觀點
」 川普 醫師 張家銘 中國
一天狂吃6顆蛋沒事？醫揭「1族群」小心壞膽固醇飆升
網路流傳「一天吃6顆蛋也沒事」、「吃蛋不影響膽固醇」的說法，減重醫師蕭捷健指出，民眾切勿盲目效法，並指出並非每個人都擁有「吃不胖、吃不壞」的體質。據醫學研究與臨床觀察，人群中約有三分之一屬於「膽固醇高敏感組」，若攝取過量蛋黃，血液中的壞膽固醇（LDL）恐將大幅飆升，長期下來會增加心血管疾病與死亡風險，呼籲民眾在跟風網紅飲食法前，應先了解自身的身體耐受度。減重醫師蕭捷健透過臉書粉絲專頁發文指出，診間近期常有患者詢問是否能效法網紅一天吃下6顆雞蛋。他說明有研究發現，人體對膽固醇的反應可分為兩大類：約三分之二的人屬於「無感組（Hypo-responders）」，其肝臟調節功能極佳，當飲食攝入膽固醇時，肝臟會自動減少合成以維持平衡，即便大量食用，血液數值依然穩定；然而，其餘三分之一的人則屬於「敏感組（Hyper-responders）」，這類族群的腸道吸收力強，且肝臟調節機制不靈敏，一旦攝取過多膽固醇，血液數值便會迅速惡化。為了實證此觀點，蕭醫師引述《美國醫學會雜誌》（JAMA）一項追蹤約3萬人、長達17年的大型研究指出，數據顯示膽固醇攝取量與心血管疾病風險及死亡率呈正相關；他進一步解釋，若所有人對膽固醇都具備免疫力，風險曲線應為持平，正是因為這三分之一的敏感族群拉高了平均值，才證明了飲食對特定體質者的潛在威脅。面對「一天究竟能吃幾顆蛋」的疑問，蕭醫師強調，健康沒有一體適用的標準，他建議民眾採取實證行動。第一步是先前往醫院抽血檢驗壞膽固醇（LDL）或載脂蛋白B（ApoB）的基礎數值，接著在一個月內嘗試每日攝取三顆以上的雞蛋，最後一個月後再次複檢，若數值保持穩定，代表體質耐受度高；反之若數值明顯上升，則應嚴格限制蛋黃攝取量，並將飲食額度留給其他營養來源，以免對血管造成不可逆的負擔。
這次來真的！美軍已準備打擊伊朗 軍事行動恐持續數週
美國軍方正在為總統川普（Donald Trump）隨時下令攻擊伊朗做準備，且此舉可能是長達數週持續性的軍事行動。2名美國官員向《路透社》（Reuters）透露，這場行動若成真，恐將演變為美伊2國之間前所未見、更加嚴重的衝突。據《路透社》報導，由於相關規劃具有高度敏感性，這2名官員在匿名條件下發言。他們的披露，使正在進行中的美國與伊朗外交斡旋情勢更加升溫。上週，美國與伊朗外交官在阿曼（Oman）舉行會談，試圖就德黑蘭（Tehran）的核計畫重啟外交對話。此前，川普在該地區集結軍力，引發外界對新一輪軍事行動的擔憂。美國官員於美東時間13日表示，五角大廈將向中東增派1艘航空母艦，同時部署數千名士兵、戰鬥機、配備導引飛彈的驅逐艦，以及其他具備攻擊與防禦能力的軍事力量。川普13日在北卡羅來納州（North Carolina）1處基地向美軍部隊發表談話時表示，與伊朗達成協議「一直很困難」，「有時候你必須讓對方感到恐懼，這才是能真正解決問題的唯一方式。」當被問及有關可能展開長期軍事行動的準備時，白宮發言人凱利（Anna Kelly）表示：「關於伊朗問題，川普總統已將所有選項擺在桌面上。他會聽取各種不同觀點，但最終會依據對我們國家與國家安全最有利的原則作出決定。」去年，美國曾向該地區派遣2艘航空母艦，並對伊朗核設施發動攻擊。然而，6月代號為「午夜之錘」（Midnight Hammer）的行動，本質上屬於1次性的美國打擊行動，隱形轟炸機自美國本土起飛，攻擊伊朗核設施。伊朗隨後僅對位於卡達的美軍基地發動極為有限的報復性攻擊。但官員透露，此次正在規劃的行動更為複雜。若展開持續性軍事行動，美軍可能打擊的不僅是核基礎設施，還包括伊朗的國家與安全機構設施。其中1名官員拒絕提供更具體細節。專家指出，若對伊朗發動此類行動，美軍面臨的風險將大幅升高。伊朗擁有強大的飛彈武庫，一旦展開報復行動，區域衝突升級的風險也隨之增加。同1名官員表示，美方完全預期伊朗將進行報復，雙方可能在一段時間內展開反覆打擊與報復行動。白宮與五角大廈未回應有關報復風險或區域衝突可能性的提問。川普多次威脅，若伊朗在核計畫、彈道飛彈計畫以及對內鎮壓問題上不讓步，美國將對其進行轟炸。12日，他警告若外交解決方案失敗，替代方案將會「非常慘痛。」伊朗革命衛隊（Revolutionary Guards）則警告，若伊朗領土遭到攻擊，他們可能對任何美軍基地展開報復。美國在整個中東地區均設有軍事基地，包括約旦、科威特、沙烏地阿拉伯、卡達、巴林、阿拉伯聯合大公國以及土耳其。以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）11日在華盛頓與川普舉行會談時表示，若與伊朗達成協議，「協議內容必須包含對以色列至關重要的要素。」伊朗方面則表示，願意討論限制其核計畫，以換取解除制裁，但已排除將飛彈議題納入談判的可能性。
在家吃比較方便？宅女小紅揭家庭勞務真相 一票媳婦有共鳴
農曆新年到，有不少民眾會回老家，近日有女網友抱怨老家的男性長輩不愛外出用餐，要求母親下廚，引發討論。人氣作家宅女小紅分享自身經驗，憶起當年剛結婚去婆家，提議外食卻被先生的哥哥說「在家吃比較方便」，讓她一句話問倒對方，最後強調「叔伯爸爺不想出去吃就自己煮」，不要只出一張嘴。宅女小紅的話也引發一票女性網友共鳴，但她也說溝通原則是態度不要差。作家宅女小紅昨（12）日在臉書粉絲專頁發文表示，她在社群平台看到有人分享，返鄉時爺爺或父親不願外出用餐，結果母親只好臨時下廚的情況，讓她回想起自己結婚初期去婆家也有類似經歷；當時用餐時間將近卻未事先準備餐點，她提議外出吃飯，卻被先生的哥哥以「在家吃比較方便」為由婉拒。但宅女小紅當場用恭敬誠懇的態度詢問對方，「因為菜不要你買料不要你備東西不用你煮碗不用你洗，所以你覺得在家吃，比較方便嗎？」直接讓對方語塞，宅女小紅也在留言區笑說，「工哥（工程師先生的哥哥）不語，可能在心疼弟弟跟瘋婦結婚。」接著宅女小紅進一步分享，事後與自己母親談及此事，母親也感嘆類似情況並不少見。母親回憶，過去宅女小紅的父親也曾說，「在家隨便吃個餃子就好」，但在物資不如現今便利的年代，餃子從揉麵、擀皮到剁肉餡，全都需手工完成，根本談不上「隨便」。宅女小紅轉述母親的觀點強調，料理本身是一項耗時費力的勞動，並非輕而易舉。對於長輩不願外出用餐卻將烹飪視為理所當然，宅女小紅直言，若這些男性家人堅持在家吃，至少應親自下廚或負責清理收拾，不該只動口不動手。貼文曝光後，有大票女性網友很有共鳴，紛紛留言表示，「跟我公公一樣，只出一張嘴」、「所以我始終主張，有手的人就能洗碗，什麼男人不用進廚房，鬼話連篇」、「男人的方便都是建立在女人的痛苦上」。
