補充水分
」 天氣 高溫 颱風 吳德榮 氣象署
3年來首例！南部爆「本土霍亂」感染源不明 70歲婦腹瀉昏睡送醫
疾病管制署今（23日）公布我國今年首例本土霍亂確定病例，為南部70多歲本國籍女性，近期無國內外旅遊史，於6月上旬出現腹瀉、嘔吐、噁心、抽搐等症狀，曾至院所就醫，後因意識不佳、昏睡等症狀至急診就醫採檢後收治住院，因糞便培養出疑似菌株而通報，並於19日檢驗確認感染產毒性霍亂弧菌（血清型O1-Hikojima）。疾管署指出，個案經治療後症狀改善，已出院返家休養。接觸者6人皆無疑似症狀，衛生單位已啟動相關防治措施，針對個案飲食等暴露史進行詳細調查，並採集個案接觸者之糞便檢體及相關環境檢體送驗，以釐清可能感染源，同時衛教接觸者進行健康監測及落實飲食與手部衛生。疾管署統計，2022至2026年累積本土病例數分別為2、1、0、0、1例，年齡分布20多歲至70多歲，其中3例檢出霍亂弧菌血清型O1-Ogawa、1例血清型為O1-Hikojima。全球今年截至4月26日累計報告約7.9萬例霍亂病例，其中1,010例死亡，4月疫情較3月上升，疫情集中於非洲、東地中海、東南亞地區等國家，病例數以阿富汗2.7萬例、剛果民主共和國2.3萬例及莫三比克7,100例為多，鄰近國家緬甸報告151例、菲律賓報告76例。WHO評估全球約有10億人面臨感染風險，全球傳播風險為非常高。疾管署表示，霍亂為第二類法傳染病，是由產毒性霍亂弧菌所引起之腸道傳染病，潛伏期為數小時至5天，通常為2至3天，主要透過食用受污染的食物或水傳播。由於霍亂弧菌對胃酸的抵抗力不佳，通常須吃入大量的病菌才會致病，但在胃酸分泌不足、胃部切除或服用制酸劑者，則少量的病菌即可能致病。臨床症狀為大量米湯樣水性腹瀉、嘔吐、快速脫水、酸中毒和循環衰竭等。重症患者若未接受治療，致死率可能超過50％；如能及時補充水分及電解質並接受適當治療，致死率可降至1％以下。疾管署說明，霍亂弧菌可久存於污水中，生食受污染水域捕獲的海鮮（特別是甲殼類或貝類），就有可能遭受感染，因此應避免食用生魚片、生蠔或未熟的甲殼類及貝類等。此外，食物要充分煮熟，烹調及製備過程亦應避免生熟食交叉污染；應飲用煮沸後的水；非立即食用的食物應加蓋後置入冰箱保存；保持良好個人衛生習慣，飯前、便後、處理食物前或更換尿片後，正確使用肥皂及清水洗手，以降低感染風險。
巴西男餵路邊野生蜥蜴喝水 下一秒慘遭反撲狠咬「手指沒了」
巴西一名男子出於善意想幫一隻野生蜥蜴解渴，便在路邊餵牠喝水，沒想到卻因此付出慘痛代價。這隻巨蜥突然撲向他並死咬住手指不放，儘管旁人合力搶救，男子最終仍因傷勢嚴重被迫截肢一根手指。根據外媒報導，這名倒楣的男子名叫Jos Olimpio，日前在路邊發現一隻野生蜥蜴，便好心將自己的水瓶遞過去，希望幫牠補充水分。不料蜥蜴突向前猛撲，狠狠咬住他的手掌與手指。根據目擊者描述，蜥蜴咬住後始終不肯鬆口，身邊同事都拚命地試圖撬開牠的嘴巴，直到成功將蜥蜴移開後，Jos Olimpio才被緊急送往當地診所治療。由於傷勢嚴重，Jos Olimpio當天接受手術，但醫師仍無法保住受傷的手指，最終不得不進行截肢。據了解，咬傷他的動物是黑白泰加蜥（Black-and-white Tegu，學名Salvator merianae），被認為是巴西體型最大的蜥蜴之一。這種蜥蜴原產於中南美洲，體長一般約50公分，但部分個體可長至2公尺。黑白泰加蜥主要以昆蟲、鳥類、鼠類、兩棲動物、蛋類、水果及植物葉片為食，平時並不會主動攻擊人類，通常是在感受到威脅時才會展開防衛行動。針對此次事件，巴西生物學家Jefferson Marcelo表示，當時蜥蜴原本躲藏在樹葉堆附近，目的可能是為避開出現的掠食者。他進一步指出：「雖然男子並非想傷害牠，但動物無法理解人類的善意。當人逐漸靠近時，牠會認為自己被逼入絕境，最後選擇攻擊，這是受到威脅時的自然反應。」Jefferson Marcelo也提醒民眾，遇到野生動物時切勿直接用手接觸。若想提供食物或飲水，他建議應將物品放在附近後立即離開，避免讓動物產生壓力。他表示：「如果真的遇到野生蜥蜴，最好的方式是聯絡消防隊或環境保護單位處理，而不是自己靠近。」
全台高溫炎熱！強颱米克拉路徑大迴轉 「無花果」最快今生成
