調節
」 張家銘 台股 配件 醫師 包包
新台幣洗三溫暖 央行2025年加強調節淨買匯76.9億
2025至2026年間新台幣匯價劇烈震盪，央行匯市調節報告出爐，總裁楊金龍30日將赴財委會進行業務報告並備詢，提供最新的央行匯市調節情況。去年受美國對等關稅政策影響，上半年美元指數下跌，新台幣升值快速，迫使央行進場買匯阻升；下半年起，央行轉為淨賣匯，以符合美方需求，累計全年央行淨買匯76.9億美元，連三年淨賣匯的紀錄終止。報告顯示，去年上半年美元指數狂跌10.7％，新台幣對美元狂升9.63％，這段期間央行砸132.5億美元，以穩住新台幣匯率；而下半年美元指數回穩升值1.49％，下半年新台幣對美元貶值4.89％，國內匯市出現美元超額需求，因此央行調節方向由買轉賣，共淨賣匯55.6億美元。央行累計2025年淨買匯76.9億美元，約占我國國內生產毛額（GDP）0.8％。以全年調節狀況來看，新台幣自2022年起因匯價趨貶，連續三年呈現淨賣匯，累計三年來賣匯規模達321.9億美元，而去年由賣轉買，累計淨買匯76.9億美元，為近四年首度淨買匯。截至27日收盤，台北外匯市場新台幣兌美元收在31.88元，升2.5分，成交金額13.68億美元；新台幣兌美元開盤價為31.93元，最高31.855元、最低31.984元。
台股震盪資金換位開趴？ 「這檔」低軌衛星題材護體噴漲停
隨低軌衛星通訊需求邁入成長期，台廠供應鏈訂單備受市場關注。PCB大廠華通（2313）衛星業務逐步進入收割期，加上受惠於美系客戶規劃IPO帶動訂單動能轉強，27日股價盤中強勢奔漲停。特斯拉執行長馬斯克旗下太空公司SpaceX傳最快將於本周正式遞件申請上市，目標於6月掛牌，可望成為史上最大規模首次公開發行（IPO）案。受利多消息激勵，台股SpaceX供應鏈乃至整體低軌衛星族群全面開趴。27日台北股市大盤偏空，資金明顯集中湧入PCB族群，成交量前十名中有四檔與PCB相關，包括華通、燿華（2367）、定穎投控（3715）、南電（8046），除南電遭外資調節，其餘皆獲買盤青睞。華通大漲9.97%，收漲停在270元。華通目前在美系客戶衛星天上板處於主要供應地位，且第二客戶規劃的衛星與地面設備亦由其供應。法人預期，隨衛星通訊所需HDI板用量遠高於消費電子產品，華通2026年全年衛星產品占營收比重預期提升至24至25％，營收與獲利可望挑戰新高。華通第一季受惠消費電子產品補貼、農曆年前提前拉貨效應，另外泰國啟動新產能，出貨動能高，淡季表現優於以往。
林志玲香港馬拉松亮相！51歲人母狀態曝光 網驚：太誇張
「第一名模」林志玲近日受邀出席香港灣仔海濱舉行的馬拉松相關活動，儘管自2019年結婚並升格為人母後，已逐漸減少公開露面，現年51歲的她，這次以穩定體態與外型狀態成為現場焦點，相關畫面曝光後，也在網路上掀起討論，不少網友對其外貌與身形維持表現感到驚訝。林志玲現身香港灣仔海濱馬拉松活動，一身白色運動造型亮相，51歲體態與外型引發關注。（圖／翻攝自IG，chiling.lin）從社群平台上的照片可見，林志玲當天以白色運動套裝亮相，貼身背心搭配短裙的穿搭，兼具運動機能與造型感。腳踩運動鞋並搭配及膝長襪，使腿部線條更加修長，整體比例維持過往模特兒時期水準，加上肌膚狀態透亮，手臂與肩頸線條緊實，腹部平坦，整體體態維持穩定。林志玲這次現身香港灣仔海濱馬拉松活動，根據《香港01》等港媒報導，林志玲表示，在香港城市景觀中跑步讓人感到放鬆與愉悅，尤其行經會展中心時，勾起過去擔任模特兒時期的回憶。她指出，早年曾多次在該地參與時裝週活動，對該場域具有特殊情感。談及目前生活狀態，林志玲指出，自成為母親後，日常生活多圍繞家庭，包括陪伴孩子與準備餐點等。她形容現階段為「媽媽的日常」，同時也提醒女性在照顧家庭之餘，仍應關注自身保養。她透露，平時會利用做家務的空檔敷面膜，以維持肌膚狀態。在體態與健康管理方面，林志玲分享長期維持的運動習慣，包括游泳、跑步、瑜伽以及彈跳床運動。她指出，這些運動有助於提升肺活量與身體機能，也能幫助放鬆身心與調節壓力，並認為透過流汗可促進身體代謝。此外，她也對女性成長提出看法，認為應建立自信並相信自身能力，並追求思想與經濟的獨立，同時在家庭與個人發展之間取得平衡。她表示，當個體具備穩定內在與自信時，能在不同角色中自在轉換，提升整體生活品質。
趙露思「臥蠶妝」教學！拋棄大亮片、改用明暗陰影，3步驟畫出可愛小鹿眼
趙露思那雙彷彿隨時都在說話的「無辜小鹿眼」絕對是招牌特色，很多人模仿露思妝容時，常會不小心把臥蠶畫成兩條閃亮的「蠶寶寶」，反而顯得俗氣且壓眼。其實，趙露思妝容在於立體以及平衡感，利用結構色的明暗對比，在眼下製造出一塊如自體澎出的肌肉結構。這種畫法不僅能縱向放大雙眼、縮短中庭達到減齡效果，更能讓眼神瞬間變得柔和。今天就來教大家如何拋棄傳統的大顆粒亮片，改用專業的修色技巧，畫出宛如天生的精緻臥蠶。為了要突顯出臥蠶的立體度與乾淨感，如果是黑眼圈、淚溝很明顯的人可以先做遮瑕，至少讓眼下區塊的皮膚看起來比較均勻，這樣後面畫臥蠶的陰影也會比較明顯。趙露思臥蠶妝怎麼畫：找到妳的「黃金比例」臥蠶線要畫出露思那種自然的臥蠶，第一步不是提亮，而是「找到陰影線」。請先對著鏡子用力微笑，找到眼下自然隆起與凹陷的交界處。現在流行的畫法不再使用生硬的眉筆畫線，而是利用「結構色」來營造真實陰影。建議使用帶有微冷調的米灰色，從黑眼球下方開始往兩側暈染，中間深、兩邊淺，這樣畫出來的陰影才會有層次感，不會像沒睡飽的黑眼圈。（圖／取自 趙露思 小紅書）趙露思臥蠶妝怎麼畫：捨棄亮片，改用「明色」填充澎潤感觀察露思的妝容可以發現，她的臥蠶中心並非閃爍著亮片光澤，而是一種飽滿的「霧面澎潤感」。