烏克蘭冬奧選手堅持戴紀念頭盔出賽 賽前遭奧委會取消資格
2026年冬季奧運會於當地時間12日傳出重大人事裁決，烏克蘭俯式雪橇選手赫拉謝克維奇（Vladyslav Heraskevych）因堅持戴著印有俄烏戰爭中喪命的烏克蘭運動員肖像紀念頭盔，違反相關規範，在賽前遭取消參賽資格。赫拉謝克維奇透過社群發聲，他認為奧委會的裁定是錯的，他會繼續爭取。綜合外媒報導，國際奧林匹克委員會針對赫拉謝克維奇的行為發出裁決聲明，赫拉謝克維奇原計畫佩戴的頭盔印有紀念因俄烏戰爭喪生之烏克蘭運動員的圖樣，該設計被認定違反奧運器材與表達規範。儘管國際奧委會主席柯芬翠（Kirsty Coventry）親自與赫拉謝克維奇進行最後協商，試圖尋求妥協方案，但赫拉謝克維奇仍堅持立場，拒絕修改或更換裝備。國際奧委會強調，此舉並非針對其訴求的訊息內容，而是基於表達場合的適當性。為了在尊重運動員情感與維持賽場政治中立間取得平衡，奧委會曾提議讓赫拉謝克維奇在所有練習賽中佩戴該頭盔，或是在賽後經過混合採訪區時向媒體展示，但皆未被採納。最終在赫拉謝克維奇比賽前，宣布正式取消其參賽資格。赫拉謝克維奇透過官方社群平台Instagram回應，與團隊將向國際體育仲裁法庭提出上訴，會繼續爭取他認為對的事情。而國際奧委會也指出，針對運動員的哀悼需求，奧運村內特別設有多宗教中心與專門的哀悼場所，並允許運動員在特定條件下佩戴黑色臂章參賽。此外，運動員亦可透過社群媒體、新聞發布會及混合區表達個人觀點。這份規範是國際奧委會於2021年徵詢全球逾3500名運動員意見後制定的準則，旨在保護運動場作為競技純粹性的初衷，並獲得各國運動員委員會的支持。據悉，赫拉謝克維奇過去3屆冬奧均獲得奧運獎學金資助，國際奧委會自2022年戰爭爆發後也專門設立團結基金支持烏克蘭選手，對於此次因溝通無果導致其被迫退賽，委員會表示深感遺憾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
台股萬馬奔騰2／紅包行情發威 大盤指數上看3萬9千點
CTWNT綜合證券、投顧界名師目前對市場的分析，普遍對「馬年」開端抱持樂觀態度，在資金面，可觀察年後外資通常會重新配置亞太市場權重，台股AI產業鏈仍是全球首選；大盤目前站穩所有均線之上，封關日大漲532點顯示多頭信心並未因連假而退縮；蛇年賺錢效應會轉化為馬年的「紅包行情」進場意願更加增溫。富邦投顧董事長陳奕光認為台股奔向4萬點，也要多加留意美國科技股財報影響股價變化等風險。蛇年台股呈現「科技強、傳產平」的格局，主要由半導體與電子零組件領漲，主要受惠於AI晶片需求爆發，台積電全年漲幅高達68.7%，是推升大盤的主要動能。科技產業類股為台股重中之重。圖為富邦投顧董事長陳奕光。（圖／李蕙璇攝）電子零組件與PCB部分飆股漲幅翻倍；由於AI伺服器規格升級，帶動散熱模組及高階PCB需求。例如PCB上游玻纖布廠商德宏（5475）全年暴漲12.69倍，高居上市櫃漲幅之冠。記憶體漲幅驚人，受惠於HBM（高頻寬記憶體）需求，南亞科（2408）等廠商在蛇年皆有亮眼表現。金融與傳統產業漲幅約表現相對穩健，金融股受惠於台股成交量放大帶動手續費收入，漲幅拉大。2026年馬年台股，在蛇年以33,605點歷史新高封關後，股民與市場投資人的展望普遍呈現「樂觀中帶有風險意識」的態度；儘管普遍看好「萬馬奔騰」挑戰新高，散戶可能參考投顧法人觀點，將35,000點視為馬年的挑戰目標。多數投資人認為AI仍是馬年的唯一主旋律；股民密切關注輝達（NVIDIA）新一代晶片的進展，並預期這將帶動台廠供應鏈在馬年下半年迎來另一波業績爆發。在選股的配置策略與偏好上，股民普遍對台積電（2330）有「跌破季線即是買點」的共識，並期待台積電在馬年挑戰2,000元大關；並尋找黑馬，像是股民在討論區尋找「高CP值、高成長性」的標的，如華邦電、旺宏等半導體相關股，試圖在台積電之外尋找獲利機會。高股息ETF與金融股的避險需求上，部分穩健型股民（如存股族、小資族）在指數高檔之際，轉向配置如00878等高股息ETF，或佈局具有「落後補漲」優勢的金融股，以應對可能的市場波動。不過，台股飆漲飛高高，產生的「懼高症」也是股民們擔憂與風險考量，從國泰世華銀行的調查數據來看，由於指數已處於三萬點之上的歷史高位，約四成民眾表達了擔憂，認為上半年若有重大利空，指數不排除有跌破25,000點的回檔風險。如何紓解是否「抱股過年」的焦慮，儘管封關期間長達11天的休市，讓不少散戶擔心國際政經變數，例如美國關稅談判、地緣政治衝突等，法人觀察到封關前夕有部分籌碼進行換手或調節持股，顯示股民在樂觀中仍保有警覺。
《書店裡的影像詩》感動歐洲觀眾 導演侯季然開啟新篇章
由夢田影像發起並長達十年的紀錄片計畫《書店裡的影像詩》，其影展專題版《書店裡的影像詩：停駐與穿越》日前於鹿特丹國際影展（IFFR）進行歐洲首映，不僅三場放映全數售罄，更在歐洲影壇引發熱烈迴響。這份來自國際的肯定，源於夢田影像執行長蘇麗媚自 2010 年起對台灣在地文化符號的長期關注，即便在閱讀習慣劇變的時代，仍堅持投入這份辛苦的工作，初衷便是希望能以具備台灣文化樣貌的紀錄片，作為與國際溝通對話的橋樑。台灣導演侯季然執導的紀錄片作品《書店裡的影像詩：停駐與穿越》，日前於鹿特丹國際影展進行歐洲首映，並在影展現場收穫觀眾的熱烈回饋。許多觀眾對於片中呈現書店裡的恬靜時光，以及台灣小書店老闆們優雅又熱情的生活方式，很嚮往也很感動，直呼：「台灣人好浪漫！」更想親自到台灣看看。侯季然導演分享，有觀眾很驚訝台灣的獨立書店與周邊社群、公共議題連結如此深刻，並能夠積極保存傳統文化與記憶，這麼活躍的書店文化，讓歐洲觀眾大開眼界；也有觀眾形容在看電影時有完全沉浸的感受，彷彿自己也在台灣的書店裡生活過一般，讚美道：「這是一部非常有力量的電影。」