補充水
」 高溫 天氣 吳德榮 鋒面 颱風
雷雨彈猛襲南台灣！嘉義、台南防冰雹 8縣市發布大雨特報
午後對流雲系發展旺盛，中央氣象署今（30）日下午3時31分針對嘉義縣及台南市發布大雷雨即時訊息，警戒持續至下午4時31分。氣象署指出，受強烈對流系統影響，局部地區除了可能出現短延時強降雨外，還有發生冰雹機率，並伴隨較強陣風、閃電落雷等劇烈天氣現象。同時，氣象署也針對8縣市發布大雨特報，提醒民眾慎防雷擊、強風及瞬間豪雨帶來的災害。旺盛熱對流發展，中南部午後雷雨增強，局部地區恐出現冰雹。（圖／氣象署提供）根據氣象署資料，大雷雨警戒區域包括嘉義縣水上鄉、中埔鄉、大埔鄉，以及台南市白河區。氣象署提醒，警戒期間須慎防溪河水位暴漲、低窪地區積水、低能見度及雷擊風險；山區則要特別留意坍方、落石及土石鬆動等情況，避免前往溪流、河床及山區危險地帶活動，以免發生意外。除了大雷雨即時訊息外，氣象署也同步發布大雨特報，影響時間從30日下午持續至晚間。警戒範圍包括台中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣、台南市、高雄市山區、屏東縣山區及花蓮縣山區。氣象署表示，今日午後嘉義縣、台南市以及台中以南地區、花蓮山區都有局部大雨發生機率，其中中南部山區對流發展最為明顯，不排除出現短延時豪雨。氣象署指出，今、明（30日、31日）兩天台灣東部及東南部地區有零星短暫陣雨，其餘地區及澎湖、金門、馬祖大致維持多雲到晴天氣。不過受到熱力作用影響，中午過後中南部地區及各地山區容易出現局部短暫雷陣雨，中南部山區今天更有局部大雨甚至短延時豪雨發生機率；明（31）日清晨南部地區也可能出現局部短暫降雨。氣溫方面，桃園以北及東半部高溫約29至32度，新竹以南普遍落在32至34度之間，南部內陸地區仍有局部36度左右高溫發生機率，各地紫外線指數容易達到過量等級。氣象署提醒民眾外出應注意防曬並適時補充水分，以防熱傷害。此外，氣象署也提醒，明日基隆北海岸、東半部沿海地區（含蘭嶼、綠島）及恆春半島沿海有長浪發生機率，從事海邊活動或海上作業民眾應特別留意海況變化。面對午後劇烈天氣接連報到，民眾應隨時關注最新氣象資訊，若遇雷雨、冰雹或強陣風發生，應盡速進入室內避難，避免停留於空曠地區或高處，以確保安全。
薔蜜最快今轉中颱！恐挑戰「中颱上限」 專家：這天最靠近台灣
中央氣象署指出，今年第6號颱風「薔蜜」，今天（30日）清晨2時的中心位置在北緯16.3度、東經131.3度，約位於鵝鑾鼻東南東方1260公里之海面上，往西北轉北北西朝琉球南方海面進行，未來強度將增強，預測從琉球附近海面北上後，朝日本南方海面一帶前進的機率較大。氣象專家林得恩則提醒，「薔蜜」最快今日就有機會增強成中度颱風，明日強度可能達中颱上限，預估下週一、二最接近台灣。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「鋒面遠離並消散，颱風接近且增強！」今日天氣受鋒面遠離並消散的影響，加上環境風場轉為偏東北風，桃園以北及東半部地區的高溫降至29至32度間，新竹以南地區的高溫則普遍在32至34度，特別是在南部內陸近山地區仍有局部36至37度左右高溫發生的機會，外出請先做好防曬措施，並多補充水分。林得恩提到，離外島部分，澎湖地區在26至30度，金門及馬祖地區則分別在25至29及24至26度間；降雨方面，午後中南部地區有局部短暫雷陣雨，尤其是在中南部山區有局部大雨發生的機率，請特別注意。林得恩指出，颱風「薔蜜」預計今日就有機會增強為中度颱風，明日強度將再發展至中度颱風的上限，評估6月1日、2日（下週一、二），颱風中心將會最靠近台灣，屆時台灣附近各海面平均風力可達6至8級，最大陣風8至10級；北部、東半部海面及巴士海峽浪高增大到4公尺以上，其餘海面則在2到2.5公尺，建議在此期間，儘量避免海上活動。
今明多雲時晴防午後雨 下週梅雨鋒面醞釀增強雨勢
