解渴
」 水庫 蓄水率 飲料 營養師 糖尿病
台灣夏季水果種類選擇多 營養師大推「1白富美水果」：優點多、營養也很優秀
台灣夏季水果種類多，要選擇哪些才能吃得既健康又營養？專業營養師就激推一種「白富美」水果，不只顏值高，營養也很優秀！營養師高敏敏在臉書粉專發文分享，自己前幾天吃了梨山水蜜桃，真的非常美味，「尤其放在餐桌上，飄出來淡淡的水蜜桃香還有毛茸茸的外皮，好誘人。」高敏敏表示很多人以為水蜜桃只是甜甜地好吃且價格昂貴，但它不只顏值高，營養也很優秀，她分析有以下優點：〈熱量低〉每100公克只有39大卡〈高水分〉含水量超過85%，炎炎夏日幫助補充水分、消暑又解渴〈低GI水果〉GI約28至42，餐後血糖波動相對較小 適量享用更沒有負擔〈膳食纖維〉幫助抗氧化、促進膠原蛋白形成，也是維持好氣色的重要營養素〈維生素A前驅物加植化素〉有助維持視覺健康，也能幫助皮膚、黏膜維持正常功能〈鉀含量豐富〉有助維持體內電解質平衡，搭配均衡飲食，也有助維持心血管健康不過高敏敏也提醒，水蜜桃雖然熱量不高，但還是屬於「水果」，建議一次約1份水果（約一顆小水蜜桃或半顆大水蜜桃）即可，不可過量，在夏天冰冰涼涼吃真的很幸福。
每天狂灌5瓶可樂15年！35歲女牙掉光還停經 外貌像60歲
一瓶可樂解渴或許無傷大雅，但若長年將汽水當成白開水，恐怕得付出沉重代價。大陸河南一名35歲女子，15年來幾乎不喝白開水，每天都要喝4、5瓶可樂，長期下來不僅罹患第二型糖尿病，還出現牙齒大面積脫落、提早停經等問題，整體外貌更被醫師形容宛如60歲老人，案例曝光後引發熱議，也讓醫師再次提醒民眾切勿把含糖飲料當成日常補充水分的來源。綜合陸媒報導，河南中醫藥大學第一附屬醫院日前收治這名35歲女患者。接診醫師、肛腸病二病區主任周艷陽問診時發現，女子除了身形與膚況明顯比實際年齡蒼老外，還同時出現牙齒大面積脫落、第二型糖尿病及停經等多項健康問題，整體身體狀況猶如60歲長者。進一步追問生活習慣後，醫師才得知，女子從約15年前開始便幾乎不喝白開水，而是把可樂等含糖飲料當成每天補充水分的主要來源，一天至少喝4至5瓶，長年下來形成固定習慣，即使口渴也很少喝水。醫師分析，長期大量攝取含糖飲料，容易造成血糖長期偏高，增加罹患第二型糖尿病的風險；過量糖分也可能干擾內分泌系統，導致卵巢功能提早衰退，使女性出現提早停經的情形。除了代謝問題外，可樂中的磷酸及碳酸還會持續侵蝕牙齒琺瑯質，降低牙齒保護能力，加上高糖環境容易滋生細菌、增加蛀牙及牙周病風險，久而久之造成牙齒鬆動、脫落，形成俗稱的「可樂牙」，且一旦琺瑯質遭破壞，通常難以恢復。醫師進一步指出，高糖飲食還會促進體內糖化反應，破壞膠原蛋白與彈性纖維，使皮膚逐漸失去彈性、變得鬆弛、暗沉並產生皺紋，因此女子雖然只有35歲，外觀卻明顯老化，看起來比實際年齡蒼老許多。院方提醒，含糖碳酸飲料應偶爾飲用即可，不宜取代白開水成為日常補充水分的方式。長期大量飲用除了可能造成肥胖、糖尿病及代謝異常，也會增加口腔疾病及其他慢性疾病風險。若想維持健康，白開水仍是最理想、最安全的飲品，搭配均衡飲食、減少糖分攝取及規律運動，才能降低疾病及提早老化的機率。
西瓜只會直接吃？農糧署公開3種隱藏吃法 網驚：想試試看
夏季消暑聖品西瓜迎來盛產季，農業部農糧署近日分享挑選小技巧之外，還公開3款隱藏版食用技巧，為民眾的夏日冰品體驗帶來全新感受，不少網友看了躍躍欲試。農糧署官方粉專8月1日發文表示，每年4月至8月為國產西瓜的盛產期，不論是大西瓜、小西瓜或是紅肉與黃肉品種，通通是清涼解渴的最佳選擇。同時，農糧署建議，民眾選購新鮮美味的西瓜有4大核心指標，優先觀察果梗是否新鮮且呈捲曲狀、果皮紋路是否鮮明清晰、果臍部位是否窄小緊縮，最後再以手指輕拍果皮，若能發出低沉渾厚的「咚咚」聲，即代表水分充足且熟度適中的高品質西瓜。除了單吃西瓜能夠消暑，農糧署還特別推薦能讓甜味與香氣瞬間升級的「隱藏版吃法」。第一種為「撒上少許鹽巴」，利用鹽分中的鈉離子刺激味蕾，反而能使西瓜的自然甘甜更加突出；第二種則是「淋上些許檸檬汁」，酸甜交織的口感不僅倍感清爽解膩，還能同步補充維生素C，非常適合炎熱夏日。第三種令人意想不到的搭配則是「撒上黑胡椒」，辛香氣息能巧妙帶出西瓜的果香與甜度，口感層次豐富且出奇合拍。貼文底下有不少網友留言討論，「黑胡椒？我會考慮一下」、「看起來很不錯，想要試試看耶」、「檸檬真的百搭」、「西瓜是我最喜歡的水果」、「夏天最愛吃西瓜，很消暑，但吃多怕半夜狂跑廁所」。
劉若英爆吃6間高雄隱藏版美食！第一站就清空鴨肉飯，在地經典圓仔冰好吃到「狂喊再一碗」