在畫好陰影線後，關鍵在於使用比膚色亮一階的「奶霧色」填充在陰影線與下睫毛根部之間的空白處。這種做法能模擬真實組織的隆起感，讓眼下視覺重心向下移，不僅讓眼睛看起來更圓、更有神，還能讓眼周肌膚看起來非常乾淨細緻，這就是高級感妝容的秘訣。（圖／取自 趙露思 小紅書）趙露思臥蠶妝怎麼畫：小扁刷勾勒與全能輪廓修飾工欲善其事，必先利其器。在畫臥蠶時，切記不要直接用海綿頭塗抹。彩妝師建議搭配「極小扁平刷」，精準控制陰影的寬度與提亮的範圍。寬度不宜超過眼睛寬度的一半，否則會顯得疲累。此外，這種修色與提亮的方法不只適用於眼周，更能運用在鼻翼、嘴角與全臉輪廓的細節提亮，一管多效，讓妳的妝容如濾鏡般精緻持久，即便近看也找不到破綻。（圖／取自 趙露思 小紅書）適合臥蠶的彩妝品推薦：M·A·C 超持妝3D立體修正液M·A·C最近新推出一系列底妝新品就非常適合用來畫出自然感臥蠶，比如彩妝師示範時就使用「超持妝3D立體修正液」#Omega 柔霧米灰色號來當臥蠶下方的陰影，記得要搭配小扁刷來勾勒才不會太粗變得不自然。而且還可以用來打全臉輪廓陰影，可以說是超級全能又實用的彩妝夥伴。M·A·C 超持妝3D立體修正液 4.5ml／1,080元（圖／廖怡婷 攝）另外要製造出明顯的臥蠶這塊就要運用亮色，可搭配這系列最淺的色號#Brulé 奶霧米畫在剛剛陰影線的上方，超級輕盈滑順的質地不用擔心會卡粉、卡紋，而且非常持久不會掉色。除了用超持妝3D立體修正液來畫臥蠶外，彩妝師有先用超持妝24H調光校色液、超持妝36H柔霧遮瑕液來調整淚溝、黑眼圈。（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）適合臥蠶的彩妝品推薦：fwee DIY調色盤fwee 同步推出最新話題商品 DIY調色盤，讓消費者能依照個人喜好自由挑選顏色與質地，打造專屬於自己的彩妝盤。每一盤可自選 5 格內料打造專屬彩妝盤，包含唇頰兩用果凍膏、眼影、打亮、高光亮片與眼部妝前乳，共收錄38款顏色，可創造超過 50 萬種的搭配。內料提供 5 種類別，包含唇頰兩用果凍膏、眼影、打亮、高光亮片與眼部妝前乳，如果想要畫出自然感臥蠶陰影，也可以根據膚色靠櫃找出最適合自己的淺棕色、淺米色並結合打亮來完成精緻感妝容。fwee DIY調色盤(空盒盤1個+迷你内料5個) 上市優惠價／480元（圖／品牌提供）適合臥蠶的彩妝品推薦：KISS ME花漾美姬 超！持久極細抗暈眼線液筆這款眼線液筆採用了品牌首創的「液體調節技術」，確保出水均勻穩定。搭載 0.1mm 的極細手紮彈力筆頭，觸感柔軟且細緻順滑，即便是複雜的眼線妝容也能輕鬆駕馭。成分中添加 6 種美容液精華，溫柔呵護眼周肌膚；速乾且超持久的配方，讓妳告別脫妝暈染的尷尬，只需 40°C 溫水即可輕鬆卸除。更推出「幻光珊瑚」與「鎏金色」新色，細緻如碎鑽般的閃耀質地，一抹即顯高級精緻感，是新手也能秒上手的電眼神器。KISS ME花漾美姬 超！持久極細抗暈眼線液筆 鑽光系／469元（圖／取自官網）
中東情勢緊張恐衝擊物價 卓榮泰提五大措施穩供應
行政院長卓榮泰今（26）日於行政院會表示，中東情勢持續緊張，政府除全力投入護僑行動、確保國人安全外，也已針對國內油氣供應與物價穩定採取多項因應措施。卓榮泰指出，自2月28日以來，各部會持續協助在中東地區國人返台，目前已有相當多國人安全返抵國門，駐外館處亦持續與當地國人保持聯繫，掌握最新情勢。在能源方面，卓榮泰強調，政府已審慎掌握3至6月油氣供應狀況，並對國內油價漲幅進行最大程度調節，以減輕民生負擔，穩定整體物價。對於原物料供應鏈，行政院穩定物價小組與各部會緊急應變機制也持續監控相關指標。因應中東戰事可能帶來的衝擊，卓榮泰進一步指示五項措施：一、國內生產的石化產品與原物料優先供應國內產業與供應鏈；二、協助業者拓展海外供貨來源，強化供應多元性；三、由法務部、經濟部及公平會聯手查緝囤貨與哄抬價格等不法行為；四、由農業部掌握肥料供應與價格，適時調節市場；五、各部會加強監控民生物資價格波動，提升聯合稽查強度，確保物價穩定。卓榮泰強調，面對國際情勢不確定性，政府將持續滾動檢討各項措施，全力穩定國內供應與物價，降低對民生與產業的衝擊。
2026潤色、保濕防曬推薦！ALLIE吉伊卡哇、黛珂素顏霜、安耐曬校色款、ORBIS、曼秀雷敦一次看
2026年的防曬趨勢已經全面升級，不再只是「防曬」，而是結合潤色、校色甚至保養機能的「底妝級防曬」。尤其在台灣悶熱氣候下，厚重底妝逐漸被淘汰，取而代之的是一抹就能提亮氣色、同時完成防護的潤色型防曬，成為今年最值得投資的美妝關鍵單品。ALLIE吉伊卡哇聯名爆紅！濾鏡級潤色讓防曬變底妝今年話題度最高的開架防曬之一，就是ALLIE攜手吉伊卡哇推出聯名系列，把防曬變成療癒系單品。「持采UV高效防曬水凝乳」延續品牌水感質地，清爽不黏膩，適合通勤與長時間外出使用，即使流汗補擦也不厚重。ALLIE防曬一直以來都是日台女生的最愛，這波聯名也讓防曬更具話題性！ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳 90g / 價格依通路（圖／品牌提供）潤色款更是重點，「木質調勻妍」打造自然柔霧濾鏡肌，「紫陽明妍」則針對蠟黃暗沉進行校色提亮，一抹就能讓氣色變乾淨。ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（木質調勻妍）40g / 、ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（紫陽明妍）40g / 價格依通路（圖／品牌提供）黛珂把防曬做到「素顏底妝等級」！