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逾五成「孤食」恐成健康老化隱形殺手 台灣人壽「樂齡友善飲食」調查出爐
台灣人壽連續五年針對樂齡友善議題進行問卷，今（25）日公布飲食調查報告，發現逾五成受訪者一個人隨便吃的「孤食」成健康老化隱形殺手；九成民眾建議公私部門能提供一站式線上管家服務、健康飲食地圖、共餐服務等，有利改善民眾盲目少吃或油脂、優質蛋白攝取不足，降低引發低血鈉、肌少症、提高衰弱風險等。台灣人壽樂齡友善論壇，總統府秘書長潘孟安(左四)、國健署副署長林莉茹(左二) 、台灣人壽董事長許舒博(左五)、策略長葉栢宏(左三)、國際影星湯蘭花(右二)共同倡議樂齡友善「食」在健康。（圖／台灣人壽提供）台灣人壽於今年6月8日至30日以全臺50歲以上民眾為樣本進行網路調查「友善飲食」，了解大家每天最基本吃飯問題，有效問卷1,225份。調查結果顯示，40.4％民眾認為「年紀大、少活動、應少吃」及「吃無調味水煮青菜能防三高」；31.8％則認為「水果吃得比飯多較健康」，顯示多數樂齡族深陷飲食迷思，尤以男性居多。超過50.4％坦承「自己吃飯就隨便吃」，高於「懶得備餐」44.2％、「牙口不好、退化」等因素的16.7％；進一步交叉分析顯示，53％樂齡族雖為兩代或多代同堂，卻有逾21.5％獨食或僅與配偶共餐，形成「同住不同桌」的隱性孤食。台灣人壽樂齡友善論壇座無虛席，近300位民眾關心樂齡飲食健康。（圖／台灣人壽提供）根據調查數據顯示，超高齡社會樂齡飲食障礙，除了老化或飲食營養，更關鍵在於陪伴問題，長期孤食者飲食品質與食物多樣性普遍較差，更容易增加衰弱風險，是健康老化不可忽視的警訊。此外，有33.3％民眾曾到社區據點共餐，免自煮還能參加活動，體驗有飯香有人味的健康餐桌；但仍有近七成的66.7％民眾對陌生共餐興趣缺缺，不習慣與陌生人一起吃飯；另外約33.4％不知哪裏可以共餐。台灣人壽董事長許舒博出席2026「樂齡友善調查暨論壇」致詞時指出，台壽對樂齡議題著墨深，此次從飲食著手了解如何讓國人吃得更健康；觀察國民健康署預算200多億、健保署預算破兆的懸殊差距，可發覺我們還沒有做好預防勝於治療，要有健康身體才是第一，這些需要靠自己去調整，才可以活出樂齡生活尊嚴，台壽也持續協助民眾做好保健預防，與民眾走出健康快樂人生。台灣人壽倡議樂齡友善「食」在健康，台灣人壽策略長葉栢宏(右起)、臺大醫院復健部主治醫師王亭貴、國際影星湯蘭花、桃園市龍潭區高原社區發展協會總幹事黃玉琴跨界對談。（圖／台灣人壽提供）總統府秘書長潘孟安則以自己母親為例，常一人在家可能吃得很節儉，煮一餐吃兩天，需要多加鼓勵長輩注意均衡飲食營養充足；同時也分享專業社工的社區觀察故事，在照顧體系裏，唱歌可以促進吞嚥咀嚼，還可以增進心情開朗活潑，每個社區應該來一台卡拉ok，透過今天產官學界研討，健康飲食促進公私部門通力合作。受邀專題演講的國民健康署副署長林莉茹，長者常見營養健康問題，72％有缺牙等牙口問題、獨居無備餐能力、營養攝取不均衡，選擇蔬果、乳品、堅果種子類食物不足，逐漸造成肌少症、生理機能下降等，因此推出「三好一巧」高齡營養概念，即是「吃得下、吃得夠，吃得對，吃得巧」，讓自己的餐盤聰明吃，採取少量多餐的方式，並在餐與餐中間，補充適量點心，有助於滿足營養的需求。台灣人壽策略長葉栢宏則分享公司業務部隊與保戶互動過程中的重要觀察，注意到二個非常典型的痛點，一是分身乏術的三明治族，譬如40歲上班族遇到母親需要照顧，如何尋找適合的居家服務等資源，包括復健營養餐食交通等，不知道向誰求助；其次是健康自主的退休族，尋找定期健康檢查、增進退休生活樂趣等活動，但也會擔心遇到詐騙等。葉栢宏說，台壽推出線上整合平台「健康樂活管家」一站式服務，以「健康三階段」為概念、提供疾病的前中後都有對應的服務；像是「阿龍樂活管家」全場域樂活服務，以「高齡者所需的日常生活需求」出發，幫助長輩創造安居樂活的生活環境，包括居家養老、住宿式長照、養生村等機構養老，以台壽規劃位於台南中信科技大學新型態的養生村，是首創校園養生村，把大學校園變成生活一部分，住戶可以自由選擇，讓學習、運動、課程等成為日常。台灣人壽策略長葉栢宏於樂齡友善論壇(右二)分享全臺首座校園養生村，讓入住民眾安心住、開心學。（圖／台灣人壽提供）今年論壇中還有一大亮點，即是許久未出現螢光幕的國際影星湯蘭花，大方分享自己已經76歲，臉部從未打甚麼針，採取很自然且簡單的保養方式，飲食上一早起來喝500毫升到1000毫升的飲水，早餐會吃1～2顆蛋、麥片、豆漿，不吃辣、不吃太鹹，選擇優良蛋白質、蔬菜、海鮮肉類等避免肌少症預防跌倒，此外注重運動、喝水，選擇適合自己的運動方式如走路、瑜珈。湯蘭花強調，內在保健也非常重要，保有輕鬆好心情，再大的事只要放下去面對，當作人生學習的機會；交朋友也很重要，多結交正能量的朋友人生會更精彩，對自己的要求是要一直工作，保有學習的心不斷成長，還能避免癡呆。臺大醫院復健部主治醫師王亭貴則提醒，一周若有兩天嗆到，可能有吞嚥功能狀況，建議盡早就醫檢查。由於肌肉萎縮影響到吞嚥困難，基本上這個做不好會影響呼吸順暢，可以透過唱歌做訓練，肌肉力量發揮得比講話效能大，有利於吞嚥練習；65歲以上有真實的20顆牙齒，對生活的品質是比較佳的。
季節限定美食？泰國市場賣肥美蟋蟀 2000隻上架不到10分鐘被搶光
有去過泰國旅遊的民眾在當地一定看過販賣昆蟲美食的路邊攤，最近泰國北部迎來季節限定美食「大油葫蘆」（泰國一種蟋蟀），有市場攤販才上架不到10分鐘就被搶購一空，相當熱門。據悉，隨著當地雨季進入尾聲，準備邁入秋冬之際，這種蟋蟀體型肥美，往往吸引大批民眾瘋買。根據泰媒《khaosod》報導，近日帕堯府（Phayao）梅塞社區市場（Mae Sai Market）有不少攤商，將捕捉到的鮮活大油葫蘆裝入有通氣孔的塑膠瓶內，每瓶裝了約40隻，售價為100泰銖（約新台幣97元）。市場內一個攤商表示，當天準備了2000多隻大油葫蘆，剛擺上攤位不久全被顧客搶購一空，銷售速度驚人，足見這款「限定美食」在當地的超高人氣。報導中指出，泰國每年雨季末期至秋冬交替之際，是大油葫蘆最肥美的採集時節；這種棲息於潮濕土穴、果園及草地中的昆蟲，是泰北地區極具代表性的本土野味。由於屬季節限定食材，每年都吸引不少民眾引頸期盼，許多零售商會特地前來批發轉售，一般民眾也會搶購回家為家人烹調佳餚。大油葫蘆料理方式豐富多元，常見的道地泰北烹調方式包括香酥炸、鹽炒、大油葫蘆辣椒醬、泰北辣拌以及泰北綜合野菜湯。其中，以「香酥炸」與「大油葫蘆辣椒醬」最受歡迎，其獨特的香酥口感與油脂香氣，成為當地人心中不可錯過的在地美味。從營養價值來看，大油葫蘆富含優質食用昆蟲蛋白質、磷等礦物質與膳食纖維。大油葫蘆不僅滿足饕客的味蕾，也為當地從挖洞捕捉的村民、收購商到市場攤販，帶來可觀的季節性經濟收益，目前市場需求量持續居高不下。