值得一提的是，鹿特丹國際影展選片人原先擔心台灣獨立書店的故事，對於歐洲觀眾有所距離，但在看了作品好幾遍後，仍然意猶未盡堅持選擇，沒想到好口碑持續發酵，不僅影人出席的場次，而是三場放映全數完售，滿場的觀眾也讓選片人動容表示：「我好開心，我好想哭。」《書店裡的影像詩：停駐與穿越》侯季然導演受邀到海牙Colette & Co書店參訪交流。（圖／夢田影像提供）《書店裡的影像詩：停駐與穿越》首次面對歐洲觀眾，收穫深刻的共鳴，侯季然導演感到驚喜與感動：「一直期待向歐洲觀眾傳達台灣小書店們，在時代潮流下堅持自我的信念，以及自由、靈活又對世界很有愛的生活方式。看到這些台灣獨立書店老闆們各自獨特的生活方式，也讓我對於『生活可以是什麼樣』、『我可以是什麼樣』，有了更開闊的想像。」鹿特丹首映的反應亮眼，也陸續帶動其他影展洽詢與邀約，讓來自台灣小書店的生活故事，持續在世界各地被看見，也證明了夢田影像記錄 120 家書店的努力，已成功將台灣書店轉化為具備全球影響力的文化符號。導演侯季然在 2005 年曾以《台灣黑電影》入選鹿特丹國際影展，時隔二十年帶著新作品再次入選，他也感性分享心境轉變：「二十年前對於影展生態還很懵懂，片子受邀就去參加，二十年後比較了解一部作品要被國外觀眾看到有多不容易，要與數千部報名的全世界影片競爭，需要有獨特的觀點，也要有原創性高但又能跨越國界的電影語言，更要有能呼應或反映當代文化變遷的真實經驗。」此次親自出席影展，侯季然也從中感受到不同文化背景的觀影差異：「許多在台灣放映時沒想到是笑點的地方，這裡都反應熱烈，並且提問非常踴躍。」侯季然導演也笑著談到，散場後和大家在場外熱情交流，直到他要趕往機場，都仍有觀眾追上前說：「我愛這部片，這是我這次影展看的所有電影中最喜歡的一部，五顆星！」另外，在鹿特丹首映前，侯季然導演受邀到海牙一家歷史悠久的Colette & Co書店參訪交流，並於同日也去到海牙的飛地書店進行講座，看到當地的中文書店在海外紮根。侯季然導演表示：「我抵達Colette & Co的時候，現場已有十幾位熱情的書店義工在等候，聽到台灣書店與他們類似的故事後，大感驚奇，也讚嘆原來全世界的書店都是這樣的瘋狂與激情！」監製蘇麗媚也表示：「拍攝這些書店的過程，是一場與時代對話的旅程。我們希望透過紀錄片，不僅記錄書店的當下，更探索書店如何在時代洪流中找到自己的定位與價值。」 這股「溫柔力量」從最初的影像記錄，走進金馬影展，甚至受邀至星、馬、大阪世博，如今在鹿特丹開花結果，正一步步實踐夢田影像以文化與世界對話的承諾 。侯季然導演時隔二十年攜新作《書店裡的影像詩：停駐與穿越》再次入選鹿特丹國際影展。（圖／夢田影像提供）隨著侯季然導演載譽返台，這份來自歐洲的深刻共鳴也轉化為前進的動力。雖然影展版本獲得極大成功，但夢田影像更期待將另一份感動留給台灣觀眾。同樣擷取自《書店裡的影像詩》系列紀錄片，將聚焦於不同生活哲學的全新主題篇章—《書店裡的影像詩：生活不在他方》，已正式進入籌備與募資階段。日前也透過網站展開募資前測問券，盼後續經由群眾集資的方式，讓全新版本順利在台上映，誠摯邀請大眾參與問卷，共同延續這份跨越國界的溫柔力量。前測《書店裡的影像詩：停駐與穿越》以鏡頭記錄臺灣各地歷經歲月的老書店，也凝視新一代書店的多元樣貌與生活提案。從城市街角到山巔海濱，這些個人經營的小書店不僅販售書籍，更成為文化交流、社會對話與心靈棲居的所在。每一間書店都是一個平行宇宙——在那裡，時間變得柔軟，人得以停留，重新認識自己。當世界加速前進，書店選擇緩慢而堅定地存在。本片以詩意視角凝視書與人、書店與生活之間的深刻連結。透過書店主人與讀者的故事，我們看見書如何在數位時代中持續發光，也見證書店成為對抗遺忘與孤獨的溫柔力量，更反映了人們如何以閱讀與生活態度，回應快速變遷的世界，尋回內在的自由與安定。這是一封寫給老靈魂的情書，也是一場邀請觀眾重新想像生活的旅程。
過年穿紅衣觸犯禁忌？人妻被婆婆嗆：全世界都知道 她冷回5字
下周就是農曆新年，常聽到過年穿新衣不要穿黑色系，沒想到今年連紅色也不行！最近有人妻上網抱怨，她的婆婆稱紅馬年除夕到初六不能穿紅衣服，她不清楚卻被嗆，讓她感到超傻眼。貼文也引發許多網友熱議，有些人建議她故意穿全身紅，然後不要包紅包，因為紅包也是紅色。有一名人妻近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」匿名發文表示，過年前夕因穿著問題與婆婆產生摩擦。人妻透露，婆婆聲稱今年是「紅馬年」，從除夕到大年初六期間不宜穿紅色衣物，並嗆她「全世界都知道」，讓她相當傻眼。原PO指出，自己只是淡淡回應「嗯真不知道」，卻遭婆婆當場責罵，讓她感到委屈，所以才上網詢問是否真的有此習俗。貼文一出，不少網友紛紛留言表達看法，「那也不用包紅包了，紅包是紅色的」、「過年本來就是要穿紅色才有氣氛」、「穿得舒服最重要」，甚至有人開玩笑建議「乾脆全身穿紅給她看」。也有網友提到，從未聽聞官方或普遍習俗有禁止穿紅衣的說法，認為應屬個別家庭觀念差異。所謂「紅馬年」源自中國傳統干支紀年中的「丙午年」。依五行理論，「丙」屬火、「午」代表馬，兩者皆帶火性，因此民間俗稱為「火馬年」或「紅馬年」。部分民俗說法認為火氣過旺，象徵運勢起伏較大，因此衍生出避免再增加「紅色」元素的禁忌；但也有另一派觀點指出，紅色本就是吉祥色，能帶來喜氣與好運，並無統一說法。
孩童少碰巧克力？家長給喝1口味調味乳更不健康 營養師破解迷思