中央氣象署23日表示臺灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為晴到多雲，高溫炎熱，午後山區有零星短暫雷陣雨，明(24)日各地及澎湖仍為晴到多雲，高溫炎熱，東部、東南部地區及金門、馬祖有零星短暫陣雨，午後各地山區及南部地區有局部短暫雷陣雨。中央氣象署指出在太平洋高壓影響之下，各地晴到多雲，高溫炎熱，只有在山區有午後零星短暫雷陣雨，各地高溫普遍達到32至36度，尤其大臺北、中南部內陸地區及花蓮縱谷局部有37度高溫發生，中午前後紫外線指數偏強，容易達到過量或危險等級，外出務必做好防曬並多補充水分。另一方面，強颱米克拉凌晨2時位於鵝鑾鼻東南方約630公里之海面上，預測未來逐漸北轉朝琉球南方海面前進，移動路徑主要受太平洋高壓強弱影響，仍有不確定性，請注意最新颱風預報資訊；熱帶性低氣壓（TD08），目前位於關島附近海面，未來有發展為輕度颱風的趨勢，未來先往西北西，再轉北朝日本南方海面移動。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」撰文提到，今、明(23、24日)兩天、太平洋高壓籠罩，加上「米克拉」外圍的沉降，各地持續「晴熱如盛夏」，全臺最高溫在38度以上；要注意防晒、防中暑。吳德榮表示最新模式模擬顯示，週四(25日)水氣增多、轉趨不穩定，易有局部短暫降雨，午後有強對流發展的機率。週五、六(26、27日)鋒面接近及「米克拉」引進的水氣，需防範「劇烈降雨」，氣溫略降。下週日至週二(28至30日)鋒面北退，天氣好轉、氣溫升，午後仍有局部陣雨或雷雨的機率。下週三、四(1、2日)各地晴時多雲、白天熱，午後山區偶有局部降雨機率。吳德榮指出強颱米克拉23日起逐漸北轉、將維持顛峯的強度(51米/秒)；明日、週四(24、25日)沿臺灣東側北上，保持不侵臺的路徑，且愈往北「海洋熱含量」愈低，有逐漸減弱的趨勢，週五(26日)「米克拉」通過琉球附近海面，週六(27日)向東北加速遠離。故「米克拉」不侵臺，但東半部沿岸活動，要注意長浪。另一熱帶低壓在關島東北方、今將發展成颱；亦呈現大迴轉的路徑，離臺更遙遠、無侵臺疑慮。颱風與熱帶性低氣壓（TD08）路徑預測。（圖／中央氣象署提供）
米克拉持續增強！今晚恐「挑戰強颱」 氣象粉專曝侵台機率
中央氣象署指出，昨（21日）升格成中度颱風的米克拉，今（22日）上午8時的中心位置在北緯17.4度，東經128.0度，以每小時18公里速度，向西北西進行。對此，氣象粉專也示警，米克拉持續增強中，預計今夜至明（23日）上午達到巔峰狀態，「將挑戰強烈颱風規模。」氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今稍早發文指出，米克拉今夜至明（23日）上午達到巔峰狀態後，週三（24日）逐漸北轉，所處環境將開始轉差，包括海洋熱含量降低、垂直風切增強，以及乾空氣侵入等不利因素，強度將逐步減弱。粉專續稱，預計週五（26日）白天通過日本琉球群島附近海域，對沖繩地區帶來較明顯風雨，週末期間將持續朝日本南方海域移動，並逐漸與鋒面系統結合，颱風本身的特徵也將逐漸模糊，對當地天氣影響不大。粉專也強調，米克拉路徑已相當明朗，各主要模式持續收斂，侵襲台灣的機率可說「趨近於0」，至於外圍環流是否影響，仍須視轉向時間點及後續強度變化而定。不過粉專提醒，在米克拉北上的過程中，外圍沉降氣流仍將持續影響台灣，週四（25日）前各地高溫炎熱，部分地區仍有機會出現35度以上高溫，戶外活動、工作請注意防曬及補充水分。
輕颱米克拉逼近大迴轉？最新路徑預測曝光
中央氣象署21日表示在太平洋高壓影響之下，各地晴到多雲，高溫炎熱，只有在山區有午後零星短暫雷陣雨，各地高溫普遍達到32至35度，尤其大臺北、中南部內陸地區及花東縱谷局部溫度會再更高一些，紫外線偏強，容易達到過量或危險等級，外出務必做好防曬並多補充水分，而各地清晨低溫約23到26度。中央氣象署指出輕颱米克拉21日2時的中心位置在北緯15度，東經134.4度，即在雅浦島北北西方730公里之海面上(鵝鑾鼻東南東方1620公里之海面上)，以每小時27公里速度，向西北西進行，中心附近最大風速每秒25公尺(即每小時90公里)，相當於10級風，瞬間最大陣風每秒33公尺(即每小時119公里)，相當於12級風，7級風暴風半徑120公里，預測22日2時的中心位置在北緯17.2度，東經129.5度，即在馬尼拉東北東方950公里之海面上(鵝鑾鼻東南東方1040公里之海面上)。此外，氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」提到，最新模式模擬顯示，週四(25日)晚至週五(26日)梅雨季最後一波鋒面，因颱風外圍的北風，而南下觸及北臺灣，帶來明顯降雨的機率，氣溫略降。週六至下週二(27至30日)臺灣附近水氣增多，大氣轉趨不穩定，午後有局部陣雨或雷雨的機率，氣溫回升。因各國模式模擬輕颱米克拉北轉的位置差異很大，後續帶來的天氣大不相同；仍有變數，需再觀察。吳德榮表示輕颱米克拉向西北西朝臺灣東方海面逼近，明(22日)增強為中度，週二(23日)起北轉、週三、四(24、25日)臺灣東側北上，雖較接近、但仍有段距離，且已減弱回輕度(左圖)。最新(20日20時)歐洲模式(ECMWF)系集模擬路徑則顯示：週五(26日)米克拉再經琉球附近海面，向東北大迴轉(右圖)。但因各國模式及氣象署的預測皆顯示很不確定，應續觀察。各國模式模擬輕颱米克拉北轉的位置差異很大。（圖／洩天機教室）