新加坡「重金求子」！生1個補近175萬 背後原因很沉重
新加坡少子化問題持續惡化，去年總生育率跌至每名女性平均生育0.87名子女，刷新歷史新低，加上人口快速老化，今年更可能正式邁入「超高齡社會」。面對人口危機，新加坡政府再度加碼催生，總理黃循財宣布擴大育兒補助、育嬰假及住房支援，每名子女從出生一路到17歲，家庭可獲得近7萬新加坡元（近新台幣175萬元）的直接財務支援，希望減輕民眾成家、生養孩子的經濟負擔。根據英國《金融時報》報導，黃循財24日在年度國慶群眾大會演說中，宣布全面調整兒童補助及育嬰假制度。他表示，政府希望讓有意生育的新加坡民眾更容易組成家庭、養育下一代，因此未來不僅會增加支援，協助時間也會拉得更長。黃循財強調，只要民眾選擇生育，政府就會與家庭站在一起，提供更多且延續更久的協助。按照最新規畫，每名子女從出生至17歲，家庭可獲得近7萬新加坡元（近新台幣175萬元）的直接財務支援，其中包括孩子出生時提供1萬新加坡元（約新台幣25萬元），以及日後接受進一步教育時再提供1萬新加坡元（約新台幣25萬元）。新措施並非完全另起爐灶，而是在新加坡原有家庭補助制度上進一步擴大。除了提高整體支援金額，也改變過去較集中在孩子出生階段發放補助的方式，改為將部分資源分散至孩子成長的不同時期，讓父母從孩子出生到青少年階段，都能持續獲得政府協助。除了直接提供經濟支援，新加坡也準備進一步擴大育嬰假福利，尤其將增加對育有較多子女家庭的協助，政府同時會替雇主承擔更多相關成本，降低企業因員工請育嬰假所面臨的負擔。住房也是新加坡政府這波催生措施的重要一環。黃循財表示，未來有孩子的家庭首次購買政府補貼住宅時，將能獲得更多協助，希望從居住問題著手，降低年輕家庭成家及養育子女的門檻。新加坡之所以再次大幅加碼家庭政策，與不斷探底的生育率有直接關係。人口略超過600萬的新加坡，2025年總生育率僅0.87，不但創下歷史新低，也比2024年的0.97進一步下降，並逐漸逼近南韓約0.8的超低生育水準。一般人口學觀點認為，在沒有淨移民補充人口的情況下，總生育率必須維持在約2.1，才能達到世代更替、維持人口規模穩定。新加坡目前的0.87與人口替代水準已有相當大的落差，意味單靠國內出生人口，長期恐難避免公民人口萎縮。出生人口減少的同時，醫療進步也讓新加坡民眾壽命延長，兩項因素交互作用，使人口老化速度持續加快。按照聯合國使用的標準，65歲以上人口占總人口超過21%，即可被歸類為「超高齡社會」，新加坡預計今年便會跨過這項門檻。人口老化的壓力未來還會更加明顯。到了2030年，預計每4名新加坡人當中，就有1人年滿65歲，意味高齡人口占比將達約四分之一，醫療、社會福利、勞動力及年輕世代扶養壓力，都將成為政府必須面對的長期課題。不過，即使祭出大規模育兒補助，黃循財也坦言，政府能做的仍有極限。許多年輕人為追求經濟上的安全感，選擇延後結婚、生育，也有部分民眾決定完全不生孩子，因此無論政府投入多少資源，新加坡的總生育率仍很可能遠低於人口替代水準。黃循財警告，如果新加坡未來只依靠自然出生人口維持人口規模，公民人口勢必逐步減少，整個社會老化的速度也會更加迅速。屆時年輕的新加坡人愈來愈少，卻必須支撐持續增加的高齡人口，將進一步加重人口及勞動力結構失衡的問題。也因此，新加坡政府不會放棄長期以來透過移民補充國內人口的政策。然而，移民政策在新加坡社會一直存在不同聲音，部分民眾認為，外來人口增加可能進一步推升房價，也會加劇就業市場競爭，因此政府如何在補充勞動人口與維持社會接受度之間取得平衡，仍是一大挑戰。新冠疫情過後，新加坡核准外國人取得永久居民及公民身分的人數已逐步增加。依目前最新可取得的2024年資料，當年共有3萬5264人取得永久居民身分，另有2萬2766人獲得新加坡公民身分。對於移民政策引發的疑慮，黃循財表示，政府未來仍會接納新移民，但將維持「適度且可持續」的速度，同時確保新加坡人在自己的國家持續占人口多數。黃循財也預告，在低生育率、人口老化以及移民政策必須控制速度等多重因素影響下，未來幾年新加坡整體人口成長將逐漸放慢，勞動力增加速度也會同步下降。換言之，即使政府祭出近7萬新加坡元（近新台幣175萬元）的育兒支援，如何扭轉生育率持續探底、人口快速老化及勞動力成長放緩的趨勢，仍將是新加坡接下來必須長期面對的人口難題。新加坡少子化與人口老化問題加劇，預估2030年每4名新加坡人中，就有1人年滿65歲。（圖／翻攝自X，@FT）
「AI教父」黃仁勳悄悄來台！行程全保密藏不住 北市買包子被民眾抓包
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳再度低調來台！距離今年6月初參加COMPUTEX僅相隔2個多月，黃仁勳22日悄悄抵達台灣，此行從專機抵達時間、落地後行程到訪台目的均未事先公開，僅短暫停留約一天，23日下午便搭機離台。儘管整趟行程高度保密，他的超高辨識度仍讓行蹤藏不住，23日中午陸續被民眾目擊現身台北街頭，不僅在中山區與民眾親切合影，還被直擊到大安區建國南路一帶買包子，再度掀起「仁來瘋」。黃仁勳此次來台事前幾乎沒有任何消息，最初僅傳出他23日已經抵達台灣，但後續消息顯示，他其實早在22日便已搭乘專機抵台。不同於過去參加COMPUTEX或輝達台灣分公司活動時有較明確的公開行程，這次無論專機抵達時間、在台停留地點或後續安排都未對外說明。由於整趟訪台只有約一天時間，而且沒有安排公開活動，因此外界推測可能以私人行程為主。至於短暫停留期間是否曾與台積電、廣達、鴻海等台灣供應鏈業者會面，或另有拜會政府單位等公務安排，目前均沒有公開資訊可以證實。