調養
」 禁忌 養生 楊登嵙 節氣 生肖
陳建州心肌梗塞急開刀！李康生5月才裝支架 黃安曾手術8小時
「黑人」陳建州今（15）日驚傳突發心肌梗塞，緊急送醫並接受手術，目前已完成治療。心血管疾病發作往往讓人措手不及，演藝圈過去也曾有人歷經類似驚魂，金馬影帝李康生今年5月才因胸部不適檢查出心臟血管阻塞，趕在惡化成心肌梗塞前接受心導管手術；資深藝人黃安則曾真正歷經心肌梗塞，一度從大陸北京搭醫療專機返台接受長達約8小時的冠狀動脈繞道手術。李康生接受心導管手術處理血管阻塞問題，所幸及早發現並順利完成治療。（圖／本刊攝影組）根據衛福部最新公布的2025年國人死因統計，心臟疾病仍高居第二大死因，僅次於癌症。心肌梗塞主要是冠狀動脈突然阻塞，造成心肌缺血、缺氧，可能出現胸痛、胸悶、冒冷汗及呼吸困難等症狀，嚴重甚至危及生命。今年5月，當時57歲的李康生就是在身體出現警訊後及時處理。他察覺胸部有異狀前往醫院檢查，醫師發現心臟血管已有阻塞情況，考量若持續惡化恐增加心肌梗塞風險，因此建議接受心導管手術。李康生5月20日住院，21日接受手術，並自費裝設氣球藥物塗層及金屬藥物塗層支架。手術順利完成後，他表示未來還得靠術後保養及良好生活習慣維持健康，並於22日出院，預計先在家休養1週，再恢復正常生活及工作。當天陪在身旁的導演蔡明亮始終守在手術室外，並於李康生動刀前在社群發文，透露李康生因胸部出現問題接受檢查，最後依照醫師建議決定接受心導管手術，也請大家一起集氣，祝福手術平安順利。事實上，李康生多年來飽受健康問題困擾，20多歲時便罹患痙攣性斜頸，頸部肌肉不自主抽搐、歪斜，長期疼痛甚至影響走路、吃飯及拍戲，曾接受肉毒桿菌注射及復健治療。他也曾在海外工作期間發生小中風，右半身一度無力，原本的斜頸症狀也隨之加劇。長年疾病纏身及生活受限，一度讓李康生陷入情緒低潮，甚至曾出現輕生念頭。他後來也透露，病痛與心理壓力曾造成恐慌及幽閉恐懼等問題，甚至不敢獨自入住旅館。近年經過持續治療與調養，身體逐漸穩定。今年接受心導管手術前，他才剛參加主演電影《漫長的告別》殺青宴，沒想到僅隔2天就住院，所幸及早發現血管問題並完成治療。黃安返台後接受約8小時冠狀動脈繞道手術，所幸手術順利並逐步康復。（圖／翻攝自黃安微博）與李康生在心肌梗塞真正發生前攔截風險不同，黃安2016年則曾直接面臨生死關卡。當時他人在大陸北京，突然發生心肌梗塞，緊急送醫後病況未見明顯改善，最後決定搭乘醫療專機返台治療。返台後，黃安被送往振興醫院，並接受約8小時的冠狀動脈繞道手術，所幸手術順利完成，之後逐步康復。走過心肌梗塞危機多年後，黃安2024年3月曾突然在微博談及生死，當時61歲的他寫下，「你活著的時候，沒幾個人給你點讚，你死了以後，也沒幾個人記得你」，一度讓外界關注他的健康狀況。不過，黃安當時並非傳出病情惡化，而是在分享自己對人生的感觸。他認為，除了生病帶來的痛苦外，許多痛苦都來自內心，並以「無所謂」形容自己保持快樂的方式，直言「你在意什麼，什麼就折磨你」。如今陳建州也因心肌梗塞緊急接受手術，讓演藝圈過往的心血管驚魂再度受到關注。
中村友理44歲癌逝！抗癌13年 8月突被告知時日無多
日本演藝圈14日傳出噩耗，曾演出Netflix《浪漫匿名者》的女星中村友理，所屬經紀公司Alpha Agency證實，她已於9月1日因直腸癌離世，享年44歲。中村友理與癌症抗爭長達13年，去年復發後更發現癌細胞轉移，仍持續接受治療及工作；今年7月中旬她因腸阻塞退出新戲，當時一度傳出狀況趨於穩定，未料8月腸阻塞再次發作，病情急轉直下，突然被告知生命所剩時間有限，最終在家人與親近友人陪伴下走完最後一程。中村友理與癌症抗爭長達13年，去年復發後更發現癌細胞轉移。Alpha Agency在訃告中表示，中村友理的葬禮已由近親、公司旗下演員及工作人員低調辦理完畢。隨著死訊公布，她多年來未曾對外透露的抗癌經歷也首度曝光。中村友理約13年前第一次罹患癌症，當時曾與公司社長討論是否公開病情。考量若讓合作對象知道具體病名，可能引起過度擔心，最後決定不對外說明。經過治療，她的病況逐漸獲得緩解，身體恢復後又回到自己最熱愛的演藝工作，期間仍持續接受追蹤檢查，從未漏掉任何一次。不過平靜並未一直持續，2025年1月，中村友理再次被發現罹患癌症，隨後接受手術。儘管手術順利完成，術後卻確認癌細胞已經轉移，當時若再以根治或完全緩解為目標，已經相當困難。得知病情後，中村友理沒有就此放棄工作，而是調整治療方向，希望在控制癌症的同時與疾病共存，盡可能延長生命，也維持原本的生活。中村友理在《浪漫匿名者》中與赤西仁有不少對手戲，作品也成為她演藝生涯後期代表作之一。（圖／Netflix）她積極了解自己的病情及治療方式，主治醫師同樣鼓勵她，只要身體情況允許，仍可以繼續工作。也因此，即使處於抗癌階段，她依舊活躍於鏡頭前。去年中村友理才演出Netflix影集《浪漫匿名者》，飾演女二、精神科醫師「艾琳」，是小栗旬飾演的「藤原壯亮」多年好友兼心理顧問。劇中艾琳與赤西仁飾演的爵士酒吧老闆「高田寬」曾有一段曖昧過往，中村友理因此與赤西仁有不少對手戲，作品其他演員還包括宋仲基、坂口健太郎等人。《浪漫匿名者》也成為她演藝生涯後期受到矚目的作品之一。直到今年7月中旬，疾病開始直接影響她原本的工作安排。中村友理因腸阻塞病況加重，不得不暫停演出，退出原定明年1月播出的NHK電視劇《Dangerous》。當時經紀公司仍表示她的狀況趨於穩定，希望先讓她專心休養，待身體恢復後重新展開活動。中村友理自己也沒有放棄復出的念頭，仍為重返工作崗位努力調養。沒想到到了8月，腸阻塞再次發作，病況突然急遽惡化，隨後更被告知所剩時間已經不多，原本計畫中的復出最終未能實現。經紀公司表示，面對突如其來的生命倒數，中村友理表現得十分沉著，直到最後仍沒有失去那抹美麗且溫柔的笑容。生命最後階段，她與深愛的家人及親近的人共同度過，珍惜剩下的每一段時間，最終於9月1日離世。