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬資料顯示，鋒面殘餘系統已南移至巴士海峽一帶，台灣各地天氣逐漸轉趨穩定。30日各地大致為多雲到晴，中南部山區午後有對流發展機會，局部地區可能受到影響，部分平地也不排除出現短暫降雨。氣溫方面，各地白天高溫偏高，北部約21至33度，中部24至35度，南部23至37度，東部21至35度。其中南部局部地區高溫可達37度，民眾外出仍須注意防曬及補充水分。吳德榮指出，31日各地仍維持晴時多雲的天氣型態，中南部山區午後有局部降雨機率，整體天氣變化不大。不過進入6月後，天氣將逐漸受到颱風外圍環流及季風系統影響。最新模式顯示，下週一（1日）受到第6號颱風薔蜜外圍東北風帶來水氣影響，迎風面的北部及東北部將轉為局部短暫降雨天氣，山區午後也有局部降雨機會，北台灣氣溫則略為下降，感受較為涼爽。到了下週二（2日），隨著水氣減少，各地將再度恢復多雲到晴的天氣型態，氣溫也將逐步回升，僅山區午後有零星降雨發生的可能。至於下週三、四（3日、4日），隨著薔蜜颱風逐漸遠離，西南季風開始進入南海一帶，台灣附近大氣環境將轉趨不穩定。預估午後對流發展將比前幾天更加明顯，各地山區及部分平地出現雷陣雨的機率提高。此外，最新模式預測顯示，下週五（5日）至下下週一（8日）期間，梅雨季第5波鋒面與西南季風有機會相互配合，形成典型梅雨系統。由於鋒面帶與季風環流結合，容易激發中小尺度對流系統，屆時降雨強度可能進一步增強，降雨時間也不再侷限於午後時段。吳德榮提醒，由於相關預報屬於較長期模擬結果，後續仍可能出現調整，民眾應持續留意最新天氣資訊。至於颱風動態方面，中央氣象署30日凌晨發布的路徑潛勢預測顯示，第6號輕度颱風薔蜜預計於30日增強為中度颱風，並逐漸轉向西北至偏北方向移動。預估下週一、二將通過琉球群島附近海域，之後再轉向東北方向朝日本接近。歐洲模式及其系集模擬結果也呈現相似趨勢，計畫前往日本或琉球地區的民眾應特別留意最新颱風資訊及交通異動。
都是糖跟熱量！營養師點名6大「偽健康飲料」 豆漿、優酪乳都中槍
不少民眾口渴時第一時間想到的不是白開水，而是各式飲料。不過，營養師高敏敏提醒，許多看似健康的飲品其實暗藏大量糖分與熱量，若長期以飲料取代白開水，不但無法有效補充水分，還可能增加身體負擔，導致代謝變差、水腫反覆發生，甚至影響體重控制。高敏敏近日透過社群平台發文指出，許多人出現代謝不佳、水腫或體重增加等問題，往往與日常飲食習慣有關，包括攝取過多鹽分、久坐缺乏活動，以及沒有補充足夠水分等因素，都可能造成水分滯留體內。她表示，想改善身體代謝與水腫問題，最重要的關鍵仍是攝取足夠的白開水。透過充足水分幫助身體循環代謝，才能促進多餘鹽分及水分排出體外。高敏敏也點名6種常被誤認為健康，但實際上含有不少糖分的「偽健康飲料」，提醒民眾適量飲用。● 現打果汁：部分店家為提升口感，會額外添加砂糖或糖漿，加上水果本身含有果糖，容易讓糖分攝取超標。● 蜂蜜檸檬：雖然給人天然印象，但為了中和檸檬酸味，通常會加入不少糖分。● 有糖優酪乳：含有益生菌，但市售產品多添加糖分調味，熱量不容小覷。● 含糖豆漿：豆漿原本是優質蛋白質來源，一旦加糖後便成為含糖飲料。● 運動飲料：適合大量流汗後補充電解質，若平時活動量不足時飲用，容易額外攝取糖分與熱量。● 水果茶：多數產品以糖漿和茶湯調製而成，水果含量有限，卻可能含有不低的糖分。高敏敏提醒，白開水不含熱量，也不會造成血糖波動，是維持身體正常代謝最理想的飲品。相較之下，許多包裝成健康形象的飲料，往往隱藏不少糖分與熱量，長期飲用不僅可能影響血糖控制，也容易增加脂肪堆積風險。
鋒面發威！4縣市大雷雨警戒 薔蜜颱風增強中
受到鋒面影響，中央氣象署29日上午6時21分發布大雷雨即時訊息，針對基隆市、台北市、新北市及宜蘭縣發布警戒，持續至上午7時50分。氣象署提醒，期間可能出現短延時強降雨，並伴隨較強陣風、閃電及落雷，民眾應慎防低窪地區積水、低能見度及雷擊等危險情況。除了大雷雨即時訊息外，氣象署也同步對新北市、台北市及宜蘭縣發布災防告警訊息，提醒民眾提高警覺，避免前往易淹水及山區危險路段活動。另外，氣象署也針對基隆市、台北市、新北市及桃園市發布大雨特報。由於鋒面持續影響，桃園以北地區有局部大雨發生機率，提醒民眾留意瞬間強降雨、雷擊及強陣風等天氣現象，低窪地區須防範積淹水，山區則需注意坍方、落石及溪水暴漲。氣象署表示，今天凌晨起中部以北及宜蘭地區降雨機率明顯提高，局部地區將有短暫陣雨或雷雨發生，且容易出現短時間強降雨。其他地區則維持多雲天氣，午後受熱力作用影響，各地仍有局部短暫雷陣雨機率。預估中午以前，北部及宜蘭地區降雨最為明顯；午後花東地區與中南部山區則有局部大雨發生機率。到了晚間，隨著鋒面逐漸減弱消散，除了南部地區仍可能有零星短暫陣雨外，其餘地區雨勢將逐步趨緩。氣溫方面，鋒面通過後東北風增強，北部、基隆、宜蘭及花蓮高溫略降，約28至31度；中南部及台東則維持32至35度高溫。