買菜
」 賴清德 普發現金 國民黨 民進黨 颱風
雨天容易胖不是錯覺！營養師揭真相 4招有效防範
連日陰雨綿綿，不少民眾選擇待在室內減少外出，卻發現體重悄悄增加。營養師廖欣儀指出，下雨天本身並不會直接導致肥胖，關鍵在於降雨誘發了生活模式的改變；當民眾因為天候影響減少日常走動，加上長時間待室內進食機會增加，極易讓熱量在無意間持續累積，成為雨天發胖的主要隱形殺手。廖欣儀營養師今（4）日透過臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文分析，雨天對體重的影響可歸因於兩大行為變化。首先是活動量急劇下降，民眾平日通勤、買菜或運動所累積的熱量消耗，在雨天縮減為「椅子、餐桌與沙發」之間的移動，整體熱量消耗大幅降低。其次，長時間待在室內增加吃東西的頻率，無論是擺在視線範圍內的零食，或是因天冷雨大而頻繁點購的高熱量外送餐點，都無形中增加了熱量攝取。此外，活動量減少與生活型態單調，常使吃東西轉變為一種心理補償或解悶手段。廖營養師表示，民眾容易在無聊或受限於天氣時，將進食視為消遣，進而引發「少動、多吃、消耗減少」的惡性循環。當體重上升後，身體可能產生倦怠感而更不願活動，形成難以打破的雨天發胖循環。針對雨天的飲食與生活管理，廖營養師建議民眾無須因短暫未運動而過度節食，可透過4招輕鬆因應。第一是在室內進行伸展、做家事或深蹲以維持日常活動量；其次是每餐均衡攝取蛋白質、蔬菜與適量澱粉來提升飽足感；第三是避免將零食放在隨手可得處，並以堅果或無糖優格替代高熱量點心；最後則是叫外送時多挑選原型食物，減少炸物與含糖飲料。面對持續降雨的天候，維持穩定的生活節律才是抗胖關鍵，廖營養師提醒，偶爾幾天活動量減少並不會使體重劇烈暴增，民眾無須過度焦慮，只要能在室內維持一定程度的活動力，並掌握聰明挑選食物的原則，就能在雨季有效控制體重，避免讓生活步調隨天候失序。
趙建銘喊「被逼離婚」！網紅人妻揭殘酷真相嘆：多荒謬
前總統陳水扁女兒陳幸妤與趙建銘的離婚風波延燒，趙建銘25日出面受訪澄清，強調離婚是女方提出「自己是被逼的」；對此，知名粉專「馬卡人妻血淚廚房歷險記」發文指出，許多人常誤解女性容易放棄婚姻，但從實際數據與社會現象來看，中年後的離婚多由女方提出，「是因為男生懶得提」。針對趙建銘被逼離婚一事，「馬卡人妻血淚廚房歷險記」在臉書發文表示，以數據來講，中年以後的離婚訴訟有高達70%以上是由女性主動提出，若女方教育程度在大學以上，主動提離婚的比例更高達90%，很多人會以此以為女生較不專一、較無法容忍、容易放棄婚姻，但必非如此，「離婚都是女生提的，是因為男生懶得提」。粉專分析，男性即便出軌、外遇、家暴，不到最後關頭通常不會主動提離婚（通常他們也覺得他們沒做錯什麼事），「你自己看這位趙大醫生，都已經這麼誇張了，他也沒有要離婚啊」，原因在不離婚，仍能享有家庭照顧與體面形象等既得利益。知名專家鄧惠文亦曾指出，男人會選擇比較不麻煩的那方，如果今天跟老婆離婚，要切割會造成很大的麻煩，譬如說金錢方面，孩子方面，長輩方面等等，男人就會選擇元配；如果老婆並沒有太多的優勢或是利用價值，而小三又特別的吵鬧，那他就會選擇小三。粉專表示，仔細想一想，其實大部分麻煩的事情都都是女人在做，換尿布、預約醫生、買菜煮飯、幫小孩慶生之類的安排，「本來都是媽媽在做了，那離婚這麼麻煩的事情女人做也是很正常的啦，很多男人連自己找牛奶都懶了，你還叫他去辦離婚喔？」反觀男人，通常可以照樣過他的日子，不停的擺爛，完全沒有任何夫妻關係，也是可以這樣子混下去。針對高學歷女性離婚率偏高的現象，粉專提出兩大關鍵因素，首先是經濟自主權與本錢，高學歷女性通常具備較高社會地位與經濟能力，無須因為經濟依賴而忍受不健康的婚姻關係。其次是家事分工極度失衡，即便男女雙方皆有全職工作，女性平均承擔的家事量仍是男性的2.4倍，當女性在經濟獨立的同時還需獨自承擔照顧家庭與老公的重擔，婚姻的CP值便會顯著降低，「你看多荒謬，明明兩個人都是醫生，男方就可以出來說她都不煮飯，害他回家沒飯吃，誒我覺得講出這種話都不覺得丟臉也是很奇怪」。粉專表示，許多離婚律師透露，當女性提出離婚時，男方往往感到非常震驚，甚至驚呼「The divorce came out of nowhere!（離婚來得莫名其妙！）」，很少女性是一時衝動，而是在長期溝通無果、忍耐到極限，心灰意冷後所做的決策，男性往往因為後知後覺，而錯失挽回時機。粉專最後表示，「所以我覺得陳幸妤真的超級專情的啦，畢竟情況已經那麼誇張，沒有被好好珍惜真的是那個男的沒福氣，因為她是完全有本錢，不用忍受這些的」。
大罷免失敗仍不檢討？ 凌濤批：賴政府一次又一次雙標
國民黨桃園市議員凌濤今（24）日表示，823週年「大罷免大失敗」沒有讓萊爾校長「虛心檢討」，反而變本加厲！剛過823週年，回頭看這場史無前例、由執政黨全面動員的大罷免，「輸不起」就是整場政治鬧劇的主軸。選輸了，就想靠大罷免翻桌；國會沒有過半，就想把在野黨立委一個個罷掉。最終，台灣人民用選票展現最大的智慧，終止萊爾校長這場荒謬的大罷免。然而，大罷免大失敗後，我們沒有看到賴政府虛心檢討，反而一次又一次變本加厲。凌濤指出，最經典的就是「普發一萬」。當初在野黨主張普發現金，賴清德說「一萬元買菜就沒了」，沈伯洋更形容是「窮台三招」、「共產黨的招」；結果現在民進黨自己宣布普發一萬，立刻改口成「全民共享經濟成長成果」，沈伯洋甚至轉為贊成、還說各城市可以加碼。同樣一萬元，在野黨提就是「窮台」，民進黨發就變成「紅利共享」，不正證明當初的反對大錯特錯？