向來給人知性文青印象的「奶茶」劉若英，為了 2026 年 9 月 12 日在高雄巨蛋登場的「飛行日」巡迴演唱會預熱，特別提前造訪港都，與曾擔任《500碗》評審的美食創作者「豆比登」合作，展開一場超在地的「高雄美食之夜」！著急尋找在地滋味的劉若英，穿上輕便的夾腳拖就直接衝進巷弄，不僅第一站就掃光整碗鴨肉飯，甚至連吃冰都大喊「再給我在來一碗」，貼心又接地氣的真性情圈粉無數！第一站就秒殺！米其林推薦「侯記鴨肉飯」讓天后讚不絕口這趟巡禮的第一站，豆比登帶劉若英來到甫獲得米其林肯定、在地傳承多年的「侯記鴨肉飯」。香甜的鴨油均勻淋在粒粒分明的白飯上，搭配鮮嫩鴨肉與清爽筍絲，一上桌就香氣四溢。劉若英吃了一口便止不住讚嘆，甚至認真分析起肉質與米飯口感，第一家就迅速清空整碗飯！連豆比登都驚呼：「奶姐比我還懂吃，根本是專業的美食家！」（圖／豆比登工作室 提供）電波有對到！「李家圓仔湯」Q彈古早味讓劉若英狂喊「再一碗」炎炎夏日來到高雄，怎能不吃冰？第二站兩人直奔鹽埕區擁有 70 年歷史的「李家圓仔湯」。清涼的剉冰鋪滿紅豆、芋頭與現煮古早味圓仔，劉若英一吃眼睛大亮，直呼圓仔極具嚼勁！好吃到她完全顧不得女明星的身材管理，當場向店家加碼喊出「要再續一碗」，甚至熱情邀請豆比登下次換她親自下廚請客，展現十足親和力。（圖／豆比登工作室 提供）在地消暑與下午茶絕配！「蓁香茗茶」奶精珍奶配「老牌白糖粿」吃完鹹食與甜品，消暑解渴的特調飲料與傳統下午茶接力登場。兩人前往「蓁香茗茶」外帶滿滿一袋奶精珍珠奶茶與酸甜開胃的紫蘇梅子綠，劉若英大讚珍珠香甜 Q 彈、復古味十足，直接入選她的「後台美食清單」。緊接著再搭配隔壁「陳50年老店老牌白糖粿」，熱騰騰現炸出爐的花生口味白糖粿外酥內軟，純粹的花生香氣成為最經典的高雄台式下午茶。（圖／取自 littlenado IG）古早味麵食大集結！「阿婆意麵」與「文璋陽春麵」條條分明超彈牙最後的重頭戲則留給了兩家各具特色的古早味麵店。位於苓雅區的「阿婆意麵」，寬扁的意麵經過熱炒後帶有微微酸香與濃郁鑊氣；而「文璋陽春麵」則以獨門的沙茶麻醬醬汁搭配細麵，濃郁香醇卻不油膩。特別喜歡「有嚼勁、條條分明」麵條口感的劉若英，對這兩家的麵體讚不絕口。這趟吃好吃滿的高雄美食之旅，不僅為演唱會完美暖身，也讓大家看見天后私下最真實可愛的一面！（圖／豆比登工作室 提供）店家資訊：侯記鴨肉飯（高雄市三民區自強一路201號）李家圓仔湯（高雄市鹽埕區五福四路234號）蓁香茗茶（高雄市苓雅區自強三路121號）陳50年老店老牌白糖粿（高雄市苓雅二路口與自強三路交叉口）阿婆意麵（高雄市苓雅區凱旋二路113巷59號）文璋陽春麵（高雄市前鎮區民裕街69號）
全台大解渴「4水庫蓄水率100%」 曾文水庫也逼近5成
受颱風米克拉外圍環流、西南風增強及鋒面影響，全台連日降下豪雨，也替水庫帶來豐沛進水量。經濟部水利署統計，全台水庫已增加約3000萬噸蓄水量，目前已有4座水庫蓄水率達100%，南部的曾文水庫水位則是49.8%，正持續上升中。截至26日上午8時，全台水庫不到一天增加約3000萬噸蓄水量，其中有4座水庫已達滿庫狀態。（圖／翻攝自水利署）根據水利署水情資料，截至26日上午8時，全台共有4座水庫蓄水率達滿庫狀態，分別為寶山水庫、寶山第二水庫、永和山水庫以及南化水庫，蓄水率皆為100%。另外，石門水庫蓄水率達99.83%、德基水庫蓄水率91.12%；鯉魚潭水庫89.94%、翡翠水庫83.36%，蓄水率超過8成；蓄水率超過7成的水庫則有仁義潭水庫74.02%、烏山頭水庫72.85%、蘭潭水庫72.56%。至於全台容量最大、面積最廣的曾文水庫，只要蓄水量20%時，就已是其他水庫的滿水量等級，截至26日下午2時，曾文水庫蓄水量約22,403萬立方公尺、蓄水率49.8%，水位仍在持續上升。截至26日下午2時，曾文水庫蓄水率49.8%。（圖／翻攝自水利署）雖然豪雨為水庫帶來豐沛水量，但面對劇烈天氣，仍需增加防洪工作，經濟部已將應變小組提升至2級開設，各地水利單位同步備妥防汛塊、防水擋板、沙包及太空包，並配置98台大型抽水機，可隨時支援地方政府執行抽排水作業。水利署表示，目前各水庫整體蓄水狀況良好，目前已擬定高水位操作策略，在兼顧供水需求的同時，也確保水庫具備足夠防洪空間。
巴西男餵路邊野生蜥蜴喝水 下一秒慘遭反撲狠咬「手指沒了」
巴西一名男子出於善意想幫一隻野生蜥蜴解渴，便在路邊餵牠喝水，沒想到卻因此付出慘痛代價。這隻巨蜥突然撲向他並死咬住手指不放，儘管旁人合力搶救，男子最終仍因傷勢嚴重被迫截肢一根手指。根據外媒報導，這名倒楣的男子名叫Jos Olimpio，日前在路邊發現一隻野生蜥蜴，便好心將自己的水瓶遞過去，希望幫牠補充水分。不料蜥蜴突向前猛撲，狠狠咬住他的手掌與手指。根據目擊者描述，蜥蜴咬住後始終不肯鬆口，身邊同事都拚命地試圖撬開牠的嘴巴，直到成功將蜥蜴移開後，Jos Olimpio才被緊急送往當地診所治療。由於傷勢嚴重，Jos Olimpio當天接受手術，但醫師仍無法保住受傷的手指，最終不得不進行截肢。