一支素顏霜撐全場黛珂今年防曬主打非常明確，就是把防曬直接做到底妝等級。最值得關注的是「極效光無痕素顏霜」，質地水潤輕盈，上臉幾乎沒有粉感，卻能自然修飾膚色與細微瑕疵，打造乾淨透亮的素肌感，01與10色號更是熱門選擇，日常不化妝也能有好氣色。黛珂 極效光無痕素顏霜 SPF50+/PA++++ 30ml / 1,150元（圖／品牌提供）同系列「極效光無痕防禦乳」則分為清爽型、抗汗防水型與美白型三種劑型，從日常通勤到戶外活動都能對應，質地清爽不黏膩，很適合台灣氣候。黛珂 極效光無痕防禦乳共四款（清爽型、抗汗防水型、美白型、）50ml / 1,550元（圖／品牌提供另外，頂級「AQ煥妍防禦精華」則主打光澤肌效果，質地更為潤澤細緻，上臉帶出自然光感，適合作為妝前打底使用。DECORTE黛珂 AQ煥妍防禦精華（圖／品牌提供）敏弱肌首選！曼秀雷敦純物理潤色防曬溫和不悶針對敏感肌與醫美後族群，曼秀雷敦推出「水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳」，以100%純物理配方打造溫和防護。質地像乳液般輕盈滑順，推開後貼膚不悶，同時具備柔光潤色效果，可自然修飾暗沉與泛紅，打造乾淨素肌。「光透白」提亮膚色、「透亮粉」增加紅潤氣色，搭配玻尿酸與維他命C衍生物，讓肌膚維持水潤感。曼秀雷敦 水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳—光透白、透亮粉，50g / 540元（圖／品牌提供）ORBIS黑馬級養膚防曬！「遇光更強」成2026關鍵趨勢今年另一大趨勢就是「養膚型防曬」。ORBIS全新升級的「超全能盈白精華防曬乳」，主打在接觸紫外線的同時啟動防護機制，讓防曬不只是阻隔，更結合日間保養概念。質地偏精華乳液感，清爽不黏膩，上臉帶有自然光澤，適合長時間通勤與日常使用，是今年不可忽略的黑馬款。ORBIS 超全能盈白精華防曬乳 SPF50+ PA++++ 50g / 1,250元（圖／品牌提供）安耐曬2026升級版！潤色＋環境調節科技成通勤族救星針對台灣悶熱氣候與室內外溫差問題，安耐曬推出全新防曬系列。「膠原保濕防曬水凝乳」搭載自動水分平衡科技，可依環境濕度調整肌膚含水量，維持清爽與水潤平衡。而「美肌潤色防曬水凝乳」則透過粉紫色調校色與3重珍珠光效果，修飾蠟黃與毛孔，一抹就能打造自然透亮感，同時不泛白、不黏膩，也不易與底妝打架。ANESSA 安耐曬 美肌保濕防曬/潤色防曬水凝乳 兩款SPF50+ PA++++ 90g / 850元（圖／品牌提供）ANESSA 安耐曬 美肌保濕防曬/潤色防曬水凝乳 兩款SPF50+ PA++++ 90g / 850元（圖／品牌提供）
日本女生化妝包必備清單！資生堂寶石盤打造『富家千金感』、THREE人氣 眼影盤再回歸 用過才懂櫻花妹為什麼會愛！
最近在IG或是小紅書滑到櫻花妹的妝容，應該都有發現那種「2026Is The New 2016」的復古柔焦感又回來了！大家現在追求的是一種「鬆弛感」，妝要畫得像沒畫，但氣色卻好到不行，這種看似隨性其實心機很重的妝效，重點全在底妝後的潤色和光影層次！與其盲目跟風買一堆顯色度過高的歐美盤，不如回歸這些專為亞洲肌膚調配、怎麼疊都不出錯的口碑王，尤其是那些在櫃上試完會讓妳直接改觀的實力派。資生堂國際櫃這次推出的寶石光眼頰亮彩盤，真的讓美妝版的大家全體驚艷！那種「雙層精華包覆科技」的質地，抹開後的粉霧觸感竟然會像保養品一樣融入皮膚！尤其是# 04珊瑚月光石這種招桃花的水晶色，上臉後那種復古感柔焦粉霧光，真的會讓人一秒變成被捧在手心的寶藏女孩！它不僅能當腮紅，連眼影跟修容都能一盤搞定，這種帶有膠捲氛圍的高級膚質，是用過才懂的「養膚型」彩妝天花板。資生堂國際櫃寶石光眼頰亮彩盤7g／1,450元（圖／品牌提供）眼影、腮紅、打亮的多功能用法，非常超值。（圖／品牌提供）#01梅杜莎蛋白石是冷色調打亮色，一抹淚溝就澎、#04珊瑚月光石是不挑膚色的珊瑚粉橘色，隨便擦都隨便美！（圖／品牌提供）好不容易等到THREE彩妝全系列正式回歸，這次主打的「NewNeutral 新中性美學」完全戳中質感控的心！特別是那盤「星紗流光四色眼影盤」，薄紗、緞光、霧面和金屬光澤的四種質地疊在一起，竟然完全不混濁，那種星紗般的清透深邃感，能呈現出知性又帶點曖昧的眼神印象；別忘了還可以再搭配極細0.1mm的「光感層次眼線液」勾勒俐落線條 ，並用「魅光廣角全效睫毛膏」 刷出根根分明的睫毛輪廓 ，整體妝容就像是自帶濾鏡，低調卻非常有存在感。THREE星紗流光四色眼影盤6.7g／2,400元 因為添加有高透明度粉體，會發現不管疊加多少顏色，眼妝依然能維持透明亮澤感。（圖／品牌提供）THREE光感層次眼線液0.4ml／1,100元 只有0.1mm的極細筆尖x液量調節設計，手殘人也能輕鬆描繪俐落眼線。（圖／品牌提供）THREE魅光廣角全效睫毛膏6g／1,300元 前端展開、根部細窄的「前端廣角刷型」刷頭，在刷塗的同時能讓睫毛從根部被拉提延伸。（圖／品牌提供）至於每天早上的救贖，絕對是ELIXIR怡麗絲爾全新的#蜜桃小金管！這支蜜桃色的「膠原亮妍多效美肌乳」專門對付亞洲人最怕的暗沉蠟黃，抹開後那種「去蠟黃秒變冷白皮」的瞬間淨透感，真的會讓你在鏡子前原地改觀！更棒的是它不僅有SPF50+‧PA++++的高規防曬 ，更加入維他命C複合物邊上妝邊淡斑 ，一抹就達成保濕、妝前、防曬、潤色、遮瑕五大功效，比起以前單純的提亮，這支蜜桃色調能更自然地修正膚色不均，是那種趕時間出門也能維持高標狀態的終極武器。ELIXIR怡麗絲爾膠原亮妍多效美肌乳35ml／1,150元 帶黃調的蜜桃色根本就是蠟黃肌救星！（圖／品牌提供）
