講師
」 高市早苗 網紅
一放假就生病？ 醫揭恐與「放電效應」有關：長期高壓後突放鬆
長時間忙於工作，不少人卻在好不容易放假時開始生病。美國醫師表示，這種現象可能與所謂的「放電效應（let-down effect）」有關，長期處於高壓狀態時，身體持續分泌壓力荷爾蒙，等到壓力突然解除後，原本被掩蓋的不適症狀便可能浮現。不過專家也強調，「放電效應」及「休閒病（leisure sickness）」目前都不是正式醫學診斷，相關研究仍有限。《紐約郵報》（New York Post）報導，身心療癒課程講師莉茲・特努托（Liz Tenuto）日前在TikTok分享自己觀察到，不少事業有成的女性每逢假期第2天就會感冒，引發大量網友共鳴，有人表示自己「從小到大每次放假都會生病」，也有教師分享，每逢寒暑假或連假一開始就會出現感冒症狀，到頭來整個假期幾乎都在休養。長期高壓後突然放鬆 症狀可能一次浮現美國健康管理機構Restore Hyper Wellness醫務長亨利・勒格爾（Henry Legere）醫師表示，人體並不會在壓力解除後，立即從高度警戒狀態順利切換到休息模式，尤其長期承擔高度責任、工作壓力較大的人，更可能在放假的前幾天開始出現身體不適。他也指出，長期壓力會讓人體持續分泌皮質醇（cortisol）及腎上腺素（adrenaline），使身體維持在「戰或逃（fight-or-flight）」狀態，也可能導致睡眠品質下降，免疫系統功能隨之受到影響，不少人甚至在身體已出現疲倦、痠痛或感染初期症狀時，仍持續工作而未察覺。而當壓力突然下降後，原本被掩蓋的不適便可能變得更加明顯，包括發炎反應增加，出現偏頭痛發作，或潛伏於體內的病毒重新活化，進一步誘發呼吸道感染症狀，因此並非「放鬆讓人生病」，而是身體開始釋放先前所累積的負荷。「休閒病」並非正式診斷 仍待更多研究證實勒格爾醫師表示，醫學上有學者將這種現象稱為「休閒病（leisure sickness）」，但無論是休閒病或放電效應，目前都不是正式醫學診斷，相關研究證據仍有限。事實上，一項2002年發表於荷蘭的小型研究發現，約3%的受試者表示，自己經常在周末或放假期間生病，最常見症狀包括頭痛、疲倦、肌肉痠痛、噁心及類似感冒的不適。研究人員觀察到，症狀多半出現在休假的前幾天，推測可能與身體由長期工作狀態轉換至放鬆狀態有關，但研究主要仰賴受試者自述，作者團隊也坦言仍需更多研究進一步證實。此外，目前也沒有充分證據顯示，這種現象較易發生在高成就女性身上，勒格爾醫師認為，只要長期處於高壓生活，不論男女，都可能出現類似情形。放假別急著「完全斷電」 醫建議預留一天緩衝若希望降低放假一開始就生病的機率，勒格爾醫師建議，不要把假期當成「瞬間切換」的開關，而是提前幾天逐步放慢工作步調，避免在放假前一刻仍高強度趕工。他也建議，出發度假前應維持充足睡眠、適當補充水分，旅途中避免大量飲酒，也不要突然停止平時固定攝取的咖啡因，以免引發戒斷性頭痛。此外，度假當天可安排散步、伸展等輕度活動，幫助身體適應節奏轉換，勒格爾醫師最後提醒，假期也不必把行程安排得滿滿，若時間允許，可預留一天專門用作放鬆，幫助身心逐步進入休息狀態，「把假期當成恢復精力的過程，而不是等到自己徹底耗盡後才停下來。」【延伸閱讀】戒菸為何這麼難？專家揭：抽菸不是真放鬆 「僅靠意志力」成功率低「暑假」親子衝突多？社工：先處理情緒、善用「我」訊息https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69102
冷凍蔬菜營養比較少？ 營養師破迷思：選購時注意「4重點」不輸新鮮蔬菜
平常生活忙碌，想在下班後準備一頓健康的晚餐並不是容易的事，有些民眾為減少外食次數、加快備餐速度，可能會考慮轉向購買可以直接料理、保存期限較長的冷凍蔬果。不過，這類蔬果經加工後是否仍保有營養價值，也成為民眾關心的問題。營養師表示，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以降低營養流失、維持食材品質，因此冷凍蔬果不一定比新鮮蔬果遜色，但在挑選時還是要留意袋內食材是否有明顯冷凍成一團，以及是否有額外添加調味料等，以便在兼顧便利性的同時，透過健康的方式增加日常的蔬果攝取量。冷凍技術助保留營養 2情況要留意澳洲斯威本科技大學（Swinburne University of Technology）營養學Margaret Murray資深講師日前透過外媒The Conversation指出，冷凍蔬菜主要透過低溫延緩腐敗，且目前食品加工業在處理蔬果時，可使用較低的溫度完成殺菌過程，幫助蔬果保持色澤、口感與營養成分。不過在冷凍保存的過程中，食物的結構仍可能受到冰晶的破壞，尤其是反覆解凍再冷凍的狀況，將使得營養成分受到影響，口感也會變得較軟爛。此外，有些細菌，如李斯特菌可在低溫環境生存，即使是冷凍食品也有機會遭受污染，不慎誤食可能引發食物中毒，但食用前充分加熱有助於降低風險。比挑選新鮮蔬果簡單 營養師教冷凍蔬果如何挑根據外媒Eating Well報導，雖然購買冷凍蔬果相對比挑選新鮮蔬果簡單，但選購時還是有一些細節值得留意，營養師也整理出以下4點注意事項：1. 結冰成塊的蔬果別買 可能代表儲存不當Whitney Stuart營養師指出，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以減少冰晶形成，在正常保存的情況下，袋內食材應該是彼此分開的狀態，挑選時可輕輕搖晃觀察。如果看到冷凍蔬果包裝內有大量的結霜，或整袋蔬果凍成一大團，可能代表產品經過較長的時間才徹底冷凍，或是在運輸或保存過程中溫度有變動，產品解凍後又重新冷凍，就容易形成較大的冰晶，食材品質也將受影響。