回顧中村友理44年人生，她1982年3月15日出生於日本大阪府，她的父親是第三代在日朝鮮人，母親出生於韓國，因此她仍保留韓國籍。中村友理最早並非以演員身分踏入演藝圈。她1996年通過選秀甄選，與伊澤真理組成雙人團體「YURIMARI」，以歌手身分出道。1999年團體解散後，她一度暫停活動約3年，直到2003年才轉換跑道，以演員身分重新出發。2007年，她在井筒和幸執導的電影《無敵青春! LOVE&PEACE》中擔任女主角，演技逐漸受到肯定。壹蘋報導指出，她憑藉該片拿下第3屆大阪電影節最佳新人獎；TVBS則報導，她也曾獲得「2007年度全國映連賞」女優獎。此後中村友理在日本影視圈累積大量作品，電影包括《來自天國的情書》、《我的意外爸爸》、《跨越8年的新娘》等；電視劇則曾參與《龍馬傳》、《小梅醫生》、《花子與安妮》、《詐欺獵人》、《偵探的偵探》及《鬼平犯科帳》系列。她也曾參與木村拓哉主演的日劇《月之戀人》，與木村拓哉、林志玲合作。除了電影、電視劇及串流影集之外，她的工作領域也橫跨廣告、音樂錄影帶、舞台劇及旁白，從早期歌手身分一路走到成為觀眾熟悉的日劇面孔。Alpha Agency在聲明中回顧，中村友理從30多歲到40多歲，有很長一段人生都在與疾病抗爭，許多艱難時刻都是靠著天生堅強的意志力一路撐過。然而這段歲月並非只剩下病痛，她也經歷無數美好的相遇，擁有許多幸福且充實的時刻。中村友理於9月1日離世後，經紀公司直到14日才正式向外界發布訃告。公司最後向多年來支持她的粉絲、曾經合作的工作人員及共演演員致上謝意，同時懇請媒體與外界尊重遺屬隱私，不要未經許可採訪家人，也避免前往住家周邊拍攝，讓親友能在不受打擾的情況下悼念她。中村友理從歌手轉戰演員多年，演出作品橫跨電影、日劇、舞台劇及串流影集。（圖／翻攝自X，@modelpress）
《陰陽路》鬼王雷宇揚胃癌病逝享壽62歲！ 小21歲主播妻陪伴到最後
憑《陰陽路》系列在港產恐怖片留下鮮明形象的香港資深藝人雷宇揚，驚傳於9月7日在廣州因胃癌病逝，享壽62歲。雷宇揚早年曾罹癌，數年前病情再度復發，近年逐漸淡出演藝圈並低調養病。妻子馬荔已向港媒證實丈夫死訊，好友吳志雄也表示將送他最後一程。家屬預計12日舉行喪禮，希望低調處理後事，不對外公布詳細安排。雷宇揚2012年迎娶小21歲主播馬荔，兩人婚後育有一子並長居廣州。（圖／翻攝自微博）雷宇揚近年將生活重心由香港轉往廣州，一方面接受治療，另一方面也跨足商界、經營餐飲事業，公開活動明顯減少，幾乎不再參與香港娛樂圈活動。港媒報導，他人生最後階段由妻子馬荔陪伴在側。吳志雄得知好友離世後感到不捨，透露兩人因合作拍電影結緣，多年來一直保持情誼，並表示希望好友一路好走，不再受病痛折磨。雷宇揚與小21歲妻子馬荔的婚姻，也曾是外界關注焦點。馬荔原本是廣東經濟科教頻道《620南方財經報導》主播，同時主持《今日一線》，兩人並非透過朋友介紹認識，而是因工作結緣。當年馬荔進行香港藝人專題訪問時碰上雷宇揚，兩人因此擦出火花，交往不久便跨越21歲年齡差距，於2012年結婚，婚後育有一子並定居廣州。有了家庭後，雷宇揚曾表示希望能多陪伴妻子與孩子，因此刻意減少應酬，對工作邀約也有所取捨，太遠或過於辛苦的工作便不再勉強接受。馬荔婚後則逐漸離開主播工作，轉往社群平台發展。不過一家人的私生活始終相當低調。馬荔雖活躍於網路，丈夫與兒子卻幾乎不曾出現在她的影片中，加上夫妻鮮少一起公開亮相，因此多年來曾數度傳出婚變。馬荔有次與弟弟合拍影片時，更說出「你哪來的姊夫？」，一度讓外界猜測兩人的婚姻是否已經生變，但夫妻雙方始終沒有公開說明。如今雷宇揚離世，港媒指出，陪伴他走完人生最後階段並出面證實死訊的正是馬荔。除了家庭狀況受到關注，雷宇揚生前最後公開露面的時間也出現過誤會。今年初一段他與吳啟華、林韋辰同框的影片再度流傳，《星島頭條》當時報導，3人在片中展示勞力士名錶，並重演電影《賭俠》的經典橋段。影片中，眾人拿出炒價約50萬元、折合約新台幣205萬元的迪通拿（Daytona），此時曾飾演「大軍」的程東突然現身，以「特異功能」看穿名錶，雷宇揚等人也配合劇情露出驚恐表情。由於雷宇揚已很久沒有公開現身，這段畫面一度被當成他今年初罕見露面的最新影像，甚至被視為最後一次出現在大眾面前。不過翻查資料後才發現，這支影片實際上早在2021年便已拍攝，距今約5年，並非今年的新畫面。同樣是在2021年，雷宇揚也曾被拍到在廣州與程東、鄭浩南、麥長青等昔日港星聚會。隨著近年公開活動減少，外界能看見他的機會也愈來愈少。回顧雷宇揚的演藝路，他在1988年從無綫電視藝員訓練班畢業後加入無綫，早期參與電視劇與綜藝節目，之後又轉往電台主持領域發展。他曾主持《驚叫一點鐘》、《香蕉俱樂部》等節目，也主持過《怪談》等靈異節目，特殊聲線加上擅長營造詭異氣氛的主持風格，讓他逐漸與靈異題材產生連結，也替後來的「鬼王」形象埋下伏筆。真正讓雷宇揚成為一代港片觀眾共同記憶的，則是1997年開始推出的《陰陽路》系列。他在第一集飾演驅鬼大師「大粒癦」，此後多次參與系列作品，不時擔任串連故事的角色，在驚悚情節中加入黑色幽默，「說鬼者」形象逐漸深植人心，並與有「鬼后」之稱的羅蘭成為港產靈異電影極具代表性的兩張面孔。他的相關作品包括《陰陽路之我在你左右》、《陰陽路之升棺發財》、《陰陽路之與鬼同行》、《一見發財》、《凶週刊》等。不過雷宇揚並非只能演鬼片，他的作品橫跨喜劇、黑幫及不同類型電影，也曾參與《古惑仔》系列、《97家有囍事》、《算死草》等作品，不論帶有喜感的角色或斯文反派都有鮮明辨識度，之後還進一步跨足導演及監製等幕後工作。從無綫訓練班出身，到電視、電台主持，再憑《陰陽路》系列站穩港產恐怖片代表人物位置，雷宇揚多年演藝生涯留下不少作品。晚年他把舞台之外的時間更多留給妻兒及廣州生活，癌症復發後也未高調公開病情，最終於9月7日因胃癌離世，結束62年人生。