明「夏至」白晝最長！4生肖健康易亮紅燈 6開運養生辦法曝
2026年6月21日16點25分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。 2026年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。 「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論： 食的養生：夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。 衣的養生：夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。 衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生：順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。 每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。 育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
溫飆破38度警戒！11縣市亮燈 這地區恐出現焚風
全台熱到發燙！中央氣象署今（19）日針對11縣市發布高溫警示，其中花蓮縣亮起橙色38度燈號，恐出現38度以上極端高溫；彰化縣也發布橙色36度燈號，可能連續出現36度以上高溫。受到太平洋高壓增強及西南風沉降影響，各地白天氣溫持續飆升，台東地區甚至有焚風發生機率，民眾外出須慎防熱傷害。中央氣象署發布11縣市高溫警示，花蓮縣恐出現38度以上極端高溫。（氣象署提供）氣象署表示，此次高溫警示涵蓋花蓮縣、彰化縣、台中市、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣及台東縣。其中花蓮縣有出現38度以上極端高溫的可能；彰化縣則有連續出現36度高溫的機率。至於台中、南投、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東及台東等地則發布黃色燈號，提醒民眾注意高溫天氣。根據最新天氣預報，今天各地大多維持晴到多雲，高溫普遍落在33至35度之間，大台北盆地、中南部近山區及花東縱谷局部地區溫度還可能再往上攀升。午後雖有熱對流發展，但降雨範圍較前幾天明顯縮小，僅大台北、宜蘭及各地山區有局部短暫雷陣雨機會，山區仍須提防較大雨勢。氣象署提醒，近中午前後紫外線指數偏強，部分地區可能達到過量甚至危險等級，建議民眾避免長時間曝曬及劇烈運動，多補充水分並做好防曬措施。若出現頭暈、虛弱、噁心等熱傷害徵兆，應立即移至陰涼通風處休息。家中長者、幼童及慢性病患者也應避免久留高溫環境。除了高溫天氣外，關島附近海域目前已有熱帶性低氣壓生成，最快明天有機會增強為今年第7號颱風「米克拉」（Mekkhala，泰國命名）。氣象署指出，該系統預估下週一可能進一步增強為中度颱風，下週四、五接近台灣東方海域或琉球南方海面。不過實際路徑仍受太平洋高壓強弱變化影響，未來是否靠近台灣仍有相當不確定性，後續發展值得持續關注。
太平洋高壓比預期強！鄭明典曝中期預報恐不算數：要改寫了
中央氣象署指出，今天（19日）太平洋高壓增強影響，各地晴到多雲、高溫炎熱，午後仍有對流發展。對此，前氣象局長鄭明典指出，太平洋高壓回來的比預期強，幾天前的中期預報可能不算數，天氣預報要改寫了。鄭明典今稍早在臉書粉專發文指出，台灣民間把端午節當成大節日，也是全家聚會的重要日子！今天上午雲量少，天氣熱，注意防曬和補水，「近中午還是會起雲，但是午後對流應該會比昨天緩和許多！」他也觀察到，「太平洋高壓回來的比預期強，兩、三天前的中期預報可能就不算數，注意天氣預報要改寫了。」氣象署指出，今天各地大多為晴到多雲，午後大台北、東北部地區及中部以北、東部山區有局部短暫雷陣雨，山區有局部較大雨勢發生的機率。氣溫方面，各地高溫普遍來到33至35度，且大台北盆地、中南部近山區及花東縱谷局部溫度會再更高一些，台東甚至有焚風發生的機率，近中午前後紫外線偏強，容易達到過量或危險等級，外出務必做好防曬並多補充水分。
高壓增強全台飆38度！菲東熱帶擾動有成颱機率