氣象署提醒，南高屏內陸地區若降雨較晚，仍有局部36至37度高溫出現機率，紫外線強度偏強，外出應做好防曬及補充水分。此外，第6號輕度颱風「薔蜜」持續朝北方海域移動，並有逐漸增強趨勢。氣象署預估，薔蜜將經過琉球附近海域後轉向日本南方海面，直接影響台灣機率較低，但週末有前往日本及琉球地區計畫的民眾，仍須留意最新颱風資訊。大雷雨陸上示警區域基隆市中正區、七堵區、暖暖區、仁愛區、中山區、安樂區、信義區宜蘭縣 頭城鎮、礁溪鄉臺北市 松山區、信義區、大安區、中山區、中正區、大同區、萬華區、文山區、南港區、內湖區、士林區、北投區新北市 板橋區、三重區、中和區、永和區、新莊區、新店區、樹林區、淡水區、汐止區、瑞芳區、土城區、蘆洲區、五股區、泰山區、林口區、深坑區、石碇區、坪林區、三芝區、石門區、八里區、平溪區、雙溪區、貢寮區、金山區、萬里區、烏來區
12縣市高溫警示！3地恐飆38度 醫曝「快中暑3徵兆」
今天（28日）各地天氣高溫炎熱，氣象署也針對12縣市發布「高溫警示」，其中新北市、台南市、花蓮市為「紅色燈號」，有連續出現38度極端高溫的機率，應特別注意。對此，中醫師邵禹豪就提醒，若出現快中暑的症狀，應立即移動到陰涼處，並補充水分、含電解質的飲品。氣象署於今日上午7時許發布「高溫警示」，今天白天新北市、台南市、花蓮縣為「紅色燈號」，有連續出現38度極端高溫的機率，請特別注意；基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、彰化縣、高雄市、屏東縣、台東縣為「橙色燈號」，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。氣象署提醒，應避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。邵禹豪則在臉書粉專發文表示，最近全台皆在高溫狀態，如果出現以下3種快中暑的徵兆，應立刻離開熱環境，移動到陰涼處，並補充含電解質的飲品：1、倦怠無力，口渴明顯。2、心跳加速、頭暈頭脹甚至想吐。3、皮膚發燙，卻流不出汗。邵禹豪提到，中暑情形緩解後，可能出現「疲乏、精神不濟」、「食慾不振、噁心或腹瀉」、「頭暈、筋骨痠重、注意力難集中」等症狀，建議避免再次曝曬，改為清淡飲食，並適度補充水分與電解質，必要時可以益氣生津的方式調理。對此，就有網友詢問「出門運動是否要等天黑？」邵禹豪則回應，其實可以適度耐熱一下，讓身體適應溫度，但不要待在熱環境太久，或是太長時間曝曬在太陽下。
今白天熱破39度！ 入夜起鋒面接近「北台灣轉雨」
中央氣象署指出，今天（28日）白天持續受太平洋高壓影響，各地均為晴到多雲，午後大台北、宜花地區及中部以北山區有零星短暫雷陣雨；白天氣溫持續高溫炎熱，高溫普遍在32至36度，其中大台北、花東縱谷及中南部內陸有局部37度或以上高溫發生的機率，紫外線易達過量或危險等級，外出應做好防晒措施並多補充水分，並減少在戶外活動時間；入夜起受鋒面影響，中部以北、宜蘭地區轉有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區為多雲。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日滯留鋒漸南移至北部海面，台灣在暖氣團內，水氣少、大氣穩定，高峰雖已過，高溫僅微微下降，白天仍炙熱如盛夏；提醒們眾注意防晒、防中暑。各地區氣溫如下：北部23至38度、中部22至37度、南部23至39度、東部20至38度。吳德榮指出，週五（29日）梅雨季第4波鋒面南下，轉雨降溫。週六（30日）鋒面受到破壞並南移至巴士海峽，各地好轉為多雲時晴，中南部山區午後有對流發展，影響部分平地。週日（31日）各地持續晴時多雲，中南部山區午後有局部降雨的機率。吳德榮表示，下週一（6月1日）颱風「薔蜜」外圍的東北風帶進水氣，北部及東北部有局部短暫雨，下週二（6月2日）水氣減少，北海岸、北部山區偶有零星降雨的機率，其他各地多雲時晴。下週三至週六（6月3至6日）颱風「薔蜜」已遠離，西南季風進入南海，台灣氣溫逐日升，大氣日趨不穩定，午後降雨的機率逐日提高。至於輕颱「薔蜜」相關動向，吳德榮提到最新（28日2時）氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，「薔蜜」向西北轉北移動，下週二清晨2時進行至琉球東南方海面；最新歐洲（ECMWF）模式、系集路徑模擬圖顯示，「薔蜜」的系集平均路徑將通過琉球附近，逐漸轉向東北大迴轉，對台灣無直接威脅；但「潛勢預測圖」的紅框及模式個別系集成員的路徑，皆顯示預測路徑的不確定性，應持續觀察。吳德榮表示，最新氣象署「路徑潛勢預測圖」（左圖）顯示，輕颱「薔蜜」向西北轉北移動；最新歐洲模式、系集路徑模擬（右）圖顯示，「薔蜜」的系集平均路徑將通過琉球附近，逐漸轉向東北大迴轉；「潛勢預測圖」的紅框（左圖）及模式個別系集成員的路徑（右圖），皆顯示預測路徑的「不確定性」。（圖／翻攝自氣象應用推廣基金會）