林美貞突然遮臉神隱！全身冒大片紅疹「像梅花鹿」 經紀人揭背後原因
55歲女星林美貞突然因健康問題停下工作，日前更在社群平台透露自己正經歷一段「很可怕、也很難熬的過程」，甚至一度到了「暫時無法見人」的程度，讓外界相當擔心。如今原因進一步曝光，林美貞證實自己出現嚴重過敏反應，身體一度冒出大範圍紅疹，密集到讓她形容自己看起來「像梅花鹿一樣」；經紀人則透露是藥物過敏所致，加上近期正逢中秋禮盒訂單高峰，繁重工作與壓力讓身體一時負荷不了。目前她已就醫治療，狀況也較先前改善。林美貞近年除了演藝工作，也將不少心力投入甜點事業，日前才憑「南洋風甜點」入圍500甜獎項，事業正有好消息傳來，身體卻突然亮起警訊。她4日在社群平台罕見公開低潮，坦言這幾天過得相當煎熬，身體變化毫無預警出現，讓她完全措手不及。除了身體上的不適，外貌突然發生變化同樣對她造成很大打擊，才會以「暫時無法見人」形容當時的處境。林美貞坦言，面對未知的身體狀況，心中充滿害怕與不安，甚至產生一股說不出的無力感。當時她最不知道該如何面對的，是究竟還要多久才能恢復原來的模樣，只能希望這段難熬的日子趕快過去，再一步步找回熟悉的自己。她也隨文公開一張近況自拍。照片中的林美貞穿著簡單白色上衣、頭戴粉色鴨舌帽，帽簷被刻意壓得相當低，眼睛及大半張臉都被遮住，只留下部分臉龐面對鏡頭。從沒有被帽子遮住的位置仍可看出，她的雙頰明顯泛紅，肌膚也有不平整及起疹情況，整體氣色較過往憔悴，不過她仍勉強露出淡淡笑容。由於第一時間沒有公布原因，照片加上「無法見人」的說法隨即引來各種猜測。有網友看到她臉部泛紅，詢問是否因為曬傷；更多粉絲及親友則湧入留言區，希望她不要急著工作，先讓身體充分休息，也有人鼓勵她放鬆心情，相信經過休養後仍能恢復原本狀態。隨後林美貞才親自揭露，真正困擾她的是嚴重過敏。當時不只是臉部膚況出現變化，身體也突然冒出大範圍紅疹，紅疹遍布的模樣甚至讓她自己形容「像梅花鹿一樣」，也因此暫時不方便公開露面。所幸她已經就醫接受治療，經過處置後，目前情況比最嚴重時改善不少。經紀人5日則進一步說明背後原因，證實林美貞此次是因為藥物過敏導致身體出狀況。不巧的是，中秋節即將到來，她經營的甜點事業正好進入一年中的忙碌時期，近期接到大量中秋禮盒訂單，工作量與心理壓力同步增加，在過敏及工作壓力雙重夾擊下，身體一時負荷不了，最終不得不停下來休養。因此，林美貞目前已將調養身體擺在首位，暫時放慢原有工作節奏，希望等健康狀況穩定後再恢復正常生活。至於究竟需要休養多久，目前沒有公布明確時間表，她自己也坦言，不知道何時才能完全回到原來的樣子。這場健康風波從一開始的原因不明，到如今已逐步釐清。林美貞最初只透露身體突然出問題，讓她害怕、無助，甚至「暫時無法見人」；之後才說明身上曾出現大片紅疹，再由經紀人證實是藥物過敏，加上中秋禮盒訂單帶來的繁重工作壓力，身體才會一時吃不消。所幸最令粉絲擔心的階段目前已有好轉。林美貞接受治療後，過敏情況較先前改善，粉絲得知實際原因後也持續留言替她加油，希望她先把工作放到一旁、安心調養。對林美貞而言，眼前最重要的已不是趕著恢復公開露面，而是讓身體真正休息，等這場突如其來的過敏風波完全平復後，再重新回到原本的生活步調。林美貞透露身體狀況來得毫無預警，一度因外貌受到影響而不方便公開露面，心情也受到不小打擊。（圖／翻攝自臉書，Stephenie 林美貞）
偽造驗孕、墮胎紀錄索47萬！ 小三陪人夫遊廈門喊「願做小老婆」回台反告性侵
高雄一名已婚王姓男子與約50歲的女子雨雨（化名）透過臉書認識後，於2024年2月一同前往廈門、泉州及湄洲島旅遊，事後雨雨指控王男在廈門民宿內強迫與她發生性行為，自己因此懷孕並接受墮胎手術，還提出驗孕棒照片及手術紀錄等資料，並與王男簽下47萬元和解協議。不過案經審理，雨雨坦承自己根本沒有懷孕，驗孕及墮胎紀錄也是偽造的，因此高雄地院認為指訴有重大瑕疵，最終判定王男無罪。根據判決書指出，王男與雨雨透過臉書認識，2024年2月中旬，兩人經小三通前往廈門、泉州及湄洲島等地旅遊。雨雨指稱，旅遊第一晚兩人入住廈門一處民宿時，她遭王男壓制身體並強制性交得逞。雨雨表示，事後自己因此懷孕，並提出驗孕棒出現2條線的照片及墮胎手術紀錄，之後2人簽下協議，王男答應支付47萬元作為墮胎、調養及精神撫慰等費用。不過，王男僅先支付20萬元，之後反而對雨雨提出詐欺及妨害名譽告訴，雨雨則在2025年6月提告王男強制性交。沒想到，法院審理時，雨雨坦承自己當時根本沒有懷孕，她向法院表示，自己曾和男友討論，認為「雖然沒懷孕，但不能這樣放過王男」，因此才拿假的驗孕棒照片及墮胎手術紀錄討錢，事後她也將王男已經支付的20萬元全數退還。此外，法院進一步檢視2人的社群軟體及通訊內容，發現雨雨所描述的案發後狀況與部分指控並不一致，她在自稱遭強制性交的隔天，仍曾在臉書發文表示「覺得被愛」，返台後也主動傳訊給王男「老公我到家了」、「被硬X後成為你的小老婆」、「但我情願做你的小老婆」等，雙方還持續互傳親吻、愛心等親暱訊息。檢方及雨雨一方主張，王男看到「被硬X」等文字後沒有反駁，應可視為默認曾有強制性交行為。不過，法官在檢視完整對話內容後認為，該詞是在兩人互傳親吻、愛心貼圖的互動中出現，整體對話較接近情侶之間的調情，而非指責性侵。法院指出，雨雨對於懷孕、驗孕及墮胎等重要情節前後說法不一，且承認曾偽造相關證據，使其證詞可信度產生重大疑問，加上她在案發後仍與王男維持親密互動，與她所指控的情況存在落差。高雄地院審酌後認為，現有證據不足以證明王男確實有強制性交犯行，因此判決王男無罪，全案仍可上訴。
優格姐姐類固醇副作用「每週胖1公斤」 5週減重零進展崩潰大哭