2. 留意成分標示 避免無意間吃下過多調味品除了一般的冷凍青豆仁、花椰菜、莓果等，Talia Follador營養師提醒，也有不少冷凍食品添加了額外的調味，例如有些冷凍水果可能含有糖漿，部分冷凍蔬菜則加入醬料或調味粉。民眾購買前應查看食品成分與營養標示，並選擇未經調味的食材，避免原本只是想補充蔬果，卻在無意間攝取過多額外的糖、鹽分和脂肪。3. 新鮮一定比冷凍更營養？營養師：還是要看保存方式不少人仍認為冷凍蔬果的營養價值低於新鮮蔬果，而將其視作「備用品」或品質較差的選擇，但Stuart營養師表示，冷凍蔬果通常是在成熟度最佳時採收，並於數小時內快速冷凍，有助保存部分營養成分；新鮮蔬果經過長時間運輸，又在貨架上擺放了數天，過程中營養成分也可能流失。部分研究也發現，冷凍蔬果中的維生素A、維生素E、維生素C，以及多種抗氧化物含量，可能與新鮮蔬果相當。4. 冷凍食材便於料理 有助增加蔬果攝取研究顯示，時間不足、價格較高和不易取得等情況，是成年人難以達到每日建議蔬果攝取量的重要原因。Schlichter營養師指出，若是平時忙碌、認為處理食材麻煩，或因擔心食材容易壞掉而影響購買意願的人，可以先購買預先去皮或切丁，並冷凍保存的洋蔥、甜椒、芒果、鳳梨或酪梨等食材，可節省備料時間，也減少購買新鮮食材後卻存放到變質所造成的浪費，可作為增加蔬果攝取的實用方法。【延伸閱讀】蛋白質吃越多越好？營養師揭中年人常犯7大錯誤 恐增胖又流失肌肉營養師列羽衣甘藍4健康益處！加1物吃助營養吸收 這類人食用要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68981
邱宇辰備戰3個月杭州挑戰HYROX 衝過終點險落淚
邱宇辰（毛弟）日前攜手好友夏和熙挑戰HYROX杭州站，成功完成人生第一場HYROX，3個月前連跑1公里都很吃力的邱宇辰，在夏和熙邀請下接下挑戰，歷經密集備賽順利完賽。比賽前一晚僅睡3小時，開賽後接連遭遇左右腹及右膝外側疼痛，一度想停下來，所幸每次聽見粉絲高喊名字，都讓他告訴自己「再撐一下」。直到完成最後一顆Wall Ball、衝過終點線，邱宇辰差點忍不住落淚，更感性強調從未忘記與歌迷的約定，透露演唱會、見面會或其他近距離相聚的方式都一直努力準備著：「因為這場比賽、因為你們，過去的遺憾終於有了另一種方式被填滿。謝謝妳們一直都在。」 除了挑戰人生第一場HYROX，邱宇辰近期也受邀擔任「桃園鐵玫瑰音樂沙龍」講師，以「音樂的跨領域經營」為題分享經驗。從表演者轉換成分享者，他坦言反而比平常站上舞台更緊張，準備過程也讓他重新回顧這幾年的經歷，更清楚看見一路累積的成長。談到下半年計畫，他透露將重心放回作品，不論音樂、戲劇或其他新挑戰，都期待陸續與大家見面，更預告HYROX「應該不會只有這一次」，希望未來再次站上賽場突破成績，並用更多作品、更好的自己回應一路以來的支持。
全球人壽深化公平待客 總座擔任一日客服傾聽客戶心聲
全球人壽積極深化公平待客理念，近期展開一系列服務優化行動，除董事長林文惠率隊視察桃園分公司外，總經理馬君碩更化身「一日客服」，親上第一線聆聽客戶心聲；此外，特別攜手淡江大學特殊教育資源中心，於高雄及台中分公司辦理「視障友善服務推廣」教育訓練，協助同仁全面掌握視障友善服務核心觀念，將公平待客精神轉化兼具同理心與溫度的實際行動。為確保公平待客落實到具體服務上，全球人壽總經理馬君碩今年特別參與客服中心年度盛事，化身「一日客服」親上第一線。活動期間曾有保戶來電查詢保單、確認保單理賠範圍、設定電子帳單及電子化通知服務，與聯絡資訊變更等，本活動透過高層直接聆聽保戶的聲音，得以掌握客戶在諮詢與問題反映上的真實需求，及現行服務流程中的關鍵痛點，以此作為後續制度優化與服務精進的重要依據。結束一日客服體驗後，總經理馬君碩對客服中心同仁的專業與辛勞表達高度肯定。為進一步替第一線同仁減壓，他期許未來應多規劃導入 AI、數位工具等科技應用；亦關切客服人才培育、數位服務普及率及優化與客戶的互動等方面議題，展現全球人壽積極推動數位轉型與有感服務的用心。同時，為提升同仁對身心障礙族群的服務能力，全球人壽今年上半年再度與淡江大學特殊教育資源中心合作，在高雄及台中分公司辦理「視障友善服務推廣」教育訓練，由具備豐富實務經驗的講師授課，內容結合理論說明與實務案例，涵蓋視障者生活樣貌、科技輔具應用及服務互動技巧，協助同仁全面掌握視障友善服務核心觀念。課程中特別規劃「模擬眼罩體驗」環節，透過實境操作使同仁在視覺受限的情境下進行移動與互動，親身體會視障者日常生活與金融服務中所面臨的挑戰，進一步培養同理心與敏感度。透過理論與體驗並重的設計，強化櫃檯、客服等前線人員的實務應對能力，持續精進整體服務品質，打造更具包容性與溫度的金融服務環境。此外，董事長林文惠日前偕同總經理馬君碩及董事們親赴桃園分公司實地視察。透過跨層級的現場交流，董事會不僅展現對一線服務的高度重視，更直接掌握服務細節並提出精進建議。此舉有效縮短決策與實務現場的距離，確保公平待客精神從策略面延伸至基層操作，讓公司治理與營運緊密連結，持續優化客戶體驗。全球人壽深信服務的溫度，藏在最細微的服務中。未來，公司也將持續透過實地行動不斷優化服務韌性，並在每一次與客戶的接觸中，提升金融服務的溫度與關懷，具體體現公平待客的精神，並致力成為客戶心中最溫暖、最值得信賴的人生夥伴。
矢板明夫遇襲案暗藏黑手？ 劉世芳揭恐涉跨境鎮壓籲警覺