據了解，咬傷他的動物是黑白泰加蜥（Black-and-white Tegu，學名Salvator merianae），被認為是巴西體型最大的蜥蜴之一。這種蜥蜴原產於中南美洲，體長一般約50公分，但部分個體可長至2公尺。黑白泰加蜥主要以昆蟲、鳥類、鼠類、兩棲動物、蛋類、水果及植物葉片為食，平時並不會主動攻擊人類，通常是在感受到威脅時才會展開防衛行動。針對此次事件，巴西生物學家Jefferson Marcelo表示，當時蜥蜴原本躲藏在樹葉堆附近，目的可能是為避開出現的掠食者。他進一步指出：「雖然男子並非想傷害牠，但動物無法理解人類的善意。當人逐漸靠近時，牠會認為自己被逼入絕境，最後選擇攻擊，這是受到威脅時的自然反應。」Jefferson Marcelo也提醒民眾，遇到野生動物時切勿直接用手接觸。若想提供食物或飲水，他建議應將物品放在附近後立即離開，避免讓動物產生壓力。他表示：「如果真的遇到野生蜥蜴，最好的方式是聯絡消防隊或環境保護單位處理，而不是自己靠近。」
梅雨解渴！全台水庫大進補 水利署估進帳約6億噸
中央氣象署表示由於鋒面仍在北部海面，受鋒面南側的西南風影響，15日各地天氣依舊不穩定，但18日開始轉晴，梅雨季應告一段落，根據水利署統計，自4日至15日上午為止，全台主要水庫將進帳5.9億噸，蓄水率大部分皆破5成，連曾文水庫的蓄水率也有29.43%，為南部旱象注入寶貴的水源，民生、產業及農業用水已獲實質舒緩。據了解，這波梅雨預計為全台水庫進帳5.9億噸，其中約有4.5億噸水源已入庫，水利署官網顯示，截至15日上午11時為止，寶山水庫蓄水率達驚人的100%，寶山第二水庫、德基水庫、永和山水庫蓄水率達9成以上，石門水庫差一些為89.61%，翡翠水庫則為82.80%，另外南化水庫也有68.82%的蓄水率。目前氣象署稍早對全台10縣市發布豪、大雨特報，分別為臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市、屏東縣，以及澎湖縣，預計會為中南部再帶來一波雨量。氣象署表示由於受到西南風影響，易有短延時強降雨，湖縣有局部大雨或豪雨，臺中以南及南投地區有局部大雨發生，請民眾注意雷擊及強陣風，山區請慎防坍方及落石，非必要請勿前往山區或溪邊、河邊活動，低窪地區請慎防積水。
搭機為何一堆人愛點薑汁汽水？專家揭「在高空變好喝」關鍵
許多旅客在搭乘飛機時都有其偏好的專屬飲品，國外一名營養師蘿倫（Lauren Grosskopf）指出，在高空環境中有不少人特別愛喝「薑汁汽水」，並說明最直接的原因，受機艙乾燥空氣與氣壓變化影響，人體的味覺與嗅覺反應會產生顯著轉變，而含有薑成分的薑汁汽水又能舒緩噁心感及消化不良的狀況。不過蘿倫也提醒，並非所有品牌的薑汁汽水都含有真正的薑，因此仍有不少醫師建議搭機喝水就好。根據外媒《Travel + Leisure》報導，營養師蘿倫指出，機艙內的低氣壓與極度乾燥的空氣會使人類對「甜味」與「鹹味」的感知度大幅降低。在這種高空生理變化下，市面上較為普遍的乾式（Dry）薑汁汽水，其原本的甜味在空中會被部分屏蔽，反而突顯出更為強烈的乾爽與微辣口感，帶給旅客在地面上較難體驗到的提神與解渴效果。除了味覺上的感官提升，薑汁汽水對旅客還具有實質的生理益處，蘿倫表示，生薑自古以來便是緩解噁心、消化不良與肌肉疼痛的傳統良方，能有效安撫容易緊張或腸胃不適的狀況。雖然部分知名商業品牌曾因不含天然生薑成分而引發法律爭議，但透過心理暗示與類似薑味的風味，依然能發揮一定程度的舒緩效果；若能幸運喝到含有天然生薑成分的品牌，其抗發炎與穩定胃部的功效將更為顯著。此外，從機上服務的效率來看，薑汁汽水也是空服員的大幫手。相較於健怡可樂（Diet Coke）在高空倒出時，氣泡因氣壓關係極難消散、往往需要耗費大量時間等待，薑汁汽水的氣泡表現相對穩定，能加快機上餐飲服務的速度。無論是基於高空生理學的味覺盲測、緩解暈機的醫療價值，還是加速送餐的實用性，蘿倫建議旅客下次搭機時不妨點一杯冰涼的薑汁汽水，親自體驗看看。不過因為並非所有品牌的薑汁汽水都含有真正的薑，有些是以人工香料調製，故仍有不少醫師認為，汽水或果汁含糖量高，搭機最佳飲品仍以喝水為佳。回顧薑汁汽水的發展歷史，這款飲品起源於19世紀中葉的英格蘭與愛爾蘭，隨後傳入北美意外大受歡迎。加拿大創辦人麥克勞林（John J. McLaughlin）於1904年研發出知名品牌「加拿大清泉」（Canada Dry），並因其淡雅色澤與微甜口感被譽為「薑汁汽水界的香檳」；1920年代美國禁酒令時期，更成為地下酒吧調製私酒的絕佳百搭飲品。如今，薑汁汽水已高居全美前十大熱銷汽水之列。
大熱天喝飲料要小心！寶特瓶1習慣細菌暴增 恐害急性腸胃炎