不過，即使行程再低調，黃仁勳走上台北街頭後仍迅速被民眾認出。23日中午開始，Threads等社群平台陸續出現網友分享的照片及影片，有民眾在台北市中山區用餐時間發現黃仁勳，隨即把握難得機會上前與他合照。除了中山區之外，也有網友在台北市大安區建國南路一帶捕捉到黃仁勳的身影，當時他前往購買包子。面對路人及粉絲認出身分、上前打招呼或提出合照要求，黃仁勳仍維持過去訪台時的親民作風，親切回應並大方與民眾拍照，讓意外巧遇他的民眾相當驚喜。黃仁勳近年每次來台幾乎都會引起高度關注，甚至形成「仁來瘋（Jensanity）」現象。除了身為全球AI及半導體產業指標人物，他與台積電等台灣科技供應鏈的密切關係備受矚目外，他在台期間造訪哪些餐廳、吃了哪些台灣小吃，也經常成為社群熱門話題，進一步帶動民眾跟著朝聖的美食打卡潮。今年1月，黃仁勳就曾專程來台參加輝達台灣分公司尾牙，期間與多名台灣科技業重量級人士餐敘。由於出席者包含多位身價驚人的科技業大咖，這場聚會也被外界形容為「兆元宴」，一度成為市場焦點。到了5月底至6月初，黃仁勳又因台北國際電腦展（COMPUTEX）訪台，在台期間行程滿檔，除了參與相關科技活動，也再次邀集台灣科技供應鏈重要人士聚餐，包括台積電、廣達、鴻海等科技大廠都受到關注，再度掀起一波「仁來瘋」。結束當時的台灣行程後，黃仁勳並未停下腳步，隨即前往韓國展開後續行程。7月他又造訪日本，並現身東京秋葉原，參加輝達與日本電子遊戲大廠SEGA合作30週年的紀念活動。黃仁勳在日本活動期間還特別談起輝達創業初期的往事。他回憶，公司早年曾陷入經營困境，當時與SEGA之間的一段合作及資金援助，對輝達後續發展產生重要影響，因此公開感謝SEGA前社長入交昭一郎當年在關鍵時刻伸出援手。這段橫跨30年的合作故事曝光後，也再度受到科技與遊戲產業關注。黃仁勳23日下午已結束這趟約一天的快閃行程並搭機離開台灣。雖然訪台目的及是否曾與台灣科技供應鏈重要人士碰面仍未曝光，但短短一天內，他從台北街頭與民眾合照，到現身大安區買包子，都迅速在網路掀起討論，再次展現黃仁勳在台灣的高人氣。
孕晚期血壓飆破140！62歲超高齡孕婦生了 婦科醫：第一次遇到
中國大陸浙江省義烏市近日傳出罕見生產案例，1名62歲的超高齡孕婦在醫療團隊嚴密照護下，於21日順利產下1名重約3公斤的男嬰，母子均平安。產婦術後精神狀況良好，開心表示「都很順利，寶寶生出來了，這麼漂亮，很開心。」綜合陸媒報導，浙江義烏市婦幼保健院產一科主任胡劍苗透露，62歲孕婦成功生產相當罕見，自己從醫以來也是首次遇到如此高齡的孕婦。由於產婦屬於極高風險妊娠，院方自孕期開始便進行專案管理，安排她每週回診接受產前檢查，密切掌握母體與胎兒狀況。胡劍苗指出，進入孕晚期後，產婦血壓曾超過140mmHg，醫療團隊考量高齡及妊娠風險，隨即安排住院觀察與治療，並在生產過程中持續監測。所幸最終生產過程順利，產婦術後恢復情況也相對良好。不過，醫師也提醒，超高齡懷孕仍存在相當高的醫療風險。胡劍苗強調，醫療團隊並不特別鼓勵高齡女性懷孕，因為隨著年齡增加，胎兒染色體異常的機率也會提高，同時孕期出現各類併發症的風險也會明顯增加。醫師提醒，有生育規劃的高齡女性應充分了解自身健康狀況及妊娠風險，並在專業醫療團隊評估與密切監測下進行孕期照護，以降低母嬰可能面臨的健康風險。
獨／照服員迎新性侵女同事 遭求償百萬竟罵「有報應會天打雷劈」
長期照護是政府因應超高齡社會的國家重大政策，今年已開始實施「長照3.0」，但身為長照核心人力的照顧服務員恐有良莠不齊弊病，甚至被法院認證對自己人伸狼爪。台北市一名女子任職照服員半個月就遭到男同事以迎新為由騙到家中，強行同房再襲胸、舔摸下體並指侵。男同事一審遭判3年9月，上訴二審時為求輕判表達願意和解，實則在民事官司開庭時大罵被害人求償100萬元金額太高會得到報應，還說「一定天打雷劈」，民庭法官認定被告毫不反省自己對被害人傷害有多深，如數判賠100萬。本案發生在2024年10月中，馬姓照服員看新進女同事漂亮，假借迎新會的名義，只邀女同事下班後到他家聚餐，卻騙她公司經理和其他人也會來。女同事礙於馬姓照服員比較資深不好意思拒絕，就獨自赴約，先去男方家中再去KTV唱歌喝酒，最後再返回男方住家休息。女同事盥洗後將房門反鎖、用背包抵住門才躺到床上，但馬姓照服員只穿內褲闖進房間，躺女同事身旁並說出「妳長得這麼漂亮，躺在我旁邊，借我摸一下」，接著摸她胸部、下體再以手指侵入陰道。女同事狂踹反抗後逃出去，隔天向公司主管哭訴遭到性侵，並在案發4天後報案，她顧慮繼續工作仍會碰到馬姓照服員，做不到一個月就離職了。北檢起訴馬姓照服員妨害性自主罪，北院2025年11月判刑3年9月；受害女同事在民事損害賠償案求償100萬元，馬姓照服員不爭執犯罪過程案和罪名，但表達賠不起100萬，在言詞辯論程序時還痛罵被害人「太過份，要求太高，人在做天在看，她以後會得到報應，一定會天打雷劈」，法官因此認定馬姓照服員沒有反思自己造成被害人身心創傷的過錯。北院另外審酌，被害人案發後出現焦慮、憂鬱等適應障礙症而7度就醫，刑案審理期間出庭時，因為在指認室看到馬姓照服員，情緒激動狂敲桌子，顯見她因性侵案身心嚴重受創；馬姓照服員不法侵害被害人的身體權、貞操權、性自主權，於今年6月12日遭判賠100萬元。就在民事一審宣判前3天，刑案二審判決出爐，馬姓照服員讓高院法官覺得他有和解意願只是無法達成共識，二審合議庭認為他「犯後態度已有正向轉變」，所以撤銷原判決改判，不過只有減少1個月：3年8月。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
KATSEYE濕身狂舞展現火辣魅力 新輯獲紅髮艾德跨刀共同創作