熱到爆！17縣市高溫警示 氣象署提醒「這些人」遠離高溫環境
全台各地天氣高溫炎熱，中央氣象署27日中午發布高溫警示，白天臺南市、屏東縣為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率，請特別注意。臺北市、新北市、高雄市、花蓮縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；基隆市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率；桃園市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、南投縣為黃色燈號。氣象署也提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。此外，由於地形影響，臺東縣有焚風發生的機率，背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。全台17縣市高溫警示（圖／中央氣象署提供）
全台燒烘烘！未來兩天「這幾地」高溫黑到發紫 氣象粉專：留意熱傷害
台灣近期各地天氣「燒烘烘」！不少民眾都已開啟家中冷氣應對高溫，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」27日表示，太平洋高氣壓持續控場，高溫這樣的狀況，將在未來兩天迎來最高峰！「台灣颱風論壇｜天氣特急」發文指出，「太平洋高氣壓持續控場，連午後雷陣雨，都被強力壓制下去，這樣的狀況，將在未來兩天迎來最高峰！」根據中央氣象署最新高溫預測，平地地區從南到北，上看33至35度，尤其大台北、中南部內陸、花東縱谷，呈現黑到發紫的37度預測，體感溫度可達40度，甚至更高。「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒：「這種天氣型態下，白天外出曝曬感會非常可怕，提醒大家務必避免長時間待在戶外，做好防曬、多補充水分，並特別留意熱傷害發生。」「台灣颱風論壇｜天氣特急」進一步說明這波極端高溫預計要持續到週五，「等當天高壓減弱，鋒面掠過並轉東北風之後，高溫將稍微緩和一些，中部以北甚至有下雨消暑的機會，所以鋒面抵達前，請各位多多小心了。」另一方面，熱帶性低氣壓TD06已發展為今年第6號颱風「薔蜜」，目前仍然預估將朝西北移動，侵襲台灣的機率很低，但間接影響仍不容小覷，對於海上活動務必提高警覺，或儘量避免。
台南「永康第一景」消失？ 黃偉哲喊：讓荷花池風華再現
台南市議會第4屆第7次定期會今（26）日進行市政總質詢，由市議員李鎮國、楊中成、李啟維針對永康公園生態復育、文化保存等議題提出質詢。由於有「永康第一景」之稱的永康公園，過去以「椰風荷影」聞名，近年荷花景觀逐漸消失，加上經國行館存廢及網寮遺址保存問題，引發關注。台南市長黃偉哲表示，台灣生態環境遭外來物種入侵，是各縣市共通課題，需要勸導民眾勿隨意棄養，如果無法繼續飼養，可考慮連絡市府，協助尋找適合單位加以收容，不僅保護環境生態，也尊重生命；至於公園內的三座生態池，市府也會加強處理水質，期盼能讓荷花池風華再現。台南市工務局說明，永康公園內有三座生態池，已規劃其中補植荷花，供民眾欣賞；另其餘部分採用自然平衡及循環以維持多樣化生物棲息，並定期補充水源，以維持水池水質。另外，針對永康公園內疑似考古遺址的保存，工務局指出，經由文資處協助，已完成解說牌內容審查，近日將設置解說牌，提供民眾參閱。 文化局續指，考古遺址最好的保存方式是知道它的存在後，盡量保留在現場不要去開發擾動它。這些文化題材可以提供區公所或社區團體利用社區營造計畫，結合在地資源舉辦系列走讀活動，從地方視角出發，讓民眾認識永康公園的前身（雲山農場）以及公園內的生態，參觀早期蔣經國先生曾下榻的經國行館，認識公園內史前文化遺址的意義，感受永康的深厚歷史底蘊。