前兒童台主持人、女星優格姐姐（林姵君）今年6月底因嚴重蕁麻疹，併發血管性水腫引發過敏性休克送醫，7月中出院後在日前宣布展開8週瘦身計畫。優格姐姐近日在社群分享減重進度，並坦言雖然一度挫敗落淚，但靠著營養師引導讓她重拾信心。優格姐姐昨（2）日在社群平台Instagram發文表示，先前因病服用類固醇藥物，導致食慾大幅增加，甚至出現「大腦接收不到飽足訊號」的副作用，體重曾以每週狂飆1公斤的速度直衝60公斤。為了恢復健康，優格姐姐決心開始進行飲食控制，不料連續5週下來，數字卻絲毫未減；期間她甚至試過空腹、上完廁所後重新測量，體重計依舊沒變，讓積極飲控的她感到相當沮喪。然而優格姐姐與Cofit營養師進行線上諮詢時，終於忍不住情緒潰堤、當場大哭。營養師隨即安撫並解釋，服用類固醇的常見副作用包含體內鈉與水分極難排出，這也是造成俗稱「月亮臉」的主因。另外，營養師進一步開導她，雖然體重數字看似沒有下降，但她已成功遏止了原本每週暴增1公斤的趨勢，這5週的堅持實質上等同於「成功瘦了5公斤」。專業團隊的肯定與轉念，讓優格姐姐破涕為笑，她笑稱，實施抗發炎飲食這段期間，最有成就感的事莫過於每日排便都變得非常順暢且健康。優格姐姐想通後表示，雖然她的免疫系統與身體狀況仍不穩定，也尚未找到能停用類固醇的方法，但她已將「好好照顧自己、吃得健康」視為現階段的首要任務，並逐步找回正面樂觀的心態。經歷這場大病與調養過程，優格姐姐也以自身經驗呼籲廣大粉絲，務必趁著身體健康、沒有病痛時，就有意識地選擇吃進肚子裡的食物；她也不禁分析，若能提早建立養生觀念，免疫系統或許就不至於崩潰，但也強調「晚開始總比沒開始好」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
閃電瘦身1／夏于喬產後1個月「真實狀態被拍」！同框林書宇採買甜蜜摸背
甫升格為人母的女星夏于喬，7月19日被時報周刊CTWANT讀者在台北市區某連鎖超市巧遇，當時她與導演老公林書宇恩愛出門採買。6月才剛順利產下女兒的夏于喬，推估當時產後才剛滿一個月，但身材恢復狀況令人驚豔，露出的一雙美腿十分纖細，完全看不出才剛卸貨。儘管正值炎夏，夏于喬戴著黑色鴨舌帽與口罩，將臉部包得密不透風，似乎十分警覺、不願被人認出。相較之下，林書宇則顯得大方許多，未做太多遮蔽。兩人雖低調，但互動間依然藏不住滿滿的恩愛。夏于喬（左）認真挑選蔬菜，林書宇負責推購物車，期間她似乎在向老公（中）交代食材細節。（圖／讀者提供）讀者透露，兩人在超市內目標明確、動作迅速，僅逛了短短15分鐘就快閃離開。在生鮮區採買時，林書宇一度溫柔詢問老婆：「要買山藥嗎？」夏宇喬立刻回應：「我要買台灣的！」看來即便是產後調養期間，這位新手媽媽依然堅持親自下廚，且對食材產地頗有堅持。排隊等待結帳時，兩人的甜蜜小動作也被捕捉。等待期間，夏宇喬自然地伸出手，輕輕摸了摸林書宇的背，這一幕雖然細微，卻盡顯夫妻間的溫馨與親密。隨後，林書宇貼心地接過所有重物，兩人提著一袋食材快速離開超市，返家享受美好的三人新生活。上週夏于喬外出買咖啡被店員誤認為宋芸樺。（圖／翻攝自夏于喬IG）而上週夏于喬獨自出門買咖啡，也發生了美麗的誤會，從夏于喬的社群動態可見，她當天同樣打扮休閒，也是頭戴鴨舌帽與黑框眼鏡，手中拿著一杯剛買好的咖啡。不過咖啡店店員竟然在杯身寫上大大的「宋's 漂亮！」，看來又是一次夏于喬和宋芸樺傻傻分不清楚的狀況，面對這種已經是她的日常的事情，夏于喬附上哭笑不得的表情符號與「it's ok」字樣，開玩笑表示：「不管覺得我是誰，只要覺得我漂亮就好」，更不忘在動態中標記宋芸樺，隔空喊話：「妹，我們一起漂亮啦」，十分幽默可愛。
夏天更容易便秘？ 專家點名冰品、高糖也是元凶
不少人一到夏天就容易便秘，原因可能不只是菜吃太少、喝水不足。食農專家韋恩指出，冰的吃太多確實會讓腸道變冷、血流變差，特別是4度冰飲會抑制胃部收縮、延緩食物往下移動，加上高糖飲料可能影響腸道菌相、產氣脹氣，讓腸胃不適更加明顯。韋恩於臉書粉專發文表示，日本大阪公立大學消化器內科醫師沢田明認為，不少人夏天容易便秘，原因之一是「冰品吃太多」，這是因為冰品會使得腸道變冷、血流變差，讓糞便更不容易在腸道裡移動。韋恩提及，就有1項針對12位健康成人進行試驗，分別給予受試者4度、37度和50度的飲料，結果顯示，喝下4度的冰飲，會抑制胃竇的收縮波，改變幽門的壓力波型，讓食物往下走的速度變慢，影響效果在喝下去的前30分鐘最明顯，而且4度的影響比50度的熱飲還大，因此猛灌冰飲後出現胃脹、東西卡著不動的感覺，確實是有生理基礎的。韋恩指出，除了溫度以外，會影響腸道的還有糖，相關研究發現，高果糖飲食會破壞腸道黏膜屏障，也會改變腸道菌相組成，將原本維持屏障的菌相結構打亂，若一次攝取太多糖，來不及在小腸消化吸收，剩下的會被腸道細菌進行發酵產氣，讓肚子更脹；要注意的是，1杯全糖手搖飲的糖量約為40到60公克，1天2杯就超過世界衛生組織建議的每日游離糖上限。韋恩提醒，如果夏天想喝冰的，重點不是完全戒掉不喝，而是別讓含糖冰飲變成整天的水分來源，可以選擇減糖，或是換成無糖茶、氣泡水，都對腸道較為友善。韋恩建議，腸道菌相可以靠飲食調養，反應也比想像中快，可以選擇適當補充益生菌或發酵食物。
香港影后衛詩雅拍戲驚傳意外！ 口部重創送醫「縫逾50針」
香港影后衛詩雅（Michelle）拍攝新戲《狩謊》時驚傳發生意外，導致口部及嘴唇嚴重受傷，緊急送醫接受縫合手術，共縫了50多針，目前已返家休養，並全面暫停工作，消息曝光後引發不少粉絲關心，她也親自透過社群平台向外界報平安。根據港媒報導，衛詩雅在7月30日晚間拍攝新戲《狩謊》時發生意外，造成口部及嘴唇受傷，事發後衛詩雅立即被送往醫院治療，丈夫周祉安也緊急趕往醫院，並聯繫專業醫療團隊進行會診。經醫師詳細檢查後，衛詩雅需要立即安排縫合手術，傷口共縫了50多針，所幸手術順利完成。衛詩雅所屬經紀公司英皇娛樂表示，目前衛詩雅已返家休養，現階段全面停工調理身體，並向受到影響的劇組及合作單位表達歉意。隨後，衛詩雅也在IG限時動態貼出一張照片報平安，透露「多謝大家的慰問！感謝整形外科醫生、麻醉科醫生和一眾醫護人員的幫忙，手術過程非常順利，我一定好快可以康復的」，她也向劇組及合作夥伴致歉，表示會盡快調養傷口及身體，感謝大家的體諒。據了解，衛詩雅2025年憑藉電影《破．地獄》榮獲第43屆香港電影金像獎最佳女主角，2026年再憑電影《再見UFO》奪得第44屆香港電影金像獎最佳女配角，演藝事業備受肯定。如今拍戲發生意外，也讓不少粉絲在衛詩雅的貼文下擔心留言，希望她早日康復，平安重返片場。