氣象專家吳德榮表示，根據18日晚間8時最新歐洲模式（ECMWF）模擬資料顯示，受到太平洋高壓持續增強影響，台灣未來數日天氣將一天比一天炎熱，預計自19日至24日各地大致維持晴朗高溫的盛夏型態，部分地區最高溫有機會突破38度。吳德榮指出，未來幾天各地天氣穩定，陽光露臉機會高，僅山區午後有零星短暫陣雨發生的可能。其中19日各地高溫明顯，北部及中部地區高溫可達36度，南部上看37度，東部地區也有機會來到37度左右，民眾外出應注意防曬並適時補充水分。依據最新模式資料分析，19日至24日期間太平洋高壓勢力逐漸增強，台灣附近環境偏穩定，降雨機會有限。不過隨著高溫持續發展，各地白天體感溫度將更加悶熱，尤其都市地區及內陸近山區域需留意高溫影響。至於後續天氣變化，吳德榮表示，最新模式顯示下週四至下下週日，也就是25日至28日之間，鋒面可能在華中至中國北部沿海一帶南北擺動。同時，台灣周邊水氣有增加趨勢，大氣環境也將逐漸轉為較不穩定的狀態。不過他提醒，由於目前各國數值模式對於後期環流發展仍存在明顯差異，因此實際天氣變化幅度仍有相當變數，相關預報仍需持續觀察後續資料更新。另外，市場關注的熱帶系統發展方面，吳德榮指出，預估本週末前後，也就是20日至21日，菲律賓東方海面將有熱帶擾動逐漸發展，且具備進一步增強為颱風的機率。根據最新歐洲模式系集模擬結果顯示，該熱帶系統未來路徑已調整為通過台灣東方海面後，經琉球附近海域向東北方向大幅轉向。不過由於系統尚未成形，各國模式仍持續修正路徑及強度預測，因此未來發展及對台灣可能帶來的影響，仍有待進一步觀察。
米克拉最快端午生成！最新路徑曝「先西進後北轉」 侵台機率出爐
端午連假即將展開，不少民眾關心是否會有颱風攪局。氣象專家賈新興與天氣風險公司分析師薛皓天皆指出，目前關島附近海域的熱帶擾動持續發展中，最快本週末至下週初有機會增強為今年第7號颱風「米克拉」。綜合最新預測顯示，該系統未來將沿著太平洋高壓邊緣先向西移動，接近菲律賓東方海面後再逐漸北轉朝琉球群島方向前進，目前直接侵襲台灣的機率仍偏低，但由於各國模式預測仍有差異，後續路徑與強度變化仍須持續觀察。米克拉若順利生成，預估將朝琉球群島方向前進，與台灣仍有一段距離。（圖／翻攝自臉書，賈新興）賈新興表示，綜合目前氣象資料研判，明日至週六關島附近有熱帶性低氣壓生成機率，預估週六至週日發展為今年第7號颱風米克拉的機率約5成左右。薛皓天則分析，熱帶擾動最快18日就有機會增強為熱帶性低氣壓，並在端午連假期間進一步發展成颱風，因此未來幾天將是觀察系統是否正式生成的關鍵時期。至於外界最關心的路徑問題，薛皓天指出，目前預測顯示米克拉若順利生成，將沿著太平洋高壓南側邊緣一路向西前進，在抵達菲律賓東側海域後逐漸轉向北方，朝琉球群島方向移動。由於系統與台灣之間仍有相當距離，因此現階段評估直接影響台灣的機率不高。不過各國數值模式與AI模式對後續路徑仍有分歧，未來不排除出現調整空間，仍需持續追蹤。關島附近熱帶擾動持續發展，最快本週末有機會增強為今年第7號颱風「米克拉」，未來路徑仍有待觀察。（圖／翻攝自臉書，天氣風險 WeatherRisk）天氣方面，兩位專家均認為端午連假將以高溫炎熱天氣為主。隨著太平洋高壓逐漸增強，明日至下週三全台大多維持晴到多雲天氣，各地高溫普遍落在32至36度之間，其中大台北地區、中南部內陸及花東縱谷局部地區有機會出現36度以上高溫，外出活動應注意防曬及補充水分。降雨部分，賈新興表示，明日至週六午後各地山區、大台北東半側以及宜花東地區有零星短暫陣雨；週日至下週四則以山區及宜花東午後降雨為主。薛皓天也指出，週五、週六受到太平洋高壓邊緣西南風影響，各地大致維持晴時多雲天氣，午後雷陣雨範圍較近期明顯縮小，主要集中在近山區及山區。展望下週天氣，若米克拉依照預測在下週三前後於菲律賓東方海面北轉朝琉球群島前進，台灣附近仍將維持偏西至西南風環境，各地持續高溫炎熱，午後降雨主要侷限於山區。待颱風後續逐漸減弱消散後，太平洋高壓有機會再度西伸，加上西南風持續帶來暖濕水氣，下週後半段中部以北山區及大台北地區午後仍有局部大雷雨發生機會。此外，中央氣象署提醒，20日前台東地區仍有焚風發生機率，農作物及戶外活動民眾應特別留意。整體而言，今年端午連假天氣相對穩定，影響台灣的重點並非颱風本身，而是持續升高的高溫炎熱天氣，以及午後局部雷陣雨帶來的短暫影響。關島附近熱帶擾動持續發展，最快週末至下週初有機會增強為今年第7號颱風「米克拉」，預估將先向西移動後再北轉朝琉球群島方向前進，目前直接侵襲台灣機率仍偏低。（圖／翻攝自臉書，賈新興）
下班注意！10縣市大雨特報 雙北雷雨狂轟到晚間