好熱！全台13縣市發高溫警示 台南「飆到39.2度」
中央氣象署預報，針對全台13縣市發布高溫警示，各地天氣高溫炎熱，今（26）日白天臺南市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率；臺北市、屏東縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；基隆市、新北市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、高雄市、花蓮縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率；桃園市、臺東縣為黃色燈號，提醒民眾多加注意。中央氣象署今日在臉書發文表示，各地天氣高溫炎熱，臺東縣已有焚風發生，提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。以下是氣象署觀測的高溫區域（有效時間：2026/05/26 17:00）：紅色燈號（連續3日38度以上）：臺南市橙色燈號（38度以上）：臺北市、屏東縣橙色燈號（連續3日36度以上）：基隆市、新北市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、高雄市、花蓮縣黃色燈號（36度以上）：桃園市、臺東縣高溫區域。（圖／翻攝自臉書／報天氣 - 中央氣象署）根據氣象署觀測，今日台南玉井下午1時22分高溫達39.2度，其次台南北寮12時50分38.8度；台北社子下午1時高溫約37.8度。另外，今日高溫排行前10名，都在37度以上。氣象署呼籲，進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。地形影響，背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。此外，氣象署透露，今日受太平洋高壓影響，臺灣各地均為晴到多雲，天氣相當穩定；氣溫方面持續高溫炎熱，預測白天高溫普遍在32至36度，其中大臺北、花東縱谷及中南部內陸有局部37度或以上高溫發生的機率，臺東則有焚風發生的可能，提醒民眾應注意農作物保護措施；中午前後紫外線偏強，易達過量或危險等級，外出應做好防曬措施並多補充水分。
才5月已172人熱傷害送醫！處理不當死亡率超過30% 國健署3字訣抗炎夏
隨著時序即將進入夏季，氣溫急遽攀升與濕度增加，高溫高濕的環境導致汗水難以排出，使民眾體感溫度隨之飆升，更帶來熱傷害風險增加。據衛生福利部最新統計，2026年截至5月24日，全台因熱傷害就醫通報已達172人次，光是24日單天就有13人次通報。國民健康署特別提醒，民眾掌握3字訣，保持涼爽、補充水分和留心提高警覺，健康度過炎夏。近期天氣一天比一天熱，中央氣象署連日發布高溫警示，提醒民眾外出防範極端高溫。而衛福部最新統計顯示，截至5月24日全台熱傷害就醫通報已累計172人次，才5月就不少民眾熱出事，接下來恐怕會更嚴重。國健署指出，常見的熱傷害包含熱痙攣、熱衰竭與中暑等，其中以「中暑」最為嚴重。民眾在高溫環境下若處理不當，極易引發多重器官衰竭，死亡率甚至可能超過30%。為了讓大眾輕鬆記住防範熱傷害的重點，國健署傳授「涼、補、心」3字訣。首先是保持「涼」爽，呼籲民眾外出時選擇寬鬆、透氣的淺色衣物，並善用陽傘、寬邊帽與太陽眼鏡遮陽；室內則應保持空氣流通，適度開啟冷氣並搭配電風扇降溫。其次為「補」充水分，應依天氣與活動量適時、適量飲水，切勿等到口渴才補充，且要避免飲用高糖、含咖啡因或酒精的飲料，以免加速身體脫水。最後則是留「心」提高警覺，國健署建議，民眾應密切留意中央氣象署發布的高溫警訊，盡量避免在上午10時至下午2時的烈日尖峰時段外出。若必須出門，應盡可能行走於陰涼處並做好防曬。此外，若身邊親友或自己出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等熱傷害初期症狀，務必保持高度警覺並立即採取降溫行動。一旦出現上述熱傷害症狀，應儘快離開高溫環境、移至陰涼處，並採取鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等方式幫助身體散熱。此時可適度補充加了少許鹽的冷開水或電解質飲料，並切記避免一次大量飲用冰水。國健署強調，若患者熱傷害症狀遲遲未見改善，或出現意識不清等狀況，切勿拖延，應立即送醫接受治療，才能安全健康地度過炎夏。