近日有家長在社群上討論孩子飲食問題，掀起關於「是否該嚴格禁止巧克力」的熱議。對此，曾建銘營養師指出，有些家長為了堅守不讓孩子接觸巧克力的原則，寧願讓孩子喝以人工香料與色素調製的水果調味乳，這樣的選擇其實未必更健康。曾營養師從營養與飲食教育兩個角度分析，認為與其過度恐懼巧克力，不如回到成分與攝取量本身來看。曾建銘營養師透過臉書粉絲專頁「吃對營養所｜建銘營養師」發文指出，許多家長主要擔心巧克力中的咖啡因與成癮問題，但實際上濃度才是關鍵。曾營養師表示，市售兒童巧克力調味乳因牛奶比例高，咖啡因含量通常相當低，甚至可能低於一杯早餐店紅茶或奶茶。從成分角度來看，巧克力調味乳雖含糖分，但至少含有可可粉等天然食材；反觀部分水果調味乳，成分多為糖、水、黏稠劑、色素與香料，甚至不含果汁。若家長們只是提供孩子偶爾的點心飲品，選擇含有真實食材的產品，反而更符合營養邏輯。至於從飲食教育方面，曾營養師認為過度禁止某些食物，反而可能產生「禁果效應」，讓孩子對被禁止的食物產生更強烈的渴望。當孩子日後接觸到這些食物，發現並沒有想像中可怕時，甚至可能對父母的規則產生質疑。因此，真正在飲食上的教育應該是教孩子學會選擇，而非單純用禁止築起界線；家長可透過閱讀成分表，讓孩子了解哪些飲品含有較多人工添加物，哪些則含有較天然的食材，同時教導適量攝取的概念。曾營養師也提醒，白開水與鮮乳仍是孩子最理想的日常飲品，但若生活中需要一點甜味，與其為了守住原則而選擇人工調和產品，不如以科學觀點挑選相對天然的選項，並搭配適當的份量控制與飲食教育。另外，有醫師建議孩童6歲前避免食用巧克力，營養師多建議12歲以下避免攝取可可；而美國2026年ADA指引也建議12歲前避免含咖啡因飲料，青少年每日咖啡因攝取量應控制在100毫克以內。專家強調，若無法完全避免，適量攝取並配合正確飲食教育，才是長遠之計。
癌細胞像寄生蟲！醫揭「最愛住這種身體」 4大習慣恐養出病
大多數民眾都生怕自己或親人罹患癌症，基因醫師張家銘指出，從分子醫學觀點來看，癌細胞的存在就像「寄生蟲」，會透過調整免疫與代謝環境，讓人體逐漸變成適合其生存的地方。而張醫師也透露，最好的抗癌策略是讓免疫系統保持良好，身體環境才不利於癌細胞生存，長期調整生活型態從根本降低罹癌風險。台北榮總遺傳優生科主任張家銘日前透過臉書粉專表示，癌細胞本質上屬於基因異常的細胞，與正常細胞不同，對免疫系統而言如同外來物，理論上應被辨識並清除；然而癌細胞若要在體內存活，關鍵不在於生長速度，而是能否躲過免疫監控並建立有利環境。張醫師引述2026年發表於《歐洲分子生物學組織期刊》的研究指出，癌細胞的行為模式與寄生蟲相似。寄生蟲會分泌酵素破壞組織結構，進入血管並尋找適合生存的器官；癌細胞也會分泌基質金屬蛋白酶，溶解細胞外支撐結構，為轉移鋪路，並偏好免疫壓力較低、營養充足的部位，如肺、肝、腦與骨骼。這些特性顯示，癌症形成並非某天突然長出腫瘤，而是身體長期環境逐步改變，使癌細胞得以定居與擴散。而研究進一步指出，癌細胞會主動調整免疫系統，增加調節型T細胞、啟動免疫檢查點訊號，使免疫細胞容易疲乏，同時改變自身表面特徵，降低被辨識的機會，甚至抑制具有警報作用的白細胞介素33。長期下來，免疫系統對異常細胞的反應會變得遲鈍，使癌細胞更容易存活。張醫師表示，當體內調節型T細胞、轉化生長因子β與白細胞介素10長期偏高時，免疫系統會處於反應較低的狀態，雖不易出現高燒等劇烈反應，但清除異常細胞的能力也會下降。這類體質在生活中常表現為容易疲倦、小感染拖很久、傷口癒合慢，或健康檢查數值長期落在邊緣。此外，腸道是人體最大的免疫感測器，也是白細胞介素33的重要來源。若長期出現腹脹、排便不規律、對食物敏感等情況，可能意味免疫警戒能力下降，為癌細胞提供較有利的環境。代謝狀態同樣關鍵，癌細胞偏好無氧代謝並產生大量乳酸，而乳酸會削弱殺手型T細胞與自然殺手細胞的活性。若長期出現飯後血糖偏高、腹部脂肪堆積、脂肪肝或運動後恢復慢等情形，代表體內可能處於免疫抑制的代謝環境。張醫師指出，長期壓力大、睡眠品質差、飲食偏甜與精緻澱粉、運動量不足及腸胃功能不穩定者，較容易形成免疫反應遲鈍、代謝效率下降的體質。因此張醫師建議，預防癌症不只針對腫瘤本身，更應調整整體免疫生態，包括維持規律作息、改善腸道健康、減少精緻糖攝取、增加肌肉活動與壓力管理等。最後張醫師強調，真正的抗癌策略，是讓免疫系統保持良好辨識能力、代謝穩定、腸道健康，使身體環境不利於癌細胞生存；透過長期生活型態調整，降低慢性發炎與免疫抑制狀態，才能從根本降低癌症風險。
抗老不用狂補！研究揭老化真相 醫：顧好3大關鍵器官
大多數人普遍會經歷生老病死，基因醫師張家銘指出，身體老化方面，不是全身同時發生，而是由少數關鍵器官率先失衡，再透過神經、代謝與免疫系統，逐步擴散影響全身，同時引述國際期刊《Cells》的重要綜論，國外研究團隊提出「由局部到全身（local-to-global）」的老化模式。因此，張醫師提醒民眾從大腦、肌肉與腸道這三個關鍵節點慢慢調整，有機會改寫老化速度。台北榮總遺傳優生科主任張家銘今（7）日透過臉書粉專發文表示，從最新分子醫學觀點角度來看，人體老化不是所有器官同時走下坡，多數時候，老化不是全面崩壞，而是從幾個關鍵地方先出現亂流。張醫師引述2026年發表於國際期刊《Cells》的重要綜論指出，研究團隊提出「由局部到全身（local-to-global）」的老化模式，認為老化並非平均衰退，而是特定器官先出現亂流，進而帶動整體系統走向老化。張醫師說明，臨床上常見不少民眾感覺年紀一到，精神、體力與腸胃狀況似乎同時變差，但實際上，多數人的老化往往有清楚的起點；從臨床與分子醫學角度來看，真正扮演老化「指揮核心」的器官，主要集中在大腦、骨骼肌與腸道。因此，只要這三個系統之一率先失去平衡，老化就可能被放大，如同骨牌效應般，影響一個接一個接連發生。張醫師指出，大腦往往是最早出現警訊的器官之一，許多人一開始並非罹患明確疾病，而是出現腦霧、睡眠品質下降、情緒容易受影響等狀況，常被誤認為只是壓力或心理問題。然而從分子層次來看，這些變化往往與大腦調控中樞失衡有關，特別是下視丘功能異常，可能導致生理節律混亂，進而影響睡眠、體溫調節、代謝節奏與免疫反應，使老化訊號被持續放大。至於骨骼肌方面，張醫師強調，肌肉不只是隨年齡被動退化的組織，而是主動參與全身老化進程的重要器官。當肌肉量與肌力下降，不僅影響活動能力，也會改變全身的分子環境。骨骼肌能分泌多種訊號分子，影響大腦、肝臟、脂肪組織與免疫系統，一旦肌肉這個局部系統失衡，抗老訊號減少、發炎訊號增加，老化速度便會明顯加快，這也是臨床上肌少症患者往往老化特別迅速的原因。最後是腸道方面，張醫師認為這是許多人最容易忽略的，卻是相當關鍵的老化起點。腸道被視為全身慢性發炎的源頭控制點，當腸道屏障老化、緊密連結鬆動，細菌內毒素進入血液，低度慢性發炎便可能長期存在，逐漸影響血管、代謝、神經與免疫系統，表現為各種慢性病與老化現象。張醫師也強調，這項研究最重要的啟示，在於重新將老化視為一個「系統管理問題」，而非單一器官損壞。民眾透過調整生活型態，老化的方向與速度，仍有機會被重新改寫，包括穩定作息與生理節律、規律進行有氧與阻力訓練，讓骨骼肌重新參與全身訊號傳遞，以及以高纖、少加工、多樣化植物性飲食照顧腸道健康。