中央氣象署今（18）日下午針對10縣市發布大雨特報，指出受到午後對流雲系發展旺盛影響，大台北地區及中部以北山區容易出現短延時強降雨，局部地區有大雨發生機率。與此同時，臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也提醒，今天下午至傍晚雙北、桃園、基隆、宜蘭山區及中南部山區午後雷陣雨機率偏高，民眾須留意天氣快速變化。中央氣象署18日下午發布10縣市大雨特報，提醒大台北及中部以北山區慎防短延時強降雨。根據氣象署發布的大雨特報，影響時間自18日下午持續至晚間，警戒範圍包括基隆市、北海岸、台北市、新北市，以及桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、雲林縣及嘉義縣等山區。氣象署提醒，局部地區可能出現大雨，民眾應注意雷擊、強陣風及低窪地區積水等情況，尤其大台北地區及中部以北山區雨勢較為明顯。氣象署表示，今天各地大致維持晴到多雲、高溫炎熱的天氣型態，但受到熱力作用影響，中部以北、東北部地區及各地山區午後容易出現局部短暫雷陣雨。其中大台北地區及中部以北山區因對流發展旺盛，降雨情況最為顯著，部分地區不排除出現瞬間強降雨。氣溫方面，各地白天高溫普遍落在32至34度之間，大台北盆地、中南部近山區及花東縱谷局部地區溫度可能更高。台東地區則有發生焚風的機率，中午前後紫外線偏強，外出活動應做好防曬並適時補充水分。各地早晚低溫約24至26度。展望未來天氣，氣象署指出，明日起環境水氣將進一步減少，午後雷陣雨範圍縮小，主要集中在大台北地區及宜蘭山區；周六則以山區零星降雨為主，整體天氣趨於穩定。不過高溫炎熱的天氣仍將持續，民眾外出仍須留意熱傷害風險。另外，臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也提醒，今天下午至傍晚是午後雷陣雨發展最活躍的時段，雙北、桃園、基隆、宜蘭山區及中南部山區發生雷陣雨的機率相當高。粉專指出，一旦雷雨帶發展旺盛，可能出現短時強降雨、雷擊及強陣風等劇烈天氣現象，呼籲從事戶外活動、工程施工、外勤工作及山區活動的民眾提高警覺，隨時留意最新天氣資訊。臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，下午至傍晚北部及山區雷陣雨機率偏高，須防範劇烈天氣。（圖／翻攝自臉書，台灣颱風論壇｜天氣特急）
盛夏級高溫來襲 下週全台恐飆38度以上
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，最新歐洲模式模擬顯示，今日西南季風減弱，各地天氣以多雲時晴為主，白天感受炎熱，全台最高溫可達36度。雖然大氣狀況較昨日穩定，但午後仍不排除出現局部陣雨或雷雨，民眾外出仍需留意天氣變化。今日各地氣溫方面，北部約22至35度，中部約23至36度，南部約23至36度，東部約22至36度。整體來看，各地白天高溫明顯，戶外活動應注意防曬與補充水分。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，明日至下週三，也就是19日至24日，太平洋高壓將逐漸增強，各地天氣晴朗炎熱，氣溫一天比一天高，感受如同盛夏，全台最高溫將上看38度以上。不過，山區午後仍偶有局部短暫陣雨發生機率。至於下週四至週六，也就是25日至27日，梅雨季最後一波鋒面將逐漸靠近，但鋒面南下程度仍有變數，主要與熱帶擾動後續動向有關。由於各國模式模擬結果並不一致，顯示不確定性仍高，後續仍需持續觀察。吳德榮也提到，週末前後菲律賓東方海面可能有熱帶擾動發展。雖然各國模式對其路徑模擬仍不相同，但多數結果顯示，系統大多會在日本南方海面向東北大迴轉，侵台機率偏低。不過，由於仍存在不確定性，相關動態仍需留意。
雨彈倒數1天！端午連假重回夏天「高溫飆36度」 午後雷雨熱區曝
近日受鋒面與西南風影響，全台各地頻繁降雨，讓不少民眾崩潰直呼「雨下到快發霉」。不過，中央氣象署表示，不穩定天氣預計僅再持續1天，從18日起水氣將逐漸減少，端午連假期間天氣將逐步回歸典型夏季型態，各地高溫明顯回升，提醒民眾除了留意午後雷陣雨外，也要做好防曬與防中暑準備。氣象署指出，17日全台水氣仍偏多，中南部地區及澎湖、金門、馬祖有間歇性雷陣雨，雖然整體雨勢較前幾天緩和，但局部地區仍可能出現較大雨勢。北部及東半部白天以多雲天氣為主，不過午後受到熱力作用影響，仍有局部雷陣雨發生機會。此外，中部以北及各地山區午後須特別留意大雷雨發展，從事登山、溯溪或河川活動民眾應提高警覺。氣溫方面也將逐步回升，西半部高溫可達32至34度，東半部約31度，台東地區則有焚風發生機率。氣象署表示，18日至19日水氣進一步減少，天氣逐漸轉為夏季型態。南部地區大多為多雲到晴，僅清晨沿海地區有零星短暫陣雨，午後山區可能出現局部雷陣雨；中部以北及東半部則以多雲時晴為主，但午後山區及部分平地仍有雷陣雨機會，其中18日局部雨勢可能較明顯。（圖／氣象署）進入20日至21日，端午連假後半段將正式回到炎熱夏季天氣。全台各地大致為晴到多雲，僅山區及宜蘭地區午後有零星雷陣雨。高溫普遍上看32至33度以上，內陸地區、花東縱谷及台北盆地甚至有機會出現36度高溫。氣象署提醒，週三至週五期間仍有午後雷陣雨發生機率，山區及溪流活動應特別注意天氣變化。同時適逢大潮期間，沿海低窪地區漲潮時水位較高，須留意局部積淹水情況。此外，台東地區未來幾天可能出現焚風，民眾應加強防護措施。端午連假期間天氣悶熱，外出活動務必做好防曬、多補充水分，避免長時間曝曬導致熱傷害。