台南玉井飆39.6度！ 氣象署發13縣市高溫警示
中央氣象署預報，針對全台13縣市發布高溫警示，各地天氣高溫炎熱，今（25）日白天臺南市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率；屏東縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；基隆市、臺北市、新北市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率；桃園市、嘉義縣、花蓮縣、臺東縣為黃色燈號，提醒民眾多加注意。中央氣象署今日在臉書發文表示，各地天氣高溫炎熱，臺東縣有焚風發生的機率，提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。以下是氣象署觀測的高溫區域（有效時間：2026/05/25 17:00）：紅色燈號（連續3日38度以上）：臺南市橙色燈號（38度以上）：屏東縣橙色燈號（連續3日36度以上）：基隆市、臺北市、新北市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市黃色燈號（36度以上）：桃園市、嘉義縣、花蓮縣、臺東縣高溫區域。（圖／翻攝自臉書／報天氣 - 中央氣象署）根據氣象署觀測，今日台南玉井中午12時許高溫達39.6度，其次台南北寮38.6度；屏東三地門、台東土坂下午1時許高溫約37.7度；新北雙溪中午12時40分達到37.4度。氣象署呼籲，進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。地形影響，背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。此外，氣象署透露，今日受太平洋高壓影響，臺灣各地晴到多雲，天氣穩定，午後僅宜蘭地區及花蓮山區有零星短暫雷陣雨；各地持續高溫炎熱，白天高溫普遍在32至36度，其中北北基地區、花東縱谷及中南部內陸有局部37至38度左右高溫，臺東有焚風發生的機率，提醒民眾近中午前後紫外線偏強，易達過量或危險等級，外出應做好防曬並多補充水分。
鄭明典曝週末恐迎「排隊雲團」：典型梅雨鋒面強降雨系統
中央氣象署指出，今（25日）受太平洋高壓影響，全台晴到多雲，午後局部雷陣雨，高溫32至38度且紫外線偏強。對此，前氣象局長鄭明典則分享最新衛星雲圖，指出「排隊雲團」是典型伴隨梅雨鋒面的強降雨系統、鋒面南北擺盪大。鄭明典今早在臉書粉專發文分享上午7時的最新衛星雲圖，並寫下「排隊的雲團」！他解釋，這種排隊的雲團，或稱雲簇，是典型伴隨梅雨鋒面的強降雨系統！他也強調今年梅雨鋒面的南北擺盪幅度大，「現在偏北，週末還會再擺下來！」氣象署則指出，今天持續受太平洋高壓影響，台灣各地晴到多雲，天氣穩定，午後僅宜蘭地區及花蓮山區有零星短暫雷陣雨；各地持續高溫炎熱，白天高溫普遍在32至36度，其中北北基地區、花東縱谷及中南部內陸有局部37至38度左右高溫，台東有焚風發生的機率，近中午前後紫外線偏強，易達過量或危險等級，外出應做好防曬並多補充水分。
11縣市高溫警示！台南玉井飆39.4度全台最熱 屏東恐飆破38度
各地天氣高溫炎熱，中央氣象署今（24）日下午2時27分針對11縣市發布高溫警示，其中台南市白天為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率，請特別注意。氣象署下午說明，今日白天台南市為紅色燈號（氣溫達38度以上且持續3日以上），有連續出現38度極端高溫的機率；屏東縣是橙色燈號（氣溫達38度以上或氣溫達36度以上且持續3日以上），有38度極端高溫出現的機率；彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市也是橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率。基隆市、臺北市、新北市、嘉義縣、花蓮縣為黃色燈號（氣溫達36度以上）。據氣象署觀測資料顯示，今日中午12時47分在台南玉井測得本日最高溫39.4度，台南北寮測站38.7度居次，屏東縣三地門測站38.3度排第三高。中央氣象署高溫警示地圖。（圖／中央氣象署）針對連日高溫，氣象署提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。氣象署也提到，地形影響方面，背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。