印太戰略智庫執行長矢板明夫日前遭不明人士揮拳攻擊，內政部長劉世芳昨（7）日除公開譴責暴力行為外，也指出，類似案件過去在台灣曾發生過，背後恐涉及跨境鎮壓或境外組織犯罪，並呼籲民眾提告警覺。矢板明夫6日受邀擔任春雨文教基金會在台中舉辦營隊講師，活動結束後離開飯店時，卻遭一名男子突然衝上前揮拳攻擊臉部、鼻血直流。犯案男子得手後隨即快閃離開，原本打算直奔機場搭機離境，沒想到警方早已掌握行蹤，在機場將正準備出境的中國籍廖姓男子當場逮捕，全案依法偵辦中。劉世芳表示，譴責任何暴力行為，也絕不容許國外不法分子在台灣犯案，台灣是民主法治國家，只要有人犯案一定繩之以法。劉世芳指出，廖男犯案是否涉及國家安全層面，內政部會將相關資料及證據，呈送給國安單位參考，也譴責在台協力者，先前在台灣曾發生過類似案件，很多人以為傷者只有輕傷或是小的暴力行為，但背後隱藏的可能是跨境鎮壓或境外組織犯罪，也呼籲民眾提高警覺，若發現有人持不同口音且行為異常，可向警方報案。
埋伏2天狠揍矢板明夫！港男打完秒奔機場落跑 警4小時攔人追查幕後黑手
日本資深媒體人矢板明夫6日受邀到台中演講，活動結束離開飯店時，突遭33歲廖姓香港籍男子尾隨揮拳攻擊，造成嘴唇撕裂、門牙鬆動；警方掌握嫌犯企圖搭機離境，4小時內趕赴台中國際機場將人攔下逮捕，依傷害罪送辦並建請羈押；矢板明夫直指犯案手法顯示「有備而來」，警政署也將深入追查是否涉及跨境鎮壓或境外勢力介入。日本資深媒體人矢板明夫6日受邀前往台中市西屯區永豐棧酒店，參加春雨文教基金會舉辦的營隊並擔任講師，未料中午活動結束離開飯店時，遭一名黑衣男子尾隨，趁其不備朝臉部揮拳攻擊，造成嘴角流血受傷，現場一度引發騷動。台中市警察局第六分局獲報後立即成立專案小組，調閱周邊監視器追查嫌犯行蹤，迅速鎖定33歲廖姓香港籍男子涉有重嫌，並研判其犯案後可能搭機離境，隨即報請台中地檢署檢察官指揮偵辦。警方掌握廖男已前往台中國際機場，待檢察官核發拘票後，會同航警局及移民署展開攔查，於案發約4小時內，在國際線成功將準備搭機前往韓國釜山的廖男逮捕，當場帶回偵辦，全案依傷害罪移送，並建請檢方聲請羈押。據了解，移民署在廖男準備辦理離境時接獲警方通報，立即確認身分並協助留置，航警與警方完成相關程序後，待拘票核發立即執行逮捕。內政部長劉世芳7日中午也前往台中國際機場慰勉第一線執法人員，肯定警方、航警及移民署跨機關合作，迅速完成查緝。矢板明夫7日透過臉書說明傷勢，表示嘴唇因撞擊撕裂，當時流了不少血，目前傷口逐漸癒合，但門牙仍有鬆動，進食仍會疼痛，只能暫時食用流質食物。他並透露，從嫌犯犯案模式判斷，此案絕非臨時起意。對方疑似已在飯店咖啡廳埋伏近2天，確認目標後才出手，犯案後立即逃離現場，更在途中更換衣物，再趕往機場購買機票準備離境；落網後仍聲稱只是「認錯人」，整體行動冷靜且縝密，令人懷疑背後另有規畫。矢板明夫認為，此案不應僅視為一般傷害案件，從背景及犯案方式來看，不排除涉及針對言論自由的政治性打壓，甚至可能存在有組織策畫或執行，呼籲檢警持續深入追查真相。警政署表示，除持續釐清犯案動機與案發經過，也將深入追查是否涉及境外勢力介入、跨境鎮壓，並全力釐清是否另有在台協力者，全案仍由檢警持續擴大偵辦中。
爆離婚遭扣留罰18億！老高與小茉「瘋傳被消失」首現身 目擊者全招了
擁有 673 萬訂閱的 YouTuber「老高與小茉」近期風波不斷，從更新頻率降低、離婚謠言到遭控制傳聞，雖皆遭老高否認，但上個月24日頻道突上傳一部兩年前拍攝的舊片，因剪接不自然且封面寫著「去幹掉他」，詭異行徑使陰謀論再起。不過昨（3）日晚間，投資教學講師兼YouTuber「J Law」在社群平台上發文，開心表示自己在迪士尼郵輪的貴賓室裡，竟然驚喜偶遇了老高與小茉本尊。網友觀察到老高現今稱呼老婆為「您」，認為夫妻關係本應互相尊重且彼此對等，這種稱謂與過去影片中的互動習慣截然不同。（圖／翻攝自老高與小茉YouTube）「J Law」分享在「迪士尼郵輪貴賓室」看到兩人，接連被目擊，闢謠了被消失傳言。而「J Law」的偶遇貼文曝光後，網友紛紛留言直呼「人平安就好！」、「能在貴賓室巧遇也太幸運」、「直接粉碎被害妄想症的謠言」，，並曬出和老高合照，讓其他網友留言直呼「終於有人證實他們沒事」，掀起不少討論。而先前也有一名網友18日在社群平台Threads透露，在新加坡街頭巧遇老高，直呼「驚喜到不行！吃榴槤吃到一半好興奮，好開心很親民」並曬出合照。只見老高頭戴黑色帽子眼鏡、身穿黑色上衣、灰褲，並未如外界傳聞「被中國拘留」。與老高緊密合作長達7年的周邊商品負責人陳捲毛也曾在節目中公開發聲，大力駁斥傳言，直言：「那些什麼離婚、被中國查稅，那都是假的啦！」 更多三立新聞網報導． 切14公分惡瘤！27歲網紅挺過「2次手術、9個月化療」嗨曝：癌細胞清零． 離婚Yuma又分手女畫家！Ryu約會23歲女友泡湯放閃 網見1變化驚呆． 昔被媽媽公開催婚！曾敬驊遭撮合朱軒洋親姊 當場「尷尬反應」曝光
台中知名建築師驚傳墜樓身亡 曾參與台中豪宅、大型商場設計
台中市西區一棟大樓2日凌晨4時許發生墜樓事件。63歲吳姓男子因不明原因自15樓住家頂樓墜落，倒臥於社區車道出入口，警消趕抵現場時已明顯死亡，經調閱監視器畫面及現場採證後，初步排除外力介入，已報請檢方相驗，以釐清確切死因。據了解，吳男長年於中部執業並主持建築師事務所，曾參與台中七期大樓公共空間設計、企業總部、大學宿舍及大型渡假村等多項工程，也曾受邀至多所大專院校擔任講師，在業界深耕多年。近期吳男率領團隊投入桃園一項重大複合商業開發案，負責商場設計監造，為桃園近年最受矚目的大型商業建設之一，甫於近期完工、預計今年內開幕。據悉，吳男近日仍現身工地視察，並與友人打高爾夫球，突如其來的噩耗令周遭親友和業界同仁震驚不已。
哈林問「代購瘦瘦針回台合法嗎？」 曾少宗化身「醫師」專業解答