25歲印度男性侵水牛後失控 突用四肢行走、想吃草！「幻想變身牠」被送醫
印度發生一起極其罕見的精神醫學病例，一名25歲男子因與家中飼養的水牛發生性行為，之後產生嚴重心理偏差，竟逐漸認為自己也是水牛，甚至開始模仿水牛四足行走、搖頭晃腦，甚至向家人要求吃草等行為，還宣稱在鏡中看見的不再是人影而是獸形。經醫學期刊報導才曝光此罕事，男子後來由家人陪同就醫，透過藥物治療長達6個月才有所改善，他也成為全球首例患者幻想自己成為「水牛」的臨床案例。據國外醫學期刊《Cereus》內容顯示，這名印度男子長期以放牧為生，職業與生活環境均與牛群緊密連結。大約半年前，男子曾多次與飼養的水牛發生性行為，隨後心理狀態發生劇變；他開始產生一種無法控制的執念，深信水牛的細胞已經侵入並佔據了他的身體，這種念頭隨後演變成嚴重的強迫症狀。男子每日花費大量時間反覆清洗雙手與生殖器，試圖「洗掉」體內殘留的水牛成分，但焦慮感卻隨著時間推移愈發嚴重。男子發病2個月後，他腦中病態的想法演變成不可動搖的「堅定信念」，就醫時，他向醫師表示，這種「變身」的感覺從下半身開始，逐漸蔓延至軀幹與臉部。最令醫療團隊驚訝的是，患者宣稱在照鏡子時，自己看到的不再是人類容貌，而是一個完整的水牛軀體。為了擺脫這種恐怖的變身感，男子甚至會憤怒地對「鏡中水牛」咆哮並施加暴力，認為是對方奪走了他的靈魂與肉體。隨著病情惡化，患者的行為舉止完全脫離人類常軌，他開始採取四肢著地的方式行走，並不時做出如牛般的擺頭與點頭動作，甚至在用餐時間要求家人餵食青草。儘管男子內心深處仍保有微弱的人類意識，但其大腦已被「水牛佔領身體」的錯覺完全主導。家人起初尋求民俗療法補救無效，眼見他生活無法自理且精神崩潰，才趕緊將其送往醫院精神科接受專業診治。醫療團隊在初步評估中，排除其腦部器質性病變，CT斷層掃描顯示大腦構造正常。最終醫師確診該男子患有具備妄想特質的「身體畸形恐懼症」（Body Dysmorphic Disorder）以及嚴重的強迫症（OCD）。這類病症通常會讓患者深信自己正在轉化為狼或其他兇猛野獸，而此個案則是醫學史上首次記錄到以「水牛」為轉化對象的特殊案例。針對此罕見個案，醫院採用調節神經傳導物質的藥物進行治療，透過降低多巴胺水平來阻斷大腦中反覆迴圈的錯誤資訊，防止妄想持續加深。經過6個月的藥物干預與追蹤，該男子的強迫清洗行為已顯著減少，對於自己是「水牛」的執念也大幅淡化，正逐步找回自我認同。
桃機新制改「地面等待」致班機延誤？民航局解釋了
隨著航空需求回溫，桃園機場每日航班起降量已逼近800架次，營運壓力持續攀升。自3月16日起，機場導入新型態流量管制措施，核心改變在於以「地面等待」取代過往常見的「空中等待」，希望從源頭調節航班節奏，降低飛機在目的地上空盤旋所帶來的風險與燃油消耗。不過新制上路不久，已有旅客觀察到，在上午尖峰時段，部分出發航班出現約30分鐘的延誤情形。隨著清明連假將至、出國人潮增加，這套新制度能否承受高峰壓力，也成為外界關注焦點。據《ETtoday新聞雲》報導，此次流量管制的調整，主要針對空域壅塞時的應對方式。過去若航路繁忙，航機往往在抵達機場前於空中盤旋等待，或在地面滑行道上排隊等待起飛，不僅增加油耗，也提高飛航風險。新措施則改為在起飛前就進行節流，一旦預判目的地空域擁擠，航班會在原機場進行適當的地面等待，避免飛抵後才進入排隊狀態。然而，實際運作下來，部分旅客已感受到延誤帶來的不便。對於外界疑慮，民航局說明，桃園機場本身屬於高流量國際機場，航班分布呈現明顯的離場與到場尖峰，一旦尖峰時段未能妥善管理，航機過度集中將直接推升飛安風險。因此，透過流量管理分散壓力，是國際間普遍採用的標準作法，而非單一機場的特殊措施。民航局進一步指出，疫情後航空市場逐步復甦，桃園機場航班量穩定成長，日均起降架次已邁向800架次。在此背景下，台灣與日本、韓國、香港、新加坡、泰國等地的航管單位協調後，正式導入新的流量管理模式，由目的地機場重新計算各航班的起飛時間，也就是所謂的CTOT（Calculated Take Off Time，預估起飛時間）。透過這項機制，航機在起飛前便可依照分配時段進行地面等待，從而減少抵達目的地後因航班過於密集而大量盤旋的情況。官方強調，這項措施除了有助於降低燃油消耗、符合能源永續的方向，更關鍵的是能減少空域擁擠，進一步提升整體飛航安全。至於近期出現的航班延誤問題，民航局則認為，桃園機場原本就存在明顯的尖峰壓力，在需求超過空域、機場設施及航管作業能力時，部分航班無法依表定時間起降，本來就難以完全避免，並非新制上路後才出現的現象。民航局也坦言，新型態流量管理措施仍在初期實施階段，涉及的協作單位橫跨航管、機場、航空公司、地勤業者，甚至包含國外航管單位與機場，整體運作仍需時間磨合。未來總台流量管理單位將持續觀察實施狀況，並與各相關單位保持密切協調，逐步檢討與優化作業流程及航情預測參數。
飯後吃水果有助消化？營養師破迷思「直接轉成脂肪」 3原則安心吃