超人氣全球女團KATSEYE，繼獲得葛萊美獎雙項提名肯定，站上美國科切拉音樂祭演出引發全球熱烈討論，並接連以〈Gnarly〉、〈Gabriela〉等作品在全球社群平台瘋傳並掀起跟跳風潮後，近日再推出第三張全新 EP《WILD》。此次作品以自我探索為根基， KATSEYE 擁抱了每一個面向、每一個版本的自己，打造自由而開放，且完全屬於她們的音樂世界。KATSEYE最新主打歌〈Hootie Frutti〉MV以一場地下派對為背景，成員們身穿色彩繽紛且性感大膽的造型登場，伴隨洗腦的重拍拉丁節奏與高能量編舞，帶來震撼的感官體驗； MV中後段天花板甚至傾盆灑水，團員們在混亂的水花中依然持續狂舞，展現自信又火辣的夏日風情。說起全新 EP《WILD》，成員Lara表示作品呈現出團體更堅定、更有主見的模樣，她解釋：「這張EP更多是直接源自我們自己，無論是故事還是聲音，都更加真實地屬於我們。當你在聽這次的EP時 ，你會聽到我們的聲音更加成熟，音樂的層次也更豐富、更酷了，這正是我們一路走來的真實成長。 」 除了主打〈Hootie Frutti〉外，此次EP還收錄了由唱作天王紅髮艾德（Ed Sheeran）共同創作的〈Animal〉，告示牌熱門舞曲榜亞軍的〈PINKY UP〉等5首作品。KATSEYE新輯收錄由唱作天王紅髮艾德（Ed Sheeran）共同創作的〈Animal〉。（圖／環球音樂提供）此外，KATSEYE將於9月在於都柏林正式展開《THE WILD WORLD TOUR》全新巡迴演唱會，這場全球體育館級別的巡演，在不到 48 小時內即售罄，其中包含了在倫敦The O2、紐約UBS Arena、洛杉磯Crypto.com體育館等指標性場館的演出。全新紀錄片《KATSEYE: WILD HEARTS》原定僅在8月12至16日於全球超過60個國家、共 1,700 家電影院期間限定放映，也因反應熱烈，部分地區更於本周陸續加開場次，再再印證團體席捲全球的超高人氣。
開心過生活2／S.H.E各自發展單飛不解散 Selina挺孕肚力挺Hebe逼哭粉絲
S.H.E自2001年出道之後風靡全亞洲，唱紅的歌曲不計其數，是許多人的青春回憶，2018年結束與華研國際長達17年的合約，但雙方之間多次因歌曲授權問題受到外界關注，目前「S.H.E」的團名也還是屬於華研，未來會如何發展仍是未知數。不過三位團員離開前東家後各自開了公司，維持著「單飛不解散」的模式。Selina與另一半小徐感情甜蜜，育有寶貝兒子小腰果。（圖／翻攝自Selina臉書）日前時報周刊CTWANT捕捉到Selina充實過生活的畫面，近年Selina較少公開露面，2022年認愛小7歲的男友小徐後，隔年宣布懷孕，同年迎來寶貝兒子「小腰果」，並將重心放在家庭上，她也曾在受訪時提到很滿意現在的生活，非常享受跟投入育兒過程，更說與小腰果分開兩天就是她的極限，看得出來她真的非常愛兒子。不過她也曾甜蜜抱怨自己還是有女明星的自覺，但小徐一直說她現在的狀態很好，要她不用在意身材問題。近年Selina屢傳懷第二胎的消息，但都被否認。（圖／翻攝自Selina臉書）今年5月Selina與任爸、任媽及妹妹任容萱一同欣賞動力火車小巨蛋演唱會，卻被發現腹部隆起，讓人好奇她是否懷了第二胎，不過經紀人回應沒有這回事。其實Selina不只一次傳出懷孕消息，但她本人表示對於生二寶抱持順其自然的態度，希望多花時間陪伴小腰果，而在本刊拍到的畫面中，能看到她不僅去上健身課，還與朋友打匹克球，懷孕傳聞不攻自破。Ella忙著開巡演，熱愛運動的她身材相當健美。（圖／翻攝自Ella臉書）同樣當媽媽的Ella也沒有要生第二胎的打算，由於兒子「勁寶」已經上小學，她現在可以把更多時間放在演藝事業，自去年底展開「It's Me 艾拉主意」中國巡演，除了展現穩健的舞台魅力，她的好身材也成為焦點，熱愛運動的她體態非常健美，還在台上示範了超高難度的「真空滾胃法」，收縮腹部後整個胃凹進去，肋骨變得清晰可見，畫面十分震撼。Hebe去年的田調巡演大獲好評。（圖／翻攝自Hebe臉書）自S.H.E單飛後，Hebe專注於歌手身分，發行了多首膾炙人口的歌曲，還成為金曲歌后，去年她舉辦非典型的巡演「田調」，製作團隊以田調精神從南到北上山下海，探訪秘境找尋美景，研究地貌景觀人文采風，在北中南風景怡人的場地開唱，5站共10場演出僅有2萬張門票，卻吸引超過20萬名樂迷們上網登記，可見她的超高人氣。S.H.E曾在Hebe小巨蛋演唱會合體。（圖／何樂音樂提供）日前也有媒體報導Hebe要在年底於小巨蛋舉辦跨年演唱會，不過她所屬的何樂音樂回應：「爆料沒什麼好回應，有好消息自然會公布。」Hebe上次在小巨蛋開個唱是2023年的「ㄧ一」巡演，最讓人印象深刻的就是Ella、Selina擔任嘉賓，這是她們繼2019年金曲獎後，相隔4年在台上合體，當時Selina還挺著孕肚，三人同框的畫面逼哭不少粉絲。
SJ藝聲11月高雄開唱！門票8/30開搶
韓流帝王Super Junior美聲主唱藝聲（YESUNG）帶著出道10週年紀念巡演《2026 YESUNG 10TH ANNIVERSARY TOUR – ABOUT THE THINGS WE CALLED ORDINARY IN KAOHSIUNG》前進高雄流行音樂中心（海音館），即將在11月29日與E.L.F.一起迎接別具意義的里程碑，主辦單位「遠雄創藝」17日宣布高雄站售票訊息，門票採2階段售票，SJ官方會員於8月30日11點到15點優先預購，緊接著8月30日晚間6點在KKTIX售票系統正式開賣。藝聲出道以來，以充滿感染力的嗓音受到粉絲喜愛，他在2016年帶著首張迷你專輯《Here I Am》，正式展開個人歌手活動，適逢SOLO出道10週年，他也將帶著最新專輯與全新巡演，這不只是一次演唱會，更像是一場與藝聲共同回顧青春、收藏回憶的音樂約會。值得一提的是，高雄站尚未正式登場，藝聲便已用實力證明10週年的號召力，巡演首站首爾原訂舉辦2天，日前傳來2場全數售罄的好消息，主辦方更因此追加演出1天，火速升級為連續3天演出，展現超高人氣，而這也是藝聲首度將巡演舞台搬到高雄，南部E.L.F.也終於不用再北上追星，能在家鄉近距離感受藝聲的歌聲與魅力。而藝聲身為演藝圈內知名的咖啡愛好者，更有著「寶藏咖啡廳巡禮達人」的稱號，每次來到台灣總會穿梭在大街小巷，尋找特色咖啡館。7月初訪台時，他更曾在街頭拍下充滿「台灣感性」的照片，並在離台前感性寫下：「台北、還有高雄的美好回憶，我會好好珍藏著帶回去，謝謝大家，我愛你們。」照片公開後，也讓粉絲忍不住敲碗，希望這位咖啡達人能大方分享更多私藏景點的尋找秘訣。《2026 YESUNG 10TH ANNIVERSARY TOUR – ABOUT THE THINGS WE CALLED ORDINARY IN KAOHSIUNG》將在11月29日於高雄流行音樂中心海音館舉辦，門票票價分為VIP區5880元、4880元、3880元、2880元，更多售票訊息請洽主辦單位社群網站。
