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逾2,000名跑者齊聚文山！第14屆神獸盃公益路跑圓滿結束
神獸盃公益路跑，日前於10月17日在臺北市文山區登場。本屆賽事共吸引超過2,000名跑者報名參與，主會場設於臺北市立動物園動物保育公園，並以鄰近的道南河濱公園作為賽事起終點。活動規劃10公里、5公里及3.5公里三種距離，3.5公里除了一般路跑組外，也規劃神將組、神團組、神獸組等特色競賽組別，透過多元且富有文化特色的參賽形式，邀請不同年齡層民眾共同投入運動，本屆活動更從每位參賽者的報名費中提撥100元，分別捐助動物保育與異位性皮膚炎病友關懷工作，並邀請超過50名病友及家屬共同參與路跑，展現運動賽事結合公益行動與社會關懷的多元價值。神獸盃公益路跑多年來持續以創新形式結合傳統文化與全民運動，今年除了10公里神馳組、5公里神行組，以及3.5公里神遊組外，更設有三項特色組別，展現不同於一般路跑賽事的參與形式。第14屆神獸盃公益路跑-「神獸組」鼓勵跑者與心愛寵物一同參賽。（圖／主辦單位提供） 其中，「神獸組」鼓勵跑者帶著心愛寵物一同完成賽程；「神將組」由3人組隊扛著神像跑步，以特別的方式呈現民間信仰文化；「神團組」則邀請老、中、青三代共同組隊，讓祖孫、親友在運動過程中增進交流。透過特色組別的設計，讓路跑成為連結家庭情感、世代交流與傳統文化的共同體驗。此外，10公里及5公里賽程除設置總排名獎勵，也依組別規劃分組排名獎項，鼓勵更多跑者挑戰自我，感受運動競賽的成就與樂趣！今年活動延續深受參賽者關注的創意扮裝比賽，邀請跑者以活動主題、動物造型或宗教信仰文化為靈感，發揮巧思設計服裝，讓賽道呈現不同風格的文化創意。參賽者可於活動當天完成指定拍照，並透過線上投票及專業評分參與選拔，優勝者將於12月19日祈福點燈暨閉幕式接受表揚。主辦單位期望透過趣味且具參與感的活動形式，拉近年輕世代與傳統文化之間的距離。本屆賽事亦規劃17項摸彩獎項，總價值超過新臺幣5萬元，其中最大獎為價值1萬6,000元的日本來回機票，為參賽民眾增添活動樂趣。此外，本屆活動亦特別邀請「異位性皮膚炎病友協會」共同參與，活動當天有超過50名病友及家屬攜手投入路跑行列。透過戶外運動與團體交流，鼓勵病友走出戶外、享受運動樂趣，也讓更多民眾有機會認識異位性皮膚炎病友的生活處境與需求，進一步促進社會大眾對疾病的理解與關懷，展現運動活動跨越不同族群、凝聚彼此支持力量的意義。主辦單位希望神獸盃呈現的不只是一場路跑，更是一個讓不同世代、不同族群都能共同參與的文化活動。今年以『道入趣』為主題，期待透過運動、文化走讀與多元體驗，讓傳統文化融入日常生活，同時將尊重生命、關懷社會與行善助人的理念付諸實踐，讓每一位跑者的參與，都成為延續公益精神的重要力量。多年來，「瘋神紀」持續以「道」為核心，結合文化推廣、社區關懷、運動休閒與公益參與，致力讓宗教文化朝年輕化、生活化與多元化發展。今年系列活動將於12月19日以祈福點燈暨閉幕式畫下句點，當天亦規劃社區課程成果展演、學校社團演出及愛心市集，並將市集所得捐贈區內公益團體，讓文化交流與社會關懷持續在地方扎根。主辦單位期盼透過一年一度的神獸盃公益路跑與系列活動，讓更多民眾走進文山、認識在地文化，在運動與交流之中傳遞關懷，讓傳統信仰與公益精神持續融入現代城市生活。
火車鳴笛也沒聽見！她戴降噪耳機晨跑遭撞身亡 留下7名孩子
美國亞利桑那州1名養育7個孩子的47歲女子，近日沿著鐵道旁跑步時，一邊戴著降噪耳機、一邊拿手機自拍，卻意外遭火車撞上當場身亡。女兒透露，母親當時正在享受音樂，並未察覺火車已鳴笛示警。根據外媒《紐約郵報》（New York Post）報導，47歲的塞爾瑪（Thelma Candelaria）每天會晨跑來維持健康生活，事發當時她正戴著降噪耳機、沿著鐵道旁跑步，還拍攝了火車駛過的畫面，沒想到下秒卻被對向迎面駛來的火車撞上。塞爾瑪的女兒阿拉伊莎（Alaisha Candelaria）表示，母親當時戴著粉色的降噪耳機，完全沉浸在自己的世界裡，跟著最喜歡的歌手傑西（Jessie Reyez）的歌一起唱歌，儘管那列火車已經鳴笛示警，但母親並未察覺。報導指出，火車駕駛看見塞爾瑪後，立刻緊急煞車，但火車還是撞上塞爾瑪，並導致她身亡。起初家屬因為塞爾瑪沒有回家，趕忙向警方通報失蹤，直到員警確認塞爾瑪已經死亡。塞爾瑪的朋友安柏（Amber Sherban）說到，塞爾瑪最近才剛完成受洗，社群媒體上也都是表達對於上地的感恩和愛，「得知她已將心獻給主，我感到很欣慰。」不過，安柏也在GoFundMe發起募資，希望有善心人士能幫忙塞爾瑪的7個孩子，「塞爾瑪一生都在幫助別人，現在輪到我們來幫助她的孩子們了。」
減重能換免寫寒暑假作業！陸小學神招激勵 數百名學生變瘦了
大陸河南省新鄉市一所小學為改善學生健康問題，推出「減重成功不用寫寒暑假作業」的激勵措施，鼓勵孩童利用假期培養運動習慣。對此，校方透露，全校學生超重比例高達48%，幾乎每2名孩子就有1人超重，盼透過正向鼓勵，讓學生在減輕體重的同時，也能提升健康意識。根據陸媒《小莉幫忙》報導，河南省新鄉市的育才小學因推出減重5斤（約2.5公斤）能不用寫寒暑假作業的措施，引發討論。學務處吳姓主任指出，校方觀察到學生視力逐年下降，體重超標的情況也越來越嚴重；加上部分學生體重過重後，容易感到疲倦、精神不濟，甚至缺乏運動意願。因此，校方決定將減重與假期作業結合，學生只要主動利用假期減重5斤（約2.5公斤），就能免除寒暑假的書面作業。沒想到這項措施推出後，成效超出校方預期，校內有2000多名體重超標的學生，其中數百人成功減重，部分學生減少10至20斤（約5至10公斤）。有學生開心表示，自己瘦了5、6斤（約2.5至3公斤），不僅身體有所改變，還能免寫假期作業，甚至還養成運動的習慣。除了學生，校方也積極推動教師參與健身，透過每年舉辦2至3次大型跑步活動，以及安排學生在下午休息時間做操，帶動師生共同培養運動習慣。校方提到，過去不少教師下班回家只想躺在沙發上，如今開始規律運動，近半年內已有教師減重近30斤（約15公斤），另有教師在暑假期間瘦了12斤（約6公斤），數十名教師也減重10至20斤（約5至10公斤）。其中，校內的一名48歲男教師透過晨跑、跳繩等方式鍛鍊，成功練出6塊腹肌，成為校內推動運動的話題人物；另一位女教師表示，運動不應被視為額外負擔，而是釋放壓力、調整情緒的方式。有教師也分享，運動流汗後，精神狀態與上課表現都有明顯提升。
