（18）日公布新增1例本土登革熱病例，為居住彰化縣彰化市一名30多歲男性，10日因發燒就醫，但症狀未改善二度就醫，經通報及採檢送驗，於17日確診感染登革熱，檢出登革病毒第一型。個案目前住院治療中，密切接觸者目前均無疑似症狀。疾管署表示，新增的個案潛伏期主要活動地點為彰化縣住家及工作地，另有鄰近縣市之活動史，無國外旅遊史，研判為本土病例，感染源待釐清。相關衛生單位已針對個案居住地或活動地周邊進行緊急化學防治工作、病媒蚊密度調查及環境風險評估，並加強孳生源清除與衛教宣導，呼籲民眾落實防蚊措施並配合相關防治工作，若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，應儘速就醫，並主動告知醫師旅遊及活動史。據疾管署統計，截至9月17日，今年全國累計168例登革熱確定病例，其中11例為本土病例，居住地分別為高雄市10例及彰化縣1例；另157例境外移入病例，感染地以越南（38例）、印尼（28例）、菲律賓（20例）等東南亞及南亞國家為主，累計病例數低於2025年同期（173例）。國際疫情部分，全球登革熱疫情持續，今年截至8月累計報告逾222萬例，病例數以美洲巴西等國為多；亞洲鄰近國家越南、馬來西亞、孟加拉、菲律賓、柬埔寨疫情上升或處高點，且疫情多高於去年同期，其中越南今年迄今報告逾10萬例、馬來西亞約7萬例，另斯里蘭卡今年報告近10萬例，疫情遠高於近5年同期。疾管署提醒，近期氣溫適合蚊子活動及生長，請民眾持續落實「巡、倒、清、刷」，主動清除家戶內外孳生源，以避免病媒蚊生長；戶外活動時請穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可的防蚊藥劑敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR-3535）等有效成分之防蚊藥劑。同時疾管署也呼籲，民眾若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，應儘速就醫，並告知旅遊活動史。也請醫療院所提高警覺，加強詢問就診者之TOCC（旅遊史、職業史、接觸史、群聚史），並可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷及早通報，以利衛生單位及早採取防治工作。