天氣越來越熱，民眾常習慣隨手攜帶寶特瓶飲品解渴，然而這項看似平常的舉動卻可能暗藏食物中毒的健康危機。日本專家特別發出警告，在炎熱夏日若將寶特瓶「對嘴直接飲用」，口腔內的細菌會順勢逆流至瓶中；在缺乏適當冷藏的情況下，高溫將加速細菌在瓶內瘋狂滋生，導致飲品悄悄腐敗，不知情的民眾若喝下，極易引發急性腸胃炎，出現腹瀉、嘔吐等身體不適的症狀。根據日媒《富士新聞網》報導，日本北海道大學專攻預測微生物學與食物中毒細菌研究的教授小関成樹指出，最容易成為細菌滋生溫床的飲品類型，當屬含有糖分的運動飲料以及各式乳品飲料；由於糖分與蛋白質正是細菌繁殖所需的核心營養源，一旦接觸到口腔細菌，便會加速飲品的變質與腐敗進程。相對而言，儘管無糖茶類所含的營養物質較少，但在夏季的高溫環境中，若經長時間放置，瓶內的細菌依然會持續增殖。這種因飲用習慣與環境交織而成的食品安全漏洞，成為現代人在高溫季節不容忽視的隱形健康殺手。這項飲品衛生問題的轉變，與過去數十年來日本民眾消費習慣的變遷息息相關。小関教授說明，回顧30年至40年前，市售外帶飲品主要以鋁箔包或易開罐為主，消費者通常必須在開封後當場飲用完畢，較少有長時間攜帶的問題。然而，隨著可重複扭緊瓶蓋、方便攜帶的寶特瓶全面普及，雖然大幅提升了生活的便利性，卻也無形中拉長了飲品的存放時間，導致飲料在常溫甚至高溫環境下腐敗的機率大幅增加，促成了現代社會特有的夏季飲水衛生隱憂。為了有效阻絕細菌在飲品中大肆滋生，小関教授表示，最有效的對策就是避免「對嘴直飲」。在條件允許的環境下，將寶特瓶內的飲料倒入杯中飲用是最安全衛生的做法；若在戶外不方便使用杯具，則建議民眾選購小容量的瓶裝水或飲料，確保在開封後能以最快速度飲用完畢。此外，重新正視易開罐等無法重新封口的包裝、迫使自己在當下喝完，也是不錯的替代方案，能從源頭杜絕病菌重複滋生與逆流的機會。最後，針對現今盛行的環保水壺，小関教授也說，雖然直飲式水壺蔚為流行，但夏日仍以「瓶蓋可拆卸作為杯子使用」的款式安全性更高。同時，由於溫度是決定細菌繁殖速度的最關鍵因素，善用保溫效果佳的保溫瓶維持飲品在10度C以下的低溫，能幾乎完全抑制細菌的生長。最後小関教授總結，在享受夏日消暑飲品的同時，落實「冷飲保持低溫、開封盡速喝完」的衛生原則，才是遠離夏日腸胃危機、守護自身健康的根本之道。
梅雨幫解渴！全台水庫進帳3.9億噸「南部最多」 德基蓄水率近93％
受梅雨滯留鋒面影響，全台近日持續降雨，不僅為各地帶來明顯雨勢，也讓水庫蓄水量大幅增加。根據經濟部水利署統計，自4日至11日止，本波降雨已為全臺主要水庫帶來約3.9億噸預估入流量，有效挹注水庫蓄水。其中，臺南地區主要水庫集水區降雨效益尤為顯著。從區域分布來看，此波降雨對南部水情改善最為顯著。水利署預估，南部水庫總計可增加約1億5480萬噸水量，占全台總入流量41.8％；北部水庫預估增加1億1030萬噸，中部水庫則約增加1億500萬噸，顯示南部地區受惠程度最大，有助紓解長期供水壓力。若以單一水庫系統觀察，入流量增加最多的是曾文與烏山頭水庫聯合運用系統，預估可獲得約8800萬噸水量，占全台總入流量近四分之一。根據水利署最新資料，曾文水庫蓄水率已回升至17.55％，烏山頭水庫則達25.81％，聯合運用系統整體蓄水率逐步逼近兩成。在後續集水區來水持續挹注下，蓄水情況仍有進一步改善空間。另外，南化水庫預估可增加4760萬噸水量，目前蓄水率已回升至45.87％；北部重要水源石門水庫則預估進帳5600萬噸水量，目前蓄水率維持在76.91％，整體供水狀況穩定。中部方面，台中市重要水源德基水庫蓄水情況持續攀升，成為本波降雨受惠水庫之一。根據水利署11日水情資料，德基水庫水位達1404.91公尺，有效蓄水量增至1億6879萬噸，蓄水率達92.97％。相較10日蓄水率89.57％，單日增加3.4個百分點，蓄水量增加超過600萬噸。由於氣象署預估近期鋒面影響仍將持續，若後續降雨如預期發展，德基水庫蓄水率有望於本週末突破95％，創下今年以來新高紀錄。水利署指出，德基水庫為大甲溪流域的重要多功能水庫，肩負水力發電、民生及農業用水調節，以及防洪等多重任務，其運作以穩定供水為優先目標，同時兼顧發電需求，是中部地區重要的水資源與電力供應樞紐。隨著近期降雨持續挹注，全台主要水庫蓄水狀況明顯改善，也為即將到來的夏季用水需求增添保障。
大解渴！梅雨彈狂炸 全台水庫超過1.2億噸水量進帳
受滯留鋒面及西南氣流影響，全台近日各地大雨不斷，根據經濟部水利署統計，這波梅雨短短6天（6/4至6/9）已為全台主要水庫帶來超過1.2億噸水量的進帳，也為南部旱象注入寶貴水源。據了解，這波梅雨讓民生、產業及農業用水獲得舒緩，其中南部水庫蓄水量明顯回升，日前蓄水率一度跌破1成的曾文水庫，目前已成功回升至13.77%，加上烏山頭水庫，共進帳2500萬噸水量，民生、產業及農業用水已獲得實質舒緩；南化水庫進帳1380萬噸，蓄水率回升至33.26%，目前中部以北的主要水庫蓄水量安全無虞。而蓄水率僅剩0.14%的阿公店水庫，由於正依照規定進行一年一度的「空庫防淤期」，所以有此情況所屬正常，請民眾安心。另一方面，為因應豪雨帶來的災情，經濟部災害緊急應變小組日前已提升至「二級開設」，並全力投入防汛整備，中央氣象署預計這幾日仍會有雨，請民眾提高警覺，主動清理住家陽台排水孔及周邊排水溝，以降低積淹水風險。