只要在野黨提出就先反對、先抹黑，最後民意不買單，再髮夾彎收割。這種雙標仍在上演。凌濤說，沈伯洋台北市長選情告急，台北一遇豪雨積淹水，綠營立刻從防洪、預警到災後處理，全面攻擊蔣萬安市府；如今豪大雨落在高雄、台南，態度卻一百八十度轉彎，開始呼籲「關心災情」、「全力救災」。致災性豪大雨是全台灣都要共同面對的挑戰，不該每次都拿來當成選舉攻防。台北、高雄、台南，不都是台灣人民嗎？為什麼只因執政顏色不同，一邊急著政治究責，一邊卻要大家停止口水？「治水經費台南高雄是北北基4.42倍」，凌濤提到，諷刺的是，中央給台南、高雄的治水經費並不少。前瞻治水5期總預算943.73億元，其中第1至4期可歸屬各縣市經費計算，兩市就占約31.4%。再看2014年至2026年，全國累計治水預算1,851.11億元，台南、高雄合計471.41億元，占全國約25.5%；北北基則僅106.72億元。換句話說，同一期間，台南、高雄拿到的治水預算，是北北基的4.42倍。凌濤說，經費不是沒有給，甚至比別人多得多，但人民最後看到的，仍是台南淹、高雄也淹。民進黨現在該做的，不是看到藍營執政就急著找戰犯，而是好好向人民交代：這麼多治水經費花到哪裡？工程有沒有發揮效果？既然拿了全國超過四分之一的治水預算，就應該接受同一套標準的檢驗。凌濤表示，從食安致癌油、非洲豬瘟，再到淹水，一次又一次的雙標，一次又一次的政治操作。「民進黨，夠了沒？萊爾校長，夠了沒？2026全民只好再教訓一次民進黨！」。
普發1萬為何非綁總預算？ 凌濤質疑若按特別條例中秋就能領
國民黨桃園市議員凌濤昨（21）日質疑，過去普發現金已有透過特別條例處理的前例，若循相同模式，中秋節就有機會領到，為何這次中央政府推出相關政策非得等到明年、與總預算綁在一起。116年度中央政府總預算歲入、歲出皆編列3兆9266億元，並以實質零舉債為目標，其中最受全民關注的就是2357億元普發現金。隨著AI、半導體等產業帶旺經濟，今年第一季經濟成長率由14.55%上修至15.43%，第二季初步統計也達12.93%，台灣已連續三季繳出雙位數成長，政府因此喊出共享AI及經濟發展紅利，規劃再向全民普發1萬元。不過，凌濤將矛頭指向這筆錢的發放方式。他指出，過去從三倍券、五倍券，到2023年普發6000元，以及2025年立法院通過普發1萬元，都有透過特別條例處理的前例，因此質疑政府這次為何首度將普發現金納入年度總預算。他認為，若採特別條例方式處理，中秋節就有機會發放，不必一路等到明年農曆年前後，更質疑政府究竟是為了照顧人民，還是藉普發現金與總預算綁在一起增加政治籌碼。除了質疑發放時程，凌濤也認為普發金額仍有加碼空間。他提到，民進黨過去曾批評普發現金，如今既然政策轉彎，就應乾脆執行；尤其賴清德過去面對在野黨提出普發1萬元時，曾以「1萬元買菜就沒了」形容，因此他主張，既然政府如今也決定發放，不如將金額提高至2萬元。凌濤進一步從財源面指出，在AI產業推升經濟成長、股市交易熱絡之下，政府財政仍有空間。依目前交易狀況推估，全年交易金額可能達7500億元，光證交稅就可能增加約5000億元財源。他認為，既然政府主打「AI紅利全民共享」，就應讓相關經濟成果真正回到民眾手中，並呼籲普發政策不要拖延，也不要加入不必要的政治算計。
綠委批普發2萬違反財政原則 陳以信：沒搞懂就反對
針對民進黨立院黨團批評國民黨主張普發兩萬元違反「不舉債、增福利、固國防」前提，國民黨文傳會主委陳以信今（20）日駁斥，范雲等綠委為反對而反對，亂扣「舉債」帽子誤導民眾，事實上根本沒搞懂國民黨提案。他強調，國民黨版的普發現金特別條例，對「國防一毛不砍、社福一毛不減、新債一毛不舉」，他呼籲賴清德總統不要為德不卒，支持國民黨主張「普發兩萬」，真正還錢於民共享AI紅利。陳以信指出，國民黨主張的普發兩萬元，不是要求賴政府明年加碼一倍，而是根據今年的超徵稅收與歲計賸餘，今年可先發一萬，明年再依總預算歲入的AI紅利，明年再發一萬，一加一就是兩萬。陳以信反批范雲等人，連今年超收稅捐預計超過五千億元都不知道，就急著亂扯國防、扯社福、扯舉債，「到底綠委是看不懂提案，還是故意裝傻看不懂？」「國民黨版本的重點是今年就能發，不用拖到明年！」，陳以信強調，賴總統既然政策轉彎，就不要為德不卒。畢竟連賴總統自己都承認「一萬元買菜都不夠」，卓榮泰院長也說「一萬元只能買遙控飛機」。陳以信呼籲賴總統與卓院長支持國民黨主張，今年先發一萬、明年再發一萬，普發兩萬真正還錢於民，全民共享AI紅利。
蕭伊開撕Joeman意外捧紅「玖麵牛肉麵」！老闆決定連休2天累喊：扛不住啦
百萬YouTuber Joeman（九妹）日前遭前女友蕭伊爆料，兩人交往期間，Joeman曾情勒要她凌晨3點開車去他家煮牛肉麵，甚至表示「如果當時有馬上去煮，就可以把之前扣的分數加回來」，消息一出也引發熱議。沒想到，這波話題意外讓彰化員林1家店名與「九妹」相似的「玖麵牛肉麵」爆紅，湧入大量顧客，生意好到讓老闆直呼「扛不住啦，滿到排不下了」，因此決定今天（20日）暫停營業1天。「玖麵牛肉麵」老闆昨（19日）在Threads發文表示，「扛不住啦，滿到排不下了，明天20號要休息啦」，而且由於21日是週五，本來就是店休日，「所以是連休2天，不要白跑一趟囉。」他還搭上最近爆紅的Joeman和牛肉麵話題，打趣表示：「Joeman可以叫女友煮，玖麵呢，要找誰煮？」老闆在貼文中補充，希望大家能見諒，不是他多找幫手就能幫到什麼忙，「店內90%的工作要經過我手，從早上買菜、切菜、切牛肉、滷牛肉、熬湯、備小菜，營業時間到上崗煮麵，下午空班時間，再繼續切菜、牛肉、熬湯，晚上上崗煮麵。這些是很難找沒基礎的人來做，只能自己把控品質出品。」面對突然湧入的大量客人與超出原本負荷的工作量，老闆也強調：「不是我不想賺，時機是一時，健康是一輩子。」貼文曝光後也引發不少網友熱議，有人透露自己確實受到這波人潮影響，「今天中午打電話點不到，只能訂晚上7點拿」，也有人順勢玩起諧音梗，笑稱店家「可以改名叫玖抖馬ㄉㄟ」。另有網友也笑稱，「沒煮完要扣大分喔！」、「休息的話會扣分欸」、「跟宵夜牛肉麵大王一樣獲得免費業配 ，賺麻了」、「聯動請joeman煮玖麵，不就解決了？」、「滿到排不下太猛，趁連休趕快找女友來煮啊」、「成也九妹、敗也九妹」。