營養師邱世昕指出，不少民眾習慣在飯後食用水果，認為有助消化，但若在進食過飽後立即攝取大量水果，反而可能增加脂肪堆積風險，甚至引發腹脹等不適情形。邱世昕說明，當人體剛攝取完一頓豐盛餐點時，血糖已處於相對較高的狀態，此時若再大量攝取含糖量較高的水果，會使血糖進一步上升。為了調節血糖，身體將分泌更多胰島素，進而促使多餘糖分轉換為脂肪，累積於腹部與肝臟，「妳以為在幫助消化，其實有可能在幫助『脂肪合成』啊！」他指出，許多人誤以為飯後吃水果能幫助消化，實際上在過量攝取的情況下，可能反而促進脂肪生成，對體重控制造成影響。針對水果攝取方式，邱世昕提出三個黃金法則。首先，在食用時間上，建議將水果安排於兩餐之間作為點心，或於正餐前約1小時食用，以增加飽足感；若飯後仍想食用，則建議間隔1至2小時後再攝取。其次，在種類選擇上，可優先考慮芭樂或奇異果等相對低GI的水果，但仍需留意整體攝取量。最後，在份量控制方面，他建議每日水果攝取總量以約兩個拳頭大小為上限，以避免過量。此外，若飯後出現腹脹情形，邱世昕建議可進行約15分鐘的輕度活動，如散步，有助於促進血糖利用與腸胃蠕動，「這能讓肌肉幫助消耗掉剛吃飽的血糖，還能促進腸胃蠕動，絕對比妳坐在沙發上硬塞水果有效一百倍！」
假期熬夜又亂吃！ 中醫：「這時間」是調整體質關鍵期
長假結束後，不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適、疲倦無力、精神不濟，甚至慢性病復發等情況。對此，初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示，長假期間因作息紊亂、飲食過量，加上聚餐與應酬增加，容易耗損身體「正氣」。假期結束後的一段時間，反而是調整體質、重建免疫平衡的重要時期。中醫以「正氣、衛氣」說明身體防禦能力陳欣如中醫師指出，中醫雖沒有「免疫力」這個詞，但會以「正氣」與「衛氣」來說明人體抵禦外邪的能力。《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」當人體氣血充足、臟腑功能正常時，自然較不容易受到病毒與細菌侵擾；若正氣不足，則可能出現反覆感冒、過敏或疲勞等情形。脾、肺、腎三臟 與免疫調節密切相關從臟腑理論來看，免疫調節與「脾、肺、腎」三臟密切相關。脾為後天之本，主運化，是氣血生成的重要來源；肺主皮毛，負責防禦外邪；腎為先天之本，影響長期體力與防禦能力。長假期間飲食較為豐盛、作息延後，最先受到影響的往往是脾胃功能，進而牽動整體免疫狀態。假期過後常見三大因素 影響身體防禦力長假結束後出現身體不適，通常與三個原因有關。第一、飲食油膩過量 影響脾胃運作節慶或長假期間高油、高鹽、高糖食物攝取增加，容易導致消化不良、腹脹、便秘或腹瀉。中醫認為「脾虛則氣血生化不足」，當脾胃功能下降，身體防禦力也會隨之減弱。第二、作息顛倒 耗傷氣血與腎精聚會應酬、追劇至深夜，容易耗傷氣血與腎精，讓人精神不濟，也較容易感冒。第三、情緒壓力波動 干擾氣機運行假期相聚雖然熱鬧，但頻繁的人際互動也可能帶來心理壓力。中醫強調「肝主疏泄」，情緒不順暢時，容易影響氣機運行，進而干擾身體平衡。假期後調養可掌握「先修復、後調補」原則陳欣如中醫師建議，假期後調養可掌握「先修復、後調補」的原則，而不是急著進補。一、飲食清淡 先調整脾胃建議長假後三至五天飲食回歸清淡，以七分飽為原則，多攝取白蘿蔔、山藥、南瓜、地瓜、糙米與香菇等健脾食材。若出現腹脹食積，可用陳皮、山楂、炒麥芽沖泡代茶飲，有助消化。二、穴位按摩 幫助腸胃恢復若出現腸胃不適，可按摩足三里穴（膝下三寸、脛骨外側凹陷處），有健脾和胃的作用；或按壓內關穴（手腕橫紋上三橫指處），有助緩解胃脹與噁心。每日按壓三至五分鐘，有助氣血運行。三、規律作息與運動 重建身體節律建議盡量在午夜前入睡，午間可短暫休息約20分鐘。飯後步行10至15分鐘，或練習八段錦等溫和運動，有助促進循環並提升身體調節能力。季節交替仍須留意呼吸道保養此外，季節交替之際，呼吸道保養也不可忽略。可選擇百合、銀耳、蓮子或溫熱梨湯潤肺，並避免冰飲與寒涼食物，以免影響肺氣。進補仍需依體質調整陳欣如中醫師提醒，若有進補需求，應依體質辨證施治。容易感冒者可補氣固表；腸胃虛弱者應先健脾；長期熬夜疲勞者則需調肝養血、補腎為輔，建議諮詢專業中醫師後再進行調理。作息與飲食恢復 幫助身體回到穩定狀態長假期間往往較容易出現作息紊亂與飲食失衡，而假期結束後則是身體修復的重要階段。只要在飲食節制、作息規律與情緒穩定上多加留意，便能逐步穩固體內正氣，幫助身體重新建立穩定的健康基礎。【延伸閱讀】冬天胸悶、心悸變多？中醫點出「心陽不足」4大警訊與日常調理法心悸盜汗、易怒健忘？中醫師揭「補腎養心」安然度過更年期轉折期https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67946
春天飾品清單來了！楊紫同款APM Monaco細節太迷人、可愛小熊聯名超療癒
春天一到，衣服先別急著換季，就靠閃閃發光的飾品，讓整體造型瞬間有春天感～從淡紫色的浪漫珠寶到療癒系小熊聯名，不只好看、還帶點故事感與玩心。想讓日常穿搭多一點春日氛圍，以下兩個系列絕對值得關注。APMMonaco全新PRINTEMPS系列、打造春天的淡紫色浪漫說到春日珠寶，很難忽略淡紫色那種既溫柔又優雅的氣質。APM Monaco推出的全新 PRINTEMPS 系列，就把這種浪漫氛圍發揮得恰到好處。品牌代言人楊紫在形象中佩戴多款單品，整體造型既清新又帶點閃耀感，完全就是春天該有的樣子。（圖／品牌提供）整個系列以淡紫色為主調，搭配銀白色光澤，營造出像晨光一樣柔和的珠寶氛圍。設計語言則延續品牌擅長的極簡幾何結構，讓每件作品看起來既輕盈又有建築感線條。從戒指、耳環到項鍊，每個細節都經過精細雕琢，在柔和與俐落之間取得平衡。（圖／品牌提供）如果喜歡有層次的搭配方式，PRINTEMPS系列會特別迷人。