5月底恐有颱風！氣象粉專：影響台灣機率較低
5月底至6月初可能有颱風！氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》分析師黃國致指出，南海及西太平洋一帶環境屆時較不穩定，熱帶擾動情形較明顯，不排除有熱帶性低氣壓或颱風發展情形。目前評估直接影響臺灣的機率較低，不過預報時間仍較長，請持續留意最新天氣資訊。黃國致今（24日）在《天氣風險 WeatherRisk》發文指出，今日至下週三（27日）臺灣周邊受高壓外圍西南風影響，各地大多為晴到多雲天氣，日間高溫炎熱，北部地區約25至38度，中部地區約25至36度，南部地區約26至35度，東部地區約24至36度，大臺北地區、花東縱谷及中南部內陸地區局部有37度左右高溫發生機會，外出請多補充水分並注意防曬。午後中北部及東部山區有零星短暫雷陣雨發生機會，前往山區請留意天氣變化。下週四（28日）隨北方鋒面系統移出，環境水氣增多，中部以北地區雲量稍增加轉多雲，其他地區仍維持多雲到晴；午後中北部及東部山區仍有零星短暫雷陣雨發生機會；入夜後隨鋒面系統持續南下影響，臺中以北地區漸轉多雲到陰局部短暫雷陣雨天氣，晚歸的朋友建議攜帶雨具。下週五（29日）受鋒面影響，各地天氣轉不穩定，中部以北及東北部地區轉陰局部短暫陣雨或雷雨天氣，中南部地區多雲到陰局部短暫陣雨，其他地區大致多雲，午後山區局部有零星短暫雷陣雨，外出建議攜帶雨具。氣溫方面受降雨及雲量增多影響，北部及東北部地區高溫降至約27至30度，中南部地區約30至33度，東南部地區約29至31度。下週六（30日）鋒面逐漸通過，臺灣周邊整體雲量仍偏多，南部及東部地區仍局部有短暫陣雨，午後中南部地區局部有短暫陣雨。5月底至6月初南海及西太平洋一帶環境較不穩定，熱帶擾動情形較明顯，不排除有熱帶性低氣壓或颱風發展情形。目前評估直接影響臺灣的機率較低，不過預報時間仍較長，請持續留意最新天氣資訊。
台中21歲夫妻陳屍床上「女嬰倖存」！高大成推測：身亡前有餵飽女兒
台中市梧棲區發生一起令人震驚的人倫悲劇，一對年僅21歲的夫妻被發現陳屍家中床上，卻留下年僅4個月大的女兒在屋內，所幸女嬰生命跡象穩定，事件曝光後也引發社會高度關注。對此，法醫高大成根據案件已知資訊進行分析，推測夫妻死亡時間應不超過2天，且兩人在身亡前，很可能已先將孩子餵飽。據《ETtoday新聞雲》報導，警方與相關單位調查發現，這對夫妻原本應依照安排帶著4個月大的女兒前往衛生所接種預防針，但遲遲未現身，且一家人與外界失去聯繫已超過3天。由於情況異常，社工人員於21日晚間在警消陪同下前往夫妻住處關心情況，並透過房東提供的鑰匙順利進入屋內查看。沒想到，社工一進屋便目睹夫妻兩人倒臥房內床上，已明顯失去生命跡象。現場還有飼養的犬隻不斷在客廳吠叫，雖然屋內並未出現明顯濃烈屍臭，但因冷氣未開啟，室內瀰漫著汗臭味，顯示夫妻已死亡一段時間。令人意外的是，儘管雙親已身亡，屋內年僅4個月大的女嬰卻奇蹟般存活。女嬰後續被緊急送醫檢查，生命徵象穩定，目前已由社會局介入協助後續安置事宜。針對女嬰得以活下來的原因，法醫高大成解釋，嬰兒胃容量較小，食物消化速度快，通常每隔3至4個小時便需要進食一次。若長時間未獲得餵食，嬰兒不僅會因飢餓持續哭泣，也可能因哭鬧導致脫水速度加快。由於幼兒體表水分流失速度比成人更快，如果未能及時補充水分與營養，嚴重情況下甚至可能不到2天便有生命危險。因此高大成推測，雖然夫妻與外界失聯時間已超過3天，但從女嬰最終仍平安存活的情況判斷，夫妻兩人實際死亡時間應未超過2天。此外，他也推測，兩人在身亡之前，可能曾先餵飽女兒，希望確保孩子短時間內不會因飢餓或脫水而陷入危險。目前檢方已規劃於28日進行解剖，以進一步釐清夫妻兩人的確切死因與死亡時間，全案仍持續調查中。《CTWANT》關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
全台熱爆！10縣市高溫警示 專家點名大台北很熱「體感飆40度」