綠昔批在野窮台 今卻普發一萬！藍委：神也是你、鬼也是你
總統賴清德17日宣布，政府將於明年普發現金每人1萬元，讓「AI紅利，全民共享」。國民黨立委許宇甄今（18）日質疑，賴政府去年稱1萬買個菜就沒了，甚至稱在野黨是在買票、窮台，如今自己要發，就說這是全民共享AI紅利，「神也是你、鬼也是你，話都你在說」。許宇甄指出，2025年的普發現金從來不是單獨編列一筆「舉債發錢」，而是納入總額5,450億元的韌性特別條例，整體支出涵蓋產業、勞工、農業、健保、勞保、弱勢照顧、國土防衛及資通設備等11大項，普發現金只是其中之一。許宇甄提到，當時行政院估算可運用歲計賸餘4,436億元，以5,450億元扣除後尚差1,014億元，卓榮泰便把這1,014億元直接扣到普發現金頭上，請問哪一條法律、哪一張預算表寫著「1,014億元全部由普發造成」？把整桌菜的帳全部算在一道菜上，這不是財政專業，而是政治障眼法。許宇甄表示，如果民進黨的邏輯成立，只要整體特別預算存在舉債，任何支出都可以叫「舉債」，那國土防衛是不是「舉債國防」？健保、勞保撥補是不是「舉債社福」？農業支持是不是「舉債救農民」？為何只有普發現金被特別貼上「舉債」標籤？原因很簡單，因為去年是國民黨主張，所以民進黨先抹黑再說。許宇甄直言，賴清德去年說「發一萬能幹嘛？買個菜就沒了」，卓榮泰一邊喊違憲、一邊喊舉債，沈伯洋也鬼扯「先窮台、再統一」，如今賴政府自己要發，昨天的「買票、賣台、窮台」，一夜之間竟洗白成「AI紅利、全民共享」。同樣是發一萬元，在野黨發叫債務，民進黨發就變紅利，這不是雙重標準，什麼才叫雙重標準？許宇甄強調，國民黨的立場始終一致，政府連年超徵、有財政餘裕，就應還錢於民。真正180度轉彎的是民進黨，賴政府與其忙著替自己「昨日反對、今日照抄」找漂亮藉口，不如回答人民最簡單的問題，究竟是台灣的財政邏輯突然變了，還是民進黨的民調讓賴清德突然發現，一萬元其實不只可以買菜，還可以買回自己去年丟掉的政策立場？
賴總統宣布明年普發1萬 藍營立委喊「太小氣」：至少要2萬
總統賴清德今（17）日表示，政府在歲入歲出平衡、實質零舉債的前提下，決定增列歲出2357億元，並於明年普發現金每人1萬元，讓「AI紅利，全民共享」。對此，國民黨立委許宇甄認為，全國稅收大爆發，賴政府只發1萬太小氣，普發至少要2萬元。許宇甄說，今年1至7月全國稅收已經高達2兆8767億元，去年一整年全國稅收才3兆7515億元；換句話說，今年才過7個月，國庫已經收到相當於去年全年76.7%的稅收，更不用說今年經濟成長率一路上修、股市交易熱絡，證交稅更大幅成長，照這種稅收進帳速度，賴政府現在只拿2357億元出來普發1萬元，實在很難稱得上什麼「全民共享」。許宇甄指出，這筆帳其實非常簡單：普發1萬元約需2357億元，普發2萬元約需4714億元，今年光前7個月全國稅收就已達2兆8767億元，而且116年度歲入還因經濟成長優於預期上修至3兆9266億元，既然賴清德自己宣稱今年經濟成果亮眼、要把「AI紅利」還給全民，那就不能只挑一個1萬元的數字當政治紅包。許宇甄也說，政府應該把全年稅收預估、可能超出預算的稅收，以及證交稅等主要稅目的增加金額全部攤開，按照目前稅收大幅成長的情況，政府若真心要讓全民共享，至少就應該朝普發2萬元來規劃。許宇甄批評，最諷刺的是，去年在野黨主張普發1萬元，賴清德還反問「一萬元能用多久」，甚至拿「買菜」來形容1萬元根本撐不了多久；如今換成賴自己發，同樣的1萬元卻突然變成值得大肆宣傳的「AI紅利」。許宇甄強調，去年民進黨嫌1萬元太少、反對普發，今年自己發1萬元卻變成德政；別人發叫浪費，自己發叫全民共享，這就是赤裸裸的雙標。既然賴總統都承認1萬元對家庭生活幫助有限，而今年國庫收入又如此亮眼，那就不要只發一半的紅利，要共享就拿出誠意，至少普發2萬元。
500塊發票獎金入柯文哲帳戶遭扣押 陳佩琪喊「還我500塊」
民眾黨前主席柯文哲妻子陳佩琪16日發文表示，她於上週五（14日）去南京東路法務部執行署，目的是因為中了雲端發票500塊，要去中華電信列印時，櫃台竟說發票被列印過、且已經入帳了，入柯文哲那個被扣押的帳戶裏頭去了。陳佩琪說，自己氣不過就打電話說要去申訴，「還我500塊來，500塊我在東門市場可以買20把青菜，可以讓先生吃10天以上呢…當然順便也是想要要回退休金也是目的」。陳佩琪於留言補充，那500塊發票說是沒有被扣押，因為帳戶歸零是指扣押那天帳戶內的全部歸零，後來進入的發票中獎金額、那執行署人員說不會扣押，「下週領出來去買菜」。
八三夭攻蛋超時遭罰5萬 韋禮安自嘲「嘉賓哪根蔥」