延續標誌性的「可疊戴」設計概念，例如Torsade可調節項鍊或密鑲手鐲，可以自由搭配戒指與耳環，一層一層堆疊出屬於自己的造型。像LavanceTorsade圈形耳環就屬於日常好搭款，簡單俐落但依然閃耀；Art Deco垂墜耳環則更有造型感，適合在春夏聚會或約會時戴上。Torsade可調節項鍊／5,400元，Lavance Torsade密鑲圈形耳環／4,500元，Torsade密鑲手鐲／7,600元（圖／品牌提供）Art Deco垂墜耳環／6,200元，Art Deco戒指／2,400元，Lumière密鑲手鍊／6,600元，Lavande Lumière密鑲項圈／13,500元（圖／品牌提供）ALUXE× Care Bears聯名珠寶、童心也能很時髦如果說APM Monaco走的是浪漫優雅路線，那麼ALUXE與Care Bears的聯名系列，就是把「療癒童趣」變成珠寶。這次聯名以Care Bears溫暖精神為靈感，透過彩色寶石與細膩金工，打造能日常佩戴的輕奢珠寶。整個系列共推出三大主題、十款珠寶作品，甚至延伸出多達90種客製化搭配可能。簡單說，每一件都可以變成屬於自己的小故事。（圖／品牌提供）其中「Lucky Companion 幸運隨行系列」以「最好的幸運，是身邊有你」為設計概念，把小熊元素變成精緻項鍊。搭配彩色寶石點綴，看起來既可愛又不失質感，很適合當日常幸運符。（圖／品牌提供）而「Tender Fairytale 溫柔童話系列」則把小熊與星星、愛心元素結合，打造戒指與耳環設計。立體浮雕小熊加上寶石鑲嵌，呈現出一種介於童趣與優雅之間的風格。（圖／品牌提供）最有收藏感的則是「Crafted for Care Bears 專屬訂製系列」。透過3D立體工藝打造不同姿態的小熊吊墜，還能自由選擇角色與寶石配色。對很多人來說，它不只是一件飾品，更像是一個可以記錄情感與記憶的小物件。（圖／品牌提供）
吳淡如點名「7種人難賺到錢」 太愛記帳也不行
作家吳淡如從40歲開始理財投資，多年來已累積破億身價，她也時常在社群上分享理財觀念。她日前在社群上整理出多項常見的投資迷思，指出不少人在理財過程中因思維偏差，導致長期難以累積資產與獲利。她歸納出7種典型觀念，提醒投資人檢視自身行為。1.談投資只求保本部分投資人將保本視為投資核心，甚至期待零風險報酬，很容易遇到詐騙集團。吳淡如指出，投資本身即伴隨風險，過度追求安全，反而可能錯失合理機會。2.頻繁進出市場操作有些人把投資當成賭場，習慣短線買賣，想要「賺了錢趕快走」。吳淡如直言，這種人此類操作雖可能短暫獲利，但長期而言，資金容易因頻繁交易而流失，直到輸光為止。3.討厭欠錢的人對負債抱持負面看法，可能限制資產累積。吳淡如直言：「以前借錢拿來買房子的、來投資的，現在都賺到錢了，窮人就是把錢存在銀行，讓有錢人把錢借出來賺自己的錢。」4.太在意錢有一種人過度關注價格與帳面變化，容易因短期波動產生焦慮，進而影響決策判斷。5.急於賺錢的人急著賺錢使投資人忽略時間與複利的重要性。長期穩定累積，通常比追求短期報酬更具效果。正如股神巴菲特所言「你們都急著賺錢，不肯享受複利的結果。」6.執著進場時機的人有些人反覆尋找最佳進場點，導致遲遲未行動。吳淡如指出，市場難以精準預測，應在能力範圍內逐步投入，「真正的投資是今天就開始。」7.過度專注記帳節流過度強調節省支出，可能忽略開源與資產配置。若僅著重節流，長期仍難以提升財務狀況，吳淡如說：「眼中只有小錢，就不賺了大錢。」
一躺下就鼻塞？醫曝關鍵原因 「拳頭夾腋下」最快20秒暢通
部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。台北榮總遺傳優生科主任張家銘昨（16）日透過臉書粉絲專頁「基因醫師張家銘」發文表示，面對突如其來的鼻塞，網路上盛傳一項特殊小妙招，哪邊鼻子不通，就把拳頭夾在另一側腋下，約20秒到1分鐘內鼻塞問題就能有效緩解。張醫師解釋，這並非單純的偏方，而是利用物理刺激啟動人體的生理調節機制。張醫師進一步說明，當一側腋下受到壓力時，會刺激自律神經系統中的交感神經，使其活性提高；一旦交感神經被啟動，鼻腔內的血管便會隨之收縮，原本因充血而腫脹的鼻甲黏膜會逐漸消退，空氣通道變寬，呼吸自然變得順暢。至於鼻塞的狀況為何容易出現在入睡時，張醫師解釋，這與醫學上的「鼻週期」（nasalcycle）密切相關，人類的兩側鼻腔本就採取「輪班制」，每隔數小時會交替充血，若身體節律穩定，一般人難以察覺；然而當身體失衡，這種細微變化就會被放大。此外，姿勢改變也是主因，張醫師指出，白天站立時體液多停留在下半身，一旦平躺，體液會往上半身移動，聚集在鼻腔與喉嚨組織，導致黏膜更容易腫脹。值得注意的是，晚餐的進食習慣也是影響鼻塞的關鍵，張醫師表示，人體處理糖分的能力在夜間會逐漸下降，若晚餐吃得太晚或攝取過多鹽分與高糖食物，會導致血糖升高並使水分滯留體內，進而加劇鼻腔黏膜的充血程度。因此，鼻塞往往是身體發出的早期警訊，提醒民眾生活節律可能已經被打亂，進而影響了代謝與水分調節系統。為了從根本改善夜間鼻塞，張醫師建議民眾從生活節律下手。首先，應將進食時間盡量集中在白天，例如早上8點至晚上6點之間，讓血糖波動趨於穩定；其次，晚餐應保持清淡、減少重口味及加工食品，減輕身體處理體液平衡的負擔。張醫師強調，健康不只是關注「吃什麼」，「時間點」更是關鍵，透過觀察身體給出的細小訊號，調整作息與飲食節奏，當生活回歸自然律動，許多因失衡而產生的零碎症狀便會不藥而癒。
與小英總統同遊仁山步道化身在地導覽員 林國漳：請一起加入 Team Yilan 挺宜蘭
