解渴
」 飲料 醫師 水庫 鋒面 健康
央行信用管制「滴水不放」 專家：房市難解渴景氣仍盤整
中央銀行今(18)日召開理監事會議，決議「美規台不隨」，利率部分連續六季不變，房市信用管制也如同鐵板一塊，外界預期的鬆綁額度、降準等劇本，「通通沒有發生」，也就是說，面對房貸荒民怨，央行仍選擇以不變應萬變，後續房市景氣預估也將持續在低檔徘徊。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，先前升息循環時，美台兩國的調整幅度有相當落差，美國11度升息的幅度高達17碼，台灣則只有3.5碼。由於升息的步調走得比美國保守，在轉為降息時，台灣央行也不急於一時，因此去年9月美方降息2碼時，央行就沒有跟進；加上國內經濟發展仍屬平穩，降息釋出資金催化投資的必要性不大，因此本次央行理監事會議的利率連六凍，與市場預期一致。至於房市政策，原房貸荒讓金管會鬆綁銀行法的放款天條，對於新青安開綠燈，使外界預期央行應會跟進放鬆房市管制，但央行卻如鐵板一塊，沒有任何調整，讓各界的期望落空。張旭嵐認為，因購置住宅貸款餘額持續上升，不動產授信風險居高不下，讓重視金融穩定的央行，沒有大動作調整信用管制，對於不動產放款集中度的銀行自主管理也沒有絲毫鬆口，因此房市的信用資源仍緊縮，等不到活水挹注，所以年底旺季不旺，市場短期內依然會處於「量縮價緩」的築底盤整。高力國際不動產業主代表服務部董事黃舒衛也表示，近期無論是銀行法72-2條排除新青安，或是央行延長換屋協處期限，乃至於台銀對於符合無自用住宅條件購屋者辦理購置自用住宅貸款，收支比率審核基準由200%調降至180%，都僅僅是針對小部分剛需族群降低管制措施的誤殺，給政策扞格一個下台階，但也間接聚焦、強化打炒房的決心，進一步凸顯目標、成果，加速趕底，提醒市場不宜錯判形勢。黃舒衛認為，管制價格不變下，成屋市場由於信用資源的分流，對於首購族群有利，也強迫貸款資源去強拉低總價產品的槓桿，相對中高總價產品仍陷苦戰，產品價量走勢分化的趨勢會更明顯。至於預售市場，他認為，前有限貸管制虎視眈眈，後有平均地權條例禁轉挾持，尤其後者已經施過一次不溯及既往的魔法，未來要鬆綁還須靠修法，再加上成本面推高價格，但不見得受市場理性認同，所以買氣最為觀望，萎縮幅度最嚴重。如果管制條件不變，預期建商、代銷不但要有長期抗戰的準備，更要慎防洗牌過程，資金斷練所產生的系統性效應。
「柴山英雄」逝世享壽70歲！奉茶33年 山友讚「功德無量」
被稱為「生哥」的柴山傳奇人物洪木生平時熱愛爬山，為讓山上能有水可以泡茶，他自主發起「揹水」上山奉茶，更是「柴山志工奉茶隊」發起人，但近期傳出他逝世消息，享壽70歲，讓山友們相當不捨，感謝他的付出，紛紛悼念這位「柴山英雄」高雄柴山是知名登山步道，其中雅座、盤榕及七蔓都設有奉茶站，總有好幾桶水提供給山友們補給、解渴使用，但其實這些水都是爬山的山友們「揹」上山，更有一群人成立「柴山志工奉茶隊」，幫忙揹水、燒水煮茶，而發起人就是被稱為「生哥」的洪木生。洪木生揹水上山30多年來如一日。（圖／蔡侑霖提供）頭綁頭巾、打著赤膊是洪木生標配，他喜愛爬山也愛與人聊天，30多年前，他看到幾名山友到在山上泡茶，水源不足，他決定自己提水上山，過程也引起許多山友注意，紛紛大讚他「功德無量」，因為山友沿途的感激和鼓勵，給他前進動力，一揹就揹了33年，甚至還能揹上重達48公斤的瓦斯桶上山。因為他的無私奉獻，感動不少山友，柴山志工奉茶隊目前已經有100多位成員，成員們分別負責揹水、瓦斯及煮茶，還會幫忙修損壞的木棧道、撿山上遊客丟的垃圾、清猴大便等等，再加上自發揹水上山大概有500多位，其中還涵蓋日本人、韓國、瑞典及美國人，都加入揹水志工行列。洪木生的徒弟蔡侑霖憶起當年，他也是喝了半年的水，想著要揹一桶還人家，後來跟著加入回饋的行列，想起洪木生，蔡侑霖說，山友們遇到大小事都他在處理，甚至有人迷路時，生哥也會協助帶隊入山找人，林木生逝世後，每位成員都相當難過，不少人用文字感念：「感謝大哥的付出，讓我們有好喝的茶」、「感謝柴山志工奉茶隊，全國唯一奉茶文化。感恩生哥無私奉獻的永恆，願您的精神長留柴山繼往開來」
喝茶一定養生？醫揭4大喝茶誤區 這時間別碰
現代人越來越愛喝茶，無論是超商罐裝或手搖飲料店的原茶，都相當方便，大多數人認為喝茶對身體益處多多，但有醫師指出，一般人常常踩「喝茶誤區」，並給出正確喝茶的觀念。婦產科醫師邱筱宸日前在臉書粉絲專頁發文指出，喝茶不僅能解渴，還含有多種對身體有益的植物化合物，包括具備抗氧化、抗發炎和抗癌作用的兒茶素，提神且增加注意力的咖啡因，幫助放鬆和減緩焦慮的L-茶胺酸，有益心血管健康的黃酮類。簡而言之，長期適量喝茶，可以降低心血管疾病、代謝症候群和部分癌症風險。但邱筱宸醫師也表示，在喝茶方面是有4大誤區，像是空腹喝濃茶並不養生，單寧酸會引發胃痛甚至影響消化功能；喝茶並不能減肥，雖然對代謝有幫助，卻不會讓脂肪「溜走」，建議減重還是要靠飲食控制和運動；飯後馬上喝茶無法有助消化，因為單寧酸會干擾鐵質吸收，草酸會影響鈣質吸收；冷泡茶或瓶裝茶不一定健康，市售瓶裝茶如果有加糖，等同喝下「加糖香精水」。對此，邱筱宸醫師也提醒民眾如何健康喝茶，每天飲用約2至3杯茶就好，盡量選擇無糖或自行用茶葉泡製的茶，在用餐後要隔1個小時以上再喝茶，以及睡前避免喝茶避免影響睡眠品質。
諸羅颱風尾2／農損30億喊救命 嘉南平原青農扛債當點工