哈林（庾澄慶）主持公視益智節目《哈！真相大白了》，邀來藝人曾少宗、派翠克、倪雅倫與主播路怡珍、甜點師黃仔育、空服員講師Emily等人上節目。沒想到答題較量過程，讓曾少宗醫生角色上身，還虧「病患」派翠克「要聽話！我是醫生耶」。曾少宗與派翠克近來於戲劇《他的靈魂與他的書店》分飾血液腫瘤科醫師與用幽默抗病的白血病患，派翠克有感提到「我們常覺得這些事如果沒有遇到都離我們好遠；但真的遇到其實就在我們身邊」。節目出題問「朋友從國外帶瘦瘦針回來送我用，在台灣是合法的？」，派翠克在猶豫之間做出選擇「○」，他解釋「我覺得現在有很多針劑，如果不是醫療（現場）行為，有些人可以自己打？」哈林則說「瘦瘦針本來是糖尿病用的藥物耶，只是被發現對抑制食慾有幫助，所以它本身是藥，不管是不是針劑，都不可以送人吧？」；哈林接著問派翠克「你常常有朋友送你針劑打嗎？」，派翠克趕緊搖頭大笑說「沒有！」，更把頭撇向曾少宗求救說「我要打針都找醫師打！」；在不同劇中都演過專業科別醫生的曾少宗立刻接話說「我有執業，我有在執業」，引眾人大笑。哈林（中）節目討論最近最夯的瘦瘦針。（圖／公視提供）這題曾少宗、倪雅倫、路怡珍、Emily選「╳」，路怡珍直接表示「打瘦瘦針是醫療行為」；曾少宗也補充「這只要有侵入性的就算是醫療行為」，讓哈林笑派翠克說「所以你只能當病人，他是醫生」。曾少宗接著也解釋自己的答案說「其實這應該要開處方箋，醫師也要核對說你到底有沒有過重，或者是你身體的體脂率」，展現滿滿的專業感！而倪雅倫也分析提到「它是醫療用品，我們這管制滿嚴的，國外的瘦瘦針有不同品牌、不同的效用，瘦瘦針只是一個統稱，個別針劑在台灣有沒有合法並不一定」，哈林也恍然大悟「原來如此，有些台灣沒有販售、沒有批准的」。這題答案公布確實是「╳」，派翠克直說「我沒有想到會出這樣子的問題」，曾少宗虧他「你跟著我嘛！我是醫生耶」。節目上專家律師黃杰也解釋，處方藥品若未經核准就擅自從國外帶回來，「這個其實就已經是輸入禁藥了，輸入禁藥是一個會受處罰的行為」，他也提醒「如果你再送給朋友的話，這就是轉讓禁藥，也有嚴重的刑罰，所以絕對不可以做這樣的事情」。哈林好奇問「如果我帶回來這個藥是台灣有核准的，我可以送人嗎？」黃杰回答「只有限於旅客自用跟交通服務人員他自己使用，每種藥品有不一樣的上限、額度」。
日眾院委員會通過「國旗損壞罪法案」 最高可判2年徒刑、4萬元罰金
日本眾議院內閣委員會26日表決通過了，將損壞日本國旗行為納入刑罰的「日本國旗損壞罪」法案。此舉為日本首相高市早苗政府，為拉攏日益壯大的極右翼和保守派選民而推出的最新法案。據《日本時報》報導，該法案預計將於下週在眾議院全體會議中通過，內容規定，若以「造成他人極度不適或厭惡」的方式公開損壞、移除或污損國旗，將屬違法行為。違規者最高可被判處2年徒刑，或最高20萬日圓（約合新台幣4萬元）的罰金，而在社群媒體上錄製並發布此類行為的人也同樣適用處罰。該法案預計將在參議院獲得批准，並正式成為法律，這將被視為高市早苗與執政黨自由民主黨的一次重大勝利。法案的通過也凸顯高市政府的右傾化趨勢，以進一步鞏固極右翼和保守派選民的基本盤。日本神田外語大學講師霍爾（Jeffrey Hall）表示：「這確實是高市首次公開表達其保守的民族主義國家觀。這也反映在最近選舉後，自民黨擁有如此大的權力，以至於幾乎不必顧慮在野黨的意見。」日本目前已立法禁止損壞外國國旗，但對本國國旗並無相同規範，支持該法案的人士認為這種不對等應被修正。然而包括自民黨部分人士在內的反對者認為，該法案無存在的必要性，因為日本境內的國旗毀損事件極為罕見，且此提案可能侵害公民自由。為回應相關疑慮，法案加入了保障條款，要求執法時須避免「不當侵害」人民的言論自由及其他憲法權利。根據多項地方媒體民調，公眾對該法案的支持度不低。根據《產經新聞》與《富士新聞網》的聯合民調，約57%受訪者支持該法案；35%反對，其中自民黨及極右翼政黨「參政黨」選民的支持率特別高。《共同通訊社》的民調則顯示，近一半受訪者認為該法律有其必要性。《朝日新聞》的民調亦指出，有52%的受訪者認為應對相關行為加以懲罰，而40%則認為不需要。
AI深偽挑戰升溫 北市警強化數位查證及科技偵查量能
隨著人工智慧（AI）技術快速發展，深度偽造（Deepfake）影音、AI生成影像及網路假訊息日趨普遍，對社會治安、公共安全及民眾資訊判讀能力帶來新挑戰。為提升員警辨識不實資訊及科技偵查專業知能，台北市政府警察局於25日辦理「AI虛構影像辨識與OSINT查證工具」專業課程，邀請國內知名事實查核平台MyGoPen專業講師授課，透過案例解析及實作演練，強化員警數位查證與科技偵查量能。北市警局指出，本次課程內容涵蓋AI生成影像辨識、網路公開來源情報（OSINT）蒐集與查證、影像來源追溯、假訊息查核工具運用及數位足跡分析等主題，並安排實機操作課程，協助員警熟悉各項查證工具操作方式及實務應用情境，提升面對網路不實資訊、深偽影音及新興科技犯罪之辨識與應處能力。北市刑大表示，近年AI生成技術日趨成熟，不法分子可能利用相關技術製作虛假影像、變造影音內容或散布不實訊息，進而從事詐欺及其他違法行為。尤其深偽影音及AI生成內容真假難辨，不僅增加執法機關查證難度，也可能影響民眾判斷與社會信任。為因應新興科技犯罪趨勢，警方持續精進科技偵查量能，並積極導入民間專業資源與實務經驗，提升科技犯罪偵防工作。北市刑大指出，未來將持續關注AI技術發展趨勢，透過教育訓練、跨域合作及專業交流等方式，厚植員警科技偵查及數位查證專業知能，並結合公私部門力量，共同提升社會整體防制假訊息及數位風險韌性，守護市民資訊安全與社會安定。
黑熊大將2／小學生也受害！曾盜用照片放情趣廣告牟利 制服地圖重出江湖