八三夭的「沒有翅膀的人」演唱會昨（15日）在小巨蛋登場，寵粉的他們唱好唱滿，演出時間長達3個半小時，下台時已超過晚上11點，因為超時被罰款5萬元。今日一開場，霸天表示：「老闆大字報寫盡量唱，超時沒關係。」第二日演出同樣精彩，邀請韋禮安擔任嘉賓，他一出場就自嘲：「買菜送蔥，今天嘉賓哪根蔥？我就是那根蔥！我是韋禮安。」主唱阿璞跟韋禮安都曾在節目《披荊斬棘》開啟舞蹈細胞，阿璞主動表示可以跟著〈女孩〉跳起來，韋禮安現場化身「韋老師」，展開「腰頂」舞蹈教學，努力擺動下半身。劉逼還搞笑說：「跳不好，手銬戴上！」雙方又合唱〈你就是我無可取代〉，讓全場歌迷聽得相當滿足。韋禮安擔任八三夭演唱會嘉賓。（圖／相信音樂提供）吉他手劉逼、鍵盤手小橘和貝斯手霸天更配合電玩視訊大秀帥氣個人solo，阿璞和阿電接力現身演唱〈給想要綻放的人〉和〈玩滑板的孩子不會變壞〉，這時主舞台和環場舞台上出現跑酷和直排輪表演者，配合音樂旋律，在舞台間上下跳躍跑動，極限衝刺，讓全場看得血脈賁張，直呼精彩。隨後全員回到主舞台，阿璞背起吉他感性分享：「台下的你們陪著我們走過很多路，也許有人覺得自己到現在還一事無成、有人覺得自己有些不同了，這次我們的新專輯想要告訴你們，不管成功或失敗，不論渺小或偉大，都希望你們喜歡自己，我希望你們在聽這首歌時，是喜歡自己的。」帶出演唱會主題、也是專輯同名歌曲〈沒有翅膀的人〉。八三夭的演出讓粉絲看得相當滿足。（圖／不搖就滾提供）這時掛在高空的大型飛行器開始啟動，飛過小巨蛋上空，八三夭接著演唱〈一事無成的偉大〉和〈我不需要每一個人都愛我〉，在感動的氣氛中，天空灑下一片氣球海，畫面動人。安可環節八三夭演唱〈熱血巴士〉和〈東區東區〉，讓全場再度沸騰，最後他們帶領全場一起大合唱〈最後的831〉以及神曲〈想見你想見你想見你〉。
省吃儉用40年存千萬！ 68歲嬤退休卻崩潰後悔：有錢但沒時間了
日本一名68歲婦人田中悅子（化名）為了讓退休生活衣食無憂，與丈夫40多年來奉行近乎極致的節儉生活，買菜等到折扣時段、幾乎不外食、不安排住宿旅行，冷暖氣不到受不了就不開，連丈夫的零用錢與交際費也嚴格控管。夫妻收入並非特別優渥，卻在65歲退休時累積約5600萬日圓（約新台幣1145萬元）資產，房貸也已繳清。原以為終於可以把過去捨不得做的事一一補回來，不料87歲母親突然跌倒骨折，需要長期照護，讓她規劃多年的溫泉、北海道甚至海外之旅全數停擺。綜合日媒《THE GOLD ONLINE》等報導，田中與丈夫住在日本首都圈近郊。丈夫退休前長年任職製造業，收入最高時年薪約700萬至750萬日圓；田中在孩子長大、育兒告一段落後，也到超市等場所兼職，每年收入約100萬至150萬日圓。以家庭收入而言，夫妻生活並未陷入困難，但田中始終對晚年財務抱有強烈危機意識，因此從結婚開始便把存退休金列為生活的重要目標。田中的理財方式沒有複雜投資技巧，核心就是盡可能不花錢。她抱持「與其老了以後受苦，不如現在多忍耐」的想法，長期精確記錄家中每一筆支出，甚至連1日圓都不放過，想盡辦法將日常生活費壓到最低。採買生活用品及食材時，她會優先選擇特價商品，到超市也經常刻意等到接近打烊、店家準備貼出折扣標籤的時段才購物。家中沒人在使用的燈隨手關掉，冷氣、暖氣更是不到真的難以忍受便不開，任何看似微不足道的支出都盡可能節省。飲食及節慶同樣沒有例外。夫妻平時幾乎不在外用餐，即使遇到生日、聖誕節，也很少特別準備昂貴餐點。雖然家庭經濟其實有餘裕，但田中始終不願因為「特別的日子」就放寬支出標準。這套節儉原則也延伸到丈夫身上。丈夫每個月的零用錢只有3萬日圓（約新台幣6100元），如果表示錢不夠用，田中甚至會反問：「那些應酬聚餐真的有必要參加嗎？」藉此控制額外的社交開銷。孩子小時候如果想買玩具，她也常以「我們家沒有錢」回應。實際上田中一家並非經濟困難，而是她認為只要不是必要支出，就應盡可能把錢留下來，以確保夫妻晚年不必為生活費擔憂。甚至連丈夫也長期相信妻子口中的「家裡沒錢」。直到退休之際，田中將存摺拿給丈夫看，帳面上的資產已累積至約5600萬日圓，丈夫看到數字後相當震驚，才發現夫妻多年來竟已存下如此可觀的退休金，還忍不住稱讚妻子真的很厲害。然而，這筆存款背後付出的代價，就是夫妻把許多生活享受不斷往後延。田中特別喜歡泡溫泉，卻始終認為年輕時應該以工作、存錢為主，等退休以後自然有大把時間可以旅行，因此夫妻即使偶爾出遊，也大多選擇當天往返，盡量避免住宿等額外支出。「退休後再慢慢去」成為田中數十年來說服自己的理由。看到別人旅行、享受生活，她也會告訴自己不必著急，只要現在忍耐，等到退休後就可以想去哪裡就去哪裡，把以前沒玩到的地方一次補回來。夫妻終於在65歲迎來期待已久的退休生活。當時除了已累積5600萬日圓資產，房貸也全部繳清，往後還有年金收入，沒有明顯的大額固定負擔。從財務條件來看，兩人確實已經達成田中多年來追求的「安心退休」。田中隨即開始規劃旅行，第一站想去箱根泡溫泉，接著前往草津，再安排北海道旅遊，之後甚至準備走出日本，到海外看看。忍耐數十年後，她終於認為自己可以不用再處處計算花費，好好享受人生，這樣的期待只維持了幾個月。就在夫妻準備展開旅行生活時，田中87歲的母親突然在家跌倒，造成大腿骨骨折，從原本能夠自行生活，變成日常起居需要他人協助照顧。家人一度考慮讓母親入住照護機構，希望透過專業人員解決長期照護問題，但母親明確拒絕，表示不願接受陌生人的照顧。家庭成員只好重新討論由誰負責。田中的哥哥住在外地，無法每天往返；妹妹仍需要工作，同時還有育兒責任，同樣難以長期照護。相較之下，田中已經退休，自己的孩子也已長大，加上她與母親住在同一個城鎮，住處距離老家只有幾條街，最後主要照護責任便落到她身上。從此，田中原本想像中的退休生活徹底改變。