黃仁勳插隊「為何0抱怨」？全場秒指1關鍵：有脾氣也變沒了
輝達執行長黃仁勳近日現身寧夏、饒河等知名夜市，面對大排長龍的小吃攤位，為了能立刻品嚐美食，當場使出「鈔能力」，替所有排隊民眾買單。過程中他還不斷向現場民眾致歉，親民舉動引發網友熱議。對此，就引來網友討論「黃仁勳四處插隊靠的是什麼秘訣？」。一名網友在Threads發文，「黃仁勳四處插隊靠的是什麼秘訣？我來跟你們說」，首先他提到，黃仁勳每到各大餐廳或攤位時，都會全場買單，接著笑喊「他身邊帶了一群1米9的老外保鑣，說真的有脾氣也變沒脾氣了」。貼文曝光，引來網友留言，「他為台灣很多企業帶來了很多訂單，讓廣大股民都賺錢，企業家很多，但不是人人都會在成功後回饋故鄉」、「1.請客2.態度很客氣3.大概路上每個人都認識他，而且是正向印象那種，自然會願意給他方便」、「無論如何黃爸態度誠懇又接地氣、雖然從小去到美國幾十年、也娶外國老婆、回台沒忘本開口閉口就是喜歡加上台語跟中文」。也有其他網友笑喊，「真理通常只有一種，但是他有兩種」、「哪裡插隊，大家不都是排隊領免費的嗎」、「我爸爸沒有插隊，他請大家吃飯」、「手上拿著鈔票還不讓人家討厭超帥」、「與民同樂我真的服，全場包對他來說也是最省錢的方法」、「人家不是插隊，是付費快速通關，而且還可以很驕傲的跟別人說，黃仁勳請我吃東西」。 更多三立新聞網報導． 馬英九基金會告蕭王遭譴責「侵犯董事會職權」！律師揭結局． 台股衝4萬點屢創歷史新高！吳鳳妻嗨喊：已賺到2女兒學費． 全台紫紅一片！這天起季風低壓「一個接著一個」 水庫有望大解渴
飼主住院沒找人照顧！「14隻貓咪受困」挨餓多天 渴到只能喝馬桶水
新竹縣新豐鄉發生一起不當飼養貓咪案件，一名飼主疑似因車禍住院，卻沒有委託他人照顧家中貓隻，導致14隻貓長時間無人餵食，且生活在極其惡劣的環境，甚至有貓咪只能喝馬桶水解渴。救援團隊自4日接獲通報後立即前往搶救，但由於部分貓咪受到驚嚇，躲進牆壁夾層內，動保人員歷經2天搜救，才終於將14隻貓咪全數救出並安置。貓咪的生活環境髒亂。（圖／翻攝自臉書／社團法人新竹縣流浪動物珍愛協會）新竹縣動物保護防疫所表示，5月4日接獲民眾檢舉，稱新豐鄉疑似發生不當飼養案件。動保人員到場後發現，有14隻貓在屋內，環境髒亂不堪，且未提供食物及乾淨水源，部分貓咪甚至因受到驚嚇躲藏在牆壁夾層中。動保所指出，該名飼主自4月25日後未返家，疑似因車禍住院，卻沒有安排他人幫忙照顧貓咪，導致貓咪長時間挨餓，有致死之虞。動保所獲報後，立即派出救援團隊展開救援，持續搜救至5月6日，才順利將14隻貓全數帶離現場安置。經獸醫檢查後發現，這些貓咪健康狀況都不理想，出現腹瀉、跳蚤感染及皮膚病等症狀，且飼主並未依規定辦理寵物登記。14隻貓咪大部分健康狀況都不理想，有跳蚤感染等症狀。（圖／翻攝自臉書／社團法人新竹縣流浪動物珍愛協會）為避免貓咪持續遭受危害，動保所已依《行政執行法》第36條，先行扣留安置14隻貓，並由獸醫提供除蚤藥物及必要醫療照護。動保所說明，飼主的行為已涉嫌違反《動物保護法》第5條及第6條規定，後續將依《動物保護法》第30-1條裁罰新台幣3000元以上、1萬5000元以下罰鍰，並依第32條沒入貓隻，後續將繼續調查是否有進一步的違法事證。動保所呼籲，民眾飼養動物前，應審慎評估自身能力與環境條件，「飼養應量力而為，給予乾淨、安全、基本的生活環境，並具備正確飼養知識，才是真正負責任的飼主」，若有不當飼養的情形，將會依《動物保護法》規定裁處。
隊內佳偶1／啦啦隊女神笑笑爆「秘戀」狀元郎林信寬 甜蜜同遊101愛的小手捏肩全被攝
現年28歲的籃、棒雙棲啦啦隊女神「甜心女孩」劉姿妤（笑笑），身兼電豹女副隊長、樂天桃猿啦啦隊成員，去年才自招感情是「歸零」狀態，但其實她早有新進展，交往對象是同屬台啤永豐雲豹籃球隊、且小她5歲的球員林信寬。而時報周刊CTWANT也在4月17日直擊兩人約會共度浪漫時光，還與電豹女草莓一起來個double date。當日下午5點林信寬開車到台北市大安區接笑笑，她相當熟門熟路一屁股就坐上副駕駛座。（圖／本刊攝影組）本刊在4月17日林信寬結束球隊訓練後，下午5點直擊他自新北市住處開車直奔台北市大安區某髮廊，不久後便見到「女主角」笑笑現身，她相當熟門熟路一屁股就坐上副駕駛座，隨後一起前往信義區百貨公司停車場，展開約會行程。笑笑和林信寬在信義區吃烤肉大餐，同行的還有同隊球員陳孝榕和女友草莓，席間林信寬不知講了什麼？一番話讓笑笑露出「蛤」的狐疑神情。（圖／本刊攝影組）情侶倆搭電梯到了商場，笑笑先獨自逛了商店，林信寬則是先跑一趟洗手間。