民進黨台北市長候選人、不分區立委沈伯洋正如火如荼投入選戰，更成立競選網站讓選民知道他的最新動態，記者調查，沈伯洋競選網站幕後操刀手，竟是曾熱議一時的「制服地圖」創辦人江舜智，制服地圖盜用大量女學生照片，放上網站投放廣告牟利，受害者甚至包括小學生，而制服地圖如今又重出江湖，讓受害者難以接受。據了解，江舜智是台北教育大學數位科技設計學系（含玩具與遊戲設計碩士班）碩士，論文以＜制服地圖社群網站開發與經營之研究＞取得學位，他長期投入網站開發與資訊技術領域，曾擔任設計師、工程師與講師，在資策會、iSpan資展國際、ETToday學習雲、天地人學堂、中央大學和台北市政府公訓處等單位都曾授課，制服地圖則是他最得意的作品之一。江舜智在2013年創立制服地圖，他「校長兼撞鐘」，包辦企劃、開發到營運的所有工作，該網站以Google地圖方式標註學生的制服照片，範圍更涵蓋香港、澳門、日本、韓國及美國，照片中的學生更包括國小、國中和高中等上千名未成年人。「制服地圖」以推廣和介紹各校制服為名，網站中照片卻有多張角度詭異、明顯偷拍。（圖／翻攝畫面）但制服地圖未經女學生同意便使用她們的照片，女學生們只是在個人頁面分享紀律自己的校園生活與青春歲月，竟被網站以營利意圖盜用，制服地圖中充斥著多種廣告，當中甚至包括情趣用品推廣，多位女學生時隔多年才發現自己的照片被刊登，部分角度還涉及偷拍，讓她們在又驚又懼，更害怕被有心人士作為不當使用。「制服地圖」創辦人江舜智2025年3月被警方送辦，檢方偵結後予以不起訴處分，江舜智竟在此事中全身而退。（圖／翻攝紅色死神Blog）多名女學生2025年3月向新北市議員黃淑君陳情，此事曝光後引發熱議，制服地圖一度關閉，江也被警方依違反《著作權法》、《個人資料保護法》以及《妨害風化》等罪嫌移送法辦，但檢方調查後偵結，予以不起訴處分，大多數女學生難以負擔訴訟之累而沒有提出民事求償，江舜智得以全身而退，也讓他氣焰更加囂張。如今制服地圖已重出江湖，該網站改採AI示意圖以規避法律責任，「業務」範圍還擴及航空公司，昔日被害人則只能啞巴吃黃蓮、有苦說不出，如今沈伯洋竟選擇江舜智作為網站操刀手，無異於在被害人傷口上灑鹽，也讓人質疑是否在變相支持制服地圖與其盜圖行徑。記者詢問江舜智，他對過去貼文不否認，但稱網站非他所製作，「如果我之前的言論對沈委員造成困擾，我會想辦法托人跟他致意」，另外網站的事情則沒什麼好回覆的。沈伯洋競選辦公室表示，沈伯洋官網負責人是洪進吉（食夢黑貘），沈伯洋認識的是洪進吉本人，並不知道洪進吉團隊再找哪些工程師合作，沈伯洋也不認識報導所稱的工程師江舜智。
碩士女車手11度面交取款3056萬 只賺8千卻被判賠近四千萬
彰化一名劉姓婦人誤信臉書假投資廣告及LINE投資群組話術，遭詐團以「先繳稅金即可領取1.4億元獲利」誘騙，短短1個月內11度面交共3056萬元給擁有碩士學歷的黃姓女車手；黃女落網後，雖辯稱僅賺取8000元酬勞，且受害人是因貪心才上當，但法院認定她與詐團屬共同侵權行為人，除判刑2年6月外，加上其他詐欺案，黃女必須賠償近四千萬元。判決指出，劉姓婦人瀏覽臉書時點入詐團投放的假投資廣告，隨後被引導加入LINE投資群組，並與暱稱「林書怡」的詐團成員聯繫。對方不斷灌輸投資獲利觀念，聲稱只要持續儲值投資股票，並預先繳納相關稅金，就能順利領出高達1.4億元的獲利金，讓劉女深信不疑。詐團隨後派出黃姓女子假冒「恆泰國際投資控股股份有限公司」投資專員，到劉女住處收款。從去年2月初開始，黃女在短短一個月內11次上門取款，收走現金3056萬元，其中單次最高金額高達700萬元。劉女直到遲遲無法領取獲利，才驚覺遭詐報警。法院審理發現，黃女每次收款後都依照上游指示，立即將現金及工作證件轉交指定對象，以層層轉手方式掩飾贓款流向，已涉及詐欺取財及洗錢犯行。刑事部分，黃女遭判處有期徒刑2年6月；民事部分，劉女提告求償，法院認定黃女與詐騙集團成員屬共同侵權行為人，判須賠償3035萬元。黃女出庭時強調，自己原本擁有碩士學歷，持有多項美容、美甲及美睫專業證照，也兼任美容講師，因家庭經濟壓力沉重、需扶養兩名孩子，加上丈夫患有重大疾病，才誤入歧途擔任車手。她辯稱自己只是找兼職工作遭利用，並未參與設計詐騙話術，且僅獲得8000元報酬，甚至曾退還1萬5000元給被害人，不應承擔鉅額賠償責任。不過法官並未採信其說法，指出黃女明知自己參與的是詐騙集團運作，仍多次配合收款及轉交贓款，對詐騙行為具有重要助力。至於黃女主張被害人因貪心、忽視反詐宣導才受騙，法院也認為即便被害人投資判斷有欠周延，仍不足以認定其對損害結果有過失，因此不得減輕黃女的賠償責任。此外，黃女並非首次涉入詐騙案件。判決資料顯示，她早在2023年間便曾將提款卡交給詐團使用，導致10名被害人受害、損失逾110萬元，遭判刑2年2月。之後又陸續在台中、嘉義及彰化等地擔任面交車手，經手金額累計近4000萬元，都必須全額賠償；目前她因多案遭羈押，累計宣告刑期已達10年，未來還得面對近4000萬元的民事求償壓力，為貪圖微薄報酬付出沉重代價。
16歲以下禁用社群！馬來西亞新法上路 違規平台最高罰7900萬