百年罕見的西南颱丹娜絲（Typhoon Danas）辣手摧殘嘉南平原，除了近82萬戶停電外，高達新台幣30億農損更是讓農民心淌血。嘉義地方農戶直言，被吹毀的棚架，重搭一分地就要200萬元，工期一排至少半年後，更別說農具貸款還沒還完，只能做點工湊合溫飽。丹娜絲7日清晨離開台灣後，留下一屁股農損債傷透了農民腦筋。CTWant採訪團隊前進嘉義縣梅埔「溫室一條街」，農民太保市農會總幹事黃靜玉直喊救命，因為300多公頃耕種面積就超過9成毀了，粗估嘉義縣至少農損逾7億元，「真的沒有這麼嚴重過」。黃靜玉直指，太保是精緻農業重鎮，以美濃瓜、玉女番茄、洋香瓜聞名。她說，本次受損最多的就是「美濃瓜」，因為七月底本就是「美濃瓜」收成期，近期更發展精緻農業，原本一期一分地營收25萬跑不掉。然而，颱風一來，不只作物全「放爛」，更麻煩的是溫室被吹得東倒西歪，要重新搭架，每分地成本保守都要百萬，且「工班排到半年後了」她直言農友將至少半年沒收入。太保地區有不少溫室精緻農作，每分地往往需砸新台幣破百萬成本投入，如今颱風摧殘，不只瓜果全毀還得砸錢修復，在地居民更直言，在缺工缺料之下「排到明年都沒工班修」，預言未來一年的農事慘況。（圖／黃威彬攝）返鄉青農官義峰夫妻苦喊，青農返鄉發展精緻農業，光原本的設備就還在貸款還款期，自己家目前8分地就還有800萬貸款沒還，針對農損重建未來還得進一步加貸，「只能去嘉科找作業員工作了」他苦笑中反應出走投無路只能「離農」。另一名農友呂顏杉也說，自家一分地是美濃瓜旗下新品種「翠妞」生產示範區，是「嘉義極光」精緻農產主打，這種消暑解渴又含葉酸、維他命C等營養元素的新品種，採收期必須壓得剛剛好，「就在颱風那一周」他對老天辣手摧花也直搖頭，苦喊重建又是大半年百來萬。呂顏杉也替街坊鄰居說話，直指太保地區曾有規定，若2018年後接受溫室搭架補助者禁種小番茄，美其名是控管產量，但「全台只有這裡有」，如今洋香瓜已「打水漂」，希望農會開放，9月後能搭上小番茄種植期，儘管種植時間是香瓜3倍長，但「一分地收500箱沒問題」他認為每分地產值百萬的小番茄或許是救命解方之一。農友呂顏杉種植改良的甜瓜品種「翠妞」，一舉成為嘉義縣「嘉義極光」系列典範農產品，如今他的溫室全毀，只能勉強擠出笑容，安慰自己「至少我不用還貸款」。（圖／黃威彬攝）老農呂鍾慶則涉險帶記者「鑽」入全倒的溫室搭架中，對著3分地上滿園無奈苦笑「老天強制我退休吧」，他直言即使重建，最多也只會搭1分地，因為晚輩看到農損這樣，嚇都嚇壞了紛紛離農。他憂心，如今搭架懸空到了鄰戶稻田，排拆又至少半年以上，再來一陣風讓搭架一倒，砸毀鄰戶稻作甚至傷到人，「這讓我晚上更睡不著覺」他示警毀壞的溫室將成公安危機。農民紛紛直呼，過去的災損往往一周便撥下經費，如今事發二周了，災情補助卻始終沒有下來，要還貸款還得吃飯，只能紛紛到科學園區等工地當「點工」，若再這樣下去，不只青農要「離農」，「所有農民都跑光了」希望政府重視。農會官員也提醒，在風災重建的關鍵時刻，竟還有要命的「農損蟑螂」，穿梭田間向老農索取印鑑與簽名等，推稱要代辦補助，但農會與公所一查「根本沒這個員工」，呼籲農友在重建之際，仍與地方產銷班、農會保持密切聯絡，不要隨意給出身分證件與印鑑，以免遭盜用受騙。總統賴清德（右）近日下鄉勘災，喊出全台本次颱風農損溫網室一律上調補助到80％，地方農會希望盡速來文撥款，好解農戶燃眉之急。（圖／報系資料照）黃靜玉則回應，能否開放轄區受補助搭架的農友也能種小番茄，目前還須與縣政府討論，畢竟若半年後產量太大，價格不好又是農民受害。黃靜玉進一步指出，目前行政院喊出的「半年免息」舒緩政策，僅算入過去的「災損」貸款計算利息，但不少精緻農業貸款大宗其實是溫室設備，如今停工半年跑不掉，設備貸款還得照繳，希望能納入免息範圍。此外，溫網室貸款補助在總統賴清德下鄉後，喊出由現行5成提高到8成，然而公文還沒到農會，也不敢向農友保證，只能呼籲總統說到做到。
每天吃番茄「罹患高血壓機率」大降36％ 營養師揭3功效：超級蔬果
夏日炎炎，一碗冰涼的番茄沙拉或一杯自製番茄汁，不僅能消暑解渴，還可能是守護心血管與男性健康的「天然處方」。營養師薛曉晶指出，番茄在營養學與臨床醫學中，早已被視為兼具穩定血壓、抗發炎與延緩老化等多重功效的超級蔬果，不少心臟科與泌尿科醫師也力推番茄為日常保健的關鍵食材。營養師薛曉晶在其臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」表示，根據《European Journal of Preventive Cardiology》於2024年發布的一項針對7056位高心血管風險長者的研究顯示，每日攝取110克以上番茄者，其罹患高血壓的風險明顯低於每週食用不到一次者，降幅達36%。特別是對一級高血壓患者，番茄對舒張壓的穩定效果更為顯著。除了血壓，番茄也展現出對慢性發炎的改善潛力。2022年刊登於《Clinical Nutrition ESPEN》的系統回顧與統合分析發現，經常攝取番茄製品可顯著降低促發炎細胞激素TNF-α的濃度，對現代人常見的肥胖、胰島素阻抗與心血管疾病等與慢性發炎有關的病症具備正向作用。而在男性健康領域，番茄更是備受泌尿科醫師青睞的「攝護腺守護者」。《International Journal of Molecular Sciences》於2023年發表的研究指出，全番茄的攝取效果優於單一植化素補充劑，尤其茄紅素若與番茄本身的多酚與其他成分共同存在時，其抗氧化與干擾病變訊號的效果更為明顯。研究團隊開發的番茄補充劑臨床上可改善良性前列腺肥大患者的泌尿症狀與生活品質，並可能延緩前列腺癌進程。此外，2018年發表於《Prostate Cancer and Prostatic Diseases》的統合分析涵蓋超過26萬名男性資料，也證實攝取熟番茄與番茄醬與前列腺癌風險降低有顯著相關性；反觀生番茄則未呈現相同效果。究竟是什麼讓番茄擁有這樣的「營養魔法」？薛曉晶說明，關鍵成分之一是茄紅素（Lycopene），這是一種強效的脂溶性抗氧化物，能清除自由基、保護血管內皮，並有助預防心血管疾病與攝護腺癌。每100克新鮮番茄約含3毫克茄紅素，但經過加熱加工的番茄醬或番茄糊，每100克則可達10至30毫克，吸收率更高。研究指出，與橄欖油等好油脂一同烹調後，茄紅素的吸收效率可提升兩到三倍；而另一項重要營養素是鉀，有助排出多餘的鈉，幫助血壓調節，特別對高鹽飲食者格外重要。維生素C則能提升免疫力，並促進鐵的吸收，對貧血族群尤其有益。番茄同時也富含膳食纖維、多酚類與天然酵素，對腸道與整體免疫系統皆有良好支持。薛曉晶建議，每日攝取一顆中型番茄或約半杯的番茄醬製品，即可達到有益心血管與抗發炎的營養門檻。若想進一步預防攝護腺癌，建議每日茄紅素攝取量達10至30毫克，而這樣的劑量可經由100克的番茄糊，或約5至7顆大番茄達成。不過，單靠生番茄難以達到足量攝取，建議以熟番茄搭配橄欖油烹調，如番茄炒蛋、番茄燉牛肉、番茄醬義大利麵等皆為理想選擇。儘管番茄營養價值豐富，薛曉晶也提醒，部分族群應適量攝取，包括胃食道逆流、腸躁症或腎功能不佳者，因番茄偏酸且鉀含量高，可能造成不適。極少數人亦可能對茄紅素過敏，需觀察個人體質反應，「每天吃對份量、搭配好油、蛋白質與纖維，就能讓番茄成為你最天然、也最溫柔的營養處方。」