朴寶劍台北晨跑巧遇公車「保健」廣告！台式諧音梗笑翻全網吸30萬讚
韓國男神朴寶劍近日來台為服飾品牌站台，除了現身台北101出席官方活動，吸引大批粉絲到場朝聖，私下也把握空檔在台北街頭晨跑，享受難得的悠閒時光。沒想到，他在跑步途中竟意外捕捉到自己的公車廣告，還特地停下腳步拍攝，廣告上「你的保健，交給寶劍」的諧音梗標語曝光後，讓台灣粉絲笑翻，相關貼文也吸引30.4萬人按讚。朴寶劍昨（16日）現身台北101出席品牌活動，現場湧入大批粉絲，場面相當熱鬧，大家都想親眼一睹男神風采。熱愛跑步的朴寶劍則沒有因為工作行程而放棄運動，趁著來台期間抽空到街頭慢跑，並透過Instagram分享跑步時拍下的照片，畫面中不僅有台北街頭景色，還有他眺望台北101的身影，展現享受城市風光的輕鬆一面。（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）不過，這趟晨跑最引人注目的插曲，莫過於朴寶劍意外發現自己的代言廣告。由於他先前曾代言保健食品品牌，業者特別將廣告張貼在公車車身，並以「你的保健，交給寶劍」作為宣傳標語，打造出充滿台灣在地特色的諧音梗。男神親自記錄自己的廣告在台灣街頭穿梭的畫面，讓粉絲感受到他私下自然、親民的一面。截至目前，這篇貼文已吸引30.4萬人按讚，從品牌活動到街頭晨跑，朴寶劍的一舉一動都受到粉絲關注。（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）
2026新光三越信義週年慶開打！千人瘋排Owala、吉伊卡哇，吳昕陽喊業績破千億
今年百貨週年慶真的不一樣了！新光三越台北信義新天地今（15）日正式開打，還沒開門就已經湧入超過千名民眾排隊，開店前排隊人潮較去年同期增加2倍！其中最誇張的是A11的Owala水壺快閃店，竟然有人清晨5點半就來卡位，35萬元銀行滿額禮更在開店短短10分鐘內被兌換一空。最新首日捷報出爐，預估吸引26萬人次，業績與來客均可望較去年同期成長3%以上！除了美妝、精品優惠，今年更靠吉伊卡哇、animate、日本展與各種話題快閃吸引消費者，讓週年慶從單純買便宜，變成大家搶著參加的購物盛事！（圖/取自新光三越FB）新光三越週年慶首日千人排隊！Owala水壺、吉伊卡哇成吸客王過去週年慶開門前的排隊人潮，多半是衝著化妝品特惠組或銀行滿額贈而來，但今年的主角竟然換成話題IP與人氣生活商品！新光三越信義A11的Owala水壺快閃店成為排隊焦點，有民眾清晨5點半就抵達現場，想搶先入手人氣杯款。Owala憑著撞色設計與FreeSip雙飲口成為年輕人的風格配件，這次快閃最低599元就能入手，每人限購5個，首日預估可銷售3000至3500個，堪稱今年週年慶最強排隊商品之一！Owala憑著撞色設計與FreeSip雙飲口成為年輕人的風格配件，這次快閃最低599元就能入手，每人限購5個，首日預估可銷售3000至3500個，堪稱今年週年慶最強排隊商品之一！另一邊，吉伊卡哇快閃店、animate動漫周邊與日本展也吸引大批粉絲。日本展人氣蘋果糖更在開店40分鐘內發完號碼牌，足見限定商品與話題品牌的吸引力。新光三越預估蘋果糖單日可銷售超過1000個，首次來台實演的日本神戶年輪蛋糕專賣店「丸福バーム」，也以焦糖布蕾口味的杯狀年輪蛋糕吸引甜點控排隊。對年輕消費者來說，現在逛百貨不只是為了折扣，更是為了買到自己喜歡的角色周邊、收藏限定商品，甚至參與一場期間限定的體驗。（圖/取自新光三越FB）另一邊，吉伊卡哇快閃店、animate動漫周邊與日本展也吸引大批粉絲。日本展人氣蘋果糖更在開店40分鐘內發完號碼牌，足見限定商品與話題品牌的吸引力。新光三越預估蘋果糖單日可銷售超過1000個，首次來台實演的日本神戶年輪蛋糕專賣店「丸福バーム」，也以焦糖布蕾口味的杯狀年輪蛋糕吸引甜點控排隊。對年輕消費者來說，現在逛百貨不只是為了折扣，更是為了買到自己喜歡的角色周邊、收藏限定商品，甚至參與一場期間限定的體驗。（圖/取自新光三越FB）吳昕陽看好新光三越全年破千億！信義週年慶首日挑戰13億元新光三越副董事長兼總經理吳昕陽今日現身週年慶活動，對今年買氣展現高度信心。新光三越今年1至9月全台業績成長近3成，隨著台中店營運復甦、各店持續改裝，加上信義四店業績表現亮眼，當被問到今年全年業績能否首度突破千億元大關時，吳昕陽更直接以一句英文「of course」回應，展現十足信心。新光三越信義新天地今年週年慶整檔業績目標63.8億元，預估成長3%；首日則預計吸引26萬人次，挑戰13億元業績，開跑前四天搭配週末效應，更看好業績成長5%。最新首日捷報進一步預估，10月15日至18日首四日業績較去年同期成長3%、來客成長逾5%，看好精品配件、頂級保養、男性商品、運動休閒及3C家電持續帶動買氣。從開店前就湧現的排隊人潮來看，今年週年慶確實開出漂亮的第一槍。今年週年慶不只買便宜！頂級保養、香氛、智慧家電成消費新寵今年新光三越也觀察到一個有趣的現象，消費者不再只是追求折扣有多低，而是更願意花錢提升生活品質！尤其頂級保養品持續受到關注，香氛則成為展現個人風格的熱門選擇，另外像是智慧家電、3C科技新品，以及近年流行的運動休閒用品，也成為百貨買氣的重要來源。從預購會數據來看，頂級保養客單價較去年同期成長21.4%，CHANEL、DIOR精品彩妝均呈雙位數成長，L'ARTISAN、PENHALIGON'S精品香氛成長幅度更超過3成。就連居家用品也跟著受惠，今年截至9月，床墊業績成長33%、大家電成長15%、寢具成長6%，顯示消費者越來越願意為睡眠品質、生活便利性及居家舒適度提高預算。為了吸引更多年輕客群，今年信義新天地更集結超過千家品牌、295家獨家品牌，其中56家為全台獨家，並首次推出「TOP 100 MUST BUY」百大必買清單，從社群熱搜商品、全球爆款、明星同款到年度新品一次整理，讓消費者逛週年慶不必再毫無頭緒。美妝三冠王出爐！蘭蔻小黑瓶3.5折、雅詩蘭黛小棕瓶超值囤貨週年慶最不能錯過的當然還是美妝保養！今年信義新天地一口氣準備120萬組化妝品年度明星特惠組，備貨量比去年增加約2成，最低3折起，更特別選出三大保養冠軍，讓大家知道今年哪些組合最值得搶。「囤貨王」蘭蔻小黑瓶發燒組，以超極限肌因賦活露50ml正貨搭配7ml旅行瓶10瓶，總容量120ml，原組合價值12,000元，週年慶特價4,185元，約3.5折，直接現省7,815元，限量還加贈SJ-D&E拍立得。