全球有多個國家陸續祭出對未成年使用社群的禁令，馬來西亞政府今日（6／1）正式實施新制，全面禁止未滿16歲的兒童與青少年擁有社群媒體帳號，預計將衝擊當地數百萬名年輕用戶。依新法規定，各大社群平台若違規，最高可處1000萬令吉（約新台幣7900萬元）。根據外媒《美聯社》、《ABC News》報導，馬來西亞今日頒布的社群禁令，主要針對當地擁有至少800萬用戶的大型平台，包括臉書、Instagram、TikTok及YouTube等；當局強調，若相關企業未能配合落實年齡查核，將面臨最高1000萬令吉（約新台幣7900萬元）的罰款；不過，若有孩童自行規避審查成功開戶，其父母並不會受罰。馬來西亞通訊及多媒體委員會（MCMC）澄清，新政策並非要剝奪兒童接觸數位科技的權利，而是要強制社群平台履行責任和防範網路危害。當局在今年5月聲明指出，新措施能強化少年的網路防護網，阻絕有害內容與網路霸凌，並協助家長應對日益複雜的數位風險，減輕育兒焦慮。MCMC表示，未來社群平台必須導入「安全導向設計」，修改演算法以防止操縱性設計誘使青少年成癮，並積極處置不符合規定的帳號。目前各大科技公司尚未詳細說明將如何落實新制，而馬來西亞當局則表示，會給予業者一段緩衝期，以利完成年齡驗證系統的開發與對接。在馬來西亞之前，澳洲、巴西和印尼均已推出類似限制，英、法、韓等國也正研擬對策。然而，這項禁令在馬來西亞國內也引發反彈，Meta東南亞公共政策總監警告，此禁令恐將青少年推向缺乏監管的網路陰暗角落；馬來西亞莫納什大學講師羅本傑（Benjamin Loh）也指出，強制提供有效證件驗證，恐引發隱私疑慮，且在不處罰家長的情況下，家長隨時能幫孩子代開帳號，此漏洞恐讓新法淪為形式。
愛文芒果今年盛產、價滑落 農民推自有品牌、產地直售抗波動
屏東縣獅子鄉愛文芒果進入產季前夕，當地公所積極布局品牌與銷售通路，推出「獅子好芒」系列行銷活動，結合異地展售、IP聯名與早鳥優惠，搶攻市場商機。今年因氣候穩定，芒果量產一倍、價格下滑，農民盼透過自有品牌推廣，在產量大增下穩定價格，同時也提升區域能見度，拉抬地方帶動觀光。獅子鄉因具備充足日照、山海交會氣候與落山風環境，孕育出香氣濃郁、甜度高、果肉細緻的愛文芒果，其中帶有海風鹹香特色的品種更被命名為「鹽風愛文」。當地種植面積約300多公頃，產期自5月至7月，為全台最早收成區域之一。今年芒果尚未全面上市，獅子鄉公所即於5月11日啟動訂購機制，推出早鳥優惠，並於日前北上舉辦異地展售活動，祭出台北限定優惠價，大果8粒裝每箱600元、中果9粒裝每箱500元，並推出四箱優惠及雙數箱免運方案，吸引消費者預購下單。今年行銷策略全面升級，以「品牌升級、銷售開賣、IP聯名」為3大主軸，強化「獅子好芒」品牌形象。為鎖定親子族群，IP聯名部分，更是與小朋友最愛的人氣角色「波力 Robocar Poli」跨界合作，並與獅子鄉吉祥物「芒蘇蘇」一起同台傳遞芒果知識。同時也與郵局合作推動芒果禮盒宅配，拓展全台銷售通路。獅子鄉鄉長朱宏恩強調，「獅子好芒」不僅是活動名稱，更是希望打造讓消費者留下深刻印象的在地芒果品牌，進一步帶動觀光與產業發展。他也大力宣傳，主活動將於6月13、14日在獅子鄉獅頭山廣場登場，結合音樂表演、農產市集及體驗活動，串聯城市銷售與產地體驗，打造完整消費鏈。然而，今年在氣候條件良好下，芒果產量預估較去年增加約5成，從去年的150箱，到今年盛產300箱，價格已出現近半跌幅，農民面臨「果賤傷農」壓力。一名果農指出，在產量增加與成本上升的雙重影響下，利潤空間受到擠壓，相當擔心。朱宏恩表示，「獅子好芒」是獅子鄉公所推動的地方農產公共品牌，不是要取代傳統盤商，而是希望在果農除盤商收購之外，替他們多建立品牌行銷、消費者直購及異地展售通路。盤商收購有速度快、農民出貨方便的優點，但較難累積自己的品牌或是在地品牌辨識度；品牌行銷則可提高能見度與產品價值，但也需要逐年建立品質分級、包裝、物流及穩定供貨制度，這些都在持續努力與經營。未來將持續以品牌化與通路整合策略，推動獅子鄉農產走向全台市場，強化原鄉產業競爭力。高雄餐旅大學會展行銷管理系專技講師王聖傑也分析，農民向來仰賴天候，水果產量每年易受氣候影響而波動，透過推廣自有品牌與產地直售，不僅有助於穩定市場價格、提升農民收益，也能同步帶動在地觀光發展，一舉兩得。若能在盛產期間規劃部分產量投入加工製品，還可發揮調節供需、穩定價格的效果；在歉收或非產季時，農民亦可透過銷售加工品維持收入來源，進一步建立更具韌性的農業經營模式。
追劇追出國3／跨海追星掀「同款照」熱潮 專家：可借鏡日韓神操作「救國旅」
追劇朝聖已成為台灣旅客出國的重要動機之一。業者觀察指出，旅客不再滿足於「到此一遊」，而是追求「沉浸式體驗」，從食、衣、住到行，都希望跟隨劇中男女主角的腳步深入探索，所帶動的觀光產值相當驚人。專家認為，國內旅遊也可借鏡國外影視與觀光結合的成功模式，將影劇IP轉化為觀光資源，進一步活絡台灣觀光產業發展。《苦盡柑來遇見你》爆紅，持續推升濟州旅遊熱度，因劇中女主角媽媽以海女維生，因此海女博物館與海女村也成為朝聖景點。（圖／旅天下提供）易遊網執行長陳志豪表示，影劇內容對旅遊市場的帶動效果，除了話題效應外，也產生實際轉單動能，尤其在社群媒體的推波助瀾下，劇中場景能快速轉化為旅遊目的地的關注與搜尋量，進一步帶動機票與訂房成長。以去年熱門影劇《苦盡柑來遇見你》為例，帶動韓國濟州島的旅遊熱度明顯提升，根據易遊網的數據，濟州島機票銷售年成長高達254%，訂房亦增加111%。不只實景拍攝的影視劇可吸引大批旅客前往朝聖，以現實場景為背景的動畫作品，例如《你的名字》男主角為了尋找女主角前往了岐阜縣的飛驒地區，讓JR飛驒古川車站成為暴紅打卡景點，影視IP的影響力已成為民眾規劃行程時的重要指標。旅天下觀察，許多旅客下訂前會特別詢問行程是否包含劇中特定視角。不僅僅是「到此一遊」，更追求「沉浸式體驗」，包括拍攝時男女主角的特定視角「同款照」，或是劇中曾經出現過的美食，也成為旅遊行程中不可或缺的亮點。以《黑暗榮耀》來說，實際出團時，常看到劇迷帶著劇照或角色截圖，在清州中央公園的銀杏樹下擺出與主角相同的對弈姿勢，拍照拍得相當開心。對他們而言，這不只是出國旅遊，更是一場「圓夢」之旅。