隨後2人到了樓上的韓式烤肉餐廳用餐，一起用餐的還有同隊球員陳孝榕和女友草莓，同樣也是「籃球員+啦啦隊」的近水樓台情侶CP。時隔多日再度看到陳孝榕與草莓雙方的感情依舊甜蜜、互動親暱，讓身在遠處眺望的狗仔哥哥突然再度相信人間有真愛。飽餐一頓後，2對情侶接著轉往逛百貨行程。（圖／本刊攝影組）逛街途中，笑笑不停地在幫林信寬拍帥照。（圖／本刊攝影組）4人用餐約1小時，雖然林信寬與笑笑肢體互動不多，但仍可見情感交流，兩人相處自然宛如老夫老妻一般。席間林信寬不知講了什麼？一番話讓笑笑和陳孝榕皆露出「蛤」的狐疑神情，互動相當有趣。飽餐一頓後，2對情侶接著開始逛街行程，先後造訪台北101內精品店，包括LV與DIOR，接著再到微風南山逛Prada。排隊進店等待過程中，笑笑還貼心替男友拍帥照，甜蜜互動藏不住，而另一對則是由的陳孝榕幫女友草莓拍美照。但眾人最終皆未消費。一路上林信寬數度抽起電子菸來抽。（圖／本刊攝影組）笑笑與草莓兩人逛起內衣店，兩個男生則坐在外面的長椅等候休息。（圖／本刊攝影組）經過一晚的時間，兩人終於出現難得親密互動，笑笑伸手替林信寬捏肩，流露貼心的一面。（圖／本刊攝影組）晚間7點多，2對情侶來到電影院廣場，女生們進店選購貼身衣物，男生則坐在外面的長椅等候休息，林信寬期間拿出電子菸吞雲吐霧、陳孝榕則低頭滑手機。而笑笑逛了一圈後便先回到男友身邊坐下，等採買完畢的草莓提著戰利品出來會合。隨後一行人買茶飲解渴。而經過一晚的等待，兩人終於出現難得親密互動，她伸手替林信寬捏肩，流露貼心一面。買好了飲料，4人續逛百貨，女生們戰力驚人，一逛就是1個多小時。晚間9點38分，4人結束double date，兩對情侶各自前往停車場取車。10點多，笑笑與林信寬一同返回新北市住處。結束double date，兩對情侶各自揹著戰利品前往停車場取車，笑笑與林信寬一同返回新北市住處。（圖／本刊攝影組）此外，15日晚間，笑笑工作結束後返家，林信寬稍晚也搭車回到同一社區；隔日上午笑笑獨自外出練舞，下午返回住處。據本刊多日觀察下來，兩人關係不僅止於熱戀，甚至疑似已發展到同居階段。對於本刊在4月17日直擊笑笑和同隊球員林信寬燒肉約會，笑笑經紀人回覆兩人關係：「年輕人有交友自由，不影響工作，都保持正面樂觀態度看待。」◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
曾文水庫蓄水率僅27%「撐到5月底」 嘉南一期稻作將啟動限水灌溉
台南地區水情警報拉響！受到去（2025）年9月至今降雨量僅達往年平均6成影響，南部水庫蓄水位持續下探，其中曾文水庫蓄水率已跌破27%，創下近2年來新低。為因應乾旱枯水期，農業部農田水利署嘉南管理處正式公告，嘉南灌區一期稻作將自4月2日起實施間斷灌溉與「供9停5」措施。經濟部水利署南區分署則表示，透過跨區域調度與優先使用川流水，台南地區民生及工業用水可穩定供應至5月底。根據水利署觀測數據，截至27日中午，曾文水庫有效蓄水量僅剩1億3140萬立方公尺，蓄水率僅27%，已是最近2年的新低點。南化水庫的蓄水量雖好，但也降至44%。數據顯示，自去年9月至今年3月中旬，曾文水庫集水區累積降雨僅375毫米，約為歷年同期平均值的59%。由於今年正值反聖嬰轉聖嬰年的過渡期，降雨分布極度不均，台南地區必須仰賴現有水源撐過枯水期，直到5月梅雨季來臨緩解旱象。面對一期稻作高達2.3億立方公尺的計畫用水量，農田水利署嘉南管理處採取精準節流策略。公告指出，一期稻作計畫將從4月2日上午7時起先暫停供水6天，預計於4月8日上午7時恢復。隨後將全面進入「供9停5」的輪灌模式。嘉南管理處說明，水稻生長習性本不需持續淹水，間斷灌溉不僅能促進作物根系發育與生長，更能有效節省寶貴水源，未來也將視現地降雨與生長情形進行滾動式機動調整。為了確保產業與生活不受衝擊，水利署南區分署目前積極落實調度計畫，採「先川流、後水庫」原則，優先引取川流水及伏流水以減少水庫蒸發或洩放損耗。台南市政府也已要求各大產業園區啟動自主節水，嚴格監控水情動態。水利署強調，目前的調度方案足以支撐台南民生與工業用水至5月底，短期內寄望4月春雨能為水庫「解渴」，長期則待梅雨季正式解旱。
全台9水庫「蓄水率跌破5成」！專家籲全民節水因應枯水期