「回購王」雅詩蘭黛特潤修護明星組，則以小棕瓶50ml正貨搭配15ml三瓶，總容量95ml，特價4,450元，約5.3折；「奢養王」LA MER海洋拉娜超能水潤亮組，集結超能修護精華露150ml、30ml及超能平衡精華露15ml，特價5,580元，約6.9折。想趁週年慶補齊保養品的人，這三組可以先放進購物清單！（圖/tingting攝）Owala之外還有四大熱銷王！On跑鞋、LG洗衣塔、DJI、Fanatics上榜今年週年慶五大人氣商品也出爐！除了Owala水壺，LG第二代WashTower AI智控洗乾衣機、On Cloudmonster 3跑鞋、DJI Osmo Pocket 4及Fanatics運動收藏商品都成為話題焦點。其中Social Run社交跑步風潮帶動專業跑鞋需求，新光三越信義新天地今年跑鞋業績較去年同期成長3成，HOKA、On、ASICS、MIZUNO等品牌買氣同步升溫。LG第二代WashTower AI智控洗乾衣機則以18公斤洗衣、18公斤乾衣容量及65公分窄機身吸引小家庭，推薦價91,900元；DJI Osmo Pocket 4單機推薦價14,690元，也成為Vlog愛好者鎖定的科技新品。更讓運動迷興奮的是Fanatics海外首店，從球員卡、球衣盲盒到球星簽名商品通通有，甚至有消費者開出Stephen Curry與大谷翔平早期簽名球衣，估計價值達5萬至10萬元，店內最高價的Messi簽名球衣更達14萬元。現在逛百貨不只是買衣服、買保養，連運動收藏都能一次滿足！寶可夢一天吸31萬人！SKM MEN'S一週年、日本大胃王都來助陣今年新光三越最成功的吸客策略之一，就是讓百貨每個星期都有新鮮事！日前寶可夢30週年相關遊行活動，單日就吸引31萬人造訪，也帶動週年慶預購買氣。週年慶首日更請來人氣男團AcQUA源少年現身造勢，公開成員們的年度必買清單，從潮流穿搭、科技新品到日常生活好物，吸引粉絲關注。接下來還有SKM MEN'S一週年活動，邀請日本設計師尾花大輔來台擔任一日店長；日本展則請來日本大胃王Angela佐藤，為活動增添話題。從寶可夢、吉伊卡哇到日本潮流設計師，這些活動也反映出百貨業的轉型：不只賣商品，更要讓消費者有理由專程走進百貨。尤其IP收藏、日韓潮流與限定快閃帶來的粉絲經濟，正逐漸成為週年慶不可忽視的新動能。新光三越信義週年慶優惠！美妝滿額送點、skm pay回饋一次看想趁這次週年慶補貨美妝、保養品的人，可以把握首波優惠。新光三越信義新天地今年推出首14日化妝品單筆滿2,000元送2,000點、單館累計滿5,000元送5,000點；首7日指定業種使用skm pay單筆滿10,000元，最高可獲10,000點回饋。部分美妝商品優惠下探4折起，寢具則有最低1.8折的折扣商品，想替秋冬生活用品換新的人，也可以趁機逛逛。另外，10月15日至21日期間，會員持新光三越APP於指定化妝品櫃位單卡單筆消費滿5,000元，還能獲得一次抽獎機會，有機會把iPhone Duo或iPhone 18 Pro帶回家！活動適用櫃位、回饋上限與抽獎辦法依官方公告為準。週年慶將持續至11月8日，接下來還有10月30日至11月1日《鼓舞節》、10月31日萬聖節遊行，以及10月17日、24日、31日三天的寶可夢見面會，週末想安排信義區逛街行程的人，可以先把日期記下來！（圖/tingting攝）2026新光三越台北信義新天地週年慶資訊活動日期：2026年10月15日至11月8日活動館別：A4、A8、A9、A11
首爾半馬傳憾事！正妹跑者距終點5百公尺倒地亡 「學霸網紅」背景被挖出
韓國2026年首爾路跑半程馬拉松傳出憾事！1名20多歲女跑者11日參賽期間，在距離終點約500公尺處突然失去意識倒地，經現場急救並送醫治療後，仍宣告不治。事後確認，死者是平時活躍於社群平台的跑步網紅柳智媛（音譯），她不僅是韓國科學技術院（KAIST）研究所學生，還曾在馬拉松賽事中奪下女子組冠軍，如今傳出噩耗，讓親友十分錯愕。南韓《朝鮮日報》報導，首爾路跑賽事組織委員會12日發布公告指出，事故發生於11日上午8時49分左右，1名參加半程馬拉松的選手跑至20.6公里處時突然倒地，位置距離終點僅約500公尺。現場醫療人員立即展開緊急處置，隨後由救護車將她送往附近醫療機構，最終仍回天乏術。組織委員會表示，對逝者離世深感哀痛，並向突然失去親人的家屬致上最深切的慰問，後續也將仔細檢視事件經過，妥善進行相關處理。據了解，罹難者柳智媛平時以跑步網紅身分活躍，除了在KAIST研究人工智慧半導體，也長期投入跑步運動，經常參加各類馬拉松賽事，並透過社群媒體分享訓練日常及跑步心得。她今年4月參加2026年群山新萬金馬拉松大賽時，曾在10公里大師組女子組勇奪冠軍，展現出色實力。熱愛跑步的柳智媛，原本持續透過比賽挑戰自我，如今卻在距離終點僅剩一小段路程時發生意外，令人惋惜。消息曝光後，許多親友及粉絲前往她社群平台的最後一篇貼文留言悼念，表達不捨與哀傷。
不老騎士再出發2／庾澄慶戒菸爆肥逆襲成鐵人 潘若迪30年如一日維持「這習慣」
65歲哈林庾澄慶在40多歲時，因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤，為了控制體重才開始養成運動習慣，他持之以恆一周運動4至5次，跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來，50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽，以3小時20分45秒完賽，還開心地說：「跑完了，他媽的爽啊！」近年更帶著《騎吧！哈林小隊》一路騎進金鐘殿堂，堪稱演藝圈熟齡運動派代表。62歲「有氧天王」潘若迪，凍齡狀態經常成為外界討論焦點。（圖／艾迪昇提供）同樣年過60仍維持年輕體態的，還有62歲「有氧天王」潘若迪。他多年來以充滿活力的形象活躍演藝圈，凍齡狀態也經常成為外界討論焦點。潘若迪透露自己幾乎沒有夜生活，多年來維持晚上11點就寢、早上7點起床的規律作息，飲食也相當固定，每天早餐幾乎都是「一個燒餅蛋、一個豆漿蛋，加上一個包子」，數十年來鮮少改變。他除了不抽菸、不喝酒，也把運動融入日常，平時教授有氧舞蹈課程，還固定到健身房進行約1個半小時的重量訓練，靠著多年自律維持體力與身材。