比特幣站回7萬美元關卡 摩通：「這原因」比黃金更具吸引力
經歷前一日的腥風血雨後，比特幣6日價格重新站上7萬美元關卡。市場人士仍警告，加密貨幣波動極大，短線反彈不代表賣壓已結束，比特幣可能再下探至5萬美元才會築底。比特幣6日盤中一度升至71458美元，24小時內漲幅超過11％，以太幣多檔加密貨幣也同步反彈。美股區塊鏈類股一同開趴，Strategy漲幅超26％。截至收稿，比特幣最新報價為71629 美元。比特幣5日一度跌破61000美元，單日重挫約15％，加密市場賣壓主要來自比特幣現貨ETF的拋售、價格急跌引發的強制清算潮，並受到軟體類股遭拋售的連帶波及，這些加密資產在近幾個交易日出現明顯下跌，買盤意願與流動性承受壓力。比特幣價格已較去年10月創下的12.6萬美元高點下跌超過40％。不過有外媒報導，摩根大通的分析師認爲，在對風險衡量方式進行調整後，比特幣對長期投資者而言可能比黃金更具吸引力。黃金幾十年來一直是市場默認的「避險首選」，這一觀點可謂頗具意味的轉折。摩根大通稱表示，「比特幣/黃金波動率比率」已降至約1.5的歷史低位，意味著比特幣承受的風險大約只是黃金的1.5倍。由於風險差距縮小，比特幣在風險調整後的回報比較中變得更具競爭力。不過Bellwether Wealth總裁兼投資長Clark Bellin示警，在如此高波動的資產中，幾乎不可能判斷何時、何處才是底部。
102歲人瑞突娶68歲看護遭疑「粉紅收屍隊」 律師逆風：陳松勇也是
台北市中山區某醫院近日發生一起離奇事件，一名身價約8億元102歲阿公由68歲台灣籍看護陪同前往醫院回診，未料在離開醫院大門時，竟遭自稱家屬者當場將人推走，看護被推倒在地並高喊「警察救人」。由於對方動作迅速，早已離開現場，醫院保全雖一度試圖攔阻，但對方表示自己是家屬，且聲稱後方有人欲追趕，現場人員一時難以判斷，只能放行，事件曝光後引發社會高度關注。事件爭議源自這名102歲人瑞在今年1月與長年照顧他的賴姓看護完成結婚登記，部分輿論質疑看護是否涉及財產動機。對此，網紅律師「巴毛律師」陳宇安在臉書粉專發文，提出不同於主流輿論的觀點，呼籲外界換個角度思考。陳宇安指出，許多人一看到102歲人瑞與看護登記結婚，第一時間便認定人瑞遭到欺騙，看護動機不單純，但也不排除事實可能正好相反。她提出疑問，「有沒有可能這個阿公的子女平常都沒有照顧關心他，就把它丟給看護。反而是這個照顧他多年的看護對他照顧的無微不至，讓他覺得有被關心被關愛，同時又對子女感到心寒的狀態下，所以願意跟看護結婚把財產留給看護。」陳宇安也以已故藝人陳松勇為例指出，陳松勇過世前，曾在遺囑中將大部分財產留給印尼籍看護Yule，並認對方為乾女兒，當時同樣引發社會討論，但也反映長期照顧所建立的情感關係。不過，陳宇安也強調，整起事件的關鍵仍在於人瑞登記結婚時的精神狀況。她指出，經手的戶政事務所人員已確認當事人能正常對答，才會協助完成結婚登記，且依法也須有2名證人確認雙方具備結婚真意。在目前資訊下，將看護直接標籤為「粉紅收屍隊」並不公平，但同時也必須說明，看護並無法律權力禁止親屬探望人瑞。針對家屬可能採取的法律行動，陳宇安分析，若子女要提告撤銷婚姻，須先證明人瑞在登記結婚當下已喪失判斷能力，例如提出失智症相關醫療紀錄，或證明證人資格或見證過程存在瑕疵，相關細節可向護理師或醫療人員查證。然而目前不論戶政事務所或醫護人員，皆表示人瑞可正常溝通，家屬主張恐怕面臨困難。陳宇安最後強調，即便已高齡102歲，只要具備清楚的意思表示，仍依法享有婚姻自由與自主決定權，外界不應僅因年齡或身分，就否定當事人的選擇。
謝典霖高調開箱「謝家白宮」 民俗專家：室內籃球場恐犯風水大忌
彰化縣議長謝典霖近期公開開箱其位於彰化縣溪州鄉、與台糖共同開發的家族豪宅。影片中揭露該宅邸佔地約700坪，其中一棟140坪的建築被外界戲稱為「謝家白宮」，內部設有挑高的室內籃球場、恆溫紅酒櫃與家庭劇院等設施，引起社會熱議。不僅因空間豪華被質疑「炫富」，也有民俗專家指出，將籃球場設於住宅三、四樓層之間，恐對風水與居住者運勢造成負面影響。根據《自由時報》報導，民俗專家廖大乙指出，從風水學觀點來看，豪宅內設立籃球場恐「犯忌」。他表示，風水講究「聚氣」，而籃球場因運動強度大、聲響頻繁，容易擾動整棟建築的氣場。尤其若主人臥房位於籃球場下方，打球時產生的砰砰聲響可能破壞能量流動，對居住者的運勢造成不利影響。廖大乙補充，籃球場佔地廣、活動劇烈，與其他靜態運動設備如跑步機或飛輪不同，聲響與氣場波動皆較明顯。他建議，若確需設立運動場地，應選擇於頂樓且具良好採光的空間，如此可讓陽光與自然氣流中和擾動氣場，同時也有助於居住者的身心健康與安眠品質。據了解，謝典林稍早與網紅「億百豪森」高調開箱家族豪宅，這棟豪宅的一樓設置完整的恆溫紅酒櫃，三、四樓則打通改為挑高籃球場，同時設有視聽娛樂空間。謝典霖身為中華籃協主席，對此設計相當自豪，表示希望將運動結合家庭生活，並提供家族成員特別是小孩們一個能聚會、打球的空間。他進一步說明，目前僅自己居住於此，兩名子女則與祖父母同住，因此僅保留部分客房空間。他認為，與其耗費大量經費打造多間房間，不如打造為開放式的運動區域，更符合實際需求。謝典林並在影片中表示，稱父親謝新隆經營建設公司而有建材「成本價」，加上鄉下土地並不貴，自己認為房地價值「在台北就像是一般人的家庭」。此話一出更引各界議論，由於其親姊、國民黨立委謝衣鳳已表態參選2026彰化縣長，驚世言論不免讓外界解讀為「敗票」，謝衣鳳也嚇得跳出來切割稱是弟弟的「個人行為」，與自己參選縣長完全無關。對此，謝典林回應，自己願意公開住家給外頭一窺樣貌，主要是因為外界說成「百貨公司」等誇大傳言滿天飛，不如一次給大家看清楚，不要過度不實揣測，況且「我又沒有要選（彰化）縣長」他直斥不知攻擊的意義在哪。CTWANT提醒您：民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