過去《不能說的秘密》電影熱潮高峰時期，淡水曾有提供制服租借、甚至結合英倫風下午茶的特色店家。（圖／台北電影節提供）五福旅遊副總錢緯銘也分享，影視對旅遊市場具有推波助瀾的效果，不僅國外熱門景點被劇迷朝聖，台灣也曾因多部影劇掀起在地觀光潮。過往韓國與陸客來台，熱愛到平溪與菁桐車站尋找《那些年，我們一起追的女孩》浪漫天燈場景；周杰倫自導自演電影《不能說的秘密》在淡江中學拍攝，也讓拱形長廊、八角塔與琴房一度成為國際觀光客的打卡熱點。而許光漢主演的《想見你》紅遍港澳與韓國，主角所就讀的鳳南高中實際位於台南柳營的鳳和高中，觀光客慕名造訪，學校曾推出導覽行程，周邊更有業者提供服裝租借讓旅客拍出「同款照」，連在地小吃白糖粿也成為熱搜美食，帶動台南多處成為影視旅遊朝聖地。台南市政府曾看準《青春18x2 通往有你的旅程》電影熱度，與電影公司合作推出追劇地圖，詳列兩人穿梭中西區巷弄、漁光島海灘等經典路線，成為國內外「許太太們」人手一份的朝聖指南。（圖／翻滾吧男孩電影提供）台灣近年國旅市場持續萎縮，在入境人次方面成長上也不如預期。高雄餐旅大學會展行銷管理系專技講師王聖傑認為，利用影視內容與旅遊體驗結合的故事行銷手法是一個很棒的觀光策略，建議台灣也可借鏡日韓等國家，由當地政府居中整合號召在地業者，把熱門影劇、動畫與在地景點串聯成主題路線，線上打造地方故事印象，線下吸引粉絲實地到訪朝聖，也能帶動住宿、交通與周邊消費。過去觀光旅客都只停留在北市，王聖傑認為，影視劇置入城市行銷，能進一步提升雙北以外地方討論熱度與觀光能見度，翻轉過去集中於都會區的旅遊模式，讓影視IP成為帶動地方創生與區域觀光均衡發展的重要推手。
有借有還3／演藝圈欠債人生！王俐人駁「靠SWAG賺800萬」 周思潔17年還清上億勵志又傳奇
藝人馬國弼（原藝名：馬國畢）2013年因職棒簽賭欠下高達5千萬元債務，多年來為償還債務四處奔波、嘗試各種工作，日前還被時報周刊CTWANT直擊在泰式炸店打工賺錢，努力重整人生。近日有網紅律師在臉書發文，以「從5000萬還到5萬元」為題稱讚其毅力，引發外界關注。不過馬國弼隨後親自在社群發文澄清，表示自己是在收工返家途中才得知相關消息，並強調「只剩5萬元債務」並非事實，目前仍有500多萬元尚未清償，坦言仍在持續努力還債中。昔日玉女歌手周思潔她17年前轉戰直銷產業，卻不幸遭詐騙損失5千萬元。（圖／萊格悠提供）昔日玉女歌手周思潔則有更為曲折的財務歷程。她17年前轉戰直銷產業，不到半年便創下月入百萬佳績，隨後自立門戶成為講師，卻遭詐騙損失5千萬元，加上公司火災導致資產全毀，一度負債高達8千萬元，甚至向地下錢莊借貸周轉。面對重挫，她轉而投入心靈課程領域，積極授課還債。至4年前，債務已降至1千多萬元，最終將17年、累計上億元的債務還清，相當勵志。不過2020年她重返歌壇推出新專輯《傻傻的花》，卻意外與知名音樂人小蟲發生糾紛，怒告對方詐欺鬧上法庭。鍾鎮濤與章小蕙離婚後，2014年再婚台灣女星范姜素貞。（圖／報系資料照）港星鍾鎮濤（阿B）1997年因房地產投資失利，加上前妻章小蕙的開銷與個人擔保，債務迅速累積至逾2億港元（約新台幣7億元），最終於2002年申請破產。破產期間，他需將大半收入用於償債，並承受長達4年的限制與壓力。所幸現任妻子范姜素貞在低潮時不離不棄，甚至變賣首飾相助，最終於2006年成功解除破產令，走出人生低谷。王俐人（右）上月在成人平台SWAG開兩場直播，討論度瞬間飆高，（圖／SWAG提供）49歲王俐人過去積極發展副業，因投資餐廳失利，加上替友人掛名負責人，最終背負高達2千萬元債務。不過她上月在成人平台SWAG開兩場直播，討論度瞬間飆高，還傳出她靠這波熱度狂賺800萬元，與小7歲丈夫林琮軒婚姻早生變。對此王俐人表示全部都是不實消息，表示自己目前仍剩下約1500萬債務、也沒離婚，目前慢慢還債中，但生活仍不輕鬆。
前理事華許獲美參議院確認 將出任下一任聯準會主席
前美國聯準會（Fed）理事華許（Kevin Warsh）於美東時間13日確認成為下一任聯準會主席，時間點正值美國總統川普（Donald Trump）持續要求降息、但美國通膨再度升溫之際。據美國財經媒體《CNBC》報導，現年56歲的華許在歷年來最具爭議性的聯準會主席投票中確認當選，將接替自2018年起擔任聯準會最高領導人的鮑威爾（Jerome Powell），成為他第2次在聯準會任職；鮑威爾的主席任期將於15日屆滿。華許原本就是接班鮑威爾的熱門人選之一，當初參與競爭的人數一度接近12人，其中包括現任聯準會理事沃勒（Christopher Waller）與鮑曼（Michelle Bowman）。美國參議院最終以54票對45票通過華許的人事案，結束自2025年夏天開始、歷時數月的聯準會主席接班過程。這場投票幾乎完全依照黨派立場進行，僅有來自賓州（Pennsylvania）的民主黨參議員費特曼（John Fetterman）倒戈支持華許。值得注意的是，鮑威爾將繼續留在聯準會，因為他的理事任期尚餘2年。他上個月曾表示，自己至少會待到聯準會總部翻修工程爭議的相關調查結束為止。上次有聯準會主席卸任後繼續留任理事會，已是將近80年前的事。對此，白宮發言人德賽（Kush Desai）表示：「參議院確認華許擔任下一任聯準會主席，是朝向恢復聯準會決策問責、能力與信心的重要一步。」來自阿肯色州（Arkansas）的共和黨籍聯邦眾議員希爾（French Hill）也稱讚聯準會的決定以及華許對抗通膨的能力，「華許主席一再強調，必須將民眾負擔能力與物價穩定，置於美國經濟議程核心。他對紀律性貨幣政策的承諾，將有助於恢復市場對美國經濟的信心，並支持長期繁榮。」