63歲翁家明是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能。（圖／民視提供）而63歲翁家明則是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能，平時會跑步、爬山、游泳，維持身體的體力與耐力。他過去甚至曾向8點檔劇組告假一週，和朋友組隊前往綠島挑戰「海泳環島」，儘管當時遇上陰雨天氣及強勁風浪，仍沒有澆熄挑戰的熱情，最終成功完成綠島外圈26公里海泳。他也曾表示，就算上了年紀，只要好好保養自己，一樣可以維持年輕活力，希望透過行動證明年齡並不是限制。73歲「綜藝大哥大」張菲熱愛多種戶外運動，離開演藝圈後一樣過著悠閒自在的生活。（圖／報系資料照）73歲「綜藝大哥大」張菲2018年主持華視《綜藝菲常讚》停播後，他逐漸淡出演藝圈，鮮少公開露面，之後更將戶籍遷至花蓮，過起悠閒自在的生活。曾多次被野生捕捉的他，外型依舊維持得相當不錯。除了駕駛最愛的輕航機、玩風帆、遙控飛機，張菲也熱衷重型機車與單車，近年更迷上騎腳踏車，幾乎把台灣環外道路都騎過一輪。2024年受訪時，他曾表示：「我從沒有退休過，只是換了一種方式生活。」 《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
邀JISOO同遊象山！ 林柏宏「一日店長」自曝曾7天狂走120公里當健行狂人
熱愛運動的林柏宏受邀擔任法國知名戶外運動品牌台中快閃櫃一日店長，他表示自己是很喜歡走路也喜歡跑步，曾在瑞典國王小徑挑戰7天走完120公里，堪稱名副其實的『走路狂人』！而該品牌全球品牌代言人JISOO這次代言商品主打形象也是到處走，林柏宏被問到若有機會推薦JISOO在台灣必走景點，林柏宏說：「我最推薦去象山，有挑戰性又可以看到非常棒的風景，但如果有更多時間的話，就可以去陽明山或者是內湖金面山。」會把爬山排在第一位，是因為林柏宏分享自己曾經一個禮拜爬了三次象山，對他來說運動是生活中很重要的一環，所以一雙好走、舒適又兼具功能性的鞋款非常重要，他覺得除了鞋子上銀灰色跟黑色線條很有現代感，最特別的是防水機能結合的設計，對於台灣秋冬經常遇到濕冷、下雨的天氣來說相當實穿，不論日常穿搭或長時間在戶外行走，都能兼顧造型與機能需求。林柏宏挑鞋子很注重功能與舒適兼具。（圖／Salomon提供）既然擔任一日店長，最重要的就是創造業績，談到是否有演藝圈好友平時會被他推坑購物，林柏宏說: 「與其推坑朋友，我倒覺得自己在《96分鐘》飾演的拆彈專家宋康任就十分適合，如果要推薦人購買，我一定會推薦他買，因為這鞋非常堅固又輕盈，如果在風雨中不小心飛出車外又爬回來，腳也不會濕！」林柏宏覺得台北象山是個很棒的必走景點。（圖／Salomon提供）
遭毒駕男撞到顱骨凹陷開刀！ 台體大學生首發聲：差點就去找閻王下棋
台中市北區3日清晨發生1起嚴重毒駕車禍，21歲黃姓男子駕車21歲黃姓男子駕車行經雙十路時，失控衝向路旁天橋及人行道，撞上3名國立台灣體育運動大學的學生，更導致其中1名19歲陳姓學生顱骨碎裂，經警方實施唾液毒品快篩，確認黃男依託咪酯呈陽性。而在9日，陳姓學生首度發文報平安，感嘆「醫生都說我真的太幸運，其實只要情況再偏差個一點點，我可能就去找閻羅王下棋了。」陳姓學生9日深夜在Threads發文表示，他是10月3日那天在車底下的陳同學，也是毒駕事件裡最嚴重的傷者，醫生說他真的太幸運，只要情況再偏差個一點點，「我可能就去找閻羅王下棋了。」陳姓學生坦言，整個過程讓她非常煎熬，但他不會去抱怨已經發生的事，因為他不想活在陰影當中，不管怎麼樣，自己都撐下來了，「我覺得我一生中有一個使命，就是要活成自己最驕傲的樣子！」陳姓學生也說，很感謝父母這幾天陪伴在身邊照顧他，也感謝主治醫師和護理師，能把他從地獄拉回來，同時也對師長、同學的關心感到十分感動，「感謝老天給我第2個人生的機會，我會努力好起來，繼續當鋼鐵人。世界沒能殺死我，我將凌駕世界之上！」這起事故發生於10月3日清晨6時許，當時台體大中長跑隊10名學生，在教練帶領下，於校園附近的雙十路進行長距離晨跑訓練，其中4人同組跑步時，突然遭21歲黃姓男子駕駛的白色小客車衝撞，造成3名學生共2男1女受傷送醫。其中，陳姓學生傷勢最重，被卡在轎車和陸橋階梯中間，並出現顱骨凹陷、碎裂情況，需接受重建手術，院方也告知，術後可能造成短暫癲癇的後遺症；鍾姓學生腳部開放性骨折，目前已出院休養，還有1名女學生則受擦挫傷。陳姓學生的母親先前也發文透露，兒子從國小到大學，對於田徑非常熱愛及堅持，儘管一路上跌跌撞撞，仍在高三時參加全中運得到全國第6名，如今出了車禍，兒子還告訴她「我不想放棄」，因此她公開呼籲，希望政府有關單位能夠正視毒駕，「讓我兒子成為最後一個受害者」、「讓我兒子的血不會白流」。
用19天環島走了1046公里 紀錄片拍四年感動上映
《人吶，為什麼要跑步？》（Hit the Road Now！）昨（30日）盛大舉行首映會，片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，用雙腳繞行台灣一圈，完成總長1046公里的旅程，導演林修齊感動表示：「這部片我們拍了四年，謝謝大家來看這群環島勇士們的紀錄片。」首映會現場，片中跑者、來自香港的「全城街馬」創辦人梁百行，更驚喜將片中所有出現的香港跑者一同帶來台灣，共襄首映盛會。梁百行看完電影笑喊：「真的覺得很丟臉。」第一個丟臉是自己的普通話講得太差，笑稱希望大家都聽得懂；第二個丟臉則是自己曾參加過兩次環台挑戰，一次失敗、一次成功，也藉此喊話現場觀眾：「希望大家能像我一樣，不要害怕丟臉，勇敢去做自己想做的事。」來自新加坡、身價上億的跑者李曉波，累積完成超過90場全程42.195公里的馬拉松賽事，熱愛馬拉松的他除了促成記錄環台超馬圓夢計劃的書籍《1045追夢的距離》出版，這次也特別從新加坡當日往返來台支持，感動表示：「實踐夢想永遠都不會太晚，勇敢出發追逐自己的夢想！」而這趟環台旅程中的69位跑者，雖然來自不同人生背景，卻都有一個共同點，就是願意為自己做一件「不容易的事情」，製片人邵敬一也分享：「大家平常可能是完全不同世界的人，可是鞋子穿上去以後，就突然有共同語言了，很簡單，就是『走啦，我們一起跑』。」導演林修齊看著這些跑者，也分享一路拍攝後的體悟：「真正的夢想，其實不是一件這麼遙遠的事情。