爽放整月特休！有人2月完全不上班 網友驚：這招太猛
今年2月僅有28天，扣除春節、228連假及例行週休二日後，實際工作日僅約14天。有勞工選擇在此期間將全年特別休假（特休）一次請盡，達成「整月不進公司」的效果，相關經驗在社群平台上曝光後，引發兩派上班族熱烈討論。有民眾在Threads平台指出，公司一名同事選擇將今年度的特休全數集中請在2月，因此從1月30日上完班後，直至3月2日才再度回到職場。他感嘆這樣的安排「真的別說多讚了」，形容對方等同於避開整個2月的工時安排。此貼文隨即掀起網路熱議。有不少人對此做法表示欽佩與羨慕，認為是精算休假制度下的聰明策略。有留言寫道：「我也想這樣，但怕主管臉色不好看，還是平均放比較保險」、「明年我也來排看看」。另有網友分享極端案例表示，曾見過有人一次請完31天特休，再加上結婚假、產後假與留職停薪，整整休息6年才重返職場，令人嘆為觀止。不過，另一派網友則持反面觀點，認為年初就將假期一次用盡，可能導致接下來幾個月無假可請、工作壓力更重。「才2月，後面都沒假太辛苦」、「我不喜歡一次放太長，收假後會更難進入狀態」、「寧願分散休，比較平衡」等看法在留言區中也頗具聲量。針對有網友提出「特休是否能集中請假」的疑問，有律師也在留言中解釋，依《勞動基準法》規定，勞工原則上可指定特休使用日期，但雇主若因營運有急迫性需求，可與勞工協商調整請假安排。因此，只要雇主同意，將特休集中使用並不違法，仍應依企業實際狀況彈性運作。這起請假安排的分享不僅引發職場話題，也反映出台灣勞工對假期安排與工作彈性的重視。如何在有限的假期中取得休息與效率間的平衡，仍是上班族每年面對的重要課題。
今立春必做三大開運行動 「3禁忌」勿觸：會把好運推門外
塔羅牌老師艾菲爾指出，2月4日淩晨4時02分正式進入立春節氣，也象徵跨入「丙午馬年」。立春為一年之始，代表大地回春、萬象更新，在命理觀點中，更是啟動新運勢、布局一整年好運的重要時刻，特別適合進行招財與開運行動。艾菲爾表示，馬年屬火，象徵行動力與生命力，立春當天若能把握開運時機，有助於帶動全年財氣。其中最受關注的是「利存168」的招財方式，建議民眾在立春當天，於自己最常使用的銀行帳戶、定存帳戶，或是錢包、儲蓄罐中存入168元，寓意「利存168、一路發」。他也提醒，可透過帳戶間轉帳讓金錢流動，象徵活水生財，但不宜轉帳給他人，以免有破財之虞。至於當天進行存錢或開運佈置的時段，艾菲爾點出辰時（7時至9時）、巳時（9時至11時）、午時（11時至13時）以及申時（15時至17時）皆為吉時，其中正午陽氣最旺，被視為馬年本命能量最強的時段。在居家開運方面，艾菲爾建議立春當天可進行三項布局。首先，2026年的正財位落在正東方，可在該方位擺放通透乾淨的花瓶，插上富貴竹或黃金葛，並搭配一盞黃色小燈，象徵財源持續生長。其次，若想加強偏財與業績，可在正東或正北方位擺放一對貔貅，頭朝門口或窗外、尾朝屋內，象徵吸財入庫。第三，隨身財運部分，則可在皮夾不常用的夾層放入一對小金蟾，寓意守財與招財。此外，他也整理2026年的重要吉方，包括正財位在正東方、偏財位在正北方、文昌位在東北方，適合放置四支富貴竹以提升學業與工作運；桃花位位於中宮，可擺放紅色飾品或鮮花提升人緣；喜慶位則在東南方，保持明亮整潔有助於喜事臨門。立春當天亦有禁忌需留意。艾菲爾提醒，當日避免嘆氣、抖腳與皺眉，因這些動作在命理上象徵散氣、不穩與阻擋貴人，可能影響新一年運勢，把好運推門外，建議以正向情緒迎接節氣轉換。最後，艾菲爾也分享「發財錢母」概念，指出丙午年在六十甲子中排名第43，因此尾數為43的百元鈔票，被視為適合在2026年留作錢母使用，象徵旺財與聚財。他強調，立春是啟動新循環的關鍵節點，保持良好心態並配合簡單行動，有助於為新一年累積正向能量。
台美經濟繁榮夥伴對話深化數位合作 數發部推進AI發展戰略對接
數位發展部侯宜秀政務次長日前赴美國華府出席第六屆台美「經濟繁榮夥伴對話」（Economic Prosperity Partnership Dialogue, EPPD），並拜會美國相關單位，與美方高階官員就AI治理、通訊韌性及數位產業發展等多項領域達成深化合作共識。侯宜秀表示，數發部林宜敬部長力促透過「算力、資料、人才、行銷、資金」等五大政策工具，協助台灣數位產業加速 AI 導入核心策略；透過台灣「五大信賴產業」、「AI新十大建設」與「美國AI行動計畫」（America’s AI Action Plan）的戰略對接，數發部將持續落實台美數位領域的實務交流。數發部今（2）日表示，侯宜秀繼去年12月受邀赴美參加「矽盛世峰會」（Pax Silica Summit）後，日前再度赴華府實體與會EPPD高層會議，並見證台美簽署「矽盛世宣言及台美經濟安全合作聯合聲明」（Joint Statement on the Pax Silica Declaration and U.S.-Taiwan Cooperation on Economic Security），彰顯數發部在推動數位政策與國際交流中的關鍵職責，透過各項業務的持續投入，落實「人工智慧基本法」要求的「國際合作與對接」。侯宜秀指出，「信賴」是AI發展的核心基礎，在「矽盛世」（Pax Silica）願景下，台灣不僅是全球AI硬體供應鏈的關鍵節點，在軟體方面更是推動可信賴AI生態系的重要策略夥伴。台美雙方合作將可在極大化AI創新效益的同時，有效應對潛在數位風險，為全球數位發展奠定可靠的基礎。侯次長說明，AI治理方面，台美雙方有共識討論推動可信的正體中文語料庫在大型語言模型（LLM）的發展與應用，共同形塑多元開放特色的主權AI資料基礎，並研議在第三國合作推動可信賴AI系統。數發部指出，數發部於去年12月上線「臺灣主權AI訓練語料庫」，迄今已有逾200個機關提供語料，上架逾3,000筆資料集、超過11億tokens，包含文化藝術、語言詞彙、歷史文物等多個領域。