她每天往返母親家中，替母親準備三餐、洗衣服、處理生活起居，還要陪同前往醫院看診；完成照護工作後，晚上回到自己家裡還有其他事情需要處理，生活幾乎沒有真正能夠自由安排的時間。原本寫在退休清單上的箱根、草津、北海道及海外旅行，也只能一再延後。田中坦言，現在別說出國旅行，就連最喜歡的溫泉都沒有去成，因為每天處理照護事務已讓她耗盡心力，「根本沒有那種心情，也沒有多餘的體力」。轉眼丈夫退休已經3年，夫妻當初期待的旅行一次都沒有真正實現。然而，阻礙他們的並不是財務問題。經過3年退休生活，夫妻資產仍維持在5000多萬日圓（約新台幣千萬元）的水準，並沒有因為停止工作而迅速縮水。母親所需的醫療及照護費用，也主要由母親自己的年金與存款負擔，因此田中不需要為長照費用耗盡夫妻的退休金。換句話說，她當初最擔心的「老了沒錢」並沒有發生，反而是從未認真考慮過的時間與家庭責任，成為限制退休生活的最大因素。面對銀行裡仍然充足的存款，田中開始產生過去從未有過的感受。她感嘆：「錢是有了，可是沒有時間。」過去40多年，她一直相信只要先把錢準備好，退休後自然就能換得自由，但真正走到這個人生階段，才發現時間並不能像存款一樣預先累積。回想自己年輕時看著別人外出旅行、享受生活，田中總會安慰自己，等退休以後就能想去哪裡就去哪裡。如今再回頭看，她甚至苦笑表示，自己過去「只知道存錢」，現在想想真的太傻、太天真。讓她尤其感慨的是，過去年輕時自己與丈夫身體健康、有足夠體力，孩子還陪伴在身邊，父母也能自由行動。當時她同時擁有健康、家人與相對自由的時間，卻因為一心想著「退休後還有機會」，把旅行與其他想做的事情不斷延後。根據日本厚生勞動省相關統計，日本女性平均壽命約88.7歲，但進入80歲後，需要長期照護的比例也會明顯上升。這代表部分剛進入退休生活的人，可能正準備享受自由之際，就必須面對年邁父母的照護問題；另一方面，退休者自己的健康與體力也可能隨年齡逐漸出現變化。田中的案例也凸顯退休規劃不能只看銀行存款數字。準備足夠退休金確實重要，可以降低年老後面臨經濟困難的風險，但金錢、健康與自由時間能夠同時具備的階段，可能比想像中更加短暫。「退休後再享受」並非錯誤的選擇，問題在於沒有人能保證退休後仍然擁有健康、體力及完全自由的時間。家庭成員的健康狀況、長照需求，甚至自己的身體變化，都可能讓原本規劃好的人生突然轉向。
圖書館免費借書作者賺什麼？菜販作家揭有錢領 一季收益曝
部分民眾有前往圖書館借閱的習慣，但民眾免費借書，作者究竟賺什麼？對此，自稱「少婦救星」的新莊公有市場知名菜販廖炯程，在出書成為作者，才知道民眾去圖書館借書之後，作者其實有錢領，並公開自己一季收益，吐露他的真實感受。廖炯程昨（5）日在臉書公開自己的書籍在圖書館的借閱數據與收益，在2025年9月至12月內，他的著作在公共圖書館總計被借閱了445次，而他實際領到的「作者總酬金」為934.5元，經過換算，等於民眾每到圖書館借閱一次書籍，作者大約就能獲得2元的補償。針對這項機制，廖炯程以淺顯易懂的方式向大眾解釋了政策的核心概念。他指出，圖書館購書並提供免費閱讀，雖然知識共享絕對是一樁美事，但也可能間接減少民眾的購書意願，進而壓縮創作者與出版社的生存空間；為了解決此矛盾，政府推動「公共出借權」，由國家出資來彌補作者因圖書館免費借閱而流失的潛在收入。面對借一次書僅有2元的補償，身為專業賣菜郎的廖炯程幽默自嘲，直言現在2元連在菜市場買點青蔥都不夠，絕對無法靠這筆錢發大財；但他強調，這2元背後的意義遠大於金錢價值，它代表的是創作者獲得了一種「被肯定」的感覺，證明自己的心血結晶確實被大眾需要。最後，廖炯程不改幽默本色，向廣大精打細算的婆婆媽媽們喊話，呼籲大家盡管大膽去圖書館借閱，讓政府代替讀者「打賞」他；同時他也笑稱，若讀者借回家後發現這本介紹上百種四季蔬菜的書太實用，不妨直接掏錢購買，無論是作為買菜時的參考指南，還是留給女兒、媳婦當作傳家寶都非常適合。
經濟部力挺台糖未通報中聯致癌油 高檢署主任：通報是法定義務
中聯致癌油風暴傳出台糖5月份就發現苯駢芘超標卻隱匿不報，主管機關經濟部連續發文澄清台糖並無通報義務，高檢署主任檢察官陳宏達對此發表文章，質疑經濟部是否真正理解我國食品安全法制？他引用中央及地方法規，強調通報並非行政機關的恩惠，而是法律明定的義務，更重要的是，法律規定的是「有危害之虞」，而不是「危害已經證實」，經濟部一句「通報義務不應無限上綱」不能成為淡化法律責任的理由。台中地院8月1日裁定中聯廠長陳明榮收押禁見，裁定理由提及「本案至遲於今年5月間，台糖公司告知苯駢芘檢驗超標後，陳明榮就知悉此情」，因此外界砲轟台糖隱匿通報，經濟部從8月2日到3日多次發文力挺台糖，除了誇讚「台糖是用高標準自我檢驗的乖寶寶」，還強調「通報義務不應無限上綱」、「台糖非食管法通報義務人」、「就像去菜市場買菜，不會通報整個菜市場的攤商誰有爛菜葉」。陳宏達3日在臉書發文，經濟部一句「通報義務不應無限上綱」，並不能取代對法定構成要件的法律分析，更不能成為淡化法律責任的理由，真正不能無限上綱的是行政機關對法律的解釋。陳宏達文章引用《台南市食品安全管理自治條例》以及中央的《食品安全衛生管理法》，都提到食品業者發現產品有危害衛生安全之虞時，應立即採取停止販售、回收及通報主管機關等措施，由此可知，通報「有危害之虞」是法律明定的義務，這代表立法者採取的是食品安全管理最重要的預防原則，因為食品安全不同於一般行政管理，一旦等到危害完全確認，可能已有消費者受害，屆時再談責任，往往為時已晚。陳宏達表示，食品安全制度設計的目的，本來就是要求業者寧可及早通報，也不要延誤通報；主管機關的責任，則是在接獲通報後迅速查證、適時說明，而不是讓業者自行決定哪些事件值得通報、哪些事件可以不通報。陳宏達指出，真正的法律問題只有一個：台糖是在什麼時間點，已經知悉足以構成「有危害之虞」的資訊？法治國最大的危險，不是法律沒有規定，而是有法不依，或以行政解釋架空法律；法律之前，沒有任何機關可以重新定義法律，只有依法適用法律，才是真正的法治。對於經濟部多篇發文，陳宏達認為，當行政機關公開發言時，更應謹慎。因為人民期待看到的，不是政策上的權宜之詞，而是依法行政的態度。