都美建設董事長曹來春榮膺新北市不動產公會理事長
二代曹俊傑啟動數位與商用不動產雙軌轉型 五年引爆550億推案量能構築北台灣全方位不動產版圖在全球淨零碳排趨勢與國內都市更新政策強烈推進的關鍵期，北台灣不動產市場迎來重要的人事新局。以精準土地開發戰略、堅持大基地規模重劃聞名業界的「都美建設」，近期再度展現其在產業中的龍頭影響力。都美建設董事長曹來春憑藉逾數十年的深厚建築資歷、卓越的企業治理遠見及崇高的業界聲望，正式接任「新北市不動產開發商業同業公會」理事長。曹來春董事長指出，當前不動產產業正面臨工料雙漲、碳費開徵及土石方之亂的三重考驗。上任後將全力投身公共事務，扮演建築業界與政府政策、金融機構之間的高效溝通橋樑。未來將聚焦於優化都更與危老審查效率、推動營建技術升級，並攜手同業先進深化ESG綠建築與智慧建築轉型，協助整體不動產產業在變局中建立永續營運韌性，引領產業邁向新里程。經營接班與資本傳承：二代曹俊傑接舵 延續品牌核心價值並啟動組織升級在董事長曹來春全力投入公共事務、回饋社會的同時，都美建設內部的企業接班與資本傳承也已同步完成，展現出家族企業永續經營的穩健步伐。都美建設二代曹俊傑已正式接手公司核心營運，全面承接企業傳承與未來策略佈局之大任。曹俊傑總經理自進入公司以來，深耕土地開發、工程營造、財務精算等基層業務，歷練完整。他完美延續了董事長曹來春建立的信譽、高滿意度地主關係與紮實的精工工法基礎。面對新時代的市場營運挑戰，曹俊傑不僅固守都美建設「以人為本、精工造邸」的核心價值，更為企業注入了新世代的國際化視野與創新管理思維。他強調，未來的都美建設將在既有的穩固基石上，積極導入PropTech（房地產科技）、數位化營建管理與工法創新，並將觸角延伸至多元化的地產範疇，全面擴展都美建設的宏觀建築版圖。戰略藍圖：採取「四輪驅動」資產配置 5年預計實現550億元推案動能在二代傳承與創新思維的驅動下，都美建設正式對外宣告未來五年的集團發展戰略。受惠於長期精準的土地資產布局，以及核心區域都更、危老案的陸續開花結果，都美建設預計在未來近五年內，累積開發與銷售總量將爆發性成長，達到驚人的550億元新台幣。這項高達550億元的推案計劃，不僅代表案量與營業額的跳躍式突破，更展現出都美建設全方位發展的強大企圖心。未來推案領域將打破過往單一住宅為主的模式，採取「四輪驅動」戰略，範疇全面涵蓋：精品住宅開發：鎖定極精華地段，導入精品美學與綠建築指標，打造具備抗通膨、保值性的資產。頂級A級商辦：看好企業總部升級、產業回流與資產活化需求，布局核心商業區頂級商辦板塊。現代化科技廠辦：順應科技產業與AI供應鏈擴廠潮，打造符合國際供應鏈高規格的智慧廠辦。公辦都更：專業整合，提高推動效率、改善居住安全與生活品質、共創城市更新新價值。都美建設將藉由多元不動產領域的交叉互補，建構出更具抗風險能力、高附加價值與高成長動能的綜合性房地產集團。線上與待推案剖析：礁溪文旅資產、士林工業地產雙雄齊發 大同區超高層地標即將公開都美建設目前的線上銷售個案與即將登場的新案，正完美體現了其多元布局的豐碩成果：礁溪置產休閒住宅【水野路路】： 搶進北台灣溫泉度假勝地宜蘭礁溪，以獨特的休閒美學與溫泉規劃，打造高質感的度假住宅。該案一推出即吸引大批尋求優質生活品質、退休置產及度假外移人口的目光。士林現代化智慧廠辦案【大河商爵】： 坐落於台北市產業轉型核心的士林區，針對現代企業對於總部形象、智慧化辦公、高效物流及高規格承重等需求量身打造。在台北市精華區廠辦供不應求的趨勢下，【大河商爵】已成為台商回流與科技企業競相詢問的指標個案。大同區華陰街超高層住宅案（即將公開）： 最受市場矚目的，莫過於都美建設即將在台北市大同區華陰街核心地段推出的超高層住宅大案。該案緊鄰台北車站雙子星特區，坐擁無可比擬的交通導向發展優勢。都美建設將在此興建區域罕見的超高層地標住宅，透過現代化建築美學與超高規格結構設計，重新定義西區門戶的天際線。土地開發學：深耕大基地效益 500坪至2367坪規模化開發盡顯實力細數都美建設歷年來的業績作品，可以發現其在市場上脫穎而出的核心關鍵——「非大基地不建」的土地開發哲學。都美建設深知，只有足夠的基地規模，才能規劃出更具抗震安全性的建築結構、豐富的公設空間及開闊的社區綠意。因此，都美建設旗下的開發案，基地規模最少都從近500坪起跳，最大規模甚至一舉達到2367坪。面向未來，都美建設已規劃未來五年預計開發總量達10,000坪以上的基地面積，攜手超過2,000名個案所涉及的地主。在土地寸土寸金、整合極度困難的雙北市與北台灣精華區，能夠屢屢推出如此大規格的基地，展現出都美建設土地開發團隊無與倫比的整合實力與地主對品牌的高度信任。從雙北市核心都更案，到宜蘭礁溪的度假指標，都美建設的建築足跡與輝煌業績已廣泛遍及整個北台灣。未來，隨著新任理事長曹來春帶領公會服務同業，以及二代曹俊傑領軍衝刺多元領域，實力雄厚的都美建設將持續以百億推案量能，為北台灣城市風貌與建築品質帶來全新蛻變。
高橋文哉14日首訪台！《藍色監獄》再拋驚喜 八木勇征演天才前鋒