一年最熱「大暑」登場！中醫提4招防中暑 補水最關鍵
7月22日將迎來「大暑」，這是一年當中最炎熱的時候，很多人一下在大太陽下曝曬，一下又躲進冷氣房，導致整個人「仙仙」的，感覺發燒量體溫卻又是正常，這很可能是中醫所說的「陰暑」上門。中醫師提醒民眾，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，大暑時節高溫悶熱、空氣不流通，容易讓人體產生「實火」。免疫力不好的人就會有口腔潰瘍、喉嚨腫痛、便祕等情況。若平常又熬夜、壓力大，還會引起「虛火」，像是心煩氣躁、口舌乾燥、手腳心熱甚至盜汗等問題。吳宛容指出，正常來說，人體應該透過排汗來調節體溫，但若突然進到冷氣房，毛孔瞬間關閉，本來要排掉的熱就困在體內，人就會覺得疲倦、微熱、甚至頭痛、噁心，還可能有食慾差或腹瀉等「熱感冒」症狀。大暑防中暑有4招，包括躲太陽、補水分、勤防曬、要通風。吳宛容提醒，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族等低活動量的人，每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c，可觀察尿液顏色和量來判斷是否缺水。在養生飲食上，建議可飲用檸檬水、甘蔗汁、椰子水，補充水分及電解質。而綠豆湯、冬瓜湯、薏仁湯、菊花茶、青草茶則能幫助清熱消暑。苦瓜、西瓜、小黃瓜等瓜類有清熱解渴功效，但不宜過量，以免傷脾胃或導致腹瀉。另外也可準備深綠色蔬菜湯，協助退火。吳宛容提醒，平時長時間待在冷氣房、不流汗的人，吃太多寒涼水果或冰品，容易造成腸胃不適或寒溼困體，甚至導致水腫。大暑是一年最熱的節氣，不僅要防曬、防中暑，更要顧好腸胃與體內的陰陽平衡，讓身體自然排汗散熱，才是夏季最好消暑方式。
7月下旬轉好運！ 4星座財運、貴人運「說來就來」
時序已經來到7月，《搜狐網》運勢專欄點名4星座，將在7月下旬迎來好運，不僅偏財運、貴人運齊發，整體運勢也「甜到心坎裡」。●巨蟹座：偏財運如夏日冰飲，清涼又解渴巨蟹座近期命宮中的「木星」與「金星」形成完美六合，使得投資眼光比夏日的陽光還毒辣，包括持續關注的基金突然開始回升、隨手轉發的抽獎文帶來意外驚喜，就連原本閒置的飾品也能高價賣出。不過，專家也建議，應該將資金分成「穩健、靈活、應急」3個部分，「穩健」投資到熟悉的理財產品，「靈活」可嘗試有潛力的項目，「應急」則留給日常開銷。●獅子座：貴人運似夏日陣雨，說來就來獅子座最近「太陽星」與「木星」在命宮交相輝映，讓人脈網更加密集，將遇到客戶主動遞來合作方案、老同學突然介紹資源，就連參加派對時偶遇的陌生人都可能成為你的「貴人」。專家建議，每天可以抽出10分鐘整理思緒，把待辦事項列成清單，「畢竟再好的貴人，也幫不了手忙腳亂的人」。●處女座：正財運轉像空調外機，嗡嗡轉個不停處女座這段時間 「水星」與「土星」在財帛宮形成精準拱照，讓正職收入如同「開了」一樣，像是客戶主動續約、專案獎金翻倍、獲得公司獎勵等等。專家就建議，每月入帳後可將薪資拍照留存，有「鎖住財運」的功效，就如同幫裝錢的袋子加上3道鎖，「財神想溜都難」。●天秤座：綜合運如冰鎮西瓜，甜到心坎裡天秤近期「金星」與「木星」在命宮跳起雙人舞，讓工作生活像「抹了蜜」，包括公司主動加薪、暗戀對象突然邀約，連買飲料都可能遇到「第2杯半價」。專家提醒，每天睡前可以在枕邊放顆粉水晶，把白天的煩惱都「吸」進去，「畢竟再好的運勢，也需要個容器來裝」。
夏季不「芒」不行 愛文芒果厚鬆餅太犯規 楊枝甘露融入起司塔限量開賣
炎夏最讓人期待的美食之一便是酸甜多汁的「芒果」了，各大品牌搶著推出以在地芒果為主角的甜點，就是看準大家抵擋不了這股酸甜滋味。源自日本東京「裏原宿貓街」、以4公分極厚的舒芙蕾鬆餅刮起厚鬆餅風潮的「杏桃鬆餅屋」，今年7月再度開啟夏日芒果季，以台南玉井產地直送的愛文芒果為要角，推出「芒果卡士達起司奶油薄鬆餅」與「芒果卡士達起司奶油厚鬆餅」兩款全新甜點，維持日本本店原味配方，更帶來視覺與味蕾雙重驚喜；還有必喝的「芒果冰茶」、「芒果冰沙」與「芒果氣泡飲」清爽回歸，桃園大江店更獨家推出「芒果蒙布朗薄鬆餅」，預計7月中限量販售。「芒果卡士達起司奶油薄鬆餅」。（280元，圖／杏桃鬆餅屋提供）杏桃鬆餅屋桃園大江店預計7月中獨家推出「芒果蒙布朗薄鬆餅」（右），另外該品牌芒果季也推出3款芒果飲品。（圖／杏桃鬆餅屋提供）愛文芒果向來以濃郁香氣、細緻果肉與高甜度著稱，主產地屏東枋山、台南玉井等地，是夏季最迷人的黃金果實。杏桃鬆餅屋主廚團隊堅持每天新鮮現做，從「殺芒果」開始，就嚴格把關甜點品質，其中「芒果卡士達起司奶油薄鬆餅」嚴選日本天然粉加上e能健機能卵，以鐵板現煎出Q彈口感，再鋪上愛文芒果丁、北海道鮮奶油，及以白乳酪、卡士達醬、檸檬等調和成的起司奶油醬與紅醋栗果醬，最後創意加入「羅勒油」來帶出芒果的果香層次，風味甜而不膩；另一款新品「芒果卡士達起司奶油厚鬆餅」則是在4公分高、需烘烤20～30分鐘的厚鬆餅上，鋪上打發的北海道卡士達起司鮮奶油和愛文芒果丁、紅醋栗，再搭配一球芒果冰淇淋，冰火交融展現夏季南國味。大江店更預計7月中推出視覺系新品「芒果蒙布朗薄鬆餅」，使用專業日本進口設備，將細如髮絲（僅1.5mm）的芒果蒙布朗餡絲滑擠出，如瀑布般傾洩在現做的薄鬆餅上，打造出吸睛的「芒果山丘」。