颱風過境現奇景！陸海灘「遍地金鯧魚」2小時爽撿50kg 官方急示警
颱風「紅霞」日前侵襲大陸廣東省惠州沿海地區，狂風掀起數公尺高巨浪，導致近海多處深海養殖網箱遭沖毀，大批即將上市的金鯧魚逃逸，其中不少被海浪沖上沙灘。待颱風警報解除、海象稍微穩定後，大批民眾湧入海邊「撿魚」，有人短短2個多小時就撿到超過50公斤金鯧魚，讓海灘瞬間變海鮮市場。綜合陸媒報導，從網路流傳畫面可見，海岸線遍布銀白色金鯧魚，不少民眾提著水桶、編織袋及大型收納箱，在沙灘上彎腰撿魚，甚至有人直接將車停在岸邊，大量搬運漁獲，現場相當熱鬧。參與撿魚的李姓女子表示，自己原本只是開車經過海邊，看到大批人潮聚集才得知海灘滿是金鯧魚，於是立即加入行列，花了2個多小時便撿到50多公斤漁獲。她笑說，平時市場上1斤金鯧魚要價20多元人民幣，這次可說是「天上掉下來的福利」。由於家中冰箱放不下，她僅留下少量自己食用，其餘都分送親友鄰居。不少當地居民也表示，在海邊生活多年，幾乎沒有見過如此大量海魚被沖上岸的景象，因此特地前往體驗「趕海」，不僅能節省買菜開銷，也難得見證颱風過後的特殊景象。還有不少遊客專程開車前來拍照、撿魚，將現場變成另類打卡熱點。據了解，這批金鯧魚全數來自附近海洋牧場的養殖網箱。由於颱風帶來的狂風巨浪沖毀養殖設施，網箱破裂、框架受損，大批已接近收成的金鯧魚逃逸，有些游回外海，有些則隨風暴潮被沖上岸。對民眾而言是意外收穫，但對養殖戶卻造成沉重損失，部分業者單次損失便高達數萬元人民幣。針對民眾蜂擁至海邊撿魚，當地應急、漁業及疾控單位提醒，颱風過後近海仍可能存在暗流、離岸流及尖銳雜物等危險，民眾切勿赤腳進入灘塗。此外，長時間曝曬的海魚容易腐敗，且受雨水及海水污染影響，可能滋生細菌，若處理或保存不當，恐引發腸胃炎或食物中毒，呼籲民眾注意自身安全，也盼社會體諒受災養殖戶的損失，避免前往受災養殖區撿拾海產。
5萬人塞爆凱道怒吼毒油下肚 國民黨團批綠：餐桌都守不住還談護台
國民黨今（25）日下午在凱達格蘭大道舉辦「我是人，我反毒台」集會，主辦單位稍早宣布現場湧入5萬人，凱道人潮一路延伸至景福門周邊，警方也擴大封街管制。國民黨立法院黨團多名立委輪番上台，痛批民進黨政府處理中聯油脂食安風暴失職，質疑「連人民的餐桌都守不住，何以保護台灣」，並要求行政院長卓榮泰負起政治責任。活動下午5時開始前，凱道已聚集大批支持群眾，現場座位區迅速坐滿，人潮更一路外溢至中山南路，警方一度將封街範圍向南擴至景福門，並封閉部分中山北路慢車道疏導交通。依活動規劃，包括縣市首長代表、立委及藍白兩黨主席鄭麗文、黃國昌等人都將接力上台宣講。謝龍介率先登台，連喊四次「下台」，痛批民進黨政府「沒擔當、沒責任、沒良心、沒能力」，直言政府連人民健康都顧不好，才逼得人民不得不走上街頭，要求政府為食安風暴負責。柯志恩表示，高雄也有不少民眾北上參與集會，就是要向傲慢的政府表達不滿。她指出，政府沒有守住食安，就是失能、失格，「連人民的餐桌都守不住，何以保證可以保護台灣？」她強調，食安不分藍綠，人民健康更不能妥協。民眾齊聚凱道參與反毒油集會，要求政府公布問題油品流向、追究食安責任。（圖／侯世駿攝）王鴻薇表示，台灣每年約有14萬人罹患癌症，政府卻讓含有一級致癌物苯駢芘超標的問題油品流向全台，第一時間不願全面下架、也不公布流向，質疑政府放任廠商牟利、漠視人民健康，呼籲卓榮泰下台負責。吳宗憲則以自身育有5歲及3個月大的孩子為例表示，身為父親，比任何人都更擔心孩子健康。他細數近年食安事件，從農藥殘留、蘇丹紅、芬普尼雞蛋，到如今毒油風暴，人民每天買菜、買食材都提心吊膽，痛批政府失職，並呼籲民眾不要再沉默，應勇敢站出來向政府討公道。牛煦庭表示，原本美好的週末傍晚，人民卻被迫走上街頭，正是因為賴清德政府的傲慢與失能。他指出，過去歷次食安事件，政府都會先查明真相、預防性下架並向社會道歉，如今卓榮泰內閣卻遲遲未向人民交代，要求政府盡速公布真相，並為食安失守負起政治責任。
實測1個月「3餐叫外送vs.自煮」價差 醫嘆：恐成高級消費
《外送員權益保障及外送平臺管理法》（簡稱外送專法），在今年7月21日正式實施，明定外送員每筆訂單基本報酬不得低於45元，也導致餐點價格調漲，進而讓消費者點不下去，外送員單量也隨之減少。對此，放射科醫師蔡依橙直言，法令既然通過並實施了，接下來就是「點外送會變成高級消費，只有真的很需要或者口袋很深的人會點」。蔡依橙於臉書粉專發文表示，自己在外送平台推廣初期，因當時送餐的溢價不多，曾經嘗試一整個月全家4口三餐都是叫外送，後來也改為一整個月都自行買菜來煮，最後發現即使透過外送買普通價位的東西，外送花費仍比自煮高出4萬元左右。蔡依橙提到，除了價格差異以外，如果遇上下雨天，他也不好意思讓外送員冒險，後來就幾乎不使用外送平台了。蔡依橙指出，外送平台的價位設計，是讓一些本來不外食的人都能接觸外送，吃到各種天南地北的不同口味，但當價格繼續變高，加上不是剛性需求，就可能轉移消費到其他地方去。而他也推測，在外送專法施行下，因為總單量下滑，外送人員開機也接不到單，各自還得去找其他的工作，導致從業人員變少，工會影響力變小。蔡依橙無奈道，要組工會的組了，要通過法案的通過了，想罵政府的罵了，想要勞動保障法令的也有了，結果外送這個產業反而越來越小了，「這在經濟學上一直是個永恆議題，就是你要提高勞動保障，但是受雇的人變少，還是要讓自由工作存在，能惠及更多的人？」