現象級足球漫畫改編真人電影《藍色監獄》即將於明天（12日）在台上映，主演高橋文哉也將於本週五（14日）首度造訪台灣，攜手製作作品累積票房突破1000億日圓的 CREDEUS 代表兼金牌製片人松橋真三來台宣傳，兩人將展開為期兩天的宣傳行程，並舉辦5場影人見面會，與台灣影迷近距離交流。《藍色監獄》找來高橋文哉、櫻井海音、「浪花男子」高橋恭平、綱啓永、野村康太、「&TEAM」K等高顏值人氣男星主演，在日本上映後同樣好評沸騰，短短3天即吸引超過18.8萬人進戲院，票房累計突破2.7億日圓（約5600萬元台幣），更榮獲日本知名電影評論網站「Filmarks」首日滿意度排行榜第1名，日本觀眾紛紛盛讚：「原作名場面都被完整保留，劇情安排非常精采」、「沒看過原作也看得超熱血！」、「角色還原度超高，漫畫人物彷彿直接搬進現實」、「Ado的主題曲和插曲音樂下點時機剛剛好，情緒直接被拉滿」，甚至有觀眾直呼：「原本只是想看帥哥，結果竟成了人生最好看的電影之一！」口碑持續發酵。八木勇征飾演天才前鋒「糸師凛」。（圖／甲上娛樂提供）除了日本票房告捷，官方更驚喜公布全新角色卡司彩蛋，天才前鋒「糸師凛」確定由人氣男團「FANTASTICS from EXILE TRIBE」主唱八木勇征飾演，曾擔任周杰倫與五月天阿信合作歌曲〈說好不哭〉MV男主角渡邊圭祐飾演「蟻生十兵衛」，夏生大湖則飾演「時光青志」，神秘新角色正式亮相，奢華陣容再度掀起日本網路熱烈討論。高橋文哉將於本週五訪台，５場見面會除了30分鐘影人活動，還包含粉絲Q&A提問抽選、全場大合照，每場更將抽出3名幸運粉絲獲得高橋文哉親筆簽名海報；影人場套票同時附贈活動紀念票卡、首週特典海報及潔世一A3海報套組（共3張），目前博客來售票系統熱賣中，粉絲敬請把握最後機會搶票。
曾和阿滴合作！韓百萬YouTuber公開擇偶條件
擁有天使童顏與魔鬼身材，在台韓日三地皆擁有超高人氣的南韓百萬YouTuber兼寫真女星表恩智，宣布於台灣舉辦首場個人海外專場粉絲見面會。主辦單位更誠意滿滿地祭出「四大女友感主題福利」與「獨家限定周邊」，消息一出隨即在粉絲群中引發暴動。表恩智精緻無暇的童顏與好身材，但鮮為人知的是，她是一位不折不扣的「腦性女」。表恩智曾赴美深造，不僅取得會計學學士學位，甚至考取了難度極高的美國註冊會計師（CPA）資格。這種「頂級美貌與頂尖學歷」的極致反差，讓她在網路上迅速走紅，圈粉無數。談起台灣，表恩智臉上總是洋溢著溫暖的笑容。她回億起第一次來台灣時，下飛機竟然看到大批粉絲在機場守候，讓當時甚至不知道自己在台灣有粉絲的她又驚又喜、感動不已。表恩智在台灣也結交了許多好友，其中最知名的莫過於與百萬YouTuber阿滴的同框合作。兩人合作的《玫瑰公寓 APT》等影片在台韓兩地引起熱烈討論。當被問及阿滴是否為其理想型？表恩智大方笑稱透露喜歡溫柔、有禮貌、細心，且對工作十分認真，的理想型條件。此外，表恩智也透露自己登上日本雜誌時，注意到了同刊的台灣啦啦隊女神林襄，瞬間被對方的可愛與美麗驚艷到、成為林襄的忠實粉絲，並極度期待未來能有機會與林襄合作。
安普賢被圈內人點名當妹婿 鄭恩彩卻笑虧他這點
安普賢領銜主演的爆笑動作喜劇《財閥X刑警》，飾演含著金湯匙出生的財閥會長之子「陳利手」，正式升格為正規警員，未料他的新任組長，竟是當年曾在警校將他操得苦不堪言、擁有「惡魔教官」稱號的朱惠羅（鄭恩彩 飾），這對最不可能的搭檔將擦出全新火花，共同迎戰首爾市內各種千奇百怪的高難度懸案。在首集開場，安普賢便將「鈔能力」發揮到極致。為了將潛藏在墨西哥的詐騙集團一網打盡，他竟大手筆包下一整架客機，帶領整支警隊從韓國直飛墨西哥，甚至直接包下當地整間餐廳作為抓捕現場，超狂的炫富辦案手法讓觀眾直呼過癮。不僅搞笑與炫富升級，本季的動作場面更堪稱好萊塢電影等級。安普賢在劇中意外惹上專門針對他的「連環炸彈犯」，迫使他與鄭恩彩在首爾街頭展開極限飆車，更在頂級豪宅內上演驚險的躲避炸彈動作戲。光是前兩集的高水準爆破與刺激追逐，就讓粉絲大讚：「爽度全面破表！」談及這次回歸，安普賢自信滿滿地表示：「大家將能看到更加帥氣的陳利手！相比第一季，這次有更多令人熱血沸騰、平常電視劇中很難看到的動作場面，相信觀眾能感受到十足的爽快感。」他更透露自己在演藝圈被許多前輩與好友賞識，而他聽過最開心的讚美就是：「如果我有妹妹，我一定會希望能把她嫁給你！」展現了超高的人品與好人緣。鄭恩彩更曾在片場無奈又好笑地對安普賢說：「至於你，就是單純很好笑。」讓他莫名其妙被認證為「搞笑男」，可愛的互動逗樂全場。鄭恩彩在劇中飾演擁有「惡魔教官」稱號的組長朱惠羅。（圖／Disney+提供）
靠「兩根鐵」站穩AI供應鏈 萬金股7日飆漲停
伺服器滑軌龍頭川湖（2059）第二季繳出驚人財報，以87.42%的超高毛利率震撼市場，半年大賺11個股本，推升股價一週狂飆41.53%，躋身台股「萬元俱樂部」。川湖7日股價攻上漲停，鎖在11110元，盤中委買張數一度高掛逾2000張，若以漲停價換算，排隊買盤金額超過220億元，顯示市場資金無懼高價追價。川湖第二季營收108.3億元，季增近100%；毛利率達87.42%，營益率82.08%，同步刷新歷史紀錄；單季稅後純益70.88億元、EPS高達74.38元，一季獲利便超越去年前三季總和。川湖長期與客戶共同開發產品規格，逐步打入CPU、GPU、ASIC伺服器及儲存設備供應鏈，以及北美四大雲端服務供應商（CSP），外界估計其高階AI伺服器滑軌市占率超過7成，幾乎成為AI算力爆發下受惠者。川湖為迎接下一波需求，提前一年半至兩年啟動擴產，川益三期、五期預計年底投入約100億元擴建，美國休士頓新廠也將於9月投產。多家外資近期同步調升川湖目標價，歐系外資重申「買進」評等，目標價更上看1.4萬至1.5萬元。
《希望：末日血戰》8大版本同步將在台上映！BTS柾國看完盛讚：「簡直要瘋了」
由《哭聲》、《追擊者》、《黃海追緝》名導羅泓軫睽違十年親自編導的年度話題鉅作《希望：末日血戰》，自上映以來席捲南韓影壇，目前已經累積突破400萬觀賞人次，不僅榮登今夏最賣座南韓電影，更高居2026年至今的觀賞人次第三名，票房與口碑同步引爆，掀起全民熱議。人氣天團BTS成員田柾國，日前獨自前往戲院觀賞本片4DX版本，更在觀賞後開直播興奮分享心得，直呼電影：「真的很有趣，看得非常開心！」尤其大讚4DX效果令人驚艷：「整個過程非常熱鬧，精彩有趣的片段很多，追逐戲讓我全程握緊拳頭看完。那種生動感、速度感簡直要瘋了！」《希望：末日血戰》台灣片商今（4日）公布正式海報。（圖／采昌提供）橫掃今夏南韓票房的《希望：末日血戰》，不僅掀起熱烈討論，更在上映短短19天內突破400萬觀賞人次，成為今夏最賣座南韓電影，更成為繼《王命之徒》與《屍速禁區》之後，今年至今觀賞人次第三高的作品。尤其本片推出多種主打高強度沉浸式體驗的特殊版本，成功激發觀眾多刷熱潮，最高滿座率更一度飆升到44.3%。