温嵐大病後首露面！同框一票天后 許下生日願望：健康平安
女星温嵐今年5月驚傳因突發性敗血症休克被緊急送醫搶救，甚至一度住進加護病房（ICU）長達11天，病況十分危急。所幸在醫療團隊全力救治下，目前已平安出院。近日天后徐若瑄在社群動態曬出與好姊妹的聚會，驚喜發現大病初癒的温嵐也在其中，她本人也留言分享她的生日願望。天后徐若瑄10日在社群平台Instagram發文，曬出多張與好姊妹們聚會的照片，才挺過敗血性休克的温嵐也現身其中。從徐若瑄的照片中看到包含温嵐、戴愛玲、Lulu（黃路梓茵）、A-Lin等人出席，替温嵐和戴愛玲慶生；她感性寫下，「看到温嵐康復，很感恩」。而温嵐也在底下留言，「生日第一個願望…健康平安」並感謝徐若瑄的驚喜蛋糕。徐若瑄與好姊妹聚會照中，包括大病初癒的温嵐（圖中）。（圖／翻攝自徐若瑄Instagram）事實上，温嵐健康亮紅燈的消息曝光後，引發許多粉絲和網友關切。事後温嵐本人也透過社群還原整起事件。温嵐透露事情發生在今年5月中旬，當時她正準備啟程前往上海進行演唱會彩排，不料清晨突發劇烈腹痛、全身盜汗且四肢無力；原以為只是普通感冒，在緊急就醫接受X光與斷層掃描檢查後，才赫然發現體內藏有一顆直徑達兩公分的腎結石，且外層已被膿泡包覆，導致尿路嚴重阻塞並引發全身性敗血症，最終惡化為凶險的敗血性休克。温嵐坦言，送醫當時情況極度不樂觀，醫師甚至對家屬發出危急通知，指出其血壓已驟降至30多，多個器官功能受損，必須立刻安排洗腎與插管治療。在重症病房搶救期間，由於血管極難尋找，醫護人員只能從她的頸部施打升壓劑與抗生素。在意識模糊、高燒與劇烈疼痛交織的11天裡，温嵐眼睜睜看著自己身上佈滿各種醫療管路，內心充滿了前所未有的恐懼，更深刻體會到死亡與自己僅有一線之隔。能夠順利脫離險境，温嵐特別表達對醫療團隊及身邊至親的由衷感謝，她感念醫護人員在病情起伏不定時從未放棄，憑藉專業判斷一路守護；同時也謝謝弟弟温昊、經紀人以及每日輪流探視的家人與親友。温嵐也心疼表示，在自己無法言語的煎熬時期，是親友們默默承受著巨大壓力，成為她病榻前最堅實的精神支柱。經歷這場與死神的激烈搏鬥後，温嵐對生命有了全新體悟，表示未來會更加珍惜健康並把握當下的每一天。同時温嵐也向長期給予支持的歌迷朋友們溫馨喊話，承諾在接下來的這段時間裡會遵照醫囑好好調養身體，待體力全面恢復後，定將以最健康的姿態重新回歸喜愛的舞台，帶來更精采的演出。
婚後半年被狂問懷孕！許允樂鬆口備孕近況 體重飆63公斤揭真相
去年12月與李玉璽結婚的許允樂，婚後正式展開人生新篇章，近日透過Instagram限時動態開放粉絲提問，不僅首度分享備孕心情，也回應近來因體態改變頻頻被外界猜測「是不是懷孕了」。她坦言，目前最重要的目標並不是急著懷孕，而是把身體調養到最佳狀態。經過半年努力，她的體重已增加至63公斤，雖然因此被不少人認為變胖，但她不僅不在意，更認為這代表身體正朝健康方向邁進，而丈夫李玉璽一路以來的支持與鼓勵，也成為她最大的力量。許允樂透露經過半年健康調養，體重已增加至63公斤，認為身體比過去更加健康。（圖／翻攝自IG，byleway）有網友分享自己備孕期間因月經來潮而感到失落、焦慮，許允樂暖心回覆表示，自己很能理解那種患得患失的心情，因為過去也是得失心很重的人。不過，她認為隨著現代醫療科技日益進步，即使求子之路遇到困難，仍有許多不同方式可以協助，因此建議大家完成孕前健康檢查後，就應該學著放鬆心情，不必過度逼迫自己，「該來的自然會來，不要太加油。」她強調，真正重要的不是每天把注意力放在是否懷孕，而是先把自己的身心狀態照顧好。談起自己的改變，許允樂坦言，過去多年一直把工作放在第一位，長期忽略身體健康，生活作息混亂，體重也曾在48公斤至57公斤之間大幅波動，始終維持在不健康的狀態。直到婚後，她才決定真正停下腳步，好好照顧自己，在醫師建議下開始規律作息、增加睡眠時間，並透過健康方式調整體態，希望讓身體恢復到最適合孕育生命的狀態。如今調養已滿半年，她也開心表示，自己終於完成現階段最重要的準備，「努力的不是懷孕，而是好好準備自己」，並為這半年來的堅持與改變感到驕傲。許允樂也分享，第一次站上60公斤時，雖然知道那是醫師設定的健康目標，還是忍不住嚇了一跳。隨著體重來到63公斤，她發現腰間長出過去沒有的贅肉，衣櫃裡許多XS、S甚至M號褲子都穿不下了，因此近來經常被外界質疑是不是懷孕，甚至有人直接留言詢問。不過，她認為，自己以前其實過瘦，如今透過健康方式增重，體態改變反而代表身體逐漸恢復正常，因此完全不會因為「變胖」而感到焦慮，也不希望外界把健康與纖瘦畫上等號。面對身材變化，丈夫李玉璽始終給予滿滿支持。許允樂笑說，有一次自己捏著腰上的肉給老公看，忍不住擔心地詢問是不是變胖了，沒想到李玉璽立刻笑著回答：「現在這樣比以前更健康、更好看喔！」一句話瞬間讓她放下顧慮，也更加肯定這段時間努力調養身體的成果。不過她也強調，自己的情況是因為過去過瘦，所以增重才是健康，並非每個人都適合刻意增加體重。至於外界不斷猜測她是否懷孕，甚至有粉絲認為這類提問相當失禮，許允樂則展現高EQ回應。她表示，自己理解大家都是出於期待與祝福，只是每個人的表達方式不同，因此並不想與任何人較勁，也不會因此影響心情。如今的她內心比過去更加堅定，只想把注意力放在值得珍惜的人事物上，「現在我只接收好的人事物，其他的無感。」她也相信，只要持續把身體照顧好，以順其自然的心態迎接未來，屬於自己的幸福終究會在最適合的時間到來。
「好運桌布」曾風靡全台！日資深藝人美輪明宏逝世 享壽91歲