在19天的環島當中，每天早上四點起床綁好鞋帶，頂著昨天的酸痛，一步一步地跑出去，對我來說就是非常勇敢的人。」呼應電影「跑步」主題，首映會現場也特別將「跑步結業證書」設計成入場票券，讓觀眾拿著這張別具巧思的票券走進戲院，彷彿也跟著跑者完成一趟環台旅程。本片製片人同時也是片中靈魂人物的邵敬一，策劃過無數別於以往的獨特馬拉松賽事，包含全台最歡樂的「烏來馬」、踏遍台灣島嶼的「跳島七七七」，以及兼顧生態保育的「新店香魚川路跑」等。談起跑步一路帶給自己的改變，邵敬一分享：「我不是一開始就很有毅力，是跑著跑著才慢慢學會什麼叫堅持。」他坦言，跑步就像是在學習如何與自己相處，因為最累的時候是沒辦法騙人的，也沒有辦法靠別人替你跑，只能想辦法給自己一個繼續往前的理由。回想自己踏上馬拉松之路的契機，竟只因學生一句「200元舒跑可以喝到爽」，從此開啟跑步人生，也讓他更想鼓勵那些有夢想卻遲遲沒有踏出第一步的人，不要因為害怕而不敢開始，「因為你真的不知道，今天跨出去的這一步，最後會把你帶到哪裡。」《人吶，為什麼要跑步？》10月2日全台上映。
謝展榮「10個月沒戲拍」兼差打工 向林暉閔借2千元繳房租
曾獲金鐘新人的謝展榮，在《今天愛上我》中飾演熱血社長「賴郁文」，為了符合角色原型而增重，謝展榮昨（30日）出席記者會時明顯瘦了一大圈，他說拍《今天愛上我》下戲時就跟林暉閔去跑步、上健身房，瘦了8公斤，臉型輪廓線變得非常明顯，身形與在劇中顯得完全不同，不過副作用就是出現「暈眩」。在《今天愛上我》謝展榮有一場親身上陣拍攝高難度連環車禍戲，爬上轎車敲破車窗救人。回憶這場震撼大場面，謝展榮驚魂未定地表示「導演原本想像我要像阿湯哥那樣很帥，但那個玻璃只有一塊、只能敲一次！我爬上轎車手都在抖，還要跟裡面的人喊不要怕，其實我自己挫得要死！」曾獲金鐘新人的他，卻彷彿中了金鐘魔咒，已經10個月沒有拍戲，全靠兼差做舞台硬體裝台、拆燈賺取生活費，一個時段4小時才拿850至950元。最近還因為賣股票還沒入帳，向林暉閔借了2000元付房租。謝展榮也笑著說出一段爆笑又感人的落差經驗「去年我被邀請到北流頒金鐘獎，今年在同一個休息室幫趙傳演唱會拆燈，工作人員叫我『小榮啊、阿榮啊，把這邊掃一掃，等下拆燈』，我覺得心情完全可以，沒問題」，甚至在記者會當天，他上午還在國家戲劇院六七層樓高的「貓道」上穿吊裝裝台，趕來出席記者會結束後，又再趕回去工作「我已經十個月沒拍戲了，我都不知道我現在還能不能叫演員！」劇情核心鎖定的是「一代不同一代」，談到父親謝祖武，謝展榮更加碼爆料謝祖武的生活近況「我爸最近說要戒酒，我問他要戒幾天，他說戒兩天！因為不能一次戒會出事」。謝展榮自己解讀，是因為爸爸不喝兩三天再喝比較有感覺。.大愛劇《今天愛上我》林暉閔、鄭穎、謝展榮、安乙蕎、裴子齊、杜蕾，出席首映記者會 。（圖／大愛）
揮汗有禮第2階段活動今開跑！ 「500元運動幣」領取方式一次看
運動部推出「揮汗有禮」活動，第1階段自9月1日開跑，不到2週就迅速突破300萬筆運動紀錄上限，官網也在9月14日關閉上傳功能。而在9月17日，運動部也公布了「揮汗有禮‧延續活動」，今天（9月29日）正式開放申請，第2階段改為10週累積制，只要運動累積9週以上，就具備116年（2027年）「500元運動幣」抽籤資格。運動部指出，「揮汗有禮‧延續活動」將政策效益由「鼓勵開始運動」進一步提升至「鼓勵持續運動」，活動期間為9月29日至12月6日，共計10週，如完成5週運動任務，可獲得「銅色數位完成證書」；累積完成7週，可得到「銀色數位完成證書」；若達到9週以上，除了可以拿到「金色數位完成證書」，還能取得116年「500元運動幣」的抽籤資格，限5萬份，超過名額將採電腦抽籤。（圖／翻攝自運動幣官網）運動部說明，如果已參加過第1階段活動，免重新註冊，可直接登入，並進入「我的任務」上傳運動紀錄；若為首次參加，需先完成註冊。活動期間內，各週上傳運動紀錄，須於規定期間內完成上傳，每週每人限上傳1次，運動紀錄將於7個工作日內完成審查。運動部表示，數位證書將於週次達標時，於7個工作日內發放，可於「我的任務」下載數位證書，而「500元運動幣」抽籤結果將於115年12月31日前以電子郵件或簡訊通知，至於發放時間及適用範圍，將配合116年運動幣政策辦理，預計於今年底前另行公告。運動部提到，此次活動的運動任務與第1階段相同，分為「時間型：單次運動達30分鐘以上」、「步數型：單日累積達8000步以上」以及「距離型：單次健走或跑步達5公里以上，或自行車騎乘達15公里以上」，活動期間內於該週任1日完成任1項任務即可。（圖／翻攝自運動幣官網）根據官方規定，參加者必須年滿16歲以上（民國98年12月31日（含）以前出生），同時具備中華民國國籍，且在國內設有戶籍。運動部也提醒，每人每週限上傳1次，週次採累計計算，無須連續，活動期間最多可累計上傳10次，逾期、審核不通過或誤傳，皆不得補傳紀錄，請謹慎選擇上傳圖片；9月1日至9月13日（第1階段加碼券期間）的上傳次數，不列入本次任務門檻累計。
12生肖運勢出爐！猴財運第一 「這生肖」事業、愛情雙冠王
新的一週到來，命理專家曼樺老師特別整理出9月27日至10月3日12生肖整體趨勢排行。生肖羊本週表現突出，不僅與生肖牛並列事業運第一名，更拿下愛情運冠軍，財運及健康運也雙雙進入前三名。生肖猴則在財運方面拔得頭籌，除了收入有望超出預期，事業運也排名第三。至於生肖龍，本週健康運位居第一，但在追求理想身材的同時，仍須留意飲食管理。快來看看本週有哪些生肖上榜。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢鴻運當頭，越發的向上，為第一名。持續跟進的案子與計畫，終於突破目前的關卡，進入簽約狀態。1.牛：本周運勢再度發亮，令人羡慕，同為第一名。工作業務忙碌，案子接不完。勿太炫耀自己，以免招忌。2.狗：本周運勢終於轉強，為第二名。突破現有格局，簽約敲定。親力親為，追蹤進度，最後才能穩操勝算。3.猴：本周運勢在穩定中求發展，為第三名。心態持穩，不急不徐，順利把工作交代完成。早該入袋的錢財，終於收到了。本周財運前三名：1.猴：現金收入超過預期，不僅時間提前，還增加了部分紅包，真感謝貴人的提拔，又賺到了好的名聲。2.羊：本周財運順利，終於收入兩筆預期中的業務金額，讓你更加有動力，衝破現有市場的低迷，找出新路。3.牛：本周正財運豐沛，持續的好運加上財運，當然在業界的口碑也是不錯，才能持續的增加業務。本周愛情運前三名：1.羊：本周桃花盛開，愛情運高升。未婚女性，選擇你所愛，愛你所需要，寧願慢慢挑選不要急，才會更深入認識對方。2.牛：家庭運甜蜜，夫妻倆利用難得中秋假期到小別墅休憩，遠離塵囂，放空心靈，喝茶，觀月，晨起跑步，呼吸芬多精。3.蛇：溫馨的感情繼續著，為了男友勤奮學習外語，利用假日補習班上課，雖然辛苦，但前途光明大路在等著你們。本周健康運前三名：1.龍：健康運不俗，寧願餓死也不願肥死，就是你的愛美之道。為了塞下S號的牛仔褲，你拼了命的節食再節食。2.羊：健康運不錯，因為已進入秋天季節，身體的濕氣可藉由刮痧，並用食補去排濕與排毒。3.狗：健康運不錯，免疫力的高低決定了病魔進攻的強度，各種維他命一定要持續吃，好好保養賺錢的身體。