再搭配北海道鮮奶油、鮮切愛文芒果丁，並附上任選兩杯160元飲品，化身夏日必吃午茶組合；杏桃鬆餅屋去年頗受好評的芒果沁涼飲今年也再度回歸，帶有碳酸氣息的「芒果氣泡飲」由芒果醬和芒果丁混合而成，最是消暑解渴；以紅茶為基底的「芒果冰茶」則以新鮮芒果醬調製，帶來天然的茶香果味；另外還有以芒果醬打製而成的「芒果冰沙」，滿滿襲來的芒果香，讓人彷彿置身芒果園中。果香與乳香交織的「芒果楊枝甘露起司塔」。（單顆加購價79元，圖／必勝客提供）「芒果楊枝甘露巴斯克蛋糕」。（單顆加購價179元，圖／必勝客提供）連鎖披薩品牌「必勝客」今夏則首度攜手以鮮果飲品聞名的手搖飲品牌「大苑子」，結合雙方各自擅長的乳酪與水果，聯手打造兩款夏季限定甜點「芒果楊枝甘露起司塔」與「芒果楊枝甘露巴斯克蛋糕」。必勝客這次將經典的冰藏起司塔與巴斯克蛋糕再進化，在兩款聯名甜點中，「芒果楊枝甘露起司塔」將香甜芒果果泥融合法國鐵塔牌奶油乳酪的柔滑濃香，點綴Q彈西米露與清新柚子絲，讓果香與塔皮層層堆疊出清爽甜韻。「芒果楊枝甘露巴斯克蛋糕」則是專為重乳酪控打造，巴斯克蛋糕經高溫烘烤出焦糖般的微苦外皮，內層濕潤綿密、入口即化，同樣融合芒果果泥，以酸甜果香交織醇厚奶香，可以說療癒感十足。「芒果楊枝甘露起司塔」單顆原價85元、加購價79元，也有超值6入禮盒組可選，內含3顆「芒果楊枝甘露起司塔」與3顆「原味冰藏起司塔」，原價432元、加購價399元；而「芒果楊枝甘露巴斯克蛋糕」原價199元、加購價179元。兩款限定甜點即日起於全台門市限時、限量開賣。義大皇家酒店芒果系列新品上市，人氣熱銷款「芒果寶盒」今年更升級加入酸甜百香果。（圖／義大皇家酒店提供）另外位於高雄的義大皇家酒店館內人氣烘焙坊「Deli2go」，也順勢推出一系列以芒果為主角的季節限定甜品。從香氣濃郁的芒果磅蛋糕、入口即化的芒果奶酪，到清爽微酸的芒果輕乳酪，充分展現夏季果香風味。其中最受期待的莫過於年度熱銷款「芒果寶盒」，今年更加入百香果元素，讓百香果的酸香與芒果果香層層交織，入口的酸甜感更是宣告夏天的到來。
Visa 無限／商務無限卡尊榮獨享！聯手松山機場環亞貴賓室推出 「Visa Lounge To Go 專屬禮遇」升級您的夏日旅程！
夏季出行，就用Visa尊榮禮遇開啟旅程！位於松山機場的環亞貴賓室 (Plaza Premium Lounge) 將於2025年7月1日至9月30日期間，與全球支付科技領導品牌-Visa國際攜手合作，為提升旅客出行體驗，隆重推出「Visa Lounge To Go 」限時優惠 ，獻上精選外帶餐點禮遇給符合資格之中港澳台 Visa 無限/商務無限卡友，讓旅程增添從容並享受貴賓級的美食體驗！ 活動期間內，凡持有台灣、中國大陸、香港或澳門地區發行的Visa無限卡或商務無限卡的旅客，即可於台北松山機場國際線出境大廳3樓 - Lounge To Go 環亞.美食隨行櫃台上，兌換一份精心準備的Visa卡友專屬外帶餐點。無論您是登機時間緊迫，或是希望在機上也享用高品質餐點，Lounge To Go 提供了完美的解決方案，讓您「美食帶著走，旅程不落拍」，輕鬆享受便利與美味的結合！（圖／環亞集團提供。） 【專屬外帶菜單精選-尊寵味蕾的在地與多元美饌】精選菜單融合本地食材與多元料理風格，滿足不同旅客口味，每份套餐包含一份餐點＋一款飲品，無論是香甜點心、台味炸物，或是清爽舒食，都能滿足您的味蕾：餐點（擇一）：炭烤時令蔬菜溫沙拉：輕盈健康，為您的旅程注入活力。招牌酥炸香雞排：經典台灣風味，酥脆可口。精選人氣甜點：為餐點增添儀式感。飲品（擇一）： 精品手沖咖啡：香醇提神，開啟美好旅程。台灣高山茶／紅茶：品味台灣在地好茶。蘋果汁：清爽解渴，純粹的果汁風味。台灣金牌啤酒：享受台灣經典風味。（飲酒過量有害健康） 【兌換方式–三步驟輕鬆領取】親臨現場：至松山機場國際線出境大廳3樓 Lounge To Go 環亞.美食隨行櫃（管制區內，須完成安檢與出境手續）出示卡片：出示本人之Visa無限卡或商務無限卡（限中、港、澳、台地區發行）。驗證兌換：經現場人員確認資格後，即可兌換套餐乙份。重要提醒：每卡每月限兌換一次，每月限量1,000份，建議符合資格的旅客提早兌換，以免向隅。即便您非指定Visa卡持卡人，Lounge To Go 外帶窗口也提供多樣化的餐點選項供您選購，所有旅客都能在此享有「美味隨行，豐富每段旅程！」的便捷與滿足！Visa與台灣環亞機場貴賓室誠摯邀請您，出發前享受一份「專屬」與「在地」兼具的美味外帶餐點，讓每趟飛行都更有質感與儀式感。【松山機場環亞貴賓室Lounge To Go 環亞.美食隨行 服務資訊】營業時間：每日05:30 - 20:30營業地點：台北松山機場國際線出境大廳3樓(管制區內，須過海關)聯絡電話：02-8770-5005Email：TSAT1D@plaza-network.com
夏季5水果聰明吃！營養師提醒鳳梨、荔枝別空腹吃
炎炎夏日，各種美味水果紛紛上市，芒果、火龍果、鳳梨、西瓜與荔枝等，都是民眾最喜歡的消暑聖品。不過營養師余朱青提醒，水果雖然營養價值高，但許多夏季水果糖分含量也相當豐富，吃多了反而會增加身體負擔，建議要懂得聰明拿捏份量，才能健康又安心。余朱青表示，夏季最具代表性的水果之一就是愛文芒果，每100克約含有42大卡，富含維生素C、維生素A與膳食纖維，能夠增強免疫力並促進消化、保護眼睛健康。而另一個備受喜愛的水果是火龍果，以紅肉火龍果為例，每100克約含50大卡，含豐富膳食纖維、胡蘿蔔素、花青素及多種維生素與礦物質，可提升免疫力並幫助代謝、消除水腫。鳳梨也是夏季消暑佳品，每100克約含53大卡，內含豐富的維生素B群、維生素C，以及鎂、錳、鐵、鉀等礦物質，特別是鳳梨酵素有助於消化，但營養師提醒，腸胃較弱者不宜空腹食用，以免胃腸不適。夏天解渴聖品西瓜，每100克僅約33大卡，含豐富的茄紅素、β胡蘿蔔素與維生素A，具有抗發炎與抗老化的效果。但由於含水量高，腎功能較弱者須適量食用。至於荔枝，特別是玉荷苞荔枝，每100克約含68大卡，維生素C含量豐富。但荔枝甜度高且熱量較高，尤其不能空腹大量食用，以免引發低血糖的風險。此外，余朱青也提到，夏季還有桃子、梨子、葡萄、李子及百香果等豐富水果上市，這些水果各有營養，但也應注意個人是否有過敏或糖分攝取的限制。余朱青提醒，雖然夏季水果美味又健康，但仍應注意攝取的量，避免過量糖分與熱量帶來身體負擔。（圖／余朱青營養師臉書）