日本傳奇歌手、演員美輪明宏（丸山明宏）因年老衰竭於6月20日上午逝世，享壽91歲。所屬經紀公司28日透過官網發布訃聞證實這項噩耗，過去他曾在台灣掀起一波「美輪明宏開運桌布」的熱潮，消息傳出後不少粉絲都感到相當難過。綜合日媒報導，經紀公司表示美輪明宏近年來因年事已高，已逐步減少工作量，並專心調養身體，約3個月前身體健康狀況不佳，便一直在家中靜養。據家屬透露，美輪明宏臨終前還向家人輕聲說出一句「謝謝」，留下最後的感謝後，便安詳地閉上雙眼。依照美輪明宏的遺願，葬禮及告別式均已由家屬低調舉行，不會舉辦追思會或告別會，也婉拒各界奠儀及花籃。美輪明宏1935年5月15日出生於日本長崎縣，16歲便成為職業歌手，並以東京銀座知名香頌咖啡館「銀巴里」為據點，演唱古典樂、香頌、探戈、拉丁及爵士等曲風，很快便受到矚目。2012年，77歲的美輪明宏首度登上NHK《紅白歌唱大賽》舞台，之後到2015年為止都有出場演唱，也創下逾80歲高齡登台的紀錄。美輪明宏曾為宮崎駿執導的《魔法公主》及《霍爾的移動城堡》擔任配音，其中《霍爾的移動城堡》飾演的「荒野女巫」，至今仍令不少影迷印象深刻。2022年前後台灣也曾掀起一波「美輪明宏之亂」，據說只要把桌布換成美輪明宏就可以招來好運，金黃色可以招財，粉紅色可以招桃花，當時演藝圈也有不少明星加入這波風潮。台灣曾掀起一波「美輪明宏之亂」。（圖／翻攝自X）
乳房摸不到硬塊也可能是乳癌？ 醫揭警訊：早期發現存活率高達96.3%
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一位，但早期往往沒有明顯症狀，甚至摸不到硬塊。花蓮慈濟醫院一般外科醫師何靜淳提醒，乳癌若能及早發現、及早治療，存活率相當高，一期乳癌存活率已高達96.3%；花連慈濟中醫部中醫腫瘤中心主任賴東淵教授也強調，中醫在抗癌過程中扮演關鍵的輔助角色，可依患者體質，減輕化放療期間的噁心、疲憊與神經麻木等副作用，中西醫團隊攜手合作，能為乳房健康築起最堅實的防護網。基因到生活型態 多重因素提高乳癌風險何靜淳醫師表示，乳癌危險因子除了女性、高齡、基因變異及家族病史外，肥胖、缺乏運動、抽菸、飲酒及荷爾蒙補充療法等生活型態因素，也可能增加罹癌風險。乳癌可能出現乳房硬塊、乳頭內縮、異常分泌物、乳房皮膚橘皮樣變化、乳暈紅腫或腋下淋巴腫大等症狀，但也可能完全沒有徵兆，因此定期篩檢格外重要。篩檢異常不等於罹癌 醫籲先複查再判斷另外，針對不少民眾收到乳房篩檢異常通知後感到焦慮，何靜淳醫師指出，篩檢異常不代表一定罹癌，可能與乳腺緻密、良性腫瘤、鈣化點或影像判讀需求有關，但仍應依照醫囑回診複查，透過進一步影像檢查或切片確認病因。她強調，乳癌發生率雖高，但早期發現後治療成效良好，切勿因害怕而延誤就醫。化療後噁心疲憊怎辦？中醫提供輔助支持除了正規醫療治療外，賴東淵主任表示，中醫在乳癌照護中，主要扮演輔助角色。像是患者可透過中藥及針灸協助減輕化療、放療期間常見的噁心、疲倦、食慾不振及周邊神經麻木等副作用，幫助病人順利完成療程、提升生活品質。何靜淳醫師（右二）、賴東淵教授（左）、陳鈺云組長（右一），帶領民眾從乳癌篩檢、治療到癌後調養，了解癌症防治的重要觀念。賴東淵主任建議，平時可透過規律運動、充足睡眠、情緒管理及腹式呼吸等方式維持身心平衡，也可適度進行耳輪按摩等簡易保健。不過，中藥、保健食品及偏方不宜自行使用，應由專業醫師評估，以免影響治療效果。【延伸閱讀】罹患乳癌先別慌！HER2陽性、PIK3CA突變等族群均有多元治療可運用HER2陽性乳癌復發風險高？關鍵治療策略就在「這一步」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68829
「吸血鬼老師」網紅Eko暴瘦變皮包骨 近況嚇壞粉絲：是不是病了？
以獨特視覺系打扮與流利英式腔調走紅的知名線上外語教學平台老師Eko，還有「吸血鬼老師」封號，不過近日他在最新節目訪談中，被注意到體態異常消瘦，整個人暴瘦見骨，皮膚也顯得鬆弛，更有粉絲覺得他面露憔悴，與過往神采奕奕的模樣差很大。影片底下引來許多網友關切，紛紛擔憂他是否身體健康亮紅燈。臉書粉專「驚奇玩起來」17日上傳一段訪談影片，內容如往常有趣，但大多數網友注意到，主持人Eko近期的眼神似乎難以聚焦，說話聲音也顯得虛弱無力，畫面中的他甚至暴瘦到皮包骨，整個人也顯得很憔悴。留言區湧入不少粉絲和網友關心，「Eko是不是生病了？」、「別再瘦了，保重身體」、「他的聲音聽起來很沒有力氣，希望不是病了」。事實上，Eko今年初曾對外透露自己正在進行減脂計畫，但如今瘦到骨感明顯的狀態，甚至有網友猜測是否與甲狀腺亢進或其他健康因素有關，不捨直呼希望他能盡快就醫調養。目前面對排山倒海的關心與揣測，Eko本人尚未做出最新回應。現為人氣英文名師的Eko背景相當多元，他曾自曝在20多年前曾擔任台灣當時最火紅的視覺系樂團主唱，而他的弟弟擔任鼓手，胞弟與男星李玉璽在美國音樂家學院（MI）還是同班同學，李玉璽的父親、資深音樂人李亞明甚至一度動念想與其弟簽約，李玉璽本人也是事後才知道。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
黃大煒驟逝瞞12天！20年摯友黃珊珊痛喊太離奇：將釐清死因