跑鞋到底怎麼選？Nike最強Alphafly再進化、On無鞋帶黑科技，ASICS跑出彈簧腿感
今年跑鞋真的越來越像高科技裝備！三雙從比賽日、長距離訓練到速度練習各有強項，Alphafly4瞄準比賽日極速、Cloudmonster 3 Hyper LS主攻長距離訓練，而SONICBLAST 2則把彈力與靈活度擺在前面，這波新鞋不只比誰跑得快，連製程、腳感與科技都開始較勁。新款跑鞋推薦：Nike Alphafly 4，馬拉松神鞋更輕、更彈了如果跑步目標已經從「順利完賽」偷偷升級成「想刷新PB」，Alphafly 4就是Nike這次端出的馬拉松競速大招。全新一代從鞋面、中底到外底全面重整，成為目前最輕、能量回饋最強的Alphafly；相較前代，能量回饋提升10%，男款US 8.5重量更減輕5%，從菁英選手到追求個人最佳成績的跑者都是鎖定對象。（圖／品牌提供）鞋面換上全新Atomknit，無縫、透氣又更貼腳，搭配分區中足纜線、一體式後跟與模塑襪套，長距離跑到後段也盡量減少干擾。腳下則是整雙鞋真正的「速度套餐」：全新ZoomX LT泡棉比標準ZoomX輕17%、並與ZoomX分層配置在Flyplate碳纖維板上下；再加上前掌雙Air Zoom氣墊，將緩震、回彈與推進力串在一起。最後用輕量Fast Shot外底補上抓地力，目標很明確—把力氣盡可能留給下一公里。（圖／品牌提供）新款跑鞋推薦：On Cloudmonster 3 Hyper LS，連鞋帶都省了On昂跑這雙Cloudmonster 3Hyper LS最有話題的地方，光看鞋面就夠科技。全新LightSpray™技術透過機器人直接依照鞋楦精準噴製，只要約4分鐘就能完成超輕量、一體成形無縫鞋面，甚至連鞋帶都拿掉，穿上後強調如第二層肌膚般貼合。少了裁切、拼接與縫製等繁複工序，也同步朝減少材料浪費與碳足跡前進。（圖／品牌提供）別被輕薄鞋面騙了，腳下依舊是Cloudmonster家族招牌的厚實CloudTec®雲端模組。中底以雙層泡棉分工，上層Helion™ HF超級泡棉負責能量回饋與吸收衝擊，下層Helion™則補上長時間訓練需要的耐用度。有趣的是，它沒有內嵌推進板，而是透過加強版滾動弧形設計，讓落地到推蹬銜接更自然。（圖／品牌提供）新款跑鞋推薦：ASICS SONICBLAST 2，碳板鞋前先來一雙「彈力加速器」想體驗推進感，卻還沒打算直接駕馭碳板競速鞋？ASICS SONICBLAST系列本來就常被視為適應高推進跑鞋的選擇，新一代SONICBLAST 2則把「彈」這件事再往前推。（圖／品牌提供）最大升級是首度導入叉型ASTROPLATE推進片，提升跑動靈活性，同時把FF TURBO SQUARED彈力材質配置在推進片中心，讓前掌落地、蹬出的加速感更加鮮明；FF BLAST MAX緩震材質比例也同步提高，在速度感之外補足舒適腳感。細節也一起減負，男鞋US 9較前代輕14公克，後傾式鞋領降低與跟腱摩擦，工程網布鞋面則兼顧透氣與耐用。（圖／品牌提供）
馬士媛短髮造型亮相 宇宙人驚豔：想到桂綸鎂
宇宙人推出新歌〈完美〉MV，特別邀請金馬獎、台北電影獎雙料最佳新演員馬士媛擔綱女主角，宇宙人一看到馬士媛在MV中戴著耳機的造型，眼睛立刻一亮，笑稱：「小馬（馬士媛）戴耳機的感覺，短髮造型搭配清新氣質，氣質更讓人聯想到桂綸鎂的經典銀幕形象！有一種很『完美』的復刻感！」談起這次的合作緣分，小玉透露自己與馬士媛是認識多年的好朋友，很常一起出去玩，這次小玉看到腳本後，發現馬士媛剛好從過去的長髮造型剪成短髮，直覺認為「超級適合我們的MV」，當下便毫不猶豫跟導演說：「就是她了！」馬士媛則笑說，雖然跟小玉認識，卻是第一次與宇宙人合作，印象最深刻的是：「他們三個都好高喔！」她也透露自己從小就是宇宙人的歌迷，從小學時就對〈一起去跑步〉印象深刻。近期創作能量大爆發的宇宙人，在專輯《Dear You》準備飛日本進行混音與後製時，小玉突如其來一句：「我又有一首歌了！」讓原定行程瞬間多出一項任務，團員二話不說臨時加碼進錄音室。當時宇宙人不僅要整理專輯10首歌曲，還得同時籌備兩場小巨蛋等級的典禮演出，接著又要編寫、錄製新歌，讓小玉坦言當時真的「很ㄍㄧㄥ」，但回頭檢視成果，他相當滿意：「成果我還蠻喜歡的，這首很棒！」方Q則笑說，小玉最近創作速度很快，其實自己不想讓小玉停下來，因為創作有時超出原本預期，反而會出現意想不到的小驚喜。談到對「完美」的看法，小玉認為每個人定義都不同，追求完美本身其實就是一段很好的學習過程，「越追求完美，就會知道自己還有哪裡不足。」走過二十多年音樂生涯，他體會到完美不一定是把細節做到極致，而是明白「什麼才是最重要的事情」。而馬士媛對「完美」的答案也相當直接，她表示「沒有所謂完美的」，與其追求一個不存在的標準，不如盡量讓自己「過得舒服、過得開心」。馬士媛在宇宙人MV中氣質相當清新。（圖／相信音樂提供）
運動鞋最上方「額外鞋洞」神奇功效公開！這樣綁秒變安全氣囊
是否曾經注意到許多專業運動鞋與慢跑鞋在最上方兩側，總是留有一個看起來位置有些彆扭、似乎派不上用場的額外鞋洞？這個看似不起眼的小細節，其實是各大鞋廠精心設計的隱藏版功能，只要掌握正確的綁法，就能瞬間提升穿著舒適度與運動安全性。這個最上方的鞋洞，在專業領域被稱為「鎖腳踝綁法」（Heel Lock 或 Lock Lacing）的關鍵點，台灣鞋履品牌母子鱷魚過去在臉書上分享，它的主要作用在於提升鞋子對腳踝的包覆性，並將腳後跟牢牢固定在鞋杯內，減少扭傷的風險。母子鱷魚示範以下三個步驟，操作掌握這套專業綁法：將兩側的鞋帶分別由外向內穿入最上方的額外鞋洞，此時不要完全拉緊，讓鞋帶在兩側各留出一個小小的「鞋帶圈」（就像兩隻小耳朵）；將左側的鞋帶交叉穿入右側的鞋帶圈，再將右側的鞋帶穿入左側的鞋帶圈；雙手順勢向下拉緊鞋帶，讓鞋帶圈緊貼鞋身，最後再按照平時習慣綁上蝴蝶結打結即可。母子鱷魚指出，這樣一來，鞋子會更牢固地貼合腳踝，不僅跑步更穩，就算不小心被人踩到鞋跟，鞋子也不容易脫落。