滯留鋒加西南風影響！各地天氣不穩 氣象專家：留意劇烈天氣威脅
中央氣象署14日表示今、明(14日、15日)兩天鋒面位於臺灣北部海面及西南風影響，中南部地區及澎湖、金門、馬祖有陣雨或雷雨，並有局部大雨或短延時豪雨發生，北部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，午後並有局部大雨發生，其他地區有局部短暫陣雨。今日東南部地區恐有焚風出現，請注意。中央氣象署指出14日鋒面移動到北部海面，再加上西南風影響，各地天氣不穩定，西半部、宜蘭地區及澎湖、金門、馬祖容易有陣雨或雷雨，花東地區也有局部短暫陣雨，尤其中南部地區有局部大雨或短延時豪雨發生的機率，午後北部及宜蘭地區也可能有局部大雨，請留意積淹水現象，雷雨區內請注意雷擊及強陣風，且因連日降雨，山區土石鬆動，非必要請勿前往山區或溪邊、河邊活動。溫度方面，中央氣象署說明夜晚及清晨各地低溫約24到36度，白天西半部及宜蘭高溫約26至29度，花東30到33度，尤其臺東局部地區有焚風發生的機率，可能有局部36度左右高溫，請適時補充水分。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示14至16日滯留鋒略往南移，挾不穩定的「西南季風」，迎風面西南部有「劇烈天氣」(雷擊、強風、瞬間強降雨)的威脅，其他地區亦有發生的機率，應注意。17、18日滯留鋒再北移，未降雨時白天熱，週三仍在「西南季風」範圄内，迎風面易降雨、午後對流旺盛。週四西南季風減弱，對流強度有減弱的趨勢。吳德榮提到19至23日太平洋高壓增強，各地晴熱如盛夏，山區午後偶有局部短暫陣雨；19日起菲律賓東方有熱帶擾動發展的跡象，各國模式模擬的動向雖不一致，大多無侵臺機率，但有不確定性，應續觀察。
早上9點前別做這些事！醫師揭「早晨5大禁忌」 恐增心肌梗塞發生率
擁有超過20年臨床經驗的美國心臟專科醫師布霍瑞吉（Sanjay Bhojraj）指出，清晨其實是心臟最忙碌且相對脆弱的時段。根據《CNBC》報導，人體在起床後數小時內，皮質醇與血壓會逐漸升高，心率變異度則下降，身體正從休息狀態轉換至活動模式，而這段期間也是心血管事件發生率較高的時間，因此他分享自己每天上午9時前絕對不會做的5件事。一、避免喝含糖咖啡飲料布霍瑞吉表示，許多人習慣以加糖拿鐵或其他調味咖啡開啟一天，但一杯含糖咖啡可能讓人在尚未進食正餐前，就攝取30至50克糖分。這容易造成血糖快速上升，進而刺激胰島素大量分泌，不僅增加身體代謝負擔，也可能導致飽足感不持久，短時間內再度感到飢餓。二、不以甜點當早餐可頌、瑪芬及甜甜圈等早餐選擇雖然方便，但大多屬於精緻碳水化合物搭配飽和脂肪的組合。布霍瑞吉指出，這類食品通常缺乏足夠纖維與蛋白質，無法有效穩定血糖，容易讓血糖快速升高後再迅速下降，使身體出現較大波動，而這種情況並不利於心血管健康。三、少吃加工肉品培根、火腿及香腸等常見早餐肉品，也是布霍瑞吉建議避免經常食用的食物。他指出，這類加工肉品往往含有較高鈉含量及飽和脂肪，部分產品還添加硝酸鹽等防腐劑。若長期大量攝取，可能增加心血管疾病風險。不過他也表示，偶爾食用問題不大，真正需要留意的是長期養成天天食用的習慣。四、不喝能量飲料在布霍瑞吉列出的禁忌中，能量飲料是他認為最不應碰觸的一項。他表示，能量飲料通常含有大量咖啡因、糖分及刺激性成分，容易增加心血管系統負擔，可能導致心跳加快、血壓上升，甚至提高心律不整風險。尤其在剛起床時，身體原本就處於逐漸活化階段，此時再攝取高刺激飲品，對心臟造成的壓力恐怕更大。五、空腹進入高壓狀態布霍瑞吉指出，若是有規劃且正確執行的間歇性斷食，並搭配足夠水分與適量活動，並不會對身體造成明顯問題。但許多人並非真正進行斷食，而是在空腹情況下喝咖啡、匆忙處理工作，甚至未進食就服藥，長時間依靠腎上腺素支撐精神。到了上午時段，神經系統容易過度亢奮，血糖也可能出現劇烈波動。布霍瑞吉表示，隨著年齡增長，身體對於血糖、血壓及荷爾蒙變化的調節能力可能逐漸下降，因此建立良好的晨間習慣相當重要。他建議起床後先補充水分、攝取適當營養，並給自己一些緩衝時間，讓身體循序漸進進入工作狀態，有助於降低心血管負擔，維持更穩定的健康狀態。
進入梅雨旺盛期！今注意午後劇烈天氣 明鋒面接近防致災性降雨