法國全新時尚氣泡飲品牌 Maison Perrier 正式登台 邀您共赴法式氣泡莊園 翻玩氣泡飲美學新浪潮！
法國時尚氣泡飲品牌MaisonPerrier全新系列La Collection清新花果風味氣泡水，正式在台上市，獻上三款迷人新風味：「柑橘櫻花」、「覆盆莓玫瑰」及「生薑萊姆」，將於今夏為台灣市場帶來水果風味堆疊花草香的全新氣泡體驗！Maison Perrier延續品牌對優雅創新的極致講究，結合法式時尚美學底蘊，始終秉持創新精神，為持續回應市場年輕化的需求，翻玩經典再進化，於去年起陸續推出新系列氣泡飲品，包含升級換新裝的Forever天然水果風味氣泡水，引領「清醒微醺Sober Chic」風潮的無酒精Chic氣泡雞尾酒風味飲，加上全新La Collection清新花果風味氣泡水，不僅標誌Maison Perrier全產品正式到位，也從產品包裝、風味設計到整體視覺語言，呈獻煥然一新的品牌體驗！法國Maison Perrier沛綠雅檸檬風味氣泡水500ml寶特瓶裝，6月起全聯與各大通路即將陸續登場，清爽上架，快來嚐鮮！慶祝品牌新品全線到位，Maison Perrier將於6月20日至6月26日在台北市府轉運站大廳推出期間限定快閃展區「法式氣泡莊園」活動，現場打造夢幻歐式噴水池及美麗浪漫的法國花園，不僅是信義區的美拍打卡熱點，更有趣味滿點的「氣泡許願罐」、「氣泡轉轉樂」等互動體驗，每一刻都令人充滿驚喜，現場可搶先試飲最新產品，沉浸體驗法式氣泡飲美學。更有機會抽中最大獎不限航點「萬元旅遊券」！Maison Perrier法式氣泡莊園，活動現場擁夢幻歐式噴水池，搖身一變成為信義區的網紅拍照打卡熱點。（圖／沛綠雅氣泡飲提供）沛綠雅線上活動同場加映，自6月20日至8月15日於活動官網https://feversocial.com/p/35450推出限時發票登錄抽獎活動，凡購買指定商品並成功登錄發票者，將有機會獲得最大獎不限航點「三萬元旅遊券」，與MaisonPerrier一起讓繽紛氣泡在舌尖綻放創意，點亮今夏的法式優雅生活。「Maison Perrier Chic 沛綠雅氣泡雞尾酒風味飲」自法國上市以來旋即引發熱潮，成為潮流人士手中不可或缺的時尚飲品。（圖／沛綠雅氣泡飲提供）Maison Perrier全系列氣泡飲以法式品飲美學為底蘊，巧妙堆疊多層次水果風味，為消費者隆重呈獻夏季氣泡調飲聖品：La Collection清新花果風味氣泡水：2025全新重磅推出，以法國香水藝術為靈感而誕生的氣泡飲，由天然水果與芳香花草細緻交織誘人綿密氣泡，帶來無與倫比的美妙舌尖享受。巴黎極簡設計風格玻璃瓶身，搭配鉛筆手繪風水果圖騰，細節中蘊含法式現代美學。首波推出「柑橘櫻花」、「覆盆莓玫瑰」、「生薑萊姆」三款風味，由頂尖業界專家團隊，洞察廣受全球消費者喜愛的調飲趨勢精心研發，打造既清爽又富有格調的味覺旅程，是真正喝得出個人品味與態度的氣泡飲逸品。La Collection清新酸爽的「柑橘櫻花」，宛如陽光熟成的柑橘釋放出清新明亮的果香，一入口即感受酸甜平衡的層次感，如同夏日午後的一抹陽光灑落舌尖，淡雅櫻花餘韻悄然綻放，輕柔地交織在氣泡之中。整體口感清爽無負擔，既醒腦又療癒，讓人一飲傾心。「覆盆莓玫瑰」甜美果香與玫瑰交織美妙氣泡詩篇，入口即化的覆盆莓香氣宛如初夏果園的飽滿果實，果香濃郁多汁，清新酸甜從味蕾直達喉間深處，佐以優雅玫瑰花香，如晨曦中盛開的玫瑰花瓣，口感細緻而誘人，整體風味增添柔美層次，氣泡輕盈綿密，彷彿舌尖上的浪漫圓舞曲。每一口都酸甜不膩、開啟令人再三回味的微醺花果氣泡之旅。「生薑萊姆」以清新與酸爽撞擊出的爽快節奏，淡雅生薑在口中率先釋放，喚醒味蕾同時帶來一絲獨特暢快，接續而來的清新酸爽的鮮明萊姆果香，完美平衡辛香尾韻，整體風味如同跳動氣泡般的清新節奏，氣泡感俐落清透，提神去膩、適合搭餐也適合獨飲的精品氣泡飲。Chic氣泡雞尾酒風味飲：系列誕生靈感源自世界知名經典調酒莫西多、貝里尼，低糖低卡無酒精也可輕享微醺氛圍，翻玩經典調酒DNA，精緻還原多層次風味口感，每瓶不超過30卡，為現代人打造輕盈無負擔的氣泡飲品選擇。舉杯之間不失儀式感，無論是朋友聚會、下班後放鬆小chill的社交時光，還是浪漫約會輕酌時刻，無酒精也能盡享無限調酒風情。 Forever天然水果風味氣泡水：日常輕飲首選，多重鮮果萃取為基底，風味猶如品嚐新鮮水果，融合清爽細膩的氣泡口感，無糖零卡零負擔，打造沁心涼口的飲用體驗。每一口都彷彿品嚐盛夏果園的清甜果實，無論是辦公午休、隨時隨地補充水分，或作為午後的輕鬆提神飲品，飲用情境多元不設限，展現對純粹的堅持與日常生活的食尚品味。 Maison Perrier-Forever天然水果風味氣泡水全系列合照：葡萄柚、草莓、水蜜桃、萊姆。（圖／沛綠雅氣泡飲提供）MaisonPerrier帶來氣泡飲品牌的進化升級革新，引領新世代的時尚飲品潮流，不只解渴，更彰顯個人化品味，將氣泡飲品從日常生活昇華為時尚態度宣言，引領法式感官美學華麗登場，重新定義氣泡調飲的時尚語言，為生活注入全新法式氣泡飲的極簡美學與創意靈感。
每月狂喝60杯手搖飲！23歲男才剛喊「我沒不舒服」下秒昏迷進加護
台灣人愛喝手搖飲的飲食文化已成為本土特色，每到夏天更是幾乎人手一杯，台中市就有一名23歲林姓男子不但「把飲料當水喝」，還因工作緣故經常憋尿，怎料卻出現血尿、反覆發燒，甚至昏迷被送進加護病房，原來竟是罹患「急性腎盂腎炎」。泌尿科醫師黃品叡分享診間案例，表示一名年僅23歲的林男發現自己有血尿症狀後，以為只是小事，吃了3天藥後便不以為意，直到一個月後他反覆發燒，就醫後才被醫師告知確診「急性腎盂腎炎」。黃品叡透露，自以為還年輕的林男，起初還兒戲聲稱沒感覺到不舒服，怎料血壓卻突然驟降隨即昏了過去，緊急送入加護病房救治後，還一度肝指數飆高併發黃疸，所幸經過治療後終於無大礙。黃品叡進一步追問生活史，得知原來林男平日幾乎不喝水，天天只靠2杯半糖烏龍茶手搖飲解渴，一個月下來累計喝下高達60杯的飲料，相當驚人，加上從事餐飲業的他，平時工作忙碌經常憋尿，導致腎臟出現結石，然而林男又因輕忽病症，延誤病情下才引發敗血症。對此，黃品叡表示，「急性腎盂腎炎」是一種常見的上泌尿道感染，主要是因腎臟及腎盂受到「細菌感染」而產生的急性炎症，提醒近期天氣越來越炎熱，除了要記得多喝水外，也要減少攝取含糖飲料。