《狂忘警探》導演變裝神還原阮經天超瘋狂 多倫多影展首映擠爆場
國際名導演SABU執導、阮經天領銜主演的最新力作《狂忘警探》（Arrested Memory），在台灣時間18日晚上於第51屆多倫多國際影展（TIFF）「午夜瘋狂」（Midnight Madness）單元進行首映，場內3層樓擠滿千位觀眾盛況，在觀影過程不僅對精彩的動作戲驚呼連連，就連幽默橋段也笑到頻拍手叫好，讓SABU也被氣氛感染開心到笑出來。影迷看完電影後仍捨不得離去，就是要讓特地變裝、穿著阮經天戲服的SABU簽到名，直到當地時間凌晨2點人潮都未散去，足見《狂忘警探》在北美放映的火熱程度。英國的獨立電影與影視媒體網站「The People's Movies 」看完放映，盛讚《狂忘警探》打造了一部既爆笑又精彩刺激的動作喜劇，該報評論寫著：「已經很久沒有因為一部動作片而開懷大笑了，它節奏緊湊、扣人心弦，讓人忍不住一遍又一遍地觀看。《狂忘警探》絕對是值得一看的佳作。」首映會上，多倫多影展「午夜瘋狂」單元選片人主席Peter Kuplowsky，穿著阮經天在電影裡沾著血的白西裝，歡迎《狂忘警探》的導演SABU、製片人王思靜、市山尚三以及翻譯上台，大夥一現身立刻引起全場尖叫騷動。原來，SABU穿著阮經天片中帥氣的白西裝，還俏皮上演興奮脫外套丟給徒弟，徒弟再把西裝丟回台上的知名漫才橋段，把影迷逗得瘋狂拍手大笑，接下來穿著堤真一戲服的市山尚三，以及身著阮經天戲中便服刑警衣的王思靜，還有變裝成女主角謝盈萱的翻譯也接連出場，大家神還原片中演員的模樣，再度把現場氣氛帶到最高點。映後訪談時間，Peter Kuplowsky特別聊起這次電影的配樂選擇，SABU導演提到自己早年其實是玩樂團出身，樂團解散後才隻身前往東京發展，期間也曾發行過個人專輯。Kuplowsky則分享，自己20年前曾在柏林影展擔任實習生時，就迷戀上每一部電影的片尾曲與配樂，這次首映會現場播放的入場音樂，選用的正是SABU過去所有作品的配樂，藉此歡迎觀眾進場。他也直言SABU選曲品味相當獨到，並趁此機會揭曉，這次《狂忘警探》的主題曲由台灣知名樂團「落日飛車」操刀製作，歌名叫做〈Stop Running〉。電影《狂忘警探》在多倫多「午夜瘋狂」單元進行首映，場內3層樓擠滿千位觀眾力挺。（圖／文策院提供）其實在過往SABU導演的作品總會讓每一部演員狂奔，就連他的社群帳號名稱都叫做「SABUrunner」，這個名字背後，是他這一生不斷追逐夢想、馬不停蹄奔跑的寫照。沒想到收到落日飛車寄來的歌曲時，歌名竟然就叫〈Stop Running〉，歌詞不僅巧妙呼應了電影劇情，也彷彿正好回應了他這輩子最深的疲累人生心境，不過他也說：「我是不會停下跑步的，我會繼續跑。」Peter Kuplowsky坦言，近幾年幾乎沒有聽聞SABU導演的最新消息，得知導演推出新作時，心情其實是既期待又緊張，看完《狂忘警探》之後，認為SABU導演的功力又進化到了另一個層次，忍不住直呼「SABU returns!!!」，強調這絕對是SABU導演強勢回歸的一部代表作。其實Peter Kuplowsky在影展開始之前更親筆寫下一段話，字裡行間滿是對導演的推崇：「自《彈丸飛人》以來，我就是SABU導演的忠實影迷。《郵差布魯斯》、《駕駛》、《瘋狂星期一》、《幸福之鐘》都是我最喜愛的幾部日本電影。而這一次，SABU導演憑《狂忘警探》驚人地回歸。」《狂忘警探》此次入選多倫多國際影展「午夜瘋狂」單元，該單元全球每年僅選入10部作品，而《狂忘警探》更是本屆唯一一部由選片委員一致通過、毫無懸念入選的電影，成為今年台灣電影在國際影壇最受矚目的焦點之一，同時也是繼威尼斯影展之後，同年雙料入選多倫多與威尼斯兩大國際影展的華語片。《狂忘警探》結束多倫多影展的旅程後，接下來將來到亞洲：不僅將於10月9日回到高雄電影節進行亞洲首映，也將前進日本東京國際影展放映，讓亞洲影迷提前搶先一睹《狂忘警探》的精彩魅力。《狂忘警探》預計於明年3月在台灣正式上映。阮經天主演新片《狂忘警探》入選多倫多國際影展。（圖／一條龍虎豹國際娛樂有限公司提供）
梁文音用歌聲傳遞溫暖力量 攜手林信宏為視障跑者應援
梁文音今（19日）登上在台中潭雅神綠園道舉辦的TOYOTA RUN台中視障場，攜手視障歌手林信宏共同演出，以音樂為現場跑者加油。梁文音分享，自己平時除了重訓，也維持每週跑步的習慣，遇到好天氣最喜歡到戶外路跑，甚至會一邊跑步、一邊練歌。梁文音攜手視障歌手林信宏共同演出。（圖／TOYOTA RUN提供）這次能參與，梁文音希望除了鼓勵視障朋友走出戶外，也能讓更多人認識陪跑、投入陪跑訓練，用每一步傳遞支持與陪伴。從陪跑員錄下的加油聲、AI加油牆的即時回應，到舞台上的現場演出，台中場以「聲音」串起整場活動的情感軸線。當跑者陸續完賽回到會場，音樂接棒成為另一種應援形式，讓看不見的鼓勵，以最直接的方式被聽見。本次活動特別邀請視障鐵人李協興擔任領跑者。這次來到TOYOTA RUN，李協興不只是以視障跑者的身分參與，更將站到隊伍最前方擔任領跑，帶領視障跑者與陪跑員共同出發。透過一條陪跑繩串起彼此的信任與默契，也藉由李協興從「參與者」成為「領跑者」的角色，鼓勵每一位跑者以自己的步伐向前，一起完成這段路程。
女跑者慢跑後失蹤！2個月冒8具女屍 連環殺手疑雲籠罩