數發部將持續推動充實語料內容，提供具台灣觀點與文化特色的高品質語料，支援主權AI模型訓練需求。數發部續指，通訊韌性方面，美國支持台灣探索前瞻通訊技術，以作為多方增強通訊韌性的一環。台灣將攜手美國與友盟國家，共同在海底電纜及其他資通訊基礎建設領域建立「可信賴連結」。在海纜防護上，數發部說，採公私協力模式落實防護機制，包括從法規面強化監控權宜輪，並加重破壞海纜的刑事責任，同時在執行面督導業者落實安全防護演練，以及補助建置海纜、登陸站及微波備援系統。此外，也推動國內電信業者接軌國際，以汲取最新防護技術並深化跨國合作，例如中華電信已加入兩大國際海纜維修區域協定。在衛星通訊上，數發部積極建構多元衛星應變網路，將探索與美國低軌衛星服務供應商合作，增強台灣整體通訊韌性。此外，數發部表示，台美雙方也有共識將共同推進AI人才技術發展和培育工作，並就 AI Academy 合作框架交換意見。數發部已於2025年7月正式發布《AI產業人才認定指引》，定義「應用、開發、研究」三大類別及「五大能力架構」（素養、工具、程式、模型訓練、服務開發），並納入AWS、Microsoft、Google、NVIDIA等美系大廠的證照資訊，作為能力參考指標，建構完整的AI人才生態圈，為數位產業發展奠定基礎。數發部說，第六屆台美「經濟繁榮夥伴對話」於美東時間1月27日以實體方式在華府舉行，在會中並簽署台美「矽盛世宣言聯合聲明」，彰顯台灣在AI供應鏈的重要性，台美雙方將持續合作共建更安全、繁榮及以創新驅動的台美夥伴關係。
海水藏金50億噸？日企研開發新提煉法「技術已確立」 恐讓金價崩盤
國際金價近來屢創新高，與20年前相比已上漲約10倍。在地緣政治風險升溫、通膨壓力加大的背景下，黃金作為避險資產持續吸引資金湧入。然而，如果人類能從海水中提取黃金，金價是否還會一路上漲？針對該構想，日本IHI株式會社（原石川島播磨重工業）的研究團隊，正努力將其變為現實。美國新聞網站「商業內幕」（Business Insider）報導，科學界長期流傳一個說法，指全球海水中蘊藏約50億噸黃金，數量是人類至今開採總量的2萬倍。若這一資源能被有效利用，勢必對全球黃金市場產生深遠影響。據了解，日本IHI株式會社主任研究員福島康之近10年來持續投入「海水提金」技術研發，目前在實驗層面已完成技術確立，剩下的關鍵在於如何實現商業化。福島指出，一旦海水提金具備經濟可行性，其成本將自然形成金價的上限，「如果黃金可以穩定地從海中獲得，價格下跌是完全可能的。」傳統觀點認為，人類已開採的黃金總量約為18萬噸，仍可開採的地下儲量約5萬噸，換算成體積，僅相當於幾座標準游泳池。然而，福島認為，相關說法本身就存在誤解，所謂「可採儲量」是基於當前技術與成本條件下的結果，並非自然界中黃金的實際總量。隨著技術進步與金價變動，曾被視為無法利用的低品位資源，也可能重新具備價值。該邏輯與石油資源極為相似。多年來，全球石油「還能用多久」的估算並未顯著縮短，正是因為新技術不斷擴展可開採範圍。黃金亦然，而海洋，正是這條延長線的終點。但從海水中取金，遠非蒸發海水這麼簡單。報導指出，海水中含有大量鹽分與其他礦物質，而黃金濃度極低，必須在溶解狀態下進行選擇性回收。福島團隊採用的關鍵技術名為「生物吸附」，即利用生物材料吸附並還原水中的金屬。在這過程中，「藻類」意外成為了主角。福島說明，海水中的黃金多以「氯化金」形式存在，當其接觸到特定藻類成分時，會發生化學反應，氯被剝離，黃金被還原為金屬狀態，從而以固體形式回收。由於黃金在金屬中最容易被還原，吸附效率遠高於其他元素，因此能實現高度選擇性。值得一提的是，這種藻類並非人工培育，而是源自日本東北地區某處高溫、強鹼性的溫泉。該環境極端惡劣，普通植物難以生存。福島在2017年透過合作研究獲得藻類樣本，並成功在實驗室中培養。對於原本專攻陶瓷材料、並非生物學出身的他而言，這一成果堪稱突破。事實上，「海水提金」並非新構想。約100年前，德國化學家、諾貝爾獎得主弗里茨哈伯（Fritz Haber）便曾嘗試從海中回收黃金，以協助戰後德國支付鉅額賠款，最終因成本過高放棄。福島坦言，在實際研究中，他深刻體會到哈伯當年的困境，技術原理並非問題，真正的瓶頸始終是成本。他坦言，目前最大的挑戰，正是海水中黃金的超低濃度。據估算，1噸海水中僅含約千萬分之一克黃金。福島形容，若要從自然海水中回收1克黃金，所需水量相當於整個大型湖泊。在實驗室條件下，藻類對高濃度含金水的吸附效果理想，但在真實海水環境中，效率將呈數量級下降。團隊也曾進行實海測試，但藻類容易被海洋生物啃食，或因微生物作用迅速劣化，即便放置於深海，回收成本仍居高不下。福島直言，若要讓海水提金真正盈利，金價至少還需上漲數十倍甚至百倍。因此，現階段更現實的方向，是將技術應用於溫泉水、礦山廢水等黃金濃度相對較高的水源。福島目前正積極尋找合作夥伴，希望以此作為商業化的第一步。在福島看來，黃金的未來價值不僅存在於投資與珠寶市場，「黃金不會生鏽，導電性極佳，是極為優秀的工業材料。」他指出，若價格下降，黃金在電子、能源等領域的應用空間將大幅擴展。從諾貝爾獎科學家的未竟之夢，到現代企業實驗室中的藻類技術，海水提金似乎正一步步接近現實。
老高停更3個月回歸！2026首支影片「獻聲不露臉」惹哭粉絲
人氣YouTuber頻道「老高與小茉」擁有超過600萬粉絲訂閱，自2025年10月無預警宣布暫停更新後，讓全球觀眾相當掛念。相隔逾三個月，老高終於在昨日（30日）推出2026年的首支新片，雖未現身畫面，僅以語音形式回歸，仍令許多粉絲感動不已。老高在影片中坦言，過去一段時間選擇暫別，是為了全心陪伴家中11歲愛犬「力氣」對抗淋巴癌。他表示，人生中有些重要的陪伴無可取代，因此選擇在最關鍵的時刻留在家人身邊。他也提到，現階段生活正逐漸回歸軌道，未來將以自身步調恢復更新，並強調：「彼此陪伴是我人生的重要意義。」此次新影片以「語音檔」方式製作，內容聚焦馬斯克（Elon Musk）對AI發展的未來觀點。老高引用馬斯克的看法指出，當面臨AI是否會毀滅人類的疑慮時，馬斯克主張：「人類最終的防線，不是限制規則，而是讓AI產生對人類的好奇心。」他認為若AI將人類視為宇宙中最有趣的存在，才可能選擇保護人類，而非消滅。影片上線後，留言區湧入大量粉絲留言，不少人表示看到「好久不見」的標題瞬間淚崩，形容老高的回歸就像是「久違的老朋友發來報平安的訊息」，令人倍感慰藉。許多粉絲也關心力氣的病況，並對小茉送上溫暖祝福，希望她能平復情緒，重拾日常生活節奏。更有觀眾盛讚，儘管當前平台上充斥AI生成內容，但老高即使只用聲音談論未來科技與人類存亡議題，依然內容紮實、富有陪伴感，是真正「有溫度」的創作者。影片中，馬斯克提及的「免工作社會」與AI共存構想，也引發網友熱烈討論，甚至有粉絲笑稱：「馬斯克能快一點嗎？ 我現在就不想工作了。」