中央氣象署今（23）日下午針對10縣市發布高溫警示，白天台南市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率，請特別注意。前氣象局長鄭明典指出，「大台北區很熱」，而氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也說，目前室外溫度普遍達34至36度，體感溫度可能來到37至40度。中央氣象署說明，因各地天氣高溫炎熱，台東縣有焚風發生機率，今日白天台南市為紅色燈號（氣溫達38度以上且持續3日以上），有連續出現38度極端高溫的機率；高雄市、屏東縣為橙色燈號（氣溫達38度以上或氣溫達36度以上且持續3日以上），有連續出現36度高溫的機率；台北市、新北市、桃園市、彰化縣、嘉義市、嘉義縣、台東縣為黃色燈號（氣溫達36度以上）。影響時間為今日白天。中央氣象署高溫警示地圖。（圖／中央氣象署）前氣象局長鄭明典透過臉書發文表示，「大台北區很熱！今天還有不低的雲量，但是逆溫層很低，風速弱，日照增溫效率高，氣溫上升快！」也在留言區補充說明，「台北探空，逆溫層很強又壓得很低，地面熱氣很難消散！」不僅如此，知名臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也指出，受到西南風越過林口台地後沉降增溫影響，今天雙北地區天氣非常酷熱；室外溫度普遍達34至36度，體感溫度可能來到37至40度。並進一步說明，「這種型態其實和焚風有些類似，空氣下沉後會更加乾熱、升溫明顯」。體感溫度是依據觀測到的氣溫、濕度、風速等資料換算而成，因此會比單純氣溫更接近人體實際感受。粉專同時呼籲民眾，目前屬於非常容易中暑的天氣型態，在戶外活動的朋友務必多補充水分、避免長時間曝曬，並隨時留意身體狀況。
今上看38度午後防雷雨 「明日起會更熱」屢創高溫
氣象專家吳德榮表示，根據最新21日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，22日滯留鋒位於台灣北部海面附近，台灣周邊水氣增加，大氣環境偏不穩定，山區午後容易有對流發展，並有機會擴及東北部部分平地，局部地區可能出現較大雨勢。吳德榮指出，雖然午後局部地區有降雨機會，但白天各地仍以晴朗炎熱天氣為主，民眾外出應注意防曬與預防中暑。各地預測氣溫方面，北部約23至36度，中部24至35度，南部23至38度，東部23至35度，其中南部高溫最為明顯。最新模式資料顯示，23日至28日之間，滯留鋒將逐漸北退，台灣附近水氣減少，大氣環境轉趨穩定。這段期間僅山區午後偶爾有局部短暫降雨機率，但影響範圍較小，發生機率也偏低。吳德榮表示，由於台灣持續位於暖氣團影響範圍內，未來數日白天氣溫偏高，體感將如盛夏般炎熱，各地高溫有機會持續刷新今年紀錄，提醒民眾注意補充水分，並避免長時間曝曬。另外，最新歐洲模式模擬也顯示，梅雨季第4波鋒面南下時間再度延後，預估下週五與下週六，也就是29日及30日接近台灣，下下週日鋒面則有減弱並逐漸遠離的趨勢。至於後續天氣變化，吳德榮指出，最新歐洲模式與AI模式模擬皆顯示，31日菲律賓東方海面可能有熱帶擾動發展，但兩套模式對系統未來動向仍有不同看法，也可能對鋒面結構造成不同程度影響。
5縣市高溫警示！熱飆36度以上「1地亮橙燈」 台東恐有焚風
今天（21日）環境為西南風，白天各地多雲到晴、高溫炎熱，高溫普遍來到30至34度，尤其臺北盆地及中南部內陸地區溫度會再更高些，在南部近山區局部可能來到36度以上，且東南部有焚風發生機率，近中午前後紫外線偏強，會達到過量或危險等級。氣象署稍早針對5縣市發布高溫資訊，提醒民眾注意。氣象署中午針對新北市、台南市、高雄市、屏東縣及台東縣發布高溫警示，該5縣市有36度以上高溫發生機率；其中台南為橙色燈號，有持續36度以上或38度高溫發生機率，台東則有焚風發生機率，提醒民眾避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。氣象署說明，今天環境為西南風，白天各地多雲到晴、高溫炎熱，高溫普遍來到30至34度，尤其臺北盆地及中南部內陸地區溫度會再更高些，在南部近山區局部可能來到36度以上，而東南部甚至有焚風發生的機率，近中午前後紫外線偏強，會達到過量或危險等級，外出請做好防曬並多補充水分。氣象署指出，下半天隨著鋒面接近臺灣北部海面，環境水氣逐漸增多，午後北部、宜花地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，且局部對流發展旺盛，北部及宜蘭山區有局部大雨發生的機率，下午外出請注意天氣的變化並攜帶雨具備用；至於入夜過後，桃園以北地區及新竹至嘉義山區仍有零星降雨機率。（圖／氣象署）