中央氣象署7日表示，受到低壓帶影響，環境為暖溼西南風，天氣不穩定，西半部地區不定時有局部短暫陣雨或雷雨，東半部地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，尤其北部、東半部地區及其他山區午後易出現大雨或局部短延時豪雨，整體降雨機率高，外出請攜帶雨具備用，注意天氣的變化氣象署指出全台氣溫整體高溫略為上升，西半部高溫約34至35度，東半部高溫約31、32度，尤其中南部內陸地區及花東縱谷溫度會更高一些，有局部36度左右發生的機率，臺東地區因西南風沉降增溫，亦有局部36度左右發生的機率，外出請多補充水分避免中暑。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中提到，7日各地多雲時晴、白天熱；大氣不穩定，上午西南部仍有陸風殘餘的局部短暫降雨，午後山區有強對流發展，擴展至部分平地；應注意其所伴隨的「劇烈天氣」(雷擊、強風、瞬間強降雨)。吳德榮說明明日至下週二(8至16日)「梅雨季」第5波滯留鋒南北徘徊「明日起接近、強對流漸擴大，週四(11日)略南移、強對流偏在中南部，週五(12日)又北移、強對流再擴大全臺」，配合「西南季風」盛行，臺灣進入典型的「梅雨旺盛期」；因大氣很不穩定，易有「中小尺度系統」在附近被激發，帶來「劇烈天氣」(雷擊、強風、瞬間強降雨)及「致災性降雨」的威脅，期間各地皆應特別注意氣象署的特報、及早作好防災準備。吳德榮進一步補充，至於，「梅雨旺盛期」將持續多久？最新歐、美模擬至少延續至下週二(16日)、型態雖已略有改變及差異、但皆還有多雨的條件！而模式超過10天的模擬，不確定性擴大，可信度已降低，故之後能延續至何時？莫急下定論，應繼續觀察。
夏天吹冷氣別大意！42歲男午睡後竟腦中風 醫提醒冷氣別直吹「這部位」
浙江杭州一名42歲男子近日因長時間處於冷氣環境，加上本身患有高血壓及頸椎病變，午睡時後頸長期遭冷風吹襲，最終出現半側手腳無力及口齒不清等症狀。經緊急送醫檢查後，確診為腦梗塞型中風，引發外界對冷氣使用與心血管健康的關注。根據陸媒報導，該名男子為上班族，平時工作型態以久坐為主，原本就有高血壓及頸椎方面的健康問題。隨著天氣逐漸炎熱，公司全天候開啟冷氣，而他的座位恰巧位於冷氣出風口附近。男子平日有趴在辦公桌上午睡的習慣，因此後頸經常直接受到冷風吹拂。起初，他僅感到頸部僵硬與頭暈不適，認為只是工作疲勞所致，因此未特別留意。然而，數天後某次午睡醒來，他突然出現半側肢體無力及說話含糊不清等異常情況。同事發現後立即協助送醫，經檢查確認為腦梗塞型中風。醫師表示，人體後頸部位分布有頸動脈與椎動脈，這些血管負責供應大腦所需血液，是維持腦部正常運作的重要通道。當冷風長時間直接吹向後頸時，可能導致血管收縮、血流阻力增加，進而造成血壓上升。醫師進一步指出，若患者本身已有高血壓、動脈硬化或其他心血管疾病，血管調節能力較差，在冷風刺激下可能出現較明顯的血管收縮反應，增加腦部血流異常風險，嚴重時甚至可能誘發腦梗塞或腦出血等腦中風事件。除了血管因素外，長時間受冷風刺激也可能使頸部肌肉緊繃僵硬，進一步影響局部循環狀況。雖然冷氣本身並非造成中風的直接原因，但對於原本就存在心血管疾病風險的族群而言，仍須特別注意使用方式及環境條件。針對夏季冷氣使用習慣，醫師建議避免讓冷氣出風口直接朝向頭部、臉部及後頸吹送。若需要長時間待在冷氣房內，可透過調整風向、改變座位位置或使用擋風板等方式，降低冷風直接接觸身體特定部位的機會。此外，冷氣溫度建議維持在攝氏26至28度之間，避免室內外溫差過大。民眾從高溫戶外進入冷氣房時，血管可能因溫度快速變化而產生收縮反應。尤其在運動後或大量流汗的情況下，應先補充水分並稍作休息，待身體溫度逐漸恢復穩定後，再進入低溫環境。醫師也提醒，夏季高溫容易導致人體流失水分，若飲水不足，血液濃稠度可能增加。平時維持充足水分攝取、規律控制血壓及留意身體異常警訊，均有助於降低中風發生的風險。若出現單側肢體無力、口齒不清或臉部歪斜等症狀，應立即就醫，把握黃金治療時間。
今白天晴熱、中南部防午後雨 週五梅雨鋒面要來了
中央氣象署指出，今天（5月31日）環境仍為東北風，清晨南部地區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨的機率，上午各地大多為晴到多雲，午後中南部地區有局部短暫雷陣雨，中南部山區有局部大雨發生的機率；溫度方面，北部及東半部高溫約29至32度，中南部高溫普遍在32到34度，南部內陸地區溫度會更高一些，各地紫外線易達過量等級，提醒民眾，外出請做好防曬措施並多補充水分。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地氣溫略升，白天晴熱，中南部山區午後有局部降雨的機率。各地區氣溫如下：北部19至34度、中部22至35度、南部24至36度、東部20至35度。吳德榮指出，明天（6月1日）颱風「薔蜜」外圍的東北風帶進水氣，迎風面北部及東北部轉有局部雨，山區午後有局部短暫降雨，北台轉涼。