資深音樂人黃大煒日前傳出逝世消息，其胞姊無預警在昨（14）日委託律師發表聲明，證實黃大煒已在6月2日於夏威夷逝世，享壽61歲。與他交往長達31年的女友兼經紀人趙濰佳（Vicky Chao）對此表達悲痛，並認為事件仍有許多待釐清之處。前台北市副市長黃珊珊也表示，「本人與黃大煒先生也是二十多年的摯友，親如家人，更是黃大煒先生多年的委任律師，將在取得家人授權後進一步了解黃大煒先生的死因並釐清相關疑慮。」前台北市副市長黃珊珊則透過社群平台發文追悼，表示自己與黃大煒超過20年交情，兩人情誼深厚，早已如同家人。她透露，無論是人生低潮、健康問題或重要時刻，彼此都一路相伴，因此面對好友離世，至今仍難以接受。黃珊珊回憶，過去自己重病期間，黃大煒與Vicky曾陪伴她四處尋求醫療協助，甚至一同前往香港求醫。之後黃大煒身體出現狀況時，親友們也一路陪伴他治療與調養。她提到，近兩年黃大煒相當重視健康管理，不僅規律運動，也積極養生，整體狀況持續改善，因此突如其來的噩耗讓身邊親友格外震驚。Vicky與黃大煒相伴超過30年。（圖／翻攝臉書／黃珊珊）針對後續相關事宜，黃珊珊發表聲明指出，黃大煒猝逝消息震撼華人社會。雖然其兩位姊姊已委託律師對外發布公開聲明，「但黃大煒的死因及之前突發異常狀況，離奇到實在讓人無法接受，身在台灣的至親好友都難以置信」，認為有必要進一步了解事件經過。她表示，黃大煒的家屬除了兩位姊姊外，尚有母親及兩位弟弟，家人、至親好友以及一路支持他的歌迷，都有權利了解事情全貌。除了面對失去親人的悲痛之外，家屬也希望能釐清所有疑點。黃珊珊指出，Vicky與黃大煒相伴超過30年，不僅共同生活與工作，更是彼此生命中最重要的伴侶之一。然而黃大煒於6月2日離世後，直到6月14日外界才透過媒體得知消息，中間相隔12天，讓不少親友感到難以理解。身兼多年委任律師與摯友身分的黃珊珊表示，待取得家屬正式授權後，將進一步了解黃大煒的死因及相關情況，希望協助家人釐清外界疑慮，也讓關心他的親友與歌迷能夠獲得更完整的資訊。最後，黃珊珊也向外界表達感謝，感謝所有關心黃大煒的朋友與歌迷。她認為，黃大煒生前一向樂觀開朗，應該不希望大家過度悲傷，希望大家能以祝福與懷念的心情送他最後一程。
金曲37／蕭煌奇老婆超甜愛稱曝光 再搶歌王自嘲「有優待票」
蕭煌奇以專輯《做一個惜情軟心的人》入圍金曲台語歌王、最佳作曲人、最佳台語專輯、年度專輯四項大獎，已經得過四次台語歌王的他這次同樣來勢洶洶，日前受訪時不改幽默個性，笑說：「評審有給我優待票，我有身心障礙手冊，坐高鐵半價，金曲獎應該也有！」問及是否還會有得失心？他表示：「不會說不想拿，這樣太驕傲了，人家如果要給我們，還是很虛心地去迎接。」但他認為寫的歌曲能流傳下來，比得到金曲獎還重要。今年初宣布成為人夫的蕭煌奇運勢超旺，透露入圍後老婆比他還開心，還拿手機錄他的表情，疑惑他怎麼這麼平淡，他則笑回「我就習慣了啊」。蕭煌奇更透露老婆對他的愛稱是「蕭大熊」，而他則是都叫老婆本名，被問到最喜歡老婆哪一點，他甜蜜地說：「喜歡老婆單純、個性不現實，她沒有太多物慾，也不會一定要買什麼。」他過去曾說希望另一半聲音好聽，笑說老婆會唱歌，聲音有及格。蕭煌奇相隔7年再度舉辦小巨蛋演唱會。（圖／華納音樂提供）至於會不會跟老婆一起走紅毯？蕭煌奇說老婆覺得自己太胖，不好意思走紅毯，「她個性也比較低調，但會坐在觀禮現場，我會跟姪女一起走。」蕭煌奇預告明年會舉辦婚禮，「造人計畫」當然也正在努力中，不會特別預設要生幾個小孩，認為現在生養小孩比較辛苦。最近蕭煌奇也在調養身體，每天跟老婆一起吃健康餐，打趣說現在比較喜歡出門，才能多吃一些好料。蕭煌奇將在9月19日於小巨蛋舉辦「BRAVO」演唱會，這是他相隔7年再度攻蛋，好奇會不會邀請老婆當嘉賓？他表示沒有這個打算，更爆料老婆是動力火車的忠實粉絲，動力火車5月在小巨蛋開唱，老婆親自搶票，連續三天沒有缺席，開玩笑說自己的演唱會也會叫老婆自己搶票，否則他心裡會不平衡。演唱會門票將於6月17日中午12點在寬宏售票系統全面開賣。
金智媛嫩白肌膚＋好氣色鐵律：私房高麗菜水排毒、溫活不喝冰飲、冰鎮化妝棉5分鐘消水腫
在鏡頭前永遠維持著從容優雅、如同絲絨般高級雪白肌膚的演員金智媛，其零毛孔的好氣色一直是女生瘋狂討論的話題。從飲用富含維生素 U 與 C 的「高麗菜水」做好體內環保，到利用冰箱冰鎮化妝棉為疲憊肌膚降溫消腫。搭配他無論春夏秋冬都堅持「不喝冰飲」的傳統溫活調養，帶你在高壓作息中也能不著痕跡地養出高質感好氣色。拍戲熬夜的抗逗神物：私房「高麗菜水」體內環保金智媛在上鏡時那幾乎找不到一絲毛孔的雪白肌膚，得益於他對體內排毒的堅持。他曾大方分享自己維持膚質穩定的最大祕訣，就是飲用自製的「高麗菜水」。做法非常簡單，將高麗菜與水果加水煮沸後，放入冰箱冷藏飲用。高麗菜中含有極為豐富的維生素 U 與維生素 C。維生素 U 能溫和修護黏膜、促進腸胃健康，而維生素 C 則是強大的抗氧化劑。這款飲品能幫助身體代謝廢物、穩定肌膚狀態，是他面對日夜顛倒的熬夜拍攝時，肌膚依然平滑、不長暗瘡與粉刺的隱形防線。（圖／取自 geewonii IG）疲憊發紅的降溫消腫術：5分鐘「冰鎮化妝棉」定格緊緻輪廓當面臨頻繁移動通勤或睡眠不足，導致皮膚因疲憊而發紅、浮腫時，金智媛有一套極速救急的心機秘訣。他會將日常使用的保濕化妝水徹底沾濕整張化妝棉，並放入冰箱冰鎮 5 到 10 分鐘。接著將冰涼的化妝棉精準敷在容易反油的雙頰，以及最容易出賣疲態的眼周。這個動作能利用物理低溫快速幫肌膚降溫、安撫發紅、並收斂粗大毛孔，達到瞬間消腫的效果。當臉部輪廓重新回歸緊緻俐落，那股尊貴的高級感自然就會由內而外散發出來。（圖／取自 geewonii IG）傳統溫活改善水腫：春夏秋冬「堅持不喝冰飲」，維持溫熱體質金智媛多年來始終維持著纖細卻不骨感的優雅身形，這與他日常飲食對「溫度」的嚴格控管密不可分。深受傳統溫活調理影響的他，在日常生活中幾乎完全不碰冰飲。無論春夏秋冬、氣溫多麼炎熱，他都只喝溫熱的水或茶。不喝冰飲能直接避免體內寒氣累積，防止腹部脂肪因低溫而囤積，更能有效促進全身血液循環，改善女生最常見的換季水腫問題。當身體底子暖了，新陳代謝順暢，氣色自然紅潤不暗沉，走路時的儀態也能挺拔又優雅。（圖／取自 geewonii IG）減法保養：洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華身為敏弱肌代表的金智媛，保養步驟奉行極簡減法。他在日常 Me Time 裡，洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華，隨後視膚況搭配乳霜鎖水，絕對不盲目堆疊精華液或抗老產品。他認為過度保養只會給肌膚帶來侵略性的負擔，減少不必要的化妝與保養品項，讓肌膚維持舒服、不乾不油的微生態，皮膚反而更健康。（圖／取自 geewonii IG）遮陽帽與防曬霜的「物理性抗光老」要養成乾淨好皮膚，抗光老是每天的必修課。金智媛在外出通勤或戶外拍攝時，除了擦足量的防曬霜，更會隨身配戴遮陽帽或墨鏡進行物理遮擋，阻斷紫外線對膠原蛋白的破壞。防曬做足了，肌膚自然不易泛黃、長斑，呈現出最精緻的原生透明感。（圖／取自 geewonii IG）