南非約翰尼斯堡（Johannesburg）以東地區接連發現女性遺體，短短2個月內至少已有8名女性死亡，引發當地是否有連環殺手出沒的恐慌。綜合英國廣播公司（BBC）與美國CBS News報導，其中38歲女跑者伊莉莎白莫塞拉克戈莫（Elizabeth Moselakgomo）外出慢跑後失蹤，數日後被發現陳屍肯普頓公園（Kempton Park）附近。警方認為多起案件存在令人擔憂的相似之處，已成立跨部門專案小組調查，但現階段仍未證實8名女性是否遭同一名凶手殺害。莫塞拉克戈莫平時熱愛跑步，日前如往常一樣外出慢跑，卻遲遲沒有回家。她8歲的女兒最先察覺母親沒有如期返家，親友及跑團成員隨後展開協尋，跑友也透過社群發起尋人行動，使案件迅速受到關注。然而，眾人等到的卻是噩耗。莫塞拉克戈莫的遺體12日被尋獲，當時衣著不完整，身上還有明顯瘀傷，家屬14日完成身分確認。她的失蹤與死亡不僅震驚跑步社群，更在協尋過程中意外牽出附近其他女性死亡案件。CBS News報導，約翰尼斯堡以東地區在約2個月內已發現至少8名女性遺體。警方指出，這些案件看來可能存在關聯，但尚未確認是否為同一名凶手所為。莫塞拉克戈莫失蹤後，跑友大規模發起的協尋行動，也讓更多遺體陸續被發現。命案之後仍持續出現。15日，距離肯普頓公園約25公里的奧利凡茨方丹（Olifantsfontein）又發現一具女性遺體；16日，距離肯普頓公園約34公里的夸特馬（Kwa-Thema）再發現一名女性死者，遺體被發現時全身赤裸且已高度腐敗。短時間內接連尋獲女屍，進一步加深居民對可能存在連環殺手的疑慮。警方強調，目前調查仍在進行，尚不能直接將這些案件定調為連環殺人案。不過，多起案件之間的相似情況已足以引起高度警戒，因此警方罕見對女性發布公開安全警告，提醒在肯普頓公園等地慢跑、步行或進行其他戶外活動時提高警覺。南非警方發言人阿斯倫達馬特（Athlenda Mathe）表示，現階段雖然還不能確認這些女性是否遭連環殺手殺害，但案件間的相似性令人擔憂，警方因此決定加強調查及發布警示。代理警察部長菲羅茲卡查利亞（Firoz Cachalia）也形容，接連發現女性遺體的情況「令人深感不安」。警方已組成跨領域調查團隊，全面比對各起案件可能存在的關聯、確認死者身分，並追查涉案嫌疑人。警方先前已針對最早發現的一具女性遺體逮捕1名嫌疑人，目前仍遭羈押，但尚無證據證實此人與其餘案件有關。南非總統西里爾拉瑪佛沙（Cyril Ramaphosa）16日也要求警方優先偵辦這一系列女性死亡案件，徹底追查相關線索，並呼籲民眾若掌握任何資訊應主動提供，協助警方找出涉案者。莫塞拉克戈莫的死訊也重創當地跑步社群。認識她的跑者基亞莫塞富拉羅（Keamo Sefularo）向BBC表示，女性現在甚至無法放心從事跑步等普通日常活動，每次外出都得擔心自身安全。莫塞拉克戈莫失蹤後，整個跑團都陷入沉重氣氛，她甚至不禁思考，如果事發當時有人陪著莫塞拉克戈莫跑步，結果是否可能不同。塞富拉羅也透露，自己現在出門跑步會更加小心，不僅刻意更換路線，避免每天經過相同地點，也會選擇視野較為開闊的區域，希望降低遭遇危險的可能。接連發生的命案，同時讓南非長期存在的女性安全與性別暴力問題再度浮上檯面。女性權益團體Women for Change成員梅莉茲喬吉亞特（Merlize Jogiat）向BBC質疑，警方原本就肩負保護民眾的責任，如果女性必須不斷改變生活方式、想盡辦法才能自保，代表現有安全機制仍存在問題。她認為，南非並非缺乏相關法律，關鍵之一在於法規是否真正落實。相關數據也凸顯問題的嚴重程度。CBS News引述南非最新犯罪統計指出，今年4月至7月全國共發生5427起謀殺案，相當於平均每天約45人遭殺害；2024年公布的一項研究則顯示，2020年至2021年間，南非平均每天有3名女性遭親密伴侶殺害，另有2022年的研究發現，超過35%的南非成年女性一生中曾遭遇身體或性暴力。國際特赦組織南非分會指出，這批女性遺體被發現，再次凸顯當地女性面臨的安全危機。南非性別平等委員會則要求政府立即採取預防措施，針對案發區域展開安全稽核，包括檢查道路照明、監視設備、行人及大眾運輸路線、荒廢空間、警力能見度，以及民眾能否迅速取得緊急協助等。南非總統拉瑪佛沙要求警方優先偵辦一連串女性死亡案件，並呼籲民眾提供線索。（圖／翻攝自臉書，African Folder）
陳建州愛運動怎會急性心梗？醫揭迷思：有「這些症狀」要警覺
49歲藝人陳建州15日因急性心肌梗塞送醫，檢查發現心臟血管阻塞高達90％，隨後接受手術治療。由於陳建州平時有運動習慣，引發外界對心肌梗塞成因的疑問。對此，整合醫學專科醫師姜冠宇指出，心肌梗塞可能突然發生，但冠狀動脈粥狀硬化通常是長期累積形成。他也提醒，若出現胸悶、胸痛等症狀，應儘速就醫檢查。姜冠宇醫師昨（16日）在臉書發文談及心肌梗塞，指出心肌梗塞的發生可能相當突然，即使一個人前一天仍能正常游泳、跑步、打球，隔天仍可能因冠狀動脈突然阻塞而發生急性心肌梗塞。他強調，心肌梗塞不需要事前有典型70至90%的冠狀動脈堵塞。姜冠宇表示，部分患者的冠狀動脈原本仍具有正常或尚可的血流，但某一天動脈粥樣硬化斑塊突然發生破裂或侵蝕，可能在幾分鐘內形成血栓，進而將原本還能通血的冠狀動脈堵塞，造成急性心肌梗塞。他指出，相當多患者在發生事件前數個月接受影像檢查時，冠狀動脈可能僅有不到50%的管徑阻塞，因此單純認為「沒有嚴重血管狹窄就不會發生心肌梗塞」，並不符合實際情況。他認為，在現代營養過剩的環境下，動脈粥樣硬化相關問題並不少見，而且心血管風險也不一定會直接反映在一個人的外觀上，並非只有看起來肥胖的人才可能發生心肌梗塞。此外，空氣污染等環境因素也可能對心血管疾病風險產生一定程度的影響。姜冠宇也分享臨床與職場上觀察到的案例，指出曾有人年僅35歲，在慢跑過程中突然發生急性心血管事件，最後需要接受心臟支架置放手術。他也提到，保全職場中同樣曾出現相當年輕便突然發生心血管事件、甚至因此死亡的案例，而且案例數量並非少數，部分甚至需要透過職場關懷方案加以處理。他強調，這些人的生活習慣未必特別差，因此不能單純以「平常有沒有不良生活習慣」來判斷1個人是否可能面臨心肌梗塞風險。姜冠宇指出，心肌梗塞本身可能在短時間內突然發生，但冠狀動脈粥樣硬化的形成通常並非一夕之間，而是長期累積的結果。因此，定期接受健康檢查仍具有重要角色，未來自費健檢可能也會在心血管疾病風險辨識方面扮演更重要的角色。他進一步補充，隨著醫療科技發展，未來在推廣低劑量電腦斷層篩檢肺癌的過程中，智慧醫療也可能進一步從影像資料中辨識疑似冠狀動脈鈣化的情況，藉此在原本的肺癌篩檢之外，同時找出民眾可能尚未察覺的心血管高風險族群。姜冠宇認為，透過既有影像搭配人工智慧等科技應用，提高潛在疾病的辨識效率，將可能成為未來醫療發展的趨勢之一。至於民眾如何自我辨識心肌梗塞或潛在的心血管病變，姜冠宇表示，典型的胸悶、胸痛當然是重要警訊，但部分患者的症狀未必如此典型，也可能表現為下巴、手臂或背部不適，甚至出現呼吸喘、冒冷汗等症狀。因此，一旦出現疑似心肌梗塞的症狀，就應立即就醫，不應抱持「再觀察一下」的心態。姜冠宇強調，面對可能危及生命的症狀，與其自行判斷究竟是不是心肌梗塞，讓醫療人員及時進行評估與鑑別診斷，才是更實際的做法。