港式茶餐廳推澎湖花火節系列 仙人掌炒飯、小卷煲仔飯「鮮」上桌 穿粉紅色消費送飲品
今夏澎湖國際海上花火節正如火如荼進行中，一路將持續至7/29，如果不方便一遊的人，也能透過味蕾旅行的方式，品嘗有澎湖風情的美食。從2017年首度來台的「檀島香港茶餐廳」，目前在全台已有8家分店，品牌週年慶期間攜手澎湖漁會推出週年慶限定與夏季新菜，特別將澎湖仙人掌的夢幻粉紅色與小卷、海菜等融入菜色中，會員在這段時間前往用餐除了有機會抽中港點買一送一，穿粉紅色系衣著消費還可獲贈1杯價值百元的「粉紅果漾」飲品。「海派花火炒飯」以仙人掌汁做為天然染色劑，風味清爽不膩。（290元，圖／魏妤靜攝）檀島週年慶期間，原價108元的「粉紅果漾」（右）與原價128元的「掌心朵朵」，各一份組成套餐優惠價199元。（圖／魏妤靜攝）在這次新菜中最具視覺感的便是粉色系的「海派花火炒飯」及甜點「掌心朵朵」泡芙、飲品「粉紅果漾」，澎湖群島其地理環境以風沙大、降雨量少著稱，卻也成為仙人掌理想的生長環境。當地常見的野生仙人掌不僅能形成天然屏障，其紅紫色果實更富含維生素，素有「沙漠紅蘋果」之稱。將果實取下後剝皮、除刺、打汁，可取得色澤鮮紅、口感清甜的汁液，也是澎湖在地特色。檀島特別選用澎湖仙人掌汁打造期間限定的粉嫩系美食，其中「海派花火炒飯」以仙人掌汁為米飯染上天然粉紅色澤，炒飯中也加人鮮甜魚卵、彈牙蝦仁與小卷等海味食材，帶來多重口感。可解膩的「粉紅果漾」飲品則融入仙人掌原汁及鳳梨、水梨、蔓越莓等酸甜果香，加上冰沙更是沁涼；甜點「掌心朵朵」則將閃電泡芙創意做成小巧仙人掌，彷彿從甜點杯中長出，底層選用Cream cheese搭配酸甜仙人掌原汁，風味酸中帶甜。可嘗到大海鮮味的「丁香小卷煲仔飯」（右，290元）、「海島鮮卷燙」。（320元，圖／魏妤靜攝）酥脆過癮的「海派花卷酥」（前，165元）、「蝦枝咔咔餅」。（140元，圖／魏妤靜攝）說到澎湖自然少不了各色海鮮，檀島香港餐廳這次也以在地海鮮為主角端出多道創意料理，例如營養豐富的「丁香魚」為澎湖代表性魚種之一，主廚設計的「丁香小卷煲仔飯」使用風味濃郁、略帶酥脆感的丁香小魚，和彈牙小卷一同置於煲仔鍋中烹煮，起鍋後淋上香港傳統老抽，香味立馬撲鼻而來；另一道同樣放入澎湖小卷的則是「海島鮮卷燙」，採用白灼手法带出小卷的鮮嫩甘甜，底部還鋪上粉條吸足濃郁湯汁。炸物控也有新品可嘗鮮，像是「海派花卷酥」便包入有「澎湖綠金」之稱的海菜，其以未曬乾的方式保留鮮嫩翠綠，再拌入花枝蝦漿，用腐皮包覆後酥炸，外酥脆內鮮美；另一款「蝦枝咔咔餅」使用澎湖特級花枝蝦漿製作，每一口都能咬到飽滿的花枝顆粒，再搭配大量蔬菜带出清甜感。以小貓為主角設計的漢方草本飲視覺相當可愛年輕化，外包裝腰封還可沿虚線剪下，成為一張萬用小卡。（各250元／5入，圖／魏妤靜攝）而檀島香港餐廳與「天一茗京萃」合作的漢方草本飲備受顧客喜愛，近期還力邀香港知名插畫師miss quai設計不同類型的節氣養生視覺，吸引不少平常相對較少喝到這類飲品的年輕外食族。漢方草本飲系列是依據中醫五行學的概念設計，包含適合四季品飲的「廣式涼飲」、帶有檸檬、陳皮香甜的「薑檸舒新飲」、解渴養顏的「烏梅洛神飲」、百搭解膩的「紫蘇桑椹飲」，另外還有「黑豆活力飲」等5種選擇，除了在店內品飲也可以買沖泡組回家想喝就喝。即日起～7/6檀島香港餐廳週年慶活動期間至官方社群貼文留言最想吃的一道新品，並標記兩位好友，就有機會抽中「花火節史努比限量明信片」。活動期間還有三重禮遇，第一重：凡持澎湖來回台灣任一大眾交通工具（飛機、輪船）票根，即可享新菜「海派花火炒飯」或「丁香小卷煲仔飯」半價優惠（每桌限一份）；第二重：消費當天凡穿粉紅色衣著至檀島用餐，於IG或FB與「粉紅系列」拍照發文標記檀島香港餐廳，即可免費獲得新品「粉紅果漾」乙杯；第三重：凡點滿全系列新品品項，即享9折優惠（服務費除外）。為歡慶檀島香港餐廳來台8週年，檀島也針對會員祭出三大優惠：1.會員嘗鮮任乙款新品，可抽9折優惠券；2.官方line會員可加碼抽好禮，有機會獲得港點買一送一；3.週年慶期間，會員凡到店消費滿千元，即可獲得百元券乙張，每日現領乙次，詳情可見檀島官方社群平台。BEPPIN PASTA「小管墨魚海鮮披薩」（左起順時針，290元）、「蒜辣時蔬小管義大利麵」（380元）、「蒜辣野菇炒小管」。（330元，圖／BEPPIN PASTA提供）另外同樣瞄準澎湖食材的還有慕里諾國際餐飲集團旗下的BEPPIN PASTA、Suage湯咖哩兩大品牌，近期都推出初夏小管限定料理，特別與澎湖當地魚販合作，現撈後急速冷凍保存鮮度。其中BEPPIN PASTA帶來期間限定的「蒜辣時蔬小管義大利麵」、「蒜辣野菇炒小管」，以及超值的全新料理「小管墨魚海鮮披薩」。這款披薩是以現點現做的手工現擀麵糰，加入白酒、紅酒醬的特製墨魚醬為底醬，再搭配莫札瑞拉起司、新鮮小番茄、羅勒與汆燙的原味小管烘烤，看似簡單卻囊括了濃厚海味。另外Suage湯咖哩則帶來「澎湖酥炸小管湯咖哩」，特別挑選尺寸約7～8公分的小管沾裹薄粉酥炸，就算泡進湯咖哩內也不會變得過度軟爛，若這樣還不滿足也能另外加價100元「單點澎湖小管」，用滿滿鮮味滿足夏季味蕾。
《韶華若錦》女主角22歲包上恩爆紅！防曬＋超愛敷面膜養出冷白皮，被粉絲譽為「行走的面膜精靈」