週二（6月2日）水氣減少，氣溫回升，各地白天晴熱，午後山區偶有零星降雨的機率。週三、四（6月3、4日）颱風「薔蜜」已遠離，西南季風進入南海，台灣白天晴熱，大氣趨不穩定，午後降雨日趨明顯。吳德榮表示，週五至下週二（6月5至9日）「梅雨季」第5波鋒面（滯留鋒）與西南季風配合的型態、逐漸醞釀成形，大氣很不穩定，易有「中小尺度系統」在其中被激發，帶來的雨勢更強，時間也不限於午後，逐步進入典型的梅雨旺盛期。但為期末模擬，仍應持續觀察各國模式的調整。吳德榮提到，最新（5月31日2時）氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，第6號輕颱「薔蜜」，今將增強為中颱，向北轉北北東移動，明日掃過琉球群島，再轉向東北，週二、三依序侵襲日本九州、四國及本州南部。最新歐洲模式、系集路徑模擬圖亦顯示類似預測。颱風「薔蜜」路徑潛勢圖。（圖／中央氣象署）
雷雨彈猛襲南台灣！嘉義、台南防冰雹 8縣市發布大雨特報
午後對流雲系發展旺盛，中央氣象署今（30）日下午3時31分針對嘉義縣及台南市發布大雷雨即時訊息，警戒持續至下午4時31分。氣象署指出，受強烈對流系統影響，局部地區除了可能出現短延時強降雨外，還有發生冰雹機率，並伴隨較強陣風、閃電落雷等劇烈天氣現象。同時，氣象署也針對8縣市發布大雨特報，提醒民眾慎防雷擊、強風及瞬間豪雨帶來的災害。旺盛熱對流發展，中南部午後雷雨增強，局部地區恐出現冰雹。（圖／氣象署提供）根據氣象署資料，大雷雨警戒區域包括嘉義縣水上鄉、中埔鄉、大埔鄉，以及台南市白河區。氣象署提醒，警戒期間須慎防溪河水位暴漲、低窪地區積水、低能見度及雷擊風險；山區則要特別留意坍方、落石及土石鬆動等情況，避免前往溪流、河床及山區危險地帶活動，以免發生意外。除了大雷雨即時訊息外，氣象署也同步發布大雨特報，影響時間從30日下午持續至晚間。警戒範圍包括台中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣、台南市、高雄市山區、屏東縣山區及花蓮縣山區。氣象署表示，今日午後嘉義縣、台南市以及台中以南地區、花蓮山區都有局部大雨發生機率，其中中南部山區對流發展最為明顯，不排除出現短延時豪雨。氣象署指出，今、明（30日、31日）兩天台灣東部及東南部地區有零星短暫陣雨，其餘地區及澎湖、金門、馬祖大致維持多雲到晴天氣。不過受到熱力作用影響，中午過後中南部地區及各地山區容易出現局部短暫雷陣雨，中南部山區今天更有局部大雨甚至短延時豪雨發生機率；明（31）日清晨南部地區也可能出現局部短暫降雨。氣溫方面，桃園以北及東半部高溫約29至32度，新竹以南普遍落在32至34度之間，南部內陸地區仍有局部36度左右高溫發生機率，各地紫外線指數容易達到過量等級。氣象署提醒民眾外出應注意防曬並適時補充水分，以防熱傷害。此外，氣象署也提醒，明日基隆北海岸、東半部沿海地區（含蘭嶼、綠島）及恆春半島沿海有長浪發生機率，從事海邊活動或海上作業民眾應特別留意海況變化。面對午後劇烈天氣接連報到，民眾應隨時關注最新氣象資訊，若遇雷雨、冰雹或強陣風發生，應盡速進入室內避難，避免停留於空曠地區或高處，以確保安全。
薔蜜最快今轉中颱！恐挑戰「中颱上限」 專家：這天最靠近台灣
中央氣象署指出，今年第6號颱風「薔蜜」，今天（30日）清晨2時的中心位置在北緯16.3度、東經131.3度，約位於鵝鑾鼻東南東方1260公里之海面上，往西北轉北北西朝琉球南方海面進行，未來強度將增強，預測從琉球附近海面北上後，朝日本南方海面一帶前進的機率較大。氣象專家林得恩則提醒，「薔蜜」最快今日就有機會增強成中度颱風，明日強度可能達中颱上限，預估下週一、二最接近台灣。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「鋒面遠離並消散，颱風接近且增強！」今日天氣受鋒面遠離並消散的影響，加上環境風場轉為偏東北風，桃園以北及東半部地區的高溫降至29至32度間，新竹以南地區的高溫則普遍在32至34度，特別是在南部內陸近山地區仍有局部36至37度左右高溫發生的機會，外出請先做好防曬措施，並多補充水分。林得恩提到，離外島部分，澎湖地區在26至30度，金門及馬祖地區則分別在25至29及24至26度間；降雨方面，午後中南部地區有局部短暫雷陣雨，尤其是在中南部山區有局部大雨發生的機率，請特別注意。林得恩指出，颱風「薔蜜」預計今日就有機會增強為中度颱風，明日強度將再發展至中度颱風的上限，評估6月1日、2日（下週一、二），颱風中心將會最靠近台灣，屆時台灣附近各海面平均風力可達6至8級，最大陣風8至10級；北部、東半部海面及巴士海峽浪高增大到4公尺以上，其餘海面則在2到2.5公尺，建議在此期間，儘量避免海上活動。