用水注意了！氣象專家林得恩指出，受極端氣候影響，台灣自2025年11月進入枯水期後降雨分布不均，呈現西部偏少與「北豐南枯」現象，新竹以南入流減少，但整體供水仍穩定。經濟部水利署也已提前啟動節水調度與防旱措施，供水節奏仍在掌控當中，呼籲民眾與企業節水，因春雨挹注有限難解水情。台灣大學大氣科學博士林得恩今凌晨在臉書粉專《林老師氣象站》發文提醒民眾：「珍愛水資源！」他分析，受到極端氣候影響，自2025年11月進入枯水期以來，台灣降雨分布明顯不均，呈現西半部降雨偏少的現象，整體水情則出現「北豐南枯」的狀態。特別是新竹以南部分地區，由於入流量減少，水庫蓄水面臨壓力。根據經濟部水利署資料，截至22日，全台主要水庫平均蓄水率約65%，但包括永和山、明德、寶山第二、鯉魚潭、湖山、仁義潭、曾文、南化及阿公店等9座水庫，蓄水率均已跌到50%以下。不過，林得恩也強調，整體供水狀況依然穩定，尚無需過度緊張。而且水利署目前也已提前啟動節水調度措施，並積極強化防旱整備工作，各主要水庫亦持續進行蓄水與放水控管。他補充，雖然包括新竹地區在內的部分水庫蓄水率偏低，甚至寶山第二水庫已進入「減壓供水」階段，但透過整體調度機制，目前供水節奏仍在可控範圍之內。最後，他也呼籲民眾與企業應共同珍惜水資源、落實節約用水，以確保能順利撐過枯水期直到汛期來臨，「單靠這幾天的春雨挹注，是不夠有效解渴的。」
只喝微糖也會脂肪肝？ 醫點名3飲品易藏「隱形糖」
許多人為了降低身體負擔，會選擇微糖飲品、少喝酒，或喝下鮮榨果汁、燕麥奶來補充營養，但雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒說明，這些看似健康的飲品其實可能含有不少糖分，且飲料中的「液態糖」吸收快、飽足感低，喝完後通常不會因此少吃下一餐，長期下來容易造成熱量過剩，增加脂肪肝風險。卓韋儒於臉書粉專發文表示，經常有患者在門診中發問「平時都點微糖、也不太喝酒，為什麼健檢還是脂肪肝？」其實微糖不代表健康，微糖只是「比較不甜」，真正的風險，也往往不是偶爾那口酒，而是「天天一杯」含糖飲料的習慣。卓韋儒說明，「液態糖」之所以特別容易讓人踩雷，是因為飲料中的糖喝得快、量大，且飽足感低，不太會因此少吃下一餐，加上很多人覺得「都喝微糖了，應該沒差」，於是喝的頻率越來越高，「你以為在控糖，實際在控甜度；但身體看的是總糖量與頻率！」對此，卓韋儒點名3種「隱形糖」重災區，最容易被誤會成健康飲品：1、鮮榨果汁、果昔：水果本來是好東西，但「喝水果」就是另一套邏輯，將水果榨汁後會失去咀嚼與部分纖維的幫忙，讓糖分更容易在短時間大量進入身體，建議直接吃水果，不要把果汁當水喝，若還是想喝，可以點小杯、無加糖，注意要慢慢喝，不要每天1杯。2、酸味飲、乳酸飲、運動飲：許多人會被「酸」味騙到，覺得酸酸的應該不甜，其實要讓酸味順口，配方常會加入糖來平衡口感。如果沒有長時間大量流汗，多數情況只要喝水就夠，若還是想喝，要注意看標示，選低糖、無糖的飲品，或直接稀釋再喝。3、燕麥奶、穀物飲：這些飲品其實像是「液態澱粉」，不少穀物飲品本質是澱粉來源，若再加調味或糖，熱量與糖負擔更容易超標。想喝燕麥奶前，應查看是否加糖，注意喝的頻率，以及自己本身的代謝風險，建議挑無加糖版本，份量小一點，別天天把它當水呵。卓韋儒強調，護肝不是點微糖就足夠，重要的是頻率，建議從「天天一杯」改成「一週2至3杯」；直接吃水果、用咬的，讓纖維幫你踩煞車；把「解渴」交給水，無糖茶也可以，含糖飲品不要當日常水來喝。卓韋儒提醒，脂肪肝的成因是「總熱量＋代謝狀態＋運動＋睡眠」的綜合結果，但含糖飲最常被低估，也最容易每天累積，應該要多注意。
別常喝瓶裝水？ 醫曝驚人數字：一年恐吞9萬顆微塑膠
日常生活中隨手購買瓶裝水解渴，對許多人而言相當普遍。不過腎臟科醫師江守山近日提醒，民眾應盡量避免長期飲用塑膠瓶裝水，因為相關研究顯示，頻繁飲用瓶裝水的人，體內可能會攝入更多微塑膠顆粒，長期累積可能對健康造成影響。江守山在社群平台發文指出，國外研究顯示，一般人每年平均可能攝入約3.9萬至5.2萬個微塑膠顆粒。若經常飲用塑膠瓶裝水，體內可能額外增加約9萬個微塑膠顆粒。相關研究由加拿大康考迪亞大學研究團隊整理分析140多篇科學文獻後得出結果。研究指出，瓶裝水所使用的塑膠容器多為塑膠材質製成，在日常使用過程中，例如反覆拿取、受到陽光照射或溫度變化時，瓶身可能釋出微小塑膠碎片，進而混入水中，增加人體攝入微塑膠的機會。江守山表示，微塑膠進入人體後不一定會立即排出。部分研究發現，塑膠材料中常見的鄰苯二甲酸酯可能影響人體荷爾蒙系統。此外，微塑膠也可能穿越人體生物屏障進入血液循環，進而分布到不同器官。他指出，若微塑膠長期累積在體內，可能與慢性發炎、氧化壓力上升以及腸道菌叢變化等問題相關，部分研究也探討其與生殖功能、神經系統影響及癌症風險之間的關聯。肝膽腸胃科醫師錢政弘也曾提到，近年研究在大腸癌細胞中發現塑膠微粒的存在，其數量約為正常大腸組織的3.4倍。研究人員觀察到，這些微粒可能隨著癌細胞增生而增加，甚至可能隨癌細胞轉移到其他器官。不過相關機制仍需更多研究釐清。此外，美國《國家科學院學報》曾刊登研究指出，科學家利用新的檢測技術，在部分熱門品牌瓶裝水中發現平均每公升水含有約24萬個可檢測到的塑膠微粒，數量較過去估計高出10至100倍。對於微塑膠對人體的影響，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示，目前相關研究仍在累積階段，對人體健康風險尚未有明確結論。不過他認為，微塑膠議題值得持續關注，無論從健康或環境保護角度，都具有重要意義。顏宗海也建議，若希望降低塑膠微粒攝入，同時減少環境負擔，民眾可考慮改用可重複使用的環保杯或水壺，避免一次性塑膠瓶的使用。江守山引用國外研究指出，經常飲用瓶裝水者可能攝入較多微塑膠顆粒。（圖／翻攝自臉書，江守山）