在《韶華若錦》中與宋威龍大談甜蜜愛戀的女主角包上恩是誰？22歲的包上恩是新生代女演員，畢業於浙江傳媒學院表演系，憑藉甜美外貌與靈動演技迅速受到關注。2023年包上恩主演的都市情感劇《裝腔啟示錄》播出，並參演犯罪懸疑電影《拯救嫌疑人》，展現了多樣的角色詮釋能力。2025年她與宋威龍合作主演的古裝劇《韶華若錦》上線先婚後愛的甜甜劇情引發熱議，包上恩在劇中飾演將門貴女明檀，與宋威龍飾演的冷面戰神江緒展開一段從誤會到相知的愛情故事，劇中她的表現獲得觀眾一致好評。（圖／取自《韶華若錦》微博）小名「包包」的包上恩因為可愛清新的外貌迅速擄獲許多粉絲，也被看好是新一代流量小花，而她不僅會演戲、有顏值，連皮膚保養也十分努力，難怪她的膚色都比別人白上好幾階，趕快來看看包上恩的極致保養法。（圖／取自 小紅書）包上恩保養方法：進劇組前一定會敷面膜經常被粉絲拍到敷面膜到處走來走去的包上恩，粉絲還稱讚她是「敷面膜最漂亮女藝人」、「行走的面膜精靈」，怎麼可以連素顏敷面膜都像自帶濾鏡光？仔細看包上恩的皮膚真的非常白，上妝後的肌膚看起來光滑到會反光，包上恩可以說是面膜養膚的最佳代表。（圖／取自小紅書）包上恩保養方法：物理防曬養出冷白皮膚色為了維持白皙膚色，包上恩經常會戴帽子、墨鏡、穿長袖來防曬、保護皮膚，女明星為了漂亮真的很拼，包上恩精緻的五官比例及柔和的線條也成為中國最新一代整型範本。（圖／取自小紅書）包上恩保養方法：玉米鬚紅茶＋隨身攜帶保濕噴霧包上恩分享她的保養方法就是多喝水，或者喝玉米鬚紅茶解渴又消腫，她自己覺得比黑咖啡消腫效果更好，如果喝咖啡會心悸的朋友可以試試看。保濕噴霧也是她會隨身攜帶的物品，只要是素顏就會時常噴，皮膚保濕的話就不容易出油，她提到在選噴霧的時候要選「噴出來是霧狀、細膩的」會更好。（圖／取自 包上恩 小紅書）包上恩保養方法：夏天必備修護型精華液、皮膚穩定時就早C晚Ａ夏天一樣要拍戲，包上恩就提到高溫熬夜又經常帶妝皮膚容易屏障受損，出現一些敏感泛紅的狀況，這時候她就會使用修護型精華液來拯救皮膚、強韌底層屏障、為肌膚補充表層皮脂膜脂質，堅持用一段時間皮膚會變得健康穩定細膩，護膚的時候她會在泛紅的地方多塗一些。皮膚狀況穩定的時候就會早C晚A搭配按摩，她感覺能讓毛孔更小、皮膚光滑許多。（圖／取自 包上恩 小紅書）
端午節不只立蛋！屏東這地區「封街立西瓜」 現場立起880顆超壯觀
今天（31日）適逢端午節，不只立蛋還有立西瓜！有西瓜苗故鄉之稱的屏東縣佳冬鄉，在石光見一帶封街舉辦立西瓜，縣長周春米也出席體驗，現場880顆大西瓜齊立超壯觀，還有免費西瓜品嘗、西瓜大胃王趣味競賽、在地農特產品銷售等活動，即使正午十二點天空掛著火辣豔陽，仍吸引大批民眾湧入，熱鬧滾滾。趁著端午節，佳冬鄉農會今日午時舉辦「蛇來佳冬立瓜趣888發發發慶端午」的端午立西瓜祈福活動，縣長周春米、農業部農輔司長陳俊言、綜規司長蔡巧蓮及各級民代均到場共襄盛舉，周縣長還當場剖開大西瓜，讓大家品嘗多汁的西瓜，消暑解渴。周春米表示，佳冬鄉地處屏東平原南部，地勢平坦，轄內土地肥沃，多為黏質壤土，石光見一帶以嫁接西瓜苗技術聞名全台，當地雖少見西瓜田，但到處可見嫁接西瓜苗圃，農民大多以南瓜嫁接西瓜，也有以苦瓜嫁接西瓜，全台6成以上瓜苗出自佳冬，鄉民依季節前往全台適合種植西瓜的產地將西瓜苗定植，等成熟後再載回販售，農民可謂西瓜界之遊牧民族，故有「西瓜原鄉」之稱。屏東佳冬端午封街立西瓜，880顆瓜齊立超壯觀。（圖／屏東縣政府提供）周春米指出，每年端午節的傳統習俗是午時立蛋，但佳冬鄉「立瓜不立蛋」，結合產業、觀光、文化的端午立瓜活動，自107年舉辦至今已變成佳冬鄉的盛事，還曾到總統府前凱達格蘭大道立999顆大西瓜，今年立瓜組數從去年520組增加至800組更是破紀錄，同日在屏東市區還有屏東書院園區端午立蛋活動，也藉此祈求端午安康、國泰民安。活動結束後每個人抱走自己立的大西瓜，大家玩得不亦樂乎。佳冬鄉農會總幹事林淑玲表示，自107年開始舉辦「立瓜不立蛋」至今，除疫期間暫停三年外，每每開放民眾線上報名時場場秒殺，期盼活動成為屏南地區端午盛事。
炎炎夏日吃清涼水果消暑 專業醫提醒「4水果」傷骨
炎炎夏日，許多人選擇以水果消暑，但其實挑對水果不只解渴，還能對骨骼健康帶來意想不到的幫助。板橋亞東醫院骨科主治醫師「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師就特別針對夏季常見水果對骨骼的影響，提出專業建議，提醒民眾別只顧口感清爽，也要顧到骨頭的健康。陳鈺泓醫師在FB粉絲專頁發文表示，強化骨骼方面，芭樂是首選之一。芭樂富含維生素C、鈣與鎂，不僅能促進鈣質吸收，還有助於膠原蛋白的合成，是支持骨骼結構不可或缺的營養來源。鳳梨則因富含酵素與錳，被認為對抗骨質疏鬆有一定功效，其鳳梨酵素還有助於減少身體發炎反應。水蜜桃所含的鉀與多酚成分，有助於調節體內電解質，並能減緩鈣質的流失。陳鈺泓醫師也提到，番茄雖非一般人認知中的水果，但其所含的茄紅素、維生素K與鉀，對骨骼的抗氧化作用與鈣質吸收亦有正面幫助。有強化自然也有弱化，陳鈺泓醫師解釋，並非所有水果對骨骼都有益處。其中像是荔枝雖香甜多汁，卻因含糖量高且容易造成體內燥熱，若攝取過量，可能影響鈣質代謝，甚至引發「上火」現象。而榴槤則因脂肪與熱量偏高，同樣不利於身體維持良好代謝，對骨骼更是無益。至於在夏天廣受歡迎的西瓜，雖水分豐富，卻因營養密度低，對骨骼幾乎無助，過量攝取反而可能干擾腎臟對鈣質的調控。除此之外，陳鈺泓醫師也提到，哈密瓜含糖量高，過度食用不但可能升高血糖，對高齡者與患有骨質疏鬆的人更有加劇骨鈣流失的風險。陳鈺泓醫師提醒，夏天補水固然重要，但更應重視補充正確的營養素。挑選對骨頭有益的水果，加上適度運動與均衡飲食，才能讓骨骼健康穩固、活動自如。尤其是對於中老年人或骨質疏鬆高風險族群而言，日常飲食的選擇可能就是影響骨密度關鍵的第一步。
5漁民太平洋漂流55天 遭厄瓜多漁船救起抵加拉巴戈斯群島