宜蘭冬山的仁山步道今（17）日迎來了一場溫馨的「森林對話」，前總統蔡英文在縣長參選人林國漳的陪同下，輕裝踏上這條深受縣民喜愛的登山步道。兩人邊爬邊聊，林國漳不僅化身專業導覽員，細數宜蘭多條山海步道的魅力，更與小英總統分享他心中「森林城鄉」的溫暖願景。「宜蘭有森林、有瀑布，還有承載歷史的懷舊古道，每一條都是宜蘭人的驕傲。」林國漳在登山過程中，如數家珍地向蔡英文介紹沿途生態。他提到，未來希望透過「森林城鄉 宜蘭青天計畫」，在宜蘭打造 300 座微型森林，讓整座縣城像是一件珠寶，精緻地「鑲嵌在森林裡」，讓縣民不論在山邊還是平原，都能享受花園般的家園美景。蔡英文聽著林國漳對家鄉的描繪，頻頻點頭稱許，兩人也在山友的熱情招呼下，於展望台遠眺蘭陽平原的遼闊美景。除了分享政見，林國漳更展現出「吃貨」本色，向小英總統大力推薦宜蘭在地隱藏版美食。在步道歇腳處，林國漳特別送上一件印有「龜山島」圖示的限量宜蘭Ｔ恤。林國漳說：「小英總統過去帶領 Team Taiwan 讓台灣走向世界，現在宜蘭正站在發展的轉捩點，希望總統也能穿上這件衣服，加入『Team Yilan』挺宜蘭的行列！」蔡英文欣然接過禮物，笑稱宜蘭人的熱情與對環境的堅持，確實讓人感受到了這座城市的生命力。這場仁山步道的健行活動，在輕鬆愉快的氣氛中劃下句點。林國漳強調，未來的宜蘭不僅要有藍天白雲，更要有足以調節氣候、充滿美學的綠意森林。這場「總統級」的導覽行程，已經隱約可以看到林國漳「森林城鄉」的願景，將真實地呈現在蘭陽平原的土地上。
Jisoo一背就爆紅？2026話題精品包太燒心：Dior、Prada、LOEWE新包一次看
2026春夏精品包趨勢—從俐落優雅的日常包型，到兼具工藝與結構感的設計，各大品牌紛紛端出話題新作。這次帶大家看三款近期最有討論度的新包，不只女星搶先背秀街拍，更是早在秀場一亮相就被預測成下一顆It Bag～新款話題精品包：Dior Diorly包款來自Dior 2026春夏的全新Diorly包款，最近品牌大使Jisoo現身巴黎時，就以一身奶茶色系穿搭搭配米色麂皮Diorly，整體造型看起來輕鬆卻精緻，完美示範「隨便背都很有型」。（圖／Jisoo IG、品牌提供）Diorly由創意總監Jonathan Anderson操刀設計，核心概念其實很簡單：把日常包做到既優雅又不費力。包身採用柔軟結構設計，看起來有點慵懶、卻不失輪廓感。材質方面提供兩種選擇—經典皮革搭配品牌標誌性的Cannage籐格紋，或是質感細膩的麂皮版本。加上可調節肩帶上的金屬「Dior」字樣細節，整體低調又有辨識度。內部則配置拉鍊口袋與雙翻蓋設計，容量與收納也相當友好，更是天天都能背的實用型精品包。（圖／品牌提供）新款話題精品包：PRADA PASSAGE包2026春夏秀場一亮相就相當吸睛的Prada Passage包款，就連Karina、Gawon都紛紛背上，展現不同魅力。整體輪廓像是一個精準計算過比例的梯形建築。立體側片與折疊式結構讓包身既俐落又有層次，看起來像一件設計感十足的小型藝術品。（圖／品牌提供）有趣的是，它的結構概念就像「一個容器包覆另一個容器」，隱藏於側片內的縫線讓整體看起來柔和又立體。內部則配置三個口袋，中央隔層還有翻蓋固定設計，對於日常通勤族來說非常友善。尤其秀場上的全黑版本，透過不同皮革質地呈現細膩層次，完全展現Prada一貫的極簡奢華。（圖／品牌提供）新款話題精品包：LOEWE AMAZONA180包款LOEWE全新Amazona180包款，相信大家對經典包Amazona絕對不陌生，而這次的Amazona180，正好呼應品牌180周年，等於是一場對經典的現代重釋。新版本以全新小牛皮打造，質地柔軟細膩，整體輪廓比以往更鬆弛自然，還首次加入全新雙L標誌。設計上採用雙面結構與Toron輥壓手柄，甚至鼓勵「敞開式攜帶」，看起來隨性又俐落。（圖／品牌提供）細節方面也相當完整—隱藏式磁吸開合、內部平口袋以及側邊D形扣環，都為個人化搭配提供更多可能。尺寸上則推出迷你、小號與大號版本，加上可手提、肩背或斜背的多種背法，幾乎可以應付從日常到旅行的各種場景。再加上黑色、皇室藍、象牙白到雛菊黃等多元配色，可以說是兼具收藏價值與實用度的經典再進化。（圖／品牌提供、記者拍攝）
除息行情2／台積電高股息題材登場 資金卡位戰開打
進入3月中下旬，投信季底作帳行情進入高峰，法人將鎖定業績成長動能強且籌碼穩定的標的；台股重要除息週登場，市場資金將在除息前進行卡位或在除息後尋求填息動能。 以台積電（2330）來說，預計每股配發6元現金股利，除息交易日為3月17日，股息發放日預計為4月9日；市場法人多對3月行情仍抱持偏多操作建議，認為台積電具備「季底作帳」與「除息行情」雙重題材。外資雖因避險需求調節台積電，但其月營收年增率仍強勁，除息後的填息力道是大盤信心指標。富邦投顧董事長陳奕光表示，本周股市專注3月18日美國聯準會利率決策會議，是否會更加鷹派。（圖／李蕙璇攝）富邦投顧董事長陳奕光最近針對台股3月黑天鵝衝擊，危機入市？還是恐慌撤退？他認為可從美以伊衝突推升油價、私人信貸違約風險升溫，以及3月18日美國聯準會利率決策會議FOMC點陣圖可能轉鷹的關鍵變數來觀察。陳奕光認為，其實這一波的短底應該已出現過，在整體行情3月9日來看，跌停檔數盤中超過120家，外資賣超超過1200億元，融資單日減幅超過100億元，融資維持率跌到170％以下的水準，已經有趕底的恐慌訊號出來，可以嘗試性的在這個地方建部位，等於說在做投資上來看，每跌500點做5％，把資金分割出來，整體操作會是比較好。否則在面臨1月、2月來看，你是會買不到股票，追高股票，賺的利潤不多，當大跌的時候，你又恐慌不敢買股票，又做停損，就變成「追高殺低FOMO交易」。陳奕光分析說，會不會破底還要再觀察，多頭行情還是沒有變。但個人最擔心的是本周美國聯準會利率決策會議，當油價超過每桶150美元以上，還有就是FOMC點陣圖，會比我們原先預計的還要更加鷹派的話，那樣的下跌，就會比較悲觀一些；話鋒一轉，陳奕光認為他個人來看，這樣的機率是比較低的，當瞭解可能遇到的系統性風險、黑天鵝時，去做持股的增減。「今年的企業獲利數字，還是維持5.8兆元、6兆元以上，這個方向不變；今年的配息，應該還是有機會挑戰2.5兆元、3兆元的股票股利、現金股息；再加上今年的超額儲蓄率超過8兆元，今年還是景氣資金籌碼的三多行情。」陳奕光說，對整個台股行情來看，還是比較偏向正面。