7水庫蓄水率不到50%！ 專家曝「枯水期降雨偏少」：春雨不夠解渴
台灣自去年（2025年）11月即進入枯水期，全台降雨分布不均，西半部地區降雨減少，水利署資訊顯示，目前已有7個水庫蓄水量不足50%。對此，氣象專家林得恩示警，雖然整體供水狀況還穩定，不需要過度緊張，但只靠這幾天的春雨仍不夠有效解渴，提醒民眾應節約用水。林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「珍愛水資源！」受極端氣候影響，自去年11月開始進入枯水期後，台灣降雨分布相當不均，西半部地區降雨明顯偏少，尤其是新竹以南部份地區入流減少，但整體供水狀況依然穩定，尚無需過度緊張。林得恩指出，經濟部水利署現已提早啟動節水調度，積極強化相關防旱整備作業，各水庫也均有進行控管，雖然新竹等部份水庫蓄水率較低，但透過調度應變，整體供水節奏都還在掌握當中。林得恩提醒，還是要呼籲民眾及企業節約用水，以利穩定用水至汛期時刻，「單靠這幾天的春雨挹注，是不夠有效解渴的！」根據水利署網站最新資訊顯示，目前新山水庫蓄水率達96.2%，翡翠水庫也有88.9%，石門水庫來到76.3%、德基水庫74.0%、日月潭水庫72.3%、牡丹水庫73.3%，而烏山頭水庫約在64.3%。然而，寶山第二水庫（40.7%）、鯉魚潭水庫（43.6%）、湖山水庫（43.6%）、仁義潭水庫（39.8%）、曾文水庫（40.3%）、南化水庫（49.1%）及阿公店水庫（47.3%）7個水庫的蓄水率已跌破50%。對此，水利署公告，依據最新氣象預測，今天華南雲雨區東移，各地有短暫陣雨，西半部地區並有局部較大雨勢發生的機率，因中南部地區風向條件有利於將焰劑上送至深厚雲層，水利署自上午8時起，分別於天輪壩、湖山水庫、仁義潭水庫、曾文水庫、南化水庫、甲仙堰、阿公店水庫、月眉堰及六龜工作站等地，視天候條件陸續施放地面焰劑。水利署提到，為避開北部地區較強地面風速，並提高焰劑進入雲層之機會，寶二水庫則規劃施放500公尺高空焰彈25顆，透過多元平台聯合作業，期有效提升降雨機率，改善水情。水利署說明，本次鋒面雨帶由北而南通過，故在新竹以南各水庫集水區大範圍施作人工增雨，期能挹注寶貴水源，後續仍將密切關注天氣變化，機動實施人工增雨。
想放鬆結果更累！空服員曝飛行飲料大地雷 「這類飲品」讓你下機就虛脫
無論是出差洽公還是出國旅遊，搭機過程中總讓人想藉由飲食來放鬆或紓壓，但實際上，有經驗的空服員提醒，選錯飲料反而可能讓人更容易感到疲憊與不適。一名具有十年資歷、曾在多家航空公司服務的美國空服員，近期在Podcast節目《她人的生活》（Other People’s Lives）中分享專業經驗，呼籲旅客在搭乘飛機時慎選飲品，尤其應避免含糖飲料。根據《快報》（The Express）與《每日鏡報》（Daily Mirror）報導，這名空服員分享專業觀察，呼籲乘客在飛行期間應避免飲用含糖飲料。她指出，甜飲雖讓人一時滿足，卻可能使人在落地後感到更不舒服，「我會建議不要喝任何甜的東西，因為落地後會覺得非常難受」，她強調。該名空服員表示，許多乘客在飛行途中點選果汁、汽水等高糖飲品，以為能提振精神，實際上卻容易造成反效果。她提醒，機艙內環境特殊，飲品的選擇對身體反應影響不容忽視。對此，營養師兼醫療顧問喬伊（Kezia Joy）也補充說明，飛行過程會干擾人體正常的水分代謝與循環機制。她解釋，機艙內濕度偏低，會使呼吸及皮膚水分蒸發量上升，本就容易脫水，若再攝取過多糖分，更會加重這種現象。喬伊指出，含糖飲料雖具備暫時性解渴效果，但補水能力遠不如純水，反而讓人體在飛行過程中失去更多水分。她表示：「因此，在降落前飲用含糖飲料的乘客，在長途飛行中可能會感到輕微不適、疲勞和／或極度口渴。」除了含糖飲料之外，部分乘客對茶與咖啡的水質也心存疑慮。對此，該名空服員表示，其實機組人員平時也會在飛機上飲用這些飲品。她說：「我知道很多人仍然擔心，但我們經常在機上喝咖啡，一切都很正常。」她強調，航空公司會定期清洗熱水水箱，確保飲用安全。不過，報導也提到，若航空公司未確實遵守相關清潔程序，水箱內仍有可能滋生細菌。專家建議，旅客若對機上飲水感到不安，可選擇攜帶瓶裝水作為替代，確保在飛行途中維持身體水分並降低不適風險。飛行途中不少旅客習慣飲用果汁或汽水，專家提醒應以白開水為主。（圖／翻攝自X，@Daily_Express）