厄瓜多海軍當地時間5月11日證實，5名在太平洋上漂流55天的漁民，已於當天順利抵達加拉巴哥群島（islas Galápagos）的港口。而該5名漁民分別是3名秘魯人與2名哥倫比亞人，他們自3月中旬失聯至5月7日，才被厄瓜多籍鮪魚漁船「阿爾多號（Aldo）」發現並遭救起，所幸5人身體狀況穩定，均無大礙。厄瓜多海軍表示，5名漁民駕駛的漁船原先自秘魯首都利馬南方的普庫薩納灣（Pucusana Bay）出發，但在航程開始2天後便因為發電機損壞，導致通信與導航系統全面失靈。海軍艦隊上校瑪麗亞法雷斯（Maria Fares）對《美聯社》指出，「他們失去了啟動器、照明與所有需要電池的系統。」5名漁民在缺乏動力與外界聯繫的情況下，被迫依靠極端手段維生。他們取用引擎中的積水解渴，並以海水與雨水維持最低限度的身體水分補給。而當海面出現魚類時，他們會捕捉並簡單煮熟充飢。海軍指出，5名漁民目前身體狀況穩定，當局正合作秘魯與哥倫比亞政府，安排他們安全返國。獲救的5人分別為32歲的弗拉迪米爾岡薩雷斯（Vladimir González）、52歲的荷西阿爾比內斯（José Albines）、31歲的荷西加布列爾阿爾比內斯（José Gabriel Albines）、40歲的強尼賈西亞（Jhonny García）與豪爾赫烏加特（Jorge Ugarte）。報導稱，該起事件是近期多起海上求生案例之一。61歲的秘魯漁民馬西莫納帕（Máximo Napa）2024年也曾漂流95天，最後被厄瓜多漁船救起。而他事後告訴媒體，自己靠食用蟑螂、海鳥與海龜存活下去。至於其他知名案例，包括俄羅斯水手米哈伊爾皮丘金（Mikhail Pichugin）在鄂霍次克海（Okhotskoye More）的充氣艇上漂流超過個月，他以雨水維生，並將溺亡的兄弟與姪子綁在船上以防大體漂走。另於2023年，澳洲水手提姆沙多克（Tim Shaddock）與愛犬貝拉（Bella），自墨西哥出航前往法屬波里尼西亞期間，遇上惡劣天氣導致電子導航系統受損。他們也曾漂流2個多月，最終獲救。
21歲女突休克昏迷「急送ICU搶命」！醫揪病因傻眼：每天至少4杯
現代人壓力大加上飲食不均衡，想吃甜食的慾望便會大幅提升，大陸河南省鄭州市一名21歲徐姓女子不但「把飲料當水喝」，甜食更是毫不節制，怎料近日她突倒地昏迷，被緊急送醫後診斷出「糖尿病酮酸中毒」。根據陸媒報導，徐姓女子近日突感到呼吸困難、心跳加速，隨即竟休克陷入昏迷，緊急被送往加護病房救治，經醫師檢查後，確認該病患為糖尿病酮症酸中毒。醫師進一步追問生活史，發現原來徐女嗜甜如命，不僅天天都要喝至少4杯飲料，平常更是嗑爆甜食，高糖分水果、冰淇淋樣樣吃下肚，坦言「上班累了我就買一杯飲料，喝了就開心，不吃甜的就覺得渾身難受，看誰都不順眼。」長期攝取大量糖分，徐女的體重也直接飆升至230斤（約115公斤）。對此，醫師示警，長期攝取過量的糖分不僅導致肥胖，還容易引發糖尿病、心血管等慢性疾病，尤其是肥胖恐造成動脈粥狀硬化，嚴重甚至會誘發心肌梗塞、猝死，對健康百害而無一利。此外，營養師高敏敏也曾指出，衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10％，最好控制在5％以下，假設每日攝取2000大卡，那麼糖分攝取應低於200大卡，以此數據來看，一杯全糖手搖飲糖分都會超標，若真的想來杯飲料解渴，最好還是點無糖茶。
大甲媽遶境「10箱結緣飲料」遭掃空！店家喊話「舒跑搬運哥」：願媽祖賜你良心
大甲媽祖遶境活動自4月4日起駕後，展開為期9天8夜的進香之旅，預計於4月13日回鑾安座，沿途可見不少民眾提供食物、飲料等物資廣結善緣，怎料日前竟有一名男子在暗夜裡「搬空10多箱舒跑」，貪得無厭的畫面也全被錄下。該段影片在各大臉書社團被瘋傳，只見一名年輕男子於9日晚間騎乘機車來到店門口，接著開始搬運店家所提供的結緣運動飲料，短短15分鐘內掃光10多箱的舒跑，他更被網友調侃封為「舒跑搬運哥」。畫面曝光後，網友紛紛怒轟，「丟臉死了！」、「今年夏天不用買飲料了，人格只值這些舒跑？」、「連這也要肖貪」、「顯然不是參加遶境，是趁機劫緣，枉費提供者美意」、「這算竊盜了吧！」、「真的很惡劣」、「濫用別人的愛心，真的太貪心」、「太缺德了吧，會遭報應的」、「報警，別讓這種人太囂張」、「媽祖請客你盡量拿，拿多媽祖會給處罰。」對此，提供結緣品的彰化北斗鎮火鍋店業者也發聲表示，每年大甲媽展開遶境時，他們都會在店門口擺放茶水供香客解渴，沒想到這次卻被大肆搜刮，無奈向該名「舒跑搬運哥」喊話，「願媽祖賜你平安，順便賜你一點良心。」
感冒為何要多喝水 ? 醫曝好處多多：「這溫度」最理想
水是身體健康的良藥，許多人在感冒期間更會頻繁飲水。對此，張家銘醫師從免疫學角度解釋，喝水其實是給免疫系統最關鍵的支援補給，因為感冒痊癒主要依靠人體免疫系統運作，而那句常被視為老生常談的「多喝水」建議，實質上是蘊含分子醫學智慧的免疫支援指令，當理解水分在體內參與的免疫機制後，人們會意識到喝水不僅是補充水分，更是為對抗病毒的免疫系統提供戰時後勤支援。張家銘醫師昨（24日）在臉書發文衛教，病毒入侵時免疫系統會釋放IL-6、TNF-α等發炎細胞激素，引發血管擴張與體溫上升等反應，這個過程會導致水分大量流失。若未能及時補水，可能造成血液黏稠、循環受阻，甚至影響汗腺排汗功能，使發燒患者陷入「退不了燒」的困境。他強調，喝水不只是在退燒，而是讓免疫系統有能力完成它原本就會做的事。在呼吸道防禦方面，張家銘醫師指出，黏膜屏障的正常運作完全仰賴水分維持。當身體缺水時，黏液會變得濃稠，纖毛擺動效率降低，反而有利病毒滯留與向下感染。因此喝水不僅解渴，更是維護第一道免疫防線的重要措施。張家銘醫師補充，感冒藥需透過肝腎代謝排出，整個過程都需要充足水分協助。缺水狀態就像清潔系統癱瘓，不僅影響藥效，還可能增加副作用風險。此外，他特別提到感冒時的疲憊感與腦霧現象，其實與細胞脫水密切相關，補水才能有效緩解神經細胞的缺水狀態。至於水溫選擇，張醫師建議飲用37至45度的溫開水最理想，他解釋冷水進入呼吸道會讓血管收縮、纖毛功能下降，還可能讓痰更黏、病毒更容易卡住。也有研究發現，冷刺激可能降低局部免疫反應，反而拖延恢復時間。而接近體溫的溫水則能促進循環且不刺激腸胃，是最溫柔也最科學的補給方式。最後張家銘醫師也強調，人體自癒力需要適當條件才能發揮作用，而水分正是其中最基礎卻常被忽略的關鍵元素。水份不僅是免疫反應的啟動器，更是修復過程的催化劑與代謝廢物的搬運工。充足的水分補給，能讓身體在最佳狀態下啟動自我修復機制，重新回歸健康平衡。