才離職2週就被婆婆催找工作！ 人妻反問：做家事不算付出嗎？
「婆婆到底在急什麼？」一名人妻抱怨，自己剛離職2週，雖然每天在家忙著做家事、照顧孩子，婆婆卻頻頻催她找新工作，讓她感到相當傻眼，忍不住直言「是我老公養不起我嗎？還是我花妳的錢了？」這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，自己才離職短短2個星期，整天在家也是忙著做家事、顧小孩，並沒有閒閒沒事做，但婆婆卻經常問她「什麼時候要去上班？」、「怎麼還不找工作？」人妻提到，丈夫對於她離職在家並沒有多說什麼，反而是婆婆一直在著急，「妳到底是在急什麼？是我老公養不起我嗎？還是我花妳的錢了？」人妻也無奈道，好像只要沒有出門上班，就等於沒在做事一樣，「全職顧家、照顧孩子、處理家務，這些難道都不是付出嗎？有人也遇過這種一直被婆婆催著去上班的情況嗎？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「帶小孩是一個艱難工作任務呢！辛苦了」、「因為沒上班，她覺得你花了她兒子的錢」、「婆婆的心態就是，捨不得他兒子給妳花用」、「只要在婆家住在一起，老人家就是這樣的心態，要妳跟她以前一樣忙去外面上班，回家要做家事、忙小孩，這樣才說妳有在做事情」、「只要跟公婆同住，一率建議上班，減少在同一屋簷下相處的時間」、「對婆婆而言，媳婦是外人，怎麼可能讓自己兒子去養外人，婆婆會捨不得的」。也有人分享，「婆婆也是如此，自己親生兒子女兒沒工作、啃老沒關係，只盯著媳婦有沒有在工作」、「我公公之前也是這樣，我請育嬰假時，也是問我怎麼不回去上班，看他兒子一個人在工作好像很辛苦一樣」、「我之前在家工作也是當我沒事做一樣，當工具人差使。還好現在上班」、「之前我輪班在家時間比較多，我公公就會覺得我太閒，副食品自己煮、小孩餐餐現煮、菜市場花很多錢買菜，公婆到處抱怨，現在改見紅休，又在抱怨以前都不用做的現在要自己來」、「（婆婆）見面對我說話，每句話的發語詞都是：你就懶惰不去工作，我兒子很辛苦」。
出國、休假沒健身怕掉肌肉？ 醫揭真相：打石膏、臥床才是真的傷
不少健身族群會害怕停練幾天、幾週就掉肌肉，不過恆新復健科診所醫師王思恒指出，研究發現，即使原本有重訓習慣的人完全停練2至3週，肌肉量與力量幾乎沒有明顯下降，只要仍維持走路、提重物等日常活動，肌肉並沒有想像中流失得那麼快。王思恒在臉書粉專發文表示，有些人擔心自己出國、加班或受傷，休息2、3週沒健身，肌肉就會掉光，其實肌肉並沒有那麼容易流失，真正會影響的是是打石膏、臥床這種「完全不能動」的狀況，只要還在走路、提菜、從椅子上站起來等等，日常活動就會幫助肌肉留住。王思恒提到，科學家做過相關研究，要求原本有在重訓的人「完全停練」2至3週，結果發現受試者的肌肉量跟力量幾乎測不到明顯下降，包括大腿粗度、深蹲和臥推的力量全都維持。至於為何經常聽到有人說「肌肉掉很快」？王思恒說明，那些數據大部分是來自打石膏或住院的人，打石膏跟沒去健身是完全不同量級的事情，打石膏是把電池整個拔掉，讓肌肉完全斷電關機，而沒健身只是進入待機模式，系統其實還在背景默默運轉。王思恒指出，走路去買菜、提東西上樓、從馬桶上站起來等日常行為，之所以能守住肌肉，是因為這些動作全都要肌肉出力，每一次從椅子上站起來，用到的就是跟深蹲同一批肌肉。王思恒也提醒，相關研究只在「2到3週」這個範圍，不能無限延伸，如果完全不練好幾個月，力量還是會明顯退步，如果真的遇到要停練的狀況，先別焦慮，日常生活仍會守住肌肉，「不是叫你乾脆不用練了」、「真正該怕的，從來不是這2、3週沒練，而是你被前功盡棄的愧疚感壓垮，乾脆徹底放棄的那一天」。
小亮哥69歲長這樣 林姿佑爆老公驚人轉變：越來越愛照鏡子
69歲資深藝人王培芳（小亮哥）是童星出身，與小13歲的老婆林姿佑結婚28年，夫妻感情始終甜蜜。近日不少好友發現，小亮哥整個人看起來神采奕奕，整個人煥然一新，皮膚也相當緊緻。老婆林姿佑笑說，小亮哥最近最大的改變，就是越來越愛照鏡子，她也透露，老公自從外型有了明顯變化後，開始更加重視身材管理，以前怎麼提醒都不太在意，如今卻主動運動、控制飲食，小亮哥則表示，外貌有了改變，心境也跟著不同，更願意投入運動，維持健康與體態。「地表最強岳母」萁媽，進來她以亮眼外型現身，引發熱烈討論。（圖／品牌提供）此外，有著「地表最強岳母」封號的萁媽，近來她也因以亮眼外型現身，引發熱烈討論。她自爆現在到菜市場買菜，常有民眾主動問她怎麼了，近年她經常與朋友相約出國旅行，每天都保持愉快的心情，臉上總掛著笑容。
週末消費力大爆發！大全聯假日業績飆近9成 水果買氣翻2倍、自製熟食熱賣 KOL、大魚現切、小農助攻生活圈