旅行袋也能很時髦！FENDI Lui Duffle柔軟皮革＋FF細節太燒、容量還超能裝
旅行風格能從包包看出端倪，春夏最值得關注的行李包，大概非Fendi全新推出的 Lui Duffle 旅行袋莫屬。這款包首次在品牌2026春夏秀場亮相，一登場就被列入「最想帶去旅行的精品包」清單，它不只是旅行袋，更像是一件兼具設計感與機能性的時髦裝備。無論是週末小旅行、城市快閃，甚至是商務出差，背上它都能優雅出門。（圖／品牌提供）從外型來看，Lui Duffle線條俐落、輪廓簡潔，看起來不會過於張揚，但細節處卻藏滿品牌識別。例如袋角的FF金屬配件，一眼就能看出FENDI的經典DNA，讓整體包款多了一點精緻的存在感。材質部分則是這顆包最迷人的地方，以極致柔軟的粒面皮革打造，摸起來帶著細膩紋理與柔軟手感，既有奢華質感，也保有旅行包應有的耐用度。（圖／品牌提供）在色彩與工藝細節上，充分體現FENDI 對品質的極致講究，從經典黑色到棕色 Selleria 縫線 - 這項從 1925 年沿襲至今，深受羅馬大師級馬具工匠啟發的招牌工藝，正是 FENDI 手工製作卓越工藝的象徵。每一件作品皆由單一工匠從頭至尾親手縫製而成，賦予每只旅行袋獨一無二的手工溫度與卓越靈魂。（圖／品牌提供）Lui Duffle 在機能設計上也相當貼心。包款提供45中型與55大型兩種尺寸，容量剛好能應付不同的旅行需求。袋口採用雙滑頭長拉鍊設計，開合流暢、取物輕鬆自如。（圖／品牌提供）側邊的按釦設計則可以依照需求調整包身形狀，行李多時可以撐開容量，東西少時則能收出俐落線條。包內採用防潑水高科技布料內襯，還配置平貼拉鍊內袋，讓護照、耳機或小物都能好好收納。更貼心的是，它還附有可固定在行李箱拉桿上的皮革掛帶。（圖／品牌提供）在背負舒適度上，Lui Duffle 也沒有忽略。厚實軟墊提把握感紮實，而可拆卸、可調節的肩背帶，則讓包款能在手提與肩背之間自由切換。再加上鍍鈀金屬配件的細節點綴，整體質感低調卻精緻。
外資出逃股匯雙殺 新台幣下周力守32元大關
台北金融市場13日股匯雙殺，台股續跌且外資持續提款、熱錢匯出。美元指數衝破100大關，新台幣貶壓沈重，兌美元匯價13日盤中最低見31.99元，距32元整數大關只一步之遙。台股13日下跌181.54點，收在33400.32點，三大法人合計賣超672.85億元，其中外資賣超580.17億元。新台幣同步承壓，盤中逼近32元整數，央行進場止血，終場收在31.918元，貶值7.3分，總成交量達31.985億美元。觀察新台幣一個月期NDF（無本金交割遠期外匯）價格在32.068元附近，整體市場仍是看貶不看升，一年期則來到31.965元，幾乎與現價貼平。新台幣本周累計貶值2.4角，周線拉出連二黑，3月以來新台幣已貶值6.67角。匯銀人士指出，若非央行進場調節，今日匯價恐已見到32字頭。匯銀主管指出，油價飆上每桶100美元，美元指數同步衝破100大關，短線資金還是撤出亞洲市場、回歸美元為主，加上台指期續跌，下周股匯表現岌岌可危。下周進入超級央行周，美日台等主要央行都將開會。匯銀主管認為，聯準會降息可能延後到9月，5月新主席上台將成為市場變數，市場緊盯戰爭是否變成持久戰，通膨上行恐影響聯準會貨幣決策。
濕冷比乾冷「更刺、更凍」！ 專家揭原因：怎麼穿還是冷
今天（14日）大陸冷氣團逐漸減弱，各地晴朗穩定，白天太陽加熱下氣溫回升，各地高溫約20至24度，南部局部高溫可來到26、27度，但入夜後降溫快速，早晚偏冷、日夜溫差大，務必適時調整穿著並注意保暖。對此，氣象專家林得恩提醒，在相同氣溫下濕冷會比乾冷感覺更刺冷，還會讓人覺得「怎麼穿都還是冷」，雖然這波冷空氣屬於乾冷，但受輻射冷卻效應影響，各地早晚氣溫仍偏冷。林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文分享，有些人會問濕冷跟乾冷，究竟哪個比較冷？如果是在同樣氣溫下，濕冷會比乾冷感覺更冷、更難受，這是因為人類憑藉「蒸發散熱」來維持體溫，像是透過流汗、皮膚水分等，都可以某種程度來平衡體溫變化。林得恩提到，若濕度增加時，蒸發就會變慢，導致身體無法有效進行保暖或調節溫度，而濕冷會使濕氣黏在皮膚上，讓人感覺會更刺冷，「有種冷會滲透進到骨頭內的殘念！」林得恩說明，由於水的導熱性高，水比空氣傳熱效率快25倍，也易使得熱量流失更快，當空氣潮濕時，皮膚表面就像「被一層薄水包著」，熱流失速度變快，感覺也就更冷了。林得恩表示，如果是乾冷天氣，通常可以透過增添穿著衣物來解決或改善，人體自主調節容易；濕冷天氣時，衣服更容易吸濕變重、變冷，也就失去原本空氣層隔熱效果，讓人越穿越冷，出現「怎麼穿都還是冷」的感覺。林得恩提醒，這波強冷空氣偏向乾冷，預計自今日起，強度就會逐漸減弱，白天氣溫回升，但因輻射冷卻效應影響，各地早晚天氣仍偏冷，外出活動仍要留意衣物的調整。