台灣片商今（4日）也公開正式海報，並宣布本片除了將在9月4日上映經典2D版本，更將同步推出IMAX、4DX、ULTRA 4DX、D-BOX、SCREENX、Dolby Cinema，以及Dolby Vision＋Atmos等八種版本，提供觀眾更多元、更震撼的觀影選擇。值得一提的是，本片是南韓影史首部同時支援IMAX、4DX、SCREENX與Dolby Cinema四大特殊影廳規格的電影。IMAX版本透過超高解析度巨幕與沉浸式音響系統，完整呈現電影細膩的視覺層次與震撼氛圍，讓片中充滿爆發力的動作場面更具臨場感。此外，相較一般商業動作電影的4DX效果強度，本片更將效果強度再提10%至15%，意味著全片幾乎從頭到尾都能感受到更猛烈的座椅震動、動態搖晃、風效、水霧等多重環境特效，無論飛車追逐、策馬狂奔或激烈槍戰，都將帶來宛如置身其中的沉浸式體驗。SCREENX版本則透過三面延伸銀幕，將森林、公路與遼闊自然景觀全面延展，讓高速追逐場面擁有更開闊、更具包圍感的視覺效果；而ULTRA 4DX更結合SCREENX與4DX雙重技術，融合三面銀幕與多感官特效，打造最極致的沉浸式觀影體驗。至於追求頂級影音享受的觀眾，Dolby Cinema則結合Dolby Vision與Dolby Atmos兩大技術，以更細膩鮮明的畫質、深邃的明暗對比，以及環繞全場的立體音效，完整呈現片中每一幕驚心動魄的視聽震撼，讓觀眾猶如親身置身在末日戰場之中。尤其觀賞過《希望：末日血戰》的南韓觀眾，更是對本片推出的特殊版本讚不絕口。IMAX觀眾盛讚：「這根本是為IMAX而生的電影！」認為巨幕畫面與沉浸式音效，將電影磅礴的世界觀與震撼場面全面放大，帶來宛如置身其中的觀影體驗。4DX觀眾也給予高度評價：「飛車追逐的速度感表現得淋漓盡致！」透過動感座椅、環境特效與強烈臨場感，讓每場追逐與動作戲都彷彿置身其中。SCREENX觀眾則對本片的壯闊規模印象深刻：「廣闊的自然景觀在三面銀幕上全面展開，提供了極佳沉浸感！」此外，已經觀賞過2D版本、再觀賞Dolby Cinema版本的觀眾也驚喜表示，許多在2D版本未曾察覺到的細節音效，在Dolby Atmos環繞音效加持下被完整呈現：「包圍感實在太強了，子彈、爆炸、馬蹄聲彷彿就在耳邊，緊張感瞬間爆表！」搭配Dolby Vision細膩鮮明的畫質，讓觀眾再度感受到不同版本帶來的全新魅力。
可愛療癒聯名來襲！花小兔、史努比、歐拉夫萌翻夏天…痛包、娃娃吊飾、彎月包準備開搶
最近的時尚圈像是被可愛魔法全面攻陷！從「痛包」熱潮一路延燒，到娃娃吊飾、角色包款成為社群曬照新主角，mini matters、ROBINMAY紛紛祭出療癒系聯名，讓日常穿搭瞬間甜度飆升。不管是想為造型增添童趣，還是想跟上最夯的角色穿搭風潮，這波聯名絕對會讓少女心全面失守。花小兔走進「花花萬能商店」！娃娃吊飾、2Way萌包全都想打包mini matters今年夏天再度攜手人氣療癒IP花小兔，以「花花萬能商店」為靈感，打造一系列充滿童趣與想像力的限定商品，將擅長的日系復古風格，與花小兔標誌性的療癒魅力完美融合。服飾系列延續品牌一貫的清新日系輪廓，從花小兔牛仔七分褲到蛋糕牛仔裙，都以深色丹寧結合對比車縫線設計，不僅修飾身形比例，也替復古丹寧增添更多俏皮層次，無論搭配簡單T恤或襯衫，都能輕鬆穿出慵懶又可愛的夏日氛圍。（圖／品牌提供）真正讓粉絲失守的，當然還是這次的配件陣容。首先登場的是五款「變裝花小兔娃娃吊飾」，每隻花小兔都換上不同造型，可愛程度直接爆表，無論掛在包包、鑰匙圈或手機上，都能成為最吸睛的小亮點。（圖／品牌提供）呼應近年超夯的痛包文化，mini matters同步推出限量「毛絨絨花小兔娃包」，蓬鬆柔軟的包身本身就是造型焦點，前方透明展示空間還能自由放入花小兔吊飾，讓每個人都能打造專屬於自己的角色展示包，把療癒感直接背上街。（圖／品牌提供）另一款討論度超高的「2Way花小兔包包」，則把設計巧思發揮到極致。包蓋以花小兔招牌垂耳造型為靈感，肩帶點綴立體花朵裝飾，還能依照穿搭自由切換不同背法。最犯規的是，每一咖包都隨附磁吸迷你花小兔娃娃，不只能吸附在背帶上，也能拆下變成吊飾，讓一個包就能玩出多種風格。（圖／品牌提供）ROBINMAY攜手史努比、歐拉夫！馬卡龍色系、打造夏日清涼包款另一邊，ROBINMAY則把夏日清爽感直接拉滿，攜手史努比與歐拉夫推出限定聯名系列，以充滿療癒感的「冰河紫」揭開序幕，再搭配柔和馬卡龍色系，讓整體設計散發滿滿降溫感。（圖／品牌提供）系列首先推出以角色娃娃吊飾為亮點的「心動款」，包含輕盈百搭的尼龍抓皺肩背包，以及輪廓俐落的彎月肩背包。兩款包型都將史努比與歐拉夫化身可愛吊飾，隨著走動自然擺動，不僅提升辨識度，也讓包款更添玩心。（圖／品牌提供）如果偏愛低調又充滿細節的設計，「萌趣款」則是不容錯過。將史努比與歐拉夫透過彩繪、刺繡巧妙融入包身，話題單品狂派塗鴉斜背包加入可拆式小包設計，不同圖樣還能展現不同角色魅力；另一款方形手提包則以俐落輪廓搭配刺繡零錢包，在簡約中藏進滿滿童趣。（圖／品牌提供）除了兼具美感和實用性的包款之外ROBINMAY更同步推出一系列史努比和歐拉夫的娃娃配件，讓可愛從包延伸到每個細節。（圖／品牌提供）
直升機「上馬路」勾落電纜害號誌故障 駕駛無「臨時通行證」遭開罰
新北市汐止區3日發生罕見車禍，44歲鄭姓男子上午9時許，駕駛營業貨運曳引車載運直升機行經大同路一段與南陽街口時，因未拆卸直升機螺旋槳，導致槳葉於行進間不慎擦撞監視器機箱並勾落路邊電纜線，造成現場交通號誌故障癱瘓，警方立即指派6名警力趕赴現場疏導交通，並發現駕駛未依法申請「臨時通行證」，警方當場依法對其進行舉發開單。3日上午9時許，鄭男駕駛營業貨運曳引車載運該架直升機，沿汐止區大同路一段往基隆方向行駛，當車輛行經南陽街口時，因載運高度與寬度超標，直升機螺旋槳先是猛烈擦撞路邊監視器機箱，隨後更勾落懸掛的電纜線，導致周邊號誌當場故障，所幸未造成人員傷亡。汐止警分局獲報後隨即派遣6名警力實施現場交通管制與引導，並緊急通知台電公司派員前往處置，順利於上午10時35分將掉落的電纜線全面排除、恢復現場通暢。警方調查後確認鄭男酒測值為0，但他載運超長、超高貨物，卻未申請臨時通行中，警方因而依《道路交通管理處罰條例》第29條第1項第2款之規定依法舉發開罰，確切事故原因則仍待釐清。
心臟醫揭「早晨5大禁忌」恐增心血管負擔 早餐吃甜食、空腹喝咖啡都入列