「買菜順便遛小孩、吃美食、逛市集」，正成為許多家庭的週末新日常。週末消費力大爆發！大全聯觀察發現，假日整體業績較平日平均成長近90%，來客數與客單價同步攀升，顯示週末已成為家庭採購與休閒消費的黃金時段。從生鮮、食品到家電，以及近期很夯的足球周邊商品等買氣全面增溫，也反映消費者不再只是為了補貨而逛量販店，而是期待一次滿足採買、美食、休閒與親子同樂等多元需求，帶動量販通路逐漸轉型成為家庭週末生活聚點。為滿足消費者對週末休閒體驗的需求，大全聯內湖店本週末（6/27）特別規劃一系列豐富活動，邀請超人氣KOL擔任一日店長，並集結小農市集、人氣品牌試吃試飲、鮪魚現切秀及手作DIY課程等內容，打造「好吃、好逛、好玩」的一站式體驗，讓民眾採買之餘，也能與家人共享充滿樂趣的假日時光！人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」將在6.27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場。（圖片提供／全聯)粉絲快來朝聖！KOL「小昕甘」夫妻6/27現身大全聯內湖店夏天不只替冰箱補貨，也是個人清潔與美髮保養品的採購旺季；大全聯觀察發現，近年消費者對功能性、香氛及美容保養訴求產品接受度持續提升，帶動洗髮精、護髮品及個人清潔用品買氣成長。看好週末採購潮，人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」特別推出系列優惠活動，並將在6/27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場，分享夏季秀髮保養秘訣與日常養護心得。活動當天除了能近距離與偶像互動交流，還有機會獲得品牌限定好禮及拍立得合影，讓消費者在補貨之餘，也能把滿滿驚喜與美好回憶一起帶回家。大全聯「Hair Recipe髮的食譜」多款人氣洗髮露同步優惠，79前特價329元，任選2件再折50元，輕鬆入手沙龍級養護體驗。（圖片提供／全聯)囤貨就趁這波！「Hair Recipe髮的食譜」同步祭出超值優惠，旗下明星商品包含油性頭皮愛用的「無花果白茶洗髮露」、打造自然水潤蓬鬆感的「柚子清茶洗髮露」、脆弱頭皮細軟髮首選「薑根清茶洗髮露」，以及主打滋養修護的「玫瑰蜜香茶洗髮露」。系列四款洗髮露及潤髮乳在大全聯補貨最划算，7/9前特價329元，單筆滿2件再折50元，換算下來單瓶只要304元。同時，7/9前購買「Hair Recipe髮的食譜」任一件，加購飲料、冰品現折10元，加購蘋果現折30元，讓消費者用最親民價格享受沙龍級養護體驗。大全聯內湖店6.27推出生鮮互動活動，1樓自上午11點至晚間7點舉辦小農市集，集結全台小農直送新鮮蔬果與特色農產。（圖片提供／全聯)水果買氣飆2倍 大魚現切、小農市集吸人氣除了日用品，週末更是家庭採購生鮮食材的重要時段，大全聯觀察發現，水果、蔬菜、鮮魚及精肉等生鮮品類在假日皆展現強勁成長力道，其中水果類假日業績達平日的2倍以上，成為最受歡迎的生鮮品項；蔬菜、鮮魚及精肉買氣同步升溫，尤其量販通路特有的大包裝規格與一次購足優勢，更符合現代家庭週末集中採買需求。其中精肉區大推商品因具備「吃多少拿多少」的選購特色，以及方便料理的優勢，成為不少消費者週末加菜的熱門選擇。看準消費者對生鮮品質與採購體驗的重視，大全聯內湖店6/27特別規劃一系列生鮮互動活動。1樓自上午11點至晚間7點推出小農市集，集結來自全台各地的小農蔬果及特色農產品，讓民眾能直接選購產地直送的新鮮食材；3樓生鮮區則安排智利富士蘋果、台灣玉米筍及本草豬附皮五花肉塊等人氣商品試吃與優惠，讓消費者一次品嘗最新鮮的當季美味。此外，下午2點3樓水產區更將上演吸睛的「大魚切割秀」，由專業師傅現場分切重達60斤的大鮪魚，近距離展現職人級刀工與鮮魚處理技術。切割完成後還將接續進行限時喊拍叫賣，以超值價格推出當日現切鮮魚，不僅重現傳統魚市場熱鬧氛圍，也讓消費者感受從產地到餐桌最直接、最新鮮的海味體驗！烤雞週末熱銷 熟食、烘焙、試吃成最強集客王除了生鮮採購需求旺盛外，假日「外食替代」趨勢同樣帶動熟食與烘焙商品買氣攀升，量販自製熟食成為最強集客利器，其中「紐奧良烤雞」穩居熟食人氣王，味噌燒肉、港式燒烤大雞腿、滷豬腳片及炸雞歡樂桶同樣深受消費者喜愛；自製烘焙則以綜合甜麵包、葡式蛋塔、巴西燒烤麻糬、韓國麵包及家庭號長起酥蛋糕等商品最受青睞。配合週末消費熱潮，大全聯內湖店3樓賣場6/27同步安排飲品、乳品、咖啡、葡萄酒、冷凍食品及冰品等多元試吃試飲活動，讓民眾邊逛邊吃、體驗人氣商品魅力，也進一步感受量販通路「一次購足、立即享受」的消費體驗。大全聯內湖店6.27推出「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，上午11點至晚間6點開放報名，當日消費滿300元即可免費參加。（圖為過往活動紀錄，實際內容依現場為準）（圖片提供／全聯)足球挑戰、手作DIY登場 親子週末放電新去處好吃、好買、好逛、更要好玩！搭上足球熱潮，6/27大全聯內湖店2樓入口特別設置「足球爭霸戰」，民眾憑當日消費滿500元發票即可參加挑戰，有機會獲得大推好禮（詳細活動辦法及參與資格請依現場公告內容為準），邀請大小朋友一起感受運動樂趣。喜愛手作體驗的消費者則不能錯過人氣DIY課程，充滿香氣與儀式感的「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，從揉塑造型到完成專屬作品，每個步驟都充滿創作樂趣。6/27上午11點至晚間6點於1樓開放報名，當日消費滿300元還可免費參加，無論親子同樂、好友相約或個人體驗都相當適合！大全聯持續深化社區型經營模式，除了提供豐富商品與餐飲選擇外，也透過小農市集、品牌體驗、手作課程及各式主題活動，打造兼具購物、休閒與互動功能的社區生活中心，讓消費者每個週末都能在賣場找到屬於自己的生活樂趣，也進一步帶動週末消費商機持續成長！