川普從未掩飾他期待華許降息的立場，過去他也曾多次公開抨擊鮑威爾的貨幣政策過於緊縮。然而，華許的任命結果出爐之際，本週的最新數據卻顯示，美國通膨仍遠高於聯準會設定的2％目標，而供應鏈成本壓力也正以超過3年來的最快速度攀升。市場目前已逐漸降低對降息的預期，甚至今年稍晚可能升息的機率已開始上升。報導補充，華許首次進入聯準會是在2006年至2011年間，當時聯準會官員低估了次貸危機（subprime mortgage meltdown）的風險，並最終引爆了全球金融危機（global financial crisis）。之後，聯準會推出一系列史無前例的政策試圖挽救經濟，其中包括大規模擴張資產購買計畫，使聯準會資產負債表規模突破4兆美元。這項被稱為量化寬鬆（quantitative easing）的政策，當時華許就曾認為實施過頭。離開聯準會後，華許始終是貨幣政策的長期批評者。他去年接受《CNBC》訪問時，更公開呼籲聯準會進行「政權更替」（regime change）。在這段期間，他也於史丹佛商學院（Stanford School of Business）擔任講師，並在多家公司董事會任職。據悉，華許以主席身分主持的首場聯邦公開市場委員會（FOMC）會議，預定將於6月16日至17日舉行。此外，他也將成為歷年來最富有的聯準會主席，其資產規模遠超過1億美元。根據聯準會近年因高層官員的可疑交易行為曝光後實施的新嚴格規範，華許就任主席後，將必須出售大量個人投資資產。
響應國際不再恐同日 黃偉哲：性別平權是城市進步重要基石
為響應5月17日「國際不再恐同日（IDAHOTB）」，臺南市政府社會局於5月20日至5月23日，分別於臺南市南瀛婦女福利服務中心及曾文婦女福利服務中心辦理「多元性別平權系列講座」，結合在地網絡及台灣同志諮詢熱線協會南部辦公室，透過系列講座與交流對話，促進民眾認識多元性別與跨性別議題，提升社區性別平權意識，逐步營造尊重差異、友善包容的生活環境。市長黃偉哲表示，性別平權是城市進步的重要基石，臺南市持續推動多元與包容政策，並透過區公所及在地據點共同參與，將平權理念深入社區生活，讓不同性別身分皆能被理解與尊重，打造具有人權價值與溫度的宜居城市。社會局長郭乃文指出，性別平權不僅是制度的推動，更需要透過教育與對話逐步深化於日常生活之中。市府持續透過多元課程與宣導活動，促進社會大眾對性別議題的認識與理解，並鼓勵以尊重差異、包容多元的態度參與公共生活，逐步營造友善共融的社會環境。南市府指出，目前活動已開放報名，本次系列講座共規劃5場次，將於5月20日至23日陸續展開，內容從日常生活中的性別觀察出發，延伸至跨性別者生命經驗分享，以及醫療制度與社會處境等議題，協助參與者從生活面到制度面多元理解性別議題，提升性別敏感度與同理能力。本次特別邀請台灣同志諮詢熱線協會南部辦公室社群資源主任楊掁賢擔任講師，楊主任具高雄醫學大學性別研究所碩士背景，長期投入性別與同志教育宣導及社群經營，將以深入淺出的方式帶領民眾認識多元性別議題。活動另搭配「聽講座集點換好禮」，鼓勵民眾跨場次參與，深化學習歷程與公共對話。南市府表示，臺南市南瀛及曾文婦女福利服務中心持續深入社區據點、里鄰活動及地方團體，推動性別平等、多元性別、性別暴力防治及婦女權益等宣導，透過生活化講座、互動體驗與案例分享，將相關觀念融入社區日常，提升民眾對多元性別、尊重界線及人身安全的認識，並強化在地預防意識與支持網絡，讓友善共融的理念持續扎根。同時，中心亦延續婦女培力與支持服務，規劃於6月辦理「陪伴也可以很溫柔」婦女志工學習課程，並於7月推出「在色彩遇見自己」心靈療癒與創作探索課程，透過培力與藝術媒介，陪伴婦女自我成長、促進心理健康與社會參與。
林國漳宜中校友後援會暨律師後援會、籌備會成立 徵召屆滿半年獲百位校友及律師出席力挺
宜蘭縣長參選人林國漳今（23）日舉行「宜蘭高中校友後援會」及「律師後援會」籌備會成立記者會。現場湧入近百位宜中校友及執業律師，許多專業人士更是特別放下手邊工作、專程請假出席，以實際行動力挺「在地子弟」。會中強調，這是一場跨越黨派、回歸專業與地緣情誼的集結，目標只有一個：支持真正懂宜蘭、守護宜蘭的林國漳。宜中校友後援會籌備會召集人楊杰，以林國漳高中同學的身分感性發言。楊杰指出，宜中人向來人才輩出，校訓「全校一家」更傳承了團結愛鄉的傳統，在政治選擇上堅持「選賢與能」。楊杰畢業於台灣大學化工系，擔任宜蘭縣商業總會理事長及義警大隊大隊長，經營事業有成且長期熱心公益，是許多宜中人眼中的典範。楊杰表示，認識國漳從學生時期至今，看見他30幾年來對法律的專業、對公益的堅持，擔任法扶志工、社大講師，備受各界推崇，今天「內舉不避親」，向各位宜中校友推薦林國漳，國漳的特質，絕對值得宜蘭鄉親託付。律師後援會籌備會召集人包漢銘律師則從專業角度切入。他指出，法律界有許多優秀人才，但之所以近百位校友與法律人願意站出來支持林國漳，關鍵在於其「在地深耕的法律實務經驗」。包漢銘強調，林國漳不管是擔任宜蘭法扶分會長或是律師公會理事長，長期在宜蘭基層服務，表現可說是「零缺點」，且性格與人為善、溫和理性，了解鄉親的法律需求與地方發展的困境，若林國漳擔任縣長是宜蘭縣民的福氣。林國漳親自為楊杰、包漢銘兩位召集人別上特製的「臂漳」。這枚「臂漳」不僅呼應林國漳的名字，更象徵後援會正式「開漳」，為宜蘭的未來披荊斬棘，開創公義新篇章。林國漳致謝時表示，母校宜蘭高中與法律界的夥伴是他這幾十年來最重要的養分。他強調：「宜中教我『全校一家』，這是我服務的初衷。我將宜蘭視為一個大家庭，不論是校友的情感，還是律師的正義感，都是推動我前進的力量。感謝大家在百忙之中請假力挺，我會帶著這份專業與熱忱，守護我們共同的宜蘭家園。」