唐綺陽示警2026大轉折！「山雨欲來」撼動命運 未來3年決定走向
有「國師」封號的占星專家唐綺陽近日透過社群平台發文，針對 2026 年即將到來的星象巨變發出強烈警告，指出在 2 月將迎來占星界重要星象──土星與海王星合相進入牡羊座，象徵一段影響深遠的「新紀元」開啟。她強調，這場宇宙能量變動不僅會影響全球局勢，更將牽動個人命運的重塑，未來走向「活下來、走在對的路上」是最重要的課題。唐綺陽在臉書粉專「唐綺陽占星幫」發表分析指出，當下世界似乎已被一股「管你的、不演了」的情緒籠罩，而這種勢頭也正呼應即將到來的星象變動。她形容，這並非小幅震盪，而是一種如「山雨欲來」的巨大改變，預示一段長達兩到三年的深層轉折期，會帶來連串難以預想的局面。她分析，2 月的星象組合非常特殊，不僅有牡羊座能量的「速度、熱情與火爆感」，還加上天王星在 2 月順行的震動，再於 4 月引發跨欄式的震盪效應。這種能量模式可能使未來幾個月充滿突發狀況與脫序變化，「各種不按牌理、難以想像的變化球暴雨即將來襲」。唐綺陽進一步表示，2026 年幾乎每一個月份都有它的重點與挑戰，雖然某些事件看似是突然爆發，但其實背後逐步累積已久。面對這些巨變，她認為最重要的不是預測所有突發事件，而是每個人能否「穩住自己、活下來」，在混亂中找到正確方向，才能真正迎向屬於自己的「新世界」。針對國際上部分人士擔心戰爭風險的議題，唐綺陽認為，雖然未來兩年這會是一個討論焦點，但目前不至於爆發大規模衝突。她提醒民眾保持警覺，但不需過度恐慌；她指出，更值得留意的時間點反而是在 2034 年。另外，她提醒民眾特別注意水星於 2 月 7 日至 4 月 15 日的動向，期間水星將進行一段逆行，尤其是在2 月 26 日至 3 月 21 日最為明顯。根據占星觀點，水星逆行常與溝通不良、科技與資訊出錯相關，而其影響甚至會提前顯現，可能從農曆大年初二、初三（約 2 月中旬）就開始出現。因此，她呼籲大家提前做好溝通、備份與時間安排等準備。她也重申，牡羊座接下來將主導未來兩年的能量，而牡羊座象徵的「做自己」課題，在土星的影響下也會變得更具挑戰性。她指出，這並非只是任性或追求自我，而是「在現實壓力下重新定義自我、重整生命方向的時刻」。唐綺陽還提醒，面對這段星象震盪期，每個人都需要建立更多的心理韌性與覺察能力。她說：「未來的震盪不是用來擊倒我們，而是讓我們更清楚知道自己是誰、要去哪裡。能不能站穩腳步、走在對的路上，將是最關鍵的考驗。」她的粉專文章也特別提到，今年所有月份都不會輕鬆，會有各種突如其來但背後有跡可循的變動。面對變局，她建議保持彈性、尊重內心真實感受並做好實際安排，而不是被恐懼牽著走。整體來看，唐綺陽將 2026 年視為一次宇宙與心理層面的重大調整期，不僅是個人守住自身的時間，也是全球集體重新定位的時刻。CTWANT提醒您：民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場綺陽提醒，2月中旬起水星逆行將影響溝通與科技設備，民眾應提早備妥對應方案。（圖／翻攝自臉書，唐綺陽占星幫）
近2成長輩曾陷意外跌倒危機 蔡壁如：檢測「六力」防失能傷亡劫
前民眾黨立委蔡壁如今（27）日表示，長輩衰弱或失能在所難免，卻往往因肌力不足、平衡感變差而陷入跌倒重傷的高風險，「預防跌倒」已是全球趨勢，邁入超高齡社會的台灣更不能置身事外，善用衛福部「長者功能自評量表」可以提早防範危機。前民眾黨立委蔡壁如（圖）認為預防醫學中「預防跌倒」是長者很重要的生活環節。（圖／CTWANT攝影組）2025年衛福部健保署資料顯示，台灣65歲以上人口已破467萬，這可是超過全台灣2成，世界衛生組織（W.H.O.）定義的「超高齡社會」在台灣已是現在進行式。其中根據統計，每6位長者就有1位曾發生「跌倒」，而每12位長者中就有1位曾因跌倒受傷而就醫，從骨折、頭部外傷等嚴重問題都威脅健康。進一步攤開資料發現，跌倒是65歲以上長輩「事故傷害死亡」原因第2位，死亡率大概每10萬人中有4人，尤其85歲以上長輩一旦跌倒，身亡率68.8％是非常駭人，若長輩因跌倒導致髖骨骨折，一年內的死亡風險大約二成，且約八成高齡髖骨骨折患者，休養後也難以恢復日常獨立活動；而若跌倒萬幸僅輕傷，長輩也因體能與恢復力遠遠不如青壯年，一不小心就會被相關併發症問題絆住一生，不可輕忽。預防跌倒能省去不少後續醫療問題，讓長輩更快樂平安地安享晚年。圖非當事人。（示意圖／黃耀徵攝）衛福部官員則指出，超過半數以上的長輩「跌倒」事件都發生在自家裡，像是臥室、客廳、浴室洗手間都是主要高風險區域，老人家往往堆一堆雜物、要不就地面濕滑或省電搞得照明不足，在在都威脅長者居住安全。官員示警，近期冷得要命便是「髖部骨折」好發季，因為冬天長輩活動力下降、肢體僵硬，加上天色暗得早，跌倒事件明顯較夏季高出二成，不可不防。出身台大醫院外科加護病房、具有護理師資格的蔡壁如對此指出，「預防跌倒」已成全球共同面對的挑戰，因為長輩跌倒不僅直接影響個人健康，無論骨折或失能都是折磨，就全社會觀點來看，也會帶來龐大的醫療照護負擔，在在都是當前公共衛生領域亟需重視的問題。蔡壁如介紹，不妨善用衛福部國健署「長者量六力」網站，透過認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱六大面向，讓長輩及家人在家用手機，連上衛福部「長者功能自評量表」LINE官方帳號「@hpaicope」進行自我檢測，及早發現各項功能衰退，連結專業評估與社區資源，坦然面對失能，積極預防傷害