屈中恆才剛開完刀 製作人探病提「驚人要求」
全民大劇團《在哪裡跌倒，就在哪裡躺一下》6日至21日於水源劇場演出。屈中恆、朱德剛、涂善存幾乎全程在病床上演戲，看似輕鬆，實際上卻是體力與專注力的大考驗。排練期間笑聲不斷，戲裡演病人，戲外聊起真實住院經驗，屈中恆與朱德剛更是越講越精彩，一個開刀隔天被抓去錄影，一個把病房住成飯店，荒謬程度完全不輸劇中情節。屈中恆笑說「原本以為可以輕鬆躺著演，結果完全不是這回事。」劇中大量舞蹈與肢體設計，甚至還得在病床上做伏地挺身。聊到現實中的住院經驗，屈中恆曾因手術導致行動不便，《國光幫幫忙》製作人特地到醫院探病，讓他相當感動，沒想到聊沒幾句便告知隔天仍要進棚錄影。後續又碰上《暗戀桃花源》演出，劇組甚至安排能讓他平躺移動的車輛，載著他往返工作現場趕場。他笑說：「現在回想起來真的很荒謬，但也很難忘。」同樣有精彩住院故事的還有朱德剛。他透露自己年輕時因健檢發現肝指數偏高，被醫師建議住院調養，原本以為只是簡單檢查，沒想到意外開啟一段「病房度假生活」。朱德剛笑說：「那時候真的像在住飯店一樣。」每天打營養針、按時吃飯，還有醫護人員照顧生活起居，一住就是一個星期。他笑稱原本以為住院很可怕，結果反而變成意外獲得的長假，至今仍印象深刻。首次站上舞台劇舞台的涂善存則坦言，這次演出最大的收穫來自兩位前輩的身教。由於角色大部分時間都躺在病床上，讓他有機會近距離觀察屈中恆與朱德剛的表演節奏與舞台反應。他笑說：「我根本是在躺著上表演課，真的賺到了！」不過舞台劇最大的挑戰，在於每場演出都是真實發生、無法重來。涂善存回憶，排練期間曾發生對戲演員因換裝來不及上場的突發狀況，讓他瞬間腦袋一片空白。導演謝念祖事後笑著提醒他：「如果在舞台上真的不知道怎麼辦，就看向兩位前輩，他們會救你。」這句話讓他印象深刻，也成為首次接觸劇場時最大的安全感。
笑得你心裡發寒！89歲鍾景輝昔演活《賭神3》反派 家屬證實睡夢中辭世
香港演藝圈今（3）日傳出令人遺憾的噩耗，人稱「King Sir」的香港戲劇教父、前香港戲劇協會會長鍾景輝，由姪兒鍾至權發聲證實，他於今晨在睡夢中安詳辭世，享壽89歲，並感謝外界的關心與陪伴表達感謝。家屬正著手處理後事，喪禮及追思會待落實細節再公布。綜合港媒報導，資深男星鍾景輝在2016年因罹患大腸癌接受手術治療，之後完成電視劇《牛下女高音》後淡出螢光幕，專注調養身體。豈料，鍾景輝的姪兒鍾至權今日稍早證實其死訊，「懷著沉重的心情向大家宣布，我伯父鍾景輝（King Sir）已於今早在睡夢中安詳離世。」鍾至權在聲明中提到，伯父一生奉獻戲劇，香港演藝圈有許多知名藝人是他的學生，「我們深知大家對他的敬重與愛戴，感謝各位一直以來對他的關心與陪伴」；鍾至權也透露，目前他們正在處理伯父的後事，關於喪禮和追思安排，等到確認細節後會再公布。鍾景輝出生於泰國，原籍廣東台山，自美國留學歸國後便全身心投入香港戲劇界。他不僅是首位提倡以廣東話演出荒誕劇及百老匯音樂劇的先驅，更曾先後於電視廣播有限公司（TVB）及亞洲電視（ATV）擔任製作、演出與行政等要職。鍾景輝在舞台劇界的成就斐然，曾7度榮獲香港舞台劇獎「最佳男主角」及4度斬獲「最佳導演」，執導的《夢斷城西》、《蝦碌戲班》等皆為經典之作。除了在舞台劇與幕後推動上的卓越貢獻，鍾景輝在影視方面的表現也在不少觀眾腦中留下深刻印象，像是在電影《賭神3之少年賭神》飾演反派靳能，「笑得你心裡發寒」的經典畫面更成為迷因；他還有客串多部作品，包括電影《黑俠》、《傾城之戀》、《算死草》，以及人氣電視劇《火舞黃沙》、《使徒行者》、《律政強人》等。知名導演李力持在得知恩師仙逝後，特地發文悼念，讚揚鍾景輝數十年來春風化雨、德藝雙馨，將其銘刻於心。鍾景輝在香港演藝圈德高望重又人緣極好，2017年他舉辦80大壽時，曾設宴60席，黃秋生、杜琪峯、吳孟達等眾多演藝圈大咖與學生齊聚祝壽，場面溫馨且隆重。
遭控惡意資遣36年失智老員工 牛大福記者會秀錄音澄清：相關程序依法辦理
屏東潮州知名牛肉火鍋老店「牛大福」日前爆勞資爭議，一位在店內任職長達36年的72歲羅姓阿嬤，因罹患失智症與退化性關節炎請假休養，家屬指控業者在深夜登門要求簽署「自願離職書」，質疑意圖規避發放退休金與資遣費，業者發聲明否認後，3日召開記者會澄清，強調相關程序依法辦理，並非惡意資遣。這起事件起因於羅婦家人在網路上爆料，表示母親在「牛大福」工作36年，做到頭髮發白，膝蓋站到退化變形難以工作，而且會開始忘記事情，因此依程序請假調養，沒想到5月7日晚上，業者竟趁羅婦獨自在家的深夜時段，攜帶事先準備好的離職文件，到住處要求簽名，導致其退休金和遣散費雙雙落空。根據《中時新聞網》報導，業者指出72歲羅婦早已符合《勞基法》的退休資格，事前已主動向勞動主管機關諮詢，簽署文件後即進入退休申請流程，相關資料皆有留存。至於羅婦失智部分，業者表示她平時與其他員工工作、互動皆正常，今年還一起去員工旅遊，回國後因羅婦身體不適請假多日，家屬提供的資料也沒提到失智情況。此外，業者現場公開與家屬溝通的錄音檔討論醫療照護事宜，還曾評估透過「安養信託」方式保障退休金專款專用。屏東縣政府方面則說明，牛大福查無違反勞動法令相關裁罰紀錄，建議雙方透過調解程序釐清爭議。