早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科Sanjay Bhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活選擇，可能比許多人想像中更重要，若長期在早上攝取高糖、高油脂食物，或身體過度緊繃，則可能增加心血管負擔。他也列出自己每天早上9點前絕不會做的5件事，提醒民眾從日常習慣著手，守護心臟健康。 保護心臟早上不做5件事 別再把這些當早餐 Bhojraj醫師表示，自己在早晨時段會盡量避免做以下5件事： 1. 不喝高糖咖啡飲品 許多人習慣早晨來一杯咖啡提神，但若選擇的是大杯風味拿鐵，其中就含有約30至50公克的糖分，可能造成血糖快速上升，促使胰島素分泌增加。長期下來，反覆的血糖波動可能增加代謝負擔，也容易讓人在獲取飽足感之後，又在短時間內再次感到飢餓。 2. 別把甜食當早餐 喜歡吃甜食當早餐？Bhojraj醫師指出，像是可頌、杯子蛋糕、奶油酥餅等，通常由精緻碳水化合物與飽和脂肪組成，多數也缺乏膳食纖維與蛋白質等有助延緩血糖上升的營養成分，容易造成血糖快速升高後又下降，尤其在空腹食用的狀況下更應警惕。3. 少吃加工肉品培根、香腸、火腿也是常見的早餐選擇，但Bhojraj醫師提醒，這類加工肉品通常含有較高的鈉與飽和脂肪，部分更含有防腐劑如硝酸鹽等。偶爾食用不至於造成明顯影響，但若每天的早餐組合都出現這類加工肉品，長期可能增加心血管健康風險。 4. 不喝能量飲料 早上昏昏欲睡，可以來一罐能量飲料快速充電嗎？Bhojraj醫師強調，能量飲料尤其要避免在一大早就飲用。他說明，這類飲品通常含有大量咖啡因、糖分及其他刺激性成分，可能提高心跳速度、造成血壓升高，部分族群甚至可能出現心律不整。尤其剛起床時，身體正處於調節階段，再受到額外刺激，可能進一步增加心血管系統負擔。 5. 一早就忙到沒時間、精神緊繃Bhojraj醫師強調，不吃早餐未必代表不健康，若依個人健康狀況及專業評估後認為適合進行間歇性斷食，同時留意補充水分、適度運動，並以平穩的心情開始一天，其實並無大礙。但從他的觀察來看，有些患者說「沒吃早餐」，其實是忙碌到沒有時間進食，一早靠咖啡提神、趕著處理工作，身體長時間處於緊繃狀態。每天到了早上10點，神經系統可能就已經過度興奮，且可能伴隨壓力荷爾蒙與血糖變化。 每天空出5分鐘！放慢呼吸、散步助身體啟動 早餐選這些 除了提醒大家哪些事不該做，Bhojraj醫師也分享了自己每日早晨的習慣。他認為，比起追求完美的飲食規畫，更重要的是建立能長期維持的生活型態。他的早餐通常會選擇含有蛋白質、纖維的食物，例如雞蛋搭配水果、希臘優格搭配莓果與核桃，或燕麥加奇亞籽，也習慣先喝點水，再喝咖啡，避免讓咖啡因成為一天當中身體受到的首個刺激。Bhojraj醫師表示，多數人都忽視了神經系統與心血管健康的關聯，若從一大早開始就處於匆匆忙忙、精神緊繃的狀態，長期下來也不利於整體健康。即使生活忙碌，每天早上也可以把握至少5分鐘的時間稍作調整，例如放慢呼吸、到戶外接觸陽光、伸展身體或散散步，幫助身體平穩地開啟新一天。 【延伸閱讀】起床2小時內進食較健康？專家談「晚吃早餐短壽」說法仍有不確定性台灣邁入超高齡社會要注意！醫：早餐蛋白赤字是肌少症隱形危機https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69179
洪暐哲嘉義開唱超寵粉 豪送300份在地小吃「逆應援」
洪暐哲昨（1日）在嘉義舉辦新歌〈偏偏〉分享會，他特別準備三百多份嘉義知名小吃作為「逆應援」送給粉絲，吸引大批人潮擠爆現場。嘉義市政府文化局局長謝育哲也特別到場支持，見證這場結合音樂與城市魅力的新歌發表。洪暐特別準備三百多份嘉義知名小吃作為「逆應援」送給粉絲。（圖／年代娛樂提供）談及逆應援的構想，洪暐哲笑稱自己平時不太愛吃東西，這次〈偏偏〉MV至嘉義取景，卻被在地美食徹底征服。他更打趣分享，後來發現阿公、阿嬤都是嘉義人，媽媽懷孕時也常吃嘉義小吃，「可能是這樣，我才會特別喜歡嘉義的口味」，因此萌生將這份美味分享給粉絲的想法，把現場變成溫馨的美食同樂會。〈偏偏〉MV獲得嘉義市政府文化局拍攝補助支持，走訪嘉義市立美術館、嘉義公園及射日塔等知名地標。洪暐哲透露，拍攝過程宛如一場冒險，原本預計在嘉油鐵馬道收尾，卻突逢滂沱大雨，團隊隨即彈性應變，改至西市場與雨中的第一商場取景，意外拍出絕美畫面。他感性表示：「很多事情偏偏不如預期，但只要換個念頭，世界一樣很美好，這更符合作品想傳達的精神。」洪暐哲也對嘉義美食的超高CP值驚嘆連連，大讚西市場「40元炒飯、20元蚵仔湯」是神仙價錢，現場更大方請客請工作人員吃到飽，被眾人笑稱是最佳「食尚玩嘉」代言人。洪暐哲希望透過這首作品，將嘉義的人文風情與美食介紹給更多人，邀請大家一起感受這座城市的獨特魅力。除了推出新作品，洪暐哲近期也跨足主持領域，與愛紗共同主持偶像打歌舞台節目《我就是要》，持續展現音樂與主持雙棲發展的亮眼表現。
赴臺北市議會民眾黨團說明重大議案 蔣萬安：廣納建言攜手推動市政
臺北市長蔣萬安今（30）日率市府團隊赴臺北市議會民眾黨團，向黨團議員說明本會期重大法案、議案及預算。蔣萬安表示，民眾黨團長期針對各項市政議題提出具體建議，市府將廣納意見、審慎研議，也樂見議員對市政提出建言，期盼持續維持良好互動，共同精進施政，讓所有市民朋友真正受惠。民眾黨團總召林珍羽議員表示，市府116年度總預算編列2,389.4億元，較上年度成長11.6%，另編列追加預算16億元，盼市府清楚說明各項用途，確保市民納稅錢妥善運用。她也指出，面對超高齡社會，市府除推動交通建設及福利政策，也應完善全齡照護服務。此外，蔣萬安也表示，自己同為家長，對於近期兒童遭受不當對待事件感到非常心痛。市府已裁處行為人終身不得任教，對園長及負責人予以裁罰；針對家長對調查過程及園長等相關疑義，也要求教育局持續了解家長訴求，積極協助釐清相關疑義，依法追究應負責任。針對議員關心內湖積淹水問題，未來如何因應極端氣候帶來的強降雨，涉及衛工處、建管處、水利處、環保局及區